孤独ならジョギングするよな？Part10
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2 ：名前は誰も知らない：2010/08/09(月) 10:49:52 ID:LjZmaKTU0
孤独乙
今日も朦朧とした意識でジョギングしてたらこけて、田んぼに頭から突っ込んで気失ってるところを
通りすがりのおじさんに助けられた。毎日死にそうになってる。1乙。
通りすがりのおじさんに助けられた。毎日死にそうになってる。1乙。
暑い中のジョギは最高
5 ：名前は誰も知らない：2010/08/09(月) 14:30:27 ID:g0vaaVzW0
_) も /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
） っ ,'::::::::::::::::::::/￣￣ ` ' ｰ─- ､;::::::::',
＜ と l:::::::::::::::::::/ ＿,, `ヽ;l
) は !::::::::::::::::::| ヽ二二,､ ヾ､、 l!
＜ し ';:::::/^ヽ;::| ミr_(;oﾟ;;〕 ＿ ヽ l
ﾉ れ ';:::ｉ 入 ;ﾘ (イ;;oﾟ)彡l
￣`､ , ─､ ,-' ';:ｌ レ ` ヽ￣ ｈ
. V `' ' , / ,リ
ヽ ｉ` ｰ---ｧ /
>、 ｌ,,─､／ /
┌─'T／ ` -'" ／
￣￣￣￣＼ ＼ ` ､_ ￣ ／
＼ ＼ ／) , ' )ス"￣
＼ / /／／7 ヽ＿＿
ヽ／ "∠ -'ｰ､ | `ヽ
前半からかっとばすと軽く死ねる。
頭痛がしてきて意識が朦朧とするからな。
だから前半流して、後半追い込む。
頭痛がしてきて意識が朦朧とするからな。
だから前半流して、後半追い込む。
口笛吹きながら走るといいな
9 ：名前は誰も知らない：2010/08/09(月) 22:49:26 ID:g0vaaVzW0
余裕ありすぎだろ……
糖を気にしながら走っててそんな余裕にゃい
ハンガーノッカー
糖を気にしながら走っててそんな余裕にゃい
ハンガーノッカー
11 ：名前は誰も知らない：2010/08/09(月) 23:00:07 ID:g0vaaVzW0
限界を快感に感じられたらそれは強み
インターバルやらタイムトライアルやってて気持ちいいなんて思った事いちどもないわ。
足も腕も重くなって満足にうごかなくなるし。
>>7,10はどんな練習してんの？
10キロでもハーフでもなんでもいいけどタイムはどれくらい？
足も腕も重くなって満足にうごかなくなるし。
>>7,10はどんな練習してんの？
10キロでもハーフでもなんでもいいけどタイムはどれくらい？
孤独なら"ジョギング"するよな？Part10
タイム厨うぜーんだよ、何が練習だっつーの
このスレだと威張れるとでも思ってんのか？
タイム厨うぜーんだよ、何が練習だっつーの
このスレだと威張れるとでも思ってんのか？
と、どこのスレでも威張れない屑が泣きながらうったえてます。
あいつ多分死んだな (-人-)
誰だよ
７月下旬、足首痛めるも、１時間８キロの自己新記録で歓喜、だましだまし走り続ける…。
７月末、自分なりに設定したロードコースで１０キロ1時間４０分程度(給水２回含む）で完走
し、大韓機。
ところが、痛めていた左足だけではなく、右足まで痛む。日用生活にも不都合が生じてきた
ので、８／２より、ジョギング休止。接骨院に通う日々です。
８／５より通院開始。
治療内容は
１ 足首に、電気流す
２ 足首に振動与える。
３ 湿布する。
本日８／１０まで日曜(接骨院お休み）以外は毎日通ってます。
しかし、アキレス腱と関節の炎症ってこんなになおらないもんなの？ 早く走りてぇっす。
そんなわけで、足首直るまで、コテハンでいかせてもらいます。
７月末、自分なりに設定したロードコースで１０キロ1時間４０分程度(給水２回含む）で完走
し、大韓機。
ところが、痛めていた左足だけではなく、右足まで痛む。日用生活にも不都合が生じてきた
ので、８／２より、ジョギング休止。接骨院に通う日々です。
８／５より通院開始。
治療内容は
１ 足首に、電気流す
２ 足首に振動与える。
３ 湿布する。
本日８／１０まで日曜(接骨院お休み）以外は毎日通ってます。
しかし、アキレス腱と関節の炎症ってこんなになおらないもんなの？ 早く走りてぇっす。
そんなわけで、足首直るまで、コテハンでいかせてもらいます。
爆破かよ
1ヵ月ぐらいは、様子見た方がいいんじゃないかなぁ。
今後のランナー人生のためにも
今後のランナー人生のためにも
だからなんで痛みがあるのに走り続けるの？
腹いっぱいなのに食べ続けるブタみたいだ
腹いっぱいなのに食べ続けるブタみたいだ
23 ：名前は誰も知らない：2010/08/10(火) 22:55:21 ID:lj8A/M+y0
走るのだ
>>19
まぁ自爆だがな。
>>20
>>21
あざーす。無理せずしっかり治したいと思います。走れず、フラストレーション募ってますが、
我慢します。はぁ、一ヶ月長いなぁ。
>>22
１月、ウォーキングから始めて、少しずつ、走れる距離とか時間が延びていった。で、足首
痛め始めた頃は、どんどんと自己新記録がでて、めちゃ楽しかった。それから、、走りだす
と痛みが薄れていくんで、どんどん無理しちまった。
まぁ自爆だがな。
>>20
>>21
あざーす。無理せずしっかり治したいと思います。走れず、フラストレーション募ってますが、
我慢します。はぁ、一ヶ月長いなぁ。
>>22
１月、ウォーキングから始めて、少しずつ、走れる距離とか時間が延びていった。で、足首
痛め始めた頃は、どんどんと自己新記録がでて、めちゃ楽しかった。それから、、走りだす
と痛みが薄れていくんで、どんどん無理しちまった。
25 ：名前は誰も知らない：2010/08/10(火) 23:59:42 ID:iWELCIx10
思い込みは人生を作る。
夏の間走るのを止めると今まで作った体が無駄になると
信じている人は無駄になります。
信じていない人は糞暑い夏に走るの止めても無駄になりません。
いいですか？ジョギングというのは基本的に毎日が選択性なんです。
つまり走るか走らないかをその日の気分で決めても良いんです。
しかしですよ、その日の気分どころかなぜか明日も明後日も
『走るということになっている』となった場合はこれちょっと危険ですわね。
なんとなく毎日続けるのが大事だと思っているかもしれませんが
これちょっと危険ですわね。
たとえば4月頃になってくるとあーもうすぐ暑くなるな嫌だなと思う人
いると思いますけどそういう人は走るのが嫌になりますよね？
僕は暑くなるとあーそろそろ走るの止めて涼しくなったらまた
走るか、と思うだけなので走るのが嫌いになりません。当たり前ですよね？
で、その当たり前がわからずに走るのを嫌いになっていくあなたたちを
見ると僕はもう別に何とも思わないんですけどまあそういう人生なんでしょうね。
夏の間走るのを止めると今まで作った体が無駄になると
信じている人は無駄になります。
信じていない人は糞暑い夏に走るの止めても無駄になりません。
いいですか？ジョギングというのは基本的に毎日が選択性なんです。
つまり走るか走らないかをその日の気分で決めても良いんです。
しかしですよ、その日の気分どころかなぜか明日も明後日も
『走るということになっている』となった場合はこれちょっと危険ですわね。
なんとなく毎日続けるのが大事だと思っているかもしれませんが
これちょっと危険ですわね。
たとえば4月頃になってくるとあーもうすぐ暑くなるな嫌だなと思う人
いると思いますけどそういう人は走るのが嫌になりますよね？
僕は暑くなるとあーそろそろ走るの止めて涼しくなったらまた
走るか、と思うだけなので走るのが嫌いになりません。当たり前ですよね？
で、その当たり前がわからずに走るのを嫌いになっていくあなたたちを
見ると僕はもう別に何とも思わないんですけどまあそういう人生なんでしょうね。
26 ：名前は誰も知らない：2010/08/11(水) 00:16:54 ID:owid4kGP0
人生８０年
速く走れる時間は３０年
老いを知らず記録、限界に挑戦できる時間は２０年弱
選択肢なんて言ってる時間はネーんだよ
ただただ、選手生命が終わるまでサブスリーと1/2を越えることだけを考えろ
速く走れる時間は３０年
老いを知らず記録、限界に挑戦できる時間は２０年弱
選択肢なんて言ってる時間はネーんだよ
ただただ、選手生命が終わるまでサブスリーと1/2を越えることだけを考えろ
走ることになってるとかそんなんじゃねーよ。
孤独でやることねーから走るんだろうが
孤独でやることねーから走るんだろうが
28 ：名前は誰も知らない：2010/08/11(水) 00:23:17 ID:AgO5XFkS0
甘いなぁ、甘い断定だなぁ。
人生80年？80年約束されてるの？
人生80年？80年約束されてるの？
29 ：名前は誰も知らない：2010/08/11(水) 00:36:21 ID:owid4kGP0
明日もわからないなら今走れ
重松清の疾走嫁
重松清の疾走嫁
30 ：名前は誰も知らない：2010/08/11(水) 01:55:11 ID:AgO5XFkS0
>>27
それはいけない。
普段から刺激で心を埋めていると何も無い時に不安になる症候群だ。
やることねーなら何もしなくて良いという最高の選択がある。
うちで飼ってるぬこは遊ぶでも寝るでも食べるでもなく
ただ『居る』という状態も多い。要するに安心してるんですね。
まあモータリゼーションのクライマックスな世の中ですから
せかせかしてますけどね。
まあそれでも何かしていなくちゃ落ち着かないというのであれば
この糞暑い中走るぐらいなら部屋の掃除をした方が充実はしますよ。
それはいけない。
普段から刺激で心を埋めていると何も無い時に不安になる症候群だ。
やることねーなら何もしなくて良いという最高の選択がある。
うちで飼ってるぬこは遊ぶでも寝るでも食べるでもなく
ただ『居る』という状態も多い。要するに安心してるんですね。
まあモータリゼーションのクライマックスな世の中ですから
せかせかしてますけどね。
まあそれでも何かしていなくちゃ落ち着かないというのであれば
この糞暑い中走るぐらいなら部屋の掃除をした方が充実はしますよ。
別に何しようが体調管理さえきちっとやってりゃどうだっていいだろ
人の人生に指図できるほど偉いことしてんのか
人の人生に指図できるほど偉いことしてんのか
走りたければ走ればいいんだよ。
俺は夏暑い中走るのが好きだから
走る。それだけ。
暑いの苦手なやつもいるだろ。
そういうのはクーラーにでもあたっとけよ。
俺は夏暑い中走るのが好きだから
走る。それだけ。
暑いの苦手なやつもいるだろ。
そういうのはクーラーにでもあたっとけよ。
33 ：名前は誰も知らない：2010/08/11(水) 10:38:04 ID:owid4kGP0
走るのだ
屁理屈の押し売りって、素敵やん？
走りたいけど走れない。悲しいなぁ。
今日も接骨院行って治療。内容は前回と同じ。
しかし、だいぶ楽になってきたわ。右足はほぼ
痛みなし。左足も前よりはかるい感じ。だけど、
以前は感じなかった箇所（足の甲）とかも痛ん
だり、一進一退っつうかんじ。早く走りたいぉ。
今日も接骨院行って治療。内容は前回と同じ。
しかし、だいぶ楽になってきたわ。右足はほぼ
痛みなし。左足も前よりはかるい感じ。だけど、
以前は感じなかった箇所（足の甲）とかも痛ん
だり、一進一退っつうかんじ。早く走りたいぉ。
>>35
寝たきりならともかく、歩いたり活動する限り、どうしても庇うから
他のところや逆足が痛くなる。
谷亮子が言ってたけど、痛い時はあえて痛みを感じるように練習するらしい。
思いきって出来る範囲で走らないと筋肉や腱が固くなってもとのように走れない。
自分も慢性的なアキレス腱炎、足底筋膜炎、かかえてるけど、普通に練習してる
寝たきりならともかく、歩いたり活動する限り、どうしても庇うから
他のところや逆足が痛くなる。
谷亮子が言ってたけど、痛い時はあえて痛みを感じるように練習するらしい。
思いきって出来る範囲で走らないと筋肉や腱が固くなってもとのように走れない。
自分も慢性的なアキレス腱炎、足底筋膜炎、かかえてるけど、普通に練習してる
喫煙してるからか、太ってるからか知らないけど、
走りたくても途中で疲れて歩いてしまうな。
長く走れるのは本当に凄いよ！
走りたくても途中で疲れて歩いてしまうな。
長く走れるのは本当に凄いよ！
さっき人通りの無い道のど真ん中で白い服着た女(髪の毛で表情が見えない)
が何をするでも無く立ってたから後ろを振り向かずにそのままバック走
で引き返しつつ機を見て一気に全力疾走で車道まで脱出し今帰宅しました。
それが何なのかはわからないけど横を通り抜ける勇気はないっすねぇｗ
が何をするでも無く立ってたから後ろを振り向かずにそのままバック走
で引き返しつつ機を見て一気に全力疾走で車道まで脱出し今帰宅しました。
それが何なのかはわからないけど横を通り抜ける勇気はないっすねぇｗ
多分貞子だ
おいらは早歩きペースでジョグしてるよ
そんで気分が乗ったらペースアップ
気乗りしない日は途中から散歩になってそのまま帰宅ｗ
そんで気分が乗ったらペースアップ
気乗りしない日は途中から散歩になってそのまま帰宅ｗ
走りたいけど走れない。悲しいなぁ。
今日も接骨院。治療内容もほぼ同じ。
大会にも出てみようと思って、
9月の、INDY JAPAN サーキットマラソン2010（１０Km）
１０月の、2010松川浦大橋ふれあいマラソンIN SOMA（１０マイル）
に参加申し込みしたところだったんだが。どんどん走り込んで、
１６キロ２時間に近づけていく予定だったのに。むなしく夏休みが
過ぎていくなぁ。
今日も接骨院。治療内容もほぼ同じ。
大会にも出てみようと思って、
9月の、INDY JAPAN サーキットマラソン2010（１０Km）
１０月の、2010松川浦大橋ふれあいマラソンIN SOMA（１０マイル）
に参加申し込みしたところだったんだが。どんどん走り込んで、
１６キロ２時間に近づけていく予定だったのに。むなしく夏休みが
過ぎていくなぁ。
１６キロ２時間て徒歩ペース…
いやいや時速7km超えたらもう歩くというスピードではない
45 ：名前は誰も知らない：2010/08/12(木) 22:59:44 ID:ZnVvNBYhO
歩きが速い人ならいけるな
歩くのは6km/hでも相当早いよ。
16キロってちょっとした小旅行じゃん
体力ないから歩き切る自信ないな・・・
体力ないから歩き切る自信ないな・・・
走りたいけど走れない。悲しいなぁ。
今日も接骨院。治療内容もほぼ同じ。
>>42
できるだけ安静にしてるんだが、何？、足首とか痛い時やった方がよいストレッチ
とかかるの？あったらｋｗｓｋお願いするぉ。
>>43,45
すまそ、今のおいらっつうか、休むまでのおいらには、無理な数字ｆだ。もまいらな
ら余裕で逝けるんだろうなぁ。はぁ（遠い目）…。
>>44
普通さうだよなぁ。っつうか、初心者だったらそれぐらい普通だよ。このスレが初心
者スレじゃないんで、43、45のようなレスがきてもあたりまえと思う。
>>47
おいらの、今までの最高距離が１０キロなんで、１６キロ行けるかはすげー微妙
っす。だけど、今年の１月にウオーキングから始めて、そん時は１キロも走れなか
ったんだけど、７ヶ月で１０キロ走れるようになったので、走り続て行けば、（走れて
ないけど）何とかなると思ってます。
今日も接骨院。治療内容もほぼ同じ。
>>42
できるだけ安静にしてるんだが、何？、足首とか痛い時やった方がよいストレッチ
とかかるの？あったらｋｗｓｋお願いするぉ。
>>43,45
すまそ、今のおいらっつうか、休むまでのおいらには、無理な数字ｆだ。もまいらな
ら余裕で逝けるんだろうなぁ。はぁ（遠い目）…。
>>44
普通さうだよなぁ。っつうか、初心者だったらそれぐらい普通だよ。このスレが初心
者スレじゃないんで、43、45のようなレスがきてもあたりまえと思う。
>>47
おいらの、今までの最高距離が１０キロなんで、１６キロ行けるかはすげー微妙
っす。だけど、今年の１月にウオーキングから始めて、そん時は１キロも走れなか
ったんだけど、７ヶ月で１０キロ走れるようになったので、走り続て行けば、（走れて
ないけど）何とかなると思ってます。
49 ：名前は誰も知らない：2010/08/13(金) 21:42:44 ID:oiErUvW3O
さて、走ってくるかの
鷲足炎で二週間走れてない
なかなか治らないもんだな
なかなか治らないもんだな
１ヶ月は無理しない方がいい。
小一時間ほどテレンコ走りしてきた
曇りとはいえだいぶ走りやすくなってきたね
曇りとはいえだいぶ走りやすくなってきたね
ナンバ走りしてきた
何キロ走っても疲れなかった
何キロ走っても疲れなかった
俺も腕を前後に振らないで
ひじを上に上げるだけの忍者走りしてる。
全然疲れない
ひじを上に上げるだけの忍者走りしてる。
全然疲れない
俺も横に手を広げてアラレちゃん走りしてる
全然疲れない
全然疲れない
走ると、たまに左腹筋が痛くなるんだけど
触ると固くなってるし
触ると固くなってるし
俺も股間を
触ると固くなってるし
触ると固くなってるし
パンツのケツの部分に出来る染み跡が恥ずかしい。
59 ：名前は誰も知らない：2010/08/15(日) 00:26:12 ID:JCE0Tu/f0
曇ってるから夕方早めに出たら急に太陽が出てきて気温上昇、きつかった
しかし何で俺は走ってんだろう
走りはじめの調子が段々出てくるあたりはちょっと楽しいんだが
中盤はもう苦しいだけだし、走り終わりの頃は早く終われとひたすら念じ
終わるとほっとする
でもまた走りに行くんだよな
しかし何で俺は走ってんだろう
走りはじめの調子が段々出てくるあたりはちょっと楽しいんだが
中盤はもう苦しいだけだし、走り終わりの頃は早く終われとひたすら念じ
終わるとほっとする
でもまた走りに行くんだよな
ジョギングしてたらカーセックスしてるの見つけてしまって鬱だ･･･
女の生のケツ初めて見たよ
女の生のケツ初めて見たよ
ちょ
それも真後ろからしっかりした形を見てしまった。orz
もういいよその話は
うぜえよ
うぜえよ
俺もそう。
タイム気にして最初から飛ばしてるし、
快調に走れる日はほとんど無い
タイム気にして最初から飛ばしてるし、
快調に走れる日はほとんど無い
昨日トレッドミルで調子に乗って
１６ｋｍ／ｈでかっとばしてたら
膝こわしたｗ
１６ｋｍ／ｈでかっとばしてたら
膝こわしたｗ
俺なんか5キロだらだら走っただけでぐったりだ。
67 ：名前は誰も知らない：2010/08/15(日) 23:50:08 ID:9j6Y9DsaO
レベルの差が激しいなｗ
１０㌔なら３０分で走れる猛者もここにいるのかな？
１０㌔なら３０分で走れる猛者もここにいるのかな？
ちょwそれ世界レベルだろ
日本記録で27分台
30分台だと地方レースで入賞できるくらいかな？
有り得なくないとは思う。世界記録保持者の西村知美さんの20km1時間には程遠いけど
30分台だと地方レースで入賞できるくらいかな？
有り得なくないとは思う。世界記録保持者の西村知美さんの20km1時間には程遠いけど
暑い中走ってると、頭がグワングワンしてくるな
吐きそうになるし
吐きそうになるし
最近はサウナスーツ＋インナー重ね着だとほんとに死ぬんじゃないかと
思うほど体熱くなるな、二ヵ月前と同じ距離を同じ装備で完走できない
思うほど体熱くなるな、二ヵ月前と同じ距離を同じ装備で完走できない
最近、アマゾンで３０００円でMP３プレイヤー(WAM？とか音楽ファイルなら大抵再生できるやつ)
を買った。２ギガ。お気に入りのハードロックやメタルを入れて走ってるけど、
これはいい。意識が曲にいくぶん、疲れにくい。
一昨日、２０㌔走ってきた。
今無職だから、今から走ってくる。
iポッドって、高過ぎだよｗ
を買った。２ギガ。お気に入りのハードロックやメタルを入れて走ってるけど、
これはいい。意識が曲にいくぶん、疲れにくい。
一昨日、２０㌔走ってきた。
今無職だから、今から走ってくる。
iポッドって、高過ぎだよｗ
一昨日昼間30度近い中、1km5分を切るペースで2時間走ったら精神的に死んだ
30kmロング走の予定だったが、暑さで気持ち折れる
やっぱり暑いこの時期が一番走行距離落ちるな
ただ自分に言い訳して走行日減らさないだけマシだと思っている
今日は夕方にまったり走ろう
30kmロング走の予定だったが、暑さで気持ち折れる
やっぱり暑いこの時期が一番走行距離落ちるな
ただ自分に言い訳して走行日減らさないだけマシだと思っている
今日は夕方にまったり走ろう
ＭＰ３プレイヤー壊れたｗｗ
なにこれよわい。
どうせ無職だから不良品を送られたんだ…。ああ、そうさ、どうせ無職さ。
また無音で走ろう…。
なにこれよわい。
どうせ無職だから不良品を送られたんだ…。ああ、そうさ、どうせ無職さ。
また無音で走ろう…。
安物だから使い捨てってことだろ。
長く使うならそれなりの物を買わないとな。
長く使うならそれなりの物を買わないとな。
77 ：名前は誰も知らない：2010/08/16(月) 13:20:42 ID:vqPpPf7b0
そのハードロックとやらを歌いながら走ればいいじゃないか。
>>74
安物は結構簡単に壊れるからなぁ・・・
俺の場合は上着のポケットにいれて走ってたら汗で濡れたらしく
一ヶ月ちょいでぶっ壊れたｗｗｗ
それから買うのもアホ臭くなって無音駆け足人生を謳歌しています
地味にイヤホン邪魔だったし、今となってはどうでもいいや
安物は結構簡単に壊れるからなぁ・・・
俺の場合は上着のポケットにいれて走ってたら汗で濡れたらしく
一ヶ月ちょいでぶっ壊れたｗｗｗ
それから買うのもアホ臭くなって無音駆け足人生を謳歌しています
地味にイヤホン邪魔だったし、今となってはどうでもいいや
79 ：名前は誰も知らない：2010/08/16(月) 18:43:05 ID:BrmnSG1lO
俺は顔の汗がすごいからイヤフォンしてると顔がぬぐいづらくて
音楽聴きながら走れる人が羨ましい
音楽聴きながら走れる人が羨ましい
孤独なら金にあくせくしないでアイポッドぐらい買えよ
神経質なので、音楽とかムリ
イヤホン部分がぬめぬめするから気持ち悪くなるやん
84 ：名前は誰も知らない：2010/08/17(火) 12:54:55 ID:CVyG3hF10
夜中に音楽聴いて走ってると人通りのない場所で
イヤホンから異形の存在の呼び声が聞こえてきそうで嫌じゃね？
イヤホンから異形の存在の呼び声が聞こえてきそうで嫌じゃね？
俺、夜に叫びながら走ってるけど
86 ：名前は誰も知らない：2010/08/17(火) 15:39:21 ID:NYJbClrnO
人通りないところでイヤホンとか危ないだろ
耳から入ってくる情報って大切だよな
走りながら音楽聴くって怖くてできない
統計があるかどうか知らんけど、交通事故や人と人との接触事故の原因にもなってると思う
走りながら音楽聴くって怖くてできない
統計があるかどうか知らんけど、交通事故や人と人との接触事故の原因にもなってると思う
>>85←異形の存在
馬鹿みたいに音量上げてる奴いるからな
そういう奴は単独事故でしねばいい
そういう奴は単独事故でしねばいい
ううううむ。
後で痛めた、右足はほぼおっけになった。
