孤独感と不安感が強すぎてどうしようもない

語りあおう

友達いない彼女できたことない家族とも交流が少ない
学生らしい楽しい思い出ない将来性のない仕事についている
給料低い仕事ができない性格が暗い
どうしたらいいのか

一般人が経験するような楽しい学生時代の思い出が一切ないまま社会人になってしまった

>>1
自分と全く同じだ

>>4
同じようなやつがいてくれてうれしい
俺は最近心がぎゅーってなっていてもたってもいられなくなることが多い

これは老化と焦燥感が最大の原因だと思う。だからこの世界は不当に残酷だと思うわけ

不安は焦燥へ、最期には諦念か絶望に終わる…この悲劇を変えるにはとてつもない力が必要だ

そうだ焦燥だ
焦燥感がやばい
30代が近づいてきてこの現状に対する焦燥感が強い

じゃあこれから始めよう。社会人でも楽しい思い出は作れる。
今が一番若いときだよ。

どうしたらいいかわからない
できたら孤独板にいない

上手く行けばいいが、避けられる人間って社会人になると状況悪化するからね、人間関係は

周りに合わせようとしても気を遣ってもブロックされるようになる。解決策は今のところない

>>2
俺かよ

強いて言えば趣味を磨いて波長の合う仲間を探すなどか。長々すまん

俺は不安というよりもはや絶望だ
孤独感も強いが人間への恐怖感がいっぱい

スイート はなちゃん
マジ、北川景子似！！！
ビックリするよ(汗)
しかもスグ会えるから嬉しい＼(^o^)／

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これから・・・どうする？

これからも孤独に耐えるしかないのか

ここが分岐点だ

個人的には分岐点はもう過ぎたと思ってる
孤独の道しか残されていない

>>2
仕事してるだけ立派だとおもうよ

自分で変わっていかなきゃ一生このままだと言われた
わかっててもどうもしようがない

これはわかる
変な夢見て急に起きる
変な声が聴こえる
おれヤバイﾚﾍﾞﾙやんっつうね

わかるなぁ。
俺も30になるぐらいの時すごく感じだ。
結局自分から行動起こさないと何もかわらないんだ。
諦めてその絶望を受け入れるか、一念発起して自分を変えるか。
俺はあきらめて絶望を受け入れつつある

人との深い関係を望み過ぎるが故に人付き合いを避けている
傷つけられるのが怖い 自分の世界が壊されるのが怖い 拒否されるのが怖い
結果何も出来ない

＞人との深い関係を望み過ぎるが故に人付き合いを避けている
あるある

このまま孤独感抱えて一日を終えたくなかったから顔見知りに自分から話しかけて色々喋って心触れ合って満足した
交番でだけど

俺は絶望に襲われていたが、
ラジオ英会話だけは地道に
五年ちかく続けていた。

そしたら、誰よりも英語の仕事が
できるようになってしまい
偉い立場になってしまった
どうしたらいいんだよ〜

それは誇っていいことだ
ラジオ英会話って意味ないと思ってたけどそんなに力つくのか

また1週間はじまってしまう
不安

自分の選択が結果として悉く間違ってる

悩んでても答えでないし、手っ取り早く薬でなんとかなんないの？抗鬱剤とか

俺は精神科に飛び込んで、抗鬱剤出してもらったよ。そしたら大分楽になった。
知らない人にも挨拶できるようになった。

抗鬱剤って副作用でハイになったりしないもの？
躁転しても怖いんだが・・・

>>34
個人的な実感としては-100だった気分が-50になる程度だな。
俺は＋側に振れることはない。
結局は薬だけでは完全には解決しないといった感じ。
ただ俺はおそらく症状が多少重いから、ほかの人はどうかわからない。
薬に依るが、便秘とか下痢の副作用が出ることはある。

>>35
情報サンクス

>>28
ノートとかとってました？
それとも、ただ例文を読んだだけ？

ただ適当にやってても話せるようにはなれないと思うから
何かしらの姿勢や工夫があったんかなと

風邪や怪我等は明確な症状が無いと、仮病と診断されるんだろうけど、精神系は明確な何かがあるのだろうか？精神科行って診断受けてあなたは大丈夫ですって帰される事ってあるのかな？
いろいろ辛いよ…

精神科は問診がほぼ全てだから、回答次第では鬱病とか適応障害とかすぐ診断つくよ。
でもちょっと元気がないだけなのに鬱病と診断されて薬漬けにされて本当の鬱病になってしまうという本末転倒なことがよく起こる。

>>39ありがとうございます。病院に行けばいいんだろうけど、行ったら行ったで、元精神疾患という事が自分に重荷になってしまいそう(通院してる人が見てたらすいません)昔から物事柔軟に考えられないんだよな

