ジョギング・ランニング雑談スレ 19

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18 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/28(金) 15:08:53.49

荒らしは無視でいいって

19 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/28(金) 15:24:19.90

荒らしも擁護も全部俺の自演なんだけどね

20 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/28(金) 15:47:01.94

いやいや、俺が！

21 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/28(金) 15:52:47.13

授業始まったぞ
私語は止めて席につけ

22 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/28(金) 15:57:09.78

ＡＡも古いｗ

漏れ～

23 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/28(金) 17:21:09.04

どうぞ、どうぞ！

24 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/28(金) 18:45:59.81

デブが暴れているのかw

25 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/28(金) 18:54:46.79

デブは痩せる以前に良いシューズで速くなろうとしてるから甘い
そんな小道具に頼るより先に体重絞って足腰鍛えなさい

26 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/28(金) 21:06:46.53

なんで喧嘩してるのかわからん

27 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/28(金) 21:17:25.13

無視しとけ

28 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/28(金) 22:36:47.43

走ったら走った分だけ腹が減るので困る
15km走ったのに3000calも食ってたらプラマイゼロじゃねーか

29 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/28(金) 22:56:04.69

走ったことによる筋肉増量分も考えて長い目で見れば痩せれるとは思うけど、反動で食い過ぎてるのはまだ初心者かな？

30 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/28(金) 23:37:37.42

ウォーキング半年からジョギングに切り替えて漸く半年ってとこです
まだまだ初心者ッス

31 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/28(金) 23:54:04.40

15km走れるんだから頑張ってるじゃん

32 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/29(土) 00:16:28.24

体重はわからんが、１５ｋｍじゃあ、たぶん１０００ｋｃａｌもいってないぞ

33 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/29(土) 00:19:01.73

初心者かどうか、というかタイムが全てだなw
10年選手でもサブフォーになれないやつより
半年でもサブフォーのほうが上w

34 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/29(土) 00:53:23.70

3kcalだろ？

35 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/29(土) 02:01:38.59

１ｋｍ３分切れるんですけど早い方ですか？

36 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/29(土) 03:45:55.10

いいえ

37 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/29(土) 09:16:09.45

>>33
サブフォーじゃどっちもクズだろ。

38 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/29(土) 09:26:55.73

ちょっと無理したら脛が痛え…二日たってもまだ痛え

39 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/29(土) 12:18:59.76

>>33
それ見て月間1000km走自慢のメタボアスリートのことを思い出した

40 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/29(土) 18:24:18.51

飼育員がテレビに出るぞ(震え声)

41 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/29(土) 19:00:17.19

まだ飼育員とか言ってるのかw

42 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/29(土) 21:19:38.56

今日は休息しようと思ったけどウズウズして結局10km行って来ちゃった
夜道は怖いわ何度か後ろ振り返っちゃったもん

43 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/29(土) 21:23:54.47

>>42
おつかれさま。変態に襲われないようにね(^・^)Chu♪

44 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 02:15:59.93

やっと3週間ぶりに規制解けて書き込める

俺、先週健康診断で胃カメラ飲んできたら胃に胃粘膜下腫瘍が見つかった
腹切って摘出手術しないとかなりやばいらしい
ジョギングはじめて3年になるけど数値がオールA判定でちょっと油断してた
この2年間は毎月最低250km以上走ってるのに・・・なんかスゲーショックなんだけど
女抱く以外はタバコも酒もやらないのに理不尽すぎるわ41歳の秋

45 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 02:40:45.36

>>44
しっかり治して根治してもらってくれ。気持ちを強くもってあと４０年は生きるんだ。
ランもこれまでよりむりできないかもしれないが、手術・療養後是非復帰して下さい。
知らない方だけど、うまくいくようにお祈りします。

46 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 02:58:02.10

気をつけてても病気する時は病気しちゃうんだよね
ならないひとは気をつけてなくてもならない
ただまぁ気をつけてれば、一般的には確率は下がる

47 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 03:38:46.83

金さんもそれくらいの年で大腸癌になってたよな。牛乳が大好きそうな顔してるし。走ると脂肪が少なくなるぶん食にも気をつけなきゃな

48 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 06:46:59.31

>>47
牛乳って何かに関係あるの？

49 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 07:41:38.44

台風直撃しそうですな。
今日はお休みにしとくか。

50 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 08:15:46.75

ってか、牛乳が大好きそうな顔ってどんなの？w

51 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 08:27:23.15

>>44
万汁舐めすぎると癌になりやすいって聞いたことがある

52 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 08:43:48.47

>>44
大病は突然やって来ます。
今はショックが大きくて気力もでないでしょうが
心身のコンディションを整えて
ランナーズスピリットで険路を乗り越えてください。

自分も６年前に大病しましたが、いま走ってます。

53 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 09:29:59.04

>>51
童貞のお前勝利

54 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 10:14:09.38

今日は台風直撃でで走れそうにないな…
昨日休養を取って、今日ポイント練の予定だったんだが…
今日は自宅でのんびりって人多いんじゃない？

55 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 10:16:40.62

東北良い天気、16km走って来たよ。
まあ、西日本方面の人はコロッケでも食っててください。

56 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 10:20:11.94

>>55
うらやましい…
明日出勤前に練習するか、月初めの日だしね

57 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 10:28:25.89

西日本も夜には上がるんじゃね
関東が夕方くらいでしょ

58 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 10:52:37.71

逆に暑いから雨降ってから走る予定

59 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 12:00:07.50

午後から雨だという予報だったので、午前中走って来た＠横浜

なんか、午後もこのまま保ちそう。

60 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 12:57:58.28

朝の小雨のうちに走ってきた@兵庫

61 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 13:06:11.29

とても良い風が吹くので涼しいが
いかんせん日差しが強くて日没に行こうと思う@東北

62 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 13:06:59.19

微妙な雨＠コスタリカ

63 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 13:15:54.28

ちょっと田んぼの様子見てくる＠四国

64 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 13:20:29.46

まだ時々晴れ間が出てる早く雨降ってくれ＠東京　府中

65 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 13:46:23.81

>>48
牛乳は大腸癌とか骨粗しょう症になるリクスがある。教育では牛乳は健康いいとされてるけど、牛乳の大量消費国のアメリカは日本に比べて骨折率は数倍上なんだとか。「牛乳、害」でググればたくさん出てくる。

66 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 15:12:15.73

ぐぐったら牛乳有害説が怪しいってことはよくわかった。

67 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 15:17:54.53

スレチだが牛乳を給食で出すのは味覚おかしいと思うわ

68 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 15:18:43.81

本当にスレチだな

69 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 15:19:58.94

砂糖有害説もよく言われてるな

70 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 15:24:55.20

ジョギング時の服装なんだけど、上と下、靴ですべてブランドが違うってどうなの？

やっぱり周りから見たらドン引きなのか

71 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 15:25:48.15

そもそも見えん

72 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 15:43:34.67

>>70
日常の普段着で考えてみればわかるだろ？

73 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 15:55:37.51

>>70
俺はそんな事で悩む所にドン引きしている

74 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 16:05:15.72

>>70
「ばっちり揃えてるわー。キメキメのつもりなんじゃね? こりゃドン引きw」と思う人もいれば
「うわーバラバラ。ファッションとかブランドとかに無関心? こりゃドン引きw」と思う人もいる。
類は友を呼ぶっていうから、どういう人たちにドン引きされるのが嫌かで決まるんじゃないの?
たぶんあなたは後者に属してそうだからブランドまとめとくのが無難じゃないかな。

75 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 16:10:46.16

ジョギングでファッションチェックとかw
価値観違うとほんと別世界だな。

76 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 16:18:18.76

スポーツウェアはブランドのロゴが前面に出てるからなぁ

77 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 16:20:23.11

ナイキのロゴってほんっとダサいよね、全く絵心を感じねーや、あのテストのピンみたいなやつ

78 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 16:20:33.37

俺は気にしないな。
靴はナイキでパンツはアディダス、シャツは色々だなw

79 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 16:24:55.42

>あのテストのピンみたいなやつ

なんかトラウマがあるみたいだな

80 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 16:30:25.68

シューズはアシックスだけど、ウェアはいろいろだなあ。

81 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 16:34:15.96

何だ、この一連の流れ。
自演？

82 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 16:44:37.75

>>81
どうした。何か悲しいことでもあったのか?

83 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 16:50:55.36

２ちゃんはセッションみたいなもんだからな
時たま噛み合ってするすると進むときもある

84 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 17:06:21.96

自演認定の人、前スレ辺りから湧いたよな
加速したらすぐ自演扱いしててなんだかなぁって

で、俺的にロゴのダサさはアディダスが1番だわ
まあ、ナイキも最初見たとき「し」じゃんと思ったしミズノ、アシックスもとてもカッコいいとは思わないが

85 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 17:08:39.86

http://ameblo.jp/rungirl/entry-11366262332.html

台風直撃なのに多数の女子がビショ濡れで走っているらしい。

86 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 17:15:59.49

>>85
ほんと、運営最低の判断だな。キャンセルすると開催までにかかった金が無駄になるからだろう。クソ

87 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 17:20:46.90

普段のランニングでもオシャレなウェア着たりする？
無地のTシャツ短パンで走ってる人も多いけど、俺はオシャレウェア着た方がテンション上がって頑張れる

88 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 17:28:48.65

上がnewbalance、下がadidas、靴がナイキで初10kmマラソン大会出場してくる

笑うんじゃねえぞてめーら
下着なんてユニクロだボケ

89 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 17:29:34.75

スポンサー契約してるアスリートは
上から下まで同じブランドしか選べないんだ。
自由をカネに変えてしまったんだ。
かわいそうなんだ。

90 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 17:29:51.01

やっぱり爺さんのタンクトップ＋ランパンは足に自信ありそうで凄いな
反対にコンプレッションウェア＋ロングタイツのメタボ親父は恥ずかしいな

91 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 17:32:46.16

埴輪スタイルだけは認めん

92 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 17:33:41.55

>>90
>コンプレッションウェア＋ロングタイツのメタボ親父は恥ずかしいな

それそういうプレイだから。

93 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 17:37:29.38

スポブラ＋ショートブルマ＋ハイソ＋ダンロップシューズのお姉さんいないかな…

94 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 17:37:37.12

この鈍足が!

95 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 17:39:58.53

>>93
AVでも見とけよ童貞

96 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 17:47:21.85

ランパンはキモい
カッコイイランパン姿の画像あったら見せてみろや

97 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 17:49:32.20

>>88
全然良いと思うけど

>>91
お前、寒くなってくると絶対それ書き込むよな

98 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 17:50:21.50

雑誌のサンプルの如くお洒落なウェアとシューズに身を固め､イヤホンしながら歩道の真ん中走るファッションジョガー

99 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 17:55:56.82

歩道の真ん中w

100 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 17:59:53.42

>>97
はあ？寒くなくても女は埴輪スタイルだろ
尻みせろって言ってんだよホモ

101 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 18:00:25.70

>>96
http://onakasuita111.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2009/07/01/img_0853_1_2.jpg

102 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 18:05:14.51

わぁ

103 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 18:10:19.34

知的障害者の会かと思った

104 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 18:13:07.15

一番右のやつ股間染みてるじゃんw

105 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 18:14:45.69

>>96

http://image.blog.livedoor.jp/nochyingmachin/imgs/d/3/d3811cdd.jpg

106 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 18:17:44.14

>>105
競歩？？？

107 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 18:18:39.44

>>104
傘さしてる人？

108 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 18:24:38.31

>>101
吐いた

109 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 18:25:51.14

これから夕食なのに

110 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 18:42:40.99

毎日がLSDのファッションジョガー

111 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 19:10:15.53

>>110
美ジョガーだったらＯＫ

112 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 19:25:11.03

最近はファッションジョガーばかりだろ

113 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 19:27:08.63

>>110
そんなイケメンファッションジョガーに嫉妬して毎日ガチ走を続け､疲労骨折を強いられるＣーＱＵＥＥＮ

114 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 19:34:24.37

美ジョガーなどいない

115 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 19:41:07.50

美ジョガーは都市伝説

116 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 19:48:22.56

美ジョガーなら俺の横で寝てるよ

117 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 19:49:51.30

殆どが女ガー
美ジョガーはプレミア

118 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 19:51:47.99

美ジョガーは主にベッドに横たわっているからロードで見つけられるわけはないさ

119 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 19:56:58.79

Amazonにありそうだからちょっと探してくる

120 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 20:09:00.78

女は後ろ姿だけは美ジョガーだから追い抜く瞬間にいつもガッカリする

121 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 20:17:16.33

>>120
追い抜く時に顔を見るの？キモがられてそう

122 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 20:22:08.35

ゆっくり流していると、後ろからハアハアと喘ぎ声が近づいてきて、悶えた顔で追い越して行く後ろ姿がたまらん！

123 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 20:23:52.63

日本で一番美しい美ジョガーは安田美沙子、これマメな

124 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 20:35:29.80

月見しながら走ろうと思ったら土砂降りなんですけど

125 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 20:38:18.51

ジョガーなのに、天気予報見んとね。

126 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 20:44:35.63

ウェアとシューズは、ここが一番というのが出来る前は、
バラバラに買っても全く問題ないと思う。
最初から全身一つに縛られるのは嫌だ。

127 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 20:48:39.61

モノよって気に入る気に入らんとかあるしな

128 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 20:57:39.23

他人と同じだったら嫌だし

129 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 21:03:57.61

>>123
西谷綾子でしょ。
ヘタレランナーがついていけるスピードではないが。

130 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 21:23:19.38

安田美沙子より市橋有理の方が実物は可愛くてスタイル良かったよ
しかも猫よりフルで10分は速いしｗ

131 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 21:24:23.66

何年前の話をしているのだ

132 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 21:39:23.83

昨日の赤坂マラソンに市橋出てた

133 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 21:50:41.37

俺も安田に1票

134 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 21:57:29.08

今日は午前中の晴れているうちに走っておいて良かった。
昨日の走りから半日しか空けてなくてタイムは最悪だったけど
脚力のいい訓練になった。

135 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 22:02:24.71

「風が強い河川敷コース対策として、風速30ﾒｰﾄﾙの向かい風の中走ったがいい練習になったわ。」

走有会サブ３の先輩からのメール

136 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 22:07:27.31

さっきコンビニに行ったけど､途中３回くらい強風に煽らてまともに歩けなかった

137 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 22:16:07.75

大腿筋膜張筋と臀部に違和感を感じ始め、少しだけ腸脛靭帯(膝の外側の部分)にも
違和感を感じたから、jogを途中で切り上げてきた
腸脛靭帯と大腿筋膜張筋は密接な関係があるみたいだけど、今の状態だと
軽傷な方でしょうか？

138 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 22:16:42.42

河川敷対策の前に吹っ飛ばされるぞい

139 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 22:21:30.46

ランニングウェアって、基本的には法律上隠すべきものを隠した上で、快適に走るためのものだよ。
「快適」は状況によって内容が変わるけどな。レースならより速くゴールに着くことだね。

140 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 22:52:10.99

>>137
中国語の文章かと思った

141 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 23:19:29.36

こんなとこに独立した筋肉あんだなｗあんまり使ってる印象がないや
違和感だけなら関係ないんじゃね？つか、答えられたらエスパーｗ

アイシングとマッサージしとけば？そうでなくとも冷水シャワー当てるだけでもだいぶ違う

142 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 23:30:36.07

竿と玉が張って痛いのですがアイシングで治りますか？

143 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 23:33:38.84

リズミカルに摩擦を加えれば治るらしいよ

144 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/30(日) 23:45:32.78

>>142
よくマッサージすりゃ気持ち良くて治るw

145 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/01(月) 08:57:20.80

しかし、昔の家だったら大変だったろな、というくらい凄い風だった。

146 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/01(月) 16:17:33.58

今日体が調子よさそうだったからさっき5000ｍ全力で走ってきたんだが15分43秒だった
ちなみに土の400トラック
これけっこういいよな？
10ｋのベストが35分台なんだけど更新できるかな？

147 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/01(月) 16:57:44.66

土トラックはイン側ギリギリだと距離が少なくなる場合があるけど距離は正しいとして
乾燥しているとトラックに比べて10秒弱のロス　湿っていると5秒弱のロス
トラックだと15分00秒の実力と仮定してスタミナがそこそこなら10000mは31分前半は出ないとおかしい

148 ：：名無しさん＠お腹いっぱい：2012/10/01(月) 19:11:06.34

ハムストリングがちょっと痛いくらいで
超スローペースのジョギングならやっても大丈夫ですかね？

149 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/01(月) 19:14:57.10

てめぇの身体だろうに・・・

150 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/01(月) 19:28:59.87

クズは黙ってろ

151 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/01(月) 19:39:03.22

まったくだ。ちょっと痛いけど走っていいかどうか判断できないような屑は黙ってろ。

152 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/01(月) 19:54:49.95

ダマはクズってろ

153 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/01(月) 20:11:49.45

>>123
中村優でしょう。タイムは安田美沙子に及ばないけど。

154 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/01(月) 20:12:29.21

雑談スレなんだから何書いてもいいだろw
気に入らないなら無視しとけよw

>>148
黙ってろ！

155 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/01(月) 20:16:01.55

うちが一番やで！
http://livedoor.blogimg.jp/kurobikari_tsushin/imgs/6/6/662838c9.jpg

156 ：：名無しさん＠お腹いっぱい：2012/10/01(月) 20:37:32.22

ランニングしかできない者どうしののしるなよ。
みんな球技の一つも子供の手本になれないような運動音痴なんだから。

157 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/01(月) 20:39:33.84

>>154
自己矛盾系のギャグですか

158 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/01(月) 21:31:20.12

>>157
黙ってろ！

159 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/01(月) 21:41:13.84

>>156
君にはランニングで鍛えたロー､ミドル､ハイキックをお見舞いしてあげよう

160 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/01(月) 21:46:18.89

こう走りやすくなってくると
休みどころで悩む

161 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/01(月) 21:50:49.64

>>160
黙ってろ！

162 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/01(月) 21:55:51.36

疲労骨折フラグ

163 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/01(月) 21:56:10.08

まず、まったく面白くないことに気付こう

164 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/01(月) 22:31:55.16

>>160
また台風来てるから心配無用

165 ：：：2012/10/01(月) 23:25:40.41

ランシューズでサッカーやると、すぐにボロボロになる。

166 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/01(月) 23:47:25.81

でっていう

167 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/02(火) 05:39:06.99

そろばんでローラースケートしてもすぐぼろぼろになるぞ

168 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/02(火) 06:49:55.22

ランニングしてて他の人が俺を抜いていくのは別に良いんだけど、
抜いていくのならそのスピードを最期まで維持してくれよ。
抜いた後に失速されたらまた抜き返すのがスゲェ気まずいだろ。

