おまえら今日なに食べた？

このエントリーをはてなブックマークに追加
1 ：Åﾟ)…。 ◆/./WsPitto ：
それなりに需要はあると思う
んで、立ててみた。　　　そんだけ
2 ：/名有りさん[1-30].jpg：03/04/29 02:19 ID:CZoC7gaT
前にもこんなスレありましたね８ｗ
3 ：3：03/04/29 02:21 ID:FYLHuvcF
餃子定職
4 ：3：03/04/29 02:22 ID:FYLHuvcF
やっぱ餃子定職
5 ：3：03/04/29 02:23 ID:FYLHuvcF
昼は牛丼
6 ：3：03/04/29 02:25 ID:FYLHuvcF
詳しく言えば金平牛丼豚汁セット
7 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/04/29 02:29 ID:FGuFQpcB
>>2
連休だから暇な人が居るかな？って思ったんですｗ

>>ID:FYLHuvcF
その意気で頼むわ
8 ： ◆SPY/RSsScc ：03/04/29 02:29 ID:fxlQfDhy
(ﾟдﾟ)激ﾏｽﾞｰ唐揚げ定食　　　
9 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/04/29 02:29 ID:FGuFQpcB
　
10 ：/名有りさん[1-30].jpg：03/04/29 02:30 ID:CZoC7gaT
ちなみに昨日はカレーライスだったので
当然ながら、今日はカレーうどんでした８ｗ
11 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/04/29 02:30 ID:0GYlcouV
風邪ぎみだからお粥
12 ：3：03/04/29 02:34 ID:FYLHuvcF
暇だねぇ
明日はうちで食うよ
また書きにくんね
13 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/04/29 02:38 ID:pumonNqb

偶像破壊のスキャンダル、
http://ono-mayumi.isCool.net
アコムCM--小野真弓のコア画像が流出、すごおお(^^)/

14 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/04/29 02:42 ID:FGuFQpcB
昼：道の駅のカツ丼定食
夜：カップラーメン（名前忘れた），おにぎり×２（鮭・梅），生茶
15 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/04/29 02:46 ID:Rp68pP+t
昼飯：牛丼。
夜飯：生姜焼きと味噌汁、ご飯にサラダ
16 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/04/29 02:46 ID:EpIUC5Ew
まだ食べてない。
17 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/04/29 02:46 ID:g9ztfXqr
激しい！！
http://www.nasty-pages.com/~moroav/gogo.htm
18 ：3：03/04/29 02:48 ID:FYLHuvcF
明日の昼はカレーうどんにしよう
19 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/04/29 02:55 ID:GpbjWf88
>>10
８ｗってなに？
20 ：/名有りさん[1-30].jpg：03/04/29 02:55 ID:CZoC7gaT
>>1
これです。
ttp://okazu.bbspink.com/ascii/kako/1032/10329/1032929843.html
21 ：3：03/04/29 02:57 ID:FYLHuvcF
>>19
これです。
ttp://maeda.green-ecomart.ne.jp/syohin/21_22/22052.html
22 ：Åﾟ)…。 ◆/./WsPitto ：03/04/29 02:58 ID:FGuFQpcB
>>20
微妙にスレタイ間違えましたｗ
23 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/04/29 03:18 ID:GpbjWf88
>>21
おいしそう
今度買ってみるよ
24 ：/名有りさん[1-30].jpg：03/04/29 03:19 ID:CZoC7gaT
>>22
いやいや、似すぎてビックリです８ｗ

>>19
shiftキーを押しっぱなしで打ってみてください。
意味が分かりますから。
25 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/04/29 03:29 ID:GpbjWf88
("そういうことか･･･")
26 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/04/29 10:07 ID:htB978dq
4/28
朝 ： 野菜たっぷり焼肉＋きんぴら＋小松菜の味噌汁
昼 ： ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ（ﾅｹﾞｯﾄ＋ｱｲｽｺｰﾋｰ）
夜 ： 豚汁1杯＋焼酎2合半
27 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/04/29 10:11 ID:s7wR8RGF
4/28
朝 ： 売る屋の耳糞、小便
昼 ： 売る屋の目糞、鼻糞、乳首
夜 ： 売る屋のちんこ、肛門
28 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/04/29 10:31 ID:htB978dq
>>27
おまえ俺を便器（ｒｙ
29 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/04/29 12:23 ID:aYF2GjdF
自作かれーうどん
30 ： ◆/MaRu.8NNY ：03/04/29 12:33 ID:deJshtZF
>>1-2
いますぐ「いいとも」見なしゃい。仲間ﾀﾝが出てーる８ｗ

朝昼：トースト、ベーコンエッグ、コーヒー
夜：友達5人と自宅でたこ焼き祭りの予定
31 ：Åﾟ)…。 ◆/./WsPitto ：03/04/29 12:40 ID:FGuFQpcB
吉野家の冷凍牛丼

>>30
Σ (ﾟДﾟ;）
おもいっきりテレビ見てた…
32 ：/名有りさん[1-30].jpg：03/04/29 12:53 ID:9ehb9+0X
>>30
抹茶デザート（；´д｀）ﾊｧﾊｧ
33 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/04/29 12:54 ID:NiCCVlQz
朝 ： ビール
昼 ： ホイッスキー
夜 ： ワイン
34 ：Åﾟ)…。 ◆/./WsPitto ：03/04/29 12:57 ID:FGuFQpcB
ユネッサン(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
35 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/04/29 12:59 ID:NiCCVlQz
34 ：Åﾟ)…。 ◆/./WsPitto ：03/04/29 12:57 ID:FGuFQpcB
ユネッサン(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
36 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/04/29 12:59 ID:FYLHuvcF
　
37 ：京 ◆wDMAGICsCQ ：03/04/29 13:00 ID:eqhCderV
はぅっ…Σ（￣□￣
Piitoさんがスレ立てしてる？；

朝（つーか夜食）　コンビニオニギリ　二個（ツナマヨ・おかか）
昼（つーか三時）　無し
夜（つーか夜中）　無し。
38 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/04/29 13:02 ID:GfhRhOgR
きし麺
39 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/04/29 13:09 ID:7yzq1PMt
スパ王たらこ
40 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/04/29 14:15 ID:p1MMINvG
朝　　　隆志
昼　　　雅弘
おやつ　洋輔
夜　 　 秀雄
夜食　　信次
41 ：京 ◆wDMAGICsCQ ：03/04/29 16:25 ID:eqhCderV
>>40

…たべすぎでつ(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ
42 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/04/29 23:08 ID:FGuFQpcB
揚げ物
43 ：3：03/04/29 23:50 ID:FYLHuvcF
昼　カレーうどん
夜　煮物(筍･蒟蒻の巾着･人参･椎茸)　ワンタンスープ　コロッケ
44 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/04/30 01:03 ID:eP+7/o5Q
>>1
45 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/04/30 01:04 ID:eP+7/o5Q
ロダｽﾚは続行中なんですか？
46 ：/名有りさん[1-30].jpg：03/04/30 03:00 ID:CcotqPyz
朝　寝てました
昼　カップラーメン
夜　肉　ブロッコリーなど

47 ： ◆/MaRu.8NNY ：03/04/30 10:36 ID:eNoCdxFf
昨日の夜：たこ焼き祭り
今朝：フルーツグラノーラ、ツナサラダ
昼：バーミヤンに行く予定
48 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/04/30 10:37 ID:gPLaknEG
4/29
朝 ： さんまの開き＋きんぴら＋ふりかけごはん＋豆腐の味噌汁
昼 ： たぬきそば
夜 ： 焼酎1合半
49 ：Åﾟ)…。 ◆/./WsPitto ：03/04/30 14:02 ID:s6UpuB9g
>>44-45
仕事が忙しいから当分の間は休止中
50 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/04/30 14:12 ID:eP+7/o5Q
了解
51 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/04/30 22:53 ID:zfKlh15V
朝　コーヒー
昼　とろろそば（大盛り）とコーヒー
夜　ソフトかきもち（ロー○ンの100円の）とコーヒー
52 ： ：03/05/01 01:54 ID:JaX/OfJV
焼き鳥　もも×２
53 ：総統 ◆GIREN.92EI ：03/05/01 01:58 ID:QgmDSm6V
朝：麦酒
昼：吉牛
夜：麦酒
54 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/01 02:45 ID:ZEOJZtHr
>>53
胃壊しませんか？
55 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/01 04:43 ID:uAf7v1CG

俺　　は　　綺　　麗　　な　　女　　を　　食　　っ　　た　　ぞ　　！　　！
56 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/01 04:45 ID:gUWc5Fw6

俺　　は　　汗　　臭　　い　　男　　を　　食　　っ　　た　　ぞ　　！　　！
57 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/01 04:48 ID:uAf7v1CG
>>56
こんな朝から２ちゃんやってる引き篭もりハケーン！！
58 ：jinsei ◆0001.Tezz6 ：03/05/01 04:49 ID:PnBog/fZ
昨日の夜バイキングで焼肉とか死ぬ程食べた
朝昼食べず
今日の夜野菜コロッケ3つと豚シャブサラダ食べた
その後吉野家で並つゆだくギョクケンチン食べた
59 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/01 05:00 ID:gUWc5Fw6
ひひひひ引きこもりちゃうわ！！
60 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/01 05:05 ID:EiB4J1PE
わしはひきこもりです・・・・試験日近い資格試験勉強中なので　本屋くらいしか・・・こんな早起きだし・・・あとは行ってもAV借りに行くくらい
朝　松屋240円
昼　スパ王138円
夜　なし
61 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/01 05:09 ID:SJ62tVWe
>>60
俺もその試験受けますｗ
62 ：総統 ◆GIREN.92EI ：03/05/01 06:31 ID:QgmDSm6V
>>54
あら・・優しいわね・・・ウフフ・・・
朝食：カキフライ　味噌汁　米　麦酒
63 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/01 08:40 ID:CMnQfkar
朝　
昼　カレーライス
夜　三歳シメジ豚汁セット

>>60>>61
頑張ってください
64 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/01 09:42 ID:IXJfC1eo
朝　しょうゆ揚げもち（○ーンソの100円の）とコーヒー
65 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/01 09:54 ID:CZ5RSUmu
うんこ
66 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/05/01 10:53 ID:p/C0Xg5x
4/30
朝 ： 牛丼＋ほうれんそうのおひたし＋豆腐の味噌汁
昼 ： カレーうどん
夜 ： 豚汁＋焼酎2合
67 ： ◆/MaRu.8NNY ：03/05/01 13:09 ID:RkLwQot0
昨夜：カレー
朝：残りのカレー
昼：スパゲッティーナポリタン、棒棒鶏サラダ

>>60-61
合格祈願！
ttp://tokamachi.sunnyday.jp/img/ema.jpg
68 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/02 05:05 ID:S7Rf1K9V
5/1
朝　しょうゆ揚げもち（○ーンソの100円の）とコーヒー
昼　ご飯・ひれかつ・シーザーサラダ・味噌汁・なんか煮たもの
夜　チーズハンバーグ・ご飯・ビール＋水割り・つまみ
69 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/05/02 10:08 ID:8zoy1Nsl
5/1
朝 ： 牛丼＋ほうれんそうのおひたし＋豆腐の味噌汁 （2日め）
昼 ： ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ（ﾅｹﾞｯﾄ＋ｱｲｽｺｰﾋｰ）
夜 ： 焼酎2合半
70 ：京 ◆wDMAGICsCQ ：03/05/02 13:24 ID:73pxHhGt
5/1
朝　寝てた
昼　寝てた
夜　チキンステーキ・キノコと人参、ピーマンのソテー添え　ふきのとうと魚卵の和え物
71 ： ：03/05/02 15:05 ID:Q93HJcRS
コンビニのサンドイッチ
アミノ式
72 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/02 17:27 ID:MI5Uroa9
朝　なし
昼　親子丼うどんセット
夜　お好み焼き

>>60-61
頑張れ！
73 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/02 20:11 ID:RjaoZ/jY
>>72
お昼は得々亭でつか？ｗ
74 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/05/03 10:39 ID:eIrRNm3o
5/2
朝 ： 牛丼＋ほうれんそうのおひたし＋豆腐の味噌汁 （3日め）
昼 ： 塩ﾗｰﾒｿ
夜 ： 焼酎3合
75 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/03 15:53 ID:m6akdSj8
天丼。　食材（イカ×２，チクワ×１）
76 ：京 ◆wDMAGICsCQ ：03/05/03 16:13 ID:9wuen/U9
5/2
朝　寝てた
昼　いきなり職場に呼び出されたので食べる暇なし
夜　寝てた
77 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/05/04 09:08 ID:u+c/WTsg
5/3
朝 ： 牛丼＋ほうれんそうのおひたし＋豆腐の味噌汁 （4日め）
昼 ： 天ぷら定食（天ぷら、おしんこ、あさりの味噌汁、サラダ、煮物小鉢）
夜 ： 焼酎3合
78 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/04 18:33 ID:cV9qysrD
朝　あえて納豆
昼　逆にラーメン
夜　てゆうか牛丼
79 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/05/05 08:06 ID:JcN6YB9s
5/4
朝 ： ｶﾗｱｹﾞ＋高野豆腐の煮物＋ｵｸﾗ納豆汁
昼 ： 豚汁
夜 ： 雪印切れてるﾁｰｽﾞ1/2箱＋焼酎2合
80 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/05/06 11:05 ID:Er2oIJva
5/5
朝 ： ご飯一膳(220)+ｶﾗｱｹﾞ5個(240)＋高野豆腐の煮物(120)＋ｵｸﾗ納豆汁(80)
昼 ： たぬきそば（540）
夜 ： ｵｸﾗに鰹節としょうゆぶっかけたやつ(30)＋焼酎2合(400)
間食：甘辛せんべい(120)、ｺｰﾋｰ死ぬほど(0)、ｳｰﾛﾝ茶がぶ飲み(0)

計1750kcal
81 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/06 18:36 ID:CC0SV5NJ
唐揚げ定食
82 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/05/07 10:53 ID:wcx+IIph
5/6
朝 ： ご飯一膳(220)＋ｶﾗｱｹﾞ5個(240)＋高野豆腐の煮物(120)＋ｵｸﾗ納豆汁(80)
昼 ： ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ(690)＋ｻｳｻﾞﾝﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞがたっぷりかかったｻﾗﾀﾞ(150)＋
　　　 小さいｶｯﾌﾟ入りの玉子ｽｰﾌﾟ(50)＋なぜかおいなりさん小さめ2個(200)
夜 ： 焼酎2合(400)
間食：なし

計2150kcal
83 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/07 18:34 ID:3Tl8+sJ+
カツカレー
スパゲッティサラダ
烏龍茶（サントリー）
84 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/07 18:58 ID:+eNc0BFD
懐かしいスレがあるね。◆GR2JV2FOXIさんは元気かな？
俺は未だにÅﾟ)…。 ◆/./WsPittoさん＝レトルトカレーのイメージを引きずってる（ｗ
85 ：Åﾟ)…。 ◆/./WsPitto ：03/05/07 20:49 ID:3Tl8+sJ+
なんか貧乏臭いイメージになってしまってる(´∀｀；)
86 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/05/08 10:21 ID:7cxqJ0kf
5/7
朝 ： ご飯一膳(220)＋ｶﾗｱｹﾞ5個(240)＋高野豆腐の煮物(120)＋ｵｸﾗ納豆汁(80)
昼 ： カレーうどん(600)
夜 ： セロリときゅうりの野菜スティックﾏﾖﾈｰｽﾞ多め(200)＋焼酎2合(400)
間食：なし

計1860kcal
87 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/08 14:58 ID:hqgyuzeZ
すげぇ
カロリーまで出せんのか
88 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/08 23:46 ID:xJ8HTBln
月見そば
89 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/05/09 11:09 ID:KfP+i29K
5/8
朝 ： ﾊﾞﾀｰﾊｰﾌ片面塗りﾄ-ｽﾄ2枚(440)＋玉子1個ﾍﾞｰｺﾝ1枚のﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ(140)＋
　　　たこさん赤ｳｨﾝﾅ5ｺ(100)＋ﾍﾞｰｺﾝとｾﾛﾘのｽｰﾌﾟ(50)
昼 ： ﾁｷﾝﾌｨﾚｻﾝﾄﾞ(440)＋ﾎﾟﾃﾄS(200)＋ｶﾞﾑﾐﾙｸ抜きｱｲｽｺｰﾋｰ(0)
夜 ： セロリときゅうりの野菜スティックﾏﾖﾈｰｽﾞ多め(200)＋焼酎2合(400)
間食：なし

計1970kcal

>>87
ぐぐればｶﾛﾘｰなんていくらでも出てくるわけで。
複数のｻｲﾄの平均値で計算しております。
90 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/09 21:13 ID:PoMx4yV9
>>89
毎日自分で料理しているんですか？
ﾍﾞｰｺﾝとｾﾛﾘのｽｰﾌﾟとかおいしそう。。。
91 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/09 21:14 ID:W/wOxWDK
カレー
ポテトサラダ
烏龍茶
92 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/10 04:06 ID:+4r6y0yW
スパゲティー・カルボナーラ
Jo come este....
muy bien!!!
93 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/05/10 08:08 ID:71pmRek6
5/9
朝 ： ﾊﾞﾀｰﾊｰﾌ片面塗りﾄ-ｽﾄ2枚(440)＋玉子1個ﾍﾞｰｺﾝ1枚のﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ(140)＋
　　　たこさん赤ｳｨﾝﾅ5ｺ(100)＋ﾍﾞｰｺﾝとｾﾛﾘのｽｰﾌﾟ(50)
昼 ： ｿｰｽ焼きそば(500)
夜 ： ちくわﾏﾖﾈｰｽﾞ(200)＋焼酎2合(400)
間食：なし

計1830kcal

>>90
1人で食材食べきらねば＆ﾒﾝﾄﾞｸｻｲので2・3日ぶん作り置き。同じﾒﾆｭｰが続きますｗ
基本的に作るのは好きなので、昼以外は9割自炊。
94 ： ◆/MaRu.8NNY ：03/05/10 20:12 ID:tVfmhlmO
>>93
たこさん赤ｳｨﾝﾅ萌え・・・
ﾟｰ^)ﾉﾂさんちの子にしてくださいｗ

今日は外食：チャーハン餃子セット
95 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/10 20:47 ID:8vkZpIjW
朝：カレー（レトルト）
昼：ラーメン（インスタント）
夜：寿司（小僧寿し）
96 ：90：03/05/11 01:19 ID:NrBMwA8z
>>93
男の人の自炊ってなんかｶｺｲｲでつね！
私もＵＲＵＹＡさんちの子になりたいでつｗ

朝＆昼：ライ麦パンをトーストしてバターたっぷりぬったもの、オレンジジュース
夜：焼肉
97 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/05/11 08:50 ID:HFikaxzV
朝 ： ﾊﾞﾀｰﾊｰﾌ片面塗りﾄ-ｽﾄ2枚(440)＋玉子1個ﾍﾞｰｺﾝ1枚のﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ(140)＋
　　　たこさん赤ｳｨﾝﾅ4ｺ(80)＋ﾍﾞｰｺﾝとｾﾛﾘのｽｰﾌﾟ(50)
昼 ： でっかいおにぎり(240)
夜 ： 雪印切れてるﾁｰｽﾞ1/2箱(150)＋焼酎2合(400)
間食：ｱｲｽ(150)

計1650kcal

>>94、>>96
ねこ3匹いるので人間はｷﾋﾞｼｲですｗ
ちなみにおいらの夢は、ｷｬﾘｱｳｰﾏﾝだまくらかして主夫になることです。（ﾋﾓ？ｗ）
98 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/11 12:36 ID:sWsdhHRE
レトルトカレー
99 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/05/12 10:26 ID:dTRFnybX
朝 ： 親子丼(700)＋ひじきの煮物油多め(100)＋長ねぎの青いところと油揚げの味噌汁(60)
昼 ： たぬきそば(540)
夜 ： 梅干おにぎり小さめ(180)＋皮なし鶏胸肉ねぎま串・塩2本(200)＋焼酎2合半(500)
間食：甘辛せんべい(120)

計2400kcal
100 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/12 16:56 ID:/PoGQBbe
ねこ
101 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/12 18:11 ID:8QnJt0bF
>>98
Pittoさん？（・∀・）ﾆﾔﾆﾔ
102 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/12 23:59 ID:u5I+/M6i
いいちこ　ﾌﾞﾗﾝﾃﾞｰ
103 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/13 01:44 ID:UkiuQSdF
オムライス
104 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/05/13 09:58 ID:x2iyNTkI
朝 ： ご飯一膳(220)＋ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞﾀｰいため(180)＋
　　　ねぎ入り納豆をたれで(100)＋長ねぎの青いところと油揚げの味噌汁(60)
昼 ： とうふﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ(たぶん400くらい)＋ﾅｹﾞｯﾄ5ﾋﾟｰｽ(270)＋ｶﾞﾑﾐﾙｸ抜きｱｲｽｺｰﾋｰ(0)
夜 ： 梅干おにぎり小さめ(180)＋焼酎2合(400)
間食：なし

計1810kcal
105 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/05/14 10:21 ID:5O5WHVIS
朝 ： ご飯一膳(220)＋ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞﾀｰいため(180)＋
　　　ねぎ入り納豆をたれで(100)＋長ねぎの青いところと油揚げの味噌汁(60)
昼 ： ｶﾚｰうどん(600)
夜 ： まぐろﾌﾞﾂ切り山かけ(200)＋焼酎1合半(300)
間食：なし

計1660kcal
106 ： ◆/MaRu.8NNY ：03/05/14 17:38 ID:7fy9wmMG
昼：天津丼
夜：ハンバーグを作る予定
107 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/05/15 12:12 ID:ELRdvbl5
朝 ： ご飯一膳(220)＋生姜焼き(450)＋ひじきの煮物油多め(100)＋
　　　豆腐と油揚げの味噌汁具沢山(100)
昼 ： 味噌ｶﾂ丼(900)＋たくあん2切れ(50)＋ﾏﾖﾊﾑｻﾗﾀﾞほんのちょっと(100)＋うすい味噌汁(40)
夜 ： 冷奴(100)＋焼酎1合半(300)
間食：なし

計2360kcal
108 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/15 15:35 ID:oncC++gr
冷やし中華です
109 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/15 15:53 ID:rtEJvJ7E
朝　体調不良により食欲無し
昼　爆睡中
夜　体調不良により食欲無し・薬を飲むためにご飯一口・コンブの佃煮
110 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/15 15:53 ID:LTdHjkHo
をを！懐かしいスレが復活している。◆GR2JV2FOXIさん、♂一億円さん、
コロッケそばが好きだった人・・・みんなどうしてるかな。

朝：昆布おにぎり２個、大根味噌汁、飲むヨーグルト
昼：ツナカレーおにぎり、ハムサンド、サクサクチキン、ミックスジュース
夜：未定…
111 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/15 15:56 ID:qyA8GtXp
生脱ぎオナショーコスプレ生脱ぎオナショー
ttp://www.home-country.com/
ttp://61.115.1.12/bigin/index.html
112 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/15 17:46 ID:VOGb82h4
朝　MEGUMI
昼　ゆうきなえ
夜　かつどん
113 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/16 00:15 ID:1/YHzJvu
朝　コーンフレーク　フルーツの盛り合わせ　オレンジジュース　サラダ
昼　天丼　シメジ汁　漬物　あんみつ
夜　冷しゃぶ　玄米　とろろ　刺身　ひじき　ビール　クッキーアイス
114 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/05/16 12:04 ID:5d3HzpXd
朝 ： ご飯一膳(220)＋生姜焼き(450)＋ひじきの煮物油多め(100)＋
　　　豆腐と油揚げの味噌汁具沢山(100)
昼 ： ｿｰｽ焼きそば(500)
夜 ： 冷奴(100)＋焼酎2合半(400)
間食：なし

計1870kcal
115 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/05/17 10:15 ID:+DziLN+p
朝 ： ご飯一膳(220)＋生姜焼き(450)＋ひじきの煮物油多め(100)＋
　　　豆腐と油揚げの味噌汁具沢山(100)
昼 ： ﾐﾆｶﾚｰﾗｲｽ(500)
夜 ： 皮なし鶏胸肉ねぎま串・塩2本(200)＋焼酎2合(400)
間食：小さいｱｲｽ1本(50)

計2020kcal
116 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/05/18 08:19 ID:CkBVTtY9
朝 ： 麦とろ丼(500)＋ｶﾚｲの煮付け(200)＋ﾆﾗともやしの味噌汁(50)
昼 ： ﾁｬｰﾊﾝ(650)＋ひとくちﾀﾝﾄﾞﾘｰﾁｷﾝ2きれ(200)＋ﾐﾆｻﾗﾀﾞ(70)＋ﾐﾆｽｰﾌﾟ(50)
夜 ： ｴﾋﾞｶﾂﾊﾞｰｶﾞｰ(たぶん400くらい)＋ﾎﾟﾃﾄ小(たぶん200くらい)＋
　　　ｶﾞﾑﾐﾙｸ抜きｱｲｽｺｰﾋｰ(0)＋焼酎2合(400)
間食：小さいｱｲｽ1本(50)

計2770kcal

あきらかに食いすぎだ ＆ ﾄﾞﾑﾄﾞﾑﾊﾞｰｶﾞｰはﾏｽﾞｲ
117 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/05/18 19:34 ID:CkBVTtY9
今まで何となく「ｺｯﾌﾟ8文目で一合」だと思ってますたが、
ｸﾞﾗｽのｻｲｽﾞ的に1合半だったというｼｮｰｹﾞｷのｼﾞｼﾞﾂが発覚。
毎日ほぼ3合飲んでたことに。
いかん、飲みすぎだ。どうりで4ﾘｯﾀｰが一週間で空くや・・・
118 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/18 21:10 ID:Z4msUC9r
ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETUﾀｿの専用ｽﾚはここですか？
119 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/05/18 21:16 ID:CkBVTtY9
>>118
今のところ、おいらのｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙｽﾚと化しておりますｗ
120 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/05/19 12:40 ID:AZYyTdpM
朝 ： 麦とろ丼(500)＋ｶﾚｲの煮付け(200)＋ﾆﾗともやしの味噌汁(50)
昼 ： たぬきそば(540)
夜 ： 鶏皮ｶﾘｶﾘ焼き(360)＋焼酎2合半(500)
間食：小さいｱｲｽ2本(100)

計2250kcal
121 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/05/20 12:03 ID:t9OtMgrL
朝 ： ご飯一膳(220)＋野菜いため(180)＋ひじきの煮物油多め(100)＋豆腐の味噌汁(50)
昼 ： ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ(450)＋ﾅｹﾞｯﾄ5ﾋﾟｰｽ(270)＋ｶﾞﾑﾐﾙｸ抜きｱｲｽｺｰﾋｰ(0)
夜 ： 雪印切れてるﾁｰｽﾞ1/2箱(150)＋焼酎2合(400)
間食：なし

計1820kcal
122 ： ◆/MaRu.8NNY ：03/05/20 16:46 ID:KTngmHV4
ﾟｰ^)ﾉﾂさん、食事のバランスがいいよね
猫の着ぐるみ着て家の前に座ってたら拾ってくれるかも・・・(期待

朝：コーヒー、フルーツグラノーラ
昼：サラダうどん
夜：一人しゃぶしゃぶの予定
123 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/20 21:57 ID:BiIxgPSE
朝：フランスパン、ハムエッグ、アスパラサラダ、小さいハンバーグ
昼：うな重（松）
夜：冷奴、納豆、コールスロー、釜揚げシラス、わかめ汁
最近腹出てきたので・・・
124 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/05/21 11:29 ID:Xxi7zjFU
朝 ： ご飯一膳(220)＋野菜いため(180)＋ひじきの煮物油多め(100)＋豆腐の味噌汁(50)
昼 ： ｿｰｽ焼きそば(500)
夜 ： 雪印切れてるﾁｰｽﾞ1/2箱(150)＋焼酎2合半(500)
間食：なし

