★お前らｱﾄﾋﾟｰだったら早く寝るよな★きらーんPart2

1 ：ﾌｧﾝ・ｶﾙﾛｽ・ﾈｵﾀﾝ ：04/03/20 22:31 ID:O7cv6bgE
お前ら痒いんだったら2ﾁｬﾝなんてやってないで早く寝ろ。
俺も今日から早く寝る。

前ｽﾚ
★おいお前ら、深夜になにやってんですか。2★
http://life4.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1060007229/
★お前らｱﾄﾋﾟｰだったら早く寝るよな★きらーんPart1
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1079789460/-100

寝ろったら寝ろ。

今日まだ寝てないけど２げと
これから寝る人おやすみ〜〜〜ｗｗ

あ、>>1さんスレ立ておつｗ

くそ
もう寝る

寝るよぉ〜

ほんと早く寝ないとなあ・・・。
さっさとやることやってねよっと。。

痒くて寝られんけど、むりやり寝ます。
羊が一匹、羊が二匹、羊が三匹・・・

保守

今日は0：00に寝ます。

もう寝る。久しぶりに眠気がある、今の内に…

てかミノさんの番組やってるけど働き過ぎじゃない？
でも健康そうだ。
ミノさん頑張れ〜

アナゴ ◆AYFliYiPVw ■自作自演荒らし常習犯■
　　　ﾐﾐﾐﾐ||||||||||||||||||||||ｲｲ〃　　　犯 人 逮 捕 に ご 協 力 を
　 　ミ　 　　　"""""　　　 彡　　　　　　 お 願 い し ま す
　 　ﾐ〉　:::: :;;;;;; :::::%?3A :::;;;;;;::　〈ﾐ　　　特徴　自作自演をすることを
　 　Y　　　　　　 　　　　　 Y　　　なんの苦ともしない第一級知的障害者
　 　 |　　　　''''、　,'''' 　　　::|.　　　彼には放置と言う対処方法が通じない。
　 ｒ'^|ｼｨてﾕゝ i　i ｨてｴゝﾐ:|'^.i　　そしてひたすら糞スレを立てつづけている。
　 ゝ{|　　 　.ノ |　| ヽ、　　:|} ﾉ　　みーはー日本語ラップヲタ。
　1@　|:::　 ´　ﾉ　:ヽ　　 　:|ノ　　　逝って良しな存在。
　　 　| ､ .／〈r､...ｒ.〉＼ , .|
　 　　 | ヽ　,__..,;,,;,,.__、/ /　　　　この男に関する情報をお寄せください。
　　　　,ﾄ､　´￣~~￣｀ /;;|.　　　　警視庁特捜本部
　　　　 .　｀＼､,.__,.／´　　　　　　

やっと…眠気がきた。おやすみｚｚ

寝る ★

ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!
ｵﾔｽﾐ。

寝よ ★

寝た ★ ★ ★

おやすみ・・・☆

HAVE A GOOD NIGHT EVERYONE

寝よう ★ ★

痒くて目が覚めた！痒くて寝れない…はぁ。おはよ〜

ｸｽﾘとか服用してやがりやがる？ｵﾒｰﾗ

リンパ腫れて痛い...
寝よ ★ ★ ★

寝る歩 ★ ★

おやすみ ★

今日からガム治療で治すぽ ★

さてと、そろそろｽｲﾐﾝｸﾞｽｸｰﾙとしゃれ込むか。
げらげら、面白いだろ、愉快だなぁ。
僕って愉快だろ。
愉快痛快怪物ねこたん〜なんてね。
そろそろ布団でｽｲﾐﾝｸﾞ。
愉快愉快。

眠れない・・・。

人のことは言えんが、
おまいら痒い所冷やしながら寝ろ〜

寝ルポよ ★

寝るクポ☆彡

さてと、
おやすみよい夢を。

おやすみ ★

寝よ ★

早く寝たいんですけど
布団に入っても中々寝付けないんですよね。
それで意味もなく痒くなっちゃって悲惨です。
だからって起きてても体によくなさそう。
困り者です。

早く寝ようと思うんだけど週に1回は深夜ラジオがどうしても聞きたくて起きてた。
しかしそのラジオが終わることに…良いのやら悪いのやらorz

みんな早く寝まそうね。 なかなか寝れないのはよくわかるけど。睡眠不足は美容の敵っていうからね。 ★

寝る２時間前のパソコンは入眠困難の原因だよ。
睡眠はアトピーにとってかなり重要だから、睡眠についてもいろいろ調べた
方がいいと思うよ。

最低八時間は寝ましょう ★ ★

んじゃ寝ますわ。おやすみ・・・☆
みんな明日ちょっとだけ良くなってますように

今日から骨盤矯正、タウロミンはじめますた。
よくなることを願って寝るぽ ★

最近なかなか寝れね。
今日ははよ寝よ ★

風呂入ったら目さめた

眠いんだけどやりたいことがあって

いかん、いかんまた遅くなっちゃった。
おやすみぃ ★

おはよう

おやすみ

おやすみなさーい

最近なんだか夜寝れねー 今日こそ寝るぽ ★

おやしみ ★

寝よう、おやすみ・・・☆

なんだかいまいち盛り上がらずにサッカー、ドイツ行き決まっちゃったな。来年の今頃はドイツＷ杯はじまる。
それまでに治ってるだろうか。
寝よ。 ★

あああああ寝なくちゃ！おやすみ・・・☆

顔つっぱってイタイ ★

おやすみ♪

おやちゅみ。

整体ですっきりしたぁ
おやすみ ★

やっと湿疹の原因が分かりかけてきた。
夜明けは近いかな。
おやすみぃ ★

oyasumi

おやぴこ ★

自分もかなりひどいアトピーに苦しむ大学生なんですが、
日本で就職はせずに、海外で仕事を探そうと思っています。
どこか、皆さんが留学や仕事で行った国と、
そこでのアトピーの状況を教えてもらえませんか？？

↑スレが違うよ。
ここはネムネム国
おやすみぃ ★

このスレタイ最高！私ももう寝よ！
ありがとね！おやすみぃ♪

今日も眠れない〜

漏れも眠れない。でも寝るー ★

昨日はいつもよりは寝れた。
今日も寝れますように★

>>65
きっと寝れるよ。おやすみ・・・☆

>>66
ありがとう、いつもよりちょっとは寝れたよ。
今日も寝たいアゲ ★

ほらほらもう12時すぎちゃった。
寝るどー ★

早く寝たい。でも全然寝れない...これじゃ善くならない罠。 ★ ★

　　　　　　　　　　　　　∧∧？？？？
　　　　　　　　　　　∧∧･ω･）？？？？
　　　　　　　　　∧∧･ω･）／(＿＿_？？？？
　　　　　　　∧∧･ω･）／(＿＿＿_／？？？？
　　　　　∧∧･ω･）／(＿＿＿_／~？？？？
　　　∧∧･ω･）／(＿＿＿_／~？？？？
　　（　？･ω･）／(＿＿＿_／~？？？？
　？＿|　⊃／(＿＿＿_／~？？？？
／　└-(＿＿＿_／~？？？？
￣￣￣￣￣￣￣？？？？

　　　　　　　　　＜⌒／ヽ-、_＿_？？？？
　　　　　　？　＜⌒／ヽ-、_＿＿／？？？？
　　　　　　＜⌒／ヽ-、_＿＿／？？？？
　　　？　＜⌒／ヽ-、_＿＿／？？？？
　　　＜⌒／ヽ-、_＿＿／？？？？
　？＜⌒／ヽ-、_＿＿／？？？？
／＜_/＿＿＿＿／？？？？

昨日は少し寝れた。
何で急に寝れなくなったのか訳わかんね。
寝れなきゃなおんねーよ ★ ★ あー寝たい

なんでも睡眠にはピンクフロイドがいいというので 夜明けの口笛吹き を引っ張りだして寝ます。 ★

やっと眠気が〜★★★

モヤスミ

さー眠剤も飲んだし寝るべ。

なんか光が射してきたーー！！ キラ〜ン ☆

早く寝たいのにここ最近全然寝れない…薬に頼るのってまずいかな?

そろそろ寝るか☆★☆

よいよいなかなかいい感じ！ (^-^v ☆ ☆

寝るの遅くなったお ☆

昼ねしたら寝れねぇ
ここでゲームするとさらに寝れねぇ
散歩に行こうか
だれかとチャットでもしようか
そう言えばチャットなんてここ何年もやってねえなぁ

おやすみぃ ☆

ねむれんﾁｬｲ

今日は久しぶりに昼間外にいて疲れた。
この調子で寝れるといいが。☆ おやすみ〜

おやぴこ ☆

ﾈﾑｲ・・・（ρ。−）ｚZＺ

眠くない....☆

アナゴ ◆AYFliYiPVw ■自作自演荒らし常習犯■
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今日はなんとなく寝れそうな気がする。
しかし風呂上がり汗が止まらなくて辛すぎ。 ☆

パンツ一丁で就寝。
>>88爪モミでもやったら？

オヤスミ皆さん☆★彡

おやすみみんな
よく眠れるといいね

>>89
爪もみは自律神経にいいってゆうからね。
へんな汗かかなくなるかな？やってみよ。
しかし暑いね〜。もう熱帯夜。
昼は紫外線強いから色素沈着もおさまりそうにないわ。
あ〜辛。おやすみ。☆

ﾓﾀﾞﾆﾌｨﾙいいかもよ。
特に自宅療養中の人とか
まぁ言葉は悪いが無職の人むけ。
夜眠れなくて昼間寝ちゃって更に夜眠れないって人には福音かも。
副作用や依存ついてはあんま調べてないからわからんが
ﾏｲﾅｰﾄﾗﾝｷﾗｲｻﾞｰとか飲むんだったらﾘｽｸは同じようなもんでしょ。

ﾓﾀﾞﾆﾌｨﾙってのは眠気を飛ばしてくれる薬、精神刺激剤つうのかな。
国内では手に入らないけど個人輸入代理ｻｲﾄみたいので簡単に手に入る。
買ったのはずっと前だから覚えてないけど
ﾌﾗﾝｽ製の純正に拘らなければ安いｲﾝﾄﾞ製が多分１錠５０円位でかえる。

【誰でも】楽しく雑談、第7話【何でも】
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1112028361/994
ここにﾚﾎﾟしてます。
またﾚﾎﾟします。

どうでもいいが、白人が不細工になったな。

>>93
ﾓﾀﾞﾆﾌｨﾙ ぢゃなくて ﾓﾀﾞﾌｨﾆﾙ.........

