孤独ならジョギングするよな？Part3
1 ：名前は誰も知らない：
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2 ：名前は誰も知らない：2009/03/17(火) 19:53:54 ID:KcbyovO6O
2getしちゃいました
3 ：名前は誰も知らない：2009/03/17(火) 19:59:57 ID:/5jld/CqO
趣味ないし、ジョギングでもするかな
>>1乙
さて今夜も孤独に走るか。
さて今夜も孤独に走るか。
お腹痛いしビチビチだから今日は休む。
6 ：名前は誰も知らない：2009/03/17(火) 23:20:07 ID:0Ct9GcQCO
前ｽﾚ>>997
がんがれ
がんがれ
質問～
おまえは一生走り続けるつもりでいるの？
それとも目標値体重になったら走るのやめるの？
おまえは一生走り続けるつもりでいるの？
それとも目標値体重になったら走るのやめるの？
ダイエット目的じゃないからなー。
走りたくなくなったり走れなくなったらやめる。
走りたくなくなったり走れなくなったらやめる。
10 ：名前は誰も知らない：2009/03/19(木) 16:52:41 ID:TlGU/rUo0
酒とジョギングについて誰か論文というか
本でもいいよ。出せ
学生時代と社会人とじゃ変わってくる
飲まない人はいいんだけどね
本でもいいよ。出せ
学生時代と社会人とじゃ変わってくる
飲まない人はいいんだけどね
11 ：名前は誰も知らない：2009/03/19(木) 20:55:50 ID:i/HN+7u9O
12 ：名前は誰も知らない：2009/03/20(金) 12:09:57 ID:6/5ac+DR0
いつものジョグコースが、登り坂ばかりなのに
一度も下り坂を走ることなく一周できる不思議。
一度も下り坂を走ることなく一周できる不思議。
思うにそれは嘘じゃないかな。
14 ：名前は誰も知らない：2009/03/20(金) 17:46:14 ID:+g+gUk3b0
重度の風邪で10日くらい走れなかった。
まだ咳や鼻づまりがひどいけど、
今日はやろうかな…
まだ咳や鼻づまりがひどいけど、
今日はやろうかな…
完全に直してからの方がいいんちゃう？
平日夜間は皇居だけど、週末日中は
住んでる場所柄、散策かねてLSDしてる。
リーマンから東京だけど東京は飽きないね。
音楽・ラジオなど何か聞いて走ってたけど、
30歳過ぎたあたりからイヤホン外して雑踏の音を聞くようになったのは、
無意識に癒しを求めてるからなのだろうか・・・
住んでる場所柄、散策かねてLSDしてる。
リーマンから東京だけど東京は飽きないね。
音楽・ラジオなど何か聞いて走ってたけど、
30歳過ぎたあたりからイヤホン外して雑踏の音を聞くようになったのは、
無意識に癒しを求めてるからなのだろうか・・・
>>16
あ、わかる。
私も音楽大好きで昔は必ず音楽聴いて走ってたのに、
今はイヤホンはずしてる。
自分でも理由がわからないけど、
多分・・・風の音とか聞きたいんだろうな。
へへ、なんかカッコいいな。
あ、わかる。
私も音楽大好きで昔は必ず音楽聴いて走ってたのに、
今はイヤホンはずしてる。
自分でも理由がわからないけど、
多分・・・風の音とか聞きたいんだろうな。
へへ、なんかカッコいいな。
まあ風の音もいいけど、かっこいいか？
音楽聴いてると、走るのに注意が散漫になるということはある
音楽聴いてると、走るのに注意が散漫になるということはある
19 ：名前は誰も知らない：2009/03/21(土) 12:18:03 ID:kjJr7XSjO
俺は逆に集中出来る。
フルマラソン４時間以内で走るレベルの市民ランナーで音楽聴きながら大会も出てる人結構いたな。
去年までの北海道マラソンだけど
フルマラソン４時間以内で走るレベルの市民ランナーで音楽聴きながら大会も出てる人結構いたな。
去年までの北海道マラソンだけど
俺は逆に、イヤホンだけして走ってる。
別に音楽聴きたいとは思わないけど、耳にイヤホンがないと何か寂しいし安心できない。
さて、花粉が嫌だけど、今から走ってくるかな。明日は雨みたいだし。
別に音楽聴きたいとは思わないけど、耳にイヤホンがないと何か寂しいし安心できない。
さて、花粉が嫌だけど、今から走ってくるかな。明日は雨みたいだし。
うーん、自分は普段は音楽聴きながらだけど、
大会では聴かないなー。
大会では聴かないなー。
何も聞かないわけでも音楽とか聞くわけでもなく、
ノイズを流したり、
http://www.lifehacker.jp/2009/02/simplynoise.html
あやしい環境音を流したり、
http://lifehacking.jp/2008/11/buddha-machine2/
するのもありかもね。
ノイズを流したり、
http://www.lifehacker.jp/2009/02/simplynoise.html
あやしい環境音を流したり、
http://lifehacking.jp/2008/11/buddha-machine2/
するのもありかもね。
ねーよｗ
ヒグラシとかコオロギっかの鳴き声とかのＣＤ買って聞いてる
都会じゃ虫の鳴き声聞けないから
都会じゃ虫の鳴き声聞けないから
25 ：名前は誰も知らない：2009/03/22(日) 07:32:56 ID:ORRUP6gyO
俺は蛙の鳴き声がうるさくなりだすと、ｳｫｰｸﾏﾝの世話になる。
26 ：名前は誰も知らない：2009/03/22(日) 14:30:18 ID:VmrkEuGY0
イヤホンは汗かくとイライラするよ☆
音楽を聴いてると、そのペースに合わせちゃうんだよな。
逆に、そのリズムとペースがあってないとぎこちなくなるので聞かない。
ま、今は走ると膝が痛むので走ってないが。
そのおかげが、やや太ってきた。
また走りたいが膝がー
逆に、そのリズムとペースがあってないとぎこちなくなるので聞かない。
ま、今は走ると膝が痛むので走ってないが。
そのおかげが、やや太ってきた。
また走りたいが膝がー
夜中に木とか多い暗い公園とか走ってるから音楽聞いてないと怖い
近所の公園がハッテン場だったりその近くの林で人が死んだりしてるのであの辺は夜中には
ジョギングしたくないな
ジョギングしたくないな
足の調子が悪くて走れないときとかみんなどうしてる？
おれは少しでもブランクが浅くなるようウォーキングしてるんだが
これまで軽々と抜かしてたウォーキングオバちゃん達に混じって歩くのは少し恥ずかしいが
おれは少しでもブランクが浅くなるようウォーキングしてるんだが
これまで軽々と抜かしてたウォーキングオバちゃん達に混じって歩くのは少し恥ずかしいが
31 ：名前は誰も知らない：2009/03/23(月) 17:30:07 ID:4QivIqNN0
思い切って休む。
筋トレなどの補強運動をしてるかな。
筋トレなどの補強運動をしてるかな。
休むの大切だな
33 ：名前は誰も知らない：2009/03/23(月) 18:38:44 ID:31hDA288O
規制解除やっと来ました！174㎝93㎏の俺は松村のニュースにビビりました
■ 心肺停止で社会復帰した割合は２・８％ ■
ttp://www.ehako.com/news/news/7060_index_msg.shtml
心肺停止で函病救命救急センターに搬送…後遺症無く社会復帰 ５年前の倍に
市立函館病院救命救急センター（小出明知センター長）に２００５年度搬送された
院外心肺停止症例は２５２例で、脳や身体機能に後遺症なく社会復帰したのは７例だったことが分かった。
社会復帰した割合は２・８％で、１０年前の０・９％、５年前の１・３％を大きく上回った。
…松ちゃん大丈夫かいな
ttp://www.ehako.com/news/news/7060_index_msg.shtml
心肺停止で函病救命救急センターに搬送…後遺症無く社会復帰 ５年前の倍に
市立函館病院救命救急センター（小出明知センター長）に２００５年度搬送された
院外心肺停止症例は２５２例で、脳や身体機能に後遺症なく社会復帰したのは７例だったことが分かった。
社会復帰した割合は２・８％で、１０年前の０・９％、５年前の１・３％を大きく上回った。
…松ちゃん大丈夫かいな
>>13
階段があるんじゃないか？
階段があるんじゃないか？
松村は本当に好きなデブだったなぁ
電波少年以来見かけなくなったのが寂しいけど
オールナイトも松村のが一番好きだった
復帰できますように。
電波少年以来見かけなくなったのが寂しいけど
オールナイトも松村のが一番好きだった
復帰できますように。
自分はナイトスクープで毎週見てたよ
後遺症が残らなければいいな
後遺症が残らなければいいな
38 ：名前は誰も知らない：2009/03/24(火) 18:25:36 ID:UQv+5AE60
俺は貴乃花のモノマネが好きだったｗｗｗ
やっぱデブとジョグは両立できないんだね
やっぱデブとジョグは両立できないんだね
昨晩公園走ってたら、15～17歳位の少女達が道端で溜まってて「よくあんなに走れるよね」とか聞こえた
嘲笑なのか、畏敬なのか
嘲笑だろうな･･･。ただ走るだけで何が面白いのって、よく聞かれる。
一般人にこの楽しさをどう説明したらよいものか
嘲笑なのか、畏敬なのか
嘲笑だろうな･･･。ただ走るだけで何が面白いのって、よく聞かれる。
一般人にこの楽しさをどう説明したらよいものか
40 ：名前は誰も知らない：2009/03/25(水) 18:13:30 ID:Cm3A9rTzO
説明する必要なんてないよ。
走るものだけが解ればいいことさ。
俺も昔は、一般市民で走ってる人みたら、何で辛い思いしてって思ってたよ。
登山家を理解出来ないのと一緒。
走るものだけが解ればいいことさ。
俺も昔は、一般市民で走ってる人みたら、何で辛い思いしてって思ってたよ。
登山家を理解出来ないのと一緒。
テス
夜道に足音が迫ってくるのは怖いものかもしれんが
土瓶のような女に限ってバッグに手を入れて警戒してるｗおいおいｗ
土瓶のような女に限ってバッグに手を入れて警戒してるｗおいおいｗ
最近は物取り目当てが多いから土瓶だろうが花瓶だろうがお構いなしだろう
むしろ土瓶みたいな女のほうが金持ってそうだし
むしろ土瓶みたいな女のほうが金持ってそうだし
雨降ってきたから途中で引き返してきた
45 ：名前は誰も知らない：2009/03/25(水) 20:49:14 ID:NxdeneiF0
ゾギング始めてから二ヶ月経ったんだけど
髪の毛が、抜け毛が極端に減った。
部屋の掃除してもゴミの中に髪の毛が少ないし
風呂の排水溝もあんまり髪の毛がたまらない。
元々ハゲとは無縁だったけど何か嬉しいわ。
髪の毛が、抜け毛が極端に減った。
部屋の掃除してもゴミの中に髪の毛が少ないし
風呂の排水溝もあんまり髪の毛がたまらない。
元々ハゲとは無縁だったけど何か嬉しいわ。
>髪の毛が、抜け毛が極端に減った。
どっちやねん
どっちやねん
土瓶ｗ
最近また走りだすことにしたんです。
そしたら、脚の甲の裏の筋肉が痛いんです・・・。
そしたら、脚の甲の裏の筋肉が痛いんです・・・。
シンスプリントだな
足の甲の裏… ( ﾟДﾟ)
足の甲の裏？
土踏まずの事？
俺もジョギやりだした最初の頃に痛くなってた
俺もジョギやりだした最初の頃に痛くなってた
土ふまずが痛くなる人は走る前に青竹踏みするといいらしい。
もしくはタオルを足の指でたぐり寄せるやつ（タオルギャザー）をやると足のアーチができて、土踏まずのとこがへこんでくる。
もしくはタオルを足の指でたぐり寄せるやつ（タオルギャザー）をやると足のアーチができて、土踏まずのとこがへこんでくる。
54 ：名前は誰も知らない：2009/03/28(土) 04:53:09 ID:wAF8vBpUO
昨日ジョギング中に心臓がおかしくなってビビった。俺不整脈なんだよね。だけどこのまま死んでも良いやと思ってジョギング続けた
55 ：名前は誰も知らない：2009/03/28(土) 12:59:40 ID:39h4FMo6O
3日くらい休んだだけで、足かゆくなるんだけど、どうにかなんないかな
56 ：名前は誰も知らない：2009/03/28(土) 14:47:06 ID:Jh59FpKR0
左足のアウトサイドが痛くなるんだけどなんでだろ。
足の着地する位置を内側気味にしてもまだ痛いぜ。
足の着地する位置を内側気味にしてもまだ痛いぜ。
57 ：名前は誰も知らない：2009/03/28(土) 17:03:20 ID:5Yjsty+10
就職前に10キロを初めて走れました
ランナーズハイというのでしょうか・・
すごく気持ちよかったです
もう思い残すことは無い
暫く走れなくなるのは残念だ
ランナーズハイというのでしょうか・・
すごく気持ちよかったです
もう思い残すことは無い
暫く走れなくなるのは残念だ
>>56
無理しすぎなんじゃ？
ちなみに足のつく位置が変だと膝に負担がかかるから、
どうして痛くなるのかを探るほうがいいんじゃないかな。
ところで、左足のアウトサイドってどこよ。
足の小指側ってことでいいのかな？
無理しすぎなんじゃ？
ちなみに足のつく位置が変だと膝に負担がかかるから、
どうして痛くなるのかを探るほうがいいんじゃないかな。
ところで、左足のアウトサイドってどこよ。
足の小指側ってことでいいのかな？
脚の甲の裏だとか左足のアウトサイドだとか、かっこいいなお前ら。
60 ：名前は誰も知らない：2009/03/28(土) 21:55:12 ID:diRh2cDUO
そのうち、右足のインフロントが痛いとか、左足のトゥーが痛いとか、
サッカーかよ
サッカーかよ
61 ：名前は誰も知らない：2009/03/28(土) 22:00:44 ID:rgElKRX3O
どれ、今からちょっくら走ってくっか！
63 ：名前は誰も知らない：2009/03/28(土) 23:15:10 ID:+CvtBue+O
みんな痩せてるの？
走ると痩せてるイメージがあるが…
走ると痩せてるイメージがあるが…
痩せてるよ
ガリにならないように食べるのが大変だ。
単に食べる量増やすと糖尿になりかねないから。
単に食べる量増やすと糖尿になりかねないから。
>>62 お休み！ﾉｼ
俺も痩せたくない
どうすれば
どうすれば
運動してる以上、
痩せるっつーか、締まってる身体になるんじゃない？
痩せるっつーか、締まってる身体になるんじゃない？
69 ：名前は誰も知らない：2009/03/29(日) 03:35:12 ID:Y63JfVqCO
俺は腕とか足の血管が浮き出て女から血管がすごいってたまに言われるね
70 ：名前は誰も知らない：2009/03/29(日) 11:06:31 ID:WN6e74wRO
俺>>33だよ
身体が重い
身体が重い
最近膝痛い
サポーター買おかな
サポーター買おかな
体重90㎏位あるからすぐ膝が痛くなっちゃうんでサポーターつけてる
体重落としてから、走れ。杖をつく年齢が早まるぜ
74 ：名前は誰も知らない：2009/03/30(月) 12:46:54 ID:Wds4AdFIO
今日ジョギング中に部活で練習中の女子高生(学校のジャージ姿)と幼稚園児に｢こんにちわ｣と挨拶されてキョドった。女子高生は明らかに先生に言わされてたけど
75 ：名前は誰も知らない：2009/03/30(月) 14:40:36 ID:o4rubg2XO
東京なら平日の日中でもジョギングしてても普通なのか
76 ：名前は誰も知らない：2009/03/30(月) 20:05:03 ID:MeKYWmwZ0
アシックスのニューヨーク型落ちが捨て値で売ってたので保護した。
ターサー系からの履き替えで少しワクワクしているぞ。これから試走してくる。
ターサー系からの履き替えで少しワクワクしているぞ。これから試走してくる。
77 ：名前は誰も知らない：2009/03/30(月) 21:31:03 ID:MeKYWmwZ0
帰ってきた。いい買い物だった。風呂入って寝る。
78 ：名前は誰も知らない：2009/03/30(月) 21:40:47 ID:8S4ECgRxO
深夜に走るのが好き
自分だけの空間を走るのがたまらん
自分だけの空間を走るのがたまらん
79 ：名前は誰も知らない：2009/03/30(月) 21:53:59 ID:o4rubg2XO
私服でコンバースのオールスターのボロボロな奴を履きたいからジョギングで履いてボロボロにしよう。
80 ：名前は誰も知らない：2009/03/30(月) 22:08:46 ID:MeKYWmwZ0
>>79
舗装路走ったら膝壊すぞ。
舗装路走ったら膝壊すぞ。
81 ：名前は誰も知らない：2009/03/30(月) 23:19:32 ID:o4rubg2XO
そんなに簡単に膝って壊れるもんなの？
十分な筋力がないと、すべての衝撃を膝がうけてるんじゃない
近所に塗装路しかない……それも全て坂道
靴次第で舗装でもなんとかいける
走り出すまでが超めんどい
俺もだ、それでも着替えてシューズ履いて外に出たら走るんだけどな。
初めてのコースを走ってきた。
河川敷なんだけどね。
橋の下を通ったとき、別の橋脚の向こうから男の変な叫び声が聞こえてきた。
こえーよ。
これからの季節、夜の河川敷はDQNとかが増えそうで怖いなあ。
自転車を置く場所にも気を使うし…
河川敷なんだけどね。
橋の下を通ったとき、別の橋脚の向こうから男の変な叫び声が聞こえてきた。
こえーよ。
これからの季節、夜の河川敷はDQNとかが増えそうで怖いなあ。
自転車を置く場所にも気を使うし…
89 ：名前は誰も知らない：2009/03/31(火) 23:42:12 ID:/k/hTpm00
>>76だけど、夜走る時に反射材とかLEDピカピカとか着けてる？
LED、すっげぇイイよ。人も車も寄って来ないし。
LED、すっげぇイイよ。人も車も寄って来ないし。
DQNつーか4：4の男女とか公園にいる
ムラムラしすぎ
ムラムラしすぎ
独りジョグが好きで、大抵いつも孤独でもてないｵｻｰﾝの自分だが、あるきっかけから職場の女と食事をすることになった。
久々にメールやら電話やらして、恋愛っていいものだなぁと浮かれていたが、食事の後は1回のメールのやり取りで関係は止まってしまった。
少々気分は沈んでいたが、夜道の20kmジョグを走ると、また孤独な自分を受け入れることができた。
良いのか悪いのか、また孤独な生活が続くなぁと…。
久々にメールやら電話やらして、恋愛っていいものだなぁと浮かれていたが、食事の後は1回のメールのやり取りで関係は止まってしまった。
少々気分は沈んでいたが、夜道の20kmジョグを走ると、また孤独な自分を受け入れることができた。
良いのか悪いのか、また孤独な生活が続くなぁと…。
わかるなあそういうの、と思いながら読んでいたら20Kのジョグで吹いた。
たまになら別だけど、ジョギングの頻度が趣味的なら体型もそれなりの体型だし、
女にもてないってのは、理想が高いか、外見に気を遣わなすぎか、
プライドが高くて自分からアプローチ出来ないかのどれかだろうけどな。
女にもてないってのは、理想が高いか、外見に気を遣わなすぎか、
プライドが高くて自分からアプローチ出来ないかのどれかだろうけどな。
俺の場合は女との接点が無いから。
まさかナンパするわけにはいかんしな
まさかナンパするわけにはいかんしな
まあそれもそうだな。
97 ：名前は誰も知らない：2009/04/01(水) 16:14:32 ID:vN/LMKoH0
皇居とか走ってみたいな
芸能人も走っているようだし
芸能人も走っているようだし
98 ：名前は誰も知らない：2009/04/01(水) 20:20:21 ID:F/9GS9u1O
('A`)すげー雷。
走りに行くべきか、やめるべきか。
走りに行くべきか、やめるべきか。
99 ：名前は誰も知らない：2009/04/01(水) 20:23:02 ID:eg/hjgfM0
足首痛めた しばらく走らない方がいいかな？
100 ：名前は誰も知らない：2009/04/01(水) 20:25:38 ID:F/9GS9u1O
そりゃ痛みを押しながら走っても良いことないべ。
でもジョグしてると休むのに抵抗が出るけどなｗ
でもジョグしてると休むのに抵抗が出るけどなｗ
101 ：名前は誰も知らない：2009/04/01(水) 20:43:15 ID:ViWjx/980
>>99
走れなかったら、筋トレ。
走れなかったら、筋トレ。
102 ：名前は誰も知らない：2009/04/01(水) 21:03:48 ID:eg/hjgfM0
103 ：名前は誰も知らない：2009/04/01(水) 21:11:43 ID:0/FrE+KGO
オススメのジョギング靴ある？
人による。スポーツショップ行って店員に聞くといいよ。
106 ：名前は誰も知らない：2009/04/01(水) 23:54:08 ID:F/9GS9u1O
俺はエアマックスで走ってる。
現在はマックス97F/Wの黒×ライム
現在はマックス97F/Wの黒×ライム
107 ：名前は誰も知らない：2009/04/02(木) 00:00:15 ID:hTAcVHSw0
環八沿いに走るわけじゃないんだしｗ問題ないのでは？皇居
平日は上野公園で短距離ジョグ、休日は皇居で長距離ジョグ。
皇居最高なんだけどな。汚染データでは平日夜間（22時以降）と土日は充分キレイだよ。
むしろ、都心通勤圏の平日夕方以降の郊外汚染度にびっくりした。
皇居最高なんだけどな。汚染データでは平日夜間（22時以降）と土日は充分キレイだよ。
むしろ、都心通勤圏の平日夕方以降の郊外汚染度にびっくりした。
日曜昼の皇居は自転車専用道路になってるので快適
無灯火で自転車乗ってる奴は氏ね
112 ：名前は誰も知らない：2009/04/02(木) 20:22:34 ID:Q+7jCiB00
散歩中の人とかじょぐ中の人に挨拶というか会釈されるんだが
お前らなんて答えてる？
お前らなんて答えてる？
頭下げるだけだな
挨拶し返そうと思ったら、もう通り過ぎてる
116 ：名前は誰も知らない：2009/04/03(金) 00:04:34 ID:LCHNi49oO
明日、というか今日の朝からジョギングデビューしてくる！
職質されたらどーしよう…
職質されたらどーしよう…
とにかくゆっくり走れ
報告を待つ
報告を待つ
>>116
ジョギングコースに交番が３つもあって、ジョギングのたびにほぼ毎回
パトカーがうろちょろしてるのをみかけるけど、職質されたことは一回も
ないよ。てかフツーされない。安心しる。
ああでも、月曜の朝、橋のふもとで自転車に乗ったおじさんが警官二人に
職質されてて、そのことが気に入らなかったみたいで、警官たちに絡んで
たの目撃したｗ 怠慢なんだよー！とか叫んでて、ちょっとワラタｗ
自転車乗りとかは、結構声かけられるかもね。盗難とかあるからさ。
でも、ジョギンガーはまず大丈夫。
たぶんだけどｗ
ジョギングコースに交番が３つもあって、ジョギングのたびにほぼ毎回
パトカーがうろちょろしてるのをみかけるけど、職質されたことは一回も
ないよ。てかフツーされない。安心しる。
ああでも、月曜の朝、橋のふもとで自転車に乗ったおじさんが警官二人に
職質されてて、そのことが気に入らなかったみたいで、警官たちに絡んで
たの目撃したｗ 怠慢なんだよー！とか叫んでて、ちょっとワラタｗ
自転車乗りとかは、結構声かけられるかもね。盗難とかあるからさ。
でも、ジョギンガーはまず大丈夫。
たぶんだけどｗ
朝起きてから走りに行こうと思ってたけど、我慢できずにこんな深夜に走ってきちゃいましたｗ
>>117
ペースとかもうわけわかめで、
こんくらいか（早い）→キツイ→緩め→回復→最初に戻る
を繰り返してゼーハー死にそうになって帰宅…
>>118
上下紺のジャージで行ってきました。
警察学校の前を通ったけど職質されずに済んだよ！
俺、趣味でロードバイクにも乗るんだけど
買ってすぐにテキトーな格好で深夜に乗ったら職質されたね。
ガチガチのサイクルウェアに身を包んで乗り始めてからは一度も無いから、言ってることその通りだと思う。
しかし、自分の身体で走るのがこうもキツイとは…
自転車で100km走るほうが遥かに楽だよ
先輩方アドバイスください。
>>117
ペースとかもうわけわかめで、
こんくらいか（早い）→キツイ→緩め→回復→最初に戻る
を繰り返してゼーハー死にそうになって帰宅…
>>118
上下紺のジャージで行ってきました。
警察学校の前を通ったけど職質されずに済んだよ！
俺、趣味でロードバイクにも乗るんだけど
買ってすぐにテキトーな格好で深夜に乗ったら職質されたね。
ガチガチのサイクルウェアに身を包んで乗り始めてからは一度も無いから、言ってることその通りだと思う。
しかし、自分の身体で走るのがこうもキツイとは…
自転車で100km走るほうが遥かに楽だよ
先輩方アドバイスください。
ゆっくりでおｋ
123 ：名前は誰も知らない：2009/04/03(金) 23:14:20 ID:sIee0cx20
シューズメーカーの人がショップに計測器設置して販促してるキャンペーン狙うと効果的。
東京在住の本気な人ならアシックスでデータ取ってアドバイス貰えばいいんじゃないか。
東京在住の本気な人ならアシックスでデータ取ってアドバイス貰えばいいんじゃないか。
最近ランニング始めました
たった2キロ走っただけで筋肉痛になるわ