計1700kcal

>>122
肉奴隷なら常時募集しておるのですが・・・ｗ
125 ：同棲中なんすっけど・・・：03/05/21 23:46 ID:gWpv2WYd
朝：チップスター、UCCブラック
昼：スパ王、ケンタのチキン2個
夜：納豆、豆腐、サラダ、わかめ汁
126 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/22 00:20 ID:aZFXCJc+
>>125
彼女、料理嫌い？
哀しいね。。。
127 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/05/22 10:13 ID:g4EQKPMO
朝 ： ふりかけご飯一膳(240)＋きのことﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ(150)＋
　　　かぶ茎浅漬け(10)＋かぶ葉の味噌汁(40)
昼 ： ｶﾚｰﾗｲｽ(900)
夜 ： 皮なし鶏胸肉ねぎま串・塩2本(200)＋焼酎2合(400)
間食：小さいｱｲｽ2本(100)

計2040kcal

>>125
（TдT）・・・
128 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/05/23 15:41 ID:s5ZOomWF
朝 ： ご飯一膳(220)＋きのことﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ(150)＋
　　　ふろふきかぶのそぼろあんかけ(140)＋かぶ葉の味噌汁(40)
昼 ： ｿｰｽや焼きそば(500)＋小さめ梅おにぎり(180)
夜 ： 皮なし鶏胸肉ねぎま串・塩2本(200)＋焼酎2合(400)
間食：なし

計1830kcal
129 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/05/24 20:55 ID:2mlRlzYC
朝 ： ご飯一膳(220)＋きのことﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞﾀｰｿﾃｰ(150)＋
　　　ふろふきかぶのそぼろあんかけ(140)＋かぶ葉の味噌汁(40)
昼 ： ざるそば(300)
夜 ： 雪印切れてるﾁｰｽﾞ1/2箱(150)＋焼酎2合半(500)
間食：なし

計1500kcal

これはさすがに少なすぎるな・・・
もうちょっと食わねば・・・
130 ：同棲中なんすっけど・・・：03/05/24 23:12 ID:B2fCrrdK
ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU さんは、いつもｽｺﾞｲ!
朝：サンドイッチ、Uccブラック
昼：スパ王
夜：冷奴、納豆、釜揚げシラス、サラダ、メシ３杯
彼女がサボってるわけじゃなくて、最近サッパリ系しか
胃が受け付けません・・・。ご心配ありがとうｗ
131 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/05/25 18:32 ID:8UedsAj3
朝 ： ふりかけご飯一膳(240)＋ささみとﾋﾟｰﾏﾝのｶﾚｰ風味炒め(150)＋
　　　ふろふきかぶのそぼろあんかけ(140)＋かぶ葉の味噌汁(40)
昼 ： ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ(690)
夜 ： ｵｸﾗ納豆(80)＋焼酎3合(600)
間食：なし

計1940kcal

>>130
おだいじに・・・
つーか、摂取ｶﾛﾘｰの3割が酒な人間がﾋﾄの胃の心配もないかｗ
132 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/25 21:28 ID:ifB6XF6C
朝ぬき
昼　キウイ１　バナナ１　牛乳
夜　エビチリ　ご飯１合半　小松菜の煮びたし　豚肉じゃが
133 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/05/26 10:51 ID:KLKTCMhA
朝 ： 麦とろ丼(500)＋ささみとﾋﾟｰﾏﾝのｶﾚｰ風味炒め(150)＋しじみのｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁(50)
昼 ： ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ(690)
夜 ： ｵｸﾗ納豆(80)＋焼酎3合(600)
間食：でっかいｱｲｽ乳脂肪分多め(200)

計2270kcal
134 ：同棲中なんすっけど・・・：03/05/26 23:59 ID:OmCUg7pP
朝：サラダ、トースト、UCCブラック
昼：スパ王、チキチキボーン
夜：野沢菜の油炒め？、納豆、冷奴、ごはん２杯

>>131
僕も飲みすぎてヤヴァイっす・・・・

135 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/05/27 11:50 ID:pXnoA8gc
朝 ： ﾊﾞﾀｰﾊｰﾌ片面塗りﾄ-ｽﾄ2枚(440)＋ﾋﾟｰﾏﾝの肉詰め(200)＋
　　　ゆでﾌﾞﾛｯｺﾘ-ﾏﾖ少なめ(100)
昼 ： ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ(450)＋ﾅｹﾞｯﾄ5ﾋﾟｰｽ(270)＋ｶﾞﾑﾐﾙｸ抜きｱｲｽｺｰﾋｰ(0)
夜 ： 麦めし梅おにぎり小さめ(180)＋焼酎2合(400)
間食：なし

計2040kcal

今週はﾊﾟﾝ週間・・・
136 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/05/28 10:55 ID:C7b9zPZy
朝 ： ﾊﾞﾀｰﾊｰﾌ片面塗りﾄ-ｽﾄ2枚(440)＋ﾋﾟｰﾏﾝの肉詰め(200)＋
　　　ゆでﾌﾞﾛｯｺﾘ-ﾏﾖ少なめ(100)
昼 ： ｿｰｽ焼きそば(500)
夜 ： 麦めし梅おにぎり小さめ(180)＋焼酎2合半(500)
間食：なし

計1920kcal
137 ：山崎 渉：03/05/28 14:23 ID:M6H45q57
　　　 　∧＿∧
ﾋﾟｭ.ｰ　(　　＾＾ ） ＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　＝ ◎――◎ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎渉
138 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/05/29 13:09 ID:OS/Q7E1T
朝 ： ﾊﾞﾀｰﾊｰﾌ片面塗りﾄ-ｽﾄ1枚(220)＋ﾏｶﾛﾆ入りｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ(650)＋
　　　ﾎﾞｲﾙ粗引きｿｰｾｰｼﾞ(250)
昼 ： たぬきそば(540)
夜 ： 麦めし梅おにぎり小さめ(180)＋焼酎2合(400)
間食：なし

計2240kcal
139 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/29 13:36 ID:yWYqB2TH
朝：焼きﾀﾗｺのおにぎり２コ、豆乳
昼：キノコのペペロンチーノ
夜：トンカツ、サラダ、ごはん
間食：大きいおせんべい２枚、ダイエットコーラ約１ﾘｯﾄﾙ

最近、炭酸飲料が飲みたくて夜中に目がさめてしまいます。。
140 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/05/30 11:03 ID:ikmoJL7M
朝 ： ﾊﾞﾀｰﾊｰﾌ片面塗りﾄ-ｽﾄ1枚(220)＋ﾏｶﾛﾆ入りｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ(650)＋
　　　ﾎﾞｲﾙ粗引きｿｰｾｰｼﾞ(250)
昼 ： 冷やし中華(560)
夜 ： ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ(300)＋焼酎2合(400)
間食：なし

計2380kcal
141 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/31 02:39 ID:FCD6m/yW
　

　　　お前らの臭い口に放り込まれる臭い飯なんか
　　　発表すんな。マジで気持ち悪いんだよ。
　　　第一、いっちょまえに飯なんか食うんじゃねえよ。
　　　脳無しの社会不適合者どもが。
　　　
142 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/05/31 08:39 ID:z1iGDwou
朝 ： ﾊﾞﾀｰﾊｰﾌ片面塗りﾄ-ｽﾄ1枚(220)＋ﾏｶﾛﾆ入りｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ(650)＋
　　　ﾎﾞｲﾙ粗引きｿｰｾｰｼﾞ(250)
昼 ： ざるそば(300)
夜 ： じゃがﾊﾞﾀｰ(260)＋焼酎2合半(500)
間食：なし

計2080kcal

ここ2・3日暑かったなー今日は涼しそう。
143 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/05/31 13:10 ID:O/N7o9fF
朝・昼：たらこスパゲッティ
夜：肉じゃが、サンマの塩焼き、ワカメとしらすのサラダ、
　　いろんなすり身のお吸い物、ごはん
間食：アイス、じゃがりこ

>>142
北海道も今日の夜あたりから雨が降るみたいですね。。
ドライブに行こうと思ってたのにー。
144 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/05/31 19:59 ID:z1iGDwou
>>143
昼間降りますたー
今日は本州の夏並みに空気がﾇﾒｯとしとりますｗ
台風が南の湿った空気を運んできたというやつですな、これが。
145 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/01 01:25 ID:O3eJP1NR
>>144
昼間から降っちゃいましたねー。
仕事終わって外に出たら雨降ってたので急いで帰ってきちゃいました。
雨は別にキライじゃないんですが
犬を散歩に連れて行くと泥水がついて汚れてしまうのが厄介ですｗ
146 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/06/01 15:33 ID:lbYG1rUr
朝 ： ﾊﾞﾀｰﾊｰﾌ片面塗りﾄ-ｽﾄ1枚(220)＋ﾏｶﾛﾆ入りｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ(650)＋
　　　ﾎﾞｲﾙ粗引きｿｰｾｰｼﾞ(250)
昼 ： ﾁｷﾝﾌｨﾚｻﾝﾄﾞ(440)＋ﾎﾟﾃﾄS(200)＋ｶﾞﾑﾐﾙｸ抜きｱｲｽｺｰﾋｰ(0)
夜 ： 焼酎2合半(500)
間食：ｱｲｽ1本(80)

計2340kcal

雨なので今日は引き篭もり♪
既に飲み始め。
3合まででやめとこうと思いますｗ
147 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/06/02 12:05 ID:jhnEHUGY
朝 ： ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ(690)＋玉子山盛りｽｰﾌﾟ(100)
昼 ： 作りすぎたので半分に分けた残りのﾅﾎﾟﾘﾀﾝ(690)
夜 ： 皮なし鶏胸肉ねぎま串・塩2本(100)＋焼酎4合半(900)
間食：ｱｲｽ1本(80)

計2560kcal

4合半飲んじゃった・・・鬱・・・
ねぎの分量多いので焼き鳥のｶﾛﾘｰ修正・・・
148 ：メπΦ） ◆URUYAgoETU ：03/06/03 10:25 ID:Js1SVUFL
ｳｨﾙｽﾒｰﾙきてた！
[email protected]
149 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/06/03 13:14 ID:Js1SVUFL
148は誤爆ｗ

朝 ： 各種天ぷら盛り合わせ(1000)＋ご飯一膳(220)
　　　きゅうりとなすの浅漬け(10)＋なすとたまねぎの味噌汁(50)
昼 ： ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ(450)＋ﾅｹﾞｯﾄ5ﾋﾟｰｽ(270)＋ｶﾞﾑﾐﾙｸ抜きｱｲｽｺｰﾋｰ(0)
夜 ： ﾎﾞｲﾙ粗引きｿｰｾｰｼﾞ(250)＋焼酎2合半(500)
間食：ｱｲｽ1本(80)

計2830kcal

あきらかに食いすぎですが、
揚げたてのﾅｽ天ほどうまいものはこの世に存在しないかと思うのでよしとしますｗ
つーか昼飯ﾏｯｸにしなきゃよかった・・・
150 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/04 01:43 ID:JzOn7zPO
朝：なし
昼：コンビニのおにぎり×２、ミルクティー
夜：焼き肉、チューハイ

>>149
朝ご飯、ナスだらけですねｗ
151 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/04 06:00 ID:fY71Lkmd
じょしこうせいたべちゃった
152 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/06/04 12:07 ID:ASiHWV9m
朝 ： 大盛り天丼(1200)＋きゅうりとなすの浅漬け(10)＋なすとたまねぎの味噌汁(50)
昼 ： 冷やし中華(560)
夜 ： ﾎﾞｲﾙｱｽﾊﾟﾗﾏﾖ少量(50)＋焼酎2合半(500)
間食：ｱｲｽ1本(80)

計2450kcal

>>150
5本ﾊﾟｯｸ買っちゃったので消費しきれませんｗ
てゆーかﾅｽ大好物♪

>>151
おいしかったですか？ｗ

さて、今日から絞るか・・・
153 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/04 22:39 ID:yXSpyAtB
朝：ワイン
昼：ハヤシライス　卵　貝の味噌汁　ワカメサラダ
夜：ワイン
ＢＧＭ　みこみこなーす
154 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/04 22:42 ID:D8q9LxjN
朝　お味噌汁　サーモンのお刺身
昼　お菓子　コーヒー牛乳
夕　お味噌汁　鮎の塩焼き　サラダ
155 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/04 22:43 ID:yXSpyAtB
>>154
米無しかよｗ
156 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/04 22:45 ID:EnHPLloT
朝：なし
昼：菓子パン・コーヒー
夜：カレー・エビス黒ビール
157 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/04 22:50 ID:D8q9LxjN
>>155
朝からワイン飲めるような羨ましい人からのツッコミは受け付けませんｗ
158 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/04 23:03 ID:fqrQ1ZH4
http://members.tripod.co.jp/taro55555/

栗山千明　小○生当時の発禁写真集。
コラじゃない本物です!!!!
＊URLの間違いと、画像のリンクが切れてたのを修正しました!!
(夜中は繋がりにくいかも・・・)
159 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/06/05 11:54 ID:Z8QjtVNe
朝 ： ふりかけご飯一膳(240)＋ﾎｯｹのみりん漬け(190)＋自家製塩辛(40)＋
　　　長ねぎの青いところとﾅｽの味噌汁(50)
昼 ： ｿｰｽ焼きそば(500)
夜 ： ﾎﾞｲﾙ粗引きｿｰｾｰｼﾞ(250)＋焼酎2合半(500)
間食：ｱｲｽ1本(80)

計1850kcal
160 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/05 19:59 ID:6PpLk+Wa
朝：ワイン　ハヤシライス　コーンスープ
昼：とろろ蕎麦　
夜：ご飯　肉じゃがコロッケ　貝の味噌汁　トマト　
161 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/05 21:53 ID:DZ2Sn6tM
朝：ﾊﾑﾁｰｽﾞｻﾝﾄﾞｲｯﾁ１切れ、ｼｭｰｸﾘｰﾑ１個、ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
昼：コンビニのﾊﾟｽﾀ、ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
夜：ﾀｶﾅﾁｬｰﾊﾝ２口、唐揚げﾁｷﾝ小１本、麦酒350ml×4本＋α
間食：ﾋﾟｽﾀﾁｵ、ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ
162 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/06/06 12:41 ID:yVuPFR5H
朝 ： ふりかけご飯一膳(240)＋ｲｶとｱｽﾊﾟﾗのﾊﾞﾀｰしょうゆいため(180)＋
　　　自家製塩辛(40)＋長ねぎの青いところとﾅｽの味噌汁(50)
昼 ： ざるそば(300)
夜 ： 豚汁大盛り(340)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(80)

計1830kcal
163 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/06 19:58 ID:sl+WoTiG
朝：ご飯　肉じゃがコロッケ　チキンラーメン
昼：ワイン
夜：ご飯　豚肉の味噌漬け　卵　納豆　ワカメサラダ　とろろ
164 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/06 20:57 ID:YjdSy5nW
ピザとフライドチキンとビール

太るな・・・
165 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/06 21:54 ID:nwFXHzp1
>>154
お米食べようぜ!!
166 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/07 17:06 ID:sbB4Moc8
朝＆昼：カレーライス
夜：から揚げ、サラダ、なめこと豆腐のお味噌汁、ごはん
間食：とうきび

よさこいやってるから大通とか人大杉だしー。
167 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/06/07 18:58 ID:NVAlr7iE
6/6
朝 ： ご飯一膳(220)＋ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(400)＋玉子焼き(200)＋
　　　長ねぎの青いところとﾅｽの味噌汁(50)
昼 ： たぬきうどん(400)
夜 ： 豚汁大盛り(340)＋焼酎2合半(500)
間食：ｱｲｽ1本(80)

計2190kcal

>>166
今日ﾊﾝｽﾞまで買い物に行ったら、
一昔前のDQNみたいな人たちｲﾊﾟｰｲいたｗ
168 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/07 21:15 ID:h87uA60y
朝：トマトとガーリックのパスタ
昼：豚肉に味噌漬け　ご飯　だいこんとワカメの味噌汁　サラダ
夜：海鮮駅弁　　　
169 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/08 09:57 ID:Np9sF/eg
朝：ワッフル、コーヒー
昼：シャケシソおにぎり
夜：ミディトマト、きゅうり、麦酒
170 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/06/08 13:05 ID:PeShhVDf
6/7
朝 ： ﾚﾀｽﾁｬｰﾊﾝ(650)＋具なし中華ｽｰﾌﾟ(20)
昼 ： 具沢山ｿｰｽ焼きそば(650)
夜 ： おひたし2人前くらい(50)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(80)

計2050kcal
171 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/08 20:08 ID:u8P4WrEe
朝：忙しかったので抜き
昼：海鮮丼
夜：洋牛のステーキ　ご飯　ワカメの味噌汁　サラダ　
172 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/08 20:31 ID:1qiAv/jQ
朝＆昼：冷やし中華
夜：キムチチャーハン、アスパラのベーコン巻き、冷奴
間食：オレンジジュース、ココアスナック

>>171
なんかリッチな食生活ですねー。
173 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/08 20:37 ID:uQLiLhgh
朝：抜き
夕：冷やし中華　コンビニ
夜：インスタント焼そば　具無し
174 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/09 08:11 ID:p6Nz/zxY
朝：ハムチーズトースト、コーヒー
昼：山菜肉そば
夜：カツカレー、麦酒
175 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/06/09 11:37 ID:Lq6r+Mz6
6/8
朝 ： ﾚﾀｽﾁｬｰﾊﾝ(650)＋具なし中華ｽｰﾌﾟ(20)
昼 ： 具沢山ｿｰｽ焼きそば(650)
夜 ： ﾎｳﾚﾝｿｳｻﾗﾀﾞ・青じそﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞとﾏﾖﾈｰｽﾞのﾌﾞﾚﾝﾄﾞ＠ﾉﾝｵｲﾙの意味ねーじゃん(150)＋
　　　焼酎2合半(500)
間食：ｱｲｽ1本(80)

計2050kcal
176 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/09 19:03 ID:fn9kNXHN
朝：オートミール　野菜ジュース
昼：ホルモン　ご飯　野菜炒め
夜：穴子寿司　マグロ寿司　貝の味噌汁　
177 ：a：03/06/09 20:13 ID:GjzttbMO
http://64.124.182.188/pornography/505007_500.wmv
178 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/09 20:23 ID:3PrE4zrB
リケ○の麻婆豆腐作ったんだけど

これまずい

まじでむかついてきた。味よくないね。

もうかわねえ糞！
179 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/06/10 11:05 ID:6o9qnOZY
6/9
朝 ： ご飯一膳(220)＋回鍋肉(440)＋ひじきの煮物(50)＋ﾎｳﾚﾝｿｳと油揚げの味噌汁(50)
昼 ： ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ(450)＋ﾅｹﾞｯﾄ5ﾋﾟｰｽ(270)＋ｶﾞﾑﾐﾙｸ抜きｱｲｽｺｰﾋｰ(0)
夜 ： ﾌﾂｰのｻﾗﾀﾞ・青じそﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞとﾏﾖﾈｰｽﾞのﾌﾞﾚﾝﾄﾞ＠ﾉﾝｵｲﾙの意味ねーじゃん(150)＋
　　　焼酎2合半(500)
間食：ｱｲｽ1本(80)

計2210kcal

>>178 やっぱｸｯｸﾄﾞｩｰでしょ！ｗ
180 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/10 20:02 ID:fITdwDk9
朝：コンビニ弁当
昼：吉野家
夜：ホルモン　米　貝の味噌汁　サラダ
181 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/10 20:03 ID:OUPoqYXS
ジャワカレー
182 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/11 05:41 ID:RN1DHhGy
ゆうこ
183 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/11 05:49 ID:C6KbbwEz
まいこ
184 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/11 05:50 ID:ESXr2wtZ
けいこ
185 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/11 08:30 ID:edBlioRL
朝：カツサンド、コーヒー
昼：キムチ焼きうどん
夜：カレー、サラダ、麦酒、ワイン
186 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/06/11 12:39 ID:+ixMwM/l
6/10
朝 ： ご飯一膳(220)＋回鍋肉(440)＋ひじきの煮物(50)＋ﾎｳﾚﾝｿｳと油揚げの味噌汁(50)
昼 ： ｶﾙﾋﾞ定食／
　　　ご飯一膳(220)＋ｶﾙﾋﾞ焼肉(460)＋小盛り素うどん(150)＋
　　　ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞたっぷりｻﾗﾀﾞ(150)＋たくあん2切れ(50)
夜 ： 焼酎2合半(500)
間食：なし

計2290kcal
187 ： ◆APhenyoJr2 ：03/06/11 14:47 ID:kfyFO8Mu
>>186
ＵＲＵＹＡｻｿは休肝日はナシっすか？ていうか、夕食酒のみ！？Σ（ﾟдﾟｌｌｌ）
豪快ですなぁ。。。
188 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/06/11 17:09 ID:+ixMwM/l
朝・昼たっぷり食ったので腹減らんし、帰りが少し遅かったのでﾒﾝﾄﾞｸｻくてｗ
休肝日・・・なんて美しい響きの言葉だ・・・・・・・・・



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　むりぽｗ
189 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/11 18:24 ID:ESXr2wtZ
朝：ピザ　牛乳　ユーグルト
昼：カップ麺　サラダ
夜：ホイコーロー　ご飯　中華スープ
190 ： ◆APhenyoJr2 ：03/06/11 19:35 ID:RbDUl6Fp
>>188
なるへそｗ漏れも、なかなか抜けないでつヽ(´ー｀)ノ
しかし、朝からﾎｲｺｳﾛｰ食べられるなんて健康な証拠ですよ。
内臓がお丈夫なのでつね。毎日のバランスの良い食生活も素晴らしいでつ^-^
191 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/11 23:53 ID:eELHUdEV
朝：わさび昆布おにぎり、卵焼き、コーヒー
昼：ビッグマック、フレンチフライ、コーヒー
夜：焼そば、チーズ、麦酒
192 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/12 15:23 ID:bpSivrQr
朝＋昼：食パン１枚
193 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/06/12 16:58 ID:vrsUoLAN
6/10
朝 ： ご飯一膳(220)＋豚冷しゃぶごまだれ(320)＋ひじきの煮物(50)＋豆腐と油揚げの味噌汁(70)
昼 ： ざるそば(300)
夜 ： 冷やしﾄﾏﾄをﾏﾖﾈｰｽﾞで(80)＋焼酎2合半(500)
間食：なし

計1540kcal

いそがすぃ・・・
194 ：:y=-( ﾟдﾟ)・∵;; ﾀｰﾝ ◆.7UNKOhOE. ：03/06/12 17:33 ID:lV0b18Jx
朝：コーヒー
昼：オレンジジュース
夜：ビール、たこの塩辛

最近1日一食しか食ってないなぁ、今日は何カロリーなんだ…
195 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/12 19:18 ID:oEB5Udm/
量にもよるがせいぜい400～500カロリー程度？
ちなみにアルコールのカロリーは、エネルギーとしては使われず内臓や血液中の脂肪に置き換わるので注意！
196 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/12 23:49 ID:jNWR32My
>>194のメニューでは貧血になりそうだなｗ
朝はもうちょっと食べたほうがいいよ

俺は減量中なんで三食ソーメンだった（ｗ
朝はソーメン+ゆで卵
昼はソーメン+豆腐
夜はソーメン+小魚
197 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/06/13 19:21 ID:OcjhrU3R
6/12
朝 ： ご飯一膳(220)＋豚冷しゃぶごまだれ(320)＋ひじきの煮物(50)＋豆腐と油揚げの味噌汁(70)
昼 ： 冷やし中華(560)
夜 ： ちくわﾏﾖﾈｰｽﾞ(170)＋焼酎2合(400)
間食：なし

計1790kcal

>>194
ｺｰﾋ-砂糖入り1杯、ｵﾚﾝｼﾞｼﾞｭｰｽ180cc、ﾋﾞｰﾙﾚｷﾞｭｰﾗｰ缶1本、塩辛小皿1杯
と仮定すると、約340です。
ﾋﾞｰﾙはｱﾙｺｰﾙ分が少ないので思ったほどｶﾛﾘｰ高くないらすぃ。
198 ： ◆TATKAKIKO. ：03/06/13 19:50 ID:mCzmLpwv
朝：マグロのステーキ　ご飯　納豆　味噌汁　たくあん
昼：明太子のパスタ　サラダ
夜：キングサーモンの刺身　ご飯　貝の味噌汁　さといもと野菜の煮付け
199 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/06/14 13:23 ID:xkBlTBiJ
6/13
朝 ： ご飯一膳(220)＋ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(400)＋豚肉じゃが(400)＋豆腐と油揚げの味噌汁(70)
昼 ： なか卯の並牛丼(630)
夜 ： 冷奴(100)＋焼酎3合(600)
間食：なし

計2420kcal

むぅ・・・
200 ： ◆APhenyoJr2 ：03/06/14 16:32 ID:/OCsuE3T
200(σ・∀・)σｹﾞｯﾂ
昨日
朝：ドーナツ1個　コーヒー
昼：ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙｼｰﾌｰﾄﾞ
夜：ししゃもの南蛮漬け3匹　豚トロの塩焼き　三度豆のテンプラ　ビール
201 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/06/16 09:28 ID:uj+yTpBB
6/14
朝 ： ご飯一膳(220)＋麻婆茄子(320)＋豚肉じゃが(400)＋豆腐と油揚げの味噌汁(70)
昼 ： ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ(310)＋ﾅｹﾞｯﾄ5ﾋﾟｰｽ(270)＋ｶﾞﾑﾐﾙｸ抜きｱｲｽｺｰﾋｰ(0)
夜 ： 焼き茄子(80)＋焼酎2合半(500)
間食：ｱｲｽ1本(80)

計2250kcal

6/15
朝 ： ご飯一膳(220)＋麻婆茄子(320)＋豚肉じゃが(400)＋豆腐と油揚げの味噌汁(70)
昼 ： お好み焼き・おたふく＋ﾏﾖﾈｰｽﾞ(570)
夜 ： 焼き茄子(80)＋焼酎3合(600)
間食：でっかいｱｲｽ(200)

計2460kcal
202 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/06/17 23:17 ID:5T9n6nsS
ﾒﾓﾒﾓ・・・明日計算・・・

6/16
朝 ： 鉄火丼(???))＋小松菜のおひたし(???)＋大根の味噌汁(???)
昼 ： ﾒﾝﾁｶﾂ弁当(???)
夜 ： ｲｶﾜﾀのﾎｲﾙ焼き(???)＋焼酎2合半(500)
間食：ｱｲｽ1本(70)

6/17
朝 ： まぐろﾂﾞｹ丼(???))＋小松菜のおひたし(???)＋大根の味噌汁(???)
昼 ： ｹﾝﾀのﾌｨﾚｻﾝﾄﾞｾｯﾄ(???)
夜 ： ﾌﾟﾛｾｽﾁｰｽﾞ100g(???)＋焼酎2合半(500)
間食：なし
203 ：Åﾟ)…。 ◆/./WsPitto ：03/06/18 19:33 ID:4wo6pGT2
朝：カレー
昼：カツカレー
夜：カレーうどん

３冠達成！
204 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/06/19 12:46 ID:HRX3m3+E
6/16 2040kcal
6/17 1990kcal
6/18
朝 ： ご飯一膳(220)＋たらのﾌﾗｲ(320)＋ｲｶ大根(230)＋ｷｬﾍﾞﾂとｿｰｾｰｼﾞの煮込みｽｰﾌﾟ(140)
昼 ： 冷やし中華(560)
夜 ： ﾌﾟﾛｾｽﾁｰｽﾞ100g(340)＋焼酎2合(400)
間食：なし

計2210kcal
205 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/21 04:58 ID:Lz09ZoNM
まっく



