短距離の走りについて理論的に語るスレ Part2
297 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/03/24(月) 22:40:53.79 ID:WaAWlmgO
おまえら理論的な話をしろよｗｗｗｗ
298 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/03/25(火) 19:19:40.53 ID:Ct9ZO1ld
理論的な話をすると怒り狂う短距離系スレの名物がいるからね
299 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/03/25(火) 20:56:31.23 ID:bOopPNoY
重病きる親父がマスターべーしょんズ陸上に現れます
300 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/03/25(火) 23:16:00.10 ID:Qez592BV
陸上界にトンデモはつきものだからね
昔は１日６秒だけでいいというのが流行っていた
昔は１日６秒だけでいいというのが流行っていた
301 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/03/26(水) 23:04:53.24 ID:UQCAPY6s
>>１日６秒だけでいい
なんやねんそれ
なんやねんそれ
302 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/03/27(木) 23:33:44.26 ID:Meybf78z
重病きる50台おやじがマスターズ浴場に現れます
303 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/03/28(金) 07:29:28.35 ID:sGTYXaaq
ゴンビさんが来た
304 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/05/07(水) 21:07:46.40 ID:6PyMr38f
↑
コンビさんは何者か？
コンビさんは何者か？
305 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/05/24(土) 11:22:33.18 ID:E0HP7OUW
そう言えばフラット接地って聞かなくなったね
306 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/05/25(日) 01:16:15.99 ID:qLmcwIlU
ふら～っと設置？
307 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/05/25(日) 04:50:30.75 ID:dgOmOu5l
>>305
正論ゆえに、語り合いには不向きだからだよ
正論ゆえに、語り合いには不向きだからだよ
308 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/05/26(月) 02:21:22.93 ID:ZZJHDu1k
あと単純に忘れられてるってのもある
309 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/05/26(月) 13:57:54.59 ID:ohvR751C
接地って小指球から入って拇指球に移動させるのが普通なのか？拇指球接地しすぎてアキレス腱痛めたんでそこんとこ誰か教えてくれ
310 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/05/26(月) 19:15:15.50 ID:UITtG8vp
＞小指球から入って拇指球に移動させるのが
人体の構造上はそれが普通なんじゃない？
人間の直立二足歩行の発達について読んだことがある
アウストラロピテクスのすぐ子孫くらいのセディバ猿人はかなり外側接地だったとか
人体の構造上はそれが普通なんじゃない？
人間の直立二足歩行の発達について読んだことがある
アウストラロピテクスのすぐ子孫くらいのセディバ猿人はかなり外側接地だったとか
311 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/05/26(月) 20:14:22.99 ID:yGhvh0nd
312 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/05/27(火) 00:04:35.27 ID:y0oZurSS
313 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/05/28(水) 21:05:38.34 ID:WlOj/s36
誰か理論的な話しろよｗ
314 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/05/28(水) 21:13:35.57 ID:5vOAUSlh
そんなことしたらゴンビが来るぞ
315 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/09/13(土) 19:16:55.79 ID:vBaco6HB
ボルトって40歩くらいでゴールしてるんだっけ？
日本の選手の85mくらいの感覚なんだろうな
ゴール前もほとんど減速してないんじゃないか？
日本の選手の85mくらいの感覚なんだろうな
ゴール前もほとんど減速してないんじゃないか？
316 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/09/14(日) 13:53:56.85 ID:74s9O5Fi
400のトップ選手もそんな感じだろうな
40秒の時点ではゴール直前まで来てるんだから
こう考えると男子と女子で同じロングスプリントのメニューやってる学校ってどうなの？って思う
それとも男子と女子で400mはまったく違う競技と考えるべきなんだろうか
400は男子だと短距離、女子だとやや中距離って感じに
40秒の時点ではゴール直前まで来てるんだから
こう考えると男子と女子で同じロングスプリントのメニューやってる学校ってどうなの？って思う
