ジョギング・ランニング雑談スレ 22

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1ゼッケン774さん@ラストコール
前スレ
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1353408952/
次スレは>>980が立てること
2ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/03(月) 21:22:58.64
お、2つ立ってる、どうやらこっちのスレは後発みたいだぞ
3ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/03(月) 22:12:17.93
あっちのスレはLSDスレ
4ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/03(月) 22:19:28.81
違う
LSDスレは

ゆっくり走ろう!LSDスレ

ってのがちゃんとある
5ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/03(月) 23:07:45.14
重複スレです

→誘導

ジョギング・ランニング雑談スレ 22
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1354535746/
6ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/04(火) 21:12:42.50
厳しい寒さはランニングとジョギングするの?例えば氷点下0℃
7ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/06(木) 00:22:33.81
俺は北海道だから、これから4月までは室内マシーンのみだぜぇ
8ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/06(木) 00:24:35.37
ふーん(棒読み)
9ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/08(土) 17:39:43.67
いらっしゃいマシーン
10ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/08(土) 19:10:20.01
ランナーだったらトレッドミルと言おうな
11ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/09(日) 06:27:41.78
>>10
通は「ネズミ」だ。
12ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/13(木) 16:36:38.42
風邪明けで筋力落ちてらぁ ははっ
13ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/13(木) 16:37:21.67
>>7
雪国は走れなくて困るよな
俺は日当たりが良くてすぐに雪が溶ける農道まで車で出かけて走ってるよw
14ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/13(木) 18:49:17.36
ジョギング・ランニング雑談スレ 23
ってどうやって立てるの?
15ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/13(木) 19:29:57.17
このスレ再利用でいいだろ

雪道走るのめちゃめちゃ面白いのに走らないなんてもったいない
16ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/13(木) 19:48:43.95
 俺もそう思う。おれはスキー履くけど。
17ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/13(木) 19:51:46.29
>>15
リサイクル?賛成
18ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/13(木) 19:54:24.96
喚いたり切れたりするの禁止で行こうな
19ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/13(木) 20:31:18.88
読売新聞の「大阪マラソン全完走者の記録」が届いた
完走者2万9207人の名前が載っている
ゴールまで走り(歩き?)抜いたのに名前が載っていない人って
悔しいだろうなw
20ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/13(木) 20:40:01.49
>>19
中には名前を出してほしくない人もいるだろうに。
こういうのってどうかと思うな。
オルスポの写真なんか特に。
21ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/13(木) 20:46:04.69
p28の写真の女の子が可愛い
2219:2012/12/13(木) 20:49:31.92
>>20
言われてみれば確かに
エントリー時にでも同意をとるべきかもしれないね
2319:2012/12/13(木) 21:05:07.26
p28の女の子は2人とも可愛い
左の子と右の子が全然タイプが違うのもいい
24ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/13(木) 21:11:19.74
この写真は2人ともカメラに向かって
笑顔でピースしてるから掲載OKかな
25ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/13(木) 21:12:29.30
>>22
>エントリー時にでも同意をとるべきかもしれないね
大概の大会はそうなってると思うよ
26ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/13(木) 21:20:08.10
>>20
俺は讀賣新聞社に抗議のメール出したことがあるよ
新聞や本ならまだしも、讀賣新聞のHPに掲載されて
それが検索エンジンに引っ掛かることが非常に不愉快で
改善を求めた、でもスルーされた
27ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/13(木) 21:46:24.05
>>20
殆どの大会の参加規約に以下の文言があるよ。
嫌なら参加するなってことじゃね?

『大会出場中の映像・写真・記録等のテレビ・新聞・雑誌・インターネット等への掲載権は主催者に属します。』
28ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/13(木) 21:57:26.59
たいていそうなってるよね。

何を今更、って感じだが。
29ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/13(木) 22:02:42.28
全くだ。
参加規約も読まずに参加してる人がいるということか。
30ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/13(木) 22:05:10.02
オルスポは主催者ではないから、どうなんだろ?
31ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/13(木) 22:09:40.74
初フルとかだとエントリーするだけで精いっぱいの人もいるだろうし
参加規約に目を通してないのをあんまり追及しなくても
32ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/13(木) 22:12:25.72
他人に知られたくないようなタイムだった人は
次、がんばればいいじゃん
33ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/13(木) 22:17:22.26
>>30
オールスポーツに掲載を許可する権利を主催者が持っていると考えるのが妥当。
34ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/13(木) 22:23:20.70
一件落着
35ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/13(木) 23:10:42.50
>参加規約に目を通してないのをあんまり追及しなくても
タイムが遅いとかは一向に構わんが参加規約は読まないと
トレランとかだと大会によって結構違うこともあるしね
36ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/13(木) 23:11:48.50
何度も参加してるっぽい人ですら規約や大会案内読まないからね・・・
緊急連絡先書けって言ってるのに書かんし。
37ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/13(木) 23:31:35.07
>>31

      ∧_∧  フル、はやめてくれ 
    (´Д`)  フルボッキのこと?
     /⌒    ヽ
    / /    ノヽ
    ( /ヽ   | .)
    \ /  _,.ヽ/
      (   _~" ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ヽ
      |   /,,, ____________ノ
      |  / /
      (  ) )
      | | /
      | | |
38ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/13(木) 23:54:56.39
誰か市民マラソンの新スレを立ててくださいおながいします
39ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 00:58:02.73
40ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 01:04:57.69
讀賣新聞しね
41ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 02:35:47.82
 女の子の場合、やっぱウエアとか綺麗だよ。なんか、ほぼ新品に近い状態のを着ている。
キット新調したんだなと思う。よれよれのを着ている子なんていないよな。
 お前らなんか靴は何千キロも走ってボロボロだし、ウエアーは洗濯で色あせて擦り切れて
るし、帽子はよれよれだよな。
 やっぱり女の子を相手にしたら商売も儲かる。お前ら相手じゃ儲からん。
42ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 06:38:43.85
俺は参加賞のTシャツ以外で走ったことねーな
43ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 06:54:33.98
普通の若い女の子が背中に「へんたい」って大きく書いてあるTシャツで
走っているのはナンパ除けなんだろうか?
大混雑の大会なのに、その子の周囲は空間があった。
44ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 07:53:38.77
大会で水色のジャージ上下でメガネをかけて激走する人を見て胸が熱くなった
この人には負けても気分が爽快だろうなって思えた
45ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 07:57:49.05
>>44
その思い、なんとなく伝わってくる
46ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 08:12:01.40
私設ジョギングクラブのブログを読むと面白いな
ジジババだらけのクラブで飲み会ばかりなのに合宿は砂浜で走っていたりと突っ込みどころ満載だった
クラブによっては「飲み中心」なんて開き直ってるところもあるんだが、私設ジョギングクラブなんてこんなものなのだろうか…
47ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 08:30:44.92
大会前1ヶ月は禁酒するけどなあ。
48ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 08:55:12.83
1カ月も禁酒するなんてガチなんだなぁ
自分はせいぜい直前1週間が限界
と思っても我慢しきれずに3日前に飲んでしまう
49ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 10:03:06.47
大会前1ヶ月は禁酒とか言ってたら一年の大半は禁酒
50ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 10:07:42.84
前日はある程度控えるくらいだな。 酒とか気にして大会に参加するのは俺としては楽しくないからな。
51ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 11:15:19.76
ランニングで出会って
交際2〜3ヶ月でスピード婚した人
うまくいくかな?
52ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 11:38:30.75
前日セックスしないの?
53ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 12:01:44.86
初マラソンに挑戦しようと4ヶ月頑張って走って
1週間禁酒して体調整えようと思ってたら
大会前日が忘年会
54ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 12:14:43.07
飲み過ぎ注意!
55ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 12:38:05.49
>>52
出陣前日に交わったら討死だろ縁起悪い。
56ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 13:27:27.74
禁酒、セク禁にオナ禁か
ランニングの人って、頭ガチガチなんだね
ガチガチなのはチンポだけでいいよ
57ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 13:33:10.94
チンポは逆にそうでもない
58ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 14:23:46.05
>>53
マジかーこれはきっつい
自分なら1時間だけ酒飲まずに顔だけ出して帰るかな
59ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 14:28:08.15
加古川か
60ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 15:57:21.57
>>57
だろうな
チンポガチガチにならなくなった奴が
それでも若い奴には負けないぞ、なんてのがカキコしてそう
61ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 16:08:58.47
走った後すぐパンツ脱いでチンコみると異常に縮こまってて自信喪失するよな

で、温かいシャワーを浴びてるとチンコが徐々に通常サイズに戻っていってほっとするよな

さらに調子に乗ってちょっとこすってギンギン状態にしようとするけど
自分の最大サイズが大したこと無いのを再確認してしまって結局萎えるよな
62ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 16:38:58.57
最初の2行だけチョット同意
63ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 16:55:49.25
 マラソンすると奇形児がうまれる。だから走った後は10か月交わってはいけない。
登山する人も、山降りて1年はこどもはつくらんらしい。
64ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 17:00:17.47
>>51
1年持たずに離婚じゃね?
65ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 17:18:12.34
走りだしてから恋愛する暇が無いって女の子が言ってた
ランニングで出逢って一緒に走るしか道はないそうだ
66ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 17:43:00.23
走りだしたら止まらないぜ
67ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 17:49:14.90
>>66
うまい
68ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 18:05:01.37
>>51
うまく行かないでくれという願いがかいま見える
69ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 18:07:59.44
こんなとこでうだうだしてる時間もったいないな
走りだしてから恋愛する暇が無い美ジョガー探しに
走りに行ってくる
70ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 18:26:21.05
美ジョガーは都市伝説だと何度言えば
71ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 18:29:53.79
讀賣新聞の大阪マラソン完走者新聞の28ページに写ってるぞ
72ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 18:46:59.17
美ジョガー探しはお尻を眺めているうちが華ということだ
73ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 18:52:20.21
タイツに包まれた太ももさえあれば俺は満足する。
74ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 18:58:43.20
後ろ姿だけ美ジョガーが多いよな
75ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 19:07:37.41
後ろ姿だけでも美ジョガーならいいじゃないか
76ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 19:15:54.78
>>75
本気で言ってるのか?
後ろ姿だけ美ジョガーを抜いて、前から見たら50代の婆さんだったことがあるぞorz
77ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 19:16:00.90
顔を見ずに我慢できるのならそれもよいが・・・
78ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 19:17:53.91
後ろは振り向くな、前を向いて走れ!
79ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 19:25:55.50
>>76
もう少し後ろ姿で判断できる目を養えよw
80ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 19:26:50.26
今日は家に帰ったら、どうしようもなく走りたく無くなってしまって、結局行かなかった。
気分が乗らない日はやめたほうがいいよね?朝からランニングの事考えてて、走らなきゃいけない脅迫観念があった。
でも今は夕飯ドカ食いしてしまって、走ればよかったと思ってる
81ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 19:28:37.01
>>80
美ジョガーには興味ないのか?
82ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 20:10:08.92
確かに髪サラサラな婆いるよ
83ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 20:51:20.85
>>81
走るとしても無人の農道でしょww
84ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 20:59:47.93
いいんだよ エメロンシャンプーの宣伝のようなのが。

わかる人は中年だ。
85ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 21:04:03.45
オレは美ジョガーと付き合っているイケメンを知っている
86ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 21:07:02.95
足が速くてイケメンっているよな
ランニングサークルとかでモテまくってる
87ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 21:14:41.94
マラソンで速いのってサブいくつから?
88ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 21:18:08.43
フォー!
89ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 21:18:41.87
いきなりなんだお前

話に入ってくるな
90ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 21:23:25.63
※今は美ジョガーについて語るスレになってます
91ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 21:27:25.28
バックシャン美ジョガーw
92ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 21:29:25.24
そもそも顔を目的とするのが間違ってる
女は顔じゃない
93ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 21:32:45.05
>>27
だからね それがおかしいって言ってるの。
お前馬鹿だろ。
94ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 21:34:36.93
顔がおかしくてもいいじゃないか
スタイルがよければ
95ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 21:35:21.48
女は太ももとおしりだ
96ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 21:35:57.46
>>46
ジョギングクラブだしそれが普通だろ。なんちゃらACじゃないんだし。
何が面白いんだ?

健康にいいからと無農薬野菜を栽培していながら
たばこ吸ってるオヤジのほうが笑えるぞ。
97ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 21:37:15.58
>>85-86
寝る前に気もちが暗くなるような話をしないでくれ
98ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 21:37:52.83
俺、かなりな早漏だったんだけどマジメに走るようになって半年、かなりガマンできるようになった気がする
たぶん下半身周りのインナーマッスルが鍛えられて絞る力が強くなったのもあると思うけど、メンタルな部分が
大きい。走ってるときのしんどさをイメージしたり、あせらずペース配分したりすると理想的なタイミングまで持つw
99ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 21:38:15.05
>>97
もうすぐクリスマスだよな。
100ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 21:40:44.73
>>53
最近は飲み放題メニューの中にノンアルコールビールが入っていることが多いから助かる。
コーラとかオレンジジュースで忘年会にありがちな鍋料理はつらい。
101ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 21:44:14.40
>>100
普通はウーロン茶だろ
102ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 21:44:47.20
>>99
トドメを刺すなw
103ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 21:54:19.45
俺の娘はJKだぞ
羨ましいか?
104ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 21:55:43.98
自宅警備員の娘だなんて、どんな教育してきたんだ?
105ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 21:59:33.18
>>103
でわ、やらせてください
106ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 22:03:38.60
>>103
次長課長?
107ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 22:06:57.59
>>101
ノンアルコールビールもコーラもウーロン茶もカフェインが入ってるし大会前は飲まないな。
大会直前に宴会に出るときはオレンジジュースかカルピスだわ。
刺身でも鍋でもこれで問題なしw
108ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 22:07:10.03
>>95
いきなり正解書くから話が終わってしまっただろw
109ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 22:12:42.57
>>107
カフェインは良くないの?
レース前に摂ってる人いるけど
110ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 22:13:00.99
くびれたウエストからのヒップライン、そして太ももから足首まで繋がる美しいシルエット。
胸なんかAでええで!
111ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 22:13:24.09
飲み放題にカルピスなんて普通ないだろ 金のかかる野郎だな
112ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 22:14:23.32
>>109
カフェインはいいよ。ダイエットに効く。
113ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 22:15:03.71
>>103
じじい金よこせ?
114ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 22:17:44.78
>>110
胸Aはひどいだろ
せめてBは欲しい
115ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 22:25:33.10
>>109
トイレが近くなるからでは?
116ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 22:28:48.09
>>111
店にもよるけど俺の勤め先が行くようなチェーン店の安居酒屋なら
オレンジジュースかカルピスはたいていあるよ。

>>109
普段は飲んでる。
利尿作用があるって話なんで、大会前1週間ぐらいは断つな。
あと、週末に長い距離を走ることが多いから予定が入っていれば
木金土と飲まない。
飲まなかったという気持ちの問題もあるのだろうけど、以前は小便が
近かったのに今じゃレース中に小便に行く事も無くなったな。
117ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 23:28:31.09
カフェイン絶ってもオシッコ行きたくなるのは
精神的な問題かな
練習じゃいくら飲んでもなんともないんだけど
118ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 23:30:29.77
こう寒いと走りに出るまでが戦いよね
走りに出たら走って良かったって思うんだけど
119ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/14(金) 23:50:53.84
こっちは北国で夜の寒さは尋常じゃないけど
何とか走ってる
タイツに長袖Tシャツ重ね着してウィンドブレーカーの上下
ネックウォーマー、ニット帽、二重の手袋
それで10kmが限界(それ以上外にいると凍傷になる)
120ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 00:02:51.62
ここにきてアキレス腱炎、まいったな
121ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 00:12:52.68
>>119
同じく北国。
雪のない道路まで自動車で行って走ってる。
10kmで限界w
122ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 02:48:35.91
北海道なら停電、大丈夫かい?
123ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 04:44:30.51
ベンチコートの購入を検討しています。予算は2万円です。毎日一時間軽くランニングする程度です。
当方身長は176cmで細身で、
髪の毛は耳にかかるくらいの黒髪で愛嬌がある顔だと言われます。
顔は名古屋グランパスの永井に似てるとよく言われます。
お勧めのコートはありますか?
124ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 04:48:20.38
銃社会のメリットって何だろうな?
拳銃が売買される事でかなり経済が回ってるんだろうか?
125ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 05:17:18.11
夏に男女が一緒に走り
ムラムラして付き合い
数ヶ月でスピード結婚
そしてスピード離婚
126ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 05:57:54.59
>>63
まじかよ?こわい
127ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 06:39:25.99
ランニングもセックスもやりすぎはダメだよ
紫外線大量に浴びて肌劣化
若いのに老けて見えるの、ランの奴には多いもんな
128ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 08:22:06.76
ランナー同士の結婚は
子供が小さいと喧嘩多い
結果 離婚
小梨ランナー夫婦は
いつも2人で走ってるぞ
ランナー夫婦の現実はどうよ?
129ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 08:23:37.77
大会のときはスタートまで長い時間待たされて
体が冷えてオシッコ行きたくなってしまう
130ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 08:26:46.68
>>63
限界まで頑張った後に子供つくると、強い子供ができると聞いた
サバイバルした精子は生命力が強いのだと
131ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 08:30:05.25
紫外線いっぱい浴びたランナーでも肌ツルツルの人もいるよね
有森裕子は現役時代、肌の手入れなんかしたことなかったそうだけど
驚くほどスベスベだった
今でもきれいだけど
132ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 08:30:42.65
>>124
そうだよ。当たり
133ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 08:38:26.65
恋愛はガチランナーどうしでは上手くいかないそうだ
結婚している場合、旦那がガチまたはファンラン、
嫁はファンランで大会前になったら慌てて走りだす程度
のパターンが上手くいく割合が多いみたい
134ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 08:51:16.81
>>124
4:48にageて書くことじゃないだろw
135ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 08:55:28.81
>>125
落ち着け
お前にもいつか夏が来る
136ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 09:00:30.42
孤独でここでageるしかない人は
勇気をだしてランニングサークルに入ればいい
でないと一生ここでageつづけて人生終わるぞ
137ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 09:05:14.57
>>46
私設?
公設のクラブあんのか?
138ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 09:10:04.91
ランニングサークルに入って1年になるけど楽しいよ
若い女の子もいっぱいいるし美ジョガーもいる
駅伝大会での仮装なんてメチャ可愛くてタスキ渡されるとき胸がときめく
マラソン走るときにも沿道でキャーキャー声援おくってくれたりして
もう一人では走る気にはなれない
139ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 09:16:28.30
>>135
夏はもうすぎた
今は寒いだけだームラムラしないw
スピード結婚は離婚多そうだから
羨ましくないが
アイツが皆に内緒で結婚離婚してたことが!
140ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 09:19:12.16
公設のクラブって、有名コーチがNPOでやってるようなところかな?
141ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 09:22:45.98
皆に内緒でサークル内の可愛い女の子全員に手をだしてたイケメンがいた
142ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 09:25:01.86
>>133
そうだな 奥さんが子育てに忙しい時期
旦那は別の女といつも走ってて
離婚に至ったケースがありました
浮気じゃないと言い張る旦那
143ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 09:29:24.80
ランナー看護師ってなんか素敵?
144ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 09:29:39.28
知り合いが奥さんに吹きこむらしい
「この前、旦那さんが女の人と楽しそ〜に走ってましたよ」
145ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 09:33:02.01
「お宅の旦那さんいつも同じ男のひとと楽しそ〜に走ってますね」
と言われるのも複雑な気持ちらしい
146ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 09:37:50.98
>>142
似たようなケースが爆笑の田中かな?
子供はいなかったけど、ランが趣味で逃げられた嫁の相手はランナー仲間。
147ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 09:48:00.86
ランニングって長時間いっしょにいるからな
それが何回も繰りかえされていくと、なんか自然に‥
148ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 09:55:18.21
>>137
勤務先の一般企業に私物を持ち込んだら「公私混同はやめろよ」なんて言われる。
「私企業なんだから私私混同だろ」とは反論しないと思う。

