今日、体力測定をしました
1投稿者:龍健  投稿日:2008年12月16日(火) 23時01分21秒
身長173 体重67 握力左76 右63 背筋力205 体脂肪率13
30秒間の腹筋回数26回でした。
2投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2008年12月16日(火) 23時04分09秒
俺は真夏に部屋閉め切ってエアコンきって 腹筋1,000回を40日やったことがある
その甲斐あって82キロから59,9キロまで減量出来た
3投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2008年12月16日(火) 23時10分28秒
そこまで暑くすることになんの意味があるんですか
4投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2008年12月16日(火) 23時11分37秒
無意味という意味が存在する
5投稿者:( ̄▽ ̄)  投稿日:2008年12月16日(火) 23時12分22秒
わしゃあな、マンコでリンゴ蛯破壊できるのじゃ!g
6投稿者:棄人  投稿日:2008年12月16日(火) 23時12分50秒
日曜日に腹筋40回やっただけで、1日おいて今日筋肉痛です...
7投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2008年12月16日(火) 23時12分52秒
まあ無意味だし甲斐もないですよね
8投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2008年12月16日(火) 23時20分51秒
暑くして汗をかけば痩せるんなら苦労しないよな
実際は単に熱中症とか脱水症状とか、とにかく健康を害するばかりで
脂肪燃焼にはなんの関係もない
9投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2008年12月16日(火) 23時26分06秒
でも59,9`まで行ったもん
他にも早朝散歩とか食事制限もしたけど 腹筋が一番効果があったな
腹筋割れると快感なんだよね 今はリバウンドしたけど
10投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2008年12月16日(火) 23時28分06秒
何故腹筋が一番効果あったと分かったんだ?
11投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2008年12月16日(火) 23時31分40秒
リバウンドでどこまで戻ったん?
12投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2008年12月16日(火) 23時36分59秒
>>10
はじめる前と後では2`以上体重が違ったから
>>11
今 78キロ・・・
13投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2008年12月16日(火) 23時37分58秒
真夏に部屋締め切って腹筋1000回毎日って、読めば読むほど嘘くさいな
14投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2008年12月16日(火) 23時40分13秒
>>12
そりゃ汗かくからね
でも水飲めばすぐ戻るよ
15投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2008年12月16日(火) 23時45分19秒
こいつ嘘ばっかだよな
ヤクザの友人とかアホな嘘書いてたのもこいつじゃなかったっけ
16投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2008年12月16日(火) 23時49分43秒
教習所で教官ふっ飛ばしたとかって嘘も君だったっけ
君は何、虚言癖か何か?
17投稿者:( ̄▽ ̄)  投稿日:2008年12月16日(火) 23時50分38秒
ダイエットには…オメコが1番じゃg
18投稿者:ヾ(゚д゚)ノ゛バカー  投稿日:2008年12月16日(火) 23時54分03秒
>>17
もうお前でいいよ
やらせろよ
たまってるんだよ
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(゚Д゚) <