片方36kgのダンベルをそれぞれ両手に持ち
1投稿者:ぁゃιぃ  投稿日:2010年05月12日(水) 19時59分03秒
ベンチプレスしてきた。10×3セット

早く40kgやってみたいな(笑)遠いな(笑)
2投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月12日(水) 20時00分26秒




3投稿者:ぁゃιぃ  投稿日:2010年05月12日(水) 20時01分32秒
安全第一(笑)

いきなりウエイト上げても潰されるばかり(笑)
4投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月12日(水) 20時03分05秒
乳健かと思ったわw
5投稿者:ぁゃιぃ  投稿日:2010年05月12日(水) 20時05分36秒
乳健を意識してみますた(笑)
6投稿者:ぁゃιぃ  投稿日:2010年05月12日(水) 20時10分02秒
そのあとウエイトリフティングや足まわりやってプールで二千メートル(笑)

二三年前はこの前に10キロのランとかこなしてたからな(笑)

恐ろしい・・・(笑)
7投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月12日(水) 20時13分39秒
ほぅ〜、男なら乳
毛で勝負せんかい!
8投稿者:ぁゃιぃ  投稿日:2010年05月12日(水) 20時15分52秒
漏れもか(笑)
9投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月12日(水) 20時28分43秒
髪の毛じゃ勝負にならんだろ(腕組み)
10投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月12日(水) 20時31分11秒
>>1
そのまま死ねばいいのにな
11投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月12日(水) 20時34分03秒
青椒牛肉絲
12投稿者:.  投稿日:2010年05月12日(水) 20時34分52秒
ベンチプレスってバーベルでやるんじゃないのか。
13投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月12日(水) 20時44分44秒
上半身を鍛える種目だから、特にバーベルとは決まってない
でも、黄色バエがベンチプレスとか笑止千万
14投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月12日(水) 20時48分40秒
カロビ依存症
15投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月12日(水) 21時49分32秒
黄バエの言う事なんか誰が本気にするのか
だいたい36キロ二つっておまえはどんだけゴリマッチョだよ
脳内トレ乙
16投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月12日(水) 22時04分37秒
馬鹿を相手にすんなよ
17投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月12日(水) 22時06分24秒
マッチョ禿か
カロビでそれ系の男を好きな女いたよな
18投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月12日(水) 22時06分25秒
大漁ですな(腕組みプスー)
19投稿者:ぁゃιぃ  投稿日:2010年05月12日(水) 22時34分31秒
>だいたい36キロ二つっておまえはどんだけゴリマッチョだよ

はあ?
こんな感じですよお。(笑)

http://web.archive.org/web/20041104220840/www.jkick.com/ftw/special/panyarengoukai/tokyopan/tokyopanyaren.htm
20投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月12日(水) 22時35分37秒
キモチワルイ(笑)
21投稿者:ぁゃιぃ  投稿日:2010年05月12日(水) 22時38分22秒
ヒント:特になし(笑)
22投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月12日(水) 22時38分47秒
キモチワルイ(笑)
23投稿者:ぁゃιぃ  投稿日:2010年05月12日(水) 22時45分45秒
キモチワルイ(笑)
24投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月12日(水) 22時49分15秒
キモチワルイ(笑)
25投稿者:( ̄▽ ̄)  投稿日:2010年05月12日(水) 22時59分55秒
わしゃ両手に80`ずつダンベル持って50`マラソンする位g朝飯前なのじゃIゲッハッハ
26投稿者:ぁゃιぃ  投稿日:2010年05月12日(水) 23時34分33秒
おえっ(笑)
27投稿者:龍健  投稿日:2010年05月13日(木) 02時07分06秒
虚弱体質の黄色いハエがうるさいな、
まぁ〜夏だから仕方ないか
28投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月13日(木) 02時10分32秒
>>1
証拠貼れよ
29投稿者:龍健  投稿日:2010年05月13日(木) 02時15分24秒
家に10キロのダンベルが2つある、寝る前に鍛えるけど
30投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月13日(木) 02時16分59秒
>>29
そのまましねばいいのにな
31投稿者:ぁゃιぃ  投稿日:2010年05月13日(木) 07時55分21秒
28投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月13日(木) 02時10分32秒
>>1
証拠貼れよ