狭義の「公」は行政が係っているような性質のものだと思うが、
広義の「公」は私生活レベルの「私」に対する概念みたいなもんじゃないか。
私設じゃないランニングクラブは、(人によって「私」の範囲は変わってくるだろうが)
例えば企業や学校のランニングクラブだったりするんじゃないか。
149ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 09:55:21.50
>>147
一生走り続けたい
150ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 10:05:31.60
大阪市内は雨があがったわ
今日は冷え込んでない
いい感じで走れそう
行ってくるわ
151ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 10:23:30.18
>>150 行ってらっしゃい。名古屋ももう雨あがりそう。
今日も仕事だから、夕方〜夜にレッツ!ロンリージョギング!
152ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 11:04:20.83
老け顔といえば、
俺はこの一年で色んな人に老けたと言われるわ

月間350km、JOGで4分ペースを約1年

得るものは多かったが、
顔は確実に痩せ&老けてきてる

まだ28歳なのに( ;∀;)
153ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 11:04:52.13
以下、28歳おっさんやん禁止
154ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 11:06:21.47
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1328500315/
「ランニングでの出会い」スレが延々と荒らされているのはなんでだろう

喪ランナーの僻みなのかな?
155ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 11:10:16.86
おまえら面白いな
156ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 11:19:05.61
>>146
そうそう
ランナーはいつもアドレナリンでてるから
浮気とかしちゃいそうかな
157ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 12:50:50.99
>>154
ここまで行くと病気だな
158ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 12:53:58.76
どうやったらみんなと同じ青色になれるんですか?
159ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 13:01:10.45
>>158
書き込みのときの右上のEメール欄にいやらしいことを記入してみてください
160ビチク:2012/12/15(土) 13:01:11.07
夜明け前も真っ昼間も夕方も真夜中も春夏秋冬
街の空気が違ってどんな時も楽しいね。
倒れるほど苦しいランの後に風呂入るんだよ。
自力でトレーニングしてホノルルやボストンに行く。
その楽しみをしらない方が貧乏だろう
161ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 13:06:18.47
>>159
ありがとうございます。
162ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 13:25:59.59
恋のつり橋効果理論によると
男女関係は続きません
163ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 13:30:41.50
>>161
どういたしまして。
164ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 13:32:45.47
ビチクって時々まともなこと書くから憎めない
165ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 13:34:26.58
何この自演
166ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 13:51:08.31
走った後の風呂がなかったら走る楽しさが半減するぞ?おれは
167ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 14:00:10.68
>>166
そしてそこからのビールですよ!
このために走っててタイムもベスト更新できるんだから面白いW
168ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 14:18:51.00
禁欲後のオナニーみたいなもの?
169ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 14:33:34.12
トレーニングがキツイ日はビールがすすまないんだよな・・・
170ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 15:02:01.40
最近白髪染めしだしたら髪の毛が細くなってきた
もうすぐおまえ等の仲間入り
宜しく!
171ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 15:03:09.98
いくつ?
172ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 16:20:01.89
24です
173ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 16:22:14.05
走りすぎの女性は月経が不定期になりますか?
174ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 16:22:46.68
細くなり始めたら後は早いぜ(自体験)
早めに坊主にしておけば不潔感が薄れるからお勧めする
175ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 16:58:50.53
>>174
最初、体重のことかと思ったわ。
前の方読んで何のことかわかった。
176ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 17:04:36.70
>>172
舐めてんのかコラ!
177ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 17:56:09.73
マラソンと奇形児の関連性教えて
178ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 18:39:24.89
 月間60qでフル5時間台完走できるかい。 BMI25.5 40代男
ハーフは2時間20分 
179ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 18:46:46.27
知るか

自分で確かめろ
180ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 18:59:59.60
>>178
とりあえず痩せろ
181ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 19:11:18.42
>>178
5時間以内じゃなくて5時間台=5時間59分でいいの?
走れなくなった時の歩く速さによる。
遅かったら6時間超える。
182ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 19:40:16.93
男でBMI25.5とか、死んだ方がマシなレベルじゃね?
183ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 19:41:41.93
俺は体脂肪率27だけどサブ4だよ
184ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 19:47:52.73
でも>>178には無理だと思う
185ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 19:51:51.74
>>183
月何km走ってますか?
186ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 19:51:59.77
>>178
30kmくらいで足が壊れる
187ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 19:53:45.13
途中で歩いてもゴール可能なマラソンレースが増えたからデブでもフルに挑戦するんだろうな
走ったり歩いたりしてのゴールはフルを走ったのではなくて42キロの散歩をしただけ
完走なんて「走」という字を使ってはいけない
完走歩という言葉を作るべき
188ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 19:55:41.28
>>178
ランニング初めてから半年でサブ4だったよ
その平均月間走行距離は80km〜90kmぐらい
運動経験なしでヘビースモーカーの無職童貞の俺でもこんなもん
189ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 19:58:33.05
BMIって男のが高いもんじゃないのか?
190ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 19:59:22.08
42kmがなんで散歩なんだよw
191ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 20:04:52.44
>>188
40代ってのも考慮しないと。
192ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 20:06:30.83
>>185
サブ4のときは200以上だった
193ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 20:07:01.48
思うんだけど歩きでもなんでも良いけど4時間とか5時間って良く体力的にも精神的に持つよね
根性と言うか情熱と言うか自分には真似できないから尊敬するよ
194ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 20:08:22.95
ランナーの足さえ作ってしまえばサブフォーは根性と忍耐力があれば何とかなる
195ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 20:08:40.39
>>187
完走歩?
何て読むの ヌルポ?
196ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 20:11:48.25
チポ
197ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 20:34:15.13
>>168
そういうのは、練習後のご褒美オナニーと呼んでる
198ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 20:37:53.43
>>187
完歩大会を設けてもいい段階に来てる、簡保の方で税金回せないだろうか?
199ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 20:46:36.51
鉄人老人なるものを巷で有名にして42kmウォーキングを流行させると
医療費が減って現役世代の保険税負担を減らせるんですねなるほど
200ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 20:55:16.95
>>193
鈍足だから仕方ないんだよ。
というか精神も体力も持ってないから4時間台になるんですよ。
201ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 20:57:57.57
>>193
その感覚わかるわー、自分は早く楽になりたくて速く走ろうとしてしまう感じだから
LSDみたいなゆっくりジョグが一番精神的・肉体的にしんどく思う
202ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 21:15:55.30
そう
だから距離じゃなくて時間で区切って練習するときある
203ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 22:06:27.11
>>201
早く楽になりたかったら最初から走るなよ
てかさっさと死ねよ
204ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 22:57:47.02
>>203
どうした。どこかで虐められたのか。
相談できる人はいないのか。
205ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/15(土) 23:21:01.56
>>192
やっぱりそれぐらい走らなきゃだめですよね。
月80kmでサブ5でした><
206ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 00:46:02.89
明日か、早めに走りに行かんと見られまへんな
207ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 01:42:08.84
キロ8分を超えたらウォーキングと変わらない
どのマラソン大会もハーフ通過の制限時間を2時間半にするべき
要するに5時間切れない奴はマラソンに出る資格はない
208ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 02:07:41.19
てゆーかマラソンはキロ3ペースでどこまで持つかのゲームだよ。タラタラ走る奴は死んだ方がいいよ
209ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 02:10:56.83
>>208
言ってて恥ずかしくない?
210ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 02:11:03.31
じゃあなんで生きてんだよお前
211ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 02:13:47.18
>>208
短い人生だったね
212ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 06:14:56.79
>>193
思う思う
走って5時間台とか超LSDじゃん
きついよ
213ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 07:43:38.69
高校で遠足(とおあし)とかやってるところもあるし、一人で似たようなことをする人もいるかと思う。
俺もランニングを始める何年か前に恩田陸の「夜のピクニック」を読んで80km歩きをやってみたことがある。
そういうのを体験していない人にとっては42kmを歩きとおすだけでも一世一代の大事業。
最初から歩くのは感心しないけど、6時間、7時間かかってゴールする人の歓喜はよくわかる。
そしてそれが入口になってランニング人口が増えるなら結構なことだと思うよ。
214ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 08:28:40.58
>>207
運営が儲からない
つまりは参加費アップ
そしてお前がまたギャーギャー
215ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 08:37:48.34
市民マラソン乱立前の方が参加費が安かった件
216ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 08:43:37.25
>>214
時間制限短いほうが経費かからないから安くなりそうな気がする
参加賞とかなくていいし、サブスリーくらいならエイドもスポーツドリンクくらいでいいだろうし
217ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 09:00:04.64
遅い人馬鹿にする奴らって
災害が起きたら誰も助けずに真っ先に
逃げるタイプなんだろうなw
218ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 09:13:14.51
若くてかわいい女は助けるだろw
219ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 09:13:47.71
運営はたいてい参加費だけでは赤字なんじゃないの。
220ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 09:46:56.43
>>219
メインはスポンサー金だよね
東京マラソンなんかはスポンサー多いから参加費安くできる
人数少なくて参加費だけで賄おうとすると参加費かなり取られそう
221ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 09:59:07.98
結局のところ自分より遅いランナーを馬鹿にしたいだけなんでしょ?
幼稚だよね
222ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 10:12:13.23
遅いのにマラソンに出て恥ずかしくないのか?
223ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 10:12:45.87
おっと、古典的なあおりきたね
224ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 10:18:32.11
マラソンより健康目的に走る人が多数だから。この健康目的派がマラソンを馬鹿にしてる。
225ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 10:24:31.53
凄い被害妄想だな
226ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 10:27:38.29
走るの楽しくなって嫁に「マラソン出たい」って言ったら「現実見なさい」って言われた。
227ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 10:27:58.71
他に威張れるものが無いのだろどうせ
へっぽこ仕事していたりとか、
五流大学卒だとか
ぶっさいくな顔だったりとか
228ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 10:31:18.87
走るのは好きだけどマラソンはちょっとやり過ぎじゃないか?普通なら留まるよな(小声)
229ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 10:43:45.85
時間、金、体力があれば無問題
230ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 11:09:46.40
5時間台とかが逆に超キツイという意見が多い事はあれだ…
サブスリー<<<5時間以上の人々WWでおk?
231ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 11:33:53.24
まあそれなりに準備して走れば遅くても4時間台で走れるわな
逆にろくに練習もせずに走って6時間とかかかる阿呆は排除していい
時間制限は遅くても5時間でいいわ
232ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 11:49:35.52
どうしてそんなに自己中心的な考えなの?
何のために排除するの?
それから、ろくに練習せずに6時間かかったら何で阿保なの?
制限時間を5時間にすると何か良いことあるの?
233ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 11:49:51.23
制限時間は自分のタイムが基準かよ
234ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 12:01:49.46
自分がアスリートだったらこう言ってやりたいってふるまい、イタいw → >>208
235ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 12:31:20.45
>>208は別に間違ってないだろ ゲブレもマサシも失速するなら棄権してるしな。
236ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 12:34:55.84
タイム別に大会を分ければいいさ
基地外マラソンまたはハゲマラソン
仕事も日常もイマイチマラソン
デブマラソン
こんな区別でいいだろ
237ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 12:37:20.98
↑全然タイム別じゃねーじゃんww
238ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 12:48:31.75
>>232
何時間かかろうが構わないけど、ろくに練習せずに走るのはやめてほしいな。
せめて月50km3ヶ月くらいはやっておいてほしい。
239ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 13:03:04.40
くじ引き感覚で応募するもんなぁ
240ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 13:26:58.16
>>238
だから辞めてほしいとか大きなお世話だつーの
241ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 13:30:34.11
>>236
アデランス東京マラソン、アートネイチャー大阪マラソン、
マープ表参道ウィメンズマラソン、の3つを作ったらいい
そしたらきっと>>238とか気が済むだろ、要は自分のテリトリーが欲しいだけのこと
242ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 13:56:20.16
>>240
たいていの大会規約には"十分なトレーニングをしてくる"ような内容があるはずだが。
そのうえで時間かかるのは仕方ないだろう。
243ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 14:22:34.23
ある程度走り込んでいれば5時間は切れる
練習してきたのに本番で5時間切れそうにないなら体調不良か走る事に全く向いてないかのどちらか
5時間切れないならハイキングツアーにでも参加しておけば良い
マラソンは走るもので歩いたらマラソンではない
244ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 14:44:14.51
て言っても、5時間オーバーやあまり練習もしないで参加する連中が大勢いるから大会運営って成り立ってるんだぞ?
そういうのがいなくなったら軒並み参加費とか上がるだけだし、まあ有難いスポンサーと思っときゃいいじゃんw
245ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 14:51:50.75
ブームになってからのほうが値上がりしてないか?
246ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 15:19:10.08
いつからをブームになってからと言ってんだか
247ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 16:45:22.68
月間150〜200キロほど走っている者です。
左足に腸脛靭帯炎の症状が時々出ます。
300キロほど走ったシューズの底をチェックしてみると、見事に左側の
かかと部分だけがすり減っていました…。
フォームを矯正するか、インソールで改善するしかないですか?
自分は外反母趾でもあり、若干O脚気味でもあります。
248ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 17:10:00.31
やっぱブームのきっかけとして東京マラソンが大きかったんかな?
249ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 17:47:53.22
>>247
筋トレ。
250ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 17:58:18.85
でかいね
興味ない人も応募したりするし
251ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 18:02:11.47
>>250
当たったらマラソン始める。
という輩もいるしw
252ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 18:21:06.40
>>232
道路を止めてると近隣の皆さんに多大な迷惑をかけているんで
制限時間短くするメリットは大きいだろ
253ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 18:35:41.63
>>252
デメリットとの均衡で考えた結果がそうなってないのだから、
結局制限時間短くすることはメリットじゃないんだよ、わかったか薄らハゲ
254ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 18:43:13.59
世界の先進国のメジャーなレースはほとんど6時間7時間、もしくは制限時間なし
255ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 18:43:56.61
>>252
マラソン大会開催しなけりゃもっとメリットあるね。
256ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 18:48:00.00
>>252は突っ込みどころ満載の相当馬鹿だな
257ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 18:49:51.49
>>252
多大な迷惑とのことなので今後の大会は全て3時間にしましょうか?
258ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 18:59:10.75
じゃあ、若はげマラソンも追加な
259ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 19:02:04.67
>>1
まじか!
260ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 19:02:34.19
>>2
せやな
261ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 19:03:04.31
>>3
ふむ
262ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 19:04:28.53
>>4
ないだろ
263ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 19:07:26.63
>>5
知ってるわ!
264ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 19:10:38.39
>>6
するわけないでしょ
265ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 19:20:09.27
もうええわ
266ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 21:00:49.82
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
■□■□■□■□■【定期告知】■□■□■□■□■
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

■ゼッケン番号欄に「14009」を入力して検索■
替え玉事件を起こした本人の顔が見れます。
http://allsports.jp/event/00113888.html

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■

18:18:18の結果が抹消されて失格処分に。
原因は代走を頼んでそれがばれた。


http://www.hasetsune.com/file/20thsokuhof-8_w.pdf

http://www.hasetsune.com/file/2012cup_womenr.pdf

■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
■□■□■□■□■【定期告知】■□■□■□■□■
■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■
267ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 23:23:33.46
フルマラソンの制限時間の話をみるたびに思うんだが、
ひょっとして、みんな具体的にどのくらい時間がかかるものか考えたことがないから
適切な時間が言えないんじゃないかと。
計算してみると、キロ7分半で25km走ったとして、残りを早足でキロ10分で歩いたとしても6時間を切れる、
意外に時間がかからないものなんだよ。
初心者のことを考える大会はもちろんあったほうがいいけど、
42,195kmを全部走れることを前提とした大会が少なすぎるのが現状じゃないかと思うんだが。
だって、練習すれば42.195kmは走れるものだよね?
まさか陸板にいるのに出来ないと思ってる人はいないよね?
268ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 23:29:45.68
ランニング婚活の現状はどうですか?
269ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 23:29:59.96
>>267
で、あなたは「適切な時間」はどれだけだと思うの?
270ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/16(日) 23:52:57.60
以前は5時間が普通で文句言う奴も居なかったよ
ランニングの大会だからそんなもんだと思ってた
ユルユル関門は東京マラソン以降増えたんじゃない?
マラソンという名のフェスティバルだから当日だけ楽しめばOKってノリなのでは
271ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 00:16:43.15
遅いのがいるから速いのが引き立つ
サブ4でも速いと思われるのはそれより下のランニング人口が多いから
272ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 00:21:20.92
もういい加減やめなさい
誰が何時間で走ろうがいいじゃないか
273ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 00:23:03.39
むしろファンランナーが増えたおかげでシューズやウェアが安くてオシャレになったしね
274ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 00:24:16.27
普通のひとが健康維持のために行うジュギングは週に1〜2回程度あればいいほう
その中で42キロを4時間で走れるようになれというのが無理な話なんだよ
>>267よ、練習すれば走れるとかな、てめえのように暇人ばかりじゃねえんだよ
275ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 00:28:15.16
ほんっとマラソンって暇人の極みだからなあ!
276ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 00:35:17.59
サブ7やサブ6は馬鹿にするつもりはないが、マラソン自体をけなしてる奴はなんなんだ?
このデブ!ゴミ!ノロマ!
277ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 00:56:54.13
遅くてもかまわんのだが自己申告で速めに書くのはやめて欲しい
278ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 01:13:13.18
1500mや5000mの種目から頑張ればいいのにさ。なんでオッサンっていきなりマラソンに行っちゃうの?もしかしてアホですか?
279ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 01:47:16.91
>>278
マラソンなんて趣味でもないからだよ。
280ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 05:27:09.21
ぷっwwマラソンwwww
281ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 07:06:43.80
ジュギングって何?
282ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 07:09:05.80
>42,195kmを全部走れることを前提とした大会が少なすぎるのが現状じゃないかと思うんだが。
そんなことないと思う。
福岡とかびわ湖とかもそうでしょ。
283ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 07:45:25.63
弱者に優しい人になろうよ
284ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 08:33:04.51
弱者を見下すために走ってんだよ
285ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 08:34:59.28
いやいや昨日の自分を越えるために走っているのさ
286ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 08:35:28.03
なぜなら日常生活では逆に自分が弱者だから、ってことか・・・
287ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 08:37:53.52
悲しい理由でレースに出てる奴っているんだね
288ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 08:45:58.41
ナマホジョガーで
膝を病院で診てもらおうと思ったら
ケースワーカーに「走るな」と言われた

メンヘルのリハビリなんだけど‥‥
289ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 08:48:11.32
自民党が圧勝したから
ナマホの人はもう走れなくなるかもしれないね
290ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 09:00:18.18
底辺職や言い訳番長がランニングする時間がないってほざいてるんだよ
普通の企業に就職する能力がない、ランニングを継続する能力がないと自覚しろ
本当に忙しくても速いのなんていくらでもいるぞ
291ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 09:00:55.51
自民が圧勝しうようがドクターストップがかかろうが

週末は必ず走るぞ!

