林檎とベジータを同じ部屋に閉じ込めてみた

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あ、エアロビ独り反省会忘れてたorz
土曜、難しいほうのエアロビに再度チャレンジ。
参加した面子の違いか、前回に比べインストラクターが丁寧に教えてくれた気がした。
2度目という事もあり、以前見たような振り等、振りの一つ一つはわかり易く覚えることが出来た。
が、矢張りそれぞれの振りを繋げるポイントでリズムを見失い、右足と左足を間違えることが多い。
それでも、回転する前のステップの踏み方・タイミング等を丁寧に教えて頂けたので判りやすかった。
あとは場数を踏んで馴れるだけ、という所か・・・・・。


それにしても、あの美人が居なかったな・・・・・。
怖いな、これ。
俺が参加し始めて気を悪くしてなければ良いが。
それにしても、ネットでもリアルでもストーカー扱いされるのはごめんだなぁ・・・・。
自分がこの世から消え去る意外にいい方法はないもんか。

こんばんは。。。。。

ねぇ、、好きって何でしたっけ。。。？

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>>955
おー、こんばんはー！
珍しいねー。

好きってわかんない。
なんか好きって感じたら好きなんじゃない？ノリで。

独り反省会ー。
今日は疲れが溜まり過ぎたんだか何だか知らないが、15時間寝た。
一時的にスッキリするが、何故か身体に力が入らず、軽く鬱っぽいｗｗｗｗｗ
そんな状態で初心者エアロ＆はずまないエアロ（ちょっと難しいやつ）をやって来た。


・初心者向けだから楽勝かと思いきや、逆に振りがわからない
・次に動く動作は、ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰが“右！左！”と声を掛けるだけなので
　早い段階から“マンボで右から”なのか、“Vｽﾃｯﾌﾟで右”なのかを完全に把握しなければならない
・単純動作が多い分、逆にリズムにノリにくい
・他のｴｱﾛﾋﾞｸｽ参加者に比べ、ｻｲﾄﾞｽﾃｯﾌﾟでリズムが狂う参加者が少なかった


初心者向けだと思ってナメてたら、頭が真っ白になって次に動く動作を忘れることが多かったorz
他のｲﾝﾄﾗと違って、“次は前四つ！”とか言ってくれないのねorz　
やっぱり、俺の弱点は“暗記力”だと確信した。

そのまま次の“はずまないエアロ”へ。
何度も参加してる、美人ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰのクラス。
ウォーミングアップのパターンなんかも覚えてきたから、こっちの方がやり易かったかな。

・途中、何度か方向転換が入るが、その時点で足の左右を見失いやすい
・基本となる足の動きを覚えても、そこに手の動作が加わると、先ほど覚えた足の動作を忘れてしまう傾向がある
・ある程度動きを覚えて、体の動きがリズムに乗ってくると、楽しいｗｗｗ


二つ目の有酸素メニューだったもんで、体力的には結構キツかったｗ
でも、振りのミスがなくやれた時は本当に気持ちいい。
一度身体にリズムが乗っちゃうと、周りの大半の人がズレて来てもそれに釣られず（音に）リズムを合わせる事が出来るようになって来た。

が、それにしても暑い。
それでも空調的には若干涼しいらしく、「寒くないですかー？」との声もあった。
俺的にはマイナス２℃で行きたい所だが、それだと大概の人は寒すぎて駄目だろうから我慢ｗ

本当、雪が降ってるとき、氷点下だから足元が凍り始めて、それでも喜んで雪かきというか、
氷割り？ハンマーをブン回して固まった雪を粉砕して運んで投げて・・・・をやってると汗だくですからね。
自分の汗が地面に滴ってそれが凍る感じｗｗｗｗｗ　そして半そで一丁で丁度いいけどね。

そして、今、俺は攻殻機動隊にハマっている。
劇場版からTV版まで見尽くすつもり。

人間の魅力は外見にあるのか、内面にあるのか。
そしてどこからどこまでの外見や内面がその人の持ち物なのか。
色々考えさせられる。

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今日は飲み会。といっても全員車持ちなのでソフトドリンクオンリーで。
やっぱり、あの類の集いは苦手で、どうしても“何が楽しいのかわからない”状態になってしまう。
が、普通に美味しい食べ物を食べ、2次会でラーメンを奢って貰い、その後は職場の先輩とサシでカラオケへ。

