おまいらの睡眠時間どのぐらい？

俺は５〜６時間しか寝れない・・・ｏｒｚ

よく分かりませんがここにカメムシ置いときますね
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今日は６時間半くらい。

就寝23時。くしゃみと息苦しさでなかなか眠れない。
子供夜泣きで酷いと７〜８回起きる。
乳やってるので薬全く飲めない。
朝６時半起床。息が出来ない。鼻かむ暇もなく飯の準備。
正味５時間ぐらいしか寝てない。
ぐっすり５時間眠れたらいいんだけどね。
途中何回も起きる。というか通産１０回以上起こされる。
子供は自分の子だし、好きで産んだので「しかたねーなー」と思う。

が！正直、杉を植えると決めたヤツに殺意を抱く。

無職なんで12時間位ですかねぇ　赤ん坊並にねてます　ハイ

>>2
ふざけるなよー、もってかえれ、カエラ

普段から４〜５時間くらいです。

両方の鼻がつまって、あうってな感じで
この時期は２時間おきに目が醒めます。

>>7
俺と同じだ

かれこれ3日寝てまそん…

犬は３日寝ないとストレスで死んぢまうらしい。

俺なんか79時間寝てないよ。

>>10
おお似たようなのがｗ
漏れは4日目でﾀﾞｳｿしちまいます…

休みの日は疲れ切って１３、４時間は寝てます

12時間。こないだ18時間。

なんか、花粉症だとやたら眠くならないか？薬のせいとかそういうんじゃなくて。
でも、確かに、鼻づまりで目が覚める。

春だからじゃない？

>>9-11
ハ、ハァッ・・・！？
そんなに寝てないの？？　ヘェーーー
寝ないとか信じられないよ・・
という自分は１日７時間は寝ないと体調が悪くなる。
今は２時間おきに一度のどが痛くて起きます

最近ヒノキのｓえいか、鼻が両方詰まって寝られない。
朝まで意識がある感じで、どう考えても一日２時間も寝てない状態が一週間ぐらい続いている。
もう死にそう。

みんながんばれ！あともう少しの辛抱だ

まだ一ヶ月以上ありますがｗ

基本的に家族が寝静まってから掃除をするので１〜２時間コタツで寝てるぐらい…。
当然体重は５kg落ちました…。

睡眠不足あげ

寝る→４時間で目覚める→飲酒→また４時間寝られる→計８時間睡眠でｳﾏｰ
ちなみに自分は飲酒しても症状悪化しない

AM５時頃に花粉で必ず起こされるんだが・・・

>>23
0時or2時くらいに寝てるんじゃない？

おお、こういうスレがあったか。
正直、くしゃみや鼻水よりも、花粉症に伴う睡眠不足が一番きつい。

睡眠が浅くなったところで、くしゃみが始まり強制的に起きる。
まだ、寝たいのに。。。

鼻の奥と喉につながってる場所が痛くて寝れない。
唾をのみこんだら凄く痛い、1日2回の薬を飲んでるけど効かない。
睡眠は約4〜5時間。

>26(´Д｀；)人(´Д｀；)

署名にご協力ください。
http://ip.tosp.co.jp/i.asp?i=kafunsyou_iyaiya

>>26-27
(･∀･)人(･∀･)人(･∀･)

今かなりやばい。
工房なんだけど、クラブ終わったあとにバイトして
体がくたくたにならないと眠れない。
しかも、２〜３時間に一回は喉がガサガサになって起きる。
備えておいた水を飲んで寝る。
起きる、寝る、起きる、学校へ。
睡眠時間は取れてるみたいなんだけど
疲れがまったく取れない。
で、そのまま授業、クラブ、バイト。

もちろん、鼻は詰まりつつも水みたいな鼻水が垂れてくるし、
目は充血して激しく痒い。目やにの威力が増してきてる。

誰かタスケテ・・・これは自殺もんだze・・・

寝る前に熱めのこゆい緑茶を一杯呑んでみ。

最近だいぶ眠れるようになってきたな

お前ら加湿器を導入しろ。かなりマシになる。鼻づまりも楽になる。

加湿器！よさげ。そういえばお風呂の時は鼻つまらない…
夜は相変わらず寝付けない。長くて４時間てトコでつ。
熱い緑茶が効くのでつか？ワタシカフェイン摂ると寝れないんですがどうしたら？