走れなくなったら・・・・とは考えてねえな。
292ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 09:16:26.66
ナマPジョガーか、そんな人生も意外に面白そうだな
どっちみち金のかからないスポーツだし
時間もたっぷりあるからめっちゃ速くなりそう
293ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 09:59:17.18
>>274
健康維持のジョギング大いに結構
皆が速くなる必要もないよな
でもそういう人が何で順位、タイムの出るレースにエントリーするんだろ
294ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 10:40:35.61
>>293
単に楽しいからでしょ

そういう貴方は毎回トップ争い出来てるんですか?
もし出来ないなら、なぜレースに出るんですか?
自分が楽しいからじゃないんですか?
295ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 11:14:08.47
俺は自分なりの順位、タイムが気になるし走力変化の目安にしてるから
健康維持の人でも順位やタイムは意識するもの?
意識するなら向上したいと思うだろうし
意識しないならわざわざお金払ってレースという基本的には競争する場に出なくていいように思うんだけど
296ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 11:17:18.85
>>268
結婚出来たとしても長続きしない
大会 大会で家事どころではない
297ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 11:35:52.15
家に居場所ないから走ってばかりいるわ
298ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 12:42:03.05
>>295
貴方も世界で一番を目指して頑張ってる、そして手の届く位置にいる訳じゃないんでしょ?
自己満足の順位とタイムの為にわざわざお金払ってレースしてるのは3時間でも6時間でも一緒
トップクラスの人間と、その他大勢
貴方はどちら側の人間ですか?
299ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 12:45:25.48
>>274
>普通のひとが健康維持のために行うジュギングは週に1〜2回程度あればいいほう

5kmや10kmのレースもいくらでもあると思うけど
なぜフルマラソンにこだわるんだろうね
300ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 12:49:03.53
そりゃフルの方が達成感が大きいし、
東京や大阪みたいなメジャーな大会だと
自慢にも話のネタにもなり易いからでしょ。
301ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 12:49:38.19
>>292
ありがとう
いつかフルマラソンを走ってみたいです
302ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 12:56:27.18
フルで6時間とか、自慢どころかむしろ恥さらしじゃん。
303ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 12:58:13.23
いつか、7時間目指してフルの大会出ようと思います。
304ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 13:02:28.26
>>300
健康維持のためには フルマラソンなんてマイナスだけどね
人に自慢するのが目的なら タイムが遅いってバカにされても文句言えないんじゃないのw
どうせ自分だって他の人を見下しているんだろうし
305ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 13:03:36.23
>>298
君の意見を極論でいうと、「ノーベル賞を狙えるわけでもないのになんで生きてるの?医者もニートも一緒」と言ってるのと同じ
306ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 13:09:21.45
27歳。健康診断受けたら、肝機能に異常有りだった。
酒もタバコもやらず走ってるのに。
307ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 13:16:56.41
>>302
世間一般の市民ランナーの間では完走しただけでも自慢とまでは言わないがそれなりの成果として報告できるレベルw
308ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 14:07:56.74
「マラソン完走したぜ」って自慢したがるくせに
タイムを聞かれると露骨に嫌な顔をするランナーが多いというコラムが NY Times にあったな
確か2年くらい前
309ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 14:10:12.19
>>305
全然違うだろwすげえ読解力だな〜
310ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 15:11:51.80
>>305
それを言っているのは>>295でしょうに

こちらが言っているのは、ノーベル賞を取れないのは私も貴方も一緒でしょ、って事

世界トップクラスの人から見たら3時間も6時間もどちらも鈍足ランナーだけど、皆好きで走ってる訳で
遅い人はレースに出るなと言うなら、トップクラスに入れない人全員に言った方がいいよ。貴方自身も含めて
311ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 15:45:59.20
ノーベル賞獲れなくても有益な研究は山ほどあるが、6時間ランナーは……w
312ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 15:47:42.08
鈍足の方が圧倒的多数だから仕方ないといえば仕方ないが、鈍足を貶むと
鈍足の妬みレスが酷いなw
313ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 16:06:07.43
横から純粋に質問です
マラソンで俊足というのはどれぐらいのタイムからですか?
鈍足というのはどれぐらいのタイム以降でしょうか?

将来フルマラソンを走ってみたいと思っているので
鈍足タイムはクリアできるぐらいで出場した方がよいのかと
そして早く俊足タイムをクリアできるようにした方がよいのかと
314ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 16:09:44.91
旦那がランニング浮気
315ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 16:11:38.41
>>313
そんなのは自分が属している(つもりの)集団によるでしょ
大学の陸上部で例えば10000m走でキロ3分で走れないヤツは絶対に鈍足って言われる
でも市民ランナーにとってみれば3分なんてかなり異次元
316ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 16:14:11.40
つまり相対的な比較競争で走るってのは、レベル高い人以外にはあんまり意味がないってことか。
自分との戦いって部分だけは普遍的だな。
317ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 16:16:32.42
>>313
3時間半くらいじゃないか?
318ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 16:23:25.25
>>313
そんなの別に気にしないで出たいときに出ればいいよ
歩こうが途中棄権しようが全然構わないが、気持ちと
してはまあ歩かないでゴールできるくらいの自信が
出来てからエントリーしたほうがいいと思うが
319ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 16:30:57.12
>>313
あくまで一つの考え。関門が5時間というのが多いので5時間以上は鈍足。少し練習すれば
4時間を切れるのでサブ4は少し速い。サブ3になると上位数%なので俊足。
取り合えず関門をクリアできるなら参加する。それからサブ3を目指す。
320ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 16:34:51.41
飼育員が来そうな悪寒(震え声)
321ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 16:34:58.44
フルマラソンに当選してから走り始める人と
ある程度のタイムを狙えるようになってからフルに出場する人、との差w

どっちが人生に余裕があるかは人それぞれですがwww
322ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 16:53:54.02
42km走り通せないならやめとけば、って感じ
歩いてゴールするのを完走とはいわんでしょ本来
323ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 17:31:33.92
走ろうが歩こうが止まろうが構わないの。
時間内にゴールしたら、完走になるの。
アホか。
324ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 18:21:54.43
同意
走りながら尿は出せないものな
325ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 18:29:55.67
>>323
お前のようなゴミはとっとと氏んだほうが社会のため
326ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 18:31:37.46
>>322
歩いたら失格の大会作ってくれるようお願いしてみてよw
327ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 18:31:40.65
踏破と完走は違うから
328ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 18:33:00.03
つまり、『完走証』って漢字が読めないんだなw
329ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 18:39:00.18
>>322
本来?
おまえの言う「本来」は、開催されている全てのマラソン大会で当てはまらないことなんだよ。
330ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 18:44:28.04
>>313
2時間半切れないと鈍足
331ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 19:02:04.07
>>310
>遅い人はレースに出るなと言うなら、
そんなこと言ってない、歪曲しないでね
自分の健康のためにジョギングしてる奴が何故過度に負担のかかるフルマラソンという競争の場に出るんだってこと
走らない人に対して完走を自慢したいの?
332ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 19:11:17.49
レディースアーンドジェントルマン屁!豚人どもくんにちは。練習は順調か?前から何度も言ってるが10km35分を切れるようになってからフルマラソンをしような。
霊長類になれなくてもお前らは哺乳類だ。爬虫類ではない。言ってる意味わかるな?わかったなら練習しろ!
333ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 19:13:04.35
>>332
おまえ的を得た発言してるな。久しぶりにまともな意見で目が覚めた気がする。これから走ってくるわ。
334ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 19:24:43.35
>>331
みんなで走るの楽しいからじゃん
335ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 19:37:15.02
飼育員が来てるw
336ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 19:58:17.40
英語しゃべれないのに英検受けるみたいなもんか・・・
337ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 20:10:47.29
何で走りきれないのを足が遅いとすりかえるかな…、
速い遅いは個人差だけど、
走りきれない距離のレースに何回もでるのは
自分で距離を選択する以上本来ありえないよね?
走れるようにするか距離を変えるか、
誰にも強制されないなら何でそうしないの?
338ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 20:19:16.51
>>332
マジか!
頑張って練習しよう!!
339ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 20:25:38.51
失業中の気分転換とか定年迎えた記念とか転職したとか離婚したとか
ガン治ったとか孫ができたとか、いろんな理由でフルマラソン挑戦する人がいるんだよ
運動はもちろん、ランニングなんてものとはまったくかけ離れた人ほどやりたがる
俺もそのうちの一人
340ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 20:32:20.52
>>331
趣味っていうのは無駄な事に楽しみを見出す事
なぜそこまで他人の趣味を否定する?他人を理解出来ない、しようとしないのは構わないけど、
子供じゃないんだから口に出すべきじゃない
341ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 20:36:42.69
完走できる見込みないのに出るなよ
342ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 20:45:39.10
>>307
"の市民ランナーの間"はいらないな
343ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 20:57:07.74
市民ランナーは実情知ってるからな
344ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 21:04:48.38
>>341
走ってみるまで走れると思ってたんだろw
345ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 21:05:15.60
>>341
人類の歴史はチャレンジの歴史
おまえだってうまくいく見込みがないのに
女を口説いて赤っ恥かいてばかりだろ。
346ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 21:07:00.12
関門でひっかかっただけで、関門なければ完走できた

と思ってる
347ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 21:33:40.07
>>345
練習してないとか走ってみなければ判らないって奴はエントリー不可
348ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 21:37:07.96
>>345
チャレンジというのは十分な勝算がある上でするものだ。
市販の折りたたみ傘ひとつをパラシュート代わりに高層ビルから飛び降りるのは
チャレンジとは言わん。
349ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 21:40:07.48
んなーこたーない
350ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 21:42:15.36
どの世界にもいるね。少しかじっただけなのに、その趣味との向き合い方まで人に強要しようとする輩が
しかも客観性の欠片もないっていう

まるでロックギターを始めたばかりの小僧みたいだ。洋楽以外は音楽とは認めねぇ!みたいな
351ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 21:57:33.47
参加者が増える、制限時間がゆるくなる
この傾向はこれからも続くよ

それがいやならオマエがエントリーするな
352ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 22:06:12.86
とにかく言えるのはサブ6もサブ4も同じ穴の狢だってこと
両者は違う、確実に隔たりがあるなんてほざく輩は、一流ランナーからは鼻で笑われてるよ

井の中の蛙、大会を知らず ってね!
353ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 22:07:31.48
といった訳で、本日のトンチ王決定戦の優勝者は私でよろしかったですね
354ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 22:15:52.46
>>340
そういうのはな、道楽といって、本来は趣味とはいえないんだよ
趣味なら、記録とかの目標を作って努力をしている
道楽なら、ただ楽しいとかの理由だけで走る

誤解するなよ。道楽を否定しないから。完走しなくても全然ok
355ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 22:19:21.59
>>354
あんた、何がいいたいの?
何でそんなに赤の他人に干渉しようとするの?
どこまで嫌な奴なの?
356ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 22:20:28.53
>>354
否定するとかしないとかさ、それ以前にあんたにはそんな権利ないんだよ
わからないかな?
357ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 22:22:13.06
>>354
そんな性格だと気付かないかもしれんけど随分多くの人から嫌われてると思うわ
あんたは嫌な奴で嫌われ者だよ、リアルにね、確実にね
よく考えてみな
358ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 22:22:51.67
参加資格には時間内完走できること、十分なトレーニングできていること
みたいなこと書かれてるけど参加者のブログ見ると抵触してる奴居るな
359ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 22:24:56.72
十分なトレーニングできていること、というのは走力のことじゃないよ
スポーツは何でもそうだよ、危険を伴うから注意喚起してるだけのことだよ
360ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 22:28:33.80
関門に引っ掛かってバスに乗ろうが個人の自由
バスに乗るひとがいなかったからって別にそのバス代が参加費から割り引かれるわけでもなし
ましてやバスに乗らずにサブ7で完走したならば、それこそ誰から非難される
筋合いも無い
俺の言ってることおかしいか?
361ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 22:38:07.76
東京マラソン
参加資格
6時間40分以内に完走できる男女

大阪マラソン
参加資格
6時間30分以内に完走できる男女

名古屋ウィメンズ
参加資格
6時間40分以内に完走できる女性

神戸マラソン
参加資格
6時間40分以内に完走できる男女

京都マラソン
参加資格
5時間40分以内に完走できる方

奈良マラソン
申込規約
健康に留意し、十分なトレーニングを行った上で、自己責任で大会に参加してください。
362ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 22:47:12.93
歩いたら完走じゃなくて完歩? だから?wなに?w
363ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 22:47:48.60
>>323
完歩だろ、それw
364ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 22:56:20.26
だから何?
屁理屈うざいんだけど
365ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 23:02:11.19
俺の6時間10分初完走記録を否定すんなや!
366ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 23:07:35.01
>>359
>>361見ればわかるように具体的な走力(歩行力?)問われてますよ
367ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 23:10:45.62
いびがわマラソン
参加資格
5時間30分以内に完走できる人
368ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 23:13:21.84
>>357
リアルじゃないから言いたい放題できるんじゃないか
良く読め。完走しなくても全然okただ、趣味と道楽をわけろというだけ

やっぱ頭ガチガチなんだな。ガチガチにするのはチンポだけでいいと
何度も
369ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 23:13:56.16
途中で歩いたら完歩なの? だから何?www

東京マラソンは訳あって5年連続で走らせてもらってますwww
370ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 23:14:48.73
>>369

間違った

>>東京マラソンは訳あって5年連続で完歩させてもらってますwww
371ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 23:16:33.85
NAHAマラソン
参加資格
1.国籍を問わず健康な人

※持ちタイムの制約なし
372ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 23:18:30.79
練習しない完歩目的の方はNAHAマラソン集合
373ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 23:19:09.71
>>372
早速馬鹿が釣れてるw
374ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 23:20:22.05
>>368
繰り返しになるが、あんたは人様に対して干渉が過ぎる
著しく性格が悪い
趣味と道楽をわけろなどと命令する資格は無い
極めて不快なのでもう二度と書き込んで欲しくない
375ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 23:32:04.00
手取り15万なんだけど…。どおしよぅ…。
376ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 23:38:16.89
>>374
見事なブーメラン
377ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/17(月) 23:49:14.17
>>348
確実に勝つのが分からないと何もできない人なんだ。
それこそチャレンジじゃ無いじゃんw
378ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 00:22:32.19
>>375
15万あれば、贅沢しなければやっていける。
がんばれ。
379ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 00:24:25.59
サブ4とか4.5時間とかのランナーと一緒に走りたくないから
最後尾からのんびり走ってるw

あいつらガツガツしててセコくて臭くてw
380ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 00:31:27.29
>>377
参加資格は守ってね
381ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 06:17:46.60
>>348
十分な勝算があるんだったらチャレンジとはいわない。
失敗してもいいけどやるという気力をチャレンジという。
お前はなにかに挑戦したことがないヘタレだな。
382ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 06:35:29.42
>>377
確実に勝つために準備をするのは良いことだよね?
例えばシューズを買うのも準備のひとつ、
しっかり練習するのも準備のひとつ。

ところで初心者だった人は走っているうち初心者じゃなくなる、
「去年20kmから一緒に歩いてた人、やっと着いたよ。
こっちはこれから帰ろうとしているのに、走りきれないなら何で無理するのかね?」
って思うのは普通じゃないかな。
383ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 06:38:19.63
>>382
お前の普通が一般の普通ではないことはわかった。
キチガイということもわかった。
頭から湯気をだして顔が真っ赤になっている姿もわかる。
384ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 07:38:50.26
東京マラソンみたいに10人に1人しか走れないとしたら、
練習不十分な出場者は非難されるのは当然だと思う。
初心者で走りきるのに十分な時間が取れないなら
不十分なままで出場するより
2〜3年かかっても走れるように練習すればいいじゃない、
そのほうが絶対楽しいって。
385ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 08:12:25.83
東京マラソンなんてのはお祭りなんだからさ
堅いこと言うなよ
野暮な奴だな
386ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 08:14:25.21
楽しみ方は人それぞれ。
早く走ってタイムを狙おうがタイムを狙わずゆっくり走ろうが
歩こうが止まろうが全てのエイド制覇を目標にしようが
他人がとやかく言うことではない。

それで時間内に関門を通過できなければ、完走は出来ない。
ただそれだけ。
387ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 08:15:16.92
自尊心が高い奴ほど他人のやる事にケチをつけたがる
しかし、そういう奴ほど大したレベルじゃない。
ちゃんと取り組んでいる人はそんな事は言わない。
歩いてゴールしようが他人がやる事に興味なんかない
それで、参加料が高いとか当選確率が下がるとか
どんだけ「モノサシが自分」なんだか・・・
388ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 08:23:56.02
まあ、他人にケチをつけたがる奴はある意味上下関係がしっかりしているな
自分より遅い奴は徹底的に叩き、自分より速い奴は徹底的に崇める。
つまり、犬と同じで主従関係の上で物事を考える。
しかし、犬よりは知能がわずかに高いので始末が悪い生き物でしかない。
389ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 08:28:12.54
>>381
精神論キモいなw
390ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 08:28:26.93
このネタのループいつまでやんの?アホかw
391ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 08:42:44.56
趣味なんだからヘタレだろうがなんだろうがいいじゃない。
全力で頑張るのは仕事と家族への愛だけさ。
392ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 08:46:35.97
スパルタスロンだっけ? すごいの
やったことある?
393ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 08:50:51.46
ベテラン気取りの奴もな、底辺が増えた結果ウェアとかの種類が豊富に
なって恩恵うけてるだろ
メリットは見ないでデメリットばかりいうもんな
394ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 09:21:58.59
月200走って体脂肪率27%って、どんだけデムなんだよ(;゚Д゚)!
395ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 09:37:37.65
俺、毎回東京マラソンでサブ6できないんだけど、、練習はしてるよ!エイドで休みすぎかな?
396ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 09:38:42.75
事故を除けば多くの人はガンで亡くなる
誰でもいつ腫瘍が見つかって手遅れになっていてもおかしくない
まさか自分がと繰りかえしながら
あれもしたかったこれもしたかったと悔やみながら
世を去っていった人たちを大勢見送ってきた