しかし、非理足首はまだ痛い。夏が終わろうとしている
のに。悲しいなぁ。
後で痛めた、右足はほぼおっけになった。
しかし、非理足首はまだ痛い。夏が終わろうとしている
のに。悲しいなぁ。
今日レスがない。熱中症で倒れたか？
タブソルト飲んで予防してくださいね。
タブソルト飲んで予防してくださいね。
ハーフマラソンエントリーしてきた。
今年は歩かずに走りきれるといいな。
今年は歩かずに走りきれるといいな。
93 ：名前は誰も知らない：2010/08/19(木) 15:53:25 ID:kmorY0AlO
エントリーしたいが 知り合いに見つかりそうで怖い
キンタマが汗だくになって太股にはりつく
この夏を乗り切れずにスレ住人が3～4人ジョグ中に孤独に死んだ（－人－）
>>95
生きてるうちに金を使っておくべきだった。。。悔しい。
生きてるうちに金を使っておくべきだった。。。悔しい。
今週はさすがにジョグやめといた
体調良くないから多分走ったら倒れると思って
体調良くないから多分走ったら倒れると思って
無音ジョギングできないなぁ・・すぐやめたくなる。キモオタだから声優のラジオ聴きながらにやにやして走ってる
最近スロージョギングってのをやってるけど１時間走ってもまだちょっと余裕があるくらいの感じで毎日走れるようになった
最近スロージョギングってのをやってるけど１時間走ってもまだちょっと余裕があるくらいの感じで毎日走れるようになった
そんなもん聴くなら英会話のCD聴いた方が良いって
走りながらだから、呼吸してるように見せかけて発音の練習もできるし
走りながらだから、呼吸してるように見せかけて発音の練習もできるし
そんなもんってどういうことだ＾＾
イヤホンしてジョギングとか危険だよ
それより横一列になって走ってる3人組のおばちゃん軍団とかの方が危ない
何しても生きてくには多少のリスクはあるものよ！生きてジョギ男！
イヤホンしても音とか結構聞こえるからな
爆音量にでもしなきゃな
爆音量にでもしなきゃな
106 ：名前は誰も知らない：2010/08/20(金) 21:55:04 ID:9BgBqSoZ0
>>98
してその声優とは？
してその声優とは？
>105
その油断が危ないんだよ
その油断が危ないんだよ
兄眼声優子
朝起きたとき体ダルくても割れはじめた腹筋を見ると走りたくなるw
てかお前ら筋トレもしてる？
てかお前ら筋トレもしてる？
普通するだろ。走りだけだとガリガリ君に
なっちゃうからな。
なっちゃうからな。
そうだよな
筋トレしたほうがいい体になるよな
筋トレしたほうがいい体になるよな
つうかむしろ筋トレがメインだな
今増量しようとがんばってるがいくら食べてもなかなか増えない
今増量しようとがんばってるがいくら食べてもなかなか増えない
筋トレはジョギング前にやってる？それとも時間全然かぶらないように？
月曜日：ジョギング
火曜日：上半身筋トレ
水曜日：下半身筋トレ
木曜日：ジョギング
こんな感じ
火曜日：上半身筋トレ
水曜日：下半身筋トレ
木曜日：ジョギング
こんな感じ
なるほど日変えてるのか
自分はジョギングとステッパーを交互にやってたけどステッパーの日に筋トレ取り入れてみようかな
自分はジョギングとステッパーを交互にやってたけどステッパーの日に筋トレ取り入れてみようかな
走る以外のことは何一つしてないな
足だけ筋肉ついてきた
足だけ筋肉ついてきた
起きる→朝飯→走る→昼飯→昼寝→走る→夕飯→走る→寝る→死ぬ
118 ：名前は誰も知らない：2010/08/21(土) 15:56:34 ID:8GxoePid0
死ぬ→起きる→朝飯→走る→昼飯…
死んでからが真の孤独ジョガー
走りたいけど体重落ちてまう
距離落とせー飯食えー
理想はこうだろ。
5：00 起床
5：30 ジョギング
6：30 帰宅
8：00 出勤
18：30 帰宅
19：00 筋トレ
21:00 就寝
5：00 起床
5：30 ジョギング
6：30 帰宅
8：00 出勤
18：30 帰宅
19：00 筋トレ
21:00 就寝
減量中だから腹一杯食えなくて涙目
食ったらその分走ればいいやん
つーか20km走ったら食欲なんてなくなる。
朝、20km
昼、筋トレ
夜、20km
朝、20km
昼、筋トレ
夜、20km
126 ：名前は誰も知らない：2010/08/21(土) 23:21:49 ID:6lPO+dFPO
お前は何を目指しているんだ？
孤男は他にやる事ないからレベル上げ自体が目的化する
そうそう、タイムにこだわるとキリなくなるよな
サブ3.5達成→次は3時間15分切りを目指す
3時間15分切り達成→サブ3もいよいよ見えて来た
サブ3達成→ここまで来たら2時間50分切り狙うか
2時間50分切り達成→もう2時間40分切り狙うしかないっしょ。目標、福岡国際B
2時間40分切り達成→いよいよ夢にまで見た2時間半切り。
2時間半切り達成→目標、福岡国際A。ここまで来ると市民ランナーではエリートクラス。
地方の大会では入賞レベル。
稀に市民ランナーでも2時間10分台を出す超人もいる
レベル上げばかりに拘るとキリないので俺はまったり行くぜ ('д`)
サブ3.5達成→次は3時間15分切りを目指す
3時間15分切り達成→サブ3もいよいよ見えて来た
サブ3達成→ここまで来たら2時間50分切り狙うか
2時間50分切り達成→もう2時間40分切り狙うしかないっしょ。目標、福岡国際B
2時間40分切り達成→いよいよ夢にまで見た2時間半切り。
2時間半切り達成→目標、福岡国際A。ここまで来ると市民ランナーではエリートクラス。
地方の大会では入賞レベル。
稀に市民ランナーでも2時間10分台を出す超人もいる
レベル上げばかりに拘るとキリないので俺はまったり行くぜ ('д`)
お前らジョギンググッズ揃えてるの？
俺は靴とiPod入れ買ったくらいだ
あとは帽子欲しいかな
俺は靴とiPod入れ買ったくらいだ
あとは帽子欲しいかな
昨日真っ昼間5キロ走ったらヘバッタ。
やっぱり暑いのは無理だわ。へバった後の帰り道がしんどかった。
小銭入れはみんな持ってる…と思うんだが。帰りにジュース買わない？
やっぱり暑いのは無理だわ。へバった後の帰り道がしんどかった。
小銭入れはみんな持ってる…と思うんだが。帰りにジュース買わない？
>>130
デイパックを腰にまいて中に小銭入れいれてます。
デイパックを腰にまいて中に小銭入れいれてます。
２時間３０分行って来た
掃除・洗濯も終わった
もう何もやることは無い…(*´д｀*)
掃除・洗濯も終わった
もう何もやることは無い…(*´д｀*)
俺も2時間30から帰って来た。
11:30から走り始めたけど、11：30ゴール設定くらいじゃないときついな。
走り終わった後のアイスが楽しみ！
11:30から走り始めたけど、11：30ゴール設定くらいじゃないときついな。
走り終わった後のアイスが楽しみ！
>>130
ジョグ後の水分補給にはこれがオススメ
DyDo Drink Message
ttp://www.dydo.co.jp/corporate/news/2010/100729/h_morinaga_hotcake.html
ジョグ後の水分補給にはこれがオススメ
DyDo Drink Message
ttp://www.dydo.co.jp/corporate/news/2010/100729/h_morinaga_hotcake.html
時間なくて30分しか走れなかった
そのぶん普段よりペース上げてキロ5分以下で走ったけど
そのぶん普段よりペース上げてキロ5分以下で走ったけど
自虐かｗ
なにいってんだよ。
ドMじゃなきゃ糞暑い中ジョギングなんてしねーだろ。
立ちくらみがする中、死ぬか生きるか
それが快感なんじゃねーか
ドMじゃなきゃ糞暑い中ジョギングなんてしねーだろ。
立ちくらみがする中、死ぬか生きるか
それが快感なんじゃねーか
今日も暑かった
今日しかジョグする時間ないから
仕方なく行ってくるか
DQNどもが花火してないといいが…
今日しかジョグする時間ないから
仕方なく行ってくるか
DQNどもが花火してないといいが…
顔にセミが突撃してくる件
追い払うと去り際にオシッコを引っ掛けられる件
カナブンは痛いぜ
虫はいいタンパク源だから口全開で走り回るよね
ささ
お前らジョグ中にご近所さんに会ったら愛想よく挨拶してる？
真っ暗だから見えない
なかなか涼しくならんね
昼間走る人すごいわ
昼間走る人すごいわ
急だと声が出ない病だからしないというか出来ない
そもそもご近所さんを知らない
隣の部屋にどんな人が住んでるかもわからないくらい
ご近所付き合いとか皆無なので
そろそろ涼しくなるので行ってきます
隣の部屋にどんな人が住んでるかもわからないくらい
ご近所付き合いとか皆無なので
そろそろ涼しくなるので行ってきます
ランニング中に財布ひろった。
札は既に抜き取られた感じ。
免許入ってたから
交番に届けたら３０分も拘束された。
汗冷えて萎えたお。
札は既に抜き取られた感じ。
免許入ってたから
交番に届けたら３０分も拘束された。
汗冷えて萎えたお。
俺だったら黙って誰もいない交番に置いていくけどな。
汗にまみれた格好で座りたくないな
最近は善意で拾っても近くで落とし主がみてて盗人にしたてあげたりするから考え物だ
最近は善意で拾っても近くで落とし主がみてて盗人にしたてあげたりするから考え物だ
田舎住みの奴は近所の人に愛想よく挨拶しないといけないよ
じゃないと田舎じゃババアどもがあれこれ悪い噂するよ
「孤男の○○さん、よく走ってるけど気持ち悪い…」ってね
そう、俺のことさ
じゃないと田舎じゃババアどもがあれこれ悪い噂するよ
「孤男の○○さん、よく走ってるけど気持ち悪い…」ってね
そう、俺のことさ
想像力豊かやな
なんだ俺のことか
孤板って被害妄想の激しい人けっこう多いよね
なんというか、自意識過剰すぎて世の中の人間はみんな
自分のことを話題にしてると思いこんでる人
なんというか、自意識過剰すぎて世の中の人間はみんな
自分のことを話題にしてると思いこんでる人
何のスレだが忘れたけど、
「コンビニに行ったら女子高生がイートインコーナーで笑ってた。
あれは絶対に俺の顔を見て笑ってたんだ」
みたいな書き込みを見て
ここまで自己中心的に生きられたら人生楽しいだろうなと思った
「コンビニに行ったら女子高生がイートインコーナーで笑ってた。
あれは絶対に俺の顔を見て笑ってたんだ」
みたいな書き込みを見て
ここまで自己中心的に生きられたら人生楽しいだろうなと思った
総合失調症だろ
ずっとロンパンで走ってたけど、
ハーパンが安かったので買ってみた。
こんな快適だったのかと思いつつ走ったそんな８月２６日
ハーパンが安かったので買ってみた。
こんな快適だったのかと思いつつ走ったそんな８月２６日
>>159
トレーニングパンツ・ランニングパンツにするとまた快適さが味わえるよ
トレーニングパンツ・ランニングパンツにするとまた快適さが味わえるよ
>>158
そんな餌で俺様がｸﾏｰ
そんな餌で俺様がｸﾏｰ
最近コースの途中でダンスタイム取り入れてるｗ
大型施設のガラスに向き合って創作ダンス
深夜のコンテンポラリーダンスだよｗ
大型施設のガラスに向き合って創作ダンス
深夜のコンテンポラリーダンスだよｗ
いつか通報されるよ
164 ：名前は誰も知らない：2010/08/27(金) 01:40:06 ID:XvRY0FSq0
もう通報したよ
165 ：名前は誰も知らない：2010/08/27(金) 07:42:46 ID:xxowLjOb0
汚い格好でジョギングすると不審者だな
深夜に大型施設のガラスに向き合ってタコ踊りしてる変態がいたこわいよ
167 ：名前は誰も知らない：2010/08/28(土) 08:46:22 ID:wzK8XMfT0
土曜の早朝の繁華街のはずれわ通ると女の子とすれ違ってオイニーをクンクンできる
きめえよ
>162の人生オワタ
2～3人で横一列になって話しながらウォーキングしてる女にはマジでイラっとする
道を塞いでるから追い抜くこともできず、話に夢中で後ろにも全く気付かない
いい歳して道を塞ぐなんていう行為ができる無神経さにあきれるわ
道を塞いでるから追い抜くこともできず、話に夢中で後ろにも全く気付かない
いい歳して道を塞ぐなんていう行為ができる無神経さにあきれるわ
口笛をおもいっきり吹くと気づいてくれるよ
俺は足をドカドカ踏み鳴らして存在をアピールしてる
>>162
うｐよろ
うｐよろ
息切らせて走ってるから口笛は難しい^^
わたしも足音で気づいてもらえるるようにバタバタ鳴らしてる。
わたしも足音で気づいてもらえるるようにバタバタ鳴らしてる。
口笛を遠く、永遠に祈るように遠く響かせるよ
>>175
それでウットリさせるんですね。
それでウットリさせるんですね。
177 ：名前は誰も知らない：2010/08/28(土) 18:08:04 ID:9R73l2nC0
夜中に上半身裸で走っても大丈夫？
人通りの少ない防波堤の続く道路なんだけど
人通りの少ない防波堤の続く道路なんだけど
絶対大丈夫だと思うよ＾＾
海岸沿いなら普通に上半身裸のやつばっかりだよ
18時すぎに10kmくらい走ったがだいぶ涼しくなった
あと日が落ちるのが早い
秋が近いんだな
あと日が落ちるのが早い
秋が近いんだな
ちょっと前まで18時～19時くらいまで走っててもまだ若干明るかった
でも先週くらいから蛍光タスキをポケットに入れていって
途中で着けないと危なくなった
でも先週くらいから蛍光タスキをポケットに入れていって
途中で着けないと危なくなった
一ヶ月休養したが、足首いてぇ。整形外科行ってきた。
レントゲン撮って、おおむね異常なし。
ただし、疲労骨折っぽいところがあるっていうことで、
痛みが治まるまで（２～３ヶ月だとよ）走るの禁止。痛み
が治まったら少しずつ、さいかいしてけとのこと。痛みは
軽くなってきて、右はほぼ痛みなしになったけど、まだか
かりさうだぉ。かなしいなぁ。
レントゲン撮って、おおむね異常なし。
ただし、疲労骨折っぽいところがあるっていうことで、
痛みが治まるまで（２～３ヶ月だとよ）走るの禁止。痛み
が治まったら少しずつ、さいかいしてけとのこと。痛みは
軽くなってきて、右はほぼ痛みなしになったけど、まだか
かりさうだぉ。かなしいなぁ。
レントゲンじゃ何もわかるわけないだろｗどんだけ情弱なんだよｗ
やるならエコー検査にしろ
一つ学習したな。これからは無駄な金使わなくて済むなｗ
この手の痛みじゃ病院は頼りにならんのだぞ、安静にしてろ
やるならエコー検査にしろ
一つ学習したな。これからは無駄な金使わなくて済むなｗ
この手の痛みじゃ病院は頼りにならんのだぞ、安静にしてろ
つ しっぷ
大方、モーラステープあたりもらってありがたがってるとこだろｗ
一つ言えるのは、その医者はダメだということですね。
痛みがなくなるまで走るなというのは乱暴な所見で、
皆、ランナーは大なり小なり痛みを抱えて入るわけですからね。
ランニングの観点から見てくれる所に行った方がいいです。
痛みがなくなるまで走るなというのは乱暴な所見で、
皆、ランナーは大なり小なり痛みを抱えて入るわけですからね。
ランニングの観点から見てくれる所に行った方がいいです。
いくひつようはない（ｷﾘｯ
推測するに初心者が段階ふまずに適当にはしってオーバーユースとかだろ
痛みが直るまで休むべきだし、かばって走って他にいたみでたり。
痛いのにはしってまた痛いの繰り返しでいつなおるんだよってね
痛みが直るまで休むべきだし、かばって走って他にいたみでたり。
痛いのにはしってまた痛いの繰り返しでいつなおるんだよってね
193 ：名前は誰も知らない：2010/08/29(日) 00:02:38 ID:9R73l2nC0
俺は足頑丈なんですまんな。
月３００キロぐらい初心者モードで走っても壊れん
月３００キロぐらい初心者モードで走っても壊れん
大体電気治療にもいろいろって、
どうしたものかわからずとりあえず自分とこの電気治療あてさせとくか、とかそういう医者も
いるわけだが、まぁ総合的に安静にして、チャリこいだり、筋トレするなり
どうしたものかわからずとりあえず自分とこの電気治療あてさせとくか、とかそういう医者も
いるわけだが、まぁ総合的に安静にして、チャリこいだり、筋トレするなり
初心者ならまぁ月250くらいが妥当じゃね
ジョグ3回、ミドル10キロ一回、ロング15キロ一回、ＬｓＤ15キロ＝65×4＝月260とか
ジョグ3回、ミドル10キロ一回、ロング15キロ一回、ＬｓＤ15キロ＝65×4＝月260とか
＞月３００キロぐらい初心者モードで
初心者モードって？
初心者モードって？
前スレでさ、会社の大デヴの先輩が痩せないと辞めさせられるとか言ってた奴いたよね？
あれその後どうなったの？
何ヶ月かで何十キロか痩せないといけないんじゃなかったっけ？
あれその後どうなったの？
何ヶ月かで何十キロか痩せないといけないんじゃなかったっけ？
たまに、夜中に攻撃的な連投あるけど、酔っ払ってんのかね
はるな愛とはしってこい
あれで走ってるように見えるのか？ｗ
見てねえ。おっさんなんて見たくもねえ
202 ：名前は誰も知らない：2010/08/29(日) 11:08:52 ID:4bmL9Olm0
つーか、はるなじゃなくて猫ひろしでいいだろ
あいつならもう到着してるだろ
あいつならもう到着してるだろ
北海道マラソンおもしれえ
まだはじまったばかりだが、もう楽しんでるのかｗ
かなりの通だなｗ
かなりの通だなｗ
無理しなくても10kmを1時間切れる程度の初心者だが
土日しか走れないから月80kmくらいが限界だ
距離やタイムよりも時間をどう作るかが一番の課題
土日しか走れないから月80kmくらいが限界だ
距離やタイムよりも時間をどう作るかが一番の課題
＞土日しか走れないから
なんで？
なんで？
207 ：名前は誰も知らない：2010/08/29(日) 12:47:22 ID:4bmL9Olm0
会社と家にルームランナーを置く
暇があればそれで走る 解決
暇があればそれで走る 解決
物事には優先順位ってのがあるんだよ
走るのが一番じゃない
それだけ
走るのが一番じゃない
それだけ
優先順位がそれほど高くないのなら
無理して時間作って走らなくてもよくないか
他に大事なこと、やらなくてはいけないことがあるなら
諦めてそっちをやるべきだろう
無理して時間作って走らなくてもよくないか
他に大事なこと、やらなくてはいけないことがあるなら
諦めてそっちをやるべきだろう
12km行ってきた
しかしこの時間に上下黒のジャージ(サウナスーツ？)に黒い帽子かぶって
ウォーキングしてるデブはなんなんだろう
泥棒か自殺志願者あたりなのかな
あんな恰好じゃ警察に職質されたり車に轢かれても文句は言えないよ
しかしこの時間に上下黒のジャージ(サウナスーツ？)に黒い帽子かぶって
ウォーキングしてるデブはなんなんだろう
泥棒か自殺志願者あたりなのかな
あんな恰好じゃ警察に職質されたり車に轢かれても文句は言えないよ
いるいるｗ
首にタオルまで巻いてさ
あれ何のトレーニングなんだ
首にタオルまで巻いてさ
あれ何のトレーニングなんだ
昨日の北海道マラソンの最高気温30度にはマジでマイった
スタート時に既に28度、湿度70％あったし序盤から暑さで気力が低下し、完走のためかなり遅めのペース走となった
今日と明日は体休めて水曜から再び走り出すぜ
スタート時に既に28度、湿度70％あったし序盤から暑さで気力が低下し、完走のためかなり遅めのペース走となった
今日と明日は体休めて水曜から再び走り出すぜ
213 ：名前は誰も知らない：2010/08/30(月) 14:42:52 ID:AWEO5c1QO
美ジョガーと付き合いたい。出会いはないか？
214 ：名前は誰も知らない：2010/08/30(月) 14:44:41 ID:z3Wwbw570
やえぇ雷すごいことなってきたｗ
>>186
なんだ、説明できないんだ。しったかぶりしたいだけの人なんだろうか？
ただ、184へのお礼の件だけはもまいが正しいわ。
>>184
レスありがとう。助言通り、医者に出してもらった湿布つけます。
>>187
温湿布か。その発想はなかった。状況に合わせて、ｍ湿布も買
えるってことね。さんくす。
>>189
そんなのまるっきり想定外だわ。だっておいら、４０代後半素人
童貞だもの。
>>190
そうか、確かに、おっさんおばさんしかいない、整形外科だったからな。
でも田舎なので、ランナーに理解ありそうな病院なんてなさそうっす。
>>192
まったくおっしゃるとおりだ。足首痛かったのに、距離がどんどん伸て
いる時期だったので、走るのがすごく楽しく、無理した結果です。まぁ
自己責任っす。一月休みましたが、まだ左足首痛いっす。まだまだか
かるのかなぁ。
なんだ、説明できないんだ。しったかぶりしたいだけの人なんだろうか？
ただ、184へのお礼の件だけはもまいが正しいわ。
>>184
レスありがとう。助言通り、医者に出してもらった湿布つけます。
>>187
温湿布か。その発想はなかった。状況に合わせて、ｍ湿布も買
えるってことね。さんくす。
>>189
そんなのまるっきり想定外だわ。だっておいら、４０代後半素人
童貞だもの。
>>190
そうか、確かに、おっさんおばさんしかいない、整形外科だったからな。
でも田舎なので、ランナーに理解ありそうな病院なんてなさそうっす。
>>192
まったくおっしゃるとおりだ。足首痛かったのに、距離がどんどん伸て
いる時期だったので、走るのがすごく楽しく、無理した結果です。まぁ
自己責任っす。一月休みましたが、まだ左足首痛いっす。まだまだか
かるのかなぁ。
コテってなんでわざわざウザい行動するんだろう
匿名掲示板でコテ使うウザさの段階でわかるだろ
月間の目標走行距離をクリアしたので
今日は休んだんだが、走ってる人を見ると
妙に焦りを感じたそんな８月３１日
今日は休んだんだが、走ってる人を見ると
妙に焦りを感じたそんな８月３１日
俺も他人が走っているのを見ると
熱い思いがたぎってくると感じたそんな９月１日
熱い思いがたぎってくると感じたそんな９月１日
220 ：名前は誰も知らない：2010/09/01(水) 23:15:51 ID:QqNOTMdG0
ビジョガーとつきあうために、
ツイッター、アメブロ、ミクシーで、
ビジョーっぽいプロフィールの女をプロフィールで検索して、
ストーカーのように、返信しまくってる。
ビジョガーとつきあいたいな。マジで。
ツイッター、アメブロ、ミクシーで、
ビジョーっぽいプロフィールの女をプロフィールで検索して、
ストーカーのように、返信しまくってる。
ビジョガーとつきあいたいな。マジで。
まぁ、ほどほどにな
二週間くらい前、炎天下にジョギングしてたアラフォーくらいのおっさんが横断歩道挟んで倒れた。
そしたら三回痙攣して30センチ飛び上がったからびっくりだわ。
青になって近寄ると同時に起き上がって大丈夫ですっ！て言ってが目がやばい。大丈夫じゃねえっつのｗ
目の前交番だったから警官読んだがそいつが大丈夫ですか～～？とかのんべんだらりと聞きやがったからそいつにいちばんイラついたわ
そしたら三回痙攣して30センチ飛び上がったからびっくりだわ。
青になって近寄ると同時に起き上がって大丈夫ですっ！て言ってが目がやばい。大丈夫じゃねえっつのｗ
目の前交番だったから警官読んだがそいつが大丈夫ですか～～？とかのんべんだらりと聞きやがったからそいつにいちばんイラついたわ
10km走ってきたら足首の中の方に違和感が。やっちまったか?