ね、眠い・・・・・・ZZZ

会社の人が先週救急車のお世話になりましたよ
花粉症と歯痛のダブルパンチで眠れず､花粉症のストレスから三半器官がイカれたらしいです
…私も倒れたい…なんでこんなに耐えちゃってんだよ私…
土日は強力な鼻炎薬飲んで氏んでられるのがささやかな幸せ

テレビでやってたんだけど、鼻を温めると鼻づまりがなくなります。一時的にだけど。『今この瞬間は鼻づまりは絶対ｲｸﾅｲ』って時は試して下さい。寝る前に顔面に蒸タオルってのもｱﾘ。少しは楽になるよ〜

>36
お大事に。
なんでこんな思いしなくたならんのか…。

今夏休みだからいくらでも寝られる（笑）
ｱﾚﾙｷﾞｰでなかなか寝付けない体質だけど、メンヘルのせいで過眠気味（汗）
１日４時間〜６時間しか起きてられない。。。

10時間［学生

約6時間｡
休みだと12〜18時間爆睡｡

普段６時間
休み７〜８時間
普段早起きに慣れてしまってるので、休みの日だいぶ寝たと思っても９時前だったりします。

６時間　眠い。。。

横になってても実際熟睡できてるのは３時間くらいだと思う。
短時間で熟睡して起きたいんだけど…。

5〜6時間ぐらい。

一日２時間。

↑ちなみに１６歳です。

喫煙を常習することによって、
肺、気管支の機能低下もちろん、鼻呼吸も困難になってきます。
しかも血管収縮による異常興奮などにより様々な睡眠障害に陥ります。
その代表格が“イビキ”です。
昔から、イビキは万病の元といわれ、脳卒中など生き恥を晒す事態を招きます。
喫煙者にイビキかきが多いのは、前記の要素に加えて、喫煙者に酒飲みが多いという事実です。
酒が醒めないうちの就寝は、のどの筋肉が緩め、吸入酸素量の低下を招きます。
ヒトの体には、様々な免疫機能が有り、吸入酸素量の低下（無酸素呼吸群）を防ぐために、
ワザと睡眠を浅くして、ヒトの呼吸困難を防ぎます。
よく寝たつもりなのに、なぜか寝た感じがしない･･･というのは、この浅い睡眠が原因。
すべての原因はイビキにあります。
生まれつき鼻を悪い人は無論、そうで無い人も喫煙、並びに就寝前の飲酒は絶対にやめましょう。

あげ

花粉で頭ボーっとしてくるから昼間ねむくなるのよ　夜は目がさめるのよ
この時期は夜勤の方がいいかもね

ベッドにいる時間は６〜７時間くらいなんだけど
この時期、皮膚の痒みで一晩に何度も目がさめるので
朝起きるのが本当に辛い。
それでも眠れるだけマシかも。
体中がチクチクする時はイライラして全く眠れずに朝を迎える事もあるし。

あげ

５〜６時間だねぇ

2〜3時間
週に1度6〜7時間寝る

分刻みで目が覚めます　はい

あげ

10〜12時間
半分意識がある感じで、これだけ寝ても寝た気がしない
喘息+鼻炎の所為だと思う
起きてても頭ボーッとしてるし、一日が一瞬で終わっちゃうよ

あげ

４時間くらい
でも土日は12時間は寝る

３時間。仕事上しかたたない。でもなれます。

一日平均六時間。
ただしストレス覚醒してまうから実際は四時間くらいやろな。
休日に寝貯めしとる。

≫59ん〜…

あげ

毎日12時間くらい寝てる気がする

8時間ぐらいかな。片方しか鼻が詰まってないなら目をつぶって何も考えなければ自然に寝られる。
でも朝起きると喉が痛くて、声が変になる。

66

花粉症のせいで鼻詰まってるから
寝ても寝ても眠たい…つらいよ

出番の日の睡眠時間と休日の睡眠時間の差がありすぎると鬱になりやすいみたいだね とりあえず俺は鬱…

脳の中で記憶は旅をしているとの説　睡眠は大事
http://news.ameba.jp/2007/04/4279.php

睡眠７時間半。休日も同じくらい。現在三十路中期。今より元気だった１０台後半は
４時間平均。二十台前半５時間。二十台後半６時間。年を増す毎に睡眠時間増えていった・・

オレは現在20歳の時点で九時間。

おいらは平均６〜９時間くらいかな。

検索でこのスレに来たんだが
なんで鼻づまりのレスが多いのかと思ったら
アレルギー板だったんだな(笑)