若い人でも来年があるとは限らない
平均寿命はその年齢まで生きるという保証ではない
ただの平均だ

人生はいつ終わるかわからない
mustやshouldではなくwantで生きたほうがいい
今やりたいことを今やるのが生きてるってことなんだ

大会主催者が参加を認めるなら出ればいい
それを批判する人は、批判される人の来年の命まで保証してくれないのだから
批判する人は他人の命をないがしろにしているから出るななんて簡単に言えるんだろ
速い人でも遅い人でも誰だってその大会が最後になる可能性はあるし
現実にそうなっている人はたくさんいるのだから
397ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 10:37:24.63
>自尊心が高い奴ほど他人のやる事にケチをつけたがる
>しかし、そういう奴ほど大したレベルじゃない。
>ちゃんと取り組んでいる人はそんな事は言わない。

そうでもない。というかどんな他人に突っ込んでるかによる
似非アドバイスしてる奴とわかればケチはつける、
知識を根拠に似非と気付いた場合で自尊心は関係ない
398ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 10:44:15.15
むろん、ここで似非であることをバラされた奴の多くは
感情的にネチネチ人格批判にシフトして攻撃してくるわけだが
ちゃんと知識を持ってアドバイス(というか知識交流)したいと思ってしてる奴は、
そのアドバイスが間違ってたことバラされてもそうかもしれないと素直に対応する
そういう対応で人を選べられるから他人にケチをつけるのは時として必要
気まぐれ、感情論でケチつけるのとは違ってね
399ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 11:00:49.85
6時間40分で完走出来るようになってからエントリーして下さいね
そうでなければ参加資格ありませんから
スタートで20分、エイドで15分のロスがあるとすると7時間完走するにはキロ9分7秒です
タイム申請、スタートブロックも当然守って下さい
では今日から頑張って練習に励んでね
400ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 11:33:00.18
ここってやたら文章が長い奴が多いよねw
誰も読んでねーよw
401ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 11:40:35.14
読まなけりゃいいじゃんw
402ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 11:44:28.17
家族や会社で誰も話を聞いてくれないんだろ。
そしてここでもwww
403ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 12:01:16.62
長文かwか
目くそ鼻くそ
404ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 12:07:41.91
変に自尊心が高いのは、鈍足を指摘されてファビョってる連中の方だろw
内心コンプレックスの塊だから自己弁護に必死になってるようにしか見えん。
405ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 12:07:53.14
何個フルマラソンに出場出来るかが個人的な目的
俺の代わりに抽選落ちちゃった人ゴメンね
406ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 12:33:50.42
完走グッズを集めるためだけの出走だって全然問題ない
407ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 12:39:39.32
遅くたっていいじゃないか
人間だもの
408ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 12:45:49.30
練習をして準備をするのは当然のこと。
ただ、この「準備」の解釈の仕方でそれぞれ意見が分かれるんだろうね。
個人的には最低10km、できれば20kmのジョグぐらいは経験していて欲しいかな。
それでも基本的に健康体の方であれば、どんどん挑戦すればいいよ。

そりゃ主催者サイドはあらゆる面での免責もあるし遅いと競争中止を
宣告しないといけないからそれなりの目安を提示するだろうけど、
特に初めての人なんて練習でコースをフルで試走してみないと
自分が6時間かかるのか7時間かかるのか分からない。

それでどうしても時間内にゴール出来そうにないなら、
最後は車で収容してくれるんだから何も心配することは無いよ。

とにかく参加して楽しんでみる。
それで駄目なら、次回また頑張る。
これでいいんじゃないかな。
409ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 12:56:07.56
>>389
これを精神論と捉えるお前のほうがキモイなw
410ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 12:58:38.59
ランニング婚活疲れた
411ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 13:06:25.65
走りすぎだろ、そのために何千キロ走破したん?
412ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 13:57:13.21
>>408
だから長いよ
413ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 14:00:48.08
なんでも人のやる事に文句つけたがる心理が解らん
長文が嫌なら読まなきゃいい
まったく犬レベルは意味不明
414ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 14:07:50.53
>>413
悪文を優しく長文と言ってやってるのにw
415ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 14:13:00.71
「モノサシが自分」
416ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 14:28:04.48
>>408
参加資格が明記されてるんだから勝手な解釈するなよ
417ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 14:45:52.84
そこまで厳密な参加資格なら一度でも途中棄権があったら
どんなに速いランナーも二度とエントリーできなくなるな
418ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 15:01:57.65
>>416
その参加資格の行間を読めってことだろ。
理解できないかな?
419ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 15:20:20.75
>>416
厳密に参加資格を順守してたら、初マラソンの人は出られなくなるんじゃね?
420ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 15:45:25.51
この話題なんでこんなに長く続いてるんだ?
421ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 15:47:29.47
マラソン運営委員会みたいだな
422ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 15:50:43.13
>>415
「個人的には」って文字が>>408にみえるんだけど。
「モノサシが自分」って意味わかってるの?w
423ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 16:11:29.44
陸連登録でサブ7、これでもいいのか!
424ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 16:13:12.72
参加資格の行間を読んで6時間40分で完走出来る実力があることって解釈じゃないかな
なので>>417は当てはまらない
>>419は予測でいいんじゃない?
十分に予測出来る程度には練習してきてねってことも含めて 
それに初フルって人も減ってきてる
425ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 16:22:57.01
今年も余裕で完歩だぜ!
426ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 16:25:08.19
チャリティー10万で参加してるランナーにも、鈍足とか完歩とか言うの?
427ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 16:34:38.08
陸連登録って何のためにするん?
428ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 16:35:29.93
走るとうつ病に効果あるんですか?
429ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 16:44:01.59
現象論の立場では、鈍足や豚人が早いと思っているイメージの総体が俊足であって、それとは別に俊足の実体があるわけではないの。だから実体なんてなくていいのよ
430ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 17:00:47.77
>>428
あります。
私が証明よ。
431ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 17:07:01.10
スタイリーかよ
432ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 18:35:26.44
気づいたら次のフルまであと2カ月になっていた
1カ月さぼった後で2カ月で仕上げるのってキツイな
433ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 18:37:08.40
で、目標タイムは?
434ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 18:40:59.69
マラソンで歩く輩がどうだとか鈍足がこうだとかって
別に専用スレたててやれば?
435ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 18:43:59.53
目標3時間59分
1カ月前に初フル4時間13分でした
436ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 18:56:21.66
今朝、自販機で缶コーヒー買ったら
「おはようございます。お仕事頑張ってください!」って言われた。
おまえはハローワークの前に設置されてるって事を自覚しろ!
437ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 18:57:24.26
この寒さから走りだすのはキツイ
438ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 20:00:03.30
>>436
「おはようございます。頑張ってお仕事探してください!」って自販機に言われるのものもどうかとw
439ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 20:40:35.60
>>436
ていう貴方もハローワークに通ってるという自覚を・・
440ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 20:44:47.88
サハラまであと4ヶ月切った。
生きて帰ってくるぞ!!
18kgのパックしょって走ってる。1km毎にスクワット20回、ランジ10回して、
16段の小さい階段だけどややダッシュぎみに上り下りもしてる。
今年は、日本人のエントリー数が過去最高!30名が出場予定だ。
みんな応援してくれよな。
441ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 20:45:48.81
断る
442ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 20:52:12.15
超長距離は、マメとの勝負だよ。
443ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 20:57:17.87
超長距離(笑)なんて必要ないことやりたがってる時点で勝負なんてしていない
好きなことを放埒にしたら結果的にたまたまマメ出来ました出来ませんでしたって話なだけ
勝負なんて起きていない、偶然性しか起きていない
444ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 21:04:28.58
>>440
もっと軽量化しろ
445ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 21:24:17.83
サハラって灼熱との闘いなんだろ
今の日本から行くのって地獄だな
マジで生きて帰ってこいよな
446ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 21:26:39.83
サハラ砂漠にはサソリが居ると思いこんでるんだけど
夜中とか暗闇で歩いてて大丈夫なの?
サソリとかヘビとかにやられないかい?
なお、今年の大会では日本人の棄権者は1人だけでみんな完走したらしいね
447ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 21:38:09.32
わるい
今から行くんじゃないんだな
4カ月後か
それでも灼熱地獄にかわりはないな

だれだったか著名なノンフィクションライターが
首に濡れタオル巻いたら完走できたとか書いてたな
448ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 21:45:02.50
ハロワの公共職業訓練中のオレも応援するぜ
449ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 22:00:33.10
サハラマラソンやジャングルマラソン完走したら
そこら辺の初心者用トレイルレースとか、ましてや平和なフラットコースの
フルマラソン大会なんて屁でもない超余裕のウルトラ人間になれますか?
450ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 22:04:30.64
サハラマラソンか。
人間とは変わった生き物だな。わざわざ大金を払って苦行をするとは。
 
 
って、運動習慣ゼロの人がマラソン出場者に言うセリフと一緒か…。

頑張ってね!家に帰ってくるまでが遠足だぞ!
451ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 22:10:53.49
122 :ゼッケン774さん@ラストコール:2012/11/05(月) 18:13:07.16
サハラマラソンってイメージは過酷そうだけど詳細に見ると完走は簡単そう
だから走歴短い目立ちたがりや芸能人が出てる

わざわざアピールとかやはり目立ちたがりが出るんだね
452ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 22:19:47.54
>>447
「世にも奇妙なマラソン大会」だね
おもしろかった
453ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 22:22:05.45
>>451
日本の8月のマラソンよりきついのは間違いないよ

他人が注目されてるからって焼きもちやかなくても
454ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 22:24:44.59
サハラは確かエイドが無いから
命を守るための水や食料を大量に背負って走らなきゃいけない
目玉焼きができる炎熱地獄のなかを
455ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 22:28:08.79
実際にサハラにエントリーするだけでも立派だよ
456ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 22:28:50.22
でも、お高いんでしょ?
457ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 22:36:20.71
俺は海外マラソン行くんだったら、ロンドン、ベルリン、ニューヨークシティに出たいな
458ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 22:47:41.19
サハラはそんなに高くないだろ
日本の地方マラソンみたいなもんで
観光客集めの手段だから

格安チケットで行って
ボロ小屋に他の参加者といっしょに泊まれば
物価も安いし
459ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 22:51:01.61
エントリーしようとする心のハードルが高いんだ
460ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 23:10:18.06
>>458
安く組んでも総額40〜50万は掛かるらしい

しかも毎日が日曜日の無職の暇人しか出られない
461ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 23:17:56.65
>>460
そんなにかかるの?
スパルタスロンとかの方が安いな
462ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 23:24:35.81
>>410
ランニング婚活についてkwsk
463ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 23:36:15.71
7日間で230km、短いステージで10-20km、長いステージで70-85km
平均気温は日中30℃、夜間14℃
食料は自分で用意するが水は支給
あんまり暑くないんだな
520kmを五日と半日で行く川の道の方がキツそう
464ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/18(火) 23:56:13.97
>>463
それを大したことないと思えるあなたがすごいのよ
465ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/19(水) 00:07:27.93
大したことないとは言わないがジャーニーランやってりゃ当たり前にこなせるだろうな
「世界一過酷なマラソン」ってキャッチは大げさ過ぎると思うw
466ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/19(水) 00:41:48.11
合コンランやったけど、走った後はみんな酔いが回るのが早くて…
酔い潰れる男女数人、帰るとき苦労した。
467ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/19(水) 01:56:26.31
>>466
普段あまり走らない人が合コンランで張り切る→酔いが早い→つぶれる
468ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/19(水) 09:22:51.97
サハラの夕日をあなたに見せたい
469ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/19(水) 10:17:16.11
サハラマラソン?なんで人気あんの?
470ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/19(水) 10:37:31.39
別に人気があるわけではない。
他に話題が無いからでそ。
471ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/19(水) 10:59:16.08
>>467
酒+走る+男女=勘違い恋愛
472ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/19(水) 11:21:48.35
恋愛ってもの自体がそもそも勘違いの産物だからな
473ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/19(水) 11:33:29.38
銃所持可のアマゾンレース250kの方がおもしろいだろ。
474ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/19(水) 12:07:28.39
>>472
そうなんだよ 勘違いでスピード婚したんだが…
現実は…
475ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/19(水) 12:25:43.28
勘違いでもしないと超えられないほど壁が高いという見方もあるね。

自分もそうだけどね。
476ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/19(水) 12:57:19.67
http://ameblo.jp/run-beer/entry-11311905743.html

僕も一時いじめられっこでした。
中坊、一部の女子に厠に呼び出されたりしたものね。
成績優秀品行方正生徒会長なオリコウサン中学生は
やっかみ対象になるのね〜〜
厠で仕留めてやったけどお咎めナシ被害者扱いだったのは
父上がPTA会長してたからでしょかね。
( ̄▽+ ̄*)計算済み
女の敵は女だな。
しょもないガキどもだな、思ってたけど、
当時学校行きたくなかったものね。
廊下ですれ違うたびに死んでくれ、って言われてたんは
今となってはネタだけどさ。

そんな当時いじめっこな方と、
実家近くのスーパーで会いました。
その方のお子様がレジ前でコレ買ってとビービー泣いてた前で
あらお久しぶり、お元気?とカード切ったりました。アボカドとパプリカ、セロリ。
もやし買ってなくてよかった。
どちらがシアワセかわかりませんが
何かちょっと、フフンな気分。
477ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/19(水) 13:22:35.79
酒の勢いで付き合ったがやはり破局
478ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/19(水) 13:27:49.04
>>477
ええやん、それで
479ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/19(水) 13:31:12.16
酒の勢いで入籍しちまったが…
480ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/19(水) 13:36:02.14
相方フィリピンさんですか?
481ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/19(水) 15:28:34.93
>>474
満身創痍でも完走すべくがんばれ!
482ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/19(水) 15:31:32.29
酒の勢いとは恐ろしい
483ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/19(水) 15:35:28.89
高島政伸にはなりたくないっす
484ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/19(水) 16:11:52.02
15キロビルドアップ走をやって、徐々にペースを上げていき
最後の5キロは21分を切るくらいで走れました。
5キロのロードレースではどれくらいのタイムで走れるでしょうか?
月間走行距離は180キロほどです。
485ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/19(水) 16:17:41.72
18分台後半から19分台前半
486ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/19(水) 16:33:46.83
>>481
自殺しても完走ですか?
487ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/19(水) 17:22:17.43
DNFです
488ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/19(水) 17:42:09.58
>>483
スピード結婚の現実はすさまじかったね
489ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/19(水) 20:31:14.20
そうか雪深い地域に住んでる人のこと考えたら
5℃ぐらいで寒い言うてたらあかんな
490ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/19(水) 21:13:56.60
脚故障しちゃった…
しばらくお休みかな(´;ω;`)
491ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/19(水) 22:17:06.22
久しぶりに10km走に出ようと思います
自己ベスト46分台で45分を切りたいのですが
暫くスピード走をしてないせいか最初からMAXキロ4分40秒近く出していくと中盤からベースガタ落ちです
キロ5分辺りから息が上がらないように様子を見ながらペースアップするとして
10kmのインターバルやビルドアップを入れたトレーニングで目標達成できますかね
492ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/19(水) 22:22:17.15
ここは質問スレではありません
雑談スレです
493ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 00:06:09.13
>>491
どうだろう?
494ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 00:15:48.52
目標のスピードで短いインターバルで繰り返すといいよ
495ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 02:11:31.45
4分30秒のペース走と考えると現時点ではゴールは遠いように感じます
インターバル走で少しずつでも目標ペースに近づけて
あとは本番の勢いで盛っていこうと思います
496ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 07:34:01.06
ギリシャのスパルタスロンどうですか?
497ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 08:35:09.89
>>495
だな。短い距離でもスピード練習がいいと思うぞ
498ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 09:07:09.24
賛成だね
目標ペースでのインターバルがいいと思う
499ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 09:07:46.69
スピードのない奴がスピード練習しても効果ないし 故障するだけ
死ぬまで一生ジョグだけやってろ

... というカルト信者が湧いてきそうだなw
500ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 09:18:59.56
実際45分とかでインターバルなんて必要ないだろ
501ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 09:30:00.27
>>500
45分で必要な人もいれば 35分で不要な人もいる
502ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 10:35:39.26
インターバルやる前に絶対スピードを速くする練習をするといいよ
45分くらいで停滞している人は全力で400m 80秒切れないと思うんで
ショートインターや坂道ダッシュをして基礎的な筋力を上げたり
その時に安定したフォームで走れるように体感を鍛えたり
逆に70秒切れちゃう人はスタミナをつけるだけでOK
503ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 10:53:33.24
たしかにそうだな
俺ジョグ歴3年だけどインターバルなんて2回しかしたことない
たまに気分転換に500mダッシュしたりするぐらいで、
ちんたら月間300km前後走ってたらこないだのフル普通にサブ3できたし。
スピード練習は大事だと思うが、絶対必要ってことはないと思った
504ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 11:34:54.60
ちんたらジョグでサブ3ってどんなんですのw
505ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 12:05:02.65
>>502
70秒から80秒間の人はどうすればいいですか。
506ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 12:37:18.03
503のちんたらジョグのレベルが高いからサブスリーできたんだろ

