高校長距離選手の進路（駒澤専用）Part1

●日本人は働きすぎ！！

　若者の雇用を守るためにも、多くの人の雇用を守るためにも、また１人１人人生を楽しむためにも、
　仕事と私生活のバランスは大事だ。
　仕事が終わったら、さっさっと帰り家族や友人と楽しんだり、自分の時間を大切に使おう。

※ワーク・ライフ・バランス（英: work–life balance）とは、「仕事と生活の調和」と訳され、
　「国民一人ひとりがやりがいや充実感を持ちながら働き、仕事上の責任を果たすとともに、
　家庭や地域生活などにおいても、子育て期、中高年期といった人生の各段階に応じて多様な生き方が選択・実現できる」ことを指す。

仕事・労働は、賃金を得るための生活の糧であり、個々の暮らしを支える重要なものである。
また、充実した生活・人生を送るための糧でもあり、仕事・労働にやりがいや生きがいを見出すことも大切な要素である。
しかし近年は仕事のために他の私生活の多くを犠牲にしてしまう仕事中毒（ワーカホリック）状態となり、
心身に疲労を溜め込みうつ病に代表される精神疾患を患ったり、過労死や自殺に至ったり、家庭を顧みる時間がなくなることで家庭崩壊に陥るなどの悲劇を生む事例が後を絶たなくなった。
仕事をしなければ収入が得られず、経済的に困窮する原因となる。逆に時間の大半を仕事に費やす長時間労働では心身の健康を害するほか、家庭や地域との和を乱す原因ともなる。
これらを両立するには、仕事と（その他の）生活のバランスを取ることが必要である。