整腸+栄養学+α

アベ式洗腸やってみました。
体力の消耗が激しく、出すだけ出した後４時間ぐらい熟睡しちまった。

あげ

あげ

あげ

食事も大切ですよね。ほんと。

健康的だからといって
油分ゼロの精進料理や粗食でも３食ガッツリ摂ると病気になり易い

油物やカップヌードルでも一日一食に抑えれば免疫力は向上し病気療養も早くなる
(その他の２食はニンジン･リンゴジュースや生姜紅茶で代用)

現代の間違った栄養学(栄養分･カロリーなど数値しか見ていない)に
振り回されてはいけない

一日一食か､一･五食に抑えて
胃腸を休める時間をいかに多くとるかが肝要

朝食をフルーツだけにするフルモニ。
現在挑戦中。結果はおって報告する！

乳酸菌摂取を効率的にしたいなら毎朝の味噌汁で大分摂取できるんじゃないの？
俺はそこにだいこんやわかめと豆腐を入れてます。
味噌にも大分乳酸菌はいってるんだよね

麹菌って乳酸菌なの？ぐぐった感じだと違うような
あと生味噌とかじゃないと殺菌されてるよ
殺菌されてても体にいいだろうけどね

ヨーグルトならなんでもいいと聞いたが

暴飲暴食をしてるアトピーじゃない人居るけど、アトピーの人と腸内環境どう違うんだろ？

アトピーだから腸内環境が悪いのか、腸内環境が悪いからアトピーなのか。

俺の友達で外食しかしなく、主食が牛丼とラーメンで量も食べてるし、飲み物はコーラとか甘いもの飲みまくってる奴居るんだけどアトピーとは無縁な生活をしてるんだが、ある程度自炊をしてる俺はアトピーになってるんだけど…。

その友達は暴飲暴食をしても大丈夫なくらい腸内が丈夫なんかな？
それともジワジワとダメージを受けていつかアトピー出るのかな？

確かにアトピーの人は腸内環境が悪くなっていて食生活を改善すればアトピーも緩和されると思うが、アトピーになる原因が腸内環境の悪化とは思えない。

アトピーになった結果、腸内環境が悪くなってるように思えるがどうかな？

>>718
発症の原因は人それぞれだからね
たとえば猫背の人は椎骨を出入りする神経系を圧迫するので
副腎機能が衰える→本来たいした事ない炎症をおさえられず→アトピー
となるし、
単純に栄養不足なだけでも、体内の活性酸素を退治できなくてアトピーになりうるよ

あと、免疫をコントロールするTh1/Th2細胞なんかが腸内細菌と関係があるのは間違いないので、腸内環境の悪化がアトピーの原因の一つなのも確かだよ
あなたのご友人は消化・代謝機能が人より優れているのかもしれない
体は人それぞれ、アトピーも人それぞれって事です
そもそもアトピー自体「よくわかんねえ皮膚の病気」ってだけだし

アトピーになった結果、腸内環境が悪くなる、これもまた真です
アトピーによるストレスは交感神経を刺激して腸の働きを鈍くするから

今朝 下痢したんで、せっかくなのでパンクラミン１０錠飲んで
腸内フローラ占領を試み中。うまくいってるか微妙だけど。。。

ぬー、ダメだ。オナラが生臭い。
浸出液もいつもと変わらない。

乳酸菌錠剤飲み続けたら、腸内フローラ
勢力図を逆転できるのかな？それより先に
腸内のPhを調整しないといけないのだろうか、、

下剤で腸を空にして、内視鏡の先に
つけたノズルから乳酸菌、オリゴ糖、
ph調整のための酸を腸菅くまなく
噴霧してやれたら解決するんだろうか。

ビオフェルミンＳ買ってみた。
試してみる

おなか痛いので内科通ってみた。
ミヤBM+ビオフェルミンの組み合わせが処方されて
この組み合わせがよく効くみたいです。
どっちとも整腸剤ですけど抗生剤飲んだときに
荒れるのでそれを防ぐための物ですかね。

ビオフェルミン飲み始めて
元々下痢気味だったものが、快便にはなったけど
アトピーに関してはなにも変わんないや

俺は腸内環境は関係ないのかな？

イージーファイバーで
あり得んくらい
うんこでた。

誰か酵素スレたててくれ

ビタミンc 接種と思ってレモン汁薄めて飲んでたら何故か快便に
初めはハチミツレモンにしてたけど糖分気になるから酸味に慣れてからただのレモン汁にした
他にはアトピーじゃなくシワが気になってコラーゲン飲んでたけど便秘との関係はわからない