苦しくなるわで運動不足を実感してます
週2ぐらいで続けてとりあえず夏までに10キロ目指したいが、
数ヶ月じゃさすがに無理かな？
たった2キロ走っただけで筋肉痛になるわ
苦しくなるわで運動不足を実感してます
週2ぐらいで続けてとりあえず夏までに10キロ目指したいが、
数ヶ月じゃさすがに無理かな？
ダイエットより先にジョグに必要な筋肉つける必要がありそうだね。
走る日は「日曜と水曜」みたいに間隔あけて走るべし。
距離よりも時間を稼いで適度な速度で走るがいいと思う。
初めの1ヶ月は30分も走れればおｋ
運動不足からいきなり走ると心臓死ぬからな。
当然脂肪は落ちても筋肉が盛るから、体重が落ちるかどうかはわからん。
脂肪が山ほどあって食事も気をつけるなら10キロ減もいけるかもしれん。
でも某松村みたいな体系なら別の方法選んで痩せて、それからジョグした方がいいかも試練
走る日は「日曜と水曜」みたいに間隔あけて走るべし。
距離よりも時間を稼いで適度な速度で走るがいいと思う。
初めの1ヶ月は30分も走れればおｋ
運動不足からいきなり走ると心臓死ぬからな。
当然脂肪は落ちても筋肉が盛るから、体重が落ちるかどうかはわからん。
脂肪が山ほどあって食事も気をつけるなら10キロ減もいけるかもしれん。
でも某松村みたいな体系なら別の方法選んで痩せて、それからジョグした方がいいかも試練
10キロって体重じゃなくて距離なんじゃないかな？
公園は夜桜見に来るカップルだらけ、、、
なんつーか日本は平和だね
なんつーか日本は平和だね
わろた
距離の10キロなら余裕でいけますよ。
距離の10キロなら余裕でいけますよ。
129 ：名前は誰も知らない：2009/04/04(土) 01:35:23 ID:iuOi99oV0
124ですが、10キロは距離のことです
ついでに聞きますが、目標の10キロ到達には、
①通常走るスピードで走って、慣れたら徐々に距離を伸ばす
②通常より遅いスピードで長く走り（歩き）、慣れたらスピードをあげていく
どちらが効率いいですかね？
ついでに聞きますが、目標の10キロ到達には、
①通常走るスピードで走って、慣れたら徐々に距離を伸ばす
②通常より遅いスピードで長く走り（歩き）、慣れたらスピードをあげていく
どちらが効率いいですかね？
131 ：名前は誰も知らない：2009/04/04(土) 05:00:23 ID:XrbeUhQ0O
10㎞くらいすぐに走れるようになるかと思う。夏までなら余裕でしょ。
もちろん無理のないスピードでの話だけど。
俺は走り始めて一ヶ月後には10㎞走ってた。
ゆっくり走ってても徐々に距離もスピードも上がっていくと思うよ。
もちろん無理のないスピードでの話だけど。
俺は走り始めて一ヶ月後には10㎞走ってた。
ゆっくり走ってても徐々に距離もスピードも上がっていくと思うよ。
132 ：名前は誰も知らない：2009/04/04(土) 15:59:30 ID:xKRespNbO
みんな○㎞走ったと言うけどどうやって距離計ってるの？俺は30分と時間で走ってる。
面倒でなければGoogleマップを利用した
ジョギングシミュレーターというものがあるよ
ジョギングシミュレーターというものがあるよ
>>132
キョリ測でざっくりと。
キョリ測でざっくりと。
173cm 85キロですが ジョギングしても大丈夫かな？
松村みたいにならないかしら
ちなみに166/98くらいの高血圧もちです
松村みたいにならないかしら
ちなみに166/98くらいの高血圧もちです
まずウォーキングしろ。
ていうかやろうとしたって、たぶんロクに走れないはず
ていうかやろうとしたって、たぶんロクに走れないはず
138 ：名前は誰も知らない：2009/04/04(土) 20:52:37 ID:nNkQtw+kO
>>135
でも体重を無理なく落とすと、血圧も自然と下がってきますよ。
俺もデブで血圧同じぐらい高かったですが、１０㌔減量して、普通の人の高めぐらい１３５／８０ぐらいに安定してます。
長くゆっくり続けましょう
でも体重を無理なく落とすと、血圧も自然と下がってきますよ。
俺もデブで血圧同じぐらい高かったですが、１０㌔減量して、普通の人の高めぐらい１３５／８０ぐらいに安定してます。
長くゆっくり続けましょう
うむ
140 ：名前は誰も知らない：2009/04/04(土) 21:43:18 ID:xKRespNbO
>>135同身長で体重93㎏だけどゆっくり走ってます。
なあ、おまいらに質問なんだけど、最近ジョギングを始めたんだけど、明日ランニングシューズを
購入したいと思う。Nike＋とかいうipodと連携できるやつを購入するつもりなんだけど、こういうのって
でかい靴屋さんに行かないとないんすか？
購入したいと思う。Nike＋とかいうipodと連携できるやつを購入するつもりなんだけど、こういうのって
でかい靴屋さんに行かないとないんすか？
142 ：名前は誰も知らない：2009/04/04(土) 22:53:07 ID:tqo8MADV0
そんなものは店によるとしか言いようがないだろ
>>142
わりい、近くの店に売ってるみたいだから明日行ってみるわ
わりい、近くの店に売ってるみたいだから明日行ってみるわ
おれは 4000えんの ニューバランスだぜ！！
145 ：名前は誰も知らない：2009/04/05(日) 10:26:51 ID:245ctE880
膝の安全の為にも、1万円前後のシューズにしましょう。
怪我すれば結局お金がかりますよ。
怪我すれば結局お金がかりますよ。
146 ：名前は誰も知らない：2009/04/05(日) 14:41:51 ID:GDkEXU5OO
今日はマンネリ防止の為に階段ダッシュした。すげー疲れた！
147 ：名前は誰も知らない：2009/04/05(日) 14:43:04 ID:pKBsBgDx0
渋谷か新宿で、ジョギングする服売ってるとこない？
ジョギングをする服がない。
ジョギングをする服がない。
>>147
買いに行く服があるとは……
買いに行く服があるとは……
皆毎日走ってるの？
152 ：名前は誰も知らない：2009/04/05(日) 17:16:36 ID:GDkEXU5OO
>>150週に3回か4回かな。そろそろマスクとって走ろうかな？
「○○キロ（または時間）走る」て目標を決めて走る事によって
自分を多少追い込む事になり、精神が鍛えられて
以前よりクヨクヨしなくなった気がする
大会とか出た後は特に。
「あの苦しさに耐えて走りきった」て自信につながるし
根気強くなれたぜ
ちょっとした事でイラついたり愚痴ぽくなってたのがバカらしく感じるよ
自分を多少追い込む事になり、精神が鍛えられて
以前よりクヨクヨしなくなった気がする
大会とか出た後は特に。
「あの苦しさに耐えて走りきった」て自信につながるし
根気強くなれたぜ
ちょっとした事でイラついたり愚痴ぽくなってたのがバカらしく感じるよ
走ってるときにrunnerは聞くよな
【mp3】どんな音楽聞いて運動してる？【iPod】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1202480701/
ウォーキングしてる時に聴いてる音楽を書くスレ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1209818395/
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1202480701/
ウォーキングしてる時に聴いてる音楽を書くスレ
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1209818395/
>>147
ASICS
http://www.asics.co.jp/products/trackfield/F
http://www.asics.co.jp/running/products/J
http://www.asics.co.jp/running/
MIZUNO
http://www.mizunonetorder.com/mizuno/category/11927/
http://www.mizuno.jp/catalog/category/1140
http://www.run100.jp/index2.html
ASICS
http://www.asics.co.jp/products/trackfield/F
http://www.asics.co.jp/running/products/J
http://www.asics.co.jp/running/
MIZUNO
http://www.mizunonetorder.com/mizuno/category/11927/
http://www.mizuno.jp/catalog/category/1140
http://www.run100.jp/index2.html
走ってるときに音楽は聴かない。
聞いてる音楽のリズムに足をあわせたくなるから。
というのと、
せっかく外で走ってるのだから、
自分の世界に篭らず、「外らしさ」を大事にしたい。
というのもあるけど、
音楽に気をとられてると危険だぞ
聞いてる音楽のリズムに足をあわせたくなるから。
というのと、
せっかく外で走ってるのだから、
自分の世界に篭らず、「外らしさ」を大事にしたい。
というのもあるけど、
音楽に気をとられてると危険だぞ
距離が伸ばせなくなってっていうかスランプみたいになったら、
「流し」をしろってちょっと前のターザンに書いてあった。
１００ｍくらい（電信柱２～３つぶん）を全速力の８割くらいのスピードではしる。
最初はゆっくりと、ゴール時に８割くらいのスピードになるように、ちょうど飛行機の
滑走のように走る。
これを２、３本繰り返す。
だって。
「流し」をしろってちょっと前のターザンに書いてあった。
１００ｍくらい（電信柱２～３つぶん）を全速力の８割くらいのスピードではしる。
最初はゆっくりと、ゴール時に８割くらいのスピードになるように、ちょうど飛行機の
滑走のように走る。
これを２、３本繰り返す。
だって。
今朝５時からジョギング始めた
超運動不足だったのでとりあえず２キロ走ったが意外といけた
ジョギング気持ちいいな
毎日走りたいぐらいだ
ユニクロのシルキードライはちくびが透けて恥ずかしいぞ
超運動不足だったのでとりあえず２キロ走ったが意外といけた
ジョギング気持ちいいな
毎日走りたいぐらいだ
ユニクロのシルキードライはちくびが透けて恥ずかしいぞ
ちなみにオレはコレ↓
http://store.uniqlo.com/jp/CSaGoods/212690-25
の上に、パタゴニアの
http://www.patagonia.com/web/jp/product/product_focus.jsp?OPTION=PRODUCT_FOCUS_DISPLAY_HANDLER&catcode=MAIN_SP_JP.CLOTHING_GEAR.MENS.JACKETS&style_color=24950-684&ws=
これの一つ前の型のを来てる。
http://store.uniqlo.com/jp/CSaGoods/212690-25
の上に、パタゴニアの
http://www.patagonia.com/web/jp/product/product_focus.jsp?OPTION=PRODUCT_FOCUS_DISPLAY_HANDLER&catcode=MAIN_SP_JP.CLOTHING_GEAR.MENS.JACKETS&style_color=24950-684&ws=
これの一つ前の型のを来てる。
俺はフードついてないと氏んじゃうんだｗ
水泳と筋トレしてるんだけど夏はプール混みそうだから夏限定でジョギングしようか考え中
夏にジョグデビューとかってキツいかな？
夏にジョグデビューとかってキツいかな？
163 ：名前は誰も知らない：2009/04/05(日) 21:26:53 ID:MnHAc83o0
ターザンの情報ってさ・・・・・・・・。
164 ：名前は誰も知らない：2009/04/05(日) 22:44:17 ID:zWWOXtQ40
ジョギング秋田
ロードバイク（時速100キロとか出る自転車）に乗り換えるか検討中
初期投資15万で行動範囲広がるのは嬉しい、だけど続くだろうか
ロードバイク（時速100キロとか出る自転車）に乗り換えるか検討中
初期投資15万で行動範囲広がるのは嬉しい、だけど続くだろうか
ジョギングのほうが楽しいよ
チャリなんて事故りやすいぞ
チャリなんて事故りやすいぞ
新しいことに手を出すのはいいことだと思うぜ
167 ：名前は誰も知らない：2009/04/05(日) 23:07:09 ID:w/NrEBQxO
ならお前に手出すぞゴラ
>>164
ロードバイク乗りだけど、
プロが超下り坂でスリップストリーム状態で攻めるように漕いで
時速100ｋｍ行くかいかないかくらいだから、あまりロードバイクに過度な期待はしないほうがいいよｗ
でも、ジョギングとはまた違った楽しみ方が出来るから
興味あるなら是非是非乗ってみて。
完全なｽﾚﾁですみません
ロードバイク乗りだけど、
プロが超下り坂でスリップストリーム状態で攻めるように漕いで
時速100ｋｍ行くかいかないかくらいだから、あまりロードバイクに過度な期待はしないほうがいいよｗ
でも、ジョギングとはまた違った楽しみ方が出来るから
興味あるなら是非是非乗ってみて。
完全なｽﾚﾁですみません
チャリだと太ももが太くなるから、
スリムなズボンがはけなくなる。
スリムなズボンがはけなくなる。
170 ：名前は誰も知らない：2009/04/06(月) 06:54:24 ID:xITlEssD0
>>150 週85キロ
171 ：ガンタンク：2009/04/06(月) 13:21:14 ID:7bRV6Ob70
これからジョギング始めようと思い
ナイキのエアペガサス買うてきた。
今夜走るのが楽しみだぜ。
ナイキのエアペガサス買うてきた。
今夜走るのが楽しみだぜ。
172 ：名前は誰も知らない：2009/04/06(月) 16:08:05 ID:MVOyrmf40
>>169
自転車は競輪自転車のようなピストバイクを
競輪選手と同じように鍛えて初めて足が太くなります。
普通は、足が締まって細くなりますよ。
ジョガーとはまた違う筋肉を使うのでいいですよ。
また、膝に負担が少ないので、故障中のリハビリにもよいと思います。
自転車は競輪自転車のようなピストバイクを
競輪選手と同じように鍛えて初めて足が太くなります。
普通は、足が締まって細くなりますよ。
ジョガーとはまた違う筋肉を使うのでいいですよ。
また、膝に負担が少ないので、故障中のリハビリにもよいと思います。
アイシールドの進清十郎に憧れてジョギングしてます
高校の頃、毎日山坂ある片道10km通学を繰り返したら足パンパンに太くなった
ママチャリでだけど。
ママチャリでだけど。
水がうまい
飯がうまい
今まで何しても楽しくなくて、何食べても味気なかったのにな。
ジョギング始めてから色んな事をありがたく感じられる様になった
飯がうまい
今まで何しても楽しくなくて、何食べても味気なかったのにな。
ジョギング始めてから色んな事をありがたく感じられる様になった
そうか飯がうまいか
今朝初めて15ｋｍ走ってきました。
タイムは１時間50分
ダメだこりゃ
タイムは１時間50分
ダメだこりゃ
178 ：名前は誰も知らない：2009/04/07(火) 08:14:36 ID:SliTPOp70
>>174
ごめん補足。
ママチャリのようにギアがひとつしかない自転車で、
サドルを低くしたまま乗っていたら、足は太くなりますわ。
そこらの高校生みたらわかります。
サドルを高くするのが味噌です。
スレ違い失礼でした。
ごめん補足。
ママチャリのようにギアがひとつしかない自転車で、
サドルを低くしたまま乗っていたら、足は太くなりますわ。
そこらの高校生みたらわかります。
サドルを高くするのが味噌です。
スレ違い失礼でした。
>>171
どうだった？
どうだった？
180 ：名前は誰も知らない：2009/04/07(火) 20:22:51 ID:rtJX4HV3O
中4日でジョグ行ってくるぜ。
181 ：名前は誰も知らない：2009/04/07(火) 20:42:53 ID:DU7zCLie0
今日スポポ用品店でシューズの中敷買った。試した。
はじめは、お！いい感じ！でもそれはたぶんプラシーボ効果で～す。
とか思ってたけど8km走った後では明らかに足に負担が減ったんが
体感できた。そんなわけで俺、北朝鮮に行ってくるわ。
はじめは、お！いい感じ！でもそれはたぶんプラシーボ効果で～す。
とか思ってたけど8km走った後では明らかに足に負担が減ったんが
体感できた。そんなわけで俺、北朝鮮に行ってくるわ。
>>177
それ、半分ぐらい歩いてるべ？
それ、半分ぐらい歩いてるべ？
いいんだよ
今日は半袖半パン
ものすごい足の人がいた
高速で歩いてるみたいな奴
ものすごい足の人がいた
高速で歩いてるみたいな奴
186 ：名前は誰も知らない：2009/04/07(火) 23:33:20 ID:SliTPOp70
>>178
サドルは高くしてるけど、
太ももが太くなってる、というか肉がついてる気がする。
>>183
時間はともかく、実績ができただけでも大きいと思う。
あとは自分の体力、体調、目的に応じて調整すればよいと思う。
サドルは高くしてるけど、
太ももが太くなってる、というか肉がついてる気がする。
>>183
時間はともかく、実績ができただけでも大きいと思う。
あとは自分の体力、体調、目的に応じて調整すればよいと思う。
188 ：名前は誰も知らない：2009/04/07(火) 23:49:24 ID:tGQKUc8r0
京都で走ってるやついる？
オサレ靴で走ってる俺ダサい
>>186
自分はむしろ痩せてて、ダイエットじゃなくトレーニング目的で走ってるつもりだけれど
なんせ遅い
走り始めて３日目にして既にダメかもと脳裏によぎる・・
初日5ｋｍ 25～30分くらい
２日目7ｋｍ タイム失念 40～45分くらいかな
３日目15ｋｍ 1時間50分 うんこ過ぎる
今から４日目です。
>>187
15ｋｍくらいを楽に走れるようにならないといけない事情があって
走り始めてみたものの、こんな感じなんだ
闇雲に15ｋｍ走るだけでいいのかな？
効果的なトレーニング法あったら教えてエロイ人
自分はむしろ痩せてて、ダイエットじゃなくトレーニング目的で走ってるつもりだけれど
なんせ遅い
走り始めて３日目にして既にダメかもと脳裏によぎる・・
初日5ｋｍ 25～30分くらい
２日目7ｋｍ タイム失念 40～45分くらいかな
３日目15ｋｍ 1時間50分 うんこ過ぎる
今から４日目です。
>>187
15ｋｍくらいを楽に走れるようにならないといけない事情があって
走り始めてみたものの、こんな感じなんだ
闇雲に15ｋｍ走るだけでいいのかな？
効果的なトレーニング法あったら教えてエロイ人
tes
>>187
効果的なトレーニングは多分人それぞれな気がする。
15kmを時間を問わず走れればいいだけなのか、
ある程度時間も求めたいのか、とかね。
ただ、15km走れたのなら、
何kmかずつに区切って時間を計りながら走ってみてはどうだろう。
何度か走って上回るべき時間が見えてくると、
目標もできていいんじゃないかな。
効果的なトレーニングは多分人それぞれな気がする。
15kmを時間を問わず走れればいいだけなのか、
ある程度時間も求めたいのか、とかね。
ただ、15km走れたのなら、
何kmかずつに区切って時間を計りながら走ってみてはどうだろう。
何度か走って上回るべき時間が見えてくると、
目標もできていいんじゃないかな。
仕事がいつも深夜に終わって歩いて帰ること多いんだけど
本当にここ何年かでジョギングしてる人増えたね
俺も走ってみようかなぁ
本当にここ何年かでジョギングしてる人増えたね
俺も走ってみようかなぁ
筋力が足りてない
そんな状態で走りきれない距離を毎日続けるのはやめとけ
15kmをただ楽に走りたいなら適度なジョグを続けてれば1ヶ月もありゃ十分。
時間制限を求めるなら自分でトレーニング方法調べて計画立てるくらいしないとむり。
そんな状態で走りきれない距離を毎日続けるのはやめとけ
15kmをただ楽に走りたいなら適度なジョグを続けてれば1ヶ月もありゃ十分。
時間制限を求めるなら自分でトレーニング方法調べて計画立てるくらいしないとむり。
195 ：名前は誰も知らない：2009/04/08(水) 21:58:48 ID:Vq0MN3MH0
要は無理せず、
楽しい充実したジョギングだったなぁ～
って思えることが大事なんだ。
楽しい充実したジョギングだったなぁ～
って思えることが大事なんだ。
俺なんかずっと
>初日5ｋｍ 25～30分くらい
のレベルなんだが・・・orz
>初日5ｋｍ 25～30分くらい
のレベルなんだが・・・orz
近所の緑道を歩いてたら、ノーネクタイのワイシャツにスーツパンツで靴だけランニングシューズって
サラリーマンランナー見かけた
まさにジョギングする服がないってこういう人のことなのかって思って凝視してしたわ
サラリーマンランナー見かけた
まさにジョギングする服がないってこういう人のことなのかって思って凝視してしたわ
俺5km22分なんだけどこれって普通？
10kmとか未知の領域だわ…
幸い皇居から近い所に住んでるし今度二週走ってみようかな
幸い皇居から近い所に住んでるし今度二週走ってみようかな
>>187
マラソンに出るつもりも無いから目安として15ｋｍをある程度早いペースで走れるようになりたくて。。
区間ごとに測るって考えすら浮かばなかったｗ了解！
>>194
本当にずばりその通りだと思うんだけど
足が筋肉痛で困ったうえに、ひざが痛かったので
今日15ｋｍ走ったら膝が壊れると判断して５ｋｍで帰ってきますた。
>>195>>196
ちょっと調子こきすぎました。
10ｋｍ１時間を目安に練習してみる！
アドバイスくれた方マジでサンクス
やっぱりジョギングって楽しいなあ。
マラソンに出るつもりも無いから目安として15ｋｍをある程度早いペースで走れるようになりたくて。。
区間ごとに測るって考えすら浮かばなかったｗ了解！
>>194
本当にずばりその通りだと思うんだけど
足が筋肉痛で困ったうえに、ひざが痛かったので
今日15ｋｍ走ったら膝が壊れると判断して５ｋｍで帰ってきますた。
>>195>>196
ちょっと調子こきすぎました。
10ｋｍ１時間を目安に練習してみる！
アドバイスくれた方マジでサンクス
やっぱりジョギングって楽しいなあ。
以前は7kmを32-35分で走ってた。
今は4km弱を20分くらいかけて走るだけ。
前後に自転車を15分ずつこいでるし、
あまり無理をしないようにしてる。
今は4km弱を20分くらいかけて走るだけ。
前後に自転車を15分ずつこいでるし、
あまり無理をしないようにしてる。
ちなみに
1kmを5分（200m/分）で走れれば、結構よいスピードだ。
180分/mでも遅くはない。
1kmを5分（200m/分）で走れれば、結構よいスピードだ。
180分/mでも遅くはない。
一流のマラソン選手って、ほぼ時速20kmで走ってるんだよな
まじで人間の能力ってすごいわって思う
まじで人間の能力ってすごいわって思う
１０㌔を１時間で同じペースでハーフ２時間で走れるようには素人なりになったが。
同僚にフルマラソン出ると誘われてるが、正直ハーフから先の距離が見えてこない。
同僚も特に陸上経験ない素人ランナーなのに、フルマラソン４時間で走り切ってる。
同僚にフルマラソン出ると誘われてるが、正直ハーフから先の距離が見えてこない。
同僚も特に陸上経験ない素人ランナーなのに、フルマラソン４時間で走り切ってる。
身近に走る人いていいなー
4時間切るのは凄いと思う
フルは過酷だからね
フルは過酷だからね
209 ：ガンタンク：2009/04/10(金) 14:47:39 ID:9J3/22cy0
フルマラソンは途中で猛獣が襲ってきたり
スナイパーに狙われたりするから完走はなかなか難しい。
スナイパーに狙われたりするから完走はなかなか難しい。
210 ：名前は誰も知らない：2009/04/10(金) 15:12:31 ID:vvASV911O
マジで！？
勝利の知らせ届けなくちゃというプレッシャーもすごい
212 ：名前は誰も知らない：2009/04/10(金) 15:51:09 ID:uKmL1BwPO
ジョギングする服と靴がない…
買いなさい。
最近、部活中の高校生・大学生らしき人がよく走ってる
青春ぽくて凄くまぶしいよ
みんなは学生時代運動部だった？
自分は帰宅部もやしっこだったから、運動部で汗流して合宿だ遠征だって言ってるやつらが羨ましかった
青春ぽくて凄くまぶしいよ
みんなは学生時代運動部だった？
自分は帰宅部もやしっこだったから、運動部で汗流して合宿だ遠征だって言ってるやつらが羨ましかった
215 ：名前は誰も知らない：2009/04/10(金) 17:43:23 ID:AUB7wY+t0
俺は逆に合宿とかがウザいから帰宅部だった。
今も独りでできるジョグしか運動してないし、
やはり孤独が性に合っているようだ。
でもいつかは市民マラソンにもでたいな…
