【初心者】１０ｋｍ５０分を目指すスレ　Part４

陸上部では後輩に追いつかれ、2ちゃんねるでは豚人から罵倒され疲れた。
卒業アルバムの集合写真では写真屋のミスで右上に丸いお月様のように掲載され、欠席者扱いされる始末だった。
あの頃が、写真に同一人物が二人掲載されているように天国と地獄の分岐点だったのかもな。
今日はとても落ち込んでいる。ビールでも飲もうか、いやリンゴジュースにしておこう。

15 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/29(日) 23:58:39.27

>>4 >>13
その文Part2(49分59秒スレかも？)で俺が書いた文
最近は飼育員認定されてウザいから句点つけてないけど飼育員関係ないよ

つか、どんだけ過剰反応してんだよ

16 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 00:02:51.92

ﾃﾝﾌﾟﾚ

一回で50分切れないのは必ず下記に該当します。
まずはその事実を受け入れて移動しましょう。

60歳以上

身体障害

肥満児

運動音痴

17 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 00:03:48.94

まずはこのスレに来たら試してください

【豚人診断チャート】

50分切れた？yes→当たり前です
no
↓
60歳以上？ yes→趣味板へ
no
↓
五体不満足？ yes→ハンディキャップ板へ
no
↓
運動音痴？ yes→運動音痴板へ
no
↓
痩せろデブ

18 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 00:05:30.56

飼育員の意見に反論するならソースを。論より証拠。
ちょっとまって！その前にあなた意見する権利ある？

【豚人意見交換診断チャート】

50分切れた？yes→スレ違い失せろ
no
↓
60歳以上？ yes→来世で話し合おう
no
↓
五体不満足？ yes→詳しくは専門家と
no
↓
運動音痴又は肥満に該当します。
お前ら強欲豚人に論理的思考なし！よって言論の自由なし。

19 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 00:08:29.85

以上テンプレ

っつうかよー。
お前ら誰に断ってまたスレ立ててんだよこの野郎。
結局有意義な話しは何もせず、俺の魔法の理論からも抜け出せず無駄にスレ消費しただけじゃねーか。
疲れてるから今日はもう寝るわ。おやすみ。

20 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 00:10:59.76

おっ！飼育員来てるな
相変わらず気分の↑↓が激しいなw

21 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 00:12:33.66

キチガイだから仕方ない

22 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 00:16:14.43

つか他のスレに魔法の宇宙方程式貼りまくってんのは完全に荒らしだろ。明日時間あったら報告しとくからなクズが。
疲れたー。

23 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 00:26:50.71

あーあ、飼育員といっても名ばかりで、わーわーわめくし
このクソ暑い日が続いちゃ走るのもしんどい、やってられないな

24 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 00:33:01.08

>>15
最初に「。」指摘したの俺だけど？

25 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 00:34:16.95

>>22
自分がアク禁になるだけじゃんw

26 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 00:40:53.35

まだあのキチガイじみた4条件とチャート貼ってるしw
こういうところが高校生の陸上部っぽくて若さっていいな、と思う。

27 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 00:44:49.15

条件とチャートが間違いだらけだと何度証明しても理解できないのは低能だからか？

28 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 00:52:43.86

飼育員は毎日イライラしたり激怒したり大変だな、レベルが違うんだからこのスレ開かなきゃいいのに。
自分のせいでスレが無駄になってるんだから少しは反省しないと、もういい歳なんでしょう？
やっていいこととダメなことの分別はつけられるようにならないと、いい大人にはなれないよ？
2chなら何をやってもいいわけじゃないんだよ？

29 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 00:54:45.07

>>26
他のスレではバカにされているがせめてこの板だけでは大事にしようぜ

30 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 00:56:53.84

>>24
誰だよｗｗｗ

31 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 00:57:20.90

毎日決まった時間に必ず現れる学生なんて可哀想すぎるだろw　2ｃｈ皆勤賞じゃねーかw
もっと学生生活エンジョイしろよw　2ch以外で会話もできないとかヤバイぞw

32 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 01:02:02.48

ホントのところ真面目に50分切り目指してる人いるのかい？

33 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 01:05:18.38

いないだろ。陸上板に集まる連中なんて全員切っているかよ

34 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 01:06:55.51

>>16-19は何度も繰り返される定形コピペだから運営に報告だなw

35 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 01:07:37.42

すまん間違った
陸上板に集まる連中なんて全員切っているよ

36 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 01:07:41.13

>>33
寝ろよw

37 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 01:09:27.55

>>36
言われんかて寝るよ

38 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 01:13:25.58

>>35
それは絶対にない。
陸上板は選手だけが来る場所ではない。
各選手の応援スレ、チームの応援スレなんかも認められているし、短距離の選手や小学生もいる。

っていうかこのスレよりレベル低いスレもあるんだが？
ジョギングとかファッションとかコスプレとかw

39 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 01:20:43.57

>>38
見ている奴まではわからんが書き込んでいる人は切っているよ
文章に余裕が感じられる

40 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 01:26:11.49

>>39
ねーよwww

41 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 01:33:34.02

2chの陸上板をどんたけハイレベルだと思ってるんだ？w
2ch自体が30代以降のオッサンとニート・アニオタの集合体なのにw
陸上競技板とはいえ凄いのはほんの一部、あとは口だけだぞw

42 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 02:01:43.17

>>22
お前と全く区別がつかなかったんだけど、自分が荒らしだという自覚はあるようだね

43 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 02:40:28.55

>>39
このスレで一番余裕が無いのはいっつもイライラしてる飼育員だよ～んw

44 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 03:23:41.19

飼育員さんはすごい粘着体質の人だ

45 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 03:33:09.41

ほんと触るとベタベタしそうだもんなー

言葉としては粘着気質が正解で、多分使い方も間違えてる
和を保とうとする性格を指してる言葉だ

46 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 04:49:39.83

ツマンネー

47 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 04:54:01.25

http://oshiete.goo.ne.jp/qa/6073675.html

48 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 05:09:09.94

教えてgooのバカ発見機能はサイト外でも働くのかｗ

49 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 06:08:44.90

肥満｢児｣ってなんだよｗ
飼育員自身がおこちゃまだからってみんな子供なのか？ｗ
単に｢肥満｣もしくは｢肥満体｣でいいのに。

50 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 08:51:40.06

>>41
オッサンでニートのアニオタはお前だけ。しきりに陸上板のレベル低くしたがってるの見ると50分切れてないのお前だけじゃねー？
弱いものの味方ぶってるけど実は自分の保身のザコ虫。

51 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 10:33:36.42

男性市民ランナーの記録分布
サブ3　　市民ランナー全体の3％

サブ3.5　市民ランナー全体の14.4％

サブ4　　市民ランナー全体の26.4％

サブ4.5　市民ランナー全体の45.2％

52 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 15:01:23.03

>>50
それ昔からの2ch常識じゃん

53 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 15:36:04.58

で、>>50はなんの自己保身をしてるとこなんだ？

54 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 16:02:52.61

陸上板のレベル上げ工作とかどうでもいいけど、初心者スレまで巻き込んでどうすんだべ

55 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 16:59:09.54

ファビョんなザコ虫
お前が鈍足の糞野郎ってのはここに何書いても変わらねーから書くな。書いても書かなくてもお前の価値は糞の中に混ざったコーン以下だからな。

いやー、今日も暑いけどてめーらは涼しい冷房の下でも可能な練習だからな。騙されたと思ってあと半年続けてみろ。
いいか、自分の弱さを受け入れろ。すぐに物事を否定せず言い訳をやめろ。

56 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 17:36:19.71

空初心者が遅いのは当然だろw
初心者と絡んで自分の価値を下げんなよw

57 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 18:25:10.18

脚が速いだけでこれだけ威張れるのは才能だわ、タイム至上主義の申し子
自分より速い後輩には敬語で話してるのかな？w

58 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 18:33:50.01

>>55
誰が言い訳なんてしてるんだ？
遅いからこのスレで頑張ってるんじゃないの？
もっと初心者さんに優しくしてやれよ

59 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 18:42:00.97

>>57
飼育員なら部活では鈍足でイジメられてたって自分で言ってたよ。

60 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 18:59:18.28

自分より遅い奴にしかデカイ態度とれないのかw
その相手が50分すら切れないような連中だけとは惨めだな

61 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 20:15:53.42

夜も暑いね～
きっちり5kmを24分47秒で走って来ました～
気分爽快です♪

62 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 20:40:32.96

>>8 >>9
普通にスレ乗っ取りｗ
今あるダイエット板のスレはキチ害が腹いせに建てただけな
どっちみち初期の奴らはたいてい50分切り達成したけどね

63 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 20:49:37.85

なによ！
このスレで5分ペースで走れば若いゲイが絡んで来るって聞いたのにこないじゃない！
アッタマきたからガリガリ君でも食べるわ！

64 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 20:57:09.94

>>62
初期の人たちはもう居ないみたいだね
今居るのは飼育員目的の人と元々陸上板に居た初心者の人達っぽい

65 ：A：2012/07/30(月) 22:27:06.18

普通にジョギングしてるだけじゃなかなか50分は切れないよ
サブ4は簡単に達成できるけど

66 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 22:50:33.96

>>65
そりゃそうだ

50分切れない人はスタミナ不足だと勘違いしてLSDとかやっちゃいがちだけど、足りないのはスピード
3km13分から始めて5km22分切れるくらいになってれば達成まちがいなし！

67 ：A：2012/07/30(月) 22:50:42.29

長距離競技は高齢者人口が多く
追い込むような練習をするのは危険という認識が根強いし
10ｋｍ50分切りのように高い心肺機能を必要とする競技は中高年には不利
ニコニコペースで走り込んだら容易に達成できるサブ4は時間さえあれば誰でも達成できる

68 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 23:26:55.20

そろそろ飼育員が来るな

69 ：飼育員親衛隊第２ゲイ師団長：2012/07/30(月) 23:29:09.71

６９ゲット！！

70 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 23:30:19.24

>>65
主観で決め付けるなって。
自分で壁作ってどうすんだよデブ。
なあ、いい加減言い訳辞めるってゆったよなあ？辞めるんだろ？もう太ってる自分が嫌になったから走り始めたんだろ？
走ったら面白いからここ来たんだろ
郷には従えよ。なあ。たったあと半年やん。ここは体育会系なんだよ。上下関係守れや。

一回走って50分切れない
　　　　　↓
豚人を受入れる(ここがスタート)

心拍を上げる練習から逃げてたら速くなるわけねえだろ。加齢を理由にやめる前にハートビート使えよ。言い訳はいいわけ。

71 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 23:30:32.15

>>68
大量にエサは撒いたんだが…

72 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 23:31:24.45

食いついてたw

73 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 23:32:50.15

>>67
まずこの50分切れない理由、これを考えるその思考過程が豚人なんだって！！！

その、思考過程が、豚人なんだよ！！！

目を覚ませよ豚人！！

少し休んでから自分を見つめ直せ豚人！頼むよ！！

74 ：A：2012/07/30(月) 23:34:15.80

確かにそう言われると一理あるかもな。
今日の俺はどうかしてたかも。。よく考えてみることにする

75 ：飼育員親衛隊第２ゲイ師団長：2012/07/30(月) 23:35:36.72

>>70
飼育員の兄貴オッスオッス！！
菊門ギュッと閉めて気合い入れましたアッー！！

76 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 23:42:10.70

毎度同じパターンだな、安定感あるわw

77 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 23:42:57.12

名前欄にアルファベットで100%の食いつきだな。( ..)φメモメモ

78 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 23:44:56.26

よし、心に響いたところで寝る。
おやすみ。

79 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 23:51:00.11

>>78
言い訳でもなんでもなく、事実じゃん

80 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 23:53:29.65

Aはすでに50分切れてるのに>>70を聞いて>>74になるわけがないというｗ
飼育員騙りまで始めるとは必死すぎだろ

81 ：A：2012/07/30(月) 23:54:21.54

>>73
言い訳じゃなくて事実
上級者でありながら競技の魅力を伝えられない人は
その競技に向いてない

82 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 23:54:38.31

50分きりよりサブ4の方が簡単な人もいる
若い人より中高年の方が不利であり時間はかかる

全て事実です、言い訳でもなんでもありません

83 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/30(月) 23:58:47.72

豚人は元気だな。暑さで豚脳がやられてるのか？明日速いからもう寝る。
おやすみ。

84 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/31(火) 00:02:47.66

>>83
逃げるなよw
お前は自演バレるわワンパターンでしか書き込めないわで最低なクズ野郎だなw
2chの荒らしの中でも最底辺だぞ？
もう少し頑張れやwww

あ、合宿頑張ってね☆

85 ：A：2012/07/31(火) 00:08:47.62

陸上やってるなら記録がふるわない人はどんな練習したら効果的か語れよ
part1では「50分切りレベルにインターバルは必要ない」とか
「ウィンドスプリントを取り入れる」とか適格にアドバイスしてくれる人が居たんだけどなあ・・・
実際に切ってみて思ったけど自分にとって苦しいと思うペースに踏み込まなかったら
いつまで経っても楽に走れる距離が長くなるだけで速くならない事を学んだ

86 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/31(火) 00:10:01.91

今日も飼育員さんが豚人を論破して終わったね。やはり４条件理論は完璧ですね。

87 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/31(火) 00:12:35.73

>>85
飼育員さんは坂道ダッシュを推薦してるよ？しかも丁寧に徐々に負荷をあげる指示を出してくれてる。

88 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/31(火) 00:15:55.53

>>86
寝る言ったら寝ろよw

89 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/31(火) 00:17:12.95

>>87
このレベルで坂道ダッシュなんかやったら壊れるわアホwwww

90 ：A：2012/07/31(火) 00:19:38.82

>>87
それってウインドスプリントと同じなんだよね
京都府南部は盆地で練習に使える坂が無いっていうのもあるし難しいな

91 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/31(火) 00:20:27.16

飼育員の無能ぶりが半端ないなw
何度言われても同じミスを繰り返すし、記憶力がないんじゃないだろうか？
ひょっとして鳥頭の鳥人かい？w

92 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/31(火) 00:35:41.29

鬱陶しい豚人ども。だから５０分をきれないんだぞ!!悔しかったら５０分きるなり論破するなりしてみろ!!

93 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/31(火) 00:36:26.01

>>92
とっくに論破しまくってるし50分なんか楽勝で切れるしw

94 ：A：2012/07/31(火) 00:47:44.63

まあ俺でも切ってるからな
でもそれは適切なアドバイスをしてくれた人のおかげだよ
ジョギングから入った人にとって4分台で走るのは別世界に行くようなものだからな
てか10ｋｍ60分が大きな壁で、そこに到達したくて続けてたよ初心者の頃は

95 ：A：2012/07/31(火) 01:07:03.17

もっと言うと10ｋｍ走れる事自体もう無理だと思ってた
いつも家を起点にして住宅街をぐるぐる回る周回コース（1周2.5ｋｍ）
を走ってたけど初めて3週目に突入した時は怖かった
その7.5ｋｍでトータル50分だった
そのときはまだ60分切りなんて夢にも思わなかったけど
10ｋｍは走れるかもしれないと思った

96 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/31(火) 01:15:58.12

一般人にとって10Kmつったらチャリでも躊躇する距離だからな

97 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/31(火) 01:23:21.90

うまいな、それは飼育員が喜びそう

98 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/31(火) 17:47:59.18

豚を連呼するキチガイがいるのはこのスレですか？

99 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/31(火) 18:34:22.79

飼育員の母です。
このところ息子から2ちゃんねるの豚人を指導してやっているなどと話を聞き、よく理解出来ないものの息子の唯一の取り柄である陸上で友達が出来たのだと、勝手に解釈し喜んでおりました。
ですが、あるとき息子からこちらのホームページを見せられ、実は息子に友達が出来たのではなく皆様に一方的にご迷惑をかけているということを知り、恥ずかしさと情けなさで一杯です。

息子は勉強も出来ず、運動も得意ではありませんでした。
ただ、長距離走は走り続けていればよかったせいか中学校では陸上部に所属して、親の目からすればそれなりにうまくやっていたように思います。
しかし、高校ではそれだけではうまく行かず、なまじっか推薦で入学してしまったおかげで部活を辞めるとともに学校を辞めるに至ってしまいました。
それ以来の息子といえば働きもせず、日課のジョギングとたまの大会以外は自宅でパソコンをするばかりでほとほと困り果てております。

この度のことはキツく叱っておきましたので、なにとぞ息子の無礼な振る舞いについてお許しいただければなと思います。
本当に申し訳ありません。

100 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/31(火) 19:27:27.11

sea queen が100ゲット

豚人たちちゃんと見てるか？
ここを見なくなった時自分を繋ぎ止めてるものがなくなるぞ。
ここを見なくなるときは、諦めの時ではなく、自律し卒業出来る時にしろ。

101 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/31(火) 19:46:57.85

>>100
あのさ、それ50分切れない人に言えよ

102 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/31(火) 20:20:17.44

はい、豚人１１頭で坂道ダッシュ１１本な!!

103 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/31(火) 21:06:08.71

飼育員ウゼー

104 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/31(火) 21:14:04.98

飼育員って池沼なの？
102とか池沼っぽいよ。

105 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/31(火) 21:18:56.31

飼育員はキチガイだよ

106 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/31(火) 21:22:14.77

今走ってきた、57分。

107 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/31(火) 21:35:34.50

４条件理論ってキチガイの発想そのものだなw

108 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/31(火) 22:05:03.99

>>106
速いですね！

109 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/31(火) 22:08:22.75

>>108
夜走ったの初めてで、いつもより相当遅いよ

110 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/31(火) 22:10:26.09

飼育員のやることって、なんか韓国人とかぶるんだよなぁ～

参考
http://blog.livedoor.jp/dqnplus/archives/1724071.html

111 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/31(火) 22:21:32.21

>>109
私は62分が自己ベストなので尊敬します！

112 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/31(火) 22:26:47.20

飼育員釣り合戦の会場ってここ？

113 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/31(火) 22:40:33.41

豚人を立派な人間にするのが俺の仕事だ

114 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/31(火) 22:46:12.60

それにはまず飼育員が社会復帰しないとな

115 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/31(火) 22:46:44.64

豚人よ、ブヒブヒ鳴いてスレを荒らすのはやめろ!!おまえらを飼育する立場として悲しいぞ。ソーセージを得るために何が必要かをよく考えろ。

116 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/31(火) 23:25:25.00

寒いだけ

117 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/31(火) 23:41:24.90

そろそろ飼育員が来るな

118 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/31(火) 23:52:05.00

豚人は今月何km走ったんだ？どーせ０kmなんだろう？
歩きは走行距離に含まれないからまずは走れるようになろうな。
走ることができれば５０分は切れるから頑張れよ。
疲れたから寝る。おやすみ。

119 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/07/31(火) 23:56:27.11

このスレに来るってことは0kmなわけ無いだろ全角君

120 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/01(水) 00:00:30.46

飼育員が寝たから飼育員の大嫌いなランニングの技術的な話し始めようぜ！

121 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/01(水) 20:55:03.29

飼育員晒しage

122 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/01(水) 21:19:26.82

久々に体力の限界きてる。肝機能が弱ってるかもしれん。煽る気力ゼロだ。豚人たちここはひとつ塩を送り合わないか？

123 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/01(水) 21:45:49.46

ヤル気のない荒らしは無視。

124 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/01(水) 22:19:42.42

飼育員のやる気がなくなってきてるな

125 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/01(水) 22:23:31.76

つまんねーやつはいらない

126 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/01(水) 23:25:50.42

そろそろ飼育員が来るな

127 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/02(木) 00:03:52.25

飼育員さん、荒らしに負けずに頑張って！！

128 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/02(木) 00:25:45.65

週に一度は追い込む
1ｋｍは維持できる最高のペースでぜぇぜぇはぁはぁになるペース
1ｋｍ維持できないなら速すぎ　息が切れないなら遅すぎ
死ぬ気で走る1ｋｍを週に1度だけ入れる

129 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/02(木) 07:59:28.93

↑そんなことおデ豚にできると思ってんの？ｗ

130 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/02(木) 14:40:30.00

>>129
太ってる奴らはダイエット板、痩せてる奴はここ

131 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/02(木) 16:52:17.95

>>129
二番煎じ乙

132 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/02(木) 20:48:23.93

おらー！飼育員コラ！
今日こそ真面目に書き込まねーとぶん殴るぞコラ！
ソーセージが欲しけりゃ手抜きすんなコラ！
鮫島さんと鬼塚さんも起こってっぞコラ！

133 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/02(木) 20:50:49.31

誤字ダッサ

134 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/03(金) 00:22:53.61

すまん、今日も追い込んで吐いてしまった。ここ見てる奴で10月予選走る奴いる？
豚人たちも静かだな。便りがないのは元気な証拠。お前等と供に夏は頑張ることにした。

135 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/03(金) 00:27:10.05

>>134
予選？アホかw

136 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/03(金) 04:14:11.87

飼育員もＡも主観でしゃべることに関しては同じだな
サブフォーが楽か50分が楽かは人それぞれ

137 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/03(金) 04:21:38.75

主観で喋ることは人間の限界だｗ
他人に迷惑かを理解出来ないのが飼育員の限界
まったく脈絡のない自演擁護しちゃうのもそのせいｗ

138 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/03(金) 04:28:17.19

飼育員はまったく成長しないな

139 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/03(金) 23:09:01.89

放置してすまんな。
正月走ることになったら俺の生き様見せてやるから全て謝ってここで応援してもらいたいぜ。無理かw
まだまだ行ける、と思う。

140 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/03(金) 23:44:47.66

>>139
ここはジョギングを始めたばかりの人たちが楽しく交流するスレ
お前の日記など興味ないからよそに行け

141 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/03(金) 23:48:51.84

飼育員は何を勘違いしてんだ？

142 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/04(土) 00:14:59.51

>>141
このスレの人たちが”30分台で走りたい”とか”大会で優勝したい”と思ってるだろうと勘違いしていそう
それどころか”自分のことを羨ましがってる”とも思い込んでいそうで怖い
典型的な頭の弱い人の行動だよ