眠れない夜はおっぱいを数えるとええんよ。
1ぱ〜い、2ぱ〜い‥3ぱ〜い…わヵぱ〜ぃ‥‥ zz z

眠気が来たよ！
みんなも寝れると良いね☆彡オヤスミ☆

ほんとだ、ﾊﾟｹみると
Modafinilになってる。

調子に乗って今日もﾓﾀﾞﾌｨﾆﾙ投入してみたんだけど
やっぱなんか吐き気がしたね。

調べてみたらやっぱ副作用に吐き気つうのがあって
あと気になるのが発疹ってのもあった。
んでもそんな強度の副作用はないみたいね。

んで即効で効いて即効で落ちるみたいだから
発作的に眠くなったときに有効だね。

またﾚﾎﾟします。
今日は寝る。

おやすみ
　ﾋﾟｰｽﾌﾙな夢を
　　ﾌﾞﾘﾘｱﾝﾄな明日を。。。

大丈夫かねぇ。
気をつけて下さいな。

おやすみぃ ☆

100

寝るぽ ☆

試験勉強つらす。
ネルぽ☆彡

オヤ炭 ☆

塩でツルピカになって来たー！ 期待あげ ☆

試験勉強の人がんばれ。
みんなアトピー良くなりますように。
おやすみ〜☆

>>105優しいな。
一旦ネルポ

アトピ板で貴重なマタリすれ。いいね。
みんなゆっくり寝れるといいねぇー ☆

ﾎﾟﾔｽﾐｰ

はい、ぽやすみ ☆

ポヤポヤ

寝る。もやすみ〜☆

電車男みちまった。 ぽやすみん ☆

みんな、寝るよ！

しまったぁ、久〜しぶりに遊んで夜更かししてしまった。ねよ。☆

あかん、最近ちょっと夜更かしだ・・・

痒が一匹・・・痒が二匹・・・

　 　 　 　 ヾ〃_,,..,,,,_
　　　　　　/||,' 3ﾐ |三|ヽｰっ
　　　　 　 l || 　⊃|三|⌒_つ
　　　　　　`''ｰ----‐'''''"
　　　　おやすみなのだ。

早く寝たいが痒くて眠れない…

おらも痒くて夜起きる。でもなんとか寝ルポ ☆

寝るよー ★

昨日は寝れんかったー。その分今日はしっかり寝れるかな？ おやすみぃ ☆

今日は早く寝るど

ああ今日も遅くなっちゃったorz

夜更かしはお肌に悪いよね('A`;)

結局1時半に寝てしまった

あー寝なきゃ。みなさんおやすみ・・・☆良い夢をね

おやすみん ☆

卒論書いてて徹夜したら悪化した。結局学校行けないし…。
あﾞ〜......orz

>>128卒論ですか〜大変だね。ガンがれー！
ねまつ ☆☆

寝るど〜！明日調子よくなってるといいな。

おやすみ・・・ﾁｭ

今日は全身かゆくて眠れない

暑くて痒いけど寝るしかない(ρ_―)o

かゆすぎる

くそー！卒論今日までだからまだまだ寝れない！
リポビタンＤ飲んだけど、添加物ｲﾊﾟｰｲ(･∀･;)ｼﾝﾊﾟｰｲ

今日万博行ってきたー。予報曇りだったけど実際は晴れでアツー！
幸い五時からの入場だったから日差しは最小限で済んだけど。
会場にもアトピっぽい人いて辛そうだった。
朝悪化してなきゃいいんだけど。 寝よ ★

ねまつ ★

万博21万人越えかぁ〜、凄いすね。
明日も人混みかな。
寝まつ ☆

眠い〜寝よ〜

おやすみなされ ☆

今日は包帯まいて寝よう。
おやすみ

おだいじに。
って十分大事にしてるよね。
おやすみ。 ☆

みんなおやすみ・・・☆

寝るぞーう
おやすみー！

寝よ ☆

そろそろ寝るよ。
おやすみ　
　よい夢を。。。
　　ﾌﾞﾘﾘｱﾝﾄな明日を。

痒いけどもう寝るぽ
おやすみ☆

ねょ ☆

寝る寝る寝る練る！みんなおやすみ！
ﾌｧﾝﾀｽﾃｨｯｸな明日を

寝るっぽ寝るっぽ
おやすみ
　よい夢を。。。
　　ｽﾋﾟﾘﾁｭｱﾙな人生を。

昨日は寝れんかったー。なんでも牛乳を温めて寝る前に飲むと寝やすくなるそうな。
試してみよ。
しかし最近やたら喉乾く。
おやすみぃ ☆

アトピーはやっぱりなったことないしとには焼かんないさ。この辛さは。焼けるような炎症そしてかゆみ。朝起きたら、シーツに血が着いてたりするのよ。

痒み止めとゆう眠剤で今日も寝まつ

⊂⌒っ‐ω‐）っ ｡･｡･ﾟ･:*｡･:*:･ﾟ'☆♪

寝よう ☆

ねるっぽ
　おやすみ
　　よい夢を。。。
　　　ﾋﾟｰｽﾌﾙな世界を。

このスレなんか癒される ってやべ もうこんな時間や
お休み

おやすみなさいｚｚｚ

寝るよーん ☆

さて寝よ
もやすみ

おやすみ　良い夢を・・・☆

今日はとっとと寝よ ☆

寝れない

初めてこの板に来ました。
更にｽﾚ違いだったらすいません。
僕は今大学生です。
ｱﾄﾋﾟｰ持ちなんですが、他人から見ればあまり分からないくらいマシな時もあるんです。
でも時々めちゃめちゃ痒くなり夜寝れないことがあります。
中学などで一時期は今より酷く、『何で自分がこんな目に』って思いました。
というかいまでも時々考えます。
遺伝というのもあるかも知れないんですよね、ｱﾄﾋﾟｰって。
もしそうだとしても親を悪く思ったことは一度もありません。
だって僕のためにいろいろしてくれている。心配してくれているのが分かるからです。
でもやっぱり時々鬱に近い気持ちになるんです…他のｱﾄﾋﾟｰじゃない人と同じだったら良かったな、とか死んでしまいたいなんて思ったりもします。
…なんか書いてて虚しくなってきました…
ﾁﾗｼの裏ですいませんでした
おやすみなさい

そんな事はみんな思うぞ。
でも嘆いてもしょうがない。
なんとか軽減するよう努力して頑張ろう。

便秘解消＆睡眠でアトピーよくするぞ。

寝るぽ。 ☆

寝るぽよ ☆

寝る。おやすみ☆★きらーん

↑おっ、早いねぇ〜。
でもほんとはそれくらいに寝るのがいいんだけどね。
寝るぽ ☆

あ〜 ダメだー あぢくて寝れん〜 ★

　　＿／￣￣￣￣＼ 　　　モキュ
　�煤Q　　　 ∪　´∀｀） 　寝るモキュ
⊂ﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆﾆニニニニニﾆ⊃

今日も風無いし暑そうだなぁ。
しっかり寝れますように。 ☆

今夜も扇風機つけて寝よ。おやすみ☆ｽｨｰﾄな夢を

みんな大体何時ごろお風呂に入ってる？
風呂上りに保湿やら薬やらを塗るのが面倒くさくてついつい
遅くなってしまう。結局入るから手間は同じなんだけど・・・・

風呂経ちしてます。
さて、寝ます ★

扇風機とｱｲｽﾉﾝが無いと眠れない。
寝まつｚｚｚ

いけないいけないいけない寝なくちゃ！
おやするめ〜

掃除したら暑くて汗かいて悪化したぁ。涙
おとなしくしてよ。
おやすみん。 ★

今日は安らかに寝れますようにゃ ★

10時ごろからゴロゴロし始めてそのまま寝ると、
体がラク！
昨日１日やっただけなんだけど、かゆみも少しましになった！
寝付けなくても横になって目を閉じるだけでいいみたい。
眠い時に肌が再生するんだ、今夜もやるぞ、楽しみ！

　　☆ 　 　 　 ||　　　　　　.　　,　||　　　☆
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　　　 　 ★ 　 || ／/ 　 。 　 ﾟ 　.||　　☆　　ﾟ
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　　　　o　　 /　　i　　　. 　 ☆ 　.||　o 　 。 　 ﾟ
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　　 ☆　 　 | 　 　 ;, /〜ヽ/〜ヽ ||　　 　 。 　 ★
　　　　　　　|　　 　'（｡‘-‘|・-・｡）||
　　　　　　　'i　　　　ﾟし-ヽoﾛcﾉ .||_.,ｬ　゜　　　。
　o　 　 　 　 'i　 　 　 　 　＾｀゜￣　,;'´
　　　　　　　　 丶, 　　　　　　　,／　　　☆
　　　　　　　　　　　'ｰ- - - r '´
おやすみ・・・☆

ねるぽ ☆

アトピー＋不眠症
…（；ω；;;:･

痒くて寝れないので、寝るのを諦めました……
昨日は体力が力尽きて朝に熟睡してしまった。
これから体力が尽きるまで起きていないといけないのかなorz
ちなみに目が覚めたら株が下落していたorz

おやすみぃー ☆

ちくしょう、かゆくてなかなか風呂入れなくて、さっき上がってきたとこだぞ！！
あと１時間くらいは寝れそうにない…

はいはいおやすみ！ﾏｰﾍﾞﾗｽな夢を！

火照って痒い時はビニール袋に氷入れたり、
保冷剤で冷やすとラクになるよ。
おやすみ。

おやすみ ☆

おやすみ〜

　　☆ 　 　 　 ||　　　　　　.　　,　||　　　☆
,　　 　 　 o 　 || 　 　 。　　 　. 　|| 　　　　o
　 。　 　 　 　 ||　.　, ｧ 　 　 　 　||　　 　 　 　 　 。
　　　 　 ★ 　 || ／/ 　 。 　 ﾟ 　.||　　☆　　ﾟ
, 　 　 　 　 ﾟ　／　i.　.　　 　 　 　||
　　　　o　　 /　　i　　　. 　 ☆ 　.||　o 　 。 　 ﾟ
　。　　　 　 |　 　 i, _,,..,,,,_　　.　　||
　　 ☆　 　 | 　 　/ ,' 3　 `ヽｰっ.||　　 　 。 　 ★
　　　　　　　|　　 l　　 ⊃　⌒_つ.||
　　　　　　　'i　　 `'ｰ---‐'''''"　 .||_.,ｬ　゜　　　。
　o　 　 　 　 'i　 　 　 　 　＾｀゜￣　,;'´
　　　　　　　　 丶, 　　　　　　　,／　　　☆
　　　　　　　　　　　'ｰ- - - r '´

今夜もさびしく眠るのだ・・・☆

おやすみなさーい ★

寝るか

寝るろ ☆

寝よ。おやすみ。。。☆

酒を飲んで今帰ってきたお。

おやつみ ☆

今日から鍼灸院通い始めました。
かなり好感触。
やはり早く寝ないといけないと言われました。
のでおやつみ。☆

今日もおやつみ ☆

寝なくちゃね〜みんなおやすみ・・・☆

しまった〜 寝るの遅くなった。��(￣口￣)
寝る ぽ ☆ ★

お先に寝まーす ☆

毎日二時に寝る俺・・・
はぁ・・・眠れない・・・

寝るぽよ ☆

みんな寝てる時に痒くならない？
なんか布団でも床でも体が熱くなって、イジイジする･･･
そんで寝てて知らない間に掻いてる罠･･･

あぁ〜寝なくていい体ならアトピも結構マシになってるとおもう

ｻﾏｰｼﾞｬﾝﾎﾞはずれたぁぁぁー
会社辞めて引きこもる夢やぶれたりぃぃぃー
眠剤飲んでふて寝だﾁｸｼｮｰ。

サマージャンボ当たらなくとも半引きこもりだぽ

おとなしくねるぽ☆

ｶﾞﾗｯ!!
　 ＿＿＿＿＿
　|∧ ∧.||　 .|　|　　／￣￣￣￣￣￣
　|( ﾟДﾟ) ||o　|　| .＜ 　さて寝るか
　|/　　つ　　|　|　　＼＿＿＿＿＿＿
　 ￣￣￣￣￣
　　　　↓

　　ﾊﾟﾀﾝ
ヾ'＿＿＿＿＿
　||　　　 |　　　|
　||o　　 .|　　　|
　||　　　 |　　　|
　 ￣￣￣￣￣

寝るぞ！ ☆

ねるわ。

さて寝るか

練るか

先寝るポ ☆

光が見えてきたーっ！☆
おやすみーん ﾐﾝ ﾐﾝ ﾐﾝ．．．☆

おやすみ ☆

今日は久々にライブ行って発散したぁ〜。
さて寝よ ☆ ☆

　　 　 ,- ､
　 　 （､ , ﾉ
　　 　| " )
　　　 |　 ﾉ
　　　 .|　 i-ｰ''""￣~~ﾞﾞ―-､.._
　　 ／|　 {　 ,;: .　.　:､　､_　　 ｀ヽ
　 ,/ , ,|　}-' ､_　 : :　 r,",,_　ﾞ`､　｀､ 　　ねるぽ☆ミ
　,i:　'"|　iｰ=-')､_;:､_/`ｰ- -;) 　 　 |
　i:　　 |　|-ｰ'"､;::_::_.）ﾞｰ-''"､　　　 l
　 ゝ　 |　|'" _,,.;;:::;;;;:_ : :ﾞ`;;:::;;ノ　 , ''
　　 `､:|　|￣＿;;...＿..;￣ニﾆ,,_,.ｲ
　　 //|　|￣",,　〉'ヾ}〈　　　ヾヽ
　　//( 三}ﾌ　　/_i　ヽゝ､　ヽ､ ヽ
　　//｛ ｰ'　/ ,/|i |i !i i| ﾄ､ヽ　､ i i､
　 ,i /　|　|/ ,/il i!| i !| i|l !ii､ ヾ ト､_i
　,.i//　|　|,ｲii !! l|; li i! l! ii !!､　l　ヾヽ
　,i/"　:|　|r!ii | i! l| i! !!| ii !|､ヾiJヽ,i_j