今も独りでできるジョグしか運動してないし、
やはり孤独が性に合っているようだ。
でもいつかは市民マラソンにもでたいな…
216 ：名前は誰も知らない：2009/04/10(金) 18:00:22 ID:vK5M+ZliO
バスケ部の時は死ぬほど走らされてたな。坂ダッシュはきつかった。30キロもデブになってしまった。
217 ：名前は誰も知らない：2009/04/10(金) 18:25:55 ID:JEZJ7Upl0
俺は高校までサッカーやってたけど、同じく死ぬほど走らされた。
今では、「部活を耐えたんだからこれくらい余裕（体力面でも精神面でも）」と思えるときがあるよ。
今では、「部活を耐えたんだからこれくらい余裕（体力面でも精神面でも）」と思えるときがあるよ。
218 ：名前は誰も知らない：2009/04/10(金) 18:34:01 ID:eNyhEQpb0
219 ：名前は誰も知らない：2009/04/10(金) 19:05:21 ID:eCBpOEmRO
部活を耐えた精神力は実社会に出てからの
精神的プレッシャー、ストレスに対しては何の役にも立たんだろ？全然別だよ。
体力も運動してなきゃなくなるし
精神的プレッシャー、ストレスに対しては何の役にも立たんだろ？全然別だよ。
体力も運動してなきゃなくなるし
たとえ全然別でも、その経験を自分の役に立つように
うまくアレンジできるのが、才能とか強さなんじゃないのかね
うまくアレンジできるのが、才能とか強さなんじゃないのかね
「あの辛さを耐え抜いたんだから」て自身につながるんじゃないか？
帰宅部だから想像だが
帰宅部だから想像だが
222 ：名前は誰も知らない：2009/04/10(金) 21:50:28 ID:lcOgQlra0
>>220みたいに言っちゃう人はどんだけ甘い環境にいるのか感じてしまう
223 ：名前は誰も知らない：2009/04/10(金) 21:52:53 ID:vvASV911O
風呂入る前に今から走ってくるぜ
>>222
ごめん、負け犬の気持ちはあんまりわからん。
ごめん、負け犬の気持ちはあんまりわからん。
225 ：名前は誰も知らない：2009/04/10(金) 23:05:52 ID:j1PNVdPHO
膝の悪い俺は走れないんだぜ
俺の場合片足屈伸が効果的だったス
228 ：名前は誰も知らない：2009/04/11(土) 11:50:37 ID:AR4hi+Yt0
どうせ222はデブでメガネで天パの帰宅部だったんだろう。
俺が人事だったら、部活をやりとおした根性あるやつを雇うけどね。
俺が人事だったら、部活をやりとおした根性あるやつを雇うけどね。
どうでもいい話になってきたね
へぇ～部活って何が楽しくてやってんのかと思ったけど
そういうメリットあるんだ
そういうメリットあるんだ
孤男は黙ってjog
女の子のケツ見ながら走りたいな～
朝5時半からLSDで5時間、40km走ってきた。
今日は天気がいいし、まだ桜も見られるし、最高のジョグだった。
皇居を通った時は若いおねいさんたちがたくさん走ってたよ。
今日は天気がいいし、まだ桜も見られるし、最高のジョグだった。
皇居を通った時は若いおねいさんたちがたくさん走ってたよ。
234 ：名前は誰も知らない：2009/04/11(土) 14:29:30 ID:kjaIr5+8O
LSDってなんれすか？
235 ：名前は誰も知らない：2009/04/11(土) 14:32:47 ID:DnjtqDZgO
東京は美人ランナーがいっぱいいそうでうらやましい。茨城はジジババとサイクリングばかりです(>_<)
236 ：名前は誰も知らない：2009/04/11(土) 14:37:51 ID:kjaIr5+8O
女が近くにいると恐いですジジババのほうが安心するお
237 ：名前は誰も知らない：2009/04/11(土) 16:23:01 ID:7coPIPb00
227 ：名前は誰も知らない：2009/04/11(土) 01:02:28 ID:u80N2Fxu0
>>222
その考え方のほうが甘いのだけどね。
学校で習ったことが社会で役に立つの？
って質問と同じくらい甘々。
↑どうして？
部活程度のことと今、自分に課せられた判断や責任と比べもんにならんが…
>>222
その考え方のほうが甘いのだけどね。
学校で習ったことが社会で役に立つの？
って質問と同じくらい甘々。
↑どうして？
部活程度のことと今、自分に課せられた判断や責任と比べもんにならんが…
┏┳┳┓ ハイ. ┏┳┳┓
┏┫┃┃┃ 喧嘩は ┃┃┃┣┓
┃┃┃┃┣┓ ここまで ┏┫┃┃┃┃
┃ ┃┃┏━━━┓┃┃ ┃
┃ 喧嘩 ┣┫ . ･∀･ ┣┫. STOP！┃
┗━━━━┛┗┳━┳┛┗━━━━┛
┏┻┓┃
┏━┛ ┣┻┓
┗━━━┫ ┗━┓
. ┗━━━┛
まあまあそう熱くならずにまったりと
ジョギングの話をしようぜ
┏┫┃┃┃ 喧嘩は ┃┃┃┣┓
┃┃┃┃┣┓ ここまで ┏┫┃┃┃┃
┃ ┃┃┏━━━┓┃┃ ┃
┃ 喧嘩 ┣┫ . ･∀･ ┣┫. STOP！┃
┗━━━━┛┗┳━┳┛┗━━━━┛
┏┻┓┃
┏━┛ ┣┻┓
┗━━━┫ ┗━┓
. ┗━━━┛
まあまあそう熱くならずにまったりと
ジョギングの話をしようぜ
>>234
飛ぶ薬
飛ぶ薬
3日前に始めたばかりの俺が通りますよ。
高校生の頃は運動部でそれなりに走れたのに、今は100mもまともに走れない･･･orz。脚の筋力も落ちてるし。
とりあえずウォーキングからやっとります。歩けないと話にならない。
高校生の頃は運動部でそれなりに走れたのに、今は100mもまともに走れない･･･orz。脚の筋力も落ちてるし。
とりあえずウォーキングからやっとります。歩けないと話にならない。
時速10km以上で1時間走れるようになったときは、我ながら感動した・・・
ハーフくらい出てみるか
ハーフくらい出てみるか
いつもどおり軽く走ってるつもりなのに
今日はなんか速かった
なんだこれ
今日はなんか速かった
なんだこれ
245 ：名前は誰も知らない：2009/04/11(土) 21:50:00 ID:mRFm23ht0
運動公園に初めて行ったがなかなか良いぞ！
近所でばかり走るのはやっぱ飽きが来るよ
勝手にトラック走りたかったけどさすがに辞めておいたよｗ
近所でばかり走るのはやっぱ飽きが来るよ
勝手にトラック走りたかったけどさすがに辞めておいたよｗ
四時頃になったら走ってこようかな・・・
とりあえず走って風呂入ってきた明日は筋肉痛だと思う
田んぼとか草むらに潜んでる虫たちの声が耳をつんざくようでうるさかった
もう夏なんですかそうですか
田んぼとか草むらに潜んでる虫たちの声が耳をつんざくようでうるさかった
もう夏なんですかそうですか
248 ：名前は誰も知らない：2009/04/12(日) 23:58:05 ID:1LOKYA22O
１０キロ１時間で何とか走れます。これから先が厳しそう。
>>248
LSDだな
LSDだな
明日は晴れか・・・また走りに行ってこようかな
俺トラック内の芝生でたまにダッシュしてる。
あとサッカーゴールで懸垂してる。
もちろん人気のない夜遅くだけど。
あとサッカーゴールで懸垂してる。
もちろん人気のない夜遅くだけど。
252 ：名前は誰も知らない：2009/04/14(火) 16:28:58 ID:Bnx81GtPO
この前１人で市民マラソンに参加した
初大会だから色々戸惑ったが１０Ｋｍを３７分とゆう奇跡的なタイムで走れた。
いつも１人ではこんな速く走れないのにな
初大会だから色々戸惑ったが１０Ｋｍを３７分とゆう奇跡的なタイムで走れた。
いつも１人ではこんな速く走れないのにな
>>252
すごい。何位でした？
すごい。何位でした？
254 ：名前は誰も知らない：2009/04/14(火) 17:35:09 ID:Bnx81GtPO
255 ：名前は誰も知らない：2009/04/14(火) 19:37:39 ID:oVmUH6DF0
速いな…
今の俺じゃ１０㌔４４分くらいかかるよ
今の俺じゃ１０㌔４４分くらいかかるよ
かっこいいな
雨だしサボるわ
ジョグ始めようと思うんだけど、一番最初のシューズはビギナー用でいいですか？
今日チラっと見てきてアディダスのかっけー靴で8000円ちょい
サイズとか足の形に合えば買っちゃっていいのでしょうか？
今日チラっと見てきてアディダスのかっけー靴で8000円ちょい
サイズとか足の形に合えば買っちゃっていいのでしょうか？
足が慣れるまではクッションが厚めのヤツでも良いと思う
ぶ厚いソールでひざを守れ！
なるほどソールですね！週末買ってきますありがとう
262 ：名前は誰も知らない：2009/04/15(水) 02:22:35 ID:4jNNV+qyO
>>251サッカーゴールは危険だぞ！俺は階段ダッシュを〆にしてる
263 ：名前は誰も知らない：2009/04/15(水) 05:30:16 ID:5jbEf5FMO
明るくなるのが早くなってきたから早朝ランニングが出来るね
3日前からジョギング再開して、合計でまだ4kmしか走ってないのに膝が痛くなった。
半年前までは毎日6kmとか走ってたのに。
半年前までは毎日6kmとか走ってたのに。
265 ：名前は誰も知らない：2009/04/15(水) 17:30:13 ID:BV5vMb7xO
ジョギングすると老けるってさっきニュースでやってた。
うそん。もっとｋｗｓｋ。
確かにマラソン選手とか老け顔が多いもんな
今日ジョギングしたら左膝裏が痛くて走れんかった。
もう俺はジョギングできないのか・・・？
自転車に転向するか・・・？
これからジョギングできないとなると鬱だよ
アイシングしてシップ貼ってる
もう俺はジョギングできないのか・・・？
自転車に転向するか・・・？
これからジョギングできないとなると鬱だよ
アイシングしてシップ貼ってる
マラソンで老けるのは、日光に浴びすぎ＆プロは走りすぎかと。過剰な運動、それも有酸素運動の度を越えたやりすぎはかえって老ける。
だったら何だよ。明確な目標も無いお前には、女のケツでも追ってろよ
肺炎になってしまったので治るまでお休み
一ヶ月ぐらい前からはじめました
最初は２キロ走っただけでも息が切れ、筋肉痛になるわで
大変だったけど、週に２ペースで徐々に距離伸ばして
昨日なんとか６キロぐらい走れた
今後は徐々にスピードがあげて６キロ走ろうと思う
一ヶ月ぐらいでも結構体は変わるもんだな～
最初は２キロ走っただけでも息が切れ、筋肉痛になるわで
大変だったけど、週に２ペースで徐々に距離伸ばして
昨日なんとか６キロぐらい走れた
今後は徐々にスピードがあげて６キロ走ろうと思う
一ヶ月ぐらいでも結構体は変わるもんだな～
10㎞行ってきた…
霧雨が、ヤケに気持ちよかった。
途中可愛いジョガーと擦れ違って
意識的にペースあげたら、バテた。
霧雨が、ヤケに気持ちよかった。
途中可愛いジョガーと擦れ違って
意識的にペースあげたら、バテた。
>275
それｱﾀｼ
それｱﾀｼ
>>276
今度合ったら、声掛けます。
今度合ったら、声掛けます。
278 ：名前は誰も知らない：2009/04/17(金) 21:29:49 ID:OUmVro16O
大会に出て優勝してみたいな
何かが変わるかも
何かが変わるかも
女性ジョガーはこう、くっくっと腰を入れて走るよな
もうお尻をふりふりしている以外のなにものでもないという
もうお尻をふりふりしている以外のなにものでもないという
小学校のマラソン大会に飛び入り参加するなよ、絶対だぞ
いきなりジョギングしても駄目だよ、流行ってるからってさ。
昔の会社の上司でジョギング趣味の人居たけど明らかに変人だったもんなぁ・・・・。
何が楽しいのかよ？みたいなね
でも、その人はスゲーいい人だったねぇ・・・・・・・・。
案外、休みの日にギャンブルや酒ばかり飲んでる人は逆におかしな事をする人が多いのを
今頃知った。けど、もう遅いよっｗ
昔の会社の上司でジョギング趣味の人居たけど明らかに変人だったもんなぁ・・・・。
何が楽しいのかよ？みたいなね
でも、その人はスゲーいい人だったねぇ・・・・・・・・。
案外、休みの日にギャンブルや酒ばかり飲んでる人は逆におかしな事をする人が多いのを
今頃知った。けど、もう遅いよっｗ
市民マラソン大会みて「なんじゃこれ？」って思ったなぁ
海水浴みたいなんだもんｗ
ただチンタラ走ってるだけじゃん、って
海水浴みたいなんだもんｗ
ただチンタラ走ってるだけじゃん、って
市民マラソン大会だと、
家族のふれあいｗの場だからねえ。
5km以下はイモ洗い状態。
10kmとか走るのなら、また変わるよ。
家族のふれあいｗの場だからねえ。
5km以下はイモ洗い状態。
10kmとか走るのなら、また変わるよ。
目標なんて人それぞれでしょ
最近の上級者の書き込みは見苦しいっす
最近の上級者の書き込みは見苦しいっす
ここの上級者が下を見ないと頑張れない程度のレベルなんです
286 ：名前は誰も知らない：2009/04/18(土) 23:09:27 ID:+LRJO0EWO
ジョギングしてるとすれ違うのサイクリングしている人ばかりだけど流行ってるのかな？ちなみにジョガー俺以外は１人もいなかった。
287 ：名前は誰も知らない：2009/04/19(日) 08:37:33 ID:c+LRvIz6O
市民マラソンでもトップの人達って信じられないくらい早いよね
まぁ俺は素人だから地道に頑張るか
まぁ俺は素人だから地道に頑張るか
マラソンは誰かと戦って勝つのではなくて
自分と戦って目標を達成するスポーツだよな
自分と戦って目標を達成するスポーツだよな
俺も靴に金かけたい
でも、例えばブーツならよく6万以上とか言うけど
俺みたいな者が行く店じゃあ、そんな高いもの売ってない…
いったいどこにいけば高くて良いブーツに会えるの？
でも、例えばブーツならよく6万以上とか言うけど
俺みたいな者が行く店じゃあ、そんな高いもの売ってない…
いったいどこにいけば高くて良いブーツに会えるの？
まずは初心者用のデパート行け。
高級ブランドは一通り揃ってるし、店員は親切。
高級ブランドは一通り揃ってるし、店員は親切。
誤爆だろうけど、アウトレットモールに行けばいいよ
イオンみたいなとこじゃない。
イオンみたいなとこじゃない。
誤爆にレスくれてありがとう
やさしいな
やさしいな
この流れで、女より男の方が優しい生き物だと思いました。
がんばってください。（何を？）
がんばってください。（何を？）
>>293
がんばレ
がんばレ
ね、だから、友達になろ？ね？
シューズとウエア買ってきました！
今日は筋トレだけにしようかと思ってたけど着てみたらｗｋｔｋして走らずにはいられなくなりました
これから行こうと思うんですが、全くのジョギング初心者の一発目は時間目安でゆっくり走った方がいいですか？
それとも距離目安のがいいのかしら？
普段の運動は週２で水泳、週３で5kmくらいのウォーキング、週３、４の筋トレです
持久力に自信ない163/53です
今日は筋トレだけにしようかと思ってたけど着てみたらｗｋｔｋして走らずにはいられなくなりました
これから行こうと思うんですが、全くのジョギング初心者の一発目は時間目安でゆっくり走った方がいいですか？
それとも距離目安のがいいのかしら？
普段の運動は週２で水泳、週３で5kmくらいのウォーキング、週３、４の筋トレです
持久力に自信ない163/53です
時間がいいよ
距離は付いてくる
距離は付いてくる
毎日走らないとダメなのかな、やっぱ
一週間ぶりだと体がキツかったぜ・・・ハァ
一週間ぶりだと体がキツかったぜ・・・ハァ
普段から運動してるなら1時間も余裕で走れそうだね。
最初だし40分前後目安に走ればいいと思うよ。
足りなかったらそのまま走り続ければいいだろうし。
最初だし40分前後目安に走ればいいと思うよ。
足りなかったらそのまま走り続ければいいだろうし。
先生ありがとう！
子供の頃から瞬発力だけでごまかしてきたので無理せず40分目安に行ってきます
子供の頃から瞬発力だけでごまかしてきたので無理せず40分目安に行ってきます
帰ってきました
足パンパン、体力なさすぎ自分にﾜﾛﾀ状態でした
40分途中で歩いて6kmくらいでした
明日歩けるか心配だ
足パンパン、体力なさすぎ自分にﾜﾛﾀ状態でした
40分途中で歩いて6kmくらいでした
明日歩けるか心配だ
じょじょに慣らしていけばいい
無理は禁物
無理は禁物
30分にしなされ
まあ最初はそんなもんだ
途中歩いたのに40分て速いよ
はあいっはいいあ
次からって毎日じゃないの？
弧男のジョギングって、何か切ないよな。
俺なんか、時々涙流しながら走ってるぜ。
何でか分からないけど…
俺なんか、時々涙流しながら走ってるぜ。
何でか分からないけど…
俺ジョギングしてる時と、走り終わって数時間くらいは
体調や身体が重くて調子悪い的な思考以外で
ネガティブになる事ないな
体調や身体が重くて調子悪い的な思考以外で
ネガティブになる事ないな
このスレ見てたら久しぶりに走りたくなってきた。
道具は全部揃ってる。経験もある。
なのに毎回、途中で挫折する。
何が足りないんだろうか。
それが解らないから、今日もまた走るんだろうな。
一人寂しくチンタラと。
･･･相田みつをみたいだwww
さあ出撃。
道具は全部揃ってる。経験もある。
なのに毎回、途中で挫折する。
何が足りないんだろうか。
それが解らないから、今日もまた走るんだろうな。
一人寂しくチンタラと。
･･･相田みつをみたいだwww
さあ出撃。
筋肉痛になったら休めよ
筋肉の補修作業じゃますんなｗ
筋肉の補修作業じゃますんなｗ
ほぐすつもりで本当に軽く流した程度ですよ
湿布貼って寝たら軽くなりました
湿布貼って寝たら軽くなりました
休息も大事だ
318 ：名前は誰も知らない：2009/04/22(水) 19:14:27 ID:JHZN4XKn0
身長169cmなのに体重70kg越えてしまったぁああ
デブ＋孤独はさすがに許容できないのでジョギングいってきまつ
シューズ買ってきたおー
あと、それから、半袖の方が脂肪燃焼効果見込めるんだよね？
醜い体を晒すのは抵抗あるけれど半そででいってきまーつﾉｼ
デブ＋孤独はさすがに許容できないのでジョギングいってきまつ
シューズ買ってきたおー
あと、それから、半袖の方が脂肪燃焼効果見込めるんだよね？
醜い体を晒すのは抵抗あるけれど半そででいってきまーつﾉｼ
319 ：名前は誰も知らない：2009/04/22(水) 21:52:10 ID:rVy7ncxcO
俺も１７０で８０㌔の時、あえて山下清風ランニングシャツで、ランニングして醜態さらけ出して減量してたよ。
かなり頑張れる。
オススメだよ
かなり頑張れる。
オススメだよ
半そでのほうがいいって、初めて聞いたわ。
風で体を冷やさないように
薄いウィンドブレーカーを着て走ってた。
風で体を冷やさないように
薄いウィンドブレーカーを着て走ってた。
モコモコするぐらい着込んで走ってた・・・
323 ：名前は誰も知らない：2009/04/22(水) 21:59:06 ID:Q38GMSp70
僕も週に５日は走るぉ
足のふくらはぎだけ太いおｗ
足のふくらはぎだけ太いおｗ
夜9時すぎに走ってきたけどジョガー大杉
上がアンダーアーマーの長袖だけで下は短パンだけど浮いてるかな？
浮いてても人に会うのは一瞬だから気にしないけどｗ
上がアンダーアーマーの長袖だけで下は短パンだけど浮いてるかな？
浮いてても人に会うのは一瞬だから気にしないけどｗ
アンダーアーマーと聞いて防弾チョッキのようなものを想像した
326 ：名前は誰も知らない：2009/04/23(木) 01:45:55 ID:QaTjldEW0
アンダーアーマーって何？
>>326
ttp://www.soukai.com/main/prdimage/e/4560241801089.jpg
こういうやつです。ピッチャーのアンダーシャツ的な作り
格闘家がこういうの着て練習してるの見て格好良かったけど素人だと変なんだろうなぁ
ttp://www.soukai.com/main/prdimage/e/4560241801089.jpg
こういうやつです。ピッチャーのアンダーシャツ的な作り
格闘家がこういうの着て練習してるの見て格好良かったけど素人だと変なんだろうなぁ
328 ：名前は誰も知らない：2009/04/23(木) 02:15:30 ID:fPDYil1/0
あーなんだ可笑しくなかったのか！良かったｗ
買うときに店員に何も聞かず見た目だけで選んだもので
けどうちの近所では見かけないんだよなぁ
買うときに店員に何も聞かず見た目だけで選んだもので
けどうちの近所では見かけないんだよなぁ
そろそろ雨の季節だけど、どういう装備したらいいかな
梅雨時って言っても、近年はあまり雨降らないよね。
だから気にしてない。
だから気にしてない。
332 ：名前は誰も知らない：2009/04/23(木) 15:16:51 ID:ZoaNWT48O
アンダーアーマー高いから買えない
アンダーアーマー買いに行く服が無い
334 ：名前は誰も知らない：2009/04/23(木) 17:25:52 ID:HmNoLEQE0
アーノルドパーマーなら持ってる
適当なトレーナー上とアディダスの膝パン
アンダーアーマーは筋肉質じゃないとかっこ悪そうなので着てない
でも、密着しないタイプのも売ってるよね
アンダーアーマーは筋肉質じゃないとかっこ悪そうなので着てない
でも、密着しないタイプのも売ってるよね
336 ：名前は誰も知らない：2009/04/23(木) 17:42:49 ID:xVINpTiNO
シドニー行ったら上半身裸でジョギングしてたナイスガイがたくさんいたぜ！
草なぎ予備軍
皆さん、裸でジョギングしないようにｗｗｗｗ
339 ：名前は誰も知らない：2009/04/23(木) 20:38:42 ID:fPDYil1/0
>>338
ごめん、駒沢公園を夜な夜な上半身裸で走ってごめん
でも見られると自分が綺麗になる気がするの・・・きゃっ
っつーかマジで上半身裸いいだろ、よく警察に職務質問されるけど大胸筋で返事してるわ、ぴくぴくっって
俺、ゲイだから、男が口を開けて自身の肉体美を眺める様を見ると興奮するんだわ
よく言うだろ、見られると魅力的になるってさ
ごめん、駒沢公園を夜な夜な上半身裸で走ってごめん
でも見られると自分が綺麗になる気がするの・・・きゃっ
っつーかマジで上半身裸いいだろ、よく警察に職務質問されるけど大胸筋で返事してるわ、ぴくぴくっって
俺、ゲイだから、男が口を開けて自身の肉体美を眺める様を見ると興奮するんだわ
よく言うだろ、見られると魅力的になるってさ
>>340新聞紙だろうね
こわっ！駒沢公園近いからいつか行こうと思ってたけど上半身裸のゲイだなんて＞＜
昔も駒沢公園のゲイレイプのコピペ見かけたけど怖いよｗ
いつか走りに行こうと思ってたけどやめておこう
昔も駒沢公園のゲイレイプのコピペ見かけたけど怖いよｗ
いつか走りに行こうと思ってたけどやめておこう
うちの近所を走ってる、上半身裸のマッチョ坊主も、
あれやっぱりホモか('A`)
あれやっぱりホモか('A`)
肺炎ほぼなおった
久しぶりぶりにぶりはしってくる
久しぶりぶりにぶりはしってくる
345 ：名前は誰も知らない：2009/04/24(金) 11:59:49 ID:jdJy0lS/0
いきなりすみません。
皆さんに是非、見てもらいたいものがあります。
私は今まで堅くて息苦しい厳格な父の下で大人しく生活してきました。
今まで31年もの間に男性とは誰ともお付き合いすらせずに、この年になってしまいました。
そして親から言われた一言は「 お見合い結婚 」
相手の男性はココに載せました <http://alllady.net >
家が大金持ちで、自身も会社をやっていて年収も4000万円ほどあるそうです。
でもいくらお金持ちでも嫌なものは嫌なんです。
こんな気持ちの悪い男性と一生過ごすなんて考えたくもありません。
私の人生を全て親だけに決められたくはないんです。
でも親に逆らうことも出来ず、逃げ出すことも出来ず
途方にくれています。
なにか良い解決方法はないでしょうか！
とにかくココに載せてある<http://alllady.net >私のお見合い相手を見て下さい。
きっと私の切羽詰った気持ちを理解して頂けると思います。
皆さんに是非、見てもらいたいものがあります。
私は今まで堅くて息苦しい厳格な父の下で大人しく生活してきました。
今まで31年もの間に男性とは誰ともお付き合いすらせずに、この年になってしまいました。
そして親から言われた一言は「 お見合い結婚 」
相手の男性はココに載せました <http://alllady.net >
家が大金持ちで、自身も会社をやっていて年収も4000万円ほどあるそうです。
でもいくらお金持ちでも嫌なものは嫌なんです。
こんな気持ちの悪い男性と一生過ごすなんて考えたくもありません。
私の人生を全て親だけに決められたくはないんです。
でも親に逆らうことも出来ず、逃げ出すことも出来ず
途方にくれています。
なにか良い解決方法はないでしょうか！
とにかくココに載せてある<http://alllady.net >私のお見合い相手を見て下さい。
きっと私の切羽詰った気持ちを理解して頂けると思います。
トレイルランしてきた
気持ちよすぎる
気持ちよすぎる
347 ：名前は誰も知らない：2009/04/24(金) 14:12:56 ID:KKoSYPHk0