俺ウルトラの練習でちんたらジョグで
月間400K走ってたときはサブスリーなんて
絶対無理ってくらいスピードガタ落ちしたわ
507ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 12:47:07.20
10kmレースの話だろ
508ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 13:08:16.68
今年のスパルタスロンでは
エーゲ海の周りがランナーのゲロだらけになったそうだ
509ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 13:17:30.25
さすがエーゲー海だね
510ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 14:04:42.76
雪や霜の影響で、土と芝のコースが全く使えない…
週に1,2回は故障防止のために使ってたけど、最近はアスファルト舗装のロードでしか
走れていない
腸脛靭帯炎持ちなので、あまり硬い路面は走りたくないんだよなぁ…
511ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 14:13:14.38
そんな人にトレッドミル
512ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 14:15:40.62
>>511
ジムにあるランニングマシーン?
あれ使うとフォームに悪い癖がついたりしない?
513ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 14:41:15.72
>>512
むしろ俺はフォーム固めで利用している
514ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 15:11:32.27
>>512
傾斜付けたら大丈夫だよ。
でも、外走る方が断然いいよね。
515ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 18:25:14.54
>>505
今のスピードでも40分切りくらいは行けるでしょ
1000mが3分20以内でそれなりならペース走りに重点を入れる
そうでないならインターバルやレペなんかで筋持久力+スピード持久力を鍛える
516ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 18:28:41.05
>>505
ただスピードは付けて損はないんで
今の絶対スピードでタイムを上げるには、まず筋肉単体の持久力を上げる筋持久力の向上
それと絶対スピードに出来る限り近いスピードで持続して走る筋肉だけでなく循環器系も含めたスピード持久力を上げる これらはスピード系のトレーニング
そしてスタミナ これはペース走やビルドアップ 
この2点のバランスが大切で持久型かスピード型で配分が変わる
517ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 19:16:02.12
>>515
ごめんなさい、嘘つきました。
84秒です。
518ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 19:43:33.06
>>517
まずはジョグ+流し100m〜200mを2本くらいがおすすめ
100mが18秒なら 24秒ペースくらいで
重要なのは股関節の使い方、バネの使い方、安定したフォーム
これらを意識すれば半年後くらいには100m自体も速くなっているし長距離も速くなっている
さらに速くなりたければスピード練習をすればいい
519ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 20:18:11.18
ご親切にどうも、流しを取り入れます。
520ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 20:54:04.75
最近ジムで走ってる初心者だけど時速8キロで60分走れるようになった
体力つけたいならスピード速くするのか、走る時間長くするのかどっちがいい?
521ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 20:55:54.00
傾斜をつける
522ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 20:59:00.18
>>512
ちゃんと地面走るイメージ持ってれば問題ないです。
ミルに最適化しちゃうとまずいけどね。
523ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 21:03:52.44
>>491>>495です
本来は坂道ダッシュ等で筋力付けるのが良いのでしょうね
大会まであと一ヶ月程度一足飛びに筋力も付かないので今のスペックで騙し騙しタイムを縮めたいと思います
みなさんアドバイスありがとうございます
524ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 21:17:25.98
今日からランニングを始めたものです。
今まで運動不足で、いきなり走るのも負担が大きいかな
と思い、一分走って一分歩くというのをしてるのですが、
これって練習としてありですか?
やはり限界まで走って休むという方がいいのでしょうか
525ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 21:25:34.77
釣り針として奥行きがないな
526ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 21:41:04.57
フツーにウォーキングでいいだろと釣られてみる
527ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 21:45:29.61
524さん

ありどころか、最適な練習になっていますよ。
頑張ってください。
慣れてきたら、2分走って、1分歩きにするとか、負荷を少しづつ大きくすればいいと
思います。

一番大切なことは継続なので、自分で楽しいと思うようにやるのが一番です。
528ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 21:53:08.43
>>526
いえ、ぜひ走りたいのです。
できることならば限界まで走り出したい欲求が突き上げてきているので。

>>527
的確でかつ具体的なご指示ありがとうございます。
少しずつ負荷を増やすこと、そして楽しいと思うようにやりつづけることを大切に指定校と思います。
時々無性に走り出したくなったら限界まで走ってみたいと思います。
529ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 21:57:26.96
限界まで走っては絶対いけない

必ず故障する
530ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 22:45:34.51
>>521
傾斜つけるだけ?速度上げなくていいの?
531ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 22:55:48.86
坂道ダッシュで脹脛の肉離れを発症し、
ジョグの後の流しでハムストリングの肉離れ発症した事があるので
スピード練習が怖くてできない...。
ってことでスピード上げる練習がビルドアップ走になってしまってる。
20km走だと最初6分/km→ラスト4分半/km、10km走で最初5分半/km→ラスト4分/km
より早くなんないです...
532ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 23:16:00.96
 最近やっと走らなくても平気になってきた。怪我をすると人は成長するな。
とはいえ俺もその程度では走る。
533ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 23:35:37.39
>>532
元が子供過ぎただけだろう
534ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 23:42:27.61
みんな、ウォッチはどこの使ってる??
ナイキのGPSのやつ、買おうと思ってるけど、ガーミンのほうがええかな?
535ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/20(木) 23:47:35.34
はい
536ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/21(金) 00:09:30.85
>>534
俺、ナイキの使ってる。安いし良いよ。
ガーミンは使った事ないから比較できないけど。
537ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/21(金) 00:12:02.93
ナイキはHPが糞すぎて時計がいいのかどうかもさっぱり分からんなw
538ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/21(金) 00:42:22.79
TVでやってた専門外来に行けば膝痛治るかな
来年の12月まで予約で一杯らしいんだが



>>537
ナイキのHPは酷いな
オサレ気取るのはいいけど
商品宣伝する気ゼロだろあれ
539ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/21(金) 01:11:14.75
>>534
ARES GPS でいいよ
540ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/21(金) 01:27:38.82
俺はタイメックス使ってる。
GPSついてないのでついてるやつ欲しいけど
寒くなってきたのでウィンブレ優先。
541ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/21(金) 01:28:04.92
>>534
ガーミン、英語版の405なら爆安やで。
542ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/21(金) 01:29:50.46
ガーミンやナイキは液晶画面の結露がよく報告されてるけどなんであんなに酷いんだ?
543ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/21(金) 09:33:45.89
>>538
ナイキジャパンは、勘違い社員が多いからな。

機能=functionという考えがないんだよ。
544ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/21(金) 09:38:13.71
モニター謝礼1万円ってのと国産ってのに惹かれてEPSONにしたが
決して他人に勧めようとは思わない俺が通りますね
545ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/21(金) 10:36:01.25
俺もエプソン買おうかと迷ってるんだが、、、、なにがふまんなの?
546ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/21(金) 10:36:24.71
超マイナーでよければF-RUNのGPSウォッチ
1.2マソで買ったけど使い勝手はかなりいい、精度も9割がた良し、たまにずれるw
レース中に平均ラップを表示しておくとペースが分かりやすくてよかった
547ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/21(金) 11:53:22.94
メジャーだろ。俺もF-RUNもってる。3000円くらいだった。半年前、初ハーフの時、時計をわすれて
会場で買ったんだが、いまでも便利に使ってる。

 電池はどのくらいもつ?
548ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/21(金) 12:14:50.48
>>547
3000円とかマジかw
自分も買って数か月だから分からん
ギリギリまで使って再充電してを繰り返せば長持ちするんでは?
549ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/21(金) 13:21:26.06
>548
 GPS無の3000円のやつね。W ラップも10個しないから、フルの時は使えない。
550ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/21(金) 14:37:06.19
俺もガーミンの並行輸入のやつ使ってる。
ランナーやロードバイクの仲間の意見を総合すると、やっぱガーミンが一番という結論
電波が悪いと1qで3%とか平気で狂う場合がある、あと個体差もあるみたい
俺は110愛用で今ので2個目だけど、1個目の方が精度が高い気がする
1個目は夏に走ってそのまま水遊びしてたら死亡した(笑)
551ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/21(金) 16:44:02.88
110ww
552ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/21(金) 17:26:36.86
EPSONはガーミンの欠点を改良してつくられてる。
553ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/21(金) 17:34:26.23
>>551
でも、実際には110の機能で十分だったりするんだよな。
554ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/21(金) 18:23:11.59
>>552
新たな欠点も山ほど生み出しているようだが?
555ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/21(金) 20:07:13.19
最近ガーミンの現在ラップの数字がかなり狂ってきてるんだけど
これは終わる前触れなのだろうか
556ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/21(金) 20:11:07.61
俺も110だけど、他に必要なものはない
今後の為に、この機能あったらこういう時いいよ、ってあるのがあったら逆に聞きたい
557ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/21(金) 20:22:06.83
>>556
基本的には他に必要なものはいと思うけど、
仮想ランナーをペースメーカーに走るのはたまに使う。
いつも一人で走っているので重宝してる。
558ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/21(金) 20:25:31.62
AVペース
559ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/21(金) 20:32:33.88
110ってなんのことですか?
560ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/21(金) 20:36:44.79
ForeAthlete110のことじゃね
561ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/21(金) 20:38:30.82
AV見ながら走ると本番でも安心す
562ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/21(金) 20:59:26.14
>>557
それいいね
次は上位機種にしてみる
563ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/21(金) 21:45:41.74
AVでペースアップダウン決めるからね
564ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/21(金) 22:57:26.38
EPSONは第1世代だし、次のバージョンアップに期待してる。
人柱の人たち、どんどん改善要望をEPSONに送ってくださいw
565ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/21(金) 23:33:13.38
俺も110、特に不満ないなぁ
ハートレートの精度は??だけど
566初心者:2012/12/22(土) 00:37:12.58
ところでこの映像の1:44〜のような走りがしたいのですが・・
http://www.youtube.com/watch?v=zZcdEhxvQ8M

この走りはキロ何分くらいのスピードでしょうか?
息も上げず、ブレず、素晴らしい走りで天才的だと思いますがどうでしょうか?
567ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/22(土) 00:53:07.36
はあ
568ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/22(土) 01:24:59.41
>>566
アニメだから無理だよ
569ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/22(土) 02:13:17.53
>>566
1:44〜のような走りをすればいいんだよ。

よく見る、実践、ビデオに撮る、比較する、問題点の洗い出し、
再度実践、ビデオに撮る、比較する、問題点の洗い出し・・・
再度実践、ビデオに撮る、比較する、問題点の洗い出し・・・

トライラルアンドエラーだ、ネバー・セイ・ネバー、

グッドラック。
570初心者:2012/12/22(土) 03:34:05.76
なるほど、ありがとうございます、頑張ってみます。
571ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/22(土) 06:23:16.89
>>566
前傾がきつすぎだな、手の振りも前に押し出している。
肩胛骨を意識して降り出した方がいいね。
もっとリラックスして走る事を心がけよう。
572ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/22(土) 11:13:30.22
精度気にする位なら、トラックで走ってればいいのに
鈍足GPSerは出てくるな
573ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/22(土) 11:42:06.12
>>566
どこかのトップランナーの走りかと思ったらアニメじゃん。
誇張表現はアニメの常道ですよ。
しかもキャラクター(忍者)の特異性から
身を屈めて走る(だろうな〜的)演出だからね。
574ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/22(土) 11:56:04.48
GPSが測量並みに精度が高ければポイント練習にも使えてうれしいんだけどね
ビル等の障害物以外にも一直線じゃないカーブが多い走路は誤差が酷い
トラックなんて毎周ごとに数メートルの誤差ある

上にあるようにみちびきの補強データその他補正も利用できるようになればトラックでも使えるんだけどね 
575ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/22(土) 12:02:19.58
数メートルの誤差って仕方ないんじゃない?どのくらいの間隔でログとってる?
576ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/22(土) 12:35:17.45
405だけど後でログ内容見ると2秒前後かな?
自動設定と思ってたけど自分で設定できるの?
できるなら0.1秒間隔くらいにすればコーナーや蛇行などによる誤差が多少はましになる可能性あるんだけどね
200m〜1000mのインターバルで数Mの誤差って大きいんだよね
トラックで限界まで追い込んでいると間違えて200m多く走っちゃったりとかあるんでGPS使ってみた
577ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/22(土) 13:16:00.75
>>566
おっさん50代か?
578ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/22(土) 13:39:58.96
>>576
確かに夢中に走ってると自分でラップ取るの面倒だってのはわかるわー
自分の時計では最短の1秒に設定してる、それでも天候とかで精度下がるよ
ログ数多いほどデータ量増えるしその分電池も消耗するらしい
579ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/22(土) 17:10:21.37
みちびき一揆で精度がどうのって笑わせる気かよ
580ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/22(土) 17:33:07.81
”みちびき”は受信機が対応していれば制度がはるかに上がるんですよ
今現在は既存のGNSSを補完するという意味で測位補完信号しか利用していないので精度はいままで通り
もしもL2C、L1C、L5、L1-SAIF、LEXなどの補強信号を受信機側が対応できれば格段に上がる
581ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/22(土) 17:37:48.67
みちびきを利用して精度を上げるにはL1-SAIF信号LEX信号を利用して既存のGNSSのディファレンシャル情報インテグリティ情報の送信で補強することによって可能
ガーミンで”みちびき”を利用している機種があるけどこれはあくまでも精度には関係ない補完測位信号しか使っていないから精度は今までと変わらない
582ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/22(土) 17:40:53.52
GARMINの新しいのは、衛星キャッチするのが早くなったって聞いたけどホントですか?
583ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/22(土) 17:47:57.98
そんな気がするだけでしょ
技術的には衛星捕捉の速度を速めることなんてできませんから
捕捉から次の画面表示の時間を短縮することは技術的に可能でしょうから
速くなるとしたらば捕捉のバーコードがフル状態になってから次画面へ遷移する時間だけでしょう
584ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/22(土) 18:33:02.56
早くなっていますよ
585ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/22(土) 18:49:26.84
場所、天候によって左右されるんだよバカが
精度も民生機はいくら頑張ってもコレ以上は無理、みちびきにいくら期待してもダメなんだよ
バカガーミン信者
586ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/22(土) 18:52:05.48
その通り、捕捉の速度なんてのは雲を含めた障害物の状況で左右されるだけ
それ以外に速くなる要素などありえない
587ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/22(土) 19:09:37.28
ForeAthlete110は、HotFix衛星予測機能を備えており、素早く正確に現在地を測位できます。
また、高感度GPSチップにより、衛星信号がロストしにくい設計になっています。
588ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/22(土) 19:13:26.02
ジョギングやり始めたんだけど2km20分。300mほど歩いてしまった
最初はこんなもんかな?
589ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/22(土) 19:15:09.90
学生時代に運動部とかに入ってなかったなら
そんなもんかも
590ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/22(土) 20:12:20.99
最初のジョグは2分走れなかった
今はフルマラソン完走できる
591ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/22(土) 20:18:12.87
ペース走をキロ2秒以内で走れる人に言わせると
ガーミンなんてダメだ
同じ道を何往復や何周もしてタイムを合わせていくんだそうだ

オレはガーミンだけど
592ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/22(土) 20:20:46.76
同じペースの練習だけなら誰でも15秒以内で20〜30キロくらいはいくんじゃないの?
593ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/22(土) 20:22:31.16
>>586
ランニングウォッチとレー探とカーナビ、衛星捕捉速度はまるで違うんだが?
やっぱりハードの性能差は大きいぞ。
594ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/22(土) 20:29:52.51
ナイキのGPSウォッチがナイキ+のサイト以外最強
精度もいいし、バッテリーもなかなか
595ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/22(土) 20:34:33.51
>>592
キツイ坂とかが無いののなら15秒は大きすぎないか
上下5秒以内つまり10秒以内に収めておかないと
上げ下げで微妙にスタミナを消耗し
フルでは終盤に疲労が出てくると思う
596ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/22(土) 20:49:24.13
上級者はペースにもものすごいシビアなんすね
自分は目標ラップ±5秒ペースずっとで走れた時感動したわ、普通のGPSウォッチでの計測だけど
597591:2012/12/22(土) 20:51:26.39
キロ2秒以内ってのは上2秒下2秒以内
4分半、5分、5分半、6分の各ペースで合わせられるんだ
ラップの数字を見ると芸術的
598ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/22(土) 20:56:41.64
同じぐらいの走力でもペースコントロールの優劣で
フルマラソンのタイムはかなり違ってくるからな
599ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/22(土) 21:03:35.44
高橋尚子が現役時代、練習で自分を引っぱるペースメーカーが
キロ2秒ずれるのが3回目になったら練習を中断して激怒していたそうだ
「こっちは命懸けで練習してるんだから
そっちも命懸けで引っぱってもらわないと困る」って
600ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/22(土) 21:04:37.32
>>594
同意かなー
特に困ったことないわ
次新しいのでるんなら
オートストップオートスタートと
センサー内蔵になるとうれしい
601ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/22(土) 21:06:33.80
>>596
±5秒で走りとおせたら合格点だ
602ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/22(土) 21:13:31.64
>>601
あざーっす
つっても、自分のカラダでペースを把握したりは全然できないすけどね
603ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/22(土) 21:35:13.05
>>600
オートストップはホントにできるんかな?
エプソンが出した奴は出来るらしいけどまともに機能しないみたいだし
604ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/22(土) 22:34:29.30
>>597
6分に合わせられるのはプロからするとある意味凄いと思われる
何故なら彼らはそんな遅いペースで走ることが無いから感覚的も抑えても速くなってしまうらしい
箱根から実業団に行った選手と6分のペース走したら向こうが全然速くてムカついた
5分半くらいで行ってるのを気づかないとかふざけんなって思ったことがあって
考えてみたらそういうことだった、逆にこちらは6分前後に慣れ過ぎていて
605ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/23(日) 00:01:53.04
ああ冬至かぁ
今日を境にだんだん日が長くなっていくっていいね
逆に夏至っていわれると萎える
606ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/23(日) 01:29:13.23
>>603
「まともに機能」ってどのくらいのレベルを求めてる?
立ち止まれば5秒とかからずに停止するし、走り出せば数mでスタートするし、
オートストップが必要な状況(信号のある市街地コースとか)では十分な
レベルだと思うが。

……信号待ち中に大きく屈伸するとスタートしてしまうことがあるのは愛嬌だw
607ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/23(日) 01:35:51.16
オートストップはむしろ邪魔だね
レースのときにうっかりオートストップモードにしてしまうとグロスタイムが計測できなくなることがあるし
608ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/23(日) 08:28:13.75
そういうのを「使いこなしていない」って言うんじゃないかな
609ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/23(日) 09:22:09.71
>>604
ランニングサークルでペースメーカーを務めてくださる方なんです
練習会当日になって
他のタイムのペースメーカーがいるかいないかの状況によって
いきなり4分半、5分、5分半、6分のどのペースメーカーでもこなせる
体感に時計が染みついているそうです
610ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/23(日) 09:24:44.20
GPSなんか要らない
鈍足には必要
これが結論
611ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/23(日) 09:28:53.00
つまり610さんには必要ってことか
612ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/23(日) 10:25:30.26
610さんに必要なのは万歩計ですよ
613ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/23(日) 14:49:37.75
オートストップ機能は個人的には必要ない
練習中にやむを得ず止まる場合でも時計を止める事がない。
つーか小便だろうがウンコだろうが給水だろうが信号待ちだろうが、
決めた距離を走るのにかかった時間を計るのが基本、レースも同じ。
止まるという事はそれだけ休んでいるという事、休んだ時間を省いても意味ない。
俺は、信号待ちは、遠回りをしたり50m程戻ったりして止まらない様にしている、
GPSの距離は不正確に成りやすいけど止まって休んでいるよりよっぽどいい。
トイレや給水に関してもなるべく止まらない様に、事前の給水と排便はしっかりする癖もつく
給水も自販機ですぐに金が出せるようにするし、余計に止まらないようにしてる。
614ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/23(日) 14:59:44.73
俺は自転車にサイクルコンピュータ付けて事前にコース距離を計って記憶している。
サイコンも国道の1q毎の表示で正確に合わせてるから、誤差は0.5%以内に調整してる。
近くの競技場の400mトラックを3周走らせても誤差は1m以内になるくらい
それでコースを計っておくとGPS時計の今日の誤差が解るから便利
電波状況が良い時でも、GPS時計は1qで5mくらいは少なく表示されてる、誤差が激しい時は50mくらい
615ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/23(日) 15:08:35.50
月曜:風邪のため休み(火曜に回す)

