孤独な男のスポーツクラブ

会社帰る→飯、風呂→２ch、オナニー、寝る→会社

無限ループに終止符を打つべく最近スポクラの会員になった

おまえらもどうよ？

家に着くのが夜の10時とかですが、それでも可能ですか？

最近のスポーツクラブは深夜の1時2時までやってるとこ多いよ。
深夜会員とかもあるよ。

近所になければ、確実に終電に乗り遅れます

俺のとこは２３時半までだな・・
転職して一年、座りっぱなしの仕事で体がブヨブヨになった。
以前は肉体労働で太るなんて想像できんかったが。
年のせいか、３０近くになるとヤバイね

>>4
今日日、車や自転車で20分も走ればあるだろ
そんなに田舎に住んでるのか？

スポクラ高い・・・

オマイらスポクラ板にも類似スレがあるのは御存知でしょうかｗ
いや、良いんですけどね。
何となく思うところがあったんで。

あまりにも一緒のスレだったんで向こうにも、このスレを貼ってきました。
向こうは既に２スレ目ですが共感できる内容が多いですｗ
興味があれば見てください。
http://life7.2ch.net/test/read.cgi/sportsclub/1139499939/l50

孤男はスポクラで出会いなど求めん
ナルシステックに己の肉体を極限まで鍛えたいのさ・・

>>10
（'A`）人（'A`）
ただ闇雲に体を鍛える。
出会いなんて・・・いらない

ここは、男でないとダメ？

スポクラ行きたいけど金もかかるし
余計に人に会うからなぁ…

俺は孤独に土手を走る方を選ぶよ

>>12
はい？ここはどういう板なのか考えてみれば分かりますよね？

>>12
女でもいいですよ

さて、今日は仕事も休みだし
ゆっくり汗でもかきに行くとするか
>>13
月会費五千、一万弱ぐらいだ。少し痛いが朝鮮玉入れするよりマシだ。
硬いアスファルトの上を走ると足を痛めるからマシーンが良いよ。

他人の目は気にならんな。てかスポクラの独特の孤独感が心地良い。

>>12
まあどうせネカマだろうからいいぜ。

>>12
死ね

夜の公道を白い息を吐きながら、信号で止まってるカップルの車を尻目に走るのがオツだよな・・・。

走る走る俺たち。流れる汗もそのままに。

いつかたどり着いたら、君に打ち明けられるだろ。

筋肉痛で仕事する気なし

ああ、俺も半年前まで行ってたな。
なんつーか、運動するとくだらないモヤモヤは解消されていいよ。
スポーツ嫌いな人にこそオススメだと思う。
自分のペースでカラダ動かすのは気持ちいいよ。
あとカワイイお姉さんが半裸でﾊｧﾊｧ言ってるのも素晴らしくイイ。
仕事も暇になったしまた行こうかな。

>>9
向こうだと孤立してる＝コリオっつー愛称なのか。
チョンみたいで抵抗感あるな。

大学生だった頃、近所のスポーツクラブに入った。
初日に女子大生かＯＬらしき人と一緒に館内を案内されたんだが、
最後の最後にインストラクターが余計な事を言った。

「今日でお二人はもう友達ですね。」

俺がそんな失礼なと突っ込むまもなく、その女の「えっ？！」という
悲鳴に近い大きな声が館内に響き渡り、皆が一斉に集まってきた。
ｷﾓｲんだからそんなこと言ったらどうなるか判ってもいいだろうに。
筋肉ﾊﾞｶｲﾝﾄﾗのフォローもむなしく、俺が頭を下げつつその場から逃げる羽目に。
結局数年後に解約するまで、一度も通うことは無かったよ…。

>>23
こういう変質者は別として、絶えず心に鏡を持って理性的な行動をできる自覚が
あるのなら、自宅にﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽでも置いて河川敷でも深夜に走れ。

>>1
会社帰る→飯、風呂→２ch、オナニー、寝る→会社
　　　　　　　　　　　↓
会社帰り→軽く飯→スポクラ・風呂→帰宅・ビール・２ｃｈ・オナニー・寝る→会社

無限ループにスポクラが加わって早２年。orz

>>24

スポクラ板の中では良スレだと思います。

週１スタジオで一緒になる女の子に恋しちまった。
挨拶すらしたことないよ。
明日、会えるかな・・・。

>>24
＞向こうだと孤立してる＝コリオっつー愛称なのか。

「孤立男と書いてコリオと読む」…これが「スポクラで孤立してる奴ら集まれ」初代スレの途中に誰かが書き込み、以来コリオと呼ばれるようになった。
なお、女性の場合は「コリーナ」と呼ばれる。語源は孤立女らしい。