169 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/02(火) 07:07:42.01

なんか調子わる・・・
3km走ったところでだるくなって歩いて帰宅中
寝不足でもないし食後2時間くらい経ってるし、風邪でもないし

170 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/02(火) 07:27:23.32

>>169
外寒いからな

171 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/02(火) 07:37:17.25

>>168
なんで気まずいの？もしかして抜かれてムキになってストーカーように付いていっちゃう癖があるとか？そりゃ気まずいわな！

172 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/02(火) 08:11:38.44

>>171
馬鹿は喋る無って事

173 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/02(火) 08:24:43.41

図星か

174 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/02(火) 08:38:02.86

>>170
それが気温もちょうどいいくらいだったんだよねー

175 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/02(火) 12:23:55.27

俺は調子乗ってそうな豚見つけたら後ろにピッタリつけて、わざとジワジワ抜いていく。
そうするとほとんどの豚が少しペース上げてついてくるよ。
こっからは俺のターンw
ペースを上げたり下げたり揺さぶってると段々豚の息が荒くなっていって、次第に声が遠ざかっていく。
後ろをふり返るとじとっとした豚目で顎が上がり、口は半開きでこちらをうらめしそうにこちらを見てくる。
あの瞬間がたまらんw

176 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/02(火) 12:29:25.10

すみません。50分スレと間違えました。

177 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/02(火) 12:44:52.90

>>169
そんな日もあるさ。
深く考えず切り替えていこう。
そんな状態が何日も続いたら原因を考えればいい

178 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/02(火) 13:00:46.37

>>171
普通に気まずいと思うぞw

179 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/02(火) 14:57:19.78

「カス野郎！ついてくんな」って怒鳴ったら俺を追い越して走っていったけど、２分後、失速した後ろ姿を見つけて捕らえたことはあるな。

180 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/02(火) 15:34:29.19

>>175
お前文才あるな
めちゃ分かるわ。ま、漏れは豚の方だけどさ￥

181 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/02(火) 15:49:50.65

>>179
なんでそんなDQNみたいなことしたの？

182 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/02(火) 16:02:56.90

時々ラン仲間と喋りながら走ることがあるんだけど、ストーカー行為してくる常連の話になるときがあるｗ

183 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/02(火) 16:09:12.77

>>181
ﾄﾞｷｭｿじゃないと思われ

184 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/02(火) 16:13:00.25

自転車と併走するのも気まずいな

185 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/02(火) 16:14:45.35

俺なんていつも下校中の女子高生の後ろをピッタリとマークしてるぜ

186 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/02(火) 16:59:26.64

>>184
微妙な速度の自転車いるな
後ろ付いて行くには遅すぎるが抜くにはだいぶ距離がいるの
で、横に並んだら速度上げるしw

187 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/02(火) 17:10:51.01

女の乗る自転車は俺のジョグと同じか少し遅いくらい。
必然的にしばらく追いかける形となってチト気まずい。

188 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/02(火) 17:13:55.77

それで
ちょっと登りになったらすぐ減速しよるし

189 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/02(火) 17:24:27.16

そもそも自転車は左側通行しろって話だけどな・・・

190 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/02(火) 17:27:40.08

ランナーって自意識過剰な人が多いんだな

191 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/02(火) 18:59:48.66

せやな

192 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/02(火) 19:46:43.13

俺は夜走るとき左側通行だな
右側走ると車のヘッドライトが眩しい

193 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/02(火) 19:56:36.39

運転手の方は君の頭が光って眩しい

194 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/02(火) 20:31:27.30

>>183
じゃあなんだ？

195 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/02(火) 21:11:03.15

皆すげぇな。自転車の速度で走ってるとか、もう飛脚が天職じゃね？

196 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/02(火) 21:12:13.35

自転車も競技やってる人なら40km/h以上は出るから無理

197 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/02(火) 22:14:18.80

ランニングの際タイムを挙げるためには指まで入る靴下と通常の靴下なら
どっちの方がタイム上がりますか？

198 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/02(火) 22:42:48.18

自分で試せ

199 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/02(火) 23:53:35.13

あんまり変わらん

200 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/03(水) 00:15:53.00

お前らレース中でもないのに抜いた抜かれただの気にし過ぎだろ。
瞑想でもして精神を鍛えろ。

201 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/03(水) 00:16:34.47

話題が変わってから出てくんなw

202 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/03(水) 00:45:16.37

>>200
レースでも遅れてるんだからせめてレスくらいは流れに乗りましょう

203 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/03(水) 00:49:18.92

鈍足のお前に言われてもな

204 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/03(水) 00:53:53.36

>>189
そもそも自転車は歩道だろ。

205 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/03(水) 00:56:07.71

間違えた車道。

206 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/03(水) 01:01:10.32

横に広い歩道があるのに車道をランニングしてるオッサンなんなの？

207 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/03(水) 01:02:27.96

>>202
うるせえ自意識過剰のデブ。

208 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/03(水) 01:13:44.29

最近こんなヤツ多すぎw

209 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/03(水) 01:17:57.11

>>208
俺は違うってかw

210 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/03(水) 01:19:07.32

>>206
レース気分♪

211 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/03(水) 05:35:53.92

>>208
多すぎっていうかごく数人っていうか飼育員っていうか

212 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/03(水) 06:01:12.14

>>206
歩道の段差が嫌い
他人とのすれ違い、追い抜きでペース乱されたくない
車道を走っても違法でないから大丈夫と思っている

213 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/03(水) 06:14:26.01

>>211
おまえがその数人の中の１人って自覚持てよ

214 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/03(水) 06:26:39.92

>>212

＞広い歩道

お前さんの自己チュー弁明はデブ言い訳に匹敵

215 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/03(水) 06:35:59.59

歩道って建物や駐車場に入るとことかが低くなってるから結構波打ってるんだよな
ペースが乱れるのが嫌な時は車道走る

216 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/03(水) 06:40:02.31

俺は併走する裏道があったらそっちへ逃げるけどな

217 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/03(水) 06:43:01.40

>>865

前回の運営はほぼパーフェクトだったと思う。おれも次回エントリー確定。

218 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/03(水) 06:46:01.65

>>217
書き込み間違いデス。
スルーで。

219 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/03(水) 06:47:04.23

あらら､早朝誤爆か？

220 ：211：2012/10/03(水) 07:35:55.36

>>213
え？日本語わかる？

221 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/03(水) 07:41:59.39

デブは黙ってろ！

222 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/03(水) 07:44:30.89

ランニングシューズ買ったばかりなレベルなのに東京マラソン当選してもーた
どうせ当たらないだろって思ってたらまさかの当選
やべっ…どう考えても完走無理だろ…

223 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/03(水) 07:46:54.67

まーた朝からデブが暴れてるのか？
でも活気があっていいね

224 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/03(水) 07:52:00.91

>>222
大丈夫だよ
完走するだけならいまからでもいけるよ
頑張ってください

225 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/03(水) 07:54:09.76

>>222
当選オメ
ベストを尽くして走るだけ。結果はその後

226 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/03(水) 08:27:01.35

朝ジョグしようと思うけどどうやっても身体が目覚めない
朝から走れる奴らどんな身体してんだよ

227 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/03(水) 08:35:39.68

>>222
「金哲彦のマラソン練習法がほかる本」
完走するための100日スケジュールが載っている。
ウォーキングからスタートするから、徐々にステップアップしていける。
土曜日スタートだから、３連休初日から頑張ってみたら？

228 ：227：2012/10/03(水) 08:49:27.23

タイトル訂正
「金哲彦のマラソン練習法がわかる本」
http://www.amazon.co.jp/%E9%87%91%E5%93%B2%E5%BD%A6%E3%81%AE%E3%83%9E%E3%83%A9%E3%82%BD%E3%83%B3%E7%B7%B4%E7%BF%92%E6%B3%95%E3%81%8C%E3%82%8F%E3%81%8B%E3%82%8B%E6%9C%AC-%E9%87%91-%E5%93%B2%E5%BD%A6/dp/4408452033/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1349221636&sr=8-1

229 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/03(水) 11:00:57.34

>>227
>金哲彦のマラソン練習法がほかる本

関西人かと思った

230 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/03(水) 16:12:21.26

>226
疲れてないときは朝と夜1日2回走るけど朝に限っては疲れない程度にしてる。
朝起きてから軽く食べて体操すれば一応俺は走れる。軽めにするとか無茶はしない方がいいぞ。

231 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/03(水) 19:35:22.49

>>229
そうそう、関西人は捨てるをほかすって言う。
ちなみに感じでは放すと書く。

232 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/03(水) 20:56:44.17

走り始めてまだ半月なんですが、ジョギングとは別で足をケガしてしまいました。
走れないストレスがこんなにも辛いとはorz

233 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/03(水) 21:13:53.03

真面目な質問です。タイムを少しでもあげるにはパイパンの方がいいですか？

234 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/03(水) 21:21:14.95

>>2333
知り合いですね毛を剃っているサブスリーのランナーはいますが、
下の毛でしたらパンツを履いて走ると思うのであまり関係ないと思います。

235 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/03(水) 21:22:21.78

すみません、
>>234は>>233宛てです。

236 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/03(水) 21:55:31.29

もちろんそこ以外は全部剃ったからパイパンの話をしてるんだよな？
剃ってないならお話にならない

237 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/03(水) 22:27:29.67

軽さという点では少しでも軽量にするために毛髪類は剃るべきだな

238 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/03(水) 23:19:32.91

マジレスすると、
パイパンだと股擦れしやすいので、
ボルダースポーツ的なものを使用したほうが良いよ。

239 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/04(木) 00:40:58.91

股ズレするならワセリン濡れ場よいさ～

240 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/04(木) 00:49:27.02

頭、腕、脛、尻、陰部は剃りましたが眉毛も剃った方がいいですか？

241 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/04(木) 01:28:01.20

周囲を威圧するのには良いかもね

242 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/04(木) 02:09:31.50

>>240
とにかく、毛があるところは全て剃れ！

243 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/04(木) 02:14:17.80

剃毛あるある

まつ毛は剃り忘れがち

244 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/04(木) 05:59:50.82

>>240
更にタトゥーを入れれば誰もキミを抜いたりはしないだろう

245 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/04(木) 06:50:33.05

>>243
お前、オードリーのANN聞いてるな？

246 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/04(木) 07:36:44.11

ドイツのフットボール選手はパイパン

247 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/04(木) 07:51:28.83

男のロン毛でポニーテールにして走ってる奴たまに見かける

248 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/04(木) 07:55:59.12

男のロン毛でツインテールにして走ってる奴はまだ見たことが無い

249 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/04(木) 08:17:56.95

しっかし昨日の△６六銀には鳥肌たったわ
いいものみせてもらった
感動した失禁した

250 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/04(木) 11:59:35.24

ウエイトトレで俺を煽ってる自演死語のオッサン見つけてうけたわ。
お前ただのダイエッターじゃん。
5000を20分切れないとか太り過ぎなんじゃないか？

251 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/04(木) 13:44:40.16

>>245
聞きがち

252 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/04(木) 16:11:29.00

トレッドミルでしか走ったことなかったので
初めて外で5km走ってみた
スタートしてすぐ死にそうにつらくなったが、
走り終えたらタイムが2分半短縮してた
それでも5kmで32分ようやく切れたぐらいだけどねww
チラ裏スマソ

253 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/04(木) 17:01:33.65

トレッドミル、角度つけて、走れば良いよ。

254 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/04(木) 17:16:55.58

一句詠んだのかと思ったわ

255 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/04(木) 18:29:52.22

ﾌｲﾀw

256 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/04(木) 18:44:02.37

不謹慎な話で申し訳ないんですが
ランニング中に勃起してしまう事とかありますか？
その場合どうなされますか？

257 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/04(木) 18:54:34.07

>>256
草むらでこっそり抜いてください

258 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/04(木) 19:36:14.27

鼻毛切ると呼吸が楽になったりタイムが上がったりするのかな？変わらないかな？

259 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/04(木) 19:38:34.36

風邪ひきやすくなるから気をつけろ

260 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/04(木) 20:16:47.30

>>256
飼育員よ、恥ずかしくないのか？

261 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/04(木) 22:25:00.69

みなさんのアドバイス通り眉毛も剃りました。あと、彼女にもパイパンにしてもらった方がいいですかね？

262 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/05(金) 07:48:19.61

つまんねーネタいつまでも引っ張るな馬鹿くどいぞ
本当なら画像の１枚でも挙げてみろ屑

263 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/05(金) 09:33:15.86

http://i.imgur.com/IoMm9.jpg

264 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/05(金) 10:11:15.60

もっふもっふですやん(*´ω｀*)

265 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/05(金) 15:20:11.67

ちんちんの先っちょ切れて走るの痛い

266 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/05(金) 18:16:18.83

寒くて乳首が立ったまま走り擦れて痛い。
今度からニプレスでも貼るか？
ちなみに男なんだが。

267 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/05(金) 18:17:07.44

普通は絆創膏を貼るけどね

268 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/05(金) 18:20:20.71

絆創膏高いからセロテープで十分満足してる。

269 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/05(金) 18:45:04.27

>>266
男でも何かしらテープ貼ったりするよ
俺は3M製のサージカルテープがオススメ

270 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/05(金) 20:10:51.86

なるほどサージカルテープですか。
試してみます。

271 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/05(金) 20:20:28.32

いまジョグ帰りに本屋でランナーズ立ち読みしてきたけど、
46歳で初フル3時間23分で、その5ヵ月後2時間45分出したってどえらいおっさんおるな。
初フル4時間のやつが5ヵ月後3時間半ってのなら別に驚きはしないが、
そのおっさん異次元すぎんだろぬるぽ

272 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/05(金) 20:22:56.30

さぞかし練習したんだろな。

もともと才能もあっただろうし。

273 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/05(金) 20:33:42.92

>>266
男だけど普通にあるあるｗ
てか自分の場合、左乳首だけ痛くなるんだが、やっぱ腕の振り癖とかと関係あるんかもね
ちな走ってる時のトップ（上の格好）はクニウロ、もといユニクロのドライメッシュだったり、
シルキードライだったり、ジーユーのさらっとインナーだったりするんだけど、どのトップでも
もれなく擦れて痛くなるね。

274 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/05(金) 21:12:07.13

身長168ｾﾝﾁでピッチが200でストライドが167ｾﾝﾁなんだけど、この走り方だとチョコチョコ走りに見えるかな？
ストライドを身長より伸ばしてピッチを少なくしたいけど反射的に体がこの走り方になる（泣、

275 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/05(金) 21:15:08.85

フルじゃないけどいつも練習しているトラックで知り合った51歳だけどジョギング初めて3ヶ月で5kmが20分ちょうどくらい
1年後に16分25出した人いるけど2部練でポイントを1日置って言ってたな

276 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/05(金) 21:18:27.97

トラック（笑）

277 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/05(金) 21:21:46.60

今月号のランナーズに、
速くなりたかったらインターバルやれって特集あったな

278 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/05(金) 21:26:27.15

>>275
ほら吹きかもしれんしw

279 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/05(金) 21:26:28.27

>>274
1000mで2分58秒6ペースだよね
そんなもんじゃないの？
身長を超えるストライドは日本の長距離では野口みずきが身長比で101パーセント
ちなみに俺は3分弱のスピードだと174センチの身長でストライドが170前後

280 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/05(金) 21:32:03.25

>>278
5000mのタイムは見たわけじゃないけどトラックでインターバル見てる限りでは
妥当な記録だったよ
1000mX5　3'15"　R60　くらいでやってる

281 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/05(金) 21:37:23.75

年齢を吹いてるとかw

282 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/05(金) 21:39:02.46

サントリーセサミンの新聞の折込広告見た？
男女が後姿のヌード晒してるけど60歳に見えない　30歳だったとしても美しすぎる肉体だった
最近は年寄りでも若いのがいるからな

283 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/05(金) 21:47:54.74

>>274
5000mとかフルの記録はどのくらい？
名の知れた選手かな？
そのピッチとストライドが本当なら少なくとも実業団でも速いほうだよ

284 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/05(金) 21:51:02.51

トレーニング直後に飲むアミノ酸と
その数時間前にあらかじめとっておくたんぱく質って
効果は同じ？

285 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/05(金) 21:57:00.25

>>275
フルは走らんのか？その人

286 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/05(金) 21:57:02.01

>>284
ちょっと違うんじゃ？けど微妙だな
アミノ酸の方が吸収が早い　たんぱく質は分解するまでに時間がかかる
ようは、身体が一番欲しているゴールデンタイムにマッチするかどうか

ちなみに、ビルダーは、直後のBCAA　30分後に純度が高いホエイプロテイン

287 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/05(金) 21:57:48.80

>>275
それが埼玉だったら自演キチ○イのアイツじゃね？

288 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/05(金) 21:59:33.43

え？ビ●ク？

289 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/05(金) 22:06:17.03

>>286
分解に時間がかかるから
その分早めに口にしておけばいいのかなと思って。

290 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/05(金) 22:13:13.96

>>288

45:07/20(金) 16:44 [sage]
50過ぎのビチクがまもなくココに来そうですね
今16分中盤くらいみたいなんで

…相変わらず得意の自演で必死だな

291 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/05(金) 22:13:47.52

自分はBCAAを走る前と最中と直後に飲んでてタンパク質は食事以外には摂取してないな
クエン酸入りの味付きBCAAは1kg（約3ヶ月持つ）で5000円くらい

292 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/05(金) 22:16:47.20

セサミンの広告見たぞｗ
この60歳のバーさんの裸やばすぎ！
下手なグラビアアイドルより良い身体　特にクビレから尻が絶品ｗｗｗ

293 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/05(金) 22:29:16.32

いつも走る500mの周回コースがあるんだけど、今日、高校生のサッカー部が練習をしてた
で、俺がグルグル回ってる時にたまに500mダッシュをやってたんだけど、あいつらメチャクチャ速いな
一周だけあいつらに合わせてスピード出して走ってみたら、一周だけでヘロヘロになってしまった
でも、あいつらは3分ぐらいの休憩を入れて何回もやってたよ

294 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/05(金) 22:29:53.95

でっていう

295 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/05(金) 23:49:02.85

>>294
そういう返信はイラン

296 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/05(金) 23:53:56.81

日テレに鏑木さんがでるよー

297 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/06(土) 01:32:22.35

>>292
広告の写真の女性が60代とは限らねえだろw

298 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/06(土) 03:17:55.95

荒川30kのゼッケン届いた？
俺未だに届かず・・・・・・

299 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/06(土) 03:23:39.82

>>298
昨日（5日）ゆうメールで届いた。月曜日中には届くんじゃない？

300 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/06(土) 03:26:03.33

>>271
フル挑戦以前からハーフまでの距離はかなり速かった可能性もあるね
初マラソンでは距離対応ができなかっただけでは?