カワイソウ
32投稿者:ぁゃιぃ  投稿日:2010年05月13日(木) 09時51分37秒
今朝もあげてきた(笑)
33投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月13日(木) 09時59分54秒
腕の写真は?
34投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月13日(木) 10時11分18秒
黄色になってから昼夜万遍なく居るな
35投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月13日(木) 10時12分14秒
つまり、黄色くないときもいたってことだよね
36投稿者:ぁゃιぃ  投稿日:2010年05月13日(木) 10時46分43秒
腕の「写真」(笑)

「証拠」(笑)
37投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月13日(木) 11時01分36秒
乳毛の証拠(爆)
38投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月13日(木) 11時11分17秒
龍健には見せろ見せろ言っときながら
自分が言われたら言い訳か黄色蠅
39投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月13日(木) 11時13分17秒
乳毛が貧相で晒せないんだろ
40投稿者:ぁゃιぃ  投稿日:2010年05月13日(木) 11時26分05秒
なんなんだ、このガキわw
41投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月13日(木) 11時38分18秒
自己愛性人格障害ってやつ
42投稿者:ぁゃιぃ  投稿日:2010年05月13日(木) 12時17分40秒
所詮匿名の「掲示板」で「証拠」(笑)


キモチワルイ(笑)
43投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月13日(木) 12時19分24秒
乳健さん(笑)
44投稿者:ぁゃιぃ  投稿日:2010年05月13日(木) 12時29分33秒
乳健さんわ、退職手続き中ですよ?(笑)
45投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月13日(木) 12時43分23秒
えっ? 解雇?自主退職???
46投稿者:龍健  投稿日:2010年05月13日(木) 12時59分17秒
貧弱馬鹿同士仲が良さそうだな
47投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月13日(木) 13時12分56秒
漢字が苦手な乳健さんこんにちは
48投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月13日(木) 13時15分24秒
自称マッチョ馬鹿の乳健さんこんにちは
49投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月13日(木) 13時16分53秒
キャバクラに行くと、乳首が感じるんだ、触ってみるかい?
と、言わずにはいられない乳健さんに500点
50投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月13日(木) 13時22分49秒
キャバ嬢に乳毛三つ編みにされる乳健さん
51投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月13日(木) 14時32分08秒
ぁゃιぃさん、名前が抜けてますよ、間抜け(笑)
52投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月13日(木) 14時36分23秒
乳毛が無いのか?
53投稿者:ぁゃιぃ  投稿日:2010年05月13日(木) 15時37分21秒
「名前を入れ忘れ」た「間抜け」なぁゃιぃです、こんにちは(笑)

龍健さん、龍健さん(笑)
54投稿者:( ̄▽ ̄)  投稿日:2010年05月13日(木) 16時04分43秒
マヌケのあやしぃさんIこんにちマンコg
55投稿者:ぁゃιぃ  投稿日:2010年05月13日(木) 16時38分17秒
悔しかった、みたい(笑)
56投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月13日(木) 16時41分46秒
久しぶりに乳健さんの英語が見たいな
57投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月13日(木) 16時43分54秒
そうねえ
58投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月13日(木) 16時49分54秒
黄色い低学歴

カワイソウ(笑)
59投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月13日(木) 16時51分45秒
a-haのルッシングユー(笑)だっけ
60投稿者:ぁゃιぃ  投稿日:2010年05月13日(木) 17時50分15秒
きもっ。w
61投稿者:( ̄▽ ̄)  投稿日:2010年05月13日(木) 17時51分16秒
黄色いドタマハゲgゲッハッハ
62投稿者:わしゃのうg( ̄▽ ̄)  投稿日:2010年05月13日(木) 17時56分27秒
人差し指1本ずつで300回の懸垂が可能なのじゃgゲッハッハI
63投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月13日(木) 18時06分43秒
頭が空なら可能だ
64投稿者:龍健  投稿日:2010年05月14日(金) 02時01分56秒
今は握力を鍛えてる
65投稿者:ぁゃιぃ  投稿日:2010年05月14日(金) 05時51分29秒
人生の握力か(笑)
66投稿者:ぁゃιぃ  投稿日:2010年05月14日(金) 13時30分52秒
上げておこう(笑)
67投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月14日(金) 14時03分14秒
頭を鍛えた方がいいのにな
68投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月14日(金) 14時12分17秒
頭皮を鍛えた方がいいのにな
69投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月14日(金) 15時32分54秒
乳健さんは頭堅過ぎだな
70投稿者:ぁゃιぃ  投稿日:2010年05月14日(金) 21時04分53秒
またウエイトあげてきた(笑)
71投稿者:( ̄▽ ̄)  投稿日:2010年05月14日(金) 21時06分58秒
あやしぃは阿呆じゃI
72投稿者:ぁゃιぃ  投稿日:2010年05月14日(金) 21時15分51秒
写真マダー?(笑)
73投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月14日(金) 21時18分35秒
乳首おねだり禿銀杏(腕組み)
74投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月14日(金) 21時36分30秒
黄色さんのぶっとい腕が見たい見たい
75投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月14日(金) 21時45分44秒
さかさまにやってんのとちゃうか
76投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月14日(金) 21時55分49秒
グラサン乳毛さん、、、、、
77投稿者:ぁゃιぃ  投稿日:2010年05月15日(土) 06時24分43秒
はあ?(腕組み)
78投稿者:ぁゃιぃ  投稿日:2010年05月15日(土) 14時11分24秒
またいってきた(笑)
79投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月15日(土) 14時32分32秒
黒くつした
80投稿者:ぁゃιぃ  投稿日:2010年05月22日(土) 22時17分22秒
またあげちゃったw