ちなみに自分は6時間半睡眠
休日は8時間くらいか

電気毛布いれる季節はよく寝れる
夏とかは眠りも浅い 大抵4時間
まだまだ電気毛布には遠い季節

あげ

睡眠少ないとデブになる
http://news23.2ch.net/test/read.cgi/news/1187309913/

１７歳
毎日３〜４時間くらいかな

なんでねむれないんだろう

あげ

アレルギーの薬飲んだら眠くて眠くて
1日中寝れた。まじで。

けっこう不規則。普通の人は夜寝るものだと思うんだけど２４時間活動しちゃう
よくないよね

年をとると睡眠時間が短くなるって本当?
http://news.ameba.jp/hl/2007/11/8667.html

【コラム】　睡眠時間減と労働時間増が日本経済に与える影響は?
http://news.ameba.jp/r25/2007/12/9285.html

>>77
俺も17歳だけどそんくらいだな

ほ

普段は4時間
花粉の時期になると12〜18時間寝てしまう。
平日は仕事あるから耐えてるけど
頭がぼんやりしててつらい…

ほ

寝不足だと辛いよね
仕事中に立ちながらうとうと

やっぱり寝不足は良くないよな。
前に5〜6日間一睡もしなかったら会社でぶっ倒れたw

ぶっ倒れるまで寝ないでいられるのがすごいぞ、君

>>88
根性がすごい

ほ

http://www2.atchs.jp/gutsjun/

眠い

シーズン開幕

寝ても寝ても寝たりない感じがします
最近

７時間
休みの日はもっと寝れるけどアニメ見ないといけない

8時間。午後8時頃に寝て午前4時に起きる

鼻づまりで一時間半ごとに目が覚める
十二時に布団にはいり、二時前に目が覚め再び寝る
四時に目が覚めるとモーニングアタックがきてもう寝れない
鼻をかんだりシャワーでお湯を出し湯気を吸ったりして五時過ぎ
七時前には準備（朝食、服決め、朝風呂、髪セット、メイクなど）
をはじめるが、ギリギリまでボーっとしてしまう
そして、外と言う名の戦場へ…
ここ三日は今までで最悪の花粉症症状で、歩き回ってヘトヘトなのに
毎日質の悪い眠り三時間前後でまた外をウロウロ
フラストレーションで１人で癇癪をおこして今賢者タイムもどきだけど
凄い落ち込む…

平均４ｶﾗ５時間。
なので昼ｶﾗ睡眠不足分２時間くらい爆睡してスッキリします。睡眠不足だと吐き気して気分悪すぎますね。

花粉症でると眠いのに寝付けない

戸井(101)番GET。
オトコはやっぱ、せんずり。

睡眠は２２時〜２時に熟睡してないと意味がない

登山ゲッツ(103）
男は黙って 日本酒。

睡眠時間は長いほうがいいぞ、みんな。
風邪や病気はもちろん、早死とも一切無縁。
平日８時間、休日15時間。目覚めても起き上がらずに再び根性で寝る。
寝過ぎるくらいが一番。

ブリヂストン(鳩山の母の実家）　韓国で毎年２０％以上の急成長
http://www.sjchp.co.kr/koreanews/koreatis_view.htm?num=6204

日本列島は日本人だけの所有物じゃないんですから
http://www.youtube.com/watch?v=hWWmG77iBs
鳩山幹事長　「（永住韓国人の地方参政権は）愛のテーマだ。」
http://www.nicovideo.jp/watch/sm6886759

【売国党】トンデモない日本のワッパ隊
http://www.youtube.com/watch?v=a7-k-j12TBI&eurl=http%3A%2F%2Fameblo%2Ejp%2Frazyob%2F&feature=player_embedded

長生きしてる人はよく寝るらしいねえ

>>104寝過ぎは短命になるって聞いたよ。

こないだ７〜８
時間寝たらダルくダルくて。
日頃４時間しか寝てないから、たまに、長く寝るとダルくて起きられない。

いちにち6時間弱。だけどわけあって週に一日はほぼ徹夜。仮眠つってもなんだかんだで一時間しか寝てない
まあ平均5時間ねてるから大丈夫

自分まだ子供なのに６時間も眠れない...