俺は社会不安障害って精神科で診断された。今まで、人の目を見て話せない。
人前で話すのが苦手で赤面症。人との会食、飲み会参加が苦手で、いつも避け
てばかり。会議やミーティングでの発言なし。いつも周りから浮いてて、ボッ
チ。性格だからしょうがないって諦めたり、この性格変えたいって思ったり、
その繰り返し…。でも、性格じゃなかったんだ、病気だったんだ。なぜもっと
早く気づかなかったのだろう。悩み続けて２０年以上経過。…自分は抗鬱剤を
飲みながら幸いにも、楽になってきているようだ。

俺も30の時に絶望したな。自殺願望が出た。

結婚しなくて良いじゃん、なら別に金稼げなくていいじゃん
一生アルバイトでいいじゃん、食うに困ったら生活保護でいいじゃん
と、思ったらある程度精神安定出来たけど、やっぱちょくちょく虚無感が湧いて来ちゃうな
月一で遊ぶ相手くらいは欲しい

ここ一か月漠然とした不安に支配されてる
将来のこと、家族と自分の健康、周囲との人間関係…
まじで日常が灰色
ずっと前からやるべきと自分で決めていたことが手につかない
相談する相手もいない
気晴らしする機会も気力もほとんどない
ただ時間だけ過ぎている、出口なんかない迷路に入ったみたいだ

出会い系の多くは不誠実なサイトが占めています。
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いろいろやってみましたが
恋人を探すには今のところここがベストだと思いました。

>>43
同じだ
何かやらないといけないんだろうけど何も手につかないし何をすればいいかわからない

>>41
書いてあることが俺にもあてはまるんだが、どういう治療をしているか教えてくれ

自分が何のために生きているかわからない
生活にいきがいや楽しいことが全くなくて
誰の役にも立たない自分の仕事がただつらいばかり
職場は忙しくてギスギスしてるし俺は怒られてばかりでストレスと恐怖感がやばい

薬飲んでるだけだよ。パキシルって薬処方された。
　
ただ、最初に精神科を受診するのに勇気が要った。でも、独りで部屋に居たり
車の中に居たりすると、独り言をブツブツ言ったり、急に叫びたい衝動にから
れたり、ちょっと自分でも変って思ってたから受診した。
ただし、精神科を一人で受診するのは、珍しいみたい。初日は、何度か「今日
は付添いの方はいないんですか？」って聞かれたから…

>>41を読んで思ったけど、
何もかも病気名つけて、変な薬あげて金を稼ぐのは医者と呼ぶには
ふさわしくないと思う。
それに、そういう精神病のことを病気を直すって言うんじゃなくて、
訓練すれば改善すると思う。

医者と政治家ってどうせ距離が近いでしょ？
医者が儲かるように変な政策してるんだよ、健康診断受けないと罰金とか、
バカじゃねーのって思う。
医者になりたがる学生が減ってるって噂を聞くけど、
医学生のモラルも崩壊してると思いますよ。

>>48
訓練で解決するというのは酷い誤解だよ
医者が儲かる様な政策をしているのは確かだけど、治療は君が思っているよりも難しいんだよ
薬も変なものを処方することは（普通の医者なら）まずないよ
糞な政治家や医者がいるのは確かだけどさあ

まあ上手くいくこともあるし、懐疑的になるのも一理ある。医学者が医療を批判する状態だからね

>>48
訓練と言っても、なかなか上手くいかない。会社で朝礼って毎朝あるでしょう。
その中に１分間スピーチってあったの。朝礼当番が何でもいいから１分間スピ
ーチするんだけど、これが苦手でどうしようもなかった。スピーチの途中に、
急に頭ん中真っ白になり、汗は吹き出す、どもる、内容が支離滅裂なってしま
う。朝礼当番の前にスピーチの内容を何度も何度も練習するんだよ。でも、上
手くいかない。朝礼当番一つとってもこの状態さ。他の人は難なくスピーチぐ
らいこなすのにね。

訓練ってのはそういう朝礼スピーチみたいなことを50回くらい経験する必要があるんじゃないかな
数回の経験だとまだ慣れなくてただ精神的ダメージを受ける時間になる
俺は学生の頃50回くらい就職面接してやっと震えなくなったな
今はもう時間経って、人前に立つとまた震え出すように戻ったけど
緊張を経験し続けることが重要なのかもしれない

他人が難なくこなせることを、数十回も訓練しなければならないいうのは、
やはり病気だよ。

幼稚園の父親参の日折り紙でヤッコダコと袴を作ったが
自分だけ袴が作れなかったのがいまだにトラウマ

ウォーキングしたらいい
不安感がなくなるぞ

【死ぬってイケないコト!?】Week2 Fri. :安楽死の是非を問う!!
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>>55
運動するといいのかな？