トレイルランって、何？
山走り
駒沢公園の近くとか、どんだけ勝ち組なんだよ…
俺なんか一生住めないだろうな。
あそこって芸能人とか有名な人もジョギングしてるらしいよね。
俺なんか一生住めないだろうな。
あそこって芸能人とか有名な人もジョギングしてるらしいよね。
トレイルラン気持ちいいよね。
アップダウンがキツイけどｗ
アップダウンがキツイけどｗ
高尾～陣場コースが俺の定番
昔の武将のつもりで駆け抜ける
昔の武将のつもりで駆け抜ける
353 ：名前は誰も知らない：2009/04/24(金) 20:58:02 ID:OMub/B8sO
ナンバ走りがぜんぜんできないけど、誰かできる人います？
木場公園が俺の聖地
夜中でもジョギングコースは点滅灯でコース示してくれる
夜中でもジョギングコースは点滅灯でコース示してくれる
355 ：名前は誰も知らない：2009/04/25(土) 12:59:43 ID:vWijk4fYO
雨降ってますがずぶ濡れで走るかな？
風邪ひくぞ
ずぶ濡れでジョギングしてきました
誰も走ってなくて益々孤独を感じたな…
誰も走ってなくて益々孤独を感じたな…
ﾔｰｲﾊﾞｰｶ
今日は休むよ。風邪ひいたら明日走れない。
バカは風邪引かない
362 ：名前は誰も知らない：2009/04/26(日) 18:54:57 ID:wsjnOoHv0
土日ずーっとどしゃ降りだった
でも今日の午後雨が止んだと思ったら
すぐに家の目の前のランニングコースに人がわらわらと集まってきたよ
みんなすげーなあと感心しつつ俺も80分ほど走ってきた
でも今日の午後雨が止んだと思ったら
すぐに家の目の前のランニングコースに人がわらわらと集まってきたよ
みんなすげーなあと感心しつつ俺も80分ほど走ってきた
363 ：名前は誰も知らない：2009/04/26(日) 20:47:50 ID:QCxgRsk00
なんか暑くなってきた
それそろジャージ脱ぐか
それそろジャージ脱ぐか
80分もよー走れるな。
すげー暇人そうで羨ましいなｗ
それに80分となると体力的にもちょっとしんどいレベルだな。
まぁ負荷にもよるけど。
すげー暇人そうで羨ましいなｗ
それに80分となると体力的にもちょっとしんどいレベルだな。
まぁ負荷にもよるけど。
>>361
すでに先週アディダスの買ってきましたありがとう
すでに先週アディダスの買ってきましたありがとう
名古屋に引っ越してきたけど、地元とちがって信号待ちがやたら長くてうざったいｗ
気分良く走ってるのにたびたび足止め食うのはきついな
気分良く走ってるのにたびたび足止め食うのはきついな
孤男の日曜は暇だろ常識的
信号待ちは片足スクワットやカーフレイズとかで忙しい。
369 ：名前は誰も知らない：2009/04/27(月) 00:48:09 ID:1kAAC+xq0
昨日今日と雨で思うように走れなくてうずうずしてたので、
２２時ごろ止んだのをみて走ってきた。
２２時ごろ止んだのをみて走ってきた。
みんな走ってるときにどんな曲きいとる？
俺はディープパープルのハイウェイスターでハイテンションなんだが
俺はディープパープルのハイウェイスターでハイテンションなんだが
風の歌を聴いてる
自分の体と会話しながら走るのさ
373 ：名前は誰も知らない：2009/04/27(月) 19:37:48 ID:mlbD3LeP0
とりあえず脳内麻薬を手っ取り早く出したい。高揚感と疾走感が欲しい！！
YMOのBRIDGE OVER TROUBLED MUSIC と MAD PIERROTを聞くと毛穴開くよ。
あと、APHEX TWINとクラシックの月光、第九、新世界、子犬のワルツ辺りかなぁ。
下手に歌詞ついてると、無意識に歌いそうで怖い・・・。
YMOのBRIDGE OVER TROUBLED MUSIC と MAD PIERROTを聞くと毛穴開くよ。
あと、APHEX TWINとクラシックの月光、第九、新世界、子犬のワルツ辺りかなぁ。
下手に歌詞ついてると、無意識に歌いそうで怖い・・・。
374 ：名前は誰も知らない：2009/04/27(月) 22:55:03 ID:XHpBH4yU0
河島翔馬の「ジョギング」だな。
気分は走る男だ。
気分は走る男だ。
375 ：名前は誰も知らない：2009/04/28(火) 01:27:45 ID:8mNAxA2xO
今フジテレビでランニングの番組やってる
あんまりテンポ速い曲だと足も速くなりがちになるのでミディアムテンポな曲聴いてます
DoAsI（ｒｙ が走りやすい
>>373
お前と音楽の趣味は合いそうだがジョギング向きとは思いもしなかったチョイスだ
お前と音楽の趣味は合いそうだがジョギング向きとは思いもしなかったチョイスだ
カービィのグルメレースの曲もアガる
380 ：名前は誰も知らない：2009/04/28(火) 10:13:28 ID:Tjp7fRPdO
今月も３００Ｋｍ達成
381 ：名前は誰も知らない：2009/04/28(火) 17:03:26 ID:6vKMPnVg0
いくら走っても、走りたくて走りたくて我慢できん！
一日中走ってたい、走ってない時間が我慢できない！
中毒かも試練ね
一日中走ってたい、走ってない時間が我慢できない！
中毒かも試練ね
382 ：名前は誰も知らない：2009/04/28(火) 17:34:21 ID:peEkmR0/O
今日は１２キロ走りましたよ。
６月にスイカマラソンでます。
６月にスイカマラソンでます。
おまいらジョギング始めてからどれくらいで心肺機能の向上を感じましたか？
>>383
一ヶ月
一ヶ月
風邪引いてて１週間ぶりに１０キロ走ったら息切れがすごい…やっぱ病気すると体力落ちますね（'A`）
386 ：名前は誰も知らない：2009/04/30(木) 13:19:39 ID:3zWUB40oO
4.4㎞走りました！
94㎏のデブにはつらいです
94㎏のデブにはつらいです
387 ：名前は誰も知らない：2009/05/01(金) 10:34:23 ID:jRFzpXAbO
大会にはエントリーとかしてますか？
あたりまえだしょう
日本のマラ大会制覇するのが目標です！
>>389
チンコの大会みたいだな
チンコの大会みたいだな
マラ大会
特別ゲスト：マラドーナ
特別ゲスト：マラドーナ
月曜から走ってないし暇なのに微熱が出て走れない('A`)
395 ：名前は誰も知らない：2009/05/02(土) 16:30:00 ID:t1TEDCPA0
どれいっちょ皇居でも行くか
皇居とか、おされでいいですね。
さて、ちょっくら工業団地のまわりでもはしってくっか
さて、ちょっくら工業団地のまわりでもはしってくっか
走ると膝が内出血して青あざが出来ちゃう
もし皇居走ってて皇太子さまに出会ったら
敬礼すべきか。
一度皇室の方の黒車出てくるのにランナー達が
待たされたことはある。
敬礼すべきか。
一度皇室の方の黒車出てくるのにランナー達が
待たされたことはある。
敬礼は個人の自由だけど車を待つのは仕方ないと思う
信号まで青に変えてるからねぇ
信号まで青に変えてるからねぇ
信号で止まらないよう、調整してるって話だからなー。
乗る電車も特別電車でノンストップとか。
乗る電車も特別電車でノンストップとか。
402 ：名前は誰も知らない：2009/05/02(土) 22:54:14 ID:t1TEDCPA0
皇居ジョグ完了
なんとか４周２０ｋｍ１時間５０分くらい
はー疲れた
１０ｋｍまではなんとなくいけるんだけど、
１２～ぐらいからあ～遅くなったな～って感じ
３周は半時計、４周目は時計に回ってライトアップされた
東京タワーを見ながらがんばった
なんとか４周２０ｋｍ１時間５０分くらい
はー疲れた
１０ｋｍまではなんとなくいけるんだけど、
１２～ぐらいからあ～遅くなったな～って感じ
３周は半時計、４周目は時計に回ってライトアップされた
東京タワーを見ながらがんばった
404 ：名前は誰も知らない：2009/05/03(日) 12:58:14 ID:5VoDjjteO
今日は１６キロしてきた茂原付近してます。
405 ：名前は誰も知らない：2009/05/03(日) 13:01:23 ID:JZAGaC7BO
>>404
死ねカス
死ねカス
406 ：名前は誰も知らない：2009/05/03(日) 15:57:31 ID:5VoDjjteO
死ねカス？
なんで？
なんで？
こらこら
死ねなんて簡単に言うもんじゃないですよ
死ねなんて簡単に言うもんじゃないですよ
408 ：名前は誰も知らない：2009/05/03(日) 16:10:48 ID:5VoDjjteO
いや理由が知りたくて。
409 ：名前は誰も知らない：2009/05/03(日) 16:18:42 ID:5VoDjjteO
405
理由教えてよ。早くしなよ
理由教えてよ。早くしなよ
410 ：名前は誰も知らない：2009/05/03(日) 20:16:29 ID:5VoDjjteO
死ねって書いた人理由早く教えてよ。待ってんだから。
>>410
死ね
死ね
412 ：名前は誰も知らない：2009/05/03(日) 20:42:26 ID:5VoDjjteO
だからなんで死ねなの？マラソンしてなんで死ぬなの？なんも知らないから好きな事書いてもしょうがないでしょ。
気分転換に走ってこようかな
>412
帰れ
帰れ
そこは「走れ」にして欲しかった
２km２０分・・・
高校のころも部活はやっていなくて登下校はバス通学だったのに３km２０分はきっていたのに・・・
体力落ちすぎワロタ
高校のころも部活はやっていなくて登下校はバス通学だったのに３km２０分はきっていたのに・・・
体力落ちすぎワロタ
>>416
コツコツ走ればすぐに持久力つくぞ！
コツコツ走ればすぐに持久力つくぞ！
俺もジョギング初日はボロボロだったけど
2回目は大分楽になってたぞ
2回目は大分楽になってたぞ
419 ：名前は誰も知らない：2009/05/04(月) 12:34:36 ID:TdI+CC1gO
膝の炎症がひどくなって腫れてきたお
これ冷やした方がいい？
これ冷やした方がいい？
421 ：名前は誰も知らない：2009/05/04(月) 17:18:40 ID:uq6kXENx0
>>404
わたしゃー 睦沢です 茂原の川沿いの チャリンコ道も 走ったよ
わたしゃー 睦沢です 茂原の川沿いの チャリンコ道も 走ったよ
422 ：名前は誰も知らない：2009/05/04(月) 17:53:55 ID:nXj8teX3O
自分はいつも長南、長柄方面走ってます。
423 ：名前は誰も知らない：2009/05/04(月) 18:06:49 ID:zDQD0GTSO
脳内ジョギングしてます
>>423脳内といわず走ってこようヨw
連休が続いて暇と体力をもてあましている時のジョギングはすっきりするよ
連休が続いて暇と体力をもてあましている時のジョギングはすっきりするよ
ぶっちゃけジョギングって皆何のためにしてんの？
健康に良いという固定観念はあるけどはたして実際は。
確かに走り終えた時はすげー気持ち良いんだけど、最中は何よりも苦痛が大きい。
ジョギング中のストレス＜走り終えての爽快感で結果プラスって事？ｗ
健康に良いという固定観念はあるけどはたして実際は。
確かに走り終えた時はすげー気持ち良いんだけど、最中は何よりも苦痛が大きい。
ジョギング中のストレス＜走り終えての爽快感で結果プラスって事？ｗ
>最中は何よりも苦痛が大きい
走ってるときもわりと楽しくないか？
走ってるときもわりと楽しくないか？
>>426暇つぶしかな・・・平日とかは疲れて走る気なんてまったくしないが連休になると体がなまりすぎて鬱々とした気分が続くからな
若干マゾ要素も入ってるかも知れんけどｗ
若干マゾ要素も入ってるかも知れんけどｗ
429 ：名前は誰も知らない：2009/05/04(月) 20:01:11 ID:kJtaT0R+O
汗かいた後のビールがうまいから。
今日も５㌔ほど走ってきた、気分爽快
だが走るとだいぶ暑く感じるようになってきたなぁ
だが走るとだいぶ暑く感じるようになってきたなぁ
今から走ってくるぜ！お前らもっと熱くなれよ！諦めんな！
>>426
ジョギング中にストレスなんて感じないぜ ポジティブになれる
嫌な事あっても、しばらくは忘れられるし 少なくともネガティブになる事はない
ストレスに感じるなら、それは走るのがあっていないのか
ペースが自分の走力に見合ってないだけなんじゃないかね
確かに苦しい時もあるけど、それはストレスとして感じる苦しみじゃないや
ジョギングの楽しさって、どうやって人に説明したらいいんだろうね
ジョギング中にストレスなんて感じないぜ ポジティブになれる
嫌な事あっても、しばらくは忘れられるし 少なくともネガティブになる事はない
ストレスに感じるなら、それは走るのがあっていないのか
ペースが自分の走力に見合ってないだけなんじゃないかね
確かに苦しい時もあるけど、それはストレスとして感じる苦しみじゃないや
ジョギングの楽しさって、どうやって人に説明したらいいんだろうね
走っている間は自己意識（エゴ）が希薄になるから好き
なんだか心の風通しがよくなる
なんだか心の風通しがよくなる
俺も走ってくるお
目標は１時間
目標は１時間
俺は体重維持の為
走ってないと増えてくるし、食制限なんかしたくない
走ってないと増えてくるし、食制限なんかしたくない
人間の最大HPは32～35歳くらいでMAXってのを聞いて31歳から走り始めた
今のうちレベルを上げて病気で苦しまずポックリ逝く為に走ってるような感じだな俺は
今のうちレベルを上げて病気で苦しまずポックリ逝く為に走ってるような感じだな俺は
走った後に銭湯でゆっくりお湯につかってコーラ飲みながら枝豆とから揚げをつまみたい
昔見た親父の姿そのまんまだ・・・
昔見た親父の姿そのまんまだ・・・
440 ：名前は誰も知らない：2009/05/05(火) 00:10:41 ID:Iu1bFqUjO
大会で負けたくないから毎日走って頑張ってる
何か目標が無いとモチベーションが上がらない
何か目標が無いとモチベーションが上がらない
俺は、体脂肪率10％目指してる。
走ってる時は、確かに苦痛でしかない。
自分に勝ちたい一心で、走ってるようなもんだね。
走ってる時は、確かに苦痛でしかない。
自分に勝ちたい一心で、走ってるようなもんだね。
少しだけど苦しいことが気持ちいい・・・痛いのは嫌だけどな
走ってる時は脳が酸欠なのか知らんが嫌なこと忘れる
しかし今日は生憎の雨
しかし今日は生憎の雨
444 ：名前は誰も知らない：2009/05/05(火) 17:45:41 ID:KTeyTSS00
最近大会でピッチリシタ黒のＴシャツを見かけますが 暑くないのでしょうか？
さて、雨も止んだことだし行ってくるか
ウェア新調したからやる気だけは有り余ってるわ
俺は運痴だけど、中長距離だけは好きで得意だったから続いてるな
高校のときは陸上部に入ったし
気軽に始められるのが利点だけど、ある程度のMっ気は必要だと思う
グッズが欲しくなってきて揃えはじめると、意外とお金がかかるんだよね
ウェア新調したからやる気だけは有り余ってるわ
俺は運痴だけど、中長距離だけは好きで得意だったから続いてるな
高校のときは陸上部に入ったし
気軽に始められるのが利点だけど、ある程度のMっ気は必要だと思う
グッズが欲しくなってきて揃えはじめると、意外とお金がかかるんだよね
GWだから走り溜めしようと思って二日連続で10キロ走ったら
今日は疲れてグッタリ…
ちょうど雨だし今日はお休みします。
他の部員さんたちは頑張って！
今日は疲れてグッタリ…
ちょうど雨だし今日はお休みします。
他の部員さんたちは頑張って！
１０キロとか走りすぎだろｗ俺は１時間かけて６，７キロ走るのが限界だよorz
448 ：名前は誰も知らない：2009/05/05(火) 23:42:42 ID:JRac8WgZO
蘊蓄
>>447
体ができていない場合はむしろそれでいいよ
長く走れる体ができると自然と長距離にも体が対応する
最近はトレーニングについて調べると、LSDは必ず書かれている
ゆっくり長く走るのはプロでもやってるよ
体ができていない場合はむしろそれでいいよ
長く走れる体ができると自然と長距離にも体が対応する
最近はトレーニングについて調べると、LSDは必ず書かれている
ゆっくり長く走るのはプロでもやってるよ
体調崩した後に天気が崩れて10日走ってないよ
明日も雨らしいし参ったな
明日も雨らしいし参ったな
452 ：名前は誰も知らない：2009/05/06(水) 20:57:50 ID:7F3BJ4ouO
俺は雨とか関係無しに走るけど、おかしいのかな？
多少の雨ならおかしくないけど風ひくよ
かなり降ってる状態だったらやめた方がいいね
水に濡れた状態で走り続けていたら体温が奪われるからなぁ
小雨のときにウィンドブレーカーをきて走るのはいいと思うけど
視界も悪くなるし、俺は雨のときはほぼ引きこもりトレーニングです
スポーツジムのトレッドミルも悪くなさそうだけど、近くにない…
水に濡れた状態で走り続けていたら体温が奪われるからなぁ
小雨のときにウィンドブレーカーをきて走るのはいいと思うけど
視界も悪くなるし、俺は雨のときはほぼ引きこもりトレーニングです
スポーツジムのトレッドミルも悪くなさそうだけど、近くにない…
内臓を冷やさなければ、風邪引かないよ。大きめのビニール袋に穴３つ空けて、簡易ポンチョにして着て走るよ。
土砂降りだと靴もすごいことになるし、視界の悪さ、その他安全面から考えても
やめたほうがいい気がするなあ。
ただ、これからの季節なら、小雨は気持ちイイね。
やめたほうがいい気がするなあ。
ただ、これからの季節なら、小雨は気持ちイイね。
走ってきた。
自分の他にも猿の惑星みたいな青年が反対方向から走ってきた。
散歩の犬と老婆に「こんにちは～」
と、声をかけられた。
みんなはジョギング中のＢＧＭは何にしている！？
俺は頭のなかで、エレファントカシマシを流しているのだが♪
自分の他にも猿の惑星みたいな青年が反対方向から走ってきた。
散歩の犬と老婆に「こんにちは～」
と、声をかけられた。
みんなはジョギング中のＢＧＭは何にしている！？
俺は頭のなかで、エレファントカシマシを流しているのだが♪
負けないでもう少し～っていうやつとアニソン
俺は箱根駅伝みたいに自分自身を実況。
「あ～～～っと、○○！！ この１キロはガクーンとペースが落ちました！」
雨降ると靴が傷むから走りたくないんだよね…
「あ～～～っと、○○！！ この１キロはガクーンとペースが落ちました！」
雨降ると靴が傷むから走りたくないんだよね…
NOFXやOFFSPRINGを聴いてると引っ込みつかなくなって危険
今日はけっこうな雨だったのに走ってる人多かったな
今日はけっこうな雨だったのに走ってる人多かったな
学生時代は毎日走ってたのに
8年ぶりに走ったら3キロでいっぱいいっぱい
途中100ｍくらい歩いたし
前みたいに1時間10ｋｍなんてもう無理だろうなあ・・
8年ぶりに走ったら3キロでいっぱいいっぱい
途中100ｍくらい歩いたし
前みたいに1時間10ｋｍなんてもう無理だろうなあ・・
462 ：名前は誰も知らない：2009/05/07(木) 21:31:25 ID:EMOfI+z6O
ポンチョ(^o^)
463 ：名前は誰も知らない：2009/05/07(木) 21:37:24 ID:jiIWyA/MO
今はターゲットにする大会がないから走るモチベーションがあがらない
>>461
よほどのピザでない限り、数ヶ月で復活するぞ
よほどのピザでない限り、数ヶ月で復活するぞ
本格的に続けようと思うのならまずは体作りだよね
速く走れなくてもいいから、とにかく一定のペースで走り続けられるかどうか
初心者とか走りはじめの場合は毎日やらない方がいいという人もいる
まぁ、これは自分の基礎体力によるから自己判断だけど
速く走れなくてもいいから、とにかく一定のペースで走り続けられるかどうか
初心者とか走りはじめの場合は毎日やらない方がいいという人もいる
まぁ、これは自分の基礎体力によるから自己判断だけど
469 ：名前は誰も知らない：2009/05/08(金) 15:36:27 ID:uZESXA0Z0
>>457 サーフコースターズはヤバいぞ
470 ：名前は誰も知らない：2009/05/08(金) 15:50:59 ID:jGsotEt2O
>>466
筋肉は贅肉には変わらないよ。衰えて小さくなるだけ。
筋肉は贅肉には変わらないよ。衰えて小さくなるだけ。
雨止んだんで走ってきました。蒸し暑いです・・・。
自分の他にランナーが１人いました。
みなさん色々とテンション上げるためにＢＧＭ流してるんですね♪
自分は雨降ってるときは、エレファントカシマシの生命賛歌でテンション上げます！！
気分はバカボンド
自分の他にランナーが１人いました。
みなさん色々とテンション上げるためにＢＧＭ流してるんですね♪
自分は雨降ってるときは、エレファントカシマシの生命賛歌でテンション上げます！！
気分はバカボンド
472 ：名前は誰も知らない：2009/05/08(金) 16:45:52 ID:f78ilLAYO
昨日は２３キロ、今日は１０キロ走りました。６月スイカマラソンでます。
473 ：名前は誰も知らない：2009/05/08(金) 17:17:15 ID:uBWGtOl2O
サーフコースターズってPS2のランナバウト3で曲が採用されてなかったけか？
｢KATANA｣って曲が好きだった
｢KATANA｣って曲が好きだった
ハイロウズのミーのカーを聞きながら走ってます。
ものすごい急で長い坂道がコースにある。そこを走るときは
箱根駅伝（山登りｏｒ山下り）気分で「いい走りですよ！」とか「勢いがありません」
などと実況していた。こんなアホは俺くらいだとずっと思っていたのだが・・・
>>459 お、おまえ・・・
箱根駅伝（山登りｏｒ山下り）気分で「いい走りですよ！」とか「勢いがありません」
などと実況していた。こんなアホは俺くらいだとずっと思っていたのだが・・・
>>459 お、おまえ・・・
>>467
どっちかの膝に水溜まったことあるんだけど、無理しないほうがいいよね
今は治ったけど、軟骨磨り減って膝がパキパキ鳴ってたし
>>468
ちょっとづつ筋トレもしてます
走るための筋トレってわけじゃないけど
寝て起きたら足全体がまんべんなく筋肉痛になってました
いい感じです
でも何故か肩の後ろというか、肩甲骨の上の辺りも筋肉痛に
とりあえず仕事が3～4日ごとに休みになるので、
当面は休みの前日に走ろうかと思います
筋肉痛を取るにもそのくらいが良さそうですし
どっちかの膝に水溜まったことあるんだけど、無理しないほうがいいよね
今は治ったけど、軟骨磨り減って膝がパキパキ鳴ってたし
>>468
ちょっとづつ筋トレもしてます
走るための筋トレってわけじゃないけど
寝て起きたら足全体がまんべんなく筋肉痛になってました
いい感じです
でも何故か肩の後ろというか、肩甲骨の上の辺りも筋肉痛に
とりあえず仕事が3～4日ごとに休みになるので、
当面は休みの前日に走ろうかと思います
筋肉痛を取るにもそのくらいが良さそうですし
２３キロはまだ走れないかも…ジョギングはじめて２ヵ月でようやく１０キロ１時間切るか切らないかくらいになった（'A`）
２０キロまでまだまだ先が長そうだ…
２０キロまでまだまだ先が長そうだ…
今日走ってきた
左ももの裏に若干疲労が溜まってたから、1時間で10kmほどジョグ
もっとゆっくりの方が良かったと後悔
左ももの裏に若干疲労が溜まってたから、1時間で10kmほどジョグ
もっとゆっくりの方が良かったと後悔
479 ：名前は誰も知らない：2009/05/09(土) 10:08:48 ID:cKSPQnIV0
皆外を走ってるんだよな？
その距離はどうやってはかってるんだ？
車で走ってみてメーター読むとか？
その距離はどうやってはかってるんだ？
車で走ってみてメーター読むとか？
理想はGPS
俺は近所のランニングスポットに距離表示があるからそれを利用してる
俺は近所のランニングスポットに距離表示があるからそれを利用してる
481 ：名前は誰も知らない：2009/05/09(土) 10:32:21 ID:me52thSjO
>>479
一周1.1㎞公園のジョギングコースを何週したかで計ってる。たまに何週したか忘れる。
一周1.1㎞公園のジョギングコースを何週したかで計ってる。たまに何週したか忘れる。
走るのはやりすぎると膝が早く衰えるよ
ネットの地図で表示されている距離を目安に図っている
485 ：名前は誰も知らない：2009/05/09(土) 16:58:43 ID:VIAb3BpSO
今日はジム行ったよ。
最近仕事が忙しすぎてぜんぜん走れてねえ('A`)
487 ：名前は誰も知らない：2009/05/09(土) 18:48:21 ID:F/qD3w96O
おまえらジョグノートってサイトやってる？
意外とモチベーション上がるし距離も測れるからいいよ
今日も暇だから走ってきたお
意外とモチベーション上がるし距離も測れるからいいよ
今日も暇だから走ってきたお
488 ：名前は誰も知らない：2009/05/09(土) 21:25:17 ID:GS2Fp5/y0
ジョグノートに記録つけて９ヶ月
励みになるわ
励みになるわ
