952 :
名前アレルギー:2013/03/02(土) 09:21:26.95 ID:JMxlhU4y
プール入ると花粉症用の薬効かなくなるね。半日ぐらい
粘膜が塩素で刺激されちゃうみたい
目は痒いし、くしゃみも出る、鼻水ダダ漏れ
プール入る前は鼻の中はカリッカリに乾燥する方向で薬効いてたのになぁ
953 :
名前アレルギー:2013/03/02(土) 10:07:02.90 ID:8flDalZS
4年前から肉ほとんど食べないけど
花粉症治らないよ。
朝も食べない。
2週間前から糖質制限している
早寝早起き。
納豆や生たまねぎのスライスを毎日食べている。
でも花粉症は治らない。
954 :
名前アレルギー:2013/03/02(土) 11:11:45.29 ID:zu6YcQpk
目をカッと大きく開いてしばらくまばたきしないでいると痒みが緩和するよ
955 :
名前アレルギー:2013/03/02(土) 11:31:19.52 ID:tFtSLtiy
>>952 マスト細胞は塩素でも刺激されるから、シャワー程度ならともかく、プールはダメかもしれんね
塩素はアルコールと同じくらい良くない
>>953 だから治るとかじゃねーですよ
人の話聞いてる?
956 :
名前アレルギー:2013/03/02(土) 12:19:26.69 ID:XELcf9SC
>>955 なんか、マスト細胞でググったら
あったかいと活動が活発になるみたいですね
風呂にゆっくり入ると花粉症が出るのはこれかも
957 :
名前アレルギー:2013/03/02(土) 15:19:04.94 ID:tFtSLtiy
長湯は最悪ってことかぁ
強い勢いのシャワーが良くないような気はしてるんだけど
958 :
名前アレルギー:2013/03/03(日) 18:45:09.23 ID:iuQIdr8y
>>957 花粉症の症状だけで言うと
会社で集中して体に悪そうなときは
症状でない・・・
959 :
名前アレルギー:2013/03/03(日) 23:26:35.72 ID:a0E77gVz
>>955>>956 世界的に有名な中国系の内科の先生の所に行ったら
「身体を冷やすな、温めろ」って言われたよ。
960 :
名前アレルギー:2013/03/04(月) 11:32:36.91 ID:w7ouYLyB
961 :
名前アレルギー:2013/03/04(月) 14:26:20.12 ID:q/W5S8ha
卵もな
あとパーム油を使ってるような市販の揚げ物
スーパーやコンビニの惣菜は油が酸化しないように、飽和脂肪酸が多いのを使ってる
それがたぶん良くない
ソースはスーパーで毎日食ってた唐揚げ弁当をやめて改善した俺
962 :
名前アレルギー:2013/03/05(火) 23:54:34.81 ID:HPYKK9XH
>>953 動物性タンパク摂らないと病原に対する免疫力が弱くなってくるよ
風邪ひきやすくなったり
それより塩素が大量注入されてる水道水を飲むのが身体に悪い
口にする水、米洗う水は全てカルキ抜きをした水か、ミネラルウォーター
使った方がいいよ。
963 :
名前アレルギー:2013/03/06(水) 08:00:39.16 ID:+zV66Qs8
動物性タンパク質とか言ってるやつは生理学を勉強したほうがいいな
肉を食べないと具体的に何というアミノ酸が足りなくなるのか説明してくれる?