犬さんぽ

犬が飼えるなんて羨ましい。

犬か猫かいたいけど無理

寂しい
上司が怖くて仕事が不安
何も楽しいことがない

15年飼ってた犬が死んだ時、2週間くらい落ち込んだわ
もう犬猫は飼う気起こらん

カメ飼うか考えたけど、あれ、可愛いんだろうか…？

鳥類は長生きだし、多少は人になつくらしいよ
亀はデカくなるし冬眠するし、亀好きじゃないと可愛いがれないと思う

ぼくのカメさんは恥ずかしがりで、なかなか顔を出さないんだよ

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俺がいっぱいいた

仕事こわい

昔は夜中に徘徊とかしてたんだけど
オマワリに職質されてから怖くなって一切お外に出られなくなったの

夜中に徘徊するの楽しいよな
悪いことしてないなら職務質問されても問題なくない？

あーあ　マジで人生キツイわ　消えてしまいたい

>>60
おれんち拾いが15居るから一匹貰ってくんねえか

おれも消えたい
ぬこさえいなければなあ… 殺したらアウト 自死してもアウト これってなんなんかな

はぁ・・失業してブランク長い状態。。バイトで何とか食いつないでいる親と同居の37歳。
彼女いない歴＝年齢の童貞。

もう何もかも絶望的だ。楽に苦痛なく死ぬ方法有るなら、本当にすぐにでも実践したくなる。
鬱症状が半端なく、自分を苦しめる。

俺、まだ検査してないけど病気の兆候がある。
死を意識し始めた。自分の死はいざとなれば大して怖くないけど、一体何のために生きて来たのか。かなり虚しい。

出会い系サイトはとにかくサクラや悪質サイトが多くて、釣りや悪質サイトに騙されないように注意が必要です。
ちゃんとした出会い系サイトを探すときには、口コミ評価や、ネット上の評判を元に探すのが一番です。
私が実際には使っているのは、LINEとSkypeとJメールです。LINE掲示版は淘汰されつつあるので今は老舗のJメールでなんとか会えてます。

Jメール　http://www.g00.me/ZOtEd

出会い系は業者が多い中、ここはお金とか関係なく会ってくれる人妻とか多いので気に入ってます。特に昼間が狙い目です。

何もかもが辛い

>>72もしかして毛沢東の人？煽りじゃないから安心して

異性と数多く会えるサイトは？
女性獲得に為にきちんと宣伝してるサイトとしか言えません。
雑誌や看板・宣伝カーなどですね。
これを見てください。
http://i.imgur.com/I5XUInR.jpg
Googleのストリートビューの渋谷109前
日本で最も女性が多く集まる場所
この看板ひとつで相当な金額になります。
日本中あらゆる場所で同じように女性獲得に力をいれてます。
糞真面目に女性獲得に力をいれてるから100%確実に会えるサイトになってる。

ここから登録してください。
ワクワク　http://ii.ca/197v6

日曜の午後
また不安感が高まってきた

日曜日夕方からの不安感はやばい。
会社が怖い。
怖い怖い怖い怖い怖い。ああああ。

消滅したい

連休が終わることへの不安感がやばい

ほんと 先の事とか考えるのが怖すぎる

いろいろ検索してたら、回避性人格障害ってのが一番近い感じがした
まあ、それが分かったところでどうなるもんでもないが

http://www.e-heartclinic.com/kokoro/senmon/apd01.html

回避性パーソナリティ障害は，傷つきと失敗を恐れるあまり，人と接触したり，課題にチャレンジしたり
すること自体を避けてしまうことを特徴とするパーソナリティ障害です。

どうせ自分は失敗してしまう，どうせ自分は人から嫌われてしまうという否定的な思い込みが強く，
それなら最初から何もしないでいるのが一番安全で楽だと考えてしまうのです。
その結果，進学，就職，結婚という人生の大きな選択を避けたり，実力以下の損な選択をわざわざ選んだり，
自分からチャンスを潰してしまいがちです。恥ずかしがりやで失敗して恥をかくことを極度に恐れます。
その恐れのためにすべてのチャレンジを諦めてしまうのです。

対人関係においても不安感や緊張が強く，いかにも自信がないというオドオドした人が多く，
本来の魅力が生彩を欠いて見えてしまいます。運動したり，体を人前にさらしたりするのも苦手で，
肉体関係を持つことにも自信がなく消極的です。相手が好意を抱いてくれていても，自分はどうせ
退屈で魅力のない人間なので，嫌われてしまうからと思い込み，身を引いてしまうこともあります。