日常動作に支障はないんだが。
日常動作に支障はないんだが。
今日のジョギングは中止です
無理です。こんな暑いとこで走ったらら絶対に死ぬ
無理です。こんな暑いとこで走ったらら絶対に死ぬ
６時くらいからだな
でも田舎だと真っ暗なんだよ
暗い道走ってたら、溝にはまりそうになったわ
はまってたらと思うと怖いわ
100均で売ってるチャリ用ライトとか持たないとダメだな
はまってたらと思うと怖いわ
100均で売ってるチャリ用ライトとか持たないとダメだな
229 ：名前は誰も知らない：2010/09/05(日) 01:56:19 ID:2d6Id6HN0
昨日も昼から２０キロロングいってきたぜ。
暑さって慣れるもんなんだな
暑さって慣れるもんなんだな
昼間にウエイトの後走ったら１５分で終わった
今朝花子とかいう犬公にからまれた
そしてグッドモーニングエクササイズ、早朝だけに
そしてグッドモーニングエクササイズ、早朝だけに
皆凄いな
俺10キロすら走りきらんよ、必ず6キロで
足も気力もスッカラカンになる・・・
俺10キロすら走りきらんよ、必ず6キロで
足も気力もスッカラカンになる・・・
10kmが壁で17kmまでなら走れるけどかなりの覚悟が必要だったのが
地図付きGPSとキャメルバック買ったら簡単にに19km走れた
片道5kmの単純なジョギングコース往復が精神的にきつかったようだ
地図付きGPSとキャメルバック買ったら簡単にに19km走れた
片道5kmの単純なジョギングコース往復が精神的にきつかったようだ
234 ：名前は誰も知らない：2010/09/05(日) 12:24:53 ID:e/fxHyDs0
でも見慣れた道じゃないと、スピード維持できんよ・・・
>>229
m9っ｀Д´) これでお前は孤独のみならず暑さをも克服したな！！
m9っ｀Д´) これでお前は孤独のみならず暑さをも克服したな！！
誰だよおまえ
今週一杯ぐらいまでは暑いのか
１８：３０回ると暗くなるから仕事の後で走る際のコースが限定される。
田舎道の割りに車の量が多いから、これからは携行ライト片手に走るしかないよ。
田舎道の割りに車の量が多いから、これからは携行ライト片手に走るしかないよ。
疲労抜きで１０キロいてきた。
しっかし、ジョグ後のカモシカ並みにぜい肉のとれて引き締まったひざ下（ふくらはぎ）を見てると
自分でほれぼれする
しっかし、ジョグ後のカモシカ並みにぜい肉のとれて引き締まったひざ下（ふくらはぎ）を見てると
自分でほれぼれする
最近夜しか走ってなかったんだけど、久々に夕方に走ったら消耗度が全然違う
夜はペース上げても余裕で俺ってレベルアップしてる?とか思ってたけど
すんません調子乗ってました、太陽すげえ
でも明るいと走りやすいね
夜はペース上げても余裕で俺ってレベルアップしてる?とか思ってたけど
すんません調子乗ってました、太陽すげえ
でも明るいと走りやすいね
夜走りは別物さね
今一番怖いのはスズメバチ
この時期は凶暴化するとニュースなんかで見るたびに
走ってる最中に刺されないだろうかと不安になる
なにせつい最近普通の蜂？に刺されたから
この時期は凶暴化するとニュースなんかで見るたびに
走ってる最中に刺されないだろうかと不安になる
なにせつい最近普通の蜂？に刺されたから
22km行ってきた。\2000くらいの安物のLEDライト持ってったら
100ルーメン程度でもすごい明るいのね。びっくりした。
100ルーメン程度でもすごい明るいのね。びっくりした。
眩しかったぜ
登山用のヘッドライトを頭にかぶればいいよ。
100円LEDでもいいけど、明るくない。ないよりはいいけど
100円LEDでもいいけど、明るくない。ないよりはいいけど
ハゲの俺には必要ないけど
247 ：名前は誰も知らない：2010/09/06(月) 11:12:17 ID:hM+ucGmp0
夜だから光らないだろ。
膝いたい。でも走りたい
11月くらいから大会増えてくるね。
みなさんがんばりましょう。
みなさんがんばりましょう。
ランネット重たい
今日バイト代貰えるから、足首に着ける重りとVAAM買って来る。
173/78の巨デブだから暫くはウォーキングして、５キロ落としてから走るつもり。
173/78の巨デブだから暫くはウォーキングして、５キロ落としてから走るつもり。
253 ：名前は誰も知らない：2010/09/07(火) 02:25:46 ID:tK1rLUyW0
あのですねえ・・・
デブなのになぜ重りをつけるんですか？
膝を壊したいんですか？
清原みたいに手術を何度もして走れなくなりたいのなら、何も言いませんが
デブなのになぜ重りをつけるんですか？
膝を壊したいんですか？
清原みたいに手術を何度もして走れなくなりたいのなら、何も言いませんが
前世が奴隷
>>253
なに、このキチガイ
なに、このキチガイ
＞デブなのになぜ重り
そういえば俺もジョグ中に見かけたことある
夏だというのに上下ジャージ、頭にタオルを巻いて
重りをつけてウォーキングしてる人
暑くないのかなぁと思いつつ一緒に信号待ちをした
そういえば俺もジョグ中に見かけたことある
夏だというのに上下ジャージ、頭にタオルを巻いて
重りをつけてウォーキングしてる人
暑くないのかなぁと思いつつ一緒に信号待ちをした
本当のトレ経験のない運動音痴のお前らにはわからんだろうなぁ
まぁ趣味で走ってるだけだし
本当のトレ経験てのがどんなのか知らないけどとりあえず13km走ってきた
だいぶ朝日が昇るの遅くなってきたね
本当のトレ経験てのがどんなのか知らないけどとりあえず13km走ってきた
だいぶ朝日が昇るの遅くなってきたね
俺も仕事前に5ｷﾛ jogしてくるかな。
もう仕事のストレスを走ることでしか発散できない
もう仕事のストレスを走ることでしか発散できない
23km行ってきた
長い下りがあると足裏がきついな
途中で飲んだ杏仁豆腐ドリンクがうまかった
長い下りがあると足裏がきついな
途中で飲んだ杏仁豆腐ドリンクがうまかった
ある程度走りこみをしていて
物足りない人が錘つけるのは
判るが、
ただのデブが・・・
あと灼熱の中、サウナスーツ着て
ジョギングするのは意味ねーから。
苦しいだけ。
物足りない人が錘つけるのは
判るが、
ただのデブが・・・
あと灼熱の中、サウナスーツ着て
ジョギングするのは意味ねーから。
苦しいだけ。
デブは脂肪というおもりがあるでしょう
本当っっの！トレー経験！
大漁大漁＾＾
さて私は鉢巻きして
その左右に蝋燭を灯しながら
走ってきますかね
その左右に蝋燭を灯しながら
走ってきますかね
スケキヨかよw
ジョギング用の便利なライト開発したら売れると思うんだけどなあ
どっかの会社やれよ
どっかの会社やれよ
269 ：名前は誰も知らない：2010/09/07(火) 21:24:12 ID:tK1rLUyW0
自分で作るという意思のないものに明日は訪れない
むっさ久しぶりの雨
これで涼しくなるか
これで涼しくなるか
>>268
トレラン用ならあるよ！
トレラン用ならあるよ！
キャップを被って雨対策して走ってきた。
頭が暑い！
しかも雨降らなかった！
でも無職からアルバイト始めた！これでフリーターにクラスチェンジｗｗﾋｬｯﾊｰ
頭が暑い！
しかも雨降らなかった！
でも無職からアルバイト始めた！これでフリーターにクラスチェンジｗｗﾋｬｯﾊｰ
おめ(´・ω・｀)そのまま走りつづけて正社員を目指すんだ～
わしゃ左足首にちょっとした痛みが・・・
昨日無理して1時間8km走ったのがたたったかな
わしゃ左足首にちょっとした痛みが・・・
昨日無理して1時間8km走ったのがたたったかな
今から本当のジョグに行ってくるわ
275 ： [―{}@{}@{}-] 名前は誰も知らない：2010/09/09(木) 17:03:12 ID:+RbO/1JUP
扁平足ってやっぱ走るのに不利なのかな？どうやら扁平足らしいんだけど
そういった先天的なことは気にしない方がいいと思う。
もし足を痛めやすいとかだったら、整形外科とか専門家に相談した方が無難じゃないかね。
もし足を痛めやすいとかだったら、整形外科とか専門家に相談した方が無難じゃないかね。
そっかーありがとう
強いて言うとシンスプリントになりやすいくらいかな？スネ前がすぐ痛む
でも他の人の感覚も分からないから実際どうなんだろ
しばらくボール踏んで改善するかやってみる
強いて言うとシンスプリントになりやすいくらいかな？スネ前がすぐ痛む
でも他の人の感覚も分からないから実際どうなんだろ
しばらくボール踏んで改善するかやってみる
>>277
走り始めてどれぐらい？
走り始めてどれぐらい？
1年半かな？
真冬真夏はジムでトレミルだったり痛いとすぐ走らなくなるくらい自分に甘いｗ
主に筋トレメインで最近は長距離ジョギってより短距離を早めにって感じです
真冬真夏はジムでトレミルだったり痛いとすぐ走らなくなるくらい自分に甘いｗ
主に筋トレメインで最近は長距離ジョギってより短距離を早めにって感じです
今からひとっ走りしてくる俺に一言頼むよみんな！
がんばって はぁと
ランネットくそ重くてエントリーできん俺にも一言頼むよ
がんばって はぁと
つかランネットが軽かった試しがなかったからすぐやめた記憶がある
つかランネットが軽かった試しがなかったからすぐやめた記憶がある
なんか今日走ってたら無意識のうちに
「俺は絶対負けない、俺は絶対負けない…」ってつぶやいてて
俺一体どうしちゃったんだろうって思った
「俺は絶対負けない、俺は絶対負けない…」ってつぶやいてて
俺一体どうしちゃったんだろうって思った
俺も苦しくなったら好きなアイドルが「頑張って！」と無意識のうちに声をかけてくれる
ボクサー・サッカー選手になった妄想
そうか、昨日は８キロ走るところを７キロで断念した。
何故あと1キロを耐えられなかったのかと後悔。
これからはやる気がなくなったら頭の中で気力のでる曲でも流すことにする。
何故あと1キロを耐えられなかったのかと後悔。
これからはやる気がなくなったら頭の中で気力のでる曲でも流すことにする。
買出しのために歩いて１２時頃コンビニまで２キロほど歩いて、
あまりにも暑かったからコーヒー牛乳飲んだけど、
帰りに腹が下って、トイレまでジョギングしたよ。
運動前のコーヒー牛乳はＮＧみたいだね、みんなも気をつけて
あまりにも暑かったからコーヒー牛乳飲んだけど、
帰りに腹が下って、トイレまでジョギングしたよ。
運動前のコーヒー牛乳はＮＧみたいだね、みんなも気をつけて
俺も朝コーヒー飲んだら絶対腹壊すわ
>>285
俺はいつも、「あそこまで行ったら俺の勝ち」とつぶやいてるけど
俺はいつも、「あそこまで行ったら俺の勝ち」とつぶやいてるけど
>>287
俺もベルカンプになってる妄想して走ってるけど
俺もベルカンプになってる妄想して走ってるけど
293 ：名前は誰も知らない：2010/09/11(土) 17:34:59 ID:r3JhO5PZ0
お前の走り方が悪いだけ
たった２キロで・・
たった２キロで・・
プロテイン入れて飲んだりする
でも１リットルは無理
でも１リットルは無理
足首痛めて、かばって走ってたら、アキレス→ふくらはぎ→ハムストリングスと来て、
今日は付け根の部分がひどく痛み始めて、左足が全然つかえない状況。
いい対処法教えてください
今日は付け根の部分がひどく痛み始めて、左足が全然つかえない状況。
いい対処法教えてください
フォームを改善してダメージ喰らわないようにして
今までのダメージはトリガーポイントのマッサージで解決
簡単でしょ？
今までのダメージはトリガーポイントのマッサージで解決
簡単でしょ？
走る前の牛乳ってやばいんじゃないの
腹痛くならねえの
腹痛くならねえの
今日は180分LSD完了
スーパーで買ってゲーセンで１リットルパック牛乳一気飲み。
うますぎてやばい
スーパーで買ってゲーセンで１リットルパック牛乳一気飲み。
うますぎてやばい
牛乳を消化できる酵素があればいい
俺も大丈夫だけど、これは人によるな
俺も大丈夫だけど、これは人によるな
13㎞行ってきた
白Tシャツ、LEDランプ、蛍光タスキ、蛍光リストバンドと夜間使用の恰好で
走っていたのに、右折する車に轢かれかけた
いくら夜中だからってウィンカーも出さない、減速もしないで右折するとか
一体何考えて車に乗ってるかわからん。本当に死ぬかと思った
白Tシャツ、LEDランプ、蛍光タスキ、蛍光リストバンドと夜間使用の恰好で
走っていたのに、右折する車に轢かれかけた
いくら夜中だからってウィンカーも出さない、減速もしないで右折するとか
一体何考えて車に乗ってるかわからん。本当に死ぬかと思った
昼間でも歩行者確認せずにぶっとんでくる
車いるからね。軽く死ねるよ
車いるからね。軽く死ねるよ
24km行ってきた。
目標としてたハイキングコースの基点となる場所まで行けた。
もう少し走力が伸びればトレイルごっこもできるな。
目標としてたハイキングコースの基点となる場所まで行けた。
もう少し走力が伸びればトレイルごっこもできるな。
304 ：名前は誰も知らない：2010/09/12(日) 08:03:40 ID:Vg+p6v3f0
ジョグするようになってよかったことありますか？
なんもないっすね
老化が促進されたような・・・
筋トレ再開したら一気に顔若返ってうけたｗ
老化が促進されたような・・・
筋トレ再開したら一気に顔若返ってうけたｗ
やせた、規則正しい生活になった、
前は超ネガティブで輪っかみると
首を入れたくなることもあったが、
ずいぶん前向きになった。
人と普通に話せるようになった。
こんなとこかな
前は超ネガティブで輪っかみると
首を入れたくなることもあったが、
ずいぶん前向きになった。
人と普通に話せるようになった。
こんなとこかな
ｾﾌﾚが3人できました。
俺はxxキロ走れる体力があるんだ、って肉体に少しは自信が持てると
自己承認が少し改善される気がする
別に友達が増えたりコミュ力あがったりはしないけど
孤男は自尊心が低すぎる事が多いから
よい事だと思う
自己承認が少し改善される気がする
別に友達が増えたりコミュ力あがったりはしないけど
孤男は自尊心が低すぎる事が多いから
よい事だと思う
309 ：名前は誰も知らない：2010/09/12(日) 16:26:42 ID:BRG3yMTBO
俺は日々これだけ
努力してるんだ！
これだけ頑張ってるんだ！
だから誰にも負けねぇ～！！って言う気持ちが芽生えた。
努力してるんだ！
これだけ頑張ってるんだ！
だから誰にも負けねぇ～！！って言う気持ちが芽生えた。
わかります。
自分はそれで中毒になりました。
自分はそれで中毒になりました。
私も依存症です
ラーメンライス＋餃子＋ライスおかわり食った２時間後に
１２ｋｍ走ってきた。
途中吐きそうになった。
１２ｋｍ走ってきた。
途中吐きそうになった。
それくらいの量なら6～7分で食えるな
シャワー最高伝説
年に一回の健康診断が楽しくなりました
>>313
だからなんだよ？
だからなんだよ？
血圧・心拍数がかなり下ったのと体型が細身筋肉質なことか
最近は涼しくなってタイムも急に上がってきたし良い事づくめだな
最近は涼しくなってタイムも急に上がってきたし良い事づくめだな
>>315
ぼくのこと呼びました？
ぼくのこと呼びました？
時間は計っているけどロードだとペース
がいまいちつかめない。
だからたまにトレーニングセンターに行って
トレッドミルに乗ってるんだけど、
2時間ぐらい16km/hで走ってたら
周りからジロジロみられた。
がいまいちつかめない。
だからたまにトレーニングセンターに行って
トレッドミルに乗ってるんだけど、
2時間ぐらい16km/hで走ってたら
周りからジロジロみられた。
近所のコナミは一時間が限度のルールだ
近所の萌奈美は１時間９０００円だ
324 ：名前は誰も知らない：2010/09/13(月) 16:46:43 ID:fBFnBVu+0
よく汗だくで入る気になれるな。汗引いたとしても臭いはそのままだろうに
トレッドミルの使用制限時間は大体２０分位じゃない？
近所のジムには
"混雑時の利用は30分まで”
の張り紙があるな
"混雑時の利用は30分まで”
の張り紙があるな
328 ：名前は誰も知らない：2010/09/13(月) 17:56:30 ID:fBFnBVu+0
＞時間は計っているけどロードだとペースがいまいちつかめない。
これがいまいちわからん
ミルはちょっと使わないからあれだけど、普通16km/hで2時間走れるなら
走力も十分だし走暦も結構ありそうだから、
時計みなくても体感でペースはつかめるもんだが。
これがいまいちわからん
ミルはちょっと使わないからあれだけど、普通16km/hで2時間走れるなら
走力も十分だし走暦も結構ありそうだから、
時計みなくても体感でペースはつかめるもんだが。
>>324
本人じゃないけど俺のとこのマシンは16km/hだと1キロ4分弱だから
2時間走ってたら30キロ以上走ってる計算になる。
てか320は「スゲー」じゃなくて「ウゼー」と言う目線なことが分かってるのかね。
本人じゃないけど俺のとこのマシンは16km/hだと1キロ4分弱だから
2時間走ってたら30キロ以上走ってる計算になる。
てか320は「スゲー」じゃなくて「ウゼー」と言う目線なことが分かってるのかね。
ミルを時速１６キロで走るとかなり足音響くようになるから
「うるせえなあ」が大きいんじゃないかな
「うるせえなあ」が大きいんじゃないかな
332 ：名前は誰も知らない：2010/09/13(月) 23:06:21 ID:vGWl+jIjO
最近ドヤ顔って表記をよく目にするけど、やっぱりどうや？って得意げな顔のことかい？
ググらずに決め付けてみた
ググらずに決め付けてみた
トレミルの時間制限20分ってのはさすがに短すぎかと・・ウォームアップで終わるね
うちのジムは60分制限だけど空いてればご自由にスタイル
うちのジムは60分制限だけど空いてればご自由にスタイル
捻挫した…('A｀)
>>334
つ サロメチール
つ サロメチール
336 ：名前は誰も知らない：2010/09/14(火) 01:30:39 ID:dw5ckQ+gO
>>332
そんな感じであってるよ。Ｗ杯で川島のドヤ顔は注目されてた
そんな感じであってるよ。Ｗ杯で川島のドヤ顔は注目されてた
土曜日の夜に20㌔コースを走ろうとしたら、5㌔のところで道が真っ暗で
危ない恐い、やだもう帰ろう
になって折り返して帰った。
いろいろと僕に光をください。
危ない恐い、やだもう帰ろう
になって折り返して帰った。
いろいろと僕に光をください。
>>337
>>243 で書いたのは GENTOS SG-305 閃
http://www.amazon.co.jp/dp/B001A745IA
重さ100g、明るさ100ルーメン、単四3本で10時間保って\2000弱
人家も街灯もない山道（舗装路ね）でも十分な明るさ
http://2chradio.com/jidou/?dat=news1284167722
ちょっと前のν速のこのスレでも同等の製品がいくつか出てくる
>>243 で書いたのは GENTOS SG-305 閃
http://www.amazon.co.jp/dp/B001A745IA
重さ100g、明るさ100ルーメン、単四3本で10時間保って\2000弱
人家も街灯もない山道（舗装路ね）でも十分な明るさ
http://2chradio.com/jidou/?dat=news1284167722
ちょっと前のν速のこのスレでも同等の製品がいくつか出てくる
夜の堤防は短距離トレーニングが目立つね
340 ：名前は誰も知らない：2010/09/14(火) 14:22:28 ID:NMTTg5BlO
ジョギングしたら余計に孤独にならないの？
うぐ
起伏のあるコースでジョグしたいけど近場になくて無理だわ
涼しいってこんなに走りやすかったんだね
走りやすいからとスピードを出し過ぎると
膝が壊れるぞ
膝が壊れるぞ
346 ：名前は誰も知らない：2010/09/14(火) 20:11:31 ID:zZ3Frpo10
生まれつき膝は強い
347 ：名前は誰も知らない：2010/09/14(火) 20:12:11 ID:zZ3Frpo10
腕は故障しかないけどな
一昨日から走り始めたのだけど、
昨日今日と走ろうとすると雨が降る。
いったいどうなってんだ、、、
昨日今日と走ろうとすると雨が降る。
いったいどうなってんだ、、、
このスレの奴って飲兵衛が多いのかな？毎日10キロ走った後、大量飲酒するのが楽しみになっている。
酒煙草車離れしてる若造です
俺はアル厨スレをずっとみてたのか
鬱orz
鬱orz
酒飲めねー
走った後はアイス食ってる
走った後はアイス食ってる
酒なんて何がおいしいのかまったくわからん
俺も下戸すぎて駄目だ
歳取ると突然飲めるようになる人も多いらしいけど貧乏だしこのままでいいや
歳取ると突然飲めるようになる人も多いらしいけど貧乏だしこのままでいいや
俺は腹いっぱい飯食いたくて腹いっぱい酒飲みたいから走ってる。
フットサルとか興味あるけど団体競技は人間関係がめんどくさい。
フットサルとか興味あるけど団体競技は人間関係がめんどくさい。
酒タバコ甘いものすべて嫌いだから宴会が怖い
飲んだあとは体が汚染されたような感じすらする
飲んだあとは体が汚染されたような感じすらする
このスレは俺みたいに競技志向で走ってるやつはやっぱいないんだな。
アル厨が多くて悲しくなった。あほらしくなった
陸上競技板もつまらんが、もうあの板だけ見てる事にするか。
さてと、今日も涼しそうだし25キロロングやるかな。
アル厨が多くて悲しくなった。あほらしくなった
陸上競技板もつまらんが、もうあの板だけ見てる事にするか。
さてと、今日も涼しそうだし25キロロングやるかな。
>>359
俺もどちらかと言うと競技志向だけどな
普段から大会での自己ベストタイム更新の為にトレーニングは期分けで進めるし、
食事制限しつつ体重管理はきっちり行う
タバコはやらんし酒は大会終了日の夜ぐらいしか飲まん
俺もどちらかと言うと競技志向だけどな
普段から大会での自己ベストタイム更新の為にトレーニングは期分けで進めるし、
食事制限しつつ体重管理はきっちり行う
タバコはやらんし酒は大会終了日の夜ぐらいしか飲まん
走る理由なんて人それぞれ
何を楽しみに生きるかも人それぞれ
勝手な思い込みによる押し付けがましい考えはやめましょう
アル厨の人も競技厨の人も体に気をつけて程々にね
何を楽しみに生きるかも人それぞれ
勝手な思い込みによる押し付けがましい考えはやめましょう
アル厨の人も競技厨の人も体に気をつけて程々にね
「ロング」って使うやつはキチガイ認定してた
出て行ってくれて大変うれしい
出て行ってくれて大変うれしい
ざんねんです。
さようなら。
さようなら。
ポテロング
夏休みが終わったら
句点改行の自演がまた始まったな
句点改行の自演がまた始まったな
17km行ってきた。途中に山入れたら人が入ってない道で蜘蛛の巣払いが大変だった。
昼間だと水の減り方が早いね。水少な目、金持たないで行ったからあぶなかった。
昼間だと水の減り方が早いね。水少な目、金持たないで行ったからあぶなかった。
全裸にポテロング一本で
スネ痛思考から抜け出せぬ
足首がやたら固くて矯正しないといかんらしい
足首がやたら固くて矯正しないといかんらしい
俺も足首固いなあ
良くサッカーで足首柔らかいとか言うけど正反対ｗ
良くサッカーで足首柔らかいとか言うけど正反対ｗ
シンスプリントではあるけど俺の場合は走りすぎじゃなくて股関節と足首の硬さって言われたのです
普段の歩き方とか日常生活でストレッチして柔らかくしろと言われた
普段の歩き方とか日常生活でストレッチして柔らかくしろと言われた
一昨日は走りだしたら雷雨に襲われた
昨日は走りだしたら豪雨になった
そして今日、空は曇っていてさっきまで小雨がパラついていた
俺は行くべきか諦めるべきか
昨日は走りだしたら豪雨になった
そして今日、空は曇っていてさっきまで小雨がパラついていた
俺は行くべきか諦めるべきか
足首がかたいというのは
かかとつけてしゃがめないとかかな
かかとつけてしゃがめないとかかな
>>374
いくいくー
いくいくー
アキレス腱炎っぽいなあ
軽いけど
1箇月休めば直るといわれてもなあ
軽いけど
1箇月休めば直るといわれてもなあ
>>375
まさにその動きというか自重スクワットの姿勢をジムで撮影してもらって診断受けた
座れるけど上半身とのバランスが滅茶苦茶
猫背ばっかり気にして、それは矯正できたけど次は下半身も治さなきゃいけない
＋偏平足ってのも人に言われて初めて分かった
何かいいストレッチとか知ってたら教えておくれ・・体の課題多すぎｗ
まさにその動きというか自重スクワットの姿勢をジムで撮影してもらって診断受けた
座れるけど上半身とのバランスが滅茶苦茶
猫背ばっかり気にして、それは矯正できたけど次は下半身も治さなきゃいけない
＋偏平足ってのも人に言われて初めて分かった
何かいいストレッチとか知ってたら教えておくれ・・体の課題多すぎｗ
膝から下の故障にはタオルギャザーおすすめ
>>338
情報サンクス。
GENTOS SG-305 閃
http://www.amazon.co.jp/dp/B001A745IA
重さ100g、明るさ100ルーメン、単四3本で10時間保って\2000弱
人家も街灯もない山道（舗装路ね）でも十分な明るさ
http://2chradio.com/jidou/?dat=news1284167722
でもこういうのって、片手で握って照らしながら走るの？
使い方も教えてくれるとありがたいです。
情報サンクス。
GENTOS SG-305 閃
http://www.amazon.co.jp/dp/B001A745IA
重さ100g、明るさ100ルーメン、単四3本で10時間保って\2000弱
人家も街灯もない山道（舗装路ね）でも十分な明るさ
http://2chradio.com/jidou/?dat=news1284167722
でもこういうのって、片手で握って照らしながら走るの？
使い方も教えてくれるとありがたいです。
ライトはなぁ、、、困るよなぁ、、>>338じゃないが俺はホルキンの
http://www.holkin.com/walking-Light.html
このホルダーで電池パックを揺れないようにマーティンウィングプロの脇ポケットに入れてる
1km3分ちょうどではまったく気にならないホールド感になるが不審者レベルはかなり上がる
ライトを手で持って走るとストレスがパネェ
http://www.holkin.com/walking-Light.html
このホルダーで電池パックを揺れないようにマーティンウィングプロの脇ポケットに入れてる
1km3分ちょうどではまったく気にならないホールド感になるが不審者レベルはかなり上がる
ライトを手で持って走るとストレスがパネェ
>>384
おおっ、なかなか使いやすそうなベルトですね。情報サンクス。
みんな不審者だと勝手に思って自分も溶け込む感じで走ってますので、
その点は大丈夫です！
>>338
おおっ、やはり手持ちですか！
その発想はありました。
とりあえず、壊れる壊れない別として、100均で買える明るいらしいペンタイプのものが
あったので、それで試してみます。
うーむ、ヘッドライトも魅力的だ…。
おおっ、なかなか使いやすそうなベルトですね。情報サンクス。
みんな不審者だと勝手に思って自分も溶け込む感じで走ってますので、
その点は大丈夫です！
>>338
おおっ、やはり手持ちですか！
その発想はありました。
とりあえず、壊れる壊れない別として、100均で買える明るいらしいペンタイプのものが
あったので、それで試してみます。
うーむ、ヘッドライトも魅力的だ…。
スポーツキャップのひさしに取り付けてボタン電池2個でLEDが9個点灯するキャップライトを購入してみた。
重さも気にならないし一応角度も調整出来て道も照らせる。
まあ対向者には間違いなく存在がわかる程度かな。
ちなみに380円でした。
重さも気にならないし一応角度も調整出来て道も照らせる。
まあ対向者には間違いなく存在がわかる程度かな。
ちなみに380円でした。
やっと涼しくなってきたけど
最近走り始めた初心者なのでこれからの服装どうするか悩む
ユニクロでパーカーとスポーツ用のジャージでも買ってTシャツの上に着とけばいいの?