久々に楽しく過ごした。カラオケ。

やっぱ、相手もカラオケ好き（歌好き）だと、普通に話が通じるから面白い。
女性曲キー上げオクシタで歌いやすく・・・・とか普通に理解してもらえるしｗ


という事で今日はエアロビはお休み。
カラオケの反省点としては、ちょっと張り上げ過ぎな所が気になったかな。
あんまり張り上げすぎると裏声が濁るから気をつけよっと。

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昨日の飲み会（ｿﾌﾄﾄﾞﾘﾝｸだけど）、刺身食べて便所行って鍋食って便所行ってラーメン食って便所行ったなぁ・・・・。
なんか、全体的に力が出ないし、鬱っぽいし・・・・・・。

わけわからんけど、なんか一日中、通りすがりに俺に対する皮肉を言われてる気がするし。
色々と愚痴ろうと思ったけど、なんかアホらしくなってきた。疲れる。
周りの人間から、“俺の一挙手一投足が気に入らない”って思われるのがデフォになると、きっついなぁ・・・・・。
何か頑張ってそれなりに結果が出ても、周りの人間の印象が悪ければ評判は悪い人間になるだろうし。
かといって、自分の何処が駄目だからどう改善しろ、と物言いを叩きつけられるわけでもないし。

金持ってて恋人いて気軽にダイエット♪みたいなノリの人が、一々俺を叩かなくてもいいと思うんだけど・・・。

あー、そもそも、
「彼女欲しいならもっと痩せた方がいいよ」　のアドバイスと、
「高音だすなら腹筋必要」　のアドバイスが切欠だったんだな・・・・・トレ。


まぁ、痩せたところで彼女は出来ないし、腹筋を鍛えたところで高音が出ない事くらいわかってるんだけどね。
でも、一度始めるとこの生活が基準になっちゃう。最低ラインが底上げされて、もう太れない、サボれない。
今はダンスやエアロビを見つけて“リズム感養成”という建前を置きつつ、楽しく有酸素運動を出来ている。



滅入るのは、いつでもそう。陰湿なアレだ・・・・・・・。
県民性なのか、ここらへんで暮らしてる人間がハッキリとモノを言えないのは承知しているが、
それにしても朝から晩までどうでもいい陰口やつまらないギャグを延々と聴いてると具合が悪くなってくる。

身体フラフラになるまで頑張る。
その結果モテるどころか逆に大半の人間に嫌われる（理由は知らんけど）。
かといって努力をやめると“そんな身体でモテようと思ったら罪”なんて、童貞を延々と叩く個人サイトを思い出す。

なんかさ、通りすがる人間全てに“死ね”って言われてる気分だよ。

マゾならたまらん気分ですな・・・・

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>>971
ええ、もうタマラン過ぎて昇天しちゃいそうですよ・・・・・・・。

いやー、今日はマジで疲れた。
ビビッタ。疲れた。ふっつーに疲れた。
暑いとかじゃなくて（勿論暑いのもあるんだけど）、ふっつーに体力の限界を感じた。
フラフラして、“あ、倒れる・・・”ってのがなんとなく感じられたｗ

あー、エアロビ反省会は後日回しで。

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エアロビ独り反省会ｗ
昨日は難しい方のエアロビ（参加３回目）。
担当のイントラが休みだったらしく、いつもと違うイントラによる指導を受けた。
これがまたハードｗ

・序盤の振りの基本は簡単な反面、回転が入って前後が向きが変わった時に左右の動きを取り違える事が多かった。
・左右の取り違えをしなければ、リズムを楽しみながら気持ちよく身体を動かせる（それでも俺はミスが多いがｗ）。
・終盤は跳ねる振りが多く、体力の消耗が激しい。
・ただでさえ跳ねる事で精一杯だが、更に左右混同しやすい振りだった為にズタボロになる・・・・
・暑い。暑い上に、キツい。
・一通りの振りが終わり、最後のクールダウン時の動きが意味不明。


今回は、体力的にかなりキツかった。
スタジオメニューでここまで疲れたのは初めて・・・・・・。

色々とキツかったが、特に最後のクールダウン時の動きが全くわからんかったorz
振りを１から教えてくれるわけじゃなくて、最初から判ってないといけない動きだったらしい。
イントラが何か言葉を発して、皆が一斉に“暗黙の了解”として一連の動作を始める。
その姿を見ながら俺だけ棒立ちorz
ttp://aerobics.step.mepage.jp/

↑のサイトを見たら、あの動きはどうやら“ヒップシェイク”という動きらしい。
クールダウン時に、ヒップシェイクをしながら少しずつ後退する。
その後、なんだっけ・・・・・何か（ｗ）の振りをしながら前進し、元の位置に戻る。



・・・・・っつか、この動画みるとけっこうアレな動きよねｗ　ヒップシェイク。
でも、上手い人の動きをみるとちゃんと様になってるんだよね。
俺の場合、この振りでは未だ身体にリズムが乗ってこなくて、筋肉のバネが呼応しない感じ。

