今日何食った?孤男の食事 其の１０

前スレ
今日何食った?孤男の食事 其の９
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/alone/1338961496/

('仄')ﾊﾟｲﾊﾟｲ

朝：りんご一個
昼：温麺、ラムレーズンアイス半カップ
夜：スープ餃子風鍋、焼酎お湯割り

朝：なし
昼：ピザまん
夜：ご飯、豚の角煮、コーラ

朝：納豆
昼：ﾚﾄﾙﾄｶﾚｰ
晩：ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝﾗｲｽ

朝：なし
昼：なし
夜：ステーキ（オージー）、チョリソー、ご飯、キャベツの千切り、ゼロコーラ

懐かしいスレだわｗ
朝:緑茶、ｴﾋﾞｵｽ錠
昼:お茶漬け、牛乳、ｴﾋﾞｵｽ錠
夜:鍋焼うどん、おにぎり、ロース豚カツ、牛乳、ｴﾋﾞｵｽ錠

朝　なし
昼　すいとん、リンゴ半個
夜　玄米のおにぎり、大根おろし、柿ピー、チョコ

朝　なし
昼　バナナ、柿の種、チョコ
夜　すいとん

朝　寝てた
昼　カップめんミソ
夜　天ザルソバ

オメ！

昨日
朝、トースト１枚
昼、カツ丼、とん汁
夜、自家製手打ちそば、海老天ぷら、バナナクレープ

今日
朝、お雑煮、みかん

朝　なし
昼　すいとん、チョコ
夜　玄米ご飯、鰤の塩焼き、大根おろし

朝　カップスターしょうゆ
昼　お寿司
夜　天ぷらうどん

朝　焼き餅二個、大根おろし
昼　すいとん
夜　玄米ご飯、鰤の塩焼き、大根おろし

朝 食パン(ヤマザキ)とコーヒー
昼 焼きそば
夜 鍋の余り物と白米

おにぎり

朝　カップうどん
昼　おにぎり　月見そば
夜　牡蠣雑炊を煮込んだ

朝　磯部餅二個、リンゴ半個
昼　すいとん
夜　鰤の塩焼き、玄米ご飯、大根おろし

朝　トースト2枚、バナナ、ヨーグルト
昼　カツカレー、ゆでタマゴ、ポテトサラダ
夜　オニギリ2個、サラダ

【不買運動】福島県いわき市は男性を侮辱した女性専用車両広告を使う反社会的組織です

福島県いわき市は女性専用車両という卑劣な男性排除によって生じた女のみの状態となた場所に広告を出して金儲けをしようとする反社会的企業です。

「ハダカのおもてなし」の女性専用車両広告
http://www.youtube.com/watch?v=B7f381sHUnQ&feature=channel&list=UL
(音声はJR東日本中央線の駅員による女性専用車両乗車中の男子学生に対する暴言)

＜女性専用車両にはこんな女が生息しています＞
http://www.youtube.com/watch?v=7QyHmAe2c-0&list=PLzeFCSP7xRziIIipBhtKgGQ-aCrLXq8Hi

朝：水
昼：パン、紅茶
夜：ご飯、味噌汁、豚の角煮、コロッケ、炭酸水、フルーツグラノーラ

朝　ホットコーヒー
昼　手作り弁当
夜　鍋物
　

かっぷめん

朝 腐りかけのヨーグルト
昼 粘土のような握りめし
夕 泥のようなカレー

朝：雑炊
昼：アルミ鍋の鍋焼うどん、焼酎
夜：もやし炒め、冷奴、焼酎

朝：コッペパン、カップ麺
昼：なし
夜：えびカツ、パン、マヨと摺りゴマをかけた温野菜、レタス、野菜ジュース、らっきょう

朝、山崎パン
昼、自分で握ったツナマヨおにぎり一個とカレーのカップヌードル
夜、辛ラーメンと鶏のムネ肉塩焼き

朝：ココア
昼：あんぱん
夜：ご飯、味噌汁、豚の角煮、コーラ、フルーツグラノーラ

朝：―
昼：スープかけご飯
夜：―

朝：パン
昼：おにぎり
夜：餅

朝：セブンイレブンのカップそば
昼：カレー
夜：納豆ご飯と汁代わりにカップヌードルカレー味

朝：無し
昼：ダイナー ダブルビーフセット チキンマ ックナゲット サンデーチョコレート
夜：ちらし寿司 ロールキャベツ マカロニサラダ ビール チューハイ

かぅぷめん

朝：なし
昼：なし
夜：半額のＯＧビーフ焼肉セット、ソーセージ、ご飯、ペプシスペシャル、フルーツグラノーラ

朝:休憩室でヤマザキこっぺパン　イチゴマーガリンとホットのMAXコーヒー
昼:休憩室でカップヌードル大盛りとセブンのおにぎりと魚肉ソーセージ
夕：ぺヤング激辛焼きそば２個とスーパーのメンチカツ一個　

カップ焼きそば２個！？どんだけ太ってんだよ

朝 納豆定食
昼 社員食堂の日替わりランチ
夜 ステーキ ワイン

かっぷめん

朝　納豆、ご飯
昼　コンビニの酸辣湯麺
夜　野菜スープ、ご飯

朝　みかん
昼　おにぎり　味噌汁
夜　シチュー　煮豆　わかめサラダ

朝：草餅 アイスティー
昼：なんでんかんでんでのりバカラーメン ミニチャーシュー丼 自家製杏仁豆腐
夜：餃子 ご飯 かき玉汁

>>35だが
逆に太りたいくらいだよ。
40寸前の164cmで５５キロくらいだが、貧弱でブサは一番ひ弱そうに見えるからもっと太りたい。
意図的に炭水化物など糖質多くとってるがだめだ。
それと二個って言っても普通サイズ二個だぞ。一番デカイサイズ一個分。
激辛味は普通サイズしかないから二個食っただけのこと。

