【ストレス】サラリーマンランナー専用スレ【解消】

　

多摩川

まだこのスレがあってホットしたよ。
またいつか復帰したいものです。

>686 土日に合計50km、平日は10kmなら可能では。
まぁでも他にやること無いのかって気はする。

既婚で嫁子供が相手にしてくれないヤツならRUNにハマって月間400�qはわかる。

ただ、独身なら遊ぶ暇ないだろ？彼女がいても理解ないと逃げられる。

月４００kmなんて一日一時間走れば十分達成可能だろ

消えてしまえ

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40歳代サラリーマンの方！寂しいからカキコよろしく！！
『the 40代からのランニング』
http://bubble6.2ch.net/test/read.cgi/cafe40/1137675639/

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最近走ってる人増えたよな〜。

俺は気合いの通勤runだから月間400は余裕。一日18km平均だから月間は540kmってとこかな。食事など妻が協力的なのがラッキーなところです。

会社にシャワーが備え付けられているあなたの環境が羨ましい

>>699
ちなみにタイムはどんなもんすか？

>>699です。
確かにシャワーがあるのはラッキーです！
タイムはハーフで74分台です。

age

明後日大山マラソン出ますよ。
初めてですが完走できるようがんばります。

来月の多摩川でハーフに出走します。ハイタッチよろしく

>>704
>>705
ガンガレー！

>>704
もう寝たかな？
明日っていうか今日だね。
初フルかな？
完走できればその後のビールは限りなく旨いはずだ。
ガンガレよ。

>>705
ガンガレ〜！

704です。
両足を攣ってしまいましたが何とか完走できました。
坂道が永遠に続く、拷問に思えましたが終わってみると気持ち良いですね。
また挑戦したいです。

もつかれさま！　（　´∀｀）つt[] 　飲み物どうぞー

荒川走る人いるかな？風があまり吹きませんように！

>>710
俺走るよ。と言っても５キロだが。
若年サラリーマンで半年前から走り始めた。何とか１７分は切りたい。

>>710
前日受付行ってきました。
今年は風よりも気温が気になりますね。

昨年は、前半追い風にうまくのれてハーフを1時間32分で通過したのだが、
後半は壁のような向かい風に気持ちが折れて大撃沈。4時間オーバーでした。

今回は3時間10分切りが目標。

山崎慎治

>>710-712
荒川、お疲れ様でした！
今年は風はあまりなかったようですね。

代わりと言っちゃ何ですが、かすみがうら頑張ってきます。

時間があればもっともっと走りたいぜー

近所だったので今週の日曜に多摩ロードレース走ってきたんですが、
カタログに今年で終わりみたいなことかいてた。
市の予算とか道路の交通規制とか厳しいんだろうか。

他のマラソンは大丈夫かな？

予算が道路特定財源から拠出されていたんじゃないか

age

走ってるときに携帯と財布だけはいるようなタスキとかしらね？
ほしいんだけど
水筒もくっつくとベスト

>>719
こんなのとか？
ttp://store.shopping.yahoo.co.jp/sportsman/ad-b1577.html

でも、ブラブラして邪魔になりそう。

こんなのは？
https://runnet.jp/shop/itemPageAction.do?itemCode=12441&shopId=000000

多忙な働き盛りのサラリー万諸君！
どんな時間帯に走っていますか？

僕は昼休みに20分、帰宅後に40分です。

シャワーあり？

帰りの時間次第だけど早くて10時くらい遅くて11時半位から45分位
10時過ぎに家着いた場合は筋トレ位でｵｼﾏｲ
飯食って最低1時間半は開けてる。

坂道が効く！っと言いますが、ここのみなさんは坂道は走らないのですか？漏れは本当に効いているのかわからずに週１回は坂を取り入れてます。

>>725
効く気はしますね〜。
でもしんどいので、レース前の気合入ってる時くらいしかやりません・・・月１回くらいかな。

>>725
レースの10日前に、わざと長い下り坂を走って足の筋肉を破壊させる人もいるみたいね。
10日前にこれをしておくと、レース当日くらいに超回復でちょうどいい感じに仕上がるらしい。

>>726
岩本というランニングコーチが言ってたトレーニング方法かな。
足がきちんと出来てないと怪我する気がするんだよね。

>>725
某W大学競争部の練習コースの一部を使って
週一で坂道登りトレしてます！

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保守

陸連登録すると東京マラソン当選確率が上がるの？

>>733
そんなことないっしょ！

陸練登録は競技者部門でフルを2時間30分、ハーフを70分切って走れる人がしとくべきでしょう。

>>735
はやっ！w