>>15

体を鍛えるのは名目で、本音は出会いを求めていただけなのか

否、違う　ちがうんだ

スポクラいいよね　体動かすとストレスが吹き飛ぶ
しばらく通ってたけど行かなくなって解約してしまった・・・
なんせ仕事が忙しいと元が取れないもんだから、
もっと会費が安ければなあ。

俺も土曜日に入会したよ。タイミングいいスレだな。
まだ実際には始めてないけど、明日行くつもり。
ところでスポーツクラブで孤立してるってどういう意味だ？
和気あいあいとやらないと駄目なのか？

>>32
いんや、全くの自由だ。
コツコツと鍛えようが仲間を作ってワイワイやるのも。
個人的にワイワイやる連中は周りの迷惑を顧みないから、ちょっとイヤ。
予断だが俺様はクラブ逝った時にカッコ良く踊るためにヒップホップ系のダンスを
スポクラでやっている。
ミエミエの下心だが、その為に上手くなればそれもまたヨシ！
と、自分に言い訳をしてみるテストｗ

地味に一人でもくもくとマシン使ったり走ったりして半日過ごす
ほぼ毎週末土日どちらかは行っているので約10000円/月の会費も
まぁ元取れているかもしれないな

>>31
俺もさ最近飽きてきたんだけど（本当は彼女と一緒に行ってたんだが別れて彼女も辞めたこと）
どうしようかな、やめようかな月7350円なんだよな

>>33
なるほど、レスサンクス。

延々と泳いでいたい

>>31
自治体が作ってる体育館等の施設に行ったら？大抵、1回いくら（4〜500円くらいが相場）で利用できるよ。
地域によって、あるとことないとこがあるだろうけど…

てす

スポクラじゃなくて、ジムって言おうぜ。

「ジム通い始めたよ」って言ったら
「え！？　ボクシング！？」ってビックリされた。ちゃうわ。

そりゃそいつの頭が古いよｗ
てゆーか、知り合いいるなら孤男じゃねーじゃん

松田優作　「蘇る金狼」

昼は平凡なサラリーマンを演じつつ、夜はスポーツクラブで身体を鍛えながら巨大資本乗っ取りを企てる男を描くハードボイルドアクション。

行ってきたよ。
体力測定したら最低ランクだった。
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
その後2キロぐらい走って適当に筋トレしてきた。
次の火曜日に俺にあったメニューを一緒に考えてくれるらしい。

>>43 ぞんな和製タクシーﾄﾞﾗｲﾊﾞｰみたいなのがあったのか。
見よう

「タクシードライバー」のデニーロの気分でスポクラで自己鍛錬だ。
武装はしないけど（'A`）

最近スポクラさぼってる。
太ってきたかも・・・。
そりゃ夜中に豚丼特盛り二つも食ったら太る罠。

独身男女の社交場
http://happysanta.net/

わきがはジムも行けない。

>>49
ジム以前に日常生活でも迷惑だから手術して直せ。

新規会員らしき人が一人でトレしてると心の中で
「お互い孤独トレ頑張ろうぜ」って思う。
でもしばらくすると一人で来てた人同士が意気投合したのか仲良く談笑してるの見ると
裏切られた気持ちになる。

>>51
（ ´Д⊂ヽ

>>51
ジムじゃないけど、職場じゃ毎回そんな感じ。。。

そろそろ暖かくなってきたから、スポ倉もいいけど公園で夜にランニングもいいな。
吸ってー吸ってー吐いてー吐いてー

久々に行ってきた。
一時間走る。筋トレ。ストレッチ。風呂。
ワンパターンで飽きてきたな。エアロ楽しそうだが、あの輪の中に入れん。

>>55
禿同。
スタジオプログラムには禿しく興味があるが飛び込む勇気が無い。orz

>>55
筋トレやってから走れ。

俺は相変わらず孤独だがスタジオ出続けてるぞ。
自分でも勇敢だと思う。

プールレッスンに出てるんだが他の常連さんはイントラに名前覚えられて
名前で呼ばれるのに俺はいまだに名前さえ聞かれない。アドバイスされる時も
手前の人まで笑顔で丁寧にアドバイスしてるのに俺の番になると
「え〜まぁいいんじゃないでしょうか・・・はい」て言われる。
アドバイスしづらいほど場違いですか？