489 ：名前は誰も知らない：2009/05/09(土) 22:34:34 ID:c39rEK4eO
ジョグノート携帯非対応だった。(ノ△Ｔ)
シルエットの絵がデフォからぐぐっと太る…
ジョグノートっての調べて少しやってみたけどヤフーのくせに重いからやめました
俺は手書きのトレノートに書くだけでいいやｗ
俺は手書きのトレノートに書くだけでいいやｗ
ここに日々の記録書くからいいやｗ
>>479
ジョギングシミュレータとか距離測
ジョギングシミュレータとか距離測
>>491
ヤフーだからなｗ
ヤフーだからなｗ
ジョグノートか
日記ならミクシじゃ駄目なのかと思ったけど
距離やコースの紹介があるんだな
どうしようか・・
日記ならミクシじゃ駄目なのかと思ったけど
距離やコースの紹介があるんだな
どうしようか・・
496 ：名前は誰も知らない：2009/05/10(日) 09:28:16 ID:HNKP0MLg0
警察学校では毎日毎日毎日毎日マラソン筋トレ格闘訓練で常に体がいたい
ママン・・ぼくは筋トレするために法学部に行ったんだね・・・
ママン・・ぼくは筋トレするために法学部に行ったんだね・・・
>>495
おれ孤独だからみくｓ（ｒ
おれ孤独だからみくｓ（ｒ
たしかにジョグノートは重いかも
でも走った距離とかタイムもグラフになるしやる気は出るね
でも走った距離とかタイムもグラフになるしやる気は出るね
距離も時間も適当にやってる俺には利用できなかった。
ただ走るのが楽しいだけなので
記録残すのﾏﾝﾄﾞｸｾ
記録残すのﾏﾝﾄﾞｸｾ
501 ：名前は誰も知らない：2009/05/10(日) 12:43:31 ID:KiQZuNZNO
衣替えしてTシャツ、ハーフパンツで走ってきました
ユニクロのハーフパンツ通気性、伸縮性よくて動きやすい
ユニクロのハーフパンツ通気性、伸縮性よくて動きやすい
キモメンが学校の指定ジャージ着て帽子被って夜に人気のない川沿いを走っているとやはり変でしょうか
503 ：名前は誰も知らない：2009/05/10(日) 13:02:45 ID:h4r/Hm7YO
お前さんの自由だ
金かからない趣味だからはじめようと思ったら
ジャージとランニングシューズで1万かかってしまいましたよ
とりあえず人目が恥ずかしいからどこで走ろうか・・
>>502
人気の無い川沿いを夜走るんだから誰も気づきゃせんだろう
ジャージとランニングシューズで1万かかってしまいましたよ
とりあえず人目が恥ずかしいからどこで走ろうか・・
>>502
人気の無い川沿いを夜走るんだから誰も気づきゃせんだろう
もう昼はだいぶ日差しが強くなってきたからそれだけでかなり体力奪われるね。
走る前から気持ち的にもぐったりくる。
走る前から気持ち的にもぐったりくる。
明らかに対夏用ダイエットの女の子が増えてきたねｗ
たまに目が合うんだけど話しかけたくなる
たまに目が合うんだけど話しかけたくなる
俺は１年ジョギングやってるが未だに近所の人には見られたくない
ジョギング始めたころから今現在も朝４時くらいに走ってるｗ
ジョギング始めたころから今現在も朝４時くらいに走ってるｗ
510 ：名前は誰も知らない：2009/05/10(日) 15:16:33 ID:v/MrJ/Ip0
朝４時とか職務質問の的
てかいきなり気温上がると体だるいわ
夏とか興味ない
てかいきなり気温上がると体だるいわ
夏とか興味ない
うちの近所は都会だからか朝４時には既におじさんおばさんがウォーキングしてるな
100分走った
自己記録更新
自己記録更新
513 ：名前は誰も知らない：2009/05/10(日) 16:07:42 ID:AKoTHHhEO
ジョギング中に声かけるのやめて。
迷惑というより怖いです。
美ジョガーより
迷惑というより怖いです。
美ジョガーより
普通のジャージで走ってたら道行くジョガーは
みんなスパッツとサングラスでした
そこまではちょっと出来ないな・・
みんなスパッツとサングラスでした
そこまではちょっと出来ないな・・
美女ガーってニューハーフきもいです
100分はすごいな。おれは今まで70分がいいとこかな。
てかここ数年？汗が目にしみるようになって走りに集中できないんだけど。
皆はこういう事はない？
今から80分を目標に走ってくるぜ。
ちなみに水分補給はどうしてる？アクエリとかのスポーツ飲料水？普通の水道水？
てかここ数年？汗が目にしみるようになって走りに集中できないんだけど。
皆はこういう事はない？
今から80分を目標に走ってくるぜ。
ちなみに水分補給はどうしてる？アクエリとかのスポーツ飲料水？普通の水道水？
ヘアバンドを付けると汗は額で止まる
顔中から汗が出ることは少ないと思うから、これでいかがでしょ
あまり出ない人は、リストバンドでちょこちょこ拭うぐらいでいけるかもしれないけど
走ってる最中の水分補給はミネラルウォーターです
顔中から汗が出ることは少ないと思うから、これでいかがでしょ
あまり出ない人は、リストバンドでちょこちょこ拭うぐらいでいけるかもしれないけど
走ってる最中の水分補給はミネラルウォーターです
ここって孤独な男性が走る板？
520 ：名前は誰も知らない：2009/05/10(日) 18:34:33 ID:NqRSqQcq0
ヘアーバンドだけ付けて ２時間以上走ると そこだけもろに色が違っちゃうよ
帽子も一緒にかぶろう
帽子も一緒にかぶろう
あまりにもすることがないので、趣味と体力作りを兼ねてジョギングを始めようと思う。
高校以来、10年間走ってないのですが、まずはどんな感じで始めたら良いでしょうか？
高校以来、10年間走ってないのですが、まずはどんな感じで始めたら良いでしょうか？
>>475
なんと同志がいたか！？
自分の走ってるコースの新記録タイムを出した時は
「ピコーン！、ピコーン！、ピコーン！なんと区間新記録です！！
従来のタイムを39秒更新しましたっ！！！」
の実況もお忘れなく…
なんと同志がいたか！？
自分の走ってるコースの新記録タイムを出した時は
「ピコーン！、ピコーン！、ピコーン！なんと区間新記録です！！
従来のタイムを39秒更新しましたっ！！！」
の実況もお忘れなく…
ジョギングはハゲ防止に効果があるよ！
>>523
俺は薄くなってきたのをうじうじ悩むのがいやだから最近スキンにしたよｗ
走ってきたぜ。自己最高の93分ｗいつも60分そこらでへばってたしここまで走れるとは思わなかったから
ちょっと自信ついたｗ
ヘアバンドは考えたことなかったなー。
でもスキンの俺がやると、タコオヤジみたいになりそうだな…。
俺は薄くなってきたのをうじうじ悩むのがいやだから最近スキンにしたよｗ
走ってきたぜ。自己最高の93分ｗいつも60分そこらでへばってたしここまで走れるとは思わなかったから
ちょっと自信ついたｗ
ヘアバンドは考えたことなかったなー。
でもスキンの俺がやると、タコオヤジみたいになりそうだな…。
525 ：名前は誰も知らない：2009/05/10(日) 19:47:44 ID:AKoTHHhEO
523
あたしがハゲましてあげる
美ジョガーより
あたしがハゲましてあげる
美ジョガーより
暗くなって人目も少なくなってきただろうから走ってくる
527 ：名前は誰も知らない：2009/05/10(日) 21:10:33 ID:mrLM1GU50
さてそろそろ走ってくるか・・・
昼間走れなかったからな
昼間走れなかったからな
ジョグノート入ってみたけど
ほんとトレーニングだけなんだな
ほんとトレーニングだけなんだな
529 ：名前は誰も知らない：2009/05/10(日) 22:39:45 ID:mrLM1GU50
今走り終わってレモンとハチミツを炭酸で割ったジュース飲んでる
走った後はこれが最高に美味く感じる
走った後はこれが最高に美味く感じる
530 ：名前は誰も知らない：2009/05/10(日) 23:25:21 ID:AKoTHHhEO
↑うまそうだな
レモンは疲れとれる。
レモンは疲れとれる。
531 ：名前は誰も知らない：2009/05/11(月) 00:43:59 ID:Hh2VNXja0
ジムにあるルームランナーに慣れると駄目だな。
ジムだと１０ｋｍ走れたのに公園周りだと３ｋｍで三途の川が見えてきた。
ペース配分とかもあるんだろうがorz
ジムだと１０ｋｍ走れたのに公園周りだと３ｋｍで三途の川が見えてきた。
ペース配分とかもあるんだろうがorz
534 ：名前は誰も知らない：2009/05/11(月) 09:28:10 ID:f+BhTafnO
ジョギングで足が細くなると聞くが、どういう原理で細くなるの？
脂肪が削られていくのかな？
脂肪が削られていくのかな？
535 ：名前は誰も知らない：2009/05/11(月) 11:24:48 ID:+7Zg59NEO
ジョギング以外の運動何かしてますか？自分は腿上げとかやってます。
上半身がぶよぶよで情けないです
上半身がぶよぶよで情けないです
536 ：名前は誰も知らない：2009/05/11(月) 19:01:39 ID:fZLMzQCzO
１０年以上テニスやってるからふくらはぎが細くならない
537 ：名前は誰も知らない：2009/05/11(月) 19:53:42 ID:0g8A4PtAO
私はふくらはぎが筋肉ついてきて太くなった
腿の脂肪が多い
腹にはあんまりついていないのにどうにも不釣合いで嫌だ
腹にはあんまりついていないのにどうにも不釣合いで嫌だ
走ってきて風呂入っていま熱測ったら37.2℃
ここ数週間微熱が出てるんだけど死ぬのかな俺・・
ここ数週間微熱が出てるんだけど死ぬのかな俺・・
俺は平熱時で37度あるよ・・・
541 ：名前は誰も知らない：2009/05/12(火) 05:46:45 ID:a96QHBIsO
孤独な男性がジョギングしてて余計孤独感じない？
最近カップルで走る奴増えてきた。
最近カップルで走る奴増えてきた。
542 ：名前は誰も知らない：2009/05/12(火) 08:53:29 ID:OfSjuFxvO
中年夫婦が一緒に走ってるの見て、将来あんなふうになりたいと憧れる
ド田舎だから走ってる奴に遭遇しないな。
犬の散歩か爺婆ウォーキングぐらい。
夜8時以降だと全く遭遇しない時が殆ど。
犬の散歩か爺婆ウォーキングぐらい。
夜8時以降だと全く遭遇しない時が殆ど。
544 ：名前は誰も知らない：2009/05/12(火) 10:56:39 ID:Juu4au6B0
俺はルームランナーのほうがつらい
なれてない
なれてない
景色見ながら走るのが好きだから室内は駄目だなぁ
雨降ったら筋トレしてる
雨降ったら筋トレしてる
室内が室伏に見えたW
>>546
おれもれもｗ
>>547
俺は走る時はなるべく周りは見ないようにしてる。
視線は前方２～３メートルの地面を見て走ってる感じ。
走るとこがいつも往復20分強の直線コースだから、前見て走ってると
折り返しまでまだあんなにあるのかよ…と泣けてくるから。
でも走るの好きなんだよな。
てか走らないと体重管理がね。
前方から人が来ててもあいさつなんて極力しないで無視。走りに集中しないともたん。
おれもれもｗ
>>547
俺は走る時はなるべく周りは見ないようにしてる。
視線は前方２～３メートルの地面を見て走ってる感じ。
走るとこがいつも往復20分強の直線コースだから、前見て走ってると
折り返しまでまだあんなにあるのかよ…と泣けてくるから。
でも走るの好きなんだよな。
てか走らないと体重管理がね。
前方から人が来ててもあいさつなんて極力しないで無視。走りに集中しないともたん。
10年ぶりに運動しようと思って、走り始めて3日目なんだけど、
初日3キロ
二日目4キロ
三日目5キロ
で、このまま5キロで続けようと思ったんだけど、
流石に弁慶の部分が筋肉痛で今日走ろうか迷ってる
走ってればそのうち痛みは感じなくなるけど、
筋肉痛が収まるまで走らない方がいいのかな？
初日3キロ
二日目4キロ
三日目5キロ
で、このまま5キロで続けようと思ったんだけど、
流石に弁慶の部分が筋肉痛で今日走ろうか迷ってる
走ってればそのうち痛みは感じなくなるけど、
筋肉痛が収まるまで走らない方がいいのかな？
飛ばし過ぎじゃねーですか旦那？
再開の時は筋肉痛なくなるまでストレッチだけとか歩くだけでいいと思いますぜ
再開の時は筋肉痛なくなるまでストレッチだけとか歩くだけでいいと思いますぜ
550 ：名前は誰も知らない：2009/05/12(火) 15:27:49 ID:Juu4au6B0
無理しないほうがいいよ
ちゃんとした靴履いて走ってるのかな！？
552 ：名前は誰も知らない：2009/05/12(火) 19:37:09 ID:OfSjuFxvO
もう今月２００キロ近く走ってるんだけど、休んだ方がいいかね
休むと孤独で寂しいんだけどね
休むと孤独で寂しいんだけどね
>>549
やっぱそうなの？
上半身の筋トレでもして休みます
>>551
近所のスポーツ用品店で3000円の靴を買ったけど
ちゃんと靴紐締めて走ったら
足の中指の先が当たってちょっと痛くなった
当面、足の筋肉は走って鍛えるしかないのが分かったけど、
肺活量は走る以外でどうにか鍛えれないかな？
春にやめたけど、5年もタバコ吸ってたからガタガタだと思うんだけど
やっぱそうなの？
上半身の筋トレでもして休みます
>>551
近所のスポーツ用品店で3000円の靴を買ったけど
ちゃんと靴紐締めて走ったら
足の中指の先が当たってちょっと痛くなった
当面、足の筋肉は走って鍛えるしかないのが分かったけど、
肺活量は走る以外でどうにか鍛えれないかな？
春にやめたけど、5年もタバコ吸ってたからガタガタだと思うんだけど
今初めて走ってみた
バス停にいたＪＣにキモっていわれたぞｗ
もうしにたい
バス停にいたＪＣにキモっていわれたぞｗ
もうしにたい
俺週２回しかｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞする暇ないんだけど、意味あるのかな…
>>554
人のいない時間帯に走ろうぜ
人のいない時間帯に走ろうぜ
559 ：名前は誰も知らない：2009/05/13(水) 01:15:54 ID:/JdFoLa50
リアル厨房の頃、現国の授業で作文を書くことになった。
その作文は数日後行なわれる参観日で父兄の前で生徒自身が読み上げることになっていた。
漏れの隣の席には、うぶで性知識に乏しい友人が座っていた。
友人「あー何書こうかなあ…。そうだ、悲しいけどこないだ死んだ犬のコロの話を書こう。
コロが死んだ病気の名前は何やったかなあ…。
確か、フィ、とかフィラ、とかいう名前やったけど」
漏れ「（本当はフィラリアと知りつつも）フィラやないやろ、
フェラやろ。正式病名はフェラチオや」
友人「あーそやった、そやった。たしかそんな名前の病気やった。ありがと。助かったわ」
参観日の当日、友人は大勢の父兄の前で、声高らかに作文を読み始めました。
友人「ウチで飼ってた犬のコロは、このあいだフェラチオで死にました。
フェラチオに負けまいと頑張って耐えているコロの顔を見てると、僕も泣けて来ました」
その作文は数日後行なわれる参観日で父兄の前で生徒自身が読み上げることになっていた。
漏れの隣の席には、うぶで性知識に乏しい友人が座っていた。
友人「あー何書こうかなあ…。そうだ、悲しいけどこないだ死んだ犬のコロの話を書こう。
コロが死んだ病気の名前は何やったかなあ…。
確か、フィ、とかフィラ、とかいう名前やったけど」
漏れ「（本当はフィラリアと知りつつも）フィラやないやろ、
フェラやろ。正式病名はフェラチオや」
友人「あーそやった、そやった。たしかそんな名前の病気やった。ありがと。助かったわ」
参観日の当日、友人は大勢の父兄の前で、声高らかに作文を読み始めました。
友人「ウチで飼ってた犬のコロは、このあいだフェラチオで死にました。
フェラチオに負けまいと頑張って耐えているコロの顔を見てると、僕も泣けて来ました」
561 ：名前は誰も知らない：2009/05/13(水) 02:42:07 ID:v6kws5+WO
走るまえの準備運動てどれくらいやってる？
2枚爪になりました
ちょっと靴が小さい気がします
買い換えた方がいい・・ですよね？
ちょっと靴が小さい気がします
買い換えた方がいい・・ですよね？
１０秒くらい。そして５分くらい軽めに走って、だんだんとスピード上げていく。
ジョギングシューズは普段のサイズより
1ｃｍデカイのにしてる
1ｃｍデカイのにしてる
>>554
そういう可哀相な人種は無視でいいよ
そういう可哀相な人種は無視でいいよ
走ってきた。
今日はわりと涼しかった。もう１枚着れば良かったなと思う。
今日はわりと涼しかった。もう１枚着れば良かったなと思う。
>>562
爪先に1cm程度の余裕がないと、厳しい
爪先に1cm程度の余裕がないと、厳しい
568 ：名前は誰も知らない：2009/05/13(水) 22:33:53 ID:PtyL+hEH0
失業中なので朝と晩にジョギングと懸垂をしまくってます。
ちょいタプだった腹が８ブロックに割れてきたｗ
ちょいタプだった腹が８ブロックに割れてきたｗ
>>564
それ初心者のときは知らないジョガーの常識だな
それ初心者のときは知らないジョガーの常識だな
黒シャツが色落ちして灰色ぽくなってるので
これ着て、どんだけ汗かいたか走ろうっと♪
これ着て、どんだけ汗かいたか走ろうっと♪
靴はピッタリじゃ駄目だったんですね
仕方ないので買ってきます
まあ、安い靴だっただけ良かったのかな・・
仕方ないので買ってきます
まあ、安い靴だっただけ良かったのかな・・
ピッタリというか、指の動きが制限されるぐらいに小さいとダメ
接地したときにグラつくぐらい大きいのは論外
接地したときにグラつくぐらい大きいのは論外
灰色っぽいシャツ着て走ってきた。
自分以外走っている人はおらず、風が強く日差しも気持ちよかった。
家帰ってシャツ見たら、思った程汗かいてなかった。
暑くて乾いてしまったのだろう、そう思いたい・・・。
今日はジョギング日和だと思います。
自分以外走っている人はおらず、風が強く日差しも気持ちよかった。
家帰ってシャツ見たら、思った程汗かいてなかった。
暑くて乾いてしまったのだろう、そう思いたい・・・。
今日はジョギング日和だと思います。
574 ：名前は誰も知らない：2009/05/14(木) 16:24:44 ID:rnFNdQwdO
オススメの疲労回復法ある？
りんご酢を薄めて飲んでるけど疲労回復に繋がる？
たぶんいいと思う
577 ：名前は誰も知らない：2009/05/14(木) 21:24:46 ID:FMTaUPjjO
今日は風が強かった
前より1.5cmでかいの買ってきました
1万くらいのいいやつ買おうかと思ったけど
流石に手が出なくて4000円のにしてきた
1万くらいのいいやつ買おうかと思ったけど
流石に手が出なくて4000円のにしてきた
579 ：名前は誰も知らない：2009/05/14(木) 21:46:44 ID:un87IqglO
おれも早朝に走ろうかな
走ってると飽きちゃうんだけど、みんなは大丈夫なの？
走ってると飽きちゃうんだけど、みんなは大丈夫なの？
580 ：名前は誰も知らない：2009/05/14(木) 22:01:05 ID:/L2n0MMS0
低価格（5000円以内）でおすすめのシューズありませんかね？
無ければ価格無視でおすすめを教えて欲しいです。
無ければ価格無視でおすすめを教えて欲しいです。
>>579
飽きるしきついからもうやめよう、もうやめたいって走りながらずっと思ってる。
でも走る前に60分とか90分とか決めるから、そのじかんだけは絶対に
走りきるようにしてる。
途中で投げ出したら次もそうやってずるずる行きそうだし。
飽きるしきついからもうやめよう、もうやめたいって走りながらずっと思ってる。
でも走る前に60分とか90分とか決めるから、そのじかんだけは絶対に
走りきるようにしてる。
途中で投げ出したら次もそうやってずるずる行きそうだし。
続いている事に対して、「自分をコントロールしてる」っていう充実感が少しある
584 ：名前は誰も知らない：2009/05/14(木) 22:50:16 ID:UexZJ+Uz0
>>354
俺も木場公園夜中に走ってるが実ははちあわせてるかもな
俺も木場公園夜中に走ってるが実ははちあわせてるかもな
心肺機能を優先的に向上させたい場合に、
距離とか時間を延ばして途中で歩くのと
距離や時間そのままで最初から最後まで走りきるのってどっちがいいの？
距離とか時間を延ばして途中で歩くのと
距離や時間そのままで最初から最後まで走りきるのってどっちがいいの？
588 ：名前は誰も知らない：2009/05/15(金) 03:18:00 ID:4rAIgfEn0
どれぐらい伸ばすか、どれくらい歩くかによるだろうね
589 ：名前は誰も知らない：2009/05/15(金) 07:20:54 ID:OKgBxpMFO
アウトレットのナイキ、アディダス行ってみた
4000円くらいでかかとの部分がバネみたいに空間になっていて凄く衝撃を吸収しそうな奴があった
ああいうので良いのかな？
4000円くらいでかかとの部分がバネみたいに空間になっていて凄く衝撃を吸収しそうな奴があった
ああいうので良いのかな？
>>589
以下のスレを参考にするといいよ
面倒ならテンプレだけで充分。
陸上競技板
ランニングシューズ批評スレ17
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1241952560/
ダイエット板
ジョギング&ウォーキング用シューズ☆7足目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1227187656/
以下のスレを参考にするといいよ
面倒ならテンプレだけで充分。
陸上競技板
ランニングシューズ批評スレ17
http://schiphol.2ch.net/test/read.cgi/athletics/1241952560/
ダイエット板
ジョギング&ウォーキング用シューズ☆7足目
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1227187656/
体重が重いか、筋力が弱いのならクッションがある方がいい
アディダスはやや幅が細いので注意
アディダスはやや幅が細いので注意
後>591も少し触れてるけど足の幅(足囲)には気をつけたほうがいい。
長さは多少長めでいいけど、足囲はちゃんとあわせないと走りにくい。
必ず測定してもらってから選びましょう。
普段履きのスニーカー感覚で選ぶと足囲ゆるゆるになって後で買いなおしたくなるよ。
ちなみに私は少し細い足なので、たいていアディダスになってしまう。
長さは多少長めでいいけど、足囲はちゃんとあわせないと走りにくい。
必ず測定してもらってから選びましょう。
普段履きのスニーカー感覚で選ぶと足囲ゆるゆるになって後で買いなおしたくなるよ。
ちなみに私は少し細い足なので、たいていアディダスになってしまう。
14㌔を2時間かけてジョグしてる。
初期の頃、9㌔をタイムアタックしてたら脚痛めて苦しんだから怖くて速度上げれない。
それで長くゆっくりペースで
初期の頃、9㌔をタイムアタックしてたら脚痛めて苦しんだから怖くて速度上げれない。
それで長くゆっくりペースで
走ってきた。
この時間帯だと走ってる人は自分１人だった・・・。
天気も良いし、風も気持ち良いし今日もジョギング日和ですな♪
みなさんは、どんなカッコで走ってますか！？
自分はウィンドブレーカーとサッカーシャツとＴシャツの３枚で走ってます。
この時間帯だと走ってる人は自分１人だった・・・。
天気も良いし、風も気持ち良いし今日もジョギング日和ですな♪
みなさんは、どんなカッコで走ってますか！？
自分はウィンドブレーカーとサッカーシャツとＴシャツの３枚で走ってます。
俺は今はドライメッシュのTシャツに下は膝上のスパッツだよ
もっと脚が細くなりたい
もっと脚が細くなりたい
靴のスレがあったとは
ちゃんと調べておけば失敗せずに済んだのに
アディダスの定価で5980円くらいの靴買ったけどHPに載ってないんだね
まだ走り始めて4回目だからだろうけど、
走るごとに2～3分づつタイム縮んで
走った後疲れなくなってきてる
筋肉痛も少なくなった
まともに走れるようになるのにあとどれくらいかかるんだろう
ちゃんと調べておけば失敗せずに済んだのに
アディダスの定価で5980円くらいの靴買ったけどHPに載ってないんだね
まだ走り始めて4回目だからだろうけど、
走るごとに2～3分づつタイム縮んで
走った後疲れなくなってきてる
筋肉痛も少なくなった
まともに走れるようになるのにあとどれくらいかかるんだろう
597 ：名前は誰も知らない：2009/05/15(金) 20:22:21 ID:A2ECPQHHO
アタイは、レオタードで走ってます
チデジカ
チデジカ
598 ：名前は誰も知らない：2009/05/15(金) 22:22:05 ID:OKgBxpMFO
足の爪が一本ハリセンボン箕輪の前歯みたいになってるのに気付いた
痛みはないのだが、中の肉の明らかに色がおかしい
治るまで走るのはやめた方がいいのかな？
痛みはないのだが、中の肉の明らかに色がおかしい
治るまで走るのはやめた方がいいのかな？
ママンにきけ。
2時間のLSDとか退屈すぐる・・・
>>588
