一般会社員や社会人で、短距離を趣味でやってる奴 2

目上の人間に向かって最悪だ
コンビニなんてこっちから願い下げだ
女ほしい
二十歳までがいい

>>932
どうだった？

今日走ってたら陸連の人に
あなたの走り方は鹿みたいですねっていわれた

鹿の走りを見たことあるなんて奈良の人か？

今日はオレの組で2回フライング、機械の故障やらあり、めっちゃ時間かかった。
3回目は集中切れてスタートから失敗してそこからグダグダ！

2回目のスタートがよかったんだけど。

結果は11.93。

流しも調子よかったから悔しいし、なんかもうショック…
いい記録なら明日の仕事にもやる気が出たのに

3日前のTTでは無風状態で11.29が出てました。

向かい風が強かったけど納得いかないからバックストレートでTTしました。11.69でした。

マジ期待させてすいません。

あと決勝なんかはあきらかにフライングなのにピストル鳴らずにそのままレース続行
そいつ以外みんなスピード緩めたから0.1差の圧縮
しかも一人止まったからレース止めたしね。

ゴールでガッツポーズしてるのに引いたよ

ちなみにレース後に2位と3位の選手が審判にフライングだって抗議したけどフライングじゃないと言い張った…

2位が自分の友達だったから不満だった。

>>932
とりあえずお疲れ様。
不満足な結果の翌日からの会社の１週間が憂鬱なのすごく分かる。

自分は社会人になってから６年間やって（今は市民ランナー）、
本当に満足したレース（狙って臨んで狙い通りの結果が得られた）のは、
３年目と４年目に２回づつくらいだったかな、ヘコんで帰って来ることのが圧倒的に多かった。
でもその４レースはいい思い出になっているし、誇りだし、一生の拠り所になると思う。

次回ぜひがんばってください。

＞958
ありがとうございます

自分も社会人4年目にして去年まで12秒切れなかったのが、今年は11.20まで伸びてきてます、今回は初めて調整がかなりうまくいったのでそれは収穫でした

あと年内に二度、大会があるので練習をがんばって、ベストをつくしていきたいと思います

鹿みたいにピョンピョンはねてる走り方なんじゃないか？

11.20だしてる人が11.93！？
おれだったら泣いてるなｗ

>>959
乙

俺は一週間後に試合だ

歩幅が大きいとだめなの？

ダメってことはない

走法は11秒台でも12秒台や13秒台、何秒台からでも身に付けておいた方が良いよ
あとで軌道修正しやすいから
後から走法を意識しようとするのは時間がかかる
あと速く走る走法もそうだけど身体痛めない走法も

走法自体で速くなる要素もあるし
初期は特に身体痛めないように気を付ける必要が大きいけど

まぁ確かに早い段階で走法身につけばそれに超したことはない。
だが、ふと気が付くと肝心なトレーニングを蔑ろにしてるなんてことも有り得るから、
そこが注意だね。

俺の頃は技術的なものはあんまみんな意識してなかったけど、
ウエイトに夢中になってしまうという落とし穴はよくあった。

ちょいと質問です。
コンクリでこれから走る予定なんですが・・ウェーブクリエーションって役に立ちますかね？

>>968
クッションがあるので、ジョグとかにはいいと思います
ただ、重いのでドリルや流しには向かないですね

シンスプリントになっちゃったんだけど、
安静にするのと筋肉つけるのと

ｽﾏｿ970続き
どっちがいいんでしょうか？
以前は走ってりゃ治るといわれてそのまま走ってたけど

歩幅が大きいとタイムロスするっていわれたからさ

シンスプリント、懐かしい、、、
高校生の頃苦しんだな。知らぬ間にならなくなってた。

炎症起こしてるんだろうから、とりあえず運動後は冷やすことが症状を和らげると思うよ。
あとは、当然だけど、無理をしないことだろうね。
しっかり回復してから走る。その繰り返しの中で気付いたら治ってるんじゃないかな？

>>972
その質問だけでは適切な答は出せないんだよ
身長は分からんし、フォームや筋力も分からないんだから

立五段どれくらいいきますかみなさん？

現役15m90

今、14mくらい

短距離選手の立ち五段とか垂直跳びって、
なんか野球部の５０ｍと似てるところがあるよな

どういう意味？

野球のほうが50は速いよ 俺10中盤で100走るけど
50は学年7位だった一位〜6位は野球部

９秒７９　ベンとモーリス

10中盤ｗ
高校生ならインハイ優勝狙えるレベルｗ
何も知らないんだろうな

失敗した・・・

大学だ

大学で学年7位ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
大学がどういうところか分かってんのかｗ？

>>973
レス�d。そう、昔は気づいたら治ってたんだよ
それが全然治らないもんだからさ…
休むと筋力落ちるし、走ると痛いし
ごまかしながら、っていうのはもう無理なお年頃なんだね。じっくり治すわ

>>971
自分は練習量落としてる
あと、ストレッチとアイシングをしっかりやれば大丈夫かと

中卒野球部が湧いてるな

>>985
炎症止めは湿布とかサロメとかより飲み薬のが断然効く。
整形外科で処方されるのとかテキメンだけど、
市販薬でもけっこう効く。薬局で「炎症止めが入ってる鎮痛剤」って言うと出してくれるよ。
あとグルコサミンとかの関節強化系サプリでＭＳＭ（メチルスルフォニルメタン）が入ってるやつも
炎症止める。

>984公立大学だからこういうのわかるんだよね

おいだから歩幅が大きいとタイムロスするっていわれたからさ

>>989
公立とか関係ないからｗ
そもそも大学であろうと日本トップクラスには変わりない

>>990
大きすぎるのはダメに決まってんだろ

ボルトは287センチステライド

筋肉痛がもも前しかならないけど走り方おかしいのかな？

400に出たいけど大会が100ばっかりしかない

>>989
kwsk

>>994
膝下だけで走っちゃってるのかもしれない

次スレお願いします

>>994
多分、乗り込めてないんだと思います

足ばかり前に行ってませんか？

腰や上体も一緒に持っていければ、もも前は筋肉痛になりにくいですよ

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