今日何食った?孤男の食事 其の7

日記帳

朝:煎餅
昼:米、納豆キムチ
夜:米、納豆キムチ、寿司、チキン、インスタント味噌汁、惣菜サラダ

昼：ミルクコーヒー
夜：ちゃんちゃん焼き

>>1
乙っ！
朝:無し
昼:焼きうどん、味噌汁
夜:オージービーフステーキ、白菜おひたし、ビール、ご飯、味噌汁

朝：トースト１枚
昼：グリーンカレー
夕：五目焼きそば、半チャーハン

昼：助六　コロッケ×4　キウイ
夜：ご飯　石狩鍋　リンゴ

朝　ごはん　プレーンオムレツ　焼き豚　コーヒー
昼　ごはん　揚げ豚　野菜炒め　小鉢
夜　半額弁当　豆腐　キムチ　味噌汁

朝　かりんとう　薬　
昼　マカロン　水
夜　紅茶　薬

朝　ランチパック　コーヒー牛乳　通風の薬
昼　すしの出前　傷口炎症止めの薬
夜　ステーキ　傷口炎症止めの薬

朝　食パン（4枚切り）1枚の上に自家炊きあんこを乗せてトースト、コーヒー
昼　食パン（6枚切り）2枚でしいたけ入りスクランブルエッグのサンドイッチ、コーヒー、はるか（柑橘の1種）1個
夜　塩漬けにしておいたササミ500gを茹でて粒マスタードとともに、豆腐シューマイ12個、プチシュー5個、コーヒー

>>1
乙
本日」休み
朝：発泡酒、おにぎり1ヶ
昼：発泡酒、ラーメン＋ライス
夜：大五郎、焼きそば

夜食食うか迷ってる

外食したいけど、一人では、ぐぬぬぬう

場所によるな
焼き肉屋とか居酒屋は無理だけど

ハンバーグが食べたい。
しこたま旨いやつが

さっきスーパーでお買い物したら･･･
レジ打ち間違いしてるし
あぁああああああ〜
イライラするゎ(^ω^;)
とりあえず牛乳飲むゎ

糞レジばばあぁあがぁ(・ω・)
朝:無し
昼:焼きうどん、ご飯、味噌汁
夜:サーモン刺身、冷奴、ビール、おにぎり、カップ麺

朝：トースト１枚
昼：ミックスサンド、ポテトサラダ
夕：ハンバーグ定食

朝：醤油ラーメン（インスタント）、リタリン１錠
昼：味噌ラーメン、リタリン１錠
夕：豚骨ラーメン（ハリガネおかわり）
寝る前：リーゼ１錠

朝　マフィン2個　イシイのハンバーグ　目玉焼き　リンゴジャム　牛乳
昼　ぶっかけうどん
夜　ラーメン　替え玉

朝は自作のソーセージエッグマフィンよ！
>>15=>>16
さっき飲んだ牛乳は夜にカウントしといてね。

※注意事項　

薬は食事に入りません

朝　コーヒー
昼　コンビニ弁当
夜　鮭のクリーム煮、刺身こんにゃく、サラダ、玄米ご飯

朝：トースト１枚
昼：鮨（中トロ２カン、赤身２カン、鰹、鯛、烏賊、赤貝、穴子２カン、巻物、玉子）
夕：冷奴、温泉玉子、ご飯、トマト

朝：無し
昼:喫茶店の焼肉ランチ
夜：鯖、ご飯、貝汁、筑前煮

朝:牛乳
昼:弁当
夜:冷奴、ビール、ご飯、味噌汁

朝　ごはん　ベーコン　ナゲット　目玉焼き　牛乳
昼　ごはん　鶏肉の竜田揚げ　小鉢
夜　ごはん　鶏肉のバジルソース焼き　キムチ　豆腐

朝　カレーパン
昼　仕出し弁当
夜　ご飯、味噌汁、カキフライ、サラダ、鮭

朝　チーズベーグル1個、コーヒー、サンふじ1個
昼　食パン2枚でツナマヨと粒マスタードのサンドイッチ、コーヒー
夜　サンふじ1個、デコポン1個、柿の種約60粒、コーヒー、ポッキー1袋

モスバーガーよ

朝　インスタントラーメン ポン酢ごはん
昼　オムライス コンソメスープ
夜　ラ王豚骨醤油 ロールケーキ

朝：トースト１枚
昼：エビメシ、コールスロー
夕：納豆、温泉玉子、ご飯、トマト

朝:牛乳
昼:煮込みうどん、りんご
夜:ぶり刺身、冷奴、ビール、おにぎり、味噌汁

朝：水
昼：30年記念のビッグムシケーキ(500カロリー）＋パン2個(1200カロリー)
間：チョコ棒3本・セブンイレブンのシュガーラスク
夜：肉だんごなべ１人前。

朝　チリメンジャコ丼
昼　生姜焼き定食
夜　湯豆腐、麦ホ

朝：おにぎり(ツナマヨ)
昼：カツカレー、冷玉うどん、チャーハン
夜：特のりタル弁当

朝　カルボナーラ　目玉焼き　牛乳
昼　ごはん　チンジャオロース　小鉢
夜　ごはん　鳥焼肉　ミソカツ　キャベツ　味噌汁

朝　なし
昼　うどん
夜　ご飯、味噌汁、麻婆豆腐

朝:牛乳
昼:煮込みうどん
夜:煮込みうどん
まだ停電中@北東北(^ω^)
ろうそくつけたｗｗｗ

朝:ステーキ　ワイン
昼:カツ丼
夜:かんぱん

>>37
大丈夫か・・・

朝：鍋　納豆
昼：野菜炒め
夜：鍋

朝：なし
昼：ステーキ、白身フライ、コーンスープ、サラダ
夜：中華丼、ポテトサラダ、八朔

朝：トースト１枚
昼：鮨（大トロ、鰤２カン、中トロ、車海老、平目、雲丹、イクラ、穴子、玉子）
夕：牛丼、コロッケパン

ＪＲが止まって、今歩いて帰ってきたところ

朝いち電気復旧したわ

朝:牛乳
昼:煮込みうどん
夜:冷奴、サーロインステーキ、野菜炒め、ビール

後2日位食材あるか････

朝：トースト１枚
昼：かつ重
夕：稲荷寿司、トマト

うまくいってくれ・・・（祈）

朝：なし
昼：牛丼、ラーメン、餃子
夜：ちゃんぽん
リッツって保存食になるようだな

朝　なし
昼　なし
夜　カップ麺

昨日の地震はホントに死ぬかと思った。
今日は食糧と水の配給の行列に５時間も並んでた。
もらえた水は２リットル、買えた食糧はカップ麺５個のみ。
電気はやっと30分前に復旧、水道はいまだに断水状態。
明日も朝から配給に並ぶ予定。

電気が復旧してさっそく２ちゃんに来るオレって…。

>>45
どこ大丈夫？
朝なし
昼なし
夜牛丼

朝:無し
昼:煮込みうどん、牛乳
夜:冷奴、野菜炒め、ビール、おにぎり

昼スーパー行ってきた
かろうじて牛乳確保ｗ

>>45
どこ？実家に戻ってるの？

朝：ツナ缶、味付け海苔
昼：水
夜：カップ麺

茨城県北。
今日は丸１日かけてガソリン10�gと水20�gをget。
残念ながら食料調達の行列にまで並ぶ時間がなかった。
並んでいる間は何も情報が得られないので、
放射能が今どうなっているか怖い。

朝：トースト１枚
昼：ツナサンド
夕：もりそば、トマト

食パンが調達出来なかった・・・

朝　ミスドのドーナツ　牛乳
昼　おにぎり　カップメン
夜　ごはん　豚キムチ

ふつうの食事ですまん。

朝　なし
昼　雑炊　タマゴ焼き
夜　雑炊　タマゴ焼き

食事にバリエーションがない・・・貧乏はつらいわ

>>45孤独なんだな…
避難所に行く事にならずに良かったな。

停電とかきゅうすき゛だろ
何もくってねえしかってねえよ

朝：なし
昼：あんかけやわそば、味噌汁、バナナ、餃子
夜：寿司

朝　カップ麺
昼　炊き出しのおにぎり２個
夜　サンマの蒲焼きの缶詰、ご飯、インスタント味噌汁

さっきも余震があった。
もういい加減にしてくれよ。

朝:牛乳
昼:煮込みうどん
夜:冷奴、野菜炒め、ビール、ご飯、煮込みうどん
刺身食いたいわ(・ω・)
明日スーパー行ってみよ

昼：弁当、カップそば、サンドイッチ１枚
夕飯：カツ丼、フライドポテト、味噌汁
夜食：プリン

朝　ごはん　納豆　ウインナー　目玉焼き　牛乳
昼　ごはん　豚のカレー風味やき　小鉢
夜　瓦そば　ごはん　天ぷらセット　豆腐

スーパーが品薄になったらどうしよう・・・

朝：食パン、ヨーグルト
昼：あんかけ焼きそば
夜：とろろそば

食えるだけでもありがたい。

朝：トースト１枚
昼：うどん、小天丼
夕：ドーナツ、苺、トマト

スーパーすでに品薄

朝 おにぎり二個
昼 ご飯、メンチカツ
夜 ホタテの缶詰(非常用)、チャーハン、ガリガリ君

ここ数日で太ったよ(-_-;)

朝：ご飯+ほっけ干物
昼：ご飯+忘れた
夜：大五郎ベロベロ+つけ麺

スーパー何もない
原燃爆発か？
寝るけど、朝どうなってんだろう

朝:牛乳
昼:牛乳
夜:ぶり刺身ｗ、ビール、スーパーの弁当
ヤバイ(^ω^;)
カップ麺、インスタントラーメンが売り切れ
尚且つ牛乳がぁあああ無いでしょ／(^O^)＼

朝：御飯に納豆
昼：そば
夜：日本酒、焼酎←食料がなくなってきたから節約。
そんなわけで、そろそろヤバイ。神奈川なのだが、物流もストップし、
店から食品がなくなっている。金あっても買えない。どうしよう…

朝　カレー　目玉焼き　牛乳　ベーコン
昼　唐揚げ弁当
夜　府中焼き　タンドリーチキン　豆腐

ぶり刺身の人は会社休業？ｗ

朝：トースト１枚
昼：もりそば、苺、トマト
夕：もりそば、ド−ナツ、トマト

また地震。生きた心地しない

朝 お茶漬け
昼 モスバーガー
夜 あんかけ焼きそば 鮪丼 がんもどきの煮付け ビール

朝：ご飯＋卵焼き
昼：マルタイ棒ラーメン
夜：大五郎+鍋焼きうどん

昼：カレー屋でランチ650円
夜：混ぜご飯＋あさり味噌汁　伊予柑、キウイ

伊予柑橘なくなっちゃった　12個298円で安かったんだけどな

朝:牛乳
昼:かけそば、ご飯、生卵、アイスクリーム
夜:オージービーフステーキ、白菜おひたし、ビール、ご飯、カップヌードル

朝オージービーフステーキ 昼 オージービーフステーキ
夜オージービーフステーキ

朝　ごはん　納豆　タンドリーチキン　オムレツ　牛乳
昼　ごはん　フライ盛り合わせ　小鉢
夜　ごはん　はっぽうさい　豆腐

フルーツがあれば理想だが。

朝：フランスパン
昼：ビッグマック、サラダ
夕：シューマイ、ご飯、トマト

食パン尽きた

貧乏人の主食袋ラーメン買えず。
買い占めた金持ち連中は食わずに賞味期限過ぎたら捨てるんだろうな
昼：生ラーメン
夜：パスタ＋ミートソース

朝：もりそば
昼：やきそば
夕：かけそば

朝：なし
昼：食パン二枚
夜：ごはん、野菜炒め、ブロッコリー、キムチ

朝　なし
昼　ゆでた麺　たまご
夜　じゃがいも　たまご

朝　おにぎり３個パック
昼　仕出弁当\380也
夜　どん兵衛の弟分みたいな即席うどん、のり弁（\260）也

朝：目玉焼き＋ご飯
昼：さんま缶詰＋ご飯
夜：タコ刺身＋ポテトサラダ＋大五郎

此れからは
暫く蛸刺身は食べられないな・・・・・・

朝:ヤクルトモドキ
昼:かけそば、生卵、ご飯、ハム
夜:ぶり刺身、ｽｰﾊﾟｰ弁当、ホタテ稚貝味噌汁、ビール、牛乳

朝：抜き（健康診断の為）
昼：カレーライス、缶コーヒー
夜：カレーライス
でも、被災地の人たちは、あたたかい物を口にしてないことを思うと、
節電に協力しなくっちゃいけない。
ちなみに、明日は、
朝：カレーライス
昼：カレーライス（弁当）
夜：カレーライス　　　　　の予定。　

マスゴミまで逃げてるよ

朝：フランスパン
昼：天麩羅定食
夕：調理パン３つ

食パンゲット

朝 なし
昼 餅2個
夜 ほっともっとのからあげ弁当 味噌汁

朝:牛乳
昼:かけそば、ご飯、生卵
夜:塩鮭、冷奴、白菜おひたし、ビール、ご飯

朝：水、チョコ
昼：職場で配られたおにぎり（女性社員による炊き出し）
夜：レトルトカレー、昼のおにぎりの残り

このスレに来るのも何日ぶりだろうか。
栄養バランスが崩れたせいか、口内炎ができている。

割れガラスの撤去、窓の応急処置、倒れまくったスチール棚の復元など、
今週は職場の片付けだけのために出勤し続けた。
全身筋肉痛なのに、風呂に入ることもできない。
自宅の復旧は後回しだし。
（自宅も会社も、いまだに水が出ない）
被害が大きくて出勤できない同僚も少なくない。

風呂に入りたい。洗濯したい。心ゆくまでウンコしたい。
でも、いつかはこの苦労に終わりが来るものと信じて、
もうちょっとの間だけでも我慢し続けて頑張りたい。

>>88
禿乙。
ちなみにどの辺？

茨城県北茨城市（福島との県境）。
関東でテレビ局がない唯一の県なので、
被害状況が他県の人たちにあまり知られていないが、
地震と津波によって、ライフラインが×。
さらには県内で最も放射線値が高い。

近鉄草津店で、ざるそばを食べた。

>>90
世間の目が東北ばかりに向いて茨城は忘れられがちって今日もテレビで言ってたね。
無責任なことは言えないし、どんな会社かも分らないが、そんな状況じゃあしばらくは
お客も来られないかも知れないし、あまり無理せずぼちぼちやりなよ。

ありがとう。
他の会社では、営業一時停止して、社員は自宅待機というところもある。
でも、このままじゃいつまでたっても営業できないから、
ウチの会社では社員が無理して出勤して、１日も早い営業再開を目指している。
あぁ、ホントに風呂が恋しい。

朝：無し
昼：ラーメン半チャーハン
夜：ビール飲みながらドンタコス＆ステーキ

夕：セブンの塩豚？弁当、プリン
夜：自家製スタ丼、ビール、プリン、プロテイン

朝:牛乳
昼:納豆、ご飯、味噌汁
夜:寿司屋で１人宴会ｗ

朝；小さい御餅２個をお茶漬けの素で雑煮風にして食った
昼；から揚げ弁当￥３５０
夜；カレーヌードルと凍らせてチンしたごはん（のりたまで）

朝 なし
昼 味噌ラーメン TKG
夜 ハンバーグ 肉じゃが 鮪の刺身

朝　板チョコ100g1枚、わかさいも1個、コーヒー
昼　自作ごまベーグル1個、なると渦きん1個、コーヒー
夜　ヒレカツ3枚、唐揚げ5個、のりごまチキン2枚、サンふじ1個、なると渦きん1個、コーヒー

朝　なし
昼　寿司
今　いなり寿司　ロールケーキ　ドライカレー

朝:牛乳
昼:煮込みうどん
夜:ハムカツ、冷奴、ビール、おにぎり、味噌汁

朝　昆布おにぎり　しゃけおにぎり　塩ラーメン×２　大きいシュークリーム
今　コロッケロール　ハムカツたまごロール　いなり寿司×３　納豆　

今もこれから袋ラーメン食べてしまいそうで怖い

朝　なし
昼　残り物のクリームシチューとご飯
夜　昼と同じかな…何か一品ほしい

朝　菓子パン　カフェオレ
昼　昨日の残りのブリの照り焼き
夜　サラダ　ツクシの卵とじ

朝　なし
昼　メンチカツ3個、小さいおはぎ4個、コーヒー
夜　ウインナーとか野菜とか入れた鍋物、デコポン1個、パキッツ1箱、コーヒー

パキッツ初めて食べたけどうまい

朝昼兼用　塩ラーメン×２

朝　ビックリマンチョコ　コーヒー
昼　ラーメン、ごはん、餃子
夜　レンコンのきんぴら、白和え、切り干し大根の煮物、焼き鳥、ごはん

ビックリマンチョコｗｗｗｗｗあんのか

朝：お茶漬け
昼：釜揚げそうめん(茹で汁を捨てるのももったいない)
夜：カレーライス
連休３日目にしてやっと水道が復旧した。
で、最初に作ったのがカレー。

野菜ジュースの栄養価について→31に詳述http://c.2ch.net/test/-/homealone/1298763872/27-

朝:牛乳
昼:豚しょうが焼き、ご飯、味噌汁
夜:豚しょうが焼き、ご飯、味噌汁
今:ポテチ、ビール

朝昼なし
夜　食パンにウインナーとベーコンとトマトとキャベツとたまねぎサンドして
ケチャップぶっかけたもの
マクドナルドよりうめぇ。ヘルシーなのにどこかジャンキー。
目玉焼きもサンドしたいけど卵売ってねぇ。

朝　バナナ一本
昼　会社で取ってる仕出しの弁当
夜　コンビニのおにぎり　鯛の煮付け（自作）

朝　昨日の鍋の残りで雑炊　牛乳
昼　ごはん　唐揚げ　小鉢
夜　鍋の残り　半額弁当200円

自炊派が意外と多いようで。

朝　自作のごまベーグルにスライスチーズを挟んだもの、コーヒー
昼　ひまわりの種入りパンに自作のかぼちゃペーストを塗ったもの、コーヒー
夜　唐揚げ1パック、自作のきんぴらごぼう、デコポン1個、ポテチ（沖縄うま辛）1袋、文旦1個、コーヒー

これからポン酢ごはん（・〜・）ノ

朝→白飯・味噌汁・目玉焼き
昼→即席そば・メロンパン
夜→里芋と鶏肉の煮付け

朝　無し
昼　無し
夜　牛丼
スーパーの牛丼だったけど値段のとこにｶﾛﾘ１２００って書いてあった
本当かよ。吉野家の並より少ない気がしたが

朝 バナナ 惣菜パン チオビタ
昼 インスタント焼きそば
夕 韓国風雑炊（コンビニ）
自炊はしない 最近割引される時間帯のスーパーの惣菜メイン

朝:牛乳
昼:うどん
夜:ｽｰﾊﾟｰ弁当、カップヌードル

朝　卵かけご飯
昼　コンビニサンドイッチ
夜　鰹のたたき

朝　バナナ
昼　お斎
夜　精進落とし

朝　チーズリゾット
昼　会社の仕出しの弁当
夜　トマト焼きそば、胡瓜の叩き

朝:牛乳
昼:しょうが焼き、ご飯
夜:塩鱒、ご飯、味噌汁
月末までひもじいわ

朝 モカ
昼 チキン定食
夜 いいちこ、うまかっちゃん

計画停電中、ハイボール飲みすぎて酔っぱらったｗｗｗ
外、結構明るいのね

朝:ご飯、ソーセージ、野菜ジュース
昼:牛丼(レトルト)
夜:インスタントラーメン、冷やご飯

朝　ご飯　卵焼き　切り干し大根
昼　ご飯　ウインナー　ゆで卵
夜　ビール　ハッピーターン250�l

朝　鮭茶漬け　ゆで卵　ショウロンポウ　牛乳
昼　おにぎり　カップメン
夜　弁当（3割引）　筑前煮　コーンポタージュ

朝:牛乳
昼:肉うどん、ご飯
夜:サーモン刺身、冷奴、ビール、ご飯、しょうが焼き
3日ぶりのビールぅ〜
旨いぃ〜＼(^O^)／

朝：カップ麺
昼：カップ麺＋セイコーマートの98円パン＋野菜ジュース
夜：カップ麺＋セイコーマートの98円パン＋オリジナルスポーツジュース
毎日カップ麺でも、あきないわ。