火曜:9キロjog
→ (最初はキロ6:30で入り、徐々に上げていき、ラスト2キロは4:40-4:16)

水曜:13キロjog(山越え走を含む)

木曜:10キロjog(畦道jog、坂道jogを含む)

金曜:7キロjog(ゆっくり)+100メートル×3本

土曜:休み

日曜:アップ(3キロjog)

15キロ走:65分ちょうど
(1500ごとのラップ)→(7:14-6:52-6:39-6:31-6:19-6:18-6:11-6:20-6:24-6:08)

ダウン(3キロjog)

何とかサブ3.5を達成したいと思っています。
この練習にどのような練習を追加すればいいでしょうか?
距離を走る練習ができるのは、仕事との関連で日曜だけです。
ペースはゆっくりでも、もっと距離を踏む練習をしなければいけないのですが…
616ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/23(日) 15:51:48.04
>>615
平日はそれでオッケー。
ただし、日曜日はキロ5分か、4'50で15~20キロ走った方がイイかも。
617ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/23(日) 16:28:43.97
あんまし走ってる人おらんかった
みんなリア充やってるのか
618ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/23(日) 16:44:31.42
>>613に同意、
大会に出ればグロスはもちろんネットタイムだってスタートロスしか考慮されない、
走っているとき以外は計らないというのは同意されることは少ないと思うし、
これを推し進めると歩いたら時計を止めるという人が出てきてしまう。
619ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/23(日) 17:38:03.38
>>618
なにいってるのこの馬鹿は
そんなのひとそれぞれの自由だから
同意されるとかされないとか自分の意志なんだから関係ないだろ馬鹿
最後の1行とか何なわけ?
他人の行動にどうこうケチつけんじゃゃないよあほんだら
本当に頭の悪いアホンダラだな
俺もオートストップなんてしないけど>>618みたいな余計なことは言わない
620ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/23(日) 18:54:13.54
馬鹿ほど馬鹿と言いたがる‥
頭の悪いアホンダラほど頭の悪いアホンダラと言いたがる‥
621ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/23(日) 18:56:21.06
>>619
>余計なことは言わない
何行書いてんだ?
622ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/23(日) 18:59:24.45
>>620
おまえ、三回も言ってるじゃんw
623620:2012/12/23(日) 19:03:08.16
>>622
批判するのは勝手だが
数え間違えるな
624ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/23(日) 19:03:51.77
信号待ちが練習時間に入るのは嫌だな
レースの時はキロ表示あるからGPS時計使わない
625ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/23(日) 19:10:32.08
>>623
くやしいか?惨めだなw
626ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/23(日) 19:53:10.53
>>623はハゲ
627ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/23(日) 21:02:51.20
仲良くしろよ
628ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/23(日) 21:08:54.93
お断り
629ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/23(日) 21:12:56.57
お腹すいた、ステーキ食べたい
630618:2012/12/23(日) 21:22:59.97
>>619
いや、もちろん大会に出ないなら関係ない。
こういうことを書いた理由は、
自分はある大会で、一部で有名な人とネットで14秒差で勝ったんだが、グロスで3秒差で負けた、
この場合いくらネットでは勝ったと言っても、公式に残る記録はグロスのみ、
「本当なら自分が勝ってるのに」と思うとストレスになるから
普段からグロスで計る癖をつけたほうが良いってこと。

さて、自分のことは書いた、
今度は君が何でそこまで必死なのか説明してもらおうか?
普通の人は「間違ってる」とは言ってもいきなり「バカ」とまでは言わない
説明がなければただの被害妄想の基地外という認識でいるがかまわないよね
631ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/23(日) 21:25:38.89
>>630
お腹すいた、ステーキ食べたい
632ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/23(日) 21:53:20.26
色んな意見があってそれを利用するのが本来なのに、攻撃する理由がオレにはわからんw
633ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/23(日) 22:19:25.68
自分が正しいと言って欲しいだけ
634ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/23(日) 22:31:05.93
ランナー同士の結婚どう?
635ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/23(日) 22:42:02.16
>>630
大会出るなら、そもそもネットタイムなんか見ないクセつけた方がいいよw
さらにういうと、ネットとグロスの差なんか気にしなくていい位置から
スタートできるようになった方がいいよ。

で、練習での走力を見る上で役に立つのは、信号待ち中は計時止めたタイム。
レース本番とはまったく別問題。
なにが「歩いたら時計を止めるという人が出てきてしまう(キリッ」だこのバカはw
コイツからは>>607臭がする。
636ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/23(日) 22:46:32.02
>大会出るなら、そもそもネットタイムなんか見ないクセつけた方がいいよw
>さらにういうと、ネットとグロスの差なんか気にしなくていい位置から
>スタートできるようになった方がいいよ。

一部の人しかできないことを勧めても仕方がない。消えろ。
637ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/23(日) 23:58:45.66
>>634
凄い貧乏臭い家庭になりそう
638ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 00:42:01.74
>>636
その「一部の人」になれないレベルなら、オートストップは充分に役に立つっつってんの。
639ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 00:43:46.19
>>636
そのレベルで偉そうなこといってもイタイだけw
640ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 00:52:57.21
結局>>618は馬鹿ってことでいいでしょうか?
641ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 01:17:25.86
>>638
何が充分役立つのかな?
ちょっと考えてみた
ダイエットジョギングの人が自分へのご褒美感を得るため
20q走のタイムをライバルに自慢したいから ???
スマン
俺にはこれ以外思いつかん あとは何だろう?
642ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 01:21:32.85
どうでもいい長文連発してるひとってバカなの?
643ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 01:33:52.82
どうでもいい短文を書く人って悔しいの?
644ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 04:00:01.23
>>640
いいと思います
645ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 05:10:57.98
>>637
分かる 遠征費や大会費 嫁が文句言いそう
646ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 06:17:25.78
連休中日に一晩中自演してる>>618に拍手。
しかも鈍足なのに順位がどうのこうのとかw
入賞も出来ないんだったら順位より自己タイムを気にしろw
647ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 06:19:00.33
>>613からかw
648ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 07:47:25.00
>>618>>619の相手しなくていいよ
>>619は異常だよ
日曜の夕方にPCに向かって憎悪まるだしの文章を書いてるなんて
どんな生活してるんだか‥
649ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 08:24:27.25
>そのレベルで偉そうなこといってもイタイだけw
広い層が寄ってくるジョギングのスレで何言ってるんだよ。バカ。
650ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 08:55:24.78
けんかは止めて
クリスマスイブは女の子にとって1年で一番大切な日なのよ
651ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 09:07:39.00
アホか!
652ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 09:39:22.13
けんかはやめて
今日はクリスマスイブだよ
653ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 09:43:01.76
&#55357;&#56470;
654ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 09:50:54.02
クリスマス走る以外何にも予定ないよ
655ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 10:24:08.91
寒いから走る予定もないよ
656ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 10:26:50.25
今朝、福岡の大濠公園を走ってきたけど、高校の陸上部や、おんにゃのこや、おじさん、おばさんが何時ものように走っていた。
サンタクロースの格好をした人は一人も見かけなかったよん
657ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 10:41:30.77
さてクリスマス・イブにジョギングするという寂しい行為をしてくるか…(´;ω;`)
658ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 10:46:28.33
肩を落とすなよ
背筋を伸ばして走れ
659ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 11:20:45.16
>>657
大丈夫だよ 焦って結婚したら離婚したよ
660ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 12:01:54.01
焦っても焦らないは関係ない
離婚するときは離婚する
661ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 12:25:19.27
セックスできたからよかったじゃん
662ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 12:25:52.69
>>659
あぁ、すまん。彼女はおるんや
ただ彼女は祝日仕事だから夕方までヒマなんだよ
663ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 12:38:22.45
>>662
それは大変だね、ヘルス嬢か何かなの?
664ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 12:49:46.59
今日ランニングするやつはサンタ帽かぶれよ
665ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 12:53:37.86
>>663
発想は自分の生活が反映されるんだってさ
666ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 13:09:25.75
>>665
エロは生活の大きな部分を占めるけどヘルスにはここ数年行ってないよ
667ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 13:11:22.66
>>663
元キャバ嬢です(ヽ´ω`)
668ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 13:17:50.94
>>667
おおーすごい勝ち組ですね
俺はキャバ嬢と本気で付き合いたかったけど相手にしてもらえなかった経験がある
いま思い出しても知り合った全ての女性の中で一番美形でした
669ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 13:23:43.93
オレもキャバ嬢さそったことある、今度温泉いこうよって
そしたら急に暗い顔になっちゃってさ、理由も言わないのよ、なんでだろうって思ったら
スミ入れてるからなんだよねけっきょく、893に繋ぎ止められて自由にならんみたいでかわいそうだった
670ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 13:31:50.66
>>668
趣味があって一緒に遊び行ったりしてたら惰性で付き合うことになっただけや
だからあんまキャバ嬢落としてやったでー的な達成感がない
しかも付き合い始めたら店辞めたしな
671ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 13:43:50.49
女の話するぐらいなら己の筋肉をいじめろ
672ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 14:46:11.65
>>670
付き合いだしたら店辞めたってのは良いことじゃないの?
少なくとも散財しまくるタイプではないとみた
673ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 17:26:15.45
それでキャバ辞めてヘルスってわけか
674ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 17:37:37.49
>>673
彼女いるのがうらやましいならそう言えよ
675ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 17:40:04.36
>>673
そんなんだからヘルス通いなんだ
676ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 17:54:54.64
一口に彼女と言っても
女の容姿もそれぞれだからね・・・
677ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 18:01:04.97
明日鶯谷のDC行ってくる
678ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 18:13:37.85
>>676
ブスにも相手にされないお前ってw
679678:2012/12/24(月) 18:22:23.20
俺の彼女はドブスだけど
彼女がいない奴には勝ってると思ってる
680ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 18:26:07.38
>>679
なりすますなよ 
チンカス以下だなw
681ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 18:27:46.00
クリスマスイブに寂しい応酬だな
682ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 18:33:23.53
>>664
サンタの格好で10k行って来た!
ちびっ子に大人気だったぜw
683ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 18:42:18.28
>>679
そんな上から目線だと結婚しても離婚しちゃうよ
684ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 18:49:03.85
>>683
かなり結婚を意識してるな
685ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 19:11:33.27
結婚は人生の墓場
686ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 19:13:08.89
とクリスマスイブの夜にここで書きこんでるのも墓場にいるようなもんだ
687ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 19:23:55.41
>>672
付き合いだしたら店辞めたってことは、自分の金ではなく
男の財布で散財しようと考えてる可能性もあるぞw
688ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 19:25:23.76
男はATM
689ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 19:26:59.53
この板に来る男で女を散財させられるぐらい金持ちっているのか?
690ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 19:29:21.31
みんな、うらやましいなら素直にうらやましいと言え!

おれはうらやましくなんかないけど
691ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 19:29:43.64
年収2500万だよ
顔はブサイクだけど
692ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 19:31:15.49
今ごろおまえらの元カノも新彼氏とズッコンバッコンやってるんだろうなぁ

俺は付き合ったことないから関係ないけど
693ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 19:31:38.46
来年の今日はここに来ないぞ
694ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 19:32:40.51
>>682
メリークリスマス(^o^)
仮装に興味あるが、小心者ゆえ…orz
695ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 19:49:52.94
大会だったらわかるけど、その辺の道を一人だけ仮装で走るのって
フツーは気味悪がられるもんだぞ
696ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 20:23:35.52
仮装してもいいと思うが、サンタ帽だけにしておいたほうが無難だと思う。
697ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 21:37:37.78
夕方16km走って、子供と嫁と5人でクリスマスケーキ喰った。

今年も無事、過ごせた。
698ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 22:43:49.03
むかつくんでそういうの書かないでいただきたい
699ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 22:52:52.14
見下しちゃうんでそういうの書かないでいただきたい
700ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 22:57:41.10
俺が>>697みたいな家族だったら家でクリスマスケーキなんて食わないな
事前に予約しておいて家族で外食するよ、せっかくの年に1回の機会だし
>>697は貧乏くさいな、せっかく結婚してるのにね、もったいないな
701ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 23:16:47.55
ホントの金持ちは年1回の機会だからって激込みのクリスマス外食なんてしない
広い家のリビングの暖炉の前で豪華なホームディナーさ
702ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 23:23:35.57
悲しいくらい貧弱な想像力
703ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 23:23:55.70
ホントの金持ちがこんなスレを見てるのか・・・緊張するな
704ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 23:30:09.63
今日ハーフマラソン出てきて1時間30分だったんだけど、
家までの帰り道10kmほどを歩いて帰ったら2時間かかった。
歩く方がしんどいな。
705ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 23:37:15.76
普段トレーニングしていない素人が10キロ何分で走れますか?
10キロ速足で1時間35分くらいで歩けたので45分くらいで走れるかな?と思ったのですが、甘いですか?
706ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 23:43:45.26
>>704
今日大会に出るなんて心に余裕あるんだな
俺は何も用事が無くてもクリスマスイブの大会なんて申し込めないや
体裁ってものがどうしても払拭できなくてね
昼に松屋で飯食ったけど、それすら気まずく虚しい思いがした
707ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 23:50:45.27
>>705
たぶんだけど1時間15分
708ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 23:52:09.59
>>705
短くていいので走ってみた距離と時間を書いてくれなきゃわからない。
709ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 23:53:21.47
>>705
数年前まで運動部とかに入っていたなら、
45分は余裕かも。
まともな運動経験なしなら、
そもそも10km走れるか怪しい。
710ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/24(月) 23:54:13.75
>>705
歩く筋肉と走る筋肉は別だから、走る筋肉を新たに鍛えないと無理だよ〜ん。
711ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 00:01:06.83
>>705
素人だったら5km〜6kmまでは何とか走れると思う
そこから先は無理
712ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 00:05:26.42
>>705
走ってみればすぐわかる
713ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 00:07:23.50
結論
>>705には現状では無理
714ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 00:07:51.06
>>707
そんなに遅いの?
歩くのと20分しかかわらないじゃない
てっきり歩くより半分くらいの時間で走れるかなと思ってました
715ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 00:08:04.33
45分とか舐めすぎというのが>>705にはわかっていないが無理も無い
716ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 00:09:50.27
いきなり45分出せたら来年中には
マラソンでサブ4はいけるな
717ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 00:10:13.23
>>708
ここ10年くらいはまったく走ってません
毎日通勤で片道25分位歩いています
昨日初めて片道10キロを一時間35分で歩きました
復路は一時間45分くらいかかってしまいました
718ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 00:12:34.05
>>709
そうですかぁ
10キロ走ることは相当難しいことなのですね
10年近く前までは週に三回位は五キロ位は走ってました
719ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 00:15:59.77
童貞を卒業した記念にマラソンに申し込んだら当選したんだけど、3時間もあれば完走できるよね?
テレビで駅伝みたけどちんたら走ってるようにしか見えなかったし
720708:2012/12/25(火) 00:16:31.18
>>717
歩くの速いね。
私は5km1時間ぐらいかかるわ。10kmは歩きたくないw
55分〜60分と予想する。
これぐらいなら少し練習すれば余裕。
721ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 00:16:50.20
10月から本格的に練習初めて年明け13日に初マラソンなんだけど
膝痛めたり風邪ひいたりでここ2週間全く走れてない…
4時間半を目標にしてたけど、とりあえず完走を目標にした方がいいかねぇ
この連休で30キロ走経験しようと思ったけど計画がボロボロ…
さすがに2週間前に30キロは止めたほうがいいよね?
722ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 00:19:39.17
>>721
10月以降では最長何km走ってるの?
723ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 00:20:38.08
>>719
とりあえず5kmでも10kmでもハーフでもいいから走ってみて何分だったか報告を。
このスレの人がタイムを予想するから。
724ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 00:23:36.56
>>721
膝は治った?
もう一つフルに申し込んで、1/13のを練習にしては?
725ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 00:23:51.26
>>723
ふだんトレーニングしていない素人なら五キロ何分で走れば上出来ですか?
726ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 00:24:16.39
>>722
LSD 2時間半で25キロだねー
727ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 00:26:54.03
あのね、素人が初フルでなんでタイムのこと言うかなー

歩かないで完走(完歩か)できれば立派
728ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 00:27:19.41
>>724
膝は骨にも異常はなく疲労と寒さで筋肉が硬くなって膝にきただけだってことでマッサージなどでもうたぶん回復はしたよー

やっぱ1月は距離経験の練習って切り替えて3月か4月くらいに近場の大会探すのが一番かな
729ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 00:28:29.12
>>725
35分
730ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 00:29:07.54
>>725
5km30分ぐらい。
そこから徐々に距離伸ばしたりタイム縮めたりすればいいんじゃないかな?
731ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 00:29:46.62
>>729
一度チャレンジしてみます
膝と腰を痛めないか心配です
732ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 00:31:19.22
>>728
どこに住んでるの?
733ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 00:36:08.94
>>732
福岡県…
734ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 00:39:50.65
>>733
近場のフルなんてあるのかな、って思ったらありそうですね
735ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 00:47:34.02
15キロを65分で走れましたが、
5キロのレースはどのくらいのタイムで走れるでしょうか?
年明けに数年ぶりにロードレースに出ます
736ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 00:48:51.57
>>735
経験者なら自分で考えな
737ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 01:11:05.79
>>735
自分でわkるだろうに馬鹿じゃなかろうか?
738ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 01:19:36.36
血管が普通より細い人って持久力面では不利ですよね?
これって結構重要だと思うのですが検査できるものでしょうか?
筋トレや運動を続けたら太くなるみたいですが、それではなくてもともとの素質的な意味です。
739ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 02:53:54.99
>>738
まず検査できるかどうかと言えば今の検査技術からすれば容易いことでしょう。出来ると思います。
その上で私見ですが、まず健康な人間に血管の太さはある一定以上の太さにあるはずで例外的に太い人も中には
いるでしょう。但しそれは奇形と言えるかも知れません。考えても見てください、血管が太すぎたらどうなりますか?
血液の循環量が多量になるので心臓も肥大するしポンプの稼働も忙しくなるでしょう、さらには
もし出血した場合、常人より大量に失血しますよね。そして血液が沢山必要なので栄養的にも鉄分などを沢山補給しないと
貧血になりますし、また血液に各種の成分を供給する臓器、例えば腎臓や肝臓、そういったものも
大きくなければなりません。肝機能が大きく無かったら血液に送る糖の生成が足りなくなって低血糖症になるでしょう。
といった具合で、一般人の血管の太さには大差が無い、有り得ないと思います。
この有り得ないという意味は、ランニングを趣味、遊びとして行うことを前提にも申し上げました。
もしプロの運動選手、運動能力が全ての人びとの中での上位数パーセントであることまたは目指すことを前提の話でしたら
神経質さのレベルが違いますのでその限りではございません。
740ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 03:02:38.42
>>738
以上、長文になりましたが、結局言いたいことは、素人マラソンが有利不利になるほどの
血管に太さの違いは無いでしょう、ということです。
なお、もしどうしてもそれが知りたいと言った場合、一番手軽で簡単な方法としては、
献血をしてみることです。あるいは栄養剤などの血管注射をしてみることです。
看護師さんに聞いてみればわかるでしょう。看護師さんなら一般的な太さとの差異がわかるはずです。
741ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 03:06:51.61
>>738
ついでに言うと、単なる血管の太さではなくて、酸素の運搬能力が高い人がいるのは事実です。
このような人は平常時の脈が異様に少ないです。
742ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 09:30:08.59
>>739
ありがとうございます。確かにアドバイスしてもらったように理屈で考えればそうなのかなぁと思うのですが
でも最初から血管が普通より太い人はそれに合った臓器になっているかもしれないし、実際の所はどうなのかが気になります。
自分は採血しやすいと言われるのですが、そういった表面的に見えている血管は脂肪の量などでも左右される
と聞くのでどうなのか分かりません;
何か生意気な返事になって申し訳ないです、ありがとうございました。
743ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 11:24:09.59
>>742
血管の太さより血液の質が重要。
どれだけ酸素を効率的に送り込めるかだ。
チンポも太けりゃいいってもんじゃないだろ。

