【HKT/支配人】さっしーこと指原莉乃応援スレ★3843©2ch.net

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@345__chan サウナスーツはダイエットに良くないよ。汗出すだけだから、痩せたと思っても身体の中の水分が減ってるっていうことがほとんどなのです。

筋トレして筋肉ちょっと多くして、基礎代謝あげてから有酸素運動で脂肪減らしていったほうがリバウンドもすくなくなるよ。
17:52 - 2014年11月6日

指原 莉乃 @345__chan
@*** トレーナーさんと相談して筋トレやってるから大丈夫でござる
18:02 - 2014年11月6日