おやすみ・・・寝るよ・・・☆

遅くなったぁ〜
寝よ ☆

昨日は遅かったから今日は早よ寝よ ☆ｷﾗｰﾝ

おやすみなさい☆　　　_,,..,,,,_ 　
　　　　　　　　　　　　 ./ ,　　 `ヽ,,　
　　　　　　　　　　　　 l　,3　 ⊃　ヽ,　　
　_,,..-―'"⌒"~⌒"~￣ﾞﾞ"'''ｮ､,_ ,）Ｕ　
ﾞ~,,,....-=-‐√"ﾞﾞＴ"~￣Y"ﾞ=ﾐ　 Ｕ
Ｔ　　|　　 l,＿,,/＼　,,/l　　|
,.-r '"l＼,,j　　/　 |/　 L,,,/
,,/|,／＼,/　_,|＼_,i_,,,/ ／
_V＼　,,/＼,| 　,,∧,,|_/

万博行って疲れたぁ〜。
おやすみ、よい夢を。。。:*:・(￣∀￣)・:*: ☆

　　　　　　　 ,,-ﾞ`"'∧,,∧　 @
　　　　　　　 ii　　（・∀・,,）⌒つ-,,、
　　　　　　　　 ﾞi,,,　しーし ´""^　 'i
　　　　　　　 ｡:*ﾟ¨ﾞ"''-i,,,,,,､　　,,-"
　　　　　　★ ｡*: 　　　 　 ﾞ"''★+..。
　　　 　　　　　.｡:ﾟ★　　　　　　 　 ★
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　　　　　　★+｡. ..｡　　　　　★.ﾟ
　　　　　　　　　　ﾟ★　　　　　　*ﾟ★
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: ★ : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : : :
:　:　:　:　:　:　:　:　:　:　:　:　:　:　:　:　:　:　:　:　:　:　:　:　:　:　:　:　:　:　:
:　　:　　:　　:　　:　　:　／~~＼　　　　　　　　 　⌒ おやすみなさい・・・いい夢を。
;;,,　　　　　　　　　　／ 　 　　 ＼／~~＼　　,,;;;;;;;,,,,,,
||||llliii;;............,,,,傘傘傘::::::::傘傘傘:::::　 　＼ｨiillll|||

ねまつ

　　　　　　　　　　　　　　/ ,　 　⊃　 　 　ヽ-､＿_
　　　　　　　　 　 　 　　/l,..,3.,,_ / ＿__　 　 　 ./
　　　　　　　　 　 　 　 / ,' 3　／　　 　 ヽ-､　./
　　　　　　　　　　　　/l,...,..,,,,⊃＿＿_　 　　 　/
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　　 /　`'ｰ--|＿＿＿＿＿＿_/　　　　　　　おやすみみんな・・・☆

痒くて今日も眠れない
あと三時間したら仕事行かなくちゃ…

「美容　睡眠」と検索。興味深い文章があったので、皆さんこれ読んで励みにしてください！
-----------以下引用-------------
睡眠不足だと肌が荒れるというのは皆さんご存知ですよね ^-^
自分のお肌で実感した経験もあることと思います。
仕事・遅くまでの飲み・深夜のスポーツ中継・翌日のお弁当やご飯の準備、夜更かしの理由は色々…。
肌に悪いというのは分かっていても、現実には十分な睡眠を取れていない方が多いと思います。
ではいったい睡眠不足は肌にどういう影響を与えるのでしょうか？
肌は常に生まれ変わりを続けています。皮膚内部で生まれた細胞は少しずつ表面へと移動し、最後に肌表面の角質となって剥がれ落ちます。これがよく耳にするターンオーバーです。健康な状態では 4 週間で生まれ変わりが完了し、｢若々しい美肌｣を保っています。
しかし、このターンオーバーが遅れがちになると、様々な肌老化や肌トラブル引き起こします。具体的には、しわ・しみ･くすみ･くま･たるみ･乾燥 etc …、言い出したらキリないほどです。
さて大切なのはココから。
肌の若々しさを保つターンオーバー、すなわち肌が生まれ変わることが出来る時間というのは限られていて、夜寝ている時だけなのです。
細胞の分裂を促し、肌を再生する成長ホルモンは日中の活動中には分泌されず、夜、体を休めリラックスした状態で分泌されるためです。
特に夜 10 時〜 2 時までの 4 時間はお肌のゴールデンタイムと言われ、肌の生まれ変わりが最も活発になる時間です。そのため、この時間に寝ないで起きているということは肌の再生を自分で邪魔していることになってしまいます。
10時から2時の間に睡眠をとることがイチバンのスキンケアといえるでしょう^-^

そうそう行ってる鍼の先生からは九時半には出来たら寝るのが一番いいっていわれてます。

そんなの無理だけど。
ま、でも１２時までには遅くとも寝るよう努力してます。

ということでおやすみ。 ☆ きらりん

おやすみ　良い夢を・・・☆

↑おっ。早いねぇ。おやすみ。 ☆

早寝早起きはいいんだけど
みんな熟睡できてる？
俺はどーも眠りが浅い

眠りは浅いねぇ。
よく目が覚めるし。でも寝れるようになっただけ進歩かも。
頑張って寝よ ☆

今日岩盤浴行ってきたー。
汗かいても痒くならなくて凄いスッキリ！
これから通おう。
おやすみ ☆

ねまつ ☆

　　　　　　　　　　 _,,..,,,,_　
　　　　　　　　　 / ,' 3　 `ヽｰっ 　　　おやすみ☆彡
　　　　　　,.-'''｀.,l　　 ⊃　⌒_つ'''-,,
　　　　　（　,i'｡'ﾞ 　`'ｰ---‐'''''" ﾞﾞ''　 ）
　　　　　.| ﾞ-..;;＿'' ο　''''',, ''＿,,...-'ﾞ|
　　　　　 l,　　　　￣￣￣￣　　　　.|
　　　　 　 'l,　　　　　　　　　　　 　,/
　　　　　　　＼　　　　　　　　　 ／
　　　　　　　　 ﾞl'-､..,,,,,,,,,,,,..,､-'lﾞ
　　　　　　　　　ﾞ'-､..,,,,,,,,,,,..､-'ﾞ

　 　 　 　　┏━┯━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
　　┏━━┻━┥　　　　　　　_,,..　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　┃
　　┠────┤　⊂⊃　　／,' 3~~＼ ⊂.⊃ 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　　　┃
　　┗━━┳━┥..............,,,,傘傘傘::::::::傘傘傘............. 　 　 　 おてもと 　 　 　┃
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岩盤浴二回目。今日はやたら眠い。
いままでなかったことだな。
いい感じなのかも。この流れを断ち切らないように眠い時にねます。 ☆

寝よかな ★

痒み止め飲んでも痒くて眠れない(泣)

やっとレポート終わった
寝まつ☆

　.　 　.＝三|.:　　: :: :: :: :: :: :: 　 　　　　゜｡ ゜･｡゜゜. . 　. .
　　　　.＝三|　　　　:: :: :: :: 　へ　　　　　　　　　　　　　　:::.゜☆｡ ゜･｡゜゜. . 　. .
　　　　.＝三|　　　　:: :: ::＿ノ　|:　　　　゜｡ ゜･｡゜゜. . 　. ..　　　　　　　　　　　　　: ::.゜ ゜ ゜゜｡･｡゜
　　　　.＝三|　　　　 : : :＼＿ノ:　　　　　　　　　　☆　　:::.゜｡ ゜･｡゜゜
　　　　.＝三|　　　　　　:: :: :::: :: :: ::::　　　　　　　　　　　　　　　゜｡ ゜･｡゜゜. . 　. ..
　　　　＝三|.　　　　　　　　　　　　　　　　　゜｡ ゜･｡゜゜. . 　. ..
　　　　＝三|...　　　　　　　☆　゜｡ ゜･｡゜゜. . 　. ..　　　　　　　　　　　☆
　　　　＝三|..　　　　　　　　　　　　　: ::.゜ ゜ ゜゜｡･｡゜　　　
　　　　＝三|..　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　: ::.゜ ゜ ゜゜｡･｡゜
　 　 　 　　∧,,∧..　　　　　
　 　 　　　（三　,,）.　
　 　 　 　と三　,）
　　　 　 　 |ｕ ｕ.　.　.　.　.　.　.　.　.　
　　　　　　;"￣￣￣￣￣￣￣＠.　　　　　　　　　おやすみなさい　いい夢を〜☆
　　　　　　　 ミミミ＿、-─"￣　
　　　　＝三|￣￣
　　　　＝三　　

おやすみ ☆

ねますよ〜 ☆

寝た ☆

　｡　　　　　　+　　　　　　．　　　 　　。
　　　　空より来たりておやすみドゾ　　　,ｨ　　　・　
　　☆　ﾟ　　　　/´i　　∧∧ 　　　　
　　　　　　　　 iﾞ　ﾟゝ,(´･ω･`)　　　　
　　　　　　　　 !　 ｰ､ﾐ,;:っ夢o　　・　　｡
　ﾟ　　ﾟ　. 　　　ヽ,,　 ｀ｰ"'''',ﾞ
　 　　　　　　　　 ｀''--―'´ 　　
　　 　　　　ﾟ　　　　　　　　　・｡
　 　 　　　 　 ☆　　　　　　　　　ﾟ　　　☆彡　｡

寝るわ。みんなも寝よﾐ☆

　： 　　　 ┌─┐
. ()　　　 γ⌒; .|]　
　 ヽ(・ω・｀),ﾉ _|　　今日はもう寝るがな……
　　　|￣￣￣|ﾉ
　　　 ヽ　　 /　
　　　￣￣￣￣


　： 　　　 ┌─┐
　：ｻﾞｰｯ γ⌒; |]　
. ()　 　　 (　 ﾉ _|　　おや（ｻﾞｰｯ
　　　|￣￣￣|ﾉ
　　　 ヽ　　 /　
　　　￣￣￣￣

寝よー ☆

23〜2時の間に皮膚の再生が１番行われるらしいよーってこんな時間ーおやすみ☆

寝る・・・おやすみ☆

今日花火見てきた！綺麗だったぁ〜。
おかげでこんな時間だけど．．．寝るぽ☆ キラーン

寝るわ ☆

おやすみなすって ☆

._∧∧_∧∧._∧∧_∧∧._∧∧_∧∧_　 　／￣￣￣￣
　|( ﾟдﾟ)( ﾟдﾟ)( ﾟдﾟ)( ﾟдﾟ)( ﾟдﾟ)( ﾟдﾟ)| ＜　寝る！ ☆彡
　|＼⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒＼ ＼＿＿＿＿
　＼ |⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒~|

さてと、そろそろ寝るか
　　　∧＿∧
　 　（　・∀・） 　　　　　　）)
　　 /つ（￣｀ヽO_ノ⌒ヽ
　 ノ　　 ）　　　　　　　　＼ ）)
　(__丿＼ヽ　::　　　　ノ::::　）
　　　　　丿　　　　　　　　,:' 　）)
　　 (（　（___,,.;:-−''"´｀`'‐'

　おまえら、おやすみ〜 ☆
　　　　　∧＿∧
　　　　 （ ・∀・ ）
　　　　/　　_ノ⌒⌒⌒`〜、_
　(￣⊂人　//⌒　　 ノ　　ヽ）
⊂ニニニニニニニニニニニニニニ⊃

一番乗りぬるぽ…じゃなくてネルポ

>>253
ガッ！ おやつみ、もうぬるぽ☆

　　　　　　　　 　　　　　　／⌒ヽ
　　　　　　　　　　　　　　　　　/　´_ゝ`）すいません、ちょっと寝ますよ・・・　
　　　　　　　　　　　　　　　　　|　 　　/
　　　　　　　　　　　　　　　　　と＿_）__）



　　　　　　　　　　　　　　　　　　／⌒丶_ 　　　o
　　　　　　　　　　　　　　　　　 （,　_　／⌒丶　｡ °ZZZ zzz ...　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　と,,＿）,,　´_ゝ`,,）

ｽﾞﾚﾀorz
>>254ｶﾞｯ!