愛だよ 愛。 飯島愛
744ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 11:39:06.38
>>738
検査してわかったところで、変えられるものでもないので無意味。
「世界のトップを目指せるレベルかどうかを判断したい」というなら別だがw

市民レースの入賞レベルまでなら、素質よりも練習量で決まる。
745ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 13:44:05.03
1週間に30-40km以上を時速12km以上で走ることは、健康を害し寿命を縮めて、心筋梗塞のリスクを高め、
運動不足に陥っている人に起こるのと同じような被害をもたらすことが、研究によりわかった。


ある一定の年齢以降は、たくさんの距離(1週間に30-40km以上)を速いスピード(時速12km以上)で走ることは、
健康を害し、寿命を縮めて、心筋梗塞のリスクを高め、運動不足に陥っている人に起こるのと同じような被害を
もたらすようになる。これは、『ブリティッシュメディカルジャーナル』に掲載され、『ウォールストリートジャーナル』
で報じられた2つの研究から浮かび上がったことだ。そのうちひとつは30年にもおよぶ研究である。
データははっきりと述べている。スポーツをしても、速すぎるスピードで、長すぎる距離を何年にもわたって走っていると、
心臓を損ない、寿命を縮めると。

いままで、身体トレーニングにおける心臓のリスクはほとんど競技中の死亡率によってのみ評価されてきた。
マラソンランナーにとって、この確率は10万分の1だった。怖がるほどの数字ではない。というのも、一般的なランナーは、
走らない人と比べて寿命が長いという大きな恩恵を享受していることもデータは示しているからだ。しかし、1週間の
トレーニングを評価して、トレーニングの強度を区別することができる研究が欠けていた。

研究

問題となる1つ目の研究には、30年にわたり52,600人が関係した。参加者を、ハードなランニングをする人、普通の
ランニングをする人、走らない人の3つのグループに分類している。普通のランニングをした人は、しなかった人よりも、
19%死亡率が低かったことが確認されたが、ハードなランニングをした人は、この恩恵を受けなかったことも観察された。
要するに、実際に寿命が延びることを享受できたのは、中程度の走行距離を走っていたグループだけだったのだ。

ランニングは体に悪い!?:研究結果
http://wired.jp/2012/12/24/jogging_is_bad_for_health/
746ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 14:54:12.76
別に寿命を延ばすために走ってるわけじゃないしなぁ。
747ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 15:23:20.01
いや、自分は健康の為に走ってる。

っていうか、競技選手以外は度合いの違いはあれ
みんな健康(ストレス発散を含む)のために走ってる人が殆どでしょ。
748ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 15:24:35.58
やりたいことやらずに長生きしても意味ないし
749ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 15:45:20.27
時速12キロ以下で1週間に30-40km以上を走るのはどうなの?
または、時速12キロ以上で1週間に30-40km以下を走るのはどうなの?
750ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 15:51:37.92
日本語読めますか?(´・ω・`)
751ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 16:00:50.23
しかしあれだよな。
時速12kmっていうのも週に30-40kmってのも、
個人によって全然負担が違うもんな。

これ以上やると身体に良くないってラインはあるような気がするけど、
ここまで数字決め打ちされると、なんか疑いたくなるわ。
752ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 16:55:15.94
>>751
統計だよ
これを超えたら即リスクが高まるとかいうもんじゃない
目安になる数字は必要でしょ
753ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 19:48:40.95
俺、時速13kmぐらいで週50kmは走ってる
死ぬの?
754ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 19:49:53.66
>>753
いつかは
755ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 20:39:55.74
キロ5分切るペースで月間120km以上なら健康維持が目的ではない罠
756ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 20:48:01.19
>>745
なんのアンチ?(笑)
これぐらいの事はそれなりにやってる人なら知ってると思うけど。
確かwikiでもマラソン引いたら「健康に良くない」旨の記載があったような、、
俺はこんな時代だし、年金も当てにならないし、特に長生きしたくないから闇雲に走ってるよ。
757ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 21:01:16.01
長距離ランナーは老化が早いとはよく聞く
心臓バクバク言わせながら走ってると若くないのにコレで良いのかと思う
大会完走後の充実感が良くて練習に熱が入るけどこれも両刃の剣なのか…
758ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 21:10:21.41
50、60といった年代に突入するところでファンランに切り替えて
もうタイムとか考えないで走るようにしたほうが良いのかもしれない
マラソンは健康的な趣味として一生つきあえるかと思ったけどそうでもないのかな
759ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 21:21:19.61
>>マラソンは健康的な趣味
ないない
760ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 21:35:16.27
俺50オーバーだけどファンランなんてする気はさらさらない
761ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 21:36:30.06
「ジョギング」なら健康的な趣味といえる。
(フル)マラソンは、サブスリーレベルはもちろんファンランレベルでも健康に悪い。
762ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 21:37:51.81
>>755
意味不明www
763ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 21:49:47.32
タイム狙うと酷使するよなぁ
適度な距離走でタイムに替わる目標があると良いんだけど
764ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 22:00:05.32
充実感を優先するとケンコーガーとかローカガーとかどうでもよくなっちまう
765ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 22:17:46.55
>>745
鈍足の俺には関係ないなorz
まあ>>745は運動不足にならんように気をつけな。
766ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 22:22:19.41 BE:804484872-2BP(0)
心臓が一生に動く回数って人によって大体決まってるんだって
もちろん心臓の寿命がくる前に他の病気に掛かったりして死んじまう事もあるけど

だから病気にならないように、かつなるべく心臓を早打ちさせない奴が結果的に長生き出来る
767ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 22:27:49.46
>>766
ランニングで心臓を鍛えたら、心拍数は少なくなるんだよ。

短い時間早打ちさせて長時間の心拍数を減らすのと、

長時間心拍数が多い状態をキープするのとどっちがいい?
768ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 23:20:11.98
あんまり先のことを心配しても仕方がないよ。

65歳過ぎたら正社員でも雀の涙の退職金で放っぽり出されて
大卒でも就職難なんだからろくな職場もなくて、
ランニング人生歩んできた細い腕では肉体労働にもつけなくて、
わずかな貯金を切りくずしながら生活しつつ、
お年玉も少額だと孫にもバカにされ、
ボケ始めても身体は丈夫でなかなか死なないものだから、
息子、娘にもウザがられて、福祉委員にばれちゃいけないからと、
見えにくいところを殴られたりつねられたりするんだぜ。

じゃあ、正社員でもなく、ヨメもいず、貯金もなけりゃどうすりゃいいのよ。
769ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/25(火) 23:45:44.47
>>766
種間の話で個体の話じゃないよ
770ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/26(水) 02:14:13.73
ハードか否かランニングを続けないと日常の心拍数も下がらずに元に戻るんじゃないの
脂肪燃焼のダイエットジョグくらいに抑えとけって言うんだろうけど
やり始めると続けるためにはそうもいかない
771ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/26(水) 08:31:23.40
ランニング不倫
772ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/26(水) 09:21:17.96
ジョギング離婚
773ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/26(水) 10:09:54.28
>>762
頭、悪い。
774ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/26(水) 10:37:02.26
つまりデブということか。
なるほどw
775ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/26(水) 15:28:01.76
>>772
これはけっこうあるぞ
776ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/26(水) 20:31:44.33
離婚に至らなくても、家庭内別居状態なら、けっこういるかも。

まだ、ブウブウ言われているうちはまともなのかな。
777ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/26(水) 20:45:51.53
時には立ち止まる必要があるのか?いや、止まったらオワリなんだ
前に前に進むしかない、その結果が離婚だとしても・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
778ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/26(水) 20:49:56.45
家庭内別居は俺の理想
779ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/26(水) 21:01:37.21
スピード結婚後 スピード離婚
さすがランナーと周りに言われたw
780ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/26(水) 21:05:42.23
ドントルックバック、この精神を学んだよランニングから
781ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/26(水) 21:40:11.38
今夜もいつも以上に寒いけど、いっちょ走ってくるか!?
782ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/26(水) 21:46:39.77
今日はイメトレにする
783ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/26(水) 22:18:30.35
>>779
いつまでも他人の不幸を嬉しがるなよ
784ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/26(水) 22:21:05.68
大阪マラソンの記録証が届き始めたらしいけど
普通郵便で来るの?
785ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/26(水) 22:28:06.45
>>775
なんで?
786ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/26(水) 23:36:15.67
ランニングに限らず趣味に没頭したせいで離婚ってのはよく聞く。

ただ、鉄道模型みたいなオタク&インドア型だったら、後ろめたさがある上に
目の届くところにいるのに対し、ランニング趣味ってのは、
頑張ってる俺を無駄にふりまくわ、走りに行ったら家のことを構ってくれないわで
余計に心が離れるかもな。
787ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/26(水) 23:42:15.26
>>786
ランニングはいいでしょ
お金かからんし
788ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/26(水) 23:51:12.18
爆笑問題か
789ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 00:02:45.96
>>787
遠征費が地味にお金かかるだろ
790ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 01:03:40.08
ランニング≠マラソン
791ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 01:20:41.48
夏 Tシャツ短パン練習用シューズ腕時計 約1万円
冬 ウィンドブレーカ上下 約1万円
夏も冬も水分補給が不要な距離をひたすら走るのみで大会には出ない
計2万円なり
792ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 01:22:30.90
え?
793ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 01:32:25.11
必要最低限の例
794ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 02:10:26.66
大会に全く出ない陸自の友人がいる。
サブ3確実なのだが、興味がないらしい。
795ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 04:03:30.80
日本は何かとレース主導だからな
レースに依存している内は単なる流行
レースとは離れたとこで普及してこそ文化として根付いて行くんじゃないかと思う
796ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 06:42:32.25
>>783
よく読んでごらん?
他人のことじゃないだろ…?
797ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 07:11:34.57
>>787
お金がかかるかどうかで離れるか離れないかが左右される時点ですでに危機的状況ではないかと
798ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 07:57:44.60
>>784
去年は宅急便で届いたんじゃなかったかな
799ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 09:07:21.52
>>791
安いものね
800ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 09:12:02.75
>>780
ジャストストークハー
801ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 09:25:21.37
半年で離婚、泥沼裁判中←チェリー甘党
802ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 09:30:24.81
プータロと風俗のカップルじゃそりゃすぐ破綻すんだろw
803ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 10:23:42.84
離婚するにも金が必要、だからなおさら結婚に抵抗があるw
804ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 11:11:46.79
>>796
多分、同じ経験をした人なんだろうね
で、よく読まずにカッとしたと
805ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 11:16:15.67
元々金無い人間が気にする事ではないな
806ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 13:07:08.87
>>796
すみません、同士
>>804のご指摘どおり
807ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 13:31:42.75
>>798
いや郵送だ
808ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 13:38:49.28
大阪マラソンは
6時間半以上かかったランナーには
記録証が送られてこないって本当ですか?
809ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 15:05:07.77
?
810ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 17:25:02.94
ジョギングしている人でパンツに茶色いウンコの後がついてる人見たことあるよ
オナラしてウンコも出てしまったのかな?
811ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 19:18:53.09
>>808
7時間以上かかったランナーに送られてこない
制限時間7時間だから
それを超えてゴールしても完走にならない
812ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 19:29:23.60
年末年始は「くうのむねる」が公認されるシーズンだが諸君は?
あっしは毎日しっかり距離を踏む予定
813ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 19:42:08.47
12月、風邪と足の甲の痛みのダブルパンチでお休みがちだったので、
リハビリかねて、軽めのジョグかな。
814ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 19:43:35.29
クリスマス寒波から寒くて走れなくなった
明日から雨が続くみたいだし
年内は休んでしまうな
2月にフルあるのでまずいんだけど
815ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 19:46:27.45
やっぱり元日くらいは休むだろ、
そのかわりお参りで400mくらい1時間かけて登るけどな
816ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 20:16:15.96
元日以外は走るんだw
見習います
817ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 20:25:35.42
あったりまえじゃん、
2日に走って
「箱根駅伝に感化されたバカ乙wwww」
って思われるのがいいんだ
818ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 20:25:50.84
晴れそうなら元旦は初日の出ランする予定
819ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 21:45:35.71
休む=走るって感覚なんで、元旦は毎年走ってる。
せっかくの休みなんだから酒なんか飲まずに走る、と言うと老親父が悲しそうにする。
走るようになるまでは、元旦は二人でへべれけになるまで飲んだっけ。すまんな。
820ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 22:01:12.96
ロングウォーキングもいいらしいね2時間3時間ガッツリ歩くの
821ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 22:18:37.63
3ヶ日は三社参り兼ねて軽くジョグするくらいだろうな
でも2月3月とレースあるから、結局1月は200km近く走るだろう
822ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 22:28:54.43
レースがあるのに200kmしか走らないの?

とか書くと荒れるんだろうな。
823ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 22:33:00.42
>>820 ロングウォーキングも良さそうだけど、途中から走り出してしまいそうだな。走った方が楽しいし。
824ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 22:35:32.39
>>823
歩きだからいーや、って感じで寄り道キブンで通ったことのないコースを開拓とかも意外とたのしい
825ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 22:47:11.38
厚着しすぎて寒かった
汗冷えるわ
826ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 22:52:02.87
>>822
200キロ以上走るのは馬鹿
827ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 22:58:23.99
ランニングが生活の中心になってるか、それとも単なる趣味のひとつかが
月200キロ以上か以下かで分かれるんじゃないかな
828ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 23:00:38.05
俺はノルマは月200kmだな
一回400km走った事あるけど、さすがに馬鹿だと思ったw
829ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 23:09:11.75
今年も平均200km/月に届かなかったけど、サブ3達成
来年はサブ50狙いだけど、さすがにもうちょっと走らないとダメだよな。
830ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 23:30:27.67
>>829
何がいいたいのかなこの馬鹿は
831ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/27(木) 23:45:10.63
雑談してんでしょ
832ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 00:36:04.13
北海道に引っ越してきて雪道用のシューズも買ったんだが
除雪に時間を取られてジョギングどころじゃなくなった
(´;ω;`)ブワッ
833ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 00:43:40.89
キロごとの変動はありますが、キロ4分20秒ペースで15キロを走りきれました。
10キロはどれくらいで走れるでしょうか?
レースにも出た経験がなく、ずっと一人で練習しているので
どれくらいで走れるか全く分からなくて…。
834ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 00:48:26.52
>>833
しつこい
835ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 00:59:58.31
>>826
1月は600km走破目標にしてたけど
最近風邪ひいたんだ…馬鹿なのにW
836ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 02:14:23.56
>>833
10キロなんかすぐ走り終るんだから休みの日でもタイムトライアルすれば?
837ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 07:18:01.07
俺、100m走のタイムが14秒なんですが、10キロはどれくらいで走れるでしょうか?
計算したら23分ぐらいでいけそうなんですが、レースに出た経験がなくて分からりません
838ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 07:29:39.55
>>833
病院いけば?
15k計測してるのに10kのタイムが分からないのなら
839ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 07:31:14.38
今月走行距離1200km
自転車1800km
スイム25km

今までのフル自己記録は2時間12分
840ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 07:59:41.73
で?
841ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 08:05:06.78
>>840
ああ、すまんな、お前のプライドズタズタにしちまったなw
842ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 08:18:05.32
うわ、きめぇ何こいつ
843ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 08:31:23.61
>>840
凄いんすけど色々犠牲にしてない?
844ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 08:53:56.07
犠牲というか、ラン・バイク・スイムが中心の生活だろ。素直に羨ましい。
お金と時間に余裕がある人じゃなきゃ出来ないね。
845ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 08:56:36.94
生活保護を貰ってますから時間は自由に使えます
846ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 08:59:25.60
>>839
週間約37-40時間のトレか
実業団でもそれだけやらないな
847ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 09:11:38.73
作り話で他人をイラッとさせる奴になりすます
848ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 09:26:09.28
>>843
犠牲って言葉は大げさだな
たかが趣味の選択だろ

自分に与えられた環境のなかで
趣味に何を選んで何を選ばないか決めるのは自分
生活のなかで何の時間を削るのか決めるのも自分

人生は学校じゃないから誰も強制はしない
時間割は自分でつくるんだよ
自分でつくった時間割に犠牲はない
849ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 09:31:36.03
>>845
トレーニングメインの毎日にしたいなら
生活保護まで成り下がればいいんだな
850ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 09:40:56.76
自民党が公約で
生活保護者にはランニングシューズが買えるほどの贅沢はさせない
と言ってるぞ
851ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 09:47:07.30
生活保護者には金を与えない
家から食べものから服から何もかもすべて現物支給にするそうだ

走りたいと思ってもシューズも現物支給
運が良ければ世界長の上履きシューズを恵んでもらえるかもしれない
852ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 10:17:12.77
ガーミンは110,410,610とか色々ありますが
GPS機能が付いていればそれでいいです。
どれがおすすめでしょうか?
あと英語版と日本語版の違いはありますか?
853ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 10:27:05.43
>>852
ランニンググッズ総合スレ
で(も)聞いた方がいいのでは

ちなみに110は安いけど本体にメモリー機能が無いので
走り終えてからラップを振り返れない

英語版と日本語版の違いは言語表記のみ
ただしアダプターが日本では使えないものがあり
別途購入する必要があるときも
大した金額ではないけど
854ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 10:30:15.76
>>853
情報ありがとうございます