最近走り始めた初心者なのでこれからの服装どうするか悩む
ユニクロでパーカーとスポーツ用のジャージでも買ってTシャツの上に着とけばいいの?
パーカーなんていらねーつーかむしろ邪魔
11月までは長袖Tだけで十分
11月までは長袖Tだけで十分
まだまだ半袖ハーパン余裕って言うか長袖暑すぎキツいです＾＾
下はハーパンに膝サポーターで結構いける
サポーターは膝の保護にも保温にもなる
100均の一番厚いやつ二枚重ねでおｋ
サポーターは膝の保護にも保温にもなる
100均の一番厚いやつ二枚重ねでおｋ
25km行ってきた。霧がすごかった。
394 ：名前は誰も知らない：2010/09/17(金) 12:30:51 ID:3oLI0cz/0
>>393
なんで？
なんで？
ウエストのゴムが効いてなかったり
伸縮もいまいちなのだ
伸縮もいまいちなのだ
最近距離伸びてきた
顔つきもイケメンになってきた
顔つきもイケメンになってきた
おめおめ
おめっとさん＾＾
全く動いてないので、ちょっと走って全身筋肉痛になりたい。
それなら早歩きで十分じゃね
100均でイボイボと素足で転がすボール買ってきた
シンスプリントでもウォーキングは大丈夫だったぜ
シンスプリントでもウォーキングは大丈夫だったぜ
２年くらい走ってるけど今日はじめて乳首から血が出た
柔らかい速乾Ｔシャツなんだがびっくりした
柔らかい速乾Ｔシャツなんだがびっくりした
今思えば夏はフォームもぐちょぐちょ
パンツの中も常にぐちょぐちょ
ぐっどぐったーぐっちょぐちょ
涼しくなってきたのでいつも10kmのところ初めて15km走ってみた。1時間半。
ううー骨にくるー。でも意外と筋肉痛にならん。
ううー骨にくるー。でも意外と筋肉痛にならん。
冬でも長袖Tで走ってるよ ジャージだと暑いんだよね
13km走ってきた。
途中エロDVDが落ちてたから
拾ってきて速攻で帰ってきた。
これから見てみる。
途中エロDVDが落ちてたから
拾ってきて速攻で帰ってきた。
これから見てみる。
予定通り13ｋｍなのか、ホクホク顔で切り上げて本来より短い距離になったのか知りたい
めんどくさいからこれまでストレッチ適当だったけど
ネットで調べてちゃんと前後にストレッチしたら
スピードの立ち上がりも、後の疲労も全然違った
アフォか俺は
もっと時間かければもっと違うんだろうけど
さっさと走りに行きたいから時間かけたくないし
終わったあとは早く風呂に入りたい
ううむ
ネットで調べてちゃんと前後にストレッチしたら
スピードの立ち上がりも、後の疲労も全然違った
アフォか俺は
もっと時間かければもっと違うんだろうけど
さっさと走りに行きたいから時間かけたくないし
終わったあとは早く風呂に入りたい
ううむ
412 ：名前は誰も知らない：2010/09/20(月) 00:38:54 ID:cCExraNa0
セックスしながらストレッチすればええんちゃう？
あ、孤独なんだよ
>>413
セルフフェラはストレッチ代わりになるよ
セルフフェラはストレッチ代わりになるよ
今日は暑かった
日差し強すぎて途中歩いてしもた
うかつだった・・
日差し強すぎて途中歩いてしもた
うかつだった・・
扇風機強で素っ裸で寝たら風邪ひいてもうた。
暑いが俺も行って来るか…
だがもう最後の暑さだ
これからはジョギングシーズンの到来だね！
だがもう最後の暑さだ
これからはジョギングシーズンの到来だね！
ジョギングによる脳内麻薬で頭が満足しているのか、性欲が落ちたなぁ…。あ、毎晩酒飲んでるのが原因か。まだ25歳なのに。
常にエロ目線
前方の美人ランナーを視姦しつつ走るのを基本とする
今日は朝８時に1時間走った 暑くて死にそうだった
そしてさきほど9時ごろ30分走った 涼しくて快適だ 同じ一日とは思えんｗ
そのままココ壱にかけこんで野菜カレーササミカツのせ、大盛り３辛とビールを食べてしまった バカみたい
そしてさきほど9時ごろ30分走った 涼しくて快適だ 同じ一日とは思えんｗ
そのままココ壱にかけこんで野菜カレーササミカツのせ、大盛り３辛とビールを食べてしまった バカみたい
>>421
臭い嗅ぐよね
臭い嗅ぐよね
「スーーーッ、ハァーーーッ、スーーーッ、ハァーーーッ、！」
と大きな音で吸気呼気を繰り返し、
「ああ、臭いがたまんねえなあ！」と背後でつぶやき、
追い越しざまに
「エロそうなカラダしてんなあ、おい！」と言うことを基本とする
と大きな音で吸気呼気を繰り返し、
「ああ、臭いがたまんねえなあ！」と背後でつぶやき、
追い越しざまに
「エロそうなカラダしてんなあ、おい！」と言うことを基本とする
北陸は、雨が続いております('・ω・`)
今日は雨だし久々のお休みだー
429 ：名前は誰も知らない：2010/09/23(木) 12:08:38 ID:8MjwXmOd0
午前中20キロ行ってきました。
今度の日曜日に千葉から新宿まで走るぜ
今度の日曜日に千葉から新宿まで走るぜ
>>429
いいね 千葉から新宿何キロ？
いいね 千葉から新宿何キロ？
431 ：名前は誰も知らない：2010/09/23(木) 13:47:38 ID:8MjwXmOd0
千葉から新宿まで正味50キロぐらいかな。
先週は神宮外苑までの約45キロでリタイアしてしまいました。
ディズニーランド→葛西臨海公園→レインボーブリッジ→神宮外苑→代々木公園→都庁
の予定です。
先週は神宮外苑までの約45キロでリタイアしてしまいました。
ディズニーランド→葛西臨海公園→レインボーブリッジ→神宮外苑→代々木公園→都庁
の予定です。
この天気でよく走りますなぁ…仕事場まで歩いただけで精一杯だたよ
在日朝鮮人騒乱史
http://haniwa82.hp.infoseek.co.jp/meigen/crime.html
すっごい滑るよ！ - NIKEの対応
http://www24.atwiki.jp/sweatslip/pages/98.html
【週刊新潮】 大臣が判子を捺さないので、戦後、在日重罪犯の国外追放はゼロ…治安上、死刑執行拒否より問題ではないのか
http://usr1.blog73.fc2.com/blog-entry-6.html
国民が知らない反日の実態
http://www35.atwiki.jp/kolia/
毎日新聞の英語版サイトがひどすぎる まとめ＠wiki 執筆者ライアン・コネルとは誰か
http://www9.atwiki.jp/mainichiwaiwai/pages/11.html
【週刊新潮】 大臣が判子を捺さないので、戦後、在日重罪犯の国外追放はゼロ…治安上、死刑執行拒否より問題ではないのか
http://antikimchi.seesaa.net/article/35033678.html
もう黙ってはいられない ２
http://www.geocities.jp/yatagarassu/index.html
九条の会に電話してみました
http://donzokoblog.seesaa.net/article/93825552.html#more
川崎市教育委員会の「在日は強制連行された」を変更させることに成功しました
http://25oclock.blog.shinobi.jp/Entry/213/
【電凸】前空幕長問題 政府の責任を明らかにせよ について電凸しました【毎日社説】
http://adon-k.seesaa.net/article/109417770.html
http://haniwa82.hp.infoseek.co.jp/meigen/crime.html
すっごい滑るよ！ - NIKEの対応
http://www24.atwiki.jp/sweatslip/pages/98.html
【週刊新潮】 大臣が判子を捺さないので、戦後、在日重罪犯の国外追放はゼロ…治安上、死刑執行拒否より問題ではないのか
http://usr1.blog73.fc2.com/blog-entry-6.html
国民が知らない反日の実態
http://www35.atwiki.jp/kolia/
毎日新聞の英語版サイトがひどすぎる まとめ＠wiki 執筆者ライアン・コネルとは誰か
http://www9.atwiki.jp/mainichiwaiwai/pages/11.html
【週刊新潮】 大臣が判子を捺さないので、戦後、在日重罪犯の国外追放はゼロ…治安上、死刑執行拒否より問題ではないのか
http://antikimchi.seesaa.net/article/35033678.html
もう黙ってはいられない ２
http://www.geocities.jp/yatagarassu/index.html
九条の会に電話してみました
http://donzokoblog.seesaa.net/article/93825552.html#more
川崎市教育委員会の「在日は強制連行された」を変更させることに成功しました
http://25oclock.blog.shinobi.jp/Entry/213/
【電凸】前空幕長問題 政府の責任を明らかにせよ について電凸しました【毎日社説】
http://adon-k.seesaa.net/article/109417770.html
>>431
帰りはどうすんの？ 電車？
帰りはどうすんの？ 電車？
上野公園にビバークです。
野宿野郎面白いよねw
しかし５０kmてすごいな
しかし５０kmてすごいな
今日土砂降りだぞ！！！お前ら走るか？雨に打たれて走るのも爽快そうだ。ただ、iPodが壊れないか心配
基本、土砂降りの時ぐらい休むわ
雨続きで3日連続休足した場合は走力低下しないよう脚慣らしに出るが
その時はさすがにフード付きのウインドブレーカー着込む
雨続きで3日連続休足した場合は走力低下しないよう脚慣らしに出るが
その時はさすがにフード付きのウインドブレーカー着込む
俺はボンビーでジョギングシューズは一足しか持っていないので
濡らしたくないから雨の日は走らないなあ
自宅でストレッチと筋トレに励むよ
タオルギャザーやったり足首を動かして爪先でアルファベットを宙に描きますわｗ
濡らしたくないから雨の日は走らないなあ
自宅でストレッチと筋トレに励むよ
タオルギャザーやったり足首を動かして爪先でアルファベットを宙に描きますわｗ
3日休んで低下した走力くらい1日で回復しそうなものだから休めばいいのに。
>>439
さすがにボンビーは死語すぎるｗ
さすがにボンビーは死語すぎるｗ
今の流行りはびんぼっちゃまだよ
_) ひ /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
） っ ,'::::::::::::::::::::/￣￣ ` ' ｰ─- ､;::::::::',
＜ さ l:::::::::::::::::::/ ＿,, `ヽ;l
) し !::::::::::::::::::| ヽ二二,､ ヾ､、 l!
＜ ぶ ';:::::/^ヽ;::| ミr_(;oﾟ;;〕 ＿ ヽ l
ﾉ り ';:::ｉ 入 ;ﾘ (イ;;oﾟ)彡l
￣`､ , ─､ ,-' ';:ｌ レ ` ヽ￣ ｈ
. V `' ' , / ,リ
ヽ ｉ` ｰ---ｧ /
>、 ｌ,,─､／ /
┌─'T／ ` -'" ／
￣￣￣￣＼ ＼ ` ､_ ￣ ／
＼ ＼ ／) , ' )ス"￣
＼ / /／／7 ヽ＿＿
ヽ／ "∠ -'ｰ､ | `ヽ
目がずれてる気がする・・・怖い・・・
流石に寒い
長袖Tシャツでどこまでいけるか
長袖Tシャツでどこまでいけるか
また日曜あたりから気温上がるんじゃなかった？
さーみっ
汗でないし
汗でないし
気持ちええよね
走ってる人も増えてきたしモチベ上がる
走ってる人も増えてきたしモチベ上がる
まじ女ランナーの後ろは良い匂いする時あるな。
女子高生集団の後ろで尾行してきたわ。
女子高生集団の後ろで尾行してきたわ。
） _＿ r（ ,、_ /俺 こ
あ （_ , ‐''"￣ ￣ `''‐､ ゞ, ｒｒ～ヅ´ ﾐ ,'. の ん
あ / ヽ ﾌﾊ _ ﾐ {. 番 ど
. っ （ i ｊ ///ｊ } ﾄ、} ﾐ｜_.. -'_"-'´＼ r'⌒ヽ { だ は
!! ) ﾉ}. ｊ/ノノ〃 jﾉ jハﾘ ﾞi`'''Tjフ } ﾐトｰ } ｌ ろ
（ }ﾉノ _.’- 'ﾉﾉ 冫＝} ,' ,.‐'" { {い) / ﾉ_
Vヽハｊ⌒ i〃ｰ_''ニ ,､:: {ﾆ'”{ ,' ゞﾞ ｆ ｸｧ ―`‐- 、.._,､-'´
l. ｆ⌒ヽ.{ ”´-'' " `､ ',〈.､,.. ,.‐'´ `' 、｀`丶､
i、 i ⌒> l! ｒ, ﾉ l )__.. -ｧ ／
ｉ ＼（( ｌｊ , ‐--.ｨ ! Y´_ ./ ＼ ＼＼
`､ こ､. { ｊ i ｊ ﾞiﾞ { ＼ ＼＼
ヽ ﾘ ＼ ｀_'二． ,' /ﾉ 丶、,､イ ＼ ＼＼
V ヽ / { ＼ ＼＼
あ （_ , ‐''"￣ ￣ `''‐､ ゞ, ｒｒ～ヅ´ ﾐ ,'. の ん
あ / ヽ ﾌﾊ _ ﾐ {. 番 ど
. っ （ i ｊ ///ｊ } ﾄ、} ﾐ｜_.. -'_"-'´＼ r'⌒ヽ { だ は
!! ) ﾉ}. ｊ/ノノ〃 jﾉ jハﾘ ﾞi`'''Tjフ } ﾐトｰ } ｌ ろ
（ }ﾉノ _.’- 'ﾉﾉ 冫＝} ,' ,.‐'" { {い) / ﾉ_
Vヽハｊ⌒ i〃ｰ_''ニ ,､:: {ﾆ'”{ ,' ゞﾞ ｆ ｸｧ ―`‐- 、.._,､-'´
l. ｆ⌒ヽ.{ ”´-'' " `､ ',〈.､,.. ,.‐'´ `' 、｀`丶､
i、 i ⌒> l! ｒ, ﾉ l )__.. -ｧ ／
ｉ ＼（( ｌｊ , ‐--.ｨ ! Y´_ ./ ＼ ＼＼
`､ こ､. { ｊ i ｊ ﾞiﾞ { ＼ ＼＼
ヽ ﾘ ＼ ｀_'二． ,' /ﾉ 丶、,､イ ＼ ＼＼
V ヽ / { ＼ ＼＼
俺は女性ランナーの後ろだと気恥ずかしいからすぐに抜いちゃうな
……何か妙な文章になってしまったw
……何か妙な文章になってしまったw
俺はそれより横乳チェックがしたいんだな
453 ：名前は誰も知らない：2010/09/25(土) 18:25:28 ID:aPlzE/W50
日の出てるときに行こうかと思ったけど、いつのまにか真っ暗ｗ
あーあ・・
長袖シャツがほしいねえ
まだ長袖ジャージは大げさなんだよなあ
あーあ・・
長袖シャツがほしいねえ
まだ長袖ジャージは大げさなんだよなあ
タイツはけよ
寒い、寒いよ。手がかじかんだ。
15km行こうと思ったけど10kmで帰ってきちゃった。
もうパーカーとジャージにしようかな。
15km行こうと思ったけど10kmで帰ってきちゃった。
もうパーカーとジャージにしようかな。
手先指先だけなら手袋だけで結構変わるんじゃない？
東北、北海道は分からんが手袋さえすれば2月でも半袖半ズボンでいけるだろ。
俺は東京だけど完全な手袋だと真冬でも暑い
指先出てるタイプの手袋で体感温度調整できるなぁ
指先出てるタイプの手袋で体感温度調整できるなぁ
俺、一年中ドライバー手袋つけてるよ
「白手（はくて）」とか呼ばれてるタイプのやつ
綿１００％で走行中に顔の汗も拭えるから便利だし
木の枝などの障害物を手でどけるのにも使える
夏場は首にタオル巻いてると暑いんだよな
あと、俺は花粉症なんだけど、
例年は春だけだったのに今年は秋にも反応しはじめちった
ブタクサやヨモギらしいんだが
走り始めて鼻腔が温まるまでは鼻水で超呼吸困難ｗ
「白手（はくて）」とか呼ばれてるタイプのやつ
綿１００％で走行中に顔の汗も拭えるから便利だし
木の枝などの障害物を手でどけるのにも使える
夏場は首にタオル巻いてると暑いんだよな
あと、俺は花粉症なんだけど、
例年は春だけだったのに今年は秋にも反応しはじめちった
ブタクサやヨモギらしいんだが
走り始めて鼻腔が温まるまでは鼻水で超呼吸困難ｗ
下半身はともかく上半身がきついな
汗かくとかなり寒くなるし
汗かくとかなり寒くなるし
今日は趣向を変えて、どれだけ早いタイムで走れるのかではなく
どれだけ長い時間走ってられるか行ってきた
結果は2時間半でギブアップ
ゴールもコースも決めないジョギングって辛いね
ペース配分わからないから帰りはバテバテだった
どれだけ長い時間走ってられるか行ってきた
結果は2時間半でギブアップ
ゴールもコースも決めないジョギングって辛いね
ペース配分わからないから帰りはバテバテだった
俺は北海道なのに今年は日焼けしまくったな
逆に今週に入って急に冷え込むし、おとといは鼻水我慢しつつJOG
今年は特に異常気象だわ・・・
逆に今週に入って急に冷え込むし、おとといは鼻水我慢しつつJOG
今年は特に異常気象だわ・・・
北海道なんだけど、急に寒くなりすぎ。
ウィンドブレーカー持ってないからそろそろやばい
ウィンドブレーカー持ってないからそろそろやばい
ネックウォーマーとかは？
俺もイネ科の花粉症だからきついね
俺もイネ科の花粉症だからきついね
51km行ってきた。40kmまでは休むたびに足が8割方回復してて
休み休み行けば70kmくらい楽勝なんじゃないかって感じだったが
45km過ぎで急に来た。40kmでいわゆる名物を食ってきたんだが
名物にうまい物なしだね。走れるとこまで走ってうまい物食べて電車で
帰って来るみたいなのに憧れていて、今日はその予行練習のつもりだったが
すっぱり諦めることができた。今日履いた靴は買ってから2回目にもかかわらず
肉刺1つできることなく、廃盤の現メインシューズの後継シューズが決まったのは
よかった。
休み休み行けば70kmくらい楽勝なんじゃないかって感じだったが
45km過ぎで急に来た。40kmでいわゆる名物を食ってきたんだが
名物にうまい物なしだね。走れるとこまで走ってうまい物食べて電車で
帰って来るみたいなのに憧れていて、今日はその予行練習のつもりだったが
すっぱり諦めることができた。今日履いた靴は買ってから2回目にもかかわらず
肉刺1つできることなく、廃盤の現メインシューズの後継シューズが決まったのは
よかった。
リサーチ不足かもしれんね
涼しくて走りやすくて、結構ペースが上がって気持ちよく走ってたら膝に痛みが来た。
ペースを上げすぎて、今の俺の脚の限界を超えたようだ。
いつもの半分くらいで切り上げてしまった。いい天気だったのに残念。
セーブしないといけないな。
ペースを上げすぎて、今の俺の脚の限界を超えたようだ。
いつもの半分くらいで切り上げてしまった。いい天気だったのに残念。
セーブしないといけないな。
>>468
今はまだ連続走行時間より休み休みでいいから1日の総距離だなあ（今のところ競技にはほとんど興味ない）
80km～100kmくらいには伸ばしたい
今月は夏休みで毎日走りまくってたけど仕事が忙しくなってきたら
その欲望さえ消えてしまう可能性が高いんだけどね
今はまだ連続走行時間より休み休みでいいから1日の総距離だなあ（今のところ競技にはほとんど興味ない）
80km～100kmくらいには伸ばしたい
今月は夏休みで毎日走りまくってたけど仕事が忙しくなってきたら
その欲望さえ消えてしまう可能性が高いんだけどね
>>468
毎日じゃなくて？
毎日じゃなくて？
無職かよ
472 ：名前は誰も知らない：2010/09/27(月) 11:36:03 ID:0ThF3pk50
431です。
千葉から新宿経由で皇居までの約60キロ行ってきました。
生まれて初めてサングラスをかけてのLSDだったのですがとても快適に走ることができました。
東京駅についてすぐにビールロング缶３本ぐらいあおったらそのまま２時間ぐらいベンチで寝てました。
来週末は山手線一周LSDなんかを計画しております。
千葉から新宿経由で皇居までの約60キロ行ってきました。
生まれて初めてサングラスをかけてのLSDだったのですがとても快適に走ることができました。
東京駅についてすぐにビールロング缶３本ぐらいあおったらそのまま２時間ぐらいベンチで寝てました。
来週末は山手線一周LSDなんかを計画しております。
山手線一周か
昔日大アメフト部がやってたな
練習前のアップで
昔日大アメフト部がやってたな
練習前のアップで
何キロだろ？練習前のアップってバカだな・・・
狂った集団だなｗ
日付変わるまで練習とかあったらしいじゃん
日付変わるまで練習とかあったらしいじゃん
ＴＢＳ「サンジャポ」で「やらせ」
ＴＢＳが日曜午前に放送しているバラエティー番組「サンデー・ジャポン」で、街頭インタビューに同一の男性が度々登場、
この人物にスタッフが事前に出演依頼をしていたことが６日、分かった。
ＴＢＳによると、この男性は昨年１２月から今月までに４回登場。１、２回目は偶然に街頭インタビューをしたが、
その後は番組ディレクターが事前に取材日時を伝えていた。
このうち３回目（２月放送）では、柳沢伯夫厚生労働相の発言をめぐり、「街行く人」として男性のコメントを紹介。
ＴＢＳは「誤解を与えかねないものだった」としたが、発言内容の誘導や金品の授受はなかったという。
同社広報部は「バラエティー番組の演出の許容範囲内であると考えているが、
今後はテーマとインタビュー内容をより精査するよう配慮する」と話している。
ttp://hochi.yomiuri.co.jp/entertainment/news/20070406-OHT1T00215.htm
画像
ttp://www.kajisoku-f.com/dd/img04/img196_t04-1.jpg
ＴＢＳが日曜午前に放送しているバラエティー番組「サンデー・ジャポン」で、街頭インタビューに同一の男性が度々登場、
この人物にスタッフが事前に出演依頼をしていたことが６日、分かった。
ＴＢＳによると、この男性は昨年１２月から今月までに４回登場。１、２回目は偶然に街頭インタビューをしたが、
その後は番組ディレクターが事前に取材日時を伝えていた。
このうち３回目（２月放送）では、柳沢伯夫厚生労働相の発言をめぐり、「街行く人」として男性のコメントを紹介。
ＴＢＳは「誤解を与えかねないものだった」としたが、発言内容の誘導や金品の授受はなかったという。
同社広報部は「バラエティー番組の演出の許容範囲内であると考えているが、
今後はテーマとインタビュー内容をより精査するよう配慮する」と話している。
ttp://hochi.yomiuri.co.jp/entertainment/news/20070406-OHT1T00215.htm
画像
ttp://www.kajisoku-f.com/dd/img04/img196_t04-1.jpg
今、小雨
寒いし走ろうかどうか迷うな～
靴が濡れるのも嫌だしな・・・
寒いし走ろうかどうか迷うな～
靴が濡れるのも嫌だしな・・・
行くんだ～ わし行ったよ ポンチョ着て
>>476
爆笑問題カーボーイもやらせしてるよ
爆笑問題カーボーイもやらせしてるよ
ジョギングしようと外に出た途端雨降り始めた
俺はイケメン雨男
俺はイケメン雨男
直後じゃなければ大丈夫？
まあ、普通の大量飲酒
_
) 飲 /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
） 酒 ,'::::::::::::::::::::/￣￣ ` ' ｰ─- ､;::::::::',
＜ リ l:::::::::::::::::::/ ＿,, `ヽ;l
) ン !::::::::::::::::::| ヽ二二,､ ヾ､、 l!