206 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/06/21 10:48 ID:hBNkMuB1
6/19
朝 ： ご飯一膳(220)＋たらのﾌﾗｲ(320)＋ｲｶ大根(230)＋ｷｬﾍﾞﾂとｿｰｾｰｼﾞの煮込みｽｰﾌﾟ(140)
昼 ： ざるうどん(250)＋ﾐﾆｶﾙﾋﾞ丼(450)＋薄い味噌汁(30)＋おしんこ(10)＋おから小鉢(40)
夜 ： ｻｻﾐ焼き鳥2本(50)＋焼酎2合半(500)
間食：なし

計2240kcal

6/20
朝 ： ご飯一膳(220)＋ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(400)＋ｲｶ大根(230)＋ｷｬﾍﾞﾂとｿｰｾｰｼﾞの煮込みｽｰﾌﾟ(140)
昼 ： ﾁｷﾝﾌｨﾚｻﾝﾄﾞ(440)
夜 ： ｶﾗｱｹﾞ巻き寿司(270)＋赤ﾜｲﾝ1本(500)
間食：なし

計2200kcal
207 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/06/21 10:51 ID:hBNkMuB1
ﾜｲﾝのｶﾛﾘｰ調べてたら、おいらに朗報！

＞お酒のカロリーはエンプティカロリーと言われ
＞これ自体で太ることはありません。
＞肝臓で分解されれば最終的には水（つまりおしっこ）と
＞二酸化炭素になり、体に蓄積されることがないのです。
208 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/06/22 18:24 ID:XIlneXUE
6/21
朝 ： ご飯一膳(220)＋玉子2個ﾍﾞｰｺﾝ2枚のﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ(280)＋しじみのｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁(50)
昼 ： お好み焼き・おたふく＋ﾏﾖﾈｰｽﾞ(570)
夜 ： ｻｻﾐ焼き鳥2本(50)＋焼酎3合半(700)
間食：ｱｲｽ1本(70)

計1910kcal
209 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/06/23 21:13 ID:UBEg5Jqg
ﾒﾓ。

6/22
朝 ： ｵﾑﾗｲｽ＋ﾍﾞｰｺﾝﾚﾀｽｽｰﾌﾟ
昼 ： お好み焼き・おたふく＋ﾏﾖﾈｰｽﾞ(570)
夜 ： ｻﾗﾀﾞごまﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ＋焼酎3合半(700)
間食：ｱｲｽ2本(140)
210 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/06/24 16:01 ID:1D3AUqQh
6/22 2570kcal
6/23
朝 ： ｵﾑﾗｲｽ(900)＋ﾍﾞｰｺﾝﾚﾀｽｽｰﾌﾟ(100)
昼 ： ﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ(580)
夜 ： ｻﾗﾀﾞごまﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ(160)＋焼酎2合(400)
間食：なし

計2140kcal
211 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/06/25 21:16 ID:NZxUwJRa
ﾒﾓ。

6/24
朝 ： ﾄｰｽﾄ2枚(440)＋ｽﾊﾟﾆｯｼｭｵﾑﾚﾂ＋ﾚﾀｽｻﾗﾀﾞ＋ﾍﾞｰｺﾝﾚﾀｽｽｰﾌﾟ(100)
昼 ： ﾁｷﾝﾌｨﾚｻﾝﾄﾞ(440)
夜 ： ふろふき大根＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(70)
212 ：同棲中なんすっけど・・・：03/06/26 02:42 ID:S9Bs+Stb
お久しぶりです。
朝：スパ王ﾀﾗｺ、ブラックコーフィー3杯
昼：ﾌｨﾚｵﾌｨｯｼｭｾｯﾄ
夜：2日続けての惣菜ﾚﾊﾞﾆﾗとご飯２合
ちなみに彼女は風邪引いてます・・・
213 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/06/26 12:23 ID:DvRuT0sT
6/24 2130kcal
6/25
朝 ： ﾄｰｽﾄ2枚(440)＋ｽﾊﾟﾆｯｼｭｵﾑﾚﾂ(300)＋ﾚﾀｽのみｻﾗﾀﾞ(80)＋ｷｬﾝﾍﾞﾙｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ(210)
昼 ： なし
夜 ： ふろふき大根(100)＋焼酎2合(400)
間食：ｱｲｽ1本(70)

計1600kcal

>>212 お大事に～
214 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/27 16:08 ID:ZZ/Xkcpr
1円★送料無料★ＤＶＤ75本＋ビデオ6本　限定1名　
http://page4.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/d35208532

ここの住人の方役立ててください。
半角板の皆さん買って下さい。
215 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/27 17:10 ID:1V1E6/oq
☆可愛い彼女が貴方のために・・・☆
↓　↓　↓☆見て見て☆↓　↓　↓
http://www.yahoo2003.com/betu/linkvp2/linkvp.html
216 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/06/27 17:10 ID:dPtD2fi3
モロ動画サンプル

http://www.excitehole.com/top.html
217 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/06/27 18:42 ID:oSmiN4vS
6/26
朝 ： ﾄｰｽﾄ2枚(440)＋ｽﾊﾟﾆｯｼｭｵﾑﾚﾂ(300)＋ﾚﾀｽのみｻﾗﾀﾞ(80)＋ｷｬﾝﾍﾞﾙｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ(210)
昼 ： ｿｰｽ焼きそば(500)
夜 ： ふろふき大根(100)＋焼酎2合(400)
間食：ｱｲｽ1本(70)

計2100kcal
218 ：同棲中なんすっけど・・・：03/06/27 22:58 ID:RliUeQpz
朝：なし
昼：なし
夜：ｼﾗｽ混ぜごはん？、たらこ、納豆、ｻﾗﾀﾞ、なめこ汁、鶏肉の煮物
ﾋﾞｰﾙ2ﾘｯﾄﾙ、ﾊﾞｰﾎﾞﾝ300cc
このままだと死んでしまうのかしら・・・ｗ
219 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/06/27 23:44 ID:vK/0PhVI
？ってなんだｗｗ
220 ：同棲中なんすっけど・・・：03/06/28 01:21 ID:gPpuZpYW
>>219
いやー、よくわかんねえのよ、料理疎くて
なんかね、一緒に炊いてあるんだけどさ・・・・
よくわかんねｗ
素材の名称しか判らないんだよね・・・・ｗ
ｽｲﾏｾﾝ・・・・。
221 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/06/28 18:23 ID:eezmj0xF
6/27
朝 ： ﾄｰｽﾄ2枚(440)＋玉子1個ﾍﾞｰｺﾝ1枚のﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ(140)＋ﾎﾞｲﾙｿｰｾｰｼﾞ(200)＋玉子ｽｰﾌﾟ(90)
昼 ： ﾌｨﾚｵﾌｨｯｼｭｾｯﾄ(600)
夜 ： 蒸しﾁﾝｹﾞﾝｻｲの具なしあんかけ(たぶん80くらい)＋焼酎2合(400)
間食：ｱｲｽ1本(70)

計2020kcal

混ぜご飯とかうまいよなぁ・・・
ｱｼﾞとかもいいよなぁ・・・そのうちやろっと。
222 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/06/29 20:49 ID:WiCyLe1T
6/28
朝 ： ﾄｰｽﾄ2枚(440)＋玉子1個ﾍﾞｰｺﾝ1枚のﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ(140)＋ﾎﾞｲﾙｿｰｾｰｼﾞ(200)＋玉子ｽｰﾌﾟ(90)
昼 ： びっくりﾄﾞﾝｷｰの300gｶﾚｰﾁｰｽﾞﾊﾞｰｸﾞﾃﾞｨｯｼｭ(1350)
夜 ： 蒸しﾁﾝｹﾞﾝｻｲの具なしあんかけ(たぶん80くらい)＋焼酎2合(400)
間食：ｱｲｽ1本(70)

計2770kcal

6/29
朝 ： ふりかけご飯一膳(240)＋ｶﾚｲ煮付け(200)＋おから煎り煮(120)＋玉子ｽｰﾌﾟ(90)
昼 ： ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ(520)
夜 ： 鶏皮ｶﾘｶﾘ焼き(360)＋焼酎2合半でやめる予定(500)
間食：ｱｲｽ1本(70)

計2100kcal
223 ：|ﾛﾟ;)>　ｿｫｰ… ◆adnNOorZ0. ：03/06/29 23:41 ID:I8ML5lxO
チーズバーグディッシュ(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ…
ハンバーグソースをご飯にタップリ掛けて…
224 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/07/02 00:57 ID:FgZ9kTIv
6/30
朝 ： ご飯一膳(220)＋ｴﾋﾞﾁﾘ(315)＋おから煎り煮(120)＋ねぎの青いところの味噌汁(40)
昼 ： 鶏そぼろ丼(いろいろ乗っかってたので700くらい)
夜 ： ﾎﾞｲﾙｳｨﾝﾅ(200)＋焼酎3合(600)
間食：えびみりんせんべい(130)＋ｱｲｽ1本(80)

計2405kcal

ｸｯｸﾄﾞｩｰはどう作ってもそれなりの味♪ｗ
225 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/07/03 02:36 ID:8tbIR4ls
7/1
朝 ： ご飯一膳(220)＋ｴﾋﾞﾁﾘ(315)＋おから煎り煮(120)＋ねぎの青いところの味噌汁(40)
昼 ： ｿｰｽ焼きそば(500)＋小さめ梅おにぎり(160)
夜 ： 玉子ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ(480)＋焼酎2合(400)
間食：なし

計2235kcal
226 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/07/03 19:58 ID:5T91iP+b
7/2
朝 ： ご飯一膳(220)＋ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ(･A･)ﾆｶﾞｰ(350)＋
　　　 おから煎り煮(120)＋ねぎの青いところの味噌汁(40)
昼 ： しょうが焼き定食(860)
夜 ： ｻﾗﾀﾞﾛｰﾙﾊﾟﾝ(200)＋焼酎2合(400)
間食：ｱｲｽ1本(80)

計2270kcal
227 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/07/05 17:44 ID:0/dtW2jO
http://www.xxxjg.com/guests/sample%20movies/r312-sample.rm
228 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/07/05 20:18 ID:HgwAqIZu
あぼーん
229 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/07/05 22:15 ID:uXgjRq+x
7/3
朝 ： ご飯一膳(220)＋ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ(･A･)ﾆｶﾞｰ(350)＋
　　　 ねぎ入り納豆をたれで(100)＋ｵｸﾗなめこ汁(40)
昼 ： ﾂﾅｻﾝﾄﾞ(390)＋ｻﾗﾀﾞﾛｰﾙﾊﾟﾝ(200)＋飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ(140)
夜 ： おから煎り煮(120)＋焼酎2合(400)
間食：ｱｲｽ1本(80)

計2040kcal
230 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/07/05 22:15 ID:uXgjRq+x
7/4
朝 ： ご飯一膳(220)＋ｺﾞｰﾔﾁｬﾝﾌﾟﾙ(･A･)ﾆｶﾞｰ(350)＋
　　　 ねぎ入り納豆をたれで(100)＋ｵｸﾗなめこ汁(40)
昼 ： 五目ﾔｷｿﾊﾞ(600)
夜 ： おから煎り煮(120)＋焼酎2合(400)
間食：ｱｲｽ1本(80)

計1910kcal
231 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/07/06 18:39 ID:H040hlaS
7/5
朝 ： ﾎｯｹ開きと三葉のまぜご飯(480)＋ﾆﾗ玉(250)＋なめこと大根の味噌汁(40)
昼 ： ﾁｬｰﾊﾝ(650)
夜 ： 小さめ冷凍ﾋﾟｻﾞ(300)＋ﾋﾞｰﾙﾚｷﾞｭﾗｰ缶2本(280)＋
　　　 焼酎よく覚えてないけどたぶん5合は飲んでない(800)
間食：ｱｲｽ2本(160)＋えびみりん(130)

計3090kcal
うーむ・・・飲みすぎ・・・か・・・
232 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/07/06 23:24 ID:8UHFn3xT
http://xxx.multilolitas.com/top/rankem.php?id=rtr5781
233 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/07/07 05:39 ID:4QOe+VXV
なつかすぃな、このスレ
現在金欠気味
昨日
朝　松や　牛めし並　290円
昼　寝てた　0円
夜　冷やし中華（きゅうり、卵）120円、ヨーグルトはちみつ掛け30円
夜食　チキンラーメン+卵　90円
計530円
234 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/07/07 16:52 ID:wHlLw66x
7/6
朝 ： ﾎｯｹ開きと三葉のまぜご飯(480)＋ﾆﾗ玉(250)＋なめこと大根の味噌汁(40)
昼 ： ﾁｬｰﾊﾝ(650)
夜 ： ｵｸﾗ納豆(120)＋小さめ冷凍ﾋﾟｻﾞ(300)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ2本(160)

計2600kcal
いかーん！もうちょい絞らねば・・・
235 ：233：03/07/07 19:04 ID:gtwolCL4
朝　混合飯（白米90g+発芽玄米30g+麦20g）100円　納豆30円
　　インゲン豆の卵炒め10円　ふりかけ1円
昼　白米100円　インゲン豆の卵炒め70円　ふりかけ2円
夜　混合飯100円　豚ハツの焼肉150円　ヨーグルトのはちみつ掛け27円
合計　590円
家計が火の車・・・
236 ：233：03/07/08 02:22 ID:EvEXPqQH
漏れもカロリー計算してみた
朝　混合飯（435）　納豆（90）　インゲン（45）
昼　白米（408）　インゲン（315）
夜　混合飯（435）　豚ハツ（190）　ヨーハチ（17）
計2010kcal
・・・ひもじいのに結構カロリー取ってんだな＞漏れ
まあ、6割5分は飯のカロリーだが
ttp://web.kyoto-inet.or.jp/people/smkms/homepage1/himandoKC.htm
で計算すると必要カロリー1893kcalだったし
237 ：すかいらいん ◆GTR/ZQlM5. ：03/07/08 14:01 ID:CmKSWxfl
朝　つけめん
昼　ﾋﾞｰﾙ
夜　ﾋﾞｰﾙ・焼酎

･･…・・・・・・・・・・・。
238 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/07/08 15:35 ID:hpPmSy80
http://hardcore.real-top.com/cgi-bin/potop.cgi?action=in&ACC=2412
239 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/07/08 15:44 ID:cnVuSL/t
現役女子高生を顔出しでハメ撮ってモロまんこ公開
http://www.networkbee.com/free/misuzu/
240 ：233：03/07/08 18:44 ID:EvEXPqQH
朝　寝過ごした
昼　混合飯（435）100円　鶏肉のにんにく醤油煮（249）123円
夜　混合飯（435）100円　鶏肉のにんにく醤油煮（166）82円
　　ミニラーメン（140）20円　ヨーはち（70）27円　ふりかけ（5）3円
合計615円（1500kcal）
今日は徹夜だ・・・
241 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/07/08 23:04 ID:mRQJX1PC
7/7
朝 ： ご飯一膳(220)＋豚みそ漬(530)＋もやしと三つ葉のごま和え(100)＋ﾆﾗともやしの味噌汁(40)
昼 ： ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ(720)
夜 ： ｵｸﾗ納豆(120)＋＋焼酎2合半(500)
間食：ｱｲｽ1本(80)

計2310kcal
>>237 姐さん（メπΦ）ノ ぃょぅ つーか酒控えれｗ
>>236 2198と出ますた。むーん、むーん・・・
242 ：233：03/07/08 23:38 ID:wrqszvD0
>>241
グラム単位で計算してますので
（ヨーグルトのカロリーは間違ってた17→67）
・・・暇人だな＞漏れ
243 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/07/09 00:42 ID:vnIN1MOW
ん？数字はﾘﾝｸで計算した結果ですよ。
おいらの1日の必要ｶﾛﾘｰ。

ｶﾛﾘｰはｻｲﾄによってずいぶん違うから、誤差はでるもの。
私が死んでも、代わりはいるもの。（意味なしｗ）
244 ：233：03/07/09 00:54 ID:E0c4z/vw
>>243
勘違いしてた・・・（欝
ちなみに一ヶ月の食費はどのくらいですか？
漏れはいつもは15ｋ～20ｋでし
245 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/07/09 13:00 ID:uDYebX0a
7/8
朝 ： ご飯一膳(220)＋豚みそ漬(530)＋もやしと三つ葉のごま和え(100)＋ﾆﾗともやしの味噌汁(40)
昼 ： たぬきそば(560)
夜 ： ｻﾆｰﾚﾀｽをﾏﾖでわしわし食った(150)＋焼酎2合半(500)
間食：ｱｲｽ1本(80)

計2180kcal

25～30K＋酒代5Kくらいかなぁ・・・昼外食の割には低かんべー。
引き篭もりなおいらですがたまには外で食うので別途5Kくらいか。
246 ：すかいらいん ◆GTR/ZQlM5. ：03/07/09 19:11 ID:cz8QKpK6
怖いので㌍計算しません＾＾；

更に顔が丸くなっちゃう＾＾；
247 ：233：03/07/09 19:39 ID:QPyefMxe
朝（徹夜明け）混合飯100円（435）親子丼90円（264）
昼　白米100円（357）　親子丼90円（264）
夜　混合飯100円（435）親子丼45円（132）ヨーはち25円（68）納豆30円（90）
合計580円　2045kcal
親子丼が感動的なほど美味かった・・・
248 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/07/10 14:40 ID:xWbFaJjo
朝 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETUでオナニー
昼 ：すかいらいん ◆GTR/ZQlM5.でアナルオナニー
夜 ：233でローションオナニー

消費カロリー30kcal
249 ：すかいらいん ◆GTR/ZQlM5. ：03/07/10 15:03 ID:bnKLdY6Y
>248
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
250 ：248：03/07/10 20:06 ID:jsdcmRii
朝　混合飯　30円（145）ふりかけ2円（10）低脂肪乳25円（90）
昼　学食の定食（揚げ鶏の中華風）390円（900くらい？）
夜　カレーライス210円（435+418）　低脂肪乳38円（135）ヨーはち25円（70）
　　ミルクティー10円（7）
合計730円　(2210kcal)
カレーって結構カロリーあんな
>>248
消費カロリー少ないな
251 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/07/10 21:56 ID:yLxGpLUc
7/9
朝 ： ご飯一膳(220)＋ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ(450)＋肉野菜炒め(200)＋玉ねぎと油揚げの味噌汁(60)
昼 ： ｿｰｽ焼きそば(500)＋小さめ梅おにぎり(160)
夜 ： ｻﾆｰﾚﾀｽをﾏﾖでわしわし食った(150)＋焼酎2合(400)
間食：ｱｲｽ1本(80)

計2220kcal
>>248 おかずにしていただきましてｻﾝｸｰｗ
252 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/07/10 22:04 ID:JyPGbvsn
>>251
わ、私は毎日あなたをおかずにしているぞ！
253 ：233：03/07/12 01:19 ID:8Fb8AIuZ
＿|￣|○　今気づいた・・・
>>250は間違いだ
漏れは断じて248ではない。233だ
朝　寝てた
昼　カレーライス190円（435+348）低脂肪乳20円（68）
夜　ロッテコアラのマーチ50円（329）
合計　260円(1180kcal)
マージャンで2300円負けた・・・
モウダメポ
254 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/07/12 01:28 ID:drcgs/wR
7/10
朝 ： ご飯一膳(220)＋ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ(450)＋肉野菜炒め(200)＋玉ねぎと油揚げの味噌汁(60)
昼 ： ﾁｷﾝﾌｨﾚｻﾝﾄﾞｾｯﾄ(640)
夜 ： ちくわﾏﾖﾈｰｽﾞ(200)＋焼酎3合(600)
間食：なし

計2370kcal

>>253
ﾜﾗﾀｗ しかも2300円とはまたﾋﾞﾐｮｰな負けでさらにﾜﾗﾀｗ
255 ：233：03/07/12 01:33 ID:8Fb8AIuZ
>>254
4日分の食費だから、かなり痛いでし
勝つつもりだったのに・・・
親がフリテンでダブ東混一オープンリーチツモ裏3で3倍満・・・
256 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/07/12 05:01 ID:pFtvTLQH
http://www.underlolitas.com/cgi-bin/potop.cgi?action=in&ACC=2012
257 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/07/12 17:56 ID:8w/dPdn6
7/10
朝 ： ご飯一膳(220)＋ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(400)＋自家製塩辛(40)＋玉ねぎと油揚げの味噌汁(60)
昼 ： たぬきうどん(500)
夜 ： ﾌﾟﾛｾｽﾁｰｽﾞ100g(340)＋焼酎3合(600)
間食：なし

計2160kcal
ﾌﾘﾃﾝでｵｰﾌﾟﾝﾘｰﾁ基本だね！ｗ
点1で-23かしら。
258 ：233：03/07/12 20:16 ID:mcNBQE5M
朝　寝てた
昼　カレーライスの残り　190円（435+348）ヨーはち28円（70）
夜　焼きそば142円（495）ミルクティー10円（12）ロッテパイの実を1/3　30円（150）
合計　400円　（1510kcal）
>>257
レートは点ピンでなく点3でし（千点30円）
で、-43の1300円+場代1000円で計2300円でした
食費制限（金欠）ダイエットの効果抜群でし
2週間で2kg減でし
259 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/07/13 19:57 ID:A4z3JmUL
7/12
朝 ： ご飯一膳(220)＋ｲｶﾘﾝｸﾞﾌﾗｲ(320)＋自家製塩辛(40)＋豆腐と油揚げの味噌汁(60)
昼 ： なか卯並牛丼(630)
夜 ： 冷奴(100)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(80)

計2050kcal
にゃるほど。場代1人頭1時間500円で2時間ってとこかしら。
ちなみに当方北海道ﾙｰﾙなため符計算できません＾＾
260 ：233：03/07/13 21:09 ID:HIYiqoFM
朝　焼きそば　99円(347)
昼　冷やし中華　125円（583）
夜　クリームシチュー 132円(429)　食パン1/4斤　32円（251）
　　ミルクティー　10円（10）　ヨーはち　27円（70）
合計　425円　(1690kcal)
>>259
学生なので一時間一人125円（1卓1時間500円）でし
6時間打ってました
符計算（最初、婦警さんって変換された・・・）、点計算は漏れも苦手でし
一人異様に計算が速い香具師がいるので、大丈夫なのですが
261 ：233：03/07/14 18:39 ID:rhh8TeZG
朝　寝てた
昼　クリームシチュー 132円(429)　食パン1/4斤　32円（251）ミルクティー　10円（10）
夜　混合飯125円（544）　ウナギ1/2尾149円（170）　ふりかけ2円（10）
　　ロッテパイの実1/3　30円（156）ヨーはち　30円（70）
合計　510円　(1640kcal)
262 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/07/14 21:00 ID:fUVQa+SB
7/13
朝 ： ご飯一膳(220)＋ｲｶﾘﾝｸﾞﾌﾗｲ(320)＋自家製塩辛(40)＋豆腐と油揚げの味噌汁(60)
昼 ： そうめん(360)
夜 ： ﾌﾟﾛｾｽﾁｰｽﾞ100g(340)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(80)

計2020kcal
263 ：山崎 渉：03/07/15 14:11 ID:qE/Ye0D4

　__∧＿∧_
　|（　　＾＾ ）|　＜寝るぽ（＾＾）
　|＼⌒⌒⌒＼
　＼ |⌒⌒⌒~|　　　　　　　　　山崎渉
　　 ~￣￣￣￣
264 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/07/15 15:11 ID:cOcsljMh
7/14
朝 ： ｶﾚｰﾗｲｽ(900)＋ﾎﾜｲﾄｱｽﾊﾟﾗｻﾗﾀﾞ･ｲﾀﾘｱﾝﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ(150)＋ﾚﾀｽｽｰﾌﾟ(40)
昼 ： ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ(720)
夜 ： ﾎﾜｲﾄｱｽﾊﾟﾗｻﾗﾀﾞ･ｲﾀﾘｱﾝﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ(150)＋焼酎2合(400)
間食：ｱｲｽ1本(80)

計2440kcal
265 ：233：03/07/15 23:51 ID:GCn7AfN/
夜食　ポテチ2/3　70円(391)　カップヌードル79円（364）
朝　ロッテパイの実1/3　30円（156）ミルクティー10円（10）
昼　献血ルームにて　ジュース5杯　せんべい数枚　ドーナッツ2個　
　　アイス1個　クッキー2枚　0円　（700くらい？）
夜　混合飯140円（609）　ウナギ1/2尾149円（373）ヨーはち27円（70）
　　ポテチ1/3　30円（167）
合計　535円（2840kcal）
昨日は異様に腹が減って、つい食ってしまった・・・
成分献血がリミットいっぱいだったので、400ｍｌをしました
体重54kgの漏れにはきついポ
266 ：233：03/07/17 07:38 ID:mwrfKAHn
徹夜明けカキコ
朝　寝てた
昼　冷やし中華（きゅうり、卵、ベーコン）115円　（583）
夜　混合飯100円（435）餃子102円（315）ヨーはち27円（70）
　　ミルクティー10円（10）
夜食　赤いきつね　79円（436）たまご　20円（97）牛乳50ｍｌ7円（34）
合計　460円(1980kcal)
267 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/07/17 23:51 ID:D/PocDmU
7/15
朝 ： ｶﾚｰﾗｲｽ(900)＋ﾎﾜｲﾄｱｽﾊﾟﾗｻﾗﾀﾞ･ｲﾀﾘｱﾝﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ(150)＋ﾚﾀｽｽｰﾌﾟ(40)
昼 ： てんぷらそば(600)
夜 ： ﾎﾜｲﾄｱｽﾊﾟﾗｻﾗﾀﾞ･ｲﾀﾘｱﾝﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ(150)＋焼酎2合(400)
間食：ｱｲｽ1本(80)
7/16
朝 ： ｶﾚｰﾗｲｽ(900)＋ﾎﾜｲﾄｱｽﾊﾟﾗｻﾗﾀﾞ･ｲﾀﾘｱﾝﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ(150)＋ﾚﾀｽｽｰﾌﾟ(40)
昼 ： なか卯並牛丼(630)
夜 ： 板わさ(100)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(80)

計2320kcal / 計2500kcal
ｶﾚｰあと2食分あるけど飽きた・・・
268 ：233：03/07/18 01:35 ID:ggIhGiSq
朝　混合飯100円（435）鶏モモ肉のにんにく醤油煮55円(200)納豆30円（96）
昼　白米100円（408）鶏モモ肉のにんにく醤油煮83円（300）インゲン豆5円（10）
夜　インスタントラーメン70円（459）玉子20円（97）ベーコン20円（65）
　　牛乳200ml　30円（130）ヨーはち27円（70）
合計　540円（2270kcal）
>>267
カレー余りますよね・・・
夏場だと腐るの早いし
269 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/07/18 02:41 ID:2mMAFEIx
http://www.filmebz.hpg.ig.com.br/mv/gozando2.avi
http://www.filmebz.hpg.ig.com.br/mv/gozando4.avi
http://www.filmebz.hpg.ig.com.br/mv/gozando5.avi
http://www.horsebz.hpg.ig.com.br/maio/primas1.avi
http://www.horsebz.hpg.ig.com.br/maio/primas2.avi
http://www.horsebz.hpg.ig.com.br/maio/primas3.avi
http://www.horsebz.hpg.ig.com.br/maio/primas4.avi
http://www.horsebz.hpg.ig.com.br/maio/primas5.avi
270 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/07/18 07:58 ID:aao+Gqgm
ttp://uploader.windy.cx:12105/729.zip
271 ：233：03/07/18 21:18 ID:qSA0XIid
朝　寝てた
昼　混合飯100円（435）鶏唐揚げ95円（527）
夜　混合飯100円（435）親子丼85円（293）
合計　380円（1690kcal）
テストつらいぽ・・・
272 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/07/19 00:00 ID:Mz59YIvf
7/17
朝 ： ご飯一膳(220)＋ﾊﾗﾐ・ﾛｰｽ焼肉200gくらい(700)＋ｷｬﾍﾞﾂ炒め煮(180)＋豆腐の味噌汁(50)
昼 ： ﾐｯｸｽﾌﾗｲ弁当(900)
夜 ： 板わさ(100)＋生ﾊﾑ50g(80)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(80)

