21世紀は上戸彩でいこうぞね Part148

彩です♪今日食べたものを報告しよう！
[トピック作成者] 女の子代表☆上戸彩 [トピック作成日]2007-07-26 17:18

みなさん、こんにちは！大阪から上戸彩です！
すっかり夏ですね〜夏に向けて痩せようと思っている人も多いと思います。そこで今日食べたものを報告しあって、意識を高めていきましょう！
たとえば今まで大きなスプーンでカレーを食べていたあなた。デザートスプーンで食べて満腹感を得てみたり。。。なんてね。

女の子代表☆上戸彩　2007-08-11 10:56
みんな元気〜！？
たっくさんのメッセージをありがとう♪
みんな体に優しい食べ物を摂取してすごいですね☆
私は今、ネイルサロンでＣＡＦＥ中です。
糖分と脂質を少しでも減らすだけで、ボディラインも変わってくるので
皆さんを見習って、私も頑張りまぁ〜す！！

( �V▽�V)＜携帯だと見られなかったと思うから、全部コピペしといてやる。>>663