【100】ショートスプリント総合スレ【200】

>>504-505

記録会設けてそこで43秒台をだせばOK

>>510
ば〜か
IAAF公認じゃなけりゃあ駄目なんだよ
ﾌﾟｹﾞﾗｯﾁｮｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

うぜーうぜーたしろはうぜー

512のほうがうぜー。

よって512=宮前真紀

510=512=宮前真紀

馬鹿丸出し>>510晒しage＆うぜーうぜーたしろはうぜー

三三三三三三　　↓>>512>>515 ≡≡＝＝＝＝＝＝　　　　　　　　　　-----------------------
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>>507　そんな感じです。
まあ、今思えば、気持ちの問題も大きかったかも。
もう専門外だ、ってことでリラックスして
レースに臨めた記憶がある。
ガンバレ！

中学２年の陸上部員です。
１００mのベストが１２秒３です。
１１秒５を切れるいい練習方法を教えて下さい。

>>518
今はどんな練習をやってる？

510 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール ：04/06/09 13:26
>>504-505

記録会設けてそこで43秒台をだせばOK

>>518
陸上をわりと知ってる先生にでも見てもらいながら
ももあげ程度でもいいのでドリルでもして
あとはたまに120×4くらいやっときな

>>518
俺の中２記録と同タイムだね。
中３では100〜11"2、110H〜14"8、３種〜2968点。
まで伸びたよ！
来年勝ちたいのなら、今年は捨てろって顧問に言われ・・・
夏休みずっと坂ダッシュしてた７０ｍ×１５。
あと、300＋200＋100×５とか冬期練習っぽいのやってたかな。
ぶっちゃけ100は競争率高いから、これから11"0〜5狙うなら
ハードルで全中決勝狙った方がいいかもよ！
なんか色んな種目やり過ぎちゃった悪い俺の例もあるから、
顧問に疑問を感じたら、地元のレベルの高い学校にアポなし
練習参加してみたりしたらどう？？？
一般の記録会あととかにも、なにげにアドバイスもらうとかもいいし！

510 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール ：04/06/09 13:26
>>504-505

記録会設けてそこで43秒台をだせばOK

なんか荒れてるな。

同志社の山本慎吾の近況って知ってる人いる？

乙女塾もびっくり！>>515は知ったか
乙女塾もびっくり！>>515は知ったか
乙女塾もびっくり！>>515は知ったか
乙女塾もびっくり！>>515は知ったか
乙女塾もびっくり！>>515は知ったか

三三三三三三　　↓>>520 ≡≡＝＝＝＝＝＝　　　　　　　　　　-----------------------
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三三三三.:.;)ノ~ゞ　)~；⌒ ミ从＝＝＝＝＝_／ ∧∧ 　 　　 //　　　　ヽヽ＿＿＿＿ 　　──────
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510 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール ：04/06/09 13:26
>>504-505

記録会設けてそこで43秒台をだせばOK









晒し田代あｇ

いいかげんにしろ
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510 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール ：04/06/09 13:26
>>504-505

記録会設けてそこで43秒台をだせばOK









晒し田代あｇ

>>510はこの人たちの誰かだろう

中島美智代　花島優子　宮前真紀　羽田エリカ　大野ミキヨ

510 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール ：04/06/09 13:26
>>504-505

記録会設けてそこで43秒台をだせばOK









晒し田代あｇ

>>504-505
IAAfに頼んで記録会設けてそこで43秒台をだせばOK

532 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール ：04/06/10 19:17
510 ：ゼッケン７７４さん＠ラストコール ：04/06/09 13:26
>>504-505

記録会設けてそこで43秒台をだせばOK

533 ：花島優子 ：04/06/11 16:32
>>504-505
IAAfに頼んで記録会設けてそこで43秒台をだせばOK




田代晒しあｇ

>>510も花島優子です。

晒しageるときは書き直しを

>>515
>>520
>>523
>>528
>>530
>>532
>>534

（ ´ ゝ｀）プッ

田代uze

ツチエが高野の陰謀で落選するというのは本当ですか？

田代が高野の陰謀で落選するというのは聞いたが・・・

>>538
高野先生がそんなことするわけないだろ
2chって人間のクズの集まりだな