計2910kcal
食いすぎだっつーの。
ｶﾚｰは今回じゃがいも入れなかったので冷凍保存。
273 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/07/19 03:50 ID:jGO3sYIi
http://www.shylolita.com/cgi-bin/potop.cgi?action=in&ACC=5113
274 ：233：03/07/20 19:01 ID:LDmKA/Wn
7/19
朝　混合飯75円（326）親子丼64円（220）
昼　混合飯100円（435）餃子102円（315）
夜　オムライス211円（904）　納豆30円（96）　ヨーグルト25円（78）
　　チョコレート0円（31）　牛乳13円（65）
合計　620円（2470）
オムライスってカロリー高いな

7/20
朝　焼きそば66円(231)　アセロラドリンク10円（50）
昼　焼きそば99円(347)　納豆30円（96）牛乳12円（65）
夜　冷やし中華95円（583）ヨーグルト25円（78）もろキュウ33円（20）
合計　370円（1470）
昨日はカキコできなかった・・・
275 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/07/20 20:33 ID:/3QaQsa3
7/18
朝 ： ご飯一膳(220)＋ﾊﾗﾐ・ﾛｰｽ焼肉200gくらい(700)＋ｷｬﾍﾞﾂ炒め煮(180)＋豆腐の味噌汁(50)
昼 ： おろしｶﾂ定食(960)
夜 ： 生ﾊﾑ50g(80)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(80)
7/19
朝 ： ご飯一膳(220)＋ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(400)＋ｷｬﾍﾞﾂ炒め煮(180)＋豆腐の味噌汁(50)
昼 ： ｶﾗｱｹﾞ定食(920)
夜 ： 焼酎2合半(500)
間食：ｱｲｽ1本(80)

計2870kcal ／ 計2350kcal
276 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/07/20 20:33 ID:/3QaQsa3
結構いいｶﾝｼﾞの定食屋入ったらどこということもなく微妙に居心地が悪く20分くらい待たされた上
でかすぎて食いにくいｶﾗｱｹﾞが出てきて口の上側やけどして、
ご飯が麦飯でおひつで出てきておかわり自由、しかもふりかけ使い放題というすばらしい
ｼﾁｭｴｰｼｮﾝですがおそらく二度と行かないだろうと思う今日この頃。
そして今日からｶﾛﾘｰ絞りﾓｰﾄﾞ。
277 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/07/21 01:25 ID:eCziENAG
http://www.shylolita.com/cgi-bin/potop.cgi?action=in&ACC=5113
278 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/07/21 20:44 ID:z6V/5hvH
7/20
朝 ： ご飯一膳(220)＋厚揚げとﾁﾝｹﾞﾝｻｲの中華風炒め(180)＋高野豆腐の煮物(120)＋あさりの味噌汁(40)
昼 ： そうめん(360)
夜 ： 冷やしﾄﾏﾄ・ｲﾀﾘｱﾝﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ(120)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(80)

計1720kcal
279 ：233：03/07/21 20:51 ID:dJQ1ssAJ
朝　寝過ごした
昼　焼きそば　99円(347)
夜　クリームシチュー132円(429)食パン2/8斤　32円（251）ミルクティー10円（10）
　　チョコチップパン17円（93）ヨーはち30円（70）
合計　320円　（1200kcal）
ひもじい・・・
夜食食うかも
280 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/07/22 12:53 ID:wHnULmYx
7/21
朝 ： ご飯一膳(220)＋厚揚げとﾁﾝｹﾞﾝｻｲの中華風炒め(180)＋高野豆腐の煮物(120)＋あさりの味噌汁(40)
昼 ： そうめん(360)
夜 ： きゅうりの浅漬け(20)＋焼酎2合半(500)
間食：ｱｲｽ1本(80)

計1520kcal
281 ：233：03/07/22 23:46 ID:oE0dDijR
朝　クリームシチュー132円(429)食パン2/8斤　32円（251）ミルクティー10円（10）
昼　白米100円（321）てりやきのり3円（0）いんげんと玉子の炒め物15円（113）
夜　クリームシチュー132円(429)食パン2/8斤　32円（251）ミルクティー10円（10）
　　チョコチップパン2個　34円（156）ヨーはち30円（70）
合計　530円（2040kcal）
>>280
そうめんだけとか、体に悪そう・・・
焼酎止めればいいのに・・・
282 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/07/23 23:56 ID:aO0LxuSN
7/22
朝 ： ご飯一膳(220)＋ささみﾁｰｽﾞﾌﾗｲ(430)＋高野豆腐の煮物(120)＋ﾁﾝｹﾞﾝｻｲと麩の味噌汁(40)
昼 ： ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ(770)
夜 ： 小松菜のごま和え(100)＋焼酎1合半(300)
間食：ｱｲｽ1本(80)

計2060kcal

>>281
お気遣いｻﾝｸｽｺ。
朝飯しっかり食うんで、昼夜少なめでもほとんどｽﾄﾚｽないです。
酒は・・・どうしても抜けない・・・ｗ
283 ：233：03/07/24 05:46 ID:6M/7yn4a
7/23
朝＆昼　混合飯100円（435）　肉餃子138円（547）　ミルクコーヒー32円（128）
夜　チャーハン125円（596）　牛乳300ｍL 35円（114）
合計　430円（1820）
>>282
お酒を節制しないとウチの親父みたく、お相撲さん体型になっちゃいます
284 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/07/24 15:06 ID:c9dxcpVM
でもURUYAｻﾝってスマートなお兄さんってカンジがする．．．
毎日ちゃんとしたもの食べてるしね。
285 ：233：03/07/24 23:54 ID:AI2Ip9gc
カロリー計算と食費の計算を一部修正
朝　混合飯131円（473）　てりやきのり5円（0）
昼　チョコチップパン2個　34円（160）ミルクコーヒー38円（147）
夜　混合飯131円（473）玉ねぎと油揚げと玉子の味噌汁26円（166）ヨーはち30円（70）
　　鶏モモ肉のにんにく醤油煮71円（251）　チョコチップパン2個　34円（160）
合計　500円（1900kcal）
ひもじいよー
勉強する気にならないよー
このままじゃ留年だよー
286 ：すかいらいん ◆GTR/ZQlM5. ：03/07/25 02:06 ID:Eh/E6mYr
みんなしっかり食べてるのね＾＾；
ｵﾈｰｻﾝ、もっと栄養あるもの食べないと駄目だわ。

朝　無し
昼　無し
午後4時起床
夕方　ｶﾚｰﾊﾟﾝ・ｶﾚｰﾋﾟｻﾞ
夜　焼酎3合　ｶﾚｰﾗｲｽ　ﾋﾞｰﾙ2㍑
287 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/07/25 11:45 ID:QB+CUn3k
7/23
朝 ： ご飯一膳(220)＋ささみﾁｰｽﾞﾌﾗｲ(430)＋豚角煮(500)＋ﾁﾝｹﾞﾝｻｲと麩の味噌汁(40)
昼 ： ｶﾚｰﾗｲｽ(900)
夜 ： 小松菜のごま和え(100)＋焼酎2合(400)
間食：ｱｲｽ1本(80)

7/24
朝 ： ご飯一膳(220)＋鯖味噌煮(300)＋豚角煮(500)＋小松菜と麩の味噌汁(40)
昼 ： なし
夜 ： ﾌﾟﾛｾｽﾁｰｽﾞ100g(340)＋焼酎2合(400)
間食：なし

計2670kcal / 計1800kcal
288 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/07/25 20:22 ID:ao2LWizR
さて明日から旅行なのでおもいっくそｶﾛﾘｰｵｰﾊﾞｰしそうなﾖｶｰｿ
>>283 たしかに腹が気になるお年頃よ♥
>>284 ﾊﾞﾚてましたか・・・おいらがｲｹﾒﾝだというｼﾞｼﾞﾂ・・・ｗ
>>285 ｶﾞﾝｶﾞﾚ！25日だぞ！仕送り何日？
>>296 ねぃさん酒飲みすぎ（ひとのことは言えないが）
289 ：233：03/07/25 21:14 ID:jcl+TKlD
朝　混合飯131円（473）玉ねぎと油揚げと玉子の味噌汁26円（166）
昼　白米100円（408）のり3円（0）インゲンと玉子の炒め物20円（100）
夜　混合飯131円（473）豚汁81円（222）ヨーはち30円（68）
合計　520円（1910kcal）
豚汁、具沢山で計算が大変・・・
>>288
仕送り日は特に決まってませんが、1日と15日辺りに預金を下ろしてます
>>285に関連して
物理化学1（必修）受かった━━━━（ﾟ∀ﾟ）━━━━!!!
これで後期まで留年する可能性は無くなって、首の皮一枚でつながったよー
290 ：233：03/07/26 13:18 ID:vKwLi/XJ
保守
291 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/07/26 13:21 ID:9X2WvBRS
留年決まったから何も食べず。
ただ死に向かうのみ。
292 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/07/26 13:33 ID:3xvsfU8d
>>291
食って元気出せよ。
293 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/07/26 19:31 ID:U1VdV0tG
http://lolitas.real-top.com/cgi-bin/potop.cgi?action=in&ACC=3433
294 ：233：03/07/27 00:54 ID:UX79buTk
夜　コーラ0円（78）　スプライト0円（78）
朝　なし
昼　混合飯131円（473）豚汁54円（148）コンニャクステーキ20円（58）
夜　混合飯42円（473）豚汁81円（220）コンニャクステーキ22円（58）
　　ミルクティー10円（10）いちごショートケーキ0円（300）
合計　360円（1740kcal）
>>291
･ﾟつД`)ﾟ･｡
295 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/07/27 22:35 ID:ThHkbI+D
7/25
朝 ： ご飯一膳(220)＋鯖味噌煮(300)＋豚角煮(500)＋小松菜と麩の味噌汁(40)
昼 ： 親子丼(640)
夜 ： ﾌﾟﾛｾｽﾁｰｽﾞ100g(340)＋焼酎2合だったと思う(400)
間食：ｱｲｽ1本(80)
計2840kcal

7/26～7/27
なんだかよく覚えてないけど最低ﾋﾞｰﾙ5ﾘｯﾄﾙと酎ﾊｲ2杯、焼酎4合
あとﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ×2、焼き鳥十数本、ｲｶ焼き
弁当2個とｶﾂｶﾚｰ
きっと2日で10000は逝ってる

>>291
ｶﾞﾝｶﾞﾚ！生㌔！
296 ：233：03/07/27 23:20 ID:Bz0sIE42
朝　混合飯76円（355）豚汁54円（148）インゲンと卵の炒め物20円（100）
昼　コーヒーミルク22円（85）
夜　国産黒毛和牛（等級4）の肩ロースのステーキ・・・一切れ（試食）0円（41）
　　混合飯42円（473）ウナギ145円（373）油揚げとワカメと卵の味噌汁45円（197）
　　ヨーはち26円（68）
合計　430円（1840kcal）
>>295（　ﾟдﾟ）ﾎﾟｶｰｿ･･･10000kcalって漏れの5日分
横浜ファンなんですよね、＞ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETUさん
横浜スレで発見しました
297 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/07/28 12:12 ID:+A9BFYWR
>>296
見つかりましたかｗ
強行軍で観戦旅行に行ってきて、
体力的には疲れたけど精神的にすげぇﾘﾌﾚｯｼｭヽ(´∀｀)ノ
298 ：233：03/07/28 13:14 ID:LX5j/28y
朝　ミルクティー10円（10）ミニドーナッツ3個30円（86）
昼　混合飯42円（473）麻婆豆腐90円（247）
夜　混合飯42円（473）麻婆豆腐90円（247）ヨーはち26円（64）
合計　330円（1600kcal）
>>297
＞8/12・13の札幌ﾄﾞｰﾑ阪神戦予約しますた。内野S指定。
・・・ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETUさんってもしかして真性ﾏｿﾞ？
299 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/07/28 15:51 ID:+A9BFYWR
Mとかゆうなぁヽ（`Д´）ノ ｳﾜｧｧｧﾝ !!
300 ：233：03/07/28 17:46 ID:IVQVrNWp
>>299
いや、だってよりによって阪神戦だし
そーゆー性癖があるのかなーと
301 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/07/29 12:07 ID:NaR8K4VW
7/28
朝 ： ﾊﾞﾀｰﾊｰﾌ片面塗りﾄ-ｽﾄ1枚(220)＋ｷｬﾝﾍﾞﾙﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ(150)＋ﾐｰﾄｵﾑﾚﾂ(360)
昼 ： ｹﾝﾀのﾂｲｽﾀｰｾｯﾄ(730)
夜 ： ﾎﾞｲﾙ粗引きｿｰｾｰｼﾞ(250)＋焼酎3合(600)
間食：なし
計2310kcal

阪神戦16連敗(;´Д`)ﾊｧﾊｧ・・・なわけねーｗ
地方のﾌｧﾝは少ない観戦機会を逃さんのです。
302 ：233：03/07/29 18:56 ID:xkqaQq4l
朝　混合飯42円（473）豚汁114円（381）納豆25円（107）
昼　インゲンの玉子炒め20円（100）
夜　混合飯42円（473）豚汁114円（381）納豆25円（107）ヨーはち28円（68）
合計　410円（2090kcal）
食いすぎた・・・腹一杯
>>301
あ、北海道に住んでいらっしゃるんですね
旅行といったので、本州から北海道へ行ったんだと思い込んでました
303 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/07/30 13:22 ID:j/HlIGeJ
7/29
朝 ： ﾊﾞﾀｰﾊｰﾌ片面塗りﾄ-ｽﾄ1枚(220)＋ｷｬﾝﾍﾞﾙﾐﾈｽﾄﾛｰﾈ(150)＋ﾏｶﾛﾆｸﾞﾗﾀﾝ半分(350)
昼 ： 冷やし中華(560)
夜 ： ﾎﾞｲﾙ粗引きｿｰｾｰｼﾞ(250)＋焼酎2合半(500)
間食：なし
計2030kcal

札幌～釧路間片道400ｷﾛ、特急で4時間かかるのでもう立派な旅かも。
東京～名古屋間がちょうど400ｷﾛですた。
304 ：233：03/07/30 22:05 ID:+E9bYItf
朝　混合飯42円（473）豚汁114円（381）
昼　ドライカレー124円（631）ベーコンエッグ23円（143）
夜　冷やし中華87円（567）ヨーはち30円（70）
合計　420円（2265kcal）
>>303
北海道はでっかいどー
昨日はおめ、今日は（ｒｙ
朝の豚汁酸っぱくなってた
でも食った
305 ：233：03/07/30 23:41 ID:+E9bYItf
保守
306 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/07/31 00:59 ID:ep5LMlDw
朝：内田恭子
昼：大慶温子
夜：いまから。
307 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/07/31 11:39 ID:Epqxl2Fn
7/30
朝 ： ﾊﾞﾀｰﾊｰﾌ片面塗りﾄ-ｽﾄ1枚(220)＋ﾏｶﾛﾆｸﾞﾗﾀﾝ残り(350)＋温野菜(150)
昼 ： ざるそば(300)
夜 ： ﾎﾞｲﾙ粗引きｿｰｾｰｼﾞ(250)＋焼酎2合半(500)
間食：なし
計1770kcal

>>304 ﾊﾗ壊すなよー
>>306 大慶温子ってぐぐるにもかからん。
308 ：すかいらいん ◆GTR/ZQlM5. ：03/07/31 17:36 ID:1IJZlVJW
朝　無し
昼　無し
夜　ﾋﾞｰﾙ3㍑　めかぶ　

うむぅ・・・・。
この食生活なのにどうして痩せないんだろう・・・・。

>307
相変わらず羨ましい食生活というか、しっかりしてますね＾＾；
309 ：233：03/07/31 19:26 ID:8UEuZofT
朝　混合飯42円（473）玉葱とワカメの味噌汁9円（46）
　　鶏手羽先のにんにく醤油煮50円（160）ミルクコーヒー38円（147）
昼　混合飯42円（473）玉葱とワカメの味噌汁9円（47）鶏手羽先のにんにく醤油煮75円（240）
夜　冷やし中華87円（567）ミルクコーヒー38円（147）
合計　390円（2300kcal）
･ﾟつД`)ﾟ･｡
テスト・・・ｵﾜﾀ･･･
・・・玉砕・・・撃沈・・・
310 ：233：03/07/31 19:42 ID:8UEuZofT
追加
>>309
夜　納豆25円（100）も
>>307
いまのとこ大丈夫でし
>>308
ビール3㍑で1200kcal・・・
311 ：すかいらいん ◆GTR/ZQlM5. ：03/07/31 20:19 ID:1IJZlVJW
>310
ひぃ・・・・・。
㌍怖いよぅ。。。
312 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/08/01 12:21 ID:a2XrKlId
7/31
朝 ： ﾊﾞﾀｰ片面塗りﾄ-ｽﾄ1枚(250)＋ﾐｰﾄｵﾑﾚﾂ(360)＋温野菜(150)
昼 ： なか卯の並牛丼(630)
夜 ： ﾎﾞｲﾙ粗引きｿｰｾｰｼﾞ(250)＋焼酎2合半(500)
間食：なし
計2140kcal

ねぃさん、主夫として養ってくれ＾＾
313 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/01 20:08 ID:ilsmaE8r
http://lolitas.alfasex.net/cgi-bin/top.cgi?in=1259
314 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/01 20:15 ID:AX3ZfTOA
朝：無し
昼：無し
夜：ズワイガニ　ビール　
315 ：山崎 渉：03/08/01 23:47 ID:wKhVtyhQ
（＾＾）
316 ：233：03/08/02 02:04 ID:LBrsv7kD
朝　なし
昼　冷やし中華87円（567）ミルクコーヒー38円（147）納豆25円（100）
夜　カレーライス131+101円（473+385）ミルクコーヒー25円（98）
　　ヨーグルト33円（78）カラムーチョ1/2袋50円（232）
合計　490円（2080）
>>312
漏れも主夫になりたい・・・
絶対研究職の素質ないし
ところで北海道で横浜ファンってめずらしいんじゃないですか？
（ほとんど巨人ファンだったような・・・？）
317 ：233：03/08/02 19:15 ID:/k5qAbEp
朝　カレーライス131+81円（473+308）アセロラドリンク10円（50）
昼　ミニドーナッツ6個60円（170）ミルクティー13円（10）インゲンの玉子炒め20円（100）
夜　カレーライス131+81円（473+308）インゲンの玉子炒め20円（100）ヨーグルト33円（78）
合計　580円（2070kcal）
実家に帰省するので現在冷蔵庫の中身整理中
よってカロリー高め
318 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/08/02 21:42 ID:+ejjg8aj
8/1
朝 ： ﾊﾞﾀｰ片面塗りﾄ-ｽﾄ1枚(250)＋ｷｬﾝﾍﾞﾙｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ(210)＋温野菜(150)
昼 ： ﾁｷﾝｶﾂ定食・小盛りｷﾂﾈうどん付き(1150)
夜 ： 冷奴(100)＋焼酎2合半(500)
間食：ｱｲｽ1本(90)
計2450kcal

>>316
うん、虚腎ﾌｧｿばっかだよ。
でも、球場逝くとどこからともなく集まってくるｗ
おいらぁ元はと言えば遠藤のﾌｧｿだったのさ。
319 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/08/03 20:17 ID:U3eIgeDT
8/2
朝 ： ﾊﾞﾀｰ片面塗りﾄ-ｽﾄ1枚(250)＋ｷｬﾝﾍﾞﾙｺｰﾝﾎﾟﾀｰｼﾞｭ(210)＋両目の目玉焼き(180)
昼 ： ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ(720)
夜 ： 冷奴(100)＋焼酎2合半(500)
間食：ｱｲｽ1本(90)
計2050kcal

8/3
朝 ： ご飯一膳(220)＋肉多めのすき焼き(600)＋ねぎの青いところの味噌汁(50)
昼 ： すき焼きの残り(600)
夜 ： 鳥皮ｶﾘｶﾘ焼き(360)＋焼酎3合までの予定(600)
間食：ｱｲｽ1本＋もう1本食べる予定(180)
計2610kcal

朝から一人すき焼きしちゃった・・・ｗ
320 ：233：03/08/03 21:41 ID:sAihh3Ww
朝　カレーライス131+75円（473+280）
昼　オムライス213円（972）
間食　アイス1本12円（24）
夜　カレーライス131+75円（473+280）ヨーグルト33円（78）
合計　670円（2580kcal）
・・・
なに？このカロリーは・・・？
>>319
うわ～いいなぁ
漏れなんて、牛丼除けば
牛なんて試食品以外で食ったことなんて無いのに・・・
明日から実家に帰省します
明日の朝はUFOやきそば78円（547kcal）の予定
321 ：　：03/08/04 21:16 ID:FMW9Q2TW
http://www.maximumwet.com/1/1/
322 ：233：03/08/05 08:58 ID:YvZZiqo/
8/4
朝　UFOやきそば78円（547）アセロラドリンク１０円（５０）おーいお茶１４０円（０）
実家なので基本的に食費は０
昼　白米　豚冷しゃぶ　トマト　キュウリ
夜　白米　焼き鮭　油揚げとホウレンソウの煮物
323 ：233：03/08/05 22:55 ID:1xpvee80
朝　鮭茶漬け
昼　鮭茶漬け　豚冷しゃぶ　焼き茄子　シラス　キュウリの浅漬け　キュウリ　トマト
夜　スパゲッティミートソース　ミルクティー　うなぎパイ
324 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/08/05 23:22 ID:ZSk9asqP
8/4
朝 ： ご飯一膳(220)＋すき焼きｺﾛｯｹ(500)＋ささげと高野豆腐の煮物(200)＋
　　　 ねぎの青いところの味噌汁(50)
昼 ： ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ(720)
夜 ： 春菊おひたし(30)＋焼酎2合(400)
間食：ｱｲｽ1本(90)
計2210kcal

実家で腹いっぱい食ってこーい！
325 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/08/06 13:47 ID:8aLYzvIl
8/5
朝 ： ご飯一膳(220)＋すき焼きｺﾛｯｹ(500)＋ささげと高野豆腐の煮物(200)＋
　　　 ねぎの青いところの味噌汁(50)
昼 ： 冷やし中華(560)
夜 ： さつま揚げをさっとあぶって生姜と醤油でｳﾏｰ(130)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(90)
計2350kcal
326 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/06 18:06 ID:4FvmwCeF
http://top.multilolitas.com/index.php?id=rtr5781
327 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/06 18:07 ID:QAo8znl1
朝：アイス
昼：アイス
夜：アイス　麦酒
328 ：233：03/08/07 00:32 ID:pFLRaFKi
実家から帰ってきました
次回は8/12にまた帰省するつもりです
朝　ミルクティー　クッキー数枚　うなパイ（ウナギパイのパクリだった・・・）
昼　白米　鮭茶漬け　鶏肉とカシューナッツ炒め
夜　ミルクティー　クッキー数枚　白米　鶏スティックのにんにく醤油煮
>>324
すでに胃が小さくなっていて,たくさん食べられなくなってる罠
>>325
横浜おめ。これで阪神戦も期待できるかな？
>>327
体に悪いよ。ちゃんと食べよう
329 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/07 19:46 ID:ijvvcHcU
http://top.multilolitas.com/index.php?id=rtr5781
330 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/07 19:48 ID:n0dqlTb2
朝　カップラーメン
昼　梨
夜　サイコロステーキ
331 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/08/07 20:58 ID:XkIh8jbj
8/6
朝 ： ご飯一膳(220)＋鮭焼き魚(100)＋焼きﾀﾗｺ(100)＋
　　　 ささげと高野豆腐の煮物(200)＋じゃがいもの味噌汁(80)
昼 ： ﾁｷﾝﾗｲｽ(700)
夜 ： ﾌﾟﾛｾｽﾁｰｽﾞ80g(270)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(90)
計2360kcal

ここ最近は変な試合してないし、
虎も甲子園追い出されて疲れてるだろうからちょっと期待♥
2連戦2連敗ってのはｶﾝﾍﾞﾝしてほすぃなぁ・・・
332 ：233：03/08/07 23:03 ID:y5ecMMiA
朝　カップヌードル78円（364）
昼　混合飯131円（473）カツオの刺身116円（235）味付け海苔1円（1）
　　油揚げとワカメとねぎの味噌汁21円（84）
夜　昼とまったく同じ+ヨーはち24円（70）
合計　640円（2020kcal）
333 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/08 05:47 ID:CAjctxQ+
http://top.multilolitas.com/index.php?id=rtr5781
334 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/08 10:03 ID:SGtsU8AT
http://teens.traffic-top.com/cgi-bin/potop.cgi?action=in&ACC=2641
335 ：すかいらいん ◆GTR/ZQlM5. ：03/08/08 11:12 ID:7KCfwFzQ
>>331
ささげってなに？？？
336 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/08/08 17:48 ID:4ivuhVgt
>>335
このおじさん＾＾
ttp://www.marukyu.com/mo_shintyaku/images_inst/sasage_toshio.gif

じゃなくて、こんなﾏﾒ。調理済みの画像しかいい画像がなかった。
ttp://homepage2.nifty.com/anntomo/sandomame_gomaae.JPG
337 ：233：03/08/08 18:57 ID:p0SY+Qaj
朝　ミルクティー7円（10）コアラのマーチ1/2箱25円（168）
昼　混合飯131円（473）油揚げとワカメとねぎの味噌汁21円（84）納豆33円（80）
　　木綿冷奴2/3丁+鰹節削り67円（170）
夜　混合飯131円（473）油揚げとワカメとねぎの味噌汁21円（84）ヨーはち24円（70）
　　豚ハツの焼肉130円（163）
合計　590円（1775kcal）
今日の昼は大豆づくめだった
338 ：(o^ｰ')bｲｴｽ！ ◆/YES/S9LBo ：03/08/08 21:56 ID:LAxfnS//
書き込みたいのは山々ですが、皆さん、カロリーまで出して凄い杉。

晩飯はケンタッキーをおかずに白飯。
339 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/08/08 22:23 ID:Ovvn/NMq
8/7
朝 ： ご飯一膳(220)＋ﾎｯｹみりん漬け焼き魚(190)＋焼きﾀﾗｺ(100)＋
　　　 ささげと高野豆腐の煮物(200)＋じゃがいもの味噌汁(80)
昼 ： しょうが焼き定食なぜかﾊﾟｽﾀ付き(1200)
夜 ： ﾌﾟﾛｾｽﾁｰｽﾞ80g(270)＋非常食のｲｿｽﾀｿﾄﾗｰﾒｿ・玉子入り(530)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(90)
計3480kcal

