自律神経失調症とアトピーの関係！！！

>>928、931
>こういう時には、なるべく体を休め、栄養をとることです。
>サインを抑える抗鬱薬や免疫抑制剤などは緊急手段にとどめた方が体調の難治化はしないと思われます。
この二行は同意ですね。

自律神経失調症＋鬱病＋アトピー 、と書かれていますが、人体は全てが繋がっていますから、
食事を日本古来からの物のみにして、ガンガンに体を動かしてグッスリ寝れば、３つとも一気に治るんでしょうが。。。
なかなかそうは行きませんからねぇ。

夜更かししてるから病気になっちゃうんだよ

自律神経とアトピーは、関係が深いとつくづく思う。金縛りは月に３、４回は起きる。副交感神経が問題。自律神経に良いのをやれば改善される。でも夏場の汗で出るアトピーは相変わらずだが冬の間の乾燥肌のアトピーはなくなった。顔のアトピーもよくなった。

>>941
まあそれには同意
夜間の仕事の人は本当にお気の毒

だるい

朝起きたらすぐに
日光に当たるだけで

少し変わるはずだよ

意外と変わらなかったよ。

６時に起きたのに、この時間眠たい。

Ｃと一緒に摂取すると良いらしい

運動は大事♪
板東は英二♪

短パン

日本人はなんでこんなに働いているのだろう

子供の頃から自律神経狂ってる気がするから今更正常化できるのかよくわからん

スワイショウやってみれ。

寝汗が酷いのは自律神経？

>>954あれでしょ？
夢見て起きたら寝汗でしょ？
夜早く寝て、朝早く起きるを習慣付けると治るよ
それは自立神経の乱れだから
体は寝てても脳は起きちゃってるんだよ今は

ごめん…言ってる意味がわからない。
早寝早起きが自律神経には良いのではないの？

>>956はぁ？

夜起きちゃうのに、どうしたら早寝早起きできるんだ？

メラトニンのサプリ試したい。

メラトニン飲んだら変な夢見るんだよね

副作用に悪夢ってあったけど、
誰でも見るの？

眠りにつく前から万華鏡みたいにまぶたの奥がグルグルしてすんごい疲れだ経験が。

温冷浴はいい感じがする。
むくみがとれるし。

昼間熟睡するのを何とかしてくれー

昼間はあまり痒くないのに、夜中に掻き崩すのは自律神経の異常でしょうか？

コルチゾールの分泌の関係もあるって聞いたことある

>>>965 同じ！ かゆすぎて頭狂いそうだよ。

>>967
夜は副交感神経が優位になるのと、布団に入って体温が高くなる
から痒くなる。

自分で出すステロイドが朝が一番多くて夜になるにつれて減少するって九大の医者が言ってたよ

通常の人は副交感神経が優位になり、体温が下がって行き、いい眠りにつく。
夜の３時から５時くらいが一番体温が下がり、副腎からのホルモンの分泌も少なくなる。
布団に入って体温が高くなったり、眠れない人は交感神経が優位で自律神経が乱れている事が多い。

就寝中の掻き崩しはいつ頃起こるのか、自律神経との関係はあるのだろうか？

同じ症状の人いっぱい居る〜。
いくら薬塗ってもダメ。体の内側から痒みの原因が来ている気がする。
なんとか体質改善で治したい

掻いてるうちに痒みの域値がだんだん低くなるからね。

>>972
＞痒みの域値がだんだん低くなる
解り易い言葉でお願いします。

子供はねむくなると体が温かくなるのはなぜ？

>>974
大人は温かくならんの？

970をよむと、入眠時だんだん体温が下がるように読めるから。
寝起きはたしかに体温があがるまで起きられなかったりするんだけど…

>>973
かゆみの閾値の件
普通の皮膚ならかゆみを感じないレベルでもかゆみとして認識してしまう。
ってのと「ちょっとかゆい」のレベルなのに「猛烈に痒い」って神経が伝えてしまうとかじゃなかった
っけ。

少し違うけど、昔、NHKがアトピーの人お普通の皮膚の人に刺激を与える実験したってのがあって
普通の人には「痛み」と感じるものも「痒み」と認識してしまったってのがあったよ。

ぜったいに自律神経関係あるな。

夜中でも交感神経がビリビリに働いてる気がする

首の血行が悪いせいか息苦しい
皮膚も首が一番悪い。皮がボロボロ
自律神経関係してるのかな

体は冷えてるのに首から顔が熱いっていうのが良くある。
んで痒くなる。
それって自律神経の問題があったからなんだね…。
体が冷えてるから首から顔が熱くなるらしい。
ちなみに応急処置として耳の後ろをパッティングすると熱は引くよ。

脱ステしたら、自律神経狂って、副腎のホルモンバランスも狂って、冷え性になった！

アトピーの人が元々冷え性で自律神経がおかしいだろ・・・
なんでもかんでも脱ステのせいにするなよ

アトピーではないが、自律神経整えたら、ずっと痩せなかったのが自然と痩せた友達がいたなぁ。肌も綺麗になったし。

アトピーも関係あるかもしれんね。

>>983
だから脱ステしてからって言ってるだろ、アホかお前。

腸内調整＝自律神経。アトピーの人は腸やミネラルバランスが大きく崩れている
。

自律神経は次の２つの神経から成り立っている
交感神経 → アクセル的作用をする（緊張を司る神経）→ 吸息と関連あり
副交感神経 → ブレ−キ的作用をする（弛緩を司る神経）→ 吐息と関連あり

クンバカ呼吸法（片鼻呼吸）
クンバカとは、息をとめて、体内に保っておくことです。
片方ずつの鼻で、完全呼吸をする。
右手の親指で、右の小鼻を押さえ、左の鼻孔から、まず、息を吐き出してから、ゆ っくり静かに吸い込みます。つぎに、右の薬指で左の小鼻を押さえて、しっかり息 を止めます。次に、右の親指を放し、右の鼻穴から息をを吐きります。
次に、逆の鼻から、同様に行います。この往復作業を３回程おこないます。慣れて 来たら回数を増やします。

効くかな？

>>976
> 入眠時だんだん体温が下がる
そうだよ、深部体温が下がる


> 子供はねむくなると体が温かくなるのはなぜ？
深部体温を下げる為には、熱を外側に出す必要があるでしょ？

ありがとう！よくわかった！