平均6時間

11時〜1時に寝て6時に起きてる

オナニーする日は時間を使うのでどうしても寝る時間が遅くなる

オナニーに2時間かけるのは長いかな？時間の無駄だな

8-12時間

短命になるっていうけど

そうとは思えない
もちろん頭が変になることも以前はあったけど慣れた

4-6時間の方が短命になると思う
6時間でも眠くなければ問題ないけど

９時間位かな。もうちょい短くしたい。

花粉シーズンか

一気に寝れないんだよね
夕食後４時間、夜中に起き出し、３時頃から寝て３時間

8〜12時間くらい

とうほう65歳、21時に寝て1時に目覚め３時にまた眠って5時半にまた目覚めます眠りが足りないと感じると1時間くらい昼寝をすることがありますが夜中に目覚めることが習慣になってしまった。これでも65年は生きられることを確認しています。

9時間

10時間

5時間

眠い…

6,7時間前後
出来ることなら9時間は寝たい…

昼に1時間半
夜に3時間

丁度いい

平日は朝方に3時間強。
ときどき昼寝追加。
土日だけ7時間前後。
平日の睡眠時間をもう2時間増やせたらと
思わないでもないな。
寝不足は明らかにとっさの判断力が鈍る。

5時間

10時間

６時間

休みの日はひたすら寝る

平均8時間

ほす

6時から15時まで寝てます( ｀・ω・´)

このスレすごい長いなｗ

何年も前から他人を嵌めるしつこいネット工作員野○雅が顔面も全身も赤黒いケロイドイボ水虫ニキビ蕁麻疹まみれの汚物肌だろ

１〜２時間

>>133早死にするよ...

どうしても5時間位になっちゃうなぁ

ほんとは7時間位寝たいけど

５時間。
朝４時に必ず目が覚める。

ニコニコ動画で
SFC色々 編集
で検索ぅ〜。

（携帯だと高画質またはコメント消しでよろしく）

2時間おき位に目が覚めて
トータル4時間強かな

短いな

このところ10年くらいは、

平日で12時間。休日で18時間。

年齢は40代後半。

たくさん寝ないとアレルギーが酷くなる

起きようと思えば２時間でも起きれるけどいつも１２時間くらい寝ないと無理
というか起きるは簡単だけどその後置き続けられないｗｗ

平日は２〜３時間睡眠
忙しくてごはん１食しか食べられないし
休日は疲れて寝たり起きたりを一日中繰り返すだけ
なんのために生きてるんだろう…
上司は「みんなそれでやってんだ」
しか言わないし

>>143
その上司思考停止だね。
てか日本人自体が思考停止だよね。昔から
こんなんじゃ不幸は無くならないね・・・

小泉進次郎の背後には凄まじい巨大な怨念の集積がある。
バックにいる暴力団稲川会は自民党戦後史の闇を作り出してきた。
作ったのは朝鮮人と曝露された児玉誉士夫。
祖父の小泉純也も朝鮮人、稲川会は朝鮮系暴力団だ。恐ろしい事件多数

小泉進次郎の朝鮮の血脈隠しが進んでいる。
泰道照山（曾祖父で元エスエス製薬会長）検索出来なくなっている。

小泉進次郎の父方の曾祖父（鮫島彌三衛門、小泉純也の父、
鹿児島の朝鮮部落出身、小泉純一郎の父）も検索出来なくなりました。
https://twitter.com/tokaiama

平均睡眠時間は私は6時間。

午後9時に寝ると、午前3時に起きる割合。
小さい頃から平均睡眠時間は6〜7時間くらいで、早起きだった。

８時間足らずくらいが朝気持ちよく起きれる
本人が無理なく起きれる時間が一番
働きすぎな日本人には厳しい場合多いけど・・
睡眠削って働いて効率悪くないのかねと思う

もともと10時間必要なタイプだけど、やるべき事がたくさんあるから睡眠時間を削ってる。
いつも5時間前後で、今日は今から寝たら3時間。
睡眠不足は慣れるけど健康には悪いなといろいろ実感する。

>>143
上司は無能だな

ショートスリーパーっていわれる人は確かにあまり実質寝ないのだが
どっかで寝てたりほとんどぼーっとしてたりする事が多い。

ショートスリーパーっていわれる人は確かにあまり実質寝ないのだが
どっかで寝てたりほとんどぼーっとしてたりする事が多い。

昔は睡眠は目を休めるためだけにあるのだと思っていた。

10時間でも寝ていたいが、家庭の事情で切れ切れの睡眠を7時間・・・最近は４〜５時間。

13時間

【社会】 日本人は睡眠時間が最も短く、不潔なシーツで寝ている…米財団の調査で判明
http://hentai.pussycat.jp/archives/904

開幕

http://www61.atwiki.jp/sony_iidabashi/

？

基本的には12時間だから平日寝不足が続いてるように感じて眠い。
結局休日16時間ぶっ通しで寝てることもあるし。

age