朝：当然抜き
昼：おにぎり1個
夜：女体盛り
夢なんだー。現実は、袋入りラーメン

朝：抜き
昼：からあげ弁当
夜：お惣菜のハンバーグ　ポテトサラダ　ご飯

昼ミートソースパスタ ポテチ ドーナツ
夜しょうが焼き弁当 ミックスナッツ チョコジャンボモナカ

総カロリー2600位かな？

朝:牛乳
昼:かけそば
夜:ふくらげ刺身、冷奴、胡瓜漬物、ビール、ご飯、味噌汁

夜 サブウェイ３つ

サブウェイ３つって案外食うのつらそうだな

ラーメンよ(−＿−メ)

朝：カレー　バナナ　牛乳
昼：コーヒー
夜：カレーうどん　バナナ　牛乳

酒飲むと食欲がやばくなって困るわ。

朝　ピザトースト
昼　冷凍うどん
夜　ネギトロ丼
朝　シラスおろし、生卵、海苔、ご飯

毎日
朝 袋ラーメン（もやし）＋オムレツ
晩 袋焼きそば（もやし）
だったのが
朝 袋ラーメン（素）＋オムレツ
晩 すいとん（素）
になってしまった。袋やきそばともやしが売ってない。死にたい。

昼　レトルトカレー、トマト
夜　生姜焼き、サラダ、ご飯

朝:牛乳
昼:ラオウ
夜:酢ダコ、冷奴、冷奴しょうゆ昆布、ビール

朝 塩カルビ弁当
昼 フィッシュバーガー
晩 とうそん(醤油) 餃子
漬物

昼：スーパーの400円のチキン南蛮弁当
晩：卵、もやし、ウインナーの炒め物

昼　酢豚、ご飯、中華スープ
夜　きんぴらごぼう、卵焼き、豚肉、豆腐

朝　無し
昼　カップラーメン
夜　お好み焼き

朝:牛乳
昼:しょうが焼き、ご飯、味噌汁
夜:冷奴、しょうゆ昆布、ビール、かけそば

朝　フレンチトースト、コルネ
昼　から揚げ、ご飯、大根の味噌汁
夜　お好み焼き

朝　卵かけご飯
昼　袋ラーメン
夜　麻婆茄子、スープ、ご飯

朝　バナナ
昼　カップラーメン
夜　ピーマン肉詰め、納豆、サラダ

朝　なし
昼　袋ラーメン
夜　レトルトマーボー丼

朝:無し
昼:チャーハン
夜:鰯缶詰、白菜おひたし、ビール、しょうが焼き、ご飯
刺身食いてぇええゎ＾＾

メシがのどを通らない

夜 ご飯、豚汁、ローストビーフ、しらす干しポン酢和え

朝 無し

昼 納豆巻き ＵＦＯやきそば

夜 満州のギョーサとラーメンとチャーハン

朝　ご飯、鮭フレーク
昼　かけうどん、海老天、鶏天、野菜かきあげ
夜　葱玉牛丼、おしんこ、豚汁

朝　マフィン2個　イシイハンバーグ　目玉焼き　牛乳
昼　ごはん　豚肉炒め　小鉢
夜　ちゃんぽん　鳥の南蛮漬け

朝　なし
昼　ラーメン、餃子
夜　回転すし5皿

朝：玉子焼き・レタス・トースト1枚・いちご2個
昼：なし
夜：餃子定食・チョコ1袋・他のお菓子多数

朝:無し
昼:レトルトカレー、ご飯
夜:豚しょうが焼き、白菜おひたし、ゆで卵、ご飯、缶チューハイ
はぁあああ〜
ひもじいね(^ω^;)

この二週間
朝昼、無し
晩、サッポロ一番みそ味二袋、たまに納豆１パック

朝　うどんに鰹節と醤油をかけたもの
昼　ラーメン
夜　ロースカツカレー

朝　炊き込みご飯（0.6合）　チキンナゲット（3個）　プレーンオムレツ　ミルクティー
昼　ぶっかけうどん　天心甘栗（4個）
夜　半額弁当200円　ジャーマンポテト（小）　豆腐１５０ｇ　味噌汁（インスタント）

ぶっかけうどんの具は鰹節だけじゃなくすりゴマや納豆もよく使う
あと冷凍の刻みネギとおろしショウガを常備していれば薬味には事欠かない

朝　梅茶漬け
昼　赤いきつね
夜　肉野菜炒め、コーンスープ、ご飯

朝　バナナ１本　一口サラミ３本　６Ｐチーズ一片　乾パン５個　牛乳
昼　タイのカップラーメン　冷凍カップ野菜と漬物　ソーセージ　６Ｐチーズ一片　缶の緑茶
夜　白米一合＆レトルトカレー　肉野菜炒め　納豆　豆腐　麦茶

健康に気をつけたくても時間や金の関係で
どうしても出来合いのものが多くなる

朝:無し
昼:チャーシューメン、ご飯
夜:鰹たたき、白菜おひたし、白菜キムチ、ビール
なんか酒も品薄@北東北

朝　うどんに醤油、鰹節をかけたもの
昼　ポークステーキ、サラダ、味噌汁、ご飯
夜　回転寿司11皿、貝汁、茶碗蒸し

朝　マフィン2個　ウインナー　目玉焼き　低脂肪乳　
昼　十五穀米　チキンカツwithタルタルソース　小鉢
夜　炊き込みご飯（0.7合）　冷凍ハンバーグ和風ソース　八宝菜（小）　豆腐１５０ｇ

ぶっかけうどんにはたしかにショウガが合いますね。

朝:牛乳
昼:しょうが焼き、ご飯
夜:ぶり・マグロ刺身、白菜キムチ、ビール、ご飯、筋子、味噌汁

朝　納豆、海苔の佃煮、玄米ご飯
昼　ラーメン
夜　麻婆丼

朝　うどんに醤油、鰹節をかけたもの
昼　サイコロステーキ、白身フライ、エビフライ、ご飯、コーンスープ
夜　ミートソーススパゲッティ、コーンスープ

朝　ごはん　鮭マヨ　ナゲット3個　ゆで卵　牛乳
昼　ごはん　豚しょうが焼　小鉢
夜　釜揚げうどん　かき揚げ　ネギ　しょうが

朝　バゲットにクリームチーズを挟んでトーストしたもの、コーヒー、スイスロール1切れ
昼　雑穀入りのバゲットにチョリソーを挟んだもの、コーヒー、自作のショートブレッド1個
夜　ミニハンバーグ3個＋大根おろし、唐揚げ5個、キャベツの千切り、サンふじ1個、せとか1個、コーヒー

朝　睡眠
昼　袋ラーメン　コンビニのスイーツ

朝:牛乳
昼:煮込みうどん、ご飯、筋子
夜:鰈焼き、鰊飯寿司、冷奴、ビール、おにぎり、味噌汁

朝　バゲットにチーズ
昼　カツサンド
夜　肉とキャベツを買って来たがめんどくさくてまだ食べてない
　　このまま食べずに寝てしまいそう

朝バナナ
昼ネカフェのカツ定職
夜かけそば

朝　鮭茶漬け
昼　トマト焼きそば
夜　豚肉の白菜蒸し、焼酎

鰊が読めずにググった。
バゲットがなにかも分かんなかったので、これもググったｗ

朝　なし
昼　スパイシーチリドッグ、ポテト、バニラシェーク
夜　ミートソーススパゲッティ

朝　自作のレーズンパン、コーヒー
昼　MLB見ながら　じゃがりこ1箱、サンふじ1個、スイスロール1切れ、コーヒー、おしゃぶりこんぶ
夜　ウインナー1袋243g、卵3個とねぎでスクランブルエッグ、サンふじ1個、白えびせんべい1枚、
　　ほたるいかせんべい1枚、白えびおかき1枚、コーヒー、LOOKウエファース1袋

朝:牛乳
昼:煮込みうどん、ご飯
夜:サーモン刺身、鰻蒲焼、白菜キムチ、ビール、おにぎり、味噌汁
愛飲ビール飲みたい
愛煙タバコ吸いたい

朝　まるごとバナナ半分　牛乳
昼　おにぎり　カップメン
夜　ごはん　ビーフシチュー（手作り）

ビールもタバコもなくても死にませんよ。

朝　おにぎり2個
昼　ラーメン
夜　天ぷら、ご飯、味噌汁

朝 チョコレート
昼 豆腐
夜 スープ

朝:牛乳
昼:煮込みうどん、おにぎり
夜:サーモン刺身、冷奴、ホウレン草おひたし、白菜キムチ、ビール、おにぎり、味噌汁

朝；ドーナツとコーヒ
昼；無し
夜；魚フライ定食

朝 シュークリーム
昼 パン×2
夜 鰹寿司 胡瓜に南蛮味噌 豆腐

朝:牛乳
昼:焼肉弁当、味噌汁
夜:ぶり刺身、海老唐揚げ、手羽先揚げ、冷奴、ビール
サッポロ黒ラベル
旨いお(^ω^;)

朝 クロワッサン４個
昼 おにぎり２個 味噌汁
夜 コンビニのハンバーグ弁当

朝　ごはん　ビーフシチューの残り　ウインナー2本　目玉焼き　牛乳
昼　雑穀米　とんかつ　小鉢
夜　ごはん　和風チキンカツ　豚焼肉（小）　キャベツの千切り　豆腐

朝：シリアル
昼：釜玉うどん、コンビーフ
夜：ミートソーススパゲッティ、きんぴら、白和え、切り干し大根

朝:牛乳
昼:鍋焼うどん
夜:ぶり刺身、里芋なんたら、玉子豆腐、白菜キムチ、ビール、ナポリタン

朝　おにぎり2個
昼　ラーメン、生卵
夜　酢豚、ご飯、中華スープ、漬物

朝うこん
昼そば
夜だいこん

う
そ
だ
ッ
！

朝　ラーメン　ほうれん草
昼　なし
夜　卵パン　あんぱん　ビール　ポテチ

朝　ごはん、ミニラーメン
昼　サンドイッチ、総菜パン（ウインナー）
夜　カップ麺、焼酎、魚肉ソーセージ

朝:牛乳
昼:ラーメン、おにぎり
夜:鯵叩き、冷奴、海老唐揚、ビール、おにぎり、味噌汁

朝　とまとジュース
昼　カレー
夜　カレーパン　ポテチ　ビール

朝　パン　ウインナー　目玉焼き　牛乳
昼　おにぎり　カップメン
夜　蒜山焼きそば　天ぷら盛り合わせ

朝:牛乳
昼:弁当、カップ麺
夜:サーモン刺身、冷奴、ビール、菓子パン、牛乳

ひさびさに、本当にひさびさに袋ラーメンを食った

大学時代の味がした

朝　クリームパン
昼　ネオバターロール
夜　たこ焼き　

朝　袋ラーメン２つ　納豆　シュークリーム
夜　袋ラーメン２つ　納豆

朝　コーンフロスティ
昼　ごはん、鮭フレーク、食べるラー油
夜　肉野菜炒め、ご飯

昼　吉野家の牛丼並盛のAセットのみそ汁 390円

朝：卵かけご飯

昼：卵かけご飯

夜：卵かけご飯

朝　赤いきつね
昼　カルビ弁当
夜　UFO

昼　タレ漬けジンギスカン　ニラ　モヤシ

朝　ワッフル、コーヒー
昼　ラーメン
夜　おにぎり、野菜ジュース

朝　ワッフル
昼　UFO、野菜ジュース
夜　ご飯、サーモンの刺身、白和え、レンコンのきんぴら、切り干し大根

朝　ヴィアナブロード　牛乳
昼　ごはん　鳥唐揚げ　小鉢
夜　野菜たっぷりちゃんぽん

朝　シリアル、牛乳、目玉焼き、ベーコン
昼　とんかつ、サラダ、味噌汁
夜　焼きそば、カツオのたたき

ﾌｧﾐﾚｽで「フリーザ」とだけ
書いておいたら、普通に
「３名でお待ちのフリーザ様ー」と呼ばれた。
ほんと普通に呼ばれたので思わず吹き出してしまった。

「喫煙席でもよろしいですか？」と聞かれたので、
「さぁ、行きますよ！ザーボンさん！ドドリアさん！」と答えたら
店員が鼻水飛ばして
吹き出した

朝：オレンジジュース
昼：なし
夜：あんかけそうめん、コーラ

昼　　寝てた
夕　　トンカツとカップヌードル　チョコ
深夜　スパゲティにマヨやこしょうをかけたもの

朝　うどん
昼　カレー
夜　牛丼、餃子、ラーメン

>>218
まぢ牛乳ふいた

朝:牛乳
昼:しょうが焼き、冷奴、ご飯
夜:しょうが焼き、冷奴、ご飯、味噌汁

あとちょとで年金だぁ

朝　牛乳、パン
昼　カップメン、バナナ
夕　飯３杯味噌汁、焼き魚、おひたし、おでん、サラダ

朝　ご飯、ウインナー、野菜ジュース
昼　コンビニおにぎり×3
夜　飲み会でいろいろ、帰ってお茶漬け

朝　卵ご飯
昼　モスチーズバーガー、モスチキン、フライドポテト、モスシェイク
夜　焼きそば

朝:牛乳
昼:カツ丼、味噌汁
夜:ぶり・サーモン刺身、冷奴、ミガキ鰊、白菜キムチ、ビール、おにぎり、味噌汁

試しに離乳食買った
全然イける
いろんな種類があって
手軽に豪華な食事ができる
ものぐさには最高だ

朝 野菜ラーメン、大豆プロテイン
昼 玄米、たくあん、大豆プロテイン
夜 ワンタン麺、離乳食､ドーナツ、大豆プロテイン

朝　うどん
昼　カレー、コンビーフ
夜　味噌野菜ラーメン

朝　ごはん　ベーコンエッグ　ウインナー　牛乳
昼　かき揚げ弁当
夜　半額弁当　半額豆腐半丁　味噌汁

朝　バゲットに魚肉ソーセージを挟んだもの、コーヒー
昼　自作のくるみぱん、コーヒー、ホワイトチョコ3粒
夜　チョリソー10本、串カツ3本、きゅうり1本＋マヨ、ビール350ml、デコポン1個、サンふじ1個、コーヒー

今年3回目の飲酒、やや頭痛がする…

朝　ご飯、卵
昼　松屋の豚飯
夜　冷しゃぶ

肉食いすぎだな・・・

昼　鉄火巻　たこやき　納豆

夜は何食べようかな

朝:牛乳
昼:ご飯、冷奴、味噌汁
夜:ヒジー産マグロ刺身、ホッケ焼き、もずく酢、白菜キムチ、ビール、ご飯、納豆、味噌汁

ヒジーｗ
たぶんフィジーだな(^ω^)

夜　マルちゃんかれーうどん×２　納豆

朝　半額サンドイッチ　牛乳
昼　鴨南蛮（冷凍もの）　おにぎり
夜　ごはん　すき焼き（小）　唐揚げ3個　半額豆腐半丁

朝　ヨーグルト
昼　ステーキ、コーンスープ、サラダ、ご飯
夜　寿司×10個、アラ汁、茶碗蒸し

朝:牛乳
昼:弁当、味噌汁
夜:台湾産マグロ刺身、冷奴、もずく酢、エビスビール、弁当、味噌汁

朝、ご飯納豆アジの開き味噌汁
昼、すっぱい焼きうどん
夜、カレーの予定

朝カレーライス
昼無し
夜パスタミートソース

朝　無し
昼　から揚げ　おにぎり
夜　焼肉

朝　そば×２
昼　塩ラーメン×２
夜　そば×２　ねぎとろ太巻き　ハッシュドポテト　納豆

朝　米　味噌汁
昼　コンソメスープ　牛乳
夜　米　メンチカツ　レタス　トマト

朝　なし
昼　ウインナーロール、フランスパンに卵とかハムとかレタスとかはさんだもの
夜　サラミピザ

朝　なし
昼1　ピノ（マロングラッセ味）1箱
昼2　チーズとカレーが入ったパニーニ1個、小川軒のレイズンウイッチ1個、舟和の芋ようかん1個、コーヒー
夜　カジキのフライ2個、メルルーサのフライ1個、トマト1個、芋ようかん1個、レイズンウイッチ2個、コーヒー

朝　たい焼き　牛乳
昼　袋メン　おにぎり　餃子2個
夜　ごはん　鳥塩ちゃんこ（自作）

朝　ラウ゛ジュース
昼　バイアグラ
夜　わかめ酒

>>246
死ね

>>246
死ね

朝:牛乳
昼:サッポロ一番袋
夜:鰹たたき、冷奴、エビスビール、おにぎり、味噌汁

朝：ご飯、納豆、インスタント味噌汁
昼：コンビニ弁当（幕の内）
夜：ご飯、焼売、バナナ、トマトジュース

朝　くるみぱん1個、柏餅（つぶあん）1個、コーヒー
昼　ライ麦パンにグリュイエールチーズ乗せてトーストしたもの、柏餅（こしあん）1個、コーヒー
夜　牛肉250g・ねぎ2本・卵2個で牛すき鍋、ダコワーズ1個、ちまき2個、コーヒー

朝　ご飯、鮭フレーク
昼　ご飯、チキン南蛮、サラダ、味噌汁、大根おろし、オレンジジュース
夜　ご飯、酢豚、沢庵、中華スープ

改めてスレ読むと、和洋中折衷だな本当

朝:牛乳
昼:トンカツ定食、生ビール
夜:ぶり刺身、冷奴、野沢菜漬け、半島製発泡酒、ご飯、納豆、味噌汁

朝　なし
昼　みたらし３本
夜　飯、トマトと玉子のトマトソースっぽい炒め、ブロッコリー

朝　レーズンパン、コーヒー
昼　サッポロ一番味噌ラーメンミニ、ボンカレー辛口、ご飯
夜　オリジナルチキン×2、新パリパリ旨味チキン、スーパードライ

朝 なし
昼 なし
晩 ＣｏＣｏ壱で10辛カレー

朝：ミニ牛丼　ハムエッグ　牛乳
昼：カレーセット　チャイ
夜：松屋の牛丼240円　生野菜

朝　シリアル、牛乳
昼　スパゲッティカルボナーラ、サラダ、コンソメスープ、アイスコーヒー
夜　中華丼、餃子、沢庵、ワンタンスープ

朝:牛乳
昼:炒飯、ラーメン
夜:ぶり刺身、冷奴、ミガキ鰊、野沢菜漬け、ビール

朝　なし
昼　お好み焼きのような鯛焼き　１コ
夜　めし、トマト・玉ねぎ・豚肉のトマトソースっぽい炒め物
　　野菜ジュース

お好み焼きのような鯛焼き？？
鯛焼きにソースかけて食べたん？？

朝 あんこ
昼 なっとう
夜 るぅ

>>262
形　鯛焼き
具　キャベツ、玉子、ベーコン
味　お好みソース、マヨネーズ
そんな感じの商品だお

朝　なし
昼　なし
夜　なし
明日はメシ食える。
一日置きの計画断食たい

朝 新ビオフェルミンS
昼 柿の種・新ビオフェルミンS
夜 カツオのたたき定食（予定）

朝:牛乳
昼:焼き魚定食
夜:三重県産生鰹刺身、冷奴、ビール

>>265　無理するなよ

朝　なし
昼　おにぎり（きゅうりを青唐辛子と味噌で和えた？）２コ
夜　めし、トマトと豚肉をトマトソースっぽい炒め
　　ブロッコリー

なし
なし
目玉焼き

朝　うどんに生卵と食べるラー油をかけたもの
昼　ポークステーキ、サラダ、ご飯、大根と豆腐の和え物、味噌汁、オレンジジュース
夜　ステーキ、赤ワイン、サラダ、コーンスープ、アイスコーヒー、ご飯、にんじんのソテー、アスパラ、フライドポテト