それとも男子と女子で400mはまったく違う競技と考えるべきなんだろうか
400は男子だと短距離、女子だとやや中距離って感じに
317 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/09/21(日) 09:32:09.52 ID:6MTVR8WC
練習は普通は時間ではなく距離を決めてやるから
そこで男女で分ける必要はあまりないと思うが
高校女子のヨンパー県大会レベルなんて
MJが600走るくらいの時間だよな、地獄過ぎる
そこで男女で分ける必要はあまりないと思うが
高校女子のヨンパー県大会レベルなんて
MJが600走るくらいの時間だよな、地獄過ぎる
318 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/09/21(日) 16:17:29.22 ID:0Hdt9txX
167.55kgなんだけど100タイムの限界いくつ位だろう。今高2で引退までにどれ位伸ばせるか知りたい
今11.92
今11.92
319 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/09/21(日) 17:08:56.26 ID:PMXL1h9z
俺も自分の１年後がどうなっているか知りたいな
320 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/09/23(火) 11:16:59.71 ID:fc7iAkdg
>>318
ズバリ10秒45だね
ズバリ10秒45だね
321 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/09/23(火) 16:50:59.93 ID:iMC2Ob+j
322 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/09/23(火) 18:56:40.16 ID:rqB68T5B
323 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/09/24(水) 23:56:33.97 ID:Wo58v1fa
167って別に小さくもないでしょ
県トップレベルでも全国レベルでもそのくらいの身長は普通にたくさんいる
少しも珍しくない
身長を理由に限界を聞くなら男で150台からだな
167を言い訳にするなら9秒80くらい行ってからだな
ネスタカーターが160台だし
県トップレベルでも全国レベルでもそのくらいの身長は普通にたくさんいる
少しも珍しくない
身長を理由に限界を聞くなら男で150台からだな
167を言い訳にするなら9秒80くらい行ってからだな
ネスタカーターが160台だし
324 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/09/25(木) 05:56:31.97 ID:JT8PeKww
>>319
せんずりの風になってるよ
せんずりの風になってるよ
325 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/09/25(木) 06:04:04.37 ID:epl5uZ6j
スタートについてどちらが良いか
①SETの時点で後ろ足の踵がブロックについてる 号砲でそのままブロックを押してスタート
②SETの時点で後ろ足の踵が浮いてる状態 号砲と共に踵をブロックに勢い良く力を加えるスタート
②は下手したらフライングとられる？先週母校へ行った時この二種類の選手が居たんだよ
自分は①の方法です
①SETの時点で後ろ足の踵がブロックについてる 号砲でそのままブロックを押してスタート
②SETの時点で後ろ足の踵が浮いてる状態 号砲と共に踵をブロックに勢い良く力を加えるスタート
②は下手したらフライングとられる？先週母校へ行った時この二種類の選手が居たんだよ
自分は①の方法です
326 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/09/25(木) 07:25:31.83 ID:DxSYZDRs
違和感がない方を選ぶといいと思うよ
327 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/10/06(月) 00:41:52.27 ID:JC4Q4DAy
すいません、教えて下さい。
小学生までは50、100走ってて全国でも上位に入ってたんですが中学に入って周りにどんどん抜かれてきました。
地面を掴めなくなりました。
何て言えば伝わるのでしょうか。
足の回転数は以前より上がってるのですが、極端に言いますと空を切る感じで走ってます。
力が伝わってる気がしません。
改善方法ありましたら教えて下さい。
小学生までは50、100走ってて全国でも上位に入ってたんですが中学に入って周りにどんどん抜かれてきました。
地面を掴めなくなりました。
何て言えば伝わるのでしょうか。
足の回転数は以前より上がってるのですが、極端に言いますと空を切る感じで走ってます。
力が伝わってる気がしません。
改善方法ありましたら教えて下さい。
328 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/10/06(月) 00:54:22.40 ID:WAYQ0LPi
成長して身体のバランスが変わって、うまく重心移動できなくなったんじゃね。
おれも中学で急に走り変わって遅くなった。脚が回らなくなって、その時はガキだから筋力不足だとか思ってたが違うと思う。
おれも中学で急に走り変わって遅くなった。脚が回らなくなって、その時はガキだから筋力不足だとか思ってたが違うと思う。
329 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/10/06(月) 00:59:33.46 ID:JC4Q4DAy
すいません、解決しました。
今までスパイクを履いた事がなかったんですが履いてみたところ10秒前半まで伸びました。
しかしストップウォッチを自分で持って自分で押したもんですから実際は10秒後半くらいになると思ってます
速く走れるって気持ち良いですね。
今までスパイクを履いた事がなかったんですが履いてみたところ10秒前半まで伸びました。
