棒人間〜マッチョへの道〜

＿＿∧○　背筋20回

／￣|○腕立て30回

∧＿○ゝ　腹筋40回

　　　　　　　○
　　　　　　　ノ|）
　　＿|￣|○ <し

＼ｻｶﾀﾞﾁﾃﾞｷﾈ /
　 `-----v--○
　　　　　○　ノ|ヽ
　　＿|￣|　　<し

　　　　　 　 ＼○ ＜ ｵｯｹｰ
　　　　＿_○　 |
　　　ノ)　/|　 <し

　　　　　　 ＼○
　　＼＿○　　|
　　ノ　 /|　　<し

　 　　 ＼/ ＼○
　 　　　　|○　 |
　 　　　 /|　　<し

　 　　　　|/ ＼○
　 　　　　|○　 |
　 　　　 /|　　<し

　　　　　　　(　 　 　　○」
　　　　　＿/￣　 　「/
　　　　　 ノ○　　 ／＞

　　＜○＞　スクワット５０回
　　　　 ）
　　　＜＞

　　　　○
　　　r ,-,-,ヽ　　ハッハッハ！こんなにマッチョになっちゃったよ！
　　 (＿ムｦ_）
　　　　〉全 ）
　　　r´i_､ ヽ_
　　 l `l　 ヽ__J
　　(＿)

　　　　　o
　　　　。
＿＿○



＿＿○　＜・・・何だ、夢か

　　　ム) ○
　　　(＿(　､ヽ
　　　　　仝(,,ｨ
　　　　r´ ,　`i
　　　 〈　i ヽ　ヽ
　　　（＿|　（＿|


何となくマッチョなポーズ

　　　○　≡　　　○　　　≡　○　　　反復横飛び４０回
　／/ヽ　　≡　／|＼　≡　　 /）ゝ
　　 >>　　≡　　< >　　　≡　/ヽ

　　<○
＿_ ノ　背筋200回


／￣|○腕立て300回


　 ○ゝ
∧ ノ　腹筋400回

／￣〉○　　おいっちに

／￣＞○　さんし

／￣〉○　　ごーろく

／￣＞○　しちはち

　　　　 ○　　ダンベル
　　∞─|＞
　　　 ＜|＿

　　　∞
　　　ム ○　　カール！
　　彡　 |＞
　　　 ＜|＿

　　　　 ○　　ダンベル
　　∞─|＞
　　　 ＜|＿

　　　∞
　　　ム ○　　カール！
　　彡　 |＞
　　　 ＜|＿

　　　＼＼

　＼　　 ○
　　　 ┌/┘
　　　　／＞

ダッシュ

　　 　　　　　　　　○
　　　　　　　　○Ｔ￣Ｔ○
　　　　　 　 　　 　 |　　　　　　　うおおおおッ！
　　　　　　 　 　┌　 ┐


　　　　　　　○-------○
　　　　　　　　　＼○／　　　　　　　　せいやぁぁぁッ！
　　　　　　　　　 　 |　
　　　　　 　　　　　Λ

○−−○/−−○グシャ
　ヘルプミ〜

グチャ　　　　○よいしょっと
　　○−−−○/｜
　　　　　　　　」

　　　　　　　■棒人間ショートコント■　
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