孤独ならジョギングするよな?Part21 [転載禁止]©2ch.net
1 :
名前は誰も知らない:
2 :
名前は誰も知らない:2014/11/18(火) 23:37:45.98 ID:vFHYoHwM0
3 :
名前は誰も知らない:2014/11/18(火) 23:39:15.82 ID:DSGEEfCQ0
4 :
名前は誰も知らない:2014/11/19(水) 05:35:18.02 ID:rWm5nVk70
今週は月、火と走れた。
今日は仕事で無理だけど、大会が日曜なんだよね・・・
まだ今週は合計10キロぐらいしか走れてない。
足りないかな・・・木、金が仕事忙しくなければいいんだが。。。
5 :
名前は誰も知らない:2014/11/19(水) 09:13:11.01 ID://1/T/LU0
大会に出る→女の子にボロ負け→やる気出す→いつしかダレる→大会に出る→爺さんに僅差負け→やる気出す
6 :
名前は誰も知らない:2014/11/19(水) 10:01:40.80 ID:b467AjxD0
>>4 今日走れるなら50mダッシュ×5〜10とかやっとくと良い。
ジョガーにとっては短距離インターバルはタイム向上にかなり即効性あるよ。
7 :
名前は誰も知らない:2014/11/19(水) 11:21:19.66 ID:5pEZaALp0
今日朝から走ろうと思ってたのに昨日飲み会で朝から走る気になれず。
午後から行って来よう。
9 :
名前は誰も知らない:2014/11/19(水) 16:51:06.25 ID:cvM9Wsgn0
最近やっと10キロを途中歩かずに走れるようになったわ。
まじか。
俺は膝痛めて温泉いった。
疲れたら温泉おすすめ
足首いたーい
上り坂しか走れない
12 :
名前は誰も知らない:2014/11/20(木) 07:24:47.42 ID:c8PiS9bM0
>>6 でも、初心者がいきなりやるとケガしやすい。
しかし寒いなー。
やる気消える。
2週間ぶりに走った。そのわりに快調だったが,
膝後ろのスジが痛くなってきたので,大事を取って短めに終了。
マラソン走るのに50mなんてのが効果あるの?
一番短くても5km走くらいしかしたことない。
長距離走は持久力って意味での筋力が鍛えられて、タイムが伸びる
短距離はハイスピードに耐えうるって意味での筋力・心肺機能が鍛えられて、タイムが伸びる
みたいな違いがあるって本で読んだな。
10kmでも20kmでも1kmあたりの速度が変わらなくて悩んだことがあったんだけど
インターバル走取り入れてからタイムが縮んだことがあったよ。個人の感想です
小出カントクの本には1キロ全力で走るトレーニングをとけ入れないとダメとある
ゆっくり、速く、長く
この3つのトレーニングがいいらしいよ
あくまでマラソンだけど
とけ入れる?
19 :
名前は誰も知らない:2014/11/21(金) 18:31:13.79 ID:gvinMb9q0
ジョギング続けてたらいい感じにウエストが細くなってきたけど
体重が微増してる。なんだこりゃ?
そういう時もある
冬にかけて増えやすいな、俺は
遂に明後日初フルマラソンだ。ちなみに神戸マラソン・
ハーフは何度かあるけどフルは初めてなので不安だ・・・でも楽しみ
>>21 がんばれ!
自分なりのペースで走れるといいね。
23 :
名前は誰も知らない:2014/11/21(金) 22:25:31.54 ID:8axEIGw00
24 :
6:2014/11/21(金) 22:52:46.77 ID:ErpNE8WD0
>>15 陸部長距離だったが、練習は300×10とか1000×5とかのインターバルを週3くらいでやってた。
5000mの自己ベスト17分の人が毎日5000mを17分で走っても練習効果は薄い。16分で走る練習をすれば効果絶大なんだが、無理なので1000mを3分10で走るインターバルをする。
300m×10とか今でもやりたいんだが、オッサンが死に物狂いで公園ダッシュしてると不審者なんで50mしか走れん。
1500mの奴もダッシュやるわな。
確かにマラソンに比べて短距離スプリントは練習しづらいな
夜中に人知れずグラウンドでダッシュするおっさんか…
27 :
名前は誰も知らない:2014/11/21(金) 23:50:20.21 ID:nOyzbcET0
顔と手がちべたい
耳当てと手袋欲しいけど、すぐ汗吸っちゃいそう
筋トレ後に走ると冬でも結構な汗掻くしな
29 :
名前は誰も知らない:2014/11/22(土) 04:14:13.71 ID:IzsC4Tde0
今週はなんとか週4で各5キロ走れた。
明日は10キロマラソンなので頑張ってきます。
そろそろハーフも検討してみようかな。
10km走れるなら、ハーフは記録気にしなければ余裕だと思う。
フルになると肌の擦り切れとか、空腹とか肉離れとか色々問題でると思うが。
金玉擦れるからトランクスよりボクサーパンツ推奨です
33 :
28:2014/11/23(日) 04:55:08.36 ID:mrthayyc0
>>32 全身満遍なく鍛えてますよ
ダンベルしか無いからどうしても脚のトレは限界があるけど
俺はよくジャンプスクワットやるな。
あと腹筋背筋腕立てを50ずつってのをよくやる。これはジョギングのためというより、スタイル維持のためだな。
35 :
名前は誰も知らない:2014/11/23(日) 13:43:12.89 ID:4uwdbiU90
さてと、そろそろ走って来るか。しかし今日は風が強いな。
アゲインストもいいトレになるぜ。
37 :
名前は誰も知らない:2014/11/23(日) 21:29:30.71 ID:LDk5hzOW0
無事10キロ完走してきました!
残念ながら目標タイムには届かず・・・
もっと練習しなくては・・・
しかし・・職場の関連の人に2人も遭遇したのは計算外だった・・
お疲れさん
いい話題になるし、仕事の人と会えてよかったじゃないか
39 :
名前は誰も知らない:2014/11/23(日) 22:22:42.13 ID:LDk5hzOW0
>>38 マラソンしていることは話してないもので・・・
ブラックだから朝礼とかでいちいち言われるんだよね・・
嫌で仕方ない・・・ほっておいて欲しい・・・
100m10秒台ってそんなスゲーとは思わんが、
フル2時間って神様かと思う。
41 :
名前は誰も知らない:2014/11/23(日) 22:50:21.67 ID:LDk5hzOW0
>>40 以前、湘南国際で出会った人と話したことが有りますが、
3時間切ったみたいで、日々どんなトレーニングしてるか聞いてみましたが、
出勤前に10キロ、月300キロを目標に走ってるらしいですよ・・
距離関係ないよ、ペースが大事。
月100キロ未満で3時間切れた知人いるわ。
月1000キロ走っても、キロ6ペースでジョグり続けてたら永遠にサブスリーにはならん。
>>40 100mを10秒が凄いと思わないなんて
それこそ神だな。
Qちゃんは平日40キロ、土曜に80キロ走ってたらしいな
もうワケ判らんレベル
すげえ
>>42 知人の話はするなよ、お前にその人が本当のことを言っているかどうかわからんのだから。
確かに100m10秒台って、「オレでも出せるんじゃね?」と
勘違いしてしまいそうだが、フルを2時間なんて絶対無理wって思う。
48 :
42:2014/11/24(月) 08:15:04.01 ID:66Suxjgh0
>>46 すまん、自分の話を書こうとしたが信じてもらえないかと思って人の話にわざわざしてしまった。その人は顧問の知人で、たまに高校陸上部の練習に混じって練習してたのは見たことある(俺が部員)。確かに一緒にフルマラソンを走ったことはない。
一応俺は月30キロくらいの練習を1ヶ月続けてサブフォーで走った経験ある。
もうこれはジョグるのが好きか、レースが好きかの価値観の問題だと思う。
ややジョグの話になってないスレチなのは詫びる。
月300kmなんてできる人はもともとモノが違うのよ。
普通の人がそこまでやると体壊すのがオチ。
だから少ない練習の質を高める以外に無い。
俺もサブスリー目指してるが練習量は月150〜200くらい。
平日は仕事で疲れてろくに走れない。休日頼みだとこのくらいが限界。
フル二時間とか、努力もそうだが生まれつきの能力だろ。
5週間ぶりに走ったら、なんか体が重くてドタバタする感じだった。
必死になって30分かかって5kmでギブアップ。
こりゃペースが戻るまで時間がかかりそうだ
新しいズボンを新調したのでそれを履いて走ってきた
コインポケット?が後ろに付いてたけど外国のメーカーなのでこういうものかと思ったが
ただたんに前後ろが逆でした(*ノωノ) イヤン
53 :
名前は誰も知らない:2014/11/24(月) 21:31:57.22 ID:WQGiHvbn0
最近タイツとショートパンツみたいな格好が一般化してるけど、
あれって意外と高いんだよね・・・
私みたいに適当なジャージだと逆に浮いてる感じがする・・
>>53 タイツもいろいろよ。トップバリューなら1000円切ってるし、GUなら800円切ってるし、ワークマンなら500円台だよ。
最近は中学陸部でもタイツが普通にいるな。
週に2回×30分ぐらい走っていてバッシュを履いているが
ちゃんとランニングシューズ買ったほうがいいのかなぁ
体に張り付くやついいよね、汗冷えしないのが大きい
58 :
名前は誰も知らない:2014/11/25(火) 01:22:54.01 ID:3A9LjijQ0
>>54 ワークマンだと、土方みたいな感じにならないか?
俺は冬のジョギングの装備一式が家の服で一番高額だ。
モチベあがるし、いいやつ揃えるのオススメ
雑誌に載ってるようなかっこいいジョギングウェアでキメようと思ったけど
今現在デブってて見栄えよくないし痩せたらすぐ使えなくなるのは嫌だなーと考えつつ5年経った
買い替えは実際痩せてから悩めばよろし
夏はなんでもいいけど、
冬はちゃんとしたのがいいね。
身体冷やすから
体冷やしたほうが体が発熱してカロリー消費するから痩せるぞ。
痩せる為に厚着でジョクる奴って、中学レベルの理科も分かってないのか?と思うよな。
汗かけば痩せるって考えてんのかな。
>>47 思うけど実際やると100m10秒台の変態さが上とわかる。
>>40>>47>>65 この一連のよく分からん書き込みは何?
100m10秒台は走れる奴がいて、フル2時間はいないんだから難易度は当然こっちが高いじゃん。
2時間台(2時間10分以内?)って言いたいのか?
100m10秒代には才能が必要だが、
フルサブスリーくらいなら才能必要なく努力で出せるな。
曖昧な概念で断定的な事を述べることの無意味さ
1500m走、二年練習しても7分だわ。
五体満足で本当に2年練習して7分なら、今すぐ練習内容を考え直した方がいい。
60代以上なら7分でも速い方かもしれんが。
71 :
名前は誰も知らない:2014/11/26(水) 19:27:38.67 ID:4cYAQKc/0
真冬の早朝にジョギングすると耳や鼻が冷たくなって痛くなるししもやけになる。
ワセリン必須だな。
二年前は6分30秒だった。全く進化してない。
そもそも計ったことがない
夜走ると、ドアの鍵をかける音がする。
三日休んでしまった。
再開するの面倒・・。
昼過ぎに走ったが、日なたはちょっと暑いぐらいだったな。
快調に走れたのはよかったんだが、帰ってしっかり昼寝してしまった。
これがまた気持ちいいんだが、でも午後がそれで終了っていうのも、なんだかね。
一昨日献血して今日6km走ったけど、いつもよりきついな
献血して一週間は絶対安静って言われなかった?
>>69 はぁ???
十分じゃん!とんでもなく早い。それ以上何望むかおwww
>>69 ごめ、計算ミスった言いにくいけど2年でそれは遅い。もちょっとがんがれ!
1500、7分なんて学年でビリレベルだぜ?
>>78 77じゃないが,献血したら当日激しい運動をしないよう言われるだけだよ。
血液量(血漿量)は1〜2日ぐらいで回復するけど,
全血献血の場合だと,赤血球数が回復するには
1ヵ月ぐらいかかるんじゃなかったかな。
献血後はキツいのがはっきりわかるよね。
レバーくえ、レバー
レバーは大嫌いなのです。
ほうれんそうくえ、ほうれんそう
サプリ飲め
一般食品の鉄含有量なんてたかがしれてる
血飲めばおk?
血には鉄分が豊富に含まれてるが、
自分の血を飲んでも、減った血液中の鉄を口からとってるだけ。
口から入った鉄を100%吸収は出来ないから自分の血は飲まない方がいい。
他人の血を吸え。
でも肝臓悪い奴はサプリで鉄分とらないほうがいいぞ
吸血鬼スレに迷い込んだかと思った
血が少ない時こそお前ら孤高のマゾランナーにとっては絶好機だろ。
レバーもサプリも要らん。その苦行を楽しめ!
そういや1回だけハンガーノックを味わってみたくて
半日以上飯食わずに40km走やってみたことあるけど
もちろん脚は死んだけど結局その域まで到達できなかった。
もっと断食せにゃいかんのかな。修行の道は厳しい。
筋トレやマラソン・ランニングが好きな人はMっ気が強いとは良く聞くが、ここまでとは・・・
俺から見れば、もはや仙人の域
いや、一緒くたにしないでいただきたい
いつも走った時間をスケジュール帳に記録しているんだが
今月は計800分ジョグ達成できそう
今日は4日ぶりだけどいってくるわ
あまり総時間で考えたことなかったわ…
調子悪い時走ると、走りながら気が遠くなる感じがする。
どこ走ってるか分からないと言うか。
楽しいはずのジョギングが一気に地獄に変わる瞬間
101 :
名前は誰も知らない:2014/11/30(日) 09:09:08.23 ID:lXXzw3XC0
寒くなってくると走るモチベ下がる。一週間も空いてしまった。
今日もなんか朝から頭がぽわーんとして眠気も酷い。
さっきからコーヒーや緑茶何杯も飲んでるがなかなか目が覚めん。
これ意外とグッドニュース!?
sns-2ch.net/asd6/1128.jpg
nは半角へ!