　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　。　 　　｡.:･　.:･　　ﾟ　,。　　*:　　:･゜　　　ﾟ･.｡　　　+　　　　　。　ﾟ　　　　　　　
　　　　　 .*･゜　　｡:　　　　.:*゜　:･゜　　ﾟ･:　　ヽ　　ﾟ*:.｡　　　★　　　　。　　　　　　*
　　　　｡･゜　　　.:･ /　｡.:･ﾟ　　 　ﾟ･:　　　:･゜　　ﾟ:.｡　　　ﾟ･*.　　 *..｡　　　.　　.　　．
　　 .:*゜　 　　☆ /.:･ﾟ　　+。　 :･゜　　　ﾟ･*:　　　ﾟ･｡　　　　ﾟ･:.｡　　ﾟ･:｡.　　　　　　　
　★　　　　　　 /　　　　　　　　ﾟ*:　　 　　:･゜　　　ﾟ:.｡　　　　★　　 　*:.．☆
　　　 　　　.:*゜/　　　　｡:'゜　　:･゜　・ 　　ﾟ･*:ヽ　　　 ﾟ*.　　　　　　　　 　ﾟ･.　　　,
　　　　　｡･　★　　　　:'゜　　　ﾟ･:　　　　　 ★。　ﾟ　　*　ﾟ*｡　　　　　　　　:･ﾟ･｡
　　　 .:*゜　　/　　　　 *:　　　☆ 　∧,,∧ ∩　 　　　　　　　☆　　　　
　　☆　　　/　　　　　｡･゜　　　　 .（,,　・∀）ﾉ　　　　　　 。　*　　
　　　　　　/　　 　　:'゜　　　　　 　|￣￣|　ﾉ　 　　　　　　　　　　　　
　　　　　☆　　　 .*゜　　　★｡　･. つ_／（⌒）　。　　　ﾟ　　.　　+　　
　　　　　　　　　☆　　　　　　　　.　　とﾉ
　　　　　　　　　　　　　　　今夜は満月だよ♪　　　　　おやすみなさ〜い　いい夢見てね☆

寝るのはいいけど、本当に改善されてるの？

満月の夜は、感情の起伏が激しくなるなどで交通事故がトップ。
はいいとして、kaneが明日休みなんで、今夜はゆっくり半身浴でもします。
たとえ、早く寝れなくても早く起きマス。

おやすみぃ〜。
快眠、快便、ノンストレスはお肌を作る基本ですぞ。
☆

ねよかな。 ☆ ☆ キラーン キラーン

寝なくちゃおやすみ！☆

そろそろ布団に入ります
(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ

掻いたらいやだなと思ったら寝られないよ。
かゆみ止め処方してもらわなきゃダメだね。

264
それで私は昨日眠れずに徹夜でした。
さすがに今日は薬も飲んだし眠れるでしょう。
５日間の顔ゾンビも今日の午後、なんとかきれいに厚く固まっていた汁皮をはがせ
新しい皮膚で、すっかりお目見えです。よかった。外に出るのに楽になりました。
なにより皮膚呼吸できる気持ちよさがたまりません。
まだ顔はヒリヒリピリピリ痒みを伴う弱々しい皮膚ですが
目が細くしか開かないほどの大変さだったので
すごく嬉しいです。深い眠りにつけるといいな。私も早く、早寝早起き健康生活したい！
おやすみなさい。

早寝って何時が目安？お子ちゃま並に？

　　☆　　　　　　　　o　,　　　　　　　　　　　★
,　　　　　　o　　　　　　　。　　　　　,　　　　o
　。　　　　　　　　　, ｧ　　　　　　　　　　　　　　　。
　　　　　★　　　 　　。ﾟ　　　　　　☆　　ﾟ
　　　　　　ﾟ　　　　　　　　　　,
　　　　o　　　　　　　　　　　　　,　　　　　　o　　。　　ﾟ　　　
　。　　　 　　　　　　　　
　　☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　。　　☆　
　　　　　　　　　　　　？　　　　　　☆
　　　　 　？
　 　　　　　　　　ヽ ｌ /　　？
　　　　　　 ∧,,∧ ｎｎ ∧,,∧　　　　
　　　　　　(,,・∀・) 人(∀＾ ,,)　　　　 　おやすみなさぁ〜〜い
　　　　 　と　　 ／ 　ヽ　 　つ　　　　　　　　　　　　　　　いい夢を〜ﾟ･*:..｡o☆ﾟ
　　　　 @（　　〈　　 　 |　　 ）@
　　　　　　し' ヽ） 　 　 し' ヽ）　　　　　

本当は１０時に寝られたらいいだろーなー
おやすみみんな　ﾌｧﾝﾀｽﾃｨｯｸな夢を・・・☆

きらーん☆おやすみなさい。

寝れるお前らがうらやましい・・・

寝れるかわからないよ。とりあえず、おやすみ言うだけ。
安眠できるといいけどね。

おやすみできません。
どうしましょう？

おやすみなさい。
結局、昨日は徹夜だった。もう眠いですょ〜。

　゜　,　　　,　。　.　　　＋　　゜　　　。　　。゜　.　゜。,　☆　*　。゜.　o.゜　　。　.　。
。　.　　．。　　　　o　　　．.　。　゜　 ゜　,　。.　o　。*　。　.　o．　。　．　.
　　　　　　　　。　　　.　　　。　　．　.゜o　。　*．　。　．.　☆　.　＋.　.　　.
　。　.　　．　.　　　.　　　．　　。　゜。,　☆　゜.　＋　。　゜　,。　.　。　　,　.。
　　　　゜　　。　　　゜　　.　　+。　゜　*　。.　,　。゜　+.　。*。　゜.　　　.　.　．　　.
　。　　.　　　.　。　。゜.　。*　。,　´。.　　☆。。.　゜。+　。　.。　　.　　。　　　.
　　.　　　。　　゜　゜。　。,　.。o　☆　+　,゜。　*。.　。　。　.　　　　。　　　　.
　゜　.゜　゜　　。゜　+　。.　+。　*　。゜。゜.,　,+　。゜.　。　.　.　　　,　　　　,　　　.
゜。゜+゜`,　o。。.゜*。゜　。.゜　。　☆＋。。゜.　°　。　.　　　,　　　　　　゜　　　　゜
　。,　.゜。　+　☆。,゜.　o。 。+　。゜.,　　.　゜　　　,　　　。　　　　　。　　　.　　　.
　゜.　ｏ　*　。゜。゜.。゜。+゜　。　。　゜。 ゜　。　　゜
゜`　.゜　.゜.　゜.　.　゜　　.　　゜　　.　　　,　　.　　　　　.　　.　　　。　　　　　　゜　.
　　　　　　　　 ,-、　　　　　　　　　　　　,.-、
　　　　　　　 ./:::::＼　　　　　　　　　 /::::::ヽ
　　　　　　　/::::::::::::;ゝ--──-- 、._/:::::::::::|
　　　　　　 /,.-‐''"´ 　　　　　　　　 ＼:::::::::::|
　　　　　／　 　　　　　　　　　　　　　　ヽ、::::|
　　　　/　　　　●　　　 　 　 　 　 　 　 　 ヽ| 　　　
　　 　 l　　　, , ,　　 　 　 　 　 　 ●　　　 　 l　　　
　　　 .|　　　 　　　　(_人__丿　　　　　、、、　| 　明日はいいことあるように・・・
　 　 　l　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 l 　　　　おやすみなさい　☆
　　　　` 、　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 /
　　　　　　`ー 、__　　　 　 　 　　　　　　　／
　　　　　　　　　/`'''ー‐‐──‐‐‐┬'''""´

今日もお疲れさまでした。
眠れるといいな。おやすみなさい。

もう寝るぽ・・・・
　
　 ＜⌒／ヽ-、_＿_ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　
／＜_/＿＿＿＿／ 　　

ずっと不眠だから今日こそはきちんと睡眠とりたいな。
おやすみなさい。

くたくただよ。今日は４時間は眠りたいな。
おやすみなさい。

　　 ∧,ノ´⌒ヽ、 明日から半年ぶりに仕事始めます。
　　(,,（＿,＿＿_） 　 頑張るにゃー。おやすみにゃさい☆きらーん

＞＞279
おっ☆！お仕事がんばってください。

明日はまた忙しいから今日はしっかり眠れるといいな。
おやすみなさい。

明日はいいことあるように！！！！
おやすみなさい！！！

ｚｚｚｚｚ

早く寝すぎてもう目が覚めたお。

今日は昨日より眠れるといいな。
おやすみなさい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(ﾟдﾟ　)
　　　　　　　　　 ＜⌒ヽ_ ／ヽ-、_＿ノヽノ |
　　　　　　　　／＜___ノ/＿＿＿＿／ <　<
　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　��(ﾟдﾟ　)
　　　　　　　　　 ＜⌒ヽ　　　　／ヽ-、_＿ノヽノ |
　　　　　　　　／＜___ノ￣￣/＿＿＿＿／ <　<
　　　　　　　　￣￣￣￣￣￣￣
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　( ﾟдﾟ )
　　　　　　　　　 ＜⌒ヽ　　　　／ヽ-、_＿ノヽノ |
　　　　　　　　／＜___ノ￣￣/＿＿＿＿／ <　<

おやすみなさい。
昨日より少しでも多く睡眠とれるといいな

今日は必ず11時には寝るよ。おやすみ。

今日はとっても、しんどかった
熟睡できて疲れがとれて明日また頑張れるといいな
おやすみなさい

今日も必ず11時には寝るよ。おやすみ。

おやすみなさい。

今日は12時には寝るよ。おやすみ。

↑もう起きるなよ（笑）

朝はなるべく早くおきるほうがいいのかな・・・１１時から２時まで寝るのがよいのは分かるが。
無理して早く起きて逆効果になった経験あるもんだから・・

まあ要は生活リズムの問題だがね

まあ起きてこなければ社会に貢献できるだろう。貴様らは歩く迷惑行為だから。

まあ一日中家に引きこもってるお前は少なくとも社会に迷惑はかけてないなｗ

きつーい一発

コラーゲンがつくられる時間帯に熟睡してないとね。
おやすみなさい。

３００オマンコ

おやすみ

って
悪化したのが改善しつつある時期だから
掻くのがこわくてねれない。

おやすみなさい。
きれいになったって褒められちった♪うれＰナッ

明日も頑張る気、満々で
おやすみなさい。

おやすみー明日はちゃんと起きよう

もう寝ゆ!!!!!!