もう少し詳しく教えて下さい
もう少し詳しく教えて下さい
>>598
オレがなったのと同じ症状だとしたら、その爪はもう死んでるかも。
そのうちポロッととれて、下から新しい爪が生えてきてるよ。
シューズはちゃんと合ってるかい？
オレは古くなったアディダスのスーパースターで毎日１時間位走ってたら中指がそうなった。
痛くなる事はオレもなかったが、ジョギング用のシューズに替えたよ。
オレがなったのと同じ症状だとしたら、その爪はもう死んでるかも。
そのうちポロッととれて、下から新しい爪が生えてきてるよ。
シューズはちゃんと合ってるかい？
オレは古くなったアディダスのスーパースターで毎日１時間位走ってたら中指がそうなった。
痛くなる事はオレもなかったが、ジョギング用のシューズに替えたよ。
高橋尚子は安静時の心拍が40切るくらいらしいと
どっかで読んだ。俺70あるけど毎日コツコツ走れば
60切るくらいまではいくかな？
安静時の心拍が遅いと、精神も落ち着くんじゃないかと思ってさ。
どっかで読んだ。俺70あるけど毎日コツコツ走れば
60切るくらいまではいくかな？
安静時の心拍が遅いと、精神も落ち着くんじゃないかと思ってさ。
604 ：名前は誰も知らない：2009/05/16(土) 05:33:06 ID:5HHqN9PGO
>>563
そんくらいなんですね。俺は初心者でデブだからもうちょい準備運動必要かも
そんくらいなんですね。俺は初心者でデブだからもうちょい準備運動必要かも
605 ：名前は誰も知らない：2009/05/16(土) 07:13:50 ID:ftjFB3YWO
607 ：名前は誰も知らない：2009/05/16(土) 12:33:18 ID:vYNKExcX0
今日はメッチャいい天気だ・・・
走りたいが病み上がりだからやめた方がいいかな？
走りたいが病み上がりだからやめた方がいいかな？
今日は休息日
609 ：名前は誰も知らない：2009/05/16(土) 18:14:54 ID:632Pt4tm0
準備運動は入念にしますよ。私は。
太ももの裏、表のストレッチ、それからアキレス腱も入念に。
膝と腰も痛めやすいので回したり、屈伸したり。
大体１５分は準備します。
そして、１０分以上歩いてから走ってます。
太ももの裏、表のストレッチ、それからアキレス腱も入念に。
膝と腰も痛めやすいので回したり、屈伸したり。
大体１５分は準備します。
そして、１０分以上歩いてから走ってます。
610 ：名前は誰も知らない：2009/05/16(土) 20:30:53 ID:vYNKExcX0
結局走ってきた
気持ち良かった
気持ち良かった
まだ始めたばっかりだから5キロ30分ですけど
いずれはハーフマラソンやフルマラソンに出てみたいと思ってます
練習法を調べてみたら、走りながらスピードを早くしたりするような練習がありますね
ああいう練習はどのくらい走れるようになってからがいいんでしょうか
いずれはハーフマラソンやフルマラソンに出てみたいと思ってます
練習法を調べてみたら、走りながらスピードを早くしたりするような練習がありますね
ああいう練習はどのくらい走れるようになってからがいいんでしょうか
ジョグ始めて1ヶ月だけどふくらはぎに見たことない筋肉ができてきましたよっと
これで濃いスネ毛が誤魔化すことできればいいなぁ
これで濃いスネ毛が誤魔化すことできればいいなぁ
アキレス腱のあたりも、足先上げると
なんかモリッとしたものが付くよね
なんかモリッとしたものが付くよね
615 ：名前は誰も知らない：2009/05/17(日) 06:12:59 ID:jCpk+JHqO
俺は走り始めて半年だけど、太ももに筋肉が付いてものすごい引き締まったのが分かる
616 ：名前は誰も知らない：2009/05/17(日) 12:48:22 ID:zOJWyjiVO
>>616
無知ですよね～
特につま先部分が硬いからだと思うけど、
全ての足の指の第二関節部分にタコが出来てボコボコになってたし、
上記のように爪は剥がれるし、小指の爪は今でも変形したままだよ。
でも膝とか故障しなくてよかった～
走る距離や時間などに加えて靴やランニングフォーム、食事とかでも
聞いたり読んだり試行錯誤しながら自分のスタイルを作り上げていこうとする事は楽しいもんだ。
無知ですよね～
特につま先部分が硬いからだと思うけど、
全ての足の指の第二関節部分にタコが出来てボコボコになってたし、
上記のように爪は剥がれるし、小指の爪は今でも変形したままだよ。
でも膝とか故障しなくてよかった～
走る距離や時間などに加えて靴やランニングフォーム、食事とかでも
聞いたり読んだり試行錯誤しながら自分のスタイルを作り上げていこうとする事は楽しいもんだ。
619 ：名前は誰も知らない：2009/05/17(日) 17:05:59 ID:TRVrnHmm0
関東地方、雨降り中・・・。
日曜の夜は人出が少ないので絶好のジョギングタイムなのに。。。
止まないかしら。
日曜の夜は人出が少ないので絶好のジョギングタイムなのに。。。
止まないかしら。
風も強い
昨日も出かけた途端に一雨来たよ
昨日も出かけた途端に一雨来たよ
今日は雨も風も強いから久々に足の筋トレするかね
622 ：名前は誰も知らない：2009/05/18(月) 05:56:46 ID:Hod5lsYnO
皆さんおはようございます。
今日は暑くなるみたいですよ
今日は暑くなるみたいですよ
走ってきた。
いつも通りのカッコで距離伸ばして走ったら、暑くてしんどかった・・・。
もう、衣替えですね！！
いつも通りのカッコで距離伸ばして走ったら、暑くてしんどかった・・・。
もう、衣替えですね！！
お疲れ！
俺も日が暮れたら行ってこよう
俺も日が暮れたら行ってこよう
625 ：名前は誰も知らない：2009/05/18(月) 18:19:08 ID:Jw8JTpdYO
今日初めて走りに行くんですが、上下長袖ジャージで問題ないでしょうか？
よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
626 ：名前は誰も知らない：2009/05/18(月) 18:28:17 ID:wOaNY/imO
俺も暗くなったら走ってこようっと
>>625
問題ない
問題ない
628 ：名前は誰も知らない：2009/05/18(月) 19:43:45 ID:Jw8JTpdYO
>>628
頑張って
頑張って
いってらっしゃ～い
俺、１時間くらいジョギングしてきた
なんていうか食事後にすぐ走って吐きながら走るのが何故か好きｗ
きたなくてごめん
なんていうか食事後にすぐ走って吐きながら走るのが何故か好きｗ
きたなくてごめん
仕事が０時までだ
今日は落ち込んでるので走って筋トレして思考をリセットしてやるんだ
それが悩みの根本解決じゃないのは解ってるｗ
今日は落ち込んでるので走って筋トレして思考をリセットしてやるんだ
それが悩みの根本解決じゃないのは解ってるｗ
634 ：名前は誰も知らない：2009/05/18(月) 21:55:02 ID:D0PRHH220
新しい変態だｗ
ドボドボ吐きながら爽やかにジョギングｗ
ドボドボ吐きながら爽やかにジョギングｗ
帰ってきて、電気付ける前の暗闇で、不在着信ランプの点滅を探しちゃうんだよ
口内まで吐いて再び食す
とりあえずコンクリート上とか公園で吐かないでね
とりあえずコンクリート上とか公園で吐かないでね
食ったすぐ後ってすごく胃がぐちゅぐちゅだよね
だからその状態で走ってると少しずつ逆流してきて
胃液と一緒に米とかが結構出てきて吐く
もちろん草むらとかに吐くよ結構な量が出て来るんだよあなぁ
だからその状態で走ってると少しずつ逆流してきて
胃液と一緒に米とかが結構出てきて吐く
もちろん草むらとかに吐くよ結構な量が出て来るんだよあなぁ
640 ：名前は誰も知らない：2009/05/18(月) 22:16:53 ID:Jw8JTpdYO
>>628です。
今帰ってきたんですが、ストレッチとかってしたほうがいいんですか？
今帰ってきたんですが、ストレッチとかってしたほうがいいんですか？
食道、気管、口の中の病気になりそう
胃酸てけっこう強力なんでしょ？
胃酸てけっこう強力なんでしょ？
そうなの？
まぁ、俺が吐き出したものを猫とかカラスが食うわけだから
少しは役に立ってるのかな、なんてクソのような言い訳をしてみる
まぁ、俺が吐き出したものを猫とかカラスが食うわけだから
少しは役に立ってるのかな、なんてクソのような言い訳をしてみる
>>640
膝のアイシングはやったほうがいいよ
膝のアイシングはやったほうがいいよ
644 ：名前は誰も知らない：2009/05/18(月) 23:51:55 ID:Jw8JTpdYO
645 ：名前は誰も知らない：2009/05/19(火) 05:18:09 ID:y1OCA06CO
おはようございます
今日は休息日
今日は暑くなりそうだ
俺は暑くなってくると小さいハンドタオルを持って
顔の汗を拭きながら走ってるけど、他の奴らでそんなの
してるの見ないんだよね。
みんなはタオルも持たずに顔の汗はどうしてるんだろう？？？
顔の汗を拭きながら走ってるけど、他の奴らでそんなの
してるの見ないんだよね。
みんなはタオルも持たずに顔の汗はどうしてるんだろう？？？
そんなの気にしない
垂れ流し
垂れ流し
俺も気にしない。気になる時は袖で拭うだけだわ
とろこでユニクロ行ってきたけどジョグT1000円なんだね
ネットで見かけた570円ぐらいの速乾Tは何だったんだ
とろこでユニクロ行ってきたけどジョグT1000円なんだね
ネットで見かけた570円ぐらいの速乾Tは何だったんだ
ジョギングはじめて7回目
2日に1回やってるので約半月になりました
初めのころのような、翌日の筋肉痛や足のダルさはなくなり
初めは死にそうになって走った5キロ30分も
走り終わるとまだいけるなあと感じるようになりました
毎回走り終わったときに前回より疲れてないのを実感できます
しかし10年近く運動していなかったため、
急に無理して変なことになりたくありません
休日なんかは7～8キロ走っても大丈夫でしょうか？
2日に1回やってるので約半月になりました
初めのころのような、翌日の筋肉痛や足のダルさはなくなり
初めは死にそうになって走った5キロ30分も
走り終わるとまだいけるなあと感じるようになりました
毎回走り終わったときに前回より疲れてないのを実感できます
しかし10年近く運動していなかったため、
急に無理して変なことになりたくありません
休日なんかは7～8キロ走っても大丈夫でしょうか？
メガネかけて真夏に汗だくで走るとさすがに汗が邪魔
裸眼０．１未満なのではずしたら無理だし
裸眼０．１未満なのではずしたら無理だし
メガネかけて走ってたら、少しでも緩んでると走ってる時の上下移動で眼鏡がガツンガツンあたって少しづつ痛みが蓄積されていくんだよな。
スポーツ用のメガネとかあるんかね？
サングラスのレンズを度入りのものにするのがいいんだろうけど
サングラスのレンズを度入りのものにするのがいいんだろうけど
眼鏡揺れると酔う
いつものジョギングコースで
車が自販機に突っ込んでた
みなさんも夜のジョグは十分気をつけて
車が自販機に突っ込んでた
みなさんも夜のジョグは十分気をつけて
659 ：名前は誰も知らない：2009/05/20(水) 09:00:12 ID:2MWgd64hO
ランニングキャップってダサいよね？
660 ：名前は誰も知らない：2009/05/20(水) 09:06:17 ID:lSTZho4d0
>>659
いや、そうは思わない。
いや、そうは思わない。
日焼けして肌が荒れてる方がダサい
この時期の紫外線は半端じゃないから、可能な限り被った方がいい
この時期の紫外線は半端じゃないから、可能な限り被った方がいい
>>659が言いたいのはランニングキャップのデザインがダサいってことじゃね？
そうだとしたら俺は同意。昼間走らないから肌荒れは別だけど
そうだとしたら俺は同意。昼間走らないから肌荒れは別だけど
メッシュが、なんとなーくおっさんぽい感じがする。
が、これからの季節、紫外線もハンパではないのでキャップは必ずかぶるお。
が、これからの季節、紫外線もハンパではないのでキャップは必ずかぶるお。
664 ：名前は誰も知らない：2009/05/20(水) 12:30:43 ID:WoYq1BY5O
紫外線は髪にもよくないよ
ハゲ予防のためにも
帽子を被るのがよいかと
ハゲ予防のためにも
帽子を被るのがよいかと
665 ：名前は誰も知らない：2009/05/20(水) 12:33:28 ID:mHpmnJsw0
私は夜走ってます。
頭にはタオルを巻いて。。。
素の頭で走ると、なんとなく気恥ずかしい感じがするんですよね・・・。
夜ランナーでキャップを被っている人も、やはり同じ理由なのかな？
頭にはタオルを巻いて。。。
素の頭で走ると、なんとなく気恥ずかしい感じがするんですよね・・・。
夜ランナーでキャップを被っている人も、やはり同じ理由なのかな？
自分はランニング用じゃないキャップ装着してるけどな。
自然に見えるダメージいれたいから、毎回洗濯機でゴロゴロ洗う。
全然平気。
ダメージをもっといれたいのになかなかヨレヨレになってくれない。
自然に見えるダメージいれたいから、毎回洗濯機でゴロゴロ洗う。
全然平気。
ダメージをもっといれたいのになかなかヨレヨレになってくれない。
昼間は知るなら日焼け止め必須だお
668 ：名前は誰も知らない：2009/05/20(水) 13:53:23 ID:2tPVs5NDO
色黒にはなりたくないから夜走ってる。
669 ：名前は誰も知らない：2009/05/20(水) 14:04:38 ID:aByinXEuO
シューズ買い替えたいんですが、オススメのメーカーありますか？初心者です。できるだけ安いの希望
673 ：名前は誰も知らない：2009/05/20(水) 21:36:03 ID:2MWgd64hO
>>662
そうそう
そうそう
674 ：名前は誰も知らない：2009/05/20(水) 21:36:46 ID:2MWgd64hO
走り終わって気づいたけど
体がオッサン臭い感じがした
気のせいなのか
体がオッサン臭い感じがした
気のせいなのか
高機能シャツはさすがに高機能だけど高ぇ
夜７時はもう暗いねえ
山奥へ走りに行って、気付いたら真っ暗だったので半べそで帰ってきた
夜７時はもう暗いねえ
山奥へ走りに行って、気付いたら真っ暗だったので半べそで帰ってきた
おっす おら八王子市民
八王子でついにインフル発生
おれお見合い相手に振られたばっかりだから死んでもいいや
八王子でついにインフル発生
おれお見合い相手に振られたばっかりだから死んでもいいや
オラも八王子市民
これからの人生にさほど期待してないから
同じく死んでもいいや・・・。
>>669
ナイキのジョギングシューズ、１ｃｍ大きめを安売りしてるとき買いました。
走ってきた。
家の中より外のが涼しいね。
衣替えして、下は海パン（トランクス）履いて走ってる。
これからの人生にさほど期待してないから
同じく死んでもいいや・・・。
>>669
ナイキのジョギングシューズ、１ｃｍ大きめを安売りしてるとき買いました。
走ってきた。
家の中より外のが涼しいね。
衣替えして、下は海パン（トランクス）履いて走ってる。
浅川を走ろう。
>>676
一度思い切って購入してみて。
一回着たら止められないよ。
洗濯しても一時間しないうちに乾くよ（もちろん地域差があると思いますが）
ロゴも含めて（笑）アンダーアーマー大好きなんだけど、
ナイキも好みだな～。
一度思い切って購入してみて。
一回着たら止められないよ。
洗濯しても一時間しないうちに乾くよ（もちろん地域差があると思いますが）
ロゴも含めて（笑）アンダーアーマー大好きなんだけど、
ナイキも好みだな～。
勢いでアディダス買っちゃった俺へのあてつけか(｀；ω；´)
今考えればナイキのがかっこいいんだよなぁ・・アンダーアーマーは最強だと思うけど
今考えればナイキのがかっこいいんだよなぁ・・アンダーアーマーは最強だと思うけど
アディダスｗ
アディダス（笑）
走ってきた。
今日は曇りですけど蒸し蒸しとしてますな
アディダスをバカにしちゃイカンですよｗ
今日は曇りですけど蒸し蒸しとしてますな
アディダスをバカにしちゃイカンですよｗ
そうだそうだ！俺のことを笑うのは構わん
けどアディダスと俺のｶｰﾁｬﾝの悪口だけはよせー( ´;ﾟ;ё;ﾟ;)
けどアディダスと俺のｶｰﾁｬﾝの悪口だけはよせー( ´;ﾟ;ё;ﾟ;)
686 ：名前は誰も知らない：2009/05/21(木) 16:51:25 ID:cTv+Ymp9O
今イズミヤっていうスーパーの紳士服売り場行ったらドライ素材の奴売ってたから買った。千円です。
アディダスは頑丈なイメージ
アディダスは機能性はいうまでもないけど、オサレなのが多いのがいい
靴は足幅が特別広いわけではないので、専らここですが
最近はランニングに力を入れているっぽいね
靴は足幅が特別広いわけではないので、専らここですが
最近はランニングに力を入れているっぽいね
689 ：名前は誰も知らない：2009/05/21(木) 17:57:09 ID:cDdLvDV1O
アシックスはダメかな？
690 ：名前は誰も知らない：2009/05/21(木) 18:22:45 ID:Y62LywKkO
NIKEは？
691 ：名前は誰も知らない：2009/05/21(木) 18:30:01 ID:+OtDJOADO
俺はプーマ
アディ（笑）ダス（悲）
アディダスってもはやオサレなイメージは無いような気がするｗ
レディースは除いて
レディースは除いて
695 ：名前は誰も知らない：2009/05/21(木) 20:57:22 ID:Y62LywKkO
靴はアシックスが履きやすい気がする
696 ：名前は誰も知らない：2009/05/21(木) 21:37:35 ID:cTv+Ymp9O
ミズノは？
697 ：名前は誰も知らない：2009/05/21(木) 21:41:00 ID:tRWroBBn0
頑なにニューバランス
量販店で特売だったちょっと派手目のジャージ買って走ってたら
3日で同じジャージの高校生に2人遭遇した
なんか恥ずかしいな
3日で同じジャージの高校生に2人遭遇した
なんか恥ずかしいな
>>697
NBのクォーターのパンツは重宝している
シューズはアシックスなら問題はないが、ミズノはちょっと余ってしまう
雨が降ってきたから今日は走れなかった
早朝だと走れたんだろうけど、中々起きれんのよね
NBのクォーターのパンツは重宝している
シューズはアシックスなら問題はないが、ミズノはちょっと余ってしまう
雨が降ってきたから今日は走れなかった
早朝だと走れたんだろうけど、中々起きれんのよね
スポーツデポでも1000円ぐらいでさまざまなドライ素材のジョギングTシャツ売ってるよ
アディダスって言ったら若林くんのイメージが
しまむらでも売ってるぞ！！
しまむらでも売ってるぞ！！
走ってきた。
昼間は風がスゴかったが、もう吹いていなかった。
今日は自分の他にオシャレなジョガーが走っていた。
スポーティーな帽子にサングラス、そしてｉＰＯＤ！！
野郎、走っては休み走っては休みで追い抜いてやったわ！！
そんな、オイラのカッコは祭りで買った帽子に袖がペラペラのウィンドブレーカー
靴下は１００均だぜ♪
昼間は風がスゴかったが、もう吹いていなかった。
今日は自分の他にオシャレなジョガーが走っていた。
スポーティーな帽子にサングラス、そしてｉＰＯＤ！！
野郎、走っては休み走っては休みで追い抜いてやったわ！！
そんな、オイラのカッコは祭りで買った帽子に袖がペラペラのウィンドブレーカー
靴下は１００均だぜ♪
スポーツDEPOか…
車で１時間くらいのところにあるな
そのうち行ってきます
車で１時間くらいのところにあるな
そのうち行ってきます
中年の人も学生の人もオサレだったり普通のジャージだったりするけど
いつものジョギングコースで音楽聴いてるのが俺だけだと気づいた
いつものジョギングコースで音楽聴いてるのが俺だけだと気づいた
サッカーといえばアディダス 若林ｸﾝの帽子もアディダス 宇佐美、17歳でアディダスと３年契約
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1243002591/
↑のスレ見てやっと理解できたんだ・・
>>702がキャプ翼のネタだったんだって
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/news/1243002591/
↑のスレ見てやっと理解できたんだ・・
>>702がキャプ翼のネタだったんだって
708 ：名前は誰も知らない：2009/05/23(土) 07:52:36 ID:OeiTnSWSO
さて、孤独な週末が始まったからみんな走ろうぜ
今日は休息日
テスト
711 ：名前は誰も知らない：2009/05/23(土) 11:12:13 ID:zBEP+32LO
田舎だからジョギングしてる人なんかいない。
ウォーキングしてるジジババばかりと犬の散歩してる人だけ。
ウォーキングしてるジジババばかりと犬の散歩してる人だけ。
19日に走ったら、おそらく鳶足炎と思われる膝の痛みを感じるようになった。
まだ多少痛みがあるので、走らないでカーフや腹筋、背筋の筋トレだけしてるよ。
焦りは禁物なんだろうけど、早く走りたいよ。
まだ多少痛みがあるので、走らないでカーフや腹筋、背筋の筋トレだけしてるよ。
焦りは禁物なんだろうけど、早く走りたいよ。
713 ：名前は誰も知らない：2009/05/23(土) 13:47:37 ID:5JayiAvC0
天気のいい昼間だっつーのに１３ｋｍ行ってきた
あちー
ペットボトルウエストポーチみたいなの買うかと検討中
あちー
ペットボトルウエストポーチみたいなの買うかと検討中
公園の周回コースを走ってたら、リア充共がバーベキューの準備しだしてた
バーベキュー（笑）
716 ：名前は誰も知らない：2009/05/23(土) 14:25:04 ID:9NoK0KsxO
>>714 混ぜてもらえば良かったのに・・・
一緒にバーベＱ（笑）してキミもリア充の仲間入りだネ☆
リア充（笑）
みんなそんなに笑うなよ（笑）
720 ：名前は誰も知らない：2009/05/23(土) 17:11:18 ID:MEnaC1110
あ～、新しいジョギングシューズが欲しいけど金が・・・
安売りしてるアディダス（笑）買っちゃおうかな。。。
どうよ？
安売りしてるアディダス（笑）買っちゃおうかな。。。
どうよ？
買えば
722 ：名前は誰も知らない：2009/05/23(土) 17:17:13 ID:MEnaC1110
う～ん、やっぱアシックス（笑）の方が良いのかな？
どうよ？
どうよ？
買えば
724 ：名前は誰も知らない：2009/05/23(土) 17:24:47 ID:MEnaC1110
でも一番好きなのはニューバランス（笑）なんだよな～
しかし、ウチの近所のスポーツ店では種類が置いてないのよね～
どうすればいい？
しかし、ウチの近所のスポーツ店では種類が置いてないのよね～
どうすればいい？
買えば
じゃあ俺が買うよ！
じゃあ俺が買う
728 ：名前は誰も知らない：2009/05/23(土) 18:07:21 ID:MEnaC1110
いや、俺が買わせていただきます
なんかこのスレの雰囲気いいな(笑)
>>728
どうぞどうぞ
どうぞどうぞ
731 ：名前は誰も知らない：2009/05/23(土) 18:29:17 ID:MEnaC1110
やっぱニューバランス（泣）にするわ。
じゃあ俺はアシックスにするからな！
4000円のニューバランスはソールが厚いぜ
ラン用シャツ買って着て走ってみた
やっぱすげえよこれ
コットンシャツと比べるとめちゃ涼しい
やっぱすげえよこれ
コットンシャツと比べるとめちゃ涼しい
ふー、70分かけて9km走ってきたよ（怒）
なんで怒るのｗ
9km56分でジョグってきた
二日間便秘のせいか体が重かったわ
二日間便秘のせいか体が重かったわ
はじめて1ヶ月で5キロ27分なんだけど
10キロ50分はいつできるようになるんだろう
10キロ50分はいつできるようになるんだろう
体調悪くて走れないっつんだよ(（i）)
そのぐらいだったらフォームを矯正したらすぐに可能
741 ：名前は誰も知らない：2009/05/24(日) 13:13:51 ID:hhdgicd+0
昨夜は、ニューバランスのお古で６キロほどジョギングしました。
いわゆるフラット走法？を意識したら随分楽に走れたよ～。
冗談じゃなく、シューズを新調（笑）して、１日おきの頻度で走れるといいな。
いわゆるフラット走法？を意識したら随分楽に走れたよ～。
冗談じゃなく、シューズを新調（笑）して、１日おきの頻度で走れるといいな。
>>739
なんでﾏﾝｺつけてんだよｗ
なんでﾏﾝｺつけてんだよｗ
雨上がったみたいだし暗くなったら走ってくるかな！
今週は平日は忙しくて無理そうだし。
今週は平日は忙しくて無理そうだし。
744 ：名前は誰も知らない：2009/05/24(日) 18:54:06 ID:H1pgbw11O
このスレ見てたら俺も走りたくなってきた！
今日の行列の番宣でトライアスロンしてたの東野か!?