301 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/06(土) 05:07:20.64

ここで質問していいのかわかりませんが
女で今5000mが平均24分台です
週５で5000m走ったら2月までに21分台行けるでしょうか
中学がバスケ部だったのですがだいぶ体力落ちてしまい・・・
でぶではないですがいかにもスポーツできそうなスマートな体型でもないです
スレ違いだったらすみません

302 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/06(土) 05:49:03.42

>>301
基本は練習に耐えうる故障しない足腰作り　ゆっくりで10kmジョグ
スピードとスタミナ練習
スピードはまずはジョグ後に200mを45秒くらいで3本　
スタミナは5km以上（10kmが理想）を無理しない範囲で早めで走る

303 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/06(土) 05:51:50.00

見落としてた　痩せたら本番なら気合が違うから21分出るかもよ
基準は160センチなら48キロくらい
あと練習はメリハリつけて1日頑張ったら次の日は休みか超ゆっくりジョグみたいな

304 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/06(土) 08:44:50.70

ビチク　
ネットを彷徨するデブ鈍足と言った魑魅魍魎達のネタミや憎悪が作り出した螺旋のマトリックス　
共通感覚幻想　サイバー人格

305 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/06(土) 10:08:37.53

>>304
類義語＝飼育員

306 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/06(土) 10:35:57.38

飼育員さんの悪口言う奴恥ずかしくないのか？

307 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/06(土) 11:21:20.82

悪口だなんてとんでもない
別にたいしたことないからスルーしてるだけ

308 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/06(土) 13:27:52.66

>>301意訳

わたし見た目はあんま悪くないっていうか、太ってはないんだけど良い感じのいわゆるぽっちゃり？だと思います。
毎日走るわたしってどんなイメージですかー？あと美味しいスイーツのお店あったら教えてくださーい

失せろ。ゴミ。
まわりくでーんだよ。
痩せろデブ。

309 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/06(土) 13:28:38.14

50分スレと間違えてしまいました。失礼しました。

310 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/06(土) 13:46:14.55

21分台を目指しつつ美味しいスイーツ店を探し求めてる…

「アドバイス」
駒沢で練習した帰りにガオカに寄れば解決

311 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/06(土) 19:43:30.17

淀川市民マラソンのゼッケンいつ届くのかな？
振込完了メール以来なんの音沙汰もないから不安。

312 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/06(土) 21:52:52.87

11月に初めてフルマラソンに参加するのですが、初フルは目標タイムより
意外と速く走れてしまうものなのでしょうか？逆のパターンの方が可能性大ですかね？

313 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/06(土) 21:54:19.05

そんなもの人それぞれだろ

314 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/06(土) 22:13:51.14

>>302
がむしゃらに走るより長くゆっくり走るほうがいいんですね！
参考になりました。有難う御座います。

>>308
はい(笑)

315 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/06(土) 22:56:36.59

中学バスケ部だった奴の走り込みってハンパなかったらしいからなぁ、絶対奴らは体力ついてる。
毎日校内周回×ウン十周は当たり前だったらしいから、距離にして10km前後は毎日走ってたんじゃね？
不摂生で運動不足になりがちな大学生活ですら彼には全く関係無く、サークルのマラソン大会じゃ区間賞こそは狙えなかったが好成績収めてたな。

316 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/06(土) 23:03:04.38

>>314
女の子も走ると乳首擦れて痛くなったりするのですか？教えてください

317 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/06(土) 23:28:16.77

俺の友達って休みの日はアキバでエロゲコーナーとアニメのフィギュア散策して、
疲れたらアニソンカラオケしまくってる童貞デブ糖尿病予備軍だらけなんだよなあ。
最近俺がジョグでやせてきたらみんな俺と距離をとるようになってきた。
「デブは人間という名の欠陥商品」って言い過ぎたのがまずかったと反省
でも後悔はしてない

318 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/06(土) 23:30:42.82

なんで陸上競技板にはデブが多くいるんだ？

319 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/06(土) 23:35:31.92

中学、高校くらいで毎日のように走ってるやつはたくさんいるだろう。
そして高校卒業したあたりからガクッと運動量が減るやつがほとんどだろ。
逆に学生時代ほとんど運動しなかったけど中年くらいになってから走り始める人も多そう。

320 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/06(土) 23:50:00.86

中年から走り始める人は多そう
ここはそういう人達のための板だよなw

321 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/07(日) 00:06:50.96

中学生の頃は部活動で学校の階段往復やっていたな

体育の時間計った1500mも5分10秒代だった記憶が。

でも今走っていると、昔そんなタイムが出せたことが信じられないわ

322 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/07(日) 00:12:53.69

おまいら、体脂肪率どれぐらい？

323 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/07(日) 00:22:52.30

15%以下にならないようにしてる

324 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/07(日) 00:27:52.38

>>317
>童貞デブ糖尿病予備軍だらけ
動画サイトやらアフィブログやらの影響で外見普通で実はライトヲタ（虹系に理解がある）って感じの奴が
量産されて、そういう黎明期のヲタクのテンプレみたいな奴ってもう駆逐されたもんだと思ってたわｗ
現世（三次）に1ミリたりとも希望を抱いて無いからねぇリアヲタは。健康もリア充の俗物と思って
もはや捨ててそうな気がする。（＝すれ違いの原因かも？）

325 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/07(日) 01:42:03.60

40になってから走り始めたけど、1500までなら典型的なヲタクだった高校生の頃の方が速かったなｗ
ただあの頃の俺に40キロ走るのは到底不可能だろう、10キロだって怪しい・・・・

326 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/07(日) 02:43:21.22

けど11歳と55歳の運動能力が同じはずだから、10歳の時に1km4分だから今(31)なら3分きれなきゃおかしいんだけど中々難しい

327 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/07(日) 05:38:33.52

>>326
それって反復横飛びとかだけじゃね？心肺能力とか全然敵わないと思う

328 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/07(日) 08:24:17.81

>>319
つまりそいつ等が「蘊蓄デブ」と化して過去の栄光にしがみつきながら､現在の自分を凌ぐ者に嫉妬を感じてそれを盾に自分を大きくみせて去勢を張る…
陸板におけるデブ叩きの一因はそこにもあることがわかった

329 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/07(日) 08:36:36.16

>>311
本番の１週間ぐらい前。
あまり早く送ると無くす人が出てくるから。

330 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/07(日) 08:44:57.15

いや長距離は11歳より55歳のほうが上だよ　距離が伸びれば伸びるほどオッサン有利
ただ子供は定期的に体育その他で運動しているけど55歳オッサンは30年運動してないとかザラだから
11歳と勝負できるのはあくまでも日々鍛えているオッサン限定ね
ちなみに50台の5000m記録は14分後半　フルは2時間19分

331 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/07(日) 09:31:57.78

あれ？年寄りが子供相手に必死になるなんて…自分に自信がある人間だったら普通はそんなことはしないよな？

332 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/07(日) 09:37:33.87

煽りにしてもずれてるな。
話が全然わかってないんだな。

333 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/07(日) 09:45:25.75

俺30前だよ
世陸クラスの実業団から市民ランナーまで沢山いる某ランニングクラブ所属だど
50台は意外と速いってこと
心肺能力とか全然敵わないって　あったからさ

334 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/07(日) 09:50:16.94

50台…自演ですか？

335 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/07(日) 10:56:03.88

中学のころ、1500m6分半ぐらいでクラスのビリ近かったのに
今じゃそんなスピードで走れたことが信じられない

336 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/07(日) 11:46:00.65

>>323
女？

337 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/07(日) 11:48:30.76

ガリは恥ずかしいでしょう

338 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/07(日) 11:51:23.10

ビルダーでしょ
ジョグコースの公園に競技用のブリーフで上半身裸のゴリマッチョがいるよ

339 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/07(日) 12:07:35.57

「カオス理論」とは

一見不規則な現象にも数値化できる規則性があるという説

つまり最初は関連性がなくバラバラに見える物事も最後にはすべての断片がピタッとはまる

…自演を見抜くうえで欠かせない定義である

340 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/07(日) 12:11:33.38

もうちょっと具体的に

341 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/07(日) 12:25:20.17

個人の意図と集団的な意図ってのがあるからね
ミュージシャン同士のセッションでは、知らない奴同士でやってても
不思議とひとつのまとまりが生まれる場合がある
日本人は特にそういう能力に長けている
ひとりでやってる自演なのか流れでできたまとまりなのか判別するのは
結構難しいよ

342 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/07(日) 13:12:21.19

住宅の近くでダッシュを繰り返してたら不審者ですか？

343 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/07(日) 13:21:53.89

>>342
自分なら知らない人だったら確実に警察に通報する

344 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/07(日) 14:08:07.60

>>342
閑静な住宅が並ぶ所での走り込みは控えた方が良いよ。
自分も割とそういう所に住んでるんだけど、意外に外を走ってる人の「タッタッ」って足音は結構目立つんだよね。
（自分が走ってる時には別に煩くも何とも感じないから、気付けないのも無理は無いと思う。）
1回通り過ぎてくれるだけならいいけど、往復でしてると多分、気の短い住人から「他でやってくれ」ってツッコまれると思う。

345 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/07(日) 16:35:18.54

バスケのドリブルとかむっさ響くしうるさいよね

346 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/07(日) 16:51:03.11

走るときの呼吸で、声出す奴と初めて遭遇した

野太い声でア゛ーって言いながら走ってるもんだから知的障害者かと思ったわ

347 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/07(日) 18:17:59.04

いつも行くコースに
ひとりでしゃべりながら走る人がいて
それだけならスルーするんだけど
たまに挨拶されるので困る

348 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/07(日) 18:24:12.12

今から行くわ
怖い話読んでちょっと怖いけど行くわ

349 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/07(日) 18:26:13.16

>>347
挨拶は基本だ困らないでよい

350 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/07(日) 19:47:17.12

>>349
すれ違うときに
挨拶されるときもあれば
ただしゃべってるときもあるんだ

そうすると挨拶してくれたと思っていたのも
実はおれじゃなくて何か違うものと話してたんじゃないかと思えてきて

351 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/07(日) 19:56:20.17

>>350
こっちからあいさつすれば良いじゃん

352 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/07(日) 20:10:19.26

>>351
何度かこっちからしたことあるが、
そのときはほとんど無視された

それなのにたまに向こうから挨拶してくることがあるから
対応に困るんだ

すまんループした

353 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/07(日) 20:37:35.49

その人、ケータイにインカム付けてしゃべってるとかじゃなくて？
マジで独り言ぶつぶつ？？
な～んか危ない人だなあ。
俺だったらこちらからは挨拶しない、話しかけない。
向こうから挨拶してきた時だけ返す。
それでいいんじゃね？

354 ：:：2012/10/07(日) 22:12:18.93

アップダウンのある方向のコースはそうでもないけど、
フラットな川沿いのコースは、インドかパキスタンかスリランカか、
知らないけど、インカムで携帯してる人が多い。

最初は、手ぶらで大声で喋ってるので、気味悪かった。
夕方遅くだったから、余計見えにくいし。

355 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/07(日) 22:15:54.35

なぜか中東の人々は河原に集まってくるんだよね
夜はちょっと怖い
まぁ日本人のガキが夜にたむろしてる方が怖いがな

356 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 00:47:16.77

街灯すらロクにない田舎住まいだが
まだ午後の6時過ぎだっつーのに物凄く薄暗くて怖い

自宅付近じゃなくてどこかコース作らないと駄目かなあ

357 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 01:10:23.23

たいまつを持って走れよ

358 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 04:39:48.27

自宅の室内をぐるぐる走り回るw

359 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 05:30:13.48

16ｋｍＬＳＤいってきまふ

360 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 05:41:20.19

八つ墓スタイルで走ればいいだろ

361 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 08:37:36.83

おばやん堪忍してつかあさい

362 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 10:01:29.18

都会の人がうらやましい
夜でも走れる明るい道多いし、歩道も広い、コースも多数ある
中途半端に田舎なうちはそこそこ車通りの多い道で真っ当な歩道がなく
夜だとまともに明りがない道をひたすら走らないかん

363 ：:：2012/10/08(月) 10:30:12.49

>>335
そうなんだよね。なぜか川沿いを走ると、
浅黒い人たちがたむろってることが多い。

インド、パキスタンもそうだけど、
あの辺の人たちって、肌が浅黒くて、
彫りも深いし、表情も厳しいから、
なんか、よからぬことを企んでいるような雰囲気がある。

そこ行くと、日本人はへらへら笑ってるから、安心。

日本人が世界中であまり嫌われることがないのは、
実はあのへらへら笑いが原因かもしれない。

以前は、馬鹿にされることが多かったけど。

アメリカ人も表情明るいよね。ドイツ人とかと比べて。

364 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 12:32:11.44

>>363
すっげえ偏見だな

そんな意見公衆の面前で話すなよ？まして外国人の前でそんな事言ったら
お前のせいで日本人の民度が下がる

365 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 13:21:29.44

回復ジョグで血液を循環させようっていうのと
アイシングで血管を収縮させようっていうのは
相反してるように思うんだけど、
目的によってどっちかを選ぶってことでいいの？

366 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 13:28:14.01

>>365
なぜアイシング？でくぐれw

367 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 13:53:20.19

私は純粋な日本人だけど、人種差別や偏見が大好きな腐れジャップ共は先の大戦で私達韓国人にした酷い仕打ちを全く反省して無いと思う。
やはり謝罪と賠償が必要でしょう。

368 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 14:24:28.61

>>367
釣れますか？
ﾁｮﾝ騙って煽るお前はすぐ死ねばいいよ

369 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 16:03:38.08

>>366
血管を収縮させるっていう記載と
収縮した後に反動（？）で返って血流が良くなるっていう記載と
両方ある

後者が正しいとすれば、怪我した後にアイシングじゃなくて
温かい風呂に入ってもいいことになりそうだが

370 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 16:40:37.41

ヒントは熱

371 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 16:41:44.07

体温が高くて周辺の細胞がダメージを受けるのを抑えるのがアイシング

372 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 17:24:18.49

>>362
ヘッドランプすれば真暗闇の山でも走れるから購入スべし

373 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 17:43:50.12

>>372
ヘッドランプは、対抗者にまぶしい思いさせるからダメ
どうしても明かりが欲しいなら、腰のあたりにつけて欲しい

374 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 17:53:32.56

行って来るのだよ

375 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 18:04:15.03

>>373
君に迷惑かけなきゃよいだろう？
田舎だしすれ違う歩行者も迷惑かけるほどいるとは思えん
はいまたループ↓

376 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 18:11:06.82

つまり
自分さえよければ良いんですね

377 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 18:19:54.84

眩しいほうが何も付けずにいるよりもはるかにいい
自転車でもウォーキングでもなんでもそう

378 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 18:26:44.66

街灯のない月夜
何も来なければなんとか足元は確かだが
対向車がびゅんびゅん来ると眩しくて全く足元が見えない

379 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 18:28:52.08

着地した瞬間だけスネの内側がズキズキ痛む…。練習できずに帰ってきちゃった…。

380 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 18:33:40.79

375だが
おれは顔を照らさないし照らされたこともないな
照射角度は足下だしそれでも眩しく感じるものなのか？
車両のハイビームはきついよね
おれペルツの7000円くらいのやつ

懐中電灯所持のじいさんの散歩は平気で顔を照射してくるなあ、あれは諦めてるわ
要は照射しなけりゃ問題ないレベルだと思うぞ

381 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 18:39:40.24

この話よくループするよな。前回は俺が>>380みたいなこと書いたわ。

完全に運用の問題で、まともな運用ならヘッデンが一番他人を眩惑させない。
低い位置につければ照射角度は水平に近くなるし、手で持って走れば振り回すことになる。

382 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 18:55:42.89

俺はポーチに点滅するライト付けて走ってるけど、未だに俺以外でライト点けて走ってる人を見た事ない
ジョガーはいっぱいいる地域（神戸）なんだけどね

383 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 18:57:20.89

人がいたら足元照らせよ

384 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 19:06:57.48

ヘッドライがまぶしいとかいってる奴は不審者がられてるんじゃないの？
顔照らされてるみたいだから

385 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 19:09:57.28

そうかもり
車両のビームは無差別だけどな

386 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 19:26:35.30

明かりと音楽の問題は走る環境によると思う。
自分は片側1車線の車道と歩道が完全分離じゃない道を
左側通行で夜走るから、
ヘッドランプはつけずに街灯だけで間に合う、
（大震災後の節電の時期は間引いてあって見えないこともあったけど）
また、人を抜かすときに車道に降りるから
音が聞こえないとはねられる可能性があるので音楽は聴かない。

387 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 19:54:54.47

そう思ってるのは、決まって着けてる方

388 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 20:16:51.30

なにが？

389 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 20:19:52.09

会話が出来ない人が若干1名混じっています

390 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 21:00:15.27

ジョギングのときって基本的には数メートル先照らすだけだろ？
それで眩しいって地面に寝転がってるのかな

391 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 21:02:26.61

いつも夜に無灯火の俺んち所有の裏山（資産価値ほぼ無し）に作ったジョグコースを走ってたり
するんでヘッドと手の電灯が必須

392 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 21:04:42.08

ドラえもんのスモールライトみたいに当ててくる奴がいるって話ｗ

393 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 21:06:43.77

ヘッドランプとか付けたいんだけど、
仕事後のジョグで長くて1時間程度だしなるべく身軽に走りたいんだよねー

って考えたあげく朝走ることにした俺

394 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 21:33:24.19

>>390
ほんとだよな。
車のライトの方がずっと明るく遠くを照らすのにそっちは気にならないみたいだし。

そういえば、人影をハイビームで確認するドライバーは止めて欲しいわ。
確認されずに轢かれるよりはマシなんだけど、減速にて対応して頂きたい。

395 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 22:03:21.19

無灯火のチャリが１番腹立つ。
本心は怒鳴りつけたいところだが・・・

396 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 22:08:10.65

>>395
無灯火は警察沙汰でよいだろw
近くの交番じゃ無灯火チャリをいつも取り締まっているわ

397 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 22:14:04.69

>>395
どついたれw

398 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 22:33:17.51

みんなのランニングシューズ歴ってのを聞いてみたいな

俺は
ロードジョグ → アディゼロテンポ4 → フェザーファイン → アディゼロAGE2 → アディゼロmana6＆フェザーファイン（２足目）
って感じだ

みんなのランシューの出世の仕方を参考にしてみたい

399 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 22:56:46.53

未だに無灯火チャリって多いよな。

400 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 22:57:04.89

9月からウォーキング→ジョギングと始め、
ようやく30分ほど休まずに走れるようになりました（キロ7分という鈍足ですが…）
最初はふくらはぎが痛くて仕方なかったのですが、最近は土踏まずが痛いです。
身体が出来ていないのが一番なんでしょうが、対策とかありますか？

401 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 22:59:40.82

恥ずかしいが曝してみる。

ウェーブジェネレーション→イダテン３→スペーサーＳＲ３→スペーサーＡＲ２
→アミュレット２→ＤＳトレーナ１６ー→ターサージャパン

402 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 23:07:46.65

>>398
スカイセンサー→NY2100→
レース用
ターサーデュアル→ターサーアリビオ→ターサーアリビオワイド→ターサージャパン
その他用
NY2120→NY2140→NY2150
アシックス専用だな

403 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 23:22:53.31

地下足袋→足袋→足袋→ビブラム5指ズ→足袋

飛脚かw
やかましわ！

404 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 23:33:30.80

>>382
俺も神戸。海側だが基本的に街頭が多くてライトが必要無いなぁ。

神戸と言えども山間部は知らん。

405 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 23:37:47.19

>>400
自分も土踏まずが痛いな。でも我慢して走ってるうちに痛みなくなる。
そしてまた痛くなるループ。

406 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/08(月) 23:47:31.13

足底筋の痛みはふくらはぎの下の筋肉疲労から連鎖するのではなかったかな？
前にググった事が･･･

407 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 01:17:50.91

シンスプリントの治し方を教えてください。もう痛すぎて走れません。

408 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 01:27:18.30

病院に行け

409 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 01:28:08.20

走れなくなる前に痛みが引くまで走るの我慢する
足運びが歪なんじゃないか？

410 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 03:39:42.29

>>365
「回復ジョグ」の真の目的は疲労回復ではないという説もある

http://running.competitor.com/2012/09/training/whats-the-real-benefit-of-recovery-runs_130

411 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 06:22:26.65

日本語でOK

412 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 06:29:08.39

>>411
リンク先の記事が理解できないのならグーグル先生にでも翻訳してもらったら?