今日も早起きできました
明日も早起き頑張る
おやすみなさい。

おやすみなさい
つかれた〜

アトピー&不眠症だぁ
（;´Д｀）

人間の皮膚って23時〜2時の間が一番回復するらしい・・・・・

そんな早く寝れないよ

↑何時に寝てんだよ！
きーっ！かいよー！カキカキ…掻いちゃダメったら掻いちゃダメ、ダメー！
かいくて起きちゃった。。寝不足なのに。
なんか0時前の1時間は0時以降の2時間に相当するらしよ。
23時に寝なきゃソンソン！
そろそろ準備しよかな〜お風呂入りたくないな…しみそお
今日も乾燥注意報ですね。

＞311
痒み止め内服して痒み止め塗ったらどおですか？それでも痒いなら眠くなる作用も兼ねた痒み止めもあるし
それでも眠れないなら睡眠薬の弱いのをとりあえず
治すのと眠るのが大事だし。眠れないのはアトピーにはよくありませんし。

おやすみなさい。
あしたも良くなるように頑張ろう。

もっと早起きしたいな。
おやすみなさい。

おやすみなさい

早く寝て早く起きる
明日は朝の散歩に行くつもり

おやつみ

おやすみ
家族がバタバタしていて寝られなかった。今度こそ寝る！

精神科医からたーっくさん薬巻き上げてきたぞう。

し、死にたいんです(/_;)とか泣きも入れつつ、強力な薬をかれこれ８種類400錠以上せしめてきた。ｸﾞﾋﾋ
一気に飲んだら確実に死ぬなｗ収集に半年以上かかったが、ﾗｯｷｨ♪

そんなわけでｵﾗは一足先に逝きますよ。
は〜これでやっと痒みと汚ねー肌から解放される。
すげーウレピーな〜っとヽ(´∀｀)ﾉ

さ、逝く前に性格悪いイケメンヤリチンや美人の糞ヤリマンギャルが重症アトピーになるようによっく祈念しておこう。。


さよなら、おまいら。
どうせ誰でもいつかは死ぬんだ。
アトピーで苦しんだおまいらは、せめて臨終の時ぐらい楽に逝けるよう願ってるよ。

んじゃな。

昨日、NHK教育で、夜回り先生水谷修やってたな

>>319
今までお疲れ。

今日も疲れた〜。早くよくなるといいな。
おやすみなさい。

ああ 遅くなってしまった。すぐ寝て明日も早く起きるよ。がんばって習慣にするよ。
おやすみ

おやすミンミン。

環境（自然）の悪い東京に居た頃、アトピー気にならないくらい良かったけど
都落ちで環境の良い田舎に帰ったら急に悪化して全身真っ赤っかです。

変化したことと言えば
仕事していたので規則正しい生活から
今、仕事辞めて不規則生活なので
となると「睡眠」が原因なのかなと最近考えるようになりました。

「睡眠」ってやはり結構、影響あるんですかね？

お肌の再生は夜です。健康な肌の人でも徹夜や夜更かしすると肌荒れするのに
アトの人は普段から自分の生活習慣も念頭に置きゃなきゃ改善されないですよ。

疲れた疲れた
でも仲良くなりたい女の子と少し沢山話せた。うれしい。
いい印象を持ってもらえるといいな。
明日もアトピー良くするようにガンバロ。おやすみなさい。

>>326
そうですかーありがとうです。
どうも睡眠を軽視していました。
というわけで今日から早寝早起きします。
おやすみなさい

日付変わってしまった
おやすみなさい
また明日

おやすミンミン

そろそろ寝るぽ
おやすみ>>all

皆さ〜ん。日付け変わる前に寝なさー胃！！
寝ねー子はいねがーー

３３３おめ

おやすみなさい
こんな時間に起きてるなんて珍しいや…
明日も早寝早起きがんばろ

すぐ寝るよ、今日も日付が変わってしまった…

明日も早起きがんばる
おやすみなさい

おやすミカン

かゆくて眠れません
('A`)
一時は引いたのにここ最近再発した漏れが来ましたよ。

体内時計が「夜」の状態で光を浴びると、副腎皮質からステロイドが活
発に分泌されることを、神戸大大学院医学系研究科の岡村均教授（脳科
学）らの研究グループがマウスを使った実験で突き止めた。米科学誌セ
ル・メタボリズム11月号に掲載される。
　ステロイドは朝起きる前に大量に分泌され、眠りを浅くする効果がある
とされる。光を浴びるとより分泌が進むことから、岡村教授は「朝日を浴
びて起きるとすっきりする仕組みが解明されたのでは」としている。　
Yahoo!（時事通信）
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20051109-00000003-jij-soci

保湿バッチリへへへのへ♪明日朝が楽しみ
おやすみなさい。

保湿依存

疲れたー。せめてゆっくり寝ます。
おやすみ

おやすみなさい。明日は会議だし、試験あるし。。
大変な一日になるだろうなぁ・・・・頑張ろ♪

>>342
もう寝てるだろうけど会議・試験ｶﾞﾝｶﾞﾚ!!
わいも寝よ…おやすみなさい

このニュースの話題はどこかのスレでやってますか？？

http://news.livedoor.com/webapp/journal/cid__1480760/detail

あ！！

ドリームウェル！ドリエル

保湿しっかりしたら古い角質とれやすい状態なんですて
唇もリップでプルプルですわ
おやすみなさい。

おやすミキティー

今日も一日いい日でした
明日もいい日になります
おやすみなさい

寝よう

どうか藻前らの理不尽な苦しみが一日も早く無くなりますように。
いや、絶対治れ！治るべき！！


おやすみ

今日は少し遅くなっちゃった
おやすみなさい

おやすみのもんた

鼻がズルズル
おやすみどすえ

おやすみけねこ

おやすみやす

寒いー
おやすみー

おやすみそかつ

good night!

みんな早寝だなあ。私は昨夜４時すぎて寝たよ。

おやすみなり。

おやすみかん

昨日は怖い夢を見たから、今日は穏やかな睡眠になりますように！
おやすみっ

寝るなよっっ！

おやすみなさい。
最近は夢も見ないくらい熟睡。
何度も起きちゃうから、目覚め、もっと眠りたいけど。

私も早寝したいなー。
毎日１１時にはお布団に入るけど、痒くて結局寝付くのは４時くらい。
その間は毎日が地獄。もうあきらめた。

>>366
実質、睡眠何時間だよ。
悪循環になっちゃうね

>>367
朝方寝ないで我慢しても、結局次の日も明け方まで眠れないの

ダラダラしていたら遅くなってしまった。眠い。
おやすみなさい

明日もいい日になりますよ！しますよ！

寒くなったね〜さて、おやすみなさい

>>368さん、ぐっすり眠れるようになるといいですね
睡眠不足を昼寝で補えると良いんだけど・・・
みんな良い夢を☆

おやすミルコクロコップ

可意の華の、
色、美しく且つ香うが如く、
工語にして行有らば、
必ず其の服を得ん。

おやすミルキーはママの味

ほんと睡眠不足はお肌の敵だよね。早く寝ヨット。お風呂ｴｲﾔｯ↑(/>_<)/

ここへの書き込みもしばらくぶりだなぁ〜
おやすみなさい。

桃鉄ﾎﾟｯﾎﾟｰ♪

おやすみなさい。

おやすみなさい
あったかいお布団でぬくぬく〜〜〜とはいかなくて、
ちょっと寒いかも？くらいが、痒みが減って寝やすい冬の夜

ああ寝よかな

おやすみたらし団子三兄弟

一番上は重度　ジュード♪
一番下は軽度　ケード♪
間に挟まれ中度　チュ〜ド♪

＠p３ 兄 弟♪

｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

痒くて眠れないよ

おやすミハエル・シューマッハ
今日は痒くて眠れない…

おやすみっちゃんみちみちうんこして、紙がないから手で拭いて、勿体ないから食べちゃった

おやちゅみぃ(´∀｀o)

最近、早寝じゃないから書き込みできずにいたけど今日はカキコ…
おやすみなさい。

おやすみのもんた

ここにおやすみを言わないと寝る気になれなくなってきたのら(w´Д`w)

おやすみなさい！良い夢を！

おやすミキティー

おやすミ・アモーレ

おやすみなさい。

おやすみなさい
お日さまの匂いがするお布団☆

おやすみそラーメン
明日は大雪で平野でも積もるってよ

おやすみなさい。
明日からはさすがに冷えそうです。

おやすみなさい。

おやすみやさこ

おやすみやさい

眠れない…でも寝る

早く風呂入って寝なきゃ
＠ｐ＆期末直前

おやすみなさい。

おやすミシシッピ川

おやすみなさい。

おやすミッキーマウス

おやすみなさい。

今日は「電車男」の本読んでたらこんな時間に…
おやすみミック・ジャガー

おやすみなさい。

おやす三国コカコーラ

にきびとアトピー治すのは腹筋が一番効果的でしょう

やりまくりなさい

誰か沖縄の人でアトピーで女の人 メールしたいです 僕みたいなアトピーには恋人が出来ないのでしょうか？ お願いします

>>410
何で沖縄限定？
関東でもいいならメルぐらいするよ。

あー、今日は早寝だ。おやしみー

おやすみなさい。

おやす未確認飛行物体

おやす見返り美人

…おやすみなさい。

…おやすみなさい。

…おやすみなさい。

おはようございます＾＾

お昼寝するでございます

さて寝よう
おやしみ

おやすみなさい。

おやすみなさい。
明日もがんばろ

おやすみ〜

おやすみなさい。

今日はピザとアイスをモリモリ喰ったぞー
さあ寝よう

おやすみなさい。

おやすミヤリサン

おやすみなさい。

おやすみなさい。

やっと寝れる。
おやすみ

↑ある意味、早寝ですね

おやすみなさい。

ぐぅ☆

…おやすみなさい。

よし寝よう

おやすみ。

おやすみなさい。

今日は必ず11時には布団に入って寝るお

寝たくても寝れない

おやすみなさい。

よ−し用事すませた！寝ます。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

oyasumi

おやすみなさい。

おやす

オリオン座がよくみえるなぁ
星空がきれい・・・風がビュービューだけど
おやすみなさい☆

おやすみなさい。

おやすみなさい。

今年はこの板にはお世話になったなぁ。でももうすっかり良くなってかれこれ２ヶ月は覗いてない。去年の今ごろはほんとヒドかった。
みんなもガンがれー！
今年最後のねるぽ☆きらーん

今年は良くなるといいな。おまいらおやすみ

おやすみなさい。

おやすみなさい

おやすみ☆にゃ らーん

指が切れ切れで家事したくないよー。
もやしみなさい。

最近何故か早寝早起きの生活

age

明日は雪かな　おやすみ〜〜

ほんとに大雪だった。明日も外に出られないな〜
おやすみみんな、良い夢を。。。

1

寝る

寝る

寝るわ

昨日の夜は、子供の私が見渡す限りの枯野で迷子になってる夢を見た。
セピア色がかった雰囲気で、居心地のいい夢だったなぁ。
今日の夢はどんなかな？おやすみなさい。

ねる

久しぶりに寝る前に来たので上げておきますね。
おやすみなさい。

普段は21:00~22:00ぐらいに寝るんだがネット見てて気づいて寝る準備してたらもうこんな時間・・
休日だからといって油断(甘え?)はいけないな--;

ということでお休み⊂( ⊂(´_ゝ`)
そして3~4時間後に自分おはようorz

朝の４時起きのオレはもう寝ちゃいます。
(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ

ついでに∩(ﾟ∀ﾟ∩)age

明日は大学病院いく日　あとテスト

おやすミキティ

さーて、そろそろｵﾈﾑの時間だ

(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ


∩(ﾟ∀ﾟ∩)age

チーズがたかいね 明日もテスト


おやすミキティ

今日はジャスミンティーを飲んでみました。
すっと眠れるといいな。
おやすみなさい。

やることが無くて眠い・・
こんな日にはもう寝ちゃおう♪

(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ &∩(ﾟ∀ﾟ∩)age

早っ！
おやすみなさ〜い

おとついは0時すぎには眠れてたのですけれど
昨日、夜更かししてしまいましたし
今日は0時過ぎには寝ましょうと思っております。
(ρ_-)o

検査結果でIgE値が15000もあったよ　アトピー大変だ

おやすミキティ

地震ｷﾀ━━━━(°Д°)━━━━!!!!