今日はあったかいなあ、これは走るしかない
ガッツリ走った。
涼しくて日がでてると走りやすいな
来週からクソ寒いらしいからな
もうタイツ履かないとダメかな
厚着になると走りづらくなりタイムガタ落ちだから憂鬱だ
タイム気にするようなペースで走るなら、
厚着で5分くらいアップしてから薄着で走れば?
また再開することにした
108 :
名前は誰も知らない:2014/11/30(日) 22:43:05.58 ID:BphdFP6E0
1500m7分は、1500mをジョグしたということで
1500m走やったとはいわないんじゃないか?
>>106 それができない面倒くさがり屋なんすよ
とにかく寒くて外行くのも一大決心
厚着の重さでトレーニングしてると思うしかないですね
早く春になってウインドブレーカーとタイツを脱ぎ捨て
爽快に走りたいぜー
真夏に比べればマシ
こっちはこれから雪の季節だよ
明日は積もるそうだ……
個人的には夏の方がマシだわ
寒いと走りに行く決心がつかない
今週末ハーフの大会なんだよな〜
今は走らない期間だからいいけど、
この寒さは辛いな
夏はメガネが曇って走れん。
また休む言い訳するんか
速く走りたかったらウエイトトレーニングも必須。
猫ひろしなんてスクワット250キロ挙げるしな。
116 :
名前は誰も知らない:2014/12/02(火) 18:31:55.45 ID:jwwds2Dy0
ジョギングしてると何故か物欲が無くなるので助かるわ。ジョギング始める前は
ストレスの発散で買い物ばかりしてたのにな。走るとそれだけでストレスが飛んで行ってしまうので
無駄な物を買わなくなったわ。休日も走ると余計な物買いに出かけたりしなくなったしな。
ただしビールだけは走った後に進み過ぎてしまうのが悩み。
太陽が眩しかったので走るのやめました
シューズ洗った
乾くかな
120 :
名前は誰も知らない:2014/12/03(水) 16:35:06.57 ID:K/eDHyae0
寒すぎて仕事終わってから走りに行く気になれん。
シューズが汚れたら洗うのもいいが、
臭いが気になるだけなら1日冷凍庫もいいぞ。
寒すぎる上に風も強い
行きたくね〜
でも今日は行くしかない!!
俺もいってくる!
ジョギング後に風呂につかりながらまったり読書が
この時期最高の癒し!!
足の甲いたい…
この糞冷たい空気の中で鼻呼吸しまくったから鼻水とくしゃみが止まらない
口ではぁはぁ呼吸すると多分逮捕されるし困るな
ハアハアすると女がにげる
寒い日走ると風邪ひかなくなるよなw
まさか。
冬は走るたびに風邪ひくわ。
俺も耐性ができたな。前まではかなり貧弱で毎年風邪引いてたのに。
また走りながらシャドーボクシングやってしまった。
ボクサー?
メンタルだけボクサー。
走ってる人は性欲は落ち着く?
寒くてモチベ上がらん。
耳いてーし。
>>134 疲労でそれどころじゃなくなるってのが実際。
運動始めてから人間って何もせずダラダラ過ごしてると無駄にエネルギー余って欲に走るんだとわかったわ。
>>134 家にいるとネットばかりしてオナニーしてしまうから
平日は外に出てジョギングしてすぐ寝るようにしている
それで最高オナ禁2か月続いた
下半身のトレすると性欲強くなるのが定説なんだが。
135
137
>>138 なるほろなるほろ (´ω`)
昇華できるようにします、ありがとう (´ω`)
俺は走ってるかどうかはあんまり関係ないかな
今日は北風が寒かった…
自分は強くなったなー
朝勃ちもするし週2で抜いてるし
オレは週に21回はヌイてる。
>>143 元気すぎwww
明日ハーフマラソンなんだよな〜
ってか寒すぎだろ
しかも河川敷コースとか凍死するレベル
145 :
名前は誰も知らない:2014/12/06(土) 09:46:07.93 ID:SnmjnrAE0
ジョギングすると物欲と性欲が無くなる
146 :
名前は誰も知らない:2014/12/06(土) 12:18:54.50 ID:SnmjnrAE0
10キロ走ってきたぜ。風が冷たすぎて感覚がマヒして
ばててんのか快調に走ってんのかわからん感じだった。
さてと、今から飯にするか。
畜生、さみーんだよp!
今から走りに行くぜ!
>>143 俺もそれくらいはいってる
今、30半ば 10代の頃からずっと
精子一升瓶何本分くらい出してきたのかな
マジ寒いわ
明日レースだが、酒飲んでしまった。
しかも今日休出で洗濯出来なかったから、明日早起きして洗濯せないかん。
>>140 お前カワイイな
ちょっとケツ貸してくんないか?
>>150 俺もハーフに出場するわ
こっちは酒を自粛したから今晩飲む予定
お互い頑張ろう
準備できたし行ってくるわ
いやー今日は寒いっしょ。大会出る人だとこのくらいがちょうどいいのかな。
都内の夜派のジョガーさんに質問!!
真冬はどんな服装で走っている?
5kmのレースで20分切れんかった
前回より走り込んでて、前回は20分切れてたのにだ
昨日の深酒が原因か
ふかざけって読むんだな。
訓読み。
孤独だけどめちゃ速いなおい
>>153 ハーフ出場組、帰還一人目っす
寒かったよ〜
完走証には9時時点の気温4.5℃ってなってた
日が出てたから体感はそこまでだったし、河川敷と堤防でも風が微風だったから助かった
一応自己ベスト出たけど疲れた
159 :
名前は誰も知らない:2014/12/07(日) 15:37:34.91 ID:xpMgTJIY0
昨日10キロ走って今日は4キロにとどめといた。
もうちょい走れそうな気したけど短い距離をハイペースで走る練習最近してなかったし
どうにも今日は10キロ走る気になれんかった。なのでまぁ良しとしよう。
そしてビールが美味すぎてとまらん。
ここジョグスレなのにどいつもこいつもくそはええ。
孤独ならウォーキングに毛の生えたようなことするよな?Part1
でも立てるかな…
五本指ソックスが好きだが、靴下は生地が厚い方が好き。
厚手の五本指のスニーカーソックスってなかなか売ってないよな。
>>160 俺はどんだけ気合い入れても10km1時間切れない。
年のせいもあると思うが。
1500、7分切れないよー(>_<)
>>160 まあ人それぞれのペースでいいじゃないか
遅かろうが早かろうが
裸で走ろうが禿げていようが
孤独なジョギングであることに間違いない
マラソンでてきましたー、サブフォーですとか言う話はどうでもいい
そういうの目指してないんで
ジョグ中、気が遠くなりキモくなって吐いてしまった。でも続けた、、。
>>160 ストア派の巣窟へようこそ
他罰的な話はスルーすればよろし
今年はいいことなかったな〜
一足早いクリスマス
自分へのご褒美だ!!
本田翼似の娘見つかるかな。。
0#22#it.n#et/d1/1207minori.jpg
#は盗る
足首を痛めた…しかし日常に不便は無く病院行くほどじゃない。
このくらいの怪我が一番悩ましい。
みんな好きでジョグしてるの?
オレはイヤイヤやってる。出来ればやりたくない。
3年くらいほぼ毎日走ってるけど、毎回楽しくて仕方ない 音楽聞きながらのんびり走ってるからかな
帰ってからもシャワー浴びて一息ついた瞬間や休日なら昼すぎから飲むビール全てが気持ち良い
音楽聞きながらだと危なくね?
>>171 俺は逆に酒飲まない為に走ってる。
食欲失せるくらい走り込まないと、毎日酒浸りで仕事や健康に支障がでる。
昔からそこそこ足は速かったから、大会に出るのは好き。
走るのはそんな好きじゃないから、他の目的とセットで走る。ラーメン屋まで走って食って帰るとか。
腹一杯にしとけばさらに酒飲む気失せるから。
174 :
名前は誰も知らない:2014/12/08(月) 20:28:12.78 ID:lafT80vh0
>>173 スゴイ酒飲み予防法だな。走って無かったら余程飲んでしまうんだろうね。
俺も酒は好きだが、俺は飲むために走る感じかな。以前は仕事のストレスを忘れるために
浴びるほど飲んでいたけど運動は全くしてなくて超不健康だったと思う。
でも今は運動したら旨い酒が飲めるんだ!!と言う気持ちをモチベーションにして走ってるわ。
>>174 俺は飲むのと食うのとを抑えるために走ってる。俺は単純にいやしいんだよ。たくさん食べたいんだ。
176 :
173:2014/12/08(月) 21:15:07.87 ID:RehJlht40
>>175 こんな意見が合う奴がこのスレにいるとは思わんかった
一瞬、自分で書き込んだのかと思ったわ
1kmも走ると足が止まるんだけどもどうしたものだろう?
昔はスポーツやってたんだけど忘れたわ
時間で区切る
今日は15分走る〜とか
>>177 楽になるまで歩いて 落ち着いたらまた1km走る。それを繰り返して歩く時間を減らしていく。
昔スポーツやってた奴は、脳が当時のペースで走ろうとするからな。
体力戻るまではゆっくり走ろう
181 :
名前は誰も知らない:2014/12/09(火) 21:55:08.85 ID:zsALaOMJ0
俺はもう小学校の時からマラソンが大の苦手だったから最初から割とゆっくりなペースで
始めたんで意外にもすんなり馴染めたな。今では10キロは走れるようになって
信じられん気分。中・高時代だってそんな距離走った事なかったのに。
俺も同じ。要求レベルが低いから、長距離走れるだけでなんだか嬉しくなったよ。
ペースはいつまで経ってもキロ6分〜6分半ぐらいだけどね。
体重が60から50に落ちたが、
前より疲れやすいしタイム落ちたわ。
意外。
184 :
名前は誰も知らない:2014/12/09(火) 23:05:47.91 ID:V1FUtKsT0
俺はお菓子を好きなだけ食べたいから週3で各5キロ走ってる。
足りないから体重増えすぎだけど。
でもタイムは5キロで22分ぐらいになってきた。
185 :
名前は誰も知らない:2014/12/09(火) 23:07:24.00 ID:V1FUtKsT0
でも、どうしてもグロスタイムで10キロ50分が切れない・・・
俺も部活入ったことないのに、10キロ一時間で走れるのが信じられん
最初5キロが45分とか50分かかってた
歩くのと変わらんかったな
坂路メインでやり始めてから、太ももとケツのぜい肉が消えて筋肉ぱんぱんになってもうた
この時期、夜走るとイルミが凄いキレイ。
俺は寒風吹く中、薄着で走って、帰宅直後に熱い風呂に飛び込むのが楽しみで走ってる。
まだTシャツ1枚で走れる
走ると異常に体温上がる体質らしい
手がさみーわ
走り終わって入る風呂が気持ちいいよな
>>190 どこの人?
もしかして山下画伯ですか?
こっちは雪積もってるよ
走り始めが寒いのはもちろんなんだけど、汗が出てくるとまた寒くなる
気温5℃くらいまでなら俺も半袖半パン(+手袋)だな。
速くなるほどに薄着でも大丈夫になってきた。
萌え袖で走ってます
今日は朝にいっぱい良い汗かいたから、今からめちゃビール飲むじょ
二日酔いで走ると汗でアルコール抜けると思いきや悪化するよな
軽い二日酔いやったらスッとするけど、酷い時はまず布団から出れず丸一日潰れる
ノラ猫がなついてくれない。
二度寝しちまったんで明日走るわ
ダメです
今から走りましょう
そうです。
今から走らないと怒りますよ
なんか太ももばっかり太くなっちゃうんだけど、食いすぎなのかなぁ
いや筋肉だろw
207 :
名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/13(土) 21:42:31.79 ID:QEKGysm00
>>205 俺はなかなか腹回りが細くならないわ。いや、ジョギング始めた当初よりは
細くなったけど、それでも細くなるペースが遅いわ。
腹筋も併用すればあっという間に細くなるよ
>>206 足が太くなるほど筋肉つくジョグって相当だぞ
キロ3で毎日5キロ走って、補強でスクワットするとかのレベルなら僅かに太くなっても納得だが
元が太ければ知らんけど、俺はジョグでかなり太くなったぞ
あ、ごめん
ジムも通ってるわ
なんかジョグの効果だと思い込んでた
脚は相当細くなったけどよく食べるから腹は結構出てる
214 :
名無しさん@そうだ選挙に行こう:2014/12/14(日) 09:04:23.56 ID:DIVoHHVG0
寒すぎて走る気が起きん。ってかあんまり寒い日走ると体の全面と
ちんちんが冷えきってくるよな。タイツとか履いた方がいいのかな?
>>213 個人差はあるが、普通最後に落ちる脂肪は腹だからな
>>214 履いた方がいいよ
体感温度がかなり違うから
できれば上下がいいね、汗かいた時が全然違う
俺は暑がりだから冷える人が羨ましいわ
職場の暖房辛過ぎ。
日中ならまだ真夏と同じ格好で走ってる。
俺はタイツはもちろん手袋も二重だぞ
先日腹巻も買った
ウインドブレーカーももう一枚欲しいなあ
個人的にはアディダスのが寒くなく走りやすい
酒飲んでジョグすると平衡感覚養われる。
たぶん気のせいですよw
あるあるw
226 :
名前は誰も知らない:2014/12/15(月) 07:38:50.08 ID:sJoVXRFr0
>>217 ユニクロのヒートテックのやつではダメかな?
>>226 >>227途中で書き込んでしまった
物がどういう素材かわからないけど
綿100%だと汗吸い込むだけ吸い込んで乾かないから途中からかなり冷える
科学繊維なら最初は肌寒いけど布の乾燥も早いからこっちが合っているのかと
今さっき、献血(400L)してきたのだが、
今夜はジョグとか駄目なんだっけ?