143 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/04(土) 00:17:19.69

気が向いたら応援してやるから名前や所属はよｗ

144 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/04(土) 00:25:32.90

黙って聞いてりゃ調子に乗りやがって！
10kmレースでレース後は「(豚人ども)ファイト！あともう少し(なのにこのスピードかよ)」って応援してやってるのによ！
頭にきたからソーセージ抜きな。

145 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/04(土) 00:36:55.19

>>144
偽物は本当につまらん

146 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/04(土) 00:41:33.52

>>143
一昨日あたりから合宿を始めた大学を調べてみましょう

147 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/04(土) 00:52:06.17

自分は定年退職したらホノルルマラソンでも走ろうと思って、そのトレーニングのために定期的に10km走ってるんだが、モチベーション維持のために50分切りに挑戦したくち。
一応はマラソンとか駅伝をTVで見るけどそんなに興味はないな、やってることは近くても目指すところが違いすぎる。

148 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/04(土) 01:10:21.64

日記だらけ

149 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/04(土) 01:28:04.07

飼育員晒しage

150 ：R：2012/08/04(土) 01:54:52.31

コテ勢が居なすぎて寂しいので近況報告したいところだけど、暑さに勝てずにまともに走れてないｗ
バイクレースでも夏場のDNFが定番になるような体質だからしゃーないんだが、
自分の足で走るのは熱がこもる一方で余計にどうにもなんねｗ

あと半月乗り切ればまた少しずつ涼しくなってくるよね。うん。

151 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/04(土) 02:11:13.70

>>150
北海道にでも行け！

報告乙。

152 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/04(土) 10:14:37.81

飼育員のつまらなさは異常

153 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/04(土) 10:52:44.76

飼育員さんは面白くて足も速くて素敵です！
箱根駅伝に出れるかもしれないなんて凄いですよね。応援してます！

154 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/04(土) 10:54:55.67

このスレから箱根駅伝ランナーが出たら名誉なことだよ。今まで飼育員のことを馬鹿にしてたけど土下座して謝る。

155 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/04(土) 11:14:30.32

飼育員の自演きもい

156 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/04(土) 11:53:23.72

そーれそれそれ！
飼育員！飼育員！(･∀･)
ザビエル頭の飼育員！(/o＼)

157 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/04(土) 13:11:05.55

飼育員は２ちゃん史上５本の指に入るつまらないだけの荒らしだな

158 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/04(土) 14:44:07.74

>>154
速く走れても初心者イジメんなてする奴は人間のクズ。
自演する奴はキチガイ。

159 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/04(土) 17:57:13.01

飼育員は箱根駅伝に出るの？

160 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/04(土) 18:21:28.20

>>153 >>154
飼育員乙

161 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/04(土) 18:24:58.26

>>154
くやしいのうｗくやしいのうｗ

162 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/04(土) 18:40:37.59

どうせ出られないんだろ。ライバルにも後輩にも負けたって言ってたし。

つか、さっさと証拠有りで所属晒せよ。
あとから出ましたなんて言われても信じようがないんだし。、

163 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/04(土) 19:03:53.44

っていうか、もう飼育員とかよくね？

164 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/04(土) 19:56:37.46

もう何年も50分ちょうどペース。
これ以上速くなりたいとは思わないけど距離を伸ばしたい。

165 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/04(土) 22:50:30.25

ヒント:カッパ、豚、おばさんコーチ

166 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/05(日) 00:05:03.12

そろそろ飼育員が来るな

167 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/05(日) 17:03:49.85

もう過去の人。今日は女子のマラソンだな。

168 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/05(日) 23:15:39.56

50分レベルの人はどんな格好で走ってるの？

169 ：R：2012/08/05(日) 23:24:37.93

自分はユニクロのTシャツ、ハーフパンツにYURENIKUIとナイキのキャップ。
なんか外行きのときはユニクロがナイキになるｗ

170 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/05(日) 23:48:39.21

自分は「いかにも」な格好はちょっと敬遠。
もっと速く走れるようになったら「派手」になっていくかもw
ナイロンのTシャツとひざ丈のハーフパンツ。
昼間走る場合は日焼けしたくないので長袖・足首までのインナー着用。

171 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/06(月) 00:12:41.52

こういう流れになると慌てて飼育員が来るはずなんだが
合宿という名の…

172 ：通りすがり：2012/08/06(月) 00:48:41.69

4か月前の10000mトラックレースでは39分20秒でフィニッシュしたけど、
昨日の昼間皇居2周（10K）走ったらバテバテになって49分30秒かかった。
別に体重も変わってないし(163cm-70kg)、故障したわけでもないのに。
10K50分切がどんなに大変なことか、良くわかったよ。

173 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/06(月) 01:23:20.83

レディース･アーンド･ジェントルマン屁！正月に俺の生きざまを見せてやるからソーセージくわえて待ってろよ！

174 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/06(月) 02:00:37.85

いまごろイジメでソーセージ咥えさせられてんのかな。合掌。

175 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/06(月) 08:54:21.16

>>173
本物はageない

176 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/06(月) 12:30:34.97

なぁにが、コテ勢だよゴミの寄せ集めが。
ビブラム履いてお散歩してるブタ想像すると怒りを通り越して冷静になるぜ。
「フォアフット～、フォアフット～、フ～、フ～」
泥棒みたいに抜き足差し足走ってんだろ。この泥棒豚！

>>172
それとお前。
どの鈍足ぶら下げて書き込んでんだよてめえ。マジ腹立つ
50分切の大切さ再確認の前に39分をみせびらかしにきたんだろ？？この見栄っぱり鈍足野郎！
てめえは知恵も遅れてるわ足も遅いわ豚人見下ろして悦に浸ろうってうすぎたねー性格だわどうしようもねえな。
二度とここの敷居またぐんじゃねえよ鈍足豚野郎。

177 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/06(月) 12:49:02.98

新しい表を作ったから部屋に貼っておくように

　　　～29分　実業団又はインカレで活躍しろ
30分～34分　才能の壁を感じるレベル　競技クラス
35分～37分　その辺の草レースで入賞してるレベル　雑魚
38分～40分　一番、無駄にいきがるクラス　稚魚
41分～45分　最近走ってま～す、OL　リーマン　そのうちいなくなる
46分～50分　豚人出身者が多い。素質がない。無駄にうんちくが多い。
―――――――――　豚　人　ボ　ー　ダ　－　―――――――――
50分～60分　60歳以上、身体障害者、運動神経０、肥満児　かならずどれかに該当
61分～　　　　まだ細胞レベルの豚の遺伝子　論理的思考が不可能

178 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/06(月) 21:07:12.14

偽物が元気だ

179 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/06(月) 21:49:17.13

野球部時代は１０キロ４０分を切るタイムだったが今走ったら６０分もきついだろうな

180 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/06(月) 21:52:41.38

高校の頃は28分だったけど、今では62分が精一杯だ。

181 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/06(月) 22:16:01.26

>>177
OLが41分～45分で走れるか？
無理だろ

182 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/06(月) 22:33:10.86

ハーフで10ｷﾛ地点50分通過の者ですが、10ｷﾛマラソンの予想タイムはずばりいくらでしょう？

183 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/06(月) 22:41:58.51

>>182
62分

184 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/06(月) 23:14:04.29

元気だな

185 ：R：2012/08/07(火) 00:35:18.61

俺の日記みたいになってるけど久々に少し涼しくて少し更新出来たわ。51′33″
遡ってみたら10km走れたのがそもそも3週間ぶりというねｗ
夏とリア充は爆発すればいいのに。

186 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/07(火) 18:42:38.73

はあ？お前しつこいって。
よくそんなコンクリートて干からびたミミズみたいなタイム晒せるな。必死にやってそんなんおかしいって。日本脳炎の豚なのか？
やる気ねえなら測るなよ。時計外して走れよ。そしてそれは趣味なんだからスポーツ板でもダイエット板でも好きなとこ行け。
これ見た瞬間もう豚の脊髄では言い訳が製造されてるってムカつき。

187 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/07(火) 22:08:03.16

>>186
やる気なんて人それぞれ、無くてもいいだろw

188 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/07(火) 22:08:27.37

誰か本物の飼育員の見分け方を教えてください(>.<)

189 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/07(火) 22:12:27.47

>>186
それと趣味でも「ランニング」に関する話題は陸上競技板ね
これは2chの決まりごとだからお前が勝手に変えることはできないよ

190 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/07(火) 22:14:19.25

>>188
・sage
・文末は「。」で終わらせる
・「。」後も同じ行で続ける
・誤字が多い
・常識がない
・自己中

191 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/07(火) 22:18:50.31

ダイエット目的の人はダイエット板でいいと思うけど、スポーツ板には「専門板のあるスポーツに関するスレッド」は禁止事項に書かれてるから無理

192 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/07(火) 22:41:41.85

レディース・アーンド・ジェントルマン屁！陸上も順調、就活も順調、私生活も順調、全てが順調で笑いがとまらないお知らせだ。
１部上場企業の幹部候補生として営業の内定を取った。まぁ、滑り止めだけどな。おらおら、ニー豚人羨ましいか？無職豚人も羨ましくて気絶しちゃうだろ？今夜は俺のために祝え！豚人ども。

193 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/07(火) 22:46:07.29

飼育員晒しage

194 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/07(火) 22:59:44.94

>>192
飼育員さん、おめでとうございます！非の打ち所がないとは飼育員さんのような人のことを言うのですね！尊敬します。

195 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/07(火) 23:00:31.47

レディース・アーンド・ジェントルマン屁www

196 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/07(火) 23:06:31.28

×祝え
呪え

197 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/07(火) 23:21:58.12

そろそろ飼育員が来るな

198 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/08(水) 00:11:43.14

飼育員はランニングを楽しんでる人が憎いんだろうな
自分は人生かけてやってるのに結果が出ないからw

199 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/08(水) 01:01:37.31

飼育員はいつまで｢肥満｢児｣｣呼ばわりするんだ？
本当の｢肥満児｣(肥満の幼児と児童)に失礼だろ。

200 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/08(水) 01:48:12.87

陸上競技を楽しむということは許せないらしいなwww

201 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/08(水) 02:06:38.27

どんなに遅かろうと、月に一度しか走らなかろうと本人がランニングだといえばランニング
ランニングの話題は陸上競技板www

202 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/08(水) 02:17:30.89

飼育員さえ来なければとっくにこんなスレ消えてたろうな

203 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/08(水) 02:39:04.53

>>188
同じ事しか書かないからすぐわかるだろ？

204 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/08(水) 13:52:32.80

いくら飼育員をバカにしても、一日一度の書き込みしかしないんじゃもう終わりだな

205 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/08(水) 14:40:30.05

>>181
いくらでもいるだろ
走力だけではなく意識までレベルが低いのか

206 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/08(水) 15:00:23.49

OLでひとくくりにしてる飼育員が馬鹿なんだよ。
実業団女子だって実務やってる人はOLなんだから。

207 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/08(水) 15:19:03.61

205だが飼育員ではない。
飼育員はOLでひとくくりにしてないだろ、実業団は分けて書いてるぞ。

208 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/08(水) 15:58:21.76

>>206
そんなくだらない事例あげてどうすんだ
あの表は何気に当たってると俺は思う

209 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/08(水) 16:03:00.14

飼育員合宿いつまで？

210 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/08(水) 16:14:37.17

>>208
くだらない事例って意味わかんない表作った馬鹿に言えよ馬鹿ｗ
サラリーマンやOLは走力を表す言葉か？デブのサラリーマンはいないのか？

211 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/08(水) 19:41:21.54

>>210
くだらない事例をあげたのは飼育隠ではないよ。
実業団の一部をOLとか特例のような事例を言い出したのは>>206だよ。

212 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/08(水) 20:04:57.15

いかん
誤字だ
飼育員ね

213 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/08(水) 20:58:36.25

実業団女子は結構がOLだぞw
というかあの表が妥当だとか言っちゃうとレベル低いのモロバレw

214 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/08(水) 21:54:07.20

初心者　　10km・80分
初級　　　　10km・60分
中級　　　　10km・50分
上級　　　　10km・40分
達人　　　　10km・30分

これが陸上板の他のスレでも妥当だって言われてたぞ

215 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/08(水) 22:18:13.64

飼育員じゃないけど必死だね

216 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/08(水) 22:30:22.91

>>215
飼育員じゃないけどお前もな

217 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/08(水) 22:33:12.83

糞ステマは消えろや

>達人　　　　10km・30分

これとか達成してる奴は1位とかのレベルだろ

218 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/08(水) 22:39:16.53

>>217
１位なら達人でよくね？

219 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/08(水) 22:40:15.79

>>215-216
必死も何もずっとその話題

220 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/09(木) 00:01:22.89

初心者が５０分を目指して頑張る

これの何が悪いんだ？

221 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/09(木) 00:24:41.56

二十歳を越えても５０分をきれないのは豚人

222 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/09(木) 00:25:17.42

世界は豚人だらけだな

223 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/09(木) 01:24:09.26

飼育員はバレバレの自演をやめなされ

224 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/09(木) 08:25:08.31

実業団のOLがどうとか言ってるバカはほっとこうぜ。こういうのが話しの芯を見抜けない本当の豚なんだよ。豚人じゃなくてただのブタ。
>>177の表にあてはめるとうんちくの多さから鈍足具合が推し計れる。

まあそれはいいとして、お前ら8月のメニューはなんだった？ん？
全然守れてねーじゃねーか。
練習メニュー言ってみろよ。
たったひとつ簡単なことだろうが。
自分で決めたことをすぐに守らない奴が一番腹立つんだよ。言った事は実行に移せよ豚野郎。

225 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/09(木) 08:46:19.47

スポーツ貧血で2日ジョグのみだ。
食事は気を付けてたつもりだが辛い。豚人たちすまんがソーセージを分けてくれないか？
走れることに感謝、とか怒鳴らせてる学校あったけどあれは無意味と思ってる。言わされるんではなくて自発的に日々感じないとな。

226 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/09(木) 14:13:55.64

話の芯？
キチガイの自演か、キチガイが繁殖したかどっちって話だっけ？

227 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/09(木) 17:00:30.85

>>224
このレベルの人間たちが練習メニューなんか決めるかよ、アホw
気が向いた時に走るだけだろw

228 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/09(木) 17:20:19.10

>>227
決めてるんだけど？バカなら黙ってたら？失せろ^^

メニューはたったひとつ
言い訳しないこと。
以上！練習に戻れ獄潰しの豚野郎！

229 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/09(木) 17:22:55.87

>>228
じゃぁその練習メニューをどうぞ公開してくださいw
50分切れないレベルで練習メニューとか片腹痛いわw

230 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/09(木) 17:25:47.08

228は飼育員の自演

231 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/09(木) 17:26:48.29

飼育員のメニューがどれだけ大層なものなのか気になる。

232 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/09(木) 17:31:35.98

>>228
お前以外が言い訳してるのを見たことないんだが

233 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/09(木) 17:43:19.24

231も自演

234 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/09(木) 17:47:43.93

233こそ自演

235 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/09(木) 17:48:15.54

俺は自演

236 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/09(木) 21:40:06.54

214からすると飼育員は上級だな、良かったね

237 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/09(木) 21:46:06.91

彼は豚の国の王様だから大丈夫。

238 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/09(木) 21:57:57.99

237は鼻炎

239 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/09(木) 22:28:54.44

はい、豚人１００頭で坂道ダッシュ１００本な!!

240 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/09(木) 22:30:10.12

フンドシ小僧の自己主張ワロタ

241 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/10(金) 01:40:51.81

所詮は50分を目指す程度なんだから毎日なんて走らないし、練習メニューなんて作らないのが当たり前
逆に練習メニューを作って毎日走るような人は40分なり30分なりを目指すもんだ

242 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/10(金) 07:56:54.21

このスレ豚って語句が頻出するな(笑)

243 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/10(金) 13:41:41.92

>>241
MyASICSでプラン作ると週2～4しか選べないからちょうどいいわ。
それすら全然こなせないけどねｗ

244 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/10(金) 21:09:02.15

だからプランを立てるくらいならもっと速いタイム目指せってーの

245 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/10(金) 21:24:53.87

陸上はやってなかったが学生の頃は10キロ30分ちょっとくらいで当たり前、それ以下は遅いと思ってた
でも少し年が行って再開するとやはりその程度の目標のほうがいいんだよ

246 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/10(金) 21:29:21.36

陸上をやっていなかった学生が、このスレで王様の飼育員より速かったなんて…

247 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/10(金) 22:00:10.43

>>245
w

248 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/10(金) 22:07:43.62

ま、お遊びでやるなら10km50分程度が楽しく終われる調度良いとこ

249 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/10(金) 22:12:17.89

30分が当たり前だったら50分の品格を勝ち取ろうとしてる豚人はどうなっちゃうんだよ。少しは豚のことも考えないと立派な飼育員にはなれねーぞ。
豚人は走ってる最中に電柱の臭いかいだり、おしっこしたり、糞をしたり色々時間がかかんだよ。
豚人たち今日も自分に甘えずに過ごせたか？
明日も言い訳はなしにしろよ！その調子だ。

250 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/10(金) 22:38:58.76

相変わらずシラケさすなぁ

251 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/10(金) 22:46:46.23

飼育員には日本語が通じないからな、豚だし
50分に品格もクソもあるかってw
何度も出てきてるように50分は普通のタイム、普通を目指してるということは遅いと自覚している証拠
このスレの連中は言い訳なんてしたことないだろw
遅い奴らに豚を連呼してないで、頭悪いんだから勉強もしろよw
ここの奴らもさっさと50分くらいクリアしろってーのw

252 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/10(金) 22:57:25.00

その前にこのスレで50分目指してる人が今はゼロなんだけど。

と書いた時だけ「目指してますけど？」と出てくるアホは無視で。

253 ：R：2012/08/10(金) 23:19:38.59

目指してますけど？ｗ

ま、こんだけ荒れてたら増えないのも当然なんだが、俺しかいないよな。
俺ももう涼しい日があれば切るだろうし、なんか寂しいわ。
なんだかんだモチベ維持に大分役立ってくれた。

254 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/10(金) 23:26:21.20

>>253
まだ切ってなかったのかw
飼育員呼びつけてんのお前だろw、嘘でも「切りました、さようなら」で終わらせればよかったのにw
いつでも切れるのに切らずに楽しんでるなら良いけどw

255 ：R：2012/08/10(金) 23:31:40.02

すまんｗ本当に暑さがダメなんだ。
15分くらい走ってるとペースに関係なく吐きそうになっちゃって。

ま、チラホラ涼しくなってきたし、次は突破報告になると思う。

256 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/10(金) 23:40:41.99

最後の挑戦者がいなくなりそうな今、飼育員が次にどういう行動に出るか楽しみだ

257 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/10(金) 23:42:05.23

なに急に上から目線のこの豚
なにが切らないのを楽しんでるの？まだ豚人でいたいってことかよウケる。好きなだけ這いずり回れこの野郎。
出来もしねーことさも偉そうに書くな家畜が。そしてこんだけ練習して切れなかったという豚の血は拭えないから忘れんなこのデブ！痩せろデブ！

258 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/10(金) 23:52:57.07

ぜんぜん日本語が通じていません

259 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/10(金) 23:54:06.56

コテハン付きの書き込みすらまともに区別して読めないなんてかわいそう

260 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/10(金) 23:54:09.43

>>257
お前って、本気でお前にレスしてるのが50分切れないやつだと思ってたの？www

261 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/11(土) 00:04:02.58

>>257
お前はなんで30分切らないの？

262 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/11(土) 00:13:01.80

>257
>なにが切らないのを楽しんでるの？
バカを引き止めるためだろうにw
いったい何人が切れないフリしてると思ってんだよw

263 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/11(土) 00:23:41.30

いつこのスレを開いても飼育員っていう人がイジメられてる。可哀想。

264 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/11(土) 01:08:27.74

俺はいつ開いても飼育員が豚ムカつく！ってキレてるw
アスリートが一番嫌うようなことしてる本人なのにw

265 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/11(土) 01:22:24.99

飼育員は他のスレでも結構有名人だよ？
2chで有名人とか恥ずかしくて死にたいくらいだけどw

266 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/11(土) 01:28:58.00

競技の括りにタイムは関係ないことが理解できない自称アスリート、飼育員！

267 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/11(土) 02:24:46.15

芸がないのによく続けるよね、ゲイだっけ？

268 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/11(土) 19:44:41.18

織田「みなさん、大変おまんたせいたしました！ゲイの登場です！」

269 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/11(土) 19:53:34.66

早く出てこい！

270 ：飼育員親衛隊第２ゲイ師団長：2012/08/11(土) 20:02:51.68

>>269
呼びましたか？

271 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/11(土) 20:34:54.24

飼育員♪

飼育員♪

飼育員♪

272 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/11(土) 20:44:18.03

飼育員に似ている人が競歩で金メダルとったな

273 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/11(土) 21:26:57.78

>>272
見なかったなぁ～
飼育員は天パだよ？

274 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/12(日) 00:04:09.43

豚人は俺のことを慕ってるな。毎日ソーセージをあげて世話してるから当たり前だが。正月に出れたら、そこからオリンピックを目指そうと思う。大学で無名の選手が日本代表になることも珍しくないからな。
この夏はいい練習ができている。豚人も早く35分程度はきれるといいな。

275 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/12(日) 00:10:14.23

オリンピック代表w

276 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/12(日) 00:19:39.72

飼育員！飼育員！(･∀･)
ザビエル頭の飼育員！(/o＼)