しかしストップウォッチを自分で持って自分で押したもんですから実際は10秒後半くらいになると思ってます
速く走れるって気持ち良いですね。
330 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/10/06(月) 02:30:23.31 ID:ZUhJhqGN
331 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/10/06(月) 11:37:57.78 ID:bjBmHzSA
深夜に現場で解決しててわろた
332 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/10/06(月) 13:00:12.53 ID:GuHnlnCq
>>330
1000です
1000です
333 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/10/06(月) 13:01:03.67 ID:GuHnlnCq
すいません、100です
334 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/10/24(金) 20:04:04.19 ID:/vmKS0qr
100mの練習は、きつい。
335 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/11/24(月) 21:15:07.61 ID:rXBNMghn
ハムストリングの筋トレで100m.12.3から11.5は可能ですか？
現在高2ですが来年の夏最初に引退するので早くなりたいです
現在高2ですが来年の夏最初に引退するので早くなりたいです
336 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/11/24(月) 23:09:55.87 ID:WacK3PGs
>>331wwwww
337 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/11/25(火) 00:49:39.52 ID:nY8bAAAu
ハムの補強なんかよりも走れ
338 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/11/25(火) 00:56:59.34 ID:RCKJCdM4
そのレベルの人がウエイトして劇的に強くなったとか聞いた事ない
ウエイトしてもウエイト自体大した成果が出ないで終わり、って場合が多い
やはり走りのコツとかを覚える事だね。大幅に記録伸ばすには
そのためには走るのが1番。その補強でウエイトなどするのも良いけど走るのが1番
ウエイトしてもウエイト自体大した成果が出ないで終わり、って場合が多い
やはり走りのコツとかを覚える事だね。大幅に記録伸ばすには
そのためには走るのが1番。その補強でウエイトなどするのも良いけど走るのが1番
339 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/11/25(火) 18:58:55.01 ID:RRF55Vy0
＞・・・聞いた事ない
そりゃ陸上やってる知り合いが３人しかいなきゃそうなるだろｗ
そりゃ陸上やってる知り合いが３人しかいなきゃそうなるだろｗ
340 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/12/05(金) 00:14:03.04 ID:QfaWFuED
ﾊﾑｽﾄやら足の筋力鍛えても12秒前半が限界。
マジで走るしかない。
逆に言えば15秒とかの人がみっちり速くなる為だけの下半身トレしたら劇的に変わるけどな
10秒代は才能
11秒代は作れる
マジで走るしかない。
逆に言えば15秒とかの人がみっちり速くなる為だけの下半身トレしたら劇的に変わるけどな
10秒代は才能
11秒代は作れる
341 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/12/05(金) 17:35:38.53 ID:cRmSa8IZ
○台
×代
×代
342 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/12/05(金) 17:38:53.17 ID:RORZQeHr
綾瀬はるかはあの胸で100ｍ9秒台だからな。
343 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/12/06(土) 12:30:51.82 ID:pN21AVE0
しかも200m
344 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/12/06(土) 12:54:50.24 ID:moHOe5OF
綾瀬はるかは巨乳だが形悪そう
345 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2014/12/06(土) 12:59:36.68 ID:eQOxDBS5
白鵬は？
346 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：
ふと思い出したんだがチーターの走り方を真似することは出来ないだろうか？
これ昔からずっと考えてたんだよね
わざわざ2本足という非効率的で不自然な動力伝達方式を取る必要は無いと思うんだ
例として確か中国だったと思うが狼に育てられた少女は四つん這いで物凄い運動能力を持っていたそうな
じゃあ普通の人間も24時間四つん這いで過ごしてトレーニングしそれに特化した骨格と筋肉の使い方に変貌すれば
物凄いスピードを出すことが出来るかもしれない
人間の筋力でも使い方次第では7秒台も簡単に出せるかも
これ昔からずっと考えてたんだよね
わざわざ2本足という非効率的で不自然な動力伝達方式を取る必要は無いと思うんだ
例として確か中国だったと思うが狼に育てられた少女は四つん這いで物凄い運動能力を持っていたそうな
じゃあ普通の人間も24時間四つん這いで過ごしてトレーニングしそれに特化した骨格と筋肉の使い方に変貌すれば
物凄いスピードを出すことが出来るかもしれない
人間の筋力でも使い方次第では7秒台も簡単に出せるかも