スタジオプログラムか・・駄目だ。怖くて参加できん。絶対キョドルorz
走ったり、筋トレとか、別にスポクラでしなくても家の中や外で出来るもんな。
全部自己流、泳ぐのも自己流、何のために金払ってるんだか（'A`）ハァ

>>57
なんで？？

>>61
57じゃないけど、


筋トレのような無酸素運動はランニングのような有酸素運動の前に
やったほうが効果的なんだよ。
あと、有酸素運動の直後に風呂つかるのも駄目。よっぽどストレッチ
して脂肪燃焼が収まってからにしないと効果が減少してしまう。

お前ら何年通ってるんだ？
俺半年ぐらい通ってるんだが飽きてきたし孤独感がな

>>62
どうもです。
てことは、順序だけを考えたら
ストレッチ→筋トレ→トレッドミル→ストレッチ→風呂（サウナ）
で良いんでしょうかねえ。
効果が減少してしまうと言うのは有酸素運動における脂肪燃焼効果のことですか？
それとも心肺機能向上効果？？

筋トレ→有酸素運動は、筋トレで体内のブドウ糖やグリコーゲンを消費した状態で有酸素で脂肪燃焼を狙うってことで分かる。
フロの前にクールダウンが必要な理由が俺も分からん。

ああ勉強になった。
てか素直にイントラに聞けばいいんだよな（'A`）

>65
つ　ttp://web.archive.org/web/20021205202421/www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruyusanso/aerobics4.htm

なるほどねえ。
ありがとねえ。

あるある、昔は「へぇ〜」って思いながら見てたけど、だんだん狂信的な雰囲気になってきてから見なくなったな。
「あるあるが初めて世間にご紹介したんです！」って・・・

凄いよ。体がこんなに硬くなってる

冬場みたいに寒い時は筋肉が堅くなってるんで筋トレ前にランニングとかして
暖めるのは効果的だけど。

ジムでウェアーに着替える時はノーパンで着てる。
パンツ履いたまま運動しちゃうと、シャワー浴びた後履く着替えのパンツが必要になるから。
運動前に脱いどけば、帰りはそれ履けばいいから。

靴下は？

靴下ってあんまり意識しないけど、やっぱ履き替えたほうが衛生的だよね？
俺は無頓着だから、スーツの時に履いてる黒い靴下のまま短パン姿になってるけどｗ

俺なんて上は脱いでTシャツになるだけ、下はジャージに着替えて運動した後は
そのままシャワーも浴びずに上着着てジャージ穿き替えて帰るよ。
どうせ帰るだけだし。

俺もジムでシャワー浴びるのがめんどい＆公衆浴場が生理的に嫌いなんで、
シャワー浴びない派だったけど、汗かいてるんでペーパータオルで体拭くくらいはしてたな。
今はちゃんとジムでシャワー浴びてる。
真っ直ぐ帰宅して、そのまままたシャワー浴びるんで2度手間なんだけど、
ばっちーのはイヤだからさ。

ジムの風呂場で髪の毛洗ってたら
なんか左上に気配を感じたので
ん？と思って顔を上げ目を開けたら
おっさんが俺のチンコを覗き込んでたことがある。

その後ウホッ！な展開ですか

　　 　 　　　　　　 , '´ ￣￣ ` ､
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＿＿＿＿＿__l　　　　　　 -ヾ￣　　l／　　 　 　　 　l|　　 　　　 |＿＿_|

http://sports9.2ch.net/test/read.cgi/noroma/1126250954/l50

素っ裸で鏡の前でうっとり

平日会員制限とジム定休日がつながって4日も行けてなかった。
今日は久々に行ってくる！！
壊すぜ筋繊維！！燃やし尽くすぜ体脂肪！！
鏡に向かって全裸でポージング！
パンプアップした筋肉に自分でウットリだぁぁぁぁぁああああっしゃあ！！

