孤独な男は黙々と筋トレをする　18

いや、馬鹿にされてる。
今年から通ってるが、ベンチ待ちの時は横入りが当たり前。
「ガリは邪魔だどけよ」みたいな。

感じ悪いな　体を鍛える前にもっと鍛えるべき所があるだろうに

脳みそも筋肉になってるから仕方ないよ

どんな大人だよ。そんなこと言われるなんて病的にガリガリなのか？

相手見て言ってるんだろ。

つまり病的と

ジャック ハンマーみたいになりたい
ムカツク奴を誰かれかまわずブッチ殺し
土下座して謝らせたい

スーツ買いに行ったらスラックスが入らんかった
何であんなに細いんだよ('A`)
割と困ってるんだがスレ民はやっぱスーツってオーダーメイドなのか？

>>959
うん、オーダー。
「大きめゆったりサイズ買う→色んなところを詰めて調整」よりオーダーしたほうが結果安いよ。
最近のおしゃれスーツの細さは異常。

俺もイージーオーダーで作ってるな
腕と肩周りがまったくあわない

ビッグヴィジョンで買ってる。仕事着はどうでも良い。

問題は私服だ。特にパンツ。腹は入るがケツと太ももは
悲鳴を上げる(服の方が)。

孤男だってオシャレしたいのによ。

やっぱ大体はオーダーなんやねぇ
既製品が着れないのは考えもの
みんなありがとよー

俺はそろそろ礼服を新調しなきゃと考えてる。
ただでさえ着る機会の少ない服なのに、必要となったら待ったが利かない
状況って事もある服だから、予め備えておかなくちゃいけない。
でも、普通の通勤スーツに比べるとお高いときてる。
なんとも複雑な心境。

>>952
ゴールドジムって順番待ちが出るぐらい混雑した中でのトレーニングなの？
会費いくら？
横入りにインストラクターはなにも言わないの？

インストも俺の敵なんだ。

40過ぎですが、トレ中は機嫌の悪い目つきして黙々とやってるので
もめることはないです　混雑しそうな時間避けてるのもある
時々勘違い野郎もいますが「ウェイト放り投げる位は
できますハハハ」とかいうと何もありません　

目つき悪い方がもめない？？

ベンチプレス
　60kg10*1 110kg1*1 125kg1*1 130kg1*1
　132.5kg1*1 135kg1*1 137.5kg1*1 140kg潰れ
デッドリフト
　145kg4*1 165kg1*2 175kg1*1 180kg1*1
パワークリーン
　75kg5*2

ベンチMAX2.5kg更新
どうということはない

さっき仰天ニュースですよ！みたいなテレビ番組でな。
ウェイトリフト？とかいう頭の上までバーベルあげるやつ
どー見てもちんちくりんなか弱いイマドキ女子ｺｰｾｰの女の子（おれの推定156cm45kg）が100kgくらいの上げてたｗ
永井大？だかいうややマッチョなのがフトモモまでは上げるけど胸まであがんねーｗ
と途中リタイアｗ
何が言いたいかっていうと、体格を理由にすることは許したくはないものだな。

なべやかん先生も体重の3倍だしねぇ
努力、練習、才能全てが必要なんでしょう

髪がヤバくなってきたｗ
トレ始めてから・・

無茶苦茶ブチ殺してえ奴が４、５人いるんだけど、どうゆうトレすりゃいいんだ？

ウエイトやってるアスリートってハゲのが少なくない?野球選手とか
ウエイトで男性ホルモン増えてハゲるってどうも信じられん

>>973
精神修行
>>974
ハゲは甘えと遺伝

金と筋トレだけが友達さ

>>973
ソイツから離れる。それが無理なら・・・

540改が製造中止なんだってね
まだ6kgあるけど残念。改改みたいなやつ出るといいな

ハゲは不摂生ばかりして性行為してるとなりやすい。睡眠時間が短いと頭皮や髪に栄養が回らない。射精後に男性ホルモンが分泌されてしまう。
ミネラル、ビタミン、蛋白質は徹底して摂取。
遺伝は防げないね

パラレルスクワット 150Kg6ｒ
140Kg8ｒ
120Kg10ｒ
インターバル１min以内でドロップ


フロントスクワット 80Kg10ｒ×3set
インターバル1min秒以内

フロントランジ
80Kg12ｒ×3set
インターバル1min

カーフレイズ
140Kg12ｒ×5set
インターバル30se


軽目にやっちゃったなぁ。150Kg8ｒはいけたのに妥協しちまった。フロントも120Kg入れなかったヘタレが…

>>977
それが無理なら・・？
教えてくれ！

ダンベルベンチプレス

65キロ*10-2-0ｗ

>>981
トレしてデカくなりゃあそいつらも大人しくなるだろう
殺したくなるほどうぜえこともしなくなるんじゃね

そう言えば昔そういう目的で鍛えてボコボコにしてやってとか言う携帯君いたよね
報告以来あらわれてないと思うけど

>>983
やっぱり見掛けで制するしかない、か・・
確かに大人社会で手を出したら負けだしな・・・
色々考えてみる
ありがとう

とうとうこの町に戻ってきた
苦しみの果てにチャンスをつかみ
満たされぬ歳月をあとに今また立ち上がる
固い決意を胸になにがあろうと生き残るんだ
めまぐるしい世の中に流されて
栄光への情熱を失いがちだが
過ぎ去った夢を忘れちゃいけない
夢を守るためにあくまで闘え