朝　食わず
昼　食わず
夜　もち、白くま
深夜　白くま

(笑)

白クマラーメン微妙な味わいだよね(笑

朝　コーヒー一杯
昼　カップ焼きそば
夕　袋インスタント麺　市販の大きい虫パン　アイスクリーム

カップめん

朝：なし
昼：肉まん
夜：アメリカ産ステーキ、ソーセージ、キャベツ、ご飯、メッツコーラ、ポテチ、フルーツグラノーラ

朝 うどんと卵をカップ麺の残り汁で
昼 パックご飯半分 レトルトカレー 納豆
夜 食パン4枚チーズハム1枚づつ 赤ワイン
深 玄米フレーク 低脂肪乳
痩せたいのに食いすぎだ

みんな少食だなあ

>>43
この寒いのに､かき氷を想像してしまったw

俺も
しかも夜に食ってるし、凄いなぁと感心していたｗ

昨日の食事
朝　なし
昼　野菜スープぶっかけうどん
夜　ピザポテト、ビール

白くまって聞くとかき氷しか思いつかんよなｗ

せっかく街に出たのに、結局食べたのはゴーゴーカレー。カロリー気にしてカツカレーのエコノミー（小盛り）
何もかも中途半端

朝：トースト コンソメスープ
昼：オムライス 日清麺職人すりごま味噌
夜：ハンバーグ 野菜炒め かつおのたたき ご飯 味噌汁

山岡家のプレミアム塩ラーメン。イマイチだった。
初めての店舗、初めてのメニューだったんで、いちいちの理由は分からなかった。

朝　ヨーグルト
昼　助六
夜　焼肉　カキフライ　ポテトサラダ　トマト煮込みスープ　飯

朝：ホットケーキ
昼：無し
夜：稲荷寿司 とんかつ 魚肉ソーセージ ゆで卵 あら汁

朝　カップヌードルカレー
昼　おにぎり(わかめごはん、山菜)
夜　やきそば大盛り炒めてマヨネーズたっぷりかけた

朝：天ぷらうどん
昼：ラーメン
夜：豚丼(辛味噌)

朝：ﾗｰﾒﾝﾗｲｽ
昼：炒飯､冷し狸ｿﾊﾞ
晩：豆腐

かっぷめん

朝：トースト コンソメスープ
昼：家系ラーメン ライス
夜：ポテトグラタン チャーハン 春雨サラダ

朝：なし
昼：ココア、ランチパック
夜：牛丼、味噌汁、かつおのたたき、コーラゼロ

朝 ピザトースト、モカ
昼 豚ソテー定食
夜 いいちこ、湯豆腐

朝：無し
昼：サッポロ一番醤油ラーメン
夜：アスパラベーコン 肉じゃが ポテトサラダ ご飯 永谷園お吸い物

かっぷめん

朝：パン
昼：おにぎり
夜：お茶漬け

朝　コヒーとパン一個
昼　工場の売店で買ったいなりとカップやきそば
夜　カップヌードルと手作りキムチチャーハン

朝　カフェオレ、かっぱ巻き
昼　白菜と鰊のサンドイッチ
夜　味噌汁、ハーブソーセージ、チーズオムレツ、パン

朝 お茶漬け
昼 盛り蕎麦
夜 ナポリタンスパゲティ

朝：トースト コンソメスープ
昼：ダイナー ハニーマスタードセット チキンマックナゲット サンデーチョコレート
夜：豚キムチ ポテトサラダ がんもどきの煮付け ご飯

かっぷめん

朝　チーカマ、せんべい、あられ、ビール、酎ハイ

昼　チーカマ、チーズ、せんべい、漬物、あられ、ビール

夜　未定

朝：しじみ味噌汁
昼：業務レトルトカレーに麦飯
夕：ビールとアラ煮(準備中)

備考：取り敢えず朝食どんだけ面倒でもスープ類は腹に入れる主義

すいとん、ポテサラ、昨日の残りのブリ大根　の予定

かっぷめん

朝　ホットミルク、ご飯
昼　サーロインステーキ定食
夜　味噌汁、クリームコロッケ、ひじき、卵サンド、チョココルネ

朝：納豆ごはん
昼：肉うどん
晩：焼売､お煮しめ

朝　餃子
昼　カレー
夜　海鮮かき揚げそば

ホットドッグ
９インチピザ
吉野屋牛丼

朝　ヨーグルト
昼　天津飯
夜　豚肉と大根の煮物　かき揚げ　飯　たい焼き

かっぷめん

ねたくせーー！

朝：ホットケーキ 目玉焼き ウインナー
昼：きつねうどん おかかおにぎり
夜：唐揚げ弁当 かつおのたたき かき玉汁

朝：なし
昼：モナカアイス
夜：ピザＭサイズ、唐揚げ、チキンナゲット、フライドポテト、メッツコーラ

朝：食パン2枚と乾燥ワカメの塩胡椒汁
昼：食パン1枚と菓子パン（何だったか忘れた）
夜：豆コーヒー2杯

かっぷめん

かっぷめん

かっぷめんまん誰よ(笑)