朝　タラコスパ　ウインナー　目玉焼き　牛乳
昼　ぶっかけうどん
夜　カレー茶碗2杯　ハンバーグ　ｽｰﾌﾟ　コーヒー

朝 味噌おにぎり
昼 味噌ラーメン
夜 食パン、アスパラのおひたし、イチゴ

食パンにも味噌塗って食えば、
飯・麺・パン、の三大炭水化物を味噌で制覇できたものを…

朝:牛乳
昼:焼き魚定食
夜:刺身、冷奴、ビール、牛乳

朝　なし
昼　鮭のおにぎり×２
夜　コロッケ、牛乳寒天、サラダ、冷凍ピザ

朝　自作のプレーンベーグル1個、コーヒー
昼　バゲットにさつまあげを2個挟んだもの、コーヒー、レーズンサンド1個
夜　揚げ物詰め合わせ1P、キャベツ1/4個をバリバリと、コーヒー、焼きドーナツ1個

朝昼晩同じ
しおやきそば、クッキー、キャベツ、きゅうりのキューちゃん

春キャベツうまい

朝　ご飯、鮭フレーク
昼　ぶっかけうどん、ゲソの天麩羅、エリンギの天麩羅
夜　チキン竜田、ご飯、サラダ、貝汁

朝　パン
昼　パン
夜　かつ丼弁当

朝　　　　　なし
昼　　　　　なし
夜（予定）　めし、具ごちゃごちゃ味噌汁、わかめ酢、
　　　　　　玉子とトマトのトマトソースっぽい炒め

朝:牛乳
昼:カツカレー
夜:マグロ刺身、ぶり刺身、野沢菜漬け、ビール、味噌汁

一日
ロールちゃん6本
やきそば6食

明日からまともな食生活にします
まじで病気になる

朝　なし
昼　フランスパン、ゆで卵、チーズ、レタス、トマト、コーヒー
夜　とんかつ、ご飯、厚揚げと大根の味噌汁、ポテトサラダ、キャベツ、ホウレンソウのおひたし

一日でロールちゃん６本はすごいな
胸焼けしない？

ゆっくり味わって食えば楽勝じゃん

朝　調理パン
昼　サーモン、えびアボカド、たれ漬けあぶりまぐろ、とびこ、かつおユッケにぎり
夜　ごはん　マーボー豆腐　鮭のチャンチャン焼き

>>284
バニラできたよ
吐気もする

朝:牛乳
昼:焼きそば
夜:マグロ刺身、ぶり刺身、ビール

朝　シリアル
昼　ラーメン、オレオ
夜　ご飯、刺身、里芋、蒟蒻、人参、じゃがいもの煮物、ビール

朝　うどんに天かすと鰹節と醤油をかけたもの
昼　ご飯、ひじきの煮物、天麩羅、吸い物
夜　ご飯、餃子、焼き鳥、白和え、レンコンのきんぴら、にんじんと切り干し大根の煮物、ビール

朝 ブラックコーヒー
昼 チャーハン、餃子、冷や奴、ゆで卵
夜 発泡酒2本、酢豚、野菜サラダ

朝:牛乳
昼:炒飯
夜:鯖缶、ビール、袋ラーメン
最近食細いわ(・ω・)

朝：餃子、ご飯、小女子
昼：仕出し弁当
夜：ウォッカグレフル割、スナック菓子、味噌ラーメン

朝　半額パン44円　ミートボール45円　卵17.5円　ミルクティー23円
昼　半額弁当175円　ホームパイ6円
夜　半額弁当175円　半額ひじき49円　豆腐半丁14.5円　コーンポタージュ30円

宮城www
【阪神・淡路大震災】午前5時46分52秒黙祷
http://hato.2ch.net/test/read.cgi/news/1295209334

---------------------------------------------
5： ティーラ(宮城県)：2011/01/17(月) 05:23:26.31 ID:a2euPQBk0
メシウマだろ
---------------------------------------------

11： おたすけ血っ太(東京都)：2011/01/17(月) 05:24:17.34 ID:7+Fvsek40
大阪人とか間引きした方がいいんじゃね？？ｗｗｗｗｗｗｗ

27： ウルトラ出光人(東京都)：2011/01/17(月) 05:28:17.09 ID:M+qgbmbP0
メシウマ記念日だな（ ＾ν＾）

52： フライング・ドッグ(千葉県)：2011/01/17(月) 05:35:11.37 ID:0wPaRplP0
何で関西土人が死んだ幸福に黙祷しなきゃいけねえの？
パレードだろ普通、ディズニー貸し切りでやりたいわ

82： レイミーととお太(神奈川県)：2011/01/17(月) 05:43:00.91 ID:uurskFjaP
大阪人が死んでも俺の世界ランクが上がらないからマジ悲しいｗ

--------------------------------------------
259： チョキちゃん(宮城県)：2011/01/17(月) 06:32:53.28 ID:VeS4vJcr0
このスレで黙祷しちゃってるのは、災害でウジ虫みたいに怯えて逃げ回ってた奴らなんだろうなw
--------------------------------------------

307： ひよこちゃん(山形県)：2011/01/17(月) 07:40:25.66 ID:0WxWRNpw0
今日は朝から赤飯です^^

420： キャティ(埼玉県)：2011/01/17(月) 09:32:18.64 ID:XCIcodQB0
何でもっと死ななかったんだよ　関西土人シネヨマジで　臭いんだよ本当に

朝　自作のプレーンベーグル1個、コーヒー、栗大福1個
昼　かぼちゃの種が入ったパンにゴーダチーズを挟んだもの、コーヒー
夜　ピリ辛ウインナー8本、卵焼き（卵2個分）、きゅうり1本＋マヨ、甘夏1個、コーヒー、レーズンサンド1個

朝:牛乳
昼:牛乳
夜:ぶり刺身、冷奴、もずく酢、ビール

朝　リッツ
昼　モダン焼き
夜　ステーキ、ご飯、コーンスープ、ワイン、サラダ、アイスコーヒー

朝：ご飯、納豆、インスタント味噌汁
昼：松屋の豚めし
夜：豚バラともやしの重ね蒸し、缶チューハイ、コークハイ、キーマカレー

炒めご飯おいしいお(´；ω；｀)

朝 炒めご飯
昼 なし
夜 炒めご飯

糞まじーよ
炒めご飯。みんな食うなよ

朝:牛乳
昼:カツカレー
夜:冷奴、もずく酢、野沢菜漬け、ビール

朝：お茶漬け
昼：おにぎり
夜：炒めご飯

炒めご飯うまいよ

朝　ご飯、鮭フレーク
昼　ご飯、酢豚
夜　ちゃんぽん、ウインナー、ビール

朝 サトウのごはん いわし缶
昼 サトウのごはん ゆうげ いわし缶
夜 サトウのごはん ゆうげ いわし缶

朝:牛乳
昼:中華そば、カレーライス
夜:長崎産鯵たたき、白菜キムチ、ビール

朝　柏餅
昼　白髪ねぎ牛丼、豚汁、おしんこ
夜　カレー

朝 米 卵焼き
昼 カレー
夜 米 塩っぺ


おやすみなしい(´Д` )

朝　ライス　サラダ
昼なし
夜　ライス　鮭　竹の子煮付け

昼：袋焼きそばマヨネーズ和え
夕：麦チョコ・三ツ矢サイダー・こんびーふ缶詰め
夜：何か食べに行こうかな。

朝　ビックリマンチョコ、カントリーマウム
昼　チキンカツバーガー、ポテト、コーラ
夜　うどん、野菜と海老のかき揚げ、梅おむすび

昼：ナポリタン・カレーパン・リプトンミティー
夕：たまごベーコンパン・リプトンミティー
夜：何か食べに行こうかな。

朝:牛乳
昼:豚カツ定食、ビール
夜:鰹たたき、冷奴、ビール
最近腹出てきたわ
Dietしなくちゃ(・∀・)

朝：ご飯、味噌汁、おかず肉類
昼：三連休で食べすぎだったので抜いた
夜：スーパーで買ったミニちらし寿司と地元産のカレイの刺身など
　　奮発して四国産の刺身用鯛も買って捌いてもらった、明日食べるのが楽しみ
　　賄い付きのとこに住んでるから朝飯は出る

>>305

単調だな。

朝：卵かけご飯、梅干し
昼：もりそば、いなり寿司
夜：味噌ラーメン、ご飯、野菜ジュース

昼　ラーメン×２
夜　鉄火巻　餃子　納豆

朝：コンビニ弁当（夜勤明け、寝る直前）
昼：ゆで太郎のカツカレー（３時過ぎ目覚めて）
夜：牛鍋丼（ついさっき目覚めて）

もう夜勤むりぽ　orz

朝　自作の黒ごまとくるみとエメンタールチーズを練り込んだパン、コーヒー
昼　バゲットにハム3枚を挟んだもの、コーヒー、サンふじ1個
夜　鶏の香草焼き1枚、トンカツ1枚、デコポン1個、コーヒー、小粒な輸入物のチョコ8個

一日一食
ご飯と緑豆もやし挽肉豆腐スープ

朝:牛乳
昼:牛乳、菓子パン
夜:カツカレー、ビール

昨日と同じ一日一食
ご飯と緑豆もやし挽肉豆腐スープ

昼：袋入り味噌ラーメンにキムチぶち込み
スナック菓子
夕：チョコフレーク
夜：何か食べに行こうかな

朝：寝てたので抜き
昼：でかまる　もやし味噌
夜：スーパーで買った2割引のいくら丼、ミニ串かつ6個

昼：ゆかり・高菜おにぎり・アイスミティー
夕：ナポリタン・ツナマヨおにぎり・緑茶
夜：何か食べに行こうかな。
いや、カレーパンと蒸しパンにしよう。

朝:牛乳
昼:袋ラーメン、生卵
夜:ミガキ鰊、白菜キムチ、ビール
最近食欲ないわ便秘ぎみだし(・ω・)

朝：魚の干物　生卵　白飯
昼：コンビニのおにぎり、コンビニのアメリカンドッグ
夜：即席の塩ラーメン

朝:牛乳
昼:味噌ラーメン、おにぎり
夜:サーモン刺身、白菜キムチ、ビール

朝　牛乳、シリアル
昼　ワイン、ステーキ、コーンスープ、ご飯、サラダ、ポテト、アスパラ、にんじんのソテー、オレンジジュース
夜　ご飯、大根と厚揚げの味噌汁、かぼちゃの煮物、ビール

朝:牛乳
昼:塩鮭、冷奴、ご飯、蜆味噌汁
夜:長崎産生鰹刺身、ビール

朝：無し
昼：ペペロンチーノ
夜：豚丼

朝　札幌一番塩ラーメン
昼　札幌一番醤油ラーメン
夕　札幌一番味噌ラーメン

333

もやしと豆腐と挽肉スープ

夕方 唐揚げ、黒ゴマ冷やしタンタンメン、味噌汁、ご飯
夜 俺の塩たらこ味

朝:牛乳
昼:バナナ一本
夜:冷奴、蕪漬物、ビール、おにぎり、ウインナーソテー、味噌汁
最近足腰調子わりい
運動不足かな(・ω・)

朝：ふりかけご飯
昼：なし
間：スパーカップ、いちごポッキー
夜：焼きそば

朝　なし
昼　フランスパン、ツナマヨネーズ、トマト、レタス
夜　寿司×10 茶碗蒸し、アラ汁、ビール

朝：納豆ご飯
昼：マックポーク　ベーコンポテトパイ　マックシェイク
夜：納豆ご飯

朝:牛乳、バナナ
昼:札幌一番味噌ラーメン、生卵
夜:味噌鯖缶、冷奴、ビール
TV視てたらCoCo壱たべたくなたわ(・∀・)

朝から買い物いって、昼飯にと牛肉の肩ロース赤身買ってローストビーフ作ったぜ。ご飯も炊いた。ジャガイモ・アスパラ・玉葱・人参・シメジ('A`)を蒸した。それとクノールのポタージュスープ。


美味かったぜ。調理時間は僅か３０分強。

朝:ちりめんじゃこ　ご飯
昼:ツナマヨパン
夜:うな重

朝　なし
昼　ザッハトルテ、コーヒー
夜　さつまあげ4枚、まいたけ・ニラ・もやしのにんにくトウチ炒め、コーヒー、スティックチーズケーキ2個

にんにくトウチ炒めはなかなかおいしくできたけど、今異常に喉が渇く…

朝:牛乳
昼:バナナ、生卵、牛乳
夜:刺身三連単、冷奴、醤油昆布、ビール

皆さん料理好きなのね＾＾

朝：なし
昼：なし
夜：焼酎、から揚げ３個

朝：鮭茶漬け　ウインナー2本　目玉焼き　牛乳
昼：ごはん　唐揚げ　小鉢
夜：府中焼き　ポテトとウインナー

ユッケジャン食いたい

朝:牛乳
昼:札幌一番味噌ラーメン、生卵
夜:サラミ、冷奴、ビール

朝 プリン

昼 キャラメル

朝:牛乳
昼:札幌一番味噌ラーメン、生卵
夜:刺身二点盛り×2、冷奴、長芋、ビール

朝　食パン、ヨーグルト
昼　おにぎり
夜　カボチャの煮物

なんか最近味気ないな‥

朝：ごはん　ゆで卵　ミートローフ　牛乳
昼：カップ焼きそば　ホームパイ
夜：うどんすき　鳥の胸肉２００ｇ

大雨のせいで外食いけなかった

朝：卵かけごはん、梅干し
昼：キムチ納豆丼、味噌汁
夜：餃子、ほうれん草のおひたし、ご飯、栗羊羹

休肝日の夜は長い・・・

朝　昨晩鉄鍋で作った、野菜カレー　野菜ジュース　
昼　ビスケット　魚肉ソーセージ　ピーナツバターパン　
夜　もやしわかめラーメン（半分は翌朝用）バナナ

頭脳労働用に考えて、

>>350
＞鳥の胸肉２００ｇ

このご時世に、まさしく勇者である

朝:牛乳
昼:牛乳、バナナ、生卵
夜:刺身三点盛り×2、冷奴、ビール

朝：ごはん　鳥の胸肉１００ｇ（昨晩の残り）　ゆで卵　牛乳
昼：ごはん　豚肉のカレー醤油炒め　小鉢
夜：半額弁当200円　豆腐２５０ｇ　味噌汁

ところがどっこい生きているｗ

朝：ご飯、納豆
昼：牛丼、味噌汁
夜：大根サラダ、もつ煮、焼酎

朝 なし

昼 ご飯 みそ汁(卵と ニラ)
夜 麻婆豆腐丼
みそ汁
焼酎

>>355
えっ、マジで生で食ってんの！？

朝　
昼　
夜　ユッケ

俺は去年、鶏肉を生焼けで食べちゃって1週間くらい下痢が止まらなかったぞ・・・

朝:無し
昼:炒飯、中華そば
夜:ハンバーグ、冷奴、ビール

朝：半額サンドイッチ100円　ゆで卵　ウインナー　牛乳
昼：フライ盛り　ごはん　小鉢
夜：野菜５００ｇちゃんぽん

やんばやんば

朝 ご飯 納豆 焼き鮭昼 ハンバーグ コーンスープ カニサラダ ライス
夜 ご飯 鮪刺身 鯛刺身 牛肉そぼろ 高菜漬物 蜆みそ汁

>>363
ちょっと塩分過多じゃない？
それぞれの量にもよるだろうけど

カップ焼きそば

豆腐

朝:牛乳
昼:スーパー弁当、味噌汁
夜:静岡県産生鰹、トマト、ビール
これから･･･
カレー作るわ(^ω^;)

朝兼昼：バナナ1本
夜：袋インスタント麺(醤油、トッピングは卵と味付け海苔）
デザートに蒟蒻畑（ぶどう味）1個、プレーンヨーグルト個

我ながら酷い食生活だ
あともやしが腐ってた
明日はどうするかなぁ
夜は出掛けるから外で食うとして

朝起きて栄養ドリンクとお茶しか飲んでねえ
腹減って気持ち悪いから飯作る気にもなれん

昼：納豆ご飯
夜：お持ち帰りで買ってきた寿司

朝:牛乳
昼:カレーライス
夜:サーモン刺身、冷奴、白菜キムチ、ビール、カレーライス

昼:蒟蒻畑（ぶどう味）1個
夜:外出先で餃子、唐揚げ、フライドポテト、アイス

うむこれは酷い
晩飯にこんな高カロリーなもんばっか食ってどうすんだ

朝:牛乳
昼:カレーライス、生卵
夜:赤魚煮付け、冷奴、トマト、ビール

朝：人妻
昼：OＬ
夜：女子高生
嘘だよ　なんていってみたい

醤油ラーメン

朝:牛乳
昼:カレーライス、生卵
夜:刺身二点盛り×2、冷奴、白菜キムチ、ビール
夜二部:ミックスフライ弁当、味噌汁、牛乳

朝：ごはん　なっとう　ウインナー　目玉焼き　牛乳
昼：ごはん　ホイコーロー　小鉢
夜：松屋の牛飯　サラダ　みそしる

朝：スパゲッティーカルボナーラ　ミニハンバーグ　オムレツ　牛乳
昼：ぶっかけうどん
夜：ごはん　エビチリ豆腐入り

朝ピザパン
昼ハンバーグランチ
夜カツチーズカレー
何連続の独り飯かは覚えてない

朝 ご飯 インスタント味噌汁
昼 ご飯 インスタント玉ねぎスープ
夜 ご飯 玉子焼き 塩っぺ


なんだかねぇ…

朝　チョココロネ
昼　フライドポテト・アイス
晩　焼きそばかな？

おまえら野菜　野菜

正午 大豆バーWa カボチャ味

3時半 シュークリーム、チーズのパン

それ以降薄焼き煎餅八枚

続き
夕飯
いなり寿司3つ 昨日の晩飯の玉葱挟んだカツ�Bきれ、マグロとヌタの酢味噌あえ、焼き筍

もの食わなきゃ体動かねぇな、やっぱ。

朝：ごはん　なっとう　ハム　目玉焼き　牛乳
昼：ごはん　鳥南蛮　小鉢
夜：半額弁当200円　イカフライ（小）　コーンポタージュ

朝:牛乳
昼:素麺、卵焼き
夜:韓国産マグロ刺身、冷奴、アスパラガス、ビール

朝 パン 野菜ジュース
昼 カレー
晩 かまどやのグルメフライ弁当

朝、なし
昼、カレー、サラダ
夜、ざるそば

みつばのお吸い物♪

【社会】段ボール箱に乳児閉じ込め外出しパチンコ、乳児 酸素欠乏で窒息死
…両親を監禁致死罪で起訴・横浜地検
http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1305930627/

朝:牛乳
昼:素麺
夜:冷奴、アスパラガス、ビール、カレーライス

朝 コンビニのおにぎり
昼 朝と同じ
夜 ほっともっとの塩から揚げ弁当、カップ麺

朝　ブラックサンダー（チョコレート)2こ
昼無し　
夜　ブラックサンダー4つ　キュウリのサラダ

朝　食パン、コーンフレーク
昼　スーパーのおにぎり（梅と鮭）、プレーンヨーグルト、クッキーアイス
夜　プチトマト

おにぎり美味しかった♪

朝:牛乳
昼:納豆
夜:チキンカレーライス、アスパラガス、ビール

食欲ないわ(・ω・)

