太ってるアニオタは生きてる価値なし

>>497
今もダイエット継続中なのにリバウンドしたのか？
そこんところが良く分からんのだが、10キロ落とせ
たんなら間違っては無いと思うよ。

ただ、部分痩せってのは無いのよ。腹筋鍛えてもそこに
ついた脂肪は無くならない。筋トレは基本的に無酸素運動
なので脂肪を燃焼させる事もできない。有酸素運動、
食事制限を続けて地道に体脂肪率を落としていくしか方法がないよ。