昨日は妙に腹減ってむっちゃ食いすぎ。
>>338 ｹﾝﾀｯｷｰで白飯とは・・・お好み定食以来のｼｮｰｹﾞｷを受けましたｗｗ
340 ：233：03/08/08 22:51 ID:p0SY+Qaj
>>339
えっ！？
ケンタッキーはご飯で食うものでしょ？
341 ：233：03/08/08 22:54 ID:p0SY+Qaj
>>339
ついでに言えば、たこ焼きでご飯3杯はいけますが、なにか？
342 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/08/08 23:06 ID:Ovvn/NMq
むぅ・・・さては関西人だな・・・ｗ
ありえない、ありえない・・・漏れ的には
ｹﾝﾀｯｷｰ＝ﾋﾞｰﾙのつまみ
たこ焼き＝酒のつまみ
343 ：233：03/08/09 00:08 ID:6dJm//qn
>>342
関西ちゃいますよ
漏れ的には、酒＝調理酒でし
344 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/09 05:52 ID:GiJEIJsx
4:30a.m.頃　おにぎりx2、みたらしだんご
13:00p.m.頃　サンドイッチ、菓子パン
21:00p.m.頃　ファーストキッチンの生姜焼き定食バーガーセット、アミノサプリ500ml
2:00a.m.頃　おにぎりx2、チョコ一箱、アイス
カロリーは3800kcal位とみた。野菜が少ないな……。
345 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/09 10:05 ID:/1OBefJe
http://teens.traffic-top.com/cgi-bin/potop.cgi?action=in&ACC=2641
346 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/09 10:06 ID:VaQZj3Q3
★☆　夏休みは　ＧＥＴＤＶＤ　で満喫・満喫！！　★☆★
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
☆★　送料激安！　　スピード発送！　　商品豊富！　　　
★☆　　　　　　http://www.get-dvd.com　　　　　　　　
☆★　激安ＤＶＤショップ　「ＧＥＴＤＶＤドットコム」　
★☆　　　　　　http://www.get-dvd.com　　　　　　　　
☆★　今すぐアクセス　Ｌｅｔ’ｓ　Ｇｏ・Ｇｏ！！　　　
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
347 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/09 13:40 ID:XP6/+FV/
http://teens.traffic-top.com/cgi-bin/potop.cgi?action=in&ACC=2641
348 ：(o^ｰ')bｲｴｽ！ ◆/YES/S9LBo ：03/08/09 13:52 ID:Kn8kooDu
>>343
関西の人ってお好み焼きが飯のおかずになって、
味噌汁なんかをすすりながら食すってほんとでつか？
349 ：233：03/08/09 14:49 ID:0CxoTOae
>>348
漏れは関西人ではないので明言はできませぬが
それ、やったことがあります
ソースでご飯が進みます
たこ焼きほどではなかったですが
>>344
昔はそのくらい食べれたんだが・・・
今は胃が小さくなってむりぽ
350 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/08/09 17:34 ID:3YXTOGr+
8/8
朝 ： ｶﾚｰﾗｲｽ(900)＋玉子ｽｰﾌﾟ(40)
昼 ： ﾁｷﾝﾌｨﾚｻﾝﾄﾞｾｯﾄ(640)
夜 ： ﾌﾟﾛｾｽﾁｰｽﾞ80g(270)＋焼酎2合半(500)
間食：ｱｲｽ1本(90)
計2440kcal

うむぅ・・・漏れ的には、
炭水化物をおかずに炭水化物はﾔｷｿﾊﾞﾊﾟﾝのみに許される技なのだが・・・
351 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/09 18:24 ID:XP6/+FV/
http://teens.traffic-top.com/cgi-bin/potop.cgi?action=in&ACC=2641
352 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/09 18:30 ID:fn3Gy6CE
>>348
本当です。ってゆうか、関西以外のやつでもお好み食った後にお茶漬け食べるだろ？
353 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/09 18:33 ID:pZQ+P4EI
8/9お昼
ウインナー入りチャーハン
チキンラーメン

おなかいっぱい(´Д⊂
354 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/09 18:38 ID:OOSASDrr
>>350
名古屋の味噌煮込みうどん定食はどうなるんだYO！









と名古屋人を代表して言ってみるテスト
355 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/09 19:24 ID:qTlsiecX
うどんにご飯は標準だろ。
356 ：233：03/08/09 19:58 ID:0CxoTOae
朝　ミルクティー7円（10）コアラのマーチ1/2箱25円（168）
　　ベーコンエッグ＆食パン1/8斤50円（266）
昼　混合飯131円（473）油揚げとワカメとねぎの味噌汁21円（83）麻婆豆腐95円（262）
夜　昼とまったく同じ+ヨーはち24円（70）
合計　600円（2150kcal）
>>350
うちの学食では
ラーメンにチャーハン
うどんに火薬ご飯
がセットでし
357 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/09 21:12 ID:XP6/+FV/
http://teens.traffic-top.com/cgi-bin/potop.cgi?action=in&ACC=2641
358 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/10 09:25 ID:JyaIE9b4
http://teens.traffic-top.com/cgi-bin/potop.cgi?action=in&ACC=2641
359 ：233：03/08/10 18:21 ID:cKZtXg/+
朝　チョコアイスモナカ50円（285）
昼　混合飯131円（473）油揚げとワカメとねぎの味噌汁21円（83）
　　鶏肉の替わりに油揚げで作った、なんちゃって親子丼51円（216）
夜　昼とまったく同じ+ヨーはち24円（71）
合計　480円（1900kcal）
暑い、暑すぎる・・・
360 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/10 20:20 ID:9MtcHtKG
http://teens.traffic-top.com/cgi-bin/potop.cgi?action=in&ACC=2641
361 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/11 01:09 ID:5Btd3owa
http://www.viplegal.com/cgi-bin/top/in.cgi?id=omanko2
362 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/11 06:00 ID:5Btd3owa
http://www.cyber-lolita.com/cgi-bin/potop.cgi?action=in&ACC=4730
363 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/08/11 10:29 ID:ngurwPvg
8/9
朝 ： ｶﾚｰﾗｲｽ(900)＋玉子ｽｰﾌﾟ(40)
昼 ： びっくりﾄﾞﾝｷｰ300gﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞﾃﾞｨｯｼｭ(1100)
夜 ： 焼酎2合半(500)
間食：ｱｲｽ1本(90)
計2630kcal
8/10
朝 ： 麦飯一膳(220)＋みそｶﾂ(600)＋ﾅｽの浅漬け(10)＋ﾅｽと玉ねぎの味噌汁(40)
昼 ： そうめん(360)
夜 ： 鳥皮ｶﾘｶﾘ焼き(360)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(90)
計2280kcal

ちょっと開いたけど、麺物に味付き御飯はありだが白米はなしだろう・・・
ﾗｰﾒｿﾗｲｽはぎりぎり許せるけど、この場合具とｽｰﾌﾟがおかずになり得るし・・・
364 ：(o^ｰ')bｲｴｽ！ ◆/YES/S9LBo ：03/08/11 11:55 ID:bLDbNUJ5
>>363
鳥皮カリカリ焼き（・∀・）ｲｲ!!

鍋焼きに白米（冷）も有り。
365 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/11 17:02 ID:YLPPbNLb
http://teens.traffic-top.com/cgi-bin/potop.cgi?action=in&ACC=2641
366 ：233：03/08/11 18:59 ID:eWwkOYTf
朝　なし
昼　混合飯131円（473）麻婆茄子79円（262）ヨーはち27円（70）
夜　混合飯131円（473）麻婆茄子79円（262）牛乳300ｍL23円（150）
合計　470円（1690kcal）
>>364
一度、たこ焼きでご飯をたべてみたら？
367 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/11 21:59 ID:YLPPbNLb
http://teens.traffic-top.com/cgi-bin/potop.cgi?action=in&ACC=2641
368 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/12 02:52 ID:bcAQGvlW
http://teens.traffic-top.com/cgi-bin/potop.cgi?action=in&ACC=2641
369 ：(o^ｰ')bｲｴｽ！ ◆/YES/S9LBo ：03/08/12 03:01 ID:tWuEZU7L
>>366
たこ焼きは勘弁。

魚民のたこわさ茶漬け　美味かった。
370 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/12 04:33 ID:+xQXdW16
8/11 16時頃　アイス１本、マックシェイク１杯
8/11 21時頃　ラーメン１杯
8/11 24時頃　アイス２個、１００円キットカット１箱、ナタデココ入りゼリー１個
2,000kcal程度か。計算適当すぎる 菓子ばっかだな。
371 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/08/12 13:42 ID:24gmJ0mm
8/11
朝 ： 麦飯でひつまぶしにしてみました(720)＋ﾅｽの浅漬け(10)＋ﾅｽと玉ねぎの味噌汁(40)
昼 ： ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ(720)
夜 ： 焼きなす(40)＋焼酎2合半(500)
間食：ｱｲｽ1本(90)
計2120kcal

鰻は意外に低ｶﾛﾘｰ。ﾀｺ食いたいなぁ。
372 ：233：03/08/13 02:27 ID:zr/bqGRv
朝　どん兵衛きつねうどん+卵1個　牛乳300ｍL
昼　白米　焼き鮭　胡瓜の深漬け（浅漬けを放置したら味が濃くなった）
夜　鮭茶漬け　餃子1個
2000kcalはいってないと思う
歯医者行くと食べる気失せるぽ
373 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/13 06:01 ID:rwWHyjnB
18時頃 ダイエットスプライト１本
20時頃 おにぎり３個、串だんご３本
24時頃 エリーゼ１箱(２本x８袋)、１００円キットカット１箱
1,500kcal程度？ コンビニ食は飽きた…。
374 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/08/13 17:00 ID:Ph9QMvOQ
8/12
朝 ： ひつまぶし残り(720)＋ﾅｽの浅漬け(10)＋ﾅｽと玉ねぎの味噌汁(40)
昼 ： 他人丼(580)＋麩の味噌汁(40)
夜 ： ﾓｽﾁｷﾝ2ﾋﾟｰｽ(480)＋ﾎｯﾄﾄﾞｯｸﾞ(350)＋焼きそば(500)＋ﾋﾞｰﾙ2ﾘｯﾄﾙ(800)＋焼酎1合半(500)
間食：ｱｲｽ半分(130)
計4150kcal

(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
375 ：233：03/08/13 22:59 ID:9naU+nOA
朝　なし
昼　インスタントラーメン+卵1個+ベーコン1枚104円（571）牛乳300ｍL35円（150）
夜　混合飯131円（473）焼き茄子3円（456）納豆33円（80）ヨーはち34円（70）
合計　340円（1800kcal）
>>374
　　　　　　○
　　　　　　　ノ|）
　　＿|￣|○ <し
376 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/14 08:20 ID:DvT5VF5h
6時頃　カレーパン1個、コーンポタージュ1杯
12時頃　マックの照り焼きバーガーセット
20時頃　力水1本
22時頃　ガリガリ君1本、マカダミアナッツチョコ1箱、水羊羹1パック、ビール500ml
結構食った。ア●アブルーは微妙だ。
377 ：376：03/08/14 08:23 ID:DvT5VF5h
↑ビールじゃねえ発泡酒だ
378 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/08/14 18:15 ID:W28NU2Bz
8/13
朝 ： 親子丼(640)＋ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁(40)
昼 ： そうめん(360)
夜 ： ﾓｽﾁｷﾝ2ﾋﾟｰｽ(480)＋ｼｭｳﾏｲ(250)＋ﾀﾏｺﾞｻﾝﾄﾞ(370)＋ﾋﾞｰﾙ2ﾘｯﾄﾙ(800)＋焼酎2合(400)
間食：ｱｲｽ半分(130)
計3470kcal

　　　　　　　Σ○
　　　　　　　　ノ|）
　　＿ﾄ￣|○ <し
379 ：233：03/08/15 00:19 ID:Z+aj5DiR
朝　アイスココア0円（170）コーラ0円（98）スプライト0円（97）
昼　混合飯131円（473）焼き茄子2円（220）納豆33円（80）
　　油揚げとワカメとねぎの味噌汁12円（80）ふりかけ1円（4）
夜　混合飯131円（473）味噌汁（油、ワ、葱）12円（80）餃子64円（315）ヨーはち34円（70）
合計　420円（2160kcal）
>>378
ワラタ
ちょうど>>298-300のところを見たよ
380 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/15 06:08 ID:TO9NADeZ
9時頃　とうがらしの種半袋
12時頃　チーズデニッシュ１つ、カフェモカ(s)１杯
15時頃　とうがらしの種半袋
21時頃　イカたらこパスタ、サラダ
その他　ガムやメントスやクッキーなど
381 ：山崎 渉：03/08/15 10:11 ID:DWSIc2zZ
　　　 (⌒V⌒)
　　　│ ＾ ＾ │＜これからも僕を応援して下さいね（＾＾）。
　　⊂|　　　　|つ
　　　（＿）（＿）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山崎パン
382 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/15 16:41 ID:xn0nAR7V
http://top.sexlola.com/cgi-bin/top.cgi?in=2661
210.142.178.146 , nsb.nag.ac.jp ?
383 ：233：03/08/15 18:35 ID:vPgCQw41
朝　牛乳300ｍL23円（150）
昼　混合飯131円（473）油揚げとワカメとねぎの味噌汁12円（80）
　　チキンハンバーグ44円（167）インゲンの卵炒め44円（97）
夜　混合飯131円（473）油揚げとワカメとねぎの味噌汁12円（80）
　　味付け海苔6円（10）ヨーはち37円（70）
合計　440円（1600kcal）
384 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/08/15 20:37 ID:LwWfaHT3
8/14
朝 ： 親子丼(640)＋ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁(40)
昼 ： そうめん(360)
夜 ： 椎茸の網焼き激しく(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(10)＋茗荷ｽﾗｲｽ(20)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(80)
計1750kcal

さすがに昨日はｶﾛﾘｰ絞った・・・
385 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/08/16 20:01 ID:/Dj7Fn7d
8/15
朝 ： ﾛｰｿﾝのおにぎりﾊﾞｽｹｯﾄ(700)
昼 ： ご飯一膳(220)＋さんまのｶﾗｱｹﾞ(たぶん400くらい)＋きのこのﾊﾞﾀｰﾎｲﾙ焼き(100)＋ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁(40)
夜 ： ｲｶｹﾞｿをｲｶﾜﾀとまぶして炒めた激しく(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(たぶん300くらい)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(80)
計2440kcal

朝から水道が出やがらなくて朝飯作れなかった。ﾎﾟﾝﾌﾟ故障らすぃ。
386 ：233：03/08/16 22:49 ID:ooWnSpuK
朝　混合飯131円（473）油揚げとワカメとねぎの味噌汁6円（35）納豆30円（96）冷奴1/2丁54円（118）
昼　マックてりやきバーガー150円（470）ポテトS100円（170）チョコレートシェーキ96円（299）
夜　食パン1/4斤30円（246）手造りハンバーグ87円（282）ミルクティー10円（7）苺ヨーグルト46円（74）
合計　740円（2270kcal）
うーん、マックって高いしカロリー高いなぁ
つーか、注文時1分経ったのに、ポテトくれなかったヽ(`Д´)ﾉ
ちなみに自家製ハンバーグとの比較は・・・
やっぱ牛100パーセントはあんまり美味しくないな（違
387 ：すかいらいん ◆GTR/ZQlM5. ：03/08/17 16:53 ID:asur3kZj
みんなちゃんと食べてて偉いわぁ。
なんか、自分の為に料理するってめんどくてね。

男の人のために作ってあげるのは全然苦じゃないんだけどな＾＾；
388 ：233：03/08/17 18:59 ID:RoUE9OTA
朝　なし
昼　手造りハンバーグ91円（293）油揚げとワカメとねぎの味噌汁9円（53）
　　ミルクティー10円（10）コアラのマーチ1/3箱17円（112）食パン1/8斤20円（131）
夜　混合飯131円（473）油揚げとワカメとねぎの味噌汁9円（53）ふりかけ1円（4）
　　餃子128円（315）ヨーはち34円（70）ロッテ爽1/2個25円（126）
合計　570円（1640kcal）
うう、買い置きしたアイスを食わなきゃ・・・
寒いけどこれからもっと寒くなりそうだし・・・
>>387
漏れにつくってくれ
389 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/08/17 20:24 ID:XX962ehH
8/16
朝 ： 海鮮ちらし寿司(600くらい？)＋きのこのﾊﾞﾀｰﾎｲﾙ焼き(100)＋きのこの味噌汁(30)
昼 ： ﾍﾟｽｶﾄｰﾚ(870)
夜 ： 焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(80)
計2280kcal

>>387
おいらは半分趣味だからなぁ・・・ﾌﾟﾗﾓﾃﾞﾙ作っては壊すﾔﾂいるしょ？そんな感じ？ｗ
つーか漏れもｷﾎﾞﾝﾇｗ
390 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/18 12:38 ID:h0ggLPPv
男は黙って残虐ラーメン



このネタ分かる人いるんだろうか
391 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/18 12:39 ID:R/cUXV39
>>390
キン肉マン世代の人は多いのでわかるかと・・・

昼：麦酒180　牛カルビ丼680
392 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/18 12:58 ID:peJTZEAF
現役コンパニオンがハメされてヒイヒイ泣いてる！ハッキリ言って死ぬほどマブイ！
http://www.hamedori.net/video.html
393 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/08/18 19:15 ID:imXXqOR7
8/17
朝 ： 海鮮ヅケちらし寿司(600くらい？)＋ほうれんそうのおひたし(30)＋きのこの味噌汁(30)
昼 ： ﾍﾟｽｶﾄｰﾚ(870)
夜 ： 焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(80)
計2210kcal

牛丼ひとすじ300年～♪
にいちゃん、肉だくいっちょう！
394 ：すかいらいん ◆GTR/ZQlM5. ：03/08/19 17:58 ID:kSlNFT8T
>388->389
作っちゃる。
こういうのでよければ＾＾；
ttp://skyline2000gtr.hp.infoseek.co.jp/onigiri.jpg
395 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/19 18:51 ID:ibGsO61J
8/18
朝　ロッテ爽1/2個25円（126）
昼　ワカメご飯140円（480）豚汁135円（332）
夜　昼と同じ+ヨーはち35円（70）
合計　610円（1820kcal）
8/19
朝　ミルクティー10円（10）コアラのマーチ1/3箱17円（112）
昼　ワカメご飯140円（480）納豆30円（96）
夜　ミルクティー10円（10）コアラのマーチ1/3箱16円（112）食パン1/8斤20円（131）
　　手造りハンバーグ89円（295）カップヌードルシーフード78円（354）
合計　410円（1600kcal）
>>394
激しく(ﾟ∀ﾟ)ｲｲ!
残虐ラーメンってなんだろ？
396 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/08/20 23:01 ID:Uka5zcFz
ぜんぜん計算してないやｗ
ここ削除依頼出てたなぁ。
397 ：233：03/08/20 23:12 ID:+K++qZKC
朝　ホットケーキ83円（416）ミルクティー10円（10）アセロラドリンク10円（50）
昼　手造りハンバーグ90円（295）ミルクティー10円（10）食パン2/8斤40円（262）
　　ブルボンチョコあーんぱん1/3箱17円（93）
夜　吉牛並280円（664）ガム1枚0円（10）ジュース0円（150）
合計　540円（1960kcal）
398 ：(o^ｰ')bｲｴｽ！ ◆/YES/S9LBo ：03/08/20 23:19 ID:lURDAgbQ
>>396
良スレなのに・・・　　　
そんぼり・・・

駄スレは他に腐るほどあるだろうが・・・


今日の夕飯でウニの寿司食ったが、ウニの下にキュウリが・・・

邪魔だ
399 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/21 18:58 ID:ntzKs2jD
嫁の作ったチンチン弁当

注）チンチン弁当とは、全てのおかずがチン・・・　チン・・・で出来ていく弁当。
　　　電子レンジは大活躍である。
　　　ちなみにこれで目が覚めるのもブルーだが最近慣れた。
400 ：(o^ｰ')bｲｴｽ！ ◆400GETlcOU ：03/08/21 21:12 ID:Bo+wwmWz
>>399
たまに鑑定に出てくるあれかと思た・・・
401 ：233：03/08/22 00:29 ID:Pw/VJmNM
朝　昔ながらのソース焼きそば78円（573）牛乳120mL15円（44）ピンキー5粒0円（2）
昼　油揚げとワカメとねぎの味噌汁16円（55）混合飯65円（236）親子丼42円（130）
夜　油揚げとワカメとねぎの味噌汁16円（55）混合飯131円（473）親子丼84円（260）
　　ブルーベリーヨーグルト43円（74）
合計　490円（1900kcal）
>>399
漏れの高校の時のおかんの弁当もそんな感じでした
あのフリーザーの匂いが染み付いていて・・・
この弁当を覗き込んだ級友が一言
「さすが農家の一人息子、大事にされてるな」
・・・すげー皮肉でし
402 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/22 12:32 ID:5hi6EEr4
(´-`).｡ｏO(特に最近は便利になってるから・・・冷凍食品も安いしね・・・)　
403 ：233：03/08/22 23:35 ID:+YDfd+ax
朝　コーヒーミルク300mL34円（127）
昼　混合飯131円（473）納豆30円（96）油揚げとワカメとねぎの味噌汁13円（44）
　　カツオのタタキ149円（193）
夜　混合飯131円（473）親子丼84円（260）ピーチヨーグルト43円（74）
　　バーモントジュース5円（20）
合計　620円（1760kcal）
>>402
弁当用には安いが、普段の食事に使うには高い感じがする
だから漏れは冷凍食品半額のときも買ってない
404 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/08/23 23:59 ID:ErACZNMb
>>399
切ない・・・ｗ
でも、保存きくものならおいらも作りおきしてﾁﾝだな。
あと仕込みだけして火を通すだけにしとくとか。
朝は正直ﾏﾝﾄﾞｸｾｰから多少はね・・・ｗ
405 ：233：03/08/24 00:07 ID:bu7czz6G
朝　ミルクティー10円（10）ロールケーキ2切れ32円（133）
昼　混合飯131円（473）油揚げとワカメとねぎの味噌汁14円（50）
　　鶏手羽中スペアリブのニンニク醤油煮140円（290）
夜　カレーライス90+131円（311+471）ヨーはち30円（70）牛乳200ｍL26円（68）
間食　バーモントドリンク5円（20）アイスキャンディー11円（24）
合計　620円（1920kcal）
今日は凄く暑かった
406 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/08/24 12:46 ID:1U7WbC8L
8/23
朝 ： ふりかけご飯一膳(240)＋ｻｻﾐ明太焼き(200くらい)＋筑前煮(270)＋もやしの味噌汁(40)
昼 ： なし
夜 ： 焼き明太子(30)＋ﾆﾗもやし炒め(120)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(80)
計1580kcal

ちょっとｻﾎﾞってたｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙ再開・・・
407 ：(o^ｰ')bｲｴｽ！ ◆/YES/S9LBo ：03/08/24 14:18 ID:In0ePshT
いつも気になっていたのですが、

バーモントドリンク5円（20）

何でしょうか？
408 ：233：03/08/24 18:58 ID:IGN6JrJA
>>407
りんご酢に蜂蜜を混ぜ、水で薄めて冷やして飲む
すっきりした酸味で夏場の食欲増進に役立つ・・・らしい
409 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/24 21:32 ID:60a+qsom
日テレの節約夫
漏れとダブる・・・
410 ：(o^ｰ')bｲｴｽ！ ◆/YES/S9LBo ：03/08/24 22:33 ID:xHFOBw9B
>>408
レス　さんくすです。
是非一度試してみません。

今日の夕飯は大根おろし掛けご飯。大根が辛すぎて失敗。
411 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/08/24 22:54 ID:bZ2IY74p
朝　カレーライス45+66円（155+236）
昼　カレーライス45+66円（155+236）ミルクティー10円（10）スイスロール43円（449）
夜　混合飯131円（473）豚ハツの焼肉121円（207）
　　ミルクティー10円（10）スイスロール43円（449）
合計　580円（2380）
>>410
試してみません、かYO！
412 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/08/25 11:14 ID:myxnyiZt
8/24
朝 ： ふりかけご飯一膳(240)＋ｻｻﾐ明太焼き(200くらい)＋筑前煮(270)＋もやしの味噌汁(40)
昼 ： そうめん(360)
夜 ： ﾂﾅﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ(400)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(80)
計2190kcal
413 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/08/26 11:35 ID:1Zw/BmXY
8/25
朝 ： ふりかけご飯一膳(240)＋肉野菜炒め(300)＋筑前煮(270)＋ﾆﾗの味噌汁(30)
昼 ： 南仏風ﾗﾀﾄｩｰﾕｻﾝﾄﾞｾｯﾄ(500+270くらいかなぁ。ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰよりｶﾛﾘｰ高いだろう)
夜 ： ﾄﾏﾄｻﾗﾀﾞ(120)＋焼酎2合(400)
間食：ｺｶｺｰﾗ180cc(70)
計2200kcal
414 ：233：03/08/27 01:01 ID:tw/VuI6u
8/25
朝　バナナミルク　ジンジャエール
昼　スパゲッティミートソース　ミルクティー　ブルボンチョコあーんぱん1/3箱
　　ブルーベリーヨーグルト　みかん
夜　寿司　オレンジジュース

8/26
朝　なし
昼　雑穀米　焼き塩鮭　焼き茄子
夜　雑穀米　ケンタ　ポテトフライ　ストロベリーヨーグルト
実家に帰ってました
415 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/08/27 20:32 ID:9ZUIvqPL
8/26
朝 ： ふりかけご飯一膳(240)＋肉野菜炒め(300)＋筑前煮(270)＋ﾆﾗの味噌汁(30)
昼 ： 冷やし中華(560)
夜 ： 塩ねぎま焼き鳥(100)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(80)
計2180kcal
416 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/08/28 14:26 ID:coPUdGNR
8/27
朝 ： 麦飯大盛り(330)＋鯖の塩焼き(360)＋しそ味噌(40)＋永谷園のお茶漬け(15)＋じじみの味噌汁(50)
昼 ： ざるそば(300)
夜 ： 永谷園のお吸い物(5)＋ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂを味見のつもりで1ｺ食べちゃった(180)＋塩ねぎま焼き鳥(100)＋焼酎2合半(500)
間食：ｱｲｽ1本(90)
計1970kcal
417 ：233：03/08/29 00:41 ID:mSvyXqnN
8/27
朝　なし
昼　チキンラーメンwith卵andかまぼこ2切れ73円（477）コーヒーミルク22円（151）
夜　姉の食い残しポップコーン0円（153）ミルクティー10円（10）ヨーはち30円（70）
　　手造りハンバーグwithチーズ105円（327）食パン2/8斤40円（262）
合計　280円（1450kcal）
昨日アクセス制限で書き込めんかった・・・
418 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/08/29 18:16 ID:bXNjJ7Ej
8/28
朝 ： 麦飯大盛り(330)＋鶏もも1枚まるごと照り焼き(500)＋しそ味噌(40)＋
　　　永谷園のお茶漬け(15)＋じじみの味噌汁(50)
昼 ： ﾃﾘﾔｷﾊﾞｰｶﾞｰ(480)
夜 ： 冷奴(100)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(90)
計2205kcal

各地でｱｸ禁祭りだすなー
419 ：233：03/08/29 23:46 ID:pZXpmzsZ
8/28
朝　混合飯131円（473）てりやき海苔3円（5）インゲンと卵炒め40円（100）
昼　混合飯131円（473）鶏空揚げ134円（506）
夜　混合飯131円（473）インゲンと卵炒め40円（100）ヨーはち30円（70）
　　チキンハンバーグ44円（167）
間食　アイスキャンディー11円（24）チョコアイス1/2個25円（249）
合計　680円（2640kcal）
8/29
朝　コーヒーミルク27円（114）
昼　混合飯131円（473）インゲンと卵炒め40円（100）
夜　ワカメご飯140円（480）鶏モモ肉のニンニク醤油煮86円（310）ヨーはち30円（70）
間食　アイスキャンディー11円（24）チョコアイス1/2個25円（249）
合計　490円（1780kcal）
420 ：233：03/08/29 23:56 ID:pZXpmzsZ
8/29
追加
昼　たこ焼き7個（鰹節削り付き）10円（240）　で
合計　500円（2020kcal）
食いすぎだ
チョコアイスが効いてるな・・・
たこ焼きがオカズだ
文句あるかｗ
421 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/08/30 14:30 ID:Z939b0d9
8/29
朝 ： ご飯一膳(220)＋ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(400)＋しそ味噌(40)＋豆腐とﾜｶﾒの味噌汁(50)
昼 ： ｿｰｽ焼きそば(500)
夜 ： 塩焼き鳥5本くらい(250)＋枝豆(80)＋ﾂﾅｻﾗﾀﾞ(300)＋たぶん肉じゃが風の煮物(290)＋
　　　生中ｼﾞｮｯｷ(200)＋ｳｰﾛﾝﾊｲ×5くらい(600)＋焼酎1合(200)
間食：ｱｲｽ1本(90)
計3220kcal