746 ：名前は誰も知らない：2009/05/24(日) 19:16:05 ID:JNQW+03zO
わたしのなまえは
草井 雲子 といいます
こんな名前ですが
付き合いたいと思う男性はいますか？
草井 雲子 といいます
こんな名前ですが
付き合いたいと思う男性はいますか？
東野純直かー、なつかしいな。
さて、今夜もガーデンプレイス周回するか
雨止んだなあ
風呂も入ったけど、今から…うーんｗ
風呂も入ったけど、今から…うーんｗ
ジョギングって金かかるよなぁ・・。
走るだけなら確かにタダなんだけども。怪我しやすいからなぁ
エヴァのコスプレみたいにランニングシューズが腰まで無いと
アスファルトじゃ壊れる気がする
走るだけなら確かにタダなんだけども。怪我しやすいからなぁ
エヴァのコスプレみたいにランニングシューズが腰まで無いと
アスファルトじゃ壊れる気がする
752 ：名前は誰も知らない：2009/05/25(月) 03:56:23 ID:Z0smUyj8O
ウンコはいかが
レーシングシューズとかすっごい軽いけど怪我しないのかね
このスレを見ている人はこんなスレも見ています。(ver 0.20)
ジョギングしようよ42週目 [身体・健康]
ジョギング趣味の人いる？36人目 [スポーツ]
ε=ε=走 ジョギング 111km通過 ε=ε=走 [ダイエット]
ジョギング･ランニングをする喪女 [もてない女]
ウォーキング＆ジョギング ダイエット10週目 [ダイエット]
ジョギングスレこんなあったんだ。
どのスレに行ったらいいんだろう。
ジョギングしようよ42週目 [身体・健康]
ジョギング趣味の人いる？36人目 [スポーツ]
ε=ε=走 ジョギング 111km通過 ε=ε=走 [ダイエット]
ジョギング･ランニングをする喪女 [もてない女]
ウォーキング＆ジョギング ダイエット10週目 [ダイエット]
ジョギングスレこんなあったんだ。
どのスレに行ったらいいんだろう。
ここじゃダメなのか?
雷雨の中走るのは無謀なんだぜ・・・
http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20090525-OYT1T00054.htm
http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20090525-OYT1T00054.htm
も女のジョグ後の酸っぱい足匂いたい
758 ：名前は誰も知らない：2009/05/25(月) 12:02:43 ID:Z0smUyj8O
おじさんの水虫の足はどうだい、坊や
ダイエット板のジョギングスレはテンプレだけ見ればあとは用無しだよ
シューズスレは参考になるかも
シューズスレは参考になるかも
俺も昨日走ってる途中に雨降って雷鳴り出したよ。
でも決めた距離は走り切りたいからそのまま走ってた。
雷落ちて俺が死んだところで…って感じ。
でも決めた距離は走り切りたいからそのまま走ってた。
雷落ちて俺が死んだところで…って感じ。
763 ：名前は誰も知らない：2009/05/25(月) 19:56:14 ID:C6pvBtWo0
そしたらここが過疎ってさびしいだろうが
(´；ω；`)ﾌﾞﾜｯ
地震きたー
走り始めて３ヶ月ぐらい経って、
今ようやくランナーズハイを発動できるようになったよ
まあこれまで真面目に走ってなかったんだけども
走り始めて３ヶ月ぐらい経って、
今ようやくランナーズハイを発動できるようになったよ
まあこれまで真面目に走ってなかったんだけども
ちょっと金のかかる趣味をしてるから
金のかからない趣味を増やそう、
そういや走るの好きだったし金かからないよなと思って始めたけど
安物シューズ5000
ダサいジャージ5000
投売りウィンドブレーカー3500
型落ちウォークマン8000
全部安物で揃えてるはずなのに・・
まだかかるんですか・・？
金のかからない趣味を増やそう、
そういや走るの好きだったし金かからないよなと思って始めたけど
安物シューズ5000
ダサいジャージ5000
投売りウィンドブレーカー3500
型落ちウォークマン8000
全部安物で揃えてるはずなのに・・
まだかかるんですか・・？
やりはじめると、ランニングって意外と費用がかかるのに気付くよね
時計とかウェアにも凝りはじめるとキリがない
時計とかウェアにも凝りはじめるとキリがない
あるもんで、まにあわせろよｗ
そうは言っても最低限靴は必要だし、
Tシャツも乾きやすい素材じゃないとやってられないよ
Tシャツも乾きやすい素材じゃないとやってられないよ
自分は、Ｔシャツ汗でぬっとぬっとの方が走った感があって好きだ
こんだけ汗かいたんだから、疲れるのは当たり前
と、充実感がある。
こんだけ汗かいたんだから、疲れるのは当たり前
と、充実感がある。
鍵とコインを入れる何かが欲しい
ウエストバックってほどじゃないな
774 ：名前は誰も知らない：2009/05/26(火) 05:00:11 ID:GLuNjXq0O
つダイエット目的のデブ
でも話してることってそんな変わるかな？
今日どのくらい走ったとかアドバイスしあったりとか。
ダイエットスレだってデブばかりではないだろうし。
今日どのくらい走ったとかアドバイスしあったりとか。
ダイエットスレだってデブばかりではないだろうし。
776 ：名前は誰も知らない：2009/05/26(火) 07:21:14 ID:GLuNjXq0O
マラソンスレいけば？
なんで？
>>773
日記と雑談がほとんど
日記と雑談がほとんど
779 ：名前は誰も知らない：2009/05/26(火) 10:58:21 ID:GLuNjXq0O
陸上版にいくとよい
780 ：名前は誰も知らない：2009/05/26(火) 11:09:14 ID:1R3qXrr9O
ジョギングしたらげっそりしてきた。
ダイエットしないとやばいんだろ。お腹
>>771
アシックスのリストポーチ（リストバンド）ってのがあるよ
アシックスのリストポーチ（リストバンド）ってのがあるよ
…ふーん
来月、手術で１週間入院になっちまった（泣）
入院まで疲労を溜めてはいけないらしいから、
暫くジョギングできそうもないな。
みんなは走れる喜びを感じて頑張ってくれ。
走れることって当り前のことじゃないんだよ。
入院まで疲労を溜めてはいけないらしいから、
暫くジョギングできそうもないな。
みんなは走れる喜びを感じて頑張ってくれ。
走れることって当り前のことじゃないんだよ。
ランナーズハイになったことありますか？
中学生の頃は何度も体験したな
最近は基礎体力がなくてそこまでたどり着けんｗ
最近は基礎体力がなくてそこまでたどり着けんｗ
790 ：名前は誰も知らない：2009/05/26(火) 23:16:40 ID:GLuNjXq0O
もしかして痔ですか？
>>782
リストバンドじゃ物入れられなくね？
リストバンドじゃ物入れられなくね？
だって リストバンドの形した リストポーチだもの みつを
白いロングＴシャツの人が俺を追い抜いて行ったんだけど、
背中に黒いブラの線がくっきり浮いてた。
肩にかける部分は無くて、ストラップレスブラみたいな感じの。
で、その人がどう見ても男だったんだけど、
何か胸につけるバンド（？）みたいな、ランニンググッズって
もしかしてあるのかな？？って思った。
背中に黒いブラの線がくっきり浮いてた。
肩にかける部分は無くて、ストラップレスブラみたいな感じの。
で、その人がどう見ても男だったんだけど、
何か胸につけるバンド（？）みたいな、ランニンググッズって
もしかしてあるのかな？？って思った。
ある。心拍数はかるやつ。
そういうのあるんだ
横で見てる俺が納得したｗ
横で見てる俺が納得したｗ
これまで散々既出の「便意」
自分も昨日初めてきた。
幸い間に合ったけどあんなに冷や汗でるもんだと思わなかった。
最初は「太陽に吠えろ」のテーマソングとアニメの何かがゴチャゴチャになって
脳裏を駆けめぐったが、
最後は「男の世界（←マンダムの）」がグルグルし、チャールズ・ブロンソンが
延々「ん゛～マンデェム」とささやき続けた。
皆には走りに行く直前まで、しつこいくらいにトイレに行くべきだとアドバイスしたい。
ん゛～マンデェム
http://www.youtube.com/watch?v=J6rvjNJ3Evo
自分も昨日初めてきた。
幸い間に合ったけどあんなに冷や汗でるもんだと思わなかった。
最初は「太陽に吠えろ」のテーマソングとアニメの何かがゴチャゴチャになって
脳裏を駆けめぐったが、
最後は「男の世界（←マンダムの）」がグルグルし、チャールズ・ブロンソンが
延々「ん゛～マンデェム」とささやき続けた。
皆には走りに行く直前まで、しつこいくらいにトイレに行くべきだとアドバイスしたい。
ん゛～マンデェム
http://www.youtube.com/watch?v=J6rvjNJ3Evo
尿道結石かな？
開頭手術？
まあガンガレ
読み間違った
これ下半身かｗ
これ下半身かｗ
804 ：名前は誰も知らない：2009/05/28(木) 08:10:45 ID:Zt5kazdr0
サッカーみたあとジョグ。
小雨だったが、小雨ならあったほうがいいかも。季節的に。
小雨だったが、小雨ならあったほうがいいかも。季節的に。
皆はどのくらいの頻度で走ってるの？
毎日？１日置き？
俺は３～４日間隔を空けないと、膝に来る。。。
一回５～６キロを４０～５０分のペースでコレ。
足の筋力が足りないのかな？
毎日？１日置き？
俺は３～４日間隔を空けないと、膝に来る。。。
一回５～６キロを４０～５０分のペースでコレ。
足の筋力が足りないのかな？
年齢、身長、体重、シューズ名くらいは書かないとなんとも
走ってきた。
雨降っててビショビショだ～よ・・・。
雨降っててビショビショだ～よ・・・。
国立オリンピックなんちゃらで研修があったので
２日間連続で代々木公園でジョギングしてきた
あそこなかなかいいね ただ犬をノーリードで放してる人が多いのは残念
あと夜はカップルがそこらじゅうでイチャイチャしていて悲しくなる
２日間連続で代々木公園でジョギングしてきた
あそこなかなかいいね ただ犬をノーリードで放してる人が多いのは残念
あと夜はカップルがそこらじゅうでイチャイチャしていて悲しくなる
809 ：名前は誰も知らない：2009/05/28(木) 21:36:30 ID:Fh3yaRwQO
かわいい彼女にベンチから応援されてる姿を想像しながら走ってる
>>809
それは俺がプールで監視員の女子を彼女に見立てて泳いでる手法と同じですね？
それは俺がプールで監視員の女子を彼女に見立てて泳いでる手法と同じですね？
>>810
おまえ頭いいな。
おまえ頭いいな。
1500メートル15分を
毎日欠かさず
毎日欠かさず
いやあひでえ雨だ
誰も走るまい
誰も走るまい
最近朝 日の出が早すぎて走り辛い。
人多すぎて挨拶するか迷うし。
人多すぎて挨拶するか迷うし。
梅雨時ほどコンビのエアロバイクもっていることの有り難味がわかるときはないな
816 ：名前は誰も知らない：2009/05/29(金) 08:34:20 ID:Z+UudIcTO
なかなか足の爪の内出血が治らん
もういい、走っちまおう
もういい、走っちまおう
>>俺もやるｗ
ただ俺の場合は彼女がチャリで後ろからついて来るって設定
妄想しながら走ると知らない間に長い距離を走ってるｗ
ただ俺の場合は彼女がチャリで後ろからついて来るって設定
妄想しながら走ると知らない間に長い距離を走ってるｗ
快復を祈ります 孤独男で病気になると辛いよね・・・
ま、慢性化膿性骨髄炎かな
>>819簡単に言うと難病なんだな？幸運を祈ってるよ。
俺も今から走ってくるかな
走ってきた。
バイク乗った若者が、１００ｍ以上ウイリーして走ってた。
途中、小雨が降り出した。
俺は雨男かと思った・・・。
怪しい車が道路脇に止まっていて、
俺が通りすぎたら走り出してどっか行ってしまった。
と、まぁ良い汗かいた。
バイク乗った若者が、１００ｍ以上ウイリーして走ってた。
途中、小雨が降り出した。
俺は雨男かと思った・・・。
怪しい車が道路脇に止まっていて、
俺が通りすぎたら走り出してどっか行ってしまった。
と、まぁ良い汗かいた。
ぎゃ
ぎゅ
ぎょ魚ぉ～！ピャー！
自分はＰＭ１０時ころから小一時間走ってるんだけど、
小さな地方都市なのに、何人かのジョガーとすれ違う。
世の中のランニングブームは本当だよね。
小さな地方都市なのに、何人かのジョガーとすれ違う。
世の中のランニングブームは本当だよね。
本日は休息日
明日は走ろうかな！？
明日は走ろうかな！？
>>820－823
ありがとう。
普段は孤独でもあまり何とも思ってなかったんだけど、
病気になると不安になる。
難病ってこともないんだけど、技術的に手術が難しい様子。
後遺症が残る怖れがあるとか。
皆様身体には本当に気を付けてください！
少しの異常でも医者に行きましょう。
ありがとう。
普段は孤独でもあまり何とも思ってなかったんだけど、
病気になると不安になる。
難病ってこともないんだけど、技術的に手術が難しい様子。
後遺症が残る怖れがあるとか。
皆様身体には本当に気を付けてください！
少しの異常でも医者に行きましょう。
832 ：名前は誰も知らない：2009/05/30(土) 22:55:32 ID:kGyGNoJSO
太ももがどんどん太くなってる気がする。ジョギングに階段ダッシュ追加したからかな？
ｋ
やっぱりジョギングやったら足太くなるよな。
痩せたいんだけど逆効果になりそうだ。
痩せたいんだけど逆効果になりそうだ。
835 ：名前は誰も知らない：2009/05/30(土) 23:06:12 ID:Psay+tYI0
今日は大雨だよ・・・
足の筋肉かなり付いたな。
腹周りは引き締まって腹筋が浮き出てきた
腹周りは引き締まって腹筋が浮き出てきた
みんな週何日、一日何キロをどれぐらいの時間で走ってますか？
自分は週４～５日、８ｋｍを1時間です
自分は週４～５日、８ｋｍを1時間です
838 ：名前は誰も知らない：2009/05/31(日) 00:50:55 ID:66PD13diO
ジョギングシューズ買いに行ったのにお金が勿体なく感じて帰ってきてしまった
とは言っても今の安物運動靴じゃ内出血起こすんだよなぁ
やっぱり買わなきゃ
とは言っても今の安物運動靴じゃ内出血起こすんだよなぁ
やっぱり買わなきゃ
今月から5キロ30分で走ってたけど
10lキロ走ったら1時間だった
意外と走れるもんだね
>>836
腹筋引き締まってちょっと浮き出てきたのに
俺はなんで体重減らないんだ？
むしろ若干増えてるんだけど
10lキロ走ったら1時間だった
意外と走れるもんだね
>>836
腹筋引き締まってちょっと浮き出てきたのに
俺はなんで体重減らないんだ？
むしろ若干増えてるんだけど
骨量増えたんでは
着地の衝撃って身体丈夫にするからね
着地の衝撃って身体丈夫にするからね
脂肪より筋肉の方が重いです。
何故か体脂肪もちょっと増えてきてるんです
安い体重計だから正確なのかわからないんですけど
安い体重計だから正確なのかわからないんですけど
病気だな
あれしゃね？食べ過ぎなんじゃね？
靴ぐらいしっかりした奴買えよ。どうせ、俺たちは交際費\0なんだからさ～
ドチビだからサイズの合うジャージが売ってない・・・。
しょうがないから短パンで走ろうと思ってる。
しょうがないから短パンで走ろうと思ってる。
847 ：名前は誰も知らない：2009/05/31(日) 18:01:40 ID:qOYOBJs9O
レディースならサイズあるんじゃない？
あるかも知れんけどそれは恥ずかしい
849 ：名前は誰も知らない：2009/05/31(日) 19:51:16 ID:qOYOBJs9O
ならばキッズサイズだ
ユニクロの子供サイズとか
ユニクロの子供サイズとか
>>846 裸で何が悪い！
もういいです・・・
853 ：名前は誰も知らない：2009/05/31(日) 20:11:03 ID:66PD13diO
細マッチョになるために筋トレとジョギングを並行してやってる
非力なくせに今大学3年で警察官を目指してるので、あと一年で変われるか否かで諦めるか否かを決めます
非力なくせに今大学3年で警察官を目指してるので、あと一年で変われるか否かで諦めるか否かを決めます
854 ：名前は誰も知らない：2009/05/31(日) 20:24:59 ID:BDanUi3e0
今から走ってくるぜ
856 ：名前は誰も知らない：2009/05/31(日) 21:05:35 ID:vgKS6rXG0
土日と雨が全然止まず走れなかった
走れないと辛いな
走れないと辛いな
>>857
以前より食べてるなら、体重は減らないべ～。
しかし反対に、食べる量を７割にして、さらにジョギングすると、
面白いほど効果が出るんじゃなかろうか？
自分はそうだったよん。
禁煙はいいよね。自分も禁煙して１年になります。もう吸わずとも苦になりません。
以前より食べてるなら、体重は減らないべ～。
しかし反対に、食べる量を７割にして、さらにジョギングすると、
面白いほど効果が出るんじゃなかろうか？
自分はそうだったよん。
禁煙はいいよね。自分も禁煙して１年になります。もう吸わずとも苦になりません。
>>859
食べる量も、必要な運動量も人によって違うよね。
どれくらいの期間で痩せたいのか？にもよるだろうし、
何を食べるか？にもよるだろうし。。。
牛ロース１００グラムと、キャベツ１００グラムでは・・・ね。
プロテインが必要か否かも一概には言えないでしょう。
いずれにしても、自分も全然詳しくないのであったw
食べる量も、必要な運動量も人によって違うよね。
どれくらいの期間で痩せたいのか？にもよるだろうし、
何を食べるか？にもよるだろうし。。。
牛ロース１００グラムと、キャベツ１００グラムでは・・・ね。
プロテインが必要か否かも一概には言えないでしょう。
いずれにしても、自分も全然詳しくないのであったw
862 ：名前は誰も知らない：2009/06/01(月) 13:37:56 ID:KIjvWsGQ0
相手すんなよ
ランニング用パンツ買って履いて走ってみた
どうも妙な心地がするのでよくよくタグを調べたら女ものだった
どうしようこれ
つうかアディダス紛らわしいことすんな
どうも妙な心地がするのでよくよくタグを調べたら女ものだった
どうしようこれ
つうかアディダス紛らわしいことすんな
だって、アディダス（笑）だもの
え？俺トレーニング靴もジャージもアディオスだが。
2日前にはじめて10キロ走った後に30分歩いた後
足が痛くならなかったのに
今日、いつも通り5キロ走って5分歩いたら
何故かふくらはぎがつっぱる
走ってる間もいつもより苦しく足が痛かった
やっぱ2日前のが効いてるんでしょうか
足が痛くならなかったのに
今日、いつも通り5キロ走って5分歩いたら
何故かふくらはぎがつっぱる
走ってる間もいつもより苦しく足が痛かった
やっぱ2日前のが効いてるんでしょうか
869 ：名前は誰も知らない：2009/06/01(月) 22:08:25 ID:2nr8/UcP0
ジョギングしてきた
ヘトヘトになるまで走った
気持ち良かったよ
ヘトヘトになるまで走った
気持ち良かったよ
最近サボり癖ついちゃって週１しか走ってないわｗ
おかげで膝の痛みは消えていい感じ
おかげで膝の痛みは消えていい感じ
みんな、ランニングするときは気をつけましょう。。。
今日、というか今さっきですがランニング中に倒れて救急車で運ばれました。
たった今、１日入院するのを拒否して家に帰りました。
少し前に食べたすぐ後にゲロはきながら走るってレスしたんだけど
どうも医者によるとそれがダメだったみたいです。
カツオのたたきを食べてその後すぐに走り、胃が変な風になって
それがアレルギー？（医者いわくアナフィラキシーショック）が起きたらしい。
もうねメチャメチャ苦しかったです。立っても歩けず何度も倒れて
通りかかった車の人に助けてもらって救急車で運ばれました。
医者いわく、食後２時間は運動するのは避けたほうがいいそうです。
運動するなら食前にしましょう、とのこと。
それにして恐ろしい苦しみでした。。。
症状が軽かったからよかったけどもう少しひどいとショック死していたそうです。
救急車で血圧６０、４０で酸素吸入までされましたよ。本当に気をつけてね。
でも実はこれで死ねたらうれしいなぁ、もう現実に苦しんで生きなくてすむなぁと思ったのも事実ですけどね。。。
今日、というか今さっきですがランニング中に倒れて救急車で運ばれました。
たった今、１日入院するのを拒否して家に帰りました。
少し前に食べたすぐ後にゲロはきながら走るってレスしたんだけど
どうも医者によるとそれがダメだったみたいです。
カツオのたたきを食べてその後すぐに走り、胃が変な風になって
それがアレルギー？（医者いわくアナフィラキシーショック）が起きたらしい。
もうねメチャメチャ苦しかったです。立っても歩けず何度も倒れて
通りかかった車の人に助けてもらって救急車で運ばれました。
医者いわく、食後２時間は運動するのは避けたほうがいいそうです。
運動するなら食前にしましょう、とのこと。
それにして恐ろしい苦しみでした。。。
症状が軽かったからよかったけどもう少しひどいとショック死していたそうです。
救急車で血圧６０、４０で酸素吸入までされましたよ。本当に気をつけてね。
でも実はこれで死ねたらうれしいなぁ、もう現実に苦しんで生きなくてすむなぁと思ったのも事実ですけどね。。。
>>871
そういう目的でジョギングするのはやめてくれ。
そういう目的でジョギングするのはやめてくれ。
いやぁご指摘のとおり、アホでした完全にｗ
以後、気をつけます。
みなさんも交通事故等お気をつけて。
以後、気をつけます。
みなさんも交通事故等お気をつけて。
876 ：名前は誰も知らない：2009/06/02(火) 00:33:42 ID:3aAXD4RM0
げろ吐きながら走るってどんな状況だよｗ
キチガイだろ
キチガイだろ
朝食前の空きっ腹も結構ヤバイらしいけど
水分補給ちゃんとしてればまあいいかで走ってる。
食直後は別として、いつ走ってもまあどっかデメリットはあるもんだ。
水分補給ちゃんとしてればまあいいかで走ってる。
食直後は別として、いつ走ってもまあどっかデメリットはあるもんだ。
俺は喉をカラカラにして折り返し地点の公園でうがいするのが好き
ずっと水泳やってたから汗かくとか喉渇く感覚が少なかったからかも
ずっと水泳やってたから汗かくとか喉渇く感覚が少なかったからかも
走る前にちょっと水分取っただけで苦しいときある
>>871
認知行動療法をオススメする 生きてて何よりだぜ！
認知行動療法をオススメする 生きてて何よりだぜ！
881 ：名前は誰も知らない：2009/06/02(火) 03:29:58 ID:F6R7kXV20
人に迷惑かけてまで走んなよ
4ー5年前のスニーカーで走ってます
走り始めたのはここ1ヵ月ですが
靴底はそんなにすり減っていませんが
定期的に新調するべきでしょうか?
