孤独ならジョギングするよな？Part4
1 ：名前は誰も知らない：
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2 ：名前は誰も知らない：2009/06/08(月) 07:58:54 ID:8jgMkVqw0
>>1
無職で暇でありがとう。乙です。
無職で暇でありがとう。乙です。
あ、余計なこと書いて誤解されちゃったかな＾＾；
一応俺もスレ住人なんだけどね
一応俺もスレ住人なんだけどね
>>1
乙
乙
>>1乙 乙乙乙よ 乙乙よ
ジョギング麻薬は強烈だな～
>1乙
>1乙
8 ：名前は誰も知らない：2009/06/08(月) 14:01:10 ID:5JaaJN6l0
MP3して走ってるけど、HPは何してる?
hpって何？
いちおつ
12 ：新チャレンジャー ◆e4Kt/z1AAo ：2009/06/08(月) 19:01:22 ID:iD1qeIvQ0
それでも情報ははいってくるじゃん
13 ：名前は誰も知らない：2009/06/08(月) 19:30:14 ID:PdwEiqMc0
うんこスレはここですか？
14 ：名前は誰も知らない：2009/06/08(月) 19:33:30 ID:uAy5Zdua0
９時頃から走りに行きます。
15 ：名前は誰も知らない：2009/06/08(月) 21:15:44 ID:IMTlTgc00
16 ：8：2009/06/08(月) 22:28:45 ID:5JaaJN6l0
>>9
Head Phone のこと。イヤホンタイプは落ちるし、耳かけたいぷは
耳が充血してくるから、後半は痛くなる。頭にかぶせるタイプは
なんとなく邪魔。でも他にないから小型の頭かぶせタイプ使ってるけど。
スポンジが汗ですぐ駄目になる。
Head Phone のこと。イヤホンタイプは落ちるし、耳かけたいぷは
耳が充血してくるから、後半は痛くなる。頭にかぶせるタイプは
なんとなく邪魔。でも他にないから小型の頭かぶせタイプ使ってるけど。
スポンジが汗ですぐ駄目になる。
イヤホンでもシリコンキャップタイプなら落ちないよ
俺はこれでボカロ曲聴きながら走ってる
俺はこれでボカロ曲聴きながら走ってる
俺も3000円くらいの安いイヤホンだけど今のところ壊れないわ
ただ線が鬱陶しいからジョグ用にクリップ付きみたいなやつ買おうかと思う
ただ線が鬱陶しいからジョグ用にクリップ付きみたいなやつ買おうかと思う
水分補給は絶対必要じゃないかと思うんだが・・・
たとえ1時間7kmペースであったとしても
たとえ1時間7kmペースであったとしても
3000円で安いのか・・・
いや、高いけど音に拘る人から見たら3000円なんてうんこらしいよｗ
どっかのスレでは3万だか4万するイヤホン使ってる人がいた
どっかのスレでは3万だか4万するイヤホン使ってる人がいた
カナル型買ったら、3000円くらいだったよ
今最低ラインなんじゃない
今最低ラインなんじゃない
1980円のを買ったら音がショボくて泣いた。
もうちょっと出しておけば良かった。
もうちょっと出しておけば良かった。
耳掛け型のを買ったら走ってる最中内蔵部品がカタカタおとなって泣いた
音楽聴きながらも良いけど、結構煩わしそうだね。
私は素で走ってます。
自分の呼吸音や足音、ズボンが擦れる音・・・
これらの音でリズムを取りながら走ると、無念無想の境地に近づくのであった。。。
私は素で走ってます。
自分の呼吸音や足音、ズボンが擦れる音・・・
これらの音でリズムを取りながら走ると、無念無想の境地に近づくのであった。。。
俺もだなー。
長時間走ってると、腕時計すら煩わしく感じてくる。
長時間走ってると、腕時計すら煩わしく感じてくる。
iPodの付属イヤホン使ってる
28 ：新チャレンジャー ◆RvQQn49XVk ：2009/06/09(火) 20:06:43 ID:0rXfyWkJ0
>>27落っこちるでしょ？
俺はソニーのMDR-A35SLっての使ってる
振動ではずれたりしないし
メガネ掛けててもOKだよ
振動ではずれたりしないし
メガネ掛けててもOKだよ
落っこちないよ
Ｔシャツ着てイヤホンかけて
その上からレーンコートみたいな服着て
ファスナー閉じればコードがプランプランしないし
Ｔシャツ着てイヤホンかけて
その上からレーンコートみたいな服着て
ファスナー閉じればコードがプランプランしないし
レーンコートじゃなくてレインコートだった
仕事帰ってきて何もせずウチにいても悶々とするだけだから、ジョギングデビューしてみました。
とりあえず8時から走って5～6キロくらいかな？すげえ気持ちいいっす！こんな晴れやかな気分になったのは久しぶり･･･これからも細く長く続けていきたいと思います
とりあえず8時から走って5～6キロくらいかな？すげえ気持ちいいっす！こんな晴れやかな気分になったのは久しぶり･･･これからも細く長く続けていきたいと思います
>>30
その格好で暑くないの？
その格好で暑くないの？
汗かいてダイエットになるよ
厚着するメリットなんてほとんどないよ
これからの時期はむしろ脱水症状が心配
これからの時期はむしろ脱水症状が心配
そっか
暑くして汗かくこと自体は何らダイエットにつながらないよ。水分が抜けるだけ。
それより薄着して風通しよくして、運動によって発生した熱を効率的に冷やすようにした方が体調のためにもいい。
それより薄着して風通しよくして、運動によって発生した熱を効率的に冷やすようにした方が体調のためにもいい。
みんなできるだけ音楽は避けたほうがいいよ
年とってから難聴になる人が相当数いるだろうってよく耳鼻科医が
テレビとかで言ってる 怖い・・・
年とってから難聴になる人が相当数いるだろうってよく耳鼻科医が
テレビとかで言ってる 怖い・・・
音量に気をつければ大丈夫じゃないかな
40 ：名前は誰も知らない：2009/06/10(水) 02:52:43 ID:AqTwVn1N0
聞こえるか聞こえないかくらいなら大丈夫だよ！
爺さんになってからの難聴を恐れるくらいなら俺は今聴ける音楽を選んでしまう
その頃には補聴器も進化してると信じてますｗ
その頃には補聴器も進化してると信じてますｗ
42 ：名前は誰も知らない：2009/06/10(水) 12:49:41 ID:i3J6ayCdO
冬用のジャージ着て走ったら異常に疲れました。
死にそう
死にそう
みんな手ぶらで走ってるの？水分とかどうしてる？
さて今日も走ってくる
BGMはフィッシュマンズ
BGMはフィッシュマンズ
折り返し地点の公園の水道か
あらかじめ持っている小銭でジュース飲む
あらかじめ持っている小銭でジュース飲む
かかとどころか太もも腹筋が筋肉痛で歩くのもつらい
ランニングしてるときは１回走るだけで膝から下がすぐ痛くなったけど
ジョギングでそれはない。
ジョギングでそれはない。
どういうこと？
運動なんだから久しぶりに体動かせば筋肉痛になるのでは？
運動なんだから久しぶりに体動かせば筋肉痛になるのでは？
早朝と夜中のどちらでジョギングすべきか迷ってる。
こちらの方が良いというアドバイスはありますか。
こちらの方が良いというアドバイスはありますか。
孤男的に夜中だな
俺は夜しか走ってないけど、夜は交通事故のリスクが朝より高いかも知れない
蛾が多い。都内なのに巨大蛙を踏みそうになる。公園にDQNやカップルがたまってる場合が多い
息が荒いと歩行者は確実に避けていく。以上デメリット
暗いので服装とか苦しい顔を見られずに済む。睡眠の質が良くなった。忍者気分が味わえる
私的には何となく夜ってデメリットのが多い気がするｗ
蛾が多い。都内なのに巨大蛙を踏みそうになる。公園にDQNやカップルがたまってる場合が多い
息が荒いと歩行者は確実に避けていく。以上デメリット
暗いので服装とか苦しい顔を見られずに済む。睡眠の質が良くなった。忍者気分が味わえる
私的には何となく夜ってデメリットのが多い気がするｗ
俺は完全に夜派。
大体２２時～２３時頃に走ってます。
人通り、車の通りが多すぎず、少なすぎずのルートを選んでます。
夜の方が体にも優しいし、その後風呂に入れば、入浴回数を増やす必要もないし、
顔が見えにくいので近所の目を気にする必要が無いし、メリットが多いと思うな。
それに、この時間帯に走ってる人って結構多いよ。必ず２～３人とすれ違う。
もちろん地域によって違うだろうけど。
朝に走ってたこともあるけど、起きるのも大変だし、風呂の回数も増えるし、続かなかった。
大体２２時～２３時頃に走ってます。
人通り、車の通りが多すぎず、少なすぎずのルートを選んでます。
夜の方が体にも優しいし、その後風呂に入れば、入浴回数を増やす必要もないし、
顔が見えにくいので近所の目を気にする必要が無いし、メリットが多いと思うな。
それに、この時間帯に走ってる人って結構多いよ。必ず２～３人とすれ違う。
もちろん地域によって違うだろうけど。
朝に走ってたこともあるけど、起きるのも大変だし、風呂の回数も増えるし、続かなかった。
飼い犬をノーリードで散歩させてるやつら自重しろマジで
しかも飼い主から距離が離れてる場合は手に負えん
あんまり吠えられないけど、走ってる人もいるんだからマナーは守ってほしい
今日は雨で走れないなぁ…
しかも飼い主から距離が離れてる場合は手に負えん
あんまり吠えられないけど、走ってる人もいるんだからマナーは守ってほしい
今日は雨で走れないなぁ…
俺も絶対に夜。
日に当たりたくないしね。
８時から９時の間が多いかな、夕方だと蛾がいたりして
口に飛び込んでくるのが怖いからね。
日に当たりたくないしね。
８時から９時の間が多いかな、夕方だと蛾がいたりして
口に飛び込んでくるのが怖いからね。
夕方だと帰宅途中の車がたくさん走ってて走れない
夜派だが皆さんも車には気をつけて欲しい
カナル型のイアホンは外の音聞こえないし、お勧めしない
カナル型のイアホンは外の音聞こえないし、お勧めしない
普通のイヤホンだと割と遠くの車の音が聞こえるし
後ろから来てると騒音で音楽かき消してくるから安全
後ろから来てると騒音で音楽かき消してくるから安全
朝も夜もどっちもデメリットあるしメリットもある。
善し悪し云々より
朝だと続け辛いから夜走る人の方が多いかも。
善し悪し云々より
朝だと続け辛いから夜走る人の方が多いかも。
ふむふむ。
貴重な意見に感謝。
貴重な意見に感謝。
仕事は不規則だから週に1～2回しか走れない
もっと走りてえ
もっと走りてえ
63 ：名前は誰も知らない：2009/06/10(水) 19:29:28 ID:wfC86GYY0
約５カ月ぶりに再始動しまーす
http://messages.yahoo.co.jp/bbs?.mm=SP&action=m&board=1834692&tid=a58a5ga5aea5sa50&sid=1834692&mid=1&type=date&first=1
愛しのNOBUKOが今朝のジョキングも伴走してくれました
http://messages.yahoo.co.jp/bbs?.mm=SP&action=m&board=1834692&tid=a58a5ga5aea5sa50&sid=1834692&mid=1&type=date&first=1
愛しのNOBUKOが今朝のジョキングも伴走してくれました
64 ：名前は誰も知らない：2009/06/10(水) 19:40:26 ID:uXEv0Rfw0
９時過ぎから行ってきまつ。
65 ：運子：2009/06/10(水) 19:59:07 ID:tftwM7aEO
ウンコでたよ
切れ痔復活だよ
切れ痔復活だよ
ためしてガッテン見逃したが、他スレみると時速5キロで毎日30分走る？
これウォーキングじゃないの？
これウォーキングじゃないの？
病気持ち、お年寄り用ですから。
ここのスレの人は大体時速何キロでどれくらい走ってる？
普通は時速よりも、km何分っていう基準で走らないのか？
まぁ、そんなもんは個人の目的や力量によって変わるからなぁ
俺はその日によって全然違う
まぁ、そんなもんは個人の目的や力量によって変わるからなぁ
俺はその日によって全然違う
70 ：名前は誰も知らない：2009/06/11(木) 04:22:47 ID:Rb+Xlz4VO
みなさんは快便ですか
71 ：名前は誰も知らない：2009/06/11(木) 06:38:28 ID:KZBFo4dKO
ダイエット板の女みたいな質問すんなよ
気持ち悪いｗ
気持ち悪いｗ
朝走る派だけど、
今の時期は４時でも明るいから夜走ってる
日の出時刻が５時くらいになれば４時に起きてはしれるんだけど
今の時期は４時でも明るいから夜走ってる
日の出時刻が５時くらいになれば４時に起きてはしれるんだけど
俺は休日前の深夜だな2時とか3時とか
74 ：名前は誰も知らない：2009/06/11(木) 17:16:41 ID:KZBFo4dKO
ポケットにファスナー付いてるハーパンだかランニングパンツ探してるけど良いのないな
小銭と携帯を落ちる心配なく持ちたい
小銭と携帯を落ちる心配なく持ちたい
安全ピンで止めておくとか
76 ：名前は誰も知らない：2009/06/11(木) 17:29:19 ID:N4A6v4+9O
ガッテンはスロージョギングか
77 ：名前は誰も知らない：2009/06/11(木) 17:34:48 ID:I0wkib1GO
そうなんだよな。
おれも夏に頑張って汗大量にかいて痩せると思ってたけど
実際は冬の寒い澄んだ空気のほうが効率よく脂肪燃焼して減量うまくいったなぁ
おれも夏に頑張って汗大量にかいて痩せると思ってたけど
実際は冬の寒い澄んだ空気のほうが効率よく脂肪燃焼して減量うまくいったなぁ
携帯持って走る意味を教えて欲しい
仕事上の都合なのかプライベートな都合なのかジョグと携帯が連動した何かやってんのか…
どっちにしろ俺は走ってる時くらい解放されたいわ
仕事上の都合なのかプライベートな都合なのかジョグと携帯が連動した何かやってんのか…
どっちにしろ俺は走ってる時くらい解放されたいわ
いいえ
ＧＰＳ付の携帯なら距離とか測れるんじゃね？
ハートレートモニターに興味が出て調べてみたけどたけぇ
ハートレートモニターに興味が出て調べてみたけどたけぇ
>>80
悪いなんてどこにも書いてないが
悪いなんてどこにも書いてないが
普通にＧＰＳで距離と時間計るために持ってくが
時速分速のペースもでるし
時速分速のペースもでるし
ハイテクですなー
私は石の斧ひとつ携帯します
私は石の斧ひとつ携帯します
携帯は重そうだなぁ。
俺は腕時計と部屋の鍵しか持たんわ。
俺は腕時計と部屋の鍵しか持たんわ。
どうせ鳴らないし電波に縛られたくないからジョグ中は持たないけど、汗で濡れて壊れないの？
去年買ったばっかりの携帯を一瞬海に落としただけであぼーんさせたから怖いわ
去年買ったばっかりの携帯を一瞬海に落としただけであぼーんさせたから怖いわ
たくさん走るといつの間にかカロリー不足で頭働かなくなってるね
>>87
海と汗の量って違うと思わない？
海と汗の量って違うと思わない？
気のせいかも知れないけどジョグ始めてからその日に身体が求めるものが分かってきた気がする
野菜を無性に食べたくなったり、肉だったり糖分だったり
もっと早く気付けば良かったｶｰﾁｬﾝすまねぇ
野菜を無性に食べたくなったり、肉だったり糖分だったり
もっと早く気付けば良かったｶｰﾁｬﾝすまねぇ
J( 'ｰ`)し <まったくお前って子は…
何食べたいか聞かれても『何でもいい～』だったもんなぁ・・ｶｰﾁｬﾝ今なら言える！今はナポリタンな気分さ
J( 'ｰ`)し <真夜中にナポリタンはだめよ
おまいらｶｰﾁｬﾝ大事にしろよ
95 ：名前は誰も知らない：2009/06/12(金) 06:42:48 ID:H/DVSmjYO
ナポリタン食べたいのならイタリアに行け。
97 ：名前は誰も知らない：2009/06/12(金) 10:11:50 ID:+ujJ5/WV0
やっぱ夜走るのが良いわ
今の時期だとホタル見つけてちょっとうれしくなったり
満月の夜だとかなり明るいし逆に曇ってたら真っ暗でちょっと怖くなったり
夜でもいろいろ変化あるからおもしろい
それにあの孤独感が最高に気持ちいい
今の時期だとホタル見つけてちょっとうれしくなったり
満月の夜だとかなり明るいし逆に曇ってたら真っ暗でちょっと怖くなったり
夜でもいろいろ変化あるからおもしろい
それにあの孤独感が最高に気持ちいい
自分も昨夜に蛍見つけた。
近所にまだ生息していたとは。
近所にまだ生息していたとは。
99 ：名前は誰も知らない：2009/06/12(金) 12:29:30 ID:C4NExEoxO
そんなに携帯や財布持ってジョギングしたいなら、リュック背負って走ればいいのに！
ジョギング用リュックならばたつかないし、違和感なくはしれるよ
ジョギング用リュックならばたつかないし、違和感なくはしれるよ
蛍見てぇ。見たことないわ。
この時期の夜のジョギングは、深呼吸すると虫が入ってきそうで怖い
蛍はもう10年近く見てないかも…あの光癒されるよね
蛍はもう10年近く見てないかも…あの光癒されるよね
うまくいったら今夜蛍の写真撮影出来るかも。
素朴な疑問なんだけどジョギング中にジュースや水飲んでもお腹痛くならないの？
少量ならおｋてこと？
少量ならおｋてこと？
夜中にリュック背負ってると、職務質問の恐れが増大すると思われ
もよおしても平気な様に
コースにコンビニ、公園を確保してある。
コースにコンビニ、公園を確保してある。
107 ：名前は誰も知らない：2009/06/12(金) 22:00:38 ID:BRxbNrOAO
膝が痛くなってしまいました。
フォームが問題か？完全に我流で走ってましたが、やはり正しいジョギングフォームを勉強した方がイイですかね？
それとも三千円の安いミズノのシューズを買い換えるべきか・・・
フォームが問題か？完全に我流で走ってましたが、やはり正しいジョギングフォームを勉強した方がイイですかね？
それとも三千円の安いミズノのシューズを買い換えるべきか・・・
膝を痛めるのにも色々と要因がある
自分の走力以上の靴を履いている場合もあれば、
オーバートレーニングの場合もある
おっしゃるとおり、フォームが悪くて力の働く方向がおかしくても痛めるかと
自分の走力以上の靴を履いている場合もあれば、
オーバートレーニングの場合もある
おっしゃるとおり、フォームが悪くて力の働く方向がおかしくても痛めるかと
109 ：名前は誰も知らない：2009/06/12(金) 22:27:08 ID:FofQb7OiO
ウンコは出てる？
初心者はウォーキングから始めた方がいいよ。
いきなり走るのはやめた方がいい。
いきなり走るのはやめた方がいい。
うんこでるけど未消化のブツが多い
とうもろこしとか
113 ：名前は誰も知らない：2009/06/13(土) 10:50:11 ID:X7q+y6wYO
休日の朝はジョギングにかぎる。
欝な気分が消えて、そのあとの気分がすごくいい。
欝な気分が消えて、そのあとの気分がすごくいい。
114 ：名前は誰も知らない：2009/06/13(土) 11:41:16 ID:VRiZf7rn0
115 ：名前は誰も知らない：2009/06/13(土) 11:52:27 ID:it+JYZ7U0
ためしてガッテンでやってたスロージョギングやったらけっこう
いい感じ。ただウォーキングしてる人に抜かれたりするので
恥ずかしいｗ仲間とおしゃべりしながら走りましょうとかテレビでは
言ってたが一人でスロージョギングはやっぱり怪しいかなorz
いい感じ。ただウォーキングしてる人に抜かれたりするので
恥ずかしいｗ仲間とおしゃべりしながら走りましょうとかテレビでは
言ってたが一人でスロージョギングはやっぱり怪しいかなorz
>>115
夜はどうだい？
夜はどうだい？
夜は暗くてウンコ踏みそうになる
119 ：名前は誰も知らない：2009/06/13(土) 12:28:28 ID:VRiZf7rn0