特に何も言われなかったが。
当日は激しい運動はしないように、だと思うよ
まあ当日くらいやめとけよw
走りたい意気込みはすばらしいがw
232 :
名前は誰も知らない:2014/12/15(月) 21:09:40.46 ID:sJoVXRFr0
最近急激に寒くなったので夜走るのが億劫だったんだけど久しぶりに仕事終わりに走ってきた。
走りに行く前は嫌なんだけど走り終わった後はやっぱり気持ちいいな。行って良かった。
昨日選挙もあったしいつも走るコースの神社の祭りが有ったので走る気になれず
サボってしまったんだよな。今日走っといてよかった。
400Lに突っ込めよw
走り過ぎて痩せたので400ml献血できねえわ
1年半くらい前から始めた 週2〜3で5km走ってる
練習で10km50分切れたら地元の10km大会出ようと思ってたが
会社の後輩が前回出て30分台で走ったと聞いて
恥ずかしくなったので、もうちょっと練習してからにするわ・・・
>>236 多分10キロ50分切れれば半分より上だと思うよ
その後輩が凄いだけで、今でも十分大会に出れるレベル
キロ3分って箱根駅伝かよ
(ヾノ・ω・`)ムリムリ
同じルート走ってると顔見知りになってしまうのがツライ。
最近声優のラジオ聞きながら走ってる
すげーにやにやしてハァハァ言ってるから完全に不審者
俺もコンビニの前通る度に、店員チェックしてるから不審者。
走る不審者
ジーパンで走ってる俺は不審だろうか
事案だな
>>236 30分台って30〜40分だろ?
独りジョグで10k50分切れるなら、
レース1ヶ月前から練習キツめにしとけば40〜45分で走れるよ。
性格にもよるが、普通レースの方が速く走れる
>>233 だってお腹寒いじゃん
それより堀北真希もジョギングしてるらしいね
どこかで出会えないかなあ
都内走れば会えるだろ。
>>247 どこで?やっぱ駒沢公園とかかな
俺が颯爽と走ってると、堀北がス・テ・キ!とかの展開を妄想しちゃうぜ
Kappaのウインドブレーカーぽちった
寒い
二、三千円でカッコいいウィンドブレーカー上下ないかな
寒いから、しばらくジョギング休んでウォーキングにしようかなんて思ってる
3000円あれば、大きなスーパーとかにある安い服売り場で上下買える。
格好いいと思うかは人次第だ
どうせ中身があれなんだから何きたって同じさ
254 :
名前は誰も知らない:2014/12/16(火) 23:41:27.17 ID:V8pnWygK0
上野のアメ横に行くと、安いウェア大量に積んであるな。
アメ横行くか
>>255 いしかわとかフジとか行けばやっぱり山積みだよ。
257 :
名前は誰も知らない:2014/12/17(水) 07:38:34.25 ID:VKtRVXsb0
なんか今年って去年より寒くないか?
去年こんな時期から寒すぎでモチベ下がらなかったし。
258 :
名前は誰も知らない:2014/12/17(水) 07:51:12.57 ID:Zd4cNpdV0
>>254 ジュエン、ロンドン…
ラン用、陸上用ウェアはジュエンが充実してるな。
会員なれば安くなるし。
一時間半ダラダラ走った 女子高生いっぱいいたのにパンツ見れなかった
>>260 地下道とか歩道橋をコースに入れると、
階段がいいトレーニングになるし信号待ちも減るし色々とオススメだよ。
ある程度速くなると路上痴漢し放題なのがジョギングの醍醐味だよな
そもそも追ってきたことなんてないが、追われてもまず逃げ切れるから安心安全
いきなり股に指差し込まれてキャッていうJCJKが可愛すぎてたまらん
襲った相手が高橋尚子とか考えないのか?
そういえば冬の夕方くらいで普通に真っ暗な時分に公園の遊歩道をジョグってたら、
後ろからのライトが見えたから走りつつ後ろを向いたらちょっとふらついてしまって
そのライトはJKの自転車だったんだが、よろよろとしたのがちょうどJKの行く手をさえぎるような形になってしまって
軽く叫ばれたことがあった
叫ぶといってもキャッとかテンプレみたいなのじゃなくて「?※○△〜〜!!」みたいな意味不明な言葉を口走ってた感じだが
コンパンじゃ萌えん。
体調悪い時のジョグが癖になってきた。
>>267 分かるw
体調良い時は仕事終わりに酒飲みたい。
体調悪いと酒飲む気失せるから、
時間潰すために仕方なくジョグる。
あかん体だるい。風邪ひいたか
最近寒くて走ってない
日中走れる人が羨ましいわ
今夜こそ走る。
風邪の時のジョグは気持ちいいよな。
倒れる一歩手前。
雪で走りにいけない 部屋でチャリこぐわ
274 :
名前は誰も知らない:2014/12/18(木) 10:54:24.88 ID:ILtNtTvj0
今日走りたいけどスゲー寒いし風強い。
家出るのをためらってる。
日焼け防止の腕カバーを100均で見たことあるが、夏しか売ってないのかな
アームウォーマーの安い代用品にできそうなのに
この糞寒い中、心身を鍛えてる俺かっけええええええええええええええええええええ
と自分に酔いながら走る
ジャージ買いに行くか。
スパッツみたいなのがいいのかね
雪が30センチくらい積もってしまった
どうするべきか
新雪で溶けてないなら滑らないしジョグれるぞ
トップランナーはフルを時速20キロで走るんだな、異常レベル。
新雪で溶けてないなら滑らないしジョグれるぞ
283 :
名前は誰も知らない:2014/12/19(金) 06:02:21.54 ID:P44VAIEB0
昨日は寒かったな・・・
向かい風がしんどかったな・・・
新雪なんて大量に靴の中入るし、すぐぐしゃぐしゃになるやん
GT2000からカヤノ21スリムに買いかえた
カカトがゆるいけどこの安定感がたまらない
アディゼロシリーズが価格帯の割に軽いから好き。
今夜も走るぞ!
宣言しとかないと夜中寒くて走れん。
今ちょうどニューバランスrc1300から乗り換え考え中
ジャパンにしようかな。
インフルエンザっぽい、今がチャンスだ。走る。
外国のメーカーは日本人の足と合わないとかなんとか良く聞くんだけど実際はどう?
自分はアシックスとミズノなんで
291 :
名前は誰も知らない:2014/12/19(金) 19:58:11.29 ID:8Hbs3k1x0
>>290 ナイキのルナグライド履いてるけどこれは幅広の俺にもぴったりだったよ。
俺はワイドタイプの靴が多く売られてるのが理解できんわ
そんな日本人って幅広足多いん?
293 :
名前は誰も知らない:2014/12/20(土) 07:38:42.62 ID:lRtcvewC0
日本人は幅広多いでしょ。
ウッドチップのコース走ってきた 全然蹴れなくてケツが痛い
サラブレッドさんおっすおっす
5キロでもツライ@40歳ハゲ
マラソン大会にエントリーするんだ、なんて頑張って練習してたんだけど、
なんか急に冷めちゃったよ。これからは健康のためのジョグだな。
フルマラソンはサブスリーで走れても完走出来なくても、
良い経験になるよ
1回くらい走ってみ?
>>298 良い経験、ってのがなんか騙されてるポイんだよね。マラソンは4時間以内までで、それ以上はジョギング大会。
割り勘要員みたいだよね、主催者やスポーツメーカーに食い物にされている印象なのよ。最近鬱なので、そんなことばっかり考えてる。
参加にいくらかかんの?
まずは制限時間の長いハーフマラソンに申し込んで見るのがおすすめ
>>299 大会によるが5000円〜ってとこ。
東京マラソンとか人気の高いのは10000円くらい。
練習してから申し込むのではなく、
申し込んでから練習した方がやる気でると思う。
確かに4時間超えると、陸上競技ではなく健康大会みたくなるかもしれん。
まずは十キロマラソンからがいいよ
一時間半以内だから最悪結構歩いても間に合う
個人の限界はそれぞれだよね
本人が十分気合い入れて頑張るレベルなら、
時間はどうあれスポーツってことでいいんじゃないの?
今はGPSもあるし自分で42キロ計測して走れるぞ
なにも参加するこたない
最近雨ばかりやな
>>302 沿道の観客の声援が勇気になるし力になる、喘ぎ喘ぎでもゴールの瞬間は感動的で体中がしびれる。ってのは市民マラソンの話しでさ、主催者やスポーツメーカーに騙されてる印象です。
国際大会なんかだどトップグループが通り過ぎると観客なんてすぐ居なくなるし、タイムが悪いと5キロごとに強制的にリタイアさせられるからゴールもできない。それがマラソンって競技の本質。
大会に出ろ出ろ、って なんか寂しくなります。最近鬱なので、そんなことばっかり考えてます。
そんなくだらない事ばっか考えてないで首でも吊ればいいのに。
>>308 かなりの距離を歩いたくせに制限時間内だから完走、って本気で言ってる人がヘラヘラ笑ってゴールしてるのって、
オレオレ詐欺に騙されたお年寄りと同じだよね。まんまと騙されてる、しかも騙されている事に気づいていない。
主催者やスポーツメーカーの人達は大笑いして見てるよね、きっと。
最近鬱なので、そんなことばっかり考えてるよ。
なんかこじらせてるんだろうけど、悪いけど自分の頭の中でやってくれた方がいいな。
ひさしぶりに走ったが、風が結構あって日陰は寒かった。
>>309 走り込みがたらんのだ!
何も考えられなくなるくらい走って走って走りまくれ
手袋すると全身暖まるね。
手袋まじか
指先は効果凄いぞ。
俺も親指〜手首ちょい下くらいまでの、短めアームウォーマー買ったんだが暑いくらいだ。
マジで家に帰る前、上裸で数分涼んでた
手袋とネックウォーマーと腹巻
これ三種の神器
スロジョグって意味あるのか?
よく見るわ。
意味なんて人それぞれよ
若いうちからならタイムなんてみるみる縮まってくが、歳くってからはじめると相当時間がかかるらしい
徐々にでも頑張ってんのみるとすげーと思うわ
今日宝塚ハーフマラソン参戦してくるぜ
>>321 頑張れ!
あの大会スタートとゴールが違うから帰るとき面倒くさいんだよな
天気も良さそうなんで気持ちよく走れそうだね
>>320 救われた気分は気のせい。まんまと騙されてる。
オレオレ詐欺にひっかかる年寄りと一緒で
騙されてる事に気づかない。
みんな大笑いしてるよ!
>>323 ははは、これは一本取られたな。おっしゃる通りです。
>>322 ありがとう!2時間ちょいでゴールした!
今年も市長の歌声が聴けて良かった
今日アディダスのトレパン下ろした。
快調でした。
あとは手袋だな
明日も明後日も走るぜ?
右利きの奴って左足が痛くなるってマジだな。
オレがそう。
俺も左足やられて三週間足引きずってたわ
毎日5-7キロを走り出して二年目で、急に左足首が痛みだした
右利きです
とりあえず休め
>>305 フラットで信号待ちも無い走りやすい舗装コースを42km分見つけ出すのは難しい。
大会に出るのはそういう好条件を金で作ってもらうという意味がある。
332 :
名前は誰も知らない:2014/12/24(水) 11:19:56.14 ID:g3hLSuM40
朝から走ってきたぜ。でも昼からやる事ないんだよな。
なんか走る以外の趣味も欲しいな。
>>331 川沿い海沿いに住んでれば、
そういうコース見つかるんだけどね。
俺は相手がいないと良いタイムでないから大会にでてる
俺は大会っていう目標がないと普段走らなくなるからエントリーしてる
数キロの周回コースをぐるぐる走ってれば何キロだって走れるだろ
バターになりそうで怖い
今バター不足らしいしちょうどいいやん
素敵やん
寒いが坂ダッシュしてくる
ギャーッ!!!!
俺の大好きなマミタンが変態ダブル不倫なんて…
今日は走る気無くしたわ
不覚にも記事読んで勃起した
片足スクワットやってみろ。
右利きの奴は左が弱いぞ。
つまり関節痛めやすい。
何でだろうね?
夜走ってきた久々なのでちょっと体重かった
カーナビが「メリークリスマス」って言ってくれてうれしかったな
昨日走ったので今日は休養日
毎日だと足が回復しない感じだ
>>344 俺も車乗った時に言われてビックリしたわ
膝とアキレス腱を痛めて病院に来てる
大事に至らないといいが
たまにカーナビが「今日は日本で初めて○○が行われた日です」
とか言ってきてビビるよな
いちいちうるさいから、ナビの声切った 今日は美容院の日ですとか
だからなんやねんって思う
あと、この先一旦停止がありますも
>>348 ストラーダのPND
急に忙しくなったのでしばらく走れないな
ウインドブレーカーでもちゃんと冬用のじゃないと寒いな…
ウィンドブレーカーは発汗性のいいスポーツ用じゃないと、汗で内側が水浸しになって冷えてむしろ寒い
ジョギングじゃ心肺機能鍛えられんし、
筋力も付かないし、俺なんでやってるんだろ?
俺はジョギングを通して孤高の存在をめざしているよ
さあ今夜もくたばるまで走ってくるわ
鍛えたいなら坂ダッシュだ!
10分位の追い込んだ練習を週3回もやれば、
キロ4でジョグれる程度にはすぐなるよ。
坂道の下りダッシュは基本だよな
リュック背負って走ってる奴いるぞ。
来年の目標はサボらず365日走ろ
ダッシュ系はひざ壊れるオレ@40歳
正月は走るぞー
坂ダッシュでケツが吊る@37才
今日も走らなかった
9連休は毎日走るぜ!
