【批判】ランニングシューズ総合スレ1【質問】

>>946
自分で書いておいてなんだけど、長年走っている人のほうがフォーム直すのは難しいと思う。
そのフォームで体が出来上がっちゃっているから。

初心者のほうがいじりやすいのでは？
シューズが初心者向けでも中級者向けでも、走るスピードによって走り方は当然変わるけど、
正しいフォーム（って独善的な言い方だね）はそんなに変わらないでしょ、多分。

>>951
すまん、フォアフットね。。。

>>915
そうそう
人それぞれだろうから薦めるつもりはないけどね
自分にはナイキが合ってる
ラン後にダメージが残りにくいし走ってる最中も衝撃が腰にこないし

ナイキでも自分はズーム系はあまり合わなくてズームスピードライト以外だと疲れが残るし、３０ｋｍ走るとタイムも悪くなる。

>自分で書いておいてなんだけど、長年走っている人のほうがフォーム直すのは難しいと思う。
>そのフォームで体が出来上がっちゃっているから。

書き方が悪かったかも。すまん。
長いことやっている≠上級者
下手なまま長いことやってるとフォームが治しにくくなるのはごもっとも。

フォアフットについてはこういうNumberの記事もある
http://number.bunshun.jp/articles/-/393933

なんか流れがまとめサイトの記事にでもなりそうな勢いだな

マカウやゲブレシラシエの強さを科学の視点から検証する動画あったよね
ナショジオだっけか

>>959
NHKで>>957に出ている善家というディレクターが録った番組でやってる

＞善家さんは、昨年7月に放映されたNHKスペシャル『ミラクルボディー』のディレクターです。
＞この番組では、人類で最初に42.195kmを2時間3分台で走ったエチオピアのハイレ・ゲブレシラシエ、そして世界記録保持者のケニアのパトリック・マカウらの強さの秘密を科学的に分析されました。
＞番組では最大酸素摂取量を計測したり、MRIで心臓を撮影したりと様々なアプローチで彼らに迫ったのですが、特に興味深かったのが「着地」についてでした。
＞エチオピア、ケニアといった国のトップランナーの多くが、フォアフット走法で走っていたんです。
＞彼らがなぜつま先に近い部分で着地して走るのか。このテーマは今、多くの研究者にとって非常に興味深いトピックなんです。

その善家という人が関わってるのが>>935

どっちでも速い人がいるのだから
どっちでもいいってことだろ
マカウはフォアフットではないし

少なくとも一般人レベルでは関係ない

怪我しにくいフォームについて話し合ってるんだから関係あるだろ

１０年ぐらい膝痛と股関節痛に悩まされて騙し騙しでしか走れなかったけどフォームが綺麗になってからは全く故障しなくなったな
今は関節に痛みを感じることなんて全くないわ

フォアフットは筋肉（特にふくらはぎ）を酷使するイメージがあるが合ってるかな？

膝や腰を良く故障するけど、フォアフィットで走り続ける程の脚力をつける自信は無い。
普通の着地のほうが一般人向けと思う。

お金に余裕が出来たらフォアフット用のシューズでも買ってみようか。
試してみないと何も判らないな。

>>950
1000km近く走ってるなら交換しても良いと思うけど

>>965
スポーツ店で適当なインソール買ってきたから交換してみる。

過去のシューズのインソールを見てみたら同じ箇所が磨り減ってた。
何で今回だけ水溜まったのかなあ。暑さで蒸れたのかな。

フォアフットは故障しない、ということはなくて、
ハイレも普通に膝をやらかしてる。

スポーツ店へ行ったついでにミニマルシューズを見てきた。

ZEMみたいな地下足袋ばかりかと思ってたら意外と普通の外観なんだね。
http://www.trailrunner.jp/2011/11/zem.html

店の宣伝文句に「はだし感覚」とあったが、試着した感じでは初心者向けモデル（NB M630)は
ちょっとクッションが弱い程度。

中級者向けモデル（NB　MT10）だと、自然に踵着地を避けてフォアフット気味になるかなあ。
これなら面白いかも。宝くじが当たったら買おうと思う。

自分に合うランニングシューズがわかりません。
現在は28ｃｍの２年程前のライトレーサーを履いています。

■現在の状況等
足長：27ｃｍ（実寸）
足囲：240mm（実寸)
足のタイプ：ギリシャ型
特記事項：偏平足
3kmのタイム(ベストタイム：10分30秒）
練習走行距離：７〜１０ｋｍ/day
本番走行距離：３〜６ｋｍ

■問題点
１０ｋｍ以上走ると膝や足首が痛くなる

詳しい方、どんな靴を選べば良いかアドバイスお願いします。

足囲ほっそいなー

>>969
詳しくないけど・・・、シューズは薬じゃないよー
本番より長い距離走らず、スピード練習すれば？
マラソン出たいの？

ライトレーサーで痛くなるなら、初心者向けクッション性重視の靴しか無いと思うが、
それよりもフォームが悪いんじゃないかな

俺も詳しくないけど
もし2年間同じシューズで走り続けてるとしたら
ミッドソールが既に死んで、クッションが無くなってるんじゃなかろうか

>>970
そこなんです！

>>971
将来的にマラソンは出たいです。現状３ｋｍ９分台全員到達がグループの目標でして。
走行しているグループの方針で７ｋｍ〜１０ｋｍ走るのは決まっているので
自分の力では変えられないんです。スピード練習をやるとしたら、毎日の練習走行の他に自分で、となります。