うーむ、うーむｗ
422 ：233：03/08/30 21:00 ID:jm6tKR24
朝　なし
昼　ワカメご飯140円（480）鶏モモ肉のニンニク醤油煮86円（310）
　　コーヒーミルク27円（114）
夜　ワカメご飯140円（480）納豆26円（80）味噌汁（ねぎ、油揚げ、かまぼこ、ワカメ）28円（66）
　　ヨーはち23円（70）たこ焼き7個（鰹節削り付き）10円（240）アセロラドリンク10円（50）
合計　490円（1890kcal）
よーしパパ、今度は焼きそばをオカズにご飯食べちゃうぞ～
423 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/08/31 18:43 ID:VzJx7AJB
8/30
朝 ： ご飯一膳(220)＋ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(400)＋しそ味噌(40)＋豆腐とﾜｶﾒの味噌汁(50)
昼 ： ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ(720)
夜 ： さつま揚げ焙ったの(130)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(90)
計2250kcal

そういえば一時期ｿﾊﾞﾒｼって流行ったけど、どこいったんだろ？ｗ
424 ：233：03/09/01 00:04 ID:scPbqntW
朝　ミルクティー10円（10）メロンパン68円（400）
昼　ワカメご飯140円（480）味噌汁（ねぎ、油揚げ、かまぼこ、ワカメ）28円（66）
　　実家から持ってきた焼肉0円（538）おつとめ品のサラダ菜20円（0）
夜　混合飯131円（473）焼肉0円（538）サラダ菜20円（0）インゲン豆40円（40）
　　ヨーはち23円（70）コーヒーミルク30円（115）
合計　510円（2730）
牛肉恐るべし・・・
425 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/09/01 11:16 ID:AYcpXWWD
8/31
朝 ： ｵﾑﾗｲｽ(900)＋ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ(180)
昼 ： ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ(700)
夜 ： 山盛りﾌﾟﾁﾄﾏﾄにﾏﾖﾈｰｽﾞつけて食った(150)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(90)
計2620kcal
洋食はどうしても高ｶﾛﾘｰだなぁ・・・
426 ：233：03/09/01 23:42 ID:DftZTksJ
朝　混合飯98円（355）秋刀魚+大根おろし50+43円（234+20）コーヒーミルク15円（57）
昼　混合飯131円（473）回鍋肉139円（250位）味噌汁（ねぎ、油揚げ、ワカメ）21円（48）
夜　混合飯131円（473）回鍋肉139円（250）ヨーはち23円（70）
合計　790円（2230kcal）
近頃食いすぎぽ
>>425
高カロリーの原因は洋食ではなく＞焼酎3合(600)だと思われ
427 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/09/02 12:32 ID:XXJT7KF8
9/1
朝 ： ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ(420)＋ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ(280)＋ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ(180)
昼 ： 中華丼(740)＋ﾏｶﾛﾆｸﾞﾗﾀﾝ小さめ(350)＋薄い味噌汁(30)
夜 ： さつま揚げ焙ったの(130)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(90)
計2820kcal

わかっちゃいーるけどやーめらーれない、っとくらぁｗ
昼食いすぎたーてゆーかなんで中華丼にｸﾞﾗﾀﾝがついてくるのか不思議だｗ
428 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/09/03 16:28 ID:G/EsrNns
9/2
朝 ： ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ(420)＋ﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ(280)＋ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ(180)
昼 ： たぬきそば(540)
夜 ： ﾎﾞｲﾙ粗引きｿｰｾｰｼﾞ(250)＋焼酎2合半(500)
間食：ｱｲｽ1本(90)
計2260kcal
429 ：233：03/09/04 13:24 ID:8QHzcC4e
9/2　実家に行った
朝　カップヌードルカレー味　牛乳200ml
昼　うなぎ　五穀米
夜　焼き鮭　五穀米
9/3
朝　焼きそば198円（550）アセロラドリンク10円（50）
昼　バタートースト1/8斤22円（252）ぱっくんちょ1/3箱17円（108）
　　ゆで卵20円（80）ミルクティー10円（10）
夜　焼きそば198円（550）ヨーはち23円（70）
合計　500円（1670kcal）
また、アクセス規制だよ・・・
430 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/09/04 16:02 ID:7nweSXCH
9/3
朝 ： ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ(420)＋ささみとﾋﾟｰﾏﾝのｶﾚｰ炒め(290)＋ｶｯﾌﾟﾎﾟﾀｰｼﾞｭ(90)
昼 ： 鮭・卵2色そぼろ弁当(1030)
夜 ： ﾎﾞｲﾙ粗引きｿｰｾｰｼﾞ(250)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(90)
計2770kcal

高ｶﾛﾘｰ低栄養のｺﾝﾋﾞﾆ弁当なんて食うもんじゃないな・・・
431 ：233：03/09/04 18:53 ID:zrBuuwL5
>>429
9/3　夜　アイスキャンディー10円（24kcal）追加
合計　510円（1700kcal）に修正
9/4
朝　なし
昼　焼きそば198円（550）アセロラドリンク10円（50）牛乳200ml27円(74)
ヨーはち23円（70）
夜　混合飯131円（473）紫蘇とチーズの豚肉巻き80円（415）ミルクティー10円（10）
　　アイスキャンディー11円（24）牛乳200ml30円(74)ぱっくんちょ1/3箱17円（110）
合計　540（1850kcal）
432 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/09/05 04:28 ID:6Ztb3B/7
腹へった
433 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/09/05 08:53 ID:2pz+aYBE
9/4
朝　梨、パン、コーヒー（彼女の家で食べたのでただ）
昼　焼きそば（実家で食べたのでただ）
夜　カレーせんべい、ビール3本（これまた実家なのでただ）　
434 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/09/05 14:19 ID:r8dp3bKU
9/4
朝 ： ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ(420)＋ささみとﾋﾟｰﾏﾝのｶﾚｰ炒め(290)＋ｶｯﾌﾟﾎﾟﾀｰｼﾞｭ(90)
昼 ： ざるそば(300)
夜 ： なすﾁｰｽﾞ焼き(150)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(90)
計1940kcal

ちょっと数日間絞る・・・
435 ：233：03/09/06 01:10 ID:UWAJySYF
朝　カレーライス68+131円（233+473）牛乳200ml27円(74)
昼　ぱっくんちょ1/3箱17円（108）紅茶with砂糖0円（12）
夜　混合飯131円（473）秋刀魚+大根おろし90+43円（234+23）ヨーはち23円（70）
合計　530円（1700kcal）
マジで秋刀魚(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
日本人に生まれてよかった・・・
436 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/09/06 21:40 ID:ptODTSOB
9/5
朝 ： ﾊﾞﾀｰﾊｰﾌ片面塗りﾄｰｽﾄ(220)＋ﾁｰｽﾞｵﾑﾚﾂ(370)＋ｶｯﾌﾟﾎﾟﾀｰｼﾞｭ(90)
昼 ： ｶﾚｰうどん(600)
夜 ： なすﾁｰｽﾞ焼き(150)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(90)
計2120kcal

動物は秋になると、冬に備えてｴﾈﾙｷﾞｰを溜め込もうとするので脂がのっておいしくなるそうな・・・
人間も同じく、秋は太りやすいらすぃ・・・秋になるとおいしくなるのね・・・
437 ：233：03/09/06 22:35 ID:iCS5lCIs
朝　なし
昼　カレーライス68+131円（233+473）牛乳200ml27円(74) アイスキャンディー11円（24）
夜　混合飯131円（473）回鍋肉209円（363）ヨーはち23円（70）
合計　600円（1710kcal）
>>436
と、いうことは　ﾟｰ^)ﾉﾂ◆URUYAgoETUﾀﾝも今が食べごろということですか
牛とかもビールや酒で肉質がよくなるというし
霜降りﾟｰ^)ﾉﾂ◆URUYAgoETUﾀﾝ・・・ジュルリ・・・あっとヨダレがｗ
438 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/09/07 17:56 ID:vc83Freo
腹減った。。
439 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/09/07 18:38 ID:JSSKN3cd
9/6
朝 ： ﾊﾞﾀｰﾊｰﾌ片面塗りﾄｰｽﾄ(220)＋ﾁｰｽﾞｵﾑﾚﾂ(370)＋ｶｯﾌﾟﾎﾟﾀｰｼﾞｭ(90)
昼 ： そうめん(360)
夜 ： なすﾁｰｽﾞ焼き(150)＋焼酎4合(800)
間食：ｱｲｽ1本(90)
計2080kcal

>>437
そうそう、脂がたっぷり・・・ってんなわけあるかい。
ﾉﾘﾂｯｺﾐのﾃｽﾄ。

>>438
漏れも漏れも。そういえば昼飯食ってないや。
440 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/09/08 12:39 ID:+uLczUYY
9/7
朝 ： 納豆ﾁｬｰﾊﾝ(630)＋具なし中華ｽｰﾌﾟ(20)
昼 ： 食うの忘れてた(0)
夜 ： 砂糖抜きﾊﾟﾝｹｰｷにﾊﾞﾀｰﾊｰﾌたっぷりめ(300くらいかな)＋焼酎3合半(700)
間食：ｱｲｽ1本(90)
計1740kcal
酒も少し控えなきゃﾀﾞﾒか・・・
441 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/09/08 21:06 ID:zrDIE9UP
7/7
朝　ヨーグルトドリンク　オレンジジュース　メロンシェイク…etc　0円（400）　
昼　コーヒー牛乳250ml30円（114）蒟蒻ゼリーを凍らせたもの1個3円（16）
夜　混合飯131円（473）回鍋肉213円（367）ヨーはち23円（70）
合計　400円（1440kcal）
7/8
朝　混合飯131円（473）アジの塩焼き3/5匹53円（77）いつもの味噌汁15円（36）
昼　蒟蒻ゼリーを凍らせたもの1個3円（16）コーヒー牛乳200ml24円（90）
夜　混合飯65円（236）アジの塩焼き2/5匹35円（50）ヨーはち24円（70）
　　いつもの味噌汁2杯30円（72）
合計　380円（1120kcal）
これはちょっと絞りすぎかな・・・
442 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/09/08 21:15 ID:nbYZ0roM
いつもROMっていて申し訳ない。楽しく拝見させて頂いています。
このスレ見てるとお腹がすいてきますね。
サービス残業で帰れそうにありません。。。
9/8
朝　会社に遅れそうだったのでなし
昼　コンビニのサンドイッチ
夜　未定

いつか死んでしまいそうです・・。
443 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/09/08 21:56 ID:EJ35Yx11
うな丼
444 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/09/08 21:57 ID:hLTM0bjK
朝　石狩ラーメン
昼　嫁の作ったわけわからんやつ
夜　ＯＬ
445 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/09/09 21:52 ID:TqSOIOAn
9/8
朝 ： 麦と炉丼(500)＋納豆袋。つーのは要するに油揚げの中に納豆詰めて炙ったﾔｼね(125)＋
　　　ﾈｷﾞの青いとこと油揚げの味噌汁(60)
昼 ： おにぎり弁当(560)
夜 ： 鳥皮のｶﾘｶﾘ焼き(360)＋焼酎2合半(500)
間食：ｱｲｽ1本(100)
計2205kcal

今日は無性にﾊﾗ減ってﾏﾄﾓに3食くっちゃった・・・
明日計算したくないぃぃぃいいいぃぃー
446 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/09/10 00:13 ID:jKq6VXRT
夕飯
オムライス+味噌汁
447 ：233：03/09/10 00:21 ID://tEMEP/
朝　混合飯131円（473）回鍋肉233円（338）
昼　献血ルームにて　ジュース数杯（200）クッキー数枚（100）
　　チョコアイス1個（260）ドーナッツ2個（247+236）小計0円
夜　混合飯131円（473）回鍋肉232円（337）蒟蒻ゼリーを凍らせたもの1個3円（16）
合計　730円（2680kcal）
ドーナッツってこんなにカロリー高かったのか…
448 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/09/10 01:24 ID:UxS6nkMI
朝・・女房
昼・・抜き
夜・・２５歳の彼女
449 ：インコ：03/09/10 01:32 ID:nZYU3RmH
混合飯とはなんですか？
450 ：233：03/09/10 09:46 ID:PxsszpF0
>>449
白米90ｇ　生発芽玄米25ｇ　ビタミンB強化ムギ20ｇ　
を混ぜたものです
大体これが一食に食べる量で、白米換算すると0.9合になります
そしてこの量で値段は131円、カロリーは473kcalです
451 ：233：03/09/11 03:05 ID:aPgviZYB
朝　コーヒー牛乳250ml30円（114）
昼　混合飯131円（473）サイコロステーキ75円（305）冷奴75円（155）インゲンの卵炒め40円（100）
夜　混合飯131円（473）麻婆豆腐104円（270）ヨーはち24円（70）
合計　610円（1960kcal）
452 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/09/11 09:29 ID:yGZNlZDh
URUYAさんのｱｲｽ1本(90)→(100)が気になって寝不足です。
453 ：=茶虎=：03/09/11 09:52 ID:sQZAOHWn
朝：ベーコントースト、コーヒー
昼：業者の差し入れ寿司（上にぎり）
夜：さんま塩焼き、大根おろし、きゅうり塩もみ、ごはん、ワカメのみそ汁
ビール350ml×3
454 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/09/11 14:06 ID:wGkAPZJj
>>452
うまい棒(90)→ﾊﾞﾅﾅｵﾚ(100)へｼﾞｮﾌﾞﾁｪﾝｼﾞしました。
455 ：233：03/09/11 19:02 ID:KhGxgEo/
朝　なし
昼　混合飯131円（473）麻婆豆腐108円（267）蒟蒻ゼリーを凍らせたもの2個5円（32）
夜　混合飯131円（473）納豆26円（80）豚ハツの焼肉119円（175）ヨーはち34円（70）
　　蒟蒻ゼリーを凍らせたもの2個5円（32）アイスキャンディー21円（48）
合計　580円（1570kcal）
456 ：インコ：03/09/12 02:34 ID:0dyE5HcE
>>450
詳しく教えて頂き、ありがとうございますた
457 ：233：03/09/12 18:58 ID:gmSvAoKp
朝　コーヒー牛乳250ml30円（114）
昼　混合飯131円（473）納豆26円（80）たこ焼き7個（青海苔、鰹節削り付き）11円（240）
夜　混合飯131円（473）サイコロステーキ75円（305）
　　インゲン炒め20円（20）ヨーはち34円（70）鶏肉のニンニク醤油煮66円（239）
間食　蒟蒻ゼリーを凍らせたもの2個5円（32）アイスキャンディー11円（24）
合計　540円（2070kcal）
458 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/09/13 19:26 ID:umUrH1tn
9/12
朝 ： ご飯一膳(220)＋ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(400)＋ｷｬﾍﾞﾂの炒め煮(180)＋豆腐の味噌汁(50)
昼 ： おにぎり弁当(560)
夜 ： 焼きﾅｽ(30)＋焼酎3合(400)
間食：ｱｲｽ1本(100)
計1940kcal

よし、再開だ。
459 ：233：03/09/14 01:39 ID:8S5lMyFg
朝　クリームシチュー1.5杯148円（375）食パン1/8枚20円（102）ミルクティー10円（10）
昼　クリームシチュー2杯199円（500）食パン2/8枚40円（205）ミルクティー10円（10）
夜　クリームシチュー1.5杯148円（375）食パン2/8枚40円（202）ヨーはち34円（70）ミルクティー10円（10）
間食　コーヒー牛乳250ml30円（114）アイスキャンディー11円（24）
合計　700円（2000kcal）
460 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/09/14 21:38 ID:fzo3k1ni
9/13
朝 ： ご飯一膳(220)＋鮭のﾑﾆｴﾙ(340)＋ﾅｽの味噌煮(150)＋豆腐の味噌汁(50)
昼 ： ｿｰｽ焼きそば(500)
夜 ： 朝の残り物鮭のﾑﾆｴﾙ(340)＋焼酎3合半(700)
間食：ｱｲｽ1本(100)
計2400kcal

たまには酒抜こうと思ったがたぶん無理なので、明日1合までに押さえよう。
・・・というのも無理な気がするので1合半を目標で・・・
461 ：233：03/09/14 23:15 ID:HGmghjQ0
朝　蒟蒻ゼリーを凍らせたもの1個3円（16）
昼　混合飯131円（473）豚冷しゃぶ155円（189）アイスキャンディー11円（24）
夜　手巻き寿司（ネギトロ）346円（858）ヨーはち34円（70）
合計　680円(1630kcal)
462 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/09/15 19:40 ID:eO/b+2HK
9/14
朝 ： ご飯一膳(220)＋しょうが焼き(350)＋ﾅｽの味噌煮(150)＋大根の味噌汁(40)
昼 ： ｿｰｽ焼きそば(500)
夜 ： 焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(60)
計1920kcal

やっぱ明日にしよう・・・
463 ：233：03/09/16 03:43 ID:uVDL8qz0
朝　ヨーグルトドリンク　コーラ　パイナップルジュース　0円（200）
昼　混合飯131円（473）豚冷しゃぶ78円（94）たこ焼き7個（青海苔、鰹節削り付き）11円（240）
夜　手巻き寿司（ネギトロ）346円（863）ヨーはち34円（70）
合計　600円（1940kcal）
>>462
せめて３日坊主くらいはしようぜ・・・
464 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/09/16 17:51 ID:QkUsCMUP
9/15
朝 ： ご飯一膳(220)＋さんまの塩焼き(340)＋ﾅｽの味噌煮(150)＋大根の味噌汁(40)
昼 ： ｿｰｽ焼きそば(500)
夜 ： ｲｶﾜﾀとｹﾞｿの炒め(たぶん300くらい)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(60)
計2210kcal

>>463
(;´ー`)y-~~ ﾃﾍｯｗ
465 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/09/17 12:29 ID:3N8LrEPf
9/16
朝 ： ふりかけご飯一膳(240)＋いか大根(230)＋鳥のｶﾗｱｹﾞ(250)＋豆腐の味噌汁(50)
昼 ： おにぎり弁当(580)
夜 ： ちくわﾏﾖﾈｰｽﾞ(150)＋焼酎3合(600)
間食：なし
計2100kcal

(;´ー`)y-~~ やっぱ無理。ﾁｮｰ無理。
466 ：233：03/09/17 20:28 ID:YWFTzLyf
9/16
朝　なし
昼　混合飯131円（473）カツオのたたき+紫蘇158+33円（177）
夜　混合飯131円（473）秋刀魚+大根おろし78+30円（234+23）ヨーはち34円（70）
間食　バナナ1本20円（86）ミルクティー10円（10）スイスロール（コーヒー）一切れ25円（214）
合計　650円（1760kcal）
9/17
朝　ミルクティー10円（10）スイスロール（コーヒー）一切れ25円（214）
昼　混合飯131円（473）秋刀魚+大根おろし75+30円（234+23）
夜　混合飯131円（473）餃子112円（317）バナナ1本20円（86）ヨーグルト26円（70）
合計　560円（1900kcal）
>>465　為せば成る 為さねば成らぬ　成る業を 成らぬと捨つる　人の儚き
467 ：すかいらいん ◆GTR/ZQlM5. ：03/09/18 11:30 ID:9Z1qKHkn
9/16
朝　どんべぇ　ｻｸｻｸﾃﾝﾌﾟﾗ
昼　ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞでﾌｨﾚｵﾌｨｯｼｭ・ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ・ｶﾌｪｵﾚ
夜　寿司

どういう食事なんだかｗ
468 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/09/18 14:09 ID:1NaPHa+u
9/17
朝 ： ふりかけご飯一膳(240)＋いか大根(230)＋鳥のｶﾗｱｹﾞ(250)＋豆腐の味噌汁(50)
昼 ： おにぎり弁当(580)
夜 ： ﾆﾗとﾍﾞｰｺﾝ炒め(150)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(60)
計2160kcal

(;´ー`)y-~~ ねぃさんｵｯﾄｺﾏｴだなｗ
469 ：233：03/09/19 02:36 ID:YXdERNDW
朝　スイスロール（コーヒー）一切れ25円（214）ミルクティー10円（10）
　　ベーコンエッグをトーストに乗っけたもの45+20円（173+102）
昼　学食のラーメン210円（440）
夜　混合飯131円（473）インゲンの卵炒め40円（100）バナナ1本20円（86）
　　鶏手羽元のニンニク醤油煮3本70円（272）ヨーはち29円（70）
合計　600円（1940kcal）
470 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/09/19 16:11 ID:xilRgq1L
9/17
朝 ： 牛丼(630)＋冷奴(100)＋ﾆﾗの味噌汁(40)
昼 ： おにぎり弁当(580)
夜 ： 板わさ(100)＋焼酎2合半(500)
間食：ｱｲｽ1本(60)
計2010kcal

(;´ー`)y-~~ 半合ｾｰﾌﾞしたｗ
471 ：233：03/09/20 23:26 ID:P87LhHBd
9/19
朝　なし
昼　混合飯65円（236）豆腐半丁50円（120）大根の葉っぱと油揚げとワカメの味噌汁10円（50）
夜　混合飯131円（473）麻婆豆腐円100円（270）ヨーはち29円（70）味噌汁15円（71）
合計　400円（1290kcal）
9/20
朝　混合飯131円（473）麻婆豆腐円100円（270）中華スープ6円（5）
昼　ミルクティー10円（10）ブルボンちょこあーんぱん2/3箱34円（160）
夜　チキンラーメン+玉子40+10円（381+80）納豆22円（97）牛乳200mL30円（74）
　　ヨーグルト27円（70）
合計　410円（1620kcal）
>>470
おお～。この調子でがんばれ
472 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/09/21 21:53 ID:JltvyUGE
9/19
朝 ： 牛丼(630)＋玉子1個ぶんの玉子焼き(150)＋ﾆﾗの味噌汁(40)
昼 ： おにぎり弁当(580)
夜 ： 板わさ(100)＋ﾂﾅ玉(270)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(60)
計2430kcal

9/20
朝 ： ご飯一膳(220)＋牛肩ﾛｰｽ焼肉(700)＋ﾂﾅ玉残り(270)＋ﾆﾗの味噌汁(40)
昼 ： ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ(720)
夜 ： きのこﾊﾞﾀｰ(70)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(60)
計2680kcal

(;´ー`)y-~~ 元の木阿弥ｗ
473 ：233：03/09/22 01:31 ID:kci45V/V
朝　なし
昼　混合飯131円（473）納豆22円（96）サイコロステーキ75円（303）
夜　混合飯131円（473）ヨーはち29円（70）酢豚152円（245）
合計　540円（1660kcal）
>>472
一日1mLずつ減らしていけば、2年で禁酒できる
474 ：=茶虎=：03/09/22 16:40 ID:4mQ3ZmQj
朝：レタスハムサンド、コーヒー
昼：冷やし中華
夜：とんかつ、キャベツと人参と胡瓜の千切りサラダ
麦酒：２L
475 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/09/22 21:14 ID:7Y0bMpfv
9/21
朝 ： ご飯一膳(220)＋牛肩ﾛｰｽ焼肉(700)＋肉じゃが(350)＋きのこの味噌汁(30)
昼 ： お好み焼き・おたふく＋ﾏﾖﾈｰｽﾞ(570)
夜 ： 塩ねぎま焼き鳥(100)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(60)
計2630kcal

でも不思議に3合で安定してるのよね・・・これ以上は体が求めないんだろうな。
ちいさなことからｺﾂｺﾂとやりますか・・・
476 ：すかいらいん ◆GTR/ZQlM5. ：03/09/22 22:50 ID:A48+szrB
>>475
にーさん、身長・体重。体脂肪率いくつ？ｗ
477 ：すかいらいん ◆GTR/ZQlM5. ：03/09/22 22:50 ID:A48+szrB
あと、ﾁﾝ長も。
478 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/09/22 23:04 ID:7Y0bMpfv
181cm73kg(1kgﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ)体脂肪率測定できないため不明
ﾁﾝ長ﾋﾟｰﾀｰﾉｰｽの1/2くらい
479 ：すかいらいん ◆GTR/ZQlM5. ：03/09/23 12:34 ID:W0sE0aDF
>478
是非婿に取りたい。
ﾜｲﾊで式あげさせれｗ
480 ：233：03/09/23 14:21 ID:1w8QwsKZ
　　　　　　　○
　　　　　　　ノ|） ←181cm73kgのﾟｰ^)ﾉﾂ ﾀﾝ
　　＿|￣|○ <し　
　　　↑
165cm53kgの漏れ（女じゃないよ）
481 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/09/23 20:34 ID:qLEdZaN4
9/22
朝 ： ご飯一膳(220)＋いわし蒲焼(230)＋肉じゃが(350)＋きのこの味噌汁(30)
昼 ： お好み焼き・おたふく＋ﾏﾖﾈｰｽﾞ(570)
夜 ： 塩ねぎま焼き鳥(100)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(60)
計2160kcal

>>479 うむ。ただし漏れが主夫よ♥
>>480 うむ。無駄にﾃﾞｶｲだけよ♥
482 ：233：03/09/24 01:03 ID:ZV5xh0RX
9/22
朝　なし
昼　混合飯131円（473）酢豚152円（242）蒟蒻ゼリーを凍らせたもの1個3円（16）
夜　混合飯131円（473）秋刀魚+大根おろし80+30円（234+23）ヨーはち33円（70）
合計　560円（1530kcal）
9/23
朝　ミルクティー10円（10）ブルボンちょこあーんぱん1/3箱16円（80）
昼　昼　献血ルームにて　ジュース数杯（200）クッキー数枚（100）
　　チョコアイス1個（260）ドーナッツ2個（247+236）小計0円
夜　混合飯131円（473）秋刀魚+大根おろし82+30円（234+26）ヨーはち33円（70）
間食　カップヌードル68円（364）
合計　370円（2300kcal）
>>481
身長5cm漏れにクレ
483 ：すかいらいん ◆GTR/ZQlM5. ：03/09/24 02:10 ID:PuOU94Sw
朝　ｼﾁｭｰ（冷凍ﾓﾉ）　ﾋﾞｰﾙ2㍑
昼　ﾋﾞｰﾙ2㍑　餃子
夜　すきやき　いくらごはん　ﾋﾞｰﾙ1㍑


うーーん。なんて健康的
484 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/09/24 21:24 ID:HbBwnbKJ
9/23
朝 ： ご飯一膳(220)＋肉野菜炒め(300)＋肉じゃが(350)＋きのこの味噌汁(30)
昼 ： お好み焼き・おたふく＋ﾏﾖﾈｰｽﾞ(570)
夜 ： ﾌﾟﾛｾｽﾁｰｽﾞ80g(270)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(60)
計2400kcal

ねぃさんの朝は何時よ？ｗ
485 ：233：03/09/25 01:31 ID:pS/eOdnm
朝兼昼　コーヒーミルク30円（115）混合飯131円（473）鶏肉のニンニク醤油煮163円（270）
夜　混合飯131円（473）鶏肉のニンニク醤油煮162円（269）ヨーはち33円（70）
合計　650円（1670kcal）
>>483
・・・ねぃさん、身長、体重、BWHは・・・ぐはっ
486 ：すかいらいん ◆GTR/ZQlM5. ：03/09/25 01:39 ID:arWsgkTF
>485
体重は内緒だにぃ
160ｾﾝﾁでｽｰﾂは9号とだけＷ
普通の服はMくらい
きわめて普通の下半身ﾃﾞﾌﾞ
487 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/09/25 12:43 ID:hmXlq0jh
9/24
朝 ： ｶﾚｰﾗｲｽ(900)＋ｺｰﾝｻﾗﾀﾞ(150)＋ｲﾝｽﾀﾝﾄﾎﾟﾀｰｼﾞｭ(90)
昼 ： おにぎり弁当(580)
夜 ： ﾌﾟﾛｾｽﾁｰｽﾞ80g(270)＋焼酎2合半(500)
間食：なし
計2490kcal