>>115
辛くないから続けられそうだよね
辛くないから続けられそうだよね
121 ：名前は誰も知らない：2009/06/13(土) 15:32:29 ID:Oal8gBgJO
ウンコでるよ
スロージョギング！
>>115
俺は昔からそのやり方で走ってるよ。
当時はＬＳＤ（LongSlowDistance）走法って呼び方だったけど、やってることは同じ。
その効果を知ってるから、ウォーキングの人達に抜かれようと気にしない。
俺は昔からそのやり方で走ってるよ。
当時はＬＳＤ（LongSlowDistance）走法って呼び方だったけど、やってることは同じ。
その効果を知ってるから、ウォーキングの人達に抜かれようと気にしない。
ものの本見ると大体疲れるほど走るなとか
ウォーキングでもいいから最低２０分以上とか書いてるから
有酸素運動するためにはその程度で十分なんだよね。
速く走るためのトレーニングとは違う。
ウォーキングでもいいから最低２０分以上とか書いてるから
有酸素運動するためにはその程度で十分なんだよね。
速く走るためのトレーニングとは違う。
もう走るのめんどくさくなってきた
けど継続は力なりだいってくる
けど継続は力なりだいってくる
126 ：名前は誰も知らない：2009/06/13(土) 21:44:18 ID:Oal8gBgJO
ウンコぶりぶり
警察「ジョギングですか？」
ジョガー「はい、LSDしてます」
警察「え？」
ジョガー「え？」
警察「いつからやってるんだ？」
ジョガー「もう5年くらいしてます」
警察「どこで手に入れた？」
ジョガー「ネットで情報を得ましたけど」
警察「誰から買った？」
ジョガー「ただでもらったようなものです」
警察「常習者だな」
ジョガー「まぁ、毎日してますけど」
警察「今すぐ見せろ」
ジョガー「じゃあ、ついてきてください」
警察「まて！逃げるな！」
ジョガー「はい、LSDしてます」
警察「え？」
ジョガー「え？」
警察「いつからやってるんだ？」
ジョガー「もう5年くらいしてます」
警察「どこで手に入れた？」
ジョガー「ネットで情報を得ましたけど」
警察「誰から買った？」
ジョガー「ただでもらったようなものです」
警察「常習者だな」
ジョガー「まぁ、毎日してますけど」
警察「今すぐ見せろ」
ジョガー「じゃあ、ついてきてください」
警察「まて！逃げるな！」
128 ：名前は誰も知らない：2009/06/14(日) 03:45:39 ID:3lpJVzj3O
膝を痛めてしまったので当分ウォーキングで我慢します(泣)半年くらいジョギングしてたんですが、174㎝94㎏じゃ膝に負担かかりますよね。体重落としてジョギング再開します。皆さん怪我に気おつけて
>>127
最後いいね
最後いいね
>>128
80kg切ってからにしれ
80kg切ってからにしれ
133 ：名前は誰も知らない：2009/06/14(日) 09:57:43 ID:JlEkQqJ4O
134 ：名前は誰も知らない：2009/06/14(日) 10:03:47 ID:5+zhyQPiO
今、ジョギングしてきた。今日は昨日より少し暑かった。
鬱病予防の為の休日朝の日課にしてる。
鬱病予防の為の休日朝の日課にしてる。
135 ：名前は誰も知らない：2009/06/14(日) 10:06:21 ID:ggokOcQkO
ＬＳＤってキロ何分くらいで走った方がいいの？
個人差があると思うけどね。
俺はキロ２０分くらいで走ってるよ。
俺はキロ２０分くらいで走ってるよ。
137 ：名前は誰も知らない：2009/06/14(日) 10:23:17 ID:JlEkQqJ4O
キロ20って、足腰弱ってなかなか前に進めないジジイみたいな動きにならないか？ｗ
>>127
LSD www
LSD www
ウォーキングより遅いのって、ジョギングと言えるのか？
言えるのか・・・そうか、言えるのか・・・。
言えるのか・・・そうか、言えるのか・・・。
逆に聞くが、ジョギングより速い競歩をランニングというか？
LSDは個人差あるけど、6から8km/hくらいらしい。
今日もいつものｺｰｽを走っていたら、歳は23、4くらいのｽﾀｲﾙ抜群のおねいさんがｳｫｰｷﾝｸﾞしてた。
ﾋﾟｯﾁﾘしたｳｪｱから黒っぽいﾌﾞﾗとﾊﾟﾝﾃｨｴのﾗｲﾝがくっきりと…。
ふぅ…。
今日もいつものｺｰｽを走っていたら、歳は23、4くらいのｽﾀｲﾙ抜群のおねいさんがｳｫｰｷﾝｸﾞしてた。
ﾋﾟｯﾁﾘしたｳｪｱから黒っぽいﾌﾞﾗとﾊﾟﾝﾃｨｴのﾗｲﾝがくっきりと…。
ふぅ…。
ネッツではキロ7分～がLSDだって書いてあったぜ！
走ってきた｡
ゴールと決めた地点に好きな二次キャラがいると妄想しつつ
オレマジキメェw
ゴールと決めた地点に好きな二次キャラがいると妄想しつつ
オレマジキメェw
いや。そういうのはアリだと思います。
うん。個人の自由だよ！妄想だから誰にも迷惑かけないし！！
けどキモいのは同意ｗ
けどキモいのは同意ｗ
147 ：名前は誰も知らない：2009/06/15(月) 00:55:03 ID:NfWXDDRH0
うんこは出てる？
最近ブリブリでるよ。
ついでに屁も出まくる。
ついでに屁も出まくる。
>>141
できてからあまり日が経ってないコピペだから改変するなら今だよ！
できてからあまり日が経ってないコピペだから改変するなら今だよ！
便秘のやつは蒟蒻畑一袋食ってみろ。おもしろい
ようにでるぞ。
ようにでるぞ。
まだ売ってるの？
LSDした後、最後の数十メートルをダッシュで終えるとすごい爽快感
流しみたいなもんだな。
走ってきた。
オンナの人で普段着で走ってる人がいた。
あと、ポロシャツとバギーパンツ履いて
それ普段着じゃない！？って親父もいたなぁ・・・。
オンナの人で普段着で走ってる人がいた。
あと、ポロシャツとバギーパンツ履いて
それ普段着じゃない！？って親父もいたなぁ・・・。
俺も普段着とは言わないが、別段ジョギング用ウェアは着ないぜ。
むしろキメキメは格好悪いという感覚だが。
まあ、田舎だしね。
むしろキメキメは格好悪いという感覚だが。
まあ、田舎だしね。
ランニングウェアっつても、ハーフパンツと半袖Tもあるんだが
そりゃあランパンなんかは気合がいるだろうけどね
そりゃあランパンなんかは気合がいるだろうけどね
ウェアとまではいかないけど、ユニクロに売ってるスポーツTシャツとハーパン着てやってる。
汗をよく吸って割と涼しいよ。
ちなみにシャツの柄はファイト一発リポビタンD
汗をよく吸って割と涼しいよ。
ちなみにシャツの柄はファイト一発リポビタンD
蒟蒻畑は復活したよ。普通に買える。
こんにゃく畑買ってきたが子供と年寄りは絶対に食うなって書いてあってわろたw
俺の中でこんにゃく畑の好感度が上がった
俺の中でこんにゃく畑の好感度が上がった
160 ：名前は誰も知らない：2009/06/15(月) 23:17:27 ID:kJRX9kKjO
こんやくしたい
161 ：名前は誰も知らない：2009/06/16(火) 01:11:01 ID:2AJ5Q9nYO
>>159
うんこちゃん出たかな？
うんこちゃん出たかな？
膝の痛みにジョギングが効く！
>>162
一袋食べたが全然出ないぞ
一袋食べたが全然出ないぞ
くそっ、また雨か。。。
気温も低いし、今日も止めておくかな。。。走りたいけど濡れたくないし。
気温も低いし、今日も止めておくかな。。。走りたいけど濡れたくないし。
昨日は家を出て2分で大雨！
今日も行くお
雨降るなお
雨降るなお
>>165
まじで？俺だけだったのかなあ
まじで？俺だけだったのかなあ
俺は夜に２つ食べただけで翌日起きるとモリモリ出てビックリした
あれは蒟蒻ゼリーだけの効果だったのかプロテイン多目の相乗効果なのかは分からない
あれは蒟蒻ゼリーだけの効果だったのかプロテイン多目の相乗効果なのかは分からない
今日は雨だから走りにいけないな…
部屋でストレッチでもやるか
部屋でストレッチでもやるか
八王子は早朝から昼までは曇だ
朝一で走るぜ！
あと蒟蒻ゼリーは雪国まいたけの会社、雪国アグリが出してるのが
安くて食物繊維が多くてオヌヌメ
朝一で走るぜ！
あと蒟蒻ゼリーは雪国まいたけの会社、雪国アグリが出してるのが
安くて食物繊維が多くてオヌヌメ
栃木は昼過ぎからやや激しい雨。
現在小康状態。
夜走りたいので、止んでくだちゃい。ウズウズ。
現在小康状態。
夜走りたいので、止んでくだちゃい。ウズウズ。
キッ キロ7分がLSDだってぇ…
俺の必死気味ペースじゃないかorz
マイペースは1時間7,5㎞ぐらいだお
俺の必死気味ペースじゃないかorz
マイペースは1時間7,5㎞ぐらいだお
エビオス錠飲んでる人いる？ネットで評判いいから買って
飲んでるんだけど、なんか下痢するんだよね。
飲んでるんだけど、なんか下痢するんだよね。
LSDってゆっくり走ることに意味があるんじゃないの？
走力は関係ないよ。
走力は関係ないよ。
その通りだけど、本人がLSDだと思えばLSD
細かい定義はどうでもいいけど、自分が喋りながら走れる程度なら十分効果はあるかと
ただ、これからの時期は長時間走ると汗がつらいね
細かい定義はどうでもいいけど、自分が喋りながら走れる程度なら十分効果はあるかと
ただ、これからの時期は長時間走ると汗がつらいね
いやいや、こちらこそ
気楽に自分のペースでやれるからこそ、この種目は孤男向きだと感じるよほんと
気楽に自分のペースでやれるからこそ、この種目は孤男向きだと感じるよほんと
今日は走ったら腕が日に焼けた
183 ：名前は誰も知らない：2009/06/18(木) 04:14:03 ID:TEIZDG2M0
Oh!セクシー！
免許の更新行ってきます。2時間講習だるいなあ。
今日はラン休むかな。
今日はラン休むかな。
186 ：名前は誰も知らない：2009/06/18(木) 12:47:59 ID:yNbsSBcnO
ウンコでないょ
187 ：名前は誰も知らない：2009/06/18(木) 12:58:41 ID:ONHaI42U0
約５カ月ぶりに再始動しまーす
http://messages.yahoo.co.jp/bbs?.mm=SP&action=m&board=1834692&tid=a58a5ga5aea5sa50&sid=1834692&mid=1&type=date&first=1
愛しのNOBUKOが今朝のジョギングも伴走してくれました
http://messages.yahoo.co.jp/bbs?.mm=SP&action=m&board=1834692&tid=a58a5ga5aea5sa50&sid=1834692&mid=1&type=date&first=1
愛しのNOBUKOが今朝のジョギングも伴走してくれました
久し振りに雨が降っていないので、逝ってこようっと。
今日はいつもよりジョガーが多そうだ。
今日はいつもよりジョガーが多そうだ。
６月入って確実に走る人口増えてますな
俺はジム通い始めてプール行ける環境になったから走らなくなった
俺はジム通い始めてプール行ける環境になったから走らなくなった
191 ：名前は誰も知らない：2009/06/19(金) 06:38:09 ID:IGA9K8ne0
いってきまつ
行ってらっしゃい
193 ：名前は誰も知らない：2009/06/19(金) 06:52:09 ID:qKeSVxl/O
ちょっと寝坊したけど、ちょっくらいってきます
194 ：名前は誰も知らない：2009/06/19(金) 08:23:48 ID:noX3p5XaO
走ってる途中にウンコが我慢出来なくなってトイレに駆け込んだらティッシュが無かった。
自分のパンツで拭いてごみ箱に捨ててきたよ。
自分のパンツで拭いてごみ箱に捨ててきたよ。
195 ：名前は誰も知らない：2009/06/19(金) 11:14:04 ID:JclqWskeO
葉っぱでふく
もしくは
公園の水道でウォシュレットする
もしくは
公園の水道でウォシュレットする
おれはいつも財布から壱万円札をとりだして、
しわくちゃにやわらかくして拭くよ
しわくちゃにやわらかくして拭くよ
つまらん
俺は犬に舐めてきれいにしてもらってる
うんこさんは固定ハンドル付けなさいよ
200 ：名前は誰も知らない：2009/06/19(金) 12:28:03 ID:OXZFYLfpO
紙がない時は自然乾燥を待て
201 ：名前は誰も知らない：2009/06/19(金) 13:18:39 ID:JclqWskeO
草井運子
雲國斎
どこの書道家だよ
春日部あたり
背中にシップ貼るって一苦労だな。孤立無縁の男
はどうやってるんだろうか。
はどうやってるんだろうか。
後頭部から下ろした一方の手と腰から上げた他方の手を
背中で繋いで、互いに他方の手首を掴める柔軟性がある。
つまり体表面の全てにアクセスできるので、シップ貼るのも
さほど苦労はない。
背中で繋いで、互いに他方の手首を掴める柔軟性がある。
つまり体表面の全てにアクセスできるので、シップ貼るのも
さほど苦労はない。
床においてそこへ倒れこむ。
あったまいー
ちくしょう。泣けてきたぜ。
特に>>205-208
特に>>205-208
210 ：名前は誰も知らない：2009/06/19(金) 22:50:11 ID:JclqWskeO
さっきウンコでた
212 ：名前は誰も知らない：2009/06/20(土) 10:26:12 ID:4wAWUT9WO
明日からまた雨らしいので今日たっぷり走ります。
>>207
全米が泣いた
全米が泣いた
214 ：名前は誰も知らない：2009/06/20(土) 13:33:39 ID:Ov7a/lmfO
今日は暑いのう
朝ジョギング行けなかったから夕方行こうかな
朝ジョギング行けなかったから夕方行こうかな
207の人気に嫉妬
217 ：名前は誰も知らない：2009/06/20(土) 19:12:55 ID:Zp9rTWFMO
今の時期ってレースが少ないからモチベーション上がらないね。
それでも暇だから走るけど(´･ω･`)
それでも暇だから走るけど(´･ω･`)
今日は雨降ってなかったのでジョギングした。
ジョギングを行ったあとの風呂は気持ちが良いよ
ジョギングを行ったあとの風呂は気持ちが良いよ
219 ：名前は誰も知らない：2009/06/20(土) 23:58:00 ID:4wAWUT9WO
ジョギングの後は冬でも夏でも真水シャワーでスッキリ
220 ：名前は誰も知らない：2009/06/21(日) 00:08:41 ID:NOBuEDC5O
さすがに冬はきつい。辰吉かよ・・・
221 ：名前は誰も知らない：2009/06/21(日) 07:37:30 ID:sGbaErJyO
今日雨か
222 ：名前は誰も知らない：2009/06/21(日) 08:55:53 ID:voUfJy48O
今ジョギングしようと思ったら雨ふってきた。
0時から4時までLSDで35km走ってきた。終盤は疲労のために足が止まり、雨降ってズブ濡れ。
「恋する惑星」の中で金城武も雨の中走ってたなぁと思い出しながら、走りました。
「恋する惑星」の中で金城武も雨の中走ってたなぁと思い出しながら、走りました。
そんな時間帯にそんな長距離を・・・ｗ
すげえｗ
すげえｗ
225 ：名前は誰も知らない：2009/06/21(日) 10:08:11 ID:WHqi8HJyO
むしむしだょ
226 ：名前は誰も知らない：2009/06/21(日) 10:16:57 ID:DRKIKSIV0
大降りだけど行くお
しかもレース本番じゃないのに、このペースｗ
このスレの人って、大会に参加したりするの？
229 ：名前は誰も知らない：2009/06/21(日) 13:53:06 ID:3oKmi96c0
雨降ってるけど走ってきた
だれもいないから気持ちよかったわ
だれもいないから気持ちよかったわ
ランニングシューズとかほしくなるよな
>>223
おまえ女？なわけないか、深夜のLSDだもんな。
いや「恋する惑星」カネシロタケシって・・・孤男と結びつかなかったもんで。
とはいえ、俺は、
当時つきあってた彼女がこの映画と金城のファンで、一緒に見たよ。
１０年以上も前の話、遠い過去だな。
雨の中走ってたシーン、あったな。LSDは無理だが、今からいってこようかな。
おまえ女？なわけないか、深夜のLSDだもんな。
いや「恋する惑星」カネシロタケシって・・・孤男と結びつかなかったもんで。
とはいえ、俺は、
当時つきあってた彼女がこの映画と金城のファンで、一緒に見たよ。
１０年以上も前の話、遠い過去だな。
雨の中走ってたシーン、あったな。LSDは無理だが、今からいってこようかな。
>>231
おまえ女？なわけないか、深夜のLSDだもんな。
いや「恋する惑星」カネシロタケシって・・・孤男と結びつかなかったもんで。
とはいえ、俺は、
当時つきあってた彼女がこの映画と金城のファンで、一緒に見たよ。
１０年以上も前の話、遠い過去だな。
雨の中走ってたシーン、あったな。LSDは無理だが、今からいってこようかな。
おまえ女？なわけないか、深夜のLSDだもんな。
いや「恋する惑星」カネシロタケシって・・・孤男と結びつかなかったもんで。
とはいえ、俺は、
当時つきあってた彼女がこの映画と金城のファンで、一緒に見たよ。
１０年以上も前の話、遠い過去だな。
雨の中走ってたシーン、あったな。LSDは無理だが、今からいってこようかな。
家出た瞬間に蜘蛛の巣に引っかかって走るきなくなった
俺はフェイ・ウォンが好きだったから、恋する惑星は見たよ
クランベリーズのカバー曲も良かったし
クランベリーズのカバー曲も良かったし
235 ：名前は誰も知らない：2009/06/21(日) 23:54:43 ID:WHqi8HJyO
ぶりっ子嫌い
236 ：名前は誰も知らない：2009/06/22(月) 00:24:41 ID:NT4jAJlRO
昨日のランク王国で紹介されてたランニンググッズ面白かった。
特に手に握る奴。名前忘れた。
特に手に握る奴。名前忘れた。
やっべウンコしたら便所詰まっちまった
今の時間スッポン売ってるとこあるかな
今の時間スッポン売ってるとこあるかな
238 ：名前は誰も知らない：2009/06/22(月) 01:42:17 ID:mbD7NxZP0
ストローで吸いだせ
240 ：名前は誰も知らない：2009/06/22(月) 23:04:03 ID:Z8cYA4L8O
ヤンクミかわいいなあ
>>236
e3グリップだな。
俺も一時期使ってたけど、確かにフォームは良くなったように思う。
劇的に変わったっていうほどでもないけど。
それにしても孤男スレとは思えないほど健康的なスレだな、ここ。
なんていうか「負のオーラ」が感じられないというか・・・
やはり走ることは人間を心身共に健康にしてくれるんだな。
俺も走ることが好きになって本当に良かったよ。
e3グリップだな。
俺も一時期使ってたけど、確かにフォームは良くなったように思う。
劇的に変わったっていうほどでもないけど。
それにしても孤男スレとは思えないほど健康的なスレだな、ここ。
なんていうか「負のオーラ」が感じられないというか・・・
やはり走ることは人間を心身共に健康にしてくれるんだな。
俺も走ることが好きになって本当に良かったよ。
もう長ズボンダメだな
サウナみたいだわ
サウナみたいだわ
じゃあホットパンツはいて、路上の人間を
ホットにしろ！！
ホットにしろ！！
245 ：名前は誰も知らない：2009/06/23(火) 12:34:55 ID:WnlKjrnBO
今日１５キロ走った。来週はスイカマラソンだよ。
なんとか仲間三人GET。
昨日走る男みた。
森脇なかなかやりますね。ウエアー良かったなあ。
なんとか仲間三人GET。
昨日走る男みた。
森脇なかなかやりますね。ウエアー良かったなあ。
246 ：名前は誰も知らない：2009/06/23(火) 15:34:35 ID:0Se2kbAMO
いくら暑いからといって上半身裸で走らないでくれよおじさん。
