にがり水を使って！

濃度についてmini bookにあるものを記載します。

�@飲料用
　・水1�gに対して、にがり原液２〜４ml（茶さじ1/2〜１杯程度）
　・よくかき混ぜる
　・１回に飲む量は150mlとし、１日に0.3�g〜1�g摂取します。
　　（ダイエットの目的の方は食前に飲む）

�A肌につけ用（ローション）
　・基本的に飲む用の２倍。
　　つまり水１�gに対して、にがり原液３〜８ml（茶さじ１〜２杯程度）
　・スプレー等に入れて使用する。
　・吹き付け後、軽く手でマッサージする。
　・洗顔後や入浴後が効果的。

�Bお風呂用
　・お湯２００�gに対して、にがり原液４〜８ml（茶さじ１〜２杯程度）
　・よくかき混ぜる。
　・湯はぬるめでゆっくりリラックスして入るのが効果的。

以上まとめてみました。
mini bookには体験者の談話や関先生のアドバイスもあるので
是非>>34で取り寄せてください。
疑うより、先ず実行してみましょう！