277 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/12(日) 00:25:28.88

>>275
ん？オリンピック代表じゃなくて日本代表な。豚人は字が読めないのか？罰としてソーセージ抜きな。

278 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/12(日) 00:29:21.15

口だけのキチガイにしか見えないことがなんでわかんないかな
さっさと所在を明らかにしないと

279 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/12(日) 01:05:34.88

飼育員晒しage

280 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/12(日) 08:57:44.46

国分「なぁ、飼育員。なんでオリンピックを目指そうと思ったの？」

281 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/12(日) 09:18:33.00

なんの種目でオリンピック目指すんだ？　テコンドーかな？

282 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/12(日) 09:24:25.31

>>281
陸上競技板だし、競歩じゃね？

283 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/12(日) 09:25:15.69

パラリンピックじゃなくて？

284 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/12(日) 09:40:37.58

>>274
スレタイ読めないの？
ここ50分目標のスレだよ？
35分なんて目指してないよ
35分は学生時代からやってないと難しいでしょ
そこまで必死になるつもりないし

285 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/12(日) 12:26:01.34

飼育員さんは50分スレの代表から日本代表になるんですね！すごいです。頑張ってください！豚人一同応援してます。

286 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/12(日) 12:33:23.94

>>283がいいこといった

287 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/12(日) 13:03:03.96

それにしても箱根駅伝やらオリンピックやら言うことがでかいな…
大学時代に「弁護士になって年収１億円稼ぐ」と豪語してた友人に似てるわ
今はスーパーでコロッケ揚げてるけど

288 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/12(日) 16:28:38.63

>>287
初心者スレでしか言えないんだから察してやれよw

289 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/12(日) 17:48:02.72

豚人たち間で形態模写が流行ってるようだな。俺は実業団には進まんわ。
ただ全日本も出雲も箱根も走れないなんて本当むくわれねえってだけ。
今怪我一歩前で追い込めてねえが早く焼肉ぱーりーしたい。
豚人は床でソーセージほおばってろや。くだらねーことしてねえで練習しろデブ。

290 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/12(日) 17:51:01.98

最後の一行は秀逸だ。褒めてつかわそう。

291 ：飼育員親衛隊第２ゲイ師団長：2012/08/12(日) 18:11:32.26

男子マラソン始まるよ♂

オラオラオラオラ＊
オッスオッス！ω

292 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/12(日) 18:13:19.13

実業団には進めませんでした。
出雲も箱根にも出れませんでした。
出来ることは焼肉ぱーりーだけです。

まるで豚だな。

293 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/12(日) 18:20:52.97

飼育員は床に這いつくばってソーセージ咥えるのと、仮病で練習をサボりながらくだらない煽りを入れるのも出来るよ。

294 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/12(日) 18:34:39.76

普通の人は10km走れないよ
走れないのが普通
たとえ10km80分でも、10km走れるだけで体力あるほうの種類に入る

295 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/12(日) 19:53:15.59

>>294
そんな常識はいいの
ここは煽り合いを楽しむスレになってるから

296 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/12(日) 19:55:33.75

>>294-295
10km走れるというだけで国民の体力上位10%に入れるよ

297 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/12(日) 20:25:50.29

>>296
それはそうだがカラクリは10km走る気のない人ばかりなのと、日本は高齢化社会というだけ
普通に生きていくうえで10km走り切る体力は要らないもの

298 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/12(日) 20:29:13.29

http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1344314875/154

299 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/12(日) 22:02:47.64

10㎞走る体力あると日常の活動が楽

300 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/12(日) 22:12:33.08

>>294
>>296
くだらねえ。こういうのやめようぜ。
豚人も散々注意されてやめてるし。
自分が陸上やってる以上こんな相対的な情報意味ないから。
50分はゴミ以下ってことで認知済なんで。

301 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/12(日) 22:16:06.62

豚人が豚人を諭すというとても良い光景をみた。
豚人もまだ捨てたもんではない。

302 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/12(日) 22:40:57.77

>>291
飼育員親衛隊第２ゲイ師団長さんと雄プレイしたい
オッスオッス！

303 ：Ａ：2012/08/12(日) 22:53:28.74

バテるキプサングを初めて見た
あれだけ強いのにまた金メダルが取れなかったケニア
今回の結果を受けてますます本気になるケニアをもうどの国も止められない

良い位置に付けて落ちてくる選手を拾うという安全策が成功してしまった日本は
大きく変わるチャンスを逆に逃してしまった様な気がする
糞味噌に負けてもう日本の長距離界は駄目だという認識で再出発して欲しかった

304 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/12(日) 22:55:01.37

>>300
お前の認知なんてそれこそゴミ以下じゃないか
50分は立派なタイムだよ

305 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/12(日) 22:57:34.73

>>301
どこにそんな光景が？w

306 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/12(日) 23:08:15.93

趣味の市民ランナーで、まだ初心者なのに50分切れたらそりゃ立派だわw

307 ：体力低下中のK：2012/08/12(日) 23:18:15.30

>>299
走れる前と後で比べてもあんまり変わらない。

>>303
黒人以外には勝てる希望はあると思ったよ。

308 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/12(日) 23:54:03.59

藤原でさえ最後の8キロ37分かかてったぞｗ
おまえらでも良い勝負だったなｗ

309 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/12(日) 23:56:33.37

>>308
オリンピック選手とファンランナー比べてどうすんだよ

310 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/13(月) 00:29:05.74

みんな始めは初心者なのだから、初心者をバカにするのは自分の過去をバカにするのと同じw

311 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/13(月) 00:52:46.50

きょうのタイム　2.9km 16分

312 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/13(月) 00:57:14.90

初心者頑張れ～
50分まではただ走り続ければ達成できるぞ～
それより先はインターバルトレーニングとかしんどいからフル完走目指したほうがいいぞ～
頑張れ～

313 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/13(月) 00:58:37.45

明日も飼育員は同じ書き込みを繰り返すんだろうな…
自分のやってることが間違いであり無意味であることに気づくのはいつだろうか…

314 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/13(月) 01:26:36.96

まず50分を目標にしたら、そこからの成長はたかがしれてる…

40分目標にしよう

315 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/13(月) 02:56:52.82

>>311
飼育員じゃないけどさ、いつまでたっても50分切れないのは、
練習とか心構えとかを見直すべき

316 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/13(月) 03:15:04.97

それは具体的にどれくらいでどうで、どうするべきなの？
アドバイスなしでそれだけ言ってたらただの荒らしだよ。

317 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/13(月) 08:31:52.95

やっぱ痩せるのが手っ取り早いんでないか
50分にそんな特別な練習法はいらないと思うし

318 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/13(月) 10:40:26.85

>>303
じゃあお前が走れや。
女子小学生のタイムの勝てねーお前がどの面下げてエラそうに。クソデブ野郎。
もっとお前の想像も付かない未知の所で勝負が起こってるんだよ黙ってろ。
ブタの蹄付けてお遊戯してろやデブ。

319 ：Ａ：2012/08/13(月) 12:26:16.41

>>318
キャッチボールも出来ないおっさんが飲み屋で技術論を戦わしてる場面で
だったらお前がやってみろとか身も蓋も無いこと言う奴いるけど
あれは駄目だな

今はチーランニングについて勉強してるんだけど
ビブラム履いてキロ８分近いペースでまったり走って
フォームを改造している

320 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/13(月) 12:54:36.05

>>318
趣味で走ってるのに勝負とか持ち込むなよw

321 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/13(月) 12:55:31.96

>>315
いやいや、心構えとか大げさすぎw
なんとなく、いつか50分切れればいいね、程度だろここのスレはw

322 ：A：2012/08/13(月) 13:21:18.86

>>320
勝負って何だよ
そんなの持ち込んで無いよ
ちょっとでも楽に走れるようにやってるだけ
でも、他人とは勝負しないけど自分とは戦う

323 ：A：2012/08/13(月) 13:23:21.55

ごめん。俺へのレスと見間違えた

324 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/13(月) 13:51:08.16

>>319おめーがダメな豚なんだよ気付け豚野郎

今はチーランニングについて勉強してるんだけど
ビブラム履いてキロ８分近いペースでまったり走って
フォームを改造している

日本の陸上界には厳しいくせにてめえにはいつも甘いんだな。だっさ。分かったような口聞いてみたかっただけなんだろ？ん？不愉快だから失せろよゴミデブ。お前の言うように飲み屋でくだでもまいてろよゴミブタ

325 ：A：2012/08/13(月) 13:55:16.46

コミュ障と話すのは疲れる

326 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/13(月) 17:43:21.65

>>324
勝手にこのスレに絡んできて不愉快とかアホかと
失せるのは誰が見てもおまえの方だと思うが？

327 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/13(月) 19:28:02.75

>>326
それは正論なんだけど、このスレは飼育員で遊ぶスレになってるから
初心者スレが欲しかったら別に立ててね☆

328 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/13(月) 19:31:40.04

キチガイって負け知らずでいいよな。

329 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/13(月) 19:34:19.34

>>328
負けてないと思えるのはこのスレでだけでしょう、初心者（だと思い込んでる）相手にw
リアルでは負けっぱなしなんだから許してあげてね☆

330 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/13(月) 19:37:53.98

やっぱり負け知らずだったでござるの巻。

331 ：Ａ：2012/08/13(月) 19:51:55.07

久しぶりにＮＹ履いて14ｋｍ行ってきたけど
5：30で走っていたが8ｋｍでバテた　自販機で水買って５分休憩
帰りは６：00が精一杯で歩いて走ってを繰り返してなんとか帰ってきた
13.92 km　1:29:10　6:24ペース

332 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/13(月) 20:40:48.06

>>331
相変わらずっすねw
飼育員じゃないけどもう少し頑張ったほうがいいと思うよw

333 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/13(月) 22:41:27.41

いやいや、お盆休みに走るだけで尊敬しますわ

334 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/13(月) 23:07:46.76

豚人は５０分という低い目標を掲げている時点で肉体にも精神にも贅肉がついてることに気づかないのか？こんな目標なら掲げない方がマシだぞ。
ソーセージは今日から魚肉だ。魚を食べて頭脳を鍛えろ。

335 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/13(月) 23:09:35.91

>>334
10kmレースの平均タイム
目的というほどのものでもないだろう、ただなんとなくってとかじゃないか？

336 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/13(月) 23:13:27.50

参考に
http://www.nissinfoods-holdings.co.jp/rikujo/advice/how_to_running/guide04.html

337 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/13(月) 23:17:54.30

>>334
またワンパターンかw

338 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/13(月) 23:21:04.08

40代、50代なら速いほうだろ

40代
http://www.kurobe-taikyo.jp/road/ranking/29ht_r/10km/men_40.html
50代
http://www.kurobe-taikyo.jp/road/ranking/29ht_r/10km/men_50.html

339 ：Ａ：2012/08/13(月) 23:29:47.60

まず真っ直ぐ立って軸を保ったまま足首から前傾
前に倒れる力を利用して地面を蹴ったり足首を返したりせずに体の真下よりやや後ろで
着地するイメージで走るのがチーランニングなんだけど
足首が痛い　フォアフットとまでは行かないけど足裏全体着地っぽくなって
着地時に足首に負担が掛かる
ビブラム履いて８分ペースくらいでゆっくり走る分には違和感無かったけど
普通の靴履いてスピードを上げるとぎくしゃくする
チーランニングワークショップ受けに行こうかなあ・・・

340 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/13(月) 23:36:33.92

>>339
もうちょっと早く書かないと飼育員寝たかも

341 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/13(月) 23:41:39.63

いつも豚人を哀れんで心配してやってるのに反抗しかできないのか？悔しかったら３５分きってみたらどうだ？豚人たちはダラダラ走ってるだけならフルマラソンに転向しろ。
豚人の本気ペースはフルマラソンではＬＳＤという練習に該当するらしい。薬物じゃないからな？豚脳でも考えればわかるだろ。

342 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/13(月) 23:43:47.38

>>341
だから悔しくないんだってw

343 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/13(月) 23:44:34.88

所詮フルマラソンの練習に10km走ってるだけだろw

344 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/13(月) 23:51:49.34

競技としてやってるわけじゃない

345 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/13(月) 23:56:31.84

豚人の言い訳は聞きあきた。ちっとも進歩してないぞ。腹の肉をつまんでみろ。その弛みはな、精神の弛みでもあるんだよ。
わかったか？疲れたから寝る。おやすみ豚人。

346 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/13(月) 23:57:03.09

>>345
ガリガリなんですけど？？？

347 ：Ａ：2012/08/13(月) 23:57:12.56

小学３年生ビフォー
http://www.youtube.com/watch?v=JSq81vFLhCM&feature=player_embedded
小学３年生アフター
http://www.youtube.com/watch?v=agFEkoFPhfs&feature=player_embedded

348 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/13(月) 23:58:42.27

>>345
いいわけじゃなくて、本当のことをそのまま書いてるだけw
お前が間違ってるwww

349 ：Ａ：2012/08/13(月) 23:59:55.07

レッスン前のフォーム撮影。
身体が直立しており、脚で前へ蹴りながら走っています。ですのでポンポンと跳ねるようなストライドを前に広げる走り方ですので、ヒールストライクになっています。

レッスン後。
前傾が決まってます。上に跳ねる余計な動きがなくなり腰が安定しています。ストライドが後ろへ延び、着地もミッドフット。
腕が開き気味ですが、動画最後の腕の形はパーフェクト

350 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/13(月) 23:59:57.93

>>347
ロリコンめ！

351 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 00:05:52.49

こことは別に「初心者ランニング」スレ立てない？
内容は質問スレでも議論スレでもいいんだけど
距離とかタイムを設定しないで誰でも参加できるようにすると便利だと思うんだけど
初心者で練習法とかフォームなんかについて知りたい人は多いと思うんだよね？

352 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 00:08:01.80

>>341
>フルマラソンに転向しろ。
フルマラソンのトレーニングのために10km走ってますけど、10000mとして競技にはなんの興味もありませんが？

353 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 00:12:14.24

>>351
お立てとりあえず立ててから考えればいい

354 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 00:13:11.28

>>353
いや、それはないからw
でも「フルマラソン完走を目指すスレ」がないのは不思議だな

355 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 00:14:58.10

>>354
運動音痴板にはあるけどなw
完走できた段階で運動音痴じゃないし、10km走れるだけで…
おっと、飼育員を喜ばせるところだったぜw

356 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 00:15:18.15

ダイエット板にも初級者ジョギングスレあってタイムや距離設定してないよ？
また元に戻るきがす

357 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 00:16:29.86

>>356
ダイエット板だと痩せる必要のある人しか参加できないじゃん

358 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 00:16:55.80

なにがそれはないんだかさっぱりわからん
どうせ会議したって無駄なんだからこのスレのテンプレすら決まってないんだし

359 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 00:18:36.24

>>358
新しくスレを立てるときにはそれなりに議論をするのが普通ですよ？
このスレは最初からある人物の勘違いのせいで機能してないだけ

360 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 00:19:07.87

>>357
あっちももう太ってる人はいないとか書かれてたし。
ここだって競技してない人も書いていいんでしょ。

361 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 00:20:54.87

飼育員なにげに抑止力になってんなw

362 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 00:21:45.85

>>359
残念、それは俺の普通とは違う
水かけ論にしかならんがそんなんで頭ごなしに否定されても知らんがな

363 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 00:21:52.66

>>360
陸上競技板のガイドラインにはトレーニングの話題もOKと書かれている
なのでフル完走のためのトレーニングとして10kmを走る人が競技として10kmを走らないのは問題ない
飼育員はこのスレをトラック競技の10000mスレだと思っていそうな気配はするけどw

364 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 00:24:05.84

>>362
板ごとにスレッド数の上限が決まっているのでスレの乱立を防ぐためにある程度需要があるか調べてから立てるのは普通というかマナーというか

365 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 00:24:58.33

>>361
何を抑止してんの？

366 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 00:27:04.81

思い立ってすぐにスレ立てるのはVIPだけにしてくれw

367 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 00:29:38.91

>>364
そもそも、>>351を立ててマナー違反になるのかっていう。

368 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 00:30:56.89

初心者スレを立てて問題になるならこのスレをまず止めないとなｗ

369 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 00:31:27.03

>>367
スレタイだってもっと考える必要あるしテンプレも必要だし
そのあたりは相談しても悪くないんじゃない？

370 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 00:33:22.08

>>368
だからさ、初心者スレを立てるにあたってどうするかを考える必要もあるでしょって話w
一人の人間が全部やるより相談して立てたほうがうまくいくと思うんだけどな…
ま、興味が無いならやめましょw

371 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 00:34:18.11

>>368
立てることが問題ではなくて、どう立てるかが問題なのさ…　フッ

372 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 00:34:57.35

俺も建ててしまって構わないと思うが
>>359が責任をもってテンプレまとめてくれるんだろうし期待しとく

スレタイは捻らずに「初心者ランニングスレ」or「ランニング初心者スレ」で構わんのでないか？

373 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 00:36:46.52

>>372
こうやってすぐに他人任せにしたりして自分では何もしない。飼育員がムカツクわけだぜw

374 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 00:48:43.30

ここの人って10kmをずっと続けたい人なの？フルマラソンの練習の人なの？どっち多い？

375 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 00:54:08.06

>>351
初心者ランニング質問スレ、なら必要だと思う。
無いことが不思議に思ってた。

376 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 00:57:20.29

>>372
初心者質問スレの方が需要があると思うけどどうかな？

377 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 01:02:05.00

立てようかと思う→立てたら？→それはない→じゃあ任せた→人まかせウザい

どういうことなの・・・？

378 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 01:06:30.00

ランニングが習慣にはなった程度の初心者としては、
初心者質問スレより初心者雑談スレが欲しいけど質問スレの方が需要はあるかもね。

いっそどっちも立てていい気もする。

379 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 01:06:33.64

>>377
まず最初の「立てようと思う」から間違ってるw

380 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 01:07:09.75

>>376
スレ立てるまでもない質問・雑談スレッドはある（死んでるけど）

381 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 01:09:05.19

初心者ランニングスレ立てない？　→　勝手に立てろよ　→　賛同者がいなかったのでやめます

これが正解w

382 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 01:12:18.81

個人的には「フルマラソン完走を目指すスレ」か「フルサブ4を目指すスレ」が欲しいところだが
立ったところで何を書くことも無さそうなのでやっぱりいらないと思い直したついさっき
質問スレなら役には立ちそう

383 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 01:16:38.57

とりあえず立ててみろとか言う奴に限ってっ立った後にスレタイがあーだ、テンプレがこーだと文句言うんだよなw

384 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 01:27:47.73

このスレのテンプレも考えたら？

参加表明テンプレとかも、例えば
【コテハン】
【年齢】
【性別】
【身長・体重・体脂肪率】
【ランニング歴】
【最終目標】
【10kmベストタイム】
【使用シューズ】
【練習頻度】
みたいな感じで

【コテハン】　飼育員
【年齢】　21
【性別】　ゲイ
【身長・体重・体脂肪率】　155cm　55kg　20%
【ランニング歴】　16年
【最終目標】　フル2時間半でオリンピック選手
【10kmベストタイム】　62分
【使用シューズ】　ロードジョグ5
【練習頻度】　毎日

385 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 02:38:47.22

>>341
ここはサブ４クラスの練習場だろ？
10kmなんて中途半端な距離に真剣になる奴なんて少ないぞw

386 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 08:45:27.81

朝スレ開いたらマジくっそ笑ったわ！
おんまえらなーw
形態模写から始まって新しいスレの事で仲間割れか？なに俺の4条件理論から逃亡しようとしてんだよ。ま、でも結局また何も出来なかったか。また理論の必然性が証明されちまったな。

お前ら回りくどいんだよ。
理屈はいいから走れよ。50分なんだろ？普通の人間なら一日で達成できるところ、お前等はイレギュラーで特異な体質なんだからそれなりの練習してみろよ。
新しいスレを作って逃げ出す前に少し速くなって該当するスレに旅立てよ。
18分でも走れるようになったらビブラムとか口に出してるの恥ずかしく思うようになるから。
フォームとか質問とか理屈はどうでもいいんだよ。ここは、走る以前の心構えを叩き込むスレ。まずは徹底的にお前等のプライドを捨てさせるスレだ。まずはお前がゴミ以下のデブの肉片ということに気付かせるスレなんだよ。
自分でスポーツ板もダイエット板も運動音痴板も否定して競技板にすがりに来たんだろ？だったら郷には従え。
肉片に言論は許されない。
文句があるなら練習しろデブ野郎！
9時からご飯だからまたくるわ。

387 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 09:49:49.37

よし！今日の釣りは完璧！w

388 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 09:55:58.16

なんか386を読んでたら可哀相で涙が出そうになった

389 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 09:56:34.06

あ、飼育員に対してねw
ここまで勘違いで生きてる人はそういないわw

390 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 11:11:19.71

>>386
50分が普通の人間が一日で達成できるって？
陸上をナメんな素人、タイムアップは日々の練習の積み重ねだ！
中途半端な練習で簡単に早く走れると思うな小僧め！