248 ：名前は誰も知らない：2009/06/23(火) 20:05:24 ID:SFP4RRnCO
トマトはいいぞ
毎日くってるが
疲労回復効果あるよ
ウンコもブリブリだよ
毎日くってるが
疲労回復効果あるよ
ウンコもブリブリだよ
ジョギングはじめて3週間
3日に1回走ってて
その後仕事が忙しくなって3週間休んでました
先日走ったら何故かタイムがよくなり
走った後の疲れも軽かったです
なんなんでしょうか
週に1～2度、健康のために軽く筋トレはしてました
3日に1回走ってて
その後仕事が忙しくなって3週間休んでました
先日走ったら何故かタイムがよくなり
走った後の疲れも軽かったです
なんなんでしょうか
週に1～2度、健康のために軽く筋トレはしてました
今日一橋学園駅～八坂の線路沿い＋α走ってきたが
一橋学園～青梅街道の間にあったジョガーに
八坂～自宅までの間にまた会ってワロタ
あっちも気付いてたっぽいけどあっちマッチョで俺デブだから恥ずかしくなったわｗ
一橋学園～青梅街道の間にあったジョガーに
八坂～自宅までの間にまた会ってワロタ
あっちも気付いてたっぽいけどあっちマッチョで俺デブだから恥ずかしくなったわｗ
いやいや、コチラこそ
252 ：名前は誰も知らない：2009/06/24(水) 06:52:13 ID:a7p10oJdO
いえいえ
どぞどぞ
じゃあ俺が･･･
しばらく休んだ後に走るときは、爽快感がすごいし
快適なんだな。
超回復とかいうんじゃなかった？スポーツ用語で。
快適なんだな。
超回復とかいうんじゃなかった？スポーツ用語で。
みなさんは何かプロテインみたいなサプリとってますか？
ヤクルト二本
5本入りなのに2本か・・3日目はどうするのさ？ｗ
俺は筋トレもやってるからプロテイン、口内炎できやすいからビタミンB、と一緒に何気なく買ったビタミンC
あと太陽光線を浴びてビタミンDを作ってるよ
俺は筋トレもやってるからプロテイン、口内炎できやすいからビタミンB、と一緒に何気なく買ったビタミンC
あと太陽光線を浴びてビタミンDを作ってるよ
10本セットってないか
プロテインを牛乳：ヤクルト＝５：１で飲んでる
あとヴァームもたまに
あとヴァームもたまに
>>257
L-カルニチンっていうの飲んでるよー
L-カルニチンっていうの飲んでるよー
あっ、プロテインじゃないか･･･ごめん。
体調悪いから1週間ほどサボってる
仕事で疲れてんだろうなぁ…
仕事で疲れてんだろうなぁ…
265 ：名前は誰も知らない：2009/06/25(木) 19:59:02 ID:Zi6HK7xT0
今から6キロほど行ってくる
今日も酒を呑まずに、ジョギングでやりすごしたよ！
最近、孤男的にいっぱいいっぱいな出来事が続いてる。
このへんが正念場だな。
最近、孤男的にいっぱいいっぱいな出来事が続いてる。
このへんが正念場だな。
267 ：名前は誰も知らない：2009/06/25(木) 21:22:22 ID:Z1QFASc0O
豆乳を飲んでる
>>255
3日に一度というのは大まかなペースで
気が向いたときに走るような感じでしたので
次走るときの疲れとか考えていなかったんですけどね
全然走れてなかったから、
やっと休みだ運動できるぞーと
仕事中からずっと楽しみにしてたからかな？
3日に一度というのは大まかなペースで
気が向いたときに走るような感じでしたので
次走るときの疲れとか考えていなかったんですけどね
全然走れてなかったから、
やっと休みだ運動できるぞーと
仕事中からずっと楽しみにしてたからかな？
269 ：名前は誰も知らない：2009/06/25(木) 21:50:04 ID:Zi6HK7xT0
結局7キロ弱走ったが道中おならが20発程でた
１０キロ走った。疲れた。最近パトロールのパトカーとよくすれ違う。
近頃、なりを潜めていた珍走団が復活したようで、イタチごっこが忙しいらしい。
珍走団を見るにつけ、人間は進化しないものだな～っと思う。えらそうに。
近頃、なりを潜めていた珍走団が復活したようで、イタチごっこが忙しいらしい。
珍走団を見るにつけ、人間は進化しないものだな～っと思う。えらそうに。
272 ：名前は誰も知らない：2009/06/26(金) 16:02:36 ID:Z1j1YWBr0
今日は６キロくらい走ろうかな。
273 ：名前は誰も知らない：2009/06/26(金) 16:27:24 ID:NOQPWpN8O
昼間は暑くてたまらん(＞＜;)
中学生の頃は真夏に水飲むなと言われ喉カラカラでも何時間も走ってたのに。
中学生の頃は真夏に水飲むなと言われ喉カラカラでも何時間も走ってたのに。
大会とかに参加してる？
自分は一人黙々と走るのは好きだが、大会になると急に華やかな感じがして
参加した事ないんだ。
最近、ジョギング人気が高まってるらしいが孤な自分的にはあまり人気になって欲しくなかったりする
自分は一人黙々と走るのは好きだが、大会になると急に華やかな感じがして
参加した事ないんだ。
最近、ジョギング人気が高まってるらしいが孤な自分的にはあまり人気になって欲しくなかったりする
汗かかなくなってきたからダウン着て夜走ろうと思う。
277 ：名前は誰も知らない：2009/06/26(金) 20:41:05 ID:YcZVU7IyO
猫にパンチ喰らいました
>>275
それはなんか・・・ヤバいんじゃないのか
それはなんか・・・ヤバいんじゃないのか
ダウンしちゃうよ
282 ：名前は誰も知らない：2009/06/27(土) 06:44:00 ID:8Ts3MdBGO
今日は、暑くなりそうだな！！
初めて、早朝3キロ走ってきたが、朝走るのはやはり気持ち良いなぁ。
初めて、早朝3キロ走ってきたが、朝走るのはやはり気持ち良いなぁ。
みなさん平日はどれくらい走ってますか？仕事終わってからや明日の事を考えるとだいたい１～２時間くらいですかね？
284 ：名前は誰も知らない：2009/06/27(土) 09:44:13 ID:WklzDCjvO
公園走ってると汚いじじいによく話し掛けられる。
迷惑だ
迷惑だ
285 ：名前は誰も知らない：2009/06/27(土) 10:23:56 ID:Tcz1e27z0
暑すぎてすぐばてる
夜走ったほうが気持ちいいな
夜走ったほうが気持ちいいな
>>283
仕事帰ってからメシ食ってちょいと休憩してから1時間程ちんたら走ってる。仕事で遅くなったり疲れちゃったりしてたら、無理せず休んだりウォーキングに切り換えたり。
>>285
これからの季節、日中は厳しいよなぁ
仕事帰ってからメシ食ってちょいと休憩してから1時間程ちんたら走ってる。仕事で遅くなったり疲れちゃったりしてたら、無理せず休んだりウォーキングに切り換えたり。
>>285
これからの季節、日中は厳しいよなぁ
陽射しはやられるな
帽子ないとやばい
水分補給はこまめにせんとな
帽子ないとやばい
水分補給はこまめにせんとな
角を曲がると女の子にぶつかりそうになる
290 ：名前は誰も知らない：2009/06/27(土) 13:16:25 ID:ZwR1QPdF0
走ったあとのサイダー最高や！
>>288
オレだって寂しいよ
オレだって寂しいよ
292 ：名前は誰も知らない：2009/06/27(土) 13:38:11 ID:Tcz1e27z0
>>291
俺も寂しい
俺も寂しい
なにしろ孤独だからな
＿_( 'A`)ﾊｧ ＿
|Ｅ三( ヽ/)三l.|
|jY===）=）tr=l
|Ｅ三( ヽ/)三l.|
|jY===）=）tr=l
じいさんと話しても話題がない
耳遠いのと声小さい（俺）の組み合わせで会話にならん
耳遠いのと声小さい（俺）の組み合わせで会話にならん
296 ：名前は誰も知らない：2009/06/27(土) 19:24:12 ID:hx7Fhz/aO
明日スイカマラソンでます。
手荷物預かり混むんだろうなあ。
こういう時一人だと困るなあ。
手荷物預かり混むんだろうなあ。
こういう時一人だと困るなあ。
じじいが話しかけてくるのは、相手が自分にとって
安全な人間かどうかを確かめる目的もある。老人
まで生き抜いてきた人間たちだ。危機管理能力は
半端ないぞ。
安全な人間かどうかを確かめる目的もある。老人
まで生き抜いてきた人間たちだ。危機管理能力は
半端ないぞ。
300 ：名前は誰も知らない：2009/06/28(日) 01:02:04 ID:uuYm6S2sO
15時から18㎞、20時半から7㎞走った。
左股関節が痛～い。日曜は午前中16㎞走って 午後から漫画喫茶に篭るぜ
左股関節が痛～い。日曜は午前中16㎞走って 午後から漫画喫茶に篭るぜ
30分走ってきた
夜は涼しいし静かでいいな
夜は涼しいし静かでいいな
>>302
夏は夜に限るな。昼間走るのはなんか修行してるんだろ。
夏は夜に限るな。昼間走るのはなんか修行してるんだろ。
日に焼けて少しでもかっこよく見せようと思ってです・・・
わざわざクソ暑い昼間に走るヤツはキチガイ。
日焼けなんて体に悪いだけだから、しないにこしたことはない
色白だけど、肌が荒れるぐらいならこのままでいいわ
それ以前に昼間は暑くて熱中症が怖い
色白だけど、肌が荒れるぐらいならこのままでいいわ
それ以前に昼間は暑くて熱中症が怖い
熱中症になるまで自分を追い込めたらたいしたもんだ
下手するとそのまま氏ぬよｗ
好きなジョグ中に死ねたら本望だよ
普通のTシャツだからぐっしょりだぜ
313 ：名前は誰も知らない：2009/06/28(日) 17:50:00 ID:uuYm6S2sO
去年末から始めて今日やっと10キロ走れた。
>>313
おめでとう。ローマは一日にして成らずですね。
おめでとう。ローマは一日にして成らずですね。
315 ：名前は誰も知らない：2009/06/28(日) 19:14:53 ID:OpxxnsKoO
孤独になりたくてなるやついるの？
トラウマがあったり。
自分はあるよ。
トラウマがあったり。
自分はあるよ。
俺イケメンだから走ってたら女寄ってくるよ
勘違いするな。嘲笑しに寄って来るんだよ。
勘違いじゃねえよ
女にケツ触られたことあるもん
もちろん乳揉み返したよ
女にケツ触られたことあるもん
もちろん乳揉み返したよ
今から走ってくるぜ！
320 ：名前は誰も知らない：2009/06/28(日) 20:21:35 ID:6AoI0LEo0
俺なんてビジョガーに抜かれたぞ
322 ：名前は誰も知らない：2009/06/28(日) 20:23:43 ID:ygCECkpJ0
大学の講義が終わった後毎日トレーニングルームで6キロ走ってる。
苦しいけど走り終わった後の爽快感と達成感!!
苦しいけど走り終わった後の爽快感と達成感!!
323 ：名前は誰も知らない：2009/06/28(日) 20:25:22 ID:1JnKBI9S0
>>320
ペース速すぎなんじゃないか？
ペース速すぎなんじゃないか？
LSDだよ、LSD！
さ～て、誰もいない日曜夜のジョギングに行ってくるべ、孤独に・・・。
いってきまーす
327 ：名前は誰も知らない：2009/06/28(日) 23:07:11 ID:1JnKBI9S0
最近ジョギングの疲れが取れないのだが
お前ら何かサプリメント摂取してる？
お前ら何かサプリメント摂取してる？
誰も居ないと思ったら、居るわ居るわ、ＰＭ１０時頃にいったい何人のジョガーとすれ違ったことか。
そのほとんどが男女のカップル・・・仲睦まじく。（哀）
でも、何か嬉しいね。
そのほとんどが男女のカップル・・・仲睦まじく。（哀）
でも、何か嬉しいね。
329 ：名前は誰も知らない：2009/06/29(月) 01:40:02 ID:GM5aneX5O
みんな、雨の日はどうしてる？
>>329
やんでる隙に走る
やんでる隙に走る
10日ぶりに走ったら初めてLSDできたよ
坂道ダッシュの日とLSDの日を分けるのと１日でどっちもやるのってどっちがいい？
目的は脚の筋肥大です
坂道ダッシュの日とLSDの日を分けるのと１日でどっちもやるのってどっちがいい？
目的は脚の筋肥大です
ふん、ランナー膝だろうがなんだろうが走ったったわ！ザマーミロ！
333 ：名前は誰も知らない：2009/06/29(月) 03:01:55 ID:aSYaOxur0
ジョギングシューズ買ったんで、これから毎日か1日おきに
走ろうと思ってるんだけど、皆補給とかどうしてる？
家帰ってから水分摂ったりしてるの？
汗っかきなのでどうしたものか。
走ろうと思ってるんだけど、皆補給とかどうしてる？
家帰ってから水分摂ったりしてるの？
汗っかきなのでどうしたものか。
>>333
俺は夜ラン専門で、一時間ぐらいしか走らないから無補給。
俺は夜ラン専門で、一時間ぐらいしか走らないから無補給。
ペットボトル持ちながら走ってるよ
336 ：名前は誰も知らない：2009/06/29(月) 07:07:51 ID:GM5aneX5O
朝は、かなり体力奪われるな！！今三キロいってきたが-.-
337 ：名前は誰も知らない：2009/06/29(月) 08:15:00 ID:ua7C3J0wO
でもこの時期の昼間最高だよな
走ってる最中も走る終わった後も
体中が暑くなってかなり汗かけるし
でも一番良いのは走り終わった後
河川敷の芝生にバテて寝転んでるとき
日の光をもろに浴びてなんだかすごく癒やされる
土日しか走れないから、土日がいつも以上に待ち遠しいよ
走ってる最中も走る終わった後も
体中が暑くなってかなり汗かけるし
でも一番良いのは走り終わった後
河川敷の芝生にバテて寝転んでるとき
日の光をもろに浴びてなんだかすごく癒やされる
土日しか走れないから、土日がいつも以上に待ち遠しいよ
松崎しげる並に黒くなっちまった
肝臓が悪いんじゃあ・・・
340 ：名前は誰も知らない：2009/06/29(月) 15:04:31 ID:ImQidOeZO
>>331
脚の筋肥大が目的なら坂ダッシュか階段ダッシュオススメ。だけどなぜ脚の筋肥大したいの？珍しいね
脚の筋肥大が目的なら坂ダッシュか階段ダッシュオススメ。だけどなぜ脚の筋肥大したいの？珍しいね
雨降ってきたじゃねえか責任とれ
じゃあ腹切るわ
じゃあ俺は余った皮を
それはつけとけ
脚が太いジョガーはフォームが間違ってるって
聞いたが。
聞いたが。
>>345
キミがしたいのはジョギングではなくて短距離走ではないのかね
キミがしたいのはジョギングではなくて短距離走ではないのかね
やっぱり膝の痛みがぶり返してきた・・・
ぶっといふくらはぎは水泳じゃね
350 ：名前は誰も知らない：2009/06/30(火) 12:41:39 ID:i29J6LKgO
テニスを１０年以上やっててふくらはぎが太いままなんだけど元に戻らないの？
何かバランスの悪い体型に見えて嫌だ
何かバランスの悪い体型に見えて嫌だ
w
やめて何年も経つなら、それが生まれ持った体型だろ。テニス関係ない。
353 ：名前は誰も知らない：2009/06/30(火) 14:48:18 ID:51DOzHOsO
脚の太さは生まれつきだいたい決まってるんじゃないか？
俺は太もも64センチあるよ
俺は太もも64センチあるよ
354 ：名前は誰も知らない：2009/06/30(火) 15:20:54 ID:/FH+XCiJO
俺47だったけど太く見える。エビちゃんぐらいの美脚になりたい
きめえｗ
おまえらランナー膝とかで痛み若干あるけど走ってたりする？
おまえらランナー膝とかで痛み若干あるけど走ってたりする？
走ってるうちに治るだろう・・・って考えてた頃もありました
今走ってきたけど、湿度高くて汗がダラダラ滴り落ちるｗ
358 ：名前は誰も知らない：2009/06/30(火) 22:02:58 ID:NbrBdcbFO
湿度高いと体が重く感じる…
汗もべとべとしてるし、
やっぱり冬に走るのが一番気持ちいいなぁ
汗もべとべとしてるし、
やっぱり冬に走るのが一番気持ちいいなぁ
冬は寒すぎて嫌
冬は走ったあと耳の中が痛くなってヤバい
朝起きて、走ってきたぜぇ！！朝走るのは気持ち良いなぁ。
じじいの挨拶攻撃がなければ、もっと気持ちいい
>>362
年長者を敬え
年長者を敬え
やなこったい
365 ：名前は誰も知らない：2009/07/01(水) 08:01:05 ID:HrawWgJCO
有休なんだけど昼間に走ったらニートに思われるかな？
366 ：名前は誰も知らない：2009/07/01(水) 08:03:53 ID:dQz0AOPzO
そんなに、みんな人に興味ないだろうから大丈夫だろ。
本物のニートもいるのに失礼だろ
ぶっちゃけ走ってるときに回りの人なんか見ないだろw
ジョギング最高だぜファッキン
ジョギング最高だぜファッキン
371 ：名前は誰も知らない：2009/07/01(水) 10:31:57 ID:QL0cqoukO
ヴァーム飲んで走ると凄い痩せるってホントかな？
高瀬大樹っていう格闘家がブログですげー痩せるって言ってたんだが。
誰か飲んでる人いない？
高瀬大樹っていう格闘家がブログですげー痩せるって言ってたんだが。
誰か飲んでる人いない？
あんたが実践して、ここで結果報告してくれよ
ただの宣伝だろ
374 ：名前は誰も知らない：2009/07/01(水) 12:24:50 ID:/sQoLMGB0
俺なんか平日の昼間走ってたら小学校の遠足に遭遇したことある。
別の日は高校の野球部のランニングに遭遇した。
挨拶攻撃でバテテしまったよｗ
別の日は高校の野球部のランニングに遭遇した。
挨拶攻撃でバテテしまったよｗ
ははは
俺なら脇道に逃げるね。
俺なら脇道に逃げるね。
高瀬大樹の名前をジョグスレで見るとは思わなかったｗ
俺は太ったことないから知らないけど、○○を食べて痩せる！とか痩せないと個人的に思ってる
俺は太ったことないから知らないけど、○○を食べて痩せる！とか痩せないと個人的に思ってる
バームって何種類もあって、効果が高いのは
値段も高くて、量も少ないってイメージ。効果
は知らんが、金持ち相手に商売してるって感じ
がして不快だった。
値段も高くて、量も少ないってイメージ。効果
は知らんが、金持ち相手に商売してるって感じ
がして不快だった。
378 ：名前は誰も知らない：2009/07/01(水) 12:54:22 ID:j+cTl7HyO
体型はほぼ遺伝だろ
体系なんて生活習慣だろ
先日走ってたら下校中の小学校３，４年ぐらいの男の子が
俺の横にくっついて伴走してきたｗ
恥かしいなと思ってスピードをちょっとあげたらその子も
スピードアップしてきたので、もっとスピードアップして引き離すのも
大人げないかと思いそのまま走った
結局１ｋｍぐらいついてきたわｗ そして最後はダッシュして俺の前を横切る形で
右折していったｗｗ 負けず嫌いなおもろい子だったｗ
俺の横にくっついて伴走してきたｗ
恥かしいなと思ってスピードをちょっとあげたらその子も
スピードアップしてきたので、もっとスピードアップして引き離すのも
大人げないかと思いそのまま走った
結局１ｋｍぐらいついてきたわｗ そして最後はダッシュして俺の前を横切る形で
右折していったｗｗ 負けず嫌いなおもろい子だったｗ
小6のときの体型で、後の人生は決まる。
脂肪細胞の数が小6で固定するので。
脂肪細胞の数が小6で固定するので。
>>371
そりゃあ格闘家なみに毎日運動しまくってたら痩せるだろうな。
そりゃあ格闘家なみに毎日運動しまくってたら痩せるだろうな。
>>381
嘘つくなグロメン
嘘つくなグロメン
何かひとつで痩せるなんて幻想だよ。
おはようございます。ひさしぶりに晴れたね
割れたふくらはぎがほしい
ぶらぶらして走りにくそうだ
路側帯走ってたら警官に注意された。歩道はガタガタで
走りにくいんだよ。
走りにくいんだよ。
390 ：名前は誰も知らない：2009/07/02(木) 10:43:18 ID:H3CPzvypO
バームなんか気休め程度。
前に飲んでみたけど所詮素人だし何の効果も無かったよ。
フルとか走るなら栄養補給になるかもね
