【友達0】仙台で孤独【生きる希望なし】

がんばってるところ悪いが、そのダイエット続かない
やはりバランスよく食べて適度に運動するのがBEST
その食事続けてるととめどないリバウンドが来ます
食べるそして歩く。歩けるくらいに食べる。お茶を飲む
172ｃｍで72ｋｇから62ｋｇまで落としたことがあります
アジアの彼女と同棲しているとき教えてもらいました
屋台で食事をする習慣だが、食べたらお茶を飲んでいやおうなしに歩く
屋台だから出店を見ながらぶらぶらと、足も長くなるし太らない
日本人は食べると横になるかじっとするから太るのよと
彼女は留学生でホステスをしていたが、そう説教した自分がホステス仕事帰りに
女の子たちと暴飲暴食を習慣にし、でんと座って彼氏や客やファッションの無駄話
僕は彼女の話を実践し、朝、昼、夜と1ｋｍづつお茶を飲んであるこことを実践
途中小便や、糞したくなるとコンビニへ
しかして
僕　　10ｋｇ減
彼女　10ｋｇ増
差は歴然だ