うつ病の症状軽減方法
1投稿者:うつ歴15年  投稿日:2011年08月06日(土) 07時35分47秒
簡単に書くぞ
・夜寝る、朝起きる
・寝れないなら寝る時間を決めて、その1時間前に風呂に入る(37〜40度)
風呂入って1時間後に必ず眠気が来る。出てすぐに何か食うと更に眠りやすい。
・肩こりや肉体疲労で寝れないのならタイ古式マッサージへ行く
女性マッサージ師の所はダメ、健全な場所でもチンポたっちゃうから。おっさんが居る所が良い。
2投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2011年08月06日(土) 14時33分54秒
頑張れ頑張れ頑張れ
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(゚Д゚) <