今日走って次は大晦日に走り納めだな
走り初めはたぶん新年二日くらいかな
暇のある人は初日の出ランやってみるといい
朝早く起きて適当な海岸もしくは小高い丘や山の上までジョグって日の出を拝む
別にいつもと同じ太陽と言えばそうだがこういう時くらいしかやってみようと思わないもんだしな
なかなか気が引き締まっていいもんだよ
一年に一回しかできないから初日の出ランやりたいけど大晦日の日没ラン派なんだよなー
日の出見ると、
イソップが亡くなったシーン思い出して駄目だわ。
どんなシーン?
イソップが日の出とともに亡くなるん?
最近ワンピース読んでなかったけど、
イソップ死んだってマジ!?
と一瞬ビビった
ウソップだったなw
もうダメだなこのスレ
チンカス並みの初心者しかいない
夜走ってると寒すぎてあくびが止まらん
冬山で寝ちゃって死ぬ奴
あれとおんなじ
酸欠?
明日雪っぽいし、
今日が走り納めになるかもな
スノージョグしないの?
ジョギング初心者で雪国なんだけど、何となくジョギング止めてた
雪積もってからジョギングしてる見かけないけど、スノージョグについて教えて
スロージョグみたいに言うなよな
スノージョグ、全然違うとこ筋肉痛になりそうだな
足が雪に埋まらないように走る。
都心では雪積もらんでくれたようだ。
31日帰省まで、あと2日走れる。
>>373 道民だけど
シューズはアシックスとミズノから雪道用のランニングシューズが出てるからそれを履く
ジャージの上にウィンドブレーカーを着て、帽子と手袋、ネックウォーマーを着用
長く走ると汗が冷えてくるので、長くとも10kmくらいで引き上げる
スロージョグみたいに言うなよなんて上で書かれてるけど、あながち間違ってはいない
雪の上ではそんなに速く走れないし、速く走ろうとするのは危険だから
今日は6km走ってきた
>>378 道民の陸上長距離はどうしてんだ
毎日スロージョグじゃ選手レベルだと体力落ちそう
毎日走ってるとこも車だと5分なんだよなー
オレの遅さにうんざりやわ
8.5km走ってきた
アプリ使い出したけどすごく便利
モチベーション維持出来るな
あまりに暇なので3日連続で30kmくらい走った。
約6000kcal消費
食べる量も増やしたが、さすがに痩せた気がする。
がんばってるな
オレは月に100キロだな、これ普通なの?
386 :
383:2014/12/30(火) 18:18:21.35 ID:6yfyCeAB0
普段は月100キロ前後しか走ってないです。
足のダメージが酷いので、さっきからタンパク質大量摂取してるわ
関節って鍛えられないのかな?
マッスル付けるしかないかも。
靭帯は鍛えられんって聞いた。
>>380 中学高校の部活動だと雪でもウィンドブレーカー着て普通に外走ってるの見かけるよ
スロージョグってのはあくまでも俺らくらいのレベルの話
俺なんてTシャツとウインブレだけだぜ?
神奈川だけど。
実家帰って来たから走れてない
天気が悪すぎる…
都心だが夜でも半袖ハーパンで走ってる
体あったまるまで手袋はつけてる
392 :
名前は誰も知らない:2014/12/31(水) 10:13:30.54 ID:eOFraS2N0
一週間ぶりに走ってきた。ちょっと体重かったが何とか走った。
そしてやっと今日から休みだよ。長かったよ。
>>390 実家帰ると何故走れないの?
普通に時間見つけて走ろうぜ!
>>393 俺も実家で走れない組だ
帰省すんのにランシューとか荷物増やしたくない。
走れる格好のまま帰省するのもアリだが、
電車内や家族等から「いい年して…」と思われる可能性がある。
ずっとジャージで実家にいるわけにもいかんし
ランシューより緊急連絡。
本当に走りたかったら荷物増やすなりどうにかして走るわな
そこは本人の判断だから好きにしたらいいわな
ラストジョグしてくるかな、年内最後。
もう酒やめるわ
急にどうしたん?
走りに影響するから?
5キロ走ってきた。
毎日やってるのに一向に痩せない。
何でだ?
今日も8.5kmで走り納め
キロ5分の壁がなかなか切れない…
俺は元々少食だからいくらか脂肪落ちてるけど、ほぼ同じだけ走ってるランニング仲間は大食いだから全然痩せてないな
今年3700キロ走ってた
来年も孤独だけどやるで
オレが大食いなのは髪のため。
ダイエットすると抜け毛増えるって聞くし。
ランニングできる程度の体格ならダイエットなんていらんよな
死にそうなガリばかりやん。
今年走った総距離はせいぜい500キロってとこかな
来年は2000キロ目指すわ
ダイエット目的のランナーも多いだろ
あけおめ
元旦はジョギングのウェアあさりに行くぞー
ダイエット目的なら食事制限しないと意味ないだろ
そもそも摂取カロリーが多すぎるから太るわけだし、それまで自己コントロール出来てなかった人間が走っても食う量増えてあんま意味ない
極度の肥満体型なら効果は出るが、中途半端なデブはただ走れば痩せるってもんじゃない
>>400 6km走ってみよう。また足りていないんだよ、きっと。
毎日数十キロ走れば食事制限考えなくても痩せるよ
消費カロリー以上に食えば当然太る訳だが、
一日に4000kcal以上とか、運動してても急には食えるようにならん
413 :
名前は誰も知らない:2015/01/01(木) 12:47:49.96 ID:B3VrzeHG0
今年初走り行ってきたぜ!!ものっすごい強烈な突風が吹いてて途中止めようかと
思ったけど何とか10キロ走った。これで昨日の暴飲暴食した分のカロリーは
少しは消費できたと思う。今日は控えめに食べよう。もちろん酒はガッツリと行くけどな。
風邪気味で喉が痛いが今日は走りたいな
風も止んできたみたいだしあとで行ってくるわ
道も空いてて走りやすそうだ
お前らほぼ毎日走ってそうだな
尊敬するわ
今日からジョグ開始。
元日は人も車も少なくて走りやすいな
僕も走ってきたが誰もいなさすぎて悲しくもあったわ
419 :
【大凶】 :2015/01/01(木) 22:33:35.30 ID:3ecmXJpi0
おめ!
ジョグ途中に神社あるからお参りしてきた。
ていうか凍結であまり走れなかったw
お疲れさん
走って五分くらいで箱根のコース行けるから
通過のときちょっと見てくるわ
今年から毎日走る距離を少し延ばすぜい
今年の目標はフルマラソン走ること
424 :
名前は誰も知らない:2015/01/02(金) 14:10:29.84 ID:tERi9JFK0
3日連続10キロ走ったらさすがに脚にきいてきた。
太腿が痛い。明日はやめとこうかな。
走り始め8q
途中雪降りだしてクソ寒かったぜ
ここ10日くらいずっと部屋でダラダラしてたら腹が出てきてズボンのボタンが吹っ飛んだからさすがにヤバいと思ってさっき走ってきた
とりあえずこれから少しずつムダ肉を落としていく作業に入るわ
>>393 亀だけど、大雪降ってたから断念したわ
毎年買い換える直前のシューズ持って帰ってきてるんだ
「辛くなってからが練習」
陸上部のとき顧問によく言われてた。
辛くなければ何十キロスロージョグしても練習にはならん
(怪我しない程度に)疲労が溜まっても走った方が練習にはなるな。
理想は1日の練習で限界まで追い込むことだけど。
オレも、スロージョグしてる奴みると、
何の意味があるんだろ?って思ってしまう。
その点俺なんて昨年末寒くなってきてから全く走らなくなったから死角はないわ
俺からすればそもそも何10kmも走ったらたとえスピード遅かろうが絶対辛い
これが辛くないって時点で一定以上の才能がある
>>432 そんなのは日々の日課にして少しずつ距離を伸ばせばできること
君は才能じゃなくて努力が足りないだけだろ
速く走れる人ってのはスピード慣れしてんだよね
トラックで1500m走ったことある人は、なるべくそのスピードを維持して長距離走ろうと考える
1500→(3000)→5000→10000→マラソン挑戦の価値観
陸上経験ない人は
ウォーク→ジョグ→ラン→マラソン挑戦の価値観なんだな
全員が記録を目標に走る必要なんてないが
孤ジョグスレは陸上部出身者が威張り散らす空気があんまりなくて良いと思ってた
ここの人は高校で運動部に入っていた人が少なそう
たまにあるよw
特徴的だから流しとけ
LSDに意味がないわけないだろ
フォームの維持だけで意味があるし
週一で組み込んでもいいぐらい
俺は部活してなかった
バレーボール部の所属にはなってたけど活動していなく先輩も後輩いないから入った
こんな部活入ったことによって人生おかしくなった始まりの気がする
効能はともかくそもそもスピードが遅いほど楽という感想が持てないんだよね俺。
適度なスピードが一番楽で、LSDはそれより明らかに遅くてキツいと感じる。
442 :
434:2015/01/03(土) 12:46:56.95 ID:+r7v5CRj0
>>435 俺は各々の目標に向けて好きに走ればいいと思ってるつりだ。
ただ速く走ることをを目標にしてるのに、極端に非効率な練習してる書き込み見ると「?」てなる。
アドバイスして純粋に助けになりたいって気持ちだ。
陸上歴あるが野球の方が好きだし、陸上で威張りたいとか思わんわ。
早く走ることを目標にしていると決めつける意味が分からない
歩きより遅いジョガーいるわ。
スレ見直してみたが、目標タイム持ってる人それなりにいるようだが
箱根駅伝も終わっちゃったなー
アホ学の山登りのブサイクチビは凄かった
これでモテモテの生活が始まるんだろうな
俺はとりあえず、10km1時間が目標
目標を持つのが一番モチベーション維持できるよな
初走り行ってくる
450 :
名前は誰も知らない:2015/01/03(土) 22:02:57.55 ID:uqzqEADI0
昨年の12/27からずっとサボりっぱなし・・・
1/5より再開予定w
坂ダッシュしてきた、あまりの筋力の無さに情けなくなった。
馬なんて簡単に駆け上がるのに・・。
453 :
名前は誰も知らない:2015/01/04(日) 10:56:44.56 ID:VvF4/FuU0
>>436 まさに俺の事。幽霊部員だったよ。
ところで4日連続で10キロ走ったらさすがに脚が痛くなってきた。
今日も走ろうと思ったけど、休養しとくわ。膝とか怪我すると厄介だしな。
アディダスのショップで全品50%引きと聞いたのでアディゼロ買いに行ったが、
定価が一万以上くらいのシューズは割引対象外だった。
箱根駅伝のランナーに、
何分付いて行けるかな?
そういえばシューズ2年くらい買い換えてないな
アディゼロだけで4足履いてきたけど別のに挑戦すべきか
>>455 何分ってか1分だと思う。
走力に自信があっても市民ランナーで2分は厳しい。
3分なら1050mくらい進むペースだからな。趣味で走れるペースじゃないわ。
クロスバイクで何分ついていけるかだろうな
459 :
名前は誰も知らない:2015/01/04(日) 15:35:16.91 ID:VvF4/FuU0
シューズは俺も2年買い換えてなくてそろそろ限界っぽい。
買い換えの時って同じモデルもしくは後続種買う?それとも
まったく新しいやつ買う?ちなみに靴と服はサイズがメーカーによって
微妙に違うのでネットで買う勇気はない。
>>459 以前は色んなメーカーのシューズを履きたくて色々試してたけど、
アキレス腱と膝に痛みが出るようになったので、
今までの経験の中で一番故障しなさそうなモデルの後継機種を昨日買った
あんまりこだわりなく、1万円以下で軽くてデザイン気に入ったの買う。
あとソールが薄過ぎないの。
オリンピック目指してる訳でもないし軽さなんか気にしないんだが、
軽いシューズの方が涼しいんだよね。
シューズ新調するの、
ちょっぴり寂しいよな
汗と涙がしみ込んでる
>>462 そうそう
俺は古いシューズは一旦雨の日用にとっておくから少しマシだけど
古いシューズはお疲れさんの意味も込めて
じゃぶじゃぶ洗う
近場の大会でも目標にしてみようか
福男選びレース出たがダメだった、
ジョグの意味なかった。
シューズだけは機能重視で良いの選びなよ
膝痛めたら走るはおろか散歩もままならなくなる
ジョグ二年やって気付いたこと、
それは心肺機能なんて鍛えられないということ。
むしろ鍛えやすいって聞いたことある。
それゆえ、すぐ伸びしろないくらい強化されてしまう。らしい
俺もジャグリングしてるくせに、駅の階段は息上がるね
遅筋と速筋は別物ってことかな?
ジョギングだ、間違った
スマホの予測変換はミスりやすい
孤独ならジャグリングするよな?
1km3分ペースとか化け物だな。。
どんだけ練習してんだ+才能って感じ
476 :
名前は誰も知らない:2015/01/06(火) 22:04:46.34 ID:pbcGZUCH0
1km 3分ペースは市民マラソン大会でも2桁順位に慣れるんじゃないか?
キロ3ペースなら5kmの市民マラソン大会でも優勝狙えるよ。
というかそんな速い奴は市民マラソンには空気読んで出場しない。
さすがにキロ3分で何キロも走れる奴はこのスレには居まい。
1km全力だと行けるかな?ってくらい。
裸にコートでガバーッて前開いてムササビのごとく女子高生を追い回したい
追いついたらつまらんからずっと同じスピードで走らせ続けるんだ
インフルで年末年始寝込んだオレも
ついに初ジョグ。
気合い入るぜ!
1キロ全力で3分20秒だぜ
オレはキロ10分かかるわ。
それ歩いてないかw
2キロ8分半が限界だ…
キロ4分も手が届かないし距離もこのペースじゃこれ以上無理
競技場で1500mとかタイム計ってみたいな。
陸連登録すれば中高生の記録会とか出れんのかな?