朝　菓子パン半分　飲むヨーグルト
昼　カップめん　おにぎり
夜　ごはん　ハッポウサイ

大丈夫か、お前ら・・・

朝:牛乳
昼:ご飯二口、味噌汁
夜:冷奴、ウインナー五本、ビール、おにぎり、味噌汁

朝 ヨーグルト
昼 そうめん
夜 きな粉餅(予定)

朝　ごはん　ウインナー3本　ゆでたまご　飲むヨーグルト
昼　牛丼　味噌汁
夜　半額弁当200円　豆腐１５０ｇ　鳥の軟骨揚げ（小）

おやつと食事を一緒に考えてると痛い目にあう。

朝　無し　（ビスケット）
昼　冷やし中華野菜入り
夜　見切りすしパック　チキン　ワイン　ビール

>>400
痛い目みるのに何年掛かるの？

最近晩飯がトーストと目玉焼きだ
朝飯かよ
ちなみに朝飯は食ってません
会社でチロルチョコ的ちっちゃいの1個食うくらい

朝:無し
昼:おにぎり
夜:焼きそば、ビール

朝：ごはん　なっとう　イシイのハンバーグ　ゆで卵　飲むヨーグルト
昼：半額弁当150円　夏野菜の豚肉炒め150円
夜：半額弁当225円　ごぼう揚げ　味噌汁

どうでしょう？ブラックサンダーの人はもうすでにヤバい気がｗ

朝:昨晩食い残した乾き物と炭酸の抜けたコーラ
昼:スーパーカップと炭酸の抜けたコーラ
夜:現在進行形で帆立焼貝紐とウィスキーのストレートにチェイサーがわり炭酸の抜けたコーラ

昨日
朝：ビビン丼
昼：ビビン丼
夜：ビビン丼

朝:無し
昼:カレーライス半分
夜:ハンバーグ、福神漬け、ビール、おにぎり、味噌汁
就寝前に牛乳の予定

朝：カレー
昼：牛乳　バナナ
夜：豚玉ねぎ炒め　梅干し（予定）

朝：スパゲッティーナポリタン　ゆで卵　ウインナー　牛乳
昼：カップメン　おにぎり
夜：ごはん　チーズ入りとんかつ（小）　鳥の焼肉（小）　キャベツ

朝：ふりかけご飯
昼：なし
夜：カレー

朝　チョコクロワッサン、牛乳
昼　塩むすび
夜　白菜のコンソメスープ

皆、最低限の野菜は摂取しようぜ

発達障害者が多いから、偏食やこだわりもあるんだと思う。

朝　カレー
昼　メロンパン
夜　炒め物　ご飯

野菜は別に食わなくても大丈夫
ただし炭水化物に極端に依存するのはよくない

朝:牛乳
昼:素麺、生卵
夜:卵焼き、福神漬け、ビール
だいぶ腹周りスッキリしてきました

朝　タコヤキ　目玉焼き　牛乳
昼　ごはん　豚とチンゲンサイの炒め物　小鉢
夜　半額弁当200円　豆腐１５０ｇ　ローストチキン（小）

葉物野菜がやすくなってるよ。原発の影響か。

味噌はがん予防に効くらしいから原発近くに住んでるやつは毎日味噌汁飲むといいかもしれんぞ。
ちょっと前新聞に載ってた。

朝:牛乳
昼:素麺、生卵
夜:豚ロース・ガーリックソテー、味噌汁、納豆、ご飯
腹八分目で･･･

味噌汁を入れて和食中心の食事にすれば健康に良さそうだ

朝　食パン、牛乳
昼　ピザ
昼　カレーパスタ

朝：まるごとバナナ半分　牛乳
昼：うどん　おにぎり
夜：ごはん　王将の餃子２人前　ひじき

こう雨が降っては外食にいけない

朝 クリームパン コーンスープ カフェオレ

昼 なし

夜 なし

寿司とか食いたいけど一緒に行く友達がいない

朝　なし
昼　宇治抹茶のロールケーキ1本、コーヒー
夜　とりの日パック1P、コーヒー、いきなり団子1個

朝 ご飯 玉子焼き 金時豆
昼 ご飯 玉子焼き 煮豆
夜 ご飯 味噌汁 生卵


ふぅ…

前日の夜カレー
今朝カレー
今カレー

朝　マヨトースト
昼　味噌ラーメン（即席袋麺）
夜　塩ラーメン（即席袋麺）＋冷奴

酷いｗ

朝：アンパン　メロンパン　コーヒー牛乳
昼：競馬場で牛丼
夜：ハンバーグ　サラダ　スープ

朝　梅おにぎり
昼　カレーパン　カップヌードルカレー味
夜　白飯　餃子　そば

昼：サッポロ一番味噌＋トッピング
夜：エビの天ぷら、かつをの刺身、鯵のたたき、生春巻き、茄子の煮浸し、漬物、ビール大量

昼は一人でランチに行くけど、夜は外で食べる事は少ない
夜は高くなるし、一人じゃ行きにくい店が多いし

あさ

朝弁当
昼弁当
おやつパンとどら焼みたいなお菓子
夜餡掛け焼きそば

ラーメンとチャーハンみたいなやつ

朝 あんぱん
昼 社員食堂ﾒﾝﾁｶﾂ
夜 ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽとﾍﾞｰｺﾝのﾊﾞﾀｰ炒め

朝に食べる物に悩む。調理するのは面倒だし、前日の米があれば
それ食べるけど…

朝：カレーの残り（3日目）　ウインナー　目玉焼き　牛乳
昼：かき揚げ弁当
夜：半額弁当200円　豆腐　味噌汁

ようやく交通事故の示談が終わった。9ヶ月目の出来事。

朝 ウインナー、鶏肉竜田揚げ、納豆、サラダ、ご飯
昼 のり弁当
夜 おろしそば、サラダ

朝:牛乳
昼:味噌ラーメン、半ライス
夜:フクラゲ刺身、ミガキ鰊、アスパラガス、ビール
後でおにぎり、納豆

朝：鮭茶漬け　ジャーマンポテト　オムレツ　牛乳
昼：ごはん　鳥の照り焼き　小鉢
夜：うどん　かき揚げ　ネギ　ショウガ　ゴマ

朝：なし
昼：オムライス
夜：ご飯 肉団子 卵焼き 雌株の味噌汁

朝　ライ麦入りのベーグルにチェダーチーズを挟んだもの、コーヒー
昼　5枚切り食パンにグリュイエールチーズを乗せてトーストしたもの2枚、コーヒー、クッキー4枚
夜　プリングルズサワーオニオン1P、ふじりんご1個、コーヒー

サッカー見ながらゆっくりプリングルズ食おうと思ってたけど
全然手が止まらない（20分もたず完食）

朝:牛乳
昼:中華ソバ、おにぎり
夜:France産マグロ刺身、冷奴、焼き鳥、ビール
後でおにぎり、味噌汁

>>441
欧米かっ!

朝：マロンパン　ミートボール　目玉焼き　牛乳
昼：カップ麺　おにぎり
夜：王将の揚げそば

朝：カフェオレ
昼：野菜ジュース、卵豆腐、味噌汁
夜：豚キムチ大盛り、マグロ納豆大盛り、ゴーヤチャンプルー大盛り、ビール大量

朝 : 総菜パン、珈琲
昼 : ソフトクリーム
夜 : お好み焼き、味噌汁

朝:牛乳
昼:炒飯大盛
夜:宗八鰈塩焼き、冷奴、焼き鳥、ビール
後で素麺
義援金･･･
7000円盗られたわ(・ω・)

朝：焼き飯　牛乳
昼：ごはん　豚生姜焼き　小鉢
夜：半額弁当200円　豆腐１５０ｇ　鳥の軟骨唐揚げ（小）

自分のことしか関係ない。俺らは究極の個人主義者。

朝:牛乳
昼:中華ソバ
夜:千葉県産生鰹刺身、冷奴、焼き鳥、ビール
後でおにぎり、味噌汁
今日は義援金5000(^ω^;)

昼　ねぎとろ丼　どん兵衛ちゃんぽん味
夜　そば　

カップめんの油そばも食おうか検討中

最近早起きして昼飯用の弁当を作り始めたんだけど、弁当いいな。
ランチジャー買っちゃおうかな。
彼女が出来て作ってくれるんだ！とか言えるし…むなしい。

桜でんぶかなんかでハートマークとか作っちゃうんですね…？

朝：サンドイッチ120円　牛乳25円
昼：カップメン88円　おにぎり
夜：王将のホイコーロー定食609円　餃子0円

ケチャップでI love U

朝：ご飯ですよ、白飯
昼：なし
夜：ビビンバ丼

朝：ホットドッグ
昼：盛り蕎麦
夜：サッポロ一番、発泡酒

朝：無し
昼：無し
夜：とうもろこし二本

朝　野菜ジュース
昼　鯖フレーク
夜　果物ゼリー

変な食生活の奴多いな、ここは‥

朝：なし
昼：サッポロ一番味噌＋餃子
夜：焼き鳥大量＋野菜大量＋ビール大量＋焼酎２杯＋〆のラーメン

>>457
お前が言うなｗ

朝：なし
昼：天ざるとミニ山かけ鉄火丼＋カツオ刺+枝豆＋ビール大ジョッキ1杯
夜：マヨトーストベーコントッピング1枚

朝 なし
昼 ざるうどん、おにぎり(小)3個
夜 寿司、赤だし

胃が痛いから、うどんばっかり。

そら豆オンリー

朝:牛乳
昼:冷やし中華大盛
夜:鰻蒲焼、焼き鳥、冷奴、ビール
公営競技で四万負け
なんかムカつくわ(＞＜)

朝 崎陽軒のしゅうまい ごはん プリン
昼 昨日の残りの豆なし豆カレー 朝の残りのしゅうまい、ケーキ

おやつ 冷凍の鳥モツ煮

夜 ごはん 魚の粕漬け 芋とワカメの天ぷら ニンニクの茎と鳥のチリソース

朝　明星 油そば
昼　かけそば
夜　チキン南蛮弁当　ハムサンド　なんつっ亭（カップめんタイプ）

朝：大学芋42円　牛乳25円
昼：回転すし500円
夜：自作のかつ丼170円　豆腐20円　キャベツ5円　ベーコン15円

朝　なし
昼　近所の寂れた定食屋でかに玉定食（かに玉　焼売2個　おしんこ　サラダ　ご飯一膳　味噌汁）
夜　のり弁（ほっかほっか亭230円）

朝　なし
昼　コーヒー、グラタンバゲット1個、ラズベリーフロマージュのプリン1個
夜　チキンカツ2枚、レタス1玉分とミニトマト300gのサラダ、りんご1個、コーヒー、ポッキーミルク味1袋

朝：トースト１枚
昼：鰻重
夕：焼きそば、トマト

鰻の稚魚が不良で、価格が鰻のぼり
土用の丑の日はどうなる

朝:牛乳
昼:冷やし中華大盛
夜:焼き鳥、冷奴、アスパラガス、茄子炒め、ビール
最近また腹出てきた
食いすぎかな(＞＜)

朝　コラーゲン納豆とご飯
昼　二段重ねノリ弁と焼売と梅干
夜　キノコのバター炒めとびんちょうまぐろと日本酒とコーヒー

朝：ごはん　ウインナー　目玉焼き　牛乳
昼：ごはん　鳥の照り焼き　小鉢
夜：カレー　ハンバーグ　コンソメスープ　サラダ　アイスコーヒー　セットで490円

朝　なし
昼　なし
夜　カップラーメン、おにぎり、コーラ

朝：トースト1枚
間：ポテトチップスキメ塩を1/3
昼：ざる蕎麦＋スティックチョコ棒１０本ぐらい
間：ファミマの５００ｋカロリーぐらいあるクリームサンド
夜：チンジャオロース定食＋ステックチョコ棒１０本

とにかく最近食べすぎ・・・ピザに磨きが掛かってきた・・

朝カレー
昼A定
夜カレーうどん

朝　まるごとバナナ
昼　なし
夜　しめじの炊き込みご飯、豚汁、ところてん

朝　納豆２パックとどんぶり飯
昼　豚肉炒めとライスとナスのおしんこ
夜　ビールと日本酒と焼鳥と野菜炒めとジャガイモコロッケ

朝:牛乳
昼:素麺
夜:茄子炒め、トコロテン、ビール
後でカレーライス、味噌汁

朝：トースト１枚
昼：ロースカツ定食
夕：もりそば、ぶどうパン、トマト

昨晩から謎の腹痛が。
ときどき思い出し方のようにシクシクと痛む。
変なものは食ってないんだけどな・・・

朝 無し
昼 チョコチップメロンパン半分
夜 ご飯､味噌汁､焼き肉､カレー

朝　ご飯　ひじき煮
昼　彩り弁当
夜　ほぼなし　ジャムパン　コーヒー

朝 なし
昼 ざるそば、回転焼×2
夜 スパゲッティ、和え物、ヨーグルト

朝:低脂肪乳
昼:味噌汁、生卵
夜:卵焼き、ブロッコリー、トコロテン、ビール
後でカレーライス

朝：ごはん　ベーコンエッグ　牛乳
昼：ぶっかけうどん
夜：冷凍ちゃんぽん　餃子4個　豆腐

腹痛は大分よくなってきたが、食欲は今一つ。

朝なし
昼なし
夕おかゆ、ゆで卵、サバ缶半分

あと残金4000円で二週間…贅沢なんてしてないのに…泣きたい

朝　パン　ハム　人参炒め
夕　弁当
夜　カレー

>>485
1人暮らし板の1万円すれへ行け

朝：ゆで卵、カフェオレ
昼：なし
夜：野菜炒め、つけ麺大盛り、さつまあげ、酒大量

朝　コンビニのパン
昼　レモンジュース
夜　白身魚のフライ・白米

朝：トースト１枚
昼：握り鮨（鰈、鯛、鰹、イクラ、中トロ、穴子、巻物、玉子）
夕：チャーハン、あんパン、トマト

朝　納豆ご飯
昼　コロッケパン
夜　まぐろ刺身とビールと日本酒

舌の奥の側面が痛いんで
鏡で見たら黒くなってる…。
なんだこれ、がん？
とりあえず酒で消毒しとこ…(・ω・)

朝:低脂肪乳
昼:冷奴、生卵、ご飯
夜:ざる中華、ブロッコリー、豆乳

朝
ニラ玉の味噌汁と余りの炊き込みご飯

夜
わかんね

朝：スパ王　ウインナー2本　ゆで卵　牛乳
昼：ごはん　唐揚げ　小鉢
夜：高菜チャーハン　胸肉の唐揚げ　豆腐２００ｇ

唐揚げが続いたのが反省点。

朝：トースト１枚
昼：鰻重
夕：もりそば、柏餅、トマト

昼 カップ麺、サバ缶、ビール
夕 白米、春菊と豆腐のみそ汁、安売りの刺身、グリーンサラダ、オムレツ、ビール

夜勤明け。久々に時間かけて料理したら無駄にバランスのいい食事が出来上がった。
明日も休みだし夕食くらいは作ろう

朝 バターロール、カフェオレ
昼 抜き
夜 鶏の南蛮揚げ定食
夜食 牛丼

朝　なか卯でざるそば大盛
昼　ツナマヨおにぎり１個、オレンジジュース
夜　カルビ丼大盛、缶ビール350ml

朝:低脂肪乳
昼:ご飯茶碗半分、冷奴、生卵
夜:素麺、プチトマト、ブロッコリー、ウインナー

最近ウンコの出が悪い

朝　オレンジジュース
昼　たこ飯
夜　キーマカレー、生春巻き、コーラ

朝：ごはん　魚肉ソーセージ　ゆで卵　牛乳
昼：ごはん　ミルフィーユトンカツ梅しそ入り　小鉢
夜：助六寿司　スブタ　餃子7個

朝100円　昼310円　夜290円　　計700円

朝　トースターで焼いた、何もつけてないパン　（意外とフランスパンかじってるような感じでいける）
昼　１００円寿司
夜　漬物とごはんと味噌汁と煮物　

震災以後、あまり肉が食えなくなった何故だろう、歳なのだろうか。

朝　バゲットにフランクフルト挟んだもの、コーヒー
昼　雑穀入りのバゲットにピーナッツペースト塗ったもの、コーヒー
夜　ヒレカツ4枚、キャベツとしいたけと卵のトウチ炒め、いいちこ水割り250ml、コーヒー、くずまんじゅう4個

朝　なし
昼　おにぎり1個
夜　蒸したキャベツと南瓜、桃の缶詰、ピーナッツ、ウォッカ

昼 ホープ軒の野菜ラーメン
夕 白米、みそ汁、グリーンサラダ、スパニッシュオムレツ、ビール

昨日だけど
朝　スニッカーズ　
昼無し
夜カップヌードル

朝　サッポロ一番　担々麺
昼　スニッカーズ
夜サッポロ一番担々麺

朝:低脂肪乳
昼:カレーライス、生卵、リポビタンＤ
夜:ご飯、鰈生干し、ウインナー、ブロッコリー、味噌汁
腹七分目で･･･
リポＤ効くわ(^ω^)

空腹コーラで腹持ち抜群

朝：ランチパック　牛乳
昼：ＵＦＯ　おにぎり
夜：半額弁当　唐揚げ3個　ホウレンソウ

栄養ドリンクってたくさん出てるけど、リポＤが一番よく効く。
タウリン３０００ｍｇの商品よりも。

朝 コロッケパン、缶コーヒー
昼 カップ麺
夕 カレー炒飯、グリーンサラダ、卵コンソメスープ、麦ホ

朝 ｺｱﾗのﾏｰﾁ
昼 ｳｲﾝﾅｰ入りﾗｰﾒﾝ
夜 即席ﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ

朝 なし
昼 オムライス、みそ汁
夜 かき揚げ丼、酢の物、冷奴

朝:低脂肪乳
昼:ご飯、冷奴、ウインナー、生卵、リポＤ
夜:素麺、ウインナー、ブロッコリー、アスパラガス、ヨーグルト

健康的な食事になてきたわ(^ω^;)

朝：なし
昼：なし
夜：ほっともっとのバンバーグ弁当大盛り、チキン南蛮

朝：生どら焼き　牛乳
昼：天下一品
夜：自作のキムチ鍋

欠食したあとのドカ食いは太るって聞いたことがある。

朝　ちゃんぽん
昼無し
夜　鯛焼きアイス　ビビンバ

朝　なし
昼　惣菜の極厚トンカツ＋レタス数枚＋食パン2枚でカツサンド、コーヒー、ヤマザキのたっぷりクリームオムレット
夜　牛肉＋新たまねぎで和風スープ、コーヒー、アップルパイ

朝　なし
昼　卵かけご飯、黒糖まんじゅう
夜　ざるそば、なすとちくわの天ぷら、レタス、ピーナッツ、ウォッカ

朝　コーヒー　パン
昼　コロッケとごはんと味噌汁
夜　そうめん

朝 なし
昼 インスタントラーメン
夜 すき家の牛丼大盛り

皆貧相な食事だな
哀れ過ぎる

がっつり食べられるなら食べたいけど
お金かかるし
料理できないし
全然運動しない上に太りやすい体質だしで
なるべく節制してしまう

朝　パン
昼　おにぎり　ひじき煮
夜　ハンバーグ　白菜炒め　ご飯　味噌汁

メニューって案外書くの難しいんだよね

朝:牛乳
昼:素麺、生卵、アスパラガス、ヨーグルト
夜:冷やし中華旨いお(^ω^)
後でヨーグルト

"たばこ大増税＆出荷停止。
でも個人輸入すれば大丈夫。日本語の輸入代行も多数。
「タバコ　輸入代行」とかで検索するとあるある、、、
送料込みで１箱９０円とかの激安サイトもある。"