964 :
名前アレルギー:2013/03/06(水) 18:42:39.30 ID:2zs3Ecei
フライ、天ぷら、スナック菓子を食べるのをやめるだけで全然楽になったわ
965 :
名前アレルギー:2013/03/06(水) 19:55:00.23 ID:MqNqUPIe
>>962 免疫を弱らせるぐらいがちょうどいいんだよ。
現代人はいいもの食べ過ぎて免疫力が高くなり過ぎて花粉なんて本来どうでもいいものに
過剰反応してるんだから。
動物性食品を食べると腸も荒れるしね。
966 :
名前アレルギー:2013/03/06(水) 20:33:25.94 ID:Zey9OHwy
967 :
名前アレルギー:2013/03/06(水) 22:00:45.52 ID:5x1/nBRo
>>950 昔読んだ丸元淑生の本にも似たようなこと書いてあったわ。
肉に多いオメガ6系の脂肪酸が体内で多くなるとアレルギー反応が強くなりやすいって。
魚系のオメガ3が多目の方が、アレルギーだけじゃなく成人病全般にいいらしい。
968 :
名前アレルギー:2013/03/07(木) 08:59:41.10 ID:yrLXSo4/
オレイン酸はオメガ9なんだけどね
つーかオメガ6も代謝物はマスト細胞や免疫を抑えるので、なければいいというものでもない
必須脂肪酸だしね
むしろ酸化の方が問題
969 :
名前アレルギー:2013/03/07(木) 09:36:16.80 ID:0ZFyK7HX
とりあえず整腸だな
ヤクルト飲め
970 :
名前アレルギー:2013/03/07(木) 19:36:36.69 ID:FfZUYTuq
ここに書いてある食生活に加えて、ドレッシングの油をシソ油にしてみた。
それと、コーヒー紅茶を、シソ茶にしてみたら、なかなかいいみたい。
971 :
名前アレルギー:2013/03/08(金) 08:48:57.67 ID:DMFDQ8Ij
きっこのブログのきっこによると、カレー(それも辛いやつ)が花粉症に効くらしい
972 :
名前アレルギー:2013/03/08(金) 09:21:13.88 ID:ItYZ7oup
カレーは油脂がすごいからなぁ。
かえって酷くなりそう。
カレー粉だけ純粋に食べるなんて無理だし。
973 :
名前アレルギー:2013/03/08(金) 11:15:30.64 ID:ECJmteXs
クルクミンはいいだろうけど、小麦とサリチル酸もアホみたいに多いからな
合わない人は余計悪化するかもしれんね
974 :
名前アレルギー:2013/03/08(金) 22:16:10.37 ID:W+YyyP81
さっきカツカレーを美味しくいただきました。
明日は死ぬかもしれない(┰_┰)
975 :
名前アレルギー:2013/03/08(金) 22:17:12.80 ID:W+YyyP81
さっきカツカレーを美味しくいただきました。
明日は死ぬかもしれない(┰_┰)
976 :
名前アレルギー:2013/03/08(金) 22:42:06.62 ID:zezUTXJz
カレーで治るなんて相当ひどい食生活だったんだなとしか思えないw
977 :
名前アレルギー:2013/03/08(金) 23:14:57.36 ID:h1kMR7ov
何をしても効果なんかないよ、残念だけど。
花粉症歴30周年をめでたく迎え、
散々いいと言われる全てを試し無駄だったことを身にしみてます。
何をしても金と時間の無駄!
くそっ。
花粉症以外は病気知らずで健康なのに!
978 :
名前アレルギー:2013/03/08(金) 23:44:28.22 ID:LbzMmXo5
ダイエットしたらほぼ治った
それまでの食生活がかなり酷かったし
メタボで太ってたからわかりやすかった
油もの・肉類を取らなくなるだけでだいぶ違うよ
979 :
名前アレルギー:2013/03/09(土) 00:33:51.25 ID:irZnSvVW
今日は皆症状ひどかったみたい、やはり今週ピークだね
980 :
名前アレルギー:2013/03/09(土) 07:22:10.56 ID:YMz19KyF
眠れなかったから起きてるけど
夜更かしをすると余計症状が酷くなるな
981 :
名前アレルギー:2013/03/09(土) 07:37:49.77 ID:CTvlg81o
やっぱみんなねむれないのか
俺も2時間くらい寝て、しかも寝てるにしては夢の内容をかなりはっきり覚えてるから寝てないわ
鼻が詰まっただけで眠れなくなる人体
21世紀なのに治らない鼻づまり
982 :
名前アレルギー:2013/03/09(土) 08:11:22.03 ID:g7vm1308
>>978 肉の飽和脂肪酸、腹の飽和脂肪酸、どっちも良くないね
983 :
名前アレルギー:2013/03/09(土) 16:07:06.83 ID:A8VvTsw+
菜食になって、肉はほとんど食べない、食べても少量、油料理も常日頃食べない。
砂糖、小麦も控えてる。
それでも今年の花粉症状がひどい。
これだけやってみて、思い当たる原因は一つに行き当たったよ。
食品添加物、化学調味料。
インスタント系食品、飲料、調味料を取った後に症状が激しく悪化しちゃうみたいだ。
984 :
名前アレルギー:2013/03/09(土) 18:11:52.98 ID:OuJb0EQH
食生活改善したとかダイエットしたとかその程度で症状改善したら誰も苦労しねーよ
アレルギー体質が原因なのに食事変えたくらいで治るとかバカじゃねーの
985 :
名前アレルギー:2013/03/09(土) 18:45:02.87 ID:1/uF1ZOo
だからって食生活は身体作りの土台なわけだから、
そこを疎かにして薬でパッチワークしてても改善はしないと思うけどな
986 :
名前アレルギー:2013/03/09(土) 20:00:29.77 ID:1/uF1ZOo
杉茶と甜茶はどっちがいいんだ?
