修羅場の時の食事 (ﾟДﾟ)ｳﾏｰ【30】
952 ：スペースNo.な-74：2013/06/08(土) 21:39:26.62
タニ〇食堂の100キロカロリーアイス買ってみた
暑くなるとアイス食べたくなるよね…
暑くなるとアイス食べたくなるよね…
953 ：スペースNo.な-74：2013/06/09(日) 08:02:01.99
_(┐「ε:)_
954 ：スペースNo.な-74：2013/06/09(日) 23:12:44.94
>>953
踏みちぎりてぇ
踏みちぎりてぇ
955 ：スペースNo.な-74：2013/06/14(金) 12:00:40.07
夏はそうめんに頼りがちなんだが、冷たいし炭水化物オンリーだから食べ続けると夏バテしてくるんだよねorz
軽い感じで一緒に食べれて精がつくものってないかな
軽い感じで一緒に食べれて精がつくものってないかな
956 ：スペースNo.な-74：2013/06/14(金) 12:32:22.33
>>９５５
温泉卵添えてる
タンパク質だし、半熟状態だから消化もいい
今の季節だと、ザク切りキャベツとたたき割ったキュウリで
浅漬け作って冷蔵庫に入れとくと、2〜3日食える
※ジップロックに市販の浅漬けの素とか、塩昆布+刻み生姜と
一緒に入れて、なるべく空気抜いて半日くらい
温泉卵添えてる
タンパク質だし、半熟状態だから消化もいい
今の季節だと、ザク切りキャベツとたたき割ったキュウリで
浅漬け作って冷蔵庫に入れとくと、2〜3日食える
※ジップロックに市販の浅漬けの素とか、塩昆布+刻み生姜と
一緒に入れて、なるべく空気抜いて半日くらい
957 ：スペースNo.な-74：2013/06/14(金) 13:31:06.66
1ヶ月の規制が解けた
うわあああバナナがそんなに危険な食品だったなんて…
1日3本以上食う時あるよ・・・いつも行くスーパーの日曜朝市でバナナ安く売ってるから常食してる果物なのに
バナナ牛乳にすると胆石防止とか書いてあるサイトもあるけど
夏は冷凍バナナ食いまくりだ
うわあああバナナがそんなに危険な食品だったなんて…
1日3本以上食う時あるよ・・・いつも行くスーパーの日曜朝市でバナナ安く売ってるから常食してる果物なのに
バナナ牛乳にすると胆石防止とか書いてあるサイトもあるけど
夏は冷凍バナナ食いまくりだ
958 ：スペースNo.な-74：2013/06/14(金) 13:52:56.02
>>955
市販のトマト入りとかきのこ入りとか、具入りのつゆを使ってみたらどうだろ
割高にはなってしまうが
あとは、かつおぶし1パックと大匙1くらいのすりゴマかけるのもアリだよ
温泉卵＋ネギ＋ごま油少し＋濃い目のめんつゆor醤油で食べるとか
たまには冷たいままじゃなくて、
濃い目に作ったインスタントのお吸い物にぶっこんでにゅうめん仕立てにするとか
市販のトマト入りとかきのこ入りとか、具入りのつゆを使ってみたらどうだろ
割高にはなってしまうが
あとは、かつおぶし1パックと大匙1くらいのすりゴマかけるのもアリだよ
温泉卵＋ネギ＋ごま油少し＋濃い目のめんつゆor醤油で食べるとか
たまには冷たいままじゃなくて、
濃い目に作ったインスタントのお吸い物にぶっこんでにゅうめん仕立てにするとか
959 ：スペースNo.な-74：2013/06/14(金) 17:04:38.30
960 ：スペースNo.な-74：2013/06/14(金) 17:21:15.40
めんつゆにツナ混ぜるのも良いよ
個人的にはめんつゆにツナと千切りにしたキュウリ混ぜるのが好き
個人的にはめんつゆにツナと千切りにしたキュウリ混ぜるのが好き
961 ：スペースNo.な-74：2013/06/14(金) 17:48:42.50
冷や汁っぽくてうまそう
962 ：スペースNo.な-74：2013/06/14(金) 18:39:35.70
そうめんの具でうちでよく入れるのはキュウリ、ハム、カマボコかな。時間があれば錦糸卵もつくるけど
つけ汁は基本自家製なので作る途中に使ったシイタケも頂きます
つけ汁は基本自家製なので作る途中に使ったシイタケも頂きます
963 ：スペースNo.な-74：2013/06/14(金) 19:16:11.40
964 ：スペースNo.な-74：2013/06/14(金) 19:33:41.01
>955っす
いっぱいアイデアありがとう！！ どれもこれも美味しそうだ……
お吸い物でにゅうめん仕立ても目からウロコだった
お吸い物でなくても、めんつゆ温めるだけでもアリだなって気づいたよ
今年は夏バテ回避できそうだ