朝　牛丼と麦茶
昼　とろろ蕎麦と鮭おにぎりと野菜ジュース
夜　ビールと日本酒と刺身と味噌汁

朝 キムチチャーハン
昼 冷麺、ロールケーキ
夜 ご飯、刺身、鯛の塩焼き、かぼちゃの煮物、他に一品

朝　なし
昼　ご飯　パン
夜　ご飯　ハンバーグ　白菜炒め　アボカド　グレープフルーツ

朝　コラーゲン納豆とご飯とポテトサラダ
昼　調理パン二つ
夜　焼鳥とビールと日本酒

朝:低脂肪乳
昼:薄焼き煎餅、アスパラガス、生卵、ヨーグルト、リポＤ
夜:ご飯、冷奴、納豆、正油昆布、キャベツ胡瓜一夜漬け、味噌汁
後でヨーグルト

>>528 60点
>>529 30点
>>530　65点

>>506 0点

朝　パンとコーヒー
昼　から揚げ弁当
夜　卵と野菜の炒めもの

朝 昇竜
昼 ヤン
夜 一さん

朝 なし
昼 ざるうどん、ロールケーキ、パン
夜 ご飯、鶏肉料理、カニカマ、大根の煮物

昼 あさりパスタ、ポテチ
夕 白米、卵スープ、香草サラダ、豚キムチ、麦ホ
夜　アイス、酎ハイ

朝　なし
昼　ホットケーキ
夜　鶏ひき肉カレー　じゃがいもと人参のソテー　コーヒー　りんご

朝　おでん（大根、こんぶ、がんも、だんご）とご飯
昼　コロッケパンとサンドイッチ
夜　落ちトロとビールと日本酒

朝：ドリア（冷凍150円）　目玉焼き　カニクリームコロッケ2個（冷凍）　牛乳
昼：ごはん　唐揚げ　小鉢
夜：うどん１．５玉（200円）　ごぼうかき揚げ（110円）

仕事中に腹が鳴ると恥ずかしいので、毎朝ちゃんと食べる。

朝:低脂肪乳
昼:素麺、リポＤ、生卵
夜:寿司屋、今キャバクラｗｗ
これからつぎの店行くょぅ(・ω・)

はるみかわぇえええええええええええぇわ(^ω^)

朝　なし
昼　人参　ハム　目玉焼き　食パン
夜　ミートスパゲティ　大豆と人参煮　りんご　コーヒー

朝 白米、卵スープ、キムチ少し
昼　カップ麺
夜　白米、コンソメスープ、香草サラダ、半額ぶり刺身、ビール

晩酌はやめられないが、サラダを毎日食べるようにしてお腹はすっきりしてきた

朝 バナナ 豆乳 ピザトースト
昼 チャーハン
夜 厚揚げ ツナサラダ

朝 なし
昼 きつねうどん
夜 ご飯、餃子、中華料理、バナナジュース

朝:牛乳
昼:牛乳、ペプシコーラ、ナポリタンパン
夜:弁当、味噌汁、リポＤ

朝 ナスのミートソーススパ
昼 肉うどん
夜 バナナ 豆乳 ピザトースト

朝：ごはん　ウインナー　ベーコンエッグ　牛乳
昼：豚ヒレカツ弁当
夜：半額弁当225円　半額ひじき64円　味噌汁10円

明日は誕生日♪

朝　納豆と飯とがんも煮
昼　鮭おにぎりと焼きたらこおにぎりと緑茶
夜　びんちょうまぐろ刺身とシシトウとキノコ炒めとビールと日本酒

明日は休み
がんがん飲むぞお

朝 即席メン

昼 無し(寝てた

夜 豚肉キムチ炒め 納豆

朝　ビーフカレー、ご飯
昼　納豆ご飯、味噌汁
夜　担々麺、焼き餃子

最近なぜか小食に耐えられるようになった。
簡単に痩せてく

>>543
＞中華料理

いくらなんでもアバウトすぎないか？

>>546
誕生日オメ

朝:牛乳
昼:中華ソバ、半ライス
夜:鯵のたたき、鶏皮炒め、キャベツ胡瓜一夜漬け、ビール
後でヨーグルト

朝　おはヨーグルト
昼　こんにちわんこそば
夜　こんばんワンタン麺

朝:無し
昼:残りのカツ丼弁当
夜:未定

朝：野菜だけのポトフ ご飯
昼：吉牛 並玉子
夜：野菜だけのポトフのみ

肉をがっつり食いてぇ・・

朝 なし
昼 ハンバーグ弁当
夜 ご飯、鮭、コロッケ、煮物

朝：ごはん　鮭マヨ　焼き鳥（冷凍）　プレーンオムレツ　牛乳
昼：ヘルシーなお弁当（動物性脂肪０）
夜：半額弁当130円　金平ごぼう　豆腐

誕生日だったが、孤男なんで祝ってくれる友達はいない。
そのかわり、風俗逝ってきたｗ

規制解除age

朝：トースト１枚
昼：ベーコンサンド、サラダ
夕：鰻重（地焼き）トマト

朝 松屋のカレー
昼　カップ麺
夕 焼きそば、トマト、卯の花和え、ビール

明日は中山競馬場のモツ煮を久々に食す

朝 納豆定食（吉野家）
昼 きゅうりぬか漬け おにぎり1個
夜 野菜はるさめ

朝 なし
昼 なし
夜 鶏の唐揚げ２個、ご飯、野菜サラダ、鼻炎の薬

ひもじいです……

朝：なし
昼：なし
夜：ご飯、卵焼き、たらこ、海苔の佃煮

朝：トースト１枚
昼：ロースカツ定食
夕：グリーンカレー、チョコレート

朝:牛乳
昼:ご飯、冷奴、ヨーグルト
夜:冷奴、キャベツ胡瓜一夜漬け、ビール、冷やし中華

朝:無し
昼:らーめん
夜:未定
どうせ発泡酒とメンマだろ

朝：まるごとバナナ半分42円　牛乳25円
昼：焼き飯450円
夜：中華丼150円　冷凍ハンバーグ150円

朝 無し
昼 無し
夜 ご飯とごはんですよ

朝：ご飯1/2杯
昼：バナナ4本
夜：大盛りチャーハン

朝 なし
昼 お寿司、ハンバーグ、焼き鳥、野菜、ロールケーキ
夜 お寿司、赤だし
今日は珍しく豪華。

朝:パン
昼:なし
夜:カレー。
俺幼稚園教員ですけど今日は父の日ということでｵﾄｰｻﾝが集まって子供たちとカレー作りました。ｵﾄｰｻﾝたち張り切ってたす。
残ったカレーは「はい、独身の孤男先生に！」。
ありがてぇすなー。
死にてぇなぁー。

朝:牛乳
昼:食パン、ウインナー、ヨーグルト
夜:天然真鯛お造り、鯵のたたき、キャベツ胡瓜一夜漬け、ビール

朝：なし
昼：シーザーサラダ、しらすおろしごはん、水
夕：野菜ジュース、しらすおろしごはん、おすいもの、水

朝:カレー、350円だった。安いだろ
昼:朝コンビニで買ったツナマヨおにぎりとツナタマゴサンドイッチ、計300円だった。
夜:たぶんファミレス。てかファミレス行きたい。

あー腹減った
外食したくないけど仕方が無い

朝：ごはん
昼：ピーナッツサンド
夜：カレー　刺身　プレミアムポてち

朝：なし
昼：キャベツサラダ、０カロリーゼリー、ゼロカロリーサイダー
夜：うな重、サラダ等のオードブル多数、フルーツ多数。

夜だけで一日に必要なカロリーを取得していますｗ

今から食うのだが
炊き込みご飯

新ジャガイモが手に入ったのでさて何を作ろうか

朝　ドライブインで豚味噌炒め
昼　北海道　芦別でガタタン
夜　スキ屋でうな丼　不味かった

朝：トースト１枚
昼：すき家の鰻とろ丼
夕：ナポリタン、ペペロンチーノ、トマト

>>575
ここはひとつ、ベタにポテトサラダで

朝:牛乳
昼:食パン、ウインナー、生卵、牛乳、リポＤ
夜:イナダ刺身、ぶり刺身、胡瓜一夜漬け、ビール

朝：トースト１枚
昼：セブンイレブンの１００円おにぎり三つ
夕：永谷園でお茶漬け、ホウレン草の白和え、トマト

朝：アサカレー　ベーコンエッグ　牛乳
昼：ごはん　とり胸肉蒸し　小鉢
夜：半額弁当　唐揚げ3個　豆腐　味噌汁

朝　バゲットにチーズ入りウインナー1本を挟んだもの、コーヒー
昼　トースト2枚にピーナッツペーストを塗ったもの、コーヒー
夜　チーズ入りウインナー4本、じゃがいも2個と新たまねぎ1個でポテサラ、コーヒー、シュークリーム1個

上でポテサラ勧めておいて自分が作ってしまった

朝 なし
昼 きつねうどん、おにぎり(焼き肉)、ヨーグルト、抹茶オーレ
夜 ご飯、トンカツ、野菜、赤だし、漬物、苺

朝：トースト１枚
昼：鮨（中トロ、赤身２カン、鰈、鱸、鯵、烏賊、赤貝、穴子、巻物、玉子）
夕：肉じゃが、ご飯、トマト

朝:牛乳
昼:卵かけご飯、牛乳、生卵、リポＤ
夜:ウインナーソテー、胡瓜酢の物、正油昆布、ビール

朝：チロルチョコ１個
昼：ビビンバ丼、卵焼き
夜：果物ジュース

金がないからいつもより５品以上ない

朝：ごはん　カニクリームコロッケ3個（冷凍）　目玉焼き　牛乳
昼：ごはん　ポークソテー　小鉢
夜：二郎系ラーメン野菜3倍盛り550円　

夜はガッツリ。ニンニク入りで。

朝 なし
昼 ざるうどん
夜 ご飯、唐揚げ、焼き魚(鰈)、野菜、ジャガイモのスープ

朝:牛乳
昼:卵かけご飯、ウインナー、ヨーグルト、リポＤ
夜:鯵たたき、冷奴、胡瓜酢の物、ビール
喉痛いわ夏風邪かしら･･･

朝：トースト１枚
昼：ハンバーグライス
夕：大もり、コロッケパン

朝：煮干し
昼：大福
夕：水

朝　シスコーン、牛乳、食パン
昼　おにぎり
夜　パスタサラダ、くずまんじゅう

昨日からなんか暑すぎるな

朝：ウーロン茶漬け　ジャーマンポテト　プレーンオムレツ　牛乳
昼：半額弁当　コーヒーゼリー
夜：半額弁当　豆腐　コーンスープ

なにこの異様な暑さはｗ

朝:牛乳
昼:スーパー弁当、ヨーグルト、リポＤ
夜:ウインナーソテー、冷奴、胡瓜酢の物、ビール
後で冷やし中華でも作ろうかな(^ω^)

朝：トースト１枚
昼：トルティーヤ
夕：納豆、ご飯、アンパン

朝：ソーセージマフィン　ゆでたまご　ベーコン　牛乳
昼：ごはん　チキン南蛮　小鉢
夜：瓦そば　ごはん

いつもリポＤを飲むと耐性ができていざという時に効かなくなるらしい。

↑そういう時にユンケルゴールドじゃよ

朝バナナ
昼水
夜半額寿司、納豆、ゆで卵、サラダ、ちりめん、ゴキブリ

朝:牛乳
昼:ご飯、納豆、ヨーグルト
夜:心太、胡瓜酢の物、ウインナーソテー、ビール
入金まだかな･･･

朝　なし
昼　ツナサンド　トースト１枚　ココア　
夜　お好み焼き　パイナップルゼリー　バナナ

瓦そばうまそう
ゴキちゃんうまそう

朝：トースト１枚
昼：ヘルシーサンド
夕：鰻重

朝 すまし汁をご飯にかけたやつ

昼 コーヒー コーンポタージュ

夜 ビールのみ

以上

朝：ごはん　茹でた孫　ミートボール　牛乳
昼：ごはん　豚焼肉　小鉢
夜：ごはん　鶏肉のチーズはさみ揚げ　鳥焼肉　サラダ　豆腐

ゴキブリもいいねｗ

朝　コーンフレーク、バナナ
昼　なし
夜　焼き魚に野菜のあんかけ、キャベツと卵の炒め物、炊き込みご飯、ところてん、胡瓜の浅漬け、カレー汁

朝 パソ
昼 焼きそば、ポテサラ
夜 ちっぱい、牛丼、とん汁、卵
(´ー`)y-~~

今朝はルノアールでカフェオレを飲んだ。
昼はルノアールでピザトーストとアイスティーと抹茶ケーキを頼んだ。
ピザトーストは高い店で食べるのが一番だね。
夜は伯爵でたらこスパゲティとレモンティーを頼んだ。
伯爵のトイレって壁がぜんぶ鏡になっててすごいんだよ。
テーブルが黒の大理石で、天井の四角いシャンデリアがロマンチックな夜で嬉しかったよ。
今日の食費はしめて3000円なり☆

それと先週の夜はうちの近くのお洒落な喫茶店でソファに座りながら、
友達と二人でスパゲティとケーキを食べながら談笑したよ。
ギャランとか伯爵とかオトナオサレな店を押さえておくといいよ。
　　　　　　　 ,r=ﾐ、
　　　　　　　((　　　,...........--...._, --､_,＿
　　　　　　　ｨ`:´￣__:::::::::.｀ヽ、::...＼ ゝﾐ::｀ヽ、
　　　　 ／.:,'.:::::/.::::､::..＼:::::::::.ヽ:::::z≧ｘ,)ヽ::::::.
　　　,ｲ/.:/i:::::::i|ｌ::::ハ::::::::ﾍ:::::::::ハ:::彡ｲﾊ｝∧:::::',
　　/.::;'.:;':::|:::::::i!.';:::::_∨＿_:';:::::::::ハ:〃ﾘﾊｲ::ハ:::::
　.,'.::;'i::::i:::l{:::::::ll　？::ハヽ:::::';:::::::::::::i:::/州}l::::::∧:::,
　;::::'::|::::!::|_';ﾄ､:l|　 ヾﾐ__＼ヽ;i}::::::|!:::}:::::::::::|::::::::::::::::
　i:::l:::';.ｨ'´l　` ヾi､　　 .ｨ≦ﾃﾐiﾊｉ:l|::::iﾊ::::::::l{::::::::::::::{
　|:::ﾄ:ハＶ|', ‐＿.　　l　'弋;;ソ/ﾉ::|ｌ::::|ﾘ.::::::;'.？i:::::::::|
　',.？ｉハ,...;ｲ示　)⌒ゝ　　 　 |::::ﾘ::::|:::::::/　.？!:::::::|!
　 ヽ.`ｌ::八´`.ゞ' 　 `　　 　 　 |:::;'.:::ﾘ::::;:'　　 ？l::::::|!
. 　 　 ';::::::ハ 　 　 　 　 　 　 j:/.:::/::ｲ　　　　？!::::|li
　　　　';:::::::::::..、　　　' `　　 ｲ彡ｲ从__　　　　？!:::|!',
　　　　 ';ﾄ､:::::ﾄ､',≧:.....__..イ〃,...-‐'´￣',.　　　 ？::{!. `
　　　　　ヽ ヾ≧=-　　 ＞'≦- ― -......_ゝ、　　.∨l|、
　　　　 　 　 　 　 ,〈Уｨ ⌒ヽ　　 　 　 　 ハ　　 |ﾘl:|
　　　　　　　　　 /-,'／ 　 　 .ヽ　　　　　　 ∧　.,ﾘ ﾘ
　　　 　 　 　 　 |‐,//　　　　　∧　　 　 　 　 ',./ｲﾉ'
　　　　　　　　　 V ,'　　　　　/ / /　　　　　`ｰt'
　　　　　　　　　 ｊ ,′　　 　 ,' / /.ｨ　　　　　　 .|
　　　　　　　　　,'/　　　　　,'./ /ｲ 　 　 　　　　.|
　　　　　　　　 ,'　 　 　 　 ,:/ /

朝:牛乳
昼:ご飯、サバ缶、味噌汁
夜:冷やし中華大盛、ビール、ヨーグルト

昼　ご飯　オクラの味噌汁　生卵　金時豆　トマト
夜　いなり寿司　サラダ巻き　ピーマンのきんぴら　

朝　なし
昼　食パン　甘夏
夜　ご飯　味噌汁　アボカド　もやし　甘夏　さば缶　お茶

昼　チョコリングドーナツ、チーズパイ、ホットドッグ
食後のデザート　パン屋で買った苺ショートケーキ

ポリンキー３こ

干し飯と煮干と味噌

朝　無し
昼　ビール2缶、ホカ弁の骨付きチキン、ホカ弁のチキン南蛮
夜　無し

朝　コーンフレーク、バナナ
昼　アイスコーヒー
夜　卵かけご飯、キャベツとベーコンのステーキ、南瓜の味噌汁、ビール

朝：トースト１枚
昼：玉丼ともりそばのセット
夕：メンチ、ご飯、トマトサラダ

にんじゃついで

今はﾖｰｸﾞﾙﾄたべた

昨日だけど・・
朝：トースト１枚、マンゴー１個
昼：大きいいなり寿司２個、けんちんそば大盛り
夜：セブンイレブンのサラダ１個、ゼロカロリーゼリー
今ペプシネクス飲んだところ。

モヤシと安い豚肉の細切れ茹でた奴にポン酢かけたのがうますぎて
最近そればっか夕飯にしてる。
朝は抜き、昼はコンビニのおにぎりかサンドイッチ

朝　チーズ蒸しパン
昼　冷やしすだちおろしうどん
夕　ざるうどん（たぬき）

朝:牛乳
昼:ご飯、サバ缶、生卵、ヨーグルト
夜:ひき肉玉ねぎカレーライス、味噌汁、ヨーグルト

朝 なし
昼 冷やし中華四口
夜 ソーメン四口

まだ今日は飯食ってない

朝　なし
昼　コーンフレーク
夜　豆腐、ドンタコス、ポテトサラダ、ウォッカ、ゼリー

朝 おにぎり二個
　ツナタマゴのサンドイッチ二個　シュークリーム３個
豚肉３枚
昼　たまごサラダ　豚肉３枚
夜　カップ麺

朝：トースト１枚
昼：とんかつ定食
夕：ペペロンチーノ、トマト、おはぎ

親から貰ったかぼちゃの煮物が全然なくならないから、パンプキンスープ
にしたら旨過ぎて晩飯それだけになった。

昼　ご飯　味噌汁　目玉焼き　小松菜
夜　お好み焼き　鶏の唐揚げ　コールスローサラダ　キウイフルーツ

朝:牛乳
昼:カレーライス、ヨーグルト
夜:千葉県産生鰹刺身、胡瓜酢の物、ビール
入金まだかな(・ω・`)