ネットで調べてみましたが、410と610はほとんど変わらないような気がするのですが
610がNEWモデルということだけですか?
855ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 10:30:45.16
ナマホジョガーなんだけど
走ることさえも奪われたら
生きてることになんにも楽しみ無くなってしまう‥‥
856ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 10:38:30.53
ナマホが働いている人より毎月高い金もらってるのがおかしいだろッ
857ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 10:41:26.59
本来は生活保護費より安い賃金で働いている人は
差額分を生活保護費として支給されると法で定められているのに
されていない現状がおかしいんだろ
858ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 10:49:18.65
>>857
だから自民党は現状を変えるために
生活保護費の支給額を生存ギリギリまで下げて
低所得者に差額を支給する義務を無くして合法とするんだよ
859ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 10:57:01.69
>>855
いや、別に最低限の生活用シューズで走れるじゃん。俺は走ってるぞ。
ランニング専用シューズなんてのはただの贅沢品。ナマポや貧乏人が使う必要は無い。
860ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 11:02:15.36
ジョギング・ランニング人口1000万人突破!
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20121227-00000115-san-spo
861ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 11:08:36.50
>>857-858
生活保護の受給額が激減したら
生活保護の野郎どもザマアミロ!
って低所得者は大喜び!?
862ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 11:13:08.86
ナマポだって人生を楽しむ資格くらいある、思う存分走ればいいさ
ってか靴さえあれば走れるだろーがw
863ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 11:17:00.98
ランシューが買えないなら
ケニア人のように裸足で走ればいい
864ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 11:19:19.44
メキシコの山岳民族みたいに廃タイヤから作ったサンダルで走るとかな
あいつらそれでウルトラマラソン優勝するんだぜ?
865ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 11:19:19.89
ナマ「ホ」ですか、○が付くナマ「ポ」ですか?
どちらが正しいのでしょうか?
866ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 11:21:39.15
「福島第一原発」を「第一サティアン」と呼んだ石原伸晃は
確か「ナマホ」って言ってたな
867ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 11:30:50.24
>>858
自民党って頭いいな
868ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 11:34:14.08
>>866
石原伸晃になりたいのか?
869ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 11:39:58.75
「ナマポ」は今年の流行語大賞にノミネートされたのだが
「受給者への差別や悪意を助長しかねないとの指摘が相次いだ」
として候補から外された

指摘してるのは誰なんだ?
「生活保護」って重々しく言うより
「ナマポ」の方がフレンドリーだと思うけどな。
870ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 11:44:31.26
陰湿なケースワーカーに当たると言われるらしい
「この前、走ってるのを見かけましたよ
生活保護受けてるのに走る余裕なんてあるんですねー」
871ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 11:55:23.62
>>870
そういうこと言う人間があふれている現状、やっぱ貧しいんだよ。
872ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 11:55:50.25
てかシリアスランナーじゃない限りランシューなんて要らんて。
シューズなんて多少合わなくても履き慣らすうちに合うようになるんだから。
だいたい高いシューズじゃなきゃ怪我するような体になっちまったらむしろそれは退化じゃん。
全身専用グッズで身を固めてるような連中が大会にはやたら居るが、
あのほとんどはカッコから入って気分に浸ってるだけだろう。
873ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 11:56:23.79
>>870
陰湿? 正論じゃん。
874855:2012/12/28(金) 11:59:27.95
>>859 >>862 >>863 >>864
ありがとうございます
走りたいという気持ちが大事なんですね
今のシューズは穴が空いているのであと3カ月も持たないと思います
履けなくなったら次は百均のサンダルで走ります
875ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 12:03:17.90
ナマポは運動禁止というケースワーカーもいるらしい
「運動なんかしたら腹が減るだろ 税金をムダ使いさせるな」
876ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 12:06:00.93
消費税も法人税も廃止してから言うべきだな、ってかたかだかCWごときが
877855:2012/12/28(金) 12:24:12.09
>>872
サンダルで走ってもケガしない体になります!
878ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 12:27:55.84
>>875
正論じゃん。
879ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 12:30:32.40
>>852
機能的にはボタン操作の210が良いと思います
既存ユーザーなら英語版で充分です
880ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 12:31:27.46
CWって心身ともに不健康そうな奴が多いからな
運動なんかしてるナマポ見たらいびりたくなるんだろ
881ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 13:00:38.58
>>854
410と610の細かな違いは知らないが
>>879も書いているようにタッチ式よりボタン式の方が使いやすい
確実に作動する
205や210,305,310は日本ではもう品切れではないかな?
もし金に余裕があるなら完全防水の910がいい
バッテリーが長時間もつのも魅力
電源をOFFできるのもいい
410や610は不使用時は時計モードになるので電源が切れなくて
いざ使おうとするとバッテリー不足で使えなかったりする
882ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 13:15:43.94
ケースワーカーに「この前○○マラソンに出てましたねー」と言われた人もいる
ネットの完走者記録で調べられたそうだ

重い慢性疾患から立ち上がれるようになり
歩行訓練から初めて6年かかって初10kmマラソン
号泣しながらゴールしたそうなのに

「マラソンにエントリーできるぐらいお金に余裕があるんだー
貧乏人の僕には羨ましいなー」って散散嫌み言われて

しばらくは走れなくなったそうだ
883ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 13:18:53.58
>>882
正論じゃん
884ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 13:21:54.72
>>883
おまえはCWじゃん
885ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 13:27:05.04
>>882
10kmマラソンなら5,000円ぐらいかな
ぎりぎりの生活費を切り詰めて切り詰めて
何カ月もかけて隠れて少しずつ貯めて
やっとエントリーしてるんだよな
886ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 13:30:22.96
>>852
ランニンググッズスレで聞いた方がもっと情報が集まるのでは?
887ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 15:20:37.41
ジョギングだけして大会出なけりゃいいじゃん
888ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 15:23:53.25
招待選手になれば遠征費も宿泊費も出してもらえるしな
889ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 16:16:16.83
>>853
本体のメモリ機能って何を指しているのかわからんけど、
走った後でデータをPCへ転送すればTraningCenterとかGARMIN Connectでラップは見れる。

充電器は日本で使えないタイプだが、USB規格なのでPCやUSB付きの充電器から充電すれば購入不要。
890ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 16:18:48.98
110って以前のラップとか
普通に見れるけどな
891ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 16:24:23.97
 ジョグノートで速くて頭のいかれてない奴みつけて日記読むと、ケアーの仕方とか
何となく見えてくる。
892ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 16:26:35.34
110本体で以前のラップが見れないって事じゃないの
893ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 16:41:46.99
>>892
本体のメニューの履歴で見れるよ
今確認したら、1か月前(購入時)のも残ってた
894ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 17:00:43.59
>>893
あれ、ラップも見れたっけ?
履歴ではトータルの時間しか見れないと思ってたけど
実は切り替える方法があったりするの?
895ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 17:12:55.28
>>894
トータル時間が出てる所でpage/menuを押して、
あとはlap/resetかstart/stopでラップ切り替え
896ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 17:38:25.39
鈍足ほど機材に頼ってるのが丸見えなんだよなw
897ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 17:42:22.33
また万歩計さんがキタのか
898ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 17:50:15.10
>>895
時刻表示に戻ってしまいます
899ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 17:58:17.87
>>898
ボタン長押ししてるんじゃ
900ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 18:05:34.17
>>899
してないよ。
長押しするとHold to Exitって出てくるけど、
普通に押すとこれが出ずにすぐ時刻表示になる。
ファームとか違うのかな?自分のは2.50
901ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 18:09:23.64
>>900
バージョンでその辺違うのね
自分は2.80だった
902ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 18:14:10.77
110は発売当初、本体で過去のラップ確認できないから安くて評判悪かった
今は改善されたのかな?
過去のラップが見られるのなら
ガーミンは最安のこれか最上位の910かの二択だな
903ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 18:17:02.54
ファームのバージョンアップって必要なの?
PCの知識が薄いので買ってからずっとそのままで使っている
904ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 18:24:02.08
鈍足ほど機材に頼ってるのが丸見えなんだよなw
905ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 18:25:24.96
今は110本体にラップのメモリー機能が付いてるの?
それなら上位機種と機能に差はないね
906ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 18:29:28.27
現在のスピードが見れるかどうかが違うだけかね
確か110はLAPペースしか確認できなかったような
907ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 18:40:57.62
現在のスピード表示は上位機種でも不安定だよ
ガーミン入門者なら
1kmごとのラップがとれれば十分じゃないかな
908ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 18:56:14.45
110のファームのバージョンアップってできるの?

インターバルとか流しの時は、現在のスピード表示があったらいいけどね。
909ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 18:57:45.15
PCと繋げれば出来るんじゃないかな
910ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 19:22:03.55
せっかく続きを立ててくれたんだから
ランニンググッズ総合スレ 2
でも語ろうぜ
911ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 19:44:23.27
明日は寒さが緩むらしいな
明日こそ走るぞ
912ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 19:47:11.53
でも雨じゃないか
913ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 19:50:54.17
寒さが緩んだところで雪には変わりない@北海道
それでも20kmほど走ってきたけど。
914ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 19:56:17.93
日付が変わると雨もあがるそうだ@大阪
雪の中を20kmも走るなんて考えられん
915ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 19:58:01.37
オレも北国だけど、走れる雪と走れない雪がある
916ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 20:05:55.22
なるほど走れる雪と走れない雪か
北国の人の冬は大変な中で走ってんだな
おれは気温10度より寒くなったら走れない
917ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 20:25:11.95
きょうホノルルに着いた
シューズとウェア持ってきたけど暑くて走れん

って言える身分になりたい‥
918ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 20:57:57.71
今日は気温5℃の曇りだったけど思ったより寒くなかった
ってか走ったら暑かった
服の調節が難しいな
919ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 21:43:57.32
寒い外を走るより、あたたかい部屋でコタツに入って酒飲んでいたい
920ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 22:02:23.44
そうやって筋肉が落ちて腹が出てくる
921ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 22:03:18.49
明日から走る
922ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 22:16:33.40
本格的な冬だよ。厳しい寒さだよ。気を付けようよ。風邪を引かない様に、しようよ。
923ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 22:19:08.75
>>916
-10℃でも走ってれば体幹部は汗かくよ。
耳や手脚の指先など、末端部は寒いとか冷たいとかじゃなくて「痛い」だが。
924ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 22:34:13.05
一時停止もしないでイチャモン付けてくる馬鹿なんなんだ
そして本当に良く見てない車多いなイキナリ左折右折されてビビる時がある
925ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 22:36:15.37
>>920
そうそうwww
926ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 22:37:26.31
そんな時は「バカヤロー」と叫んで逃げる
927ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 23:25:31.67
そんな時は「バカヤロー」と叫んでドア蹴って、
運転手が降りてきたらタコ殴り。
928ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/28(金) 23:28:43.67
ほう、黒塗りのベンツでもか
929ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 00:25:26.25
>>928
そういう問題以前に犯罪だろ
930ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 01:12:36.95
>>929
真面目かっ!
931ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 01:30:51.19
GPS機能やオートラップ機能さえあればいいのなら
ガーミンの610や410でなく、安価な110で十分ですか?
932ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 08:29:25.40
ガーミンも2−3年でバッテリーがダメになるから
最初は110でいいんじゃない
それを使いこなしてダメになってから
買い替えるときに上位機種も考えれば
933ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 08:34:24.55
>>931
俺はシューズはずっとマキシマイザー、シャツも短パンもタイツもアルペンの激安品
勿論時計もガーミン110
ただの貧乏性のケチかもしれんが、、、性能が本当に素晴らしければ高い商品も買う
ブランドや無駄な機能性に金をかける事はしない
934ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 09:14:56.88
惚れました、つきあってください
935ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 09:54:10.79
>>933
ずっとってことは、高い商品買って比較したことはないんじゃないの?w
なのにその発言は、酸っぱい葡萄にしか見えん。
936ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 10:28:24.14
今だったら、110も410もそこまで値段が違わないから、
初心者が410を買うのもありかな?
410の方が110よりも、GPSの地形を読み取るのが速いと聞いたので。
それと操作に戸惑うと思うので、輸入版よりも、日本語版を買いたいなぁ。
937ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 10:38:31.72
ちょっとネットで調べたら操作で戸惑うことはないな
938ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 10:56:01.88
タッチベゼルは糞!!
これだけは覚えておけ
939ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 10:59:07.38
ガーミンのforerunnerとforeathleteの違いって何?
全然わからん…
940ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 11:01:27.72
ジョギング離婚ってのがわからない
夫婦仲良く走っている光景が浮かぶが・・
941ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 11:01:50.23
110だとスタートから現在までのトータルのペース管理が出来ないよ
だから210以上が必要
942ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 11:06:29.39
またクソガーミン鈍足が湧いてる
943ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 11:11:01.51
>>942
俺とおまえは万歩計で十分だよな
944ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 11:17:31.52
forerunner 本来の商品名
foreathlete 日本での商品名(日本語版)
945ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 11:32:38.05
日本語表示のfor atheleteは不要
たかが日本語にしただけで無駄に高いしw
946ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 11:32:38.83
>>940
ジョギング仲間と浮気するってことさ
夫婦仲良く走らないで
クラブやサークル仲間と走ってて不倫始まる
947ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 11:44:55.49
>>933
時計をGARMINしているという点で一般ランナーからしたら金かけているw
948ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 11:48:05.32
>>946
なるほど
そういうことね
ジムとかと同じか
飲み屋やスナックよりかははるかに健全だけとね
949ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 11:53:19.38
>>948
それがそうでもないよ
お互い汗だくでシャワー浴びてけば?
なんて一人暮らしの女の子に誘われた
夏は裸の付き合いが多くなる季節だった
離婚しましたが
950ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 12:02:43.32
>>949
>お互い汗だくでシャワー浴びてけば?
>なんて一人暮らしの女の子に誘われた

それでちちくりあってさらに汗かくわけですな。
わかりますw
951ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 12:05:29.28
>>941
初心者なんだけど、これどういうことですか?
レース中にどういうことがわからなくて困るんですか?
952ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 12:30:08.10
どうやら結論が出たようだな

万歩計>>>>>>>>>>ガーミン

豚人間ほど道具にこだわり、最後は道具のせいにする。
953ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 12:38:55.64
万歩計さんから結論をいただきました!
954ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 12:40:32.96
>トータルのペース管理が出来ない

各ラップしか表示されなくて
それらを合計して平均したペースは表示されないってこと?
955ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 12:42:39.27
ジョギングして女のケツ見ながら良からぬことを想像して走ってるやつ手を挙げてノ
956ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 12:46:55.04
205を2年以上使いつづけているけど
故障しないしバッテリーも問題なし
いろんな人が言うけど
初期のごついガーミンの方が操作性いいし動作の安定性もあると思う
もう売ってないのかな
957ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 12:56:02.92
次スレは>>958が立てること
958ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 13:13:10.01
959ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 13:16:46.77
>>950
それでスピード結婚した奴いるよ
うまくいってないらしい
960ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 13:43:51.78
一応部活で陸上やってんですが、どうしても長い距離を走ると気持ち悪くなってしまいます。対処法はありますか?
961ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 13:59:02.49
>>958
962ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 14:11:02.56
次スレは>>960が立てること
963ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 14:12:01.38
>>956
それは確かにあるな。
小型化されたり多機能になれば故障のリスクは高くなる。
俺は110を2つ目だけど、輸入版で安いから2年も使えば十分に元は取れてる、
ランニングは他に金かからんから2〜3年使えればおk

トータルペースの把握って必要か?走行距離が解ってタイムが解れば平気だろ?
レースの時は、残りの距離をどれくらいの時間で走るかを計算するのにも不要
必要だなんて思う奴は、トイレや給水で時間を止める人くらいだろう
964ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 14:14:58.97
機能的にはあと温度計とMAPをハンディGPSみたいにメモリから読み込んでちゃんとした地図で表示してくれるようになればいい
965ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 15:03:45.34
>>939
日本語と外国語
966ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 15:27:17.19
輸入ガーミン405を使っているけど電池好感は自分で2回しましたわ
交換方法が書いてあったブログの人にお願いして電池売ってもらって交換してみた
陸上のポイント練習では使えないけど 何も考えないジョグでは重宝してますわ
967ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 16:46:22.75
>>954
その通りです

>>963
>走行距離が解ってタイムが解れば平気だろ?

走行距離毎の目標タイム覚えておくということ?
トータルペースが解れば一々計算しなくても現時点で目標ペースまで上げるべきか判断できると思うけど
968ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 16:51:52.28
普段使いする場合、そんなにトータルペースで縛られる場面があるかな?
大会前のペースランニングくらいか?でも大体距離決めて走るよな
大会なら目安距離でのタイムくらいは覚えて行くだろう
てかGarminのペースを目安にレース走ると失敗する
969ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 17:04:57.91
また「俺が絶対」みたいなヤツきたな
970ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 17:19:47.39
仕事終わって男女でランとかしてると疲れも手伝って喧嘩が多くなったりしない?
971ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 17:23:35.40
先に言っとくが趣味と恋愛の一石二鳥なんてあり得ないから
972ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 18:01:10.84
マジっすか?
973ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 18:24:26.54
974ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 18:33:07.95
ランニング仲間で飲みに行って、酔った勢いでHしたこと
ありますか?
僕は酒のむとたたないし、ブサメンなんでありえません。
975ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 18:43:18.80
>>971
恋愛のために嫌々走ってる俺は
問題ないってことか
976ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 18:45:21.93
夜勤明けとかお疲れモードの時って全てがネガティブ思考になりがちなんだけど
そんな時ポジティブに持っていくコツってあるのかな
977ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 18:46:31.91
>>976
禁欲。気持ちがとてもアグレッシブになる。
978ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 18:46:32.03
>>974
次スレは酒のんでも勃つ人が立てること
979ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 18:48:09.89
>>978
ごめんなさい 無理
980ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 18:49:47.10
大会での替え玉なんてどうでもいいことだよね?
いちいち騒ぐことじゃないよね?
9811:2012/12/29(土) 18:52:24.80
次スレは>>980が立てること
982ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 18:52:30.56
>>977
ハングリーになると更にイライラしてアカンけど
983ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 18:52:51.60
>>980
そりゃそうだよ!
替え玉は本来は水晶するもの!
984ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 18:55:57.19
>>976
走れ!
985ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 18:56:29.61
替え玉って違う男とHすることか
986ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 18:59:44.79
替え玉:汁やスープを残して次の麺だけを追加注文すること、汁が薄まる上に太るというデメリットがある
987ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 19:09:48.70
>>980
替え玉すると太るそうだぞ
988ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 20:10:40.14
くつでも幅といえばいいものをウイズとうれしがるアホのせい‥
989ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 20:16:33.31
くつでも幅といえばいいものをウイズとうれしがるアホのせい‥
990ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 20:17:31.87
くつでも幅といえばいいものをウイズとうれしがるアホのせい‥
991ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 20:21:11.10
くつでも幅といえばいいものをウイズとうれしがるアホのせい‥
992ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 20:57:36.10
993ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 21:02:01.48
>>971
そうかも
994ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 21:04:09.92
うめ
995ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 21:09:06.48
996ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 21:25:12.94
うめ
997ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/29(土) 23:52:50.78
埋め
998ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/30(日) 00:12:04.95
ホモ
999ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/30(日) 00:18:39.91
ume china
1000ゼッケン774さん@ラストコール:2012/12/30(日) 00:20:05.96
勃起
10011001
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