ココア君だよ
ココア君だよココア君だよ

朝　甘酒
昼　アップルシナモンケーキ
夜　すき焼き肉抜き

朝：無し
昼：モスチーズバーガーセット ロースカツバーガー モスチキン
夜：もつ煮込み 野菜炒め コロッケ 味噌汁 ご飯

昨日作った切り干し大根とルッコラのサラダをチンしたら
ルッコラが異様に辛くなってしまった

かっぷめん

かっぷめん

ココア君か(笑)

たけっしぃ君笑

かっぷめんの破壊力ぱねぇー(笑)

かっぷめん

1月24日（金）
17時半　　「特定秘密保護法廃止せよ！自由の無い国絶対反対！永田町大集会」中継http://ustre.am/uy8q
18時半　　「再稼働反対！首相官邸前抗議（首相官邸前/国会正門前）」中継http://ustre.am/usAQ
18時半　　京都「1・24沖縄と京都を結ぶ討論の夕べ
　　　　　　『沖縄の反基地闘争といかにつながるのか？』」中継http://ustre.am/zDgo

心臓が止まるだけじゃない。血管だって炎症を起こすし、血管がブチ切れて脳に血が溢れ出したりもする。
セシウムはまずは循環器系に悪影響だが、人々は、現在、魚を通じてストロンチウムを摂取している。。。
https://twitter.com/Fibrodysplasia/status/425959142923042817

船井幸雄死去　最終ツイート１６日

えええ？
木村コウ君が17日の出番にナオさんが来ないのでナオさんの時間も回したって言ってたのこれ？
【訃報】１月１１日までは元気だったDJの中村直氏が心筋梗塞で突然死
https://twitter.com/Moshino_1980/status/425186451475558400

50歳代の上司、1/18（金）早退。インフルエンザとの診断でそのまま入院。翌日心筋梗塞で帰らぬ人に。
https://twitter.com/KinositaKouta/status/425203778455752704

【訃報】熊本で被曝問題に取り組んでいた御堂岡啓昭さん44歳が亡くなりました。
死因不明、お店で倒れているのを発見、突然死の疑いが強い模様。
https://twitter.com/KinositaKouta/status/425961402931482624

熊本汚染瓦礫受け入れ問題?民間から行政へ伝わる現場
http://www.youtube.com/watch?v=_nzcsSxahq8

国内法「放射線を発散させて人の生命等に危険を生じさせる行為等の処罰に関する法律」
第三条「無期又は二年以上の懲役に処する」

かっぷめん

しーふーど かっぷめん

かっぷめん真似すんじゃねー！

朝昼兼用：ミートソーススパゲッティ（レトルトのソース）
晩酌：ワカサギの唐揚げ、揚げ餃子、ビール、缶チューハイ
〆：ちゃんぽん（カップ麺）

朝：なし
昼：なし
夜：ステーキ（ＯＧ）、ソーセージ、ご飯、キャベツの千切り、ペプシスペシャル、みかん

朝 惣菜ハンバーグ半分 パスタ 納豆 味噌汁 ワイン

夜 白菜人参肉を炒め卵とじ パックご飯半分 味噌汁 ワイン

かっぷめん

らっぱ

らっぱ

ラム肉の塩焼き食べました。
こくがあっておいしかったです。

朝 ロールパン（レーズン入り）
昼 なし
夜 ハヤシライス サラダ 味噌汁

かっぷめん

朝 うどん シチュー ワイン 納豆
夜 チキンフライ 冷凍ピラフ ワイン 納豆

朝：なし
昼：蒸しパン、甘栗、チョコ
夜：スゲー久しぶりの回転すし

朝：卵かけご飯
昼：カップ麺、春雨サラダ
夜：豚丼、大根サラダ

朝、サンドイッチ
昼、サンドイッチ
夜、小松菜とベーコンの炒め物、うずらの卵のフライ

朝　アルフォート
昼　ご飯、味噌汁、カイワレ大根
夜　もち入りクリームシチュー

http://summary.fc2.com/summary.php?summary_cd=296137
【テロ工作か!?】韓国で消息絶った日本の内閣府職員がゴムボート内変死

http://summary.fc2.com/summary.php?summary_cd=295396
世界が驚嘆! 美しいこれが明治のリアル日本だ!

http://summary.fc2.com/summary.php?summary_cd=284932
【潮目変わった!】　日経2位など、たもさん(田母神候補)人気爆発　握手攻め

http://summary.fc2.com/summary.php?summary_cd=193693
仁義なき戦い! 安部首相が公明切りへ動く　一方で創価は細川支援か!?

http://summary.fc2.com/summary.php?summary_cd=267507
【黒地獄】黄禍 世界を蝕む中国の暴虐の実態!　【中国人も被害者】

http://summary.fc2.com/summary.php?summary_cd=286920
【ハゲしすぎ】舛添候補　政党助成金で借金返済や100万円以上の絵画購入

http://summary.fc2.com/summary.php?summary_cd=294783
「韓国のお父さんはこう娘に愛情表現するニダよ」台湾 で国技レイプ披露した韓人牧師

http://summary.fc2.com/summary.php?summary_cd=290438
【これは珍品だ!】韓国から出てきた朝鮮戦争の画像たくさん

http://summary.fc2.com/summary.php?summary_cd=252274
３千人超追放! 北朝鮮が中国と本気でバトル!? 【張成沢氏処刑】画像もアリ!