レモンパック

朝 飲むヨーグルト惣菜パン
昼 缶コーヒー 野菜サンド
夜 チキンカツ弁当

朝 抜き
昼 抜き
夜 ライ麦パン1枚

水分だけは摂ってる

恋してるから食欲無いんだ

昼　ホットドッグ　トースト　ゆで卵　コールスローサラダ　
夜　ごぼうとピーマンの肉味噌炒め　冷奴　キウイフルーツ　バナナ

朝 ご飯 味噌汁 漬物 オムレツ 煮物 野菜蒸し

昼 コロッケのせカレーライス

夜 小盛りの天ぷらそば

朝　パンとコーヒー
昼　スナック菓子とアンパン
夜　そうめん

今日法事で坊さんと親戚で割烹店で割烹料理。支払合計額6万3千円。喪主の俺を舐めてんの？

朝　玄米ご飯、納豆、シジミの佃煮、白菜の味噌汁
昼　和風パスタ
夜　オージービーフのステーキ、レンチンしたブロッコリー、人参と玉葱のコンソメスープ　

朝　無し
昼　ビール1缶、パスタ少し、スナック菓子2袋
夜　無し

朝：ごはん　昨日のすき焼きの残り　ハムエッグ　牛乳
昼：デミかつ丼　冷やしうどん
夜：ごはん　すき焼きの残り

>>636 　これが理想の食事。お前ら見習え！

朝：トースト１枚
昼：カレーライス、サラダ
夕：ナポリタン、メロンパン

朝：無し
昼：無し
夜：米、メンチカツ、冷奴

>>638
ほとんど炭水化物とタンパク質じゃねーかｗｗ

朝　鮭茶漬け
昼　うどん
夜　うどん

…今年も不足が心配だ。

昼　ご飯　大根の味噌汁　生卵　コールスローサラダ　ウインナー
夜　冷やしうどん　アイスクリーム

朝：トースト１枚
昼：ロッテリアのエビサラダバーガー
夕：イカと穴子と野菜の天麩羅、ご飯、バウムクーヘン

朝　レバニラ炒め
昼　チンジャオロース
夜　ホイコーロー

朝　パンとラーメン
昼　お好み焼き
夜　コンビニに売ってたジャンバラヤ（辛い…）ってやつと、アイス

食べるものに孤男ならでわの特徴とかあるのかな？

朝　チーズケーキ、シュークリーム、マドレーヌ

昼、夜　無し

なかなか侮れーぬ

>>646
定食より単品が多い気がする

熱食

>>646
マジレスすると概してあまりいい食生活とは言えない。
４０代板の同様のスレと較べると、こっちは食事を抜く香具師も多いし、栄養も偏りがち。
コンビニ弁当、インスタント、ジャンクフードの比率も高い。
まあ、向こうは嫁さんが食事作ってくれる香具師もいるし女もいるだろうから孤男の食事
の方がお粗末なのは仕方ない部分もあるがな。

食事もみんなでわいわいではなく、孤食だから、早食いだったりするんだろうね。

朝：ガーリックライス　牛乳
昼：カレー　サラダ
夜：半額弁当　ホウレンソウ　味噌汁

朝　コーンフレーク
昼　カロリーメイト、オレンジジュース
夜　酒で蒸した豚肉と水菜をご飯に乗せてコショウと唐辛子とめんつゆをかけた丼、ゼリー

朝 冷凍バナナ 豆乳
昼 梅茶漬け キムチ
夜 カレーライス サラダ

フォアグラ食べてみたいんだけど
さすがのオレでもそういう店って一人じゃ無理だわ

朝：コッペパン　焼き鳥　目玉焼き　牛乳
昼：ごはん　鳥肉蒸し　小鉢
夜：4割引き弁当　豆腐

フォアグラってどんな味なの？

朝 カレー 食パン
昼 カレー 食パン
夜 豆乳

朝 クリームパン
昼 おにぎり
夜 かき揚げそば

朝:牛乳
昼:食パン、ハム、牛乳、ヨーグルト
夜:鰹刺身、胡瓜酢の物、冷奴、トマト、ビール
入金まだだょ(・ω・)

朝　パン
昼　ざるそば　おにぎり
夜　漬物とごはんとハム

朝　コーンフレーク
昼　冷奴定食
夜　ココナツチョコレート、トマト、レタス、アイスカフェオレ

朝　カレーパン
昼　カレーうどん
夜　カレーライス

朝:牛乳
昼:出前の味噌ラーメン、ヨーグルト、ガリガリ君
夜:サーモン刺身、豚ロースカツ、ポテトサラダ、ビール
ガリガリ君って･･･
当たりあるんだね初めて当たったわ(^ω^)

朝　ウィダーインゼリー
昼　外食。葱肉ﾁｬｰﾊﾝともやし炒め
夜　茶碗一杯分の米と、今作ってるカボチャとジャガイモの煮物

夏場は野菜がすぐダメになるから自炊めんどい

朝：ロールケーキ　牛乳
昼：チキソラーメソ　おにぎり
夜：モダン焼き（ハーフ）　チキン南蛮　カットフルーツ盛り合わせ

ガリガリ君は当たっても換えに行くのが恥ずかしい罠。

朝　コーンフレーク
昼　チーズ、りんごジュース
夜　冷やし茶漬け、ナスの煮物、納豆、ササミとホウレン草の酒蒸し

朝 おにぎり
昼 牛鍋丼
夜 サラダ

昼　カレーうどん　Ｌチキバーガー　グラタンの具が入ったパン
夜　うどん　クッキー

ローソン　モッチチョコデニッシュ
生焼けクレープの塊を食ってるみたいなニチャッとした食感だった
もっとチョコの味を効かせた方が良いと思う

朝　サンドイッチ、おにぎり
昼　ラーメンのようなもの
夜　偽ビール、焼酎、肉じゃが、アサリのバター蒸し

朝:牛乳
昼:食パン、ハム、ヨーグルト、リポＤ
夜:鯵のたたき、冷奴、ビール、味噌汁
ガリ子ちゃんというものもあるらしい(^ω^;)

昼　うどん　クッキー
夜　ツナマヨデニッシュ　カレーコロッケ＆タマゴトースト　ネギとろ巻き寿司　カレーうどん

朝：トースト1枚
昼：冷やし中華・チョコ沢山・ランチパック1袋
間：コーラゼリー・クッキー1袋(500ｋcal)・ビックリマンチョコ1個
夜：とんかつ定食

ピザ街道まっしぐらｗ

朝…チーズとベーコンがのってるパスタ
昼…なし
晩…パンシチュー、からあげ、サラダ

なぜ痩せないんだ

昼　菓子パン２個　豆乳バナナ
夜　鯖の酒蒸し　オクラの胡麻和え　カレースープ　桃

朝　バナナ
昼　りんごジュース
夜　マヨネーズトーストのちりめんじゃこ乗せ、フライドチキン、サラダ、赤ワイン

朝：モチモチたい焼き50円　牛乳20円
昼：回転すし1000円分（クーポン使用で支払いは500円）
夜：冷やし中華200円　豆腐20円　ししゃも63円

ケンタッキーチキン100円セール買いそびれた。
ミスドの無料試食はきっちりとゲット。

朝 小倉あんぱん
昼 おにぎり
夜 Ｗ餃子定食

今日から自炊を始めて、味噌汁を作ろうと思ったら、温泉旅館の鍋みたいになってしまって
食ってて、ものすごい汗が噴き出した。

朝　バター塗ったトースト
昼　米とインスタント味噌汁
おやつ　専門店で買った大学いも
夜　適当に作った麻婆豆腐

イモは食物繊維多そうで注目の食品ですね

朝 なし
昼 350円の弁当(米三分の一残し)
晩 おにぎり、にくまん、ツナパン

痩せてくれ…頼むから

朝　パン　ウインナー
昼　お好み焼き＋たこやきセット
夜　卵かけ丼

小枝 グレープフルーツ味

朝:牛乳
昼:中華ソバ、ヨーグルト
夜:鮭塩焼き、冷奴、ビール、ご飯、納豆、味噌汁

朝：半額サンドイッチ100円　ゆで卵　ナゲット3個　牛乳
昼：松屋の牛めし240円
夜：半額弁当200円　半額ヒジキ32円　味噌汁10円

大雨でずぶ濡れ。オーマイガー！

朝 野菜スープ

昼 なし

夜 サラダ 煮魚 ウイスキー

朝:牛乳
昼:食パン、ハム、ヨーグルト、牛乳
夜:生鰹刺身、トマト、胡瓜浅漬け、ビール、カップヌードル
入金まだたし(＞＜)

朝ハッシュドポテト

昼なし

よるファミレスでハンバーグ

朝 バナナ一本
昼 サンドイッチ おにぎり一個
晩 カツ定職

誘惑に負けてカツ定職食べちゃった(ﾉД`)ｼｸｼｸ

昼　　サンドウィッチ　コーンフレーク　豆乳バナナ　トマト
夜　　いなり寿司　胡瓜とタコの酢の物　味噌汁

朝　ごはん　味噌汁　スクランブルエッグ　ちくわ　めんま
昼　消費期限が２日すぎたおにぎり（鮭と梅）
夜　ごはん　味噌汁　白身魚のすっぱい餡かけ　一口餃子　サラダ

朝：ごはん　ゆで卵　カニクリームコロッケ　牛乳
昼：ぶっかけうどん
夜：ごはん　エビチリ　豆腐

>>689 定食を食べた罪で定職の停職1か月だな。

朝 バナナ一本
昼 おにぎり二つ、サンドイッチ
晩 サラダ、バナナ一本

なにこの昨日からの満腹感

朝:牛乳
昼:食パン、ベーコン、牛乳、ヨーグルト
夜:鰹たたき、野菜炒め、冷奴、胡瓜浅漬け、ビール
ﾊｧﾊｧ･･･暑いでしょ(^ω^;)

朝　鮭茶漬け、ホウレン草のおひたし、納豆
昼　ぶっかけうどん
夜　鰹のたたき、トマト、白菜と玉葱の味噌汁、玄米ご飯

朝 野菜スープ おっとっと

昼 お茶割り 酎ハイ

夜 ほうれん草 モヤシ 野菜スープ キュウリ 焼蒲鉾 ビール

朝：8枚切り白パンにブルベリジャム×2、フルーツグラノーラに飲むヨーグルト
昼：給食弁当
夜：野菜炒め

昼　ご飯　豆腐の味噌汁　生卵　茶福豆　胡瓜
夜　塩焼きそば

朝：ごはん　魚肉ソーセージ　ゆで卵　牛乳
昼：ごはん　豚カラ　小鉢
夜：松屋の牛めし240円　サラダ100円

朝：トースト
昼：シーチキンと鮭マヨネーズのおにぎり
夜：サラダうどん、ポテトサラダ、餃子

朝 野菜スープ

昼 ウイスキー 酎ハイ ポテチ

夜 野菜スープ サラダ カレイの焼魚 ビール

朝:牛乳
昼:食パン、ベーコン、牛乳、ヨーグルト
夜:生鰹刺身、赤魚煮付け、ビール
配当金振り込みおせぇえええわ(＞＜)
早く金くれょぅ･･･

昼　ご飯　味噌汁　玉子焼き　ゆずポンに漬けた胡瓜　茶福豆　トマト
夜　チャーハン　オクラとわかめの中華スープ　焼き茄子　マンゴープリン

朝 フルーツグラノーラ
昼 お茶漬け 冷奴 ザーサイ
夜 チャーハン

朝 バナナ一本
昼 七夕弁当
晩 バナナ一本

朝:牛乳
昼:食パン、ベーコン、ヨーグルト、牛乳
夜:鰹たたき、冷奴、トマト、ビール、カップヌードル

朝　パン
昼　１００円寿司
夜　炊き込みご飯

朝 フルーツグラノーラ
昼 チキンカレー
夜 寿司

昼　ご飯　味噌汁　ゆで卵　ごまドレかけた胡瓜　ハム　トマト
夜　ご飯　鶏の唐揚げ　水餃子　かぼちゃの煮物

朝　パン半分
昼　鳥から弁当
夜　セブンのキムチ冷やし麺　１／３

食欲無い鬱だ

朝 菓子パン
昼 おにぎり
夜 タンメン

昨日

あさ バナナ
昼 お菓子
よる おにぎり二個、惣菜パン

なんか下痢気味

朝:牛乳
昼:食パン、ベーコン、ヨーグルト、牛乳
夜:野菜炒め、素麺、ビール

今日

朝 餃子八個、サンドイッチ、納豆おにぎり、野菜スティック
昼 なし
晩 ピラフ半分、サイコロステーキ三個、サラダ

後でランニングするお
(´ω`pq)+.ﾟ+

昼:油そば
夜:鰻蒲焼き1.5匹、なす煮浸し、海鮮サラダ、ワイン、ビール

朝 なし
昼 アラビアータ
おやつ ポテチ
夜 冷やし中華 サラダ

朝　チーズトーストのトマトのせ、じゃこ入り卵焼き
昼　炭酸水
夜　肉豆腐、ワカメの味噌汁、ところてん、ビール、胡瓜と大根のサラダ、ドンタコス

朝　ホットケーキ
昼　なし
夜　なし

空腹だけど夜遅いし明日なんか食べるか

朝：パン　卵　ごはん　ふりかけ
昼：お菓子
夜：ごはん　ふりかけ

手元に青森産リンゴがあるんだけど、これ汚染されてる可能性高いの？

>>食べ過ぎると体が光るぞ
朝　レバ刺しの残り　
　　ニンニクと漬物合え　
昼　黒ラーメンニンニク入れ放題　

夜　エビフライと大型特殊ハンバーグ

朝 おにぎり二個
昼 なし
晩(早め) 鰻(中くらい)、ご飯半分、卵焼き、親指ぐらいのチキン三個、ウインナー二本、みそ汁、とろろ、納豆、豆腐(小)二個


炎天下で散歩したもんで

朝:牛乳
昼:食パン、ショルダーベーコン、ゆで卵、牛乳
夜:ご飯、野菜炒め、味噌汁
遅いぞ配当金振り込み
早く振り込めや(・∀・)

朝　カフェオレ２杯
昼　かつカレー×２、サラダ、鳥唐揚げ、枝豆、ビール６本
夜　赤いきつね、緑のたぬき

昼　ご飯　茄子の味噌汁　目玉焼き　胡瓜　トマト
夜　冷やし中華

朝　抜き
昼　すきやの白髪ねぎ牛同特盛
夜　天下一品のこってり大盛

死ぬんじゃないかな

朝：バナナ
昼：ごはん　ふりかけ　卵
夜：ごはん　ふりかけ　ヨーグルト

>>720
光るのかｗ
ニンジンまで青森産が売られてた　ううむ

朝　なし
昼　桃1個、午後ティーおいしい無糖1本、あんドーナツ1個
夜　豚ロースステーキ3枚、キュウリの浅漬け1本分、桃1個、コーヒー1杯、ティムタム1個

塩コショウしただけのグラム98円の肉が最高においしかった

青森は風向き的には大丈夫と思うんだけど…

朝 パン
昼 おにぎり
夜 唐揚げ弁当

>>726
2chとかツイッターの情報を鵜呑みにしない。普通に食えるから

朝：バナナ、ヨーグルト
昼：南蛮揚げ定食
夜：味噌ラーメン

朝:氷水
昼:食パン、ガリガリ君
夜:炒飯、牛乳、ヨーグルト
暑いし金無いし配当金入金無いし(T_T)
オレにしねってかｗ

>>730
うん、そうゆうこと。

朝　パン
昼　お好み焼き　ロールケーキ
夜　カレー

朝 無し
昼 弁当(ほうれんそう、魚の切り身、メンチカツ、キャベツ、切り干し大根、チョコムース、米)
晩 メンチカツ、手巻きおにぎり、春巻、サラダ

そんなに食ってるつもりはないが、早食いだから痩せない。

朝：ごはん　ウインナー　目玉焼き　牛乳
昼：ごはん　豚焼肉　小鉢
夜：半額弁当　キムチ　味噌汁

投資は余裕資金でやるべき。
地道に働いて毎月決まった日に給料もらうのがやっぱいい。

朝 シリアル
昼 カレーライス
夜 焼きそば、コロッケ

ダイエットしたいのに高カロリーのものばかり食べ過ぎてしまうorz

朝:牛乳
昼:食パン、ヨーグルト、牛乳、生卵
夜:サバ缶、冷奴、素麺
ﾊｧﾊｧﾊｧ･･･暑い
ビール飲みたいな(＞＜)

朝　昨夜のカレーの残り
昼　ぶっかけうどん
夜　生姜焼き、胡瓜の浅漬け、ビール

>>736　飲もうぜ。

朝：ホットケーキ　ナゲット　目玉焼き　牛乳
昼：ごはん　鳥照り焼き　小鉢
夜：冷凍うどん　鳥の手羽先3本　野菜かき揚げ　豆腐

そうめんもいいかも。

朝　食パン、牛乳
昼　野菜ジュース
夜　なし

>>735
確かに痩せたいのにコロッケとは…！
揚げ物だぞ

揚げ物＝太る　というイメージは間違い

※ただし、コロッケはそこそこ太ります

ご飯にしらすぶっかけて食って、
少し残して、味噌汁と溶き卵で雑炊にして食った＝昼

しょうが焼きと味噌汁とご飯とサラダ＝夜

おかきとクッキーも食った　最近コーヒーを飲み始めた　ドリップパックの

朝昼 大盛りﾐｰﾄｿｰｽｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨon焼き肉
夜 無し
腹へった‥

朝:牛乳
昼:食パン、牛乳、ヨーグルト、生卵
夜:生鰹刺身、冷奴、胡瓜浅漬け、ビールｗ
久々ビールうまいぉ(^ω^)サッポロ黒ラベル☆

昼　トースト　ロールパン　南瓜サラダ　ハム　グレープフルーツ　アイスコーヒー
夜　鰻の炊き込みご飯　春雨サラダ　大根と水菜の味噌汁　フルーツ寒天

夜：ほっともっとの高菜明太弁当、しょうが焼き、セブンプレミアム白クマ

朝：ごはん　目玉焼き　ハム　牛乳
昼：ごはん　すき焼き　小鉢
夜：中華のコース全１０品

職場の飲み会でした。
同世代の女子社員には目も合わせてもらえない孤男です。

朝、チョコパン
昼、カルピス
夜、レタスチャーハン・発泡酒
夜食、来来亭でラーメン

朝:牛乳
昼:食パン、牛乳、ヨーグルト、生卵
夜:鰹たたき、冷奴、卵焼き、ビール、ご飯、タラコ、味噌汁
LOTO6一等当たりますよに神様お願いお(^ω^;)

朝：納豆　ご飯
昼：食堂で鯖味噌煮　ご飯
夜：外食でうなぎ丼

朝：ドリア　ウインナー　目玉焼き　牛乳
昼：ごはん　ポークソテー　小鉢
夜：半額弁当　キムチ　豆腐　味噌汁

朝:牛乳
昼:ご飯、タラコ、味噌汁、ヨーグルト
夜:生鰹刺身、生秋刀魚刺身、トマト、茄子漬物、ビール
配当金入金きたぁああああああ＼(^O^)／

朝：ごはん　イシイのハンバーグ　目玉焼き　牛乳
昼：つけ麺200円　ちらし寿司100円
夜：半額弁当199円　カキフライ65円　キムチ30円

配当金、いくらもらったん？

>>752
1.156.000

まあ死ね
朝　なし
昼　パン　ベーコンエッグ　おひたし
夜　醤油ラーメン　なす手羽炒め　

朝:牛乳
昼:カツ丼、味噌汁
夜:冷奴、胡瓜酢の物、いなり寿司、ビール

仕事疲れで起きたら夜。
吉野家いってきた。

朝なし
昼そーめん
夜なし

ごめん食欲ねーわ

ブドウパン２枚とコーヒー

朝　なし
昼　牛乳500ml、あん入りわらび餅5個、なんかぷにゅっとした食感の洋菓子1個
夜　じゃがいも2個とがんも4個で煮物、台湾産アップルマンゴー1個、ヨーグルト450g、
　　　コーヒー、生クリーム入りミニスポンジケーキ1個

生のマンゴーがこんなにうまいとは…

朝 ワサビ茶漬け 冷奴 ザーサイ
昼 エビピラフ
夜 照り焼きチキンバーガー ポテト

朝:牛乳
昼:スーパーの弁当
夜:養殖ブリ刺身、冷奴、茄子漬物、ビール
先ほどから
なんか涼しい･･･

朝：ロールケーキ半分７０円　牛乳３０円
昼：カップメン１００円　おにぎり２０円
夜：お好み焼き１７５円　豚焼肉３０円　キムチ４０円　イカのげそ５０円

＞なんかぷにゅっとした食感の洋菓子1個
それオイラにも一つくださいｗ

喪女板見たけどやっぱ野菜が多いな。

皆健康的な食事だね

ポテトチップス、おにぎりせんべい、チョコフレーク
アイスクリーム２個、缶チュウハイ３本

４８歳の食事じゃないな

朝 なし
昼 冷しゃぶ
夜 茶漬け

規制解除＆なでしこ勝利age

朝：トースト１枚
昼：ざるうどんとカレーライスセット
夕：焼きそば、トマト

朝：鰻丼２杯
昼：焼きそば（焼きそば３玉、肉１パック、もやし１袋、トマト１個）
今：ビール、枝豆、キュウリの塩もみ

４５歳の食欲じゃないな。

朝:牛乳
昼:出先でカレーライス、味噌汁
夜:養殖ブリ刺身、冷やしトマト、胡瓜浅漬け、茄子漬物、ビール

49歳の食い物だわ(･ω･´

朝:なし
昼:水・牛乳
夜:米、味噌汁、豆腐サラダ、ハンバーグ(小)