実家のある市だと、社会人が参加してる陸上大会あったんだが。
トラックは軟らかいし走りやすいからイイタイムでそう。
そう、そう、そう、そう、クイっ!クイっ!クイっ!クイっ!
そう、そう、そう、そう、クイっ!クイっ!クイっ!クイっ!
そう、そう、そう、そう、クイっ!クイっ!クイっ!クイっ!
そう、そう、そう、そう、クイっ!クイっ!クイっ!クイっ!
神社階段トレって他人の敷地内だよな、、。
急だからコケたらヤバイよな。
弁慶折れそう。
三ヶ月かけてようやくフラット走法が体に馴染んできた。ただ、まだスピードを上げたり、バテたりしてくるとフォームが乱れてしまう。頑張って体得したいものだ。
食後走ると胃がいてぇ、、。
夜に良く走るコースを車で走ってみたら、14kmもあってビビった
スローペースとはいえ良く走ったもんだ
14キロなんて二時間かかるわ。
495 :
名前は誰も知らない:2015/01/10(土) 08:54:45.20 ID:u9BY7Vuz0
>>485 ロードに比べてトラックは少ないよな
陸連登録して記録会
マスターズ
地区の陸上競技大会(自治体・体協・その他有志団体等主催)
こんなもんか。
最近2chダメだな、潰れそう。
直線距離30kmの神社まで初詣行ってくる
迷子にならなければ昼前にはさすがに着くか?
帰りは電車で
498 :
名前は誰も知らない:2015/01/11(日) 09:01:01.99 ID:x7Jrd8Cj0
正月走り込んでから一週間空いてしまった。
今日はしっかり走ろうっと。
イイネ!
うちは田舎で50キロ圏内に妥当なゴール地点がない
敢えていうなら海やダムならあるが、海は風強いしともかくダムはむっちゃ登るし今の俺にはまだ早いな
そういや白鳥が集まる湖があった
近々挑戦してみようかな
501 :
名前は誰も知らない:2015/01/11(日) 11:39:42.47 ID:x7Jrd8Cj0
なんとか10キロ走ってきた。しかし一週間走らなかったのは痛かったな。
すっげー体と脚が重かったし息も上がった。あー疲れた。
>>499 俺はよく飲食店をゴールにしてるな
50km走ればさすがに行列できるラーメン屋とか、
人気のたい焼き屋とかなんかあるでしょ
>>502 そんなに走ってすぐには食えませんがなw
10キロなんて高校のマラソン行事以来はしったことないわw
普段は4〜6キロしか走らん
なんだかんだ2週間さぼった...
これから初ジョグいってくるわ
今年もよろしく
筋肉痛だが行ってくる
明日は休もう
足首治ったと思ったら今度は膝やわ
俺の体弱すぎ泣けるwww
走り納めも走り初めもしてない笑
家でスクワットやらストレッチやらやってるだけだ
509 :
ドリル優子:2015/01/12(月) 16:01:28.33 ID:TBzzrlDx0
510 :
名前は誰も知らない:2015/01/12(月) 18:14:51.77 ID:0RSySoXp0
去年の今頃は腰やら膝やら足首やらスネやらあちこち痛かったが、今年は
そんなのが全然無い。運動音痴だったがやっと体が慣れてきた感じかな。
フランスでジョグ中に銃撃されたらしい。
こういうの聞くとこえーな。
二重跳びやってる奴いる?
二重飛びって効率的なん?
走れない時に縄跳びはずっと考えてるけど、まだやったことないから経験者の話聞きたいな
心肺機能強化とか、リズムよく走れるようになるとか聞いたことある。
あとつま先から着地するからスピードでるフォームになるとか。
部活内で二重跳びコンテストなるものが年1回あったが、
スタミナある奴が回数多い傾向にはあった。
>>515 つま先はアフリカ人の走り方だったよね
あまりやると日本人は故障しそうだな
基本的にスピードが上がると、かかとに掛かる加重は減る。
だからかかとに掛かる加重を減らせばスピード上がるんじゃね?て理屈だ。
最適フォームなんてのは各々の骨格で変わるから、我流フォーム最適論も聞いたことあるわ。
俺もどっちかと言えばその考え
50キロから55まで上げたが、
体が軽く感じる、意外。
519 :
薬剤師は税金の無駄:2015/01/14(水) 16:45:45.03 ID:2rSwQAZC0
昔走ってて足痛めてやめて、最近復活した
ようやくノンストップ6キロ行けるようになった
ウォーキング並みのスピードだけれど
シューズは故障が怖いのでクッション重視でアシックスのカヤノ21
521 :
名前は誰も知らない:2015/01/15(木) 00:46:20.79 ID:SKEVezRL0
コンクリの地面でやってるとすぐに足痛めるよね。毎日はやらないようにしてる
仮面女子は置いといて↓
年明け早々にとんでもないことやらかした結果
奇跡が起きた!
ワイルドだろぉ
Cをn2chに変える↓
http://snC.net/s11/0115yukiko.jpg
スクワットしたら両足肉離れしたっぽい。
(・_・、)
三週間ぶりに走りに行く
軽めにしとこう
>>523 自分の肉体のだいたいの強度くらい把握してなきゃ駄目だろ…
>>523 復帰に向けてストレッチはしとくといいよ
今朝は河川敷走ったが、カーセクを3台も見てしまって気持ち悪い
どんだけ激しいスクワットしたんだw
タンパク質多めにとっとけ
歳とると体の弱さ把握するのも難しい
壊しながら把握してくしかないと思ってる
いつ怪我するかなんてワカラン。
若い頃は自分を極限まで追い詰めることが正解だった
もちろん全国クラスで結果出してる人間は雲の上の存在で、陸上部でも何でもない俺はただそいつらについていこうと頑張ってたら飛躍的に伸びた
あいつらにとってかるーく流してるだけでも、ついていけることだけで嬉しかった
無理をすればするほどそれに比例して確実に結果が出た
年食うとダメだな
一緒に走ってた奴は毎年テレビに出てんのに、俺は走る度に脚を壊す
元々才能に天と地の差はあったが、今は努力で差を埋めることすら出来ないと思うと泣けるわ
頭脳で勝負しる!
長距離はまだマシな方だが、陸上競技ってのは才能の差がモロにでる残酷な競技だよな
中学部活で幽霊部員だった奴が復帰して、ハードルですぐに全国大会いったとか、
他部の背が高い奴が引退後に陸部に来て、県大会の投擲で活躍とか見てきた。
才能ない人は必死にトレーニング積んでも100m15秒切るのさえ無理だったよう
>>532 才能ないのハードルが低すぎてワロタ
底辺の俺でも100m13秒は切ってたわ
両足肉離れした者ですが、
バーのウエイトは20キロでした。
軽い負荷でもやるときはやると実感しました。
(ノ∇・、)
皆さんも冬は怪我に気をつけてください。
(⌒∇⌒)ノ
中学の体育の授業のいいかげんな計測だが、
運動音痴の俺でも100m13秒台だったぞ
当時はかかとを着地せずに100m走り切れたような気がする
でも今は10km1時間切れない
昔から長距離は遅かったけどね
中学で100m13秒台は運動音痴ではないな
ただボール系が苦手なだけだったとかそんなんじゃないかな
>>537 多分、なぜか足の筋肉と瞬発力だけはあったんだと思う
長距離が苦手だったのは、筋肉が太すぎて酸素が回らなかったとか?
10キロ一時間切れないってどんだけ爺さんだよw
才能ない奴が鍛えて100m15秒台って普通じゃん。
何も鍛えてない運動音痴の帰宅部だったら20秒近くかかる奴もいるわけで。
>>533みたいなのはさすがにただの自慢。12秒台が底辺なわけない。
4キロから6キロに増やします。10キロは無理くさいので
今年2度目の深夜ラン。星きれいだった
>>536 分かってるようだが、体育の短距離タイムなんて適当だぞ0.5秒以上とか平気で速くなる。
手動計測なんで遅くなる誤差はまずないし
544 :
名前は誰も知らない:2015/01/17(土) 09:51:02.70 ID:y6DXc5+O0
走りに行きたいのに今日はエライ風強い。
家の中に居ても風の音が聞こえてくる。
向かい風だとしんどいし寒いしモチベ下がるわー。
545 :
名前は誰も知らない:2015/01/17(土) 12:21:46.50 ID:y6DXc5+O0
10キロ走ってきた。もうすんごい向かい風で疲れた。
海が近いと嫌だねまったく。
川沿いに海まで行くと向かい風でむっちゃしんどいが、帰りは追い風で体が浮くように軽い
勝手にスピード出すぎて転びそうになるけど
今日は風が強い上にとても寒いからやめておこう
明日は絶対に行くぞ!
明日のジョギングのためにオナニーも我慢だ
今日から縄跳び追加したが、縄跳びが学生時代以来で如何せん続かない
>>548 喪黒福造と樹木希林みたいな二人の濡れ場だぞ 思い出すだけでオナ禁が捗る
俺も縄跳び考えてる
どれ買うかな
551 :
名前は誰も知らない:2015/01/18(日) 01:55:42.61 ID:MRQy+gU80
ランニング専用コースを6キロ走ってきた!
アップダウンがあるから向かい風もあって疲れた・・・
10キロ走るかどうか迷ったけど、おじいちゃんと若者が増えて、
途中で辞めた。
今日は中高生のロードレース混ざってくる
男子の大会なのでランパン女子高生は拝めない。無念
何の為に自分が走るのか、考えさせられるわ。
昨日いつもコースにしてる大きな公園で、中学校の対抗試合みたいなのに遭遇したけど、
みんな痩せすぎ、特に女子はガリガリの子供が多くて見てて心配になるレベルだった
俺の倍くらいのスピードで飛び去っていくわけだが
554 :
名前は誰も知らない:2015/01/18(日) 10:36:49.68 ID:OF8/174T0
昨日寒いのに無理やり走ったらなんか体がシンドイ。腰も痛いし。
でも今日は昨日より風無いからもうちょいしたら走りに行こうかな。
レース終わった
中学生速いな
頭1つ分くらい身長違う子供に着いていけなくなるとか、落ち込むわ
556 :
名前は誰も知らない:2015/01/18(日) 15:24:29.87 ID:OF8/174T0
朝から寒い寒いと思ってたけど、いざ外でたら昨日より全然寒くなかったぜ。
走ってる時の体感温度は気温と別だよね
寒さが苦手でスキー用のアンダーウエア着て腹巻して
ウインドブレーカーも着るから5キロ過ぎから暑くて堪らん
神社出入り禁止になってもうた。
チンポ出してジョギングしたからさ
562 :
名前は誰も知らない:2015/01/19(月) 16:29:47.95 ID:gI/jETve0
ジョギングはいいよな。以前はストレスは買い物と風俗で発散させてたけど
走り出してから物欲が無くなった。性欲は半減くらいかな。
なので散財しなくなったわ。
俺も酒でのストレス発散が減った
564 :
名前は誰も知らない:2015/01/19(月) 16:45:24.31 ID:9ZgNDgcV0
嫌われジロー岡本にスポーツメーカー全部真似されたから腹が立つ
気をつけたほうがいいなこれは
565 :
名前は誰も知らない:2015/01/19(月) 16:47:02.87 ID:9ZgNDgcV0
ジョギングの途中、通り魔みたいな奴に気をつけろよ
むしろ俺が通り魔みたいだ
怪しさで言ったら俺たち孤男は高確率で不審者だろ?
568 :
名前は誰も知らない:2015/01/19(月) 17:39:05.30 ID:NCOUEIoN0
通り魔じゃないけど、ジョギングの帰りにヒョロメガネの男に後ろから抱きつかれて耳を舐められた事がある
俺はジョギング中にコウモリにキスされたことがあるな
今の時期はいないから安心だが
走ることの気持ちよさに出逢ってなかったらどうなってたことやら
酒飲みまくりやしストレスで体も頭もおかしくなってたかもしれん
下半身のトレが楽しい。
平日のジョグは、出勤前の早朝か勤務後の夕方以降、みなさんどちら派でしょうか?
夜勤、休日勤務の方もいらっしゃると思いますが、参考までに教えていただけたらと・・
スーパーブルーカラーなので平日ジョグなんて無理。
574 :
名前は誰も知らない:2015/01/20(火) 00:48:53.96 ID:xlJom1ZP0
平日は、昼休みに走る。
午前中のウザさを解消できる。
ただ、午後眠くて仕方ない。
平日は仕事後に走る
朝汗かいた後スーツ着るとか無理
ジョグとシャワーの時間分早起きとかもっも無理
576 :
名前は誰も知らない:2015/01/20(火) 08:31:35.82 ID:pPmaslTI0
自由業だから時間のあるとき日中。
今年はまだ走ってないけど…
平日は仕事中に走る
営業回りだからちょうどいい
ただスーツで走って汗だくになっての営業なので、相手からの印象はすこぶる悪くなる
俺も営業だが、ジャージ+ランシュー+リュックで営業できたら良いのになと、たまに思う
移動効率が絶対上がるわ
出勤前が良いな
仕事の後だと、家でゆっくりしたいけど走るというもう一仕事待ってる感じがする
出勤前に走ってシャワー浴びてが理想だけど朝起きれん…
結局仕事終わり
俺なんて平日は仕事終わるのが遅いから、休日しか走れない
まさに週末ランナー・・・
婚活パーティとかSNS、出会い系とか色々やってるけど
この人いいなぁって思える人は1割もいない感じ。
しかもそのレベルの人と実際に出会い、さらに付き合うまで持っていくのは
かなり大変なこと…。
モテる人とモテない人の違いは容姿とか他にもいろいろ要因はあるけど決定的なことは
アンテナをあちこち張っていろんな人にどれだけ自己主張・相手にアピールできる行動力があるか?だと思う。
とりあえずFacebookやmixiなどやるべき。
アメーバピグなんかもおk。
あとネットで知り合うならここ
http://www.w4purl.de/hhzaとか押さえて、
清潔感ある服装・身だしなみなど気をつけて頑張ればそのうちなんとかなるはず。
583 :
名前は誰も知らない:2015/01/20(火) 18:14:22.13 ID:gvbymcwl0
走ってるとたまに腰痛発症することがある。
みんな腰痛は無い?