413 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 06:45:03.28

>>410
レスありがとう

目的っていうか効果？
「そういう効果もある」っていうのには納得したけど
従来の目的を否定するものではないと思った

414 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 08:27:25.76

たまにドカっと食いたくなる日が来るよな
昨日は寿司20貫、ポテチチップス大袋、たこ焼き一パック
チョコレート沢山、菓子パン2個、その他もろもろ食っちまった

でまた通常運転に戻るって言う

415 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 09:16:07.70

>>407
俺の場合脚のすねの痛いところをカナヅチで叩いてたら
1週間ぐらいで治った

416 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 10:07:05.49

>>404
自分が路面見るには不自由なくても他人や車からは見えにくかったりするよ
ライトやたすきのリフレクター付けてた方がより良いです
強制はしないけどね

417 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 10:10:20.34

レース用ランパンのエロさは異常
あれ穿きたい一心でジョギング始めた

418 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 10:11:20.22

無灯火の自転車は危ないよな
奴らには見えてても、周りに気づかせる意味でもライトぐらいつけろよと言いたくなる。

419 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 10:14:41.26

自転車は軽車両って意識なく乗ってる奴多いからな

420 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 11:13:08.50

それは何も明かりをつけてないジョガーにも言えるんだよ（義務はないとしても）
無灯火同士が衝突してもどっちもどっちだし

421 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 11:15:54.17

え？

422 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 11:15:56.72

そうそう、そういう例えであえて書いたんだけど。

423 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 11:17:40.14

自分が見えるかどうかだけでなく、相手が自分の存在に気付くかどうかが大切
だから、小さい点滅ライトでもいいから夜、早朝走るときはつけて欲しい

424 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 11:25:01.59

ランニング解剖学って訳書を図書館で借りて来て読んでるんだが翻訳がエキサイト翻訳並みであり得ない。

"解剖学的に女性は特に、長く軽い下肢のてこに関する限りの同年齢男性と比べて不利である(図1-2と図1-3を比較しなさい)。"

こんなんばっかり。買った本じゃなくてよかった。

425 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 11:44:13.76

>>424
ぐちゃぐちゃ書いてあるところは飛ばして
第５章以降の各筋トレの説明のところから読んだら？　そこがメインだから。

426 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 11:56:49.62

アマで原著をポチってみた。
内容はいいのになんでこんな訳をしてしまったんだか。

427 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 12:37:20.07

>>407

ttp://www.gizmodo.jp/sp/2012/05/shinsprints_prevention.html

428 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 14:53:23.14

>>420
何言ってんの？　装備されてる物とそうじゃない物では比較にならんわ
自転車のライトって普通なら夜につける物だろ？　車と一緒で

429 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 15:06:32.74

ライト内蔵人間とは斬新だな

430 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 15:07:47.02

どうやったら>>420を読んで昼間にライトを点けろという話になるのか

431 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 15:47:02.71

誰も昼間になんて言ってないと思うけど

432 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 16:37:52.85

チンポの先にライトを装着すると足元を照らせる。勃起したらサーチライトに変身するぜ

433 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 16:39:50.40

>>430
どうやったら>>420を読んで昼間にライトを点けろという話になるのか

434 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 16:39:58.25

>>432
女子はどうしたらいいでしょうか？

435 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 16:43:44.34

>>434
死ねばいいよ

436 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 17:27:18.16

糞ツマンネ

437 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 17:41:01.04

なんでハーパンに逃げるんだ
普段からランパン穿いてくれ

438 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 17:42:34.51

光るバイブレーターみたいのあったよね。あれ入れて走れば良い

439 ：00：2012/10/09(火) 18:01:36.07

撥水ではなく防水できるジョギングウェアはありませんか？

440 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 18:13:33.30

雨合羽でいいだろ

441 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 19:03:31.35

>>433
＞自転車のライトって普通なら夜につける物だろ？　車と一緒で
これって車とも自転車とも一緒じゃない昼間に点けるなんらかのライトの話をしてんだろ？

442 ：:：2012/10/09(火) 19:03:31.63

>>439
ゴアテックス製でもビショビショになるよ。

443 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 19:08:13.24

内側は内側で汗かくしなぁ

ランニング用というのは考えたことなかったけど登山用品からの転用が無難なのかな？
レインウェアは透湿素材でも汗かかない程度に温度調節するのが基本

444 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 20:15:44.30

ゴアでもシンプレックス、その他でも登山用レインウエアはゆっくりとした運動が前提。
それに比べたらＪＯＧは早い運動になるので登山用レインウェアでも蒸れ蒸れになるよ。
ＪＯＧに対応したレインウェアなんてなるのかな？

どのみち汗で濡れるんだし、帰ってから暖かいシャワー浴びればいいのだし、
と割り切ってずぶ濡れランした方がいいのでは？

445 ：00：2012/10/09(火) 20:21:01.10

そうなんですけどね。
ｍｐ３とかもあるんでもしあればいいなあと思っ

446 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 20:34:28.01

モンチュラの19800円ウィンドブレーカーを着て雨をしのいで走ったが袖の中に装着したGPSウォッチが汗で水没したよ
防水じゃないから注意したつもりだが
そんなもんだ

447 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 20:49:32.74

音楽プレイヤーをジップロックとかで防水したほうがはやい

448 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 21:42:35.09

音楽を楽しみながら走りたいのなら、好きな曲を自分で歌いながら走るといいよ。

449 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 21:45:48.12

使い物になるジョグ用レインウェアよりは、防水音楽プレーヤーの方がありそうだよな。

450 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 21:53:04.32

山でもゴアは冬以外着ないな
ハアハア言うくらいの運動量で出る汗に対応する透湿素材なんて存在しないしね
おすすめは、薄い風は防ぐけど水は通すような昔風のウィンドブレーカーに撥水スプレー
ジョグで2時間くらいなら問題ない

451 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 21:55:41.34

２日連続で４２㎞走るとさすがに体にこたえるね

452 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 21:59:43.72

３日連続で４２㎞走るとさすがに体にこたえるね

453 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 22:05:19.48

ゆめのハイテンショーん

454 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 22:32:04.73

新しいランパンを買いにスポーツショップへ行く。
レース用の、股下ゼロのやつはなかなか売ってないからやっと探し出したショップだ
並んでいるランパンの、自己主張しているasicsのマークを見るだけで興奮してくる。
生地をさわりながら「オレはランパンオナニーするためにこのランパンを買うんだよな」
「オレはランパンを買ってランパンオナニーする変態なんだよな」とますます興奮が増していく。

455 ：00：2012/10/09(火) 23:02:54.24

箱根駅伝目指さずにオリンピック目指したら日本のマラソンってもっと成長しないんでしょうか？
五輪にでてる人って詳しい年齢まで毎回しらないけど２５以上の社会人やニートの人ばっかりですよね？
体力勝負なのになんで日本のフルマラソンって１８から２２くらいまでで五輪に出るような人がいなんでしょうか？

456 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 23:20:56.01

走ってると、どうしても膝が痛くなってくるんですけど
みなさんって、サポーターとかしてます？
オススメのものなどあれば教えてもらいたいのですが

457 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 23:26:58.43

左膝の違和感に数年間悩まされたけど、膝裏ストレッチとスクワットとジョギングで完治した。
即効力があるのは膝裏ストレッチだったけど。
同じ膝でも痛む理由はそれぞれだから他の人に効くのかわからん。

458 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 23:36:34.96

>>457
膝裏ストレッチって
http://www.woman7.com/health/439/
こういうのですかね？

459 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/09(火) 23:42:10.16

>>451, >>452
ひ・ま・じ・ん (o^∀^o)

460 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/10(水) 00:00:09.13

>>458
仰向けに寝て脚を伸ばしても膝裏に空間ができて床に付かない場合の話し。
その時は膝裏で床を軽く叩く様にして膝裏を伸ばし床との空間を少なくする。
叩く回数は軽く１０回程度。

他には膝裏を意識した屈伸運動。

いずれも直ぐに元の悪い状態に戻るから毎日ストレッチを繰り返しながら、膝を支えている筋肉を強化する。
それがスクワットとジョギング。
だからストレッチとスクワット、ジョギングを同時並行する必要がある。

461 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/10(水) 00:03:43.68

>>458
スクワットはハーフやパラレルにして膝を壊さないようにフォームに気をつける事。
回数は５０回程度。その後、膝裏ストレッチ。

462 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/10(水) 00:04:46.22

今日、1人で追い込んでハーフ93分でした。
来月のレースでは、サブ3は無理っぽいかな？

463 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/10(水) 00:17:46.58

>>460
なるほど、参考にさせてもらいます。
サンキューです

464 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/10(水) 00:43:55.19

>>459
俺も3連休の土曜と月曜に40km走やったぜぃ。
来月はつくばマラソンを走るんで調整。

465 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/10(水) 01:23:16.71

>>462
たぶん、フルは3時間10～15分前後かな。
若くてハーフは81分でかっ飛ばせるけど、フルは3時間半くらいのランナー
さんもいるし、個人差はあるけどね。

466 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/10(水) 07:33:06.15

レース用ランパンとランシャツを持ってレジに行く。
まさか店員も、ランパンオナニー用のレース用ランパンだなんて思わないだろう。
初めてじゃないのだがドキドキする。
そして、チンポはもうガチガチになり、先走り汁が出ている。

467 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/10(水) 10:18:21.01

>>466
お前酷い文章書くな・・・フランス書院で予習してこいよゴミ屑

468 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/10(水) 10:21:49.13

アテネフランセだったら勧められたけど何か

469 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/10(水) 10:22:16.06

きんもーっ☆

470 ：469：2012/10/10(水) 10:22:56.65

>>466ね

471 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/10(水) 10:49:43.75

質問なんだけど、ランシャツっておすすめある？
暑がりなんで、ノースリーブで頼む

ぐぐれかす以外で頼む

472 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/10(水) 10:53:19.07

bingれｶｽ

473 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/10(水) 11:03:38.54

面白い事書いてるつもりなのに文才が無い人は哀れだな

474 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/10(水) 11:09:09.87

つまらん奴に限って悦に入り周りの空気読めず何時までも同じネタ引っ張るよなｗ

475 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/10(水) 11:23:24.03

ノーベル賞の山中教授は京都マラソンを4時間で走るらしいよ

研究職にしては速いね

476 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/10(水) 11:52:49.08

>>474
本人乙

477 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/10(水) 12:14:39.96

>>476
必死だなｗ

478 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/10(水) 12:54:58.92

うるせーよ、おい！

479 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/10(水) 13:10:43.31

帰ったらこれを着て速攻でランパンオナニーだ！と思いながら急いで家に帰る。
早速ランパンとランシャツに着替える。とっくにチンポは爆発しそうになっている。
カウパーを生地に塗り付け、ランパンの上からチンポを撫でる。
テカテカした生地のランパンの感触は最高だ。

480 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/10(水) 13:14:05.05

気持ち悪いからコテハンつけてつぶやくかパソコンを閉じるか死ぬかしてくれないか？

481 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/10(水) 13:42:10.42

>>471
ちょっと高いけど２XUのがおぬぬめ
俺も暑がりで大量に汗かくけど
肌に貼りつきにくくて汗冷えしないからいいよ

482 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/10(水) 13:43:52.14

>>479
一張羅を手にした高揚感からか自然と家路につく足も速くなる。
帰宅するや否や頭をもたげた欲望はすでに身体の芯まで到達し、逸物を天に突かせるには充分過ぎた。
私は一刻の猶予も我慢出来ず乱暴に着衣を脱ぎ捨てると、買ったばかりの一張羅に身を包み化繊特有の
サラリとした着心地とおろし立てのにほいに我を忘れ陶酔していくのであった。。。

483 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/10(水) 13:55:36.54

>>481
つーたいむずゆーっていうんだな

たけぇけど、買ってくるわ

484 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/10(水) 14:15:35.40

>>483
海外通販で個人輸入すれば半額とかザラだべぇ

485 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/10(水) 15:07:28.44

http://nuki-move.com/watch/20111013pBkEemQU

486 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/10(水) 15:26:07.25

>>480
その人はこの板で有名な人だから失礼のないように接してください

487 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/10(水) 15:47:43.94

オレは機能を追究した結果露出度が高くなっただけの健全な
スポーツ用品であるランパンに興奮して
オナニーする変態なんだ。淫乱なんだ。
こんな変態で淫乱なオレの姿を見てくれ…

488 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/10(水) 16:05:08.45

>>486-487
しね

489 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/10(水) 16:15:36.68

>>487勝手にうｐして捕まれ屑

490 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/10(水) 16:33:34.02

>>487
素晴らしいですね！

491 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/10(水) 18:11:05.04

上黄色、下青のランパンで走ったら小さい子にのび太君って言われた。もう着ない

492 ：￣￣￣￣￣￣∨￣￣￣￣￣：2012/10/10(水) 18:27:56.23

493 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/10(水) 19:25:26.17

>>465
遅くなりましたが、ありがとうございます。

494 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/10(水) 19:30:13.87

俺様のビックリいなりがこんなとこから・・・

495 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/10(水) 20:54:15.25

>>487
気色悪ぃなー

ふぅ･･･

496 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/10(水) 21:52:19.65

うんこがしたい！

497 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/10(水) 21:54:54.65

あっという間に興奮は頂点に達して、ランパンの中に大量のザーメンを放出した。
青の生地にベッタリとついた白いザーメン。
ベタベタになったランパンの上から、さらにチンポを掴んで幸福な射精の余韻に浸った。

498 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 00:03:35.01

ランパンフェチか
俺はパンストフェチなんだが、女性がランニングするのに穿いてるジョグタイツ(?)かレギンスか知らんが、アレ系には別に興奮しないんだよな～

499 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 00:06:56.30

俺はハイヒールのサンダルフェチ！

500 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 06:07:20.22

>>499
リンゴ？モモコ？どっち？

501 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 08:53:46.37

ランパンフェチで競パンフェチだよ
ランバンも超エロいのに競パンみたいに盛り上がらないのが不思議

502 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 09:03:58.64

最近の子にとって、ランパンは、下着のパンツに見えるらしい。

以前、ランパン履いて走ってたら、「あ、パンツで走ってる」って、驚かれた。

確かに、子供の体操服のパンツも膝上くらいの長さだ。

503 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 10:22:46.94

日本人ってお尻ぺたんこだからランパンは見栄えがよくないよな
オリンピック短距離出てる人でも日本人はお尻出っ張ってなくてイメージ悪い

504 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 10:41:09.25

今朝いつものようにジョギングしてきたら、
20代後半ぐらいの背の高いはじめてみる男の人がジョギングしてて、
5mほど離れて私の後ろ3km以上ぴったりついてきた。
私のジョギングコースは交番なんてなにもない田んぼ道だし、
ハアハア言ってついてくるんですごく怖かった。
住宅街に入って横道入ってコースそらしたらやっと離れてくれた。
泣きながら走ったの初めてだよ

生まれて一度も女と付き合ったことない童貞変態男ども　地獄に逝け氏ねバーカ

505 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 10:44:40.80

>>504
ホモ死ねよ

506 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 10:48:10.05

>>504
ようおっさん元気にしてたか？

507 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 10:48:31.32

ランパンスレをネタスレとして再利用して来いよ

508 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 12:45:07.85

走ってるんだからハアハアはするだろw

509 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 13:50:28.44

>>505
童貞氏ね

>>506
低偏差値氏ね

>>507
貧乏人視ね

510 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 14:06:28.16

>>509
基地害氏ね

511 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 14:20:55.24

>>504
おっさん(´；ω；`)

512 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 14:43:04.36

ここの人たちコレ系のネタ好きだよね

513 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 15:02:20.12

大会行ってもおっさんばっかし

514 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 15:05:02.08

若いうちは走る以外に楽しみいっぱいあるだろw

515 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 15:11:43.22

悲しいこと言うなよ

516 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 17:19:50.13

周回コースを走ってます。ある程度走力が付いてきたら他人をガンガン抜かして走るのが億劫になってきたんだが。そろそろ逆走する時期かな？ｗ

517 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 18:06:49.49

>>516
つまらん
お伺いたてる位なら逆走なんかすんなチキン
どうせなら逆走する様をつべにうｐしてから書けよ

518 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 18:12:05.87

マジレスすれば他人の走りなんて気にするな。
自分１人の世界で走っていることに集中すれば億劫とは感じない

519 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 19:58:04.37

彼女と一緒に新しいランニングウェアをを買いにスポーツショップへ行く。
少しだけ並んでいるレーシングブルマの、デカデカと自己主張している
asicsのマークを見るだけで興奮してくる。
きっと彼女もマンコが湿り始めてるだろう
生地をさわりながら「オレ達はランセックスするためにこのランニングウェアを買うんだよな」
「オレ達はランパンとレーシングブルマを買ってランセックスする変態なんだよな」
とますます興奮が増していく。

520 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 20:58:12.86

妙なのが居着いたね。

521 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 20:59:46.20

次は実の親父と一緒にウェア買いにいくパターンを頼む

522 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 21:02:21.14

飼育員並みにつまらねぇ

523 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 21:13:20.59

ランニング始めるのは33歳からが一番多い、これマメな

524 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 21:16:14.28

マジであたってる
俺３３だ

525 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 21:32:40.00

俺も

526 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 21:40:32.69

当たってない。
ランパンオナニーだけでは満足できなくて、ランパンで外に出たくなって
ジョギングはじめたのは２３のときだった

527 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 22:32:55.36

33っつったらフツーは昇進だ、転勤だ、結婚だ、嫁が出産だ、と人生で一番
変化が多くあわただしい年代だぜ

暇だからランニングでもするかなんつー33歳は少し考え直せ

528 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 22:36:27.58

テスト

529 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 22:38:28.88

33つったストイックに生きることを目指し始めるんじゃないか？
デキる男、みたいな
俺は２６だけれども

530 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 22:41:41.92

どんなに忙しくても１日１時間は走る時間ぐらい

531 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 22:51:30.50

フツーたって普通になりたくて生きてるわけでもないしなぁ
普通じゃ嫌だとも思わないが楽しいことを楽しむのにそんなこと考えててもしゃーない

532 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 22:51:42.59

その走れる貴重な1時間も、女は「私と（or子供と）どっちが大事なの」と比べようとする

533 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 22:54:04.82

人それぞれだから。他人のランスタイルをどうこう言うのも野暮ってもんだ。

534 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 22:54:31.69

もう死にたい・・

535 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 22:54:56.41

言わせんな！

536 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 22:56:58.43

ランニング中は音楽聞かないほうがいいな
瞑想したほうがいい

537 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/11(木) 23:43:27.26

ギャンブルとか風俗とかタバコとか車やバイクなんかと比べればランニングなんて…キモすぎるわ

538 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 00:05:18.71

>>537
確かにキモいけど...やめられないの (///)