前に飲んでみたけど所詮素人だし何の効果も無かったよ。
フルとか走るなら栄養補給になるかもね
391 ：名前は誰も知らない：2009/07/02(木) 12:17:08 ID:gWpuAFJ2O
ブァーム飲むぐらいなら、大豆のすすめの方が痩せれるぞ。
「あるある大辞典」ネタはもういいよ。やせたいのは
ダイエット板のジョグすれにいけ
ダイエット板のジョグすれにいけ
393 ：名前は誰も知らない：2009/07/02(木) 18:15:52 ID:kS1/3SpFO
孤独で精神的に弱いオレなんだけどジョギングした後だけは爽やかな気分になれる…
ただ初めて一ヶ月で、元々メタボではないんだが、さらに痩せたみたいで頬がげっそりしたとか周りに心配されるのが鬱陶しい
ただ初めて一ヶ月で、元々メタボではないんだが、さらに痩せたみたいで頬がげっそりしたとか周りに心配されるのが鬱陶しい
394 ：名前は誰も知らない：2009/07/02(木) 18:23:41 ID:XLOrzYDi0
体臭を少しでも緩和しようとしてるんだけどどんだけ走ればいいのかしてる人居たら教えてくれ
>>394
ジョギングで体臭が緩和されんのか？w
まあ汗で老廃物を排出する効果はあると思うが、食事面で気を付けた方がいいと思うが（動物性蛋白質を控えるなど）
ちなみにオレは一日約10kmを一時間弱で週5ぐらいジョグってる
・寝付きが良くなった
・肌、髪が綺麗になった
・ジョギング後は精神的にかなり明るくなれる
などの良い点があった
デメリットは
・体型がショボくなる
・犬に吠えられる
などかな
ジョギングで体臭が緩和されんのか？w
まあ汗で老廃物を排出する効果はあると思うが、食事面で気を付けた方がいいと思うが（動物性蛋白質を控えるなど）
ちなみにオレは一日約10kmを一時間弱で週5ぐらいジョグってる
・寝付きが良くなった
・肌、髪が綺麗になった
・ジョギング後は精神的にかなり明るくなれる
などの良い点があった
デメリットは
・体型がショボくなる
・犬に吠えられる
などかな
396 ：名前は誰も知らない：2009/07/02(木) 21:50:57 ID:RXRb/sz8O
後は油断してると
犬のウンコ踏む
犬のウンコ踏む
体臭というか走った痕の汗臭さはどうにかならんのか。
たばこ、酒は飲まない。
肉もそんなには食べない。
野菜は毎日食べるんだが、汗臭さが治らん。
あっ、インスタントラーメンはよく食うが、これは多少関係してるだろうか。
たばこ、酒は飲まない。
肉もそんなには食べない。
野菜は毎日食べるんだが、汗臭さが治らん。
あっ、インスタントラーメンはよく食うが、これは多少関係してるだろうか。
398 ：名前は誰も知らない：2009/07/02(木) 21:58:02 ID:wYUoaSJh0
ウォーキングしてるジジババ軍団が横に広がってるから邪魔なんだが。
399 ：名前は誰も知らない：2009/07/02(木) 22:03:17 ID:P+g+HmIZO
タックルで蹴散らすんだ！
401 ：名前は誰も知らない：2009/07/02(木) 22:21:08 ID:pnwzUZR70
よく走るようになるとベトベトの汗がサラサラになったな
気持ちにおいも薄れた気がする
気持ちにおいも薄れた気がする
耳の裏を指の腹でこすって匂ってごらん 異世界が広がるよ
>>397
加齢臭じゃないとしたらダイエット臭じゃね？
加齢臭じゃないとしたらダイエット臭じゃね？
17㌔逝ってきた、久々に追い込んだ死ねる。
弧男の意地だ、酒と飯がうまいな。
弧男の意地だ、酒と飯がうまいな。
油断してるとカエル踏む。あいつらすぐ横5cm走ってもピクリとも動かない
明礬だよ
>>407
学校でミョウバンの結晶とか作らなかったか？
そのミョウバンだよ
ここにその使い方が載ってる
http://www.gomiclinic.com/oldlog/lg0316.html
スーパーとかに普通のミョウバンが売ってなかったから
自分は焼きミョウバンの粉をそのまま腋とかに付けてるけどね
十分効果あるよ
学校でミョウバンの結晶とか作らなかったか？
そのミョウバンだよ
ここにその使い方が載ってる
http://www.gomiclinic.com/oldlog/lg0316.html
スーパーとかに普通のミョウバンが売ってなかったから
自分は焼きミョウバンの粉をそのまま腋とかに付けてるけどね
十分効果あるよ
今日は午前2時から走ったから、じじいの
あいさつ攻撃回避したぜ。
あいさつ攻撃回避したぜ。
411 ：名前は誰も知らない：2009/07/03(金) 15:53:36 ID:ZE7OvJBY0
2時からとは凄いな。
そんな時間に走ってたら怪しいオーラ全開だろ。
そんな時間に走ってたら怪しいオーラ全開だろ。
412 ：名前は誰も知らない：2009/07/03(金) 16:09:17 ID:kRUzTCR/O
約50分かけて10キロ走った。
最初は80分かかったから進歩したな。
最初は80分かかったから進歩したな。
おいらは１０キロ１時間１０分くらいかかります。
まあ、途中何度か歩いちゃってるんですけど（笑）
まあ、途中何度か歩いちゃってるんですけど（笑）
414 ：名前は誰も知らない：2009/07/03(金) 18:18:52 ID:gyxcqan50
雨降ってきたな。
でも暇だから走ってくるか
でも暇だから走ってくるか
415 ：名前は誰も知らない：2009/07/03(金) 19:06:06 ID:lY0d4/VCO
>>320
なんか、かわい
なんか、かわい
416 ：名前は誰も知らない：2009/07/03(金) 19:54:23 ID:DQbqSJZX0
始めて１年くらい
１～３月はかなり少なかった
これでやっと、１０ｋｍ５０分。最長は２０ｋｍ・２時間
１０ｋｍまでは、まあ、走れる、という感覚
ただ、１０ｋｍ越えてくるととたんにきつくなる
正直、１年やって、これか・・・って感じ
１～３月はかなり少なかった
これでやっと、１０ｋｍ５０分。最長は２０ｋｍ・２時間
１０ｋｍまでは、まあ、走れる、という感覚
ただ、１０ｋｍ越えてくるととたんにきつくなる
正直、１年やって、これか・・・って感じ
そんなもんすよ自分も。
体重あるからだろね。走っても食ってるからｗ
体重あるからだろね。走っても食ってるからｗ
くそっ、くそ雨だ！くそっ！
419 ：名前は誰も知らない：2009/07/03(金) 21:33:56 ID:wFsGsiI9O
久しぶりに走ってきた。イライラしているときは短時間で自分を追い込むといい感じだ…ジョギングじゃないか
これから走ろうと思ったら雨かよ。くそが
いってくるお
雨でも行くのか。カコイイ。
423 ：名前は誰も知らない：2009/07/04(土) 04:43:19 ID:82hU0OZe0
俺も後に続くぜ
424 ：名前は誰も知らない：2009/07/04(土) 06:56:55 ID:82hU0OZe0
ただいま
>>424
おつかれさま。おれも行くか。
おつかれさま。おれも行くか。
雨ん中ずぶ濡れで走ったせいか風邪ひいちまってのどが痛い
雨ん中走ってるやつは油断するなよ
雨ん中走ってるやつは油断するなよ
ただいま。後半歩いたが、3時間行ってきた。
夜は天気がどうなるかわかんないから、炎天下
行ってきた。誰も走ってなかったなあ。
夜は天気がどうなるかわかんないから、炎天下
行ってきた。誰も走ってなかったなあ。
嵐の新曲聞きながら走ってたら涙が出てきた…
嵐ってまだやってたんだ。バレーボールの印象しかないな
430 ：名前は誰も知らない：2009/07/04(土) 14:53:10 ID:sH9RMQ+kO
男でジャニーズ聴く人いるのか、珍しいな。
10キロゆっくり走った。
小学生に｢こんにちは！｣と元気いっぱいに挨拶されてキョドってしまった。
10キロゆっくり走った。
小学生に｢こんにちは！｣と元気いっぱいに挨拶されてキョドってしまった。
やかましいって言ってやれよ。他人に挨拶する風習なんか
ここ10年で絶滅したよ。
ここ10年で絶滅したよ。
>>431
お前最低だなｗｗ
お前最低だなｗｗ
嵐だけねｗCMの曲が良すぎてついついCD買ってしまったんだ。
あの曲は何かに頑張ってる人を応援する曲だから走りながら聞いてみるといいよｗ
あの曲は何かに頑張ってる人を応援する曲だから走りながら聞いてみるといいよｗ
小学生って純粋なんだね。
最近忙しくて全然走ってないけど、明日孤独にレースに出てくる。
丹沢山岳。山岳系は初めてで正直完走できる自信がない。
こうしてる今も仕事終わらんし、これはもうだめかもわからんね…。
丹沢山岳。山岳系は初めてで正直完走できる自信がない。
こうしてる今も仕事終わらんし、これはもうだめかもわからんね…。
御巣鷹山なら大丈夫。
ああ死にたいね。もう何もかもつまらん
440 ：名前は誰も知らない：2009/07/04(土) 21:43:12 ID:DQBqARc70
月が出てたからか、今日はなんか絶好調だった
開始３０分くらいしても、え？もう３０分！な感じで
急遽＋６ｋｍして合計１９ｋｍ２時間ちょい行ってきた
普段ミズノのシューズなんだけど、今日は靴下はくの忘れて
久しぶりにナイキフリーなんてオサレシューズはいたからかな
ナイキフリーあんま好きじゃないんだけど、
今日はきもちよかったわ
開始３０分くらいしても、え？もう３０分！な感じで
急遽＋６ｋｍして合計１９ｋｍ２時間ちょい行ってきた
普段ミズノのシューズなんだけど、今日は靴下はくの忘れて
久しぶりにナイキフリーなんてオサレシューズはいたからかな
ナイキフリーあんま好きじゃないんだけど、
今日はきもちよかったわ
ナイキのエアマックスってジョギングシューズなの？
>>438
死ねば？その前に火葬場に行って熟考しろ。
死ねば？その前に火葬場に行って熟考しろ。
ナイキフリーは相当な走力がないと、どこかしら故障しそう
俺はランニング歴長いけど、ここ数年はずっとアディゼロテンポ
ロードレースなんかに出場するときは、もっと軽いやつを履くけど
俺はランニング歴長いけど、ここ数年はずっとアディゼロテンポ
ロードレースなんかに出場するときは、もっと軽いやつを履くけど
アディ（笑）
オラはミズノ（笑）の安っすいやつでふ。
ニューバランス（笑）にしたかったけど、高いので止めた。
次買う時はアシックス（笑）だな。
にしてもだ。ランニングシューズはもっとデザインを考えて欲しいね。
ナイキ（笑）もアディダス（笑）も普段履けるように出来ないものか。
まあ、貧乏臭い話なんだけれども。
ニューバランス（笑）にしたかったけど、高いので止めた。
次買う時はアシックス（笑）だな。
にしてもだ。ランニングシューズはもっとデザインを考えて欲しいね。
ナイキ（笑）もアディダス（笑）も普段履けるように出来ないものか。
まあ、貧乏臭い話なんだけれども。
447 ：名前は誰も知らない：2009/07/05(日) 18:03:54 ID:8mtyAl3yO
e3グリップ持ってジョギングしてる人がいた。すげー早かった。
今日も｢こんにちは！｣と元気いっぱいに挨拶されてビックリした。
昨日と別の子供。
今日も｢こんにちは！｣と元気いっぱいに挨拶されてビックリした。
昨日と別の子供。
>>446
シューズのデザイン・・
ひどいよね。どのメーカーも。専用です感丸出し。
普段履き兼用したい人って多いと思うよ。
街中ウォークと軽ジョグどっちもしたい人とかね
そういうファッションはあるのに
シューズだけ作らない理由が全くわからない
作ったらバカ売れ・右へなれとおもうんだけどな
デザインの問題だけやん
ＧＴ2140だっけ黒あるの・あれをウォーク兼用にしてる人いた。選択肢がそれしかなかったみたい。
閉鎖的業界だと思う。
それしか選択肢
シューズのデザイン・・
ひどいよね。どのメーカーも。専用です感丸出し。
普段履き兼用したい人って多いと思うよ。
街中ウォークと軽ジョグどっちもしたい人とかね
そういうファッションはあるのに
シューズだけ作らない理由が全くわからない
作ったらバカ売れ・右へなれとおもうんだけどな
デザインの問題だけやん
ＧＴ2140だっけ黒あるの・あれをウォーク兼用にしてる人いた。選択肢がそれしかなかったみたい。
閉鎖的業界だと思う。
それしか選択肢
ランニングシューズを普段履きしたら疲れないか？
450 ：名前は誰も知らない：2009/07/05(日) 18:56:26 ID:xwQsq6UQO
ランニングシューズはすぐ底が擦れてくるから普段履きなんか無理だろ。
ランのときだけ履いても、すぐにソールがつるつるになるのに
普段ばきって・・・。発想がわからん。
普段ばきって・・・。発想がわからん。
釣りに決まってるだろ
釣りは長靴だろ
オレはナイキフリーを普段から履いてるよ。
普段の生活で少しでも足が鍛えられたらいいなって期待してる。
ナイキフリーはさすがにクッション性に不安があるから、走る時はアディスターCTLを履いてる。
普段の生活で少しでも足が鍛えられたらいいなって期待してる。
ナイキフリーはさすがにクッション性に不安があるから、走る時はアディスターCTLを履いてる。
455 ：名前は誰も知らない：2009/07/06(月) 08:33:08 ID:GKdqXYPuO
何か足の疲れが取れないなぁ…休むべきか
筋肉痛は走って体がぬくもると痛み楽になるよ。
あの、ガンダムみて～なデザインがカッケーんだよ！！
いや～、靴底そんなに減るんだ？
俺はヘビージョガーでは無いから、普段履き出来るジョグシューズがあったら嬉しいけどな。
専用デザインって、機能性とファッション性の両立が難しい結果なのか？
それとも、単に商売としての理由なのか？どっちや？
俺はヘビージョガーでは無いから、普段履き出来るジョグシューズがあったら嬉しいけどな。
専用デザインって、機能性とファッション性の両立が難しい結果なのか？
それとも、単に商売としての理由なのか？どっちや？
459 ：名前は誰も知らない：2009/07/06(月) 14:19:09 ID:PUUUUPtx0
無職で暇だし５㌔行ってきた
夜も１０㌔走る。目標は独りフルマラソン
夜も１０㌔走る。目標は独りフルマラソン
460 ：名前は誰も知らない：2009/07/06(月) 14:23:11 ID:hUI48xhyO
走った後に舐めるライオンのキウイ飴が美味すぎる
北丹沢山岳耐久、厳しかったけど、なんとか完走しました。
来年も走りたい。
来年も走りたい。
走れムショク
464 ：名前は誰も知らない：2009/07/07(火) 02:23:06 ID:Xc94B9K3O
無職でも引きこもりじゃないだけマシだね
465 ：名前は誰も知らない：2009/07/07(火) 02:30:13 ID:VV3RMWYsO
フォレスト･ガンプ目指そうかな？
なんちゃって実業団w
おまいら、ウェアってどんなの着てる？
ユニクロのドライメッシュTシャツ
ちゃんと筋肉ついて走れるようになったらと思って買った
アンダーアーマーのメタルTも持ってるけどまだまだ先www
ちゃんと筋肉ついて走れるようになったらと思って買った
アンダーアーマーのメタルTも持ってるけどまだまだ先www
俺もアディダス（怒）の高機能シャツは置いといてユニクロだわ
下はイグニオ（恥）のハーパン。値段とデザインで考えても攻守最強はユニクロだと思っちゃう
下はイグニオ（恥）のハーパン。値段とデザインで考えても攻守最強はユニクロだと思っちゃう
471 ：名前は誰も知らない：2009/07/07(火) 13:43:41 ID:Xc94B9K3O
俺は大会にも上下イグニオだ
472 ：名前は誰も知らない：2009/07/07(火) 16:16:58 ID:4yjCumgU0
大会の参加賞のＴシャツばっかし 着て走ってる
俺はユニクロ。スポーツブランドだと身の程に合っていない気がしたので。
アンダーアーマー着てた時あったけど、汗かくとすんげー臭くなるからダメだありゃ。
アンダーアーマー着てた時あったけど、汗かくとすんげー臭くなるからダメだありゃ。
マジ？なんだそりゃ、アンダーアーマーダメじゃん。ウニクロ以下かよ。
俺は極小ビキニで走ってる。
俺は極小ビキニで走ってる。
てす
476 ：名前は誰も知らない：2009/07/07(火) 22:18:25 ID:1/2+VECm0
無職で暇だし今１０km行ってきた
お月さまが綺麗だった。泣けてくるぜ
お月さまが綺麗だった。泣けてくるぜ
ジョグぐらい無職向きの運動もないよな
俺はユニクロアーマー。
既に廃盤だけどいいわ～
既に廃盤だけどいいわ～
体臭きつい人は大変だねー
汗臭いかどうかは着てる物じゃなくて着てる人間の問題だろｗ
うちはダウニーちゃんのキツい臭いに包まれてるぜ
うちはダウニーちゃんのキツい臭いに包まれてるぜ
俺もユニクロのドライメッシュ…だけどやや特殊かも
2枚入り990円のアンダーウェアをワンサイズ小さいやつ着て走ってる
体にぴったりフィットして見た目アンダーアーマーw
汗を発散する効率も少し良い気がする。マジオヌヌメ
2枚入り990円のアンダーウェアをワンサイズ小さいやつ着て走ってる
体にぴったりフィットして見た目アンダーアーマーw
汗を発散する効率も少し良い気がする。マジオヌヌメ
485 ：名前は誰も知らない：2009/07/08(水) 18:55:32 ID:GTbEkxhY0
みんなはいつも同じコース走ってるの？
486 ：名前は誰も知らない：2009/07/08(水) 19:51:12 ID:ZwQgC8klO
いつも同じだなぁ
時間も計算できるし
時間も計算できるし
俺も同じコース
他は歩道がせまく危険なのでしかたなく
他は歩道がせまく危険なのでしかたなく
最低限の条件を満たしたランニングコースが、選択するほど数多くないから、
いつも同じ。
いつも同じ。
490 ：ねこ：2009/07/08(水) 22:00:09 ID:VlSvZWMIO
河川敷コースがお気に入り
200㍍毎に距離表示があるし、排気ガス臭くないから。
200㍍毎に距離表示があるし、排気ガス臭くないから。
491 ：名前は誰も知らない：2009/07/08(水) 22:42:19 ID:gTtEA8/jO
毎回同じだと飽きるから色々変えてる。
距離は帰ってからネットで測るかな
距離は帰ってからネットで測るかな
距離測るのに万歩計ってどう？有効なら買おうと思うんだけど誰か使ってない？
自分の走るペースが一定じゃないのがいけないんだが、
万歩計は全然役に立たなかったよ。
走行後にキョリ測で調べたらかなり違っていた。
あとauのrun&walkは素晴らしく正確だった。GPSだし当然だがw
万歩計は全然役に立たなかったよ。
走行後にキョリ測で調べたらかなり違っていた。
あとauのrun&walkは素晴らしく正確だった。GPSだし当然だがw
キョリ測は便利だし、コース探しも楽しいよね。
キョリ測ではなぜか俺がいつも走ってる緑道が載ってなくて曖昧になってしまうｗ
かと言ってGPSなんてハイテクな携帯持ってないしなぁ。測量する棒持ちながら走るか・・
かと言ってGPSなんてハイテクな携帯持ってないしなぁ。測量する棒持ちながら走るか・・
キョリ測はフラッシュを最新版にしたもんだから
MEの俺は使えなくなった！謝ってほしい！
MEの俺は使えなくなった！謝ってほしい！
MEってことは9年も現役なのか？すげーｗ
俺のPCデビューはMEだったけどフリーズしまくってHDDも壊れていい思い出が何もない
俺のPCデビューはMEだったけどフリーズしまくってHDDも壊れていい思い出が何もない
俺はXP10年目指すよ
MEからXPにした時の感動はフルマラソン完走した時の感覚と同じだったな！！
フルマラソン走ったことないけど
フルマラソン走ったことないけど
軽い筋トレしかしてなかって、半年以上空けて久しぶりに昨日ジョギングした。
4kmぐらい走って歩こうと思ったからとりあえずゆっくり頑張ろうと決めた。
