【初心者】１０ｋｍ５０分を目指すスレ　Part２

健康のためなら死んでもいい

>>911
今日は早朝から走りたいのでもう寝ます。おやすみ〜

飼育員ｷﾀｰ━━━(･∀･)━━━

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　　(　ﾟ∀ﾟ)彡　飼育員!! 飼育員!!
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　 　し ⌒Ｊ

誰だよてめえ。つかすんげ眠い。
ブタたちも早く寝た方がいいぞ。
おやすみ、

私の〜豚小屋の前で〜鳴かないでください〜♪
そこに〜私は〜いません〜♪
飼育員なんかじゃあり〜ません〜♪

福井マラソン2011のハーフの部に出場しました Fukui Marathon
http://www.youtube.com/watch?v=evJgJStWwRw&feature=relmfu

28歳なら半年びっちりやらなくても楽々達成だろうな、デブじゃなければw

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　　(　ﾟ∀ﾟ)彡　飼育員!! 飼育員!!
　　(　 ⊂彡
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　 　し ⌒Ｊ

ザビエル頭の豚飼育員！豚飼育員！

20代なら10km50分なんて楽勝だろうな、不向きな人でも半年あればクリアできる
このスレの住人みたいに30代後半から50代だと相当時間かかるんじゃないかな？
今まで運動らしい運動なんてしてなかったんだろうし
仕事が忙しくて走るのは週末だけ、その週末も付き合いのゴルフや家族サービスなんかで潰されて…
あぁ可哀相、地道にがんばってね♪

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　　(　ﾟ∀ﾟ)彡　飼育員!! 飼育員!!
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　 　し ⌒Ｊ

素人童貞の豚飼育員！豚飼育員！

豚飼育員が涙目で逃走中ＷＷＷ

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　　(　ﾟ∀ﾟ)彡　飼育員!! 飼育員!!
　　(　 ⊂彡
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　 　し ⌒Ｊ

>>958
普通の人なら半年でハーフ96分(しかも動画取りながら)可能だってよwww

この証拠にはブタもだんまりw

>>958>>967
こいつ短期間で体重激増させて短期間でダイエットするとかやってた奴じゃん
ドラゴンフラッグ何十回もしたりとｗ
どう考えても普通の奴じゃないぞ
例だすならもっとまともな奴出せよｗ

>>967
普通の人ではなく普通の20代限定だろ
40代、50代に同じ事は無理

年代にもよるけど向き不向きのほうが大きいんじゃないか？
出来る人は簡単にできる出来ない人には一生無理でしょ
出来ないからといって恥じることはないと思うぞ、ただ足が遅いだけの人だろw
他に優れと所があればいいけどねwww

簡単に50分達成した奴なんて腐るほどいる、逆に簡単には達成できない奴も腐るほど
達成できない奴らの来るスレで達成できる奴らの例を出してもただのスレチなだけ

>>962
不向きな人ってそれこそデブらへんのことじゃない？
俺は標準体型20代後半でちょうど半年くらいで達成しそうだけど、20代でも半年は楽な水準じゃないような？

まあ、個人的に結構頑張ったから楽勝言われるとおいおいって気持ちもあるけど。

>>972
不向き=デブなんて飼育員と同じレベルだぞw
瞬発力系やパワー系の人には10km50分でも達成までに時間かかるしフルだともっと大変
亀田興毅がトレーニングで走りこみをしているのにフル5:10:05なのはデブでも運動音痴だからでもない

同じ格闘家でも魔裟斗はサブ４だけどな

だからよ、人それぞれなんだから簡単に出来る奴の例をいくら上げても意味ねぇって言ってるだろが！w
出来ねぇやつは出来ねぇんだから応援してやれよw

>>973
内藤はサブ５だよ(ひ)

陸上板らしくタイムや技術的な話をしようぜ

>>973
いや、それならそれでいいんだ。言ってること変わらん。
俺が言いたいのは推定標準くらいな自分でも、半年達成は全然楽じゃなかったぞってことだから。

10kmレースのサブ4的な位置付けが50分てことなの？

>>979
だね、どっちもちょうど完走者の順位で中間よりやや下くらい

俺は20km以上走ったことないけど、だいたいの目安では同じくらいらしい。
http://jog.koya502.com/training/vdot1

残りは次スレについて語りましょう

埋まってしまった場合は限定的に

【初心者】１０ｋｍ49分59秒を目指すスレ【限定】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1336014907/

を最良で

×　最良で
○　再利用で

>>980
あほかボケ
サブ4も10ｋｍ50分も順位でいったら平均より上だ

「50分切れない人を豚扱いする頭のおかしい人が湧いてますが完全スルーで。荒らしに構う人も荒らしです。」
の一文追加でどうじゃろ？添削頼む。

>>984
大会による。
制限時間５時間だったらサブ４大勢じゃないの？

スレタイを「初心者が10km50分を目指すスレ」に変えちゃえば？

>>984
大会のレベル次第

>>986
全大会で一番ゴールラッシュになる時間帯は４時間20分前後らしいよ
おそらく平均タイムはその辺だと思われ

10kmの大会なら真ん中辺りから下までが50分台、最下層は1時間オーバー

49分台ならほとんどの大会で平均以上なのは確かだよね

>>987
それもいいね。けど、やっぱりテンプレでスルーについて触れないと反応してるガキがキリないきがする。
>>985とどっちも適用で立ててよかろか？

>>992
もうちょい多くの意見がほしいな
出来れば荒らしの意見も聞いてやりたい、多分無視するけどw

>>989
へー、そうなんだ。教えてくれてありがとう。
コースの高低差とかでも変わらないのかな？

飼育員はザビエルってコテハンつけろよわかりにくいから。

いや、コテハンつけなくてもわかるだろｗ

50分きり目指してる人はトリップ付きで参加表明する形式にしたほうが楽しくないか？
あとはテンプレに”初心者が中級レベルの50分切りを目指すスレです”って説明入れて
”初心者を馬鹿にする荒らしは完全スルーで”の注意書きを追加
50分達成までの練習法、フォーム、ウェア・シューズに関する話題もOKの方向で

また証拠突き付けたらこのブタ騒ぎか。
少しは檻でおとなしくしてろって。
簡単なことだろ。現実を受け入れることだけなんだから。

よっしゃーー！！！
ブタども走るぞーー！！！
なんスレまでもついてこい！！！！！！



あ、その前にちょっと簡単なテストな^^


【豚人診断チャート】

50分切れた？yes→当たり前です
no
↓
60歳以上？ yes→趣味板へ
no
↓
五体不満足？ yes→ハンディキャップ板へ
no
↓
運動音痴？ yes→運動音痴板へ
no
↓
痩 せ ろ デ ブ

1000のﾃﾝﾌﾟﾚ


一回で50分切れないのは必ず下記に該当します。
まずはその事実を受け入れて移動しましょう。


60歳以上

身体障害

肥満児

運動音痴

このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。