＜ 注 ';:::::/^ヽ;::| ミr_(;oﾟ;;〕 ＿ ヽ l
ﾉ 意 ';:::ｉ 入 ;ﾘ (イ;;oﾟ)彡l
￣`､ , ─､ ,-' ';:ｌ レ ` ヽ￣ ｈ
. V `' ' , / ,リ
ヽ ｉ` ｰ---ｧ /
>、 ｌ,,─､／ /
┌─'T／ ` -'" ／
￣￣￣￣＼ ＼ ` ､_ ￣ ／
＼ ＼ ／) , ' )ス"￣
＼ / /／／7 ヽ＿＿
ヽ／ "∠ -'ｰ､ | `ヽ
) 飲 /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
） 酒 ,'::::::::::::::::::::/￣￣ ` ' ｰ─- ､;::::::::',
＜ リ l:::::::::::::::::::/ ＿,, `ヽ;l
) ン !::::::::::::::::::| ヽ二二,､ ヾ､、 l!
＜ 注 ';:::::/^ヽ;::| ミr_(;oﾟ;;〕 ＿ ヽ l
ﾉ 意 ';:::ｉ 入 ;ﾘ (イ;;oﾟ)彡l
￣`､ , ─､ ,-' ';:ｌ レ ` ヽ￣ ｈ
. V `' ' , / ,リ
ヽ ｉ` ｰ---ｧ /
>、 ｌ,,─､／ /
┌─'T／ ` -'" ／
￣￣￣￣＼ ＼ ` ､_ ￣ ／
＼ ＼ ／) , ' )ス"￣
＼ / /／／7 ヽ＿＿
ヽ／ "∠ -'ｰ､ | `ヽ
みんなプロ並みで自信なくした、せいぜい十キロで足首やら膝を壊す俺…。
_) も /:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヽ
） っ ,'::::::::::::::::::::/￣￣ ` ' ｰ─- ､;::::::::',
＜ と l:::::::::::::::::::/ ＿,, `ヽ;l
) は !::::::::::::::::::| ヽ二二,､ ヾ､、 l!
＜ し ';:::::/^ヽ;::| ミr_(;oﾟ;;〕 ＿ ヽ l
ﾉ れ ';:::ｉ 入 ;ﾘ (イ;;oﾟ)彡l
￣`､ , ─､ ,-' ';:ｌ レ ` ヽ￣ ｈ
. V `' ' , / ,リ
ヽ ｉ` ｰ---ｧ /
>、 ｌ,,─､／ /
┌─'T／ ` -'" ／
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＼ / /／／7 ヽ＿＿
ヽ／ "∠ -'ｰ､ | `ヽ
他人の健康気にしすぎだろ
怪我しちゃうのは走るペースが速いとかじゃねすか？
もいらも前は足首とか膝とか痛めてたけど
LSDペースで走りこむようになってからは
痛みでなくなてきたよ
もいらも前は足首とか膝とか痛めてたけど
LSDペースで走りこむようになってからは
痛みでなくなてきたよ
痛みの原因はいくつかのタイプに分かれるから一概に言えないじゃねすか？
>>485
ゆっくり走れよ
ゆっくり走れよ
そうだよな。
たとえば基礎的な筋力が不足してるとかな。
ルー大柴 「タオルギャザーしようぜ！」
たとえば基礎的な筋力が不足してるとかな。
ルー大柴 「タオルギャザーしようぜ！」
ケガも良くなってきたし、そろそろ走りたい。ストレスたまる一方だ。
故障明けって体力が落ちてて、かなりへこむよね。
再発怖くて無理もできないし
再発怖くて無理もできないし
俺は孤独だし、走るのも好きだけど
酒もﾄﾓﾀﾞﾁなのだ…
肝臓怖いなあ
酒もﾄﾓﾀﾞﾁなのだ…
肝臓怖いなあ
10キロ走れるようになるまでは敷居が高いけど、15キロまで行くとそこから5キロ増やすのって大差なく感じるね。
5キロと10キロは雲泥の差だったが、15キロと20キロは似たようなもん。
時間さえあれば30キロまでなら毎日出来そう。
当然ゆっくりだけどね。
最初から最後まで全速力のフルマラソン選手はある意味病気だね。考えられんわ。
5キロと10キロは雲泥の差だったが、15キロと20キロは似たようなもん。
時間さえあれば30キロまでなら毎日出来そう。
当然ゆっくりだけどね。
最初から最後まで全速力のフルマラソン選手はある意味病気だね。考えられんわ。
498 ：名前は誰も知らない：2010/09/28(火) 23:20:58 ID:Nw/uRiqm0
毎日走れるよ。そりゃ
でも現実問題として、仕事があったり急用があったりして、ランニングと同じで
１ヶ月の中で毎日ランニングするというペースを保てるかっていうとそうじゃないわな
諂いおべっか、上司のまずい酒を浴びないといけないし
そうじゃなくても帰って夜更けに走るというのも気だるい
でも現実問題として、仕事があったり急用があったりして、ランニングと同じで
１ヶ月の中で毎日ランニングするというペースを保てるかっていうとそうじゃないわな
諂いおべっか、上司のまずい酒を浴びないといけないし
そうじゃなくても帰って夜更けに走るというのも気だるい
みんないつ頃走ってる？
俺は早朝ラン。５時には起きて１０キロ
ぐらい。夜明け前の感触が好き。いつも
決まった人とすれ違ったりするけど、そんな時間の女性は、ちゃんと挨拶してくれる。若い娘も少々www 日課になっちゃうよ
俺は早朝ラン。５時には起きて１０キロ
ぐらい。夜明け前の感触が好き。いつも
決まった人とすれ違ったりするけど、そんな時間の女性は、ちゃんと挨拶してくれる。若い娘も少々www 日課になっちゃうよ
僕のは深夜徘徊に近いものがあるよ
真夜中に走ってたら職質されそうだな
田舎で電灯すくないから朝
走ってこようと外に出たら凄い霧
これはダメだ。夜間装備してようが本当に車に轢かれかねない
どうせ今日仕事休みだから昼間走ることにするよ
無理して事故起こしたらバカみたいだもんな
これはダメだ。夜間装備してようが本当に車に轢かれかねない
どうせ今日仕事休みだから昼間走ることにするよ
無理して事故起こしたらバカみたいだもんな
>最初から最後まで全速力のフルマラソン選手
(⊃д`)ｺﾞｼｺﾞｼ…
えっ？
(⊃д`)ｺﾞｼｺﾞｼ…
えっ？
今まで毎日「死にたい・・・」って呟いてたけど、ジョグ始めてからは
性格がポジティブになって「よし！死ぬか！」ってなった
性格がポジティブになって「よし！死ぬか！」ってなった
ニュー速筋トレ部のレスが改変されてるでござる
>>509
改変だけど、これはわかる。
改変だけど、これはわかる。
新しいシューズがほしい
>>509
「その時」がきたらいつでもキッパリスッキリ死んでやるさ！
って思えれば何だってできる気がする。
多少の現実の煩わしさにも寛容になれる。
「世間の人みんな苦しさは同じなんだ」って思える。
「じゃあまあオレも末席ながら頑張るか・・」
それがジョグの魔力。
「その時」がきたらいつでもキッパリスッキリ死んでやるさ！
って思えれば何だってできる気がする。
多少の現実の煩わしさにも寛容になれる。
「世間の人みんな苦しさは同じなんだ」って思える。
「じゃあまあオレも末席ながら頑張るか・・」
それがジョグの魔力。
515 ：名前は誰も知らない：2010/09/29(水) 21:43:15 ID:j0/b874f0
走り始めて三ヶ月で10キロ1時間で走れるようになったけど、まだ15キロがきつい。
あと、10キロを50分未満で走ろうとすると膝が壊れる。
まだまだ先は長いなあ。
あと、10キロを50分未満で走ろうとすると膝が壊れる。
まだまだ先は長いなあ。
517 ：名前は誰も知らない：2010/09/29(水) 21:58:52 ID:AhtOaZP60
キロ3分なら箱根駅伝レベルじゃね？
得るものもあるけど、失うものも大きそう
得るものもあるけど、失うものも大きそう
1キロ3分ペースが全力じゃなかったら何が全力って話だよな。
>>496
IDが鳥だ
IDが鳥だ
>>506が言ってんのは
フルマラソン全体の中でペース配分がある
ってことじゃねえの？
もしくは、
全速力＝スロットル全開＝短距離走のペース
ってことだろ
「全速力」を勝手に「全力」と言い換えている馬鹿
ID:4igxdwzu0のほうがアスペだろｗ
フルマラソン全体の中でペース配分がある
ってことじゃねえの？
もしくは、
全速力＝スロットル全開＝短距離走のペース
ってことだろ
「全速力」を勝手に「全力」と言い換えている馬鹿
ID:4igxdwzu0のほうがアスペだろｗ
そんなことよりも俺の靴に穴が開いた事のほうが問題
田舎住まいで30cmサイズのランニングシューズなんて
なかなか見つからないというのに
また靴屋巡りの旅に出るのか……
田舎住まいで30cmサイズのランニングシューズなんて
なかなか見つからないというのに
また靴屋巡りの旅に出るのか……
amazonで「ランニングシューズ 30cm」と検索したら結構あったよ
通販だから試着できないけど、持ってるメーカーと同じなら大丈夫じゃね？
通販だから試着できないけど、持ってるメーカーと同じなら大丈夫じゃね？
nikeのフリーラン＋だとさらにでかいサイズになるんだぜ
>>520
そうでね？
どんな一流選手でもペース配分があるから初めから最後まで「全力」で走るなんてありえね
速く走る程乳酸の溜まりも早くなるし、その溜まりが急激になるAT値超えると次第に失速する
ただ一流選手はAT値が高いからkm/3分でも平均ペースとして走れる
普段のトレーニングの質量が市民ランナーの比ではないので、それだけキロ3に対する余裕度が高い
とはいえゲブレでもAT値を超えるMAXスピードで走らしたら5kmももたず失速するだろうね
だからこそのペース配分であって、余裕度を維持しながら失速せず30km、35kmの壁を突破し、
そこからじわじわとスピードを上げ、ラストでそれこそその時点での全力で走り切ると
まぁ497が言ってるのはペースそのものでなく私生活を含めて
マラソンに人生を賭けてるって意味なんだろ、多分
そうでね？
どんな一流選手でもペース配分があるから初めから最後まで「全力」で走るなんてありえね
速く走る程乳酸の溜まりも早くなるし、その溜まりが急激になるAT値超えると次第に失速する
ただ一流選手はAT値が高いからkm/3分でも平均ペースとして走れる
普段のトレーニングの質量が市民ランナーの比ではないので、それだけキロ3に対する余裕度が高い
とはいえゲブレでもAT値を超えるMAXスピードで走らしたら5kmももたず失速するだろうね
だからこそのペース配分であって、余裕度を維持しながら失速せず30km、35kmの壁を突破し、
そこからじわじわとスピードを上げ、ラストでそれこそその時点での全力で走り切ると
まぁ497が言ってるのはペースそのものでなく私生活を含めて
マラソンに人生を賭けてるって意味なんだろ、多分
俺、シューズソールのかかと外側だけ必ず削れてるんだけど
走り方おかしいのかな。
走り方おかしいのかな。
Ｏ脚なんだろ、俺もそうだよ
やっぱりそうなんか
俺の足って極端に描くと
正面からみると
－－
｜｜
｜｜
（）（） ←これ膝
/ ＼
｜ ｜
＼ ／
￣ ￣
こんな感じなんだ
俺の足って極端に描くと
正面からみると
－－
｜｜
｜｜
（）（） ←これ膝
/ ＼
｜ ｜
＼ ／
￣ ￣
こんな感じなんだ
なんだよｗこの図はｗｗｗ
ちがうよ。
膝はぴったりくっつくよ。
膝下の部分が曲がってるんだけど
普通まっすぐだよな。
膝はぴったりくっつくよ。
膝下の部分が曲がってるんだけど
普通まっすぐだよな。
うｐ
チャップリンの靴を履いたら似合いそうな図だ。
帰ったらうｐするので
はくしょん大魔王の壺かと思った
ちょｗｗ意味フな図 乙ｗｗ
普通じゃないか？
走りのくせによってシューズ何種類かあったよね、たしか
>>537
毛薄いな
毛薄いな
>>537
普通だけど毛が薄い
普通だけど毛が薄い
>>537
女なんだから無駄毛の処理をしてくれ
女なんだから無駄毛の処理をしてくれ
>>537
毛が薄いし部屋が汚い
毛が薄いし部屋が汚い
どうもても女の脚
両足の下に敷いてるのはスカートだな。
右の制服の上着でわかる。
右の制服の上着でわかる。
右上にターザン
どう見ても筋肉のない男の足だろ
537の人気がスゴイなｗ
これからはみんなの脚をうｐするスレにするか
これからはみんなの脚をうｐするスレにするか
うん、すごくﾁﾔﾎﾔされてる感じがする（嫉妬
551 ：名前は誰も知らない：2010/10/02(土) 02:27:33 ID:bIsJAE2f0
>>485
ここはみんな見栄貼って書いてるから気にすんな
ここはみんな見栄貼って書いてるから気にすんな
ていうか、走れるようになると言いたくなるんでしょ、
分からなくはない、俺は3キロしか走ら（れ）ないけどｗ
分からなくはない、俺は3キロしか走ら（れ）ないけどｗ
>>537
節子、それO脚やない！自意識過剰や！
節子、それO脚やない！自意識過剰や！
>>537
スリー･サイズは？
スリー･サイズは？
555 ：名前は誰も知らない：2010/10/02(土) 16:38:39 ID:mbryf1j+0
おまえらって自分家スタートなの？
俺車乗ってでかい公園まで行くんだけど
中途半端な田舎だから走りずらいんだよな
町内は顔見知りみたいな感じねｗ
俺車乗ってでかい公園まで行くんだけど
中途半端な田舎だから走りずらいんだよな
町内は顔見知りみたいな感じねｗ
556 ：名前は誰も知らない：2010/10/02(土) 17:46:24 ID:3T5Qg+I4O
明日白井梨マラソン行ってきます。
もちろん一人…
もちろん一人…
暇だから２回目逝ってくる
初めて１０キロ走りきった！と思ったら
地図で確認すると５００メートルほど足りなかった・・・
地図で確認すると５００メートルほど足りなかった・・・
今から500メートルダッシュしてこい
それってほんと？
なんで短くでるの？
なんで短くでるの？
高低差が含まれてないんじゃね？
今日はいい天気だったな@関東
初めて20km走った
初めて20km走った
いいねー
今日俺は15k
コンスタントに20k走れて自信を付けてフルが俺の今の目標。
今日俺は15k
コンスタントに20k走れて自信を付けてフルが俺の今の目標。
565 ：名前は誰も知らない：2010/10/03(日) 18:06:43 ID:VuCKf+ZnO
梨マラソン行って来ました！
タイムは57分…
マラソンは一人で出来る、孤独のスポーツだ！
タイムは57分…
マラソンは一人で出来る、孤独のスポーツだ！
梨マラって何キロ？
まさかハーフじゃないよね！？
明日のスポーツ新聞に
「長距離期待の新星現る！」って記事が出てたりして
まさかハーフじゃないよね！？
明日のスポーツ新聞に
「長距離期待の新星現る！」って記事が出てたりして
バキバキに割れたふくらはぎ欲しいっす
若い女の後ろを尾行ジョギングしてたら後ろ振り返られて抜かざるおえなくなってしまった。
しかしイイ匂いを1キロ分堪能した。
しかしイイ匂いを1キロ分堪能した。
せっかくジョグってんのにチェイスされたら気分悪いやろ
やめとけよな
やめとけよな
ランナーの評判を落とすような行為はやめれ
迷惑だ
迷惑だ
>>568
以前からお前うぜーんだよしね
以前からお前うぜーんだよしね
正義の味方かっこいいすね^^
スズメバチに刺され33人搬送 長野のマラソン大会
http://news.tv-asahi.co.jp/news/web/html/201003015.html
http://news.tv-asahi.co.jp/news/web/html/201003015.html
朝と夜走るようにしたら夜だけの時より体が動くようになってる
>>568
で？
で？
>>568
っていう
っていう
>>568
通報しました
通報しました
579 ：名前は誰も知らない：2010/10/04(月) 16:46:39 ID:lePwendu0
近所のジョギングコースはおっさんしかいないよ
皇居には美ジョガーとかいうのが沢山いそうだな
皇居には美ジョガーとかいうのが沢山いそうだな
580 ：名前は誰も知らない：2010/10/04(月) 17:04:36 ID:6Gy7ggw8O
梨マラソン10キロ…
次は手賀沼ハーフに出ますよ。
一人で大会行くのもなれてきたよ！
次は手賀沼ハーフに出ますよ。
一人で大会行くのもなれてきたよ！
大会に出てる人って結構多いのかね
俺も菊花マラソン出る予定
ちょっと練習がだれ気味だわ・・・
1km６分って結構つらくね
俺も菊花マラソン出る予定
ちょっと練習がだれ気味だわ・・・
1km６分って結構つらくね
普段からジョギングしてればマラソン大会出たいと思うのは自然だしねぇ
俺は昨日札幌マラソンに出たけど、今回の大会はRUNNETでは相当悪評が立ってるな
俺は昨日札幌マラソンに出たけど、今回の大会はRUNNETでは相当悪評が立ってるな
どんなかんじかね。
給水ないとか？
給水ないとか？
乳牛と並走させられるらしいよ。
へぇ、そう
走り始めました。理由は、結構お金かけて作ったスーツが全部合わなくなってきた。
てか、合わない。今は安くて大き目のスーツを仮で使っている。
はやくダイエットしないと、勿体無い事になる
てか、合わない。今は安くて大き目のスーツを仮で使っている。
はやくダイエットしないと、勿体無い事になる
>>583
荷物の預かり所の対応がすごく遅くて受け取るのに１時間かかった
給水所の対応が遅くて水が貰えなかった
大会規模とコースの広さが見合わない
ざっと見てきたけどこんな感じ
コースではなく運営する側に不満を持ってる人が多いみたい
走り終わった後に1時間以上荷物を受け取るのに待たされたというのが多い
荷物の預かり所の対応がすごく遅くて受け取るのに１時間かかった
給水所の対応が遅くて水が貰えなかった
大会規模とコースの広さが見合わない
ざっと見てきたけどこんな感じ
コースではなく運営する側に不満を持ってる人が多いみたい
走り終わった後に1時間以上荷物を受け取るのに待たされたというのが多い
孤男の不平、不満
590 ：名前は誰も知らない：2010/10/05(火) 22:26:23 ID:j7SBivXH0
>>587
俺が走り始めた動機と一緒。
Y体のスーツを着れる体を維持するために走っている。
でも筋トレを併用しているから、無駄に肩と腕の筋肉が付きすぎて上着がきつくなってきた。
逆三角形の体って意外にスーツに向かないんだよな・・・
俺が走り始めた動機と一緒。
Y体のスーツを着れる体を維持するために走っている。
でも筋トレを併用しているから、無駄に肩と腕の筋肉が付きすぎて上着がきつくなってきた。
逆三角形の体って意外にスーツに向かないんだよな・・・
591 ：コーリング ◆UtFpJs8e2U ：2010/10/05(火) 22:32:28 ID:K1Krtmj40
俺もジョギングしたい。引きこもってて体力が落ちまくってる。
深夜に走っても効果ありますかね？服装はどんなのがいいですかね。やっぱジャージですか？
深夜に走っても効果ありますかね？服装はどんなのがいいですかね。やっぱジャージですか？
反射板をつけるなら服は何でも良いのでは？
593 ：名前は誰も知らない：2010/10/05(火) 22:43:59 ID:j7SBivXH0
594 ：コーリング ◆UtFpJs8e2U ：2010/10/05(火) 22:52:17 ID:K1Krtmj40
ありがとうございます。親に相談して検討してみます
なんでいちいちコテつけんだ
目障り
目障り
走っても全然脂肪さんが落ちない身長170で70kg体脂肪15％もある………。
>深夜に走っても効果ありますかね？
これどういう意味なの
これどういう意味なの
高速道路走って捕まった奴がいるな
走るなら午後3～6時が効果的らしい
俺は夜はしってるけど
俺は夜はしってるけど
600 ：名前は誰も知らない：2010/10/06(水) 11:51:37 ID:zo7Ktu9N0
夕方は筋トレに適してるとか
えっ、夜走りは効果低いの？まじで
ド深夜に走ってるんだが
ド深夜に走ってるんだが
深夜でいいじゃない。朝は通行人の顔がはっきり見えてなんだか恥ずかしいし。
605 ：名前は誰も知らない：2010/10/06(水) 14:09:32 ID:obGr/mNUO
たーざんさんのゆーことはするーしなさい。
いくら走ってもたくさん食べてたら減らんよ。
朝走ってるが、すれ違う人とは挨拶する。職場以外で唯一の挨拶。
孤独はつらい。
いくら走ってもたくさん食べてたら減らんよ。
朝走ってるが、すれ違う人とは挨拶する。職場以外で唯一の挨拶。
孤独はつらい。
606 ：名前は誰も知らない：2010/10/06(水) 16:17:23 ID:zo7Ktu9N0
効果って言っても知れてると思うなぁ
筋トレでも時間帯どうこうってのは言われてるけどそこまで劇的に変わることはないと思ってる
筋トレでも時間帯どうこうってのは言われてるけどそこまで劇的に変わることはないと思ってる
>>604
早朝に走れば１日代謝があがるからオススメって意見をよく見るが・・・
ソースはまあ色々？
ダイエットとか有酸素運動についてググったり
それ関連の本見たりするとよく書かれてる
てか体温あがると脂肪燃焼効果あがるってのは初耳
だったら水泳は水につかって体温さげるから効果薄い？
早朝に走れば１日代謝があがるからオススメって意見をよく見るが・・・
ソースはまあ色々？
ダイエットとか有酸素運動についてググったり
それ関連の本見たりするとよく書かれてる
てか体温あがると脂肪燃焼効果あがるってのは初耳
だったら水泳は水につかって体温さげるから効果薄い？
水泳は脂肪のないカットバリバリの体型にはなりにくいと言われてるね
体温を奪われることで身体は体温を上げようとしてエネルギー（脂肪）を多く燃やす
一方で体温を維持するために脂肪を残そうって本能も働く
だから水泳による消費カロリーは大きいけど、額面通りに脂肪が落ちていくわけじゃない
ターザンのそれは知らないけど、ウォームアップすれば問題ないと思うなぁ
体温を奪われることで身体は体温を上げようとしてエネルギー（脂肪）を多く燃やす
一方で体温を維持するために脂肪を残そうって本能も働く
だから水泳による消費カロリーは大きいけど、額面通りに脂肪が落ちていくわけじゃない
ターザンのそれは知らないけど、ウォームアップすれば問題ないと思うなぁ
ちなみに昼間に日光を浴びながらのほうがセックスは健康に良く快感度も高いらしい
日光を浴びながらのオナニーはどうですか？
やっぱり夕飯は食べない？
毎日５キロ走ってるが痩せない。ついでに腹筋もやってる。
米は朝だけにしようかな
毎日５キロ走ってるが痩せない。ついでに腹筋もやってる。
米は朝だけにしようかな
炭水化物の取りすぎはよくないよ
朝四百キロカロリーのサンドイッチで昼二百キロカロリーのおにぎり二つ
夜ラーメン屋でこってりしたのを食べたり
ビールにポテチを飲み食いしているが
一年で体重64→57くらいになったよ
多分朝昼食い過ぎなんじゃね？
夜ラーメン屋でこってりしたのを食べたり
ビールにポテチを飲み食いしているが
一年で体重64→57くらいになったよ
多分朝昼食い過ぎなんじゃね？
615 ：名前は誰も知らない：2010/10/06(水) 22:50:20 ID:7AZCIz0z0
代謝は人それぞれ違うからね。
俺は毎日ご飯3合食べているけど、現状維持しているよ。
仕事が外回りなのが大きいと思う。
デスクワークではそうはいかんだろうな。
俺は毎日ご飯3合食べているけど、現状維持しているよ。
仕事が外回りなのが大きいと思う。