昨日何食ったか全く思い出せない
もうダメだな

わかる・・・

かっぷめん

朝 なし
昼 なし
夜 おかゆ

具合悪いがなんとか明日は起きる

>>123
がんばれよ

朝、味噌汁
昼、天津飯もどき
夜、コンビニ弁当

かっぷめん

サイゼリヤの500円ランチは旨味が全くなかった

恵方巻き

朝 プリングルス塩 麻婆那須
昼 納豆 白飯
夜 味噌汁 おにぎり3個

昼カップラー
夜鶏肉納豆パスタウイスキー

【女性専用の寝台車両がある寝台特急あけぼのが廃止になるので大歓迎】

JR東日本が行った男性客に対する悪質な乗車拒否作戦

JR東日本の本社職員・支社職員・駅員が行った
寝台特急あけぼののレディースゴロンとシートに乗車者する男性客への乗車拒否バリケードです。

男性を侮辱した人権侵害の一連の模様をご覧ください。
http://www.youtube.com/watch?v=taqjOajeu5E&list=PLZFU6ES8QfYprxusuhSXsAQcvu5y6y40q

かっぷめん

朝：ミネストローネスープかけご飯
昼：キムチチゲ定食
夜：大根と葱と豆腐の鍋（白湯スープ）、日本酒二合

>>133
朝飯が想像つかない

朝：ミネストローネ雑炊
昼：宅配の弁当
夜：昨日の鍋のスープにうどん、コールスローサラダ

>>134
文字通り、白飯にスープぶっかけただけ
美味くはないけど不味くもない

ミネストローネ風ねこまんまと名付けよう

それトマトリゾットじゃん

朝　なし
昼　なし
夜　冷凍肉まん、塩鮭、キャベツのココット

朝：卵かけご飯
昼：宅配の弁当
夜：親子丼（レトルト）、味噌汁

>>101

御堂岡の死は放射能とは無関係ですよ。
事故の時にはすでに東京で占拠していた家屋を追い出され、広島の実家にいたはずです。

濃厚チーズ気分

朝　きゅうりサンド
昼　UFO
夕　かき揚げうどん　ポテトチップ

風味絶佳

夜パスタ半熟卵

トリ。ハクサイ。

朝　卵かけご飯
昼　肉うどん（カップ麺）、梅おにぎり
夜　水炊き、ひねポン、日本酒

朝　ご飯　ミートボール２個

か〜ってうれしいミートボール
まけ〜てくやしいミートボール
イシイ君がほしい
ミートボールがほしい
ジャンケンポン　ミートボールポン

昼　そうめんと半熟卵二個

朝：―
昼：ﾗｰﾒﾝﾗｲｽ
晩：天ぷらﾗｰﾒﾝ

朝 玉子丼 味噌汁 納豆 ワイン
夜 カップうどん 納豆 ワイン

朝　菓子パン　缶コーヒー
昼　カップヌードル　おにぎり
夕　合わせ肉の塩こしょう焼き　ラーメン

朝 フレンチトースト
昼 ご飯 納豆 豆腐
夜 白いご飯 チーズハンバーグ

昼：ごはん、塩鯖、だし巻、豚汁
夜：納豆、うどん、豆腐、おにぎり

朝　コーヒー2杯
昼　カレーパンとほっとドック　MAXコーヒー
夕　日清UFO焼きそば大盛り　さばの缶詰

朝　はちみつトースト
昼　サンドイッチ
夜　すき焼き、ビール、焼酎

朝　ココア
昼　卵焼き　ご飯
夜　すがきや台湾ラーメン　アジフライ

朝　パン１個
昼　かすうどん
夜　キムチ鍋

朝 フレンチトースト、トマトジュース
昼 きしめん、豆腐
夜 玄米、納豆、ヨーグルト

朝　納豆、ご飯
昼　日替わり弁当
夜　鮭のチャンチャン焼きもどき、ソーセージ、ビール

朝：あげパン
昼：―
夜：食パン三枚、ハンバーグ、ひれカツ、温野菜、カレーヌードル、らっきょう

朝　鶏胸のソテー、玄米ご飯、大根おろし
昼　すいとん
夜　ペペロンチーノ、大根サラダ
夜食　ハタハタの塩焼き、玄米ご飯、大根おろし

みんな一日三食、ちゃんと食ってるんだね。

たった今、ビジネス街のそば屋の野菜天そばを食い終わった
客は俺しかいない
美味かったし最高だ

朝：ご飯、味付け海苔、鮭フレーク
昼：カップ麺、おにぎり一つ
夜：野菜炒め、ご飯

朝　納豆、ご飯
昼　たぬき丼
間食　チョコレート
夜　蒸し野菜、温奴、ご飯

朝 納豆 玄米
昼 なし
夜 焼き鳥 ライスバーガー 冷奴

朝　トマトソーススパゲッティ、大根サラダ
昼　すいとん
夜　ハタハタの塩焼き、玄米ご飯、大根サラダ

朝　コーヒー
昼　焼き鳥6本＋牛肉コロッケ5個
夜　豚肉と白菜と絹豆腐の水炊き鍋(おろしポン酢で)

朝　納豆、インスタント味噌汁、ご飯
昼　カップうどん（きつね）
夜　ビール、チューハイ×２、ソーセージ、ミートソーススパ

朝　ゼリー飲料
昼　カップめん　から揚げ　飯たらふく
夜　豚肉と厚揚げの野菜炒め　味噌汁　飯　プリン

休みの日はリラックスしてるせいか食が進む

朝　寝てた
昼　ご飯、豚汁
夜　ビーフシチューかけご飯
晩酌　日本酒2合、豆腐

朝 フレンチトースト、トマトジュース
昼 ラーメン（醤油）
夜 サンドイッチ、おにぎり、納豆、豆腐

朝　ロールケーキ　スナック菓子　コーヒー
昼　たこ焼き　カップヌードル　野菜ジュース
夜　惣菜パン　あさりスープ　スナック菓子　ビール
間食　スナック菓子　チョコレート