お礼にもならないけど、めんつゆに味ぽんとかゆずぽんとか混ぜるとさっぱりして美味しいよ
味に変化が欲しい時にどうぞ
いっぱいアイデアありがとう！！ どれもこれも美味しそうだ……
お吸い物でにゅうめん仕立ても目からウロコだった
お吸い物でなくても、めんつゆ温めるだけでもアリだなって気づいたよ
今年は夏バテ回避できそうだ
お礼にもならないけど、めんつゆに味ぽんとかゆずぽんとか混ぜるとさっぱりして美味しいよ
味に変化が欲しい時にどうぞ
965 ：スペースNo.な-74：2013/06/14(金) 20:25:42.78
めんつゆをそういう風に柑橘系にしたやつは、白身魚のお刺身とかにも合うよ
仕事帰りに買い物に行ける時は値引きになった刺身最強。
すぐ食べられるしタンパク質だしカロリーオーバーにならないし。
引きこもりはじめたら難しいけど…
仕事帰りに買い物に行ける時は値引きになった刺身最強。
すぐ食べられるしタンパク質だしカロリーオーバーにならないし。
引きこもりはじめたら難しいけど…
966 ：スペースNo.な-74：2013/06/14(金) 21:08:08.93
冷たい麺類には、よく納豆ぶっかけてるな
少しは栄養取れるだろうって気がするし、あと腹もちが良くなる
少しは栄養取れるだろうって気がするし、あと腹もちが良くなる
967 ：スペースNo.な-74：2013/06/14(金) 21:10:19.24
納豆いいよね
最初が手間だけどオクラ輪切りを冷凍常備もオススメ
ﾈﾊﾞﾈﾊﾞいいよﾈﾊﾞﾈﾊﾞ
最初が手間だけどオクラ輪切りを冷凍常備もオススメ
ﾈﾊﾞﾈﾊﾞいいよﾈﾊﾞﾈﾊﾞ
968 ：スペースNo.な-74：2013/06/15(土) 00:16:50.50
自分は冷たい麺類に梅干し刻んで入れるのが好きだーすっぱうまい
＋長芋すりおろしとか大根おろしでツルツル
＋長芋すりおろしとか大根おろしでツルツル
969 ：スペースNo.な-74：2013/06/15(土) 07:00:32.44
自分はたまに毛色を変えて素麺チャンプルーにするときがあるな
具材は炒めたら美味しいもので適当に塩焼きそば感覚で
茹でて食べるのとはちょっと違った感じがして美味しい
具材は炒めたら美味しいもので適当に塩焼きそば感覚で
茹でて食べるのとはちょっと違った感じがして美味しい
970 ：スペースNo.な-74：2013/06/15(土) 07:59:58.93
偽焼きビーフンかw
971 ：スペースNo.な-74：2013/06/15(土) 08:18:03.96
修羅場の料理というより備えとしての保存食だが今の時期に赤紫蘇ジュース作っておくといいかもね。
うちはどっちかというとカーチャンの好物という理由寄りでこの時期になると作るんだが
赤紫蘇には疲れ目や疲労の回復、食欲増進、お肌や整腸、糖分脂肪の吸収抑制、利尿効果（むくみ防止）
等々の同人者にはありがたい効果が多いそうな。
更に保存や発色のために酢かクエン酸を加えるのでそちらの効果も期待できる。
うちはどっちかというとカーチャンの好物という理由寄りでこの時期になると作るんだが
赤紫蘇には疲れ目や疲労の回復、食欲増進、お肌や整腸、糖分脂肪の吸収抑制、利尿効果（むくみ防止）
等々の同人者にはありがたい効果が多いそうな。
更に保存や発色のために酢かクエン酸を加えるのでそちらの効果も期待できる。
972 ：スペースNo.な-74：2013/06/15(土) 08:20:41.72
納豆と生卵めんつゆがさいこー
973 ：スペースNo.な-74：2013/06/15(土) 09:23:50.80
普段はノンシュガーのフレーバーティーとミネラルウォーター飲んでるが
味覚変わるのか修羅場時は甘い炭酸欲しくなる
市販のジンジャエールは生姜が薄くて口に合わないの多いから
ジンジャーパウダーと砂糖をお湯で溶いて炭酸水で割った即席ジンジャエール飲んでる
味覚変わるのか修羅場時は甘い炭酸欲しくなる
市販のジンジャエールは生姜が薄くて口に合わないの多いから
ジンジャーパウダーと砂糖をお湯で溶いて炭酸水で割った即席ジンジャエール飲んでる
974 ：スペースNo.な-74：2013/06/15(土) 11:04:03.88
>>973
新ショウガ出回り始めてるから、シロップ作るのもお勧め
輪切りにして蜂蜜漬けにするのが手軽だけど
しっかり煮出すレシピのが日持ちする
あと、出がらし（でも結構辛い）生姜を細切りにして
きんぴら風に炒めた奴ときたら、めっちゃご飯進むぜ
新ショウガ出回り始めてるから、シロップ作るのもお勧め
輪切りにして蜂蜜漬けにするのが手軽だけど
しっかり煮出すレシピのが日持ちする