朝 おかゆ
昼 鶏のササミのサラダ
夜 冷しゃぶ

冷しゃぶダイエットしてみる

朝：ロールケーキ70円　牛乳30円
昼：焼き飯450円
夜：中華弁当240円　キムチ30円　味噌汁10円

孤男なんだから、当然飯は一人で食うよな？

朝　ウィダーインゼリー　鮭おにぎり
昼　弁当
夜　餃子

昼　ミートソースハンバーグのせ　カレーパン　ツナマヨパン
夜　ローソンのびっくり丼　レモン飲料　ホウレンソウ風味スープパスタ

50％引きのなんかを３人前かって全部とビール３本
デブですけど何か？

朝　納豆　ご飯
昼　鰯　ご飯
夜　鯖　ご飯

せめて魚の食い方（刺身とか缶とか煮付けとか）書こうぜ
魚が不憫だ

朝昼 ない
夕 ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ、鮭かま焼き、酎ハイ×2、ポテチ、ナッツチョコ
夜 アイス、酎ハイ

777げと

モヤシ炒め・肉と豆腐スープ・納豆・白米

朝　カボチャの種の入ったパンにとろけるチーズを挟んでトーストしたもの、コーヒー
昼　バゲットにタマゴサラダを挟んだもの、コーヒー
夜　にんにく1片・豚挽肉230g・たまねぎ1個・じゃがいも2個でカレー炒め、コーヒー、水まんじゅう1個、ティムタム1個

朝：ごはん　ミニハンバーグ　目玉焼き　牛乳
昼：ごはん　豚肉冷しゃぶ
夜：半額弁当131円　キムチ　コーンポタージュ　豆腐

台風の時って、高カロリーな弁当がよく売れるって、知ってた？

朝 トースト ハムエッグ
昼 ご飯 冷奴 高菜
夜 牛乳

朝：トースト１枚
昼：餃子ライス
夕：鰻丼二枚盛り、トマト

朝:無し
昼:出先で炒飯、中華そば
夜:鰹刺身、ビール、味噌汁
二日酔い気味です
年だね(･ω･`

朝 ご飯 ハムエッグ 昆布としょうがの佃煮
昼 牛乳
夜 冷しゃぶ

昼 餅
夜 鰻

朝：トースト１枚
昼：温玉ぶっかけうどん、稲荷寿司
夕：鰻丼

朝:牛乳
昼:食パン、ショルダーベーコン、牛乳、ヨーグルト
夜:鰹たたき、冷奴、卵焼き、胡瓜浅漬け、ビール、後でおにぎり、味噌汁
気温初秋並み@北東北

朝なし
昼冷やし中華 フライドチキン
夜とんかつ弁当

朝：食パン1枚　ホットコーヒー
昼：寿司屋のランチセット
夜：冷食のピラフ半分

朝　無し
昼　品川のラーメン屋
夜　カレー

死にたい死にたい死にたい

朝：トースト１枚
昼：ミックストースト
夕：鰻丼

>>789
生きろ、うなぎ食って生きろ

朝 ご飯 焼き鮭 冷奴 ハムエッグ
昼 なし
夜 冷しゃぶ

ついさっき。

6Pチーズ三切れ
ざるそば三玉
イカリング五個
サラミ1本
あんパン1個

昨日。

朝　ご飯　卵焼き　味噌汁

昼　ご飯　ウインナー　卵焼き　海苔

夜　うな重（半年ぶりの贅沢）

コーンフレークは便利だな

うなぎ食べたら涙出た

ホットモットのから揚げ
１０個６２０円は安い

朝　パン
昼　焼き飯　餃子
夜　ジャガイモの煮つけ　ごはん　漬物

ランチパック メロンソーダ味

朝:牛乳
昼:食パン、ショルダーベーコン、牛乳、ヨーグルト
夜:鰻蒲焼き、心太、胡瓜浅漬け、ビール
はぁぁあ〜
恋したみたい(･ω･`

朝　無し
昼　魚
夜　チキンカツ

めんどくさいからぶっかけ飯ばかり食ってます
今夜は贅沢して酢豚(スーパーで購入)をぶっかけました

朝：食パン1枚　ホットコーヒー
昼：なし
夜：冷食のお好み焼き

朝：トースト１枚
昼：麻婆豆腐定食、シーザーズサラダ
夕：ラーメン、ぶためし

朝：たこ焼き　牛乳
昼：ごはん　鳥と野菜の唐揚げ　小鉢
夜：半額弁当　焼肉の残り　サニーレタス　

夏なのに、これといって予定がない。孤男の鏡だなｗ

野菜の唐揚げってめずらしいな
天ぷらでもなく素揚げでもなく？

朝:牛乳
昼:食パン、ショルダーベーコン、牛乳、ヨーグルト
夜:養殖ブリ刺身、冷奴、胡瓜浅漬け、ビール
後でmix弁当、味噌汁
あぁあ〜金欲しい(･ω･`
LOTO6当たらないかなぁ

朝：トースト１枚
昼：オムライス、サラダ
夕：鯖焼き、餃子、ご飯、トマト

朝:カツ丼5、デパ地下特大ケーキ2
昼:カツカレー3、デカ盛りパフェ1
夜:モスバーガー5、ポテト2、アイス10

昼　ご飯　豆腐の味噌汁　生卵　昆布豆　小松菜のおひたし
夜　海老チリ　お好み焼き　バナナ　キウイフルーツ

朝：カップ麺
昼：幕の内弁当
夜：色とりどり弁当

餃子食べた！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 ,r'"ﾌヽ､-─ ‐‐-'〈:. `,　
　　 　　　　 　 　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 ｛　 {:.:.:}::::::::::::::::; -‐ヽﾉ
　　　　　　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　　 　　 　 　 ヽ､__ソ::::::（_)::::i　 （) ｀,　
　 　 　　　　　　　　./￣｀ 丶､‐､_　　　　　　　　　　{:::::::::::::::::::::::ｊ　く)　　　　
　　　　　　　　　(ﾝ/　　　　　　ヽ::｀丶_ 　 　 　 　 　ｌ::::::::::::::::::;ノ　　,!,　 ｊ　
　　　　　　　　　 /＿　　　 　 　 ｀､:::::::＼　　　　　　'､--‐'' ´ 　__ ＿　厶‐zイ´　 ｀,　
　 　 　 　　　　　ゝ､三＞.､_　　 　 ﾞ､:::::::::.ヽ　　 　 <>ﾞゝー‐-f´　 ｀ヽく＿〈　{ 　 　 }
　　　　　　 ,. - ' "~´￣ ´ ｀丶､ 　斤ﾋ仂／ァ　　 　 ｛　　　｛⌒　　　｝込ノ⌒ヽ: .　ｊ　
　　　　　／ 　　　　　　　､　丶　 込二ｨ乃⌒　 　 　　＼ 　　'､: .　　 |_メヘ.___ｿー ′　
　　　　, ´´　 , ´　　､ 　 ｀ヽ　 `､　｀辷ソ´　 　 　 _,､_ _　ゝ､.___ヽ､__ノ__丶 ｀ヽ 　
　　　// 　 ,. /　　　`,　 　 ｀､　｀,　 ﾍ　　　　　r'＾f⌒{　）{､:.　 　　 /´　 ｀ヽ　 ',　　　 　　 _
　　 { {　 /_､ｉ 　ｌ　　 !　丶 　: ', ｀　　ﾞ､ _　　r人　ｊr‐'く_ノﾍ､ 　 　 {:.:.｀丶.　',　 ;､_ _,,.､イ´　丶
　　　!　ﾊ/ _!ヽ|丶　r‐　⌒ .!！ ', 　　'|｀ﾞ"'''‐-ﾊ乂__ﾉ辷ﾝ{:　　　 ';.:.:.:.:.:.｀, ｊ　ﾘ:. 　　,':.:... 　 }
　　　| ,'|l〃ｨﾊ　丶　i ヱヽﾍ|　!　ﾞ,:.　│ 　 　 :l: : : :l＾｀"''‐ゝ､.,,_　 ＼:.:.:.:.ノ ノ_ 　 　{:.:.:.:.:.. ,'
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　　　 　 '､　　　　匕二ニ彡｝＼ごン| 　 　 　 　　 !　　! 　 :　.　:　.　:　.　:　: | 　 ､_）ノ
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　　　　　　.ﾞ,　 　 　ｊミ二イつ);:､-''''~　|　　　　　　　 !　　!　　 _,..､ -''''´ _,.､-'''~　 |ヽ
　　 　　　　.ト--‐''´|/ﾞ辷_,,彡|`''‐､_　 _`､ｰ- _　---┴ '''-"´､_`_‐､-'''~　　　 　 |:::',

朝：よいとまけ2個　牛乳
昼：カップメン　おにぎり
夕：お祭り会場付近で買ったコロッケ35円
夜：半額のり弁250円　

一人でお祭り行って来て、しっかりと目の保養をしてきた。

朝:牛乳
昼:食パン、トマト、ショルダーベーコン、牛乳、ヨーグルト
夜:鯵たたき、胡瓜浅漬け、ビール
後でおにぎり、味噌汁

朝：トースト１枚
昼：スパイシーライス
夕：スパゲッティミートソース

朝　フランスパンにレタス、玉ねぎ、ハム、卵をはさんだサンドイッチ
昼　なし
夜　ワインの炭酸割り、ポテチ、ごまバターせんべい、ナッツ入りチョコ、ピーナッツ

朝　冷凍したポンデ抹茶黒みつきなこ1個、コーヒー、ミニ唐揚げ3個
昼　アルフォートミニ1P、コーヒー、トマト1個
夜　唐辛子味のさきいか1P、コイケヤポテチガーリック1P、コーヒー、LOOKくるまきクレープ1P、チーカマ1本

朝：ワッフルバナナ味　牛乳
昼：長崎ちゃんめん
夜：半額のり弁　レタス

朝：コンビニのアメリカンドッグ
昼：回転寿司で4皿
間食：マックのポテト
夜：デパ地下で半額の刺身（トロ鰹）

太ってきたので休日はあまり食べないようにすることにした。ポテトは余計だったな・・
しかし刺身めっちゃうまいな

朝:牛乳
昼:食パン、トマト、ベーコン、牛乳、ヨーグルト
夜:イナダ刺身、冷奴、トマト、胡瓜浅漬け、ビール
後でおにぎり、カップヌードル

朝：トースト１枚
昼：棒々鶏定食
夕：調理パン３個、トマト

刺身人気だな。俺は白身魚の刺身が苦手で、絶対に買うことはないけど。

朝：納豆ごはん　ウインナー　目玉焼き　牛乳
昼：ごはん　ポークソテー　小鉢
夜：4割引き弁当　レタス　豆腐　カキフライ2個

朝　いちじくとくるみの入ったパン、コーヒー
昼　カロリーメイトチーズ味1P、コーヒー
夜　魚肉ソーセージ2本、ジャガビー1P、コーヒー、柿の種クランチチョコ1P、極薄水割りいいちこ1杯

朝　なし
昼　黒パン
夜　辛子明太子スパゲッティ、小松菜、チーズオムレツ、トマトジュースの炭酸割り

朝：トースト１枚
昼：シシカバブのラップサンド
夕：牛丼、おしんこ、トマト

朝:牛乳
昼:食パン、ベーコン、牛乳、ヨーグルト、バナナ
夜:サーモン刺身、冷奴、胡瓜浅漬け、茄子漬物、ビール
配当金使っちゃたし(･ω･`
金欲しいなぁLOTO6当たらないかなぁ〜
神様御先祖様お願いしますょぅ･･･
いい子なりますからね･･･

朝：ヨーグルト・納豆・サラダ
昼：おにぎり3個
夜：麻婆豆腐・野菜炒め

朝：助六すし
昼：抜き
夜：冷やし中華

朝：焼き飯　牛乳
昼：かき揚げ弁当
夜：王将の餃子2人前　ごはん

もう配当金100万いくら使ったのか？>>826
どうしようもないギャンブラーだなｗ

一日十万円生活でもしてるのかｗｗ
１００万すぐなくなる生活ってそんな感じなイメージしか沸かない…
ギャンブルって怖いお…
と、やっと３年間働いて２００万に貯蓄がたまりそうな俺が言ってみる

朝　Ｌチキパンサンド、シュークリーム
昼　巻き寿司（鉄火、ネギトロ）
夜　天津丼からあげのせ、タラコサラダ

朝 ポップコーン

昼 なし

夜 なし

>>829
なぜギャンブルだとわかった？
なにそれこわい(･ω･`
公営競技と言いなさいｗ
まっ人生そのものがギャンブルだよねぇｗ

って･･･
食った物忘れたぢゃ内科

朝：トースト１枚
昼：鮨１０カン、サラダ
夕：焼きソバ、ポテトサラダ

BIGならたまに買うよ
６億当てたいYo

朝:牛乳
昼:出先でコンビニおにぎり、缶コーヒー
夜:ブリ刺身、イカ刺身、冷奴、胡瓜浅漬け、ビール
LOTO61等頼むオマイラｗ

朝：食パン、コーヒー
昼：なし
夜：餃子、コロッケ、サラダ、納豆、明太子、漬物

ＬＯＴＯって61等まであるのかｗ

朝なし
昼ざるそば
夜ラーメンチャーハン餃子

誰かスニッカーズのみ食い続けて
有名人になってくれませんか？

朝　トースト２枚
昼　無
夜　吉野家の牛丼（並）

今、セール中で安くなってからついつい食べてしまった

朝：納豆ごはん　ナゲット2個　目玉焼き　牛乳
昼：ごはん　唐揚げ　小鉢
夜：半額弁当　豚キムチ

牛皿を持ち帰って、自分で炊いたご飯の上に載せれば高コスパ。

昼　トースト　卵と胡瓜のサンドウィッチ　アイスコーヒー
夜　カレーライス　野菜サラダ　魚肉ソーセージ

朝:無し
昼:寿司屋でちらし特上、生ビール
夜:生鰹刺身、冷奴、ビール、カップヌードル
なんかムカつく1日でしたわヽ(`Д´)ノ

朝：トースト１枚
昼：チキンカレー
夕：温玉ぶっかけうどん、野菜掻揚げ、鮭おにぎり

昼　ご飯　豆腐とワカメの味噌汁　生卵　ミニトマト　胡瓜
夜　カレーライス　ごぼうサラダ　カニカマ　りんご

朝：パン2個　目玉焼き　ハム　牛乳
昼：ごはん　スブタ　小鉢
夜：半額かつ丼　水餃子　レタス

萌えたい気分。

朝：トースト１枚
昼：ヒレカツとコロッケの定食
夕：調理パン３個

朝:牛乳
昼:CoCo壱でカレー
夜:宗八鰈塩焼、冷奴、トマト、ビール
4年ぶりにCoCo壱いったんだけど
高いよな(･ω･`

朝　パン2
ヒル　チキンラーメン
夜　白米　味噌汁

朝：トースト１枚
昼：ケイジャンピラフ、サラダ
夕：牛丼、おしんこ、メロンパン

朝:牛乳
昼:カップヌードル、バナナ
夜:鳥むね肉グリル、卵焼き、トマト、ビール
どなたかミョウバン系化粧水つかてるかたおりますかな？

朝：焼きド0円　牛乳
昼：どんべえ　おにぎり
夜：ごはん　豚の温しゃぶ　レタス

しゃぶよかったよ。お前らもやってみ、しゃぶ。

朝:無し
昼:出先で炒飯、ラーメン
夜:鳥モモ肉グリル、冷奴、らっきょう、ビール

朝　定食屋にて メロウ荒煮　日本酒２合
昼　サイゼにて　辛味チキン　トマトとチーズのサラダ　グラッパ
夜　自宅にて　自作激辛麻婆豆腐　ハイボール

当然全部おひとり

朝：レアチーズ78円　牛乳
昼：寿司12巻630円
夜：中華飯150円　ハンバーグ150円　豆腐25円

朝：トースト１枚
昼：シーフードピラフ、サラダ
夕：ニラ玉丼、ペペロンチーノ

朝：コーヒー
昼：どん兵衛
夜：焼酎水割り

朝　塩ラーメン×２
夜　ごはん１パック　コロッケ　ハムカツ　カレーうどん×２

どうしても夜食い過ぎてしまう

朝:牛乳
昼:出先でチャーシューメン
夜:生鰹刺身、イカ刺身、らっきょう、ビール
後でおにぎり、味噌汁

朝　パン
昼　弁当
夜　炊き込みご飯　卵焼き

朝：ごはん　フランクフルト　ゆで卵　牛乳
昼：松屋の豚飯290円　味噌汁
夜：セルフうどん　かき揚げ　ネギ大量　すりごま　七味少々

ごますり野郎！消え失せろ！

朝：トースト１枚
昼：焼きソバ、トマト
夕：チャーハン、調理パン２個

朝:牛乳
昼:出先で炒飯大盛り
夜:宗八鰈塩焼、冷奴、トマト、らっきょう、ビールひさしぶりに墓参りでもしてくるかお(^ω^)
困った時の先祖頼みｗ

朝　パン
昼　ハンバーガー
夜　カレー

朝：トースト１枚
昼：土用の丑の日だったので鰻重
夕：アジ開き定食、あんパン

朝：トースト　トマト　レタス　かぼちゃ　
昼：パン２つ　プリン
夜：たこ焼き　牛乳

朝：無し
昼：トースト二枚（四枚切り）牛乳
夜：ご飯 蒸かし芋 納豆 沢庵

朝:牛乳
昼:出先で焼肉定食
夜:ｵｰｼﾞｰﾋﾞｰﾌｽﾃｰｷ、宗八鰈塩焼、らっきょう、ビール

朝　パン
昼　お好みやきそばセット
夜　なし

朝：トースト１枚
昼：鮨（赤身、鰈、中トロ、烏賊、穴子、巻物、玉子）、チーズケーキ
夕：天丼、トマト

朝：バナナ一本
昼：メロンパン サンドウィッチ バナナ一本 牛乳
夜：ご飯 蒸かした芋、玉葱 ハム四枚 冷奴 沢庵

朝トースト1枚は全て同一人物か？
完全固定化されてるんだな。

朝 ご飯、焼きビーフン
昼 カツ丼
夕 ご飯、麻婆豆腐、サラダ、もやしとニラと挽肉の炒め物

ご飯　×　焼きビーフン　は新しいな

飲み物が甘酒でデザートが団子だったら完璧だな

朝:牛乳
昼:食パン、ヨーグルト、生卵、牛乳、リポＤ
夜:わらさ刺身、冷奴、らっきょう、ビール
ﾊｧﾊｧﾊｧ･･･暑いぉ(^ω^;)
家の中31℃だしエアコン欲しいな

朝　シリアル　ミロ　ベーグル　今川焼
昼　今川焼　キュウイ　めかぶ　甘酒豆乳　
夜　ご飯　キャベツオムレツ　冷奴　アスパラスープ　茶碗蒸し

炒飯作って食った
味付けは醤油とゴマ油だけだけど、意外と美味かった。
中華スープを使わなくてもなんとかなるもんだね。今まで、スープでべちゃべちゃになった重たい炒飯ばっか食ってたけど
これからはもうぱらぱらで美味い炒飯が食える
ただ胃が；；；