一緒に走ってる相方は腰痛持ちやわ
俺は脚を定期的にやられる
歳はとりたくないね
相方…だと?!
すまないが、お引き取り下さい
書いたあとに孤男板って気づいた
すんません
以後気をつけます
だよなw
>>572 帰宅後22時〜23時に走って1時に寝て朝6時に起きて21時まで仕事
以前は4時に起きて走ってから出勤したこともあったけど熱がさめて夜走ってる
睡眠時間少ないと、トレーニングしても筋肉付きにくそう
>>586 あなたが喪黒福造と樹木希林だったのか
おえーーーーーっ!!!!
階段トレの恐さは異常。
非常階段いつも走ってるのはお前か!
冬でもラン直後に頭に冷水シャワーあびるとめちゃ気持ちええな
それはねーよ
冬の水シャワーとか0℃くらいだぞ
いまどき女子がバレンタインの話題で盛り上がってたぞ。
まだ相手がいないんだって。
早めに立候補しとくか!
uo-p早.com/gaga1
早 を k にして
0℃くらいならたまに凍るはず
うちは本当に凍るから冷える日は細く水出しっぱにして寝るけど
足のシャワーでもキツイワ、この時期。
最近朝ジョグは不思議と寒くない。太ったのかな
600 :
593:2015/01/24(土) 12:12:00.97 ID:oiumxlgk0
10キロラン後にずっとやってるがマジで快感だよ
数秒は冷たいがすぐに顔の内からの熱がまさって気持ちよくなる
冷やすと回復いいらしいね。
昨日1ヵ月振りに走ったんだが,
今日もふとももが張ってるのは想定内として,
腹筋まで筋肉痛が残るとは思わなかった
先週大会の調整でかなり体絞れてたのに、今週走らず酒ばっか飲んでたら腹肉すげーついてきた
604 :
572:2015/01/24(土) 20:59:18.81 ID:gSNDkdAZ0
回答くださった皆様ありがとうございました。
今年から走る時間を勤務後から出勤前に変えようとしているのですが、
早寝早起きがなかなか実践できず参考までに質問させていただきました。
出勤前とか後とかすげーな。
バイトかよw
オレは無理。
>>605 平日は仕事の前・中・後の選択肢しかないし、ジョグ趣味なら仕事後って凄くもなくないか?
人によっちゃ朝早くから長時間拘束される仕事かもしれん
俺は平日に時間が取れない
趣味だし忙しい時に無理にやるもんでもないわな
俺の場合は走らなくて後悔することはあっても、走って後悔したことはないから多少疲れてるくらいなら無理してでも走る
体調悪けりゃさすがに休むけど
水シャワーはきついけど
腰から下にあてておくと筋肉疲労取りやすいよ
ポケットラジオ買った 音楽聞くより気が紛れて走りやすい
70kmのレースにエントリーしてみた
ヤバい、なんかテンション上がってきたぞw
忙しい時は仕事帰りに途中下車して着替えて帰宅ランしてます。
みずしゃわーなんて無理、寒すぎ。
70ってすごいな 完走できるのかよ
これから頑張る。
制限時間9時間なんで、完走はできると思ってる。タイムは狙わんし。
こしをだいじに
毎日30分ジョグしたら体重が60から50になったわ。
走った後のビールはまた格別・・・
>>619 どのくらいの期間で?てか痩せすぎじゃね?
青学の山の神は43kgらしいで
身長も160前半らしいが
走ってる時はともかく、椅子に座ると腰痛い
毎日走ってるけどビール飲むから増えてるわ
風、行くより手頃だね!
安上がり(笑)
hostclub◇nag◇oya◎xyz/1226
◇を落として、◎は≪.≫に変えてね♪
626 :
名前は誰も知らない:2015/01/28(水) 22:49:53.44 ID:pnjum1V60
ここの所、3日連続で各5キロ走ってるけど、食い過ぎで逆に増えるw
今日はいい調子で走れてるなあとスパートかけようとしたらパンツ食い込んでリタイア
おまえ等どんな下着はいてんの?何色?
628 :
名前は誰も知らない:2015/01/28(水) 23:13:40.40 ID:pnjum1V60
黒のトランクス。どうせ誰にも見せるわけじゃないし、
もう色も擦れてボロボロ。
>>627 アンダー付いてるランパン。ランパンていってもマラソン選手みたいのじゃないけど。
夏は速乾の
あとは気にしない
今日
糞寒い
>>627 トランクスでフルマラソン走って出血してから、ボクサーしか履かなくなったわ
ジョグは脂肪を吸収しやすい太る体質になるから
消費カロリー以上に食べると確実に太る
二行目、当たり前過ぎんだろw
ジョグするようになって
姿勢よくなったは
ジョグするようになって階段で膝に激痛が走ってがに股歩きがデフォルトになった
週3位で走ってて、距離もペースもハードにやってきた。痩せ型。筋トレもやる。
のにコレステロール267
運動だけじゃ健康にならんようだな
食事か〜
俺もコレステロール高かったけどギリギリ健康体の範囲まで下げたよ
不思議だけど逆にジョギング始めてから食べなくなったよ
食欲は普通にあるけど食べると満腹感が超ダイレクトにくる
定食一人前食べたら苦しくてすぐ動けない。前はおかわりしたのに
胃下垂にでもなったのかな
641 :
名前は誰も知らない:2015/01/29(木) 19:20:39.70 ID:B+phsdFz0
走った後って酒や飯が旨すぎてついつい量が過ぎてしまうんだよな。
なので走っても走っても痩せない。
夜7時〜9時くらいの時間に走ってるんだけど寒い
みんなのところは何度くらいなの
俺のところはその時間だと-5℃前後なんだけど
氷点下てw
がんがれ
これはマジで・・・
童貞の自分にも出来てしまった
(愛@@好)d★a★kku★n.ne★t/c11/0129seiko.jpg
(愛@@好)と★を消す
コレステも大切だぜ。
>>638 それはもう要治療レベルだろう。投薬しないと良くならないらしいぞ。
俺は200超えたことないな。
お菓子食べまくりで野菜もほとんど摂ってないから相当偏ってるとは思うが。
267の当人だが、255くらいまでが標準範囲と言われたよ。
ネットで調べても標準範囲はその位だった。
酒控えるわ
俺はかなり低いわ、不整脈もない
なのに胸のあたりがたまにズキンズキンとするんだよなぁ
>>648 それまで基準値が年々厳しくなっていったのを今年から大幅に緩くするみたいだな。
かつて上限260くらい→年々下げて上限199→また戻して今年から254
なんだか信憑性が全然分からないな。
どれだけ医者や薬屋を儲けさせるかみたいな力学が働いていそうだ。
651 :
593:2015/01/30(金) 15:32:51.37 ID:Ok+Gw2Na0
俺は下戸だがコレステ260
ヒンケツで静脈
不健康だな
ジョグ維持しないと
すぐ中性脂肪が爆発する
尿酸値高め
653 :
名前は誰も知らない:2015/01/30(金) 18:13:47.06 ID:KCGxEfCD0
雨上がったけど寒くてジョグりたくない。
>>651 晩飯は肉・揚げ物・塩とかで酒飲むだけ、
朝は無しか菓子パン、昼はカップ麺とパンの俺が
コレステ267ってのはむしろ健康的なのかな?
どう考えても晩酌のせいだろw
結局今日も飲んでいる
大会でコレステ250以上の部とかあれば、
結構上位にいける自信あんだけどなw
着替えたけど寒くて外でたくないぞ
やめよう部屋でバイクこぐわ
やばいだいぶサボってる。
今日こそは! と思ってたが
風が強すぎっす
ラジオの録画でも聴きながらのんびり行くわ
河川敷まで行けるといいな
ラジオの録画!!
663 :
名前は誰も知らない:2015/01/31(土) 18:14:53.48 ID:WHoa+PBS0
7km走ってきた。ジャージ上下着てても寒かった。
この時期、みんなどんな格好して走ってるのかなあ。
664 :
名前は誰も知らない:2015/01/31(土) 18:17:37.52 ID:jlQUtTfP0
半年振りに軽く走って
ボール持ってって壁当てしてきた
長生きしたいわけでもないのに健康に気遣うとは。
>>663 最近寒すぎてさぼりまくってる
ダウン着て走ってる人は見かけるけどあれ暑くなりそうなのと洗濯どうしてんのか気になる
Tシャツにアームウォーマーで、暖まってきたらアームウォーマーを外す
周囲から浮きまくったファッションだわ
どんなに寒くてもダウンでジョギングはないわ〜
ダウンベストで走ってるのはCMの真似してるのかなと思うけど
時々ベンチコートみたいなの着てる人いるな
ジャージじゃ風通って寒くね?
北海道ではダウン着てジョギングなんてしてる人なんて見たこと無いな
今の時期はだいたいみんな裏起毛とかのウィンドブレーカーだよ
大阪民の俺はロンTに薄手のウインドブレーカーで走ってる
あとネックウォーマーとニット帽と手袋かな
ニット帽の目と口のとこ切り抜いて顔ごとかぶって走ると温かくていいよ
この季節は工夫が必要だよな
ISIS風で怖いなw
防寒にはストレッチ系のインナーやタイツがいいよ。思いのほか温かい。
別に高機能のを買う必要は無く1000円以下ので十分。
何を重ね着するかはさほど問題じゃなく、とにかく一番内側が薄いストレッチ素材であることが大事。
冬場の市民ランナーは大抵そういう格好してるが、やっぱこれが一番理にかなってる。
先週ひいた風邪が治らんかった
人生初DNS
676 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 09:00:15.31 ID:V06MVXg70
見下されるからまともな友達も作れないってのはよく分かるぞ
俺はガキの頃から顔が歪んでいたからいつも同級生から見下されていた
成績だけは良かったからいじめられることはなかったのが唯一の救い
話しかければ普通に相手してくれたりはするが、遊びには誘われないし
学校行事とかもいっつも蚊帳の外。遊びに誘っても馬鹿にされているのが
伝わってきて人間不信で社会に出てからもそう。おかげで今は無職
貯金がなくなってきて就活してるがメンドクサ過ぎてもうやってらんねぇ
677 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 09:02:53.36 ID:V06MVXg70
お前のレス見る限り、可愛そうだとは思うが、
お前のバイアスもかかってるから一概になんともいえんなあ…
昔、自覚無しに女の子に付きまとったり余計な親切したりする奴が
いたんだが、彼は結構煙たがられてたな
話をすると案外気の利く奴なんだけど、絶望的に自分を客観視できなかったみたい
みんなそいつを馬鹿にして気味悪がってたけど、
俺はソイツをみてると、まるで自分を見るようで、
悪し様に言うことは出来なかった。
まあ誰しも自覚無しに変な事してるかもしれないから怖いんだよな
それを思うと疑心暗鬼になって道徳、倫理、モラル、常識、理性の雁字搦めに成る
そして受身で何もしないまま、空虚な人生を浪費していくことになる。
やらないで後悔よりやって後悔とは言うが、
過去にやって後悔した挫折経験が古傷となって疼く…
俺も今の君みたいな経験あるんだよ
俺はもう積極的になる事は諦めたよ
だから、自分がまともな人格と容姿を身につけた頃には、
自ずと素敵な人が現れてくれる。
そんな独りよがりの未来に夢を担保させて
無為で怠惰に貴重な青春を空費した
678 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 09:05:13.72 ID:V06MVXg70
人と話す時に言葉が出てこなくて愛想笑いでごまかすことがよくある。
仕事に支障が出るレベルでコミュ障だから辛い。
業務上の連絡とかでも咄嗟に言葉を組み立てられなくて自分でも何言ってるのか分からなくなったりする。
音読やれば少しは改善するかなぁ。
679 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 09:09:16.65 ID:V06MVXg70
老いたら俺にも天涯孤独が待っているわけか
老人ホームにでも入らなければ孤独死確実
しかしそのために生きるのも馬鹿な話
あの時あれすればこうすれば
最近そんなことばかり考えてしまう
人生詰んできて防衛本能なのかもしれん
680 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 09:11:55.23 ID:V06MVXg70
いつも俺は相手に危害を加えたりはしない
おとなしくただそこに居るだけ
なのに何かしら絡まれて粗を探されて馬鹿にされる
俺がお前らに何したんだよ
やってらんないよ
681 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 09:16:05.05 ID:V06MVXg70
友達居ない彼女居ない頼れる人が居ない
お酒飲まないタバコ吸わない風俗行かない
車持ってないバイク持ってない原付持ってない
漫画読まない音楽聴かない映画見ない
PC持ってないTV持ってないスマホ持ってない
趣味がない特技がない未来がない
こんな無い無い尽くしの底辺の俺が生きている理由が知りたい
682 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 09:24:58.88 ID:V06MVXg70
両親共に親戚づきあいはよくやってたけど非リア街道まっしぐら
だったわ。ただ内面的な方はあまり問題ないと思ってる。俺が
今に至るまで狐男だったのは顔が歪んでいたせいだから。
まぁ顔が歪んだのは親の真似してうつぶせ寝の習慣があったから
という意味では親のせいとも言えるけどちと強引すぎる。
683 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 10:05:30.14 ID:V06MVXg70
もう良い歳して結婚していないというのは、一部を除いて、
駄目人間の証みたいなものだからな。
まともな人は、20代か30代前半で結婚している。
有る意味、既婚か未婚で人間が計りやすくなってしまった。。
684 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 10:22:10.26 ID:pRnINnDb0
なんか誤爆な流れになってるが・・・。
しかし今日はキョーレツな寒さで出たくねぇなぁ。でも最近走ったの
一週間も前だから今日は走っとかないととか思ってるんだが、
それでも出てくのが億劫だわ。
685 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 10:22:53.15 ID:V06MVXg70
お前のレス見る限り、可愛そうだとは思うが、
お前のバイアスもかかってるから一概になんともいえんなあ…
昔、自覚無しに女の子に付きまとったり余計な親切したりする奴が
いたんだが、彼は結構煙たがられてたな
話をすると案外気の利く奴なんだけど、絶望的に自分を客観視できなかったみたい
みんなそいつを馬鹿にして気味悪がってたけど、
俺はソイツをみてると、まるで自分を見るようで、
悪し様に言うことは出来なかった。
まあ誰しも自覚無しに変な事してるかもしれないから怖いんだよな
それを思うと疑心暗鬼になって道徳、倫理、モラル、常識、理性の雁字搦めに成る
そして受身で何もしないまま、空虚な人生を浪費していくことになる。
やらないで後悔よりやって後悔とは言うが、
過去にやって後悔した挫折経験が古傷となって疼く…
俺も今の君みたいな経験あるんだよ
俺はもう積極的になる事は諦めたよ
だから、自分がまともな人格と容姿を身につけた頃には、
自ずと素敵な人が現れてくれる。
そんな独りよがりの未来に夢を担保させて
無為で怠惰に貴重な青春を空費した
686 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 10:25:12.15 ID:V06MVXg70
もう良い歳して結婚していないというのは、一部を除いて、
駄目人間の証みたいなものだからな。
まともな人は、20代か30代前半で結婚している。
有る意味、既婚か未婚で人間が計りやすくなってしまった。。
んだよ、今日も強風!