↑のは関係ないです、はい
もう寝よ

(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ &∩(ﾟ∀ﾟ∩)age

明日は寒くなりそうだね〜

みんな風邪ひかないようにね〜
おやすミキティ

ワイン飲んで眠いからもうお風呂に入って眠ります。
おやすみなさい。
今日は乳白色のアロエのお風呂です〜。

調べものしていたら遅くなってしまいました
おやすみなさい。

やばひ…早く寝ないと…

ずっと我慢してたけど一言だけ言ってちょっとスッキリした。
ふぅ。
おやすみなさい。

寝れない…(´･ω･')

もっと早く眠らなければ。
目標は24時には眠ること。
おやすみなさい

毎日23時には寝るよぉ。
布団には8時に入ってるよぉ。
寝るまでテレビみてるよぉ。

深夜まで起きてる人はなにしてる人たち？ただ起きてるだけ？

ようやく少し暖かくなってきたね
氷点下になると朝水が出なくて大変なんだよね
これからは花粉が大変だけどみんなも気をつけてね！

おやすミキティ

精神的に疲れてる…。なんとかしなければ。
眠ろう　と
おやすみなさい。

おやすみなさい

今日も疲れた
もう寝むろっと
おやすみなさい。

アレグラとビタミン剤飲んで寝る。
おやすみ・・良い夢を・・・ﾁｭｯ

もう寝るス。
おやしみなさい。

はあぁぁ眠れない…。
お肌に良くないよぉ！

おやすみ〜
明日はみんなが少しは良くなってますように☆

おやすみなさい

うむ、寝よう
おやすみ。

おやす

ここはいいスレだな。
漏れも１１時には寝てるよいつも。

なかなか１１時には寝れないなー
まぁオリンピックが終わったら・・・なんとか

おやすみなさい。
お風呂はやめに入ったし
起きてると色々考えてストレスたまるし
今日はもう眠ることにしました。
アトピーよくなるといいな

・・・・・・痒ぃっっ!!

寝なきゃ、寝なきゃ・・・。

おやすみなさい。

今日は早寝・・・おやすみなさい　良い夢を。。。☆

おやすみなさい。

おやすみなさい。

おやすみんこ

顔かゆいよ〜でも早寝がんばるぞ。おやすみ〜！

おやすみなさい

首、痛痒い

おやすみなさい…

おやすみなさい。

皆がんがれ
夜中も痒いかも知れないけど負けるな
自分も手ぇ縛って早速寝ます
おやすみ！夢の中でも良いから綺麗な肌でいたいお・・・

>>1
お前らｱﾄﾋﾟｰだったら早く寝るよな★きらーん
寝ろったら寝ろ。

そのとおりです　早く寝ます　ごめんなさい　許してください

おやすみなさい。

おやすみなさい。

おやすみなさい

早く寝すぎて今起きました

>>516
はや！

おやすみなさい

さ〜3時には寝よ（つ∀・）
おやすみなさい

と思ったら、もう3時過ぎていたｏｒｚ

おやすみなさい

お休みなさい

あ、変換してた

おやすみなさい

おやすみなさい。

http://www.mintandwellness.com/
「ぐっすり眠れる方法」でぐぐったら一番上にアトピー関係の出てきますた。
安らかに眠りたいなー。（・∀・）ヤッテミヨウカナ・・・・

おやすみ

え、今から寝るの(；´Д`)？

　　　 　／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
　 　 　 |　おやすみにゃ〜｡･:*:･ﾟ'☆♪
　　　　 ＼＿＿＿＿_　＿＿＿＿＿＿
　　　+ 　　　　　　　　l/ 　　　☆　。
　　☆　　　。　　　　　　　　　　　　　　　　*
　　　　　　 　　　∧ ∧　　ﾟ
　　　　　　　（＿( ´∀｀)　　-3
　　　　　　と´　　つ⌒⌒^>　　
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣]
二ｉ二二ｉ二二ｉ二二ｉ二二ｉ二二ｉ二二i|
ｉ二二ｉ二二ｉ二二ｉ二二ｉ二二ｉ二二i二|

おやすみなさい。

眠気きた

よしっ寝るるぅ（つ∀-）ﾉｼ

おやすみなさい。

おやすみなさい。

今日は早く眠ります
おやすみなさい。

おやすみなさい

おやすみなさい

おやすみなさい。

おやすもなさい

おやすみなさい。

おやすみなさい。

寝たい気持ちはやまやまだけど
痒みがそれを許さない

てゆうか痛いし膝の裏がジクジクするし
どうしろっちうのさ

おやすみなさい。






ってもうすぐ朝じゃん。

　　　　　　　　　　,ｨ　　　・　　　｡　　　　　　*
　　☆　ﾟ　　　　/´i　　∧,,∧　　　
　　　　　　　　 iﾞ　ﾟゝミ,,ﾟДﾟ彡　　おまいら　寂しくなったらいつでも・・・・
　　　　　　　　 !　 ｰ､ﾐ　っ日o　　・　　｡　　゜　見守ってるからな・・・多分・・・・・　
　ﾟ　　ﾟ　. 　　　ヽ,,　 ｀ｰ(^)-ｧ^)　　　　　　　　　　
　 　　　　　　　　 ｀''--―'´￣　
　　 　　　　ﾟ　　　　　　　　　・｡　　　　　　　　　　　
　 　 　　　 　 ☆　　　　　　　　　ﾟ　　　☆彡　｡　

寝るぽ

痒くてつかれた、おやすみ

おやすみなさい

おやすみ

　☆　　　　.　　　　*　　。　　　　Φ
　　 　ﾌﾜﾘﾟ＿＿_
　　　　　 ,:'∧∧ ヽ　　　おやすみ☆
　+　 　　!(´･ω･`) !　　　　良い夢をね 　φ
　　　　⊂[ﾄ=====']つ　　 　*　
　　*　　　!::.ﾛ.∵ﾒ､ 　　　　　　　　　　　　。
　　　　　 （ソ （ソ　 ｀ｰ 、 　　　☆
　　。　　　　　　　　　　　ヽ
+　　　　　☆　　　　。　　　　　　~　　　φ

おやすみなさい。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

おはようございます。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

おやすみなさい

おやすみなさい。

おやすみなさい

おやす…みなさい

かゆいよ。おやすみ

おやすみなさい。

かゆくて疲れたおやすみ。

もう寝るのも生きるのにも心底疲れたよ
貯金無くなったらこの世ともおさらばします

おやすみ。

>>562
本当に何もかもに疲れてしまう時がありますよね。
普通はリラックスタイムのはずのお風呂に入るのも、寝るのさえ重労働なんて。
その何とも言えない重い疲れはとてもよくわかる気がします。

今はお仕事に就けない状況なのでしょうか…。
もう少しアトピーが良くなればいろいろな事がうまく回っていくのでしょうね。
もっと生きるのも悪くないかなと、そう思える日が来るよう心から祈っています。
おやすみなさい。

おやすみなさい。

>>564
いつもありがと

おやすみなさい。

おやすみ

おやすみなさい

寝れないぉ

痒くて眠れない

かゆくて眠れない

おやすみなさい。

この日付けみたいにアトピーも嘘だったらいいね！↑
良くなることを祈って･･･おやすみなさい。

おやすみなさい。

わかっちゃいるけど寝れないぉ

4日間起き続ければ治るよ。

おやすみ

寝るじょ。。。おやすみなさい。。。

今日は早く寝るよ
おやすみ

おやすみなさい。

おやすみなさい。

風呂入りたくなってきた

＞＞５７７
おお！！あたしも三日目。だいぶよくなってる。

昨日寝てないから
きょうはゆつくりねれそう

おやすみなさい。

おやすみなさい。

もうみんな寝たんですか」？

おやすみ☆ミ

おやすみなさい。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

おやすみ!!!

おやすみなさい。

寝れんかった…

同じく
手袋で身体中を掻き毟ってた

早寝早起きって効かないか？
10時に寝るように努力したら３ヶ月くらいでかなりよくなった。
今では外見ではアトにはみえんよ。

早く寝ても痒くて目が覚めてしまう

おやすみなさい。

おや

早すぎ

oyasumi

なんか夜が一番痒い気が…寝ても起きちゃうし。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

お休み。かゆくて疲れた

おやすみなさい。

おやすみなさい。

早く寝たいが現在115時間不眠です・・・
一応毎日　8時間前後　布団で横になってはいますが
眠れない；；　助けて…

働く
運動する

>>609　
115時間って４日以上寝てないってことじゃん。
皮膚以前に脳がオーバーヒートしてしまいますよ。
病院行って睡眠薬もらってきた方がいいよ。
この際、薬イヤとか言ってる場合じゃありません。

多分、横になってる時間の中で本当は少し眠ってると思うんだけど（自覚ないだけで）、
でもね眠ってるって自覚が持てないのはそれだけでちょっと問題なことなのよ。
だから、病院行った方がいいよ。

おやすみなさい。

太陽の光を浴びることは
睡眠にも重要でつね

そろそろねよーかな

５月２５日に彗星が地球に衝突するらしいです

さあ寝ないとねー

>>609 運動しまくれば疲れて自然と寝れますよ!!

おやすみなさい。

つくづく不規則な生活が悪いかがわかった
早寝早起きにした途端手の甲が普通の色に戻った

今からもう一度寝まつ。
おやつみなさい。

>>614
しません＾＾

おやすみなさい。

617ですが
夜更かしなのが規則的となっていますが
たまにやや早く眠って不規則になったところで
悪化はしないのですが…むしろ睡眠時間がふえて良くなりました(苦笑

>>614
らしいて
どこから聞いたんですか？

家事してて遅くなってしまった。
おやすみなさい〜。

さて、見るものみたし
寝るか


おやすみ…明日ダルそう

毎日規則正しく寝起きして毎日欠かさず外に出かけて毎食メニューは気をつけて
そしてパソコンを辞めたら
なおるかな。かな

ひぐらし…( ＾ω＾)

おやすみなさい。

おやすみ

夜、痒くて何回も起きてしまって超寝不足。
昼寝します。
おやすみ。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

おやすみ

おやすみなさい。

寝れねｪ〜YO!(ﾟДﾟ)

上に同じく

おやすみなさい。

布団入ると
掻き毟って
寝れません

ねむれないお…

は〜あ
今日も寝れなかったZE

結局眠れなかったYO

おまいらスレタイの逆をいってるじゃんw俺もだが

どれくらい寝るのが普通なのかな？
俺平日は５時間以上寝ることなんて絶対ない
これって少ない？

おやすみ〜
早寝早起きでアトピー完治まであと少しになったよ。

>>643
５時間が一般的な睡眠時間だと思うけど
どうでしょう？

おやすみなさい。

おやすみなさい。

もやしみなさい。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

今日はもう寝るか
おやすみ

痒くてねれないよー

いまからふとん掃除機かけます…

おやすみなさい。

朝日が…
おやすみなさい。

よし！寝る！
おやすみー

おやすみなさい。

まだ起きてますが

だめだー不眠症だから眠れない。
不眠症が悪化してから確実にアトも悪化した。
どうしよう・・・・

てか首が超痒くてますます眠れない真っ赤だお・・・

おやすみ(-_-)zzzみんながんばろー！

>>659俺もだよ…
無理に夜まで起きてたら痒くなってくるし寝れないし

おやすみなさい。

>>662携帯は強い光り発するから睡眠を妨げるよ。。 って俺も携帯使ってる。。。

おやしみー(-_-)zzzみんなが快眠できる日々を願ってm(__)m

６６６！ＧＥＴ！

寝るよー
おやすみー

おやすみなさい。

一緒に寝よう！！おやすみ(-_-)zzz

おやすみ

調べものしてたら朝になっちゃった
おやすみなさい。

おやすみなさい！

おやすみなさい。

何ですぐ昼夜逆転しちゃうんだろ…。
もう明るくなってきたorz
明日こそは午前中に起きるぞ。

おやすみ・・・☆ミ

おやすみなさい。

寝ちゃいますか。おやすみ

おやすみなさい。

おやすみなさ〜い

おやすみなさい。

朝？おやすみなさい････

どんなに睡眠とっても昼夜逆転じゃ治らないよ。

>>682俺も実感

おやすみなさい。

今日も朝････おやすみ

おやすみなさい。

最低でも２４時前に寝ないとね
今日は体が疲れているから寝れるはず

おやすみー

まだ起きているバカチン、正直に書き込みなさい。

（つ∀//）ノｼ

おやすみなさい。

ここにも…

みんなおやすみm(__)m

病院の先生になるべく１０時頃には寝る様に！っていわれました。
睡眠時間より早く寝る。ってのが大事との事。
１０時になんて寝れないよ〜〜〜

10時に布団入っても眠れないし。
ここ3日合計で2,30寝てるか寝てないか位。

やべ、予定就寝時間一時間もオーバーした　おやすみ！

おやすみなさい。

皆さんおやすみなさい(-_-)zzz

怖くて寝れない…
掻きむしる自分が怖い…

断食療法の準備段階。
1000カロリー以上は採ったハズなのに、空腹すぎて
寝れません；；　結局夜通し空腹に耐えてただけ。

今日は600カロリー程度に抑えるつもりだけど、果たして
寝られるのだろうか(´・ω・｀)