391 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 11:40:55.85

飼育員長文きたーw
でも確かにAは理屈っぽいなw
オリンピックに苦言してる場合じゃないだろー

392 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 11:48:53.18

【ジョギング】ランニング初心者質問スレ Part1【マラソン】

初心者質問スレ、こんな感じは？

393 ：Ａ：2012/08/14(火) 12:26:02.57

明け方の凄い雨で近所の道路冠水しまくり
国道の下を潜る側道が水に浸かって全部通行止め

394 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 16:49:02.84

このスレの人たちは30代後半から50代、子供も手がかからなくなってきて将来のことも考えて運動でもってとこだろう、マラソンブームだしねw
だとすると
1ヶ月目　ウォーキング、3kmジョギングでなんとか完走
2ヶ月目　3kmジョギング30分完走、5km歩きを入れつつ完走
3ヶ月目　5kmジョギング45分完走、10km歩きながらも完走
4ヶ月目　5kmランニング40分切り、10km歩きながらも完走
5ヶ月目　5kmランニング35分前後、10kmジョギング90分
6ヶ月目　5kmランニング30分切り、10kmジョギング70分
7ヶ月目　5kmランニング25分前後、10kmランニング60分
8ヶ月目　5kmランニング23分前後、10kmランニング55分
9ヶ月目　5kmランニング22分前後、10kmランニング50分
週2回程度の練習でこんなもんだろw
仕事と家庭を持ちながらじゃこれが限界だべw
もちろん才能次第で早くも遅くもなるが

395 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 16:59:46.88

56歳で38年振りに毎日走り始めて2週間ほど。
それで昨日はタイムを意識せずに普通に走って６キロを４５分だった。
ちなみに仕事はデスクワーク。

396 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 17:59:09.68

わしは96歳じゃが10kmなら28分で走れるわい、フォッフォッフォ

397 ：Ａ：2012/08/14(火) 18:01:55.82

5ｋｍ22分は今でも無理だ
5ｋｍも10ｋｍも同じようにしんどい
逆に言うと5ｋｍ25分で走れたら10ｋｍも50分で行ける
無理なペースになると1ｋｍも続かず数百メートルで終わる

我が宇治市がＴＶにいっぱい映っとる
今日は走るの止めとこう

398 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 18:31:13.50

おい、豚人たち。
今日から>>397は言い訳大好き豚人のトンジローくんと命名する。
いい年こいて散々しつこい。
よっぽど実社会でも根性のないただのブタと思われる。
今日からトンジローくんをよろしく。

一日が早い。あんなに朝が恐ろしいかったのに夕日が綺麗とさえ思える。そう思える俺の心が澄み渡っているのかもな。
お前らも早くこっちにこい。なぁんてな。

399 ：Ａ：2012/08/14(火) 18:55:56.53

言い訳も何も50分は切ったぞー
60分切るのがどんだけ苦しいかも知ってるぞー
60分から50分へ到達するのがそれ以上に苦しいのも知ってるぞー
昔は何もしなくても50分切ってたから坊主の言い分も分からなくはないぞー

40分から30分は別世界だから知らないけどな

400 ：Ａ：2012/08/14(火) 19:29:08.83

やっぱ暇だからビブラムで８分ジョグしてくるぞー

401 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 20:00:09.01

>>398
お前もいい年こいてるだろ、大学生なんだしw
そのしつこさは異常だぞw

402 ：Ａ：2012/08/14(火) 20:35:48.64

６分40秒ペースで走ってたけど3ｋｍでバテた
残り２ｋｍを10ｍ走って100ｍ歩くペースで何とか帰ってきた
5.05 km　38:45　7:40ペース

フォーム改造は大変だ

403 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 21:47:36.84

豚人は言い訳ばかりして恥ずかしくないのか？言い訳ばかりしていると何もかも中途半端で終わるぞ。３５分ぎりに比べれば５０分ぎりなんて一桁の足し算と同じぐらいに簡単だろ。
それができないのなら、人格を疑われても仕方がないぞ？健全な肉体に健全な精神は宿る。豚人も早く健全な人になれるといいな。魚肉ソーセージでも食べて豚脳で考え頭を冷やせ。

404 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 22:11:20.42

飼育員晒しage

405 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 22:12:32.03

>>403
50分は10km市民レースの平均値だてーの

406 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 22:16:15.16

>>403
素人かな？
10kmを50分で走るのは初心者にとっては最初の目標だよ
入門書なんかにも書いてあるから読んでから始めるといいよ
早く切れるように頑張ってね♪

407 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 22:37:36.01

10km35分で走ったら2時間半切れちゃうねw

408 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 22:51:48.31

>>403
「健全な肉体に健全な精神は宿る」は誤訳な
大学生、走るのもいいけど勉強もしろよ

409 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 23:09:22.67

50分切りが1桁の足し算並みに簡単とか無知しか言えないセリフだよ
走ったことないんじゃね？小学1年生には足し算できても無理だろ…

410 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 23:37:02.05

おい豚人！同じことを何回も言わせるなよ。５０分ぎりは健全な大人なら誰でも達成できる。こんな意味のない目標を掲げて空しくならないか？
空っぽの豚脳を振り絞ってよく考えてみろ。今日は特別に豚人用のメニューを考えてみた。ソーセージに群がるような心意気でなめ回すように見ておけ。

月～日曜日ｋｍ／５分ペース走１０ｋｍ

411 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/14(火) 23:45:09.19

キチガイそのものw

412 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/15(水) 00:10:36.76

きょうのタイム
2.9km 16分
わき腹が痛くなって、2,9kmでリタイア
前回からぜんぜん伸びてねぇｗ

413 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/15(水) 00:13:52.35

トンジロー「ビブ～」

414 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/15(水) 00:36:37.47

俺は先月から始めたばかりのにわかだからよくわからんのだが
ジョギングスレの本スレってどこなの？
なんかいろんなところにスレ乱立してるけど

415 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/15(水) 00:55:11.26

>>414
これだけブームなのに、初心者スレっていうものがないのよｗ
ここは初心者スレだけど、10km50分目指す限定スレみたいだし
質問などは雑談スレに行けば教えてもらえるかも

416 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/15(水) 01:01:58.32

>>415
なるほどthx
だけど、ここのスレタイ10km50分で走れたら初心者とは言わねえｗ
アスリートじゃん

417 ：417：2012/08/15(水) 01:15:58.99

【コテハン】 417
【年齢】 40歳
【性別】男
【身長・体重・体脂肪率】 170㎝、63㎏
【ランニング歴】 1.5ヶ月
【最終目標】 10月中旬にハーフ2時間切り（結構アップダウンのキツイコース）
【10kmベストタイム】 55分
【使用シューズ】 NY
【練習頻度】週3日

徐々に距離とペースを速め、最近は5:30/㎞で9㎞、5:30/㎞で9㎞、6:30/㎞で15㎞と
公園周回コースを週3日走ってます。
距離はともかく、5:30/㎞のペースが上げられなくなってきました。
どういうトレーニングをすればいいですか？

また左脛内側上部が痛み、疲労骨折かシンスプリント疑惑があります。
着地時や体重を掛けても痛まないのですが、引き脚時等の宙に浮いた状態だと痛みます。
これも考慮してお願いします。

418 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/15(水) 01:41:31.65

>>417
まず医者行って怪我治してから、

通常の練習最後か、通常より1km減らして、ウインドスプリントを数本やってしめる。
速さに慣れる。

419 ：417：2012/08/15(水) 01:51:42.01

>>418
ありがとうございます。ウインドスプリントですか。
セット間はウォーキングでいいんですよね？
インターバル走との違いがよく分かりませんが、痛みがひいたらやってみます。

420 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/15(水) 02:23:20.16

>>410
ここのスレ住人は健全な大人が練習すれば達成出来ると何度も言ってますけど？
あんたは練習しなくても出来ると主張してますけど、マラソン経験がある人ならそんなことは言いませんね

421 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/15(水) 02:33:10.20

おぉ、久しぶりの参加表明じゃ！
417氏、頑張ってくださいね、1ヶ月半で55分は順調っすよ！

422 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/15(水) 12:07:04.03

飼育員なんてバカにした呼び方されて喜んでるのがスゴイ

423 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/15(水) 14:42:57.92

今日は豚人の王様来ないね

424 ：Ａ：2012/08/15(水) 17:35:30.31

一昨日から歩き癖が付き始めてるので今日はどんなにゆっくりでも
最後までしっかり走る事を目標にして14ｋｍ行ってくる
姿勢を意識して５分の力でゆっくり完走

425 ：Ａ：2012/08/15(水) 19:41:59.71

13.90 km　1:23:04　平均ペース5:59
最初の4ｋｍ辺りまで６分10秒前後のペースでゆっくり走る
5ｋｍから徐々にペースが上がり始めたが５分50秒前後をキープして速くなり過ぎないように調整
まだ新しいフォームに慣れてないから足首が痛いけど徐々に良くなって来ている
ただスピード練習をまったくやってないから心肺機能の低下が激しい

426 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/15(水) 20:06:45.92

豚人王早く来てくれー！

427 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/15(水) 20:28:19.00

>>419
「全力の8割のスピード１００ｍ～スロージョグ」を繰り返して速いスピードの回数が３～５回にしてる。
けど、正式ではないと思う。
間は、休憩いれるのもあるらしいし、ウォーキングもあるらしいし、スロージョグもあるらしい。
どれが正解かはわからない。

http://www.runningschoolq.jp/regular/superior/2009/05/14/007/

428 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/15(水) 21:05:25.95

今日中に飼育員が来なかったら今まで以上に虐めてやる

429 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/15(水) 22:29:47.80

豚人は飼育する人がいないと生きていけないんだな。面倒な豚だな。ソーセージは１週間抜きな。

430 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/15(水) 22:35:12.56

お～来たきた。来るのおせぇよ豚野郎w
30分切れるようになったか？

431 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/15(水) 22:54:37.35

豚人の王様ちゃんと着てるじゃんw
皆勤賞だねw

432 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/15(水) 23:20:02.93

最近の飼育員は何しに来てるのか全く不明だな、一言書いて消えるだけ
ヤル気がないなら来ないほうがマシ

433 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/16(木) 23:52:46.49

書き込み少ないな。豚人は夏バテか？

434 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/17(金) 00:36:31.59

バカが来ないから仕方がない

435 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/17(金) 00:53:15.28

きょうのタイム
3.4km 18分30秒
わき腹痛くなりながらも走り続けて
初めて3km以上走れたわ

436 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/17(金) 21:17:54.94

豚人どもは言い訳ばかり。論破されてるのにまた同じことで噛みついてくる。暑さで豚脳がやられてるのか？３０分をもう少しできれるところまできている。正月の初日の出も見えてきたな。

437 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/17(金) 21:28:26.89

何も考えずにワンパターンで書き込むから相手してもらえなくなる。

438 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/17(金) 21:38:10.71

飼育員はワンパターンでつまらん

439 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/17(金) 21:46:42.52

飼育員晒しage

440 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/17(金) 21:49:24.31

>>435
いつから始めた？

441 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/17(金) 23:06:23.63

レディースアーンドジェントルマン屁！豚人も少しは面白いことを書いてみたらどうだ？こっちは慈善事業で飼育してるわけじゃないんだぞ。

442 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/18(土) 00:03:21.22

ついには相手に頼るようになったか、末期を通り越したな。

443 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/18(土) 01:14:12.61

こういう奴って諦めが悪いからこれからが長いと思う

444 ：417：2012/08/18(土) 01:18:31.95

左脛が痛いんで、ストライドを小さくしたら加速し過ぎて、
予定の5:20～5:30/kmよりオーバーペースの5:10/kmで走ってしまい、
5.4kmしか走れなかった。
せっかく教えて貰ったウインドスプリントをやる余裕がなかった･･･
これで左脛が悪化してたら目も当てられん orz

445 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/18(土) 11:21:08.03

豚人が俺の文脈を形態模写するのが流行ってるのか？ご主人様のマネをするよりも、早く３５分程度はきれるようにならないとな。

446 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/18(土) 19:18:56.34

>>445
だれお前？

447 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/18(土) 19:41:54.17

なんか走ってた飼育員って人に雷が落ちたらしいぞ？心肺停止らしい。

448 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/18(土) 22:17:52.31

>>444
まず先に怪我を治せw
治るまで自転車でも乗ってろよw

449 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/19(日) 13:45:42.15

10kmを35分切ったら2時間半切る計算だろ？初心者には絶対無理だろw

450 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/19(日) 20:01:17.89

http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org3326157.jpg

451 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/19(日) 20:21:34.64

>>440
先月中旬から
それ以来週2～3回ペースで走ってます
今日もあと2時間くらいして、胃の中のものが消化されてきたら
走りに行く予定

452 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/19(日) 20:31:59.59

飼育員が市民マラソンスレに出没w

453 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/19(日) 20:41:52.78

「初心者」とか「市民」スレで大威張りの陸上部とか恥ずかしいね

454 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/19(日) 21:18:20.22

木久蔵ブタグッジョブ
俺が居ない間も自浄能力を身につけるとか豚スレにしては流石。少し見直した。
このままもう少ししたら俺なしでも規律が保てるかもな。ただ他のスレに迷惑はかけんな。速くなりたくて練習してるやつに迷惑をかけるのはやめろというとだ。わかるな？
もう合宿が終わる。
今年は怪我に病気に散々であった。今になって靴も変えたが今後どうかるかは分からん。
もう少ししたら涼しくなるだろうが、その瞬間夏の成果がでる。
サボってた豚は今までどおり。俺のいう練習を続けた奴は50切れるはずだ。
お互い目標に向かってもう少し頑張ろう。

455 ：飼育員親衛隊第２ゲイ師団長：2012/08/19(日) 21:51:45.57

イェッサー！

456 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/19(日) 22:02:32.73

>速くなりたくて練習してるやつに迷惑をかけるのはやめろというとだ
その通りなんだがお前がやってるんじゃ？w

457 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/19(日) 22:13:18.57

質問なんだが
ランニングやジョギングなど走る人って
Q1 なんで夜10時とか11時とか夜遅くに走る人が多いんですか？
Q2 なんで路地ではなく大通りの車道を走る人が多いんですか？

458 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/19(日) 22:18:32.08

>>454
他のスレも見たけど飼育員のこういうのは好感あるのにどうして浮き沈みが激しいのか…
ちゃんとアドバイスしてやりゃいいのに…

459 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/19(日) 22:21:32.91

>>457
走ってる人ってみんな>454みたいなバカばかりだからだよ

460 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/19(日) 22:22:23.15

>>458
日記書いてる奴になに好感持ってんだよwww

461 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/19(日) 22:30:09.61

>>457
仕事が遅くまでだから
夜は暗いと走りづらいから
とかじゃね？
車道は流石に走らんと思うが

462 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/19(日) 22:43:52.37

飼育員晒しage

463 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/19(日) 22:48:03.95

>>458
飼育員は坂道ダッシュを推奨してるよ

464 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/19(日) 22:51:32.80

>>463
坂道ダッシュな！
だけの書き込みをアドバイスとは言わないぞ素人君

465 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/19(日) 22:57:56.09

飼育員さん大変です！
こっちのスレでもデブが10km50分やってますので叩いてやってください！
http://www.runnersworld.co.uk/forum/beginners/10k-in-50-minutes-thread/176196-7.html

466 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/19(日) 23:18:30.75

市民マラソンスレを覗いてきたが荒れてるな

467 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/19(日) 23:20:11.10

>>466
2chは荒らしに厳しいからな、一度荒らし認定されてしまったらずっと叩かれる運命

468 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/20(月) 00:07:15.62

きょうのタイム
2.8km 15分

469 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/20(月) 00:28:56.07

まずは3km 15分
話はそれからだ
3km 15分なら速さ的には10km 50分と同じペース
まずは3km あとはそこから少しずつ距離を伸ばしていけばいい
思うのは速さは重要
なぜなら常に誰かに見られているから
見ているほうからすれば
速さに関してはどのくらいの速さかわかるが
距離はわからない
だから重要

470 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/20(月) 00:33:36.69

だれも見ねぇよw

471 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/20(月) 00:46:11.35

いや、実際見られてるから
だからすごい速さ気になる
あいつおっせーとか思われたくないよ

472 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/20(月) 00:53:10.41

見られることでモチベーションが上がるとかあるのかな

473 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/20(月) 01:01:23.10

>>471
思わねーよw　ほとんどの人間が走ることに興味なしw

474 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/20(月) 01:07:24.44

何あの人必死に走ってんの？キモーイw

475 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/20(月) 08:54:57.64

5km20分も切れないのにブログで自慢(笑)
恥ずかしい限りだな全く

476 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/20(月) 15:53:22.90

切る必要がないだろ

477 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/20(月) 19:25:23.57

5km22分台でも十分10km50分切りは可能

478 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/21(火) 00:48:12.38

きょうのタイム
4km 22分30秒

479 ：417：2012/08/21(火) 01:22:54.07

左脛の痛みを気にしながらも、10kmを53分10秒の新記録で走れました！
ラスト1kmを目一杯頑張ったけど、5:14しか出せなかった。
10km50分切りって、凄くハードル高いですねｗ
未だ未だスピード不足です。

8km辺りで右脛まで痛み出したんで、流石に暫く走るのは止めときます orz

480 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/21(火) 01:40:34.16

>>479
おぉ、もう少しじゃんw
多分スピードが足りないだけだからスピードトレやればクリアできると思うぞ

481 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/21(火) 21:10:25.65

夜ランをするようになったら痩せすぎて困るようになった、現在56.5kg。
暑くて食欲もあまりない、55kg以下になったら夜ランやめるわw

482 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/21(火) 23:44:45.20

レディースアーンドジェントルマン屁！豚人ども餌の時間だ。ちゃんと外は走ったか？走ってない豚人はソーセージ抜きな。

483 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/21(火) 23:52:15.04

>>481
身長は？

484 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/22(水) 00:05:20.73

>>481
ネンレイハ？

485 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/22(水) 00:41:40.86

>>481
バストは？

486 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/22(水) 04:35:07.08

>>479
>10km50分切りって、凄くハードル高いですねｗ
切れないときはそう思うもの、簡単に切れるようになると「普通の人なら最初から切れる程度のレベル」と言いたくなるものw

487 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/22(水) 11:45:11.71

>>482
おまえいい加減寒いよデブ。
下品だし滑ってるしデブだしノロマだしおやじだし良いとこねーな。もうお遊戯やめろ。
お遊戯を辞めるということは豚人のくせに豚人でさえなくなるということだ。
つまり豚人に失礼だからさっさと失せろ！

まゴミはおいといて、みんなただいまー。
ちゃんとやってるか？
俺の伝えた練習は達成したか？
そろそろテストするからな

488 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/22(水) 15:55:28.99

常々疑問なんだがこいつはどんな練習メニューを伝えたつもりなんだ？

489 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/22(水) 16:51:37.85

相手にされないと自演もします。

490 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/22(水) 17:56:36.48

>>488
お前バカ？
常々伝えてんだろ。

一つ、自分を豚人と認めること。

一つ、言い訳をしないこと。

一つ、痩せること。

たったこれだけ。
これだけで、50分切れる。

491 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/22(水) 18:16:44.14

会話が噛み合わない人って無理

492 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/22(水) 20:40:22.57

だれかフル完走＆サブ４スレ立ててくれ、俺は無理

493 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/22(水) 23:18:30.79

このスレの主人公のAはすでにサブ4達成してたからなｗ

494 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/22(水) 23:19:08.66

このスレ卒業したらどこ行けばいいの？

495 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/23(木) 00:15:40.69

今現在このスレで50分挑戦中って2人？

496 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/23(木) 01:12:35.74

実は俺も挑戦してる

497 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/23(木) 01:23:32.24

ぶっちゃけこの時期5分30秒ペースで10ｋｍ走れたら
涼しくなる頃に自然と切れるよ

498 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/23(木) 04:29:50.03

挑戦者が現れてもすぐに達成していなくなる短期スレw

499 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/23(木) 13:12:55.40

>>490のメニューを出した途端だんまりか。
宿題忘れたの隠す小学生豚かよ。
うだつの上がらねえオヤジたちだな。
そんなに自分を否定するのは嫌か？
年をとってもこうはなりたくねーな。

500 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/23(木) 14:04:08.22

お前は普通の親父には絶対なれないから安心していいよ

501 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/23(木) 16:17:34.30

>>500
バカは無視しとけ

502 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/23(木) 17:33:56.46

>>499
豚人と認めるも何もお前より速いし、言い訳する必要もないし太ってないしw
反応のしようがないんだよw

503 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/23(木) 17:34:09.05

鈍足はすぐカッカするからやだわ。
自分のノロマや運動音痴や脂肪を棚に上げてなんなんでしょう。

駅まで丁度一キロを、携帯弄ったりしながら早歩きしてみたら4分50秒だった。
豚人たちはお得意のフォアフットでも5分超えちゃうのかと思うと夏なのにとても寒くなった。

504 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/23(木) 17:37:16.41

思ったんだけどキロ8分でフォアフットて完全無理じゃねー？
どうせ盗っ人みたいに上にぴょんぴょん跳ねてつま先でコソコソ歩いてんだろ。
想像したら吹き出しそうになっただろデブ！w
ほっかむり被って練習させんぞクソゴミ虫

505 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/23(木) 19:32:25.11

30分すら切れない雑魚が喚いてる

506 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/23(木) 19:35:32.28

もうこうなったら「豚人」を正式に定義しよう

豚人＝10km30分切れない人

これで確定な、異論は認めない
飼育員も言い訳ばかりしないで自分も豚人だと認めるよーになw

507 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/23(木) 20:18:26.75

陸上競技板だから現陸上部や元陸上部は多いだろうけど、30分切れるのは少ないんじゃね？

508 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/23(木) 20:48:49.15

>>507
切れなくても30分台は多いんじゃね？
このスレも実際に50分目指してる人より茶々入れに来てる人間のほうが多いしw

509 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/23(木) 21:29:22.26

飼育員って人は自分に都合悪い書き込みは全無視するな

510 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/23(木) 22:11:02.64

飼育員もそうだが飼育員を叩いてる人もこのスレの住人を無視して書き込んでる段階で同類だと思う
50分目指してるのがR氏と417氏しかいないんだから暖かく見守るべし

511 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/23(木) 22:14:26.84

豚人は豚小屋を掃除してるか？走る前に掃除して自分の心も掃除しろ。豚人を立派に教育するのも俺の仕事だ。わかったか？

512 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/23(木) 23:18:41.15

ワンパターン

513 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/23(木) 23:32:51.25

>>511
おう豚！お前は相変わらず自分より下の人間を探して初心者スレまで来てるのか、惨めだな。
もっと上を見ろ。上を見ないと惨めな現状から抜け出すことは不可能だ。
お前の練習メニューは