目標までいってから歩こうと思って、走るの止めた瞬間目眩がした。本当の目眩、一瞬視界がホタテ貝みたいな
色一色になって、何も認識できない時間があった。その後もフラフラ。走るの辛れぇ。
4kmぐらい走って歩こうと思ったからとりあえずゆっくり頑張ろうと決めた。
目標までいってから歩こうと思って、走るの止めた瞬間目眩がした。本当の目眩、一瞬視界がホタテ貝みたいな
色一色になって、何も認識できない時間があった。その後もフラフラ。走るの辛れぇ。
今日の昼ランは暑くて倒れそうだった
湿気がやばい
でも、昼ランは病みつきになるな
発汗量がハンパないし
湿気がやばい
でも、昼ランは病みつきになるな
発汗量がハンパないし
今日昼に30～40分くらい歩いただけだがかなりきつかった
昼に走る事俺にはできんわww
昼に走る事俺にはできんわww
脳梗塞や熱中症に気をつけろよ。
504 ：名前は誰も知らない：2009/07/10(金) 01:01:55 ID:IEPqf7S80
夕ラン（１６時から）したけど、途中でリタイアして
１時間歩いて帰ってきた
いやーしんどかった
１時間歩いて帰ってきた
いやーしんどかった
今日は趣向を変えていつもより短距離をハイペースで走ってみた
こういう違いも楽しいな
こういう違いも楽しいな
>>500
中学の朝礼のときしょっちゅうあったな
中学の朝礼のときしょっちゅうあったな
低血圧、貧血、鉄分足りてないとかそんなんじゃない？
日に焼けるために今日は昼ジョギング
市の競技場だから、1kmごとに水道で水かぶって帽子を
びっしょり濡らしてかぶって走るからぶっ倒れないけど
普通に街を走ったら倒れるね
しかし球のような汗が吹き出てたまらなくｷﾓﾁｲｲ！
市の競技場だから、1kmごとに水道で水かぶって帽子を
びっしょり濡らしてかぶって走るからぶっ倒れないけど
普通に街を走ったら倒れるね
しかし球のような汗が吹き出てたまらなくｷﾓﾁｲｲ！
まあ、マゾヒストだな
510 ：名前は誰も知らない：2009/07/10(金) 13:25:31 ID:Z+suxWGCO
帽子被って走ってたら日焼けして帽子の跡が残ってしまった。
晴れの日が少ないねぇ
もしも明日晴れたら汗ダラダラ流しながらビショビショで走りたい
もしも明日晴れたら汗ダラダラ流しながらビショビショで走りたい
512 ：名前は誰も知らない：2009/07/10(金) 23:49:09 ID:KrI8JUR30
半頃からいってきまつ。
おまえら、俺はランナー膝やってしまった
もう走ると2日は左ひざの後ろが痛くて歩くのもしんどい
俺は脱落する 許してくれ
もう走ると2日は左ひざの後ろが痛くて歩くのもしんどい
俺は脱落する 許してくれ
膝壊してまで走ることないわ。乙。お大事に。
それ半月板やっちゃってるんじゃね？
517 ：名前は誰も知らない：2009/07/11(土) 09:03:30 ID:S2UB92uh0
朝からいきなり２時間ジョグってきたｗ
昨日から寝てない
昨日から寝てない
518 ：名前は誰も知らない：2009/07/11(土) 09:08:20 ID:ZjjSVHr20
眠りが浅くて朝早く起きて走ってきたわ
いまいち気分が晴れん
いまいち気分が晴れん
520 ：名前は誰も知らない：2009/07/11(土) 09:12:51 ID:ZjjSVHr20
>>519
エンドレスエイトはいつまで続くんだろうな
エンドレスエイトはいつまで続くんだろうな
本当晴れないな
俺の気分が曇り空
523 ：名前は誰も知らない：2009/07/11(土) 11:32:01 ID:iJK9ja9kO
走り終盤で家路が見えたときの感動といったら、もうね。
525 ：名前は誰も知らない：2009/07/11(土) 13:14:04 ID:1/Yzpw79O
水道水ガブガブ飲んでるけどヤッパリスポーツドリンクが良いのかな？
焼酎だろ、jk
大天使ガブ様
見た目キモい俺は、昼間ではなく深夜の１時～５時しか走らないことにしてる。走って
汗かくと服が濡れて余計にキモいしな
汗かくと服が濡れて余計にキモいしな
誰も見てないよ、他人なんか。
531 ：名前は誰も知らない：2009/07/11(土) 22:04:14 ID:eKB/tUxv0
７月もうジョグ１００km突破した
体重変化なし！なぜだ！？
体重変化なし！なぜだ！？
iPhoneとナイキプラス使ってる人いない？
★Nike + iPod Sport Kitでジョギング 2★
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1205978643/
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1205978643/
534 ：名前は誰も知らない：2009/07/12(日) 13:12:08 ID:aDo4IhhkO
３日間連続１０キロ走ったら筋肉痛だが休むべきか？
無趣味だからジョギングしないと暇だ。
無趣味だからジョギングしないと暇だ。
筋肉痛でも程度が重くなければ気にしなくていいよ
俺は膝をやっちゃったのでしばらくは別のトレーニングですが
自分の能力を過信した結果がこれだ
あー、暑いけど走りたい
俺は膝をやっちゃったのでしばらくは別のトレーニングですが
自分の能力を過信した結果がこれだ
あー、暑いけど走りたい
537 ：名前は誰も知らない：2009/07/12(日) 15:34:33 ID:aDo4IhhkO
じゃ走って来ます
>>537俺も続くゼ
539 ：6n78xnseo：2009/07/12(日) 16:08:16 ID:gtodfWV70 BE:292993823-2BP(0)
ウオークマシンで３･５キロで歩いてる
走れる奴は羨ましいストレス解消になるよな
走れる奴は羨ましいストレス解消になるよな
いつもは深夜ジョグしてる俺だけど、今日は早朝ジョグ行ってきた
なんとも爽やかな気分になった
でも周りの景色がよく見えるせいか、普段よりスピードが遅く感じたなぁ
実際は今までで一番ハイペースだったけど
なんとも爽やかな気分になった
でも周りの景色がよく見えるせいか、普段よりスピードが遅く感じたなぁ
実際は今までで一番ハイペースだったけど
早朝４時なのにも関わらず、猛烈に暑かった＠東京
昼に走ってる人マジ尊敬するよｗｗ
俺なら１０分走れば脱水症状だｗ
昼に走ってる人マジ尊敬するよｗｗ
俺なら１０分走れば脱水症状だｗ
猛暑の昼間に走るのは尊敬に値する行為ではないぞよ。
脱水症状で倒れるのは勝手だ・・・と思うかもしれんが、
そうなれば、色んな人の手を煩わせることになる。まあ、冬山登山みたいなもんだな。
脱水症状で倒れるのは勝手だ・・・と思うかもしれんが、
そうなれば、色んな人の手を煩わせることになる。まあ、冬山登山みたいなもんだな。
545 ：名前は誰も知らない：2009/07/13(月) 16:48:37 ID:XsZWbZRY0
今日は何時からいくかな
悩みどころだ
悩みどころだ
俺みたいなやつが夜にあんなにウロウロしても怪しまれないのはジョグのお陰
ジョグ中ならパトカーもへっちゃら
ジョグ中ならパトカーもへっちゃら
547 ：名前は誰も知らない：2009/07/13(月) 19:02:28 ID:XsZWbZRY0
日も落ちたし、そろそろいってくっぺ
今日は日中の暑さがぱねかったな
今日は日中の暑さがぱねかったな
548 ：名前は誰も知らない：2009/07/13(月) 21:42:15 ID:h7XaD4eX0
今日は走りたいけど大雨で無理だわ
最近雨が多いな
最近雨が多いな
549 ：名前は誰も知らない：2009/07/13(月) 21:56:48 ID:J1tLiEJ+0
行って期末
ジョギングしてると、コムラガエリにならないかね？
朝、起床時に成りやすくて怖い。ここ2ヶ月で9回目だよ。
柔軟が不十分なのかな？
朝、起床時に成りやすくて怖い。ここ2ヶ月で9回目だよ。
柔軟が不十分なのかな？
木村カエラになれるならジョギング頑張りたいです
疲労溜まりすぎで身体が泣いてるんだよ怪我するよ？
疲労溜まりすぎで身体が泣いてるんだよ怪我するよ？
>>551
そうなんですかね？。
毎日15㎞～20㎞走ってるからチョット頑張り過ぎかな…
数日休む事にするよ。
朝、布団の中で脚曲げたり爪先を伸ばしたらヤバいって感じ。
脚を真っ直ぐ伸ばした状態で起き上がらないと。
そうなんですかね？。
毎日15㎞～20㎞走ってるからチョット頑張り過ぎかな…
数日休む事にするよ。
朝、布団の中で脚曲げたり爪先を伸ばしたらヤバいって感じ。
脚を真っ直ぐ伸ばした状態で起き上がらないと。
ちゃんとミネラル補給してっか？
555 ：名前は誰も知らない：2009/07/14(火) 16:03:57 ID:eCRFUnJJO
こむら返りにはクエン酸がイイヨ
それと毎日は関節に悪いよね。
筋肉も休みが必要だし
それと毎日は関節に悪いよね。
筋肉も休みが必要だし
>>552
フルでサブ3目指してる俺でも、毎日15ｋ～20ｋは走り過ぎだと思うよ。
2～3日に一回は休みの日を入れたほうがいい。
適度に休養日を入れたほうが効率的にレベルアップできるよ。
コムラガエリ＝足が攣ったり痙攣するのはのは走行距離に足の筋肉がついていってないのかもしれんね。
塩分不足が原因の場合も多いから、干し梅や塩飴を携帯して時折食べながら走るといいよ。
塩の錠剤（スポーツソルト）というのもある。
あと、走る前後にスポドリをたっぷり飲むようにね。
フルでサブ3目指してる俺でも、毎日15ｋ～20ｋは走り過ぎだと思うよ。
2～3日に一回は休みの日を入れたほうがいい。
適度に休養日を入れたほうが効率的にレベルアップできるよ。
コムラガエリ＝足が攣ったり痙攣するのはのは走行距離に足の筋肉がついていってないのかもしれんね。
塩分不足が原因の場合も多いから、干し梅や塩飴を携帯して時折食べながら走るといいよ。
塩の錠剤（スポーツソルト）というのもある。
あと、走る前後にスポドリをたっぷり飲むようにね。
走った直後にポカリやら飲むのはやめれ。
ダイエット中の椰子はな。
ダイエット中の椰子はな。
558 ：名前は誰も知らない：2009/07/14(火) 22:24:20 ID:tm9RrtBq0
深夜ジョグもあまり人気がないところは怖いな
去年いつも走っているコースで死体が見つかったからな
去年いつも走っているコースで死体が見つかったからな
数年振りのジョギングをナイキのフリーで走ったら、早速脚を痛めた…。
みんながオススメのシューズを、是非教えて！！
みんながオススメのシューズを、是非教えて！！
561 ：名前は誰も知らない：2009/07/14(火) 23:38:52 ID:eCRFUnJJO
東京靴流通センターの三千円のナイキの靴はいてますが何か？
アシックス ロードジョグ3
理由：安いから、気を使わずガンガン使える。
理由：安いから、気を使わずガンガン使える。
ランシュースレはアシックスアンチが居座ってるから
行かないほうがいい。
行かないほうがいい。
>>553-556
皆さんアドバイスどうもありがとう。
皆さん、仰る通り塩分が足りないのかも。取るように気をつけます。
今日は休む予定がスロージョグ10㎞行ってしまった。
無理せず適度に休養日入れてジョグしていきます。
皆さんアドバイスどうもありがとう。
皆さん、仰る通り塩分が足りないのかも。取るように気をつけます。
今日は休む予定がスロージョグ10㎞行ってしまった。
無理せず適度に休養日入れてジョグしていきます。
566 ：名前は誰も知らない：2009/07/15(水) 10:03:39 ID:WOElqezsO
日中は暑すぎるからやめよう。
走ってきたわ
もう、タンクトップ着ないとダメだな。
もう、タンクトップ着ないとダメだな。
まあ、変態の領域だな
10キロの予定が暑すぎて2キロで止めてしまった。
昼間しか走る時間がない俺はどうしよう…
昼間しか走る時間がない俺はどうしよう…
プールで延々と泳ぎまくるとかとか
水分補給のタイミングと量がわからん…。
これからの季節は夕方でも暑いから
飲み物持参して走ろうかな
まぁ8キロくらいしか走ってないけど水分補給は重要だろう
飲み物持参して走ろうかな
まぁ8キロくらいしか走ってないけど水分補給は重要だろう
山の中は涼しいね。河川敷は走れない。
走りたいけど明日から試験だから控えるか…卒業かかってるしな…
最近好きな人できたせいか猛烈に走りたくてしょうがない、恋の力は偉大だ
最近好きな人できたせいか猛烈に走りたくてしょうがない、恋の力は偉大だ
学生くんな
ぶわっちいいいいいころすきかああああ
578 ：名前は誰も知らない：2009/07/16(木) 07:22:29 ID:mDd0o7rfO
水呑場のある公園を周回すればいいんじゃね？
580 ：名前は誰も知らない：2009/07/16(木) 20:53:07 ID:W6kkVOeq0
いってくるお
581 ：名前は誰も知らない：2009/07/16(木) 21:41:19 ID:imyZKrGHO
10時に出るかな
582 ：名前は誰も知らない：2009/07/16(木) 23:02:46 ID:eVbn/Y/jO
明日は涼しいらしいからタップリ走ろう。
こっちの地方は明日雨…
585 ：名前は誰も知らない：2009/07/16(木) 23:37:15 ID:VDPNwH8b0
距離測る時計が欲しいんだがどれがいい？
586 ：名前は誰も知らない：2009/07/16(木) 23:43:28 ID:imyZKrGHO
90分15kmか
まずまずのペースか？
まずまずのペースか？
フルというよりハーフだな。
589 ：名前は誰も知らない：2009/07/17(金) 19:37:24 ID:xYkt9gkmO
10キロ36分で走れるようになった。
ただハーフは未経験
ただハーフは未経験
いってくるお
591 ：586：2009/07/17(金) 21:55:27 ID:P7KepveMO
最近故障しなくなってきたからな
もうちょい長めに走るか
もうちょい長めに走るか
>>589
余裕でハーフいけると思うぞ
余裕でハーフいけると思うぞ
今から行ってきますぅ
今日は何時頃から行こうかな
ドリンクボトルで何か良いのない？
596 ：名前は誰も知らない：2009/07/18(土) 19:24:06 ID:BpVrRps6O
体が重すぎる
１０キロ３６分とかどんなペースだ？
俺８０分ぐらいかかってる。
１０キロ３６分とかどんなペースだ？
俺８０分ぐらいかかってる。
ドリンクボトルはわざわざ買わなくてもペットボトルを洗って使いまわせばいいよ。
走り終わってすぐに中をよく濯いで洗っておけば、衛生面も問題ない。
市販品のドリンクボトルでも夏場はカビが生えたりするから、けっこう手入れが面倒。
それなら、ペットボトルを3～4週間くらいで使い捨てたほうが楽だし安くつく。
おれは500mと350mのボトルを走る距離に合わせて使ってる。
走り終わってすぐに中をよく濯いで洗っておけば、衛生面も問題ない。
市販品のドリンクボトルでも夏場はカビが生えたりするから、けっこう手入れが面倒。
それなら、ペットボトルを3～4週間くらいで使い捨てたほうが楽だし安くつく。
おれは500mと350mのボトルを走る距離に合わせて使ってる。
>>596
それウォーキングじゃ・・
それウォーキングじゃ・・
>>596
100ｍを21.6秒で走ればいいだけ。
100ｍを21.6秒で走ればいいだけ。
>>596
体ができてきて、正しいフォームで走り込んでたら30分台はいけるよ
30分台前半となると、かなりのトレーニングが必要だけど
自分も今年はハーフに出たいです
ただ、最近は本当に暑いので、体調管理には注意が必要ですねぇ
体ができてきて、正しいフォームで走り込んでたら30分台はいけるよ
30分台前半となると、かなりのトレーニングが必要だけど
自分も今年はハーフに出たいです
ただ、最近は本当に暑いので、体調管理には注意が必要ですねぇ
でも実際車があちこちから来てまともに走れなくて時間がかかる
俺も10km80分くらいかかる・・・
体重80kgくらいの中肉なのに
体重80kgくらいの中肉なのに
俺はなるべくゆっくり走ってる。
その方が体脂肪が燃えやすいし、故障もし難いので。
その方が体脂肪が燃えやすいし、故障もし難いので。
夜、走っててノラ犬に追いかけられたりしない？
痩せる目的でも、少しは速度ＵＰしたほうがいいよ。痩せ方が変わる。
とにかく痩せたくない
608 ：名前は誰も知らない：2009/07/19(日) 01:11:04 ID:s1vX+SNmO
昼に１５キロ走ったら暑さで汗が吹き出て死にそうになったよ
鼻呼吸のみで走ってます。
俺は鼻で吸って口で吐いてる。
>>597
ありが㌧
でも、正しくは｢ドリンクベルト｣の間違いだったorz
トラックの5000mでさえ給水経験があるオイラには、
たかだか10㌔でも、給水しないと何か不安･･･
PETボトルのリサイクルは会社でやってるよ。
10回=2週間で取替え、これ最強。
ありが㌧
でも、正しくは｢ドリンクベルト｣の間違いだったorz
トラックの5000mでさえ給水経験があるオイラには、
たかだか10㌔でも、給水しないと何か不安･･･
PETボトルのリサイクルは会社でやってるよ。
10回=2週間で取替え、これ最強。
>>611
実際に多くの種類がそろってる大きめのスポーツショップに行って、自分で確かめてみるのが確実だろう。
ボトル以外に何を持ち運びたいか（携帯、鍵、小銭、音楽プレイヤーなど）によって必要な容量が変わるし、ネット通販の画像だけだと容量もよく分からないしね。
実際に多くの種類がそろってる大きめのスポーツショップに行って、自分で確かめてみるのが確実だろう。
ボトル以外に何を持ち運びたいか（携帯、鍵、小銭、音楽プレイヤーなど）によって必要な容量が変わるし、ネット通販の画像だけだと容量もよく分からないしね。
夏だったら5000mでも半端じゃない発汗量ですね
学生のときは何度か出場しましたが、地面からの熱気もすごいので、
確かに給水が欲しいと思う場面もありました
この時期は可能な限り、飲み物持参がおすすめですね
学生のときは何度か出場しましたが、地面からの熱気もすごいので、
確かに給水が欲しいと思う場面もありました
この時期は可能な限り、飲み物持参がおすすめですね
614 ：名前は誰も知らない：2009/07/19(日) 17:04:17 ID:SvlGmFlaO
昼飯なしで走ったらすげーバテた。
減量中のボクサーとか地獄だな
減量中のボクサーとか地獄だな
両手に2kgのダンベル持ちながら走ってるが、最近肩が痛くなってきた。
１０時から行ってきます 東京です
618 ：名前は誰も知らない：2009/07/20(月) 06:51:17 ID:xcYSp9tH0
夜走る人って身分証明書持って走ってます？
丸腰だと職質とかされたときに面倒なことになりませんか？
丸腰だと職質とかされたときに面倒なことになりませんか？
619 ：名前は誰も知らない：2009/07/20(月) 07:17:45 ID:D7FSf9wuO
それ怪しい格好だからじゃね？
ウェアとパンツとキャップとシューズそろえて勇んで大阪城公園でジョギング（１．５ｋｍを６セット）したら
ひざ痛めて一週間まともに小走りすらできなくなった
無理はするもんじゃないな
ひざ痛めて一週間まともに小走りすらできなくなった
無理はするもんじゃないな
２２～２３時くらいに走ってるけど、パトロール中のパトカーとよくすれ違う。
でも職質を受けたことは無いね。
誰がどう見ても「ジョギング中」と判るし、結構他にも走ってる人居るし。
でも、さすがに０時過ぎに走ってると怪しまれそう。
まあ、走るコースにもよるよね。おおよそ表通りなら怪しまれないでしょ。
でも職質を受けたことは無いね。
誰がどう見ても「ジョギング中」と判るし、結構他にも走ってる人居るし。