おやすみなさい。

寝るの怖いって･････わかるよ。掻いちゃうもんね。
みんなおやすみなさい！

おやすみー(-_-)zzz

おやすみなさい。

おやすみなさい。

がんばった！おやすみ。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

バルセロナおめでとう！おやすみなさい！

おやすみなさい。

おめでたさん。

おめでたさん？？
おやすみさん！！

おやすみなさい

寝れない(´・ω・｀)

もう寝る！
これはかなり早いだろう！

脱保湿で顔バリバリなんで おやすみなさい

おやすみなさい。

ここ初めて見た。おもしろいね！おやすみなさい(σω-)｡оﾟ

楽しかったなぁ！みんなおやすみー(^ｰ^)ﾉ

>>719
昨夜って何か、あったの？

カユくて寝れなかった。
もう限界点。普通に生活したいね…。

おやすみなさい。

普通に･･･いいねぇ普通！なりたいねぇ！･･････おやすみ･････

IDにETが…。
おやすみなさい。

よし！もう寝るぞぉぉ！

今日は遅いな。おやすみ！

ありゃ？みんな寝てないのかな？
おやすみなさいませ

俺だけかよ！ｗ
一緒に寝てくれる人〜？おやすみなさーい！

おやすみなさい。

おやすみなさい

おやすみなさい。

711 ：マジレスさん ：2006/04/03(月) 12:03:39 ID:Srn1ERk6


たしかにいた、そんな恥さらし野郎。つーか、竹石　ケイスケ(圭佑？)って悪い意味で有名だったか。
覗き、特に万引きで警察に捕まってウチの学校の評判をガタ落ちにしたクソ虫。
校内で財布の盗難が続いた時は真っ先に竹石だと思ったもんな(実際、んな事すんのはコイツしかいない)。つーか噂もあった。

しかも都合が悪くなると声上げて泣き出すらしくて、２度目かの万引きで長期停学くらいそうになって職員室で泣きながら先生に抗議してたんだってよ。
マジであいつは生きてる価値無しの、まさしく歩く有害物質だった。
今生きてんのか？生きてるならさっさと死んだ方がこの世の為だろうが。

↑ゴバク？

おやすみなさい。

おやすみ。ﾑﾆｬ

おやすみなさい。

おやすみなさい。

カキピーうめぇ

皆さんおやすみ良い夢を・・・

おやすみなさい。

モヤスミ

ハッ、明日は早いのだった！
歯磨いてわしは寝る！！

おやすみなさい。

おやすみなさい。

まだおやすみできないー

おやすみなさい。

おやす　　　　　　　　　　　もうちょっと起きてよう

おやすみなさい。

おやすみだね

>>747
寝ろ

つー俺もまだ風呂にも入っていないわけだが一応　おやすみ

おやすみなさい。

今日こそ早寝
そのために今からてきぱきとやること方づけるよ！！！

>>752
頑張れ！私も早く寝るっ

もう寝る!!!!!おやすみ

おやすみなさい。

おやすみなさい

gg

もうそろそろ寝るうー

みんなおやすみー。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

体調がすぐれないので本日は早く眠ります。
おやすみなさい。

胃腸の調子が悪いので今日も早く眠ります。
おやすみなさい。

おやすみなさい。

完全に昼夜逆転してしまったorz

おやすみなさい。

順調だったのに今日からワールドカップで逆転だ・・・。
どーしましょー

おやすみなさい。

サッカー好きで昼夜逆転した俺は今月完全に負け組だけどおやすみ。

サッカー馬鹿いっぱいｗ俺もｗおやすみ！

おやすみなさい。

さーて…寝よ。おやすみ☆

おやすみなさい。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

はやっ！

おやすみなさい☆彡

たけしの家庭の医学をみました
おやすみなさい。

おやすみなさい

うわまだ風呂も入ってないや。早く寝なきゃ

パパおやすみ

いままで睡眠薬を飲んで寝ていたので、薬やめてから全く寝れません
おかげで生活逆転orz
寝れないときってみんなどうしてる？起きてると余計に掻いちゃうしなんとかしたい

おやすみなさい

おやすみなさい。

>>782
無理やり朝日の時間に目覚ましで起きて太陽光の当たる部屋にいたらどうでしょう。
夜中にテレビや液晶のものをやめてみて。
暗い部屋でテレビや液晶はだめです。

軽度の人なら昼間に庭の草むしりとかしてみたらどうでしょうか
昼間に太陽光を浴びて疲れれば、夜は自然と眠れるはずですよ。

おやすみなさい。

>>785それが出来ないから＠ｐなんだYO

同意・・・
もう全然だめ。生活めっちゃくちゃ。超不眠。特別痒いわけでもないのに眠れない。
皮膚の回復できる時間に寝てるためしがない。

>>787
ふぅーん
…私もアトピーなんですけどね。

>>788
皮膚の回復できる時間について詳しく

えーと、夜中の12時と、朝の5時に熟睡できてるのが皮膚再生の大きなポイント、
とどっかのスレで見ましたお。

前にユーミンがラジオで言ってたのは、
夜の１０時〜夜中の２時　がお肌のゴールデンタイムでホルモンが分泌されるんだとか。
その時間に眠ってるのが一番なんだけど、ダメならベッドに身体を横たえてるだけでも
まだマシなんだって。逆に言うと、眠ってても椅子に座ってとかじゃなく、身体を水平に
横たえてないとダメなんだって。

>>798ｋｗｓｋ
つか草むしり出来る時点で軽傷だよね？
俺は汗かいて外出は１時間が限界

皮膚の再生がどうのこうの以上に、
掻いてしまうので早く寝る意味が無い〜。

おやすみなさい。

はぁ…痒みがないのに眠れない…今日で三日寝てない

>>793
軽症ー悪化を行ったり来たり
悪化してゾンビみたいな時でも庭そうじしてた時あるよ
他にやってくれる人がいなかったから自分がやるしかない状況だったから
何事も気合い。

本物のゾンビは掃除はおろか、寝たきりになりますから、
気合いって言っても限度があるかと。

おやすみなさい。

オワタ バイトなのに一睡もできず

きんもーーーーーーーーーーーーーーー

おやすみなさい。

ぐっない☆

おやすみなさい。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

すみー。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

寝てる間に掻き毟りません様に…

おやすみなさいZzzz

おやすみなさい。

おやすみ☆

おやすみなさい。

ﾈｵﾀﾝおやすみ みんなもおやすみ。

ネオなんてコテいるの？
おやすみなさい。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

(o￣◎￣)o　おやすみのチュ〜したろかー

>>834
あのね>>1にかいてあるじゃんか？ﾌｱﾝ・ｶﾙﾛｽ・ﾈｵﾀﾝて名前。
それではもやすみ。

おやすみなさい。

(*￣◎￣*）(＾ *)ﾁｭ

おやすみなさい。

おやすみなさい。

おやすみっちゆ

おやすみなさーい。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

なかなか早く寝られないな〜。
でも、なるべく頑張る(ﾟ∀ﾟ)

おやすみなさい。

おやしみさい。

今日と言う今日は寝ます！
皆、おやすみ＾＾

　　　　 　　　／＾ヾo
　　　　 　　ﾉ:;☆_;;.ヽ
　　　　　　（´･∀･`） 　おやすみー
　　　　　　ｒ'⌒と ､j ミ ヽ
　　　　 ノ　,.ｨ'　 ｀ヽ.　/
　　　／　　　　　　 i!./
　　 （_,. 　 　 　 　 //
　 く.,_｀^''ｰ-､_,,..ノ /
　 　　 ｀~`''ー--‐'

おやすみのチュウは？

>>852かわええ。
おやすみね

853ちゅー★+゜

>>852かわいい･･･
おやしみさい。

おやすみなさい。

>>853,855
気持ち悪いので他の板でやってもらえませんか？

>>858
ｺｺはそんな事を書き込む場所じゃないでしょ？
わかってるはず。

おやすみのちゅーが欲しいって人がいたら、それにﾚｽ出来るぐらいのゆったりした気持ちが持てるまで、他ｽﾚで殺伐とでもしてなさい。

はい？ここは早寝早起きをしてアトピーの改善を目指すスレじゃないんですか？
殺伐としたつもりはありませんが？すみませんでした。
あまりに気持ち悪かったもので。

>>852　かわいいね＾＾

皆、おやすみ〜。

おやしみさい。

おやすみー。

　_______________________
　|('A`)(ﾟ−ﾟ*)(^o^)ﾉ|　＜おやすみー
　|＼⌒⌒⌒⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒⌒⌒⌒~|

おやしみさい。

おやすみさい。

おさしみやさい。

一度寝たけど痒くて起きちゃったお。

さぁ、寝直しだ！！

おやすみんごろり〜んZzzz

モマイラオヤスミ☆

眠い。おやすみなさい。

遅くなっちゃったｗ
皆おやすみ〜(ﾟ∀ﾟ)

おやすいやさい。

おやすみだおっお★おっお★

おやすみだい！

マッシュさん、おやしみやさい！

また明日Zzzz

おやすみなさい。

875さん、おやすみ☆
皆様おやすみさい。

今日は夏祭りに行ってきました。

マッシュさん、おやすみやさい♪
そしてみなさん、おやすみなさい。

皆、おやすみ＾＾

おやすみなさい。

夏祭りいいよね〜
おやすみさい。

おやすみなさい。

おやすみ〜。

おやすみさい。

seropriおやすみなさい。みんなもおやすみなさい。

今日子猫を見つけました。
偶然通りかかったおばさんに
「私、飼うわ」と引き取って頂きました。
幸せになってね、猫ちゃん。

マッシュさん、おやしみやさい♪

おやすみなさい。

>>886
和まされました〜
おやすみさい☆


お？８８８か？ﾗｯｷｰ

明日から早起きだorz
朝はﾆｶﾞﾃ。おやすみさい。

おやすみなさい。

マッシュさん、早起き＆お仕事（？）お疲れ様でした。

急に昼夜逆転しちゃって体の具合悪くなってませんか？
クーラーの効いた部屋で夏風邪など引かないように気をつけて下さいね。
おやしみやさい♪

みなさん、おやすみん。

おやすみなさい。

>>891
ありがとう！
何故か体は丈夫なんですｗｱﾄﾋﾟも夏は調子いいのだ！
でわ、おやすみ☆
みなさんもおやすみさい。

暑くて寝苦しい夜になりそうだ･･･
みんなおやすみさい。

マッシュさん、お仕事お疲れ様でした。
ホント今夜は蒸し暑くて寝苦しそうですね。
明日は花火大会に行ってきます。
浴衣、一人で着れるかな…。

マッシュさん、おやしみやさい♪
みなさん、おやすみなさい。

おやすみなさい。

おやすみさい。

おやすみなさい。

おやすみなさい。

おやすみさい。
９００いただき。

マッシュさん、おやしみやさい♪

は〜い。おやすみさ〜い。

今日は夜テレビを見ていて泣いてしまいました。
久しぶりに涙流したなぁ…。
たくさん泣いてスッキリした！

マッシュさん、おやしみやさい♪
みなさん、おやすみん。

>>903
マッシュも感動しやすいです。
たまに涙したくなる時ありますね。でわ
おやすみさい。

今日はテレビを見てじゃなくて
ちょっと悲しいことがあって涙しました…。

明日、目が覚めたら元気になってるといいな

マッシュさん、おやしみなさい。
みなさん、おやすみです。

>>905
元気有り余ってるから分けてあげよう。
つ〜☆
おやすみさい。

皆、おやすみ〜。

マッシュさん、ありがとう！
有り余ってる元気を分けてもらったので
朝起きたらすっかり元気になってました。

今日は友達の誕生日でした。
私も来月26になります。
もうあんまり喜べる年じゃなくなってきたなぁ…。
明日は海に行ってきます。

マッシュさん、おやしみやさい♪
みなさん、おやすみん。

>>908
元気になって良かった。辛い時もあるけど一緒にがんばろ！
てか歳近いし、花火や海に行く日が･･･同じｗ
じゃ、おやすみさい☆

眠。おやすみさい★

海、行って来ました。
最初少し痒みが出たけどすぐに慣れて
とっても楽しい1日を過ごすことが出来ました。
行く前は少し憂鬱だったけど思い切って行って良かった！

年、近いんですか？
しかも花火と海に行く日が同じだったなんて？！
親近感感じちゃいますね☆

マッシュさん、おやしみやさい♪
いい夢を…。
みなさん、おやすみん。

おやすみさい。

おやすみさい。

今日は友達の家に遊びに行きました。
メチャ可愛いワンコがいたんだけど
触るとカユカユになっちゃうから
ゲージの外から眺めるだけだった。
猫も犬も動物全部大好き！
いつかムギュ〜って抱きしめられたらいいなぁ…