わきが治してくれ

残業ウゼー
定時で帰ってスポクラで汗流してえよ。

とりあえず一ヶ月半ぐらい続いてるぜー。
ついでにage

>>84
1ヶ月続くと効果が自分でわかる。
３ヶ月続くと周りから色々言われる＜(･д･)ｳﾏｰ

そうなると鍛えられずにいられなくなる。

あと１ヶ月半ガンガレ！！

ちゃんとプロテイン飲んどけよ

>>86
ムキムキにしたいと言うより引き締めたいのですが、やっぱ飲んでおいたほうが請うか出ます？

87
×請うか
○効果

　　　　　 | │　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〈 　 !　　
　　　　　 |　|/ノ二__‐──ｧ　　 ヽﾆニ二二二ヾ } ,'⌒ヽ 　
　　　　 /⌒!|　 =彳ｏ｡ﾄ￣ヽ　　　　　'´ !o_ｼ｀ヾ　| i/ ヽ !　　
　　　　 ! ハ!|　　ー─　'　　i　　!　 　 `' 　 '' " 　 ||ヽ　l |

鍛えすぎた…

>>87
効果も出るけど、疲労を軽減・回復させる効果もある。
一緒に糖分も少し摂取すると、さらに効果大。

>>90
どうもです。。

50m泳ぐのもヒーヒー言ってたのに２ヶ月で３�`泳げるようになったぜ。

>>92
すごいなあ。
個人レッスンとか受けたんですか？

唯一の逝き場としてジムに足を運んだのだが、既に閉館。orz
「何で？」ってボーゼンとしたんだが、今日は祝日だったんだなぁ。。。

休みの日にやってないってどういうことよ？

世間がGWだろうが関係ねぇ
外を歩く家族連れやカップルを眼下に、一人黙々とランニングマシーンで汗をかいたぜ

スポクラのエアロビイントラに恋してしまったんだが、
もはや齢３０半ばを過ぎた男に魅力を感じるのだろうか？

それ以前にイントラは客と個人的に仲良くすることを
禁止されてると他のスレで見たのだが。

イントラってフリーランスが多いから、就業規則とか関係ないと思ってたんだが。

ジムいってみてええ
汗→透け下着とかないの？

>>100
つか、下着みたいなウェアで腰振るねーちゃん多数

ＧＷ、皆勤賞でした

>>101
だめだよ〜。そんな期待させること言っちゃ〜。
俺のいってるとこは絶対あり得ない。
そういう目的があるならちゃんと下見したほうが良いよ。
おねーちゃんのいそうな土地柄と時間帯を調べてね。
どこのスポクラも見学は出来ると思うから。

せっかくプールで泳いでも眼鏡がないから
隣のレーンのハイレグ、ビキニが、ババァなのかｵﾈｰﾀﾝなのか
今だに区別がつかねえ・・・

会社帰り→スポクラ・風呂→帰宅・飯、2ch、オナニー、寝る→会社

俺の人生は何か変わったのだろうか…？

>>105　2ch以外のところは健康的でいいじゃないか。

>>104
そのための度入りゴーグル売ってるよ

いや、そのためじゃないと思う

コンタクトにすれば
そのままゴーグルで水に入っても全く問題ないよ

度入りゴーグルは安い（メガネ屋で安物なら全部２〜３千円）から泳ぐなら必須だゼ！

まあ俺は飽きてスポーツクラブ止めたわけだが。

駄目だ。見えないほうが泳ぎに集中できる。

・・でも見てみたい

スポクラでも孤独なんだな、俺は…。
もう一年以上スタジオにも出ているのに。
俺より新しい人が当たり前のように仲間入りしちゃってるのを見ると、
「そういう星の下に生まれてきた」としか思えん。

プールだったら、そういうのも忘れられるモノだろうか？

>>112
へえ、そんなこと考えてんのか。
俺はスポクラ通い５年近くでほとんど一人だけど、
プールしか使わないからそんなこと考えもしなかったな。

>>113
正直考えたくも無かったが、スタジオって続けてるうちに
自分以外の常連の顔だけは覚えてしまう。
軍団化してるのも見えてきてしまう。
話したこと無くても他人の入れ代わりも解っちゃう、「最近見ねえな」とか。

でも、俺は何も変わらずロンリープレイだからね。
よっぽど他人とは違う世界の住人なんだろう。

俺は最近プールばっかりだぜ。
隣のレーンで水中ダンス？を横目にクロールオンリー延々泳いでる。
平泳ぎ習うためにレッスン受けたいが躊躇してる・・
弧男は独学しかないのか・・

