市民ランナーがサブスリー目指すスレ1
1 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：
ここは市民ランナーがサブスリーを目指すスレです。
練習内容の情報交換などいろ色々活用してみんなでサブスリーを目指しましょう！
サブスリーを達成してる方もアドバイスなどお願いします。
練習内容の情報交換などいろ色々活用してみんなでサブスリーを目指しましょう！
サブスリーを達成してる方もアドバイスなどお願いします。
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2 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/08/04(水) 19:38:20
ナカーマ
ただいま４５歳！
ただいま４５歳！
3 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/08/04(水) 19:55:06
前からあるサブスリースレじゃダメなのか？
ま ちょっと覗いてみたら大分荒れてるようではあったが
ま ちょっと覗いてみたら大分荒れてるようではあったが
4 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/08/04(水) 19:55:45
主です。
自分は24です！
よろしくお願いします！
自分は24です！
よろしくお願いします！
5 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/08/04(水) 21:55:05
オマエさんがサブスリーを目指すスレなら不要
6 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/08/04(水) 23:00:30
大田原マラソンと河口湖どっちがサブスリー出しやすいかな？
つくばは締め切り間に合わなかったよ・・・
つくばは締め切り間に合わなかったよ・・・
7 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/08/04(水) 23:21:09
みんながサブスリー目指すスレだろ！
8 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/08/05(木) 00:27:43
9 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/08/05(木) 05:50:46
こっちにするぞ
10 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/08/05(木) 08:57:35
あっちにすべし
11 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/08/05(木) 21:29:20
あっち荒れてるからこっち！
12 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/08/05(木) 22:35:38
あっちにすべし
13 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/08/05(木) 22:38:02
質問！
キロ５’００で４０キロは走れるんだけど、キロ４’３０まで持っていくのにLSDだけで可能だと思いますか？
毎日２０キロは走れます（５走１休）
キロ５’００で４０キロは走れるんだけど、キロ４’３０まで持っていくのにLSDだけで可能だと思いますか？
毎日２０キロは走れます（５走１休）
14 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/08/05(木) 22:48:33
あっちで聞くべし
15 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/08/06(金) 05:45:46
うざい。
こっちにしましょ
こっちにしましょ
16 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/08/06(金) 06:28:04
あっちで聞くべし
17 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/08/07(土) 10:39:22
＞＞１３
見たいな質もんはぁ
金さんに聞けばいいと思ゆ
見たいな質もんはぁ
金さんに聞けばいいと思ゆ
18 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/08/07(土) 17:21:27
金さんに？
どこで？
どこで？
19 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/08/07(土) 22:48:34
あっちで
20 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/08/08(日) 14:41:48
スピード練習してきたよい！
21 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：2010/08/08(日) 17:08:23
よいってのは不死鳥的なものを意識してんの？
当然だってばよ！
みんなLSDやってきたかよい？
みんなLSDやってきたかよい？