539 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 01:56:17.48

ランニングがキモいって言ってる人が何故このスレに来てるのかわからん

540 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 01:59:24.20

>>357
娘もかまってくれなくなって
小遣いの範囲内で出来る趣味

541 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 06:16:18.31

BPMのテンポが早くなっても耐えられるようになってくると嬉しいな
今までBPM170の曲で走ってたんだけど、180でも苦じゃなく走れるようになった

542 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 06:16:59.19

>>539
キモイって言われて興奮してるのだろ

543 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 06:33:02.55

ショップぶらぶらしてたらイケメンの店員が潤滑剤みたいなのを勧めてきて
「これ使うと長距離なんか走るときに乳首が擦れなくて良いですよ」
なんて言うからキュンとなったし、オナニーのときチンポが擦れなくて
いいかもと、それしか頭になかった

544 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 10:37:36.34

日本語は拙いし一見で内容はお粗末な創作と解る。
少しは推敲しろ屑

545 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 11:58:43.21

あまりにも酷すぎ。小学生の作文以下だな。

546 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 12:58:46.40

http://www.eonet.ne.jp/~health-info-site/run%20ibento1.pdf
ランニングイベント
参加者募集中

547 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 15:59:38.51

文化(ランニング)の快楽等にしか目を向けずキモい部分には目を向けない奴って、最低なタイプだよ
そういう一面的にしか見れないタイプが文化を歪めたり、文化の外(ランニングしない側)との関係を歪めたりする
社会人になってもこういう視野狭い奴が当たり前のようにエラそうにしてるから
一向に無駄の多い社会が続く

548 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 16:21:05.96

キモいレス乞食さんお疲れさまです。

549 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 16:28:56.29

田中式のスロジョグから始めて現在9km/h
程度で走っています。
スピードが上がってくるに連れて、これまでの走り方では走りづらくなってきました。
そこで、かかと着地で走ってみようと思い試したところ、足音がバタバタうるさいのと脛が張ってまともに走ることができませんでした。
周りのランナーのようにスムーズに走るにはどういったコツや注意点があるのでしょうか？

550 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 16:51:31.54

>>547
きんもーっ☆
身を以てランニング文化とやらのキモイ部分を体現したかｗ

551 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 17:29:57.00

走りに行きたいがとてつもない睡魔が襲ってきて駄目そうだ

552 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 17:32:08.16

とりあえず寝ろ

553 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 19:34:12.57

今日もデーメンみたいなフォームで走ってくるかな

554 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 20:09:23.71

今日白ランパンで走ってる人目撃した
白ランパンはエロい
インナースケスケは、ケツはぎりぎり隠してるだけ
太ももむっちりしてて、エロさ倍増

555 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 20:12:05.98

陸上板にはキチガイが沢山居るのな

556 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 20:16:58.96

白ランパンは雨が降るともっとエロい

557 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 20:29:37.45

真面目にキチガイと脳筋多いと思う。普通に話通じない。

558 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 20:32:45.05

一人の人間がキャラ替えしながらやっていることにしよう

559 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 20:55:20.42

7分丈レギンスみたいなの穿かずにランパン一丁で走ってるおっさんって通報覚悟で走ってんの？

560 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 21:21:06.18

ランパン一丁で走るのて犯罪なの？

561 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 21:25:42.78

ランパンとレーシングブルマをを持ってレジに行く。
まさか店員も、ランセックス用のレース用ランウェアだなんて思わないだろう。
仲良くジョギングする彼氏彼女だと思うだろう。
初めてじゃないのだがドキドキする。
そして、チンポはもうガチガチになり、先走り汁が出ている。
彼女のパンツも、多分ランセッスクへの期待で濡れてびしょびしょだろう。

562 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 21:35:04.00

なんか走るのが怖くなってきたな…

563 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 21:36:31.01

豚人が発狂してるのか？スレを荒らすような真似はみっともないからやめろよ。

564 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 21:37:54.70

ランパンおっさんでもイケメンならば無罪
...かと思ってイメージしてみたが、やっぱり有罪だな。
福山雅治とか氷室京介なんかでもランパン姿は想像上キモい。
B'zの稲葉はガンズを意識してか90年代はライブでしょっちゅう
短パン姿を披露してたが、今は年を意識してか自粛してるし。

565 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 22:24:02.36

なら、ランニングブルマ姿で近所のおねーさんが走っていても通報ものだな。

566 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 22:28:42.11

バカは書き込むな

567 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 22:36:44.76

このスレは走らない人も来てるからな

568 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 22:39:34.10

そもそもこの板は走ってなきゃならない訳じゃない

569 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 23:22:54.50

>>566
バカ乙

570 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 23:26:21.74

バカ来まくり

571 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 23:28:00.90

>>569
こいつ、悔しかったのかw

572 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 23:32:37.90

ランナーはきもいんだよボケ

573 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 23:44:26.94

また来た

574 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 23:45:40.33

まぁ、職場の人間の誰一人とてマラソンやってる事に理解を示してくれる人はいないな
「よくやるな」って言われるのがオチ

575 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 23:51:11.74

後ろ姿だけ美ジョガーが増えたな

576 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/12(金) 23:51:42.85

バカ書きまくり

577 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/13(土) 00:20:48.27

明日はポ練楽しみだ眠れない

578 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/13(土) 00:24:05.30

最近走ると腹痛くなる
どうにかなんねーかな

579 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/13(土) 02:05:30.68

今週のtarzan買った人いる？

580 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/13(土) 05:32:15.25

今週のtarzan、
ホルモンの威力の、セックスの記事読みたいてことか

581 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/13(土) 05:34:24.09

白ランパンの記事は載ってる？

582 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/13(土) 06:16:47.40

しつこいな

583 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/13(土) 06:22:44.81

面白いと思ってるんだろ

584 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/13(土) 06:45:19.11

一日中書いてるのかよっ　変質者キモすぎ

585 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/13(土) 06:46:51.05

朝練行ってこようっと

586 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/13(土) 06:49:36.18

朝鮮行ってこようっと

587 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/13(土) 07:41:02.21

>>585
ちゃんとランパン穿けよ
ハーパンなんて許さん

588 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/13(土) 08:04:28.76

ターザンのフォーム特集良かった。骨盤とか蹴り出し方とか、切れ切れにしか知らなかった情報を関連付けて理解できる

589 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/13(土) 08:12:52.83

そういいつつ本当はセックスの記事目当てだったんだろう

590 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/13(土) 08:25:05.62

どうでもいいから早くお前と脳内彼女が使用してるランパン画像あげてみろ屑
どうせ妄想だろ？つまんねーから死ね

591 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/13(土) 09:24:36.24

>>578
腹筋を鍛えたらわき腹の痛みがなくなってきた

592 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/13(土) 09:46:00.28

>>588
講座６の有名コーチ3人って誰かな？

593 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/13(土) 10:28:32.12

金さん、谷川真理さん、岩本能史さん
3人とも少しづつ主張が違ってて面白いよ

594 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/13(土) 12:40:15.49

皇居周りに行くとジョギングしてる奴いっぱいいるけど
本格的ランパンがほとんどいない
10年前なら違ったんだろうな、ランパンたくさんいるなら
鑑賞しに行くんだけど

595 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/13(土) 13:44:43.60

自分は厨房の頃に陸上短距離やってたんだが、ランパンのみで大会出た時、部員に
「お前ひょっろ～ｗｗ」「きめぇｗｗ」「農家の日干しなおっさんかよｗｗｗ」と
強烈にdisられて、次の大会からはランパンの下にスパッツ着用して大会出るようになった。

596 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/13(土) 13:46:17.63

ランパンの下が素脚なら鑑賞の価値があるけど
今はハーフパンにタイツだからなあ。

597 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/13(土) 14:08:20.84

>>595
ガリなんじゃね？
短距離選手の太ももむっちりさせてるランパン姿は
格好良くてエロくてたまらないよ

598 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/13(土) 15:05:04.69

>>591
横っ腹が痛いんじゃなくて下痢っぽくなるの

599 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/13(土) 16:39:33.99

>>598
牛乳が合わないんだよ

600 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/13(土) 16:47:21.59

>>561
オレ達は爽やかにスポーツするためのランパンや、真剣勝負のためのレーシングブルマに
興奮してランセックスする変態なんだ。救いようのない淫乱なんだ。
素股より着衣プレイしたいフェチ同士なんだ。
こんな変態で淫乱でフェチなオレ達がランパンとブルマの股間同士を擦り擦りしてる姿を見てくれ…

601 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/13(土) 16:56:41.50

すげーすべってるよ

602 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/13(土) 17:15:38.25

どうせ飼育員だろ？
相手されないからいろいろ方法を変えてるけどつまらな過ぎて泣ける

603 ：忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：10) ：2012/10/13(土) 17:20:34.37

膝に少し痛みがあるんだけど歩いてたりジョグしてたりすると痛みがなくなるんだけど、本来なら安静にしてなきゃヤバいよね？

604 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/13(土) 17:36:52.81

違和感ある時はきちんと休むべき

605 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/13(土) 18:31:09.60

>>600
お前はこっちへ行け！
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1345937964/

606 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/13(土) 18:54:32.26

ランパンとブルマ穿いたままマンモリを刺激してるだけなのに彼女の喘ぎ声も狂ったように
大きくなって、あまりの喘ぎ声のエロさにあっという間に興奮は頂点に達して
ランパンの中に大量のザーメンを放出した。
青の生地にベッタリとついた白いザーメン。
ベタベタになったランパンをさらにブルマに押し当てながら、幸福な射精の余韻に浸った。

607 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/13(土) 19:16:05.92

専用スレ
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1345349391/

608 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/13(土) 21:36:21.76

精神的な病人は病気を自覚することが先決

609 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/13(土) 21:47:42.85

ランパンにタイツは合わないだろw
ハーフパンツに合わせるのが普通

610 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/13(土) 21:59:28.91

彼女からメールが来た。いつものどうでもいいメッセージだろうと慣れた手つきで
メール開いてぶっ飛んだ。私のブルマあげるから、オレのランパンをくれという。
オレのランパン穿いてオナニーするつもりなんだろうか。女がここまでエッチなことに
アクティブになれるとは考えもしていなかったオレは、驚きと不思議な興奮に包まれた。
我に返ると条件反射のようにチンポはガチガチになっていて、先走り汁まで出ているのに気づく。

611 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 00:44:49.51

先走ｗｗｗｗりｗｗｗｗ汁ｗｗｗｗｗｗ

612 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 00:58:20.14

ランパンウィルスの起源スレはここですか？

613 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 01:45:59.40

今すぐ交換してくるしかない、と思い一番お気に入りのランパンだけバッグに放り込んで
急いで彼女のところへ向かう
バッグの中がランパン一枚というのも不自然だが、まさか電車に一緒に乗ってる
奴らは、それを知ってもオナニー用のランパンだとは思いもつかないだろう
そう妄想すると、異常な興奮状態になって足がガタガタ震えてくる。

614 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 06:20:33.66

今日は３０km走しようっと

615 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 08:23:56.74

風邪ひいてのどが痛い。
口内炎も痛い。
昨日、６キロ走ったら疲労感がすごくガタガタになった。
今日はどうするかな。

616 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 08:50:36.91

昨日のNHK特集・日本一過酷なレース日本アルプス縦断走は面白かったな
俺も一応フル昨年サブ3なってある程度のレースなら完走する自信あるけど、
こんなレース出たら途中で遭難して死ぬわ。
でも俺より鈍足っぽい人が次々とゴールする姿を見て久しぶりにスゲー感動した
100kmウルトラマラソンなんてウンコレベルだと思ったわ

617 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 09:05:38.52

彼女の所へ着く。セックスに関してはお互い大らかだという暗黙の了解は
できているが、まさかランパンを渡すことになるとは予想もしてないから
初めて合うわけじゃないのに緊張して、震えそうな手でランパンを渡して
ブルマを受け取る。

618 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 09:27:50.34

>>616
参加資格がフルマラソン3時間20分以内完走だから足の速さでも勝てないかも。
エンディングでタイムアップ後にゴールしてた人もフルの持ちタイム2時間50分らしいし、ゴールしてる人達はさらに上と考えたら。
(まあ、俺の経験上でも山での移動速度と足の速さはあまり一致しないけど。)

あと、逆に8日と23時間走って折れない気持ちがわからない。
単なる野宿旅でも1週間超えると頭がフワフワしてくるもんな。

619 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 09:31:40.15

>>618
あのエンディングの人はたんに地図読めなくて迷子になったせいだろ
俺の場合オッチョコチョイゆえに槍ヶ岳の鎖のあたりで崖下に落ちてしまいそうだが

620 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 10:11:31.62

ん？ずっと最後尾が定位置って放送中にも言ってたけどな。

621 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 11:57:17.95

参加資格はフルのタイムだけじゃないんだけど

622 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 11:58:11.87

だけって誰も言ってないぞｗ

623 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 12:07:43.86

アルプス縦断で優勝した望月将悟選手はフルで2時間35分くらいだよ
というか寝ないでフラフラ夜も走ってるわけだから　そのうち確実に死者が出る
剣って頂上に登ってるのかな？ベテラン登山者が普通に登ってもトラブルあったりするのに

624 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 12:52:13.53

1位の人は完全にトレランの脚だったね。大腿四頭筋が平地のランナーにはない発達っぷりだった。

事故は普通のフリーの登山よりは遥かにマシなんじゃない？
サポートの人達もあんなたくさんいて、期間も人数も能力も制限されてるんだから。
少なくとも部外者が文句つける筋の危険じゃないでしょ。

625 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 13:10:04.27

田舎住みで近所をだらだら走るのも飽きてきたので
どっか軽い遠征行ってみようと思うんだけど
そういう時ってみんなシャワーとかどうしてるの？
検討してるスポットはそこそこジョガー多いけど
シャワーも銭湯もないっぽい・・・

626 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 13:12:20.76

みんなキロ何分で走ってる？

627 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 13:13:24.03

エンデューロ系レース（トレラン、ウルトラ、トライアスロン等々）の上位者はフル2時間30分切ってるのが
ほとんどだから

628 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 13:14:29.20

>>625
この季節なら、長距離走ってもそんなに汗は出ない
でもおススメはしない

629 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 13:27:29.21

>>628
オススメしないってなんで・・・？

630 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 13:29:28.10

シャワーや銭湯のあるところを検討すればいいやん

631 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 13:30:10.30

>>629
自分はそう思ってても、
まわりにはくっさーいニオイが立ちこめてるかもしれないから

632 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 13:33:00.60

>>630
いや、検討はしてるんだけどシャワーがあるのが
まあジョギング定番の福岡の某公園なんだよね・・・
あんまり人が多すぎるとこは・・・って思って

>>631
車で行くからその辺は大丈夫だと思う。
ただべたべたした体で帰りたくないんだよね・・・

633 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 13:33:48.13

あんなレースあるんだなすげえ
前BSでみたX-Alpsもたいがいだったけど

634 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 14:02:53.10

>>632
すぐ横に温泉付きラブホが

635 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 14:06:47.67

ていうか検索したら銭湯もあるぞ

636 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 14:07:46.56

なんだ、そこ以外でってことか…

637 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 14:42:26.17

>>632
日帰りで入れる温泉宿や公衆の温泉銭湯などに車を止めて
走りに行ってるよ。色々な温泉や走るコースを探すのも楽しい。

638 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 15:08:25.18

昨日、とあるランニングイベントに出てきたんだけど、色々な人の体験談聞けたりグッズ見れたりして楽しかった
普段は一人で黙々と走ってるだけだけど、こういうのも良いね

美ジョガーと仲良くなれてメアドゲットしたぜ！

639 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 15:18:12.59

こわっ

640 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 15:45:00.45

>>632
>福岡の某公園
そこに足運べるなら、近頃井尻UP貫通で全線開通した外環状道路も結構ｵﾇﾇﾇでっせ。
歩道が全線に渡ってクソ広い、弾力性のある歩道（あの某公園のジョグコースより柔らかい）、
全長16kmに加え起伏差ポイントが多数（福翔高の激坂、花畑～桧原、福大周辺）で、
結構本格的にラン出来る。
只、シャワーする場所がソトカン沿いは1件しかないみたいだね（南区「楽天の湯」）

641 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 18:17:37.86

>>616
これ感動した。次回はユーストかニコ生で配信してくれたら面白いのに。
最初からずっと見ていたい。

642 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 19:14:35.37

>>640
いい話を聞かせてもらった。
しかし、排気ガスを吸いながら走る気分なのが

643 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 19:19:19.07

タイツって高価だなあ。

644 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 19:31:22.38

g.u買っとけｗ

645 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 19:37:37.40

猫も杓子もタイツだけどねえ。
女性は生足をお見せできないとの恥じらいかもしれないが。
野郎がタイツ履き７分／ｋｍで走ってるのを見ると滑稽ではある。
本人は必死なのは理解できるけどねえ。
タイツに２万円近い出費するならランシューをもう１足書い足すな。

646 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 19:40:00.02

>>641
ところで誰が撮影すればよいのかな？

647 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 19:40:02.85

ジャージって流行ってないの？

648 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 19:41:33.03

>>645
人の振り見て我が振りをイグレシアス

649 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 19:43:37.18

>>645
発想貧弱
タイツ厨はランシューも遠慮なく買い漁ってるはず
あ、ごめん貧乏だとは思ってないよ
貧弱
貧弱だよ

650 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 19:43:45.27

ジャージオナニーって聞いたことないからな

651 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 19:53:01.18

フルチンでペインティングが最新のランニングスタイル！

652 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 19:54:15.49

CW-Xはエキスパート、スタビライクス、レボリューション、ジェネレーター
でどれがいいんだ

653 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 19:56:50.20

「日本一過酷なレース日本アルプス縦断走」録画したけどすぐに消した。
ランパンかタンクトップ姿だったら観ただろうけど

654 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 20:02:40.47

それでも抜きどころは多かった

655 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 20:21:46.88

>>617
彼女の所へ着く。セックスに関してはお互い大らかだという暗黙の了解は
できているが、まさかランパンを渡すことになるとは予想もしてないから
初めて合うわけじゃないのに緊張して、震えそうな手でランパンを渡して
ブルマを受け取る。
今日はセックスじゃなくて、ブルマオナニーだ、と思ったオレは適当な
理由を言って急いで家に帰る。