一、下を見ないで上を向いて走る

これだけだ。もっと精進しろよ豚。

514 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/24(金) 01:01:00.76

ふはは、そいつは偽物だ！

ってのはいいとして。
30台と31台には天と地の差があるんだが、31台は心の中でまじで蔑んでるし、センスねーなと思う。
ただ現役でも有名校ではあんまみねーが他の学校では持ちタイム33とか余裕でいるからな。
この板に多くいるとは思えんは。
豚人は余計な心配してないでまず自分を見つめ直したらどうかな。

515 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/24(金) 02:50:25.94

>>514
もっと上手く真似ろよデブ

516 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/24(金) 03:05:50.83

>30台と31台には天と地の差があるんだが、31台は心の中でまじで蔑んでるし、センスねーなと思う。
自分のタイムを基準に話してんじゃねーよ、ハゲw
30分切れない奴はゴミ、30分も31分も同等のゴミ、豚

517 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/24(金) 08:48:57.38

>>508は多分30分台て31から39まで大体同じと思ってんだろうな。想像もつかないんだろうけど。
このスレに多いのは34分以降のチンコロ

518 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/24(金) 12:39:38.37

なんだ朝から豚同士ケンカか？
お前ら同じ穴のブタなんだから仲良くしろ。

それと50分切った上で変なこと書いてる奴は村の畑を勝手に荒らすイノシシ。
脳で考えることができず、人間に危害しか与えない。
実社会では友だちからは嫌われ、会社での成績も上がらず、家族には邪魔者扱いされ、挙句スポーツも鈍足という完全に害獣。
こいつらは今後、猪人(ちょじん)と呼ぶ。
鼻の穴にたんぽぽ突っ込むぞこの野郎！

519 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/24(金) 15:13:49.18

>>518
イノシシ乙

520 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/24(金) 15:17:22.38

>>518
おう豚！お前は相変わらず自分より下の人間を探して初心者スレまで来てるのか、惨めだな。
もっと上を見ろ。上を見ないと惨めな現状から抜け出すことは不可能だ。
お前の練習メニューは

一、下を見ないで上を向いて走る

これだけだ。もっと精進しろよ豚。

521 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/24(金) 18:55:51.35

ワンパターンでつまらん

522 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/24(金) 19:02:49.27

>>521
同じレスのコピペじゃんw

523 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/24(金) 22:54:34.11

おまえらさぁ？初心者スレが何のために存在するかわかってやってんのか？
普通のスレにウザい初心者どもが紛れこまないために、どこの板にも初心者スレが存在するんだろ？
なのに上級者が初心者スレ潰してどうすんのよw　他のスレに初心者が押し寄せてきてもお前ら相手すんのか？w

524 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/25(土) 00:38:53.59

今夜は釣れないな

525 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/25(土) 03:47:58.17

ニューヨークからこんにちは

526 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/25(土) 05:04:05.34

>>525
靴の中から小人が出てきたｗ

527 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/25(土) 06:17:29.91

おう豚人どもおはよう！いい朝だな。俺は今から走ってくるところだ。100ｋｍな。

528 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/25(土) 22:33:27.18

なんかテレビでヒゲの格闘家っぽいマッチョが走ってるが、あの走り方じゃ50分は切れなさそうだぞw
また飼育員の理論が間違いだと証明されたな！

529 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/25(土) 22:56:11.27

飼育員さん、荒らしに負けないで頑張って！

530 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/25(土) 23:03:44.54

レディースアーンドジェントルマン屁！豚人は口だけは達者だな。芸人にでもなるのか？１０ｋｍの競技者としてＬＳＤはいらない。ちんたら走るな！短距離から長距離の中で１０ｋｍが一番の花形競技だ。ふざけたことはしないでしっかり練習するんだぞ！

531 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/25(土) 23:11:56.52

今日も釣れない、合宿終盤か…

532 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/26(日) 00:11:02.80

クリロナって10キロどれくらいで走るんだろうな
さすがに50分は切ってるだろうけど

533 ：417：2012/08/26(日) 01:39:38.63

脛を労り、中4日空けて走ってきました。
最初の3㎞は5:09/㎞で走れましたが、その後みるみるペースが落ちていき、最遅LAPは5:50/㎞。
結局10㎞55分に戻ってしまった orz
次は1週間空けて走ってみようかなぁ。

>>480
トン。ウインドスプリントを少しやりました。フォームは短距離走でいいんですかね？

>>486
そんな上から目線で語れるまでに、どれだけかかることやらw
5:00/㎞ペースだと、3㎞保つかどうか･･･

534 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/26(日) 02:05:04.60

下地が出来ればみるみるタイムは上がっていくぞ、40分きりまでは軽い

535 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/26(日) 03:33:17.59

先天的能力がないとそこまで行かない

536 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/26(日) 13:06:01.39

>>533
さすが豚だな。

トン、と鳴くところが感心した。

40分に先天性もなにもねえって。どんな奴でもすぐ達成する。
それを考えると50分なんてどんだけ甘えたか分かんだろ。
豚人を燻り出すために敢えて作った間抜けな基準です。

537 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/26(日) 16:43:34.75

>>536
二番煎じは恥ずかしいからやめなよ

538 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/26(日) 17:58:59.78

>>536
甘えも何も速く走らなきゃならない決まりなんてないんだし、好きなタイムで走らせてやればいいじゃん
どうせここの人たちは趣味ジョガーでしょ

539 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/27(月) 00:45:24.38

>>536
豚は「ブー」じゃないのか？？？

540 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/27(月) 16:21:48.80

>>539
お前自分の鳴き声もわからないのか？
仲間のトンジローにも聞いてみろよ。
自分らのことはなるべく自分らで解決しろな。

それはそうとこの檻で東京マラソンエントリした豚いる？
飼育員と一緒に走る東京豚祭りを開催したいと思うんだが。

541 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/27(月) 19:20:05.49

偽物もウザくなってきたな

542 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/27(月) 22:35:05.21

>528みたいなエサにも喰らいつかなくなったなw　飼育員消えた？

543 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/27(月) 23:44:05.83

豚人は暇で羨ましいな。もしかしてニートじゃないよな？豚人にも働く義務はあるぞ。働かざる豚食うべからすだ。ソーセージをもらえることを誇りに思え。じゃあな豚人。おやすみ。

544 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/27(月) 23:45:09.39

偽物はいらん

545 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/28(火) 23:37:40.90

豚人は言い訳ばかり。ソーセージ１週間抜きな。

546 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/29(水) 11:08:24.41

>>543
ニート？まだ中学生だけど？

547 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/29(水) 22:52:00.71

大学の陸上部で30切れなかったら終わってる

548 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/29(水) 23:27:47.64

レディースアーンドジェントルマン屁！豚人よ、妬みはよせ。精神が汚染され心まで醜くなってしまうぞ。おまえら豚人をこのように飼育した覚えはない。ご主人様は悲しいぞ。
心まで醜くなった豚人は･･･。あとはわかるな？ソーセージはちゃんとやるから豚頭を冷やせ。

549 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/29(水) 23:31:44.92

>>548
言い訳はみっともない、30分すら切れないでデカイ顔しすぎ

550 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/29(水) 23:39:06.86

豚人はまず５０分をきろうな。いきなり３０分をきるのは人間でも無理だ。練習メニューちゃんとこなしてるか？最低限の努力はしような。

551 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/29(水) 23:40:56.20

>>550
初心者どもが何分で走ろうが俺の知ったことではない
陸上部のくせに30分切れない無能が初心者叩きをしてるのが哀れなだけ

552 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/29(水) 23:53:07.52

>>550
なぜ「いきなり」になるんだアホw
陸上部なら練習してるだろがw

553 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/30(木) 04:31:32.40

飼育員ってなんで最初の一回にこだわるんだろうなw
最終的なタイムの方が大事だと思うんだけど

554 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/30(木) 04:45:11.03

落ちこぼれ陸上部　VS　ジョガーｗ
もっとましな相手見つけろよｗ
どんな人生送るか見えてくるぞｗ

555 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/30(木) 11:48:00.89

>>551
お前の知ったことではない？

バカ野郎だったら、来るな。
俺は一回で50分切れない豚人の飼育員なんだよ。責任があるんだよ。豚を育てる責任の重さがあるんだよカス
お前みたいなな何をやっても中途半端のオカマみたいなのと一緒にすんなノロマ。
俺の理論から抜け出せないからって発狂すんなグズ黙ってロムってろ。

556 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/30(木) 11:53:35.23

全国に大学陸上部が何チームあるが知らんが30台が落ちこぼれってデータもってこいよデブ
漫画研究会しか入ってねーから運動部のことは分かんないんだろうな。
このスレは全部データによる根拠と理論に基づいてなりたってっから。
デブが持ち出した訳のわからねー煽りは以降荒らし認定だわ失せろゴミデブ！
昼からの練習やだよ。。せっかくケガ治ったのにまた折れそう

557 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/30(木) 14:34:26.66

恥ずかしすぎるコメントだなｗ
実業団でも内定でてるならまだわからんでもないけどね
ライバルは10キロ50分の初心者ランナーでつってかｗ

558 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/30(木) 19:22:00.81

>>555,556
また取り乱してみっともない

559 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/30(木) 19:39:40.30

>>555
俺には大学陸上部なのに30分すら切れないキチガイを更生させる責任があるようだな、競歩でもやったらどうだ？
っていうかなんで切れないの？高校生でも切れるが？

560 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/30(木) 21:32:57.36

初心者イジメで憂さ晴らししようと思ったら、速い人達に袋叩きにされてるでござる状態w

561 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/30(木) 21:42:45.80

荒らしがひどいな。豚人よ、安心して俺についてこい！今はノロマで何をやっても半人前の豚人かもしれない。しかし、俺の練習メニューをこなせば豚面がきりっとした人面に変わるはずだ。
俺は飼育員としてお前ら豚人を立派に飼育してみせる。
んじゃ、そういう訳だから頑張れよ。おやすみ。

562 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/30(木) 22:14:36.39

自分より遅い奴にはついてかないと思うぞw

563 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/30(木) 22:38:08.70

もうすでに50分目指してる人が皆無っていうw

564 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 00:45:32.45

このスレで一番遅いの飼育員じゃね？w

565 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 01:31:30.93

http://www.city.osaka-izumi.lg.jp/ikkrwebBrowse/material/files/group/64/10_ippan_m.pdf

566 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 09:20:11.85

実際、大学陸上部で30分台ってどうなん？

567 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 09:23:32.61

自分でググったけど、大体どの大学でも普通に速くないなｗ

568 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 11:07:34.16

>>566
まったく自慢できるようなタイムではない
トップレベルではないということは並以下ということ、つまりゴミ

569 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 11:50:07.62

おはよう
また豚の皮を被った豚が畑を荒らしてったな。ッッッメ！！
木久蔵豚はやっていいことと悪いことわかるよな？このスレで一番性格悪いのお前だぞ。足が遅いのも運動音痴なのも知っている。
お前が一番4条件理論が煙たがってるのも知ってるぞ。
どうだ？煙は目にしみるか？

570 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 11:51:41.18

泣いちゃったかｗ

571 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 11:57:38.47

俺のタイムが飛び抜けて速くないことや才能がないことなんてとっくに知っている。
コンスタントに14分台で走れる奴や故障が全くないやつは本当有能だ。

でも陸上板にしがみつく捻くれた豚は本質的に間違っている。俺に才能がないのとは全く無関係の問題だ。
ジョギングブームに乗っかって競技者ぶるダイエット上がりのブタの目を覚まさせるのが俺の仕事なんだよ。分かれこのブタ野郎。

572 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 12:57:22.74

>>571
コンスタントに14分台で走れないのに、
ジョギングブームに乗っかって競技者ぶるダイエット上がりのブタのことをよく言えるなｗ

573 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 13:30:41.80

>>177の表を発表してから執拗に絡んでくるとこみると、多分荒らしの猪人はベスト17~18程度のザコ虫だろうな。
18分スレや市民マラソン板に書いてる感じ。
まあオヤジにしてはよくやってると思うよ。
一番調子に乗っちやう時期だもんな。
そういえばこういうオヤジをロードで見つけて鼻歌唄いながらピッタリつける遊びやってねーなーw

574 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 13:36:43.63

>>573
ある大学スレでお前の話題が出てたから大学生だと思うぞ？

575 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 13:37:59.94

>>573
お前が大学生で30切れないのがバレた途端に叩きが増えたんだがw

576 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 13:40:19.65

>>571
陸上板にしがみつくも何も、ここ以外に妥当な板がないだけ

577 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 13:42:35.07

最初の一回で50分切れない人　＝　普通
大学陸上部で30分切れない人　＝　豚人

これが一般常識、この常識をくつがえすことは出来ない真実

578 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 13:53:00.36

>>573
アホかw　お前より速いからw

579 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 14:31:03.41

飼育員って荒らしは何がやりたいの？

580 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 14:35:44.89

飼育員が現れるスレは「市民マラソン」とか「ジョギング雑談」「5000m18分以降」とか「初心者スレ」だけ

581 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 14:50:08.38

飼育員晒しage

582 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 15:16:13.55

まぁたでたよｗまた軽く図星ついただけでこの豚の巣箱ひっくり返しギャグかよ。
ちょっとは静かにしてろデブ！
それにしても
豚人　「お前より速いから　ｷﾘｯ｣　

はパート４スレの見せ場であったな。その調子で頼むぜ！キクゾウブタ！
ところで何が速いんだ？夢精か？
きもちわるいんだよデブ。夢精は寝てしろゴミ

583 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 16:03:48.63

>>582
おちつけよ

584 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 16:37:00.80

すみません取り乱しました。

ところで豚人たち今日で8月も終わりだな。俺の言った練習はちゃんとこなしたか？
9月は少し実践的なメニューもやらせてみたいと思うがどうだ。やってみるか？

585 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 16:52:59.92

はいっ！やってみますっ！

586 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 16:57:28.00

隠蔽のカメラアングルが不自然過ぎる件www

587 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 18:11:11.66

飼育員さん、荒らしに負けないで頑張ってください！応援してます！

588 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 18:35:39.68

自演が恥ずかしい行為だと知らないのだろうか

589 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 19:20:43.52

真面目に部活動に勤しんでいる人間は初心者叩きなんてしないんだがなぁ
タイムから見ても真面目にはやってないんだろうね

590 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 20:19:32.35

飼育員は構ってちゃんなだけ

591 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 20:42:50.03

で、結局どこ大なの？

592 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 21:15:44.93

うちの部にはこんなバカは居ないw

593 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 21:21:39.09

そろそろ飽きたからサブフォースレ立てようか

594 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 21:31:31.44

>>593
今立てたらバカも一緒に来ちゃうだろw

595 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 21:48:01.83

豚人は種目を絞るべきだな。２頭追うものは１頭も得ずってことわざ知ってるか？だから何をやっても豚人は中途半端なんだよ。

596 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 21:54:00.88

>>595
フルマラソンの練習に普段10kmも走ってるだけだろ？w
というか遊びでやってるだけだろうに真剣に10kmのタイムとか目指してないだろw

２頭追うものは１頭も得ずwww

597 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 21:55:45.56

「二兎を追う者は一兎をも得ず」が正解

598 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 22:01:00.34

サブ4スレはあっても良いからテンプレくれたら立てるよ

599 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 22:03:35.96

マラソンブームでランニングを始めたオッサン達が本気で10kmを極めようとはしないだろ
それこそ50分切れたくらいでサブ４目指し始めるのが普通だろ

600 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 22:07:56.50

飼育員は平仮名くんを超えようと頑張っています。

601 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 22:37:14.79

>>595
10kmなんて種目は市民マラソンの初心者部門しかないのでは？
目指すようなものではないと思うけど

602 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 22:52:25.93

豚人は３５分すら切れないくせにフルマラソンとか笑わせてくれるな。まぁ３０分を切ったら俺もフルマラソンに転向するかもしれないが。ご主人様である俺が数年後、市民ランナーの星と呼ばれるときが来たら豚人は泣いて喜ぶんだろうな。

603 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 23:01:25.97

>>602
え！？おまえってフル走ってないのかよw
このスレの趣旨に何もマッチしてないのなおまえwww

604 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 23:03:26.73

だから前に俺が言ったろ、「飼育員はトラック10000mスレと勘違いしてる」ってw

605 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 23:10:17.25

35分なんか切るペースで走ったら2時間半切っちゃうってw　初心者には絶対無理だからw

606 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 23:16:57.15

>>602
>豚人は３５分すら切れないくせにフルマラソンとか笑わせてくれるな。
普通のこと。
マラソンを始めたばかりの人たちは10kmのタイムなんか気にしてない。
歩きながら5時間くらいで完走するところから始める。

607 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 23:24:35.66

市民ランナーの星w
飼育員は実業団には行かないのかw
あ、すまん行けないのかw

608 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 23:26:41.03

>>598
「初心者」というワードを入れると長年走っている人は参加しづらいから「初級者」だな
スレタイは「【初級者】ｻﾌﾞ4を目指すスレ」みたいにシンプルで
テンプレはテキトーに

フルマラソン4時間以内での完走を目指すスレです
練習方法、フォーム、シューズ、ウェア、その他雑談など

参加表明テンプレ
【コテハン】
【年齢】
【性別】
【身長・体重・体脂肪率】
【ランニング歴】
【最終目標】
【ベストタイム】
【使用シューズ】
【月間走行距離】

でいんじゃね？
そのうち人が集まれば変わっていくだろうし、集まらなければスレごと消えるだろw

609 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 23:27:21.79

>>607
ここが初心者スレだって完全に忘れてるよ飼育員はw

610 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 23:31:53.23

>>608
それで立ててくる

611 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 23:33:17.81

>>608
参加表明テンプレはそんなにいらん
【コテハン】
【年齢】
【性別】
【ベストタイム】
【月間走行距離】
で十分

612 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 23:41:32.11

>>611
すまん　もう立てた

【フルマラソン】　サブ4を目指すスレ　【初級者】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1346424029/

613 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 23:42:18.94

サブ4スレが立ってもここはしばらく安泰だな
すでに飼育員と飼育員叩きしかいないからw

614 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 23:48:13.38

>>612
乙。
参加者が来ないかちょっと楽しみだなw

615 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 23:51:00.76

サブ４だの５０分だの低い目標を掲げて豚人は何がしたいんだ？寝る前にあまりご主人様をイラつかせるなよ。もう寝るぞ？おやすみ豚人。

616 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 23:52:55.13

サブ4スレって何で今までなかったんだｗ？
一番需要ありそうなのに

617 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/08/31(金) 23:57:55.99

>>615
初心者ってのはそういうもの。勝手にイラつく方がバカw

618 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/01(土) 00:05:52.13

大学生になってまで陸上部に入って真面目に陸上競技をやってる人と、社会人になってから趣味でマラソンを始めた人じゃ目標に違いがあって当然でしょう
むしろ自分から初心者に絡んで行くなんて陸上部としてのプライドはないのかねぇw

619 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/01(土) 00:09:11.26

ただいまー。今日は鍋パだった。
豚人ブルームーン見たか？綺麗だったな。
いつもこうやって身近にあたりまえにあるものが稀の一瞬の輝きをみせることが美しいとされる。
俺の練習もそうだ。日々当たり前に練習し続ければ花開くときがくる。
別に毎日変わったことをしなくてもいい。当たり前に淡々とこなすんだ。

フィリピンの地震が心配だな。
他人ごとではないが、大惨事になりませんよう。

620 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/01(土) 00:09:50.60

>>615
お前こそ何がしたいんだよ？w

621 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/01(土) 03:54:03.78

立て乙

しかし、初心でも初級でも構わない気が以前からしてならない
このスレなんかやたらそこにこだわる人いるよな

622 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/01(土) 04:02:07.50

>>621
意味が違えば当然使い方も変わると思うけど？
どっちでも構わないとかいい加減すぎるわw

623 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/01(土) 04:18:32.82

ま、はっきり言うと初級って語は不適当だよ
いろんな年齢や運動経験の人がいる2chで初級を担保するのが無理なわけで
だったらいちいち使わないか、単に初心者スレという意味で初心とすればいいのに、と

624 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/01(土) 08:02:33.23

俺様レベル設定で一番迷惑してんのがこのスレなのにな。

625 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/01(土) 11:35:20.17

>>623
初心者とは、初めて何かを習う人、始める人、始めて間もない人。ビギナー。
長年走っている人でも参加できるようにという配慮で初級者にしたのはいいんじゃね？

>いろんな年齢や運動経験の人がいる2chで初級を担保するのが無理なわけで
だからサブ4を目指すで統一してんじゃんw

っていうか向こうの話題は向こうでやれw
立ってから文句言う奴とか気色悪いだけw

626 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/01(土) 11:55:19.58

スレタイにレベルを表記するのは上級者への配慮でもあるしな
私たちはヘタレですから周りに迷惑かけないように、ここでおとなしくやってますよ～ってねｗ
このスレも飼育員さえ荒らさなければ初心者ホイホイとして機能してたはずなんだけどｗ

627 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/01(土) 11:55:39.48

そんな配慮があるなら最初からレベル付けすんなよって話だろ
それにキモいと思うならスルーしろよ

628 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/01(土) 11:59:51.60

>>626的な意味でただ初心者スレにすりゃよかったのにね

初級で検索したら↓の隔離すれが出て来てこれの流れかとて納得したんだけど、ダ板民も地味にウザいわ
ジョギング初級者スレ 2km ε=ε=走
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1328620116/