下半身ﾃﾞﾌﾞ （*´д｀*） ﾊﾌﾝ ﾊﾌﾝ
488 ：すかいらいん ◆GTR/ZQlM5. ：03/09/26 03:09 ID:ivCcGoac
うわーーん。。ﾀﾞｲｴｯﾄしたいけど、
ｻｰﾃｰﾜﾝのｷｬﾗﾒﾙﾘﾎﾞﾝの誘惑に勝てない
489 ：l：03/09/26 11:34 ID:No9QHt0e
http://www.mybestmovies.net/bestof0918/movie002.mpg
490 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/09/26 13:46 ID:AEqo/nzW
9/25
昨日と全く同じ
2490kcal

最下層まぎわの名物、h抜き貼り直しｷﾀｰ
491 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/09/26 20:35 ID:elwzy8PT
保守
492 ：233：03/09/27 01:18 ID:KddpDla0
9/25
朝　コーヒーミルク30円（115）混合飯65円（236）納豆22円（96）味噌汁10円（50）
昼　中華定食（中華丼+スープ）440円（700）
夜　一口カツ混合飯131円（473）ヨーはち33円（70）コーヒーミルク30円（115）ホットケーキ

9/26
朝　なし
昼　白米100円　一口カツのこり　味付け海苔
夜　チャーハン　中華スープ　ヨーはち33円（70）

計算メンドクサイから今回は省略ｗ
493 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/09/28 13:53 ID:biPzN9XU
http://chatters.netfirms.com/omanko.htm
494 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/09/28 18:58 ID:elWXOx95
9/26
朝 ： ｶﾚｰﾗｲｽ(900)＋ｺｰﾝｻﾗﾀﾞ(150)＋ｲﾝｽﾀﾝﾄﾎﾟﾀｰｼﾞｭ(90)
昼 ： おにぎり弁当(580)
夜 ： 焼酎2合半(500)
間食：ｱｲｽ1本(60)
計2280kcal

9/27
朝 ： 豚ｷﾑﾁ(400くらい？)＋ご飯一膳(220)＋ｲﾝｽﾀﾝﾄ味噌汁(30)
昼 ： お好み焼き・おたふく＋ﾏﾖﾈｰｽﾞ(570)
夜 ： 油極少なめ酢たっぷりめのもやし炒め(100)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(60)
計1980kcal

>>493 業者。踏む価値無し。
495 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/09/29 13:39 ID:e+ORWQqO
9/28
朝 ： ｷﾑﾁﾁｬｰﾊﾝ(650)＋具無し中華ｽｰﾌﾟ(30)
昼 ： お好み焼き・おたふく＋ﾏﾖﾈｰｽﾞ(570)
夜 ： ねぎとしいたけを塩で串焼き(20)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(100)
計1970kcal

ｷﾑﾁうまい！
もうちっと寒くなったらｷﾑﾁﾁｹﾞをやろう。
496 ：233：03/09/30 01:49 ID:chRLaFJI
7/27
昼　赤いきつね+卵68+10円（436+80）蒟蒻ゼリーを凍らせたもの2個5円（32）アイスキャンディー11円（24）
夜　焼きそば86円（547）チョコレート1/3箱17円（141）ヨーはち33円（70）
合計　230円（1330kcal）
7/28
朝　焼きそば30円（183）
昼　混合飯68円（473）アジの塩焼き80円（105）冷奴半丁55円（130）インゲンと玉子炒め20円（50）
夜　混合飯68円（473）麻婆豆腐円100円（270）中華スープ8円（26）インゲンと玉子炒め20円（50）ヨーはち33円（70）
合計　540円（1830kcal）
この日から白米を鹿児島こしひかり（1kg520円）からブレンド米（1kg336円）に変更
これにともない、一食分が131円→68円に変わりました
497 ：233：03/09/30 01:50 ID:chRLaFJI
7/29
朝　混合飯51円（355）秋刀魚+大根おろし80+30円（234+26）味噌汁15円（44）
昼　白米100円（230）紫蘇とチーズの豚肉巻き40円（209）*注
夜　コーヒーミルク30円（115）コーラ150円（137）菓子色々50円（200）
合計　550円（1550kcal）
*朝腹いっぱい食べたので、ご飯半分、チーズ巻き半分残した
これは30日の朝ごはんの予定
以上、まとめてカキコ
498 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/09/30 18:40 ID:vlER3WXf
9/29
朝 ： ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ(420)＋ﾋﾟｰﾏﾝ肉詰め(200)＋ｷｬﾍﾞﾂﾍﾞｰｺﾝｽｰﾌﾟ(100)
昼 ： おにぎり弁当(580)
夜 ： ｷﾑﾁ豆腐(120)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(100)
計2120kcal

むむむ・・・こしひかりだったのかーあなどれんｗ
おらぁ5kg1500円のほしのゆめだぞー
499 ：233：03/09/30 19:56 ID:tDytMd+5
朝　白米残り0円（230）紫蘇とチーズの豚肉巻き43円（209）インゲンと玉子炒め20円（50）バナナ1本13円（60）
昼　チョコパン50円（370？正確なカロリー不明）マックのミネストローネ160円（43）プチパンケーキ110円（126+19）
夜　混合飯68円（473）麻婆豆腐円100円（270）インゲンと玉子炒め20円（50）ヨーはち33円（70）バナナ1本13円（60）
合計　630円（2030kcal）
7/28のアジの塩焼きが105kcalでなく65kcalでした
>>498
ブレンド米もこしひかり50％はいってるよ♪
500 ：233：03/10/01 21:00 ID:56lwYgTP
朝　神戸屋もちもちむしぱん焼き50円（358）ミルクティー10円（10）バナナ1本12円（60）
昼　マクドナルドクーポンセット（チキンフィレオ、ポテトS、コカコーラR）450円
　　チキンフィレオ（390）ポテトS（222？）コカコーラR（127）
夜　混合飯68円（473）餃子130円（320）ヨーはち33円（70）中華スープ7円（30）
合計　760円（2060kcal）
501 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/10/01 22:02 ID:l11lm8SX
9/30
昨日と全く同じ
2120kcal

>>499
むぅ・・・くそう・・・
502 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/10/03 21:15 ID:5gEwvmsa
9/30～10/1
朝 ： ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ(420)＋玉子1個ﾍﾞｰｺﾝ1枚のﾍﾞｰｺﾝｴｯｸﾞ(140)＋ｿｰｾｰｼﾞ2本(100)＋ｷｬﾍﾞﾂﾍﾞｰｺﾝｽｰﾌﾟ(100)
昼 ： おにぎり弁当(580)
夜 ： 豚角煮1ｺ(250)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(100)
計2290kcal

米早めに買っといたほうがいいかしらん・・・
10年前はﾀｲ米ばっか食わされたしなぁ・・・
503 ：233：03/10/04 00:21 ID:c7uVfx3y
10/2
朝　コーヒーミルク30円（115）マックフランクバーガーセット360円（490）
昼　コーラ2杯0円（125）
夜　チャーハン117円（890）味噌汁20円（80）ヨーはち33円（70）
合計　560円（1770kcal）
10/3
朝　バナナ1本12円（60）ミルクティー10円（10）チョコレート1/6箱8円（70）
昼　学食の唐揚げ定食440円（900）
夜　学食のジャーマンハンバーグ定食400円（850）
合計　870円（1890kcal）
タイ米はチャーハンかカレー用だったな・・・
504 ：233：03/10/05 23:37 ID:qOJ+Ga1C
10/4
朝　ジュース色々0円（300？）
昼　赤いきつね68円（436）コーヒーミルク45円（172）
夜　クリームシチュー114円（284）ライ麦入りロールパン2個33円（198）ミルクティー10円（10）
合計　270円（1400kcal）
10/5
昼　クリームシチュー168円（422）ライ麦入りロールパン2個33円（198）ミルクティー10円（10）
夜　昼と全く同じ+ヨーはち33円（70）バナナ1本25円（120）
合計　480円（1450kcal）
505 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/10/06 11:50 ID:ngSY6idD
10/3
朝 ： ﾊﾞﾀｰﾊｰﾌ片面塗りﾄｰｽﾄ(220)＋じゃがいものﾏﾖﾁｰｽﾞ焼き(350くらい？)＋ｲﾝｽﾀﾝﾄﾎﾟﾀｰｼﾞｭ(90)
昼 ： おにぎり弁当(580)
夜 ： 豚角煮1ｺ(250)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(100)
計2190kcal

10/4
朝 ： ﾊﾞﾀｰﾊｰﾌ片面塗りﾄｰｽﾄ(220)＋じゃがいものﾏﾖﾁｰｽﾞ焼き(350くらい？)＋ｲﾝｽﾀﾝﾄﾎﾟﾀｰｼﾞｭ(90)
昼 ： ﾎﾜｲﾄｿｰｽﾊﾟｽﾀ(900)
夜 ： 豚角煮1ｺ(250)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(80)
計2490kcal
506 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/10/06 11:52 ID:ngSY6idD
10/5
朝 ： ﾄﾞﾘｱ(800)＋ｲﾝｽﾀﾝﾄﾎﾟﾀｰｼﾞｭ(90)
昼 ： 焼きうどん(580)
夜 ： ﾎﾞｲﾙｿｰｾｰｼﾞ(250)＋焼酎3合半(700)
間食：ｱｲｽ1本(80)
計2500kcal
507 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/10/08 20:58 ID:CcPwB5jV
10/6～7
朝 ： 素うどん(330)＋おいなりさん大1ｺ(100)＋かぼちゃの煮物(130)＋ねぎの青いところの味噌汁(40)
昼 ： おにぎり弁当(580)
夜 ： おいなりさん大1ｺ(100)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(80)
計1960kcal
508 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/10/09 20:17 ID:2GquBPs5
10/8
朝 ： 鉄火丼(560)＋かぼちゃの煮物(130)＋ねぎの青いところの味噌汁(40)
昼 ： おにぎり弁当(580)
夜 ： 冷奴(100)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(80)
計2090kcal

7日まぐろ刺身も食った気がするが、まぁいっか。
509 ：Åﾟ)…。 ◆/./WsPitto ：03/10/10 01:55 ID:4xxUFXej
このスレまだ残ってたのかぁ
住人の皆様ご苦労様です
510 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/10/10 17:29 ID:ot0nt7o6
10/9
朝 ： 特大ｶﾆ玉(550)＋ｷｬﾍﾞﾂの炒め煮(180)＋豆腐の味噌汁(50)
昼 ： おにぎり弁当(580)
夜 ： かぼちゃﾊﾞﾀｰ(120)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(80)
計2160kcal

Pittoさん久しぶりに見た気が・・・
ｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙｽﾚとして利用させていただいております。
511 ：233：03/10/10 21:31 ID:Q8T+Gpe2
近頃サボってたのでまとめてカキコ
10/6
朝　混合飯68円（473）南瓜とひき肉の煮物44円（166）
昼　白飯100円（378）味付け海苔26円（10）
夜　混合飯68円（473）秋刀魚+大根おろし80+11円（234+26）ヨーはち33円（70）
合計　430円（1830kcal）
10/7
朝　混合飯68円（473）ウナギの蒲焼1/2尾127円（298）味噌汁15円（48）
昼　なし
夜　マクドナルドクーポンセット（ビックマック（546）、ポテトS（222）、
　　オレンジジュースR（133））450円+チキンフィレオ190円（390）
合計　850円（2110）
512 ：233：03/10/10 21:49 ID:Q8T+Gpe2
まだまだ逝くよ～～みこみこナー（ｒｙ
10/8
朝　ミルクティー10円（10）チョコレート1/3箱17円（140）
昼　白飯100円（378）南瓜とひき肉の煮物30円（120）
夜　手巻き寿司（といっても具はシーチキンのみ）170円（782）ヨーはち33円（70）
合計　360円（1500kcal）
10/9
朝　トースト＆ベーコンエッグ16+30円（125+100）ミルクティー10円（10）
昼　白飯100円（378）味付け海苔26円（10）ふりかけ7円（4）
夜　混合飯68円（473）鶏手羽元のニンニク醤油煮113円（240）
合計　370円（1340kcal）
513 ：233：03/10/10 21:57 ID:Q8T+Gpe2
最後にもういっちょ～～みこ（ｒｙ
10/10
朝　松屋　牛めし(並)290円（720）
昼　コーラ0円（63）
夜　マクドナルドクーポンセット（照り焼きバーガー（470）、ポテトS（222）
　　ジンジャエールR（111））390円　牛乳20円（64）
合計　700円（1650kcal）
514 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/10/12 21:26 ID:bakGZd+m
10/10
朝 ： ｻﾊﾞ塩焼き(550)＋ｷｬﾍﾞﾂの炒め煮(180)＋豆腐の味噌汁(50)
昼 ： おにぎり弁当(580)
夜 ： かぼちゃﾊﾞﾀｰ(120)＋焼酎3合(600)
間食：ｱｲｽ1本(80)
計2160kcal
10/11
朝 ： ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ(400)＋きんぴらごぼう(90)＋豆腐の味噌汁(50)
昼 ： 餃子弁当(580)
夜 ： かぼちゃﾊﾞﾀｰ(120)＋焼酎3合(600)
間食：なし
計1840kcal
鯖塩焼きのｶﾛﾘｰを調べるのに意外に苦戦した・・・
515 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/10/13 19:44 ID:gKJgzgjX
10/12
朝 ： 炊き込みご飯(360)＋きんぴらごぼう(90)＋豚汁(170)
昼 ： ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ(700)
夜 ： あさり酒蒸し(110)＋ﾎﾟﾝ酒3合(570)＋焼酎半合(100)
間食：ｱｲｽ1本(80)
計2180kcal
516 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/10/14 20:56 ID:MEEwQkf/
10/13
朝 ： 炊き込みご飯(360)＋きんぴらごぼう(90)＋豚汁(170)
昼 ： ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ(700)
夜 ： こてっちゃん(490)＋ﾎﾟﾝ酒3合(570)＋焼酎1合(200)
間食：ｱｲｽ1本(80)
計2660kcal

さみーよぅ。峠は雪だってよぅ。
517 ：司令官：03/10/14 23:49 ID:GmLs0/Uj
10月11日バナナ
10月12日りんごとバナナ
10月13日かっぱえびせん
10月14日なすびとかれんこんとかのん
518 ：233@風邪引き中：03/10/15 21:15 ID:hLgxN4hQ
10/11
昼　山崎のチーズ蒸しケーキ80円（377？）ミルクティー10円（10）
夜　混合飯68円（473）水炊き262円（600）
合計　420円（1460kcal）
10/12
昼　混合飯34円（235）水炊き130円（440）
夜　混合飯34円（235）水炊き130円（440）ヨーはち32円（70）
合計　360円（1350kcal）
519 ：233＠風邪引き中：03/10/15 21:35 ID:hLgxN4hQ
10/13
朝　水炊きの残り汁の雑炊39円（276）納豆26円（105）
昼　水炊きの残り汁の雑炊39円（276）
夜　混合飯68円（473）麻婆豆腐円100円（270）ヨーはち28円（70）
合計　300円（1470kcal）
10/14
朝　混合飯68円（473）麻婆豆腐円100円（270）
昼　友人に1月遅れの誕生日プレゼントとしてくれたのど飴3個0円（27）
夜　混合飯68円（473）秋刀魚+大根おろし83+11円（234+23）
合計　330円（1500kcal）
ここんとこまともに3食食えなくなってきた・・・金がないわけではないが・・・
520 ：司令官：03/10/17 01:23 ID:QtOigT5W
そーめんとダシ巻き
521 ：司令官：03/10/19 20:55 ID:JR7jxsEs
シリアルバー
天丼とうどん
んで今から何食べよう
522 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/10/19 21:20 ID:ZwRMeDG4
523 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/10/20 12:18 ID:Hn6sRHRs
ちとｻﾎﾞってた。

10/19
朝 ： ﾄﾝｶﾂ(560)＋納豆(80)＋さつまいもの煮物(100)＋大根の味噌汁(40)
昼 ： 月見そば(400)
夜 ： 酢蛸(90)＋味噌田楽(20)＋焼酎2合半(500)
間食：ｱｲｽ1本(80)
計1870kcal
524 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/10/21 10:30 ID:jQcEf72e
10/20
朝 ： 酢豚(490)＋納豆(80)＋大根の味噌汁(40)
昼 ： おにぎり弁当(580)
夜 ： ｶﾆｶﾏのﾏﾖｻﾗﾀﾞ(300)＋焼酎2合半(500)
間食：ｱｲｽ1本(80)
計2070kcal
525 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/10/22 10:54 ID:injMRvib
10/21
朝 ： 酢豚(490)＋納豆(80)＋大根の味噌汁(40)
昼 ： おにぎり弁当(580)
夜 ： ｶﾆｶﾏのﾏﾖｻﾗﾀﾞ(300)＋焼酎2合半(500)
間食：なし
計1990kcal
526 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/10/22 10:55 ID:injMRvib
飯計算するの忘れてた。
10/19 2090kcal
10/20 2290kcal
10/21 2210kcal
に修正。
527 ：233：03/10/22 20:51 ID:Tr+6JQWV
忙しすぎて書き込めなかった・・・
今日から再開
朝　混合飯23円　回鍋肉100円
昼　学食のラーメン120円
夜　混合飯23円　秋刀魚+大根おろし83+11円　ヨーはち32円　納豆23円
528 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/10/23 12:07 ID:QXuHeX48
本日は大腸ファイバー検査のため、下剤のみ２Ｌ
529 ：司令官：03/10/23 23:38 ID:r9uhN5ZI
つーかオマイら朝っぱらから良く食いますね

朝なし
昼なし
夜ちょーまずくて残したカツ丼　にくまん
530 ：233：03/10/24 02:00 ID:r1BdGwTL
朝　山崎のチーズ蒸しケーキ80円（375）
昼　白飯100円（378）味付け海苔26円（10）ふりかけ6円（3）
夜　カップヌードルシーフード68円（354）キットカットダブルベリー50円（200）
合計　330円（1320円）
体重が52kg代に突入・・・やばい？
531 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/10/24 10:12 ID:aHfUxCW3
10/22
朝 ： ご飯一膳(220)＋ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ(320)＋手羽大根(150)＋ﾎｳﾚﾝｿｳの味噌汁(40)
昼 ： おにぎり弁当(580)
夜 ： ねぎ焼き(10)＋ｶﾜｷﾓﾉ(50)＋焼酎2合半(500)
間食：ｱｲｽ1本(80)
計1950kcal

10/23
朝 ： ご飯一膳(220)＋ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ(320)＋手羽大根(150)＋ﾎｳﾚﾝｿｳの味噌汁(40)
昼 ： おにぎり弁当(580)
夜 ： 冷奴(100)＋焼酎2合半(500)
間食：ｱｲｽ1本(80)
計1990kcal
532 ：233：03/10/25 01:42 ID:uWqGVVVx
朝　野菜ジュース200mL43円（68）クランキーチョコ1/3箱17円（90）ミルクティー10円（10）
昼　コーラ2杯0円（120）山崎ダブルソーセージパン120円（460）
夜　白飯100円（473）味付け海苔26円（10）ふりかけ4円（9）コーラ1杯150円（120）
合計　470円（1360kcal）
51kg台になった・・・これ以上痩せたら400mL献血できなくなる・・・
533 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/10/25 21:39 ID:jMUUA/7T
10/24
朝 ： ご飯一膳(220)＋塩鮭2切れ(240)＋ﾎｳﾚﾝｿｳと厚揚げ炒め(220)＋豆腐の味噌汁(50)
昼 ： おにぎり弁当(580)
夜 ： ｶﾜｷﾓﾉ(50)＋焼酎2合半(500)
間食：ｱｲｽ1本(80)
計1940kcal

おいらぁ献血なんかしたことないよ。なぜかというと、
ちゅーしゃがこわいんじゃぁあー悪いかあぁあああぁぁあー
534 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/10/25 22:54 ID:RK1koJUg
>>533
ｶﾜｲｲｗ
535 ：233：03/10/26 21:47 ID:Sn25CD3p
10/25
朝　鶏肉入りマカロニグラタン93円（234）食パン1/8斤14円（125）ミルクティー10円（10）
昼　献血ルームにて　ジュース数杯（200）クッキー数枚（100）
　　チョコアイス1個（260）ドーナッツ2個（247+236）小計0円
夜　混合飯68円（473）豚汁3杯65円（195）
合計　250円（2080kcal）
10/26
朝　コーヒー味のロールケーキ一切れ20円（148）ミルクティー10円（10）
昼　混合飯68円（473）豚汁3杯62円（190）
夜　混合飯68円（473）豚汁3杯62円（186）ヨーはち30円（70）
合計　320円（1550kcal）
>>533
慣れれば快感に・・・はならないけど、気にならなくなるよ
536 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/10/26 23:38 ID:PJoN2LJX
献血するとお菓子とかいっぱい食べられるんだね。
一度やってみたいけど
アトピーだから拒否られそう．．．
537 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/10/27 22:22 ID:L/4RIO9R
10/25
朝 ： ご飯一膳(220)＋塩鮭2切れ(240)＋ﾎｳﾚﾝｿｳと厚揚げ炒め(220)＋豆腐の味噌汁(50)
昼 ： 月見そば(400)
夜 ： 刺身2点盛り(160)＋焼酎2合半(500)
間食：ｱｲｽ1本(80)
計1870kcal

10/26
朝 ： ｷﾑﾁﾁｹﾞ(200)＋雑炊(350)
昼 ： 月見そば(400)
夜 ： ｷﾑﾁﾁｹﾞ残り(200)＋焼酎2合半(500)
間食：ｱｲｽ1本(80)
計1730kcal

いやーん。針先見ちゃう、見ちゃう～
538 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/10/28 01:17 ID:jRAa1cg3
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
俺様用しおり
　 ∧＿∧ 　　
　（　・∀・）＜　今日はここまで読んだ
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
539 ：233：03/10/28 03:09 ID:hX8DJeoW
朝　コーヒー味のロールケーキ一切れ20円（148）ミルクティー10円（10）
　　混合飯少々17円（118）水炊き90円（300）
昼　白飯100円（378）味付け海苔26円（10）ふりかけ4円（9）
夜　混合飯68円（473）水炊き210円（384）ヨーはち30円（70）
合計　570円（1900kcal）
>>536
食費浮くよ
>>537
むしろ凝視汁

献血30回記念におちょこもらった・・・でも使い道がない・・・
540 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/10/28 21:24 ID:d/zKoTXq
10/27
朝 ： ﾊﾞﾀｰﾊｰﾌ片面塗りﾄｰｽﾄ(220)＋ｻｰﾓﾝｼﾁｭｰ大盛り(650)
昼 ： おにぎり弁当(580)
夜 ： ｷﾑﾁ豆腐(120)＋焼酎2合半(500)
間食：なし
計2070kcal
おちょこもらえるのか・・・ほしいなぁ・・・
541 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/10/29 22:43 ID:mfN5GS7q
10/28
朝 ： ﾊﾞﾀｰﾊｰﾌ片面塗りﾄｰｽﾄ(220)＋ｻｰﾓﾝｼﾁｭｰ大盛り(650)
昼 ： おにぎり弁当(580)
夜 ： ｷﾑﾁ豆腐(120)＋焼酎2合半(500)
間食：ｱｲｽ1本(100)
計2170kcal
包丁で指削りますた。ｲﾃﾃ。
542 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/10/29 23:38 ID:MN4lQZHB
>>541
おっちゃんがﾁｭｰﾁｭｰしたろか？
543 ：233：03/10/30 00:00 ID:D2fYVJFj
10/28
朝　コーヒー味のロールケーキ一切れ20円（148）ミルクティー10円（10）
昼　学食の定食　鶏唐揚げの中華風390円（900）
夜　混合飯68円（473）水炊き212円（379）ヨーはち30円（70）
合計　730円（1980kcal）
10/29
朝　山崎ダブルまるごとソーセージパン120円（460）野菜ジュース21円（34）
昼　白飯100円（430）ふりかけ4円（9）
夜　混合飯68円（473）水炊き212円（384）ヨーはち30円（70）
合計　555円（1860kcal）
>>541
もったいない。献血汁！
544 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/10/30 22:59 ID:imFJpso5
10/29
昨日と全く同じ2170kcal

>>542 よし、今から行くので住所晒せ。
>>543 流血と言うか、皮がﾍﾟﾛﾝと。ｲﾃﾃ。
545 ：233：03/11/01 02:07 ID:3pT1B+dF
10/30
朝　コーヒー味のロールケーキ二切れ40円（296）ミルクティー10円（10）
昼　白飯100円（378）味付け海苔26円（10）ふりかけ4円（9）
夜　混合飯68円（473）水炊き212円（384）ヨーはち30円（70）
合計　490円（1630kcal）
10/31
朝　混合飯68円（473）水炊き214円（384）
昼　なし
夜　混合飯68円（473）回鍋肉130円（250）ヨーはち30円（70）バナナ1本20円（80）
合計　530円（1730kcal）
546 ：233：03/11/01 19:52 ID:CwWVsT9a
朝　バナナ1本20円（80）
昼　混合飯77円（532）秋刀魚+大根おろし78+7円（234+23）
夜　混合飯78円（532）豚ハツの焼肉148円（206）南瓜とひき肉の煮物22円（73）
　　ヨーはち30円（70）
合計　460円（1750kcal）
547 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/11/02 21:37 ID:0E7TydSV
10/30-31
朝 ： ﾊﾞﾀｰﾊｰﾌ片面塗りﾄｰｽﾄ(220)＋ｽﾊﾟﾆｯｼｭｵﾑﾚﾂ(300)＋ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾝｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ(60)
昼 ： おにぎり弁当(580)
夜 ： じゃがﾊﾞﾀｰ(260)＋焼酎2合半(500)
間食：ｱｲｽ1本(100)
計2020kcal

11/1
朝 ： ﾊﾞﾀｰﾊｰﾌ片面塗りﾄｰｽﾄ(220)＋ﾎﾟｰｸｿﾃｰ(420)＋ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾝｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ(60)
昼 ： ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰｾｯﾄ(720)
夜 ： じゃがﾊﾞﾀｰ(260)＋焼酎2合半(500)
間食：ｱｲｽ1本(100)
計2280kcal
548 ：司令官：03/11/04 00:22 ID:miwJ/V3A
朝：コーヒー、歯磨き粉ちょっと飲んでしもた
昼：ぺヤング
夜：ぺヤング

（´･ω･`） ﾍﾟﾔﾝｸﾞｼｶﾅｲ
549 ：233：03/11/05 02:33 ID:Uffj2ci2
11/2
朝　山崎のチーズ蒸しケーキ100円（375）ミルクティー10円（10）
昼　焼きそば196円（468）牛乳200ｍL26円（74）
夜　混合飯68円（473）回鍋肉130円（250）
合計　530円（1650kcal）
11/2
朝　なし
昼　混合飯68円（473）回鍋肉130円（250）
夜　バナナ1本20円（80）餃子128円（317）中華スープ14円（40）
合計　360円（1160kcal）
550 ：233：03/11/07 09:42 ID:GpSMa3Zw
11/4
朝　ニューヨークチーズケーキ88円（200）ミルクティー10円（10）
昼　学食のラーメン210円（500）
夜　お好み焼き162円（750）
合計　470円（1460kcal）
11/5
朝　なし
昼　バナナ2本40円（160）ミルクティー10円（10）山崎まるごとダブルソーセージパン120円（460）
夜　学食にてカツ玉子寄せ390円（850）
合計　560円（1480kcal）
>>549
漏れは11/2にドンだけ食ってるのかと・・・って合計2810kcalか・・・
3年前はこの位食ってたな
551 ：233：03/11/08 01:10 ID:NXvBfAtl
11/6
朝　山崎ハムブレッド140円（400？）
昼　白米100円（473）味付け海苔26円（10）ふりかけ5円（6）
夜　焼きそば140円（480）牛乳300ｍL39円（111）
合計　450円（1480kcal）
11/7
朝　混合飯85円（591）秋刀魚+大根おろし58+7円（234+23）
昼　なし
夜　お好み焼き100円（692）ヨーはち30円（70）
合計　280円（1610kcal）
552 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/11/09 18:06 ID:c+pDd6aL
11/8
朝 ： ご飯一膳(220)＋餃子(370)＋桃屋ｷﾑﾁの素で漬けたｷﾑﾁ(10)＋ﾆﾗと油揚げの味噌汁(50)
昼 ： 焼きそば(500)
夜 ： 餃子残り(370)＋焼酎3合(600)
間食：なし
計2120kcal