朝　ご飯、味噌汁
昼　豚骨ラーメン、替え玉1玉
夜　牛肉と野菜の炒め物、ビールロング缶×1、キウイ1つ

朝　牛肉と野菜の炒め物（昨夜の残り）、ご飯
昼　カップうどん、おにぎり1つ、煎餅1枚
夜　おでん風の煮物、わかめご飯

朝　バナナ
昼　とろけるチーズ丼
夜　豚肉ステーキ、もやし炒め、人参の煮物、ピーナッツ、酒

朝：菓子パン
昼：―
夜：食パン三切れ、ソーセージ、シュウマイ、温野菜、野菜ジュース、らっきょう

朝　ふりかけご飯
昼　カルボナーラ
夜　豚塩鍋、ご飯

朝：なし
昼：紅茶、もなか
夜：カップラ、チャーハン、唐揚げ、雪見だいふく

朝　どくだみなたまめ茶
昼　焼肉と野菜スープ
夕　味付きさんま缶と野菜スープ
夜　魚肉ソーセージとりんご

>>178
豚塩鍋、うまそうだな〜
よかったら簡単なレシピを

>>181
スーパーで売ってる豚塩鍋スープに野菜と豚肉をぶち込んだだけ。
期待に添えず申し訳ない。

>>182
いやいや、ありがとう
今はそんなスープも売ってるんだな

朝 納豆定食
昼 日替りランチ
夜 スーパーの弁当と中華サラダ

朝　梅干し、ご飯
昼　肉野菜炒め定食
夜　煮込みハンバーグ（レトルト）、ほうれん草のバターソテー、ご飯

喉風邪ひいて辛い

朝 なし
昼 あんかけ焼きそば
夜 セブンのおにぎり1個と揚げ鳥1個

朝　バナナ
昼　フルーツグラノーラ、酒
夜　キャベツと堅あげポテトのサラダ、ヤマザキロイヤルブレッド２枚、酒

朝 塩 海苔 白飯
昼 ランチパック卵
夜 どて煮 白飯 CCレモン

他サプリメント3種

朝　卵かけご飯
昼　天ぷら蕎麦（カップ麺）、おにぎり1つ
夜　飲み会→カップ麺

朝：無し
昼：チーズてりたまセット ハンバーガー チーズバーガー マックチキンナゲットサンデーチョコレート
夜：麻婆豆腐 タンドリーチキン わかめサラダ 味噌汁 ご飯

朝　卵サラダロール、野菜サンド
昼　豚生姜焼き定食
夜　鶏肉とネギの炒め物、チャーハン、ビール、ヨーグルト

朝 ウィダーインゼリー
昼 カロリーメイト
夜 カレーライス

朝　なし
昼　ミートスパゲティ、キッシュロレーヌ、オニオンスープ、ワイン
夜　キャベツとサバ缶のニンニク炒め、納豆たまごかけご飯

朝：トースト
昼：立ち食いそば ピザ フライドポテト おにぎり
夜：麻婆丼 フライドポテト あら汁

朝、コンビニのおにぎり、白米、自家製鍋

昼コンビニのサラダ、弁当、菓子パン

夜白米、自家製鍋　みかん　

朝　エクレア
昼　五目ラーメン、餃子
夜　ソースバターごはん、あさりとキャベツの酒蒸し

朝　ご飯茶碗山盛り、辛子明太子、海苔、味噌汁、青汁

市場で新鮮な明太子買ったはいいけど、賞味期限3/31だって。
大ぶりなのがあと10腹もある。一日二食明太子ご飯になりそうだ。
美味いからいいけど、塩分摂り過ぎるなこりゃ。

朝：コーンフレーク
昼：ラーメン 焼豚丼
夜：タンドリーチキン 茄子の煮浸し 里芋の煮付け けんちん汁 ご飯

朝　せんべい、きんぴらごぼう
昼　鰤アラの塩焼き、玄米ご飯、かき菜のからし和え
夜　カレーパスタ、きんぴらごぼう、ひややっこ

朝：チャーハン 中華スープ
昼：無し
夜：オムライス もつ煮込み 肉団子 かき玉汁

昨日の献立で失礼する

UFC 128 - : ジョン・ジョーンズ vs. マウリシオ・ショーグン
https://www.youtube.com/watch?v=wia_sFsAf6g