でも、さすがに０時過ぎに走ってると怪しまれそう。
まあ、走るコースにもよるよね。おおよそ表通りなら怪しまれないでしょ。
蛍光タスキしてると怪しまれないよ
623 ：名前は誰も知らない：2009/07/20(月) 15:40:08 ID:pniBYFjZO
膝と股関節が痛いから今日はママチャリでサイクリングします。
結構楽しい
結構楽しい
>>622
蛍光タヌキ？
蛍光タヌキ？
>>623
ママチャリって重いから、膝にも股関節にも悪そうだが
ママチャリって重いから、膝にも股関節にも悪そうだが
連休で体動かしたくないときにあえて走ってきたけど
なかなか良いもんだな
あと暑いのにエアコン効いた部屋にこもりっぱなしで汗かかないのはよくないよな､と改めて思った
なかなか良いもんだな
あと暑いのにエアコン効いた部屋にこもりっぱなしで汗かかないのはよくないよな､と改めて思った
体動かすと清清しい気分になるよな
ビールも美味くなるし
ビールも美味くなるし
628 ：名前は誰も知らない：2009/07/20(月) 22:53:48 ID:G1EsxiYj0
久々に晴れたからたくさん走ってきた
暑いせいかバテた
夜の方があまり休まず走れるな
暑いせいかバテた
夜の方があまり休まず走れるな
夜に走ると体感スピードがアップしたように感じる
冬場の半分も走れない、はよ涼しくならんかな
いってきまーす
暑いのはそれほど気にならんが、
湿度が高いのが嫌だ。
夏場だけエアロバイクに切り替えるのもありだな。
湿度が高いのが嫌だ。
夏場だけエアロバイクに切り替えるのもありだな。
633 ：名前は誰も知らない：2009/07/21(火) 20:34:12 ID:gLztAhOTO
明日有休なんだけど何も予定無いから朝から走ろうかな
こっちは雨。今日は筋トレ。
635 ：名前は誰も知らない：2009/07/21(火) 23:32:20 ID:cYCWpMdaO
ああ無職
ニートだから今から行きます
637 ：名前は誰も知らない：2009/07/22(水) 06:40:19 ID:0rXFTxX3O
小雨パラパラで行くか休みにするか悩む
俺なら喜んで走るな。
5日ぶりに走ったら、ランニングフォームがグチャグチャだった。
結構、簡単に走り方って忘れるもんだな。
結構、簡単に走り方って忘れるもんだな。
楽な走り方覚えれば、そこまで崩れることはないな
筋力や心肺機能の衰えはかなり感じるけど
筋力や心肺機能の衰えはかなり感じるけど
642 ：名前は誰も知らない：2009/07/23(木) 21:45:05 ID:x2y0FBHcO
今日は湿度がすごかったな
最近ジョギングの雑誌が増えた気がする
最近ジョギングの雑誌が増えた気がする
湿気やばす
iPhone買ったんでジョギングアプリ入れて走ってきたら
ポケットの中でブランブランして走りにくい･･･orz
ポケットの中でブランブランして走りにくい･･･orz
645 ：名前は誰も知らない：2009/07/25(土) 00:00:38 ID:8yXm4LUWO
ウンコはブリブリ？
646 ：名前は誰も知らない：2009/07/25(土) 01:35:44 ID:a9HNttnU0
冗談抜きで俺、最近けっこー便秘気味で困る。
走ってるときは、屁をぷっぷーぷっぷーで車かよって感じのときあるし
結構走ってる(つもり)中で初めての経験、汚い話でごめんなさい
走ってるときは、屁をぷっぷーぷっぷーで車かよって感じのときあるし
結構走ってる(つもり)中で初めての経験、汚い話でごめんなさい
蒟蒻ゼリー食べてごらん スルスルだよ
あとエビオスもいいらしい
あとエビオスもいいらしい
またウンコ話か。一度ｵｰﾙﾌﾞﾗﾝ食ってみろ。３日後には面白いように出るから。
またオールブランかｗ
バナナ、バナナ。バナナみたいな運子が出る。
青汁飲めよ
緑ウンコがわんさか出るぞ
緑ウンコがわんさか出るぞ
今日も明日もあさっても大雨だorz
オールブランでホールブラウン！
ピルクル500mlを一気飲みしろよ。
屁は出るけど下痢になれる。
屁は出るけど下痢になれる。
鯖を常温で半日ほど置いておいてそれを夕飯に食べれば・・・
656 ：名前は誰も知らない：2009/07/25(土) 15:49:25 ID:PuN02Wf/O
ジョギング中にウンコ漏れた(泣)
カレーに当たったな
カレーに当たったな
オールブランはトランス脂肪酸がどーたらこーたら
658 ：名前は誰も知らない：2009/07/25(土) 20:04:41 ID:EqbXeiQa0
たまーにジョギング中にウンコしたくなって公衆トイレに飛び込むよね。
ウンコと思ったら屁だったことはよくある
小便したくなることはたまにあるな
我慢して走るけど
小便したくなることはたまにあるな
我慢して走るけど
俺はちょいちょいコンビニのトイレ拝借します
イジュさん乙
最近の公衆トイレって紙が無いから困るよね。
ってか、近所の公衆トイレの個室で自殺があったらしいから怖くて入れねぇ！！
ってか、近所の公衆トイレの個室で自殺があったらしいから怖くて入れねぇ！！
したくなったら小便だしちゃってるな
664 ：名前は誰も知らない：2009/07/26(日) 12:41:11 ID:E5yQZCu30
ジョグうんこは汗かいた服を脱いで、また着なきゃいけないからきつい。
そろそろおしめでもしたらというれすがつくね
おしめでもしたら？
ジョグ中のうんこは和式だといいけど、洋式だと汗で尻がべっちゃーなって気持ち悪いよな
つかジョギングって１時間くらいなもんでしょ？
そんなﾁｮｲﾁｮｲするもんなの？
まぁ我慢して便秘も嫌だけどね…
そんなﾁｮｲﾁｮｲするもんなの？
まぁ我慢して便秘も嫌だけどね…
669 ：名前は誰も知らない：2009/07/26(日) 15:38:57 ID:aq0Rj1cYO
なにを言っとる？
短くても２時間。
休みならそれ以上やるダニ
短くても２時間。
休みならそれ以上やるダニ
どんだけひまなんだよ、とつっこまれるよね
671 ：名前は誰も知らない：2009/07/26(日) 18:47:37 ID:FsqJttLhO
２ちゃんなら平日２時間、休みならそれ以上やってる。
672 ：名前は誰も知らない：2009/07/26(日) 18:52:48 ID:Vw2ix6D80
ジョグウンコで困るのが、ウンコ拭いたときに
トイレットペーパーが汗かいた尻に、へばりつくことだよね。
2月に一度くらいはジョグウンコしてるなあ。
トイレットペーパーが汗かいた尻に、へばりつくことだよね。
2月に一度くらいはジョグウンコしてるなあ。
今日は真昼間に走ってきたよ
海岸沿いの日陰がほとんどない道でまいった
途中、下手に休んだら手足がしびれてめまいがしたよ
海岸沿いの日陰がほとんどない道でまいった
途中、下手に休んだら手足がしびれてめまいがしたよ
熱中症一歩手前だな
帽子被らないと、頭皮のダメージで禿げるぜ
帽子被らないと、頭皮のダメージで禿げるぜ
この時期は日中は日差しが強く走るのを避けてますが
皆さんは何時頃にどれくらい走ってますか？
皆さんは何時頃にどれくらい走ってますか？
676 ：名前は誰も知らない：2009/07/27(月) 01:59:57 ID:1AI5VzY8O
俺は夜走る
８時から９時くらいの間
８時から９時くらいの間
後ろに隠れている幼子は、死角に入らないようにね。
朝４～５時スタートで７時過ぎまで走る。朝は気持ちいいよ。空気もきれい。
679 ：名前は誰も知らない：2009/07/27(月) 09:55:09 ID:xfSFvg6uO
昨日ガチでうんこ漏らした。
680 ：名前は誰も知らない：2009/07/27(月) 10:04:51 ID:vXwWsmmq0 BE:1562631348-2BP(0)
後始末が大変だぜ！
681 ：名前は誰も知らない：2009/07/27(月) 10:06:18 ID:2aj1yTn8O
朝がせつねえよ･･･
早朝走って気持ちよくなっても
この後仕事かあ・・と思うと台無しだよな
仕事後がいいよやっぱ
この後仕事かあ・・と思うと台無しだよな
仕事後がいいよやっぱ
起きてすぐ走るとポックリ率が高まるんじゃなかったか？
ポックリいいな
685 ：名前は誰も知らない：2009/07/27(月) 15:02:21 ID:G5roltDd0
土日雨で走れなかった
早く帰って走りたいぜ
かなりイライラが溜まっているから
早く帰って走りたいぜ
かなりイライラが溜まっているから
686 ：名前は誰も知らない：2009/07/27(月) 15:11:15 ID:h7+6aB/mO
今日も雨だ…
早く無我夢中で走りたいぜ
早く無我夢中で走りたいぜ
俺は１日の終わりに走ってる
ジョグ→風呂→就寝の流れ
ジョグ→風呂→就寝の流れ
688 ：名前は誰も知らない：2009/07/27(月) 18:27:06 ID:xfSFvg6uO
帰って走りたいのに大渋滞でイライラする。
ジョギングしたいがここ２年間まともに運動してないので、昨日から近所の公園で５キロウォーキングすることにした。
一周500メートルのトラックがあって、他にも歩いたり走ったりする人がいるので刺激になるが、友達同士やカポーで運動してる奴等を見ると、励まし合いながら頑張れる相手のいない自分が一層無様に思える。
今日は少しピザだけどまあまあ可愛い女と、フツメンだけど長身で爽やかそうな男のカポーが笑顔で話しながら歩いてるのを見て嫉妬してしまった。
女「ごめんね、私のダイエットに付き合ってもらって…」
男「ううん、一緒に居られるだけで楽しいよ(^-^)」
女「男君…(//ω//)」
きっとこんなやり取りしてたんだろうな。
くそ…。。
一周500メートルのトラックがあって、他にも歩いたり走ったりする人がいるので刺激になるが、友達同士やカポーで運動してる奴等を見ると、励まし合いながら頑張れる相手のいない自分が一層無様に思える。
今日は少しピザだけどまあまあ可愛い女と、フツメンだけど長身で爽やかそうな男のカポーが笑顔で話しながら歩いてるのを見て嫉妬してしまった。
女「ごめんね、私のダイエットに付き合ってもらって…」
男「ううん、一緒に居られるだけで楽しいよ(^-^)」
女「男君…(//ω//)」
きっとこんなやり取りしてたんだろうな。
くそ…。。
音楽でも聴きながら無心でやればいい
音楽は割と走ってる時のモチベーション維持にゃいいよな
聞き入ってるといつの間にかって時もあるし
聞き入ってるといつの間にかって時もあるし
俺は夜１０時頃走ってるが、カップルもいるけど、
女性一人で走ってる人もチラホラ見かける。
地方都市だから、街灯も少なく、かなり暗い道なのに。
女性一人で走ってる人もチラホラ見かける。
地方都市だから、街灯も少なく、かなり暗い道なのに。
女の人さあ
クソ暑いのにサウナスーツみたいの着てんのｗ
ストイックすぎｗ
クソ暑いのにサウナスーツみたいの着てんのｗ
ストイックすぎｗ
それはサウナスーツと違うと思うよ。
何時に走ろうと大きなお世話だ
696 ：名前は誰も知らない：2009/07/28(火) 17:36:12 ID:HqsYuLe20
つまらん事聞くけど、ランニングとかウォーキングしに行く時は
携帯電話持っていく？
携帯電話持っていく？
邪魔だからもっていかん
698 ：名前は誰も知らない：2009/07/28(火) 18:28:27 ID:HqsYuLe20
確かに邪魔だから持っていかないな。
家の鍵だけだ。
家の鍵だけだ。
鍵も持っていかん
鍵は隠してから走りにいく。
鍵は隠してから走りにいく。
携帯不要。だってぼくら孤男だもの
電話帳登録件数
0件
0件
702 ：名前は誰も知らない：2009/07/28(火) 20:16:10 ID:1qg4zZBiO
鍵は首からぶら下げてるな
703 ：名前は誰も知らない：2009/07/28(火) 20:30:43 ID:Ojo5RngM0
携帯は持って行ってないがもし死体発見したらと思うとやはり持っていった
ほうがいいかな？
ほうがいいかな？
みんな飯食ってから走る？
8時ちょい前に夕食とって、腹の膨れもおさまってきたけど
やっぱ走ったらマズイかなあ
8時ちょい前に夕食とって、腹の膨れもおさまってきたけど
やっぱ走ったらマズイかなあ
確か食直後に走って救急車送りになったヤツがいたなｗ
最低２、３時間は置かんとシャレにならんぞ
最低２、３時間は置かんとシャレにならんぞ
救急車（笑
ああーそうか・・
うっかり飯食ってしまったからなあ
最近ぜんぜん走ってなかったから無性に走りたかったんだけど
明日にするか
と思ったけど、部活やってたときは飯食って即運動してたから大丈夫だろう
俺、どうせ10kmが限界だし走ってくる
うっかり飯食ってしまったからなあ
最近ぜんぜん走ってなかったから無性に走りたかったんだけど
明日にするか
と思ったけど、部活やってたときは飯食って即運動してたから大丈夫だろう
俺、どうせ10kmが限界だし走ってくる
708 ：名前は誰も知らない：2009/07/28(火) 21:47:11 ID:RiEj9C2TO
メシ前に走って、帰ってからガッツリ食う。
無駄にオートロックだから鍵は持っていくしかない。
ハーフパンツの紐に縛りつけてる
無駄にオートロックだから鍵は持っていくしかない。
ハーフパンツの紐に縛りつけてる
霊柩車
710 ：名前は誰も知らない：2009/07/28(火) 22:07:35 ID:IKfruuBf0
なんか、この時期の炎天下の中で走ったってメリットなんてないの
わかってるんだけど（むしろ熱中症だなんだでデメリットのが多いよな）
滝のような汗がかきたくて、ついついジョギングしてしまふ
夕方すぎて、涼しくなってから走るほうが体にはいいよなぁ
わかってるんだけど（むしろ熱中症だなんだでデメリットのが多いよな）
滝のような汗がかきたくて、ついついジョギングしてしまふ
夕方すぎて、涼しくなってから走るほうが体にはいいよなぁ
メリットはあるよ。秋から冬にかけてそれが判るよ。
炎天下のジョグもはや修行だぜ
走ってきた、4kmで限界、すみやかに帰宅。
湿度高いと息苦しいね、みんな我慢強いな。
湿度高いと息苦しいね、みんな我慢強いな。
夜は汗による気化熱せいで余計に腹が冷える。
最近は雨ばっかりで全然走れないわ。
雨の中を走るのも気持ちいいよ
酸性雨でハゲるぞ。
背走(後ろ向き走り)はどんな効果があるのかな？
ググっても野球関連しか出ないよ。
昨日やったら脚がダルくてしょうがない
ググっても野球関連しか出ないよ。
昨日やったら脚がダルくてしょうがない
お年寄りウォーキングでよく
721 ：名前は誰も知らない：2009/07/30(木) 15:38:47 ID:rDxXy/3OO
夏は雨の方がいいね、涼しいし
>>718
100均で腹巻き買ってきた。これで腹冷え対策はバッチリだ！
100均で腹巻き買ってきた。これで腹冷え対策はバッチリだ！
724 ：名前は誰も知らない：2009/07/30(木) 21:51:28 ID:azNPYPBp0
今日の夜は昨日のしんどい夜よりすごしやすいな
けど、ちょっとだけ調子悪くて距離はのばせなかった～
残念だな★
けど、ちょっとだけ調子悪くて距離はのばせなかった～
残念だな★
公園で走ってるけど、モチベーションと一定ペース維持の為に、既に走っている可愛い女の子から数メートル間隔を維持するように後ろに付いて走ってる。
走るのはまだ苦しいけど、女の子のお尻を追いかける遊びだと思えば少しは続けられる。
今日は黒のピッチリ短パンの女の子のクッキリ浮かび上がったお尻と、汗でヌルヌルに輝く足とピンクのＴシャツから透けるブラを堪能したよ(≧∇≦)
走るのはまだ苦しいけど、女の子のお尻を追いかける遊びだと思えば少しは続けられる。
今日は黒のピッチリ短パンの女の子のクッキリ浮かび上がったお尻と、汗でヌルヌルに輝く足とピンクのＴシャツから透けるブラを堪能したよ(≧∇≦)
726 ：名前は誰も知らない：2009/07/31(金) 00:56:54 ID:hWqgJRNKO
↑
通報されてるよ
変態
通報されてるよ
変態
727 ：名前は誰も知らない：2009/07/31(金) 01:11:12 ID:M1aTmKy3O
ジョギング中に食用ガエルに遭遇。なかなか大きかった。池まで運んであげました。
728 ：名前は誰も知らない：2009/07/31(金) 05:59:27 ID:eFTpnlDVO
友達になっちゃえよ
729 ：名前は誰も知らない：2009/07/31(金) 06:01:20 ID:KQ/azleyO
朝走るのっていいね
730 ：名前は誰も知らない：2009/07/31(金) 06:26:33 ID:uKPZgkFJO
ランナーズハイは孤独感や不安など全て忘れさせてくれるんだ…
だから俺はこれからも全力で走り続ける
だから俺はこれからも全力で走り続ける
グラサンして走れば女の尻とかガン見し放題だな
お前らはそれでも、女を求めるのか。
求め続けているから、走り続けるのか
女という生き物は残酷な生き物だＺＯ Ｏ
求め続けているから、走り続けるのか
女という生き物は残酷な生き物だＺＯ Ｏ
愛をください？
wowwow？
735 ：名前は誰も知らない：2009/07/31(金) 19:06:30 ID:I0diavAMO
ジョギングしてたら前歩いてた女が走って逃げ出した
俺はなんにもしないのに…
俺はなんにもしないのに…
なにかされそうな気配とか風貌だったんじゃね
そういうことされるとニヤニヤしちゃうな
738 ：名前は誰も知らない：2009/07/31(金) 20:36:47 ID:qx6D/eFhO
最近、みんな何キロ走ってる？
4キロ
冬場は毎晩7キロ走ってたんだが、暑さのせいかどんどん距離がちじんでしまった。
こんな事じゃいけないのはわかってる！ちょっくら走ってくる。
冬場は毎晩7キロ走ってたんだが、暑さのせいかどんどん距離がちじんでしまった。
こんな事じゃいけないのはわかってる！ちょっくら走ってくる。
740 ：名前は誰も知らない：2009/07/31(金) 20:59:22 ID:0fRepPQn0
１３。
調子いいときは２０
調子は走る前じゃなくて、走り始めてから判断する感じ
１３と２０じゃなくて、もう少し幅をみたいね
１３，１７，２０とか
調子いいときは２０
調子は走る前じゃなくて、走り始めてから判断する感じ
１３と２０じゃなくて、もう少し幅をみたいね
１３，１７，２０とか
普段は５
仕事で嫌なことがあったら１０
仕事で嫌なことがあったら１０
気持ち良く走れて次の日に疲れが残らない10km
走り始めたばかりだけど、休みなく走るのは2kmちょっとが限界。
頭がのぼせた感じになって苦しくなる。
今日は自転車＋ジョギングのコンボだったから疲れた。
何やってんだろって感じ。
頭がのぼせた感じになって苦しくなる。
今日は自転車＋ジョギングのコンボだったから疲れた。
何やってんだろって感じ。
仕事の後は5km
休みの日は10km
休みの日は10km
10キロ走ります。
その後、後ろ向き歩きを少し。
その後、後ろ向き歩きを少し。
746 ：名前は誰も知らない：2009/08/01(土) 02:02:38 ID:MwPdXMxU0
ちょｗお前ら１０㌔って変体か！
10キロなんて慣れれば1時間もしないで走れるから、結構お手軽な距離だよ
>>747
無理なく10km走れるようになるまでどの位かかった？
無理なく10km走れるようになるまでどの位かかった？
いぼ痔患いながらもジョギングが好きな人っていますか？
市民マラソンなんて運動したことない人も多いよ。
たかだか１０キロぐらいスグに出来るよ。
たかだか１０キロぐらいスグに出来るよ。
何キロとかあまり考えないで、自分のペースで楽に走ればいいよ。
結果として何キロ走ったという、参考程度にね。
結果として何キロ走ったという、参考程度にね。
2日に1度11km走る。無職になった俺をマトモに保ってくれる。感謝しながら走る
