アトピーは100％治る！

☆脱ステロイド
☆肉食を辞め
☆粗食を心がけ
☆添加物、保存料を含むもの避け
☆骨盤を矯正し（ 2年かかった）
☆漢方取り入れ黄連解毒湯・補中益気湯（ ツムラ15・41番）で対応
☆低刺激性の石鹸で毎日肌を清潔に保ち
☆保湿ではなく、自然乾燥のままの状態で
☆痒くなったらその周辺部の筋肉をマッサージ、ストレッチをし、ほぐすことに専念
☆水道水はもちろん飲むのを止め、ご飯を炊くのにも使いません
☆風呂水も塩素除去の為の備長炭や漢方薬湯を混ぜることで肌への刺激を抑え
☆血液をサラサラの状態に保つことが大事です。酒、タバコもちろん×！
☆後は、硬くなった筋肉を温泉、運動、ストレッチ、整体、マッサージetcなんでもいいからほぐすことに専念
以上　＞１「私はこう治した。」さんのまとめです。本当にありがとうございます。
私も、○脱ステ○肉食やめる（現在は魚も）○水道水飲まない○有害食品添加物に気をつける
○肌に触れる衣料は天然素材に○きちんと休養・睡眠などで、アトピーがかなり軽減しました（完治ではないが）
これから整体、マッサージに行こうと思います。