運動不足
1投稿者: 投稿日:2013年10月02日(水) 22時09分20秒
何か運動していますか
2投稿者:三十路童貞  投稿日:2013年10月02日(水) 22時12分10秒
腹筋、背筋、ジョギング、フットサル、たまに水泳くらい。
3投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2013年10月02日(水) 23時24分03秒
老後のことを鑑みれば先ず消耗してはいけない膝などの軟骨を大切にすべきだと思います。
だが有酸素運動は必要かとも思いたまにセックスする程度です。
4投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2013年10月02日(水) 23時30分34秒
昔はウェイトトレーニングやってたけど
もうそういう情熱無くなったわ

運動とか疲れるから嫌
5投稿者:納豆  投稿日:2013年10月03日(木) 01時54分09秒
1時間ほど筋トレした後に、WiiFitで30分ジョギング。
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(゚Д゚) <