629 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/01(土) 12:03:32.79

この野郎ふざけんな。荒らしはお前らだろ豚野郎。
またこの期に及んで人のせいか。
話のループがダイエット板と同じじゃねーかよ。
初心と初級でこだわるデブは50分程度なんだろ？変なプライドが邪魔してんなら思い切ってダイエット板に帰れクソデブ
スレタイ必死に練っても内容が脂肪じゃいみねーんだよゴミカス

630 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/01(土) 13:03:17.27

豚人同士仲間割れしてるのか？いいか、おまえら豚人は同じ目標を掲げている仲間だ。飼育員として豚人を立派に飼育する責任が俺にはある。豚人を社会的に更正させるためにも、性格を叩き直す必要があるかもな。
おまえら豚人に少し期待していただけにご主人様は悲しいぞ。反省するなら自主的に豚小屋で反省してこい。

631 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/01(土) 13:48:54.26

飼育員キャラに飽きてない人っているの？本人だけ？

632 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/01(土) 13:50:55.80

>>627
配慮が必要だからレベル付けも必要だって言ってるだろがw
っていうか遅い人たちは遅い人たちだけで集まるようにしてくださいなw

633 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/01(土) 13:57:44.36

スレ立ってから文句言う奴ってなんなの？
文句言うくらいだから向こうには行かないんでしょ？
なら無視してれば良いのに。

634 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/01(土) 14:07:21.92

　　　　　　　　まあまあ
　　　　　　　　　　　落ち着いて
　　　　　　　　　　　　　　　, -─-､
　　　　　　　　　　　　　　 /　　　　　＼
　　　　　　　　　　　　　　 l彡　　ミ　　 |　＋　＋
　　　　　　　　　＋　+　　|　ｌ　　　　　|　　+
　　　　　　　　　　　+　　　|　r──ァ　ｌ　+
　　　　　　　　　　　+　　|　l＿＿ノ　 / 　　　　ｎｎｎ
　　ｎｎｎ　　　　　　　　　　ヽ＿＿＿_ノ　　　　　　　| | | |n
　.n| | | |　　　　　　　　　　＿ノ　　　ヽ＿　　　　　,､|　-　ｌ
　 !　-　ﾚヽ　　　　　　／　　　　　　　　＼　　　ヽ　ヽ _ﾉ
　ヽ　/　/　　　　　／　　　　　　　　　　　ヽ　　./　　/
　　＼　＼　　　　/ 　　/l　　　　　　　 |＼　＼/　　/
　　　＼　＼　　/　　 / .|　飼育員　.| 　＼　　　 /
　　　　　＼　ヽ/　　／　 l　　　　　ｌ　　　＼_／
　　　　　　　＼　　／　　|　　　　　　　|
　　　　　　　　｀ -´　　　 |　　　　　　|
　　　　　　　　　　　　　　　 |　　　　　　　|
　　　　　　　　　　　　　　　/ 　　　　　 |
　　　　　　　　　　　　　 /　　　∧　　　｜
　　　　　　　　　　　　/ 　　 /　ｌ　　　 |
　　　　　　　　　　　　　/　　　/　　! 　　|
　　　　　　　　　　　　　l　　　＼　.|　　　|
　　　　　　　　　　　　　＼　　　＼|　　　|
　　　　　　　　　　　　　　　＼　　　|　　　|
　　　　　　　　　　　　　　　　＼　 |　　　|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　＼|　　　|
　　　　　　　　　　　　　　　　　　ノ|　, -‐-､
　　　　　　　　　　　　　　　　　（＿{（＿＿__）

635 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/01(土) 14:14:50.07

>>634
一番落ち着いてないのが飼育員だと思うけど？　>629

636 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/01(土) 15:18:52.28

久しぶりに来たら全然病気治ってないじゃん、病院行ってるのか？

637 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/01(土) 17:37:08.44

>>633
自称初級も飼育員ほどじゃないがずっといるおかしいやつだぞ
>>6みたいなことずっと言ってる
ガイドライン的には堂々と板違いしてる分、さらにたち悪いかも

638 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/01(土) 17:58:08.54

前にサブフォースレ立てようってなったときは「勝手に立てろ」「人に聞かないと立てれないのか？」ってなって
今回立ったらスレタイがどうのこうのと文句だもんなw　さすがにこのスレの連中の程度は低いと思うわｗ　特にエース格の飼○員ｗ

639 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/01(土) 18:53:53.10

飼育員のおかげで目立たないけど、このスレ、ダ板出身者と陸板住人もずっと噛み合ってないぞ

640 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/01(土) 19:59:02.44

ダイエット板から来た奴なんていんのか？

641 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/01(土) 20:14:59.63

元々、このスレはダイエット板にあったのがタイム狙いは板違いって追い出されて来て出来たらしいよ
おかげで走歴だけは長いらしく妙に初級を自称したがり、それに飼育員が粘着しだし今に至ると

642 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/01(土) 20:15:37.34

それは嘘の歴史

643 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/01(土) 20:41:25.32

正史はいかに？

644 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/01(土) 21:14:18.43

歴史なんて関係ねーよw
陸上板に作られた10km50分を目指すスレなんだからそれ以上でもそれ以下でもないわw
ガイドラインに違反もしてねーし、過疎って落ちる以外に消滅させるのは無理w

645 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/01(土) 21:50:00.83

ここは両スレ。普通の社会人は、いきなり１０ｋｍ５０分で走れない。
目的をもって習慣的に練習すれば、多くの人は達成可能。
それでいいじゃん。

646 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/01(土) 22:06:46.20

>>645
それが通用しないバカが居るんですよ～

647 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/01(土) 23:36:26.09

飼育員ってパラリンピックとかもバカにしてるんだろうな…引くわ…

648 ：K：2012/09/01(土) 23:50:53.49

47kgと思っていたら、いつの間にか49kgです。
ダイエット板に居場所を探してみます…ﾉｼ

649 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/02(日) 00:33:06.63

>>647
当然そうだわなw
初心者を叩いて障害者を叩かない意味がわからんもんw

650 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/02(日) 01:16:15.18

http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1344314875/978

651 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/02(日) 01:59:37.40

夜中に目が覚めた。豚人どもは威勢がいいな。満月だからか？おまえら豚人は陸上板的には最低辺ということを自覚しろよ。
豚人は偽善者ぶって障害者をばかにしているが彼らの方が上だぞ。速く走れる者が陸上板では偉い。この現実を受け入れた豚人は次のステップに進めるかもな。
また寝る。おやすみ豚人。

652 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/02(日) 02:04:45.01

1回で50分切れない奴は障害者って言ってる奴が何を今更

653 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/02(日) 02:10:55.32

>>651
それならお前も下手にでろよ、30分すら切れないんだからwww

654 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/02(日) 02:14:28.82

偽善者ぶって障害者をばかにしているっておかしくね？

655 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/02(日) 02:22:05.33

最低辺だから初心者スレに来てると思うんだが

656 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/02(日) 03:44:54.78

速く走れる者が陸上板では偉いとか完全な2ch脳だな、気持ち悪い

657 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/02(日) 04:39:11.79

普通の人は陸上板でだけエライ人なんて恥ずかしくてなりたいとは思わないんじゃ…

658 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/02(日) 04:39:58.19

あぁ、ギャグで言ってたのか、こりゃすまん

659 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/02(日) 13:09:38.97

レディースアーンドジェントルマン屁！レスが伸びてるな。豚人は夜行性なのか？飼育員はな、豚人の乱れた生活リズムや腐った根性を正し、立派な豚人にさせる責任があるんだよ。
これ以上、俺を悩ませないでくれ。本来は２ちゃんという底辺人間の巣窟にいるべきではないがボランティアで飼育してやっている。俺はおまえら豚人と喜びを分かち合いたいんだよ！わかってくれ。
俺の練習メニューをはこなしてるか？厳しいことを言ったが練習頑張ろうな。

660 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/02(日) 17:58:25.63

飼育員晒しage

661 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/02(日) 18:20:28.79

おんまえらなぁ、、、少しは成長しろ！w

でも651なんかマジで俺が書いたのかと思ったわ。成長しすぎだぞこの野郎。

ところでこのスレの歴史だけど、641のは概ね合ってるぞ。
ダイエット板でタイムうんぬんで追い出されてきた豚がここに居座ったんだよ。
初級と初心を必死に定義付けてるやつはよく知らんがマジで病気だろ。
理解できん。俺には手が付けられん。
今日は湿度高いながらも良い練習ができた。気分がいい^^

662 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/02(日) 18:25:46.48

豚ども形態模写もいいが、速くなろうとしている人を咎めるようなことはするな。
俺はそんなこと教えたつもりはない。
俺は豚にそういう調教はしていないということだ。理解できるな。

9月の練習のテーマはこれだ。
人の上に人を作らず。
ランナーの上にもランナーを作らずだ。この野郎。
豚にはまだちょっと早いかもしれないがいずれ分かる。日々おごらず練習しろクズデブ！テブ！ゴミ！ノロマ！
あ、お前ら今年は走る練習はないからな。

663 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/02(日) 21:25:23.73

飼育員さんのおかげでこのスレにも平和が訪れそうですね！(^^)

664 ：417：2012/09/03(月) 00:29:37.02

脛の痛みがマシになったので、1週間ぶりに走ってきました。
来月のハーフレースに備えて、ロング走にしました。
6:09/㎞で17㎞走り、ラストにウィンドスプリント5本入れたのですが、
脚を使い切っていたとはいえ、何回やっても24秒/100mしか出せません。
っていうか短距離の走り方が分からなくなってました。
あまりの鈍足ぶりにﾜﾛﾀ

665 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/03(月) 04:04:44.78

飼育員が詰まらな過ぎるので次の挑戦者はよ

666 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/05(水) 00:22:05.98

やっと平和になったな、めでたい

667 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/05(水) 13:09:40.59

昨年10月の大会で10km52分だったんだけど、今年は何分目標で走ろうか迷ってる。
無難にほぼ確実な50分目標に走るか、一か八か45分目標に走るか。

4分半/kmだと今のとこ3～4kmしか走れんのだけどな('A`)

668 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/05(水) 13:30:55.06

>>667
それなら10km位なら4半ペースで行ける。

669 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/05(水) 13:49:37.73

え？まじ！？Σ(ﾟ∀ﾟ )
3kmでもう息切れパないよ…？あと1カ月しかないしなぁ(´・ω・`)
出来るだけの努力はする！

670 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/05(水) 16:21:02.92

>>667
俺と似たようなタイムだなあ。
練習では4分半/kmを、7kmまでは続けてはいるけど、
10kmは時間と場所の関係上、試走したことが無いわ。

ぶっつけで45分目標で行ってみるつもりだけど。

671 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/05(水) 17:26:43.78

なにが時間と関係上だ。かっこつけんな。
飼育員さんも8月の練習課題ですぐ言い訳すんなつってんだろ。
走れないなら走れないなりで練習しろよデブ。
大会で52分とか練習じゃ55いっちゃうだろ。そんなクソゴミタイムで陸上板くんなとも飼育員さんは言っておられるぞ。
おれがその飼育員なんだがな。ｯﾋﾟｬ！

672 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/05(水) 19:39:54.66

みんな速いなぁ～
俺は5km21分40秒がベストでまだ10kmの経験はなし
今のところ毎週のようにタイムが縮んでるから今月中に5km20分切り、10km50分切り達成したい

673 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/05(水) 19:50:40.47

なんで5ｋｍ20分で走れて10ｋｍ50分で走れないのかが不思議
最初は抑え気味に５分ちょいで入って道中は５分ペースを守って
ラスト1ｋｍでちょっとスパートしたら簡単じゃないの？

674 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/05(水) 19:59:56.86

つ10kmの経験はなし

675 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/05(水) 20:00:38.62

つ10kmは時間と場所の関係上、試走したことが無いわ。

676 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/05(水) 20:14:33.79

経験なくても４分ちょいのペースで5ｋｍ走れる走力があれば
ぶっつけ本番で行けそうに思うけど

677 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/05(水) 21:14:56.26

余裕でいけるだろ、あとは走るだけか

678 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/06(木) 00:25:33.63

5㎞・7㎞は走れるけど、10㎞は走れない時間と場所の関係上って何だ？
時間は大して変わらんし、場所なんて何処でもいいだろ

679 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/06(木) 00:34:10.27

なんでそんなこと気になるんだ？w

680 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/06(木) 00:40:33.38

>>678
5kmと10kmなら2倍以上、7kmと10kmなら1.5倍近く時間かかりますけど？w
会社の昼休みとか走ってる人には無理だわな

681 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/06(木) 02:03:10.68

35分切るような人が社会の肥溜め２ちゃんねるになんか来てほしくないですね～w

682 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/06(木) 12:05:08.72

週末がない人も居るのかあ。

683 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/06(木) 13:05:35.91

>>682
週末はお休み、家族サービスも必要だ
というか10kmの初心者なだけでもっと短い距離はやってたんだろうから、これから走るだけだろw
10km走るトレーニング段階の素人にごちゃごちゃ言ってやんなよw

684 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/06(木) 13:28:00.68

トレーニングも糞も無いだろ　走ったらもう走れるんだから
2ちゃんに書いてる暇があるならとっとと走れと言いたいだけ
10ｋｍ程度で時間が無いとかどこの売れっ子芸能人だよ

685 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/06(木) 13:29:59.40

他人がいつ走ろうといちいち気にすんなよw
いままで10kmに興味なかったんじゃないの？w
お前もしつこいねぇ～

686 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/06(木) 13:41:12.62

684は50分切れない人で未経験者に先を越されそうだからイライラしてる

687 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/06(木) 13:42:53.20

切れるのに切れないフリしてるボケにイラつくだけ

688 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/06(木) 13:53:33.77

走ってないなら仕方ないじゃんｗ　もうウザいってお前w

689 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/06(木) 16:50:39.43

お前ら豚人同士で喧嘩すんなって登場するパターンだな
飼育員は自分を無視して盛り上がると拗ねちゃう

690 ：Ａ：2012/09/06(木) 18:22:39.63

久しぶりにタイム計ろうと思ったら雷鳴って雨降ってきた
最近は７分台と６分台を行ったり来たりする走り方してたから心肺機能が落ちてるだろうな
夜は涼しくなってきたから、そろそろ上げて行こうと思う

691 ：Ａ：2012/09/06(木) 19:15:34.52

何事も無かったように雨止んでる
もう飯食ったからビブラムで７分ペースジョグでも行ってくる

692 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/06(木) 20:01:00.35

>>691
50分切りもｻﾌﾞ4も達成したんじゃなかった？

693 ：Ａ：2012/09/06(木) 20:17:09.39

>>692
達成したけど何か？

5.03ｋｍ　42分46秒　８分29秒ペース
ウォーキングも交えて散歩して来た

694 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/06(木) 20:24:04.93

>>693
いや、随分衰えたなと思って…　怒らせたのならゴメンナサイ…　消えます

695 ：Ａ：2012/09/06(木) 20:34:24.18

なんでそんな事で怒るんだよｗ

てかみんな年がら年中、最高の調子を維持してるの？

696 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/06(木) 20:35:45.75

>>695
維持してないけど何か？

697 ：Ａ：2012/09/06(木) 20:41:34.24

やっぱそうだよね
８月も150ｋｍは達成したけど平均ペースが７分台だからなあ

698 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/06(木) 22:44:44.46

冬はｻﾌﾞ3だか夏はｻﾌﾞ5まで走力落ちるわ

699 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/06(木) 22:49:57.15

それが何か？

700 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/07(金) 00:43:39.20

ほぼ皆勤賞だった飼育員が来ないwwww

701 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/07(金) 00:52:29.59

だから何か？

702 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/07(金) 01:01:20.35

冬はｻﾌﾞ3だか夏はｻﾌﾞ5まで走力落ちるわ

703 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/07(金) 19:24:17.23

落ちてないけど何か？

704 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/07(金) 20:36:10.11

一人ageてるけど何か？

705 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/07(金) 22:01:01.88

うわああああああああっ。。。もうダメかもしれん。

706 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/07(金) 22:05:01.60

うん、駄目だね、さようなら。

707 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/07(金) 22:55:31.95

>>705が心配でこんな時間なのにまだ眠れない

708 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/07(金) 22:59:16.52

本当に駄目なら2chなんかせんわ
何が駄目なのかはわからんがw

709 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/07(金) 23:40:07.38

飼育員発狂晒しage

710 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/07(金) 23:40:53.17

飼育員ナツカシスw

711 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/08(土) 23:36:18.81

豚人どもがおとなしいな。断食でもしてるのか？ある邦画を見てたが使命感に燃える男はかっこいいな。豚人を飼育している俺と被ってると素直に感じたぞ。豚人を立派に飼育できたときに市民ランナーの星になっている、なんてな。
疲れたから寝る。おやすみ豚人。

712 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/08(土) 23:41:17.17

まだこいつに構う奴っているの？

713 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/09(日) 06:08:38.57

スルーしないで訊いてる時点で構ってるぞお前w

714 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/09(日) 13:11:51.55

>>713
構ってはいないだろ、尋ねてる相手が違うんだから

715 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/09(日) 14:41:55.55

飼育員さんは、ノロマでグズでキチガイで２ちゃんに入り浸っているゴミカス人間の俺のためにボランティアで苦言してくれているんだ。飼育員さん、荒らしに負けないで頑張ってください！いつか豚人から人間になってみせます！

716 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/09(日) 14:43:35.12

>>715
ん？いつになく素直だな。俺を嵌めるための罠か？まぁ、言っていることは間違いではない。その調子で頑張れよ。

717 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/09(日) 21:16:47.99

>>714
713みたいに鬼の首取ったつもりで失敗の例は多い

718 ：Ａ：2012/09/09(日) 23:58:53.69

10ｋｍ30分台のランナーとフルサブ4のジョガーが
100ｋｍウルトラで勝負したらどっちが勝つかって企画なら勝負してやるよマジで

719 ：417：2012/09/10(月) 00:12:08.20

仕事で脚が連日ヘロヘロだったけど、1週間ぶりに走ってきました。
5:40-50／㎞ペースで9㎞ジョギングした後、ペースアップして2㎞を9:50で走れました。
距離は不満だけど、後半に5分／㎞を切ったのは初めてだったので少し自身がつきました。

720 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/10(月) 12:14:50.54

おまえらその寸劇いいかげんやめろw
おもしろくねえんだよクソ。
出雲走る奴は最後追い込んでんだろうな。
俺は疲労骨折だよ。
笑えよ豚野郎。
おもしれーだろ。ﾌﾞｳﾌﾞｳ鼻を鳴らして笑えよクソ豚野郎！
俺も最高にブチ切れておもしれーよ。
豚共ダンスでも踊ろうぜ。

721 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/10(月) 13:46:29.16

Aはマジでてんかんにかかった豚だな。
お前がアヘ顔で100km走んのに負けるやつなんていねーよデブ。狂ったのか？
お前は相変わらずでいいわ。
こんなきついときでも、ああ、こんなバカな豚がいたんだって元気でる。ありがとう。

722 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/10(月) 18:34:02.77

>>719
そろそろ50分切れるんじゃないですか？
一発タイムアタックしてみてはどうでしょう？w

723 ：417：2012/09/10(月) 21:06:14.39

>>722
いやー無理無理無理w
5分／㎞はスパートかけてやっと出せるスピードだから、10㎞も保たないよ

724 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/11(火) 13:41:42.51

短い距離、3kmか5kmを全力で走る練習を毎日繰り返せば平均ペース上がると思うよ
後は坂道トレーニングとかね

725 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/11(火) 14:40:25.34

ちゃんと前傾姿勢で走ってる？
着地がどうとかより、骨盤がちゃんと前傾して走ったら、キロ5分なんてうんこなんだが

726 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/11(火) 14:41:34.02

ゼイゼイ言いながら走って、スピード上げないと、
いつまで経っても50分切れないわな。
距離走ばっかやってても意味無い

727 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/11(火) 16:59:34.95

足には余裕があるけど息が続かないんだよ

728 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/11(火) 17:10:01.95

>>727
タバコやめろよ

729 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/11(火) 17:19:46.47

タバコなんか吸ってる奴が走るかボケ！

730 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/11(火) 17:51:46.66

とにかく5kmを24分で走れるようになればクリアだろ、後半5kmは26分だもの楽勝だろ？

731 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/11(火) 18:01:01.80

4：50くらいでレペやればいいんじゃない
インターバルと似てるけど
4：50で1ｋｍ（止まるか歩くかして完全回復）また4：50で1ｋｍ　回復　4：50　って感じ
5本出来れば5ｋｍ25分で走れるよ

732 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/11(火) 19:00:56.74

クリアできる人間が言うのは簡単だけど、それを簡単には出来ないのが初心者さんw
地道にゆっくりタイム上げていけばいいと思うよ、50分切れるようになったあたりからさらに面白くなってくるし

733 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/11(火) 20:57:27.94

10kmなんて初心者くらいしか走らんもんな
さっさと達成してもっと長い距離走ろうぜ

734 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/11(火) 21:39:39.16

１００００ｍの選手は初心者かよ

735 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/11(火) 21:55:57.92

なぜいきなりトラック競技を持ち出す…
10000mと10kmは別物なんだが

736 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/11(火) 22:44:21.56

言葉遊びｲﾗﾈ

737 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/11(火) 22:58:41.50

http://ja.wikipedia.org/wiki/10000%E3%83%A1%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%AB%E7%AB%B6%E8%B5%B0
陸上競技においては10000mと10kmは別物（前者はトラックレース、後者はロードレース）であり、年間ランキングなどでも別々に集計される。