デスクワークではそうはいかんだろうな。
若いんじゃない？
617 ：名前は誰も知らない：2010/10/06(水) 23:17:14 ID:7AZCIz0z0
カッチカチの37歳だお！
37歳
運動でやせるのは難しいらしいよ
やっぱり食事制限と併用しないと
やっぱり食事制限と併用しないと
620 ：名前は誰も知らない：2010/10/06(水) 23:33:36 ID:O+IpqeK50
アラフォー
やっぱり炭水化物とりすぎで痩せないんだな。
朝昼しっかり、おやつは会社で菓子配られるからつい…
朝は果物だけにするかな
朝昼しっかり、おやつは会社で菓子配られるからつい…
朝は果物だけにするかな
自分が摂取してる総カロリーと栄養素のバランスを調べた方がいい
今はネットで簡単にできる時代だしね
カロリーは低ければいいってもんじゃないし栄養バランスが悪くてもメリットはない
今はネットで簡単にできる時代だしね
カロリーは低ければいいってもんじゃないし栄養バランスが悪くてもメリットはない
個人的にはポテチを習慣にしてた頃がいちばんムチムチだった
フレンチサラダ味食べたくなった
米減らして、豆腐サラダ（もちろんドレッシングはノンオイルのやつ）食べるようにしてたら痩せた
肉はくっとけ
いや、肉は食うな。魚食え。
肉を適度に食わない人には魅力的な人が少ない。
何を食べるかじゃなくてカロリーの問題だろ
炭水化物、肉、揚げ物、スナックは簡単に食べれちゃうから危険てこと。
てかある程度の年齢になれば自分のその日の運動量や摂取カロリーで食べすぎとか分かるようになると思うんだけど。
炭水化物、肉、揚げ物、スナックは簡単に食べれちゃうから危険てこと。
てかある程度の年齢になれば自分のその日の運動量や摂取カロリーで食べすぎとか分かるようになると思うんだけど。
オッサン乙w
筋トレもやり始めてから走れる距離伸びた
早朝の運動は良くないってのが高校時代からの俺の持論
昼間眠くなるし夕方から運動しても体重く感じるしやる気でねえし
昼間眠くなるし夕方から運動しても体重く感じるしやる気でねえし
昼間眠たいのはお前さんが講義嫌いなだけで
夕方体が重たいのは昼間に寝てるからじゃないのか
夕方体が重たいのは昼間に寝てるからじゃないのか
うるせえ死ね
昼飯食べた後は眠くなるなあ
スーパーにでもいってこいよ
やっぱブルドッグだよな
玄米お勧め。
>>640
うちもブルドッグソースだお
うちもブルドッグソースだお
マヨネーズはキューピーの赤キャップでしょ？
じゃなくて
今日初めて24k走った
天気が良くて気持ちよかった
今下半身がおかしな事になってるけどね
ビールと高カロリーな食事したのに腹減ってきた
今日初めて24k走った
天気が良くて気持ちよかった
今下半身がおかしな事になってるけどね
ビールと高カロリーな食事したのに腹減ってきた
勃起が止まらなくなったのかと思っておっ！と思ったが違ったようだ
ジョギングで3キロでタイム14分かかります。
あと2週間後にマラソンで3キロ走るのですが、
2週間でタイムを1分以上縮める方法ありますか？
1日何回も走るしかないでしょうか？
あと2週間後にマラソンで3キロ走るのですが、
2週間でタイムを1分以上縮める方法ありますか？
1日何回も走るしかないでしょうか？
きたよいつもの人
玄米は胃が痛くなるから食べられない
遅筋を鍛えると速筋が衰えるって本当なの？
速筋はほとんど鍛えられないの間違いじゃないの？
だれかトレーニングに詳しい人教えて
速筋はほとんど鍛えられないの間違いじゃないの？
だれかトレーニングに詳しい人教えて
>>651
有酸素運動をする時にきちんと水分補給、糖質補給してないと
体は筋肉を分解してエネルギーを作るようになる
ってえ事じゃあないかな？
それ言ったのがどういう意図で言ったのかがわからんと何とも言えん
有酸素運動をする時にきちんと水分補給、糖質補給してないと
体は筋肉を分解してエネルギーを作るようになる
ってえ事じゃあないかな？
それ言ったのがどういう意図で言ったのかがわからんと何とも言えん
衰えると言うより速筋は速筋のトレじゃなきゃ発達してかないって意味合いじゃないかな
いわゆる速筋の高負荷の筋トレで遅筋も多少は鍛えられるけど、逆は無理ってこと
>>651の話の元ネタがどういうものか分からないけど
いわゆる速筋の高負荷の筋トレで遅筋も多少は鍛えられるけど、逆は無理ってこと
>>651の話の元ネタがどういうものか分からないけど
去年の11月頃からジョギング始めた者だけれども確かにダッシュが遅くなった気がする。というか、ダッシュする気にならない。
歩行速度も以前より遅くなった。
精神面では気が長くなったような気がする。ちょっとやそっとのことでは苛々しなくなった。
歩行速度も以前より遅くなった。
精神面では気が長くなったような気がする。ちょっとやそっとのことでは苛々しなくなった。
＞歩行速度も以前より遅くなった。
それはねえと思うわ
それはねえと思うわ
帰宅時のウンコダッシュで腹筋強化を図る
明日今シーズン最初の大会なのだが雨なんだよな
雨の中の一人ぼっちはさすがに寂しい
雨の中の一人ぼっちはさすがに寂しい
660 ：名前は誰も知らない：2010/10/09(土) 17:44:35 ID:bpUjAGGx0
今年最初かよｗ
トレッドミルで
＞ちょっとやそっとのことでは苛々しなくなった。
それもねーや
それもねーや
>>657
いや、そういうことじゃなくて
遅筋を鍛えるせいで速筋が衰えるのかどうかが疑問だったのです
仮に速筋トレーニングをしているなら遅筋を鍛えるためのジョギング(毎日10kmとか？)をするのとしないのとでは速筋の発達に違いが出るのかなと
いや、そういうことじゃなくて
遅筋を鍛えるせいで速筋が衰えるのかどうかが疑問だったのです
仮に速筋トレーニングをしているなら遅筋を鍛えるためのジョギング(毎日10kmとか？)をするのとしないのとでは速筋の発達に違いが出るのかなと
それは>>652にある通り。カタボリックって言って体が筋肉を分解してエネルギーにしてしまう
筋肥大を最優先させたいならジョギにしろ有酸素運動はしない方がいい
まぁ素人の運動強度ならそこまで心配することはないと思うけど
あとジョギングをやることの目的をどこに置くかでも認識変わるんじゃないかしら
脂肪を落としたいってだけで走るなら、その期間の筋肥大は捨てなきゃいけない
長距離走れるような持久力いらないなら短～中距離をかなり速く走るのもいいと思います
筋肥大を最優先させたいならジョギにしろ有酸素運動はしない方がいい
まぁ素人の運動強度ならそこまで心配することはないと思うけど
あとジョギングをやることの目的をどこに置くかでも認識変わるんじゃないかしら
脂肪を落としたいってだけで走るなら、その期間の筋肥大は捨てなきゃいけない
長距離走れるような持久力いらないなら短～中距離をかなり速く走るのもいいと思います
孤板にも筋トレスレあるよ聞いてみれば？
>>664
胡散臭いと思ったから質問しました
>>665
カタボリックとか初めて知りました
一応フルマラソンを５時間以内に走れるようにしたいと思っています
ただ、趣味で自転車もやっていて速く走れるように速筋のトレーニングも始めようと思ったところに両立は出来ないと聞いたもので・・・
筋トレスレに行きます
色々参考になりましたサンクス
胡散臭いと思ったから質問しました
>>665
カタボリックとか初めて知りました
一応フルマラソンを５時間以内に走れるようにしたいと思っています
ただ、趣味で自転車もやっていて速く走れるように速筋のトレーニングも始めようと思ったところに両立は出来ないと聞いたもので・・・
筋トレスレに行きます
色々参考になりましたサンクス
トライアスロンなるものもある事だし
両立はトレーニングしだいだろう
両立はトレーニングしだいだろう
恋との両立
空気嫁なら携帯できる！
コンテストビルダーでもない限り速筋が衰えるなんて微々たるものだと思うよ
病気や怪我で寝たきりにならない限りそんな早くは落ちないし、落ちたと感じた時点でジョギをやめればいい
彼は心配しすぎ
病気や怪我で寝たきりにならない限りそんな早くは落ちないし、落ちたと感じた時点でジョギをやめればいい
彼は心配しすぎ
半年間雨の日も風の日も共に走り続けた靴の匂いを嗅いだ瞬間、死ぬかと思った
今日は天気が良かったから（西日本太平洋側）、朝５時起きで１０キロジョグした。
キロ６分半のゆっくりペース。夜明けを見ながら田舎の川沿いを上流向いて走る。
気持ちよかったよ
キロ６分半のゆっくりペース。夜明けを見ながら田舎の川沿いを上流向いて走る。
気持ちよかったよ
トライアスロンやってみたいんだよな。
ランは毎日１２ｋｍはしってるから余裕だし、
スイムも週末２ｋｍ泳いでるからいける。
バイクはいろいろ金かかるから
やる気がおきん
ランは毎日１２ｋｍはしってるから余裕だし、
スイムも週末２ｋｍ泳いでるからいける。
バイクはいろいろ金かかるから
やる気がおきん
↑アクアスロンって知ってる？
ツライアスロンは辛いよな
福袋に入ってた、あんまり趣味じゃないデザインのパーカー着ていつも
走ってたんだけど、それが実はヒュンメルとかいう有名スポーツブランドで
定価\1,9000の代物だと今日知った。ビックリ
走ってたんだけど、それが実はヒュンメルとかいう有名スポーツブランドで
定価\1,9000の代物だと今日知った。ビックリ
定価\1,9000！俺もビックリ
とりあえず落ち着けよ
アクアスロンとか、いろいろ混ぜ混ぜの競技があるけど、
なんか、トライアスロンの亜流という感じがして・・・
やっぱりやるなら、トライアスロンだな。
そのための参考競技として他の大会に出るのはいいけど。
個人的には、ジョグ→ランニング→マラソンの経緯でも、
十分すぎるほどのエンジョイ感をもてると思う。
世界中に夢は広がるよね。
なんか、トライアスロンの亜流という感じがして・・・
やっぱりやるなら、トライアスロンだな。
そのための参考競技として他の大会に出るのはいいけど。
個人的には、ジョグ→ランニング→マラソンの経緯でも、
十分すぎるほどのエンジョイ感をもてると思う。
世界中に夢は広がるよね。
ビックリ！！！！！！
クリクリ！！
クリステルッ！
なあ、このスレの住人に八王子近辺に住んでる奴って
どれくらいいるよ？
どれくらいいるよ？
今日はジム休みだったんで10キロ走ってきた。
前からシェパード2匹連れたオッサン。
引き返そうかと思ったよ。
前からシェパード2匹連れたオッサン。
引き返そうかと思ったよ。
引き返そうと後ろ振り向いたら横に並んで走って道塞いでるオバハン共が迫ってたりしてなw
前門のシェパード後門のババァ
言うと思ったw
finger eleven
>>631
おいｗ
五輪平均 野球 サッカー 体操 水泳 陸上短距離 柔道-81kg
身長(cm) 177.2 177.8 164.6 177.2 176.1 174.0
体重(kg) 78.3 72.5 62.5 70.8 69.5 80.2
BMI 24.9 22.9 23.0 22.5 22.4 26.5
体脂肪率(%) 16.0 13.5 11.6 14.9 12.2 14.8
http://www.japan-sports.or.jp/test/fitness.html
おいｗ
五輪平均 野球 サッカー 体操 水泳 陸上短距離 柔道-81kg
身長(cm) 177.2 177.8 164.6 177.2 176.1 174.0
体重(kg) 78.3 72.5 62.5 70.8 69.5 80.2
BMI 24.9 22.9 23.0 22.5 22.4 26.5
体脂肪率(%) 16.0 13.5 11.6 14.9 12.2 14.8
http://www.japan-sports.or.jp/test/fitness.html
693 ：名前は誰も知らない：2010/10/15(金) 23:31:40 ID:lBvFdLBO0
つーか水泳やるのに脂肪なかったら死亡すんじゃん。溺れて
競泳レベルまでいくとパワーで泳ぎきるから溺れるってことはないよ
つか>>609にあるように水中でのトレ時間が長ければ脂肪はそこまで無くならないはず
つか>>609にあるように水中でのトレ時間が長ければ脂肪はそこまで無くならないはず
南極２５０キロマラソン挑戦 「３砂漠」を完走の３８歳会社員
http://www.yomiuri.co.jp/e-japan/saitama/news/20101014-OYT8T01424.htm
たぶん、孤男だな。
http://www.yomiuri.co.jp/e-japan/saitama/news/20101014-OYT8T01424.htm
たぶん、孤男だな。
アスペだろうな
アスペは「これを成し遂げたんだから皆は自分を賞賛するに違いない」と自慢するからやっかい
アスペは「これを成し遂げたんだから皆は自分を賞賛するに違いない」と自慢するからやっかい
身近な人の応援なしにそんな挑戦するわけがない
走ってるときは何処まででも走れる気がするけど走りおわった後に筋肉痛がくる。
これがブランクというやつか
これがブランクというやつか
699 ：名前は誰も知らない：2010/10/16(土) 21:52:40 ID:Seuo/ukx0
クリスチャン･ラッセンにトレース疑惑【写真コラージュ】
http://hato.2ch.net/test/read.cgi/news/1287217110/
http://hato.2ch.net/test/read.cgi/news/1287217110/
701 ：名前は誰も知らない：2010/10/17(日) 23:48:32 ID:4zux9DVFO
オマエラ走ってないの？
昨日2週間ぶりに28km行ったらヘロヘロになって驚いたが
1日経てば平気だと思って今朝20kmのつもりで家を出た。
5kmで右膝がおかしくなってきてマッサージだのストレッチだのしたら、
膝を曲げられなくなって普通に歩くことさえできなくなりびっこひきながら帰ってきた。
1日経てば平気だと思って今朝20kmのつもりで家を出た。
5kmで右膝がおかしくなってきてマッサージだのストレッチだのしたら、
膝を曲げられなくなって普通に歩くことさえできなくなりびっこひきながら帰ってきた。
703 ：名前は誰も知らない：2010/10/18(月) 09:37:26 ID:wfI+rPUx0
だからなんでそこまで無理すんの
俺は最近走ってること周りに言わなくなった
健康バカと思われたらたまらん
俺は最近走ってること周りに言わなくなった
健康バカと思われたらたまらん
何事も程々に、ということを知らないところが孤男っぽい。
え～っ30km遠征山コースにせず家から20km平地にしたり、
10km走り切らずに予定の半分で戻ってきたり、十分加減してるじゃん
先月走り過ぎて感覚がずれてるのと初めての怪我パターンで対処がわからなかっただけだよ（右の腸脛靭帯）
もうトリガーポイント見つけて歩けるまでには回復してる
10km走り切らずに予定の半分で戻ってきたり、十分加減してるじゃん
先月走り過ぎて感覚がずれてるのと初めての怪我パターンで対処がわからなかっただけだよ（右の腸脛靭帯）
もうトリガーポイント見つけて歩けるまでには回復してる
自分の体をいじめ抜くのが楽しい時期があるんだよ。
○○km走ったんだ、すごいでしょ。褒めてよ！が最近の流行り
句読点改行さんの煽りに騙されないように
>>707
俺そんな感じだわ。恥ずかし。
俺そんな感じだわ。恥ずかし。
今日は、昼にカツ丼とミニうどんとミニカレーとサラダと豆腐とアイスクリーム食ったから肥満解消に会社までの0.25kmを全力で走ったんだが、体が大部軽くなった気がする。
やっぱ昼飯後はジョギングに限るな。
これで夜も気兼ね無く腹一杯食える。
やっぱ昼飯後はジョギングに限るな。
これで夜も気兼ね無く腹一杯食える。
涼しくなったんでジョギング再開。
２時間ばかり走ったんだけど、足が痛くなって情けない・・・
６月くらいからちょっと走らないくらいで何足痛くなってんだよ情けないな
>>702ワロタ俺と同じ事すんなｗ
最後の３０分は足引きずりながらとぼとぼ歩いてたわｗｗ
２時間ばかり走ったんだけど、足が痛くなって情けない・・・
６月くらいからちょっと走らないくらいで何足痛くなってんだよ情けないな
>>702ワロタ俺と同じ事すんなｗ
最後の３０分は足引きずりながらとぼとぼ歩いてたわｗｗ
712 ：名前は誰も知らない：2010/10/18(月) 22:28:11 ID:WK6QO85RO
>>710
気兼ねなく喰いたいなら25㎞ジョグレ
気兼ねなく喰いたいなら25㎞ジョグレ
713 ：名前は誰も知らない：2010/10/18(月) 22:35:21 ID:i0VIASvG0
85 名前： お前名無しだろ 投稿日： 2005/12/26(月) 12:07:33 ID:7saaMy/oO
前にターザンに仕事の依頼をする時
「ボクはVIP扱いのレベルによって仕事の内容が違ってくるんだよ！」
とあからさまにタカリにきたんで、まあ食わせてやったんだが、
最初にこっちから名刺を渡しても無言のまま片手で受け取り
見もせぬままポケットに入れた失礼なヤツも
当たり前のような顔してついてきやがった。
ターザンからもなんの説明もなかったんで
オレはターザンにコイツが誰なのか聞いたら
一言だけ「弟子」といってすでに食うことに夢中。
その時、ヤツは無言でオレのことをにらみ続けた。
87 名前： お前名無しだろ 投稿日： 2005/12/26(月) 12:29:21 ID:7saaMy/oO
「よけいなこと聞くんじゃねえ。黙ってオレに飯をくわせてりゃいいんだよ！」
と言わんばかりにヤツはオレをにらみ続けた。
結局二人でさんざん食いまくった挙げ句に
帰りぎわ仕事を受けるか聞いたら「考えておくわ」
さらにこの弟子は「これでタクシー代が出れば完璧なVIP扱いになるんですけどねー」
などと言ってたが、この時点でオレは、
コイツら最初からたかるだけのつもりだったんだなと思い無視した。
88 名前： お前名無しだろ 投稿日： 2005/12/26(月) 12:37:45 ID:7saaMy/oO
後日、経費の精算をする時、この時の席料があまりに額が大きいんで上司に怒鳴られた。
オレは事情を説明したが「なんでターザン以外の人間に飯を食わせる必要があるんだ！」と言われ、
結局半分は自腹を切らされた。その上、なしのつぶてだったから数日後に連絡すると
「ああ、君んとこの仕事はやらないよ。歌枕が受けない方がいいっていうから」と。
オレはそんな糞野郎に飯を食わせるために自腹を切ったのかと思うと情けなくなった。
この屈辱だけは生涯忘れない。
http://www2.himitsukichi.info/up/combative_sports/1249221199/1285566926.jpg
http://www2.himitsukichi.info/up/combative_sports/1249221199/1285566812.jpg
http://www2.himitsukichi.info/up/combative_sports/1249221199/1285567067.jpg
前にターザンに仕事の依頼をする時
「ボクはVIP扱いのレベルによって仕事の内容が違ってくるんだよ！」
とあからさまにタカリにきたんで、まあ食わせてやったんだが、
最初にこっちから名刺を渡しても無言のまま片手で受け取り
見もせぬままポケットに入れた失礼なヤツも
当たり前のような顔してついてきやがった。
ターザンからもなんの説明もなかったんで
オレはターザンにコイツが誰なのか聞いたら
一言だけ「弟子」といってすでに食うことに夢中。
その時、ヤツは無言でオレのことをにらみ続けた。
87 名前： お前名無しだろ 投稿日： 2005/12/26(月) 12:29:21 ID:7saaMy/oO
「よけいなこと聞くんじゃねえ。黙ってオレに飯をくわせてりゃいいんだよ！」
と言わんばかりにヤツはオレをにらみ続けた。
結局二人でさんざん食いまくった挙げ句に
帰りぎわ仕事を受けるか聞いたら「考えておくわ」
さらにこの弟子は「これでタクシー代が出れば完璧なVIP扱いになるんですけどねー」
などと言ってたが、この時点でオレは、
コイツら最初からたかるだけのつもりだったんだなと思い無視した。
88 名前： お前名無しだろ 投稿日： 2005/12/26(月) 12:37:45 ID:7saaMy/oO
後日、経費の精算をする時、この時の席料があまりに額が大きいんで上司に怒鳴られた。
オレは事情を説明したが「なんでターザン以外の人間に飯を食わせる必要があるんだ！」と言われ、
結局半分は自腹を切らされた。その上、なしのつぶてだったから数日後に連絡すると
「ああ、君んとこの仕事はやらないよ。歌枕が受けない方がいいっていうから」と。
オレはそんな糞野郎に飯を食わせるために自腹を切ったのかと思うと情けなくなった。
この屈辱だけは生涯忘れない。
http://www2.himitsukichi.info/up/combative_sports/1249221199/1285566926.jpg
http://www2.himitsukichi.info/up/combative_sports/1249221199/1285566812.jpg
http://www2.himitsukichi.info/up/combative_sports/1249221199/1285567067.jpg
夏の努力が報われた気がする
単に走りやすくなっただけかもｗ
単に走りやすくなっただけかもｗ
715 ：名前は誰も知らない：2010/10/19(火) 07:43:03 ID:Cgr3p0bN0
>>677
こういうイライラした奴嫌い
こういうイライラした奴嫌い
俺も
717 ：名前は誰も知らない：2010/10/19(火) 19:34:35 ID:b4DlzzZm0
僕も
中毒だ。雨だったけど無理してでも走っておけばよかった。気分の落ち込みがやばい
>>719
まだ間に合う
まだ間に合う
公園走ってたら、中学生位のカップルが椅子に腰掛けてキスしてた。
柔らかなキスじゃなくて、キス初心者らしく唇を硬く尖がらせる感じでブチューってよ‥
ムカついたからそいつらの前に通るとき、「ブッ！ブッ！」てな具合に屁コキテロ実行してやった
柔らかなキスじゃなくて、キス初心者らしく唇を硬く尖がらせる感じでブチューってよ‥
ムカついたからそいつらの前に通るとき、「ブッ！ブッ！」てな具合に屁コキテロ実行してやった
ティンポ出してやれよ
723 ：名前は誰も知らない：2010/10/19(火) 23:40:51 ID:PlGYXWvtO
ワロス
724 ：名前は誰も知らない：2010/10/20(水) 00:47:04 ID:S+8sCYsSO
か
寄生虫
. ／/ __,,.. ．-‐ '''""~"'''-.＼._`ヽ､
/ ./ _,. -'''" i､ `､､ ｀ヽ､ゝ
.l , -'" .i `､ ',`ヽ､ `､､ヽ
l .／ .i! /＼ _,ｨ ./｀‐‐`､i---` ､ .i `ヽ
.l .／ /i ./ _,．.＼ / _, - ．,_ ＼ .i
./ ./, i/" _,,.. ､ `' ' , -‐- ､ヽ i .ﾄﾉ