走り始めたのはここ1ヵ月ですが
靴底はそんなにすり減っていませんが
定期的に新調するべきでしょうか?
スニーカーの使用はすぐにやめなよ。というか走ってはダメ。
ランニング用のトレーニングシューズを。
ランニング用のトレーニングシューズを。
884 ：名前は誰も知らない：2009/06/02(火) 09:36:37 ID:3bNWLHkM0
ゲロジョガー危機一髪！だね
885 ：名前は誰も知らない：2009/06/02(火) 10:37:12 ID:j6p6K5WlO
ゲロンチョリー！
大抵は高いものほど足に優しい。
888 ：名前は誰も知らない：2009/06/02(火) 12:24:43 ID:bwjfe9nWO
初心者ならアシックスのニューヨーク履いてれば間違いないよ。
んで１シーズン走ってみたら、自分の好みがわかるようになるよ
んで１シーズン走ってみたら、自分の好みがわかるようになるよ
889 ：名前は誰も知らない：2009/06/02(火) 12:52:48 ID:AMyNntpW0
ゲロはきながら走るのは止めろ
公害だぞ
公害だぞ
890 ：名前は誰も知らない：2009/06/02(火) 13:53:50 ID:Pym5liRdO
夏はヘソに汗が溜るほど汗かく俺
公害とは
事業活動その他の人の活動にともなって生ずる相当範囲にわたる，
A大気の汚染
B水質の汚濁（水質以外の水の状態又は水底の底質が悪化することを含む）
C土壌の汚染
D騒音
E振動
F地盤の沈下（鉱物の掘採のための土地の掘さくによるものを除く）
G悪臭
によって人の健康または生活環境にかかわる被害が生ずることをいう
事業活動その他の人の活動にともなって生ずる相当範囲にわたる，
A大気の汚染
B水質の汚濁（水質以外の水の状態又は水底の底質が悪化することを含む）
C土壌の汚染
D騒音
E振動
F地盤の沈下（鉱物の掘採のための土地の掘さくによるものを除く）
G悪臭
によって人の健康または生活環境にかかわる被害が生ずることをいう
つまんねーやつ
ワイドショーで寛平ちゃんの話題やってるけど１日60キロ走ってるんだってね
俺なんて3日に1回6キロでバテバテなのに・・
俺なんて3日に1回6キロでバテバテなのに・・
894 ：名前は誰も知らない：2009/06/02(火) 15:08:18 ID:asu08Rc9O
なんでアディダスバカにされてんの？
わからない
わからない
アディダス（笑）だから
森脇も走ってるよ～
久しぶりに連休取れたから5㌔ほど走ってきた
すごく気持ちいい
すごく気持ちいい
>>893
それが仮に本当だとしたら、明らかにオーバートレーニング
でも6キロでバテるってのは、ちょっと飛ばしすぎじゃないのか？
そんなときはLSDがおすすめ
本格的に暑くなってくると、長く走るのがつらくなるし
それが仮に本当だとしたら、明らかにオーバートレーニング
でも6キロでバテるってのは、ちょっと飛ばしすぎじゃないのか？
そんなときはLSDがおすすめ
本格的に暑くなってくると、長く走るのがつらくなるし
>>898
俺の性格と、聴いてる音楽のせいも手伝って飛ばすしかできないっぽいです
LSDとか何回かチャレンジしようとしたけどせっかちだから無理ｗ
まだ初心者だし体調も安定しないからそのうち体力ついてくると思ってます＾＾
俺の性格と、聴いてる音楽のせいも手伝って飛ばすしかできないっぽいです
LSDとか何回かチャレンジしようとしたけどせっかちだから無理ｗ
まだ初心者だし体調も安定しないからそのうち体力ついてくると思ってます＾＾
メーカーでいちいち叩いてるやつってどれだけ子供だよ
信者なんだろ
初心者はいきなり飛ばしがちだがケガの元だぞ
結果長続きしなくなる
結果長続きしなくなる
アディダス（笑）ってのは、
「アディダスなんてファッショナブルなもん孤男が着れるかってんだ
孤男ならストイックでクールなアシックスかミズノだろっ」
という意味合いのアメリカン皮肉です
「アディダスなんてファッショナブルなもん孤男が着れるかってんだ
孤男ならストイックでクールなアシックスかミズノだろっ」
という意味合いのアメリカン皮肉です
俺のジャージのズボンはアディダスだったりする。
靴はナイキ
この統一感のなさ
靴はナイキ
この統一感のなさ
サッカーで言えば西ドイツだぞ
どこがファッショナブルなんだよ
どこがファッショナブルなんだよ
じゃあこれで
「アディダスなんてファッショナブル（笑）なもん孤男が着れるかってんだ
孤男ならストイックでクールなアシックスかミズノだろっ」
「アディダスなんてファッショナブル（笑）なもん孤男が着れるかってんだ
孤男ならストイックでクールなアシックスかミズノだろっ」
>>900
LSDは侮れないよ
距離を走ろうと思えば、まず長時間走れるようにならないと
かなりリラックスして走れるから、フォームをチェックしながら走れるし
慣れてない人だとスローでも途中で腕が痛くなったりするから、
長時間走るための筋肉を鍛える意味でも重要
LSDは侮れないよ
距離を走ろうと思えば、まず長時間走れるようにならないと
かなりリラックスして走れるから、フォームをチェックしながら走れるし
慣れてない人だとスローでも途中で腕が痛くなったりするから、
長時間走るための筋肉を鍛える意味でも重要
ぼくはフランクショーターちゃん
>>904
モンベルとコロンビアの関係みたいなもんですね
モンベルとコロンビアの関係みたいなもんですね
どこか面白いコースないかのう
自然の中を走りたい
自然の中を走りたい
>>908
侮ってるわけじゃなくて俺の性格ですｗ
ジョギングそのものが好きってより動いてることが好きで、他に筋トレや水泳もやってるから
2時間走ってるなら、1時間で切り上げて残りを筋トレに費やしたいのですよ
まぁそのうち頑張ります
侮ってるわけじゃなくて俺の性格ですｗ
ジョギングそのものが好きってより動いてることが好きで、他に筋トレや水泳もやってるから
2時間走ってるなら、1時間で切り上げて残りを筋トレに費やしたいのですよ
まぁそのうち頑張ります
1時間走ってたら背筋がちょっと痛くなった
914 ：名前は誰も知らない：2009/06/04(木) 20:20:31 ID:9iXUKVA20
なんかいまいちウンコがでねえんだよなあ・・
915 ：名前は誰も知らない：2009/06/04(木) 20:38:23 ID:nNBrOg93O
ジョギングとセックス
どっちが疲れる？
どっちが疲れる？
オナニーに比較対象置き換えていいですか
917 ：名前は誰も知らない：2009/06/04(木) 23:04:41 ID:9iXUKVA20
やっぱ今日のジョグもだめだった
ウンコをスコーンと出したい・・
ウンコをスコーンと出したい・・
つ食物繊維
っ腐った食べ物
ウンコの直後に屁もでると爽快だよね
つバナナ
バナナしょっちゅう食ってるけど便秘だよ俺
冬なら焼き芋食いまくりなんだけど、これからの時期は困るわ
冬なら焼き芋食いまくりなんだけど、これからの時期は困るわ
梅雨だし今月はあまり走れないかな。。
って今週間だ1回も走ってないけど
って今週間だ1回も走ってないけど
924 ：名前は誰も知らない：2009/06/05(金) 02:40:42 ID:dmQA9HPoO
皆さんは童貞だから走るのですか？
母なる地球をこの脚で犯すのさ
普通ジョギングしたら腸の活動が活発になって便通がよくなるんだけどな
928 ：名前は誰も知らない：2009/06/05(金) 17:38:16 ID:yQ0PA1950
ケロッグのオールブランを食すと、ウンコもりもりだぞ！
しか～し！まずいので注意！
食べる量が少なすぎてもダメ。
１日に普通の茶碗１．５杯分くらいは食べよう。
牛乳に浸して食べるのが基本だが、ヨーグルトに混ぜるのも○。
私は、コレを食べるようになってもう数年。毎日快便でございますよ。
しか～し！まずいので注意！
食べる量が少なすぎてもダメ。
１日に普通の茶碗１．５杯分くらいは食べよう。
牛乳に浸して食べるのが基本だが、ヨーグルトに混ぜるのも○。
私は、コレを食べるようになってもう数年。毎日快便でございますよ。
929 ：名前は誰も知らない：2009/06/05(金) 17:49:25 ID:6TaAwUueO
雨でシューズがびちょ濡れだ
こんどはメッシュじゃなくて人工皮革のシューズ買おうかなぁ？
蒸れるし重いかな
こんどはメッシュじゃなくて人工皮革のシューズ買おうかなぁ？
蒸れるし重いかな
>>928
まずいのが致命的だな
まずいのが致命的だな
932 ：名前は誰も知らない：2009/06/05(金) 22:27:37 ID:yQ0PA1950
オールブラン、まずいけど、ちょっと癖になります。
カルビーのフルーツグラノーラ（高いけど）をちょっと混ぜると美味しい。
若しくは、砂糖を入れると良いかも。
これらのシリアルは、日持ちするし、安売りする時があるので、スーパーやマツキヨなどのドラッグストアをこまめにチェックでまとめ買いが吉！
カルビーのフルーツグラノーラ（高いけど）をちょっと混ぜると美味しい。
若しくは、砂糖を入れると良いかも。
これらのシリアルは、日持ちするし、安売りする時があるので、スーパーやマツキヨなどのドラッグストアをこまめにチェックでまとめ買いが吉！
これから梅雨のシーズンですね。みなさんはどうするのかな？
リッチなひとはジム、そうでないひとは・・・
リッチなひとはジム、そうでないひとは・・・
家でジョグるんだよ！！
>>934
広いお家なんですね。うらやましい
広いお家なんですね。うらやましい
936 ：名前は誰も知らない：2009/06/05(金) 23:55:03 ID:6TaAwUueO
オールブラン、食物繊維という点ではいいんだけど
他の面で健康によくないって聞いたよ
なんだったっけかな、、、トランス脂肪酸とかだったかな
他の面で健康によくないって聞いたよ
なんだったっけかな、、、トランス脂肪酸とかだったかな
>>936
すごいなあ。めがねが曇って前が見えないから僕は無理です。
すごいなあ。めがねが曇って前が見えないから僕は無理です。
走ってきた。
小雨ぐらいだったが、そのうちに止んでいた。
今日走れなかった分をいま走ってきた。
明日は休息日
小雨ぐらいだったが、そのうちに止んでいた。
今日走れなかった分をいま走ってきた。
明日は休息日
>>937
俺マックのポテトとかヤマザキパンも好きだから細かいことは気にならないかもｗ
あっちはショートニングだったかな？細けぇこたぁいいんだよ的な
海外のマラソン大会で下痢もらしながら走る外人さん画像見たんだけどアレ壮絶だったな・・
俺マックのポテトとかヤマザキパンも好きだから細かいことは気にならないかもｗ
あっちはショートニングだったかな？細けぇこたぁいいんだよ的な
海外のマラソン大会で下痢もらしながら走る外人さん画像見たんだけどアレ壮絶だったな・・
>>938
おい委員長クールミントガム勝手こいよ
おい委員長クールミントガム勝手こいよ
ゲロ吐く奴もひでえが下痢もひでえなｗ
周りの迷惑考えろっての
周りの迷惑考えろっての
943 ：名前は誰も知らない：2009/06/06(土) 12:10:40 ID:XwGwoT6z0
もう三日くらいひざが痛いんですけどこれは病院に行ったほうが良いのかな？
それともバンテリンとか塗れば治りますかね？
それともバンテリンとか塗れば治りますかね？
バンテリンを毎朝飲めばなおるんじゃね？
946 ：名前は誰も知らない：2009/06/06(土) 15:30:10 ID:ZkBNw/px0
947 ：名前は誰も知らない：2009/06/06(土) 15:52:22 ID:RRMQO8660
あめもあがったし、いってくっぺ
トランス脂肪酸はマーガリンには入ってるってのは聞いたことあるな
走ると筋肉痛になるから
超回復を考えると4日に一度しか走れない
超回復を考えると4日に一度しか走れない
>>946
そんな怒るなよｗ
俺も記憶があいまいなんだけどそれをしってやめたんだよね・・・
ショートニングが入ってなかったっけ？
とにかく以前は俺もオールブランを無調整豆乳で毎朝食べてた
たしかに快便だったねｗ
今はもっぱら蒟蒻ゼリー
そんな怒るなよｗ
俺も記憶があいまいなんだけどそれをしってやめたんだよね・・・
ショートニングが入ってなかったっけ？
とにかく以前は俺もオールブランを無調整豆乳で毎朝食べてた
たしかに快便だったねｗ
今はもっぱら蒟蒻ゼリー
951 ：名前は誰も知らない：2009/06/06(土) 21:14:27 ID:RRMQO8660
ちくしょー、うんこが、うんこが出ない・・・
今日は久しぶりに２０ｋｍ行く予定が１５ｋｍでフィニッシュ
残念だ・・
今日は久しぶりに２０ｋｍ行く予定が１５ｋｍでフィニッシュ
残念だ・・
なにやら臭いスレになってきたな
953 ：名前は誰も知らない：2009/06/06(土) 21:55:13 ID:hb1r+G2ZO
そば
納豆
栗
ヒジキ
林檎
カボチャ
サツマイモ
ジャガ芋
コーンフレーク
食物繊維が多いので
ウンコぶりぶりです
納豆
栗
ヒジキ
林檎
カボチャ
サツマイモ
ジャガ芋
コーンフレーク
食物繊維が多いので
ウンコぶりぶりです
便秘で走ってるとおならが出て仕方ないな。
毎日運動してるんだが、どうも便秘でいかん。
出るときはまとまって出るんだが。どっか悪いのかな
毎日運動してるんだが、どうも便秘でいかん。
出るときはまとまって出るんだが。どっか悪いのかな
うむ、実にキナ臭いスレになってきやがったぜ・・・
おまいら、男でそんな便秘になるってどんな食生活送ってるんだよｗｗｗ
おまいら、男でそんな便秘になるってどんな食生活送ってるんだよｗｗｗ
956 ：名前は誰も知らない：2009/06/06(土) 22:39:47 ID:ZkBNw/px0
>>950
まあ、あれだ。俺もよくわからんのよ。（笑）
食い過ぎなきゃ大丈夫だろう、きっと。
とにかくオールブランの排便促力は素晴らしいので、ちょっとムキになりました。
（効き目には個人差があります）
まあ、あれだ。俺もよくわからんのよ。（笑）
食い過ぎなきゃ大丈夫だろう、きっと。
とにかくオールブランの排便促力は素晴らしいので、ちょっとムキになりました。
（効き目には個人差があります）
俺は毎日だなｗ
コーヒーをやめたら便秘が治った
昔から便秘だったんだけどな
小学2年から
ずっとコーヒー飲んでたもんな
昔から便秘だったんだけどな
小学2年から
ずっとコーヒー飲んでたもんな
また切れた
黄門か？
汗たらしてごめんね
ｵﾚも便秘症で週1だなぁ。
今日は昼間に25ｷﾛ走ったけど、強い陽射しの下、水分全く取らなかったせいで脱水症状になった。
終りの5ｷﾛは目がﾁｶﾁｶしてﾌﾗﾌﾗ千鳥足。
水分はこまめに取るべきだね。
今日は昼間に25ｷﾛ走ったけど、強い陽射しの下、水分全く取らなかったせいで脱水症状になった。
終りの5ｷﾛは目がﾁｶﾁｶしてﾌﾗﾌﾗ千鳥足。
水分はこまめに取るべきだね。
その距離を
無給水では
危険だよ
無給水では
危険だよ
川柳
大変だ 毎日走るが 便秘だよ
給水は おいしいおっぱい 飲みたいな
実際に 乳出されても 飲めないよ
孤独なら ジョギングするよな？ Part4
そりゃするさ そこにロードが あるんだもん
>>972
そじゃなくて 次スレ立てるか そんな時期
そじゃなくて 次スレ立てるか そんな時期
あっそっか 君に譲るよ 頑張って！
まだいける 明日の夜でも 間に合うさ
976 ：名前は誰も知らない：2009/06/08(月) 02:33:14 ID:R3iEAKftO
ウンコ
うんこでる もううんこでる うんこでた
おい誰か 次スレたてて くれないか
どうしよう 俺はスレ立て した事ない
はじめてのすれたて
981 ：名前は誰も知らない：2009/06/08(月) 03:46:08 ID:R3iEAKftO
いいよ
983 ：名前は誰も知らない：2009/06/08(月) 13:02:27 ID:R3iEAKftO
ウンコ
昨日から走り出したけど3km走っただけで筋肉痛が・・・
985 ：名前は誰も知らない：2009/06/08(月) 15:25:03 ID:4sXGmSj9O
走ってるサイクリングロードに自販機一つしかなくてまぢうぜぇw
あと金持ちたくなぃからSuica使えるようにもしてほしぃわ
あと金持ちたくなぃからSuica使えるようにもしてほしぃわ
>>984
歩きを混ぜつつよろ
歩きを混ぜつつよろ
ランニングプレイリストつくったし走ってくる
無理しない程度にたまに歩いて
無理しない程度にたまに歩いて
988 ：新チャレンジャー ◆e4Kt/z1AAo ：2009/06/08(月) 18:54:47 ID:iD1qeIvQ0
>>985毎日は金かかるだろう水筒でいいだろう
1時間10キロ走るのに飲み物って必要？
990 ：名前は誰も知らない：2009/06/08(月) 19:57:55 ID:vSLmY+zuO
不要。
同じペースで２０㌔走るなら必要
同じペースで２０㌔走るなら必要
991 ：名前は誰も知らない：2009/06/08(月) 20:19:55 ID:0R971+G9O
俺２０キロなら水分補給しなくても余裕だな
でも週末に寝起きで何も食わずに２５キロ走ったらマジで死ぬかと思った
でも週末に寝起きで何も食わずに２５キロ走ったらマジで死ぬかと思った
20ｋｍとか長時間のジョグになると思うんですが
歩いたり、休憩を挟んだりするんですか？
歩いたり、休憩を挟んだりするんですか？
あるくわけないだろ。
水分補給する時にその場ジョグになるくらいで。
水分補給する時にその場ジョグになるくらいで。
帰宅。今から走ろうと思うんだけどいいですか？
いえダメだと言われても走りますけど
いえダメだと言われても走りますけど
996 ：名前は誰も知らない：2009/06/08(月) 22:24:31 ID:IMTlTgc00
距離による
ってか、去年は日付変更線またいで走ってたな
今年はそこまでやる気なし
ってか、去年は日付変更線またいで走ってたな
今年はそこまでやる気なし
喉乾いてから飲むのは手遅れとかいう説もあるから
早いほうがいいかもね
日付変更線！？
早いほうがいいかもね
日付変更線！？
998 ：名前は誰も知らない：2009/06/08(月) 22:43:21 ID:IL8N30ZuO
梅
999m
1000 ：名前は誰も知らない：2009/06/08(月) 23:51:05 ID:PdwEiqMc0
うんこスレ終了
1001 ：１００１：
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/冫、 ）::: １０００だ
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