738 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/11(火) 23:07:40.67

言っとくけど50前のおっさんがスピード練習とかしたら死ぬぞ

739 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/11(火) 23:30:12.92

死なな

740 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/11(火) 23:30:43.35

くもないが、多分大丈夫

741 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/11(火) 23:39:15.27

さすが初心者スレ、10kmと10000mは同じだと思ってたのかw

742 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/11(火) 23:40:38.24

まあ1万人に1人は死ぬな
その1人が自分になるかならないかだけだ

743 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/11(火) 23:46:18.86

50前の初心者オッサンのスピードトレなんてキロ4分程度じゃね？
10km完走できるくらい走ってれば死なんだろ、責任は持たんが

744 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/12(水) 00:01:12.56

>>736
言葉遊びだってw
プッ

745 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/12(水) 00:03:01.69

てか10ｋｍロードなんて種目オリンピックにも世界選手権にも無いんだから意味ないじゃん

746 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/12(水) 00:04:54.88

だから>733なんだろw

747 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/12(水) 00:06:44.63

>>745
こんな事書いた人もいるよ

323 名前：ゼッケン７７４さん＠ラストコール[sage] 投稿日：2012/09/03(月) 21:15:06.62
陸上の花形は１０ｋｍレースだろ。フルマラソンでダイエットして楽しいか？

748 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/12(水) 00:10:06.94

10ｋｍ限定で速いならトライアスロン行くよな

749 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/12(水) 00:12:24.05

トライアスロンは最後のラン10kmで30分切っちゃうから恐ろしい

750 ：417：2012/09/12(水) 01:06:15.19

>>729
喫煙者だけど走ってる。
5:40／㎞までなら息あがらないけど、それ以上加速すると息が上がって10㎞しか保たない。
そろそろ辞めようかと思ってるんだけど、タイムを縮める奥の手として考えてたりする。

751 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/12(水) 02:14:01.44

>>750
肺気腫になってからでは遅い

752 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/12(水) 07:06:36.18

>>733
ゲブレ、ベケレ、G ムタイ... 初心者だったんですねw

http://www.iaaf.org/statistics/toplists/inout=o/age=n/season=2012/sex=M/all=n/legal=A/disc=10RR/detail.html

753 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/12(水) 10:06:51.59

>>750
俺はもともと喫煙者でして、
キロ5分でもひぃひぃ言ってたけど、禁煙半年でキロ4分10秒でハーフ走れるまでは伸びたよ

タバコの話が出ると荒れるが、
まぁ、楽に走りたくて健康を気にするなら禁煙おすすめ

短命願望があるなら止めないがw

754 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/12(水) 10:54:27.32

キロ5:30から4:50あたりへのタイム短縮って、脚を鍛えるっていうより、心肺機能向上で短縮する気がする。
あまり脚は関係ないようなイメージ。
ゆっくりロングジョグやＬＳＤより、4分台で走る練習を重ねた方が近道かと。
>>731のような。

755 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/12(水) 10:55:50.85

喫煙状態でキロ5分ってことは元々素質があっただけだよ
30年吸い続けて弱った肺はトレーニングしても100％には戻らないし
年齢の壁もあって普通は無理

756 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/12(水) 11:17:21.27

50前後でたばこ吸って喘息みたいに絶えず咳して
長年の不摂生で腹はポッコリ出て階段の登り下りだけでも息切れする状態から
やっとキロ6分を切れるところまで回復したがキロ5分はもう無理だろうな

757 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/12(水) 11:18:48.93

>>752
何故にいきなり世界の話題を初心者スレに持ち込むのか？
どう見ても日本の趣味ランナーに限定した話題を話すスレだと思うんだが

758 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/12(水) 23:00:33.46

市民マラソンの10kmの部なんて数人の学生ランナーが上位を占めて残りは初心者ランナーでしょ

759 ：417：2012/09/13(木) 00:56:32.67

10㎞50分タイムアタックしてみました。

　9:52/2㎞
10:32/2㎞
11:04/2㎞
10:56/2㎞
10:38/2㎞

で、結局 53:02。
ヘロヘロになるまで頑張ってこのザマですわw

760 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 06:52:05.33

>>757
短い距離のレースでスピードを磨くことでマラソンのタイムも向上するのは
プロも市民ランナーも同じだろ

>>758
32-33分台の人を初心者扱いか
たいしたもんだなw

http://www.ohme-marathon.jp/news/2012-02-19-15/

761 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 10:23:47.69

>>760
おまえしつこいなw

762 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 10:26:48.80

マラソンのタイム向上のためにトレーニング目的で短い距離を走ってるのを「10kmを競技としてやっている」とは言わないってことでしょ
10km頑張ってるのは極一部のマニアと初心者でいいじゃねーかw

763 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 12:28:56.16

うーん
暑過ぎて走る気になれん
もっと涼しくならないかな

764 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 12:57:42.48

4分50秒の　レペ（笑）

765 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 13:46:24.42

>>764
どうしたいきなり？暑さで頭おかしくなったか？

766 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 14:56:16.49

初心者スレなのに明らかにレベルを間違えて来てる人いるよね

767 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 14:58:18.70

こういう性格の人って新しいこと始めるの大変だろうな
自分が笑うってことは人にも笑われるわけで

768 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 15:12:41.03

競技者（アスリート）
　プロ…競技をすることで生活している人、またはそれに準ずる人。
　学生…プロを目指してトレーニングしている学生。
市民ランナー
　シリアスランナー…走ることに真剣に取り組んでいる人。
　ファンランナー…走ることを楽しみにしている人。

このスレは一番下のファンランナーの中の更に一番下の「初心者」が対象w
または真剣に取り組もうと始めたが酷く遅い人w

ちなみに板名の「陸上競技」は競技者に限定するものではなく、書き込む話題を「陸上競技」とするもので
この場合の陸上競技とは
「陸上で行われる運動競技のうち、主として、走・跳・投の基本動作からなる競技の総称。トラック競技・フィールド競技・競歩・マラソンなど。」
を示しレベルや練度を限定はしない。

これを理解できないと「飼育員」という汚名を付加されますのでご注意ください。

769 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 15:27:13.65

定義豚げんきか？
そうやって型にはめないと自分の立ち位置や、やってることの正当性がつかめず不安なんだろうな。階級つけて下を見て安心するお前は醜いぞ。
お前は豚なんだからただなにも考えずアヘ顔で走ってればいいんだよ。
4分50秒のレペとかタイムとかペースとか距離とかどうでもいいんだよ。
初級とか初心とかどうでもいいって、みんなにも言われてるじゃねーか。
豚のフリみて我が豚なおせこの豚野郎。

770 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 16:15:48.59

こんなに簡単に釣られるとはね…

771 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 16:59:54.41

長文で釣りもくそもないだろ。
悔しいからってすぐ逃げ出すな豚は。

他のスレで起きた災いを全部俺のせいにすんなデブw
あー疲れた。

772 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 17:50:52.84

768は誰がどう見ても個人宛ての書き込み

773 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 17:55:34.05

定義豚とは？
「豚人」「飼育員」などの固有名詞を勝手に作ったり、4条件やチャートを自作したりする人のこと。

774 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 17:58:09.21

定義豚に対する定義返し、お見事です。

775 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 19:08:54.52

相変わらず豚の連呼か、可哀相な人だな

776 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 19:19:46.44

4分50秒の　レペやってくる

777 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 19:19:49.12

まぁでも疲労骨折した割には元気そうで安心したよ

778 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 20:31:04.55

木久蔵はおもしろくないんだよ。根本的に。
すぐにURL貼り付けたり、コピペしたりオウムがえしで遊んだり、初級初心とか10kmと10000とか小さいんだよ。スポーツマンのやることじゃねえぞ。
ちょっと陸上の話とずれるがお前性格悪いと思う。
お前本当に走ってんの？
スレと関係ないことやんなら出てけよ。

779 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 21:06:55.04

全部ブーメランw

780 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 21:13:11.80

飼育員はつまらん、根本的に。
すぐに自作の4箇条だのチャートだの持ち出すし、初級だの初心者だのこだわるし10ｋｍと10000mの区別出来ないし。スポーツマンのやることじゃねえぞ。
初心者に対して豚だのお前性格悪いと思う。
お前本当に走ってんの？
スレと関係ないことやんなら出てけよ。

こんな感じか？

781 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 21:19:29.62

ザ・疲労骨折！

782 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 21:23:16.70

10kmと10000mが別の競技として扱われるのは常識だよなぁ、本当に陸上部なのだろうか・・・

783 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 21:34:42.82

おもしろくないんだよ。根本的に。
スポーツマンのやることじゃねえぞ。
ちょっと陸上の話とずれるがお前性格悪いと思う。
スレと関係ないことやんなら出てけよ。

おいｗ　これは面白かったぞｗ　飼育員最大のヒットだなｗ

784 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 21:39:00.58

ヒットのご褒美が必要だな。
飼育員はカルシウムが足りないようだから豚骨プレゼント！ありがたくしゃぶれよｗ

785 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 21:57:14.83

10km50分切ったー＼(＾o＾)／（1週2km×5）
公園の時計だから正確なタイムは知らんけど、46分ぐらい。
普段は街ランで隔日・1日10kmで走ってて、街ランでは信号待ちとかで
1時間掛かってたから、一度信号の無いコースでタイム計ってみたかった。

786 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 22:02:06.16

飼育員さんこんばんは、何時も応援しています

飼育員さんはこれについてどう思いますか？
http://www26.atpages.jp/sweetapps/

787 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 22:03:55.87

まーた豚人どもが自演してブヒブヒ鳴いてるな。毎回同じパターンは恥ずかしいぞ？まずは３５分切ってから意見を述べような。論破できなくて悔しいのはわかるが、それが順序というものだ。
俺の言った練習はやってるか？辛いだろう？苦しいだろう？それが練習というものだ。ランが楽しいという豚人は練習は苦しいということを理解する必要があるかもな。

788 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 22:05:34.65

飼育員さんの言う通りだと思います！荒らしに負けないで頑張ってください！^^

789 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 22:11:30.82

飼育員って自演の意味も知らなくね？どれが自演に見えたんだ？というかただ単に同じ人がたくさん書いてるだけだと思うが

790 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 22:13:03.83

ちょっと間顔で指摘やったらこのブタ箱ひっくり返しジャーマンだもんな。
もう少し精進しろよ。俺の宇宙理論から抜け出せなくて反発してんのはお前だけだぞ。

さてと、夜はすっかり秋めいてきましたね。
涼しいからかザコ虫がロードに少しづつ沸いてきたようだ。
骨折しててもついてこれない豚にかなりムカツイたが綺麗な月を見ながら心を落着かせ美しいフォームで走り去った。
豚共もいつもカリカリして下向いてないでたまには空を見上げろよ。なんてばかいわせんな。

791 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 22:16:27.54

>>790
落ち着け

792 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 22:21:06.31

>>790
スレと関係ないことやんなら出てけよ。

793 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 22:22:00.17

完全に飽きられてた飼育員が少し持ち直したなw　ちょっと見直したぞ飼育員ｗ　もう少し頑張れやw

794 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 22:27:15.57

飼育員ウエイト板進出晒しage

795 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 22:30:08.08

>>794
どのｽﾚ？w

796 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 22:52:12.94

飼育員さん東北出身の田舎者って本当ですか？

797 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/13(木) 22:59:26.65

やたら10kmは35分を連呼してるけどそんなレベルの人なの？

798 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/14(金) 00:14:02.09

陸板に久しぶりに来たら飼育員が超有名になっててﾜﾛﾀw

799 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/14(金) 00:36:30.86

飼育員はｳｴｲﾄ何kgあがるんだ？
このクソガリ野郎!!

800 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/14(金) 05:13:19.44

>>785
おめでとう＼(^o^)／

801 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/14(金) 21:41:08.12

ここで叩かれるとすぐにジョギング雑談スレに逃げこみやがる

802 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/14(金) 21:59:49.60

飼育員って骨折したいま豚人なの？ｗ

803 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/14(金) 22:24:00.83

元からの素人丸出し厨

804 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/15(土) 00:20:58.48

レディースアーンドジェントルマン屁！豚人どもくんにちは。俺の言った練習はやってるか？
酒を浴びるように飲み、後輩にランのアドバイスをしてたらこんな時間になってしまった。豚人に与えている劣等豚ではなく高級豚のソーセージをつまみに飲んでたぞ。豚人のだらしない肉体を想像したら吐いてしまった。
早く３５分切れるといいな！そのときは豚人を卒業するときだ。近所のマラソン大会のときは沿道に出て「がんばれ！がんばれ！この調子なら６０分切れるぞ！」って応援してやるからよ。
３連休で毎日レペしてれば５０分は目の前だ。おやすみ豚人。

805 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/15(土) 18:53:12.21

【年齢】54
【性別】男
【ベストタイム】ナシ
【月間走行距離】200km
【走歴】ひと月と３日（ダイエット目的）
今日始めてチャレンジしたが8キロ時点でリタイア＞＜（タイム：40分38秒w）
最初の４キロをキロ4分30秒プラスくらいで飛ばしすぎたので後半バテバテ
もしくは昨日12キロ限界速度で走った疲れが残ってたか？
再来週リトライしてみる。目標48分くらいでいいのかのう？

806 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/15(土) 21:22:46.89

>>805
うん、クリアは近いと思います。頑張ってください！

807 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/16(日) 09:34:24.72

>>805
8kmまで行ったなら、歩いてでもゴールしろ！w

808 ：R：2012/09/16(日) 12:01:48.30

次は記録更新の報告だと思うとか言ったきり全然涼しくならなくてどうしたものか。
無理して涼しい時間を選んだりするのに疲れて走行距離が減ってきてしまったし、10km超えて走るのもしばらくしてない。
トレッドミルやなんやで維持するレベルでは走ってるつもりだけれど。

間が空きすぎたのでただの愚痴ですが報告しときます。まさかこんな長引くとは・・・。

809 ：R：2012/09/16(日) 12:03:03.22

あ、あと、2月のマラソンにエントリーしました。こっち終わったらサブ4スレにも参加するつもり。

810 ：805：2012/09/16(日) 13:21:20.61

>>806
ありがとう！
こうやって励まされれるってヤル気でますね！
いい気になってホラ吹かせてもらうと、このまま飽きないで一年間ほど走れて
なおかつ10キロ40分切れそうならどこかのクオーターマラソン出てみたいなあと妄想したりw
>>807
仰るとおり！
それがねー、自分は実力（と根性も）ないくせしてプライドだけ高いんだなw
仮に走り切ったらタイムは52～3分くらいだと思う。
これはヤだ～～～～！
いきなり40分台デビューした～い
反発食いそうだなw

ちゅーわけで今から３時間LSDやってくるっ！

811 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/16(日) 16:51:30.13

飼育員だが、すげーウケルことがおきた！w
休憩中に他校の奴で「豚人だぞ」とか「ソーセージ抜き」ってキーワードが聞こえてきたんだが。
陸部でここ開く奴がいるとは思わんが、後輩にだけはばれないようにしないとな。

812 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/16(日) 19:08:01.74

馬鹿だからわかんないんだろうけどさ、それバレてて馬鹿にされてんだよ・・・。

813 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/16(日) 21:15:10.17

>>811
うちの中学の陸上部でも超有名だよ、飼育員ごっことかやってる
飼育員が一番遅いやつだけどw

814 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/16(日) 21:23:39.78

>>811
某有名大学のスレでも話題になってたから陸上部のやつもけっこう来てると思うよ

815 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/16(日) 21:55:57.67

最近10kmやってねぇなぁ～

816 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/16(日) 22:48:44.26

>>814
っていうか50分切り挑戦者よりお節介指導者気取りの人のほうが多いスレw

817 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/17(月) 00:41:18.48

>>814
うちは全くナイな。
中学とかまずありえんだろ。

でもナマハゲみたいにさぼると飼育員がやってくるみたいになったら嬉しいなぁ。
なんの話やねん！おやすみ

818 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/17(月) 16:52:22.06

>>817
おもいっきり中学生が好きそうなネタじゃんw
逆に大学生がやってるとか終わってるぞ

819 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/17(月) 17:00:43.29

飼育員が終わってるのなら知ってた

820 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/17(月) 20:31:16.87

日本に“藤”の付く名字は安藤と後藤だけ
これマメな

821 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/17(月) 21:07:51.29

以下テンプレ

822 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/17(月) 21:32:11.40

>>820
加藤は？
佐藤は？
斎藤は？

823 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/17(月) 21:35:16.66

反応したら飼育員決定

824 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/18(火) 10:25:43.97

中学生とか子供が見てると分かってるのにマンペとかクンニとか書いて喜んでるおっさんは精神状態大丈夫か？
子供の手本にならなくてどうすんだよデブ。
ノロマがお前の心を腐らせるんだ。
日本の将来が心配になるわ。
スポーツの秋。

825 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/18(火) 10:38:16.93

>>824
落ち着け

826 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/18(火) 11:44:32.37

結局、純血豚人は　泣いてダイエット板へ帰っていったもの、走ることをやめたもの、
人間のふりをして己を省みることを放棄したもの、ばかりで誰も居なくなってしまった。

それはなぜか？

「ついでに」走っているくせに、なぜ陸上板になぜこだわるのか、という命題に答えられないからだ。
つまり居る必要のない場所に居る理由がないのだ。

俺はゴキブリホイホイの足ふきマットと呼ばれるこのスレに、宇宙の四条件理論を敷いた。
ブタはホイホイに呼び込まれるゴキブリのように次々にかかってきた。
しかし俺は面白い反面、豚が理解できなかった。
なぜ、豚はプライドが高いのか、なぜ豚は自分が豚と理解できないのか、俺は数スレに渡って苦悩し続けた
しかしこの戦いもやっと終わりの兆しが見え始めたのだ。
豚は去った。
豚は去ったのだ。
それは陸上板の新世紀の幕開けであります。
飼育員手記より。

827 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/18(火) 11:51:39.21

>>826
落ち着け

828 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/18(火) 16:49:04.78

なりふり構わず釣りだしたね

829 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/18(火) 16:56:55.60

>>828
ちょうど誰かが相手してやらないと可哀相だなって思ってたところ

830 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/18(火) 20:04:12.33

携帯から書くのやめた

831 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/18(火) 23:03:27.47

キロ5分15秒で8キロくらいペース走しようと思ったら
意外と速いペースでどんどん行けたので10キロまで距離伸ばしたら
49分56秒だったでござる。
今まで55分がやっとだったのにいけるときはこんなものなのか

832 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/18(火) 23:06:13.14

まぁ、そんなもんじゃね
ここらへんのタイムなら

833 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/18(火) 23:07:13.15

>>831
涼しくなってきたからかな

834 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/18(火) 23:09:47.00

>>831
おめでとう。日々の練習の成果だよ

835 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/19(水) 00:07:30.21

次は知ったら48分だな

836 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/19(水) 21:42:22.56

>>831
伸びる時はそんなもんだよ。

837 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 00:34:01.66

はぁーーあ、って感じ。
なにがござるだか。

838 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 05:48:54.71

ついに飼育員すらやめてただの煽りに成り下がったか

839 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 11:04:30.35

そりゃ脱力すんだろ。
本来本気で速くなりたければタイムなんか関係ねーんだよ。
足が一本なくても目が見えなくても真剣にやることに能力の差なんてないから。
豚はすぐに言い訳から始まるから叩き直してやってんだろ。
ついでに走って速くなりましただと？
ふざけんなゴミカスデブ。
豚がお遊戯すんなら他の板行けやゴミ。
一体何スレかけて俺の道場にいるんだよ。失望させんな豚野郎。

840 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 16:53:25.91

頑張る気があるからこのスレに来てるんじゃない？

841 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 17:00:38.29

。のあとに改行するようになったのはなぜ？携帯から書くのやめたとか？それとも別人？豚入？

842 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 17:38:44.36

キチガイには触らないこと

843 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 18:07:26.26

>>840
またそうやって取り繕うようなこと書く。
それが豚人なんだって。わかれよ豚が。豚だからわかんないのか？俺もう豚の事がよくわからないや。

一生懸命やる前に、フツーに、あたりまえに、なにも意識せず走っても50分は切れるから。
頑張ってる豚アピールすんなよ。
それはもう豚人なんだって。

844 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 18:13:34.24

まともなアドバイスも出来ないカスこそ消えろよ
お前の方が努力しても無駄だから

845 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 19:25:37.89

40代50代のオッサンにとって趣味に避ける時間なんてそんな無いだろ？
仕事や家族を最優先、趣味なんてその合間しか出来ないのが普通。
その限られた趣味の時間の中で全力で走ってるんだから、おれは遅いからといってオッサン達をバカにする気は起きないがな。

846 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 19:30:32.38

はいはい、飼育員にエサを与えないようにね～
大喜びでまた書きに来ちゃうよwww

847 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 19:52:14.86

>>843
取り繕うようのことでもないし、ましてやいい訳でもないだろw
目標タイムを掲げて走ってる人にやる気がないわけないしw

848 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 20:28:19.93

>一生懸命やる前に、フツーに、あたりまえに、なにも意識せず走っても50分は切れるから。
たいていの初心者には無理だって何度も証明したじゃんｗｗｗ

849 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 20:34:16.03

2ちゃんねるってどうしてどの板にも基地外が居るんだろう

850 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 20:41:18.96

飼育員ってギターの腕はどんなもん？

851 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 21:35:02.25

私23歳OLだけどフツーに、あたりまえに、なにも意識せず走っても50分は切れないわよ！

852 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 21:59:55.41

誰でも50分切れるなんて陸上競技を馬鹿にするにも程がある！！

853 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 22:19:13.28

俺、陸上競技の神様だけど素人に50分切りなんてさせないよ？

854 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 22:21:31.67

最近、時計して走らないんで、キロ5分がどんな速度だか、忘れた。

855 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 22:31:39.65

>>854
素人だな、感覚が鈍すぎだわ

856 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 22:33:10.30

>>845
それうそ
仕事や家族を優先するのは30歳代～40歳前半まで
40後半からは子供が思春期、反抗期になるので父親は疎遠になり
家族で出かけることが激減する
また仕事も40後半からはよっぽど出世してない限り忙しくなくなる
残業も減らされ趣味に当てる時間が増える
ランニング始めるのもこのあたりからが一番多い

857 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 22:45:49.92

>>856
いったい何人からデータとったの？想像？

858 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 22:46:59.31

>>856
で？その続きは？言いたいことはなに？

859 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 22:52:15.61

だからこのスレの奴らは走る時間はたっぷりと取れるはずだからもっと走れとw
人に強要するのが好きだなぁ～w

860 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 22:56:27.71

飼育員は陸上競技に恨みでもあるのか？

861 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 22:56:50.15

2ちゃんの書き込みに何マジになってんだｗｗｗ

その？の連呼はやめたほうがいいぞ

もともと頭悪いのがますますアフォに見えるｗｗｗ

862 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 22:57:44.73

>>861
わざとだろw

863 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 22:59:27.97

>>861
2chの書き込みにマジになるとは>856みたいな長文のことだろｊｋ

864 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 23:02:25.26

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なるほど

865 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 23:03:28.57

ザ

866 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 23:05:20.07

珍告斎
満黒斎

867 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 23:09:00.15

早く飼育員来てくれ！！！！

868 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 23:11:03.00

飼育員♪

飼育員♪

飼育員♪

869 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 23:12:31.78

５０分をきれる豚人が増えてきたな。俺の飼育が成果をあげているのは喜ばしいことだ。この調子で６０分をきれないスーパー豚人も豚人に出世させてやるから俺を信じてついてこい！おまえら豚人と喜びを分かち合いたいんだよ！
俺は豚人を人間に変える魔法は使えない。しかし、俺の完成された理論と豚人の我慢汁程度の努力があれば達成できる。わかるな？同じことを何度も言わせるな。

870 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 23:13:22.70

Sea Queen

871 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 23:14:38.68

>>869
キチガイｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!!

