★★★乾燥肌★★★

書き忘れてたけど、お湯をはった湯船に入るより、

1)バスタブ内でさっとぬるま湯程度のシャワーを浴び、
下腹部やひじの内側・頭などピンポイント的にDOVE（ダブ）
石鹸を使って、まずは大まかな汚れや垢を落としておく

2)バスタブ内に腰をおろし、お湯を少しずつ追加する感じで
ためていく。その途中で糠袋を入れ、お湯で柔らかくしてから
身体中（特に乾きやすいところなど）にやさしく当てるかぬぐう
ようにする。抵抗なければ、頭や顔にもあてるとなおよいかも。

3)そうこうしてるうちに、たまってるお湯の中で糠袋内の糠が
とけてお湯が乳白色になってくる。身体のあちこちに糠袋を
当てつつ、たまったお湯＝糠が解けだしたお湯に全身をなるべく
つけるようにする。お湯が湯船一杯になってきたらお湯を止め、
数分くらいお湯につかる。　十分つかったら、湯船の排水口の
栓を抜いて少しずつお湯をぬく。この時点でもまだ浸かっていて
よいかもしれない。

4)最後に、またぬるま湯のシャワー（できれば、塩素をとるタイプの
ものにシャワーヘッドを交換しておくとなおよし）で頭や身体全体を
さっと流し、糠の粒を落とすようにする。ただあまり長くやると
せっかくの糠成分も全部流れ落ちてしまうのであくまでそっと。
（糠があまり身体に残っていなければ、この流しは省いてもよいかも）

とすると効果もアップするようです。　これはユニットバスでの方法
だけど、ご使用のお風呂やシャワー環境に合わせて一番からだに
しっくりくる方法で糠袋を使ってみてください。＜漏れは米屋の回し者
じゃないけど、なんかこれは結構効いてるんでつい（ｗ