走れません
688 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 11:19:50.88 ID:V06MVXg70
お前のレス見る限り、可愛そうだとは思うが、
お前のバイアスもかかってるから一概になんともいえんなあ…
昔、自覚無しに女の子に付きまとったり余計な親切したりする奴が
いたんだが、彼は結構煙たがられてたな
話をすると案外気の利く奴なんだけど、絶望的に自分を客観視できなかったみたい
みんなそいつを馬鹿にして気味悪がってたけど、
俺はソイツをみてると、まるで自分を見るようで、
悪し様に言うことは出来なかった。
まあ誰しも自覚無しに変な事してるかもしれないから怖いんだよな
それを思うと疑心暗鬼になって道徳、倫理、モラル、常識、理性の雁字搦めに成る
そして受身で何もしないまま、空虚な人生を浪費していくことになる。
やらないで後悔よりやって後悔とは言うが、
過去にやって後悔した挫折経験が古傷となって疼く…
俺も今の君みたいな経験あるんだよ
俺はもう積極的になる事は諦めたよ
だから、自分がまともな人格と容姿を身につけた頃には、
自ずと素敵な人が現れてくれる。
そんな独りよがりの未来に夢を担保させて
無為で怠惰に貴重な青春を空費した
689 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 11:20:59.80 ID:V06MVXg70
老いたら俺にも天涯孤独が待っているわけか
老人ホームにでも入らなければ孤独死確実
しかしそのために生きるのも馬鹿な話
あの時あれすればこうすれば
最近そんなことばかり考えてしまう
人生詰んできて防衛本能なのかもしれん
690 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 11:23:20.86 ID:V06MVXg70
いつも俺は相手に危害を加えたりはしない
おとなしくただそこに居るだけ
なのに何かしら絡まれて粗を探されて馬鹿にされる
俺がお前らに何したんだよ
やってらんないよ
691 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 11:26:54.55 ID:V06MVXg70
俺は真面目系クズ人間
真面目だけがとりえで無能
非正規の派遣。有能で大雑把な社員のタイムカードを押す係
6時で押しておいてねと言われ俺だけ6時まで残る
無能で真面目系クズ人間だから逆らう気力もない
ただ真面目なだけ。つまらなすぎる人間
これから生きていても楽しみを見つけられず悶々とコンプレックスをかかえ生きていくだけ
昨日も強風だったから、走らず
コース散歩したら、
やっぱ走ってるやついた。
悪天候で淘汰されたのだろう、
ストイックでカッコイイランナー
しかいなかったよ。男も女も。
693 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 11:32:56.85 ID:V06MVXg70
見下されるからまともな友達も作れないってのはよく分かるぞ
俺はガキの頃から顔が歪んでいたからいつも同級生から見下されていた
成績だけは良かったからいじめられることはなかったのが唯一の救い
話しかければ普通に相手してくれたりはするが、遊びには誘われないし
学校行事とかもいっつも蚊帳の外。遊びに誘っても馬鹿にされているのが
伝わってきて人間不信で社会に出てからもそう。おかげで今は無職
貯金がなくなってきて就活してるがメンドクサ過ぎてもうやってらんねぇ
694 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 11:33:34.95 ID:V06MVXg70
運動神経良かったら俺はもっと社交的で明るい人間になってたと思う
中学、高校では背も伸びて体格もガッシリしていた
が、あまりの運動音痴ぶりにリア充からの罵倒、スポーツできそうなのに何もできねえなと度重なる嫌味を言われ続けた結果、俺はダメな人間なんだと刷り込まれ、完全に自信を失くしてしまった
事実、見下されるからまともな友達も作れない
社会に出てからも相変わらず暗くて消極的故に仕事に支障が出る
この悩みは誰にもわかってもらえない
695 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 11:37:11.58 ID:V06MVXg70
若い人を見るの辛いよ・・
ほんと幸せそうだ・・・あれだけ標準のレベルが引き上げられてると
不細工同士の同族嫌悪や傷つけ合いも、DQNの連鎖の去勢の張り合いもなく
みんなで恋するフォーチュンクッキー踊るんでしょ?
それって、俺らを弾いてふるい落とした後の幸せなんでしょ?
あんまりだよ
ガキに雪を投げられた気がする…
697 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 11:42:04.12 ID:V06MVXg70
人と全くコミュニケーションがとれない故ずっと引き篭もってしまった。
もう自殺するしかないのだろうか?
俺みたいな履歴書真っ白でも受かって、人と会話できなくても勤まる仕事ってある?
俺はジャージの中にヒートテック系のインナー着て走ってるな。
今日は確かに風強かった。日差しはまあまあだったんだけど
厚手のウィンドブレイカーにTシャツにアンダーアーマーのコールドギア着てる
小物はニット帽とネックウォーマーと手袋
身体が暖まってくるとクソ暑いけど脱ぐと汗が冷えて寒い
700 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 11:47:14.12 ID:V06MVXg70
友達居ない彼女居ない頼れる人が居ない
お酒飲まないタバコ吸わない風俗行かない
車持ってないバイク持ってない原付持ってない
漫画読まない音楽聴かない映画見ない
PC持ってないTV持ってないスマホ持ってない
趣味がない特技がない未来がない
こんな無い無い尽くしの底辺の俺が生きている理由が知りたい
701 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 11:50:37.36 ID:V06MVXg70
お前のレス見る限り、可愛そうだとは思うが、
お前のバイアスもかかってるから一概になんともいえんなあ…
昔、自覚無しに女の子に付きまとったり余計な親切したりする奴が
いたんだが、彼は結構煙たがられてたな
話をすると案外気の利く奴なんだけど、絶望的に自分を客観視できなかったみたい
みんなそいつを馬鹿にして気味悪がってたけど、
俺はソイツをみてると、まるで自分を見るようで、
悪し様に言うことは出来なかった。
まあ誰しも自覚無しに変な事してるかもしれないから怖いんだよな
それを思うと疑心暗鬼になって道徳、倫理、モラル、常識、理性の雁字搦めに成る
そして受身で何もしないまま、空虚な人生を浪費していくことになる。
やらないで後悔よりやって後悔とは言うが、
過去にやって後悔した挫折経験が古傷となって疼く…
俺も今の君みたいな経験あるんだよ
俺はもう積極的になる事は諦めたよ
だから、自分がまともな人格と容姿を身につけた頃には、
自ずと素敵な人が現れてくれる。
そんな独りよがりの未来に夢を担保させて
無為で怠惰に貴重な青春を空費した
702 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 11:56:54.70 ID:V06MVXg70
違う。世の中には、マイナスの出来事は一部特定の人間に押し付け、プラスの出来事ばかり
当然のように享受している卑劣な存在がいる。街中で楽しそうな笑顔を浮かべているやつら、
そいつらが許されるべきでない搾取者だ。
俺は日中走れない派だわ
なんとなく人目が気になってなw
冬の夜の帳があける前の寒さはまだまだ厳しい
704 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 12:01:19.36 ID:V06MVXg70
人と話す時に言葉が出てこなくて愛想笑いでごまかすことがよくある。
仕事に支障が出るレベルでコミュ障だから辛い。
業務上の連絡とかでも咄嗟に言葉を組み立てられなくて自分でも何言ってるのか分からなくなったりする。
音読やれば少しは改善するかなぁ。
705 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 12:02:07.34 ID:V06MVXg70
いつも俺は相手に危害を加えたりはしない
おとなしくただそこに居るだけ
なのに何かしら絡まれて粗を探されて馬鹿にされる
俺がお前らに何したんだよ
やってらんないよ
706 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 12:04:17.63 ID:V06MVXg70
両親共に親戚づきあいはよくやってたけど非リア街道まっしぐら
だったわ。ただ内面的な方はあまり問題ないと思ってる。俺が
今に至るまで狐男だったのは顔が歪んでいたせいだから。
まぁ顔が歪んだのは親の真似してうつぶせ寝の習慣があったから
という意味では親のせいとも言えるけどちと強引すぎる。
707 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 12:07:34.03 ID:V06MVXg70
38だが、彼女なんて居たこと無い。
女と二人で行動したことも無し。
毎日、孤独と孤立と睨めっこしてる。
人生終わっている。もちろん風俗経験全くない童貞。
708 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 12:09:25.35 ID:V06MVXg70
どいつもこいつもキョロ充くせえな
ネガって傷なめあってりゃいいんだよ孤板はよ
だいたいからして30も過ぎて一度も女が出来ない輩がいまさら中途にリア目指してんじゃねえよ
この年だとよほどの高スペじゃないと彼女なんてできるわけねえだろ常識的に考えて
行きたいけど、足に傷作っちゃって駄目だ。もやもやする
堂場瞬一のチームとヒートという小説読んだ
素人が箱根でるとか、引退した名選手が復活とかのトンデモ展開のない長距離小説で、
ランナーの気持ちも良く分かってて良かった
小説として飛び抜けて優れてるってわけでもないが
最近復刊された「遥かなるセントラルパーク」ってのも面白いぞ
アメリカ大陸横断マラソンというとんでもない小説だけど
712 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 12:34:53.02 ID:V06MVXg70
俺は思春期ずっといじめられてて人を信用できなくった
どうすれば良かったのかな
怖くても傷つきたくなくても人と関わるべきだったのかな
713 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 12:36:14.91 ID:V06MVXg70
もう二度と戻れない あの場所あの時
今思う喜びを 忘れないよう
光の消えた暗闇の中 何も見えず叫んでいた
曲がっていても一本の道が 他の道より辛くとも
自分が自分であることを 誇りに思えますように
もう二度と戻せない あの過去あの日々
今感じ今思う 心のまま
自分の意志を貫くことを 守っていきたいと思う
共に過ごし共に笑い会えた あなたの笑顔あなたの声
今居る自分を支えてくれた 未来を夢見明日を託す
自分が自分であることを 誇りに思えますように
714 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 12:39:21.40 ID:V06MVXg70
俺は成人式には行かなかった、行きたいとも思わなかった。
地元だけど別段親しい仲間がいるわけでもなく
俺を見たからといって懐かしく声をかけてくれる人もいない。
結局、その場に居てたというだけ。
集合写真は別として、誰か仲間らと個人的な写真を撮ることもないし
その中に誘われることもない。
それなら一人でドライブでも行ってるほうが
少なくとも不快な思いだけはしなくてすむ。
715 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 12:43:00.60 ID:V06MVXg70
またコンビニで入っただけで女子高生の店員に顔見て笑われた。その癖レジ行くと前居た客にはちゃんとニコニコして接客してんのに俺の時はめんどくさそうに接客しやがる。
こっちは仕事で疲れてチキン食いたかったから頼んだだけなのに露骨に嫌そうな顔すんなよ死ね。
この前もラーメン屋入って空いてるか聞いたら女の店員が嫌そうな顔してきたし。
よく行くスーパーの店員は、若い男にはニッコリとしてんのに俺にだけいつも顔もろくに見ず片手でつり銭適当に渡してくるし。
女ってほんと糞だわ。男の店員の方がよっぽど安心する(ホモではない)
716 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 12:48:56.83 ID:V06MVXg70
せめて歌えば 闇は晴れるか
根腐れた夢に預かった命だ
拝啓 忌まわしき過去に告ぐ 絶縁の詩
最低な日々が 最悪な夢が
始まりだったと思えば 随分遠くだ
どうせ花は散り 輪廻の輪に還る命
717 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 12:54:16.38 ID:V06MVXg70
もう二度と戻れない あの場所あの時
今思う喜びを 忘れないよう
光の消えた暗闇の中 何も見えず叫んでいた
曲がっていても一本の道が 他の道より辛くとも
自分が自分であることを 誇りに思えますように
もう二度と戻せない あの過去あの日々
今感じ今思う 心のまま
自分の意志を貫くことを 守っていきたいと思う
共に過ごし共に笑い会えた あなたの笑顔あなたの声
今居る自分を支えてくれた 未来を夢見明日を託す
自分が自分であることを 誇りに思えますように
718 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 12:58:53.64 ID:V06MVXg70
◆初めて来た方へ
ここは孤独な男性同士が語り合う板です。 孤独な男性以外の方は他の板へどうぞ。
◆【孤独な男性板・掟】
◎禁止事項(これに該当するスレ、投稿は削除されることがあります)
1 女性の投稿、または女性を装った投稿。
2 配偶者、恋人、友達、セフレが現在居る男性及びそれを装った投稿。
但し、世間話をする程度の「同僚」等、仕事上などで接する類の相手はこのLRでの「友達」とは考えない。
3 個人叩き及び悪質な騙り。孤独であることや独りで居ることを好むことに対する批判や説教。
※配偶者については籍を入れてるものとし、別居などの実質的離婚状態でも孤独ではない。
離婚して籍を抜いた場合には孤独と判断する
◎注意事項
参加者が多岐にわたりますのでスレごとに棲み分けをして下さい。
各スレに独自のルールがある場合は、削除ガイドラインやローカルルールに反しない限りはそのルールに従って下さい。
気に入らない投稿、 スレ違い、板違いの投稿は原則スルー。レスするなら寛容な心と冷静な頭で誘導でもしてあげましょう。
荒らしについては徹底放置。
719 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 13:00:35.87 ID:V06MVXg70
本当学生時代ってクソだよな
社会人なら職場の年齢もバラバラだし一定の距離感で会話できるけど
学生だと同年代だから平気で踏み込んできて傷つけられることが多い
普通に青春して恋愛して結婚したかったなあ
720 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 13:01:49.14 ID:V06MVXg70
お前らがこんな風になったのって
やっぱ親、家庭環境の影響が大きいと思う?