泳いでても筋肉ってつくの？

スポーツクラブは一人で黙々と鍛えて爽快感を得るだけで、仲間を作ろうなんて考えた事もない。
スタジオの常連から何気なく声をかけられるけど拒絶してる

泳ぐってのは全身運動だろ

スタジオでのエアロ、筋トレ、ランニング・・
そんな事するよりプールで「泳ぐ」だけですべて事足りると思うんだが

プールは脂肪が落ちない

プールは混むと後ろから次の人が迫ってきて焦る。泳ぐのが遅い俺には空いてる時しか利用しない。

イントラとならそこそこ喋るようになったけど、
他の客とは一切喋らんな。

>>120
プールで脂肪が落ちなくなるのはすでに腹筋が仮面ライダーになってる人。
標準体型くらいの人なら問題なく落ちるお。

>117よ、声かけられるなんてファンタジーじゃねーか。うらやましーぜ！

バーベルのシャフトがしなるぐらいにプレートつけて挙げてりゃヒーロー扱いよ。

５月の頭からジムに通い始めたんだけど、
最初は２０分くらい歩いたらもうゼーゼー言ってたのに、
いまは４０分くらい走れるようになった。
7km/hくらいだけど。
腹筋もなんとなくいいかんじになってきたような気がしないでもない。

>>117
羨ましい。

>>122
最初は俺も少しは喋った、スタジオにも出てたし、イントラとはね。
だが他会員とは未だに一切接触を「持たない」じゃなくて「持てない」身だ。
いつからか後ろめたさに近いものを感じるようになった。
で、最近は参加頻度が減ってしまった。
まともに喋れないのに顔だけ認識されてるというのも、なんか苦痛。

俺、筋トレ自体はスタジオのついでって感じで
全然楽しく感じてないからなぁ…。
退会もチラつくよ。

＞127氏
お前は俺かってぐらい同じ心境だ。
仕事にかこつけ丸々2ヶ月行かなかったが、先月からまた行きだした。
当然「久しぶりですね！」などと誰からも言われないが、
適度な筋肉痛が今は心地よい。

>>128
それがまたイイ。

おまえ達は、きっと物凄い気使い屋さんなんだろうな…

１時間以上走ってると、オナニーよりも気持ちいいと感じる瞬間がたまにあるよね。

でもオナニー止めれないよ〜

いや、止めなくていいからｗ

>>131
スポクラ話じゃないんだけど以前、深夜の河川敷の自転車道で黙々とランニングしてたら、
月明かりや吹き抜ける風や見渡す限り誰もいない景色とか
たまたまいろんな条件が最高に揃ったからか、ありえないくらいのランナーズハイに
なった事があるよ。なんかもう脳汁ドバドバで
うひょほほほきもちいい〜〜最古〜〜〜うひゃほへひゃらっぱ〜〜！！
とか叫びながらしばらく走り続けた。傍から見られてたらマジでキチガイだったな・・。

>>134
あれお前だったのか…

>>134
いいねえ。
うちは近所にそういう風景がないんだよな。
金八先生が歩いてそうな河川敷とかがあるといいんだけど。

ジムに行くお金もないので、
早く帰れた日だけストレッチとジョギングをしている
ストレッチ＋軽い筋トレで15-20分、ジョギングで5-10分程度だけど。

筋肉をつけたいわけじゃなく、
下腹部の微妙なポッコリをとりたいだけなんだけど
もう少し時間を増やしたほうがいいかな？

保守

友達が一人もいなくて退屈なので
ジムに通いだして３ヶ月…

自分じゃ全く気づいてなかったが
たまたま職場でＴシャツ姿になったとき、
周りに「わっ、（筋肉が）すごーい」
とかいわれて、
生まれて初めて女子にデートに誘われてしまった。
まぁ、良かったと思う。

（　´_ゝ`）

俺は男に誘われて困ってる。黙々とトレーニングに励みたいのに
やっぱりこういうところってハッテン場とか多いのかな

体力測定やったら６０代後半と査定された２０台のおいらが参上

俺は貧乏だからスポクラ行けないし、
家で筋トレに励む。

仕事（残業）にスポクラを取り上げられるかもしれん。

会社帰る→飯、寝る→会社オンリー

そんな生活嫌だ……。
孤男でもそこそこ過ごしやすく、ストレスも発散できてたのに。
少しでも寝る時間を確保できてりゃ体力は回復するんだろうが、虚しい。