ぎらぎら光る虎の眼
闘いのスリル
ライバルの挑戦を受けて立つのさ
最後の生き残りが
闇に紛れて獲物に忍び寄る
奴は油断なく俺たちを見張っている
虎のように眼を光らせて

熱気に包まれ 敵に立ち向かう
タフに行くんだ ハングリー精神を失うな
サバイバルの手腕をフルに発揮して
幾多の強敵を打ち倒せ



トップの座へ駆け上がれ
気力を振り絞って栄光を手に入れろ
どん底まで行った俺─もう立ち止まらない
固い決意を胸になにがあろうと生き残るんだ

虎の眼

孤独な男は黙々と筋トレをする　19
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/alone/1286471176/

次たてた

乙！

次たてた途端にスレが止まるのはよくあるんだよぬ！

明日からまたいくぜ

おっぱいすき？ 　孤男廃人化計画始めるよー！！！！！！
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　　 　 　 　 |　　|　 ﾉ　 |,r=､く＼〜t　　　　　　 　 　 l/ ﾉ|/|　　 |　|　　｜ 　ぴょんぴょん！！
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　　 　 　 　 |　　|　 八 '⌒L}Ｊ::.　　.:） 　 ､__ﾉ 　 ゝ　　 ::||/ /⌒＼:|　　｜ 　負け組ぴょん！！
　　 　 　 　 |　　l　 |　 ヽ　　 }^Y　 ::}｀ト . __ . イ　}:. 　 .::;し'し'⌒^乙　　|
　　 　 　 　 |　　l　 |　　,ﾊ　 ﾉ　,〉 ::ﾉ {二}又{二}　ゝ ィ´ ／〈　　　　{ 　 | 　　　筋トレしないで
　　 　 　 　 |　　l　_|ノ^{_ {　　 /Y´ 》´　　 　 　 ｀《`ｰ|　{ 　 j:.　　　:.ヽ　| 　　ちんトレしよ？
　　 　 　 　 |　　 （　 　 :{^ヽｰ'^/　《￣｀ヽ 　 '´￣ 》ｆ入_ノＶ}:　 　 ..::〈　:|
　　 　 　 　 | 　 r'^　 　 .:Y　 ./　＿》　　　　　　　《_ ＼　　〈　　 　 .:く　:! 　やっぱ鍛錬よりも
　　 　 　 　 | 　 ⌒Ｙ:.　 .::{　/／￣´　　 　 　 　 　 ｀＼{ 　 ﾉ 　 .:.　.:（　:| 　　　快楽のほうがたのしいよね！！
　　 　 　 　 |　　　く/　　.::Y/　　　　　　　Y　　　　　　　ヽ {_　 　 　 .::}　!
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新スレたてた
おっぱいだいすき？負け組ちゃいなサマー2010☆
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/alone/1286565853/l50

えっちなみんなおにゃのこのAAみて勃起してみるぴょん！！ちゃいなといっしょに性の限界を超えてしまえばいいぴょん！！
そうすればたのしいことがみつかるぴょん！！

うめるんだ！！！

腹筋500回した

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　　i!　　　,∠-―-､、　　　　　`ｰ'ﾌヾ、　　j :::
　　f'´　　　 ﾉし　　 ｀丶､ ｰ=ミ-JE=-　　/ :::
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プロテイン買いまくり

俺も円高に乗りたいけどソイとホエイ合わせて15kgくらい残ってるから買えない

筋トレは大切だよ。
男同士の無用な争いを避けられるから。

背が小さくて童顔のため周囲から見下されやすい。
服の上から筋肉があるって判るぐらい筋トレするのって、
かなり厳しくない？

その人のセンス、努力にもよるけど平均3年とは言われている
山本KIDも小さいけどあれだけマッチョでも服着たらガタイのいい兄ちゃんだし
恐らく3年やっても自分が思い描く体にはなってないのが現実かと俺は思う

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　　　　 /Y　　,r　､ `ｰ r'"^〃 ､　　つヒヽ ::::
　　　 ,ﾉ '^`　i!　=ﾃﾐ i' 天ﾆ　　ﾐ､ ='"^ヾ　} :::: 　よし埋まった
　　 ,/ ''=''" ﾉ-‐'ヾ-人,,＿＿ノnm､''::;;,,　 ｲ ::: 　 次スレ
　　i!　　　,∠-―-､、　　　　　`ｰ'ﾌヾ、　　j ::: 　http://toki.2ch.net/test/read.cgi/alone/1286471176/
　　f'´　　　 ﾉし　　 ｀丶､ ｰ=ミ-JE=-　　/ ::: 　　
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