花粉症に効く何か

花粉症に効くとされているものと、その使い方について
噂から実例まで幅広くお願いします

花粉症マスクにも色々ありますし、
花粉症の薬もまた色々あります。
副作用なんかも含め効果を教えあいましょう
またテレビで観た情報(ヨーグルトなんか有名ですよね)
どこのヨーグルトがいいとか、何菌がいいとか
そんな細かい話なんかがあると情報交換にいいかもです

とにかくもう花粉症に関するものなら何でもありでｗ

スレの趣旨は藁にもすがりたい花粉症さんのためのスレです。。。