【フルマラソン】　サブ4を目指すスレ　【初級者】

マラソン腕立て論ってのがあってだね
腕立て伏せ21回しかやったことない人が42回やろうとすると
25回まではなんとかやれる
30回過ぎると腕がプルプルして
35回過ぎると地獄の苦しみ
38回過ぎると動けなくなる。