低カロリー生活すればやせられる←まちがい
1投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2009年01月19日(月) 22時18分30秒
「低カロリー」でも肥満に! どうすりゃいいの?食生活
【 1月21日(水) 総合/デジタル総合 20:00〜20:43】

日常生活に溢れる「なぜ?」や「どうして?」をユニークな実験を用いて検証していく
「ためしてガッテン」。今回のテーマは「低カロリーダイエット」。

「カロリーオフ」や「カロリーゼロ」をうたい文句にした商品が人気を集めている。
『低カロリーイコール健康』という図式が定着しているように見える。だが、最近の研究によると、
カロリーの数字ばかり気にする食生活では、逆に太りやすくなってしまうこともあるという。

番組では、「低カロリー生活」を続けたにも関わらず「肥満傾向」と診断された人の実例とともに、
1日3食、しっかり食べても「スリムになれる」という「超簡単な法測」を紹介する。

http://www.j-cast.com/tv/2009/01/19033794.html
2投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2009年01月19日(月) 22時20分35秒
食べ物見てカロリー計算できる大人になりたかった
3投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2009年01月19日(月) 22時21分06秒
メディアの言う事は10年遅れてるね
4投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2009年01月19日(月) 22時21分49秒
犬HKだもの
5投稿者:DTI利用者  投稿日:2009年01月19日(月) 22時42分46秒
いま物を食べてる人は負け組み。
6投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2009年01月19日(月) 22時47分09秒
食った分運動すればいいのに
7投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2009年01月20日(火) 07時24分27秒
毎日決まった時間に規則正しい食事するとよいよ
でも大食いは控えたほうがいい。
8投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2009年01月20日(火) 07時28分31秒
これは見なきゃ
9投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2009年01月20日(火) 07時32分09秒
風呂の中でシャドーセックスとして腰を30分振るとよいよ
10投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2009年01月20日(火) 08時16分04秒
摂取カロリーと消費カロリーの収支を
マイナスにすればいいんだよ
11投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2009年01月20日(火) 08時20分52秒
低カロビーがおすすめ。
12投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2009年01月20日(火) 08時31分17秒
俺ひと月目は1日500キロカロリー、ふた月目は1日1000キロカロリーの食事続けて
2ヶ月で20キロ痩せたけど
13投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2009年01月20日(火) 08時33分30秒
運動しないとやせられないと思う
14投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2009年01月20日(火) 08時33分38秒
食後に20分ぐらいでいいから 散歩程度の運動すればいんだよ
15投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2009年01月20日(火) 12時13分13秒
普通に考えてカロリより重さの問題
16投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2009年01月20日(火) 14時20分03秒
散歩程度じゃ精々月1キロ減てとこだろ
そんなダイエット続きゃしないよ
17投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2009年01月20日(火) 14時24分53秒
朝バナナダイエットの森久美子が大リバウンドだとか。
18投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2009年01月20日(火) 14時29分42秒
運動にしろ食事制限にしろ、結局はやる気次第なんだよね
ダイエットに近道なし
19投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2009年01月20日(火) 14時39分47秒
食事制限7、運動3が最も成功しやすいダイエットの比率らしいね
20投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2009年01月20日(火) 14時42分06秒
朝昼晩はガッツリ減らして
間食を少しだけ食べて満足感を増やす
ダラダラダイエット
21投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2009年01月20日(火) 14時46分25秒
あと、統計的には
最低月2kgは減らしていくようにしないとモチベーションが保ちづらくて
ダイエットが続かないらしい
22投稿者:削除跡 投稿日:時空の歪
23投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2009年01月20日(火) 14時53分16秒
それ、痩せるどころかあっという間に餓死やで!
24投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2009年01月21日(水) 12時45分03秒
今夜放送あげ
25投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2009年01月21日(水) 12時48分40秒
見るだけじゃ痩せない罠ヽ(´ー`)つ
投稿者 メール  
(゚Д゚) <