誰か俺を801に目覚めさせてくれ

濡れタオルでナニをばしばし叩いたり
水の入ったヤカンだか重りだか持ち上げる訓練とか
やかんて実際に何かの達人がやってた気がするんだけど
障子を突き破るのと同じでフィクションかな？