花粉症に効く何か

初めまして＞皆様

私が９年前に試して、去年まで症状が出なかった療法があります。
お役に立てればと思い、また、ほかの方にも効果があるものなのか
どうか知りたく、どなたか検証して頂ければと思います。

いわば「スパルタひとり減感療法」。当時、試した方法を書きます。

やり方：鼻水やクシャミを一定時間“気楽に”出るに任せる。
　できるだけ鼻呼吸をする。鼻が詰まったら口呼吸する。鼻は、かまない。
　当然、鼻水が垂れてくるので、私は洋式トイレにひざまづいてそこに垂らし
　たり、入浴時に顔をバスタブの外側（床）に出して垂らしたりしました。

回数：１回１５〜２０分を１日１回、これを５日程度連続して行う。
併用した薬や療法：なし。
当時の私の身体的特徴：男性２３歳、非喫煙者、痩せ型、酒はタシナミ程度。

今年は先日からクシャミが出始めたので「風邪かな？」と思いましたが、
今日の昼過ぎにこれを思い出し、１５分試しました。
さっき鼻呼吸しながら外を１時間散歩しましたが、ほぼ大丈夫でした。