あと、出がらし（でも結構辛い）生姜を細切りにして
きんぴら風に炒めた奴ときたら、めっちゃご飯進むぜ
975 ：スペースNo.な-74：2013/06/15(土) 11:10:40.87
このスレの人たち、料理上手だよね
修羅場でなくても参考にさせてもらってます
ありがとう
修羅場でなくても参考にさせてもらってます
ありがとう
976 ：スペースNo.な-74：2013/06/15(土) 15:09:43.07
977 ：スペースNo.な-74：2013/06/15(土) 17:08:53.14
素麺チャンプルーを知らないでﾄﾞﾔっちゃったのかｗ
これは恥ずかしいｗ
これは恥ずかしいｗ
978 ：スペースNo.な-74：2013/06/15(土) 17:43:13.31
まぁ、茹でた素麺は余ったら炒めるのは鉄板だよね。しば漬けを混ぜて胡麻油で炒めるのが自分は好き。
979 ：スペースNo.な-74：2013/06/15(土) 19:19:38.12
仕上げの追い込み前にサングリア漬ける
大体２，３日が漬かり時だから脱稿した時のご褒美にって思えば頑張れるし
大体２，３日が漬かり時だから脱稿した時のご褒美にって思えば頑張れるし
980 ：スペースNo.な-74：2013/06/16(日) 16:52:08.74
カップめんよりダイエットフーズの方が栄養価はあるかもな
カロリー低いけどバランスとれるようにしてあるし
カロリー低いけどバランスとれるようにしてあるし
981 ：スペースNo.な-74：2013/06/16(日) 18:25:12.59
このスレオフしたい…じゅる
982 ：スペースNo.な-74：2013/06/16(日) 18:27:29.65
>>980
早くスレたてろな
早くスレたてろな
983 ：スペースNo.な-74：2013/06/16(日) 18:30:24.27
肉じゃがオムレツ作った
ｳﾏｰ
ｳﾏｰ
984 ：スペースNo.な-74：2013/06/16(日) 18:47:29.68
埋め酒
985 ：スペースNo.な-74：2013/06/16(日) 18:52:47.33
>>981
ヨダレ吸わせろ
ヨダレ吸わせろ
986 ：スペースNo.な-74：2013/06/16(日) 19:19:44.02
きゃーおまわりさん！
988 ：スペースNo.な-74：2013/06/16(日) 19:27:28.69
>>987
おせええええええ
おせええええええ
989 ：スペースNo.な-74：2013/06/16(日) 19:35:02.10
990 ：スペースNo.な-74：2013/06/16(日) 20:45:45.66
991 ：スペースNo.な-74：2013/06/16(日) 21:08:33.26
992 ：スペースNo.な-74：2013/06/16(日) 21:37:43.05
前スーパーでみた低カロリーですぐ出来るカップラーメンってどうなんだろ
春雨系って食べると結構逆に腹減らない？
春雨系って食べると結構逆に腹減らない？
993 ：スペースNo.な-74：2013/06/17(月) 00:53:04.46
電子レンジはガンになりますよ
994 ：スペースNo.な-74：2013/06/17(月) 01:06:34.57
お湯かけますよ
995 ：スペースNo.な-74：2013/06/17(月) 03:08:26.65
電子レンジで水を温めてみて下さい
一度でもレンジを使った水は
小動物は絶対飲みません
一度でもレンジを使った水は
小動物は絶対飲みません
996 ：スペースNo.な-74：2013/06/17(月) 08:27:08.32
そうめんの話題に出遅れたけど
茹でたてのそうめんに醤油とゴマ油少々と
たっぷりのカツオブシと刻みネギを混ぜた
汁無しそうめんが手軽でいい
茹でたてのそうめんに醤油とゴマ油少々と
たっぷりのカツオブシと刻みネギを混ぜた
汁無しそうめんが手軽でいい
997 ：スペースNo.な-74：2013/06/17(月) 09:57:33.71
>>995
うちのわんこはうれしそうに飲んだぞw
うちのわんこはうれしそうに飲んだぞw
998 ：ヒョウヒラヒョウヘイ：2013/06/17(月) 10:21:03.80
999 ：スペースNo.な-74：2013/06/17(月) 10:26:58.84
梅
1000 ：スペースNo.な-74：2013/06/17(月) 10:27:21.09
干
1001 ：１００１：
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。