同和の糞どもは何故差別されて怒るのか。差別されて当然の身分だろうw日本語堪能なチョン猿どもが

不安をやり過ごすだけの毎日。もう疲れたね。

>>83
すごくあてはまる

>>83
まさに俺w

不安障害と診断された
毎晩毎晩不安が来て眠れなくなる　どうしようどうしよう…の嵐
不安におびえ5年以上経ち、ある日、昨晩みたブルースリーの映画のリーの怒りの顔が浮かび
不安で煽ってくる自分の心に目をつぶって怒りの声（聞こえない声）で

「お前！毎晩不安で煽ってくるが何が目的だ！お前この野郎！そんなに主人の
俺を不安にさせて何が楽しいのだ！？答えろ！黙ってるのかそれならこちらにも
考えがある　お前が不安で煽ってくるならこちらはお前にひたすら何でそんなこと
するのか問いかけてやる　朝が来るまで問いかけてやる！」

と自分の心に喧嘩を売った
すると不安は消えた　不安のときになる胸のぞわぞわは消え、胸が熱くなってきた

ぼんやりとした不安
おぼろげな希死念慮

不安をやり過ごすだけの毎日。もう疲れたね。

同和の糞どもは何故差別されて怒るのか。差別されて当然の身分だろうw日本語堪能なチョン猿どもが

攻めてるわ〜

ぼんやりとした不安
おぼろげな希死念慮

小学生の身体測定のとき
自分のパンツが洗ってなくて
仕方なく姉のパンツで行ったときがたまたま身体測定の日で、爆死した。
あだ名が変質者になった。

誰かの本ネタか

父親のブリーフのすべすべ感に負けて履いた私と母親でお揃いのも
追加して

少子化対策について考えてみたんだが。
子供を産むのは女の役目なんだから、男には罪は無い。
子供を産まない女が少子化の原因なんだからして
子供を産まない女を社会全体で自殺に追い込み見せしめにすること。
これが科学的論理的に考えた、誰もが今から始められる少子化対策だと思うよ。

今まで全く行動してなかった36歳だけど、
今年は初めていろいろ行動してみようと思った。

まず街コンに申し込んでみた。
中にはそこそこの子いたけど成功体験が少ないからタイプの子発見しても声かけられなかった・・
経験がなさすぎると度胸も自信もなくなる・・・
普通の子だけど最後に頑張って声をかけてみた。
また断られた。
もうね、俺振り回されすぎ。
相手のリアクションに一喜一憂してる自分が情けなくなる。
大勢のライバルがその場にいると俺駄目だ…orz

しかたないので大手SNSや出会い系SNS(http://index-top-20.biz/oL)に登録
奇跡の写真1枚を武器に毎日あたりさわりのない日常を誠実な感じで日記を書いてみた。
半月くらい趣味友として会話した女の子ができて同県なので会ってみない？と言ったらなんとOKだった。
先週のこと。
決して美人ではないけど女の子らしいしぐさがとても可愛かった。
雑貨屋巡りしたり食事したり…で会話の流れが楽しかった。
保険会社の事務してるんだけど同世代の男子がほとんどいないとか。
一回りも違うけどなんかこう何とも言えない気持ちが生まれてきた。
また会いたい。忘れかけてた久しぶりの感情…
俺、今年こそは頑張ってみるよ。

日曜夜のハイパー不安タイム

憂鬱すぎる
会社と家の往復だけで人生終わるのか

◇†孤独な人、、疲れた人、、どん底に居る人、また元気な人もさらに元気が出る、よい放送です。
敷居無し 気難しさ無し Q-CHAN牧師の伝道部屋放送in ニコ生毎晩8じ朝７じ ６年間ほぼ毎日放送中!
https://www.youtube.com/watch?v=x1-01XpgG1w&list=UUQA5qNWYslBw_uWAWKE1Z8Q（孤独には意味があるんだ！)最新.
http://www.youtube.com/watch?v=S57sXDHeKiw(対人恐怖症をなおそう！）等〜
-すべて疲れた人、重荷を負っている人は、私のところに来なさい。
私があなた方を休ませてあげます。ﾏﾀｲ11:28¨ﾟﾟ･*:
−私の目には、あなたは高価で尊い。わたしは、あなたを愛している。ｲｻﾞﾔ書43：4
−権威･組織･拝金主義や、プレッシャー等、なんにもありません。※偽HP存在します。◇†

ほんと、どうなっちまうんだろ。

怖いわ、残りの人生が・・・

本当に怖い、適当に就職を先送りにしたいから専門に進学したけど
結局二年したら就職することになると思うんだけど。

就職できるか本当に不安で仕方がない　社会人て尊敬するわ

>>103
まともな専門なら求人が集まってくるから２年間きちんと通えば大丈夫
ただ就職してからはキツい

めんどくせえな仕事なんてよ

思いきってバイト変えてわざと忙しいシフト組んだら孤独感なくなった