あと戸惑ったのがヒールジャックという動き。
（ttp://aerobics.step.mepage.jp/参照）

リズムに合わせてこの動きがキマるともの凄く気持ちがいい反面、
右に行くんだか左に行くんだか判らなくなることが多い（俺はorz）。

あー、あとアレだ。
ニーアップ２回の後にフライの動きも意味わかんなかったな・・・・・・。
右手と右足が一緒に出ちゃったりしてボロボロorz

ん？>>980よく見たらヒップシェイクはちょっと違うな。
右・左と１拍ずつ振るのがヒップシェイクか。
クールダウンの時の動きは右に2拍、左に2拍だな。
イントラは“ツイスト”と呼んでいたような気がするが定かじゃない。

この動きも、おケツをプリっと外側に出す動作がスマートにキマらずにグダグダになってしまうｗ

しっかし、皆さんお上手だわ。
ふっつーに出来てるモンね。俺なんてぜぇぜぇいってんのに。
馴れなのか何なのか知らんけど、あれだけサラっと出来たらスゲーや。
リズムがズレてる人は多いけど。

今回、初めて中途退場したくなった。
が、頑張って（恥を忍んで）最後までやりきったｗ
イントラさんが掛ける言葉も気が利いていて、“頑張った自分に拍手”なんて癒しの言葉を与えてくれた。
実際は出来てないんだけど、なんか凄くやりきった感じがして気持ちが良いｗ

まぁ、スポクラの真骨頂・エアロビはこのまま続けよう。
で、ヒップホップ。
ヒップホップ、もうちょっと上手くなりたいなぁ。
実際はブレイクダンスみたいな派手な踊りに憧れるんだけど、ちょっと敷居が高そうな感じ。

っつか、女だけどミッシーってなんでこんなにダンスうめーんだろｗ
しかも歌もラップも文句無しに上手いし。
http://www.youtube.com/watch?v=Sn2u8iw851E

↑の途中で音が変わった時の動きみたいに、柔軟なのにキレのある動きは凄い。
どうでもいいけど、ﾃｨﾝﾊﾞﾗﾝﾄﾞの作る音って何でこんなにいいんだろ。

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ティンバランドの音はメチャメチャいいんだけど、しっかし、音の善し悪しってよく判んない。
鮮明な音を出してればそれでいいかっつったら全然違って、
やっぱりさじ加減というか、“味”が一番大事な気がする。
あんま鮮明じゃなくてもいい音は沢山存在するし。
ヒプホプでいえばこれとか
ttp://www.youtube.com/watch?v=ERQzl4xDpXk&mode=related&search=

ずいぶん遅くまで起きてるなぁｗ

>>987
うお！びびったｗ
明日っつか明けて今日、休みなんだよね。
ようつべ漁ってたらなんとなくハマっちゃってこんな感じｗ

>>988
休みかー。あんまり起きてないでたまにはゆっくり休みなよｗ

そうだねー。
今日も仕事中に軽く寝そうになったしなぁ・・・・・・。
忠告通り寝ることにするわ。筋肉を育てるためにもね。

んだばﾉｼﾉｼ

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これまで、余りﾎﾞｲｽﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの話題を出さなかったのは“悪口・陰口になるのが嫌”という理由だった。
が、既に１０万円程の金を掛けても対して進歩しないこの状況を、アホみたいに何も考えずにただ過ごすわけにはいかない。

当然、“歌が上手くなりたい”という理由でトレーニングを受けるわけで、
その目的が達成されないとなれば、その原因を探りたくなるのは当然の事。
という事で、先ずは、自分が受けているボイトレに関する“疑問点”を挙げてみようと思う。

・・・・・っと、その前にこのスレももう終わりそうなので次の寄生先を。

おまえらって林檎とは一番無縁な存在だよな？
http://tv10.2ch.net/test/read.cgi/apple/1156902271/

このスレを乗っ取ります。

のっとられたスレを静かに見守っていたが、気がつけばもう7レスか

俺が通っているボイトレ教室の流れは、

入室直後15分はｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ。喉を暖める方法は自由。
↓
自分が好きなＣＤを持ち込み、それを課題曲とする。コンポにてＣＤを再生し原曲に合わせて歌う。
↓
生徒の歌声を聞いたトレーナーが、生徒の声の状況に合わせその都度メニュー作成。
↓
最後にもう一度課題曲を歌い、トレーニング前後の違いを確認。


こんな感じ。

>>994
うお、このスレの主？ｗ

ごめんなー、乗っ取っちゃって＾＾；
お陰で以前にも増してベジータの事が好きになってしまった

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