朝：サッポロ一番塩ラーメン
昼：ビックマックセット チキンマックナゲット アップルパイ
夜：豚ロースの唐揚げ かつおのたたき ツナサラダ ご飯

朝：カップヌードル サンドイッチ チキンクリスプ
昼：無し
夜：コンビーフと玉ねぎの炒め物 ローストビーフ 豆腐サラダ 卵焼き ご飯

朝：チャーハン 中華スープ
昼：無し
夜：エビドリア コンビニおにぎり サンドイッチ ウインナー 肉団子 ツナサラダ 味噌汁

朝　塩鮭、玄米ご飯
昼　せんべい、クッキー
夜　ペペロンチーノ、小松菜のからし和え

朝：サッポロ一番塩ラーメン レトルトカレー
昼：無し
夜：ローストビーフ カニクリームコロッケ グリーンサラダ 味噌汁 ご飯

朝：そば ふりかけごはん
昼：トースト コンソメスープ
夜：ステーキ ツナサラダ 味噌汁 ご飯

朝：うどん のり弁
昼：サッポロ一番ソースやきそば
夜：焼肉(カルビ・ロース・豚トロ) お好み焼き 海藻サラダ 冷奴 中華スープ ご飯

よくくうなぁ

朝　カレー
昼　ペペロンチーノ、レバーの煮物、冷奴、カブ菜のからし和え
夜　カレー、カブの浅漬け、カブ菜のからし和え、ヨーグルト

昼にバナナとハンバーグ 飲み物は緑茶

朝　すいとん
昼　葱油餅
夜　鯖の塩焼き、玄米ご飯、カブ菜のからし和え

朝：トースト コンソメスープ
昼：つけ麺
夜：焼鳥 唐揚げ いかそうめん 味噌汁 ご飯

朝：どん兵衛カレーうどん
昼：麻婆丼 ゆで卵 卵スープ
夜：青椒肉絲 牛丼 コーンサラダ なめこ汁

朝：なし
昼：鉄板焼きそば、小ライス、わかめスープ
夜：サラダチキン、ごぼうサラダ、ごはん、味噌汁

朝　すいとん
昼　カレー
夜　カレースパゲッティ

朝　すいとん
昼　カレー
夜　ペペロンチーノ

朝　なし
昼　ニシンの塩焼き、玄米ご飯、大根菜の海苔あえ
夜　すいとん

朝 食パン、バナナ
昼 とんかつ定食
夜 居酒屋

朝 食パン、バナナ、ゆで卵
昼 ハンバーグ定食
夜 かのかロック、サラダ、カレー

朝　レトルトカレー（グリーンカレー）
夜　レトルトカレー（LEE10倍）

朝　焼きそば
昼　たこ焼き
夜　ツナサンド

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精神的に落ち込んでる時、ここでいろんな意味でいつも慰めてくれる女性と会えたんでそれが1番よかったかも。
みなさんにも良い出逢いがあることを祈ってます。

朝：なし
昼：オムライス カップヌードル
夜：とんかつ 海藻サラダ 味噌汁 ご飯

朝　おせんべい
昼　からしマヨソースやきそばカップ
夜　茸クリームパスタ　野菜ジュース　フルーツグミ　たこやき　\

朝：��野家の牛丼特盛 味噌汁 お新香
昼：サッポロ一番塩ラーメン
夜：麻婆茄子 筍の煮付 酢の物 ご飯

夜　冷凍ナスミートソースパスタ　ハンバーグ　復刻版えびせん　ブルベリヨーグルト　\\

朝：チャーハン 中華スープ
昼：サッポロ一番ソースやきそば
夜：ステーキ 牛蒡サラダ ポタージュスープ
ご飯

昼　ピーナッツバターパン　ワンタン麺カップ
夜　カレーうどん　塩せんべい　ヨーグルト　野菜ジュース　\\\

昼　ピーナッツバターパン　野菜ジュース
夜　掻き揚げそば　クレープスティック　丸えびせん　\\\\

これ何の写真だか分かる方いますか？　
作物の粟（アワ）です。
どこにでも生えてるエノコログサ（猫じゃらし）の栽培品種です。
http://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/12/ad4d9fde569610de025a8164779d9d92.jpg

※雑穀ごはんはキビごはんがオススメです
米４もちキビ１で炊くと卵ご飯のようなコクのあるおかず不要の美味しいご飯が炊けます

朝　カレースパゲッティ、鶏レバー煮、バナナ
昼　餃子
夜　目玉焼き、玄米ご飯、冷奴

朝　おにぎり（明太子・昆布）
昼　ざるそば
夜　天ぷら、豚骨ラーメン
夜食　セブンの唐揚げ棒、ビール

朝 パン・ウインナー
昼 たらこスパゲッティー
夜 とんかつ

朝 ご飯とみそ汁
昼 ざるそば

朝：なし
昼：セブンの和風唐揚げ
夜：生姜焼き 金平牛蒡 味噌汁 ご飯

「結婚後、浮気をしたことがありますか？（したいと思ったことがありますか？）」という質問にも、
半数以上（５５％）の人妻が「浮気をしたことがある（したいと思ったことがある）」と答えている。
http://wpb.shueisha.co.jp/2013/04/25/18683/

このサイトで何人かと浮気？のような関係になったけど、みんな心が寂しいというか
満たされてない感じした。
自分の容姿はあまりよくないけど、ずっと優しく接してたから相手にとって全く関係なかったみたい。
心の"欲求不満"とでもいえばいいのかな？
みんなもやってみたらわかると思う。
セフレや浮気相手探しできますよ。
ここからはいってください→ http://mrch.me/s5lb

朝：チキンタツタセット
昼：カップヌードル
夜：とんかつ弁当 味噌汁

朝：無し
昼：醤油ラーメン オムライス
夜：ハンバーグ 肉じゃが ツナサラダ 味噌汁 ご飯

朝：フルーツグラノーラ、牛乳
昼：味噌ラーメン、ご飯
夜：ご飯、味噌汁、〆鯖、夏野菜炊いたやつ

朝:バナナ、ヨーグルト
昼:ペヤング
夜:ペヤング

朝 総菜パン
昼 吉牛
夜 コンビニパスタ
(^^;)

朝　バナナ、ライ麦クッキー
昼　ご飯、ボンカレー、キャベツの浅漬け、チョコモナカジャンボ
夜　鶏のから揚げ、キャベツの浅漬け、トマト、胡瓜、マンゴーの水まんじゅう