あげてぉこうw
81投稿者:( ̄▽ ̄)  投稿日:2010年05月22日(土) 22時24分11秒
ハゲ銀杏じゃIゲッハッハg
82投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月22日(土) 22時25分22秒
子供作るのもペット飼うのも免許制にしろ
あ!作れない人には関係ないかあーっはははは
83投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月22日(土) 22時26分38秒
>香味野菜としてサラダまたは茹でて若い茎と葉が肉料理の付け合せになど用いられる。
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AF%E3%83%AC%E3%82%BD%E3%83%B3

茎も食べることあるみたいですよ?
84投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月22日(土) 22時35分20秒
黄色いハエは都合の悪いレスは見えません
85投稿者:ぁゃιぃ  投稿日:2010年05月22日(土) 22時55分05秒
1投稿者:ぁゃιぃ  投稿日:2010年05月18日(火) 23時54分05秒
1投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月05日(水) 17時23分14秒 ID:tEb7y6A1
ボロネーゼ
さつまいもとシメジのクリームスープ
クレソンとトマトとサーモンのマリネ

9投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月05日(水) 20時24分27秒 ID:tEb7y6A1
クレソンって茎も食っていいの?
葉っぱしかみないけど。

36投稿者:ぁゃιぃ  投稿日:2010年05月06日(木) 21時46分37秒
9投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月05日(水) 20時24分27秒 ID:tEb7y6A1
クレソンって茎も食っていいの?
葉っぱしかみないけど。

貧乏クン可哀想。。。
買えるようになっても、知識はない,

クレソン先生え乙wwwwww涙眼wwwwwwwww
恥ずかしすぎwwwwwwwwwww
バロスwwwwwwwwwwwwwwwwwww
http://www.amezor.to/lobby/100505172314.html





恥ずかしいw
http://www.amezor.to/lobby/100518235405.html
86投稿者:ぁゃιぃ  投稿日:2010年05月22日(土) 23時00分40秒
ダマッチャッタミタイ(笑)
87投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月22日(土) 23時02分35秒
構ってクンうざいよ
88投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月22日(土) 23時03分42秒
84投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月22日(土) 22時35分20秒
黄色いハエは都合の悪いレスは見えません
89投稿者:ぁゃιぃ  投稿日:2010年05月22日(土) 23時11分12秒
カワイソおw
90投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月22日(土) 23時17分20秒
84投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月22日(土) 22時35分20秒
黄色いハエは都合の悪いレスは見えません
91投稿者:ぁゃιぃ  投稿日:2010年05月23日(日) 10時20分51秒
今日もウエイトあげにゆくか(腕組み)
92投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年05月23日(日) 15時53分44秒
ぁゃιぃの体見てみたい
93投稿者:ぁゃιぃ  投稿日:2010年05月27日(木) 23時39分50秒
ヒント

http://web.archive.org/web/20041104220840/www.jkick.com/ftw/special/panyarengoukai/tokyopan/tokyopanyaren.htm
94投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2010年06月02日(水) 19時20分41秒
マルチするな
http://amezor-iv.net/book/100512225807.html
95投稿者:( ̄▽ ̄)  投稿日:2010年06月02日(水) 19時21分38秒
わしゃ瓦30枚割りに成功したのじゃgゲッハッハI
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