872 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 23:17:31.19

馬鹿は治らないということは現在進行形で証明し続けてるなｗ

873 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 23:18:21.24

スーパー豚人てなんだよw

874 ：K：2012/09/20(木) 23:25:35.95

30代後半で既に疎遠ですが何か？
タイム云々より、｢豚｣の字を見るたびに｢体脂肪率15%になれないなぁ｣って凹むｗ
気持ちは凹まなくていいから、お腹凹みたい…

875 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 23:32:34.70

飼育員の自演はいつものこと

876 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 23:40:51.54

飼育員さん、荒らしに負けないで私たち豚人をこれからも飼育してくださいね！＾＾

877 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 23:44:41.89

飼育員だけどまじお前ら今度飲みにいかない？
ボゴリ合ってお互い言いたいこと言わないともう上手く行かないと思う。
もちろん陸上で闘ってホッピーでも飲んで帰るって健全な闘いな。
豚の事嫌いだけど本当の豚なら分かってくれるんじゃないかと思ってる。

878 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 23:45:42.99

せっかく面白かったのに>877で台無し…orz

879 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 23:51:14.72

初めから面白くもなかっただろｗ

880 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/20(木) 23:57:18.22

いや、飼育員がブチ壊すのはいつものことだけど今日のは酷い
センスが無い人ってどうやったらそんなこと出来るの？ってことを平気でやっちゃうのね

881 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/21(金) 00:06:33.14

もう寝る時間だな。明日の宿題を出すぞ。スーパー豚人は４条件理論を１０回声に出してから１０ｋｍＪＯＧな。豚人は少しレベルを上げて宇宙理論の本質を２００字にまとめてから、２０ｋｍＪＯＧだ。
３５分～４０分のエリート豚人は、宇宙理論の本質を考えながら３０ｋｍの中に坂道ダッシュ１０本とレペと流しを入れること。
厳しい練習メニューだがついてこれるか？強要はしない。俺の完成された理論に基づいた練習メニューだ。おやすみ豚人。

882 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/21(金) 00:13:29.88

俺は10キロ50分以上掛かる豚骨だけど、飼育員的には、10キロ何分から人間扱いするの？

883 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/21(金) 00:14:27.28

改行の仕方が変わったり、英数の全角半角が変わったり、大変だわ

884 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/21(金) 00:59:07.24

>>882
デブはダイエット板に行けよ

885 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/21(金) 01:01:42.94

856程度で長文？
プッ

886 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/21(金) 13:06:38.09

>>882おいお前誰に向かって口聞いてんだよ。
誰に向かって口聞いてんだって聞いてんだよゴミ。ゴミ野郎。お前はゴミだからな。
まいいや。

秋の豚人大運動会とかやったら面白くねー？
100mくらいのちっさいトラックに豚人ぶちこんで延々に走らせてさ。
豚のフォアフットで泥棒豚たいにちょんちょん走ってバックにドリフのおばさんの笑い声とか流しておけばめっちゃ決まると思う。

887 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/21(金) 13:33:09.56

>>885
2chでは3行以上は長文

888 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/21(金) 13:39:16.61

いや、やっぱ4行以上からだな
だいたい長くても3行にまとめるのが常識

889 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/21(金) 14:38:58.71

飼育員のきれるポイントがわかんないw

890 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/21(金) 17:08:01.29

学生ランナーが市民ランナーに絡んでるだけでも恥ずかしいのに、相手が初心者とか泣けてくるw

891 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/21(金) 18:53:08.45

>>889
キャラがブレブレでどうにもならん

892 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/21(金) 19:49:59.51

落ちぶれ大学陸上部員の末路

893 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/21(金) 20:48:51.94

バカが来たら撤収でw

894 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/22(土) 00:15:17.00

バカ来ないじゃんw

895 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/22(土) 13:38:25.09

>>882
一応171-56の見た目痩せ豚だけど、もしかしたら内蔵脂肪や体脂肪率は多いかもしれない。
ただ測定した事が無いので何とも言い難いが...

>>886
身の程を弁えず軽い気持ちで質問をしてしまい申し訳無かった。
秋の豚人大運動会ですか...『食欲の秋、運動の秋、etc.』いよいよ季節は秋ですね～
開催される際は是非とも参加させて下さい！
10km50分切って早く卒豚出来るよう、今日も後で走ってきます！

896 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/22(土) 14:26:34.81

これは釣れそうですな

897 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/22(土) 23:52:13.16

45歳以上は無理するな
加齢による心肺機能の低下、45歳が曲がり角。
http://blog.livedoor.jp/ytsubono/archives/51719072.html

898 ：417：2012/09/24(月) 01:08:49.31

1週間ぶりに走ってきました。
18㎞のペース走（1:38:31）で、
前半10㎞を52:47（平均キロ5:17、最速LAPキロ5:07）、
後半　8㎞を45:44（平均キロ5:43、最遅LAPキロ6:08）
両足裏が痛くなり、後半ペースを落としてしまいましたが、ベストタイムでした。
涼しくなったせいか、めちゃくちゃ走りやすいですね！
ここ2走、15㎞過ぎになると足裏が痛くなるのはなんでだろ？

899 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 13:42:59.83

>>898
ハーフ2時間でイケそうじゃんSUGEEEEEEE

900 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 13:55:24.00

最近胸糞悪いのはスタミナ自慢するオヤジだなー。
アヘ顔で「わたしはキロ5分でどこまでも走れます」とかそんなの
あたりまえだから
誰でもできるけどやらねーんだよ。

正常な人はスピードとスタミナを両方相互に強化して強くなっていくのに、反射神経ない豚人が異常にスピードが欠落した状態を指して、俺はスタミナ派とかバカ？
それはスピードがないだけ。

じゃ豚に足りない練習が分かっていながら補う練習をするか？っていうとしない。
心拍上げるの辛いから。
言い訳体質の豚はスタミナ派と信じ更にスタミナを伸ばそうとする。二言目にはLSD。
これにムカつかない奴いるのかよ。
飯がまずくなるから失せろ。

901 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 15:44:53.97

>>900
お前みたいな子供と50前の爺さんじゃ体が違うんだよ
understand？

902 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 15:55:11.21

>>901
いや、問題をすり替えるな豚人

スピード　and 　スタミナ　　　　⇒　健常者

none and スタミナ　　　　⇒　豚人

スタミナ派、ではない。敷いて言えばスピードがない派。豚人派。
undersutand?

903 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 15:57:01.04

じじいで体力ないアッピルすんなよ。だったらシルバー板でも行けばいいじゃん。
まじで40とか50のおっさんがいんのかよここは。
でもあと１０年待てば俺の宇宙性理論から逃れられるぞ。
もう少しだな。

904 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 16:01:11.81

市民マラソンなんて40代50代がほとんどだぞ
休みの日に河川敷で走ってるのなんてほとんどが爺さん

905 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 17:43:29.39

飼育員は世間が見えてないからなw

906 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 18:06:09.48

>>903
2ch自体の年齢分布は数年前で10代が20.0%、20代が15.0%、30代が30.7%、40代が21.9%、50代以上が12.5%
近年では若者が2chを離れてSNSやTwitterなんかに移動してしまって高齢化に拍車がかかってる
アニメとかアイドル、ゲーム系の板以外だともうほとんど若者なんかいないよ？
2chの過疎化はかなり深刻だしなぁ～

907 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 18:07:24.74

だからなに？
ジジイがいくら多くてもお前らのチョンチョン走りの理由にはなんねーよ。
ノロマでついでに走ってんなら趣味板いけ。一貫してこれ。

世間知ってる知らない関係ないよ。
お前らの知ってる世間だって小さい工場か浄水器の販売だろｗ

908 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 18:12:12.29

また得体のしれないソースの木久蔵節がでたよ。
理屈っぽいんだよノロマ。何で自分の足の遅さは緻密に計算しないの？バカなの？

豚走りって知ってるか？
おっさんが足をすり足で今にも前に倒れそうになりながらチョンチョン走ってうつろな目をする走法だよ。
豚共は何かで調べてこれをマネしてるのか？
そろいもそろってブタはこれ。気持ち悪いわ。

909 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 19:15:02.57

wikipediaのソースは得体が知れないのかw

910 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 19:17:45.56

>>907-908
2chのレベルなんだからこの程度だってw
だいたいさ、オリンピック選手や実業団、有名大学の選手が2chなんかで素人と絡むなんてしないんだから
こんなとこ遅い奴らしか居ないよ？

911 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 19:20:05.92

あ、俺はお前より速いけどw

912 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 19:27:54.56

飼育員はなにをいつもイライラしてんだよ？w
遅いオッサン達なんて無視してりゃいいのにw
なんで構って欲しがるんだかなぁ

913 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 19:38:23.99

やっぱ基地外が来ると盛り上がるなw

914 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 19:56:34.95

飼育員の大好きな遊戯王が最終回だったね

915 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 20:41:58.27

飼育員っておもろいな(´・ω・`)

916 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 20:47:06.34

ゆとりは訳のわからないこと、タイミングで切れるから面白い

917 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 20:54:39.84

飼育員のせいでこのスレは滅茶苦茶にされてしまったな～
もうだめだな～　全く機能しないよ～　あ～どうしよう

918 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 21:05:07.35

>>917
わろったw
俺ってそんな鬼才か？

つうかひとつ謝らないといけないが、職業差別してしまった。言うまでもなく今の日本の技術力や生産力は中小の街場の工場にある。
誤解のある発言して失礼しました。訂正します。

雨が降ってるな。
温度差が激しいから豚も風邪には気を付けろよ。なんてな。

919 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 21:12:17.27

「･･･なんてな」とかw
飼育員は踊る大捜査線の見すぎだろw

920 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 21:17:48.60

豚ども、箱根が終わったらきりたんぽでも食おう。

921 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 21:32:20.58

レディースアーンドジェントルマン屁！豚人どもくんにちは。俺の出した宿題はちゃんとやったか？おまえら豚人でも５０分は必ず切れる。たとえグズでノロマでゴミ虫でなんの取り柄もなくてもだ。必ず出来る！俺を信じろ！
４条件理論や宇宙理論は学ぶためではなく使うためにあることを忘れるなよ。言っている意味はわかるな？わかったなら練習しろ！

922 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 21:39:54.37

飼育員さんカッコいい！(*^.^*)

923 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 21:41:46.80

>>918
アホ、棒読みで言った意味を理解しろよw

924 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 21:45:48.71

飼育員は基本的な知識の欠如が著しい

925 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 21:46:19.55

というか、2chは初心者なんだろう

926 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 21:50:51.26

飼育員が豚に対して言ってることはA個人に対することだけな気がする
スタミナ自慢とかフォアフットとかAだけだろw

927 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 22:01:50.92

飼育員はしばらく常駐しろよ！
せっかく遊んでるのに待たせすぎだろ！

928 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 22:30:08.11

飼育員は妄想でしか話せないんだな

929 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 22:30:54.79

Sea Queen

930 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 22:35:27.34

もう飼育員にレスするのがずっと俺だけ…　寂しい…　よ！w

931 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 22:44:11.56

速く出てこないとまた疲労骨折させちゃうぞ！

932 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 22:53:20.13

飼育員は陸上板を自分の物だと思っているw

933 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 23:16:53.93

Aとか勘違い野郎いたな。
ほっとけばそのうちやめるよあいつは。
ゆっくり、長く、走り続けるM豚。
俺には目隠しされて手しばられて体液垂れ流しながらアヘ顔で走ってる豚しかイメージわかない。

934 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 23:26:10.19

>>933
お前の怒りはどこから来てるんだ？
それとも何時も怒ってんの？w

935 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 23:33:12.42

もっとレスしろや糞飼育員コラ！

936 ：417：2012/09/24(月) 23:40:17.36

>>899
どうもです。
このスレで教えてもらったウインドスプリントを取り入れてからスピードが上がりました。
毎回、後半脚痛でペースが落ちますが、
年内はハーフ2レースの2時間切り＆10㎞50分切りを目指し、来年はフルでサブ4目指します！
坂道トレーニングしたかったけど、間に合わないなぁ･･･

937 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 23:44:30.29

デブの移民が来るまでは50分やサブフォースレなんてなかった。
当然に誰でもできるから。
何でザコが後から来て権利を主張するんだ？
中国人と一緒だろ。

938 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 23:44:41.94

飼育員来いよ～
>917でバカにされてるのに気づかなかったのがそんなに恥ずかしかったのか？

俺ってそんな鬼才か？
俺ってそんな鬼才か？
俺ってそんな鬼才か？

939 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 23:45:34.98

>>937
もっと昔から似たようなスレあったぞｗ

940 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 23:48:04.66

起源を主張するのは韓国だってw

941 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/24(月) 23:52:23.69

>>937
昨今のランニングブームで初心者が増えたんだから、それに合わせてスレが増えるのは当然の流れでしょう
君一人が陸上競技板の自治をするのは間違いだよ、運営側が認めている以上文句は言えません

942 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/25(火) 00:10:53.05

陸上競技板ができた2004年時点ですでにこのスレの前身が存在していたのさ
レスも結構伸びたみたいね

【はじめは】ロードレースデビューまで【10km】
http://sports7.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1078019530/

943 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/25(火) 00:23:58.52

飼育員　「僕の大好きな陸上板のレベルを落とさないでよ～ん(つд⊂)」

944 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/25(火) 00:34:28.42

陸板に飼育員が来るまでは初心者を罵倒する人間なんていなかった
当然にスポーツマンはそんなことしないから

945 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/25(火) 00:42:08.89

飼育員寝るなコラ！
明日も虐めてやるw

946 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/25(火) 01:01:05.89

>>918
その中小の町工場で働くオッサン達はほぼ50分切れないけどな

947 ：A：2012/09/25(火) 01:45:07.92

100ｋｍで対決しようって言ってるのに逃げてるヘタレが何か吠えてるね

948 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/25(火) 01:50:17.30

>>947
お前も大概にしとけ

949 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/25(火) 01:51:56.08

このスレの参加者は今のところ2名かな？（417氏とR氏）
どっちも飼育員からはほとんど攻撃されてないなw
Aは叩かれまくりなのにw

950 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/25(火) 11:02:08.33

>>937
陸上板って実際に走ってる人より、マラソンと駅伝のファンの方が多いんだけど？

951 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/25(火) 13:23:34.83

豚のA(エース)「ハァハァ、、、キロ5分でどこまでもいってやるビブ、、！！」

952 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/25(火) 13:27:44.53

病気だな

953 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/25(火) 14:52:16.07

>>950
じゃあ参加しないでずっと見てればいんじゃない？
やるなら趣味板いってよ。駅伝とチョン豚が混在しても困る。

954 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/25(火) 16:33:32.14

勝手なルールを作るなよ、陸上板はお前のものじゃなくてみんなのもの
やるならここしか無いしね

955 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/25(火) 16:41:08.81

>>953
混在しないように初心者スレとか駅伝スレとか色々なスレが必要なんだが？
陸上板がこれ以上過疎化しないためにももっとたくさんの人に参加してもらわないと、板ごと削除もあるぞ？

956 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/25(火) 16:58:09.16

初心者スレがないと初心者がいろんなスレに紛れてきてウザいから絶対必要

957 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/25(火) 17:42:57.70

ゆとりは自分勝手

958 ：A：2012/09/25(火) 20:02:03.88

>>947
俺の名前を語って遊ぶなよｗ

959 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/25(火) 20:22:03.00

飼育員がやってるんだけどね

960 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/25(火) 20:49:33.86

ナチュラルボーン豚人は今ttすべき。
50分切れなかった豚は夏の努力が足りなかったということを自認しろ。陸上でも勉強でもそうやって人と少しづつ差がついていくんだぞ。わかるな？
10月の練習メニューは週末に発表する。

961 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/25(火) 20:56:03.69

ゴミ

962 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/25(火) 20:56:58.44

陸上でも勉強でもって学生丸出しやないかw　恥ずかしいwww

963 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/25(火) 21:01:17.25

飼育員も偽物も同レベルゴミ

964 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/25(火) 21:08:43.84

>>960
30分切れなかった豚は夏の努力が足りなかったということを自認しろ。陸上でも勉強でもそうやって人と少しづつ差がついていくんだぞ。わかるな？

965 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/25(火) 23:29:50.26

>>950
はぁ？
陸板にくんな、デヴw

966 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/25(火) 23:36:02.89

>>965
お前が来なけりゃ万事解決だぞw

967 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/25(火) 23:40:47.40

>>965
陸板でダントツ勢いのあるスレは「関東学生長距離スレpart488」
駅伝マニアのオッサンの巣窟

968 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/25(火) 23:49:54.57

箱根駅伝スレが勢い4位だしなw

969 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/26(水) 00:08:58.90

飼育員って2chはド素人だよね、何もわかってないw
陸上板のガイドラインも読んでなさそう

970 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/26(水) 00:28:29.12

次スレ乙

971 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/26(水) 00:28:59.45

>>969
人間としての性能が完全にポンコツだから仕方がないのでは？

972 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/26(水) 00:31:06.58

タイム至上主義になってしまうと陸上競技を楽しむという行為はできなくなるんだろうね
人生をかけてやってる人には趣味でやってる人が疎ましくて仕方がないんだろう
それならこのスレを開かなければ良いだけなんだけどさ…w

973 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/26(水) 00:34:59.98

足が速くても世間からは認められない葛藤が彼を可怪しくしてしまったのでは？

974 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/26(水) 00:37:45.87

無意味なことを必死に繰り返すのは彼にとっても良くないね
早くやめさせないとw

975 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/26(水) 00:39:49.41

飼育員が本当に大学生だとすると俺の初体験の頃には生まれてなかったのか…

976 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/26(水) 00:49:15.35

慌てて次スレに書きだしたw
しかも時間を守れとか言ってるけど昼に立てられてるのにwww
アホだwww

977 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/26(水) 00:51:16.45

お前ら寝しなにマジで気分悪くさせんなよ。
足いてーんだよゴミ。
続きは明日やろう。おやすみ

978 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/26(水) 00:56:28.77

>>977
お前が来なければみんな平和なのにwww

979 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/26(水) 01:04:04.41

>飼育員の意見に反論するならソースを。論より証拠。
だってさw　何回ソース出せば理解できるの？w

980 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/26(水) 01:08:16.36

>>977
疲労骨折m9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ

981 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/26(水) 08:52:09.05

足いてぇ。今日は吐いてしまった。
お前らが昨日むかつかせるからだぞマジで思い出し切れしてくる。本当腹立つ。
睡眠と栄養はちゃんと取ろう。

982 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/26(水) 10:49:34.80

>>981
お前らって思ってるみたいだけど相手してるの俺だけなんだよね＾＾；
毎日30レス以上書いてる
でももう飽きたから相手するのやめるわ、他の飼育員好きの人と頑張って盛り上げてくれ！

次スレ
10km50分を目指すスレ Part5
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1348541157/

983 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/26(水) 15:21:09.48

あ、でも飼育員の相手はしないけどスレには参加するので今後もよろしくね～　アドバイスするよ～

984 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/26(水) 16:21:32.34

お前さんも傍から見たら荒らし
今更上から目線でアドバイスとは何が何だか

985 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/26(水) 17:24:01.46

なにこれ、俺完全大勝利じゃん
豚はすぐしっぽをくるくる巻いて逃げるからなぁ。
もう戻ってくるなよ(ニッコリ)

986 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/27(木) 00:07:18.09

このスレでの経験を活かし１０ｋｍレースのボランティアに応募しようか考えている。豚人どもの実態を正確に把握する義務が俺にはある。
２ちゃんねるにもボランティアで来ているがそろそろ限界かもしれないな。豚人も２ちゃんねるに引きこもっているだけじゃなく現実社会で貢献できるように頑張ろうな。

987 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2012/09/27(木) 00:22:31.82

お前は行かないのが人のためだからマジで行くな