朝　ピザ
昼　サンドイッチ、カレーパン
夜　ご飯　豚汁　麻婆茄子

朝　さんまの塩焼き、豆乳鍋、ごはん
昼　横浜の家系総本山　吉村家で「中盛り、麺固、味濃いめ、油多め」
夜　アジの開き　豆乳鍋　ごはん

今は無印良品で買ってきたミニラーメンをポリポリかじりながら寝酒中

朝　さんまの塩焼き、豆乳鍋、ごはん
昼　横浜の家系総本山　吉村家で「中盛り、麺固、味濃いめ、油多め」
夜　アジの開き　豆乳鍋　ごはん

今は無印良品で買ってきたミニラーメンをポリポリかじりながら寝酒中

二回書いちゃってごめんなさい

朝　ごはん　シュウマイ　納豆　味噌汁
昼　豆腐あんかけ
夜　ごはん　ほっけみりん漬　鳥レバ　サラダ
夜食　さんま　酒

朝　なし
昼　カップやきそば
夜　レトルト親子丼　レバニラ炒め　味噌汁

朝：無し
昼：吉野家牛丼特盛 お新香 味噌汁
夜：麻婆茄子 棒棒鶏 筍の煮付 味噌汁 ご飯

朝：ツナチャーハン 味噌汁
昼：てりやきマックバーガーセット チキンマックナゲット
夜：生姜焼き スパゲッティサラダ 味噌汁 ご飯

朝：無し
昼：ミートスパゲッティ 吉野家牛丼大盛 味噌汁
夜：野菜炒め おでん 味噌汁 ご飯

朝：無し
昼：シーフードヌードル サンドイッチ Lチキ
夜：若鶏唐揚げ まぐろ刺身 味噌汁 ご飯

朝：無し
昼：炊き込みご飯 チーズバーガー 味噌汁
夜：唐揚げ 舞茸の天麩羅 カレーライス 味噌汁

朝：無し
昼：無し
夜：麻婆豆腐 まぐろ刺身 スパゲッティサラダ 中華スープ ご飯

朝：無し
昼：焼きそば 中華スープ
夜：焼きそば ヒレカツ丼 イカ刺し グリーンサラダ 味噌汁

朝 卵、焼き鳥
昼 無し
夜 無し

何人いるのか知らんけど、飯を抜いてる書き込みが多すぎ。
ぶくぶく太ってしまってそうで心配になる。
一日三回食べられるようなライフスタイルにして
食べるときは一口ごとに100回くらい噛んでみたらどうだろう。

朝：無し
昼：どん兵衛カレーうどん 焼きおにぎり
夜：なんこつ揚げ キムチチャーハン もやしナムル すいとん

朝：なし
昼：ベーコンほうれん草パスタ
晩：さんま塩焼き、茶碗蒸し、サラダ、ご飯

まぐろ丼　おでん

朝：無し
昼：カップ麺 カレーライス
夜：若鶏の唐揚げ かけ蕎麦 カニかまときゅうりのサラダ ご飯

朝：トースト、ゆで卵、アイスコーヒー
昼：ナポリタンスパゲティ
夜：カップうどん、パック白飯

>>258
見当違い杉クワタソロ
みんな暇じゃないんでしょ
自分自身の心配したほうがいいよ

朝：さつまいも半分
昼：スパイシーモスチーズバーガー、さつまいも半分
夜：わさびいなりと五目いなりのパック、煮魚、味噌汁、リンゴ

出会い系の多くは不誠実なサイトが占めています。
しかし数社だけ、ほんの数%の真面目なサイトでは素敵な出会いがあるのが事実です。

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いろいろやってみましたが
恋人を探すには今のところここがベストだと思いました。

朝：無し
昼：モスチーズバーガーセット クーベルチュールカフェゼリー
夜：豚キムチ 蓮根の煮付け カニかまと胡瓜のサラダ 味噌汁 ご飯

朝：お茶漬け
昼：レトルトカレー 味噌汁
夜：なんこつ唐揚げ プルコギ 焼きそば 味噌汁 ご飯

1人暮らしなのにちりめんじゃこ1kg買っちまった
今夜から2〜3日ずっとこれ食べる
http://www.age2.tv/rd05/src/up4963.jpg
http://www.age2.tv/rd05/src/up4964.jpg

さすがに飽きるだろｗ

>>269
その後の書き込みが・・・
全部食べれましたか？？

食べた食べた
賞味期限切れて最後少し生臭くなってたけど
1週間かけて全部残さず食べました
これだけ食べても全然飽きないし美味しい

http://internet.watch.impress.co.jp/docs/news/20110616_453565.html
http://www.shashoku.com/shashoku/019.html
http://www.shashoku.com/shashoku/001.html
http://www.google.co.jp/gwt/x?gl=JP&amp

朝：無し
昼：肉まん あんまん ポタージュスープ
夜：出前の寿司 シーザーサラダ 赤出汁

朝：無し
昼：味噌ラーメン オムライス
夜：ハンバーグ シーザーサラダ ワンタンスープ ご飯

朝：おにぎり、R1
昼：カットステーキランチ
夜：牛丼、豚汁

朝：ヨーグルト
昼：のり弁
夜：飯　大根の煮物　味噌汁

出会い系サイトはとにかくサクラや悪質サイトが多くて、釣りや悪質サイトに騙されないように注意が必要です。
ちゃんとした出会い系サイトを探すときには、口コミ評価や、ネット上の評判を元に探すのが一番です。
私が実際には使っているのは、LINEとSkypeとJメールです。LINE掲示版は淘汰されつつあるので今は老舗のJメールでなんとか会えてます。