かなりｻﾎﾞってしまった・・・
553 ：司令官：03/11/09 23:28 ID:lFPbuuAs
|`　ω　'）ﾐﾃﾙﾖ・・・

朝：無し
昼：ロッテリア
晩：餃子３人前、ごはん2杯、野菜、チキンカツ
554 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/11/11 00:53 ID:2lZ5asxn
11/9
朝 ： 親子丼(700)＋桃屋ｷﾑﾁの素で漬けたｷﾑﾁ(10)＋ﾆﾗと油揚げの味噌汁(50)
昼 ： ｲｸﾗ丼とｶﾆの鉄砲汁とｲｶ造りのｾｯﾄ＠小樽ﾚﾝｶﾞ倉庫(750くらいか？)
夜 ： 鶏皮ｶﾘｶﾘ焼き(360＋焼酎3合(600)
間食：なし
計2470kcal
しまった、丼もの続けてしまったことに今気づいた。

せれいかんﾐﾙﾅﾖｰ
555 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/11/11 16:07 ID:lIkLAGJU
555get
556 ：司令官：03/11/11 23:36 ID:GzHxbrDN
|`　∀　')ｸﾞﾍﾍ・・・

朝：無し
昼：無し
夜：ﾎﾟｯｷｰ、ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝ
557 ：ﾟｰ^)ﾉﾂ ◆URUYAgoETU ：03/11/12 00:58 ID:0Qc0SKJf
11/10
朝 ： ご飯一膳(220)＋牡蠣ﾌﾗｲ(260)＋納豆(80)＋ﾆﾗと油揚げの味噌汁(50)
昼 ： おにぎり弁当(580)
夜 ： ねぎま2本(100)＋焼酎2合半(500)
間食：ｱｲｽ1本(60)
計1850kcal

牡蠣ってほとんどｶﾛﾘｰないんだね。生だと1個で10kcalくらいだってさ。
どうりで妙に腹減るわけだ・・・
558 ：233：03/11/12 01:33 ID:c5HRA5MW
11/8
朝　ウナギ　昼　献血ルームにてお菓子等　夜　チンジャオロース－　カボチャの煮物
11/9
朝　なし　昼　チンジャオ残り　夜　秋刀魚　ヨーはち
11/10
朝　カップ焼きそば　昼　松や並牛　夜　学食のカレーうどん
11/11
朝　回鍋肉　昼　その残り　夜　水炊き　ヨーはち
忙しいのでカロリー計算等省略
559 ：司令官：03/11/13 00:41 ID:oCFiI0eE
ヨーはちって(´･Ａ･`)ﾅﾆ?
560 ：司令官：03/11/13 00:42 ID:oCFiI0eE
朝：バナナ
昼：カレー
夜：カレーとカレー
561 ：233：03/11/13 20:25 ID:EGZve81M
今日も計算省略
11/12
朝　ミルクティー　ジャイアントカプリコ
昼　学食の定食（北海道ポテトコロッケ、チキンカツ、味噌汁、ご飯）
夜　学食の中華定食（マーボーナス、中華スープ、ご飯）
11/13
朝　水炊き、混合飯
昼　ご飯100円、味付け海苔、ふりかけ
夜　学食の中華定食（春雨と筍のピリ辛炒め、中華スープ、ご飯）
>>559
ヨーグルトに蜂蜜をかけたもの、略してヨーはち
562 ：司令官：03/11/14 21:11 ID:DLeFQHFX
朝：なし
昼：ど品質
夜：ピザと肉

>>561
一瞬居酒屋かと思いますたｗ
563 ：233：03/11/17 00:58 ID:fbePNKTn
11/14
朝　水炊き、混合飯
昼　なし
夜　水炊き、混合飯
11/15
朝　水炊き、混合飯
昼　ご飯100円、ふりかけ
夜　水炊き　混合飯　ヨーはち
11/16
朝　水炊きの残り汁で作った雑炊　カツオのたたき
昼　お好み焼き
夜　混合飯　酢豚　ヨーはち
>>562
居酒屋行ってたらこんな値段では済まないはず・・・
それに漏れは下戸でし
564 ：司令官：03/11/17 01:33 ID:61uvo+IO
11/15
朝：無し
昼：バナナ
夜：ラーメンと餃子とごはん

11/16
朝：無し
昼：無し
夜：半チャーハンとちゃんぽん
565 ：∀ﾟ)…。 ◆/./WsPitto ：03/11/19 05:22 ID:EJRZhUMp
昼：カレーライス
夜：カップラーメン、おにぎり（梅・鮭）
夜食：おにぎり（塩カルビ）、食パン1枚
566 ：233：03/11/19 22:33 ID:rHwsIrzv
11/17
朝　混合飯　酢豚残り
昼　紅茶　チョコマーブルブレッド1/4斤
夜　学食のドライカレー
11/18
朝　混合飯　鶏手羽先のニンニク醤油煮4本
昼　チャーハン　鶏手羽先のニンニク醤油煮1本
夜　昼の残り　ミルクティー　ロッテチョコパイ1個　ヨーはち
11/19
朝　混合飯　鶏手羽先のニンニク醤油煮4本
昼　ご飯（一部人にあげた）　味付け海苔　ふりかけ
夜　インスタントラーメンにワカメとベーコン、卵、ねぎを入れたもの
　　牛乳300mL　ミルクティー　ロッテチョコパイ1個
567 ：司令官：03/11/20 23:13 ID:RtpL/tmD
朝：なし
昼：なし
夜：なしかも
568 ：233：03/11/20 23:23 ID:w3rf95Am
朝　混合飯　秋刀魚の塩焼き+大根おろし
昼　ミルクティー　ロッテチョコパイ1個
夜　混合飯　かに玉（カニなんか入ってるようには見えない・・・）ヨーはち
>>567
ちょっと待った
もしかしてなにかの宗教的な理由（例：断食月）ですか？＞一日中なし
569 ：233：03/11/24 02:13 ID:BMFnvNkW
11/21-22
朝　混合飯　かに玉
夜　混合飯　ボンカレー　たこ焼き　ヨーはち
夜－朝　菓子色々　カップヌードル
昼　ご飯　餃子
夜　ミルクティー2杯　ヨーはち　ショコラブレッド　ロッテチョコパイ1個
11/23
朝　なし
昼　ミルクティー2杯　ショコラブレッド
夜　ミルクティー　トースト1/3斤　クリームシチュー2杯
570 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/11/24 20:39 ID:HZHARBME
朝：食パン2枚　ココア
昼：スーパーの弁当（300円）
夜：お好み焼き（自分で作った）
571 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/11/24 20:52 ID:O9N/eKdM
11/24
朝　無し
昼　カップめん（実費５８円）
夜　昨日の弁当の残りのおかずとご飯（実費２５０円位）
　　コーヒー多杯、ゴマせんべいとケーキ（実費２５０円位）
572 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/11/24 22:43 ID:N+LUhxW4
http://www.machi.to/bbs/read.pl?BBS=okinawa&KEY=1069681026
573 ：司令官：03/11/27 00:07 ID:kIJT5ont
朝：クリームパン
昼：なんかよくわからんうどん
夜：クリームパンとヨーグルトとカレー


>>568
違うｗ
めんどくさい時もあるのでつ
574 ：たん：03/12/01 16:30 ID:5hqdQ5Ul
11/30
朝：ミカン2個
昼：おにぎり2個（生たらこ・鮭）、豚汁、肉団子トマトソース煮
夜：棒タラ・ビーフジャーキー・焼酎お湯割り（3合）
12/1
朝：無し
昼：ampmのスパゲッチーナポリタン、サンドイッチ、おーいお茶500ml
夜：未定
575 ：たん：03/12/02 11:51 ID:LwZE7y2S
12/1
夜：味噌煮込みうどん大盛り、棒タラ、ビーフジャーキー、焼酎お湯割り（2合）
12/2
朝：クノール北海道とろ～りポタージュスープ×2杯
昼：とんこつしょーゆラーメン大盛り、おーいお茶500ml

　　∧_∧
　 （　ﾟ Дﾟ） 　<寒いから温ったかいものばかり…
　　( つ■O
　　と＿)_)
576 ：=茶虎=：03/12/03 13:25 ID:g3Jav7be
朝：パンとコーヒー
昼：ウェンディーズ・シングルチーズとチリM
夜：きゃべつとハムと白ネギのコンソメ、ビール
577 ：233：03/12/03 20:03 ID:6oaZoLKy
朝　ミルクティー　ロッテチョコパイ
昼　ご飯　味付け海苔　ふりかけ
夜　学食の鶏のから揚げ定食
578 ：たん：03/12/04 10:11 ID:Pyt9Qt7k
12/2
夜：シーザーサラダ、鮪カマ照り焼き、高菜チャーハン、生ビール2Ｌ、焼酎お湯割り（2合）
12/3
朝：ポカリ500ml
昼：ampmのスパゲッティーナポリタン、マクドのベーコンレタスバーガー、ポテトＳ，コーラ500ml
夜：鮪カマ照り焼き、牡蛎酢、厚揚げ豆腐、ビール1Ｌ、焼酎お湯割り（４合）
12/4
朝：カレーライス、コンソメスープ、コールスローサラダ
579 ：司令官：03/12/05 23:11 ID:Jj/uO7ne
つーかあれだな、おまいら段々食うもの良くなって来てるの気のせいか？ｗ

朝：無し
昼：汁ごはん（(´･Ａ･`)ﾅﾆ汁？って感じだった）
夜：鶏肉のはいった汁、めざし、ごはん、目玉焼き、おでんのコンニャクと大根
580 ：233：03/12/06 20:15 ID:AAriXBnV
昨日
朝　チキンラーメン、ねぎ、卵入り
昼　松屋　牛めし並　紅茶（砂糖入り）2杯
夜　コーラ1本　ミルクティー　チョコレート1/4箱
今日
朝　なし
昼　混合めし　鯖の塩焼き
夜　昼と一緒
>>579
そうでもない
581 ：司令官：03/12/07 21:24 ID:I2/RY9iO
朝：鮭雑炊
昼：無し
夜：たんたんめん、から揚げ3個、ご飯、餃子5個
582 ：たん：03/12/07 22:08 ID:HcPUtvPu
12/4
昼：讃岐うどん
夜：鱈ちり鍋、きし麺、中生ビール（２杯）、焼酎お湯割（3合）
12/5
朝：クノール北海道とろ～りポタージュスープ×1杯、サンドイッチ
昼：ポークショウガ焼き定食
夜：鯖塩焼き、生牡蠣3個、玉子焼き、焼酎お湯割り（5合）、豚汁


583 ：たん：03/12/07 22:10 ID:HcPUtvPu
12/6
朝：ポカリ500ml
昼：スパゲッティミートソース大盛り、コーラ350ml
夜：焼き鳥（正肉、砂肝、ぼんじり、鳥レバー各1本）、マグロ納豆、中生ビール（2杯）、焼酎お湯割り（6合）
12/7
朝：なし
昼：とんこつ塩野菜ラーメン大盛り
夜：フグ唐揚げ、ポテトサラダ、鯖塩焼き、ニンニク焼き、中生ビール（1杯）、焼酎お湯割り（5合）

　　　　　 ∧ ∧
　 　　 ヽ( ´∀｀)ノ　最近呑み過ぎかなん？ｱﾋｬ♪
　 　　へﾉ　　 /
　 　　　 ε　ノ
　　　　　　 >
584 ：233：03/12/08 02:24 ID:GtzlP/a8
12/7
朝　混合飯　豚汁　回鍋肉
昼　なし
夜　朝と同じ+ヨーはち　ミルクティー　チョコレート1/3箱
585 ：司令官：03/12/09 00:17 ID:2qrIKfGZ
>>583
飲みすぎｗ
つーか晩酌すなと
>>584
しょっちゅう朝食ったもの夜もう一回食ってない？ｗ
なぜだろう（遠い目

朝：無し
昼：焼きりんご
夜：寿司、野菜ジュース×２、生野菜大盛り（パーティセット一人食い）
586 ：233：03/12/09 01:13 ID:vENZ2zY4
朝　混合飯　豚汁　たこ焼き7個
昼　学食のカレーうどん
夜　混合飯　豚汁　豚ハツの焼肉　ヨーはち　アイス少々
>>585
一人暮らしだから
おかず作るとき大抵2食分作るし、そのせい
587 ：たん：03/12/09 11:10 ID:8F4ZS9mC
12/8
朝：サンドイッチ、飲むヨーグルト500ml
昼：豚細切り肉ピーマン炒め定食
夜：鳥肉団子、豚汁、おにぎり（昆布）１個、焼酎お湯割り（4合）

やっぱ飲み過ぎでつね…つねに頭がぼーっとしてまつ
(´･ω･`)
588 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/12/11 13:24 ID:XZYb2MLQ
12/11
朝：ご飯、ﾅﾄｰｳ、マツタケお吸い物(インスタント）
昼：嫁さん弁当
夜：ごはん、ギョーザ、鶏味噌ダンゴ、ほうれん草の味噌汁

奥さんいつもアリガトウ(*´-ω- )
589 ：588：03/12/11 13:25 ID:XZYb2MLQ
＿|￣|○日付が今日だよ・・・

12/10ですた(´･ω･｀)
590 ：たん：03/12/11 13:40 ID:TegH4+Ls
12/10
朝：ポカリ500ml
昼：海老入りタンメン炒飯セット
夜：鱈チリ、塩鯖、生ビール500ml、焼酎お湯割り（3合）、31アイス（ラムレーズン・バナナ）
12/11
朝：カレーライス、コールスローサラダ、コンソメスープ
昼：味噌煮込みうどん大盛り、お茶500ml

>>588
嫁さん弁当の中身が気になる…うらやましいでつなヽ(´ー｀)ノ
591 ：=茶虎=：03/12/11 14:44 ID:WLuJ8UAv
朝：食パン1/2枚、カレー
昼：親子丼、みそ汁付
夜：カレーうどん（うどん1/2玉、カレーたっぷり）、麦酒
592 ：233：03/12/11 22:29 ID:8N05k4Y8
12/9
朝　混合飯　豚汁
昼　混合飯　チキンハンバーグ　インゲンの卵炒め
夜　お好み焼き　ヨーはち　アイス少々
12/10
朝　混合飯　秋刀魚の塩焼き＆大根おろし
昼　混合飯　鯖の味噌煮　インゲンの卵炒め
夜　混合飯　鯖の味噌煮　ヨーはち
12/11
朝　混合飯　酢豚
昼　白米　酢豚
夜　シチュー2皿　トースト1/4斤　ミルクティー
593 ：たん：03/12/11 22:45 ID:CdBdz4to
>>233
（´･∀･`）「ヨーはち」って美味でつか？体に良いでつか？
594 ：司令官：03/12/11 22:45 ID:DEAjPNJS
>>586
なるほろ。つーかおまいが普通の白飯食ってるとこ見て（ｒｙ

朝：ゼリー
昼：カレー
夜：豚肉、野菜、ごはん、味噌汁
595 ：たん：03/12/14 20:25 ID:cJrEIOSD
12/11
夜：おにぎり（こんぶ・おかか）、豚汁、焼酎お湯割り2合
12/12
朝：クノールコーンスープ（2杯）
昼：味噌煮込みうどん大盛り
夜：握り寿司（関鯖、中トロ、ウニ、ヒラメ、ヒラメ縁側、シマアジ）12カン、生牡蠣3個、中生ビール1杯、酒（久保田千寿）4合、豚汁、おにぎり（鮭）
12/13
朝：讃岐うどん
昼：ハンバーグ弁当、シーザーサラダ
夜：モツ煮込み、塩鯖焼き、じゃがバター、串焼き（タン塩、銀杏、シシトウ各1本）、中生ビール2杯）、ホッピー3杯、焼酎お湯割り2合、おにぎり（鮭）、豚汁

相変わらず呑んでまつ…年末だし…ｳﾋｬヽ(∀ﾟ )人( ﾟ∀)ノｳﾋｬ
596 ：たん：03/12/14 20:26 ID:cJrEIOSD
12/14
朝：なし
昼：ソース焼きそば、肉まん（小）2個
夜：ネギ味噌ラーメン、未定
597 ：233：03/12/14 20:26 ID:nqaDXRnF
12/12
朝　なし
昼　シチュー2皿　トースト1/4斤　ミルクティー
夜　マックのモレッツアバーガー　ポテトR　オレジューR
12/13
朝　シチュー2皿　トースト1/4斤　ミルクティー
昼　混合飯　親子丼
夜　混合飯　親子丼
12/14
朝　ミルクティー　チョコ1/6箱　ロッテチョコパイ1個
昼　混合飯　手作りハンバーグ2個
夜　混合飯　カレーライス　野菜ジュース　ミルクティー　チョコ1/6箱　ロッテチョコパイ1個
>>594
健康のため・・・＞混合飯
598 ：=茶虎=：03/12/15 09:37 ID:srs98Wqx
朝：コーヒー
昼：かぼ天うどん
夜：イカ刺し、ゲソ天、湯豆腐、麦酒
599 ：588：03/12/15 14:07 ID:nRPa1vYK
12/14
朝：ご飯、えのきとトーフの味噌汁(昨日の残り)、卵焼き
昼：中華バイキング
夜：チゲ鍋、チゲ鍋後の雑炊

12/15
朝：ご飯、ジャガイモとワカメの味噌汁（昨日の残り、ジャガイモ半融壊）、甘塩鮭
昼：嫁さん弁当（ご飯、タマゴ焼き、ほうれん草のおひたし、豚肉とアスパラの炒め物、かまぼこ、味噌汁）
夜：楽しみです。

(´-ω-｀)″ 奥さんいつもアリガトウ
600 ：たん：03/12/15 23:46 ID:Yxp0cLHx
588ﾀｿ
うん★お弁当の基本押さえてる内容でつな。タマゴ焼きにほうれん草…ヽ(*´ ▽`)ﾉ.☆.｡.:*･°
601 ：233：03/12/16 22:19 ID:b5RNXHX9
12/15
朝　混合飯　カレー　ヨーグルト
昼　マック　ベーコンレタスバーガー　ポテトM　オレジュ－M　プチパンケーキ
夜　混合飯　カレー　ミルクティー　チョコ1/6箱　ロッテチョコパイ1個
12/16
朝　チキンラーメン卵入り　ミルクティー　チョコ1/6箱　ロッテチョコパイ1個
昼　混合飯　カレー　野菜ジュース
夜　学食のおろしから揚げ定食
602 ：司令官：03/12/17 00:04 ID:YnTDgU4g
朝：無し
昼：なんかの魚定食
夜：中華丼
603 ：=茶虎=：03/12/17 10:29 ID:LaOVd1xF
朝：コーヒー、ストロベリーショートケーキ
昼：ミオミオクリームパスタ、ごぼうフライ
夜：ぶり照り大根おろし、豚汁、ごはん、麦酒
604 ：司令官：03/12/19 00:19 ID:ZjgzRWBt
朝：ホットドック、ｺｰｼｰ
昼：カップラーメン、お茶
夜：鍋焼きうどん、刺身、串、鳥のから揚げ、プリン、バナナ
605 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/12/19 01:17 ID:tzo60Dpd
朝：なし
昼：食パン2枚
夜：なし
606 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/12/19 12:15 ID:K/alyTvs
かずのこ(折れ子安かった)
607 ：たん：03/12/19 14:55 ID:mbFZXXXp
12/16
朝：お茶500ml
昼：フライドチキン定食（チキン３個、ハンバーグ、目玉焼き、ポテサラ、ライス、味噌汁）
夜：C&Cの野菜カレー、おでん（大根2個、玉子、昆布巻き、しらたき）、日本酒熱燗2合
12/17
朝：なし
昼：ソース焼きそば、ミニカレー
夜：セブンのスパゲッチーペペロンチーノ、海老グラタン、棒鱈、焼酎お湯割り2合
12/18
朝：かけうどん
昼：ロースカツ定食
夜：モツ煮込み、ほうれん草おひたし、めざし、豚汁、おにぎり（鮭）、生ビール500ml、焼酎お湯割り6合
608 ：たん：03/12/19 14:59 ID:mbFZXXXp
12/19
朝：ポカリ500ml、ポンジュース350ml、サンドイッチ
昼：讃岐うどん、いなり2個
夜：未定

午前中は完全に二日酔いでつた ⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃　ｱﾋｬｰ
609 ：233：03/12/20 00:29 ID:nOtwwFEP
12/17
朝　カレー　混合飯　ヨーはち
昼　学食の中華定食
夜　コーラ一杯
12/18
朝　ミルクティー　ロッテチョコパイ　BO（チョコ菓子）
昼　寿司
夜　カップ焼きそば　牛乳　野菜ジュース
12/19
朝　カレー　混合飯　お茶漬け
昼　ご飯　インゲンの卵炒め　チキンハンバーグ
夜　ミルクティー　チョコフレーク　かに玉（かに無し）　混合飯　ヨーはち
やっとカレー終わった・・・　
610 ：司令官：03/12/20 00:47 ID:cGnW/IT1
朝：無し
昼：真剣に忘れた
夜：エビフライ定食
611 ：=茶虎=：03/12/20 09:31 ID:K2cF4UYW
朝：コーヒー、モンブラン
昼：ウェンディーズ、シングルチーズ＆チリM
夕：ゴボ天ブロ天ちくわ肉うどん、麦酒
612 ：たん：03/12/21 13:25 ID:cPi2P4DO
12/20
朝：ジョナサンの焼き魚定食、納豆
昼：セブンのスパゲッティミートソース、ブリトー（ハムチーズ）
夜：おでん（大根2、玉子、しらたき）、鳥肩揚げ、豚汁、おにぎり（鱒の味噌焼き）、焼酎お湯割り5合
613 ：司令官：03/12/25 00:01 ID:f7QlMySA
朝：無し
昼：モヤシ炒め定食
夜：かにたま、肉、残りもんのあげもん、ご飯
614 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/12/26 03:18 ID:8gFLLwwn
http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/60b31226031442.gif
615 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/12/27 02:54 ID:c/ywcMBO
http://upload.fam.cx/cgi-bin/img-box/9um31227025420.gif
616 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/12/27 18:43 ID:tA4abNfe
？？？
617 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/12/27 18:45 ID:tA4abNfe
????
618 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/12/27 18:46 ID:tA4abNfe
?????
619 ：sage：03/12/28 16:06 ID:fQcY7oWO
d
620 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/12/28 17:47 ID:/MtEaPQd
620
621 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/12/28 22:19 ID:8Ckc/9nv
てんｐら
622 ：=茶虎=：03/12/29 09:26 ID:2vtf/tSC
朝：くるみパン、コーヒー
昼：なし
夜：サーモン味噌焼き、湯豆腐、麦酒
623 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/12/29 20:17 ID:Ye4iqhbz
ttp://www.taikentai.com/imouto_moe/large_01.mov
ttp://www.taikentai.com/imouto_moe/large_02.mov
ttp://www.taikentai.com/imouto_moe/large_03.mov
ttp://www.taikentai.com/imouto_moe/large_04.mov
ttp://www.taikentai.com/imouto_moe/large_05.mov
ttp://www.taikentai.com/imouto_moe/large_01.wmv
ttp://www.taikentai.com/imouto_moe/large_02.wmv
ttp://www.taikentai.com/imouto_moe/large_03.wmv
ttp://www.taikentai.com/imouto_moe/large_04.wmv
ttp://www.taikentai.com/imouto_moe/large_05.wmv
624 ：俿 ◆xzFlZcEhh2 ：03/12/30 03:04 ID:FWEHwJM/
そう言や何も食っとらん
625 ： ◆uLVvzDCJKQ ：03/12/30 16:49 ID:NX0opzKX
ｋｋ
626 ：/名無しさん[1-30].jpg：03/12/30 23:26 ID:R6OH+Chg
www.touten.org/oil/index.cgi/9UFDi4Hc3P5R6/maria/2/09.jpg
627 ：/名無しさん[1-30].jpg：04/01/01 07:11 ID:RFE8ThYT
朝モチ
昼雑煮
夜女
628 ：司令官：04/01/05 22:12 ID:WZdw42pc
1月5日
朝：ケーキ
昼：酒とつまみ
夜：吐くほどラーメン
629 ：233：04/01/06 16:14 ID:MMwWGqpb
朝　なし
昼　混合飯　豚汁　お茶漬け
夜　混合飯　焼き鳥　ヨーはち（予定）
630 ：司令官：04/01/07 01:15 ID:rR5VEEqb
朝：なし
昼：鳥飯、味噌汁
夜：なんか不味いものいっぱい
631 ：=茶虎=：04/01/07 09:28 ID:KCbvvhvO
朝：ミニバームロール1個、珈琲
昼：ウェン、Jr.ベーコン＆チリM
夜：焼きそば、麦酒
632 ：/名無しさん[1-30].jpg：04/01/08 01:30 ID:7uvnDYke
今､いなりずし食べてます (￣Д￣) ｳﾏｰ
633 ：233：04/01/08 22:43 ID:dTUFCLKo
朝　かにたま　混合飯
昼　学食の中華定食
夜　カップめんorお菓子+紅茶？未定
634 ：司令官：04/01/09 01:36 ID:oTw0B39T
朝：おにぎり
昼：唐揚定食
夜：まずいもの　と塩カルビ味焼きそば
635 ：233：04/01/10 00:42 ID:lB5lw4Ge
朝　板チョコ1/3箱　ミルクティー
昼　ライス　味付け海苔　ふりかけ
夜　お好み焼き
636 ：司令官：04/01/10 02:03 ID:u0anhJSN
朝：なし
昼：らーめん
夜：よしぎう
637 ：=茶虎=：04/01/10 09:31 ID:akqlztOc
朝：シュークリーム、珈琲
昼：ピザ２ピース（ミックス＆てりチキエッグ）
夜：豚汁、麦酒
638 ：233：04/01/10 20:07 ID:W24vhfPP
朝　食パン2/8斤　ミルクティー　マカロニグラタン
昼　板チョコ1/6箱　ミルクティー　アイスクリーム1本
夜　お好み焼き　ヨーはち（賞味期限が1週間過ぎたもの使用ｶﾞｸﾌﾞﾙ）
639 ：233：04/01/11 21:38 ID:K+JPSUNC
朝　ミルクティー　チョコレート菓子少々
昼　混合飯　焼き鳥（ねぎま）
夜　混合飯　回鍋肉　ヨーはち　チョコレート菓子　アイスクリーム1本
640 ：=茶虎=：04/01/14 11:08 ID:Q7w1M5i4
朝：トースト、柚子ジャム、珈琲
昼：ミオミオ・クリームパスタ、ごぼうフライ、てりちきライス
夜：雑炊、セリ天、麦酒
641 ：司令官：04/01/15 01:28 ID:TIJem+Hm
朝：おにぎり
昼：かれー
夜：ばななかれー
642 ：/名無しさん[1-30].jpg：04/01/15 16:33 ID:4Uio8oiG
昨日の夜に妖女を
643 ：べこ：04/01/15 17:39 ID:rSZ8tVAf
何食おうがかってでしょ！！！

644 ：/名無しさん[1-30].jpg：04/01/15 18:22 ID:gHq65o2e
朝:食べてない
昼:吉野家の焼鶏丼
夜:ﾏｯｸのﾅｹﾞｯﾄ2ﾊﾟｯｸ
645 ：/名無しさん[1-30].jpg：04/01/15 20:08 ID:6e1iyfY/
キモ...このスレ
さすが引き篭もりの住むサイトだ
妙な仲間意識もってるな...
646 ：/名無しさん[1-30].jpg：
は