【なぜ】マラソン初心者質問スレ19【なに】

やっぱり腐っても陸上部って体験をこの前身を持って知った
現役時代55キロ、当時75キロでかなりメタボってて減量目的で毎日1時間ぐらいのジョグ始めた
4か月で65キロぐらいまで減らしたある日、前日食い過ぎたので4時間ジョグしようと思った
キロ5分で20キロ走っても全然楽だったので、ペース上げて記録狙ってみようと4分15くらいまであげて
マラソンの距離で3時間ちょいでいけた
俺なんか陸上部では全然大したレベルじゃなくて
当時はマラソン走ること自体考えられなかったけど、
サブ３レベルならジョグ感覚で結構楽にいけるんだなと思った