987 :
名前アレルギー:2013/03/09(土) 20:46:21.32 ID:bYUTLV0f
988 :
名前アレルギー:2013/03/09(土) 23:03:48.10 ID:VMo9aFCX
>>983 私も、加工品が一番の原因な気がする
インスタントもの続けて取ってると、症状悪化する。
素材料理なら、肉でも乳製品でも取りすぎなければ大丈夫かな
989 :
名前アレルギー:2013/03/10(日) 08:36:56.08 ID:yT3n9Lr0
食事の時に米を十分に食べて空腹を満たすのが大事。
米の食べ過ぎもよくないかもしれんが、食事の時に米を十分に食べないで
あとで空腹になってお菓子、パン、乳製品、カップラーメンなどを食べることになるよりは遥かにマシ。
米はそれらに比べて添加物が遥かに少ないからね。
米の消費量が減って砂糖や添加物満載の食品で空腹を満たすようになってからアレルギーが増えた。
990 :
名前アレルギー:2013/03/10(日) 11:30:46.84 ID:Je/ZM7JN
991 :
名前アレルギー:2013/03/10(日) 11:32:15.39 ID:Je/ZM7JN
992 :
名前アレルギー:2013/03/10(日) 11:54:17.42 ID:SsLcxw3h
花粉症は腸内環境の悪化が大きな原因の一つと言われているから、
加工食品はやっぱり良くないと思うんだよ。
食品添加物漬け、保存料で腸内細菌のバランスが悪化する。
過食でも腸内環境は悪化する。
花粉症が流行し出した社会背景と合ってると思う。
993 :
名前アレルギー:2013/03/10(日) 12:08:52.89 ID:3Na1pNRa
おから喰いまくって腸内環境リセットに近くしたあとぬか漬け喰って善玉菌入れるってのはどうか
ただおからの威力はものすごくて、食い過ぎると社会生活できなくなるレベルで屁が出る
994 :
名前アレルギー:2013/03/10(日) 12:31:26.78 ID:MNge8v4S
美味いもの、手軽に食べれるものは大抵身体に悪いからね。
995 :
名前アレルギー:2013/03/10(日) 13:46:11.64 ID:SsLcxw3h
>食い過ぎると社会生活できなくなるレベルで屁が出る
これは腸内発酵してガスが貯まってるのでは。
食べまくる必要はないと思いますよ。適量で。
996 :
名前アレルギー:2013/03/10(日) 14:30:56.93 ID:5YgiV/RH
経験則で良いので教えて下さい。
ヨーグルト、コーヒーは花粉症に悪いだしょうか?
怪しい食品を食べないようにしていってるのですが、どんどん食べれる物がなくなりつつあります(>_<)
997 :
名前アレルギー:2013/03/10(日) 15:25:32.32 ID:Je/ZM7JN
コーヒー飲むとビタミンCとかカルシウムが尿から出ちゃうからねぇ
そういうのを普段からきちんと取っていれば問題ない気はする
何でも飲み過ぎれば胃腸が荒れて良くないだろうけど
ヨーグルトは無脂肪ならいいかもしれない
でもそれならビオフェルミンとかミヤリサンでいいんじゃね、とも思う
998 :
名前アレルギー:2013/03/10(日) 15:46:48.81 ID:NWBzvV8r
このスレに経験や情報を書き込んでくれた人たち、ありがとう
特に理屈と共に書き込んでくれた人たち、 ありがとう
昨年の今頃からこのスレとよそのサイトを参考にして、口に入れるものを色々改めてきた
そしたらモーニングアタックが驚くほど軽くなった
薬飲んでた時ですらどうしようもなかったのに
もとが重症っぽかったので全体的にまだ反応はあるけど、
花粉の吹き荒ぶ中を帰宅しても、顔洗って軽く鼻かんで自室に篭ってれば割とすぐラクになる
以前と比べると圧倒的に改善してる
なんか希望が見えてきた感じだ
ホントありがとう!
>>996 食べられるもの減るよね
ヨーグルトはこのスレを検索すれば幾つか情報があると思う
このスレ以外のサイトにも、参考になる情報がある
乳酸菌の種類や食べる人との相性によって、改善・悪化の両方があるっぽいね
コーヒーじゃないけど、私はカフェインだったら日に50〜100mg程度とる事はあるよ
それでも他の食事に気をつけてたら改善はしたから、とりあえず大丈夫なんじゃないかな?
砂糖たっぷり入れたり、大量に飲む場合はわからないけれど
999 :
名前アレルギー:2013/03/10(日) 18:05:17.39 ID:wEhA5Zry
ヨーグルトは乳製品が合わない人は逆効果な気がするな。
あと胃腸が冷えるのも良くない気がする。
乳酸菌はサプリでとるのが手っ取り早いかもね。
1000なら花粉症は絶滅する
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