フォームは悪いと言われます。１０ｋｍ走る時でも短距離走るようなフォームだそうです。

>>972
そうなんです！靴ボロボロで仲間から変えろと言われたんですよね。
仲間の勧めで足囲を測ってみたら「細！靴合わないかも。俺が知ってる限りオーダーメイドしかないんじゃね。」
と言われたので、既成品であれば・・・と思って聞いてみました。

調べた範囲ではNBが既成品で一番細くて足囲Dもあるみたいですが、自分の場合両足がそれぞれBとCなのでまだ細いようで。
責めて既成品でCがあれば・・・。無さそうであれば諦めてオーダーメイドしてきますOTL

>>973
BとかCとか初めて聞いた・・・
じゃあ、靴の幅が広すぎて、着地時に中で足がぶれているのか

海外発送してくれるか判らないけど、アメリカアマゾンでワイズBの28cm売ってたよ（女性向けモデルだけど）
http://www.amazon.com/New-Balance-Womens-W770v3-Running/dp/B007IS5ITU/ref=pd_sbs_sg_3

探せば他にもあるんじゃないかな

>>974
かなりブレてますねぇ。それが普通かと思ってて。
自分が日本人の普通の足だと思ってたんで、２E履いてたんですよねー。
ブレなくなっただけで相当タイム上がるんじゃないかって期待してます。

というかAmazonリンクありがとうございます！
海外サイトで検索という発想が全然なかったです！（英語全然読めないので。）
翻訳しながらオーダーメイド前の最後の悪あがきしてみます＼(^o^)／

英語出来ないなら、オーダーした方が手間がかからなくていいだろうな。
送料かかってもいいなら、ebayの方がwidthの細い靴が見つかる。

ランニング初心者です

サッカーは10年やってましたが、大学に入ってからは本格的な活動はやめたので、週3〜4ほどのランニングを始めようと思っています
足長/247mm(実寸)
足囲/240mm(実寸)
足型/ギリシャ
他/扁平足


膝や足首に負担が少ないもの
扁平足でも大丈夫
ゆっくりめにアスファルトを走る

これを条件に探しています
今のところ第一候補はMIZUNOのWAVE RIDER(26cm)です
幅はぴったりで少しだけ爪先に余裕があり、歩きやすかったです
NIKEのルナグライドはかかとの固いパーツが内側にあたるのでダメでした
他にオススメがあれば教えていただきたいです
よろしくお願いします

アディゼロフェザーRK履いたことある人がいたら感想聞かせてほしい
やたら安いけどちゃんと使えるシューズなのかあれ？耐久性がないとか？

1000kmは履いてるな

マナナナも1000ぐらいいけるわ

実測26cmのDウィズだがゲルフェザーグライドスリム(27cm)買った。
GT2000スリムからのステップアップなんだけど、GT2000スリム(27cm)は少しゆとりあったんだが、ゲルフェザーは小さい。幅が狭いんじゃなくて小さい。
捨て寸ほぼ無しだが走ってみたら特に痛みはなかったのでそのまま使用してる。
でもやっぱりハーフ上げとけば良かったわ。
ネットで購入予定の人は同じアシックスだから同サイズでOKと思わず試着を勧める。もしくは0.5〜1cm上げ推奨。

マナも細いな

>>981に同意
おいらはNY-GT2000、エアロ12、アミュレット3、いずれもwide27.0cmを使ってるが
ゲルフェザーグライドwide27.0cmは小さくて無理だった

>>983
足の実寸は何cmですか

ミズノショップの計測で26.2cm(うろ覚え)

自分に合うサイズは27.5だと信じて今まで生きてきたけど
どうもシューズの当たり外れが激しいので測ってみたら23.5cmしかありませんでした
ちなみに足幅も標準的な2E相当でした

その後お店でいつもより小さいサイズを試してみたけど
自分的には26.0が無理なく履ける限界かなと思いました
26.5だといつもより狭く感じるものの、今までとは違った走りが出来そうなよい感触がありました

自分の靴選びの感覚は狂っているので判断が出来ないのですが
実測23.5の人が26.0〜26.5のシューズを履くのはまだおかしいですかね？

交換でさらに０．５サイズアップしたゲルフェザーが届いた。
足入れした感じは良い。
明日走ってみるのが楽しみだ。

今日走れよヘタレプゥ〜が

>>986
サイズなんてメーカーどころかモデルによっても違うんだから、
実際履いて合う靴を履くべき。

履かずに買ってサイズをどうこう言うバカが多いんだな
レベル高くなるわけだ

何のレベル？

>>991
いやみだろ

履いてから買う方がいいのは誰でもわかってるが、
ネットで買う方が楽だし安いから履かずに買おうとするんだろ

そらあかんわ
同じもんでも躊躇すんのに

シューズ好きなら2千円〜3千円位ケチるな、3時間残業すればペイできる
2chしてる暇あるなら店行け、走るのやめれば楽だぞ

GT-2000ニューヨークのスーパーワイド26.5センチの重さ測ったら320g超えてたけどこんなもんですか？

こんなもんです。鉄下駄。

お店行っても合うサイズのほとんど置いてないから気になるシューズ試せないんだよ

合うサイズどころかお目当てのシューズが置いてない

あは〜ん

　１００００！

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