ビオフェルミンとエビオスはすぐ腸が慣れて便秘に戻ったからこれがどのくらい続くか試してみる

あと毎日飲んで無いけど私にはミルミルが効く

なんか土曜日に腸とアトピーの関連についてテレビでやったらしいじゃん。ありたと小堺のやつ
あれみた人いますか？なにか情報あれば知りたいです＞＜

小林製薬から最近出たクレンジンを試してみてる。
便秘が治ってアゴが鱗状になるの治ればいいが・・・

毎日ブロッコリーとか固い野菜食べてたらアトピー軽くなってきた。

｢砂糖と悪い油を断てばアトピー治るよ｣とお医者に言われて食生活を変えたら
ざらざらぶつぶつの色素沈着の醜い肌がツルツルで白く生まれ変わりつつある
(まだ始めて１ヵ月経ってない)
ほんと今まで何をしてたんだろう…と思うほど
アトピー肌が善くなってきてるのが自分で判る

基本的に守るのは２つだけ
�@砂糖(甘味料)を体に入れない
(黒砂糖、甜菜糖すらだめ果物も食べ過ぎたらだめ)
�Aトランス脂肪酸で検索して出てくる体に良くない油を体に入れない
(魚の油など体に良いものは食べて良い)

必然的に外食やコンビニ弁当なんかは食べれないので
自炊して健康的な食生活になる

(砂糖断ちをしてから体が嘘みたいに軽くて疲れにくくなったのも良かった)
検索したら色んな人の体験談読めるから
アトピーで悩んでるひとは｢砂糖断ち｣｢トランス脂肪酸｣で検索してみたらいいと思う

自分でぬか漬け作って食べるようになってからアトピー消えた

　

上げます

腹6分の食事をやり始めて3日目だけど、早くも挫折しそう
さっきアイス食べてしまった。。

アイスとか、最も食ってはいけない部類だろ・・・

夏のアイスだけは抗えないっす…
朝は抜いたが腹は鳴らなかった
ウンコは出たからよしとする

さっきやっとウンコが出た
2日ぶりで身体が軽い

今日の甘いもの…
LG21を1本とレーズン

LG21とか、砂糖多すぎでアトピーには毒以外の何物でもない

カルト宗教団体は、信者や敵対者に対して組織的な嫌がらせを行い
マインドコントロールしなければ組織を維持、拡張することができません

そのため、証拠を残さず、訴えられないように、ターゲットを集団で威圧、監視し、嫌がらせを行う「ガスライティング」という手法が必要なのです

在日カルト教団がどのように信者のマインドをコントロールしているのか知って下さい
[ガスライティング　集団ストーカー　カルト]などで検索を！

>>737
アイスでもハーゲンダッツとかならあんまり悪いものは入ってなくない？
ちょっと高いけど・・

砂糖が大量に入ってる時点でAUTOだろｗ

自分もほぼ落ち着いた状態で、アイス食べたら次の日顔真っ赤になったよ
食べたのはハーゲンダッツだけど、メーカー、種類問わずアイス自体がダメだわ

明日からアイスやめる
今日は既に食ってしまった

腹筋を鍛えて排泄力を上げよう

シオンの議定書

我々は彼らに吹き込んだ科学の法則を信じこませ、
疑わないようにさせなくてはならない。このために
我々はマスコミを使い、理論に対する彼らの
盲目的な信仰を高めるのである。

つ 酒粕を２００〜３００ｇ／日

つ 乳酸菌はトマトが好き

>>726
それはまだ腸内細菌が働いてない
ＢＣＡＡを追加しなさい
腸内細菌が働くとうんこの量が減る
それは食物繊維が消化されるから

よく腸内細菌の餌はオリゴ糖とか言うけど嘘

●乳酸菌培養における必須アミノ酸群
・グルタミン酸（全ての乳酸菌に必須）
・イソロイシン（多くの乳酸菌に必須）
・ロイシン（多くの乳酸菌に必須）
・バリン（多くの乳酸菌に必須）

アミノ酸については、全ての乳酸菌が
グルタミン酸を必須要求し、多くの乳酸菌が
イソロイシン、ロイシン、バリンを必須要求します。
乳酸菌はビタミンB 群（B1、B2、ナイアシン、パントテン酸など）
を要求します。ミネラルとして、Mg、Mn、Fe などの二価金属を要求します。

http://www.aichi-inst.jp/shokuhin/other/shokuhin_news/s_no26_02.pdf

オリゴ糖は増殖因子であって、
それ以前に乳酸菌の必須栄養素が足りてなきゃ
活動さえできない

>>750-752
って事はエビオス錠って結構良いんじゃね？

http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/poverty/1389535814/

http://hayabusa2.2ch.net/test/read.cgi/liventv/1392526752/

ハチミツ取るとチンカスが良い匂いになるのに気が付いた

ほ