魔法少女まどか☆マギカ 第3151話

>>188
運動不足解消はそれこそ習慣にしないと無理だよなあ。
昇降運動なんてすぐにやらなくなる。
そんなものより20-30分の散歩でいいから週3くらいで行うようにするのがラクで確実。
物書きだから思考をまとめるのにも役立つだろうし。