755 ：名前は誰も知らない：2009/08/01(土) 09:48:53 ID:10IzdMf00
１０キロくらい走れるようになると
やはり標準体型よりも痩せ型になるのでしょうか？
やはり標準体型よりも痩せ型になるのでしょうか？
人によるよ。
骨格は変わらないからね
成長期に水泳とか柔道とかやってると胸板あついまま
成長期に水泳とか柔道とかやってると胸板あついまま
体は確実に絞まるよ
759 ：名前は誰も知らない：2009/08/01(土) 11:44:55 ID:bTfFf5SdO
食事も減らさないと体重は減らないね。
私は食事を腹７分目にして、１日置きに１０キロ弱を１時間ちょっとのペースで走って、
２か月で３kg減りました。体脂肪も１６％から１２％まで落ちました。
私は食事を腹７分目にして、１日置きに１０キロ弱を１時間ちょっとのペースで走って、
２か月で３kg減りました。体脂肪も１６％から１２％まで落ちました。
オレは一日おきに10-15ｋｍキロ６分30程度で走ってもう一年。
体脂肪20%のままじゃｗ
なぜなら一日３合飯を食う！からじゃ
おかずはヘルシなんだがｗ米やめられんｗ大好きなんじゃｗ
まあそれでも見た目は締ってきてるんだが。
体脂肪20%のままじゃｗ
なぜなら一日３合飯を食う！からじゃ
おかずはヘルシなんだがｗ米やめられんｗ大好きなんじゃｗ
まあそれでも見た目は締ってきてるんだが。
762 ：名前は誰も知らない：2009/08/01(土) 14:44:08 ID:6z+/EQWWO
うん、後は腹筋や筋トレも増やすと良いと思う。
出来る回数から、10回から増やして行けば良いんじゃないかな？
後は必ず走る前はストレッチだな。
出来る回数から、10回から増やして行けば良いんじゃないかな？
後は必ず走る前はストレッチだな。
毎朝5km毎晩5km走ってる。早くニート脱出しないと・・・
てか毎朝ガタイでかい坊主の右翼みたいな奴がゴルフクラブ持ってウォーキングしてるんだけど、
こいつに毎回メンチ切りながらジョギングしてるガリヤンキーがいる
こういう奴って自分より大きい奴に喧嘩売られても勝てる自信があるのかなぁ？
俺もあのゴルフクラブはウザイと思ってるから是非ボコボコにしてほしいが、しかしヤンキーの自信溢れる行動力は凄いなｗ
俺も見習わないと
てか毎朝ガタイでかい坊主の右翼みたいな奴がゴルフクラブ持ってウォーキングしてるんだけど、
こいつに毎回メンチ切りながらジョギングしてるガリヤンキーがいる
こういう奴って自分より大きい奴に喧嘩売られても勝てる自信があるのかなぁ？
俺もあのゴルフクラブはウザイと思ってるから是非ボコボコにしてほしいが、しかしヤンキーの自信溢れる行動力は凄いなｗ
俺も見習わないと
764 ：名前は誰も知らない：2009/08/01(土) 15:02:40 ID:Z7Xk7hjVO
ヤンキーは大抵弱い
by柔道三段の長身イケメン
by柔道三段の長身イケメン
765 ：名前は誰も知らない：2009/08/01(土) 15:15:39 ID:GOzQJI7mO
上は長袖、下はジャージ2枚履き、水分補給しまくりで走りに行くと面白いほど汗が出てきて逆に快感ｗｗ
766 ：名前は誰も知らない：2009/08/01(土) 15:33:07 ID:oSrgug2z0
俺もこないだ歩いてたら自転車に乗ったガリヤンキーがベルをチリンチリン
鳴らすけど避けなかったら肩ぶつかったんだけど無視して歩いてたら
そのガリヤンキーは１０ｍくらい離れてから聞こえるか微妙な声で
「待てやオッサン」とかいわれた
アホくさいから無視したけど大阪市生野区はこんなのばっかで怖いわｗｗ
鳴らすけど避けなかったら肩ぶつかったんだけど無視して歩いてたら
そのガリヤンキーは１０ｍくらい離れてから聞こえるか微妙な声で
「待てやオッサン」とかいわれた
アホくさいから無視したけど大阪市生野区はこんなのばっかで怖いわｗｗ
767 ：名前は誰も知らない：2009/08/01(土) 15:51:42 ID:KGfkV+Rk0
やっぱ上半身強化も必要かな～
腹筋背筋腕力全部だめ
足はそこそこ
なんかこう上半身を鍛えることによる効果がいまいちわからなくて、
継続しない
無理はしてないんだけど・・（むしろ甘すぎ）
腹筋背筋腕力全部だめ
足はそこそこ
なんかこう上半身を鍛えることによる効果がいまいちわからなくて、
継続しない
無理はしてないんだけど・・（むしろ甘すぎ）
腹筋背筋は大切だな
姿勢を保つ意味でも
フルマラソン目指すなら特にやっとけ
姿勢を保つ意味でも
フルマラソン目指すなら特にやっとけ
タイムトライアルしたら筋力の無さを実感するよ。
今何を補強するかがよくわかる。
今何を補強するかがよくわかる。
走った後に腹筋とふくらはぎだけやってる
771 ：名前は誰も知らない：2009/08/01(土) 19:41:06 ID:MwPdXMxU0
後でちょっくら走ってくるか。
孤独に走ってくるか。
孤独に走ってくるか。
772 ：名前は誰も知らない：2009/08/01(土) 20:16:11 ID:DCvafySDO
東京マラソンエントリーしたやついる？
773 ：名前は誰も知らない：2009/08/01(土) 20:23:05 ID:9Fma4vB9O
毎年エントリーしてるけど当選したら１人で行かなくちゃいけないから不安だな。
まぁ当たらないだろうけど
まぁ当たらないだろうけど
774 ：名前は誰も知らない：2009/08/01(土) 20:43:53 ID:eI+dntmh0
ジョギング後はキンキンに冷えたミネラルウォーターが一番うまい。
でもたまにコーヒー牛乳がぶ飲みもするｗ
でもたまにコーヒー牛乳がぶ飲みもするｗ
ジョグ後はファン太郎にきまってるやんｗ
マジウメェーｗ
いや水飲んで落ち着いてからの話だけどね。
マジウメェーｗ
いや水飲んで落ち着いてからの話だけどね。
ビールの俺は・・・
今日は5キロ走る予定だったけど
4キロで猛烈な便意に襲われて
残り1キロをケツに3日分の爆弾抱えたままトボトボ歩いてきた
今日は5キロ走る予定だったけど
4キロで猛烈な便意に襲われて
残り1キロをケツに3日分の爆弾抱えたままトボトボ歩いてきた
便秘かよ
貧乏な俺は麦とホップ
今日は休養日だから走りたくてうずうずする
今日は休養日だから走りたくてうずうずする
さらに貧乏な俺はスポーツドリンクを水で半分に薄めたやつ飲んでる
今から5キロ逝きます
今から5キロ逝きます
厨房までは野球をやっていた。
高専進学とともに、運動をしなくなった。
そして今日、3年ちょいぶりに走った。
30分で約3km・・・これはひどい・・
1年以内に筋肉を5kg増やし且1時間で10km走れるようにする
弧男の独り言&誓い
高専進学とともに、運動をしなくなった。
そして今日、3年ちょいぶりに走った。
30分で約3km・・・これはひどい・・
1年以内に筋肉を5kg増やし且1時間で10km走れるようにする
弧男の独り言&誓い
走り始めて２ヶ月経過。
８㌔のホームコース、もう何週しただろうか。
体重減り過ぎて、スーツとシャツを全部新調する羽目に･･･
>>779
それ当たりだと思う。
粉末ポカリ１㍑分に対し、水２リットル弱がデフォ。
１：１だと甘すぎて、俺的にはコーラやファンタと同じ扱いw
８㌔のホームコース、もう何週しただろうか。
体重減り過ぎて、スーツとシャツを全部新調する羽目に･･･
>>779
それ当たりだと思う。
粉末ポカリ１㍑分に対し、水２リットル弱がデフォ。
１：１だと甘すぎて、俺的にはコーラやファンタと同じ扱いw
筋肉5キロってジムいかんと無理だろ
つーかジョグとビルドアップってかなり相性悪いと思うけどな
スポドリは濃いから、水で薄めて飲む方がいいよ
つーかジョグとビルドアップってかなり相性悪いと思うけどな
スポドリは濃いから、水で薄めて飲む方がいいよ
確かにそれはあるかも
極端な話、長距離に特化するなら軽ければ軽い方がいいしね
筋トレをするなら、負荷小さめで回数多めがベターかな
極端な話、長距離に特化するなら軽ければ軽い方がいいしね
筋トレをするなら、負荷小さめで回数多めがベターかな
784 ：名前は誰も知らない：2009/08/02(日) 00:10:56 ID:OjVFw28IO
ジョギング後(2キロぐらい)にプロテイン飲んでるけど筋肉つくかしら？
筋肉の回復が早くなっていいかもな
肥大まではいかないけど
肥大まではいかないけど
786 ：名前は誰も知らない：2009/08/02(日) 01:19:53 ID:Y1fSCYcJO
お前らジョギング以外に趣味とかあるの？
俺はバス釣りだけど。もちろん１人で
俺はバス釣りだけど。もちろん１人で
山登り、もちろん単独。
元々は山登りの体力作りのために始めたジョギングなんだが
いつのまにかジョギングも趣味になりました。
元々は山登りの体力作りのために始めたジョギングなんだが
いつのまにかジョギングも趣味になりました。
>>780
ステ使っても年に5kも筋肉増えるわけねーだろ馬鹿
ステ使っても年に5kも筋肉増えるわけねーだろ馬鹿
>>788
人が知らない知識をたまたま自分が知っていただけで馬鹿にするのは大人じゃない
人が知らない知識をたまたま自分が知っていただけで馬鹿にするのは大人じゃない
>>789
そうかすまんな、アンタには謝ておくよ。
そうかすまんな、アンタには謝ておくよ。
>>790
ガリガリ君は神
ガリガリ君は神
793 ：名前は誰も知らない：2009/08/02(日) 14:15:32 ID:XKZlyv6TO
今から、ジョギング行ってきます。
みんな、腕立て、腹筋なでは走る前にやってる？
みんな、腕立て、腹筋なでは走る前にやってる？
794 ：名前は誰も知らない：2009/08/02(日) 14:50:57 ID:ESomAxJH0
ダイエット目的なら走る前にやればいいらしいよ
796 ：名前は誰も知らない：2009/08/02(日) 16:43:26 ID:c/NL5rDfO
腹筋背筋は必要なの？
798 ：名前は誰も知らない：2009/08/02(日) 20:13:11 ID:CegfARcaO
先月のレースでヒザの靭帯痛めたらしい。
少し走ると激痛を感じる。
孤独な上に走れないとか泣けてくる。
おまいらはヒザを大事にして下さい。
少し走ると激痛を感じる。
孤独な上に走れないとか泣けてくる。
おまいらはヒザを大事にして下さい。
799 ：名前は誰も知らない：2009/08/02(日) 21:09:56 ID:VbUruGREO
ウエイトやってないやつがプロテインなんていらね
腹筋も背筋もフォーム維持に必要。
ダラダラと走りたいやつは別段トレーニングの必要はないかもな。
ダラダラと走りたいやつは別段トレーニングの必要はないかもな。
何気にこのスレが一番消費が早い（当社比
孤男のジョギング好きは異常
孤男のジョギング好きは異常
好きかどうかは別として、異常なのは同意。
804 ：名前は誰も知らない：2009/08/03(月) 18:56:54 ID:64ilPjwMO
まぁ引きこもるよりいいんじゃね？ｗ
東京マラソン募集始まってたのか
大会出ても大丈夫なくらい走れるようになったら
東京マラソン参加してみたいんだけど
あれって何キロなの？
東京自体行ったことないんだけど
東京マラソン参加してみたいんだけど
あれって何キロなの？
東京自体行ったことないんだけど
10km部門とフルマラソン部門がある
倍率はかなり高いよ
賞金は外国の大会とかと比べるとたいしたことない
もうちょい出せよなあ
>>802
ジョギングは孤独なスポーツだからな
孤独な男にはぴったりだろ
倍率はかなり高いよ
賞金は外国の大会とかと比べるとたいしたことない
もうちょい出せよなあ
>>802
ジョギングは孤独なスポーツだからな
孤独な男にはぴったりだろ
>>807
とりあえずフルマラソン走れるようになれば参加できるんですね
まあ趣味のイベントとして考えてるから
賞金とかどうでもいいんですけど
10キロ走るのに東京行くのももったいないし
30までにフルマラソン参加できるようになるかなあ
とりあえずフルマラソン走れるようになれば参加できるんですね
まあ趣味のイベントとして考えてるから
賞金とかどうでもいいんですけど
10キロ走るのに東京行くのももったいないし
30までにフルマラソン参加できるようになるかなあ
一応時間制限はあるよ
普段から走ってるやつなら7時間もかからんだろうけど
普段から走ってるやつなら7時間もかからんだろうけど
ああ、7時間くらいで走ればいいんですか
今、10キロ1時間で走れるようになったから
そのペースでずっと走れるようになれば
余裕を持って完走できるんですね
走ったあと、筋肉痛になりますけど
今、10キロ1時間で走れるようになったから
そのペースでずっと走れるようになれば
余裕を持って完走できるんですね
走ったあと、筋肉痛になりますけど
811 ：名前は誰も知らない：2009/08/05(水) 05:50:37 ID:eDxlSFxeO
そのレベルだと最後の１０㌔が気力だけでは持たない感じるだろうな。
まぁ頑張ってみてくれ
まぁ頑張ってみてくれ
流れぶった切り+今更で悪いけど、走ってると孤独感が増してきてたまに涙でそうになる
自分の身体が、より身近にハッキリ感じられて…そこで改めて「あ、自分は独りなんだ」
って。ごめん、独り言だ
自分の身体が、より身近にハッキリ感じられて…そこで改めて「あ、自分は独りなんだ」
って。ごめん、独り言だ
てす
本人乙
20時代に走ると親子や女子高生が歩いてて
びっくりして後ろを振り向かれる
通報されたくないから仕方なく21時以降に走ってる
びっくりして後ろを振り向かれる
通報されたくないから仕方なく21時以降に走ってる
ジョギングは男女あまり関係ないと思う。
よし
9時すぎたから走ってくる
9時すぎたから走ってくる
あまりの暑さに2週間近くサボってたけど、5km行ってきた。
汗が吹き出るけど、気持ちがいいね。
汗が吹き出るけど、気持ちがいいね。
821 ：名前は誰も知らない：2009/08/05(水) 21:44:22 ID:tyl83i+tO
東京マラソン当選しますように
暑いねー。そして女子は厚着
頑張れ
頑張れ
１０キロを１時間で・・・と、よく耳にしますが、
私には無理です。
私には無理です。
脂質異常症で4ヶ月前から週２，３日ジョギングしてたが
調子に乗って速度をちょっと速めて距離を伸ばして頻度を多くしたら
みごとにランナー膝になってもーた
先週から復帰 今は1時間10分で7kmのゆっくりペース
スピードをあげたい、という気持ちを我慢してやっとります
調子に乗って速度をちょっと速めて距離を伸ばして頻度を多くしたら
みごとにランナー膝になってもーた
先週から復帰 今は1時間10分で7kmのゆっくりペース
スピードをあげたい、という気持ちを我慢してやっとります
>>823
キロ6分なんてすぐ走れるようになるよ
キロ6分なんてすぐ走れるようになるよ
土日月とトータル30km走った。その時は達成感があったがそれ以降走れなくなった。なぜだろう。
177cm72kgですが5キロ45分からスタートして
5キロ30分切るようになってから一向に変化がありません
なんなんでしょうか
5キロ30分切るようになってから一向に変化がありません
なんなんでしょうか
距離を伸ばしてみたら？
なるほど。
取りあえず、自分のペースで１０キロ走り続けられるようにしてみます。
半年後、１年後には１時間で走れるようになると嬉しいかも。
取りあえず、自分のペースで１０キロ走り続けられるようにしてみます。
半年後、１年後には１時間で走れるようになると嬉しいかも。
831 ：名前は誰も知らない：2009/08/06(木) 17:56:48 ID:my6FroHX0
>>827
簡単に40分ていうけど ある程度能力ないと無理な数字だよ
簡単に40分ていうけど ある程度能力ないと無理な数字だよ
832 ：名前は誰も知らない：2009/08/06(木) 19:59:59 ID:ZSVuhKym0
おっさん、頼むから白いＴシャツで汗だくで走るのやめろ。
乳首丸見えじゃないか・・
乳首丸見えじゃないか・・
見た目Over50の年配のおっさんて遅いんだけどランパンランシャツでジョグしている！ってのが多くね？
見た目より実用的なのがいいのでしょう。
835 ：名前は誰も知らない：2009/08/07(金) 02:07:39 ID:YvqA3sU8O
短パン
胸らへんからしか汗でないんだが普通？背中からもでてこないんだが
後ランニングはお腹周りの脂肪にも効くの？
後ランニングはお腹周りの脂肪にも効くの？
汗腺の発達度合いは個人差があるだろうから
そういう体質かもしれないし、これから汗腺が発達して汗をかきやすくなるかもしれない
単に運動量が少ないだけの可能性もある
汗なんて身体が熱をもって冷やすためにでるもんだからそんなにありがたがるもんでもない
身体の脂肪に関しては特定箇所に対して、いわゆる部分やせはできない
腹の脂肪を減らしたいなら結局
消費カロリー＞摂取カロリー コレを徹底すれば自ずと全体的に脂肪が減っていき腹の脂肪もなくなる
極端に言えば一日一食しか食わなければ引きこもっててもどんどん体重減ってく
筋トレに嵌ってネットで得た知識なんで情報の正確さは保障できない
そういう体質かもしれないし、これから汗腺が発達して汗をかきやすくなるかもしれない
単に運動量が少ないだけの可能性もある
汗なんて身体が熱をもって冷やすためにでるもんだからそんなにありがたがるもんでもない
身体の脂肪に関しては特定箇所に対して、いわゆる部分やせはできない
腹の脂肪を減らしたいなら結局
消費カロリー＞摂取カロリー コレを徹底すれば自ずと全体的に脂肪が減っていき腹の脂肪もなくなる
極端に言えば一日一食しか食わなければ引きこもっててもどんどん体重減ってく
筋トレに嵌ってネットで得た知識なんで情報の正確さは保障できない
部分痩せとか言ってる人は、大抵他の部分も太い
腹の脂肪が1番目に見えて減っていくところだからね
一月ぶりに走って故障した
足の裏痛い
足の裏痛い
左膝故障→かばって右膝に負担→両膝故障orz
だから記録に拘るなって・・・。
楽に走れるペースと距離でいいんだよ。
楽に走れるペースと距離でいいんだよ。
ただ歩いていたっていいんだ。
ふくらはぎが引き締まってきた。顔も少しスッキリしてきた。
肝心の下っ腹は相変わらずだぜ･･･。('A`)
肝心の下っ腹は相変わらずだぜ･･･。('A`)
下っ腹は最後に減るところ。これからですね。
847 ：名前は誰も知らない：2009/08/07(金) 11:59:04 ID:ACeIc07x0
おれは短距離選手な体してるんで、
全体に対して太ももが異常にふてえ
ジーパン買いに行って、ウエストはかってもらって、このサイズですね～
っていわれたやつが穿けたためしがねえ
太ももやせしてえ
全体に対して太ももが異常にふてえ
ジーパン買いに行って、ウエストはかってもらって、このサイズですね～
っていわれたやつが穿けたためしがねえ
太ももやせしてえ
腹は俺すぐへっこんだんだけど
体型標準より5キロくらい太いのに
体型標準より5キロくらい太いのに
内臓脂肪が最初にへる 腹まわりの皮下脂肪は一番最後
これテストに出るからね
これテストに出るからね
850 ：名前は誰も知らない：2009/08/07(金) 16:15:09 ID:ezcjksFsO
走る前に筋トレやるといいぞ。
筋肉のカットが出てきて格好良くなる。
筋肉のカットが出てきて格好良くなる。
走る前に筋トレすると効率いいの？
凄い勉強になる。まずは皮下脂肪か
汗がボタボタ落ちてくるの気持ちいいね
汗がボタボタ落ちてくるの気持ちいいね
脂肪燃焼と汗は余り関係ないみたいだけど、汗ダクで有酸素やるとやった気にはなるよね。
走り終わった後に肌が熱気を帯びて、ジワーっと汗が滲み出てくる時の感覚がたまらなくイイ！