マッシュさん、おやしみやさい♪
みなさん、おやすみー。

>>914
君は･･･････俺か？気持ち解りすぎ。早く治れ〜
でわ、おやすみさい★

今日は1年ぶりくらいに母親とショッピングに行きました。
夕方、マンションに着きエレベーターの中で
「今日はありがとう。楽しかったよ」と
部屋に着いたら私が言おうと思っていたセリフを
先に母親に言われてしまいました。

いつも側にいて私を支えてくれているお母さん。
私にとってすごく大切な人なんだなと改めて思った。
･･････と、独り言でごめん。

マッシュさん、おやしみやさい♪
みなさん、おやすみん。

(/Д｀ﾟ)゜・。

>>916
お母さんも同じ事を思ったはず。君みたいな素直な娘をもって。
君もお母さんにとって大切な存在だ！
この幸せ者がぁ( ^▽^)σ)~O~)
おやすみさい★

今日は蒸し暑かったですね。
でもあと3ヶ月もしたら「今日は寒かったですね」
なんて言ってるのかと思うと不思議ですね。
私は寒いのは苦手です…

マッシュさん、おやしみやさい♪
みなさん、おやすみーん。

暑い…汗のせいで少し悪化orz
マッシュも寒いの苦手です。雪国なのにｗ冬眠したいよ〜。
皆さん、良い眠りを。おやすみさい★

マッシュさん、体の調子大丈夫ですか？
汗で悪化…私もなります。ツライですよね。
一日でも早く治りますように…。

「雪国」という文字を見た瞬間
はなわのCMの歌が頭から離れません。
今日はこの歌を子守唄にして眠りにつきます。
雪国もやしは〜メチャメチャ高いから〜

マッシュさん、おやしみやさい♪
みなさん、おやすみです。

悪化するのは慣れた。と言うのも変だが、いつもの事。
けど１日でも早く良くなってほしいよ。ありがとう。

その歌を子守歌に？ｗ良い眠りを。おやすみさい★

おやすみさい。

おやすみさい。

今日は友達と水族館に行ってきました。
動物園の方が好きだけど、魚も見てると飽きないですね。
小さいフグが可愛かったなぁ。
家で飼いたいくらい可愛かった。

マッシュさん、おやしみやさい♪
みなさん、おやすみん。

痒くて寝れない
いつものことだからいいけどさｗ

どうでもいいけどここの住人のみなさんが
かゆみから解放されてすべすべの肌になれますように(-人-)
一人残らず！

>>925
･･･やはり似てる。
沖縄の水族館に行ってみたいなぁ。大水槽ずっと見ていれる。
去年の秋に福島の水族館にいったよ〜。今年はどこに行こうか。
でわまた。おやすみさい

>>926
ありがとー！
シェンロンスレで願うと叶うみたいよ〜ｗ
みんな快眠できるといいよね！

おやすみさい。

今日は友達の家のワンコが赤ちゃんを産んだので見に行きました。
産まれたばかりの4匹の赤ちゃんワンコ達はネズミみたいでした。
まだ目も開いてないのに一生懸命ママのオッパイを吸ってて
可愛すぎて1時間ゲージの前から動かず観察してしまった！

4匹の子ワンコ達、スクスク大きくなってね。
そしてママワンコ、出産お疲れ様でした。

マッシュさん、おやしみやさい♪
みなさん、おやすみーん。

子犬は激可愛いわん。反則だわん。
マッシュは最近寝不足わんorz
おやしみさい★

　　　人
　　 (＿)
　　(＿＿)　　
　 (* ･∀･)ﾉ ｵﾔｽﾐ〜
""""　　　"""""""""

今日は夕方リビングで本を読んでいたら
母が温かいコーヒーを入れてくれた。
自分で入れるときと全く同じコーヒー豆を使ってるのに
他人が入れてくれるとどうしてこんなに美味しいのかな？
次は私が母にコーヒーを入れてあげよう。
独り言ごめん…

マッシュさん、おやしみやさい♪
みなさん、おやすみです。

>>933
優しさと思いやりの香るコーヒーだったのですね。

なごむレス、いつも楽しみにしています。
おやすみなさい。

>>933
嬉しかったよ。いつか････
おやすみさい★

睡眠時間がやばいんですが…1日寝てても夜普通に寝れる。やばいですよね？

>>936
水分不足かもよ。

>>937
そうなの？でも私膀胱の働き悪いから水分あまりとれない

私すぐ膀胱炎になる。もう慢性化してる
そして腎盂炎になる時もある。これって腎臓が弱いって事かなぁ?

アトピーは腎臓肝臓悪いっていうよね。私はあしつぼで膀胱が腫れてるて言われた。1日おしっこ5回以下だと働き悪いらしい

膀胱炎にはチョレイトウとバンランコン。（ウロ覚えｽﾏｿ
排尿に違和感を覚えてすぐに飲み始め、数日で治った。
再発なし。ただ、漢方なので値段が高い。
漢方薬局で出してもらった。

おやすみなさい。

２４時間テレビみたいから寝ないぞ

アトピー悪化するかな

悪化。いますぐ寝るべし

おやすみさい。

>>935
えっとぉ…何のことかな？（と、とぼけてみる）
たぶんあのことだよね…。
本当に恥ずかしいからもう忘れてね。
でも気付いてくれてちょっと嬉しかった。

昨日は久しぶりにカラオケ行ってきた。
歌い過ぎちゃったのか今は喉がガラガラ…
イソジンでうがいしてから寝よう。

マッシュさん、おやしみやさい♪
みなさん、おやすみーん。

>>946
じゃあ忘れないｗ
今日は寝るの遅かったんだね。眠れなかった？恋の病かな？ｗ
カラオケいいよね。得意〜。最近の曲わからんけどｗ
でわ、おやすみさい★

おまいら、つき合ってしまいなさい。

今日はすごい久しぶりに車の運転をしました。
隣に免許持ってない友達を乗せたんだけど
卒検の時よりも緊張した…。
でも友達から「ブレーキのかけ方が優しいね」と言われ
なんだかとっても嬉しかった。
それでもやっぱり私は助手席で流れる景色を眺めながら
運転手の人とおしゃべりしてる方が楽しくて好きだな。

マッシュさん、おやしみやさい♪
みなさん、おやすみです。

車の運転は気をつけてよ〜。安全第一。
君の書き込みを見てるとｱﾄﾋﾟである事を忘れてしまいそうになる。
ありがとう。
でわ、おやすみさい。

書き込みづらい…

>>951さん、ゴメンね。
>>949さん！出来れば雑談スレに書き込みをお願いします。
書き込みは続けてほしいから。嫌だったらしょうがないけど…

マッシュさんも避難所などにマッシュスレ立ててみてはいかがでしょうか？
そして>>949さんをそちらに誘うと良いと思います。('-^*)/

>>949です。

>>951さん、そしてマッシュさん、ごめんなさい。
このスレを使って一人日記みたいなことしちゃったから
書き込みしたい人も書き込みづらくなっちゃってたことに
気がつかず長い間このスレを独り占めしてしまいました…
これからは「おやすみ」だけを書き込みしにきます。

それからマッシュさん。
雑談スレにお誘いどうもありがとう。
これからはそちらのスレでカキコしますね。

みなさん、おやすみなさい。

>>954
いやいやいや。別に気にせんでも良いやん。
おやすみだけ書き込むスレでもないやろし。
あんたのｶｷｺ楽しみにしてる奴もいるしな。

>>953
なるほど〜
後で立てよ♪

あの娘は……？
おやすみさい。

>>957
はい、ここにいます。
そういえば名前、まだ言ってなかったですよね。
私は「美紀」です。

みなさん、おやしみやさい♪

おやすみさい★

　____________
　|　(^o^)ﾉ　|　＜おやすみー
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|

　　　＿＿＿＿　　　／￣￣￣￣￣
　　 |　 (^o^)ﾉ　|　＜　 じゃなくておはよ〜
　 ／.⌒⌒⌒／|　　 ＼＿＿＿＿＿
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　|　　農　 　| 　|
　|　　　　　　|　 |
　|　　協　　 | 　|
　|　　　　　　|　 |
　|　　牛 　　|　 |
　|　　　　　　| 　|
　|　　乳　 　|　 |
　|　　　　　　| 　|
　|　　　　　　|／

おやすみさい★

みんな眠れない日どうしてる？

布団に入っても寝られないときは本を読む、眠くなるまで。

今日は寝よう、うん

ふぁ〜グッナイ

10時半にはベッドインします

おやすみさい★

朝が遅かったせいかあまり眠れなかったorz

おやすみなさい。

おやすみなさい

みなさん、おやしみやさい♪

おやすみさい★

みんな何時に寝てるの？

次スレ
http://hobby7.2ch.net/test/read.cgi/appli/1153915592/

自分の経験上、夜10時に寝るとすこぶる治りがよかったし
体調もよかった。せいぜい11時までには寝ないとだめ。
12時過ぎたらもうアウト。アトピーもひどくなってくる。
本当に睡眠を早寝にすればアトピーよくなるよ。
でも今は仕事が忙しくて夜更かししてたら、アトピーぶり返してきた・・・

>>975のは、色んな板で見かけます。大体970ぐらいに“次スレ”が立てられているようですね。
行くと色んな板の人達が騙されて来て、何か書き込みして行くので、私は面白いと思いましたよ。
ではでは〜。

早く寝たいけど下で家族がウルサイから眠れない

まじで早く寝ると調子いいよね
なんか不眠に効くものないかな？
ドリエル全く効かないね。
ぐっすみんもまったく効果なし

おやすみさい★

眠れないよー
アトピーだから早く寝たいのに...
12時に寝床入っても気付いたら朝
2日に1日に眠るみたいになってる...
やばいよまじで

>>981
同じく眠れない…10時半にベッドインしてんのに寝てるの2時くらいだよ

おやすみ〜

ぐっすみんは眠れるというより朝起きたときのつらさが少し軽くなる気がします。

俺も中々眠れない。
朝も全然おきれない。
明日医者に行って相談してくるつもりだから
参考になるようなことがあったらまた書き込むよ。

わわっ 今から寝ます！最近アイマスクしてミトンした手で顔押さえて寝ると、ﾍﾞﾀﾍﾞﾀするけど安心して寝るの早い。グッスミンのレスありがとう。

おやすみさい★

>>984
よろしく

ってかアトピーも不眠も自律神経だよね…関係あるだろうなぁ

昨日3時間しか眠ってないから
熟睡できるなと思い、寝始めたら、20分後に起こされたー
寝ようとしても眠れねー、こういう時は音楽を聴くか・・・・

音楽はリラックマできるお

おやすみさい★

痒すぎて何時に寝たかわかんねー

Marvel Fragrances最高、深く眠れる。

おやすみさい★

みんな寝る時に何聴いてる？

隣りの部屋のお姉さんの喘ぎ声。毎晩なんで困る。お世話になってるから文句言えないけどｗ

ちげーよｗｗ音楽だよｗｗｗ
俺はバンプの大人しめの曲です

昼夜逆転ぎみだ…。
ちゃんと早起き出来る様に直さないと。

おやすみさい★

次スレ

★お前らｱﾄﾋﾟｰだったら早く寝るよな★きらーんPart3
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/atopi/1157901017/

1000なら明日生まれ変わる

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。