引き篭もりが人生を賭けてアフィリするスレ Part43

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334 ：クリックで救われる名無しさんがいる：
>>333
それは俺も知ってる
腹筋なんて毎日しても良いが背筋は駄目
太さ（タフネス）が違うから
腕（上腕二頭筋）なんて週１回の５回本気で重たいのを上げるので良い
http://crankyseven.com/