656 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 22:26:31.62

日曜出勤で帰宅したら走ろうと思ってたけど
夜は寒いし、さぼってしまった…
往復35キロの自転車通勤をしたからいいだろうと甘えてしまった自分が情けない
連続して走らない日が3日以上にならないように頑張ってきたけど、金・土・日と3日連続
休んでしまったわ…

657 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/14(日) 23:10:20.21

まあ、そんなに気にするなよ。また明日走ったらええがな。

658 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 01:02:40.62

>>656
気持ちは分かるが終わった事だしまあ肩の力を抜け
走る事が義務的になったら何時しかつまんなくなるぜ
っと自分にも言い聞かせてみるW

659 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 05:45:48.51

>>656
まあ、趣味なんだから気楽に行こうよ

660 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 07:28:59.17

レーシングブルマはケツの食い込みがエロいと知っていたオレは、鏡にレーシングブルマ
で覆われたケツ肉を写しながら締めたりゆるめたりした。そうしてるうちに前立腺が
刺激されたのだろう。先走り汁が大量に流れ出て、ブルマがびしょびしょになっている。

661 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 07:39:29.96

>>660
まあ、趣味なんだから気楽に行こうよ

662 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 08:34:23.22

以前の完走者ですが剣は山頂いきます
個人的にはフルのタイムはあまり参考にならないかと思います

それより北、中央、南のそれぞれの山に1、2回は練習で登ってないと完走は無理です
望月さんは人間じゃないレベル

途中リタイヤっつってもリタイヤしたあとも大変なわけで

663 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 09:43:35.68

マラソン大会の試走会でフルマラソン走ってきたけど、スマフォのGPSアプリで測ってたらちょうど42.1kmだった。
他の参加者のガーミンとかもろもろのGPSウォッチで測ってるのを見せてもらったら44kmの人がいたり、41kmの人がいたり。
スマフォのGPSって意外と正確なんだね。

664 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 10:16:13.23

なんでやねんｗ

665 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 10:25:56.74

>>662
望月って人と宮原徹が日本アルプス縦断走で対決したらどっちが強いと思う？

666 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 10:34:17.54

>>663
俺はauスマホでRun&Walkをたまに使ってみるけど、結構誤差でるな
大体10kmが9.2kmくらいになってしまう
まあ走る場所でも大きく違うだろうけど

667 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 10:43:09.87

>>665
自衛隊vs山岳救助隊
どっちだろね

宮原って人は一緒に走ったことないので体感できんがメンタルは自衛隊の方が強い気がする

668 ：663：2012/10/15(月) 10:49:22.50

>>664
いや、マジなんだって

>>666
俺もそれ使って測ったよ

669 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 10:54:43.49

>>668
計測値にケチをつけてるわけじゃなくて
それでスマホが正確と思うところにつっこんでる
試走会って東京では？

670 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 11:00:30.95

>663

残念ながらGPSで正確な距離が出ることはめたにない。
42kmという距離を走る中で、区間によって短かったり、長かったり・・・・
今回たまたまそれが+-0になっただけだね

671 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 11:07:53.54

GPSには誤差がないとでも思ってるんだろ
斜距離なんてあったらなおさらずれるんだし

672 ：663：2012/10/15(月) 11:46:11.65

それが事実だったんだからしょうがない

ガーミンや他のGPSウォッチが正確じゃないのが分かった以上、GPSウォッチを使う意味は無いという事だな
スマフォで十分。いや、スマフォの方が正確と言った方が正しいか

673 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 12:03:04.32

久しぶりにジョギングしたが、膝が痛い
若い内は軟骨に弾力性があるが、年を喰うとすぐ潰れちゃうな～
これからは、歩くことにするよ

674 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 12:32:00.93

久しぶりにジョギングしたが、気温が高めだったからランパンで出動した
若い内はエロくて文句いうのはいないだろうが、年を喰うとキモがられるだろうな～
これらかも、自分がエロいうちにランパン姿を充分楽しむことにするよ

675 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 12:32:43.91

>>665
ちょっと調べてみたがスプリント～いちにちていどの距離で宮原、数日にわたる距離が望月と見た。

676 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 12:33:04.01

Run&Walkで川沿いを走ったりするけど、あとからMapで見ると川の中走ったり直線をいきなり垂直に
曲がってたりするよｗ　ペースも実際はほぼ一定で走っててもキロ1分くらい普通に上下するし
まあたまたま辻褄が合ったんだろうねとしかいいようがない

677 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 12:41:40.58

>>672
たった一度の計測で決めつけドヤ顔の男の人って・・・
自分でGPS時計とスマホ両方使って10回位試して欲しいわｗ
結果はどっちも誤差でるよ。完璧なGPS何か開発されてないよ？ｵﾂﾑﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞ？

678 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 13:05:02.96

好きな方使えばいいんじゃないの
ただスマホ持って走るよりGPS時計のほうが邪魔にはならないわな
正直、GPS時計ですら邪魔くさいのに

679 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 13:24:22.96

誰かのせいで、ランパンがNGワードに追加だわ

死んで詫びろ

680 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 13:44:18.88

トイレでうんこしてたらオートストップ中のガーミンが動き出したことあったな

681 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 14:03:35.61

シュールwwwww

682 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 15:21:51.40

そうかあんな山頂付近でリタイアしても
そっからも大変なんだなw
その辺も考えて参加しなきゃな
すげえわ

683 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 15:23:53.98

>>679
意味不明
ランパンの何がいけないんだ
ランパンがダメならブルマもダメだろ

684 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 17:30:44.04

>>675
そんな化け物なのかよ望月ってやつは
でもたしかにテレビで見る限りは5日間で3～4時間しか寝てないような雰囲気だったな

685 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 18:10:49.96

ペットボトルに柿ピー入れるのだけ真似しようと思った
家でだけどｗ

686 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 18:14:44.09

繰り返し5回くらい見たけど、まだ飽きない。

687 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 18:20:50.32

>>684
5日間で3～4時間の睡眠時間

武井壮。

688 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 18:26:57.59

>>686
わかるｗ
見終わった後、ちゃんと録画できてるか、すぐ確認した
トレランもしたことないけど、めちゃおもしろかった
実況も面白そうだから今度みる予定ｗ

689 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 18:49:21.60

3時間で100m
草むしり
笑える

でもそんだけ過酷なんだな

690 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 19:09:04.65

>>689
その人、結局あの後ゴールしたんだよなｗ
凄いわ。

691 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 19:35:20.76

>>690
リタイヤしたのかと思ったけど完走したのか・・・すげーな。
ってか、あのレースに出る人って仕事どうしてるんだろ・・・
まともな社会人にはいくら体力があっても無理だな。

692 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 19:40:05.28

>>670
「みちびき」の3機運用が始まれば誤差は数センチレベルになるらしいね。いつからかは知らんが

693 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 20:24:34.14

>>691
いろいろいるけど極端な奴はレース出るために一度会社辞めてる

694 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 21:07:33.16

本格的なマッサージ機今日届いたけど、やっぱストレッチ代わりにいいわ
太ももの内側の筋肉なんてマッサージしてもらえない部分だからコリコリ
ただ問題もある。
もろ性感帯だから、チンポがガチガチになってしまう。

695 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 22:50:42.25

>>689
あれ怖かった・・
あと目の焦点合ってなくてリタイアした人

696 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 23:05:15.08

目の焦点あってなくて剣とかキレートとかヤバすぎる

697 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/15(月) 23:55:26.09

今晩は暖かいからランパン穿いて寝る

698 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 00:41:53.36

http://n.m.livedoor.com/a/d/6841055?guid=ON&esid=15

699 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 06:15:34.34

>>698
これ履いてスポーツジムに行ったら恐ろしいことになりそうだな・・・

700 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 08:28:38.20

>>689
あの人達、それなりの経験と走力と実績があって選ばれた選手なんだよね。
俺達なんて歯が立たないような方々ばっかり。そういう猛者連中でさえああなる大会。
トンデモ過ぎるな。あれに比べたらUTMFなぞ可愛いものに見えるのがスゲー。

701 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 09:07:38.94

>>700
おまえは正真正銘のアホ。単なるアホ。救いようのないアホ。

フォロー、サンキュー。でも、おまえは単なるアホだから（笑）

702 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 09:28:22.26

あの大会は今まで死者が出ていないってのが奇跡だな
いや、ひょっとしたら出てるのかもしれんが

ところで参加人数28名で参加費っていくらなんだろう？
5万位とってもまだ赤字だろうな
TNFがスポンサーしてるようだけど、たいした協賛金じゃ無いだろうし
毎年赤字必至だろうな

703 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 09:34:48.34

>>701
あんただれ?

704 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 10:05:01.41

>>702
今回はNHKがだいだいてきに入ってるから赤はない
例年は大赤字

705 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 10:42:00.07

>>690 いや、録画したの見たけど、ゴールしてなかったと思うよ。
１００メートル進むのに３時間かかって、残り４０数キロをその日のうちにって無理だと思う。
もう消しちゃったから、見間違えてたらごめん。

ちなみに俺なら最後の平坦の８５キロだけでも無理だわ。

706 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 10:59:23.11

>>705
飯島さんなら13位でゴールしてるよ。ちなみに前回のレースでも幻覚見たらしい。番組中ではゴールしたかわかりにくかったよな。

リザルト
http://www.tjar.jp/2012/info/index.html

俺が感動したのは甲状腺のガンの手術の後の出場決意した人と最後ロストして間
に合わなかったけど走り続けてゴールした人

プロフでフリーターっていうのはこのレース出るためにわざわざ会社辞めた人か
ね？

707 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 11:01:29.91

あの徘徊老人みたいな人は夜になってちゃんとゴールしてたよ

このレースの最大の難所は実は最後の平坦地85ｋｍのロードじゃなかろうか
酷暑の国道アスファルト上を疲れきった体であの距離が最後にあるなんて絶望的過ぎる

708 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 11:12:03.88

>>699
確かにな。スポーツクラブでケツ割れ穿いてる奴は見たこと無い。
見た目70代の爺が赤の超ビキニパンツで更衣室徘徊してるの見たときは
悪いけど正直吐きそうになった。フツーの感覚だとそんなことになるか。

オレは普段Ｔバック穿いてるけど、穿いていくだけで替え用はかならず
好みじゃないけどボクサーブリーフもってって、Ｔが人目に触れないよう気を
使ってるよ

709 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 12:18:37.35

>>706 >>707
ええあの人ゴールしてたのかよすげええ
確かにあの酷暑で８５は死ねるな補給とか
どうしてたんだろ

川の道フットレース５２０kmでも
幻覚見たって人いたな

710 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 12:31:36.78

>>709
足の裏ブヨブヨになって動けず
2時間休憩して足の裏乾かしたらまた走れるようになったんだと
その間に幻覚も消えたんじゃない？

711 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 13:17:36.03

>>706 >>707 飯島さんっていうんだっけか、あの草むしってた人。
でもゴールしたんだ、すごいな。執念だね。

俺は子どもたちの手紙をお守りに完走した人に感動したなぁ。

712 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 14:20:24.37

レース後は山のあちこちにうんこがあるのかな。

713 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 14:44:54.25

ランパンから下痢便垂らしながら走り続けたランナーの話は
きいたことある
長距離は過酷だね

714 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 15:38:49.97

http://livedoor.blogimg.jp/ko_jo/imgs/e/0/e0897955.jpg

715 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 15:43:38.49

名前忘れたけど、そこそこ有名な日本の女子マラソンの選手もやっちゃってたよね。

716 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 16:40:15.53

陸上板のマラソン関係スレではアルプス縦断レースへの賞賛が多いが
登山板での評価はひどいのが多い
というか登山板ではそもそもトレラン自体が敵視されてるね
イッテQのマッターホルン批判もそうだが、山登る連中には意外と小せえ輩が多い

717 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 16:51:37.68

山屋が素直だったらそれはそれで寂しい。

718 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 16:57:37.99

登山はヨーロッパ三大北壁のうち2つは冬季に上り、マラソンはギリギリサブスリーだけど
アルプスの山岳レースは1億円もらえても自分には完走不可能だから素直に超人達と認めるけどな
イモトは下山でヘリ使ったことに批判があるみたいだけど　そもそも山登りにルールなんてないから批判しようがない
登山者だって途中まで車やロープウェー使ったりするわけだし

719 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 17:01:50.67

何か最近ヤル気がでなくて三日くらいサボり気味
このままだと止めてしまいそうで何とかモチベ保ちたいんだが難しいな

720 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 17:04:28.12

ただ、イモトは近いうちにエベレスト行きそうで
夏は雪崩の巣で下山も自力だから非常に心配だ
まずは厳冬期の剣や富士山で訓練かな　これも非常にやばいけど

721 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 17:11:57.67

今日一人ハーフマラソンしたんだけど死ぬほど疲れた
来月神戸のフルマラソンに出るんだけどこれ完走無理だろ

722 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 17:17:43.90

フル20回くらい出てるけど普段の練習で21kmってペースにもよるけど
普通に死ぬほど疲れるよ
本番は、体調も整えてるし精神的にも違うんで倍の距離は問題ないよ

723 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 17:18:48.29

>>722
ほほぅ
経験者がいうなら力強いですなぁ

724 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 17:29:15.79

フル走る前に2度くらい30キロ走っとけば大丈夫だろ俺今月やってねーけど

725 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 17:58:37.58

>>724
30knかぁ
それも未知の世界だなぁ

726 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 18:28:28.91

>>716
登山者は保守的というか慣例に無条件に従うみたいなところがある
それから外れるような事すると遭難につながると教え込まれてるからね
自分の頭で考える事を放棄しているとも言える

727 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 18:33:36.53

登山の話はもういいよ

728 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 18:41:13.04

>>726
それ言いだしたらなんでもアリ状態で収拾がつかなくなるよ。
アウトローがそこに入り込むとそのジャンル自体が禁止になることだってある。
俺も山登りするけど慣例無視で遭難騒ぎや滑落事故を起こす事例を何件も見てる。
自分の頭で考えているようで実は危機管理、危険予知ができない連中がいる。
経験の積み重ねの上での慣例やルールなのだから軽視するのは危険。

729 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 18:41:51.92

ところで、日本アルプス大縦断は再放送ないのかな？
検索したけど、ひっかからなかった…

730 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 18:52:44.96

俺も夏だけ登山者
春秋冬はランナーだけど、人の多い登山道でトレランしてる奴はちょっとムカつく

731 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 19:24:05.69

>>729
反響が大きかったからあると思うよ

俺も登山してるけど
登山に限らず何でも自己責任で自分が好きなようにすればOKだよ
スキー場で禁止区域を滑降しているのも自己責任で救助に頼らなければOK
マラソンで途中区間を地下鉄に乗ってズルしても本人がそれで満足するならOK

732 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 19:25:38.27

>>728
言い方が悪かったようです
慣例がなぜそうなってるのかを理解してリスクを承知しあえて禁を犯すのは自己責任だと言いたかった
バリエーションなんかは自分で考えないとどうにもならんし
未熟者の蛮勇は駄目ですよね
無思慮な慣例重視の自称登山者（特にツアー）に腹立ってたものだからツイね

>>729
総合テレビ　10月28日（日）前1:35～2:48

733 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 19:30:52.79

アルプス横断も面白かったけど
昔NHKで70歳でサブスリー目指している人の特集も面白かったな

734 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 19:34:09.80

慣例とかって多くは年寄り固定観念だから右から左に流せばOK
登山はモヤイ結びをー40度の状況で片手でさっと出来ればOK
マラソンはランパン履けばOK

735 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 19:37:49.79

BS１でのUTMFの特集も面白かった
ところで今月のNumberDoにランニングカメラマンて職業の人たちの特集ページがあったけど
アルプス縦断もUTMFも彼らがカメラ片手に走って追っかけて撮ってるんだね
機材の軽量化の技術が、そういうことを可能にしたらしいけど
あんなアルプスの切れたった尾根をカメラで撮りながら走るほうもすげえよな

736 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 19:40:30.93

畠山って人が7時間台でゴールしてるのに
時間外の山小屋使用により失格ってなってんだが、どういうこと？
山小屋で仮眠取ったってことかな？

737 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 19:44:14.37

>>735
グレートサミッツ見てても
カメラマンは凄いと思うw

738 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 20:12:20.68

競技中は走りながらオナニーするしかないのか・・・

739 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 20:24:14.46

フルマラソン走った日って、死ぬほど疲れてるはずなのになぜか風呂上りとかにチンコビンビンになる
でそのまま抜いちゃう
死にそうな時ほど子孫を残そうとする本能が目覚めるんだろうか

740 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 20:24:40.07

>>732
よくわかります。
柔軟な発想と想像力で危険予知しつつ楽しみましょう。

741 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 20:28:58.99

>>739
よくわかります
そしてイク時必ず足がつるんですよね

742 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 20:43:10.95

>>736
山小屋は利用時間制限があってそれをオーバーしたと自己申告してきた

743 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 20:47:02.09

>>735
カメラマンは基本超軽量カメラのみだがそのアシスタントは20k近い装備でそのカメラマンに着いていく

744 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 20:54:50.62

>>739
疲れマラと言う言葉を知らないのか
マラはマラソンのマラじゃないぞ

745 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 21:06:28.08

ランニング興味無い人と時が経って会うといつも「まだ走ってるの？」って聞かれる
なんでやめたと思うんだろうか？

746 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 21:09:43.26

あー言われるね
しかも呆れ感満載な感じで

747 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 21:10:29.05

>>745
どんな趣味でも同じこと

748 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 21:39:12.18

自分も興味なかった頃は走るなんて考えもしなかったからなあ
全体的に見たら継続的に走ってる人なんてかなり稀だよな
10kmくらいでもかなり驚かれたもんよ

749 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 21:42:13.17

>>739
ランでアップされた肉体と、ランナーズハイで脳内麻薬で満たされた状態で
エロモードになると、ガチガチになったチムポの堅さも性感もまるで違う。
ちょっと扱いただけで、反射的にイキそうになる。

750 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 21:45:20.96

>>747
そうか？
「まだ映画鑑賞してるの？」「まだ野球観戦してるの？」「まだツーリングしてるの？」「まだ園芸してるの？」
なんて聞かれた事ないけど

751 ：729：2012/10/16(火) 22:06:59.44

>>732
ありが㌧

752 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 22:13:05.16

自分のやってないことはきく、やってることはきかない、それだけのこと
狭い範囲の経験を一般化しようとしても無理がある

753 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 22:35:17.97

>>739
>>744氏もおっしゃる通り、疲れマラですね。
頑張って子作りに励みましょう！ヾ(=^▽^=)ﾉ

754 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/16(火) 22:57:38.81

ランニングシューズのことなんですが、ニューバランスって最近よく見かけるけど、機能的にはどうですか？

自分はアシックスしか履いたことないので…

755 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/17(水) 02:03:51.45

何をもって最近と言ってるか知らないが昔から売ってるぞ？

756 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/17(水) 05:45:44.27

気になってるから目につくんだろう
だったら四の五の言わずに買って試せよ

757 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/17(水) 07:29:05.28

>>754
俺は逆にNB以外をあまり履いたことないので比べられないけど
普通にいいと思うよ
俺の場合足幅が広くて4Eしか選択肢がなくて、同じ4Eでも
メーカーによって合う合わないがあって、NBが一番フィットした