両親共に親戚づきあいや友達多くて
幼少期から家族以外との交流が多い家庭環境で
育ってる奴の大半ってその後も順風満帆
な人生歩んでる奴がすごい多い気がするんだけどさ
721 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 13:04:36.41 ID:V06MVXg70
俺は成人式には行かなかった、行きたいとも思わなかった。
地元だけど別段親しい仲間がいるわけでもなく
俺を見たからといって懐かしく声をかけてくれる人もいない。
結局、その場に居てたというだけ。
集合写真は別として、誰か仲間らと個人的な写真を撮ることもないし
その中に誘われることもない。
それなら一人でドライブでも行ってるほうが
少なくとも不快な思いだけはしなくてすむ。
722 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 13:09:39.48 ID:V06MVXg70
リア充を憎むのに意味や理由など無価値
奴らは気に食わないから、生理的に受け付けないから、ムカつくから、キモいから、陰気だから、なんとなく、
そんな躾の悪い犬が人に吠えるような何の理屈もない理由で自分をいじめ、嫌い、蔑み、嘲り、黙殺してきたし今もしている
そんな奴らを恨み、憎み、敵視するのは当然のこと
奴らが私を許さないから私は奴らを許さないのだ
723 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 13:12:56.34 ID:V06MVXg70
弱い犬ほどよく吠えるって言うしな。ただ世の中、下の立場の人間を
いじめないと自分を保てない屑男が多過ぎる
スレ間違えて書き込みしてないか?
725 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 13:17:45.52 ID:V06MVXg70
友達がいなくて居場所がなかった高校時代。あれに勝る鬱は俺のなかではないだろうな。多分あのときは友達が欲しかったんだろうな、その気持ちがない今の俺はきっと寂しい人間なんだろう。
726 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 13:23:04.25 ID:V06MVXg70
前にこのスレで
人から馬鹿にされるためだけに存在してる
とか言ってる人いたけど、俺はまさにそんな感じだ
どこ行っても舐められるし
人間なんて嫌いだ
727 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 13:26:42.97 ID:V06MVXg70
まだ20代なのに、バイト先のオバハンに30後半のおっさんに見られてショックだわ
ずっと独りぼっちだと老けるのかな
10時ころから走りに行こうとしているが、1時間延ばしの繰り返しで今に至る
今日は無理っぽい・・
729 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 13:30:24.16 ID:V06MVXg70
絶望しかないわな
交友関係ゼロ 孤独を味わい尽くしてるよ
だるまのように家で過ごす
顔色は紙のように白い
730 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 13:33:22.19 ID:V06MVXg70
毎回同じこと書いてるが、やっぱり社会的には「この世界おかしい」って言っちゃいけないんだと思う。誰も共感しない。でも今も母親同伴のいい年したウルトラデブスと松たか子似の超美人子連れを同じ視界で見てると、もうそれだけでも絶対狂ってるわけだよね
荒らされてんな
732 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 13:37:09.44 ID:V06MVXg70
おれ、幼い頃に事故で頭蓋骨陥没骨折おこして人工骨いれて傷跡いまもあるし
たまに内側むずむずしたり、熱もって痛かったりするんだが
もう何年も前の傷だけど、最近思うんだよね
なんかこの傷原因で疲れやすかったり、憂鬱感や精神不安定だったりすんじゃないかと
ま、考えすぎだよな
733 :
名前は誰も知らない:2015/02/01(日) 13:42:58.71 ID:V06MVXg70
中卒で気持ち悪い系の不細工で常時手が震えるというハンディキャップ持ち。笑ったときの顔が一番キモいと言われて以降うまく笑えず笑うとにやけ顏で最高にキモくなる。
せめて孤独でも平気な人間に生まれて来たかった。
えいぼーんでどうぞ
ぐぬぬ
強風で今日も無理
今年初ジョグいってきますた
100斤の手袋でバッチリでした
だが風強くてジャージ寒すぎ
ウイブレ必須すね
いつものコース、歩道に雪が残って氷になってたので
すぐ帰って来てしまった
738 :
名前は誰も知らない:2015/02/02(月) 20:24:30.92 ID:SyqAc+1S0
45歳正真正銘の童貞だが
性欲というより射精欲であって、出せば簡単に解消できていた
あと発達が入ってるせいか単独行動を好み
女と一緒に行動することに強い抵抗感があって拒否もしてきた
ところが最近、女が欲しいという衝動が生まれて初めて込み上げてきて
気が狂いそうになってる
金で買え
もう一生出来ないと悟ると欲しくなったりするもんだ
まあ諦めろ
テンガ買ってから一日三回になった。
45で童貞とかいるわけないだろww
くだらない事言ってないで走れよバカ
744 :
名前は誰も知らない:2015/02/02(月) 21:25:38.18 ID:SyqAc+1S0
本当学生時代ってクソだよな
社会人なら職場の年齢もバラバラだし一定の距離感で会話できるけど
学生だと同年代だから平気で踏み込んできて傷つけられることが多い
普通に青春して恋愛して結婚したかったなあ
寒さに負けず走って来たぜ
風が突き刺さってくる様な感じだった
風邪が強いと俺の薄毛がばっさばっさになって頭がT字型になる。
羞恥プレイ的な快感が俺を包む?
すいません
どこかどのようにT字型なのか想像できないので図解でお願いします
う…む、、電撃ネットワーク風とでも言えばいいのか
禿げ上がっているわけではないのだが、
髪のくせと、多いところと少ないところのバランス上?そうなってしまうのだ。
ベジータというわけでもないのね
ガムテープハゲか
電撃ネットワークの髪型になってる人が前から走ってきたら笑っちゃうw
752 :
名前は誰も知らない:2015/02/03(火) 18:07:47.65 ID:AAyExFMS0
もう良い歳して結婚していないというのは、一部を除いて、
駄目人間の証みたいなものだからな。
まともな人は、20代か30代前半で結婚している。
有る意味、既婚か未婚で人間が計りやすくなってしまった。。
753 :
リア充:2015/02/03(火) 18:18:04.28 ID:zI9mEi5h0
またはじまったようだな。悪魔崇拝の愚か者の荒らし行為が。
754 :
名前は誰も知らない:2015/02/03(火) 18:20:40.53 ID:AAyExFMS0
バイト終わりに職場の人達と飲みに行く事になり、酒飲まない俺とS君の車に分乗して行く事になったんだが
女全員がSの車に乗ろうとして俺の方は0
さすがに全員がSの車に乗れないので、あぶれた2人が仕方なく俺の車に乗ってきたな
帰りも同じ
女全員がSの車に乗ろうとするが、あぶれて2人が仕方なく俺の車に
こういう所で女の自分に対する好感度がわかるよな、嫌われてんだなって改めて実感
本来楽しいイベントのはずなのに、帰り道は憂鬱な気分のまま帰ったわ
わかるわかる 男だらけでもこういうこと俺はあったよー
でも次こんな似たようなシチュエーションがあっても暗い顔したらあかんで かといって空回りのテンションもいかん
平常心で普通に話しいな
ごめんなさいね 上から目線で
まあ走ってこようぜ
彡 ⌒ ミ∩
(´・ω・`)/
彡⌒ ミ ⊂ ノ 彡 ⌒ミ
('(・ω・`∩ (つ ノ ∩´・ω・)')
彡⌒ ミ ヽ 〈 (ノ 〉 / 彡 ⌒ミ
('(・ω・`∩ ヽヽ_) (_ノ ノ ∩´・ω・)')
O,_ 〈 〉 ,_O
`ヽ_) (_/ ´
彡⌒ミ 薄 毛 予 備 軍 彡⌒ミ
⊂(・ω・⊂⌒`⊃ ⊂´⌒⊃・ω・) ⊃
自転車いると、何処までついて行けるか頑張ってる。
夜やると逃げられる。
760 :
名前は誰も知らない:2015/02/03(火) 22:02:18.31 ID:AAyExFMS0
前にこのスレで
人から馬鹿にされるためだけに存在してる
とか言ってる人いたけど、俺はまさにそんな感じだ
どこ行っても舐められるし
人間なんて嫌いだ
クソニートなので、罪滅ぼしに走るのだけ頑張ってるw
冬は汗あんまかかないから走りやすい
764 :
名前は誰も知らない:2015/02/04(水) 18:26:31.28 ID:2KptLmlj0
有る程度の年になると、男は彼女が居て当たり前だから、
彼女の話題が出来ないとそれで孤立化して男友達すら出来なくなるっていう
そして、彼女の話題が出来ないことが劣等感で孤立して人との会話を避けるという
悪循環
草食な性格でもハイスペ男なら見合いで結婚するから彼女作る気ないと
言えるんだが、見合いで結婚出来るほどの条件も備えて無いと八方塞りっていう
駅伝オフとかしてみたいな
766 :
名前は誰も知らない:2015/02/04(水) 19:48:54.51 ID:2KptLmlj0
中高大と彼女なしでここの住人と一緒だが、大学時代、お前のこと好きな子
がいる、と言われ有頂天になり電話を本人にかけてしまった。・・
反応は「あなた喋ってるの見たことない。話すことない。」といった感じ。
話は」まったくの嘘だった。 恋愛など縁のないものと痛感した
767 :
名前は誰も知らない:2015/02/04(水) 19:51:54.04 ID:2KptLmlj0
もう二度と戻れない あの場所あの時
今思う喜びを 忘れないよう
光の消えた暗闇の中 何も見えず叫んでいた
曲がっていても一本の道が 他の道より辛くとも
自分が自分であることを 誇りに思えますように
もう二度と戻せない あの過去あの日々
今感じ今思う 心のまま
自分の意志を貫くことを 守っていきたいと思う
共に過ごし共に笑い会えた あなたの笑顔あなたの声
今居る自分を支えてくれた 未来を夢見明日を託す
自分が自分であることを 誇りに思えますように
レスしてもどうせコピペだぞ
住宅街ジョグで、行き止まりだったときの恥ずかしさは異常。
771 :
名前は誰も知らない:2015/02/04(水) 21:19:51.78 ID:2KptLmlj0
いずれ脳の力が劣れば必ずそうなる。
実際に去年、コンビニにて20代前半の電気工事士のお兄さんに、
「車に倒れた自転車ぶつかったのに、自分が気づかなくてもそのまま帰るって、大人としておかしくないスかオッサン?」
と説教された。
生来脳を病んでる自分は、ひどい混乱でどうしようもなくなったので、こじれる前にこちらから、一番結果がわかりやすい「警察を呼んだ上でバンパー修理代を支払わせていただきたい。お願いします」という対応以外取れなかった経験をした。
健常者にしてみれば、こちらの障害で車を傷つけた行為が免罪されては納得いかないはず。
よく「障害者がよりよい人生を送るために社会進出を」というけど、人によっては
「社会からの隔離と孤立」を勧めたほうが「よりよい人生を送るために」必要かもしれない。
荒らすなアホ
住宅街ジョグとか危険だろ
いつも自宅から大通りまではスローペースで走ってるわ()
住宅街ジョグとか危険だろ
いつも自宅から大通りまではスローペースで走ってるわ
さみーとモチベーション下がるな。
夏よりマシだが。
気兼ねなく安全に走れる道って近場にあまりないんだよなぁ。
細い道とか案外と車通るから逆に危ない
最近イライラしてたから、2時間半走ってきた
関係ないが以前、河川敷でカーセクしてた喪黒福造似の男を今日、街中で見かけた
どうやら法律事務所勤務の弁護士みたいだ...
そうなんだよね
皇居や駒沢公園の近くに住みたいものだ
都内だと目白通りが歩道広くていい。
池袋に住んでたとき、よく新宿〜池袋間を走ってた。
池袋は路線多いわりに家賃安いし
780 :
名前は誰も知らない:2015/02/06(金) 21:52:30.34 ID:yTltOf+w0
みんな小学校時代は幸せだったんだな
小学校は不登校だった
うつ病的なものじゃなく、同級生に殺されかけたことによるトラウマで
近寄ることもできなくなった
それから人間不信になり、他人と関わらないように生活するようになり
家族でさえも挨拶以外の会話が成立しなくなった
会話に不慣れなせいか、発言が幼稚なまま成長していない
ジョグって何気にチャリと衝突多い。
二回クラッシュした。
そうか?
自転車どころか、通行人とさえないぞ・・・
ってまあ夜派だから滅多に人を見掛けないだけなんだがw
縄跳びも一緒にやるようになったが
縄跳びがいい感じの準備運動になって走りやすい