5000m18分台以降専用スレ Part3

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426 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール：
>>417
"Daniels' Running Formula" がお勧め。

邦訳のある本だったら、デビッド・マーティンとピーター・コーの「中長距離ランナーの科学的トレーニング」あたりかな?
十年以上前の本だけど。 (ダニエルズは2005年出版)