ていうかシューズはどのメーカーも同値段帯なら機能的には
そんな変わらないでしょ　あとは足の形とか走りのスタイルで
合うか合わないかってこと
相当ハイクラスのランナーならもっとシビアな部分もあるだろうけど

758 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/17(水) 07:52:57.63

そうだね、シューズは一番は足形に合うかどうかだよな

759 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/17(水) 08:59:04.57

ランパンは一番は脇がどれだけ割れるかどうかだよな

760 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/17(水) 09:04:13.37

ランパンを思いっきりずり上げて履いている人いるよな
あれ、みっともないと気付かないのかね？　それとも露出狂？

761 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/17(水) 09:36:39.12

もうランパン専用変態スレ作れよ

762 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/17(水) 10:25:30.36

ランパンを思いっきりずり上げて穿いてる奴ってオヤジだけじゃない？
どっちにしてもみっともないよ
見えそうで見えないのがオシャレだと思うからな

763 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/17(水) 12:58:28.89

>>761
もうあるじゃないか

http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1345937964/

764 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/17(水) 13:04:29.62

またレス番飛んでるよ…

ちょいとおまいらにききたい
昨日、30km走をやってみて2:15:10だった
ただ、25kmから足が重くなったった

来月フルいくんだが、目標タイムないんだけど、これぐらいでイーブンのペースでいくために、残りの39日ぐらいどんな練習すればいいと思う？

765 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/17(水) 13:07:01.15

> またレス番飛んでるよ…

アピール(笑)

766 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/17(水) 13:29:36.88

>>765
日本語でおk

767 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/17(水) 13:51:03.53

>>764
>残りの39日ぐらい
調整期間

768 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/17(水) 17:03:58.03

>またレス番飛んでるよ…

わざわざアピール

769 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/17(水) 18:02:35.67

人間って、ここまで走れるのか・・・

https://runnet.jp/group/comment/diaryMonth.php?year=2012&month=10&groupId=&toUserNumber=4966&cssValue=

770 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/17(水) 18:05:46.76

よっぽど暇なのかねw
依存症レベルだね

771 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/17(水) 18:11:34.46

逆にﾜﾗﾀ
雑魚レベルの自分からするとﾏｼﾞｷﾁすぎるｗ
そういやギネス記録は365日フルマラソンだったし人間の可能性すげえｗ

772 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/17(水) 18:31:58.39

ジョグノートとかウソ書く人がいるからね　俺の知り合いも適当に書いていたよ
実業団のマラソンしてる人はギネスの人より走ってるよ
Qちゃんは休養日でも内緒で70kmジョグとかしてたとか言ってたし

773 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/17(水) 18:33:35.86

あろはさんのことを侮辱するやつは許さん！

774 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/17(水) 18:39:07.53

iPhone4から5に変えたらGPSの精度が良くなったよ。
4の時は軌跡がルートを外れまくってたけど、5にしたらほとんどルートを外れなくなった。
もしかしたらGPSだけではなくGLONASSも拾うようになったからかな。
距離の精度も検証していくよ。

775 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/17(水) 18:40:03.74

実業団1年目の元東洋大学の柏原でさえ月1000km（ジョグじゃないよ）走ってるって本人が言ってたな
この人はマラソンは当分はやらない選手なのに

776 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/17(水) 18:42:24.66

GPSは時計からスマホから色々あるけど使っている衛星が同じなんで
処理方法の違いで距離に違いが出るんですよ
それぞれの機械によって正確に出たりそうじゃなかったりあるんですよね
ちなみに、新しい精度が高い衛星だと無人でトラクターを例えば深夜寝ている間にプログラムして
自動で畑を正確に耕すなんてことも出来る（すでに実験済み）

777 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/17(水) 18:44:29.79

それぞれの機械によって正確に出たりそうじゃなかったりあるんですよね
↑
訂正　それぞれの機械によって、得意な地形があり正確に出たり・・・

778 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/17(水) 18:49:13.82

軍用のGPSを手に入れれば良いわけですね

779 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/17(水) 19:27:27.57

無理して走りまくる人に限って故障しがちになるんだよ。

780 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/17(水) 19:30:50.53

ランニングの目的が距離になると普通の人が寝込むような不調でも走っちゃうからね
そして、年取って階段の登り下りが出来なくなる
でも、未来には素晴らしい人工関節が出来そうだけど

781 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/17(水) 21:26:23.11

>>775
「でさえ」ってなんだ？

782 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/17(水) 21:27:17.95

>>776
GPSチップも、アンテナも、サンプル周期も違う

783 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/17(水) 21:36:09.88

ランニングで持てる範囲の時計も含めた小型のGPSで一番高性能な機器はスマホだよ
どっかのサイトで自転車乗りが比較してた
ガーミンはいまひとつだったな

784 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/17(水) 21:47:04.67

ガーミンの910とスマホ両方を持ってしばらく走ってたけどスマホのほうがネットの地図の距離に近いね
だけどガーミンの方が腕にはめてわずらわしくないんだけど　どっちをメインにするか悩むところ

785 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/17(水) 22:02:45.27

スマホ（ってずいぶんざっくりした分類だが）でGPS使って
バッテリー何時間くらいもつの？

786 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/17(水) 22:09:06.62

iPhone4S　4時間くらい
ガーミン910XT　20時間くらい
というかトライアスロンしててGPSオタクで自分のHPに色々比較してあるけど
だがココでは場所は教えられない

787 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/17(水) 23:59:38.96

仮にスマホの精度がちょっとよかったとしても、
携帯性が圧倒的に悪いからGPSウォッチを使う。

788 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 02:00:15.89

スマホ重くて走るの邪魔だろ

789 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 02:25:23.06

時計とグラサン以外もたないわな

790 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 04:02:42.48

おっさんの俺はバンドエイドと500mlペットボトルと
携帯（救急車を呼ぶ時用）と小銭入れ（タクシーで帰る場合用）と保険証（途中で倒れて病院にかつぎ込まれた場合用）を
背負って走ってるよ

791 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 06:48:17.98

>>786
4時間もつなら普段の練習には使えるね
バッテリー切れて通話ができなくなったら不便だろうけど

792 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 06:52:58.69

距離走る時は装備整えるけど
近所のジョグ1時間程度ならなるべく荷物なしでやりたいしな

793 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 08:51:42.37

ジョグ一時間なら小銭と鍵だけで十分

794 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 08:58:55.11

二時間迄なら手ぶらだ。
夏場ならドリンク付けるけど。

795 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 12:48:56.49

ランニングの目的がランパン穿きたいになると普通の人が寝込むような不調でも走っちゃうからね
そして、寒くなったらランニング出来なくなる

796 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 17:46:55.17

ランパン穿いて寝込めばいいじゃやん

797 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 17:52:00.91

ファッション板にいけ

798 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 18:10:38.40

身長175cm、体重102kgの初心者ですが、明明後日に初フルマラソンがあります
ここまでの走行距離は月に15kmずつ半年間練習し合計90kmです
サブ4をなんとしても達成したいのですが私のような体型でもｶｰﾎﾞﾛｰﾃﾞｨﾝｸﾞはした方がいいですか？
また30kmの壁対策はどのようにしてますか？
どなたか回答お願いします

799 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 18:16:26.48

>>798
ムリ

800 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 18:26:59.32

世の中を舐めとるね

801 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 18:29:27.88

>>798
これまたでかい釣り針ですね

802 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 18:32:32.41

＞また30kmの壁対策はどのようにしてますか？
65kgくらいになるまで走り込み

803 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 18:33:59.30

第二の松村になるから、メディカルスタッフの為にも自重しろ。

804 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 19:38:08.25

>>798
3ヶ月かかって走った距離を明明後日１日で走るのかw

805 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 19:43:11.99

久しぶりに爆笑した

806 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 19:56:55.27

>>786
普通にnike+とかアプリ起動させてフル走るが、5時間でゴールしてもまだバッテリー残30%はあるよ。

807 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 20:10:52.53

誰か>>798のｶｰﾎﾞﾛｰﾃﾞｨﾝｸﾞはした方がいいかどうかの質問に答えてやれよ!!腹空かしてるかもしれないだろ!!

808 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 20:16:26.01

>>798

釣られてみよう。
サブ10で走れるくらいたっぷりローディングされています。

809 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 20:23:04.42

>>798
まず完走は諦めよう
カーボはしないで大丈夫
30kmの壁の前にバスに収容されるからPASMOは持っておこう。

810 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 20:34:17.22

まじめに答えてどうすんだよ
どう考えたって釣りだろｗ

811 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 20:36:09.92

>>810
大きい大会になると>>798みたいのが実際にいるから釣りとも言いきれないよ

812 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 20:40:37.58

月15kmって1km走を二日に一回って感じなのかな？w

813 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 20:44:39.13

こういう感じの人が一生懸命アップしてたりするんだよな
そのペースどこで出すの？って感じのダッシュを繰り返してたり

814 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 20:53:42.17

実際ほんとに798みたいなのいるよね

815 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 20:57:16.88

ジェルとかアミノ酸とかいっぱい持ってね

816 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 21:00:10.03

798ですが色々なｱﾄﾞﾊﾞｲｽ参考になりました
ﾀﾞｲｴｯﾄ目的でﾗﾝﾅｰになってから半年、初めての大会がﾌﾙﾏﾗｿﾝですがｻﾌﾞ4を目指して練習してきました
ｶｰﾎﾞﾛｰﾃﾞｨﾝｸﾞはしない方向で調整していこうと思います

817 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 21:06:28.97

はいはい、次の人どーぞ

818 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 21:06:51.16

釣りかバカかさっぱり分からん

819 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 21:11:21.05

>>798は練習して大会に出るからまだマシな方。
練習全くしないでフルに出る奴もたくさんいる。

820 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 21:15:37.92

調整って何？

821 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 21:15:57.62

頭の良いデブはいない
まめちしきな

822 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 21:19:03.49

釣りではないようだな。
むしろ釣りであって欲しいくらいだw

823 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 21:21:06.97

>>816
サブ4よりもまずは完走を目標にした方がいいような･･･

824 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 21:28:58.25

>>823
まあ、ほら、夢はでっかい方が…

825 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 21:31:46.05

>>820
たぶん798は寝ることが調整だと思われ

826 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 21:35:01.04

膝痛いんだけど、サポーターとかした方がいいかな？

まぁ、一番は休養だけど

827 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 21:59:32.59

>>826
テーピングの方が効果あるよ

828 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 22:06:55.10

膝が痛いからって膝に原因があるとは限らない

膝を4分割して痛みが右上左上右下左下のどこかを分ける

上部分は膝の上の腿の左右の筋、下部分はふくらはぎの左右に原因がある

よくマッサージしてみな

829 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 22:40:25.42

完璧上部分です。休んだ方がいいですよね

830 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 22:43:47.28

ようわからんから、膝にシップはってんだけど意味ない？

831 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 23:03:04.60

>>814
798みたいな人が当選して、月間300kmのオレが落選w

832 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 23:16:47.76

798が本当ならばマジで死ぬぞ
こいつは何もかもが分かってない

833 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 23:26:38.72

デブ「３０キロの壁」

834 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 23:29:18.18

あげとく

835 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 23:31:30.91

体重102kgの初心者ですが、ｻﾌﾞ4を目指して練習してきました
　　　　　　　　　　　　　　　↓
ここまでの走行距離は月に15kmずつ半年間練習し合計90kmです
サブ4をなんとしても達成したい

ネタだろｗ

836 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 23:37:53.85

>>798
本気かもしれんからクソまじめにレスするけど、サブ4という目標は無謀。100%不可能。その走行距離では、完走どころか半分も持たないだろう。
本番は無理せずに、ダメだと思ったらリタイヤすること。その体重だと、長く走ると膝をやられて歩けなくなる危険もある。

月15kmでは体重は落ちない。ダイエットにはいまの3倍の走行距離が必要。膝のためにも、プールでウォーキングから始めることを勧める

837 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 23:40:30.25

ダイエット板に書けデブ

838 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 23:41:55.46

レースのスタート地点にデブがいるだけでスゲー違和感なんだけど

839 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 23:50:52.02

(;´д｀)ﾊｧﾊｧ

840 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 23:52:38.57

飼育員がまた荒らしカキコしてんのかよ

841 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 23:56:54.38

102kgでもきっと体脂肪7%位なんだよ！！

842 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/18(木) 23:59:12.17

それでも長距離は無理だろ
筋肉だろうが脂肪だろうが重けりゃ膝は壊れる

843 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/19(金) 00:04:42.40

102kgの体脂肪7%だと速筋ばかりだからやはり無理
初心者が月15kmって時点で無理

でも制限7時間の大会が増えるとこんなのが普通にいるんだよなぁ
で、趣味はマラソンです（完走経験無し）

844 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/19(金) 00:07:32.97

趣味なんて自分が趣味だと思えばそれでいいだろw

845 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/19(金) 00:16:20.27

お休み

846 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/19(金) 02:53:38.49

>>844
周りからは勘違いって言われるけどね

847 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/19(金) 03:09:50.22

趣味に勘違いもクソもないがな

848 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/19(金) 07:08:55.15

いろんな人がいておもしろいな。

849 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/19(金) 09:26:24.16

デブは論外だけど体脂肪率低杉も良くない。
ガリに見えて、ランパン姿がエロく決まらない。
体脂肪率は10%くらいで、太ももむっちりしてるのが一番エロい。

850 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/19(金) 09:41:45.45

http://www.sponichi.co.jp/gamble/news/2012/10/19/jpeg/G20121019004360440_view.jpg

851 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/19(金) 10:36:06.38

いや、でも、面白かった。

釣りじゃなくて、マジだったら、もっと面白い。

852 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/19(金) 11:13:17.97

>>793
小銭は大事だな

853 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/19(金) 11:34:48.87

フランクショーターのランパンにはキーポケットついてるから意外と
重宝するね
カギとか小銭とか

854 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/19(金) 14:18:58.53

小銭とか鍵のカチャカチャ言うのがいやだ。ゴムとかでホールド出来るようになってるポケットないかな

855 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/19(金) 17:37:52.47

>>854
サランラップにくるめ。

856 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/19(金) 17:49:03.85

>>855
お前天才だな

857 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/19(金) 17:59:03.75

俺、クレラップ派なんだよ

858 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/19(金) 18:10:08.62

セロテープで固めてたけど
サランラップかなるほろ

859 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/19(金) 18:38:22.19

だからクレラップしか無いんだよ！！

860 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/19(金) 19:07:44.04

アルミホイルがあるじゃない！

861 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/19(金) 20:23:22.18

ランパンにランシャツでビブラム履いてた人いたけど新鮮だったな

862 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/19(金) 21:27:13.99

>>861
肌着に地下足袋の見間違いだと思うよ
家の爺ちゃんかも

863 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/20(土) 07:09:21.64

クロスカントリーな人じゃないの
障害物越えるときの太ももがクロスカントリーはエロくて
見物しがいがある

864 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/20(土) 08:11:17.60

鼻で息出す時同時に鼻水が出てくる厄介な季節になってきたな
花粉症の自分にとっては春よりはまだマシだが…

865 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/20(土) 10:32:54.21

鼻水のことより寒くてランパン穿けない方が鬱だ

866 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/20(土) 10:38:17.48

>>833
デブは、３０Kgまではすぐに減らせるけど、そこから先が難しい　　ってことかな？

867 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/20(土) 10:40:28.94

11/4の淀川マラソンゼッケン届いた人います？
エントリーうまく出来てるか不安になってきた。

868 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/20(土) 10:46:49.71

>>867
昨日発送したって書いてましたよ。早ければ今日位届くんじゃないでしょうかね。

869 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/20(土) 16:01:50.86

>>798のせいで書きにくくなったんだが、俺も来週初フルなんだよね。
過去３年秋から走りだして３月の地元ハーフ、ってやってて
一度はフルもと思って大井川にエントリーしてしまった。

予定では夏から走り出して、先月・今月は100ｋｍずつ位練習する気だったが
実際は先月から走り出して、２ヶ月で140ｋｍ、最長で20kmしか走れてない。
やっぱり来年春のレースにしとけば良かったと後悔中。
でも目標は高く４時間４５分(`･ω･´) 。　＊内15分は大エイドで休憩予定
一応今年春のハーフは1ｈ53ｍだったからこれ位でいいよね？

870 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/20(土) 16:26:01.38

>>869
3月にフルなら問題なさそうだけど来週は大変だね。まあ30kmの壁()は相当きついと思うけど
足さえ持てばいけるかな？

871 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/20(土) 16:41:19.57

>>869
「練習で20ｋｍ走れたら、本番フルは走れる」って誰かが言ってたのを信じて出場したら
25ｋｍで心が折れました。（まぁ残りは歩いてなんとかゴールインしましたが・・・）

30ｋｍの壁を見ることすら出来ませんでした。

872 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/20(土) 17:41:58.56

明日の大菩薩の前に最後の調整としてインターバル1000×4本やってきた
終わった後公園のベンチで仰向けになって呼吸困難になってたら、
犬の散歩の女の子が「大丈夫ですか？これつかってください」って
その子がはいてたパンツを脱いで、そのパンツで俺の顔の汗拭いてくれた。
洗濯して返しますと俺が言ったら、「いいですよ。さしあげますわ」って笑顔で言われた

明日は最高のレースができると確信した

873 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/20(土) 17:54:27.60

引くほどつまらん

874 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/20(土) 18:42:32.23

つまらんからし◯だほうがいいよ

875 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/20(土) 19:12:55.17

よくこんな寒いこと書けたな
後悔してるだろうけど

876 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/20(土) 19:39:31.08

>>871
その場合の20kmというのは、日常的に20kmを良い感じのペースで走ってたら、
という意味だと思います。

877 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/20(土) 20:31:32.90

>>871
それアドバイスどうのじゃなくて、あんた個人の問題
何時間かかろうとも休まず歩かず完走する人は何度も来る苦しい波を乗り越えている

878 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/20(土) 21:10:21.71

単にペース配分の失敗だろ

879 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/20(土) 23:14:41.65

>>868
自分のところにはメールきてないです。
ますます不安になってきた

880 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/21(日) 00:48:41.21

>>879
事務局に電話が手っ取り早い！

881 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/21(日) 08:39:04.01

箱根駅伝放送、俺もランパン穿いて観る

882 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/21(日) 09:05:14.70

初フルに備えて35km（最後5kmジョグ）と33km（最後3kmジョグ）走ったけど
どちらも最後は脚が棒のようだった。ただ最後までペースを維持できたのは
自信になった。結局30km以上は２回しか走ってない。これでフル最後まで
失速しないで完走できるかな？