../／i i ／ , - ､` .(:::::::::::,:､}_,-,.i .iﾉ､
／ `､ ｲ / /:::::::::::`, （,´-´-'ゝ ' `､ i .`､
. l /`､ i i ヽ (, -_,'､.) //// } i `､
..l. i. `､i .i ﾄ-'` ´ Ｊ J./ i `､
/ .i ＼i .i , -､_, '"´｀"ヽ _,ｲ i. `､
. .l .i .l ｕ ( _,.､__,ｨ'"´, -'"_ l i `､
. l .i l'‐-．.,_ ｀゛´ _,,..．‐'", i i.i ｀ヽ i `､
l i i´ ｀ヽ ヽ゛゛"´ .l.l ./ l i.i ', i `､
おじちゃんとくちきいちゃだめなの。
/ ./ _,. -'''" i､ `､､ ｀ヽ､ゝ
.l , -'" .i `､ ',`ヽ､ `､､ヽ
l .／ .i! /＼ _,ｨ ./｀‐‐`､i---` ､ .i `ヽ
.l .／ /i ./ _,．.＼ / _, - ．,_ ＼ .i
./ ./, i/" _,,.. ､ `' ' , -‐- ､ヽ i .ﾄﾉ
../／i i ／ , - ､` .(:::::::::::,:､}_,-,.i .iﾉ､
／ `､ ｲ / /:::::::::::`, （,´-´-'ゝ ' `､ i .`､
. l /`､ i i ヽ (, -_,'､.) //// } i `､
..l. i. `､i .i ﾄ-'` ´ Ｊ J./ i `､
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l i i´ ｀ヽ ヽ゛゛"´ .l.l ./ l i.i ', i `､
おじちゃんとくちきいちゃだめなの。
728 ：名前は誰も知らない：2010/10/22(金) 11:33:26 ID:kyoGQ59o0
おまえらよく見かけるよ
俺スロージョグだから 孤独っぽい奴がびゅンびゅン抜いてくよ
あの走りには毎日感心させられてるよ
おまえら がんばれよ あげ
俺スロージョグだから 孤独っぽい奴がびゅンびゅン抜いてくよ
あの走りには毎日感心させられてるよ
おまえら がんばれよ あげ
729 ：名前は誰も知らない：2010/10/22(金) 13:35:19 ID:NgH/GiQ/O
>>721
ようやった！
ようやった！
730 ：名前は誰も知らない：2010/10/22(金) 19:05:04 ID:MaWBnQRq0
>>721
気持ち悪い
気持ち悪い
>>721
惜しい。
屁コキテロに続いてドナルドの真似で嫌がらせをしてほしかったな。
721 「ランランルー！」
カップル 「はあ？」
721 「やあ、僕はドナルド！」
カップル 「つか、人の前で屁こくなよ。」
721 「嬉しくなると、ついやっちゃうんだ！」
カップル 「ふざけんな。迷惑なんだよ！」
721 「ランランルー！」
惜しい。
屁コキテロに続いてドナルドの真似で嫌がらせをしてほしかったな。
721 「ランランルー！」
カップル 「はあ？」
721 「やあ、僕はドナルド！」
カップル 「つか、人の前で屁こくなよ。」
721 「嬉しくなると、ついやっちゃうんだ！」
カップル 「ふざけんな。迷惑なんだよ！」
721 「ランランルー！」
>>731
ニコ厨
ニコ厨
4km18分が切れません
運動誘発性喘息を疑ってそのせいにするのは逃げですか
運動誘発性喘息を疑ってそのせいにするのは逃げですか
まあ無理しないで頑張れ
靴をアシックスのロードジョグ(4000円くらい)にしたら膝に来た。
前はノーブランドの7000くらいのはいてたんだけど、
3000円高いノーブランドの方がましだったか。
履き心地はアシックスの方がぴったり来るんだけどなあ。
年寄りはおとなしくクッション効いた高いのはいとけってか。
前はノーブランドの7000くらいのはいてたんだけど、
3000円高いノーブランドの方がましだったか。
履き心地はアシックスの方がぴったり来るんだけどなあ。
年寄りはおとなしくクッション効いた高いのはいとけってか。
736 ：名前は誰も知らない：2010/10/23(土) 17:27:36 ID:V8OgvGdg0
ミズノの１万ので２年くらい、約３０００ｋｍ
ジョグシューズに限らず、どうも左をこすってる感じで、
右に対して左がやたら減ってる
そろそろ新しいの買うわ
で、２年で１００００円
１年で５０００円
そういうこと
ジョグシューズに限らず、どうも左をこすってる感じで、
右に対して左がやたら減ってる
そろそろ新しいの買うわ
で、２年で１００００円
１年で５０００円
そういうこと
なあなあ、
安物のシューズやウェアでレースに出たら笑われちゃうの？
レースといっても市民マラソンなんだけど
安物のシューズやウェアでレースに出たら笑われちゃうの？
レースといっても市民マラソンなんだけど
むしろ１万円とかのジャージ着てる方が笑える
おしゃれ重視っていうのか触ってみてもこれ着て走ろうとは思わないようなやつ
ちゃんと機能性と値段が正比例してるのもあるんだけどね
おしゃれ重視っていうのか触ってみてもこれ着て走ろうとは思わないようなやつ
ちゃんと機能性と値段が正比例してるのもあるんだけどね
シューズは多少金かけてもいいけどウェアはユニクロでいいや
743 ：名前は誰も知らない：2010/10/23(土) 22:49:57 ID:aRG44ATeO
んだんだ
744 ：名前は誰も知らない：2010/10/23(土) 23:27:08 ID:uuLdgaKD0
最近寒くなってきたけど途中から暑くなってくるからちょうどいいね
そのぶん服装が難しいよ
いつも悩む
いつも悩む
746 ：名前は誰も知らない：2010/10/24(日) 00:19:41 ID:BO2YLiEN0
ロンＴの上に半そで、下はジャージで十分
男なら黙って冬でも半袖半ズボンだろ
まだ半袖ハーフパンツで走ってるけどおかしくないよな、別に
おかしい
暖かい地方ならおかしくはないんじゃない？
昨日の昼間なら半袖パンでいいいんじゃない@関東
今日は無理だな
今日は無理だな
753 ：名前は誰も知らない：2010/10/24(日) 21:31:54 ID:aA7RR/rFO
くはぁ。
いま４～５kmほど走ってきた。始めて２週間。
ウェアも靴もランニング用はもってない。
ハーパンがいいの？
いま４～５kmほど走ってきた。始めて２週間。
ウェアも靴もランニング用はもってない。
ハーパンがいいの？
靴だけはランニング用を買ったほうがいいよ
そうしないと足腰に故障がでると思う
そうしないと足腰に故障がでると思う
>>753
ウェアは適当なジャージでいいけど、靴は大事だぞ
ウェアは適当なジャージでいいけど、靴は大事だぞ
膝にわずかに違和感があるので今週末は自重したんだけど辛い・・・走りたい・・・
義務教育の頃はマラソンなんて死ぬほど厭だったのに
一人で走る事がこんなに気分がいいとは
義務教育の頃はマラソンなんて死ぬほど厭だったのに
一人で走る事がこんなに気分がいいとは
ジョギング以外に室内でできることを
やればいいよ
やればいいよ
ルー大柴 「俺と一緒にタオルギャザーしようぜ！」
>>754-755
アディダスのカントリーじゃダメ？
アディダスのカントリーじゃダメ？
クッション性を期待できないと思う
予算の関係ですぐに購入できないなら
１００均ショップで売ってる、靴の中敷きを入れておくといいかな
予算の関係ですぐに購入できないなら
１００均ショップで売ってる、靴の中敷きを入れておくといいかな
762 ：名前は誰も知らない：2010/10/25(月) 04:54:10 ID:QL1N/rjC0
ぽまえら、冬は長袖長ズボン？
タイツだろ普通
765 ：名前は誰も知らない：2010/10/25(月) 13:09:48 ID:7BJLCqJH0
半袖速乾シャツ
長袖ジャージ
たまに＋腹巻、
手袋
タイツ
ハーパン
たまに＋ウィドウブレーカー
長袖ジャージ
たまに＋腹巻、
手袋
タイツ
ハーパン
たまに＋ウィドウブレーカー
タイツか…
上級者っぽくて敷居が高いな
上級者っぽくて敷居が高いな
768 ：名前は誰も知らない：2010/10/25(月) 16:45:58 ID:LYqOWjmu0
おれのタイツはユニクロかなんかのやつ
生地はフツーの服と似たようなやつで、スポーツタイプじゃない
少し上にもあったけど、装備で高いのはシューズだけ
生地はフツーの服と似たようなやつで、スポーツタイプじゃない
少し上にもあったけど、装備で高いのはシューズだけ
769 ：名前は誰も知らない：2010/10/25(月) 16:47:17 ID:LYqOWjmu0
ユニクロじゃだめだな。あれモモヒキだから
ホンモンは全然ちがうぞ。
ホンモンは全然ちがうぞ。
771 ：名前は誰も知らない：2010/10/25(月) 17:42:28 ID:w3oUp/uzO
ジョギング用のタイツっていくらくらいするんだ？
弟が部活で使ってるミズノのタイツは9000円だったらしいけどそんなに高いのか？
弟が部活で使ってるミズノのタイツは9000円だったらしいけどそんなに高いのか？
1万はする。
サポート無しのどこのブランドか分からんような物なら3000円も出せば買えるだろ
みんなウエアは適当なんだね。おれはお一人様だし、他に趣味がないからランニングウエアにはお金使ってる。
以前ユニクロで売ってたロングタイツ良かったんだけどね。
なんで売らなくなったんだろう。もう一枚買っておけばよかった。
タイツも探したいけどテレビとエアコンも買いたいので変に忙しいよ。
なんで売らなくなったんだろう。もう一枚買っておけばよかった。
タイツも探したいけどテレビとエアコンも買いたいので変に忙しいよ。
777 ：名前は誰も知らない：2010/10/26(火) 11:08:14 ID:X3jsD53IO
真冬もぬくぬくしている孤男の俺って…
778 ：名前は誰も知らない：2010/10/26(火) 22:36:28 ID:ieZEZcYo0
雪国なので冬どういう格好で走ろうかと思ってたけど、
よく考えたら高校のころ、雪中サッカー大会で上下ジャージ中は半袖Tシャツとパンツだけで走り回ってたわ。
よく考えたら高校のころ、雪中サッカー大会で上下ジャージ中は半袖Tシャツとパンツだけで走り回ってたわ。
今夜は凄い風で５ｋｍくらいしか走れなかった。
向かい風の抵抗とか寒さは平気なんだけど
花粉症の症状がめちゃくちゃ悪化して鼻水が止まらなくなっちまってさ。
春はスギ・ヒノキ、秋はブタクサ・ヨモギと嫌んなっちゃうぜ。
向かい風の抵抗とか寒さは平気なんだけど
花粉症の症状がめちゃくちゃ悪化して鼻水が止まらなくなっちまってさ。
春はスギ・ヒノキ、秋はブタクサ・ヨモギと嫌んなっちゃうぜ。
あと銀杏くせー
ウンコ踏んだかとｵﾓﾀ
ウンコ踏んだかとｵﾓﾀ
道端にウンコがあってビビったわｗ
あやうく踏むとこだった （すでに誰かが踏んでた）
今までは懐中電灯を持って走る奴を馬鹿にしてたけど
その必要性を理解したぜｗ
あやうく踏むとこだった （すでに誰かが踏んでた）
今までは懐中電灯を持って走る奴を馬鹿にしてたけど
その必要性を理解したぜｗ
もうウンコの季節かよ
くさいと言えばこの時期に咲いてる花がくせぇ
小さい花が集合してるやつ。
マジ花粉くさいんだよ
キンモクセイなのか？でもキンモクセイっていい匂いがするって聞くな
まじあれくせー
小さい花が集合してるやつ。
マジ花粉くさいんだよ
キンモクセイなのか？でもキンモクセイっていい匂いがするって聞くな
まじあれくせー
春先の栗の臭い、
栗の木の下でその臭いを嗅ぎながら
女子中学生がケラケラ笑ってた
その側を颯爽と駆け抜ける俺
栗の木の下でその臭いを嗅ぎながら
女子中学生がケラケラ笑ってた
その側を颯爽と駆け抜ける俺
颯爽となのか？
787 ：名前は誰も知らない：2010/10/27(水) 17:36:47 ID:8IBmLMb80
１０ｋｍ走るのにどれくらいかかる？
53分
膝が壊れてもいいんなら40分
肺活量を増やすために最近ジョギング始めました。
どのくらい続ければ変化でてくるかな。
どのくらい続ければ変化でてくるかな。
791 ：名前は誰も知らない：2010/10/27(水) 18:36:48 ID:8IBmLMb80
寒いからチンコ揉み走法に切り替える
１ｋｍ４分２０秒ペースだから
４３分２０秒で走れるっすよ。
今はこのペースを保って２０ｋｍ走れるようにするのを目標にしてる。
４３分２０秒で走れるっすよ。
今はこのペースを保って２０ｋｍ走れるようにするのを目標にしてる。
794 ：名前は誰も知らない：2010/10/27(水) 19:36:25 ID:+zvJ8FFx0
最初の１０ｋｍ ５０分、
次の１０ｋｍ ７０分オーバー、
トータルで２時間ちょっと越え
２０ｋｍ以上行ったことない
普段は１３ｋｍ ｘ 週３
週３回ってのは俺的にいい感じ
で、距離をじわじわ伸ばしたいな・・と思ってるんだけど、もうずっと１３ｋｍ固定だわ
次の１０ｋｍ ７０分オーバー、
トータルで２時間ちょっと越え
２０ｋｍ以上行ったことない
普段は１３ｋｍ ｘ 週３
週３回ってのは俺的にいい感じ
で、距離をじわじわ伸ばしたいな・・と思ってるんだけど、もうずっと１３ｋｍ固定だわ
795 ：名前は誰も知らない：2010/10/27(水) 19:37:52 ID:2GEm2MqfO
風邪ひいたから走りたくても走れない…
車で新しいルート作れるかドライブしてくる
車で新しいルート作れるかドライブしてくる
796 ：名前は誰も知らない：2010/10/27(水) 20:56:22 ID:UW4ZIWXfO
>>785
カッコイイっすね
カッコイイっすね
1時間ほどジョグってきたけど汗あまりかかなかった。なんか走った気がしない。
外人っておかしいわ。
夜、暗い時間帯に半袖短パンでどうやったら耐えられるんだよ。
夜、暗い時間帯に半袖短パンでどうやったら耐えられるんだよ。
アメリカ製だからな
外人 = アメリカ
今日から始めようと思う。
夜10時頃に長袖、半ズボンで行くけど寒くないかな？＠兵庫
夜10時頃に長袖、半ズボンで行くけど寒くないかな？＠兵庫
>>801腕がひえっからそれでいいと思う
雨がすげえよ
走りてえから強行突破かなあ
走りてえから強行突破かなあ
明日の晩は晴れるみたいだぞ。
走ってきたぜ、50分
時速何キロくらいを目安にすりゃいいんだ？
時速何キロくらいを目安にすりゃいいんだ？
10kmが無難じゃない
メタボじゃない２０代ならな。
時速１２キロくらいまでになりたい
時速12kmでたまにジムで走ってみるけど
足の回転が半端なく速いな
あれを楽々とこなせるようになる日は来るのだろうか
足の回転が半端なく速いな
あれを楽々とこなせるようになる日は来るのだろうか
10ｋｍで傾斜5ぐらいつけたほうがいいよ。
はやくすると膝こわす。
はやくすると膝こわす。
てすと
みなさん時速何kmで走ったとか言ってますけど、ジョギング対応の歩数計使ってるんですか？
いや、自分が走るコースの距離を地図で測って知ってるんでしょ。
で、実際に走る時にストップウォッチを使う。
googleマップの距離測定ツールを使うとラクチン。高低差は出ないけど。
で、実際に走る時にストップウォッチを使う。
googleマップの距離測定ツールを使うとラクチン。高低差は出ないけど。
走行ルートをサイクルコンピュータで計測してみたがgoogleマップの距離計測とほぼ一致したわ
誤差数十m
結構当てにできそうだね
誤差数十m
結構当てにできそうだね
>>812
走ったコースとかかった時間をジョギングシミュレーターに入れれば、平均速度出してくれる。
ttp://42.195km.net/jogsim/
ジョギングシミュレーターは標高表示一応ついてるけどどうなんだ？
走ったコースとかかった時間をジョギングシミュレーターに入れれば、平均速度出してくれる。
ttp://42.195km.net/jogsim/
ジョギングシミュレーターは標高表示一応ついてるけどどうなんだ？
ここんところずっと、朝５時に起きて１０ｋｍジョギング。
ペースはキロ６分ほど。
今は日の出が６時過ぎだから、走り始めて暫くは真っ暗。夜。
気温は１５度くらいだから、まだ長袖と短パンで大丈夫。
反射たすきとペンライトは必須だけど。
ペースはキロ６分ほど。
今は日の出が６時過ぎだから、走り始めて暫くは真っ暗。夜。
気温は１５度くらいだから、まだ長袖と短パンで大丈夫。
反射たすきとペンライトは必須だけど。
今日も50分走ってきた！8～9キロってとこか
ハーフマラソンすらはるか遠くだ…
フル走る人ってすげーな
ハーフマラソンすらはるか遠くだ…
フル走る人ってすげーな
ヒートテック着て走ったら暑かった（＾＾；
820 ：名前は誰も知らない：2010/10/30(土) 02:36:36 ID:pkF7k6hg0
>>816
早朝ジョギングってあんまり身体に良くないらしいよ。
早朝ジョギングってあんまり身体に良くないらしいよ。
一日の脳の働きのためには良い
ちなみに2時過ぎまで起きて2chしてるのは身体と精神に良くない
ちなみに2時過ぎまで起きて2chしてるのは身体と精神に良くない
>>821
オマエモナー
オマエモナー
>>821
バカ乙
バカ乙
早朝ジョギングも、まぁ、意見がいろいろあるのは知ってるけど、
要は無理しないペースでゆっくりやればそれほど問題にならないと思う。
走る前には、胃の負担にならないものを軽く食べておけばＯＫ。
それに自分の場合、早朝５時くらいが、日常生活的な影響を受けずに
マイペースで走れる唯一の時間なんだよ。もちろん、日中ほど騒がしくもないし。
これが一番の理由。
ちなみに今日は休んだ。
明日からまた走る。３日走って１日休むペース。
要は無理しないペースでゆっくりやればそれほど問題にならないと思う。
走る前には、胃の負担にならないものを軽く食べておけばＯＫ。
それに自分の場合、早朝５時くらいが、日常生活的な影響を受けずに
マイペースで走れる唯一の時間なんだよ。もちろん、日中ほど騒がしくもないし。
これが一番の理由。
ちなみに今日は休んだ。
明日からまた走る。３日走って１日休むペース。
826 ：名前は誰も知らない：2010/10/30(土) 14:06:48 ID:nVsdh/22O
明日手賀沼エコマラソン行ってきます。
勿論一人だけど…
勿論一人だけど…
マラソン大会では1人で来てるのも結構いるから気にする事はない
俺もそうだし
むしろ1人だから気が楽
俺もそうだし
むしろ1人だから気が楽
俺も独り
走り終わった後は
そば食って観光して温泉入って家に帰るのがお決まりのコース
走り終わった後は
そば食って観光して温泉入って家に帰るのがお決まりのコース
大会の雰囲気がわからんから踏み出しにくい・・・
マジで一人でも浮かないの？
マジで一人でも浮かないの？
ちょっとさびしいけど
本音ﾜﾗﾀ
大会の所属欄に空白はさみしいから何か入れたい
学校あんまり好きじゃないし陸上部入ってないから学校名はかけない
学校あんまり好きじゃないし陸上部入ってないから学校名はかけない
「無所属」
○○町ランニングクラブ（会長）とかって勝手に書けよｗ
孤男ジョギング部
陸連登録してるから大抵の大会では所属「○○陸協」と記される
STREAM TRANSPORT
喪孤男塾壱号生
ランニングタイツを履いて走っている人いますか？
あれって、キツキツぐらいがいいみたいだね。
俺、妙にキツイ感じが馴染めなくて、一回り大きいサイズを
買った。
あの手のタイツって、下に肌着（ブリーフかトランクス）を履いて
走るものなのかな？なんかわからない。
あれって、キツキツぐらいがいいみたいだね。
俺、妙にキツイ感じが馴染めなくて、一回り大きいサイズを
買った。
あの手のタイツって、下に肌着（ブリーフかトランクス）を履いて
走るものなのかな？なんかわからない。
>>840
テーピング効果のあるサポートタイプだと
サイズあってないと100％の効果期待できないと思われるよ。
下に履くのはタイツだけなら線も出るのでビキニタイプがいいかと。
その上に何か履くのなら違和感なければ何でもいいかも。
テーピング効果のあるサポートタイプだと
サイズあってないと100％の効果期待できないと思われるよ。
下に履くのはタイツだけなら線も出るのでビキニタイプがいいかと。
その上に何か履くのなら違和感なければ何でもいいかも。
今日は雨なのでお休みしまーす
>>841
レスどうもです。
ナイキのタイツを買いました。
テーピング効果とかはないみたいです。
さすがにタイツだけで走るのは気が引けるので
上にジョギング用のハーフパンツを履くつもりです。
なんか、この手のウェアの着こなしがいまいちわからなくて。
でも、おかげで実際のところがわかりました。
レスどうもです。
ナイキのタイツを買いました。
テーピング効果とかはないみたいです。
さすがにタイツだけで走るのは気が引けるので
上にジョギング用のハーフパンツを履くつもりです。
なんか、この手のウェアの着こなしがいまいちわからなくて。
でも、おかげで実際のところがわかりました。
いや、タイツだけで走って
股間のモッコリ具合で男らしさを道行く女性たちにアピールするのが醍醐味なんじゃないのか
勃起させておけばなお良し
股間のモッコリ具合で男らしさを道行く女性たちにアピールするのが醍醐味なんじゃないのか
勃起させておけばなお良し
おれもアディダスのタイツ買ったけど、これだけで外出るのは耐えられそうもないｗ
ハーフパンツを上に穿くつもりだったけど、なんか野暮ったい気がする。。
ハーフパンツを上に穿くつもりだったけど、なんか野暮ったい気がする。。
タイツだけで走るのはほんと止めて
視界に入れたくない
視界に入れたくない
股間はもっこりというよりは、ややフルフルしてるおっさんが多いような
すこしゆとりのあるタイツというか
すこしゆとりのあるタイツというか
>>844
兄貴、一緒に走りましょう。
兄貴、一緒に走りましょう。
タイツだけだとフルチンではしってる
感覚におちいる
感覚におちいる
そう、その感覚が最高なんだよな
タイツの中に女性用下着を穿いてるとなお興奮する
タイツの中に女性用下着を穿いてるとなお興奮する
変態
またこの流れか。
もっとやれ
もっとやれ
前より後姿の方がよりキモい
854 ：名前は誰も知らない：2010/11/01(月) 21:09:18 ID:QVbNtvzIO
ちなみに手賀沼ハーフ行ってきました！
タイムは1時間48分！
大会なんかいいなあ～
タイムは1時間48分！
大会なんかいいなあ～
855 ：名前は誰も知らない：2010/11/01(月) 21:59:11 ID:VeVmxWHa0
「もっこり」という言葉、何か笑えるし不思議なパワーがある。
みんなが挨拶で「こんにちは、もっこり！」と一言言えば、
人生なんてアホくさくなって自殺者も減るに違いない。
みんなが挨拶で「こんにちは、もっこり！」と一言言えば、
人生なんてアホくさくなって自殺者も減るに違いない。
856 ：名前は誰も知らない：2010/11/01(月) 22:21:01 ID:ebNCkMVJO
ピッタリした服は抵抗があるから穿かないな。スタイル良ければまだしもデブのスパッツ姿とか郊外だろ
858 ：名前は誰も知らない：2010/11/01(月) 22:55:25 ID:oNBnK9ex0
みんな真冬はどんな格好で走るの?