冬だとなかなか体験できない。
冬だとなかなか体験できない。
>>855
サウナっぽいやつ？
サウナっぽいやつ？
汗べっとべとになってシャワー浴びてコーラ飲むと最高の気分だぜ
シャブなんかよりこっちのが絶対気持ちいいよな
シャブなんかよりこっちのが絶対気持ちいいよな
てす
>>837
その理論を信じて、腹筋は一切せずに上腕の筋トレとジョギングを続けてきた
たしかに腹のサイズは小さくなったが、割れるところまでは来てない
腹の脂肪は一番最後って、いつになったらゴールできるんだ
その理論を信じて、腹筋は一切せずに上腕の筋トレとジョギングを続けてきた
たしかに腹のサイズは小さくなったが、割れるところまでは来てない
腹の脂肪は一番最後って、いつになったらゴールできるんだ
861 ：名前は誰も知らない：2009/08/07(金) 21:10:53 ID:lU313Zh6O
お前が納得いく時。それがゴールだ
ジョグ翌日、足が筋肉痛になるのは分かるんだが、腕も筋肉痛になるんだ。
ただ振ってるだけなのに、それなりに運動になってるって事なのかな？
ただ振ってるだけなのに、それなりに運動になってるって事なのかな？
走り始めて半年間、ほぼ毎日４キロが限界だったけど、さっき「ダメで元々…」な気分で
走り続けたら８キロクリアできた。先輩方のように１０キロ楽勝～なんてまだまだだけど
何か嬉しいので、これからも頑張ります。
走り続けたら８キロクリアできた。先輩方のように１０キロ楽勝～なんてまだまだだけど
何か嬉しいので、これからも頑張ります。
俺も今日初LSD
週末でやけに体の調子がよかったから10km走ってみた
太ももが張ってるけど達成感でビールがうまいです
週末でやけに体の調子がよかったから10km走ってみた
太ももが張ってるけど達成感でビールがうまいです
>>864
ビールでプラマイゼロだなｗ
ビールでプラマイゼロだなｗ
運動後にビールなんて飲んだら脱水症状にならないの？
868 ：名前は誰も知らない：2009/08/07(金) 22:48:04 ID:Ig6avGjJ0
僕ﾁｬﾝはビールなんか飲んだら、ご飯食べれなくなるよ。
炭酸水で充分
炭酸水で充分
運動後にビール飲んだらやばいの？
普段はペリエと麦とホップだけど今日はYEBISUで乾杯
普段はペリエと麦とホップだけど今日はYEBISUで乾杯
スポドリ飲んだ後はお勧めできない
872 ：名前は誰も知らない：2009/08/08(土) 09:40:54 ID:1B9c4c+sO
今日も走るかにゃあ
5kmいってきた
いつも日の出前か日の入り後に走ってたから滅茶苦茶きつかった｡
その代わり走った後の水浴びの気持ち良さは異常。
いつも日の出前か日の入り後に走ってたから滅茶苦茶きつかった｡
その代わり走った後の水浴びの気持ち良さは異常。
874 ：名前は誰も知らない：2009/08/08(土) 14:01:10 ID:1B9c4c+sO
公園ジョギングしてたらニヤニヤした汚いじじい(たぶんホモ)に話し掛けられた！
きめえｗ
無視して逃げ出した２回目だし
もうあの公園行かねー
きめえｗ
無視して逃げ出した２回目だし
もうあの公園行かねー
走った後、無性に炭酸飲料が飲みたくなるよ。
飲まないけど。
飲まないけど。
KIRINのCOLAがすごい飲みたい
2ヶ月サボってここ一週間走ってるけど
5キロ走って調子良かったら前みたいに10キロ走ろうと思ってるけど
なかなか5キロ走ってから倍走れる感じがしない
ところでみんな帽子とかかぶって走ってるの？
5キロ走って調子良かったら前みたいに10キロ走ろうと思ってるけど
なかなか5キロ走ってから倍走れる感じがしない
ところでみんな帽子とかかぶって走ってるの？
タオル巻いてる。
日差しが強い時はダイソーのメッシュ帽被ってる
夜ならかぶらん
帽子はあんま好かんわ
夜ならかぶらん
帽子はあんま好かんわ
880 ：名前は誰も知らない：2009/08/09(日) 01:31:45 ID:CormOwLAO
普通のキャップかぶってる。
最近股関節が痛みます。
最近股関節が痛みます。
私もタオル巻いてます。汗を吸い取ってくれるので。ちなみに夜ジョガーです。
夜走ってるから帽子はしないけどタオルを首にかけてる
タオルは頭に巻いて走るな
一番楽だから
夜中、居酒屋や飲み屋から出て来てゲロ吐いたり馬鹿騒ぎしてる奴らの横を
爽やかにジョギングで走り抜ける快感はなかなかのものw
一番楽だから
夜中、居酒屋や飲み屋から出て来てゲロ吐いたり馬鹿騒ぎしてる奴らの横を
爽やかにジョギングで走り抜ける快感はなかなかのものw
帽子似合わないんだよな
似合う帽子を探してみたら
どうやら俺はテンガロンらしい
こんなの恥ずかしくて普段でもかぶれるか
仕方ないからバイザーにしてる
似合う帽子を探してみたら
どうやら俺はテンガロンらしい
こんなの恥ずかしくて普段でもかぶれるか
仕方ないからバイザーにしてる
887 ：名前は誰も知らない：2009/08/09(日) 20:18:48 ID:AL9WHQEW0
10年同じ帽子でジョギングしてたらサイズ調節部分の金具が錆びて
ボロボロになった
ボロボロになった
>>886
片山晋呉かっこいいじゃない！
片山晋呉かっこいいじゃない！
帽子かぶるとはげそうでいやだ
ハゲんの？
ハゲは遺伝だから帽子とか関係ないよ
よっぽど頭皮を不潔にしてたら分からんが
ジョグの後なんて普通頭洗うべ？
よっぽど頭皮を不潔にしてたら分からんが
ジョグの後なんて普通頭洗うべ？
たったいま10km走ってきた。夏の夜は走りやすい
894 ：名前は誰も知らない：2009/08/09(日) 23:49:43 ID:9qQZIqz3O
筋トレって走る前、後？
前らしいよ。ホルモンがどーたらこーたらで…
ホルモンのどうたらは知らないが発汗がよくなるので走り終わった後の爽快感が増す
ドカチン巻、サイコーです！
何で前って書いてんのに脳内で後にしてんの
顔にしたたる汗はほぼ頭から出てるのかなー？
あれうっとうしいからなー
あれうっとうしいからなー
>>899
誰もしてないけど
誰もしてないけど
さあ皆さんどちらが日本語に不自由かご判断を…
まぁ、個人差はあるけど、頭皮は汗腺が多いんだろうね
顔だと鼻も多いんじゃないか
顔だと鼻も多いんじゃないか
>>902
どう考えてもお前だよ馬鹿
どう考えてもお前だよ馬鹿
>>899
前か後かという質問自体が愚問と言いたいんでしょ
前か後かという質問自体が愚問と言いたいんでしょ
>>902
恥ずかしいな
恥ずかしいな
日本語不自由な奴しかいないなここ 板が板だけに
孤男スレですら孤立するとは、孤男中の孤男だな
おまえら、小一時間走ってシャワーでも浴びてこい。
911 ：名前は誰も知らない：2009/08/10(月) 15:52:34 ID:2qvuBA4w0
雨降ってたんで誰も走ってないと思ったら高校の野球部がランニングしてた
から逃げてきたぜ
から逃げてきたぜ
912 ：名前は誰も知らない：2009/08/10(月) 17:45:12 ID:fEjCVm+WO
股関節痛めた
(＞＜;)
歩くだけでも痛む
なんか関節がズレてる感じだ
整体とか行きたい
整形外科嫌い
(＞＜;)
歩くだけでも痛む
なんか関節がズレてる感じだ
整体とか行きたい
整形外科嫌い
走る前にストレッチしておけとあれだけ言ったのに・・・
>>912
声帯って保健きかないんじゃないの？
声帯って保健きかないんじゃないの？
走り方がおかしいんだろ
今日は４５分かけて５～６Ｋｍ走った
ヴァームパウダー飲むとさすがに楽だ
ヴァームパウダー飲むとさすがに楽だ
インキンになりそう
みんな気をつけろ！
みんな気をつけろ！
なんか平坦で凹凸の少ない道路がないんだよな
盆地で中途半端に狭い道路ばかりだから
歩道でも車が出入りする段差とかたくさんあって走りにくい
盆地で中途半端に狭い道路ばかりだから
歩道でも車が出入りする段差とかたくさんあって走りにくい
920 ：名前は誰も知らない：2009/08/11(火) 07:10:17 ID:/XJYeDlsO
準備運動してたら緊急地震速報が流れて、１０秒くらいしたらホントに地震がきたｗ
921 ：名前は誰も知らない：2009/08/11(火) 18:27:58 ID:jAFdT81i0
２日走らないと ずっと走りたくなくなって ジョグ止めようと思っちゃう
俺は休日に走り溜めしてる
平日は仕事から帰って走りに出る気力が残ってない
つうか休日のジョグが楽しみで一週間仕事してるようなもんだ
平日は仕事から帰って走りに出る気力が残ってない
つうか休日のジョグが楽しみで一週間仕事してるようなもんだ
仕事が定時に終わるから仕事のある日に軽く走って
休日にちゃんと走るようにしてる
休日にちゃんと走るようにしてる
ギター始めようと買って来たのはいいんだが、結局ジョグに出かけてしまう･･･。
さて、ちょっと小走りしてこようかな。
夜のジョギングは気持ち良いぜ
夜のジョギングは気持ち良いぜ
いつも5キロ30分でもう十分って感じだったのに
10キロ走って見たら55分だった
なんでタイム縮んでんの
10キロ走って見たら55分だった
なんでタイム縮んでんの
みんなジョギング好きなんだなぁ
俺は趣味というより日課という感じだ、音楽聞きながらじゃないと退屈で無理
ここ10日くらいかったるくて走ってない…
俺は趣味というより日課という感じだ、音楽聞きながらじゃないと退屈で無理
ここ10日くらいかったるくて走ってない…
鼻のみで吸排気。苦しくなってきたら、鼻吸気口排気。
これで勝る！
これで勝る！
>>928
5キロあたりでウォーミングアップ終了ですね
5キロあたりでウォーミングアップ終了ですね
1-2kmぐらいはウォームアップ代わりにダラダラ走ってる
今までずっと履いてきた靴が、穴が空いたのでアディゼロを奮発して購入した。凄く走り易くて気に入っている。みんなはどこのメーカー履いてる？
俺は昨日アディゼロCS５を買ったんだが6990円だったよ。
すごく走りやすかった。費用対効果高すぎとおもった。
すごく走りやすかった。費用対効果高すぎとおもった。
2980円で買ったアディダスの安物ジョギングシューズで走ってます
どうせ半年も持たないから安物で充分
どうせ半年も持たないから安物で充分
ターサーJAPAN一択
ニューバランスの１万円くらいもするシューズ買ってしまった。
6990円とか安物すぎるｗｗｗｗｗ
どうやら俺の優勝のようだな。
6990円とか安物すぎるｗｗｗｗｗ
どうやら俺の優勝のようだな。
俺もアディゼロ
テンポだけど
テンポだけど
エアペガサス履いてる、次はアディゼロにする
型落ちの安いやつでも結構走りやすいよな
3980円以下の安物は膝を痛めるからやめた方がいい
3980円以下の安物は膝を痛めるからやめた方がいい
942 ：名前は誰も知らない：2009/08/13(木) 20:54:42 ID:NfEwFu8u0
俺 預金ゼロ
俺は3990円のアシックス・ロードジョグ
ピザじゃないしストレッチは十分やってるしせいぜい10km55分程度だからな
ピザじゃないしストレッチは十分やってるしせいぜい10km55分程度だからな
ジョグはじめて3ヶ月
アディダスだかアシックスの5000円くらいのを使ってるけど
店に行っても1万円ちょいのしか売ってないんだよね
履き潰したら今より高いの買ってみようと思ってるけど
そんくらいのが標準なんだろうか
アディダスだかアシックスの5000円くらいのを使ってるけど
店に行っても1万円ちょいのしか売ってないんだよね
履き潰したら今より高いの買ってみようと思ってるけど
そんくらいのが標準なんだろうか
945 ：名前は誰も知らない：2009/08/13(木) 21:59:24 ID:HRxSu/TM0
946 ：名前は誰も知らない：2009/08/13(木) 22:07:31 ID:K71LcnFz0
今日走ろうと思ったら雨降ってきたし・・・
また体重増えてきたよ
早く走りたい
また体重増えてきたよ
早く走りたい
>>946
食事減らしなさい
食事減らしなさい
今日走ってたら、すれ違った高校生？がＵターンしてきた俺を待ち伏せしようとしてた
流石に怖いのでトラックに隠れてやり過ごした
悪さするつもりなのか俺が誰かを確認するつもりなのか知らんけど、いつもより疲れた
流石に怖いのでトラックに隠れてやり過ごした
悪さするつもりなのか俺が誰かを確認するつもりなのか知らんけど、いつもより疲れた
ホモだったんじゃね
こないだ公園で走り終わって休んでるときに女の子に話しかけられたんだが、
「帰りの足がないからお金貸してくれ」って・・・
そのときは怪しく思ってうやむやに答えて断ったけど、今思えば貸してみてもよかったな
「帰りの足がないからお金貸してくれ」って・・・
そのときは怪しく思ってうやむやに答えて断ったけど、今思えば貸してみてもよかったな
デブチャリがT字路で邪魔なんだよとか言ったんで
思わずお前がな、と反応してしまった。ああ嫌だ
思わずお前がな、と反応してしまった。ああ嫌だ
>>955
ごめん、二人じゃケンカ慣れしてても無理かも＾＾；
ごめん、二人じゃケンカ慣れしてても無理かも＾＾；
結局、人がいるから何かしらのトラブルになる
それが嫌だから俺はいつも深夜にジョギングしてる
それが嫌だから俺はいつも深夜にジョギングしてる
喧嘩慣れとかアホか…
人数とかそういう問題じゃなくて、反社会的な発想をどうにかしろ
正当防衛の範囲ならその限りではないけど
人数とかそういう問題じゃなくて、反社会的な発想をどうにかしろ
正当防衛の範囲ならその限りではないけど
961 ：名前は誰も知らない：2009/08/14(金) 01:44:40 ID:hyucjqvBO
＞957
それ俺やわ。本気でムカついたな
それ俺やわ。本気でムカついたな
なんか平和なスレだなぁ…
民事だとパンチ一発12万が相場らしいよ。
民事だとパンチ一発12万が相場らしいよ。
正当防衛なんて実際は緊急避難と同じで警察は認めないよ
相手がナイフを持っていようと手を出したら喧嘩
相手がナイフを持っていようと手を出したら喧嘩
お盆休みでジムが閉まってるから初めて外で走ってみた
いつもは15キロ走ってるのに外だと5キロ過ぎで息が上がってビビったｗｗ
いつもは15キロ走ってるのに外だと5キロ過ぎで息が上がってビビったｗｗ
965 ：名前は誰も知らない：2009/08/14(金) 09:08:56 ID:3wRr2LUaO
音楽聞きながらやったら？または朗読CDとか英会話CDとか
967 ：名前は誰も知らない：2009/08/14(金) 13:02:07 ID:LVprBMFF0
お盆で帰省し１週間ジョグも自転車も体を激しく動かすようなのは
なんもやらないでいた
うずうずするぜ
なんもやらないでいた
うずうずするぜ
968 ：名前は誰も知らない：2009/08/14(金) 14:02:04 ID:cUSfo8fK0
>>959
おれは田舎なんで、田園地帯の狭い道路を夕方走る
近くの公園は外周が10キロ弱で、
ジョガーやらカップル、老人たちのウォーキングで、まばらに人がいるから行かなくなった
先日、足になんか当たったと思って振り返ったら、派手な色の蛇だった
かえるが跳ねるのも見えた。俺の脚を狙ったのか蛙をねらったのか分からんが
おれは田舎なんで、田園地帯の狭い道路を夕方走る
近くの公園は外周が10キロ弱で、
ジョガーやらカップル、老人たちのウォーキングで、まばらに人がいるから行かなくなった
先日、足になんか当たったと思って振り返ったら、派手な色の蛇だった
かえるが跳ねるのも見えた。俺の脚を狙ったのか蛙をねらったのか分からんが
ウォークマンに半年分のアニソンを入れようと思うけど
やる気がおきねえ
攻殻ostとペルソナostだけで1年過ごしてます
やる気がおきねえ
攻殻ostとペルソナostだけで1年過ごしてます
帰省したときのほうが走る環境がいいな
森が多くて気持ちいい
森が多くて気持ちいい
>>969
FMラジオおすすめです
FMラジオおすすめです
972 ：名前は誰も知らない：2009/08/14(金) 20:19:57 ID:3wRr2LUaO
河川敷をジョギングしてたらゴルフボールが落ちてたから蹴っ飛ばしてたら｢オーイ｣
オヤジがゴルフの練習したようだ。
俺に怒っていた。
俺｢なんだこら(怒)｣
ムカッとして詰め寄ったら
｢練習してるから｣
オヤジゴルフクラブを握り締めややたじろいだ。
俺｢あ、じゃあね｣
オヤジ｢はい｣
と言って別れた。
我ながら意味不明な行動だ。
オヤジがゴルフの練習したようだ。
俺に怒っていた。
俺｢なんだこら(怒)｣
ムカッとして詰め寄ったら
｢練習してるから｣
オヤジゴルフクラブを握り締めややたじろいだ。
俺｢あ、じゃあね｣
オヤジ｢はい｣
と言って別れた。
我ながら意味不明な行動だ。
973 ：名前は誰も知らない：2009/08/14(金) 20:23:18 ID:r/J0aRqZO
オニー見つかるか、見つからないかで、逆ギレするよりかは良いだろ。
974 ：名前は誰も知らない：2009/08/14(金) 20:37:50 ID:jrbsKWFO0
河川敷でゴルフは禁止だよ
つーかゴルフなんかやったらあぶねーだろ
球が直撃したら、頭蓋骨割れるぞ
球が直撃したら、頭蓋骨割れるぞ
河川敷でゴルフしてる方がおかしいだろカス死ねよグロメン
俺ならドリブルしながらジョギング続けるね
俺ならそのゴルフボールをファ゛ッーって叫びながら力いっぱい川に向かって投げる
981 ：名前は誰も知らない：2009/08/15(土) 15:01:45 ID:C8IsuSkIO
今日ザラザラすると思ったら塩吹いたみたい。
全身に白い塩が。
全身に白い塩が。
汗ほったらかしにしとくと塩出るの？
今日は曇ってて涼しくてジョギング日和だったな
今の時間びっくりするぐらい涼しい
風がもう秋っぽい
潮吹きジョガーか・・すげー嫌だｗ
走ってる間汗ダラダラにならないんだけど
俺が10kmしか走らないから？
それとも夜しか走らないから？
俺が10kmしか走らないから？
それとも夜しか走らないから？
１0kmが「しか」って距離なのか。すごいね。
普通そんだけ走ったら汗でそうなもんなのにね。
水分不足か、汗腺が衰えてるかなんかじゃない？
普通そんだけ走ったら汗でそうなもんなのにね。
水分不足か、汗腺が衰えてるかなんかじゃない？
いや走ったあとは汗でるんだけどさ
走ってるときは風を受けて涼しいからじゃないだろうか
それとも東北で夜の気温低いからだろうか
994 ：名前は誰も知らない：2009/08/16(日) 01:35:29 ID:YfklWcEEO
ベルセルクのガッツを目指すにはただ走るだけでは駄目かね
とりあえず新スレを立てておきました
孤独ならジョギングするよな？Part5
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/alone/1250376442/l50
要らなかったり重複していたら放置でお願いします。
孤独ならジョギングするよな？Part5
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/alone/1250376442/l50
要らなかったり重複していたら放置でお願いします。
997 ：名前は誰も知らない：2009/08/16(日) 09:30:37 ID:4u9e35lZO
今さらだけどジョギングって楽しいな
999 ：名前は誰も知らない：2009/08/16(日) 11:15:01 ID:1Y5B+dnaO
１，０００は頼む
↓
↓
初1000
1001 ：１００１：
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/冫、 ）::: １０００だ
__| ` ／:::: スレ立てろ
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