883 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/21(日) 09:42:54.09

>>882
初フルなら40km走やっておきたかったね。
35kmの壁が体験出来れば本番の対策が出来るし。

884 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/21(日) 10:05:59.12

>>879
きょうは日曜だから、大阪府内なら明日か明後日の到着。

885 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/21(日) 11:19:34.10

どんだけ練習してもオーバーペースで走ったら失速する。

886 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/21(日) 12:44:24.92

暑さを避けて何ヶ月も日が暮れてから走ってたが、今日久々に午前中に走ったら情けない大失速となった
やっぱ楽な環境ばっかで走ってちゃあかんねんな～

887 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/21(日) 13:20:44.60

いいんじゃないの
本番は真冬だし

888 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/21(日) 14:02:27.43

>>882
その35km走と33km走の前日、前々日にどれくらい走っているかで、
本番の失速度合いが決まる。

休息十分だったら、少々苦しいし、前日、前々日に割に距離走ってたら、
本番は、最後まで持つかもしれん。

グリコーゲンを少ない状況を作り出すために、
1日、2日目けっこう距離踏んで、3日目にロング走やる人けっこう居ますからね。

889 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/21(日) 15:16:56.74

そうだな。１日おきにやってた練習を、３日走って、３日休みに変えたらグンと速くなったことがある

890 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/21(日) 15:56:44.90

観たい番組があるから今から行って来るが
日が昇ってる時に人目に付きながら走るのって恥ずかしいよな

891 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/21(日) 16:10:47.53

>>883
一回ぐらい走っただけでどんな対策が出来るってんだよ。
初フルならのこり10kは気持ちで走るしかない。

892 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/21(日) 16:32:29.33

>>891
初フルなら残り10kmは気持ちで走る――名言だ。

893 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/21(日) 20:19:16.36

俺なんか練習ですらハーフの距離しか走ってないけど来週大会やで
5時間くらいで完走出来ればいいかーって感じやな

894 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/21(日) 20:23:34.78

大会2週間前にバイクで事故った‥
今は歩く事すらぎこちない。
大会までに痛みが無くなっても体力落ちてるだろうな。

895 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/21(日) 20:47:32.56

お気の毒
無理はするなよ！

896 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/21(日) 21:17:38.70

>>798はどうなった？

897 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/21(日) 22:05:20.02

無事に入院してます

898 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/21(日) 23:04:44.53

新スレ立てますた。

【風俗ﾗﾝ】仮装・ｺｽﾌﾟﾚでﾏﾗｿﾝ大会11【裁判中】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1350827950/

899 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/22(月) 00:32:31.25

>>898
マルチすんな、アホ！

900 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/22(月) 07:16:48.44

ちっともはやくならない

901 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/22(月) 07:37:23.02

>>894
その状態ならDNSを強く勧める。
自分は無理して走って脚をぶっ壊し、その後、半年走れなかった。
どうしてもスタートラインに立ちたいなら、リハビリだと思って歩く。
痛くなったらすぐ棄権。
それをしなかった自分は最初「もう走れません」なんて診断を受けた。

902 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/22(月) 09:33:56.97

>>893
俺なんか練習では、最高で10キロが限度の状態で初フルでたよｗ
ハーフのポイントで記念撮影したくらいだよ。
それでも5時間15分で完走できたけどね。

903 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/22(月) 10:18:51.36

来月フルに出るんだけど体重を落とすと少しタイムがよくなるみたいだけど
直前になって体重を落としすぎるのは良くないかな？本番3日前くらいからは
それなりに食べないと走れないみたいだし。

904 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/22(月) 10:20:25.66

798は釣り。

905 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/22(月) 11:22:18.95

>>903
最低一月前までに落としきっておかないとだめ。
一時的に減らしても逆効果。

906 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/22(月) 16:45:30.68

5時間15分なんて「完歩」じゃん。

907 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/22(月) 17:29:18.74

>>906
短足チビには無理だぞ

908 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/22(月) 18:56:23.46

>>906
それでお前は何時間で完走してるわけ？

909 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/22(月) 19:12:49.11

徒歩の速度は5km/h程度

910 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/22(月) 19:30:47.66

>>906
ゴールめざして5時間15分も動きつづけるのはきついぞ。
どれだけのタイムで走っているのか知らないが
ウルトラに出て60km走でもやってみな。

911 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/22(月) 19:39:49.87

ドヤ顔でﾌﾙﾎﾞｯｺわらた

912 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/22(月) 19:41:52.85

5時間を気を付けで立っているだけでも相当きついだろうな

913 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/22(月) 19:42:09.78

>>911
フルボッコされて涙目ワロタｗ

914 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/22(月) 20:14:41.77

時速８kmで歩くって逆に難しいよな

915 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/22(月) 20:24:22.47

マラソンの解説でたまに聞くけどスローペースだと逆に疲れるとか言うよね

916 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/22(月) 20:25:25.25

トップ集団の「スローペースだと逆に疲れる」とは意味が違うよ

917 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/22(月) 21:28:41.77

スローペースになるとフォームが崩れるんだよ
だから疲れるよね

とフル5：30の俺は考える（ｷﾘ

918 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/22(月) 21:48:08.05

何時間かけようが42km自分の足で進む時点でしんどいだろう

919 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/22(月) 21:56:48.16

俺42km歩きでやろうとしたけど足にマメは出来るは股関節がやばくなるは
熱射病になりそうになるはで途中でリタイヤしたよ
超ゆっくりでも走ってたほうがまだ楽だな

920 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/22(月) 22:18:03.46

サブ4のランナーが、禁止されている静止しての記念撮影をしながら
ダラダラ休んだり走ったりしている姿より、必死に五時間半で完走する
ランナーの方が観ていて応援したくなるわ。

921 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/23(火) 00:40:09.74

5時間以上も走るなら参加費払ってまで出ようとは思わないわ。

922 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/23(火) 00:45:17.70

>>917
けっこう真面目な話、普段キロ5分で走ってるがキロ4分で走るよりキロ6分で走る方が精神的に疲れる

923 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/23(火) 00:49:15.52

都市型関門ゆるゆるマラソンで始めた奴等は文句ばっかだしな

924 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/23(火) 07:14:11.83

自分よりタイムの遅い人をあざ笑う奴って、何のために走ってんだ？

925 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/23(火) 07:32:55.70

早い遅いで笑うのはどうかと思うけど、練習もせずに遅い奴の方が文句が多いから
イラッとくる気持ちは理解できる

926 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/23(火) 07:36:10.33

速い遅いはある程度個人の資質でしょうがない点もあるが、
十分な対策もしないでフルの大会に出て
「制限時間が厳しい」とか文句言う奴には違和感が無いか？
とrunnetのアクアマラソンの投稿をみて改めて思った。

927 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/23(火) 07:47:39.11

>>923
>都市型関門ゆるゆるマラソンで始めた奴等
妄想で決めつけんなよ。
都市型マラソンが始まる前から走ってますってのがプライドなのか？

928 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/23(火) 07:53:24.32

「制限時間が厳しい」って文句も「制限時間が緩い」って文句もおかしいわな。
嫌なら出なければいい。

929 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/23(火) 08:13:59.31

遅い人を馬鹿にするくらい立派なタイムを持っているなら
4時間も5時間も掛けてゴールする人を待つことなく帰り支度をしてんだから
そんな怒ることでもないと思うんだけどなｗ

明らかに虚偽申告で前からスタートする奴に怒るのはわかるけど

930 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/23(火) 09:25:08.02

日頃からこつこつ練習してるかどうかの境界線って男4時間女4時間20くらいかね？
年齢や体力にもよるだろうけど。

931 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/23(火) 09:36:00.26

キロ6分で後半落ち込んでもサブ4.5くらいだから、そんなもんじゃない？

932 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/23(火) 10:55:49.24

>>921
うん、お前みたいな口だけの奴はでなければいいと思うよう。

933 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/23(火) 11:35:52.72

キロ６分で走りとおせたら４時間13分10秒だから
そこをクリアしたら立派、ビギナーは卒業かな。
もちろん性別や年齢、健康状態などによって違うけど
ある程度の練習を積み重ねないと
フルをキロ６分で最後まで走りとおせないだろうから。

934 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/23(火) 11:35:55.68

レースなのにろくな練習もしないでフルに出て、
虚偽申告で前のほうからトロトロスタートして、
他の競技者の邪魔をするヤツが増えたのはどうにかしてほしい。
参加費は年々高くなるし、トイレ待ちも長くなる。
出るからにはそれなりの練習を積んでから走るもんだ。

935 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/23(火) 12:09:05.47

フルを「走り」通せたなら、その時点でビギナーではないだろ。

936 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/23(火) 12:17:49.24

虚偽申告は速い遅い、練習するしない以前の、マナーの問題だな。
マラソンブームだが
ブームを盛り上げている側もマナーの啓蒙にも力を割いて欲しい。

937 ：933：2012/10/23(火) 12:27:01.30

>>935
確かに。ごもっとも。
「ビギナーは卒業かな」は削除。

938 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/23(火) 13:19:40.71

10kmのロードレースとかだともっとひどいからな。
殆ど走ったことない連中だからペース分からずにスタートの200mくらいだけダッシュ。
その後ヘロヘロになったゴミの山が大渋滞おこしてマジ迷惑。

939 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/23(火) 14:59:05.72

せっかくの休みなんだが、この天気じゃな…

940 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/23(火) 15:02:44.93

>>938
笑った

941 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/23(火) 16:59:15.57

ろくに練習しない奴のためにエントリー出来ないのは納得いかんな

942 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/23(火) 17:15:19.92

抽選もそろそろ考え直した方がいいじゃないかな

943 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/23(火) 17:57:17.26

10キロの制限時間が3時間とかの大会もあるからいいだろ。

944 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/23(火) 18:09:20.09

>>943 ウォーキングにしてもお釣りの出る設定だなw

945 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/23(火) 18:39:41.40

あるならゴミの山はその大会に出ればいいだろ。
そういうクソ大会は逆ランナーストップ(速く走りすぎると失格)設ければいんじゃね？

946 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/23(火) 19:04:26.52

5時間までのマラソンの部と5-7時間のウオーキングの部に分けたらいいんじゃね？

947 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/23(火) 19:09:25.16

10kmぐらいの予選会ひらくってのはどう？
足切りタイムを通過した者だけ大会にエントリーできる。
そしてタイム順にスタートのブロック分けするの。

948 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/23(火) 19:30:35.39

なんか必死になってるヤツが多いけど、大会から招待されない時点で
お前らもその他大勢と一緒なんだよ。

949 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/23(火) 19:38:39.80

別に多くないよ

950 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/23(火) 20:00:33.98

まぁ、少なくもないな。
でも、練習しない6時間ランナーとサブ４じゃ
うんことちんこぐらいの差があるな。

951 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/23(火) 20:16:17.19

フル3時間～4時間半のランナーって存在価値あるの？

952 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/23(火) 20:26:28.34

>>951
まずはタイムに関わらずランナーの存在価値の定義を提示してくれ

953 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/23(火) 20:45:42.27

>>951
お前に価値がないのはよくわかったよ

954 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/23(火) 21:34:31.27

市バスと競争したら楽しいな

市バスはもちろん客の乗り降りと赤信号で止まり法定速度で走る
俺は状況により信号は無視するけどマイペースで走る

バスは余裕で俺を抜いていくけど、バス停が来る度に俺は抜き返す
でも発進するとまた俺を余裕で抜いて行く
それを繰り返してるとバスの運転手も俺を意識してるのが分かってくる

結構面白いからみんなもやってみたらどうかな？

955 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/23(火) 22:03:34.77

それ人口も交通量も多いところじゃないと成り立たないだろ、
世の中にはバス停の間の距離が１ｋｍくらいあるところもあるしね

956 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/23(火) 23:51:29.82

>>951
サブ6ランナーｷﾀｰ

957 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/24(水) 10:07:12.63

>>951
ならば４時間半以降のランナーをどう思ってますか？

958 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/24(水) 11:33:48.77

>>951
お前の存在価値をオレが判断してやろう。
ではまず、通勤時間から聞こうか。

959 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/24(水) 12:48:42.50

長年にわたり日々努力して5時間だったり6時間なら価値あるじゃないか
陸上競技はそれなりに才能がある連中の集まりだけど
市民マラソンは、老人だろうとハンディキャッパーだろうと関係ないしね

960 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/24(水) 14:41:22.65

>>951の人気に嫉妬

961 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/24(水) 19:45:00.03

最近体力落ちて来たっぽい
10kmでどうしてもバテる

962 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/24(水) 19:59:38.73

>>959
いいこと言うね。

(余談だけどハンディキャパーは和製英語で、英語の本来の意味とは全くちがうね。
英語ではハンディキャプト)

963 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/24(水) 20:51:05.46

>>959
本来はこういった人のための制限時間、６，７時間なんだよね。
練習もしないで、観光気分で写真撮ったり縦列でしゃべりながら
歩いたりするやつはいらない。

964 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/24(水) 23:09:34.24

それでも制限時間は5時間でいいと思うな
俺ならハードル下げられるのは努力しても無駄だって言われてるようで屈辱だ

965 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/24(水) 23:22:10.03

足きりで文句言ってる奴らって、
どういう目算で、どういう裏づけがあって自分は走りきれると思ってたんだろう？
いずれにせよ経験不足なのは間違いないだろうな。

966 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/25(木) 07:13:19.10

そりゃ、足切られたら文句ぐらい言いたいって
痛いじゃん

967 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/25(木) 09:12:50.13

何でランナーって自己中が多いの？
あとランパン変態が多いのもなぜ？

968 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/25(木) 09:17:06.06

>>964
５時間の大会を選んで出ればいいと思うよ。
ハンディキャプトには42.195kmをキロ７分が最低ラインとするのは厳しすぎる。

969 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/25(木) 09:26:23.89

一昨年の大阪淀川市民マラソンは最高齢の人がたしか87歳。
途中の関門は突破したけど制限７時間でゴールできなくて、夜になって会場の照明も落ちて、
真っ暗な河川敷をよろよろ歩きながら戻ってきた。
残ったボランティアの人たちが「お帰りなさい！」って涙声で迎えていて感動した。

970 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/25(木) 09:30:56.79

>>967
マラソンは基本、自己完結型の個人競技だからな

971 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/25(木) 09:32:36.86

>>967
ランパン変態って、ランパンを履いている人は変態ってこと？

972 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/25(木) 10:01:47.90

ランパン変態って何？
そんな人種いるの？
ランパンて、学生陸上部の練習のとき部員の一部と、流行にうとい
オヤジやジジイランナーの一部て感じで、変態チックなのはイメージ
できないんだけど

973 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/25(木) 10:04:15.85

ランナーに勝てないのが悔しくてただ煽りに来てるだけだからほっといてやれよ

974 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/25(木) 10:04:26.27

今度の日曜初のフルなんだが天気予報悪い(´･ω･`)
初めてなんだから綺麗なリゾートホテルで、とは言わないけれど
あんまりグチャグチャ・ブルブル悲惨なのは嫌だなあ。

975 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/25(木) 10:12:07.90

初フルで雨は辛いけどそれはそれでいい思い出になってるよ。
ビニールポンチョやキャップ、サングラスがあった方がいいよ。

976 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/25(木) 10:13:43.75

俺ランパンはいてオナニーするし、ランパン姿に興奮する
ランパン変態かもしれないけど
外では普通だから、問題ナシ

977 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/25(木) 11:09:30.50

87歳とか足がなくて手で前進とかそんな人たちのために制限時間伸ばしてたら際限ないぞ
練習しないで完走したいってのも同じ

978 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/25(木) 11:23:28.89

>>971
>>972

>>976

979 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/25(木) 11:25:25.36

>>973
いや、普通にここの連中の意地の悪さとか品の無さとか異常だぞ

980 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/25(木) 14:08:25.81

>>973
ランナーに勝てないって、他のランナーとってこと？
なんで競うの？
お前らどんなに努力しても、2時間半のレベルじゃ走れないのにさｗ

981 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/25(木) 15:34:39.97

>>980
豚人、次スレよろしく

982 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/25(木) 15:34:47.04

>>969
いい話だな
糞スレの中にも宝石はあるもんだ

983 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/25(木) 16:01:21.83

980じゃないが立てといた

ジョギング・ランニング雑談スレ 20
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1351148406/

984 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/25(木) 16:40:00.80

遅いとか言われるとお前らのプライドは傷つくのかｗ
役にたたない層なのにｗ

985 ：あ：2012/10/25(木) 17:57:15.86

>>982
そうかな？
迷惑な話だと思うけど

大会に出なくても４２ｋｍ歩く体験は出来るんだぜ？
何で大会でそれをやるかなあ
ただのクソジジイだろ

986 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/25(木) 18:08:11.08

俺も安っぽい感動話だと思うわ

987 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/25(木) 18:11:06.19

まあ42km走るのも大会でなくても出来るけどな
だったら上位50位ぐらいを狙えてちゃんと「レース」に参加できる奴以外は必要ないわな

988 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/25(木) 18:27:43.36

ずっと昔ボクシングの世界チャンプ渡辺二郎が
「弱い奴はリングに上がるな」って敗者を見下して
その後ヤクザになって刑務所にも行ったけど
「遅い奴は大会に出るな」ってのも
人としてかなり暴力的に聞こえるな

989 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/25(木) 18:29:52.26

わざわざジョギングスレまできて、
ゆっくり走ることを否定する人生ってかわいそう

990 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/25(木) 18:41:28.46

ゆっくり走ること自体を否定してるわけじゃない。
「レースでゆっくり走ること」を否定してるんだ。

991 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/25(木) 18:47:26.62

>>990
それがおまえにどう迷惑なの？おまえが大会のボランティアでそういうのを迷惑に
思ってるならわかるが。大体制限時間とか大会要項に文句あるなら出なけりゃいいし。

992 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/25(木) 18:59:37.36

もうスレも終わりなので言わせてもらうけど、
ランパンっていうのは自己主張なんだよ。
俺は真剣にランに取り組んでいるんだという自己満足。
流行でちんたら早歩きしてランナー気取りでいる
鈍足共とは違うんだというアピール。

でも、毛がはみ出ないように剃ったり
チンポが垂れないようにケツに食い込むハイレグインナーを履いたり
色々大変なんだよ。
大目に見てやれ。

993 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/25(木) 19:02:06.91

>>990
自分はゆっくりではないというのがどれくらいのレベルか知らんが
ゆっくり走る人といっしょに走るのが嫌なら
びわ湖毎日マラソン(参加資格２時間30分以内)や福岡国際マラソン(２時間27分以内)
に出ればいいだろ

994 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/25(木) 19:28:22.98

>>993
ただ自分が速いことを遅い人に自慢したいだけだから無視しとこうよ

995 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/25(木) 19:29:14.00

中途半端な3時間～4時間半のランナーは
テレビ中継でも相手にされないゴミゾーンだけど、最後尾の人は
知事とのショットがぜひとも欲しい必要なランナーなんだけどな。

996 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/25(木) 19:32:03.45

テレビ中継されることに価値があるとか考えてるのか

997 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/25(木) 19:33:14.80

>>993-994
おまえら文脈を読む事が出来ないのか？
頭弱いだろｗ

998 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/10/25(木) 19:37:45.69

>>997
文脈を読んだら「おれはただ誰かを小馬鹿にしたいさみしい人間です」だな