普通の長袖ジャージに軍手でおｋ？
春先から走り始めて初めての冬でシ
普通の長袖ジャージに軍手でおｋ？
春先から走り始めて初めての冬でシ
軍手とか指先まで全部覆う手袋は暑くなる
俺は100均で売ってる指先出てる手袋で体感温度調整
俺は100均で売ってる指先出てる手袋で体感温度調整
862 ：名前は誰も知らない：2010/11/02(火) 06:54:48 ID:31RSEslrO
一人の人も結構多くて一人でも全然大丈夫でした！
11月はガス灯ロードレースにでます。 成田のハーフ申し込むの忘れてた…
11月はガス灯ロードレースにでます。 成田のハーフ申し込むの忘れてた…
千葉の孤男
千年の孤男
明日ハーフマラソン大会にいってくるお
大会とか中学校の部活以来でちょっと興奮してきた
短距離コースを間違えて走らないか不安・・・コースマップが適当すぎて現地に行かないとわからない
２時間切れるといいなぁ
大会とか中学校の部活以来でちょっと興奮してきた
短距離コースを間違えて走らないか不安・・・コースマップが適当すぎて現地に行かないとわからない
２時間切れるといいなぁ
3日の祝日にもどこかであるのか。
大会の規模にもよるけどランナーが前後にいると思うし
コースの心配はあまりしなくても良いのでは？
でも初めての所だと不安があるのもわかります。
楽しんできてね。
大会の規模にもよるけどランナーが前後にいると思うし
コースの心配はあまりしなくても良いのでは？
でも初めての所だと不安があるのもわかります。
楽しんできてね。
868 ：名前は誰も知らない：2010/11/03(水) 00:16:53 ID:I6QtsXYXO
本当の孤独な奴は大会なんて出ない。
オマエラは立ち去れ！
オマエラは立ち去れ！
869 ：名前は誰も知らない：2010/11/03(水) 02:28:33 ID:PqNo2Lzi0
露天温泉より気持ちいい真冬のジョギング。
体はポカポカ、顔はひんやり。
楽しいですな。
体はポカポカ、顔はひんやり。
楽しいですな。
>>870
おいやめて
おいやめて
確かに脚引きずってたおっさん…にはまだ届かない30代くらいの男がいたな。
まさかお前らの中の誰かじゃないだろうな。
まさかお前らの中の誰かじゃないだろうな。
ハーフで脚引きずるって弱すぎだろ
「ハーフで脚引きずるって弱すぎだろ」とか言っちゃう俺カコイイ！ｗ
>>870
それって普通の光景ですよねー
送迎バスとか大半が一人参加者で無言
グループ参加でガヤガヤしてるのなんて少数。
車で行っても独りの人が多い。
マラソンって孤独でも全く浮かないスポーツ。
お祭り色の強い大規模大会しかしらないやつが多そうだね
>>873
ハーフの話が多いからって、何でハーフに限定すんの？
俺は、ハーフでも引きずりながら帰るときもあるけどね。
脚が弱くても速いし、レース間隔開けていて回復に問題ないから
別に良いけどね。
それって普通の光景ですよねー
送迎バスとか大半が一人参加者で無言
グループ参加でガヤガヤしてるのなんて少数。
車で行っても独りの人が多い。
マラソンって孤独でも全く浮かないスポーツ。
お祭り色の強い大規模大会しかしらないやつが多そうだね
>>873
ハーフの話が多いからって、何でハーフに限定すんの？
俺は、ハーフでも引きずりながら帰るときもあるけどね。
脚が弱くても速いし、レース間隔開けていて回復に問題ないから
別に良いけどね。
>>870
行ってきたよ
足に豆ができて引きずりながら帰ってきたよ・・・ちょっと惨めだった
>>872
30代に見えるだろ？これで２２の頭と顔なんだぜ・・・
タイムはギリギリ１００分切ったわ
ちょっと嬉しい
銭湯が気持ちよかった
うどんがおいしかった
行ってきたよ
足に豆ができて引きずりながら帰ってきたよ・・・ちょっと惨めだった
>>872
30代に見えるだろ？これで２２の頭と顔なんだぜ・・・
タイムはギリギリ１００分切ったわ
ちょっと嬉しい
銭湯が気持ちよかった
うどんがおいしかった
ジョグ初めて1週間だが俺もなんか大会出たくなってきたぞ・・・！
関西でおすすめの大会ない？
関西でおすすめの大会ない？
878 ：名前は誰も知らない：2010/11/03(水) 19:25:32 ID:7qVdK1cH0
もう半袖短パンじゃ無理だ。。あまりの寒さに途中で帰ってきた。
走って温泉入ってうまいもの食べて…
あとエッチなマッサージですかぁ？（*＾q＾*）
あとエッチなマッサージですかぁ？（*＾q＾*）
俺も独りでハーフの大会行ってきた
生ちばちゃんに逢えたよ
生ちばちゃんに逢えたよ
いいなあ俺も出ようかなハーフ
ニューハーフ
昼間 短パンジョガーがウィンドウに映った己が姿に見とれてた
>>883
フォームの確認してたんじゃね
フォームの確認してたんじゃね
アオキのガラス張りとかで確認
886 ：名前は誰も知らない：2010/11/04(木) 18:15:29 ID:7NeMR3NHO
今日は21キロ走ったよ。
趣味があるだけいいか…
趣味があるだけいいか…
てめえが何キロ走ったかなんて聞いてねえんだよ！ てめえの趣味も関係ねえからsageろや、パンツを！ ウホッ！
このテンションなんなんだよ・・・
ランナーズハイってやつだろ
ランナーズ
夏は暑いけどやっぱ夏の方が走っててきもぢいいな
892 ：名前は誰も知らない：2010/11/04(木) 20:17:13 ID:9KhQKf2U0
寒いからかな
全く体が動かない、、とくに腿の前側が終わりまでカチコチのまま
ジョガーも明らかに減ってきてるし
全く体が動かない、、とくに腿の前側が終わりまでカチコチのまま
ジョガーも明らかに減ってきてるし
温泉♪
うまいもん♪
エロ按摩（ｸﾞﾌｯ
うまいもん♪
エロ按摩（ｸﾞﾌｯ
カチコチなのは股間にブラ下がってるモノだろう？ なあ兄貴！
ジョガーが減ってるのは大会前に身体を休めてるからなんだよ！
走りたい！ ヤりたい！って気持ちを蓄えるためなんだよ！
兄貴も溜まってんだろ？
分かったら兄貴もパンツsageろやぁ！
ジョガーが減ってるのは大会前に身体を休めてるからなんだよ！
走りたい！ ヤりたい！って気持ちを蓄えるためなんだよ！
兄貴も溜まってんだろ？
分かったら兄貴もパンツsageろやぁ！
冬のジョギングは雪山登山を想像して「止まると凍え死ぬぞ～！頑張るんだ俺！」とか
アホなモチベーションで走ってます。
夏場は砂漠バージョンで「後、～ｋｍでオアシスだ！頑張るんだ俺～！」なんて感じです。
貴方のジョギングコースに死にそうな顔をしてゼィゼィ言ってるランナーを見掛け
たらそれは私かもしれません。追い抜きざまにケリ入れたりしないように。
アホなモチベーションで走ってます。
夏場は砂漠バージョンで「後、～ｋｍでオアシスだ！頑張るんだ俺～！」なんて感じです。
貴方のジョギングコースに死にそうな顔をしてゼィゼィ言ってるランナーを見掛け
たらそれは私かもしれません。追い抜きざまにケリ入れたりしないように。
何かに追われてるような走り方をするランナーもいるよ
897 ：名前は誰も知らない：2010/11/04(木) 21:55:56 ID:zUQXGDBtO
SECOND WINDS
体中のあらゆる毒素を放出した後の
爽快感を満喫するために
俺は毎日２０km走ってる
爽快感を満喫するために
俺は毎日２０km走ってる
そんなに走って大丈夫か？
毒素ってどう出すの？走ってれば出てくってこと？
毒素ってどう出すの？走ってれば出てくってこと？
新陳代謝を活発化して老廃物を出すってことじゃねえの、兄貴？
兄貴もチンチン代謝して股間から毒素ドクドク出そうよ！ アーーーッ！
兄貴もチンチン代謝して股間から毒素ドクドク出そうよ！ アーーーッ！
901 ：名前は誰も知らない：2010/11/04(木) 23:21:30 ID:quYi/YyZO
２０キロとかよく走れるね
だいたい何時間で走るんだろう？
毎日よく時間を割けるなぁ
だいたい何時間で走るんだろう？
毎日よく時間を割けるなぁ
20キロ毎日はけっこうすげーな
20いっちゃうと翌日に疲れを残すわ
20いっちゃうと翌日に疲れを残すわ
ゆっくり走ろうLSD
後半UPのビルドちゃん
けっこうきついよインタバル
これ 強くなる秘けつな。
後半UPのビルドちゃん
けっこうきついよインタバル
これ 強くなる秘けつな。
904 ：名前は誰も知らない：2010/11/05(金) 00:19:42 ID:r6ohoOBXO
あんまり頑張ると膝痛めるよ
まともな社会人じゃ無理ね
906 ：名前は誰も知らない：2010/11/05(金) 16:39:20 ID:GNRyRwJH0
寒いから出たくねえ季節到来
昨日の予定だったけど、布団でぬくぬくしてたわ・・
昨日の予定だったけど、布団でぬくぬくしてたわ・・
907 ：名前は誰も知らない：2010/11/05(金) 17:03:56 ID:lPKTFGfDO
空気冷たいし乾燥してて喉が苦しいからマスクするのありかな？
心肺機能に負荷がかかってトレーニング効果が上がるんじゃね？
高地トレーンングみたいなもん
高地トレーンングみたいなもん
走りだして1週間、階段も苦痛なくらいヒザを痛めてしまった・・・
何が原因なんだ・・・？準備運動不足かな
何が原因なんだ・・・？準備運動不足かな
916 ：名前は誰も知らない：2010/11/05(金) 23:44:22 ID:zE3xL2y+O
俺も昔膝痛めた
やっぱり一週間で
それからは毎日走るのは止めた
やっぱり一週間で
それからは毎日走るのは止めた
かなりの運動不足から始めて
やっぱ半年間は膝痛とのお付き合いだった気がする
よく休むことだね
やっぱ半年間は膝痛とのお付き合いだった気がする
よく休むことだね
膝いてーからおまいらの言ってたの信じてサポート機能付きタイツ買ったよ
ワコールのCW-Xってやつ
でも上から穿く短パン探さないとだめだなこれ
あとアシックスのKAYANOも欲しいぜ
ワコールのCW-Xってやつ
でも上から穿く短パン探さないとだめだなこれ
あとアシックスのKAYANOも欲しいぜ
サポート効果の高いレボリューション？
それとも競技思考高めのスタビライクス？
最近は膝痛める人多いけど
がんばり過ぎなのかね？
それとも競技思考高めのスタビライクス？
最近は膝痛める人多いけど
がんばり過ぎなのかね？
たぶん栄養不足
いや運動不足だったからでしょ。
じゃあ寝不足
ほな準備不足
>>919
ワコールのサイトに
「タイツ初めての人はエキスパート」って書いてあったから
エキスパートにしたよ 他のよりは安かったし
まあタイツはタイツとして
痛かったら休むようにしてるし、行きつけの病院でも見てもらったし
ようす見ながら長続きするようにがんばる
これもある意味LSDだな
今日は新宿で短パンと靴見てこよう
原宿のアシックスにも行こうかな
ワコールのサイトに
「タイツ初めての人はエキスパート」って書いてあったから
エキスパートにしたよ 他のよりは安かったし
まあタイツはタイツとして
痛かったら休むようにしてるし、行きつけの病院でも見てもらったし
ようす見ながら長続きするようにがんばる
これもある意味LSDだな
今日は新宿で短パンと靴見てこよう
原宿のアシックスにも行こうかな
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ﾉ ';:::ｉ 入 ;ﾘ (イ;;oﾟ)彡l
￣`､ , ─､ ,-' ';:ｌ レ ` ヽ￣ ｈ
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ヽ ｉ` ｰ---ｧ /
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ID:tZs3MYH10
ミニマラニック気分で電車で遠征して林道30km走ってきた。
全然知らない土地を走るのは楽しいね
病み付きになりそう
全然知らない土地を走るのは楽しいね
病み付きになりそう
すごいね、きみ
30kmはミニじゃねーw
ていうかトレイルラン？
ていうかトレイルラン？
普段の練習でも普通に42km以上走れる奴にすればミニだろ
俺も先月に山まで紅葉観に走って往復40jm近くだったよ
俺も先月に山まで紅葉観に走って往復40jm近くだったよ
間違えた
jmでなくkm
jmでなくkm
ちょっくら独り駅伝に行って来るわ！
10ｋｍでへたばってる俺が情けなくなってきたぜｗｗｗ
だったら８㎞でへたばってる俺は・・・。
半年近く１０キロで停滞してるわ
俺も一日約７～１０ｋｍ。心肺機能的には全然余裕なんだけど、長距離走ると足首や膝が
軋んで故障が怖く無理できない。これからの季節は特にﾔﾊﾞｲ
まあ老化現象だと諦めてるよ
軋んで故障が怖く無理できない。これからの季節は特にﾔﾊﾞｲ
まあ老化現象だと諦めてるよ
え、爺になるほど有利なのに
～（-_-）～ ～（-_-）～
俺は貧乏なんでケーヨーＤ２の１７８０円の
ロングタイツを買う気なんだけど
使ってる人いたら使用感を
教えて下さい
ロングタイツを買う気なんだけど
使ってる人いたら使用感を
教えて下さい
君の報告まってるぞ
そうだね、プロテインだね！
ニューヨーク買った。
これからよろしく。
これからよろしく。
945 ：名前は誰も知らない：2010/11/10(水) 14:31:12 ID:b8sckHQz0
いい季節だ
距離とかタイムとかまったく気にせず地面の感触だけに集中して走ってるお。暇人だおｗ
>>946
楽しんでていいじゃないか
楽しんでていいじゃないか
頬がこけすぎて
大変なんです
大変なんです
大会出てから急に走る気力を無くした
そろそろ再開しないとなぁ
そろそろ再開しないとなぁ
950 ：名前は誰も知らない：2010/11/10(水) 19:05:38 ID:rxabJCAO0
フル1ヶ月前ということで3時間ランを敢行。
3時間ちょっとで、32km走った。
なんとか本番で4時間を切りたいんだが
あと10kmが大変なんだなぁ…。
3時間ちょっとで、32km走った。
なんとか本番で4時間を切りたいんだが
あと10kmが大変なんだなぁ…。
951 ：名前は誰も知らない：2010/11/10(水) 19:29:59 ID:jqSuyuXx0
週２，３日のペースで10km/1hで走ってるけど体重減りまくりだわｗ
どんだけデブなんだよｗ
オレやっと玄関から入れるようになったよ。
ジョギング頑張ったよ。
ジョギング頑張ったよ。
週2，3じゃ逆に太るだろ
週6，7じゃなきゃな
週6，7じゃなきゃな
どんだけ食ってんだよｗ
956 ：名前は誰も知らない：2010/11/10(水) 22:14:35 ID:jqSuyuXx0
174cm73kg→63kgまで２ヵ月半が余裕だとは思わなかったわｗ
さして走ってないのに
さして走ってないのに
俺やっと反重力補助装置外せたよ
ガンだな
が～ん♪
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が～ん♪・・・・・・
何回やってもつまんないな（＾＾；
ジョギングで太股は太くなる?
太くなるよ。
というか、スクワット等である程度太くしてから
ジョギングを始めたほうがいいよ。
基礎的な筋力をつけずに始めると故障しやすいと思う。
筋トレは
スクワット、カーフレイズ、タオルギャザー等。
あと太腿の筋肉が発達すると
男性ホルモンの分泌が盛んになってチンコビンビン＆ザーメンドバァになる。
というか、スクワット等である程度太くしてから
ジョギングを始めたほうがいいよ。
基礎的な筋力をつけずに始めると故障しやすいと思う。
筋トレは
スクワット、カーフレイズ、タオルギャザー等。
あと太腿の筋肉が発達すると
男性ホルモンの分泌が盛んになってチンコビンビン＆ザーメンドバァになる。
なんてな
さぁて行ってくるかな
ただいま、今日は箱根駅伝で爆走する怪物ルーキーになったつもりで走ってきた。やっぱり最高だな妄想ランは
終了
走り始めは寒いけど最後暑くてｗ
走り始めは寒いけど最後暑くてｗ
みんな水分補給はどうしてるの?
ペットボトル抱えて走るか海岸線往復してるからコースの真ん中に置くかのどちらか。
この時期15kmくらいの走りなら
走ってる時には水分とらないんだが駄目かね？
レースなら一応とります。
走ってる時には水分とらないんだが駄目かね？
レースなら一応とります。
ハイドレーションシステムかウェストボトルポーチ
手に持つタイプも買って試してみたが時計やGPSの操作が遣りにくくてダメだ
http://www.sshs57.com/photos/JPEGS/10Oct2006/Ultrarunning%20cover.jpg
手に持つタイプも買って試してみたが時計やGPSの操作が遣りにくくてダメだ
http://www.sshs57.com/photos/JPEGS/10Oct2006/Ultrarunning%20cover.jpg
1km程度の周回コースを作って走ってるからコース上にあるベンチに置いてる
今の時期20ｋｍぐらいだったら飲まない。
帰ったらガブのみするけど
帰ったらガブのみするけど
>>972
確実におしっこ入れられてるな
確実におしっこ入れられてるな
女子高生のならむしろ
>>969
なにこのシチュ。超うらやましいんだけどｗ
なにこのシチュ。超うらやましいんだけどｗ
夏場ポカリの1リットル持って走ってたけど
走りづらかったｗ
走りづらかったｗ
清楚な感じの小学生のおしっこなら直飲みしたいがな
道端に置いといたら本当に何されるかわからんぞ
道端に置いといたら本当に何されるかわからんぞ
やだねぇ、変態ってのは
もちろん俺はＪＫの尿道口を舌先で刺激しつつ聖水をガブ飲みさせていただく
もちろん俺はＪＫの尿道口を舌先で刺激しつつ聖水をガブ飲みさせていただく
.. || L!＞fュj l...＿＿r'. : : . : ｀ー
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（ジュルッ、ジュチュウゥ～）
ＪＫ 「あっ、あんっ！ やだぁ、きたないよぉ・・・。そんなとこなめないでぇ・・・。」
オレ 「きたなくないよ。・・・いやなの？」
ＪＫ 「いやじゃないけどぉ・・・。んっ！」
（チャプチャプジュブゥッ）
ＪＫ 「だっ、だめぇっ！ おしっこでちゃうぅっ！」
オレ 「・・・いいよ。出して。」
（クチュクチュチュチュウゥ～）
ＪＫ 「いやっ！ そんなにされたらぁっ、あっ、ひゃっ、ひゃうぅぅ～っ！」
（ジョバジョバジョバーッ）
オレ 「んぐっ、んぐっ。・・・おいしい。おいしいよ。○○のおしっこ。」
ＪＫ 「んもうっ！ 変態さんなんだからぁ・・・。」
オレ「じゃあ、走りにいこうか？」
ＪＫ 「うん！」
（スタスタスタ・・・）
そんな妄想でフル勃起させながら走ってきますﾉｼ
ＪＫ 「あっ、あんっ！ やだぁ、きたないよぉ・・・。そんなとこなめないでぇ・・・。」
オレ 「きたなくないよ。・・・いやなの？」
ＪＫ 「いやじゃないけどぉ・・・。んっ！」
（チャプチャプジュブゥッ）
ＪＫ 「だっ、だめぇっ！ おしっこでちゃうぅっ！」
オレ 「・・・いいよ。出して。」
（クチュクチュチュチュウゥ～）
ＪＫ 「いやっ！ そんなにされたらぁっ、あっ、ひゃっ、ひゃうぅぅ～っ！」
（ジョバジョバジョバーッ）
オレ 「んぐっ、んぐっ。・・・おいしい。おいしいよ。○○のおしっこ。」
ＪＫ 「んもうっ！ 変態さんなんだからぁ・・・。」
オレ「じゃあ、走りにいこうか？」
ＪＫ 「うん！」
（スタスタスタ・・・）
そんな妄想でフル勃起させながら走ってきますﾉｼ
一応通報しとくわｗ
>>975
幼女のならむしろ・・・むしろその可能性のために置いていると言っても過言ではある
>>979
何かって何されるの
ホームレスがかってに飲むくらいならいいよ
100円だし捨てられてると勘違いされても仕方ないし
幼女のならむしろ・・・むしろその可能性のために置いていると言っても過言ではある
>>979
何かって何されるの
ホームレスがかってに飲むくらいならいいよ
100円だし捨てられてると勘違いされても仕方ないし
ホームレスも置いてあるものは、飲まないんじゃない？
それより性質が悪いのは夏場の金髪DQN、俺のアクエリアスは蹴っ飛ばされて海に落とされた見てたけどビビリだから何も言えなかった…。
それより性質が悪いのは夏場の金髪DQN、俺のアクエリアスは蹴っ飛ばされて海に落とされた見てたけどビビリだから何も言えなかった…。
肩と背中周りにピタとくっつく斜めかけの小さな鞄に500のペットボトルとウォークマン入れて走ってる
なんでわざわざ携帯すんの？
走る途中に出会った若奥様から母乳をいただけばいいじゃない
走る途中に出会った若奥様から母乳をいただけばいいじゃない
要するにジョギング中の水分補給について最善の方法は、尿道にホース
を通してそれを口に咥えながら走るということだな
を通してそれを口に咥えながら走るということだな
こんな終わり方でいいのかよこのスレ
まあ好きに書き込めばいいさ
ストレッチはちゃんとすること！
ストレッチはちゃんとすること！
今日30kに初挑戦した
25kで右膝と右足の甲が痛くて歩いちまった
くやしい
25kで右膝と右足の甲が痛くて歩いちまった
くやしい
>>988
ホースなんて邪魔。直接。
ホースなんて邪魔。直接。
>>988
スティルスーツだな
スティルスーツだな
994 ：名前は誰も知らない：2010/11/13(土) 20:10:45 ID:JocAOoCeO
健康を求めているはずが何故か身体を壊す方向に…
うめ
今日もフッフッ
(>ﾟ∀ﾟ)>
( へへ
(>ﾟ∀ﾟ)>
( へへ
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） っ ,'::::::::::::::::::::/￣￣ ` ' ｰ─- ､;::::::::',
＜ と l:::::::::::::::::::/ ＿,, `ヽ;l
) は !::::::::::::::::::| ヽ二二,､ ヾ､、 l!
＜ し ';:::::/^ヽ;::| ミr_(;oﾟ;;〕 ＿ ヽ l
ﾉ れ ';:::ｉ 入 ;ﾘ (イ;;oﾟ)彡l
￣`､ , ─､ ,-' ';:ｌ レ ` ヽ￣ ｈ
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ヽ ｉ` ｰ---ｧ /
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ヽ／ "∠ -'ｰ､ | `ヽ
あの……落としものですよ？
.∧__,,∧
（´・ω・`）
(つ夢と）
｀ｕ―ｕ´
あなたのすぐ後ろに落ちていましたよ？
.∧__,,∧
（´・ω・`）
(つ夢と）
｀ｕ―ｕ´
あなたのすぐ後ろに落ちていましたよ？
1000で膝痛いの完治
1001 ：１００１：
／⌒彡:::
/冫、 ）::: １０００だ
__| ` ／:::: スレ立てろ
／ 丶' ヽ:::
/ ヽ / /:::
/ /へ ヘ/ /:::
/ ＼ ヾミ /|::: 孤独な男性
（__／| ＼___ノ/::: http://that4.2ch.net/alone/
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/冫、 ）::: １０００だ
__| ` ／:::: スレ立てろ
／ 丶' ヽ:::
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/ ＼ ヾミ /|::: 孤独な男性
（__／| ＼___ノ/::: http://that4.2ch.net/alone/
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