肩が凝る
1 ：名無しさん＠実況は禁止です：
治しかたおしえて
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2 ：名無しさん＠実況は禁止です：2012/09/25(火) 22:51:12.76 ID:2ciLXP8N0
また怒ってる
3 ：名無しさん＠実況は禁止です：2012/09/25(火) 22:53:48.34 ID:pqV3ojs8O
肩が凝る三木にこる
4 ：名無しさん＠実況は禁止です：2012/09/25(火) 22:55:50.26 ID:rSmZs0Vl0
筋トレ
5 ：名無しさん＠実況は禁止です：2012/09/25(火) 22:58:23.81 ID:T+SaG0Mj0
杉山乙
6 ：名無しさん＠実況は禁止です：2012/09/25(火) 23:00:07.26 ID:wiYUDeaSO
7 ：名無しさん＠実況は禁止です：2012/09/25(火) 23:02:37.21 ID:t5cuaguo0
筋トレしたら肩こり腰痛なくなったわ
8 ：名無しさん＠実況は禁止です：2012/09/25(火) 23:04:31.89 ID:WjsClrM8O
ラジオ体操
9 ：名無しさん＠実況は禁止です：2012/09/25(火) 23:19:26.04 ID:iejiZDc40
ストレッチが効く
ネットで調べてやってみな
ネットで調べてやってみな
10 ：名無しさん＠実況は禁止です：2012/09/25(火) 23:22:52.38 ID:wiQwVoKu0
鍼が一番だろ
指圧より効果長持ちする
指圧より効果長持ちする
11 ：名無しさん＠実況は禁止です：2012/09/25(火) 23:23:25.32 ID:Yk3+inpM0
え
筋トレしたら肩こりならないの？
腕立て伏せとか？
筋トレしたら肩こりならないの？
腕立て伏せとか？
12 ：名無しさん＠実況は禁止です：2012/09/26(水) 01:50:53.53 ID:z2X8lOTh0
肩もみってそこまで効果ないよね
3分ぐらいだけ楽になるけど
3分ぐらいだけ楽になるけど
13 ：名無しさん＠実況は禁止です：2012/09/26(水) 01:52:40.27 ID:qPj0kZJt0
ネタスレじゃないのか？マジレスなら肩甲骨を回すように動かすことだ。
14 ：名無しさん＠実況は禁止です：2012/09/26(水) 01:54:59.43 ID:gi6zDvGY0
筋トレしてなるのは筋肉痛じゃん
15 ：名無しさん＠実況は禁止です：2012/09/26(水) 01:57:29.41 ID:wFvHfdTC0
凝ってからじゃ遅いけど予防はストレッチだろうな。
めんどくさくて嫌いだけど。
めんどくさくて嫌いだけど。
16 ：名無しさん＠実況は禁止です：2012/09/26(水) 02:02:21.64 ID:QcS2xX7SO
>>1ニュー・ストレッチ⑥をやってみたら？
17 ：名無しさん＠実況は禁止です：2012/09/26(水) 03:09:30.89 ID:rr2Kq1T50
60歳なのに30代の若さを保つ医師の本を読んだら
床のぞうきんがけをしたら肩甲骨周囲が緩んで肩凝りは解消するらしい
床のぞうきんがけをしたら肩甲骨周囲が緩んで肩凝りは解消するらしい
18 ：名無しさん＠実況は禁止です：2012/09/26(水) 03:13:24.46 ID:1vU223KVO
噛み合わせ悪くなってんじゃないか
19 ：名無しさん＠実況は禁止です：2012/09/26(水) 03:17:48.59 ID:vEFzv6VsO
筋トレの直接の効果で肩こりが治るわけじゃない
でも筋肉が弱すぎると姿勢が崩れやすくなって凝りやすい
長期的に見ると筋トレが一番の予防策
でも筋肉が弱すぎると姿勢が崩れやすくなって凝りやすい
長期的に見ると筋トレが一番の予防策
20 ：名無しさん＠実況は禁止です：
どうでもいいし
地下を汚すなや
地下を汚すなや