Jメール　http://www.g00.me/ZOtEd

出会い系は業者が多い中、ここはお金とか関係なく会ってくれる人妻とか多いので気に入ってます。特に昼間が狙い目です。

朝：無し
昼：サンドイッチ
夜：コンビニ弁当

昼　かけそば　フルーツグラノーラ
夜　キムチ納豆　鯖味噌缶　ごはん　野菜ジュース　ヨーグルト　焼きポテト　\\\\\

朝：無し
昼：醤油ラーメン てりやきマックバーガー
夜：豚肉の味噌漬け 茶碗蒸し 野菜サラダ 味噌汁 ご飯

朝　フルーツグラノーラ
夜　かき揚げうどん　バター明太おじや　たい焼き　ポテトチップス　\\\\\\

朝：ナポリタン
昼：生姜焼き定食
夜：たぬきそば

朝：トースト ポタージュスープ
昼：味噌ラーメン 天津飯
夜：プルコギ丼 豚汁うどん 帆立の刺身 グリーンサラダ

朝：サンドイッチ
昼：パン
夜：野菜天ざる

朝：無し
昼：オムライス コンソメスープ
夜：餃子 すいとん キムチ ご飯

朝：無し
昼：ベーコンエッグ 味噌汁 サンドイッチ ご飯 柿ピー
夜：牛丼 豚汁うどん キムチ 野菜サラダ ポテトチップス

朝：ご飯
昼：みたらし団子、ドーナツ、パン、カップスープ、大根の煮物
夜：ご飯、焼き魚、アボカド

朝：無し
昼：エビピラフ サッポロ一番ソース焼きそば かき玉スープ
夜：マカロニグラタン 茶碗蒸し グリーンサラダ ご飯

朝：カレーパン
昼：力うどん
夜：ポテトフライ おでん マカロニサラダ 味噌汁 キムチ ご飯

朝：りんご
昼：ヒレカツサンド、レーズンパンサンド、小倉サンド
夜：コンビニのおでん、自作のカレー、野菜炒め、納豆

朝：トースト コンソメスープ
昼：タンドリーチキン オムレツ 水団 ご飯
夜：タンドリーチキン ジャーマンポテト 水団 ご飯 キムチ

朝：無し
昼：わかめうどん ふりかけご飯
夜：カレーライス 八宝菜 肉団子 味噌汁

朝：トースト
昼：カルボナーラ 食パン コンソメスープ
夜：もつ鍋 はんぺん 鹿尾菜 炊き込み御飯

朝：トースト コンソメスープ
昼：塩ラーメン チャーハン
夜：唐揚げ ローストビーフ ハンバーグ おでん ネギトロ巻き 稲荷寿司 バッテラ 若芽サラダ

朝：ハムエッグ 味付け海苔 味噌汁 ご飯
昼：カップ麺(味噌) レトルトカレー
夜：もつ鍋 味付け海苔 ご飯

朝:ひきわり納豆 刻みねぎ レトルトご飯
夜:バジル鳥肉 なめこ豆腐味噌汁

朝：無し
昼：ビッグマックセット チーズバーガー
夜：ピーマンの肉詰め ポテトサラダ 金平牛蒡 キムチ 味噌汁 ご飯

今まで全く行動してなかった36歳だけど、
今年は初めていろいろ行動してみようと思った。

まず街コンに申し込んでみた。
中にはそこそこの子いたけど成功体験が少ないからタイプの子発見しても声かけられなかった・・
経験がなさすぎると度胸も自信もなくなる・・・
普通の子だけど最後に頑張って声をかけてみた。
また断られた。
もうね、俺振り回されすぎ。
相手のリアクションに一喜一憂してる自分が情けなくなる。
大勢のライバルがその場にいると俺駄目だ…orz

しかたないので大手SNSや出会い系SNS(http://index-top-20.biz/oL)に登録
奇跡の写真1枚を武器に毎日あたりさわりのない日常を誠実な感じで日記を書いてみた。
半月くらい趣味友として会話した女の子ができて同県なので会ってみない？と言ったらなんとOKだった。
先週のこと。
決して美人ではないけど女の子らしいしぐさがとても可愛かった。
雑貨屋巡りしたり食事したり…で会話の流れが楽しかった。
保険会社の事務してるんだけど同世代の男子がほとんどいないとか。
一回りも違うけどなんかこう何とも言えない気持ちが生まれてきた。
また会いたい。忘れかけてた久しぶりの感情…
俺、今年こそは頑張ってみるよ。

朝：なし
昼：天ぷらそば
夜：カレーヌードル　海鮮めし

朝：コンビニの菓子パン
昼：チンジャオロース弁当
夜：リンゴジュース　今川焼

朝：なし
昼：なし
夜：ワンタンメン　海老卵とじ丼

朝：お茶漬け
昼：おにぎり 味噌汁 バナナ
夜：寿司 刺身 河豚鍋 香の物 マンゴープリン

朝：無し
昼：味噌ラーメン オムライス
夜：のり弁 なんこつ揚げ ツナサラダ 味噌汁

朝：レトルトカレー 味噌汁
昼：チキンフィレオセット ハンバーガー マックチキンナゲット ホットアップルパイ
夜：チキンカツ 豆腐サラダ 味噌汁 ご飯

朝：無し
昼：ワンタンメン ハムエッグ 漬物 ご飯
夜：湯豆腐 焼鳥(若鶏・ねぎ間・レバー) 野菜炒め ご飯

朝：トースト バナナ コンソメスープ
昼：醤油ラーメン ご飯
夜：なんこつ揚げ 焼鳥 鮪握り お茶漬け

朝：トースト コンソメスープ
昼：家系ラーメン ライス
夜：握り寿司 ヒレカツ カップスターピリ辛味噌 シーザーサラダ

朝：なし
昼：ご飯 サバ缶 キャベツ
夜：袋ラーメン タコと舞茸のバター炒め

朝：なし
昼：なし
夜：チキンカツ弁当　カップラーメン