スパゲティ

朝　食パン、アイスココア
昼　おにぎり
夜　ご飯、味噌汁、野菜炒め

最近、また暑さが戻ってきたな

朝　パン、コーヒー
昼　牛丼
夜　なし

一日２食にした。　おれ太りすぎ。

朝：無し
昼：トースト二枚（四枚切り） バナナ一本 牛乳
夜：ご飯 蒸かした芋、玉葱 納豆 沢庵 生卵

朝：ごはん　フランクフルト　目玉焼き　牛乳
昼：ごはん　豚のネギ塩炒め　小鉢
夜：半額弁当225円　豆腐１５０ｇ　味噌汁10円以下

トーストか。バターとかジャム塗りまくると、相当高カロリー。

朝:牛乳
昼:出先定食屋で豚カツ定食
夜:ｵｰｼﾞｰﾋﾞｰﾌｽﾃｰｷ、冷奴、生ホッケ塩焼、ビール
また負けたあぁああああああああああ／(^O^)＼

配当金のひと？

>>881
そだね配当金男だよ･･･

昨日50000今日25000
公営競技な今日は3着抜け
趣味範囲内だから(･ω･´

>>882
ちょ…　８万とか
やばいな…俺の給料の少し半分が飛んでるじゃないか
やめられるならやめないとそれはやばいのでは



とスレチになってしまうな
夕　マック

何も作る気のない日はマックに限る

朝：ブランフレーク バナナ一本
昼：トースト一枚（四枚切り） バナナ一本 牛乳
夜：ご飯 蒸かした芋、玉葱 ハム四枚 冷奴

朝:牛乳
昼:出先で中華そば、缶コーヒー
夜:ｵｰｼﾞｰﾋﾞｰﾌｽﾃｰｷ、ホッケ塩焼、冷奴、らっきょう、ビール
今日も負けたお(^ω^)

朝　睡眠
昼　塩ラーメン×２
夜　鉄火太巻　野菜ギョーザ　フレンチクルーラー

朝：ブランフレーク バナナ一本
昼：トースト一枚（四枚切り） バナナ一本 牛乳
夜：ご飯 うどん（厚揚げ、卵、ねぎ）納豆 胡瓜のぬか漬

朝　ご飯２合　生卵２個　納豆

夜　トマト　食パン

朝タップリ食うのがいいって聞いてからずっとこんな感じなんだけどどうなんだろう

昼　明太子スパゲティー　アイスコーヒー
夜　チキンカツ　キャベツ　ポテトサラダ　ミニトマト　汁物　パイナップル

朝　鮭茶漬け
昼　パンとコーヒー
夜　海苔巻き　浅漬け　刺身　冷奴

>>888
朝はいいけど
お前の場合昼は食ってねえし、
夜は偏ってるしでむしろﾏｲﾅｽとおもわれ

朝:牛乳
昼:食パン、ヨーグルト、生卵、リポＤ
夜:なんたら魚の粕漬け、冷奴、茄子漬物、ビール
とにかく暑い(＞＜)

昼　コロッケカレー　カニクリームコロッケ　ランチパック（ＣｏＣｏ壱Ver）
夜　出前一丁×２　エビカツ　ハム玉カツ　ねぎとろ太巻

朝　なし
昼　バナナ
夜　赤ワイン、オレンジ、チーズ、小豆のアイス、梅干のおにぎり

朝：ブランフレーク バナナ一本
昼：スパゲティ（ミートソース） バナナ一本 牛乳
夜：ご飯 鳥の手羽先の惣菜 冷奴 胡瓜のぬか漬

朝　シリアル（牛乳・ミロ・黒ゴマ）　甘酒豆乳　　ご飯　納豆　野菜炒め　めかぶ　ゆで卵　サラダ　　プロテイン
昼　朝と兼ねる
夕　ベーグル　バナナ　プロテイン　ライトミールブロック2本　青汁
夜　ねぎ塩チキン　めかぶ　ビール　杏仁豆腐

朝:牛乳
昼:食パン、ヨーグルト、リポＤ
夜:肉焼きそば、冷奴、茄子漬物、ビール、味噌汁
はぁああ〜今週金欠だわ

>>896
配当金のひと？

朝:なし
昼:ピザ四切れ
夜:キムチそうめん

>>897
そうだよ
配当金だよん(^ω^)

夜追加:牛乳、ヨーグルト

朝　なし
昼　カレー
夜　野菜天丼　春巻×６

朝：ご飯 蒸したもやし 冷奴 生卵 胡瓜のぬか漬
昼：バナナ二本 牛乳
夜：ご飯 枝豆 納豆 胡瓜のぬか漬

朝：ごはん　タラコ　ハムエッグ　牛乳
昼：ごはん　豚焼肉　小鉢
夜：半額弁当130円　ハッポウサイ

>>899
頼むからコテつけて。

朝:牛乳
昼:食パン、ヨーグルト
夜:鳥肉グリル、冷奴、ビール
>>903なんでだょぅ(･ω･`

>>904
君に癒されるからだよ　言わせんな恥ずかしい

朝 なし
昼 なし
夜 カレー カレーコロッケ トマト 豆腐 麦茶

朝：ごはん　フランクフルト　目玉焼き　牛乳
昼：豚丼　イカの磯辺揚げ
夜：半額弁当　ポタージュ　豆腐

俺も配当金男が転落していく様をみたい。　

朝：洋梨の缶詰
昼：トースト一枚 バナナ一本 牛乳
夜：ご飯 蒸したもやし 枝豆 冷奴 胡瓜のぬか漬

朝昼　　シリアル　　ごはん　納豆　冷奴　めかぶ味噌汁　ポテサラ　ひじき煮　ゆで卵　酢豚　プロテイン
夕　　ベーグル　バナナ　チョコ　プロテイン　クーリッシュ　ライトミールブロック2本
夜　　ホッケ塩焼　ビール　かき氷

朝 なし
昼 ごはん 焼いたアジの干物
夜 ごはん レトルトカレー

>>907
そういうのではなくて自分はなんか癒されるけども

ただ配当金メインの生活ってどんなのだろう
副収入だとすれば良いお金だろうけど

朝　たまごロール、シュークリーム、飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼　会社の弁当
夕　未定

朝:牛乳
昼:寿司屋で上ちらし、生ビール、ヨーグルト、
夜:鳥肉のグリル、冷奴、ビール、ﾏﾙﾁｬﾝ塩ﾗｰﾒﾝ
ﾊｧﾊｧﾊｧ暑いょぅひもじいょぅ(;´Д｀)
金曜迄ｶﾞﾏﾝｶﾞﾏﾝ･･･

朝　シリアル　パン　パイン
昼　ざるそば　　ソフトクリーム
夜　寿司　豚しゃぶ　冷奴　サラダ　杏仁豆腐

昼間っから上チラシくってビール飲んでなにがひもじいだ

エセ貧乏乙であった…

夕　ナポリタン　鉄火巻き

就寝前:バーボンペリエ割withカットレモン
>>914
>>915
貧乏いろいろ人生いろいろ
十人十色っていう感じだろ(･ω･`
それではお先におやすみなさいませ

>>916
おやすみ
配当金のかたでしたか

>>916
だからコテつけろって。あぼーんしたいんだよ。

朝：シリアル（プレーン）トースト一枚（四枚切り）バナナ一本
昼：トースト一枚 バナナ一本 牛乳
夜：ご飯 ハム四枚 冷奴 塩ラーメン（インスタント）

朝 なし
昼 スナック菓子 牛乳
夜 冷し中華 トマト ウィンナー コーヒー牛乳 野菜ジュース

朝　SOYJOI
昼　そばとおいなりさん
夜　スーパーで買うたてんぷら

朝 無し
昼 とんかつ屋でヒレカツ定食、びんサッポロ黒ラベル
夜 サーモン刺身、缶サッポロ黒ラベル、素麺

朝：ビーフン（冷凍）ハムエッグ　牛乳
昼：松屋の牛めし　味噌汁
夜：半額弁当200円　カキフライ2個　ごぼうの天ぷら（小）　豆腐

平日の昼間から酒を飲むやつにろくなのはいない。

だってさぁ〜
取引先の社長さんが･･･
飲め飲めって･･･
すすめるんですもん
お仕事ですもんもん




昨日もね@配当金男ｗｗｗ
スレチならんよに
夜追加 おにぎり

朝：シリアル（プレーン）トースト一枚（四枚切り）バナナ一本
昼：日清焼きそばU.F.O コンビニのおにぎり（鮭）
夜：ご飯 ハム四枚 冷奴 納豆 生卵

朝：目玉焼き、トースト1枚
昼：なし
夜：マフィン1個・シュークリーム1個・ジャイアントコーン1個
ササミチーズ定食・他

食べ過ぎた・・・・また太る・・・

ｗｗｗｗｗｗｗｗ
おもしろいｗｗｗｗｗｗｗｗ

マメだねきみたち

朝：ごはん　明太子　イシイのハンバーグ　目玉焼き　牛乳
昼：ごはん　揚げブタ　小鉢
夜：ごはん　鶏のチーズはさみ揚げ　鶏の焼肉コチュジャン風味　豆腐

おれこそが真の孤男だ。

朝：スパゲティ（ミートソース）
昼：トースト一枚（四枚切り）バナナ一本
夜：ご飯 蒸したモヤシ 納豆 沢庵 海苔

朝：よいとまけ一切れ　ヨーグルト　バナナオレ
昼：カップメン78円　おにぎり自作
夜：ごはん　豚キムチ150円

お盆だし、みんなはいいもの食ってんだよな？ｗ

朝：シリアル（プレーン）トースト一枚（四枚切り）バナナ一本
昼：蒸した芋、玉葱
夜：無し

朝　梨1個、コーヒー
昼　フライドチキン1個、梨1個、コーヒー、バナナとクレープとクリームが入ったカップデザート1個
夜　ノンアルコールビール1本、ミニごぼう天8個、しゅうまい10個、フライドチキン2個、梨1個、コーヒー

さしみ

朝：松屋の牛丼（特盛）
昼：蒸した芋
夜：ご飯 蒸したモヤシ 納豆 冷奴 沢庵 海苔

朝:牛乳
昼:定食屋で野菜炒め定食、リポＤ
夜:寿司屋で取引先社長さん達となんたらかんたら中ｗｗｗ

>>936
配当金のかた乙

夕　ネギトロ巻き　からあげ　煮物　（予定

朝：カレー　ハムエッグ　バナナオレ
昼：ごはん　唐揚げ　小鉢
夜：カレー　餃子

明日の朝もカレー。一人暮らしだから消費も遅い。

朝　なし
昼　じゃがりこポン酢1箱、コーヒー、ハーゲンダッツクラシックミルク1個
夜　棒ヒレカツ1パック、キャベツ1/4個、ジンジャーエール500ml、コーヒー、コーヒー豆にチョココーティングしたやつ1箱

>>936
こいつがコテつけるまでもうこないわﾉｼ

朝：ブランフレーク トースト一枚（四枚切り）バナナ一本
昼：インスタントラーメン（塩） バナナ一本 黒棒
夜：無し

朝：スパゲティ（ミートソース）バナナ一本 牛乳
昼：トースト一枚（四枚切り） ブランフレーク 牛乳
夜：ご飯 蒸したモヤシ 納豆 沢庵 胡瓜のぬか漬

朝：カレー　フランクフルト　目玉焼き　バナナオレ
昼：お好み焼き400円
夜：そうめん　半額オードブル300円

朝:牛乳
昼:出先で中華そば、おにぎり
夜:生鰹刺身、冷奴、ビール、おにぎり、味噌汁
昨夜、はるみと食事デートたのしかたぁあ〜
早くエチしてぇええええええだろ(･ω･´

朝：ブランフレーク バナナ一本 牛乳
昼：バナナ一本 牛乳
夜：ご飯 きつねうどん（卵入り） 納豆 胡瓜のぬか漬

朝　トースト、牛乳
昼　なし
夜　まぜご飯、サラダ、コロッケ

お盆休みが終わった…

朝：わさび茶漬け　ハムエッグ　牛乳
昼：出前一丁まぜそば　自作のおにぎり
夜：4割引き弁当200円　ひじき　豆腐　味噌汁

わさび茶漬けは夏バテにいいよ。

朝：パン、目玉焼
昼：カップ麺
夜：トマトハンバーグ

朝：納豆、梅干し、ご飯
昼：なめこおろしきしめん、ネギトロ丼（ミニ）
夜：トマトソーススパゲティ

>>944
スレチ

>>944
失せろ　氏ね　消えろ

朝　カレー　サラダ
昼　未定…
夕未定…

というか配当金の人でしょ
最初はいいと思ってたけど見損なったわ

朝：トースト一枚（四枚切り）ブランフレーク バナナ一本 牛乳
昼：ご飯 鯖缶（水煮）味噌汁（インスタント）
夜：ご飯 蒸したモヤシ 冷奴 キュウリのキューちゃん 海苔 生卵

あら、ら、ら、らぁああああああああああ／(^O^)＼

いやな雰囲気だろ(･ω･´

約一名なんたらかんたらだから･･･
起き〇乙〇毛照〇〇〇ね


でも、オレ孤高の男だしｗｗｗ
そんなことしませんからぁあああ〜
ご安心くださいませお(^ω^;)

であ次スレでｗｗｗ

PS:my favorite girl 曰く〔かわいそうに〕だそです

朝：納豆、インスタント味噌汁、ご飯
昼：仕出し弁当
夜：オムライス（予定）

孤男板にも基地外いるのな

そうだな…
あーあ…割と配当金の人気に入ってたのに
今日本当嫌に思えました。
同じ孤男としてなんてもう思えない

（というか上で書いてることがｲﾐﾌすぎてﾜﾛﾀ…）

昼　アップルパイ、ピザパン、あえぱん　コーンポタージュ
夕　ご飯、からあげ、さらだ　おちゃ

みごとな転落っぷり。感動したｗ

朝：ごはん　明太子　フランクフルト　ゆで卵　牛乳
昼：鶏から揚げ弁当
夜：魚民3000円飲み放題込みコース

朝：きつねうどん（卵入り） 冷奴
昼：トースト一枚（四枚切り） バナナ一本 牛乳
夜：オクラの山かけ丼 きゅうりのキューちゃん

朝　ラーメン丸トマト麺味1カップ、コーヒー
昼　カロリーメイトメープル味1箱、コーヒー
夜　魚肉ソーセージ90g2本、じゃがりこじゃがバター味1カップ、プラム1個、ベイクショコラ1袋

すごくジャンクだ…
しかもラーメン丸は後味が非常に嫌な感じだった

ピザーラのコラボ焼きそば食ったけどなんだこれ
匂いはカルビージジィのチーズ味、味はピザポテト、とかいう駄菓子を食わされたんだけど。
焼きそばはあんま種類食ってないけど、多分今世紀で一番この焼きそばがまずいと思う

昼　ツナマヨパン　チーズカレーパン　チキンラーメン
夜　レトルトカレー　なんこつの唐揚げ　出前一丁

若い人なんか特にそうで朝抜いてる事が多いと思うが
俺は今日は朝さえしっかり食えばいい理論で昼抜きだ

朝
ツナパン
ねぎとろおにぎり
コーヒー牛乳

しっかりって程でもないかもしれんがこれぐらいで十分だろう

毎日高級食材ばかり食ったり高級ワインなどを飲んだりしてる奴らは糞まで色艶がいい

朝：ミートスパゲティ バナナ一本 牛乳
昼：バナナ一本 牛乳
夜：ご飯 鯖の水煮 枝豆 きゅうりのキューちゃん

昼　Ｌチキバーガー　ビーフカレーパン　どん兵衛特盛
夜　納豆　ポテトサラダ　春巻　野菜天丼

塩と水

朝：なし　起きたのが12時過ぎ
昼：駅の立ち食いそば　ざるそば、玉子、レッドブル
夜：吉野家　牛丼大盛り、牛皿、半熟玉子、キムチ、コーラ

朝　ねてた
昼　マック　サラダ
夕　なにすっかなあ…（未定

朝：抜き
昼：松屋のカレー、生野菜
夜：スーパーの惣菜（メンマ、きんぴら、煮物）、ビール、素うどん（予定）

夕　ひややっこ　そうめん　おにぎり　ようかん

あんまり量わからんからゆがきすぎた…
こういうときにおすそわけできるひとがいれば…

朝：トースト一枚（四枚切り） バナナ一本 牛乳
昼：インスタントラーメン（味噌味、モヤシ、卵入り） バナナ一本
夜：ご飯 鯖大根 冷奴 きゅうりのキューちゃん

朝　アルカリイオン水
昼　カレー
夜　納豆　マヨソーセージパン　明太子パスタ

朝：トースト一枚（四枚切り） バナナ一本 牛乳
昼：ご飯 鯖大根 味噌汁（インスタント）きゅうりのキューちゃん
夜：オクラの山かけ丼 冷奴 きゅうりのキューちゃん

朝：梅干し、ご飯
昼：ナスの味噌炒め、ご飯、サラダ、卵スープ、杏仁豆腐
夜：レトルトカレー、温泉卵

今日は質素にした。

朝：無し
昼：味噌ラーメン（冷凍）トースト バナナ一本 牛乳
夜：ご飯 蒸したモヤシ 冷奴 海苔 生卵 きゅうりのキューちゃん

朝：トースト一枚（四枚切り）バナナ一本 牛乳
昼：ペペロンチーノ
夜：冷やし中華

きゅうりのキューちゃん
ばっかり食べてると
オバＱに

朝：バナナ一本 牛乳
昼：ご飯 味噌汁（インスタント）海苔 お新香 バナナ一本
夜：ペペロンチーノ

きゅうりのキューちゃんは安いから買っちゃうね

朝：トースト１枚
昼：ハヤライス、サラダ
夕：チャ−ハン、ビーフン、トマト

規制解除age

ハヤシライスの書き間違いか、早ずしをちょっとかっこよく書いたのか…

それが問題だ

夕　からあげ天津飯丼　さらだ

数少ないお金をはたいて
２７インチディスプレイかってきたうっひょー
こりゃすげえわ…　世界が変わった…

朝：トースト１枚
昼：羽付き餃子ライス
夕：イカ天せいろ、おはぎ、トマト

スマン、ハヤシライスね

朝：無し
昼：ご飯 蒸したモヤシ 納豆 海苔 お新香 バナナ一本
夜：オクラの山かけ丼 お新香

朝：かつ丼とたぬきそばセット
昼：抜き
夜：わかめうどん、どら焼き

焼肉ランチに一人で行ったが、他の客、みんなおひとり様だったｗ
孤女もいて、すごいなと思った。

朝：薄皮まんじゅう
昼：大戸屋の炭火焼さば定食
夜：ざるうどん、イカ天、オニオンとミョウガをトッピングした冷奴

朝：トースト１枚
昼：トンカツコロッケ定食
夕：空豆掻揚げ、もりそば、おはぎ、トマト

朝：バナナ一本
昼：ペペロンチーノ バナナ一本
夜：ご飯 蒸したモヤシ 味噌汁（インスタント）納豆 冷奴 海苔 生卵

朝　トースト
昼　目玉焼き　惣菜　ご飯
夜　抜き

朝　ファミマのミートソーススパゲティ（大盛り）
昼　ペヤング（超大盛）
夜　野菜コロッケとメンチカツを乗せたカレーライス　納豆

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http://toki.2ch.net/test/read.cgi/cafe50/1314272930/

朝：納豆卵かけご飯
昼：菓子パン、コーヒー
夜：ご飯、焼売、枝豆、辛子高菜、ビール

朝：トースト１枚
昼：ウインナーとアジフライの定食
夕：いんげん天せいろ、ポテチ、菓子パン

朝：無し
昼：ご飯 蒸したモヤシ ハム（四枚）冷奴 海苔
夜：ご飯 蒸した芋 味噌汁 納豆 海苔 きゅうりのキューちゃん

あだ名、キューちゃんにしよう

朝：インスタント味噌汁雑炊
昼：カレーパン
夜：カップ麺

野菜摂らないとな・・・

このスレッドも終わりか
朝　水
昼　酢豚　白飯　味噌汁